Stoczek menza
10
10. heti étlap HÉTFŐ
Brokkolikrémleves pirított mandulával LEVESEK
Csángó gulyásleves Narancsos görög gyümölcsleves Grillezett sertéskaraj
A'LA CARTE ÉTELEK Rántott tőkehalfilé tartármártással Csirkemell Villeroy módra WELLNESS ÉS REFORM TÉSZTÁK, RIZOTTÓK FŐZELÉK FELTÉT VEGETÁRIÁNUS ÉTELEK FITTVEGA ÉDES TÉSZTA
Céklarizottó grillezett sajttal Gnocchi verde Zöldborsófőzelék
471,359,595,344,571,645,-1,499,833,559,928,1162,-1,-
Csontleves cérnametélttel Tárkonyos bableves füstölt csülökkel Hideg egres leves Roston sült mézes-mustáros jércemell Krémsajtos csirkemell rántva Egri zöldséges borzaska Csípős sült sertéstarja
SZERDA 239,397,-
359,-
299,-
344,-
496,-
Narancsos görög gyümölcsleves
595,571,-
Zöldséges lebbencsleves Rózsakert leves Hideg málnakrémleves
PÉNTEK 224,- Gombakrémleves pirított parmezános 372,- crutonnal
284,-
314,-
359,-
521,359,595,-
Alföldi húsgaluskaleves Narancsos görög gyümölcsleves
471,595,344,571,-
746,- Sült sertésszűz vörösboros -1,- áfonyamártásban
846,- Roston sült sertéstarja lyoni -1,- hagymával
717,- Sült csirkemellsteak spenótos -1,- paradicsommártással
710,-
559,-
516,-
473,-
488,-
928,430,714,789,-1,536,-
254,-
284,-
Tejszínes parajfőzelék
421,-
359,- Tejfölös zöldséges burgonyleves 595,- kolbászchipszel
618,- Portugál szárnyasragu sajtos 1027,- rizsgombóccal 421,-
Zöldborsóleves
CSÜTÖRTÖK 254,-
889,471,-
Barbecueba pácolt csirkemell rántva
858,-
Tormás rántott sertéskaraj
786,-
Ricottás spenótos gyöngyölt csirkemell
488,- Csirkemell roston csőben sült 799,- brokkolival
531,-
Serpenyős sertéscomb
746,- Sült csirkecomb gyömbéres -1,- sárgarépával és sült almával
789,-
Milánói makaróni
467,- Teljes kiörlésű penne 775,- négysajtmártásban
673,1117,-
254,-
254,-
Paradicsomos káposzta
421,-
Lencsefőzelék
880,-1,-
421,-
Rántott csirkemáj Tejszínes sajtos csirkemell Sült hekktörzs Mexikói pulyka burrito Tavaszi főzelék
-1,799,499,833,344,-1,1017,-1,254,421,-
Rántott csirkemell falatkák
250,- Sült csirkemellcsíkok
250,- Pulykafasírt
250,- Sült debreceni
250,- Rántott párizsi
171,-
Tükör tojás
99,-
92,-
250,- Sajttallér
250,- Rántott szejtán
250,-
322,-
399,-
513,-
Rántott mozzarella tartármártással Fitt currys zöldséges tofu Nutellával töltött mini gombóc édes morzsával Hasábburgonya Tex mex steak burgonya
KÖRETEK
KEDD 284,-
2017.03.06.-10.
Jázmin rizs Párolt zöldség Paleo párolt zöldség
513,699,399,667,459,761,239,397,269,447,164,273,254,421,254,421,-
Az étlapváltozás és az árváltozás jogát fenntartjuk!
Főtt tojás Káposztás kocka Fitt csicseriborsóragu Vargabéles Hasábburgonya Petrezselymes burgonya Jázmin rizs Vajas kukorica bébirépával Paleo karfiolpüré
263,436,330,548,488,799,239,397,164,273,164,273,269,447,224,372,-
Falafel Rántott gombafejek tartármártással Fitt áparizottó sütőtökpürével Rizsfelfújt meggymártással Hasábburgonya Mogyoróburgonya Jázmin rizs Royal zöldségkeverék Paleo szezámkrokett
535,488,799,416,690,239,397,269,447,164,273,269,447,224,372,-
Spenótos sajtos galuska Fitt falafel salátával barnarizzsel Piskóta csokipudinggal Hasábburgonya Falusi cikk burgonya Jázmin rizs Mediterrán zöldségkeverék Paleo sült zöldségek gombával
677,-
Rántott sajt tartármártással
Fitt csicseriborsós zöldségfasirt répaszószzal narancsos olivás 1096,- petrezselyemmel 287,Gesztenyés palacsinta csokiöntettel 476,660,-
239,397,224,372,164,273,284,471,299,496,-
Hasábburgonya Burgonyapüré
699,516,858,272,-1,239,397,224,372,164,-
Jázmin rizs
273,-
Tavaszi párolt zöldség Párolt brokkoli
Jó étvágyat kívánunk!
254,421,239,397,-
Melódin menü: 830 Ft HÉTFŐ Brokkolikrémleves pirított mandulával
Bácskai rizseshús KEDD Csontleves cérnametélttel
Borjúpaprikás tésztával SZERDA Zöldborsóleves
Pangasius harcsafilé párizsiasan remoulade mártással Jázmin rizs CSÜTÖRTÖK Zöldséges lebbencsleves
Rakott káposzta PÉNTEK Gombakrémleves pirított parmezános crutonnal
Csirkepörkölt galuskával
10. heti ételmagyarázat Csángó gulyásleves
Savanyú káposztával ízesített gulyásleves, rizsbetéttel. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, Narancsos görög gyümölcsleves almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. A csirkemelleket, fűszerezzük roston lesütjük, sonkás gratinal beborítjuk és sajttal Csirkemell Villeroy módra besütjük. Gnocchi verde Gnocchi enyhén fokhagymás-tejszínes parajmártással tálalva. A naturt tofut zöldségekkel (sárgarépa, gomba, vöröshagyma, káposzta összepirítjuk Fitt currys zöldséges tofu fűszerezzük curryvel, fokhagymával, chilivel, gyömbérrel szójaszósz burgonyakeményítővel sűrítjük.) A csirkemellet reszelt burgonyás, zelleres, sárgarépás tojásos masszában megforgatjuk, Egri zöldséges borzaska kisütjük és petrezselymes tejföllel tálaljuk. Csípős sült sertéstarja Mustáros borsos erőspistás sertéstarja steak roston sütve. Portugál szárnyasragu sajtos rizsgombóccal
Csirkemellcsíkok zöldpaprikás, pritamin paprikás, fehérboros tejszínes mártásban, melynek különleges körete a sajttal töltött rizsgombóc bő olajban átsütve.
Fitt csicseriborsóragu
Zöldséges csicseriborósragu(sárgarépa, csicseriborsó, burgonya, petrezselymgyökér, póréhagyma, káposzta, só bors, vöröshagyma, petrezslyemzöld.
Réteslapba töltött túrós cérnametélt citromhéjjal, kevés mazsolával, édes tejföllel tálalva. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, Narancsos görög gyümölcsleves almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. Vargabéles
Milánói makaróni
Sonkás, gombás, paradicsomos raguval tálalt makaróni, reszelt sajttal megszórva.
Zöldséges lebbencsleves
Magyaros zöldséges (sárgarépa, zeller) burgonyaleves, pirított fodros kockával..
Rózsakert leves
Brokkolival, karfiollal, sárgarépával dúsított gazdag tyúkhúsleves lúdgége tésztabetéttel.
Sült csirkecomb gyömbéres sárgarépával és sült almával
Libazsírban sült fűszeres csirkecomb mézes, gyömbéres, szezámos, citromos sült répával és sült almával tálalva.
A tejes vajas galuskát szálas spenóttal, kevés tejszínnel ízesítjük, majd reszelt sajttal tálaljuk. Falafel salátával(paprika,olivabogyó, jégsaláta,kígyóuborka, lilahagyma, Fitt falafel salátával barnarizzsel petrezselyemzöld, citromlé) zöldséges paradicsoszósszal(paradicsom, sárgarépa, padlizsán) barnarizzsel tálalva. Sok zöldségből készült enyhén paradicsomos zöldségleves, kevés szalonnával, tésztával Alföldi húsgaluskaleves és húsgaluskával. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, Narancsos görög gyümölcsleves almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. A csirkemellet, sajtos-tojásba mártjuk szerecsendiós, fehérborsos tejszínnel Tejszínes sajtos csirkemell meglocsoljuk sajttal megszórjuk és aranybarnára sütjük . Zöldborsó, sárgarépa, karalábé és kelbimbó keverékéből tejjel készült édeskés, Tavaszi főzelék petrezselymes főzelék. Spenótos sajtos galuska
Diák menü: 790 Ft HÉTFŐ Brokkolikrémleves pirított mandulával
Barbecues-mustáros mázas csirkemellcsíkok kukoricás jázmin rizzsel KEDD Csontleves cérnametélttel
Sült csirkecomb póréhagyma mártással, burgonyával SZERDA Zöldborsóleves
Sertéskaraj fűszernövénymártással, salátával, rizzsel CSÜTÖRTÖK Zöldséges lebbencsleves
Rántott csirkemell rizibizivel tartármártással PÉNTEK Gombakrémleves pirított parmezános crutonnal
Grill sertéskaraj hagymamártással csőben sütve
HÉTFŐ LEVESEK
A'LA CARTE
REFORM ÉS WELLNESS TÉSZTA ÉTELEK
FŐZELÉK
FELTÉT
VEGETÁRIÁNUS
FITTVEGA
ÉDES TÉSZTA
KÖRETEK
kalória: 167,5 Kcal szénhidrát : 8,2 g zsír: 12,6 g fehérje: 4,9 g kalória: 128,8 Kcal szénhidrát : 11,1 g Csángó gulyásleves zsír: 6,1 g fehérje: 2,6 g kalória: 216,6 Kcal szénhidrát : 31,1 g Narancsos görög gyümölcsleves zsír: 8,4 g fehérje: 2,4 g kalória: 275 Kcal szénhidrát : 10,9 g Grillezett sertéskaraj zsír: 12,1 g fehérje: 30,3 g kalória: 486,6 Kcal Rántott tőkehalfilé szénhidrát : 23,8 g zsír: 36,9 g tartármártással fehérje: 23,3 g kalória: 335,6 Kcal szénhidrát : 14,9 g Csirkemell Villeroy módra zsír: 15,6 g fehérje: 33,3 g kalória: 947,2 Kcal Céklarizottó grillezett sajttal szénhidrát : 80,6 g zsír: 51,6 g fehérje: 38 g kalória: 409,9 Kcal szénhidrát : 35,1 g Gnocchi verde zsír: 24,4 g fehérje: 12,3 g kalória: 221,6 Kcal szénhidrát : 35 g Zöldborsófőzelék zsír: 4,5 g fehérje: 9,7 g kalória: 182,7 Kcal szénhidrát : 20,7 g Rántott csirkemell falatkák zsír: 2,2 g fehérje: 18,7 g kalória: 87,7 Kcal szénhidrát : 0,3 g Tükör tojás zsír: 6,3 g fehérje: 7,1 g kalória: 546 Kcal Rántott mozzarella szénhidrát : 30,4 g zsír: 36,4 g tartármártással fehérje: 21,9 g kalória: 188,9 Kcal szénhidrát : 24,4 g Fitt currys zöldséges tofu zsír: 3,9 g fehérje: 13,5 g kalória: 884,3 Kcal Nutellával töltött mini gombóc szénhidrát : 113,1 g zsír: 41,3 g édes morzsával fehérje: 14,4 g kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g Hasábburgonya zsír: 10,9 g fehérje: 4,5 g kalória: 223,7 Kcal szénhidrát : 37,4 g Tex mex steak burgonya zsír: 5,4 g fehérje: 4,3 g kalória: 278,5 Kcal szénhidrát : 62 g Jázmin rizs zsír: 0,3 g fehérje: 6,4 g kalória: 190,8 Kcal szénhidrát : 21,4 g Párolt zöldség zsír: 8,4 g fehérje: 6,9 g kalória: 68,7 Kcal szénhidrát : 10,5 g Paleo párolt zöldség zsír: 0,6 g fehérje: 5 g Brokkolikrémleves pirított mandulával
*az adatok kis adagra vonatkoznak.
KEDD Csontleves cérnametélttel
Tárkonyos bableves füstölt csülökkel
Hideg egres leves
Roston sült mézes-mustáros jércemell
Krémsajtos csirkemell rántva
Egri zöldséges borzaska
Csípős sült sertéstarja
Portugál szárnyasragu sajtos rizsgombóccal
Tejszínes parajfőzelék
Sült csirkemellcsíkok
Főtt tojás
Káposztás kocka
Fitt csicseriborsóragu
Vargabéles
Hasábburgonya
Petrezselymes burgonya
Jázmin rizs
Vajas kukorica bébirépával
Paleo karfiolpüré
SZERDA kalória: 92,1 Kcal szénhidrát : 12,9 g zsír: 0,8 g fehérje: 8 g kalória: 272,2 Kcal szénhidrát : 20,3 g zsír: 15,4 g fehérje: 12,4 g kalória: 197,7 Kcal szénhidrát : 32,1 g zsír: 5 g fehérje: 4,6 g kalória: 315,8 Kcal szénhidrát : 12,7 g zsír: 13,3 g fehérje: 35,6 g kalória: 459,7 Kcal szénhidrát : 34,1 g zsír: 18,8 g fehérje: 35,8 g kalória: 307 Kcal szénhidrát : 31 g zsír: 7,5 g fehérje: 27,2 g kalória: 1037,4 Kcal szénhidrát : 13,7 g zsír: 96,2 g fehérje: 28 g kalória: 434 Kcal szénhidrát : 49,9 g zsír: 10,5 g fehérje: 32,3 g kalória: 193,3 Kcal szénhidrát : 19,3 g zsír: 9,4 g fehérje: 7,6 g kalória: 110,6 Kcal szénhidrát : 5 g zsír: 1,1 g fehérje: 20 g kalória: 87,2 Kcal szénhidrát : 0,3 g zsír: 6,3 g fehérje: 7,1 g kalória: 357,5 Kcal szénhidrát : 75,4 g zsír: 1,4 g fehérje: 9,7 g kalória: 475,2 Kcal szénhidrát : 67,7 g zsír: 12,9 g fehérje: 20,9 g kalória: 649 Kcal szénhidrát : 67,1 g zsír: 32,6 g fehérje: 20,2 g kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g zsír: 10,9 g fehérje: 4,5 g kalória: 343,3 Kcal szénhidrát : 52 g zsír: 11,2 g fehérje: 7,1 g kalória: 278,5 Kcal szénhidrát : 62 g zsír: 0,3 g fehérje: 6,4 g kalória: 253,3 Kcal szénhidrát : 41,5 g zsír: 5,8 g fehérje: 8 g kalória: 140 Kcal szénhidrát : 12,4 g zsír: 7,8 g fehérje: 6 g
kalória: 211,8 Kcal szénhidrát : 27 g Zöldborsóleves zsír: 7,9 g fehérje: 7,4 g kalória: 244,6 Kcal Tejfölös zöldséges burgonyleves szénhidrát : 22,1 g zsír: 13 g kolbászchipszel fehérje: 9 g kalória: 216,6 Kcal szénhidrát : 31,1 g Narancsos görög gyümölcsleves zsír: 8,4 g fehérje: 2,4 g kalória: 375,8 Kcal Sült sertésszűz vörösboros szénhidrát : 16,1 g zsír: 19,4 g áfonyamártásban fehérje: 30,4 g kalória: 381,8 Kcal Barbecueba pácolt csirkemell szénhidrát : 52,7 g zsír: 4,5 g rántva fehérje: 31,5 g kalória: 469,6 Kcal Ricottás spenótos gyöngyölt szénhidrát : 14,2 g zsír: 29,4 g csirkemell fehérje: 34,2 g kalória: 557,1 Kcal szénhidrát : 16,5 g Serpenyős sertéscomb zsír: 28,1 g fehérje: 56,6 g kalória: 425,4 Kcal szénhidrát : 53,9 g Milánói makaróni zsír: 12,6 g fehérje: 23,3 g kalória: 171,5 Kcal szénhidrát : 37,5 g Paradicsomos káposzta zsír: 0,6 g fehérje: 3,3 g kalória: 204,8 Kcal szénhidrát : 25 g Pulykafasírt zsír: 2,3 g fehérje: 20,4 g kalória: 237,2 Kcal szénhidrát : 22,3 g Falafel zsír: 12,8 g fehérje: 9,3 g kalória: 640,7 Kcal Rántott gombafejek szénhidrát : 62,8 g zsír: 32,4 g tartármártással fehérje: 20,9 g kalória: 1011 Kcal Fitt áparizottó sütőtökpürével szénhidrát : 122,2 g zsír: 52,5 g fehérje: 16,8 g kalória: 558,6 Kcal szénhidrát : 85,9 g Rizsfelfújt meggymártással zsír: 15,7 g fehérje: 16,8 g kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g Hasábburgonya zsír: 10,9 g fehérje: 4,5 g kalória: 284,9 Kcal szénhidrát : 44 g Mogyoróburgonya zsír: 9,1 g fehérje: 4 g kalória: 278,5 Kcal szénhidrát : 62 g Jázmin rizs zsír: 0,3 g fehérje: 6,4 g kalória: 109,3 Kcal szénhidrát : 12 g Royal zöldségkeverék zsír: 4,2 g fehérje: 5,4 g kalória: 166,6 Kcal szénhidrát : 16,1 g Paleo szezámkrokett zsír: 6,3 g fehérje: 44,2 g
CSÜTÖRTÖK kalória: 73,1 Kcal szénhidrát : 14,4 g Zöldséges lebbencsleves zsír: 0,3 g fehérje: 2,9 g kalória: 273,7 Kcal szénhidrát : 27,2 g Rózsakert leves zsír: 4,6 g fehérje: 30,1 g kalória: 202,7 Kcal szénhidrát : 28,6 g Hideg málnakrémleves zsír: 8,2 g fehérje: 2,5 g kalória: 784,2 Kcal Roston sült sertéstarja lyoni szénhidrát : 32,7 g zsír: 61,7 g hagymával fehérje: 22,4 g kalória: 362,7 Kcal szénhidrát : 42,6 g Tormás rántott sertéskaraj zsír: 9,5 g fehérje: 24,5 g kalória: 321,9 Kcal Csirkemell roston csőben sült szénhidrát : 8,9 g zsír: 16,5 g brokkolival fehérje: 33,7 g kalória: 727 Kcal Sült csirkecomb gyömbéres szénhidrát : 36,8 g sárgarépával és sült almával zsír: 32,8 g fehérje: 66,9 g kalória: 704,2 Kcal Teljes kiörlésű penne szénhidrát : 78,6 g zsír: 32,2 g négysajtmártásban fehérje: 30,1 g kalória: 256 Kcal szénhidrát : 40,1 g Lencsefőzelék zsír: 4,2 g fehérje: 13,9 g kalória: 185,9 Kcal szénhidrát : 0,1 g Sült debreceni zsír: 16,2 g fehérje: 9,4 g kalória: 246,5 Kcal szénhidrát : 6,1 g Sajttallér zsír: 16,8 g fehérje: 17,2 g kalória: 557,3 Kcal szénhidrát : 67,5 g Spenótos sajtos galuska zsír: 21,6 g fehérje: 22,1 g kalória: 550,9 Kcal Fitt falafel salátával barnarizzsel szénhidrát : 68,6 g zsír: 22,2 g fehérje: 18,5 g kalória: 633,6 Kcal szénhidrát : 118,5 g Piskóta csokipudinggal zsír: 9,2 g fehérje: 17,8 g kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g Hasábburgonya zsír: 10,9 g fehérje: 4,5 g kalória: 429,6 Kcal szénhidrát : 62,7 g Falusi cikk burgonya zsír: 14,2 g fehérje: 10,9 g kalória: 278,5 Kcal szénhidrát : 62 g Jázmin rizs zsír: 0,3 g fehérje: 6,4 g kalória: 109,4 Kcal szénhidrát : 13,8 g Mediterrán zöldségkeverék zsír: 3,7 g fehérje: 4,9 g kalória: 210,7 Kcal Paleo sült zöldségek gombával szénhidrát : 29,5 g zsír: 5,6 g fehérje: 9,8 g
PÉNTEK kalória: 197,3 Kcal szénhidrát : 13,5 g zsír: 11,2 g fehérje: 10,3 g kalória: 166,7 Kcal szénhidrát : 8,7 g Alföldi húsgaluskaleves zsír: 10,9 g fehérje: 8 g kalória: 216,6 Kcal szénhidrát : 31,1 g Narancsos görög gyümölcsleves zsír: 8,4 g fehérje: 2,4 g kalória: 376,2 Kcal Sült csirkemellsteak spenótos szénhidrát : 9 g zsír: 21 g paradicsommártással fehérje: 37,6 g kalória: 374,6 Kcal szénhidrát : 45,2 g Rántott csirkemáj zsír: 7,1 g fehérje: 30,4 g kalória: 370,6 Kcal szénhidrát : 13,1 g Tejszínes sajtos csirkemell zsír: 18,9 g fehérje: 35,2 g kalória: 10,8 Kcal szénhidrát : 0,4 g Sült hekktörzs zsír: 0,1 g fehérje: 2,1 g kalória: 826,3 Kcal szénhidrát : 57,5 g Mexikói pulyka burrito zsír: 47,8 g fehérje: 38,3 g kalória: 214,1 Kcal szénhidrát : 33,9 g Tavaszi főzelék zsír: 2,8 g fehérje: 12,7 g kalória: 472,4 Kcal szénhidrát : 65,2 g Rántott párizsi zsír: 13 g fehérje: 21 g kalória: 167,8 Kcal szénhidrát : 19,1 g Rántott szejtán zsír: 1,7 g fehérje: 18,4 g kalória: 917,6 Kcal szénhidrát : 68,6 g Rántott sajt tartármártással zsír: 54,1 g fehérje: 35,3 g Fitt csicseriborsós zöldségfasirt kalória: 1056,1 Kcal répaszószzal narancsos olivás szénhidrát : 93,9 g zsír: 63 g petrezselyemmel fehérje: 31,9 g kalória: 368,6 Kcal Gesztenyés palacsinta szénhidrát : 71,6 g zsír: 4,7 g csokiöntettel fehérje: 9 g kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g Hasábburgonya zsír: 10,9 g fehérje: 4,5 g kalória: 317,2 Kcal szénhidrát : 38,2 g Burgonyapüré zsír: 15,1 g fehérje: 5,9 g kalória: 278,5 Kcal szénhidrát : 62 g Jázmin rizs zsír: 0,3 g fehérje: 6,4 g kalória: 166,9 Kcal szénhidrát : 19,4 g Tavaszi párolt zöldség zsír: 6 g fehérje: 8,1 g kalória: 66,1 Kcal szénhidrát : 5,9 g Párolt brokkoli zsír: 0,6 g fehérje: 9,2 g Gombakrémleves pirított parmezános crutonnal
