ZELFMANAGEMENT & COMMUNICATIE LOIS VEHOF GAR1B AANTEKENINGEN Physe > geesten Logie > kennis Waar in het lichaam zit de geest ? - Nergens ; de geest zit niet in het lichaam. Psychologie staat los van elk religie. Geloof is volgens psychologie onzin. Religie betekent zielkunde Waar in het lichaam zit de ziel ? - Nergens ; de ziel is een verzinsel -----------------------------------------------------------Wat is psychologie ; de kennis / kunde (de leer) van uiterlijk gedrag Belangrijkste gedrag ; emoties en gevoelens Homo = mens sapiens = denkende
1
1 = Psycho-motoriek non-verbaal gedrag / lichaamstaal 2 = gevoelens
3
2
emotie – mate van intensiteit van gevoel 3 = cognitie
Remmingen
= dingen die je tegenhouden
Angsten
= ergere vorm van remmingen
Fobie
= hoogste vorm van remmingen
Huiswerk : Strevens op een s.m.a.r.t manier opschrijven en bij je CV voegen
MIJN CV PERSOONLIJKE GEGEVENS Naam : Loïs Vehof Woonplaats : Delden E-mail :
[email protected] Geboren : 22 mei 1997 PROFIEL - Sterke punten Creatief en Geduldig - Vaardigheden Ik spreek Nederlands en Engels. WERKERVARING Stage gelopen voor school bij; - Dierenwinkel (2010) - Fotograaf (2012) Vrijwilligers werk - Zomerspelen (Kinderevent) (2013) OPLEIDINGEN - Ik heb de opleiding HAVO gedaan aan het Twickel College - Op dit moment studeer ik 'Game Art' aan de HKU INTERESSE EN AANVULLENDE INFORMATIE - Hobby´s Dansen, Tekenen en lezen
STREVENS - Ik wil graag binnen een jaar zelfverzekerder zijn doormiddel van niet te snel twijfelen aan
mijzelf . - Ik wil graag binnen 5 jaar afgestudeerd zijn doormiddel van goed mijn best te doen. - Ik wil graag binnen een half jaar beter leren/kunnen tekenen doormiddel van nog meer te oefenen.
REMMINGEN BIJ COMMUNICATIE EN INTERACTIE - Ik denk snel dat mensen mij er toch niet bij willen hebben, dat ik niet welkom ben zogezegd. Ik weet dat dit meestal toch niet zo is, maar toch heb ik dit snel. Dat komt omdat ik in de eerste een beetje gepest werd door mijn klasgenootjes, maar omdat ik niet wist waar ik anders heen kun toch bij hun altijd bleef. Op dat moment wouden ze mij er dus eigenlijk niet bij hebben, en soms heb ik nog dat gevoel nu. - Ik kijk uit mijzelf best boos. Ik ben meestal niet boos, en vaak is het ook niet zo bedoeld. Ik moet gewoon rekening houden met hoe ik kijk, maar dat vergeet ik vaak. Hierdoor kunnen mensen denken dat ik boos of chagrijnig ben terwijl ik dit niet ben.
Johari venster
Info >
Bekend voor jezelf
Onbekend voor jezelf
Vrije ruimte
<< De Blinde vlek
Bekend < Bekend voor ander
A Onbekend voor
^^ privé
C onbekend
ander B
Man / vrouw > macht > respect SMART denken S = Specifiek M= Huiswerk Ontwikkel 4 persoonlijke kernkwadranten en vraag aan 3 personen uit je persoonlijke omgeving om reflectie.
D
7 KWALITEITEN VAN MIJZELF - Creatief
- Meelevend
- Behulpzaam
- Gevoelig
- Flexibel
- Geduldig (met mensen)
- Snel gefrustreerd (met voorwerpen)
KERNKWADRANGTEN SCHEMAS
BEHULPZAAM
GEEN TIJD VOOR JEZELF
NAIEF
BELONEND
GEVOELIG
OVERGEVOELIG
TE PERSOONLIJK NEMEN
BEGRIJPEND
FLEXIBEL
ONGEFOCUSED
ASSOCIAAL
FOCUSSEN
GEDULDIG
AFSPRAKEN WORDEN VERGETEN
ONGEDULDIG / BEMOEIEND
MENSEN AAN SPREKEN OVER TE LANGE TIJD
BEOORDELINGEN OVER KWALITEITEN Beoordeling 1 Van : Britt Vehof
AKA : Mijn tweelingzus
Mijn zus kent mij heel goed, ze is niet alleen mijn zus maar ook mijn beste vriendin. Daarom leek het me een goed idee om haar de zeven kwaliteiten van mijzelf te laten zien. Toen ik het haar liet lezen vond ze de meeste wel kloppen, vooral creatief en meelevend. Volgens haar omdat ik al snel emotioneel word als er een zielig verhaal word verteld in een of andere talentenjacht. Snel gefrustreerd kon ze ook goed begrijpen, ook iets wat ik vaak heb, opnieuw volgens haar.
Beoordeling 2 Van : Sandra Vehof Scholten
AKA : Mijn moeder
Ik heb een goeie band met mijn moeder. Ze claimt vaak dat ze mij beter kent dan ik mijzelf, dus haar laten nakijken wat ik vind wat mijn zeven kwaliteiten zijn word interessant. Mijn moeder vond vooral gevoelig goed gekozen, omdat ik zo’n “lief meisje” ben. Ze zei dat als zij mijn kwaliteiten moest opschrijven zij ook ‘verlegen’ er in had gezegd. Ik vind zelf niet dat ik verlegen ben, vandaar dat ik hem er in heb gezet, vroeger was ik wel verlegen en mijn moeder heeft op een of andere rede nog het idee dat ik dat nog steeds ben.
Beoordeling 3 Van : Robert Vehof
AKA : Mijn vader
Net als mijn moeder, heb ik ook een goeie band met mijn vader. Van alle mensen die ik ook om een beoordeling heb gevraagd lijk ik het meest op hem. Nadat ik het liet zien mompelde mijn vader eerst verschillende dingen zoals ‘ja klopt’, ‘ja dat is waar’ wat liet zien dat hij het dus wel met mij eens was. Wat hij wel vond ‘Geduldig’ en ‘Snel gefrustreerd’ tegen elkaar botste. Maar ik legde uit dat een met mensen is en de andere met voorwerpen, zijn advies was om dit erbij te zetten, omdat het anders verwarrend is.
AANTEKENINGEN Psychologie is een vakgebied die pas ontstaan is in 1890. Men was al bezig met het gedrag van mensen maar het was nog geen vak. Een gelijkwaardige studie was er wel ; filosofie Het ging om de relatie tussen mensen en het heelal (goden).
In 1890 werd psychologie een studie. Men onderzocht het gedrag, vooral van dieren, minder van mensen. Verhaal : Paflof en de hond (opzoeken) Nurture en nature (opzoeken) Diepte psychologie ; jezelf emotioneel leren kennen / herinneringen terug halen en emotioneel weer beleven
Über ich Super ego
Ego Ik
Über ich; Je normen en waarden, meegeven met de opvoeding
Ego ; Word door omgeving bepaald (je persoonlijkheid, hoe je met dingen omgaat)
Libido
Libido ; seksuele spanning
Onbewust
(man/vrouw verhouding)
Huiswerk ; Leerstijlen test van kolb en schrijf je eigen reflectie erover.
LEERSTIJLEN TEST VAN KOLB UITSLAG
JE BENT (VOORNAMELIJK) EEN DROMER Je ziet graag eerst hoe iemand anders een probleem oplost. Graag heb jij een goed voorbeeld voordat je het zelf wilt doen. Je bent gevoelig en flexibel. Je kunt problemen benaderen vanuit verschillende standpunten. Vaak zie jij meerdere oplossingen voor hetzelfde probleem.
MIJN MENING Ik geloof zelf nooit echt in dit soort testjes, vooral gezien dat ik maar 9 vragen in moest vullen. Maar nu ik de uitslag zie moet ik zeggen dat ik het er mee eens ben. Ik wist dat uit deze test kwam dat je een dromer, denker, doener of beslisser kon worden, en eerlijk gezegd is dromer de laatste waarvan ik dacht dat ik die zal zijn, maar dit komt omdat ik niet goed wist wat ze inhielden. Maar nu zie ik dat ik dus toch een dromer ben. Ik ben het er dus goed mee eens. Ik ben inderdaad gevoelig en flexibel, deze twee kwamen zelfs al voor in mijn zeven kwaliteiten die ik eerder had moeten opschrijven. Daarbij zegt de test ook dat ik blijkbaar problemen kan benaderen vanuit verschillende standpunten > mij goed inleven dus. Ook een van de kwaliteiten die ik heb opgeschreven.
AANTEKENINGEN
Teleos = doel De mens heeft altijd een soort mechanisme in zijn hoofd die vraagt ‘wat zal ik gaan doen’. Je gaat doelen stellen onbewust. Een mens is geneigd om naar boven te denken, onbewust.
Ratio = rede Rationeel denken = redelijk denken
Stroming van het denken SR psychologie. De mens is vergelijkbaar met dieren. Diepte psychologie. Afdelen van het gevoelsleven van de mens. Humanistische psychologie. Niet te verwarren met het Humanisme. Dokter Spock deed ook aan Humanistische psychologie , regels om je kind zo goed mogelijk op te voeden. Later vonden mensen dit juist geen goeie manier meer, kinderen werden teveel in de hand gehouden.
Intersieke motivatie : Komt van jezelf Externsieke motivatie : Komt van buiten
Behoeften – Hiërarchie
MASLOW
5 Persoonlijke ontwikkeling > Creativiteit / esthetica
4 Ego > Status > Erkenning 3 Sociale > Team 2 Veiligheid > Fysiek en sociale veiligheid
1 Primaire > eten, drinken, slapen > in leven blijven etc.
0 Instinctmatig
Volgens Maslow heeft ieder mens dezelfde behoeftes.
