Stoczek menza
47
47. heti étlap HÉTFŐ
Tejfölös gombaleves
LEVESEK
Húsos zöldborsóleves burgonyagombóccal Narancsos görög gyümölcsleves
Grillezett csirkemell Panírozott spenótos tőkehalfilé rántva A'LA CARTE ÉTELEK fokhagymás tartármártással Pulykajava sonkás olivabogyós sajtmártással WELLNESS ÉS REFORM TÉSZTÁK, RIZOTTÓK FŐZELÉK
FELTÉT VEGETÁRIÁNUS ÉTELEK FITTVEGA
ÉDES TÉSZTA
Indonéz marharagu
Penne Arrabiata
Finomfőzelék
421,299,496,344,571,599,-1,473,786,488,799,-
Csontleves maceszgombóccal
Pikáns tárkonyos borjúraguleves
Hideg citromleves
Roston sült barbecues sertéskaraj
Cordon Bleu csirkemell rántva
Csirkemell roston Hercegnő módra
SZERDA 254,421,314,521,299,496,-
Zöldségleves tofuval
Kaszásleves
Narancsos görög gyümölcsleves
CSÜTÖRTÖK 284,471,314,521,344,571,-
710,- Csőben sült csirkecombfilé -1,- csirkemájjal ,baconnel
846,-
559,-
459,-
928,516,858,-
Szezámos csirkemell rántva
Mátrai borzaska
-1,-
761,617,1024,-
631,- Sült libacomb szalonnás 1047,- káposztaágyon
1620,- Csirkemell csíkok burgonyával görög -1,- uborkasalátával
1071,-
591,-
536,-
536,-
981,269,447,-
Jambalaya
Magyaros tökfőzelék
889,284,471,-
Sütőtökös rizottó
Sóskafőzelék főtt burgonyával
645,-
889,299,496,-
Sárgarépakrémleves pirított tökmaggal
Újházy tyúkhúsleves
Hideg almakrémleves
Sült pulykacomb
Füstöltsajtos csirkemell rántva
Sült hal olaszosan
Csirke gyros tál
Füstölt csülkös sztrapacska
Sárgaborsófőzelék
PÉNTEK 269,447,314,521,284,471,817,-1,559,928,599,999,645,1071,-
Magyaros karfiolleves
Spárgás szárnyasragu leves
Narancsos görög gyümölcsleves
Roston sült dijoni csirkemell
Pácolt sertéskaraj rántva
Fokhagymás sertéssült
Afrikai harcsafilé kolbásszal
254,421,359,595,344,571,710,-1,488,799,516,858,645,1071,-
536,- Sajtos gombás pármai rakott 889,- orsótészta
550,-
254,-
239,-
421,-
Tejfölös burgonyafőzelék
913,-
397,-
Rántott párizsi
171,- Fasírt
250,- Sült csirkemellcsíkok
250,- Cotelette
250,- Pulykafasírt
250,-
Falafel
250,- Gombaropogós
197,- Főtt tojás
92,-
250,- Szójafasirt
171,-
486,-
375,-
322,-
381,-
513,-
Tavaszi tekercs csípős szójaszósszal
Fitt csicseriborsóragu
Szilvalekvárral töltött gombóc
Hasábburgonya
Burgonyakrokett
KÖRETEK
KEDD 254,-
2016.11.21.-25.
Jázmin rizs
799,-
622,-
330,- Fitt falafel kölesrizottóval citromos 548,- répaszósszal
1096,-
399,-
373,-
667,239,397,239,397,164,273,-1,-
0
Paleo párolt zöldség
Vegyes zöldség csőben sütve
-1,254,421,-
Az étlapváltozás és az árváltozás jogát fenntartjuk!
Tejbegríz
Hasábburgonya
Falusi cikk burgonya
Rizi-bizi
Párolt zöldség
0
660,-
619,239,397,224,372,224,372,254,421,-1,-1,-
Rántott gombafejek tartármártással
Fitt ratatouille rizsgombóccal
Túrós zsemle vaniliával
Hasábburgonya
0
Jázmin rizs
Royal zöldségkeverék
Paleo sült zöldség
535,399,667,416,-1,239,397,-1,-1,164,273,269,447,299,496,-
Zöldségropogós Firenzei palacsinta
Fitt zöldséges lencsepörkölt
Mákos kiflifelfújt baracklekvárral
Hasábburgonya
Mogyoróburgonya
Jázmin rizs
Tavaszi párolt zöldség
Paleo párolt lilakáposzta
632,-
Rántott mozzarella tartármártással
699,-
488,- Fitt zöldséges árpagombócok 688,- paradicsommártásban
459,-
430,-
399,-
714,239,397,269,447,164,273,254,421,224,372,-
Csúsztatott palacsinta puncsmártással
Hasábburgonya
Burgonyapüré
761,-
-1,239,397,224,372,164,-
Jázmin rizs
273,-
Mediterrán zöldségkeverék
Párolt brokkoli
Jó étvágyat kívánunk!
284,471,239,397,-
Melódin menü: 830 Ft HÉTFŐ Tejfölös gombaleves
Bácskai rizseshús KEDD Csontleves maceszgombóccal
Sólet főtt tojással SZERDA Zöldségleves tofuval
Zúzapörkölt főtt burgonyával CSÜTÖRTÖK Sárgarépakrémleves pirított tökmaggal
Rakott burgonya PÉNTEK Magyaros karfiolleves
Tejfölös gombás sertésszelet tésztával
47. heti ételmagyarázat Narancsos görög gyümölcsleves Indonéz marharagu Penne Arrabiata Fitt csicseriborsóragu
Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. Kókusztejjel és rendáng currykrémmel, zöldségekkel készült marharagu gyömbérrela ízesítve. Penne tészta, csípős, fűszeres paradicsomszósszal és sajttal. Zöldséges csicseriborósragu(sárgarépa, csicseriborsó, burgonya, petrezselymgyökér, póréhagyma, káposzta, só bors, vöröshagyma, petrezslyemzöld.
Pikáns tárkonyos borjúraguleves Tejfölös, zöldséges, tárkonyos pikáns ragu leves borjúhússal. Cordon Bleu csirkemell rántva
Sajttal, sonkával töltött csirkemell zsemlemorzsába panírozva és bő olajba kisütve.
Csirkemell roston Hercegnő módra Jambalaya
A francia babot bacon szalonnába göngyöljük, megsütjük, a roston sült csirkemellekre tesszük, majd sajtmártással tálaljuk. Csirkehússal, koktélrákkal készült zöldséges rizses hús. Bébi répát, karfiolt, romano babot és kelbimbót gratin mártással összekeverjük, gratin Vegyes zöldség csőben sütve mártással borítjuk, majd reszelt sajtot pirítunk a tetejére. Tartalmas leves füstöl tarjából, burgonyával és zöldségekkel gazdagítva. Babérlevéllel és Kaszásleves citrommal ízesítjük, tejfölös habarással sűrítjük. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, Narancsos görög gyümölcsleves almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. Csirkemell csíkok burgonyával görög uborkasalátával
Fűszeres csirkemell csíkok roston sütve, túrós uborkasalátával és sült burgonyával.
Sütőtökös rizottó
Sütőtökből,( cukkini, zöldborsó, paradicsom) készített rizottó(fehérbor,só,bors,olivaolaj,fokhagyma,vöröshagyma) mascarponéval krémesítve.
Fitt ratatouille rizsgombóccal
Cukkíniből, padlizsánból, paradicsomból és paprikából készült lecsó, rizsgombócokkal,
Túrós zsemle vaniliával
Túróval töltött zsemle tejben áztatva és aranybarnára sütve.
Újházy tyúkhúsleves
Tyúkhúsleves gombával, zöldborsóval, cérnametélttel, sárgarépával és csirkehússal.
A halfilére halmozzuk a bazsalikomos, rozmaringos, chilis, petrezselymes, paradicsomos ragut és mozzarellával besütjük. A csirkemell csíkokat gyros (fahéj, őrölt kömény, grillkeverék) fűszerrel ízesítjük, majd megsütjük. Hasábburgonyával, tzatzikivel (uborkás, fokhagymás, joghurt) és friss Csirke gyros tál zöldségekkel (jégsalát, kevés lila-fehér káposzta, kalifornia paprika, zöldpaprika) tálaljuk. Csípős szószt ajánlunk hozzá. A burgonyás galuskát juhtúróval összekeverjük, a tetejére füstölt csülköt és tejfölt Füstölt csülkös sztrapacska teszünk. Firenzei palacsinta Spenótos tejszínmártással töltött palacsinta, tükörtojással, reszelt sajttal tálalva. Fitt zöldséges lencsepörkölt Zöldségesragu(sárgarépa, cukkini, vöröshagyma, paprika,) lencsével. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, Narancsos görög gyümölcsleves almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. A sertéskaraj szeletet bazsalikomos mustáros-ketchupba pácolva, zsemlemorzsába Pácolt sertéskaraj rántva panírozva és bő olajba kisütve. Sült hal olaszosan
Afrikai harcsafilé kolbásszal
Sertészsíron összepirítjuk a hagymát, parasztkolbászt, hámozott paradicsomot, fűszereket (kakukkfű, oregano, római kömény, bors) és az afrikai harcsafilé kockákat. Búzalisztet, tejet és cukrot nem tartalmaz. Ajánlott köret a párolt brokkoli.
Sajtos gombás pármai rakott orsótészta Csúsztatott palacsinta puncsmártással
A tejszínes, sajtos orsótésztát csirkemellel, tarjával, gombával olaszos fűszerekkel összesütjük Tojásfehérje felvert habjával könnyített palacsinta narancsreszelékes, cukros kakaóval megtöltve.
Diák menü: 790 Ft HÉTFŐ Tejfölös gombaleves
Sajtos csirkemellcsíkok kukoricás jázmin risszel KEDD Csontleves maceszgombóccal
Sült csirkecomb zöldsalátával tzaitziki salátával, burgonyával SZERDA Zöldségleves tofuval
Sertéskaraj fűszernövénymártással, salátával, rizzsel CSÜTÖRTÖK Sárgarépakrémleves pirított tökmaggal
Csirkemell steak grill tál PÉNTEK Magyaros karfiolleves
Szezámos csirkemell rántva őszibarackkal burgonyapürével
HÉTFŐ LEVESEK
A'LA CARTE
REFORM ÉS WELLNESS TÉSZTA ÉTELEK
FŐZELÉK
FELTÉT
VEGETÁRIÁNUS
FITTVEGA
ÉDES TÉSZTA
KÖRETEK
kalória: 132,7 Kcal szénhidrát : 13,5 g Tejfölös gombaleves zsír: 5,6 g fehérje: 6,5 g kalória: 142,4 Kcal Húsos zöldborsóleves szénhidrát : 19,6 g zsír: 2 g burgonyagombóccal fehérje: 11,1 g kalória: 216,6 Kcal szénhidrát : 31,1 g Narancsos görög gyümölcsleves zsír: 8,4 g fehérje: 2,4 g kalória: 185,4 Kcal szénhidrát : 3,5 g Grillezett csirkemell zsír: 3,1 g fehérje: 35,2 g Panírozott spenótos tőkehalfilé kalória: 535,5 Kcal szénhidrát : 29,3 g rántva fokhagymás zsír: 38,6 g tartármártással fehérje: 27,9 g kalória: 367,6 Kcal Pulykajava sonkás olivabogyós szénhidrát : 6,9 g zsír: 23 g sajtmártással fehérje: 31,8 g kalória: 386,8 Kcal szénhidrát : 10,5 g Indonéz marharagu zsír: 19,2 g fehérje: 4,7 g kalória: 483,9 Kcal szénhidrát : 70,8 g Penne Arrabiata zsír: 12,7 g fehérje: 21,8 g kalória: 195,7 Kcal szénhidrát : 32,9 g Finomfőzelék zsír: 2,2 g fehérje: 10,4 g kalória: 472,4 Kcal szénhidrát : 65,2 g Rántott párizsi zsír: 13 g fehérje: 21 g kalória: 237,2 Kcal szénhidrát : 22,3 g Falafel zsír: 12,8 g fehérje: 9,3 g kalória: 21,1 Kcal Tavaszi tekercs csípős szénhidrát : 38,5 g zsír: 1,4 g szójaszósszal fehérje: 5,8 g kalória: 475,2 Kcal szénhidrát : 67,7 g Fitt csicseriborsóragu zsír: 12,9 g fehérje: 20,9 g kalória: 255,4 Kcal szénhidrát : 27,9 g Szilvalekvárral töltött gombóc zsír: 14,4 g fehérje: 2,9 g kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g Hasábburgonya zsír: 10,9 g fehérje: 4,5 g kalória: 1075,2 Kcal szénhidrát : 39,8 g Burgonyakrokett zsír: 8,5 g fehérje: 3,8 g kalória: 278,5 Kcal szénhidrát : 62 g Jázmin rizs zsír: 0,3 g fehérje: 6,4 g kalória: Kcal szénhidrát : g 0 zsír: g fehérje: g kalória: 68,7 Kcal szénhidrát : 10,5 g Paleo párolt zöldség zsír: 0,6 g fehérje: 5 g
*az adatok kis adagra vonatkoznak.
KEDD kalória: 251,5 Kcal szénhidrát : 24,2 g Csontleves maceszgombóccal zsír: 11,1 g fehérje: 13,1 g kalória: 104,9 Kcal szénhidrát : 10,7 g Pikáns tárkonyos borjúraguleves zsír: 5,5 g fehérje: 2,7 g kalória: 179,4 Kcal szénhidrát : 23,6 g Hideg citromleves zsír: 8,2 g fehérje: 1,9 g kalória: 365,2 Kcal Roston sült barbecues szénhidrát : 26,6 g zsír: 13,3 g sertéskaraj fehérje: 33,2 g kalória: 415,7 Kcal szénhidrát : 33,8 g Cordon Bleu csirkemell rántva zsír: 13,4 g fehérje: 37,3 g kalória: 347,3 Kcal Csirkemell roston Hercegnő szénhidrát : 9,8 g zsír: 19,5 g módra fehérje: 32,6 g kalória: 1232,5 Kcal Sült libacomb szalonnás szénhidrát : 10,1 g zsír: 90,6 g káposztaágyon fehérje: 87,8 g kalória: 356,4 Kcal szénhidrát : 37,6 g Jambalaya zsír: 11,1 g fehérje: 25,4 g kalória: 145,8 Kcal szénhidrát : 26,6 g Magyaros tökfőzelék zsír: 2,4 g fehérje: 3,8 g kalória: 331,4 Kcal szénhidrát : 24,6 g Fasírt zsír: 17,7 g fehérje: 17,7 g kalória: 298,5 Kcal szénhidrát : 45,2 g Gombaropogós zsír: 4,9 g fehérje: 17,1 g kalória: 399,5 Kcal szénhidrát : 25,7 g Vegyes zöldség csőben sütve zsír: 25,2 g fehérje: 16,3 g kalória: 619,4 Kcal Fitt falafel kölesrizottóval szénhidrát : 84,2 g zsír: 20 g citromos répaszósszal fehérje: 25,9 g kalória: 514,1 Kcal szénhidrát : 101,3 g Tejbegríz zsír: 5,6 g fehérje: 13,6 g kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g Hasábburgonya zsír: 10,9 g fehérje: 4,5 g kalória: 429,6 Kcal szénhidrát : 62,7 g Falusi cikk burgonya zsír: 14,2 g fehérje: 10,9 g kalória: 282,8 Kcal szénhidrát : 59,1 g Rizi-bizi zsír: 0,5 g fehérje: 9,7 g kalória: 190,8 Kcal szénhidrát : 21,4 g Párolt zöldség zsír: 8,4 g fehérje: 6,9 g kalória: Kcal szénhidrát : g 0 zsír: g fehérje: g
SZERDA kalória: 67 Kcal szénhidrát : 11,2 g Zöldségleves tofuval zsír: 1,7 g fehérje: 7,9 g kalória: 129,9 Kcal szénhidrát : 12,4 g Kaszásleves zsír: 6,2 g fehérje: 5,5 g kalória: 216,6 Kcal szénhidrát : 31,1 g Narancsos görög gyümölcsleves zsír: 8,4 g fehérje: 2,4 g kalória: 986,9 Kcal Csőben sült csirkecombfilé szénhidrát : 16,2 g zsír: 59,4 g csirkemájjal ,baconnel fehérje: 95,7 g kalória: 267,6 Kcal szénhidrát : 21,6 g Szezámos csirkemell rántva zsír: 6,9 g fehérje: 28,3 g kalória: 458,4 Kcal szénhidrát : 35,2 g Mátrai borzaska zsír: 20,6 g fehérje: 31,6 g kalória: 595,5 Kcal Csirkemell csíkok burgonyával szénhidrát : 55,5 g zsír: 21,1 g görög uborkasalátával fehérje: 44,2 g kalória: 684,6 Kcal szénhidrát : 81,8 g Sütőtökös rizottó zsír: 30 g fehérje: 18,4 g kalória: 438,2 Kcal szénhidrát : 73,7 g Sóskafőzelék főtt burgonyával zsír: 10,9 g fehérje: 9,2 g kalória: 110,6 Kcal szénhidrát : 5 g Sült csirkemellcsíkok zsír: 1,1 g fehérje: 20 g kalória: 87,2 Kcal szénhidrát : 0,3 g Főtt tojás zsír: 6,3 g fehérje: 7,1 g kalória: 644,7 Kcal Rántott gombafejek szénhidrát : 63,8 g zsír: 32,4 g tartármártással fehérje: 20,9 g kalória: 401,7 Kcal szénhidrát : 70,1 g Fitt ratatouille rizsgombóccal zsír: 7,2 g fehérje: 12,1 g kalória: 563,6 Kcal szénhidrát : 74,4 g Túrós zsemle vaniliával zsír: 19,1 g fehérje: 21,2 g kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g Hasábburgonya zsír: 10,9 g fehérje: 4,5 g kalória: Kcal szénhidrát : g 0 zsír: g fehérje: g kalória: 278,5 Kcal szénhidrát : 62 g Jázmin rizs zsír: 0,3 g fehérje: 6,4 g kalória: 109,3 Kcal szénhidrát : 12 g Royal zöldségkeverék zsír: 4,2 g fehérje: 5,4 g kalória: 206,3 Kcal szénhidrát : 27,9 g Paleo sült zöldség zsír: 5,7 g fehérje: 10,2 g
CSÜTÖRTÖK kalória: 133,7 Kcal Sárgarépakrémleves pirított szénhidrát : 11,1 g zsír: 8 g tökmaggal fehérje: 3,8 g kalória: 232,7 Kcal szénhidrát : 29 g Újházy tyúkhúsleves zsír: 2,9 g fehérje: 22,1 g kalória: 194,2 Kcal szénhidrát : 28,4 g Hideg almakrémleves zsír: 7,7 g fehérje: 2,2 g kalória: 650,3 Kcal szénhidrát : 6 g Sült pulykacomb zsír: 44,5 g fehérje: 53 g kalória: 450,6 Kcal szénhidrát : 34,2 g Füstöltsajtos csirkemell rántva zsír: 17,5 g fehérje: 36,4 g kalória: 233,7 Kcal szénhidrát : 10,3 g Sült hal olaszosan zsír: 9,3 g fehérje: 27,1 g kalória: 413,5 Kcal szénhidrát : 33,9 g Csirke gyros tál zsír: 16,1 g fehérje: 31 g kalória: 786,3 Kcal szénhidrát : 70,6 g Füstölt csülkös sztrapacska zsír: 43,4 g fehérje: 26,8 g kalória: 247,8 Kcal szénhidrát : 42,6 g Sárgaborsófőzelék zsír: 1,2 g fehérje: 16,1 g kalória: 281,7 Kcal szénhidrát : 31,4 g Cotelette zsír: 7,4 g fehérje: 21,7 g kalória: 219 Kcal szénhidrát : 33,2 g Zöldségropogós zsír: 5,1 g fehérje: 8,9 g kalória: 437,9 Kcal szénhidrát : 30,4 g Firenzei palacsinta zsír: 26 g fehérje: 19,7 g kalória: 314,9 Kcal szénhidrát : 53,5 g Fitt zöldséges lencsepörkölt zsír: 1,6 g fehérje: 20,6 g kalória: 754 Kcal szénhidrát : 119,3 g Mákos kiflifelfújt baracklekvárral zsír: 19,2 g fehérje: 23,5 g kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g Hasábburgonya zsír: 10,9 g fehérje: 4,5 g kalória: 284,9 Kcal szénhidrát : 44 g Mogyoróburgonya zsír: 9,1 g fehérje: 4 g kalória: 278,5 Kcal szénhidrát : 62 g Jázmin rizs zsír: 0,3 g fehérje: 6,4 g kalória: 166,9 Kcal szénhidrát : 19,4 g Tavaszi párolt zöldség zsír: 6 g fehérje: 8,1 g kalória: 205,9 Kcal szénhidrát : 35,7 g Paleo párolt lilakáposzta zsír: 5,6 g fehérje: 4,3 g
PÉNTEK kalória: 101,9 Kcal szénhidrát : 17,6 g zsír: 0,9 g fehérje: 5,4 g kalória: 121,5 Kcal szénhidrát : 10,7 g Spárgás szárnyasragu leves zsír: 3,7 g fehérje: 10,8 g kalória: 216,6 Kcal szénhidrát : 31,1 g Narancsos görög gyümölcsleves zsír: 8,4 g fehérje: 2,4 g kalória: 561,2 Kcal szénhidrát : 9,6 g Roston sült dijoni csirkemell zsír: 41,1 g fehérje: 36,6 g kalória: 385,2 Kcal szénhidrát : 43,8 g Pácolt sertéskaraj rántva zsír: 10,7 g fehérje: 26,7 g kalória: 460,4 Kcal szénhidrát : 6,2 g Fokhagymás sertéssült zsír: 31 g fehérje: 36,8 g kalória: 253,4 Kcal szénhidrát : 6,8 g Afrikai harcsafilé kolbásszal zsír: 14,9 g fehérje: 23 g kalória: 501,3 Kcal Sajtos gombás pármai rakott szénhidrát : 42,9 g zsír: 21,5 g orsótészta fehérje: 32,7 g kalória: 231,4 Kcal szénhidrát : 28,6 g Tejfölös burgonyafőzelék zsír: 10,3 g fehérje: 5,2 g kalória: 204,8 Kcal szénhidrát : 25 g Pulykafasírt zsír: 2,3 g fehérje: 20,4 g kalória: 174,4 Kcal szénhidrát : 13,1 g Szójafasirt zsír: 6,5 g fehérje: 15,5 g kalória: 548,4 Kcal Rántott mozzarella szénhidrát : 31 g zsír: 36,4 g tartármártással fehérje: 21,9 g kalória: 480 Kcal Fitt zöldséges árpagombócok szénhidrát : 97,6 g zsír: 3,3 g paradicsommártásban fehérje: 13,5 g kalória: 1039,9 Kcal Csúsztatott palacsinta szénhidrát : 150,3 g zsír: 38,1 g puncsmártással fehérje: 21,6 g kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g Hasábburgonya zsír: 10,9 g fehérje: 4,5 g kalória: 317,2 Kcal szénhidrát : 38,2 g Burgonyapüré zsír: 15,1 g fehérje: 5,9 g kalória: 278,5 Kcal szénhidrát : 62 g Jázmin rizs zsír: 0,3 g fehérje: 6,4 g kalória: 109,4 Kcal szénhidrát : 13,8 g Mediterrán zöldségkeverék zsír: 3,7 g fehérje: 4,9 g kalória: 66,1 Kcal szénhidrát : 5,9 g Párolt brokkoli zsír: 0,6 g fehérje: 9,2 g Magyaros karfiolleves
