Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola
Číslo projektu
CZ.1.07/1.5.00/34.0036
Název projektu
Inovace a individualizace výuky
Číslo materiálu
VY_32_INOVACE_HAS42
Název školy
BEZPEČNOSTNĚ PRÁVNÍ AKADEMIE BRNO, s.r.o., střední škola
Autor
Ing. Milan HAŠKA, Ph.D.
Tematický celek
Todome-waza
Název materiálu
Heian-Shodan – čelní pohled
Ročník
První
Datum tvorby
12. 1. 2014
Anotace
Tento materiál je určen pro implementaci do elektronické knihovny: http://eknihovna.bpa-brno.cz Učební materiál napomáhá pochopení technik 1. ročníku.
Metodický pokyn
Ve výuce lze použít pro výklad principů podpůrných a Todome technik.
Zdroje
FUNAKOSHI, Gichin. Karate-dó Kyóhan. Tokyo: Kodansha International, 1973. 256 s. ISBN 0-87011-190-6. NISHIYAMA, Hidetaka a Richard C. Brown. The Art of Empty hand fighting. 3 st edition. Vermont: Charles E. Tuttle Company, Inc., 1993. 251 s. ISBN 0-8048-1668-9. PFLÜGER, Albrecht. 25 Shotokan-Katas. Niedernhausen: Falken Verlag, 1997. 90 s. ISBN 3-8068-0859-7.
2014
Ing. Milan Haška, Ph.D.
VY_32_INOVACE_HAS42
OBSAH 1
ÚVOD? ......................................................................................................................................... 3
2
HEIAN SHODAN? .......................................................................................................................... 3 2.1 2.2
ZÁKLADNÍ POPIS KATA HEIAN SHODAN .................................................................................................... 4 VIDEO HEIAN SHODAN ........................................................................................................................ 5
3
IMPLEMENTACE DO ELEKTRONICKÉ KNIHOVNY ........................................................................... 5
4
OTÁZKY K TEXTU .......................................................................................................................... 6
5
ŘEŠENÍ .......................................................................................................................................... 6
LITERATURA .......................................................................................................................................... 7
2
Ing. Milan Haška, Ph.D.
1
VY_32_INOVACE_HAS42
ÚVOD
Kata Heian vytvořil, pro potřeby školní výuky, okinawský mistr Yasutsune (Anko) Itosu na začátku 20. století. V roce 1905 byla zavedena pod názvem Pinan (Pinan-1 až Pinan-5) do výuky na okinawských školách. O pramenech kata Pinan se dodnes vedou dohady. Přikláníme se k názoru, že předlohou byla kata Kusanku (Kanku, Koshokun), v některých pramenech se hovoří i o již zapomenuté kata Channan. Z kata Pinan vyšel Gichin Funakoshi, s drobnými obměnami, tak vznikla ve 30. letech 20. století série kata Heian. Pět stupňů kata Heian má vést žáka skrze základy karate.
2
HEIAN SHODAN V 1. ročníku se vyučují kata Heian Shodan a Nidan.
Název Heian je dovozen od stejnojmenného období japonských dějin 794 – 1185). Období Heian je značně idealizováno, je označováno za období klidu, míru a celkového rozkvětu. Možná právě proto, že toto období bylo ukončeno velkými boji mezi tehdy nejvýznamnějšími rody Japonska. Vítězně z těchto bojů vyšel rod Minamoto, tak roku 1185 ustanovuje Joritomo Minamoto kamakurský šógunát. Což odstartovalo období více jak 400 let občanských válek a 8 století vlády šógunů v Japonsku. Název Heian je možné přeložit rozděleně na Hei – klidný, mírumilovný, rovný a na An – bezpečný, stálý.
3
Ing. Milan Haška, Ph.D.
VY_32_INOVACE_HAS42
2.1 Základní popis kata Heian Shodan 0) Musubi-dachi, název kata, Ritsu-rei, Heiko-dachi 1) Pohled vlevo, levé Zenkutsu dachi + Gedan barai 2) Vpřed do pravého Zenkutsu dachi + Oi zuki 3) Obrat vpravo o 180° do pravého Zenkutsu dachi + Gedan barai 4) Stažení pravé nohy + Tettsui uchi 5) Vpřed do levého Zenkutsu dachi + Oi zuki 6) Obrat vlevo o 90° do levého Zenkutsu dachi + Gedan barai, levý kryt na horní pásmo otevřenou rukou - Age shuto 7) Vpřed do pravého Zenkutsu dachi + Age uke 8) Otevřít pravou ruku, vpřed do levého Zenkutsu dachi + Age uke 9) Otevřít levou ruku, vpřed do pravého Zenkutsu dachi + Age uke KIAI
Obrázek 1 – Heian Shodan základní popis [3]
10) Obrat vlevo o 270° do levého Zenkutsu dachi + Gedan barai 11) Vpřed do pravého Zenkutsu dachi + Oi zuki 12) Obrat vpravo o 180° do pravého Zenkutsu dach + Gedan barai 13) Vpřed do levého Zenkutsu dachi + Oi zuki 14) Obrat vlevo o 90° levého Zenkutsu dachi + Gedan barai 15) Vpřed pravé Zenkutsu dachi + Oi zuki 16) Vpřed levé Zenkutsu dachi + Oi zuki 17) Vpřed pravé Zenkutsu dachi + Oi zuki KIAI 18) Obrat vlevo o 270° do levého Kokutsu dachi + Shuto uke 19) Překrok vpravo vpřed o 45° do pravého Kokutsu dachi + Shuto uke 20) Obrat vpravo o 135° (čelem vpravo) do pravého Kokutsu dachi + Shuto uke 21) Vlevo vřed o 45° do levého Kokutsu dachi + Shuto uke 22) Stažení levé nohy do Heiko-dachi čelem vpřed, Musubi-dachi, Ritsu-rei
4
Ing. Milan Haška, Ph.D.
VY_32_INOVACE_HAS42
2.2 Video Heian Shodan Čelní pohled kamery: VY_32_INOVACE_HAS42_heian_shodan.avi Kata prezentuje Lukáš Dvořák
3 IMPLEMENTACE DO ELEKTRONICKÉ KNIHOVNY
5
Ing. Milan Haška, Ph.D.
VY_32_INOVACE_HAS42
4 OTÁZKY K TEXTU 1) Co je to kata? 2) Jak je možné přeložit název Heian? 3) Jakým postojem začíná Heian Shodan? 4) Jakým postojem končí Heian Shodan?
5 ŘEŠENÍ 1) Co je to kata? Kata je nosič informací, kterým se po staletí předávaly zkušenosti z boje mezi učitelem a žákem. 2) Jak je možné přeložit název Heian? Název Heian je možné přeložit rozděleně na Hei – klidný, mírumilovný, rovný a na An – bezpečný, stálý. 3) Jakým postojem začíná Heian Shodan? Musubi-dachi. 4) Jakým postojem končí Heian Shodan? Musubi-dachi. 6
Ing. Milan Haška, Ph.D.
VY_32_INOVACE_HAS42
LITERATURA [1] [2]
[3]
FUNAKOSHI, Gichin. Karate-dó Kyóhan. Tokyo: Kodansha International, 1973. 256 s. ISBN 0-87011-190-6. NISHIYAMA, Hidetaka a Richard C. Brown. The Art of Empty hand fighting. 3 st edition. Vermont: Charles E. Tuttle Company, Inc., 1993. 251 s. ISBN 0-8048-1668-9. PFLÜGER, Albrecht. 25 Shotokan-Katas. Niedernhausen: Falken Verlag, 1997. 90 s. ISBN 3-8068-0859-7.
7
