TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw

EREVOORZITTER

Noël Gruwet Koning Leopold III-laan 8200 Brugge

050-31 14 82

VOORZITTER

Joeri Devuyst Blankenbergse Steenweg 308 8000 Brugge

0476-30 99 51 [email protected]

ONDERVOORZITTER

Rudi Sierens Garenmarkt 22-24 8000 Brugge


SECRETARIS

Jan Deschacht Gulden-peerdenstraat 98 8310 Assebroek


PENNINGMEESTER

Patrick Verburgh ’s Heer Boudewijnburg 79 8310 Assebroek


VERZEKERINGEN LEDENADMINISTRATIE

Mia Maertens Blauwvoetstraat 17 8310 Assebroek


VERANT. JEUGD

Luc Houtekamer C. Van Den Busschestraat 75 8310 Assebroek


VRIJE SPORTERS

Christine Vermeire Moerkerksesteenweg 553 8310 Sint-Kruis


MATERIAAL

Martin Claeys Witte Leertouwerstraat 50 8000 Brugge


ANDERE BESTUURSLEDEN

René Morlion, Rudy Everaert, Georges Cattoor, Frank Demeester

BRUGSCH HANDELSBLAD SPONSORING

Georges Cattoor

[email protected]

SAMENSTELLING INFOBLAD

Rudi Sierens Patrick Verburgh Ann Vangaever Stefaan Verhaeghe Peter Innegraeve Marleen Calebout

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

WEBMASTERS

Ingrid Dobbelaere Chris Desomer (jeugdsite) Erik Denyft Gilbert Delecluse Luc Houtekamer

[email protected]

TRAINERS VOLWASSENEN

Paul Meulebrouck Bart Bekemans

0498-22 74 79

JEUGDTRAINERS

Sabrina Coppé Luc Houtekamer Frederic Audenaarde Sven Rollier Danny Driesse Sabine Carette

0474-86 50 16 050-36 38 32 0486-38 28 75 0499-10 79 69 050-38 62 93- [email protected] 050-20 80 66

REKENINGNUMMER

363363 -00777140077714 -57

& FOTOGRAFIE CRITERIUMVERANTWOORDELIJKE

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw

[email protected] [email protected] 050-36 38 32

RECORDJAAR Het

is me nogal een jaartje geweest. Zonet werd het bericht de wereld ingestuurd dat we op dit ogenblik van het jaar nog nooit zoveel sneeuwdagen hebben gehad. Idyllisch, maar niet altijd zo gesmaakt. Het is niet alleen moeilijk op de weg, maar het is ook gevaarlijk voor onze lopers voor wie het bijna onmogelijk is om zich op een veilige manier een weg te banen tijdens hun duurtraining. Voorzichtigheid is alvast zeker geboden.

En van een recordjaar gesproken! Met veel trots konden we enkele weken geleden ons 350ste lid aankondigen. Dit is nog nooit gebeurd in de annalen van onze vereniging. Het illustreert alleen maar dat onze mooie vereniging al jaren groeit en bloeit. Het nieuwe jaar is weer een nieuwe uitdaging om het even goed te doen. Mogen we langs deze weg onze leden oproepen om spoedig het lidgeld te betalen voor 2011. Dit maakt de administratie van ons ledenbestand wat eenvoudiger, en vooral, het zorgt ervoor dat je veilig verzekerd bent bij eventuele sportongevallen. Bovendien geniet je van mooie voordelen bij onze sponsors Bergh en Trendhopper. Ook op sportief vlak was 2010 een recordjaar. Heel wat sodibrugrecords werden verbroken. Zelfs enkele provinciale records moesten er aan geloven en werden door onze leden op hun naam geschreven. We laten dit recordjaar zo maar niet voorbijgaan. Naar jaarlijkse gewoonte houden wij onze nieuwjaarsreceptie op 11 januari 2011 (na de pistetraining om 20.30 uur) in het vergaderlokaal van het Blosocentrum, waar we bij een natje en een droogje even kunnen terugblikken op het voorbije jaar en mekaar het allerbeste kunnen toewensen voor het nieuwe jaar. Iedereen is van harte welkom. Zoals je verder in dit nummer kunt lezen staan in 2011 weer heel wat initiatieven op stapel. Vooral niet te vergeten zijn onze eigen organisaties zoals de pistemeeting “Memorial Dirk Carette”, Dwars door Sint Kruis en de Sodicross. Maar om scherp te staan moeten we zeker goed getraind zijn. En wat kan daarvoor beter geschikt zijn dan onze fantastische stage die zal doorgaan in het

Paasweekend van 22 april tot en met 24 april 2011 in het fantastische Netepark te Herentals. Absoluut een niet te missen hoogtepunt in het jubileumjaar 2011. In 2011 vieren wij immers de twintigste verjaardag van onze vereniging. Geregeld zullen wij dat extra in de schijnwerpers plaatsen. Je hoort daar zeker nog van. 2011 moet zeker een feestelijk jaar worden. En van feesten gesproken. Het eindejaarsfeest van 20 november j.l. was weer een voltreffer. Onze sponsors Kurt en Heidi hebben culinair weer hun beste beentje voor gezet. In een aangename sfeer werden onze laureaten gehuldigd. Een bijzonder applaus ging naar Patrick Verburgh, die de zeer verdiende winnaar werd van de Gouden Schoen. Patrick is al jaren een brok inzet voor onze vereniging, dikwijls achter de schermen, steeds gedreven en zichzelf wegcijferend. Daarnaast is hij een zeer consciëntieuze en nauwgezette penningmeester die onze financies op de voet volgt. Voorwaar een niet te onderschatten taak, die veel van zijn vrije tijd in beslag neemt. Wij danken hem daarvoor en wensen hem hierbij nogmaals van harte proficiat met deze waardevolle en oververdiende onderscheiding. Ons info blad is weer samengesteld uit bijdragen van verschillende auteurs. We hebben moeten snoeien in de aangeboden teksten. De rubriek “wedstrijduitslagen” heeft dit keer moeten sneuvelen. Maar we nemen ze op in ons volgend info blad. Ze zijn overigens ook online te consulteren op onze website. Wij zijn heel blij dat Marleen Calebout op eerste verzoek bereid was om onze redactie te versterken. Zij heeft niet alleen snelle benen, maar ook een scherpe en vlotte pen. Welkom Marleen in ons leuk redactiegroepje en laat de inkt van jouw inspiratie maar vloeien. Bij het begin van dit nieuwe jaar rest ons nog de aangename opdracht om aan iedereen van onze vereniging een allerbeste Nieuwjaar te wensen. Moge 2011 een jaar worden van vreugde en geluk, maar vooral van een goede gezondheid. De rest volgt dan wel vanzelf. En bovenal wensen wij onze lezers ook in 2011 veel leesplezier.


Sportieve groeten, Rudi Sierens.

Groep DKPV Wellekensstraat 45 9300 Aalst Tel. 053 73 08 65 Fax. 053 73 08 24

Baron Ruzettelaan 170-172 8310 Brugge Tel. 050 46 10 46 Fax. 050 37 70 01

www.dkpv.be


Nachtegalenlaan 79 8400 Oostende Tel. 059 80 28 02 Fax. 059 70 51 96

WIST-JE-DATJES Atletiekbanen hebben een vlakke ondergrond die niet te hard is maar toch stevig. Het nadeel is dat u gedwongen wordt vaak bochten te nemen waardoor uw spieren ongelijk belast worden. Wanneer u echter na een paar rondes van richting verandert, vermindert de kans op blessures. Het is ook beter in de buitenste banen te lopen, vooral tijdens de opwarming en de afkoeling. De hoek van de bochten is daar minder scherp zodat uw spieren minder belast worden. Wist je dat Benjamin , onze clubadvocaat en bieroloog, sterk in kwissen is, vooral wanneer het over bier gaat natuurlijk. Ons allereerste lid van 2011 of loopster van het eerste uur, luistert naar de naam Ilse Decorte. Nonkel Ronny 3 weken na z’n knie-operatie alweer vrolijk meeliep op training! Hij kan het niet laten hé en vertelde op een donderdagavondtraining : “ze zullen me moeten dood slaan”! Onze Sodibrugfamilie blijft groeien en bloeien, niet enkel het aantal leden steeg, maar hetgeen er binnen familiekringen van sodies groeide en bloeit (m.a.w. de ruimere sodifamilie!) mag ook wel eens in de kijker geplaatst worden! Zo werden Rudi Sierens en Marleen Dekeyser terug oma en opa en Bart Bekemans (jawel, 2 keer!), René Morlion en Ronny Plasman opa. De toekomst van Sodibrug is alvast verzekerd! Bravo met jullie kleinkindjes : “Laure”, “Finn”, “Remus”, “Thor” en “Vidar”. Sodibrug met 2 groepjes van 4 personen, goed vertegenwoordigd was op de quiz van de triatlonclub van Damme! Jammer Luc (Houtekamer!), jouw ploegje haalde het niet tegen het jeugdig jonge jolige teampje van Tim Sierens. De zusjes Carette (Dorine en Sabine) in het nieuwe jaar, terug keihard ten strijde trekken tegen elkaar en dit zowel op wegwedstrijden, pistes als crosses! Ambiance verzekerd! Er tijdens de jaarlijkse Run for Fun georganiseerddoor de FOS heel wat Sodibruggers hun beste beentjes voorzetten. Denken we maar aan Beryl, Lieve, Dirk, Tessa, … Bravo hoor voor alle sportieve sodibruggers! Zowel het bestuur als de redactieploeg van Sodibrugsinds november zijn uitgebreid met nieuwe krachten. In het bestuur verwelkomen we graag onzeFrank Flanders Fields marathonmannetje en als redactrice van ons sodiboekje, Marleen Calebout. Ons jaarlijkse sodi-eindejaarsfeestje terug lekkergesmaakt werd en geslaagd was. Na het eten zorgden de kleinsten onder ons voor de nodige dans-, zang-, acrobatie en andere acts! Leuk om te zien, genieten van onze jonge springertjes, die er blijkbaar maar niet genoeg van kregen. Een ander jaarlijks evenement was de komst van de Heiligen man en z’n pieterbaasjes uit Spanje. Dat Sinterklaas onze sodibrugkindertjes en youngsters heel nauw volgt in hun loopprestaties bleek uit de verhalen die hij vertelde uit z’n grote klaasboek. Ieder kreeg wat lekkers en mocht even flink plaatsnemen voor de Sint, sommigen belanden zelfs op de schoot van de man met de witte baard! De nieuwjaarsreceptie niet doorgaat op dinsdag 4 januari, maar dat we met z’n allen het glas heffen op een gezond, sportief en liefdevol nieuw jaar op dinsdagavond 11 januari, na de pistetraining! Allen heel hartelijk welkom.



De Sodicross: in het Koude Keuken bos Een vaste jaarlijkse afspraak in oktober: onze eigen Sodibrugcross. Een groots gebeuren voor klein en groot waar een serieuze denken doe tank de kar vooruitstoot. Die denken doe tank is reeds een jaar op voorhand bezig met de organisatie van de cross. Het zoeken van sponsors, reclame maken, prijzen zoeken, plannen en vergaderen, … een notedop van het werk van deze werkgroep. Heel wat medewerkers, die tevens ook lid zijn van onze vereniging of nauw betrokken zijn (bv. familie, vrienden), stoppen die dag (alsook de dag ervoor) graag hun handen uit de mouwen. De zaterdag (dag voor de cross) wordt het parcours opgezet, nadars geplaatst, … . Jammergenoeg waren er dit jaar slechts weinig mensen actief op zaterdag. Ieder zette z’n beste beentje voor zodat het parcours er piekfijn bij lag voor het eerste startschot van de eendjes op zondagnamiddag. Zondag 17 oktober 2010 : le moment suprême! Klein en groot zullen vandaag de longen uit het lijf crossen en nadien gezellig nakaarten bij een sodi-dogje, drankje en tombola. Zondagmorgen, een vijftal medewerkers trekken naar het parcours om er de laatste voorbereidingen te treffen: spanlinten worden opgehangen, staven worden in de grond geslagen, dranghekkens krijgen hun juiste plaats. Een ander groepje vrijwilligers zet een viertal tenten op en zorgt dat alles voor de catering in orde is. De tijd vliegt voorbij, maar alles komt voor elkaar. Er is geen sprake van tijdsnood en mensen hebben nog ruim de tijd om een hapje te eten en te drinken. Nog even geduld en de eerste deelnemers in sportieve uitrusting komen het parochiaal centrum, nl. “Huize Wellecome” (waar de inschrijvingsstand, prijzentafel, bar,… zich bevinden) binnengewandeld. Ook de eerste Sodibrugatleetjes komen toe en Sven neemt zijn rol als trainer op. Hij probeert zoveel mogelijk kindjes en jongeren te verzamelen om samen het parcours te verkennen. Alhoewel het bij momenten een beetje chaotisch verloopt, lukt het uiteindelijk toch om iedereen op tijd aan de start te krijgen. Dit mede dankzij de goede en vlotte samenwerking tussen de verschillende jeugdtrainers. Enkele minuten later volgt het eerste startschot en zal het verloop van de cross (de verschillende reeksen en de volkscross) lopen als een treintje. Elke sodibrugger geeft het beste van zichzelf en alle lopers krijgen voldoende aandacht van hun trainer, ongeacht de plaats die ze behalen in de wedstrijd. Het is immers belangrijk dat iedereen zich gesteund voelt. De ene reeks is nog maar gelopen en de volgende is reeds volop bezig. Trainer Sven scherpt zijn aandacht en volgt nauw z’n miniemen en cadetten op. Hun prestaties bezorgen hem een gevoel van tevredenheid. De miniemen jongens zijn talrijk vertegenwoordigd en weren zich goed in hun wedstrijd. Plots staat een hele delegatie cadetten meisjes aan de startlijn. Sven zijn verwachtingen zijn hoog gespannen! Er zijn weinig andere meisjes, dus een podiumplaats (meerdere!?) moet haalbaar zijn.

Het eerste sodimeisje schiet weg als een raket, oei oei Justine zorg ervoor dat je genoeg brandstof hebt hé. Tessa en Jana lopen goed mee vooraan de wedstrijd. Jana zet nog een tandje bij en rukt op naar een derde plaats. Als trainer hoop ik van harte dat het haar lukt, dat ze haar positie blijft houden. Ik moedig haar uit volle borst aan, ze krijgt m’n volle aandacht. Een trainer moet erover waken dat al z’n atleten evenveel aandacht en aanmoedigingen krijgen en met een tevreden gevoel de eindmeet halen. Jana zakt naar een vierde positie en in haar spoor volgt Tessa. De andere Sodibruggers finishen mooi na elkaar en hebben het dan ook heel goed gedaan. Ook heel wat jongens liepen een mooie wedstrijd en behaalden mooie plaatsen. Denken we maar aan Emmerson en Aurele die beiden terug een eerste plaats wegkaapten. Proficiat, maar tevens ook een dikke proficiat voor alle lopers klein en groot. In het totaal liepen 49 sodikids en younsters onze eigen cross of misschien nog beter hun eigen cross. Eén voor één liepen ze wat ze waard waren. Sommige jongere zusjes van sodiatleetjes of kinderen van sodiatleten liepen gezwind mee in de cross en proefden even van een loopfestijn. Na de jeugdreeksen was het tijd voor de massacross.Een vrolijke bedoening van klein en groot samen, gezwind door weer en wind. Sommigen hand in hand, ondertussen een praatje hier en daar en lopen maar. Voor trainer Sven is de massacross zijn wedstrijd. Door zijn lidmaatschap bij de VAL (de Vlaamse Atletiekliga) mag hij enkel de massacrossen meelopen. Dergelijke massacrossen herinneren hem aan de Belgische kampioenschappen in Oostende, waar met een 200-tal lopertjes gestreden werd voor dat ene titeltje. Vandaag loopt hij de massacross als training. Terwijl speaker Georges vlotjes z’n taalvaardigheid door de micro laat weerhalmen, blijft onze jeugdtrainer gezwind doorlopen, zou hij het halen … !? Even achterom kijken, versnelling in een vitesse hoger gooien en crossen maar. Als eerste behaal ik uiteindelijk de overwinning, op de tweede plaats een meisje uit de reeks van de miniemen. Voor haar uiteraard een dikke proficiat. Even het podium op en drie zoenen van m’n collega trainster Sabrina, wat ik zeker niet wil missen! Nog even op adem komen en dan naar de zaal waar gezellig kan nagekaart worden bij een drankje en naar het einde van de namiddag nog de tombola volgt. Daar aangekomen, praat ik nog even na met Ines en Ann die de hele namiddag hete sodi-hondjes verkochten. Het was er alvast een leuke bedoening. Genoten van zovele dingen, zo kan ik mijn zondag zeker omschrijven. Terug een geslaagd sportief weekend voor mij. Tot slot een dikke BRAVO voor het organiserend sodicross comité die zich terug men volle kracht achter dit succesvol initiatief schaarde. Tot volgend jaar ! Trainer Sven


De Sodicross: in het Koude Keuken bos


De Sodicross: in het Koude Keuken bos.



CROSSEN IS DE MAX. Crossseizoen 2011 Begin dit jaar op 13 februari gaat het nieuwe veldloopseizoen van start met de traditionele VADParkloop in Dadizele. Vervolgens trekken we op 20 20 februari februari naar Beveren-Leie. Dan volgt op 6 maart de Aviflora cross te Ingelmunster op 13 13 maart maart trekken we dan naar Meulebeke en op 27 maart is er een nieuwe cross te Ieper. Dan word het crossseizoen tijdelijk onderbroken voor de wegwedstrijden en het nieuwe pisteseizoen en hervat 2 oktober met de parkloop in Menen, en en vooral niet te missen 16 oktober onze eigenste 16de SODICROSS, SODICROSS vervolgens op 30 oktober de DAPALO- cross te Moorslede, 06 06 november november de jongerencross te Waregem, 11 11 november november Marke en tenslotte 20 november november Ingelmunster. Al deze wedstrijden maken deel uit van het 25ste veldloopcriterium der vrije sporters. Tijdens een cross wordt er voor elke categorie dames en heren, meisjes en jongens van eendjes tot en met veteranen 3 en sportiva’s 3, een wedstrijd voorzien. Daarnaast is er in de meeste organisaties ook een recreatieve volkscross. Dit zijn de gelegenheden bij uitstek waar de jeugd zich eens kan meten met lopertjes uit andere clubs van de Vrije Sporters en leren omgaan met winst en verlies en waar de ouders hun kind eens aan het werk kunnen zien. Er bestaat geen grotere stimulans voor een kind om aan sport ( of een andere activiteit ) te doen dan een ouder die supportert. Door het gesloten parcours is het ook voor de toeschouwers aangenaam omdat ze het verloop van de wedstrijd goed kunnen volgen. Voor de deelnemers is het ook zeer prettig lopen door het steeds wisselende parcours: modder, plassen, een helling, korte bochten,...en ook omdat ze steeds aangemoedigd worden door de toeschouwers langs de kant en andere lopers die nog moeten lopen of al gelopen hebben. Iedereen supportert voor iedereen. Voor de kinderen is het ook fantastisch dat ze eens hun hartje kunnen ophalen en ongeremd door de plassen en modder mogen lopen. Om het met de woorden van een van onze jeugdige atleetjes na zijn eerste cross te zeggen:

CROSSEN IS DE MAX!! Wij hopen dan ook dat de jeugd, en ook volwassenen natuurlijk, in grote getale aanwezig zullen zijn op de crossen. Voor iedere deelname aan een cross zijn bovendien extra 75 bonuspunten bonuspunten voor het clubcriterium weggelegd. We verzamelen steeds aan hoofdingang van het Blososportcentrum ‘Julien Saelens’ naast de Colruyt. Er wordt onderling afgesproken voor vervoer !!! Dus indien je naar een wedstrijd gaat en je hebt nog plaats in de wagen kom dan liefst tegen 12.00 uur naar het Bloso tenzij anders vermeld in ons infoblad. Je kunt er alleen maar nieuwe vrienden mee maken en voor de kinderen is het leuker als ze iemand hebben om hun ervaringen mee uit te wisselen tijdens het rijden. Volwassenen kunnen natuurlijk ook samen rijden in plaats van elk met zijn eigen wagen want de tijd dat een auto op water rijdt ligt ook al een tijdje achter ons en zal waarschijnlijk nooit meer terugkomen. Alvast bedankt voor de medewerking en zeker je laarzen niet vergeten. Voor meer info kontakteer Christine Vermeire [email protected]



JEUGDTRAINSTER SABINE AAN HET WOORD: Op 04/12/2010 om 10.30 uur werden Ann en ikzelf verwacht bij onze nieuwe jeugdtrainster Sabine Carette. Eerst en vooral dienden we ons van thuis uit een weg te banen door de fel besneeuwde wegen, om vervolgens het nieuwe gezellige stekje van Sabine, Jean (“Jan”) en Ashley in de Barthelstraat te Assebroek te bereiken. Op een schitterende wijze werden we door Sabine verwelkomd en getrakteerd op koffie en koffiekoeken. We vernamen immers ook dat de hele familie reeds anderhalf jaar in Brugge woonachtig is, na een hele tijd in Roeselare te hebben gewoond.

géén echte waterrat is, zullen ze misschien volgend jaar eens naar de wintersport gaan – iets wat Jan wel graag doet. Het voordeel van deel uit te maken van AC Sodibrug, is volgens Sabine “dat je nu met de hele familie samen kan sporten”.

Wanneer wij Sabine vragen hoe ze bij de club is terechtgekomen, moet ze niet lang nadenken en noemt ze onmiddellijk haar zus Dorine en overleden broer Dirk. Ter nagedachtenis aan Dirk, hebben ze enkele jaren geleden in SintKruis met alle broers en zussen samen de 5 km gelopen. Sabine vindt het trouwens ook leuk dat Ashley en Jan ook zijn beginnen lopen. Wanneer wij vragen aan Sabine om zichzelf even voor te stellen, vertelt ze onmiddellijk dat ze jammer genoeg nog maar 43 jaar is, doch dat ze zich nog altijd jong van geest voelt. Beroepshalve werkte ze vroeger in “Vidéopalace”, vervolgens stond ze 1 ½ jaar in de kinderopvang om nu terug haar vroegere job op te pikken in Vidéopalace. Soms gebeurt het wel eens dat ze, na een cross op een zondagnamiddag, nog tot 01.00 uur moet gaan werken, doch dat neemt ze er graag bij. Tussendoor komt dochterlief Ashley ons nog vertellen dat haar schoen reeds klaar staat voor de Sint. Vroeger was Sabine ook nog lid van een duikersclub in Brugge, waarbij ze regelmatig eens ging duiken in de Dominicaanse Republiek. Gezien dit alles duur uitvalt en Jan

Na een tweetal trainingen te hebben meegevolgd met haar collega Fré, is Sabine nu reeds twee maanden jeugdtrainster voor de kinderen van 6-7 jaar. Haar inspiratie om met kinderen bezig te zijn, vond ze in haar vorige job in de kinderopvang, waarvoor ze vroeger ook reeds avondlessen heeft gevolgd en de kneepjes leerde om de kinderen te animeren en aandachtig te houden. Met een knipoogje naar het bestuur zou ze graag nog een cursus volgen voor jeugdtrainster en dit het liefst met nog een andere collega jeugdtrainer/-ster. Volgens Sabine zou ze dan ook een beter inzicht krijgen hoe ver en welke oefeningen met deze jongens/meisjes mogen gedaan worden. Als wij Sabine vragen naar de opbouw van haar trainingen, wenst ze ons eerst mee te delen dat ze 1 x per maand een training samen met de groep van Fré doet. Vervolgens bestaat het


JEUGDTRAINSTER SABINE AAN HET WOORD: programma uit : opwarming, lopen + spelletjes met een spurtje tussenin, lange loop + heuvel/trapjes en bij regenweer heeft Sabine enkele oefeningen voor binnen waaronder “touwtje springen”, de bal leren vangen en evenwichtsoefeningen. Op het einde van het programma hebben we nog “Jantje zegt” en “Schipper, mag ik overvaren”, waarbij volgens Sabine de jongens en meisjes er ten volle voor gaan. Elke training duurt normaal tot 19.45 uur en haar wens van Sabine is om in de zomerperiode eens met de kindjes naar het Veltembos te gaan om de “fit-o-piste” te kunnen doen. Gemiddeld bestaat de groep van Sabine uit een 18-tal jongens/meisjes.

skieën. Volgend jaar is ze van plan om onder begeleiding van haar zus Dorine de 20 km in Kortemark te lopen, wil ze ook nog eens deelnemen aan “lopen/fietsen/zwemmen” maar over een korte afstand en heeft ze haar bij ons gesprek onmiddellijk ingeschreven voor de Nieuwjaarsduik in Oostende. Op sportief vlak heeft ze géén idolen, maar vindt ze het tof dat ze de prestaties van Stijn (de zoon van haar zus Dorine)van nabij kan volgen en ziet welke vorderingen hij reeds heeft gemaakt. De steun die de jeugdtrainers onder elkaar ervaren vindt Sabine belangrijk en hierbij herhaalt ze nogmaals haar grote ambitie om een trainerscursus te mogen volgen, zelfs al is dat 12 weken lang elke zaterdag. Als wij vragen aan Sabine om haar kindjes te omschrijven als jeugdtrainster vindt ze volgende zaken opvallend : bij de oefeningen wordt er telkens een meisjesgroep en een jongensgroep gevormd, waarbij Sabine dan soms nadrukkelijk moet vragen aan de meisjes om ook eens een jongetje te kiezen en omgekeerd. Soms gebeurt het ook wel eens dat er kindjes zijn, die zeggen “ik loop niet graag”.

Belangrijk voor Sabine is het feit dat de kinderen buiten zijn, andere mensen leren kennen en dat ze aan “actieve beweging” doen. Dat met het winterweer sommige kindjes vaak rillen van de koude, maar toch “doorzetten” vindt Sabine tof. Sabine wenst ons ook mee te delen dat ze een “toffe groep” heeft en dat ze zichzelf hierbij goed voelt. Het doet ook heel erg deugd als je de lopertjes hoort zeggen : “ik heb thuis geoefend om touwtje te springen” of “tijdens de voorbereiding van het bezoek van de Sint vroegen de oudsten om toch nog even buiten te kunnen lopen”.

Tot slot hebben Ann en ikzelf ervaren dat Sabine zich reeds volledig heeft ingewerkt in haar nieuwe taak als jeugdtrainster, waarin ze zich volledig geeft.

Sabine stimuleert ook haar kindjes om deel te nemen aan een cross/piste, doch het probleem hierbij is vaak dat de afstanden soms te ver zijn en er ook nog een regeling moet getroffen worden voor vervoer. Als we naar haar eigen sportieve ambities vragen, zou Sabine graag proberen om te

Uw sneeuwvrouw en sneeuwman ter plaatse , Ann en Stefaan



KORTE VRAGENRONDE : HENK SOULLIAERT Naam en voornaam : Soulliaert Henk Woonplaats : 8000 Brugge (Koolkerke), Warmoezeniersstraat 38

Voor uw aansluiting bij AC Sodibrug, deed je al aan sport : ja, ik heb in het verleden, sinds mijn twaalfde, verschillende sporten beoefend : voetbal, judo, jiu jitsu, box française, fitness/power training, mountainbiken en krachtbal

Geboortedatum en plaats : 11/06/1973 Echtgeno(o)t(e), Partner - Kinderen : Anja De Clerck, Julie en Levi Soulliaert Beroep : Commissaris bij de Politiezone Blankenberge-Zuienkerke Kennis van talen : Frans, Engels en wat Belgische dialecten Hobby : sporten (lopen, krachtbal, snowboarden), lezen (vooral politieromans) en plezier maken (met carnaval of Halloween, op loopstage, …) Favoriete vakantiebestemming : Vroeger Spanje, doch deze zomer hebben we de schoonheid van Italië ontdekt. Oostenrijk om op skiverlof te gaan, daar heb je tenminste een fantastische apres-ski.

Waarom doet u soms mee aan loopwedstrijden : voor de sfeer Welke loopwedstrijden staan er op uw programma voor 2011 : voorlopig nog geen, ik ben niet echt een wedstrijdloper Welke bekende uit de sport zou zou je je ooit ooit nog nog eens eens willen ontmoeten : Ik zou wel eens willen sparren met Sugar Jackson. Het zal wel niet lang duren, maar het zal toch een onvergetelijke (pijnlijke) ervaring zijn. Beste herinnering aan …. : de geboorte van mijn kinderen

Ik hou van ….. ….. : mijn vrouw en kinderen Ik haat ….. : roddelaars Huisdieren : Langharige Fox Terrier, Chasseur (dit is dus een hond) Favoriete gerecht/drank : ik eet bijna alles graag, behalve enkele vissoorten, champignons, schaal- en weekdieren, maar een oestertje gaat er dan wel weer in / een goed glas wijn of een Duveltje Favoriete plaats in Brugge : mijn eigen tuintje Favoriete café/restaurant : Café Au Lait in Blankenberge, gezellig terras en je kan er lekker eten voor een eerlijke prijs. Wat zou u in Brugge Brugge het eerst veranderen mocht u burgemeester zijn ? het dure parkeerbeleid Bent u een VRTVRT-of een VTMVTM-kijker ? Welk programma wilt u nooit missen ? Ik heb geen favoriete zender of programma. Ik kijk praktisch alleen naar films op TV. Hoe bent u terechtgekomen bij AC AC Sodibrug Sodibrug :: een terechtgekomen bij vijftal jaar geleden via mijn broer Hans

Hebt u suggesties suggesties bij de clubwerking van AC Sodibrug ? Nee hoor, doe maar verder zoals jullie nu bezig zijn.

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG VZW


KORTE VRAGENRONDE : DE CLERCK ANJA Wat zou u in Brugge het eerst veranderen mocht u burgemeester zijn ? De stank op de markt door de urine van de paarden. Niet aan te raden om daar een terrasje te doen Bent u een VRTVRT-of een VTMVTM-kijker ? Welk programma wilt u nooit missen ? Geen van beiden, ben geen echte tv kijker. Meer 2B en VT4 als ik me voor tv zet. Zeker geen soaps! Hoe bent u terechtgekomen bij AC Sodibrug : Via mijn ventje zijn broer Hans Soulliaert Voor uw aansluiting bij AC Sodibrug, deed je al aan sport : krachtbal en snowboarden Waarom doet u soms mee aan loopwedstrijden : Voor de sfeer

Naam en voornaam : De Clerck Anja Woonplaats : Koolkerke Geboortedatum en plaats : 3 januari 1973, Brugge Echtgeno(o)t(e), Partner - Kinderen : Henk- Levi en Julie Soulliaert Beroep : Verzorgende zorgkundige Kennis van talen : Engels, Frans Hobby : Krachtbal, al van mijn 9 jaar. Wel een tiental jaar gestopt omwille van stichten van een gezin en werk. Favoriete vakantiebestemming : Spanje maar sinds deze zomer Italië Ik hou van ….. : gezellig samen zijn onder familie en vrienden

Welke loopwedstrijden staan er op uw programma voor 2011 : Dwars door Brugge als mijn schoonzus het weer ziet zitten om samen te lopen. Bij deze Cathérine de beslissing ligt nu bij jou!!! Welke bekende uit de sport zou je ooit nog eens willen ontmoeten : David Beckham, mmh lekkere vent. Beste herinnering aan …. : de leuke loopstage vorig jaar want het was de eerste maal dat mijn hond “Chasseur” mee mocht. Jammer genoeg heb ik vernomen dat die nu zal doorgaan de tweede week van de paasvakantie. Dat is net de periode dat we op wintersport gaan Hebt u suggesties bij de clubwerking Sodibrug ? Niet echt, jullie zijn goe bezig.

Ik haat ….. : achterbakse mensen Huisdieren : Chasseur mijn looppartner Favoriete gerecht/drank : Een glaasje cava kan er altijd in met een lekker pastagerechtje erbij Favoriete plaats in Brugge : speelt geen rol als het maar gezellig is en je er iets kan drinken Favoriete café/restaurant : café au Blankenberge, ideaal voor met de kindjes

lait

in

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG VZW

van AC

TRAININGSSCHEMA

Januari 2011

Zo 2/1

Duurloop Tempelhof om 10u

Di 4/1

Groep 1 : 2 reeksen van 3x400/1x1000/1x1000 Groep 2 : 2 reeksen van 2x400/1x600/1x1000 Duurloop rondpunt Varsenare Leopoldsloop Watervliet groepsverplaatsing – 50 bonuspunten 21km om 14u / 6 + 12 km om 14u15 Sporthal, Stee 9, Watervliet www.krekenlopers.be Nieuwjaarscorrida Lombardsijde groepsverplaatsing – 50 bonuspunten 5km om 13u45 / jeugdloop om 14u35 / 10 km om 14u30 Sporthal de Bamburg, Baronstraat 25, 8434 Lombardsijde Natuurloop met 1/3 asfalt, 1/3 strand en 1/3 duinenpaden www.corridalombardsijde.be Duurloop Tempelhof om 10u

Do 6/1 Za 8/1

Zo 9/1

Di 11/1

Do 13/1 Zo 16/1

Di 18/1

Do 20/1 Zo 23/1

Di 25/1 Do 27/1 Zo 30/1

3 x 3 min snel /2 min traag 3 x 4 min snel / 2 min traag 3 x 5 min snel / 2 min traag Vanaf 20u Nieuwjaarsreceptie in bovenzaal Julien Saelens !!! Duurloop Sint-Jozef / Sint-Kruis + evt. Male Fartlektraining te CadzandCadzand-Bad Atleten die minstens 12 km/u kunnen lopen gedurende 1u15 min doen gezamenlijk fartlektraining. Anderen doen gezamenlijke duurloop. Vertrek om 9u30 bij trainer Paul thuis (Terlooigemweg 33, 8000 Brugge) Duur van de training : van 10u tot 12u Droge kledij mee te nemen (geen douchemogelijkheid achteraf) Geen duurloop Tempelhof

2x300 + 1x400 2x300 + 1x600 2x300 + 1x800 2x300 + 1x1000 2x300 + 1x1000 Duurloop Vesting via Krakele + Kruispoort + evt. Steenbrugge Kusttraining De Haan 10u Sportcomplex Pier 10, Sparrenboslaan 27, 8420 De Haan Ook vertrek om 9u30 aan Tempelhof. Inkom zwembad : volw. 1,50 -12j. 1,00 Gepast geld vooraf aub.

Groep 1 : 6 x 1000 Groep 2 : 5 x 1000 Duurloop Bloedput / Smedenpoort / Station met interval Duurloop Tempelhof om 10u

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC S ODIBRUG vzw

TRAININGSSCHEMA

Februari 2011

Di 1/2 Do 3/2 Zo 6/2

Aflossingstraining 400m per 2 Duurloop Vesting + Torhoutsesteenweg + Gistelsesteenweg Midwinter Halve Marathon CadzandGroepsverplaatsing – 100 bonuspunten Cadzand-Bad 5 + 21 km om 11u30 / 750 m + 1,5 km om 11u45 Inschrijving en kleedkamers : Sportcentrum Cadzand-Bad Uniek parkoers langs strand en duinen. www.avdewielingen.nl Geen duurloop Tempelhof Di 8/2 groep 1 : 2 reeksen van 200/400/600/800/600/400/200 groep 2 : 2 reeksen van 400/600/800/600/400 Do 10/2 Duurloop Sint-Pietersplas / Sint-Jan / Scheepsdaele / Krakele met 2x interval per ronde Zo 13/2 VADGroepsverplaatsing VAD-SPORTA Parkloop te Dadizele Groepsverplaatsing – 75 bonuspunten P.C. Den Ommeganck, Ridder Janlaan, 8890 Dadizele Vertrek om 12u aan hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt. Info en inschrijving : Christine Vermeire www.vriendenatletiekdadizele.be Duurloop Tempelhof om 10u Di 15/2 groep 1 : 4 x 1600 met 3 lopers groep 2 : 3 x 1600 met 3 lopers Do 17/2 Duurloop Sint-Jan / Smedenpoort / Vesting / Smedenpoort / Sint-Jan Za 19/2 Leopoldsloop Watervliet 27 km om 14u / 6 + 12 km om 14u15 www.krekenlopers.be Sporthal, Stee 9, Watervliet Zo 20/2 Kusttraining De Haan 10u Sportcomplex Pier, Sparrenboslaan 27, 8420 De Haan Ook vertrek om 9u30 aan Tempelhof. Inkom zwembad : volw. 1,50 -12j. 1,00 Gepast geld vooraf aub. Cross BeverenGroepsverplaatsing – 75 bonuspunten Beveren-Leie Sportterrein, Leenriestraat 11, 8791 Beveren-Leie Vertrek om 12u aan hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt. www.vacbeverenleie.be Info en inschrijving : Christine Vermeire Di 22/2 groep 1 : 3 reeksen van 400 snel / 400 traag / 800 snel / 400 traag / 1000 snel groep 2 : 3 reeksen van 400 snel / 200 traag / 600 snel / 200 traag / 800 snel Do 24/2 Duurloop rondpunt Varsenare Zo 27/2 Kortemark Loopt Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten 5 km om 12u / 20 km om 13u15 / kidsrun om 13u20 Zaal De Kouter, Processiestraat 40, 8610 Kortemark Om deze eerste "Kortemark Loopt" zo perfect mogelijk te laten verlopen, is alleen vooraf inschrijven tot 15 februari 2011 mogelijk www.kortemarkloopt.be Geen duurloop Tempelhof Di 1/3 groep 1 : 7x200 / 5x400 / 3x1000 groep 2 : 6x200 / 4x400 / 2x1000 Do 3/3 Duurloop Bloedput / Smedenpoort / Station met interval Zo 6/3 Oostende Brugge 10 Miles Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten Vooraf inschrijven bij Tanja Cleppe tot 24/2 Kleedkamers + afhalen borstnummers vooringeschrevenen in Tempelhof vanaf 9u. Ingelmunster Aviflora Veldloop Groepsverplaatsing – 75 bonuspunten Vertrek om 12u hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt Info en inschrijven : Christine Vermeire Te onthouden onthouden data : Zo 13/3 Cross te Meulebeke Groepsverplaatsing – 75 bonuspunten Domein Ter Borcht, Meulebeke Vertrek om 12u hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt Info en inschrijvingen : Christine Vermeire Zo 20/3 Zwinstedenloop Sluis Groepsverplaatsing Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten Kidsrun 1,3 km om 12u / 4,9 km om 12u30 / 10,4 km om 13u15 / 21 km om 13u30 Inschrijving + start : Grote Markt, Sluis Kleedkamers en prijsuitreiking : Centrum De Keure, Kloosterstraat 44, Sluis Voorinschrijvingen via www.zwinstedenloop.nl

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC S ODIBRUG vzw

COACHCONGRES OKTOBER 2010. - Wie: op zaterdag 30 oktober, mocht ik deelnemen aan het eerste coachcongres in België. - Waar: in het Diamant Center, Reyerslaan 80 te 1030 Brussel. - Door wie: Energy Lab organiseerde, in samenwerking met De Coach!, Golazo Sports en het Brussels Hoofdstedelijk gewest, een topcongres voor en door coaches in de sport. - Titel van het congres: "Van Van trainer tot coach: coaching kan je leren leren".Een 200tal coaches (of niet coaches) in de sportwereld (of niet sportwereld) volgden dit congres, waar kennis en vooral ervaring werden gedeeld. - Bedankt: aan Sodibrug, Sodibrug zij betaalden het inschrijvingsgeld.

Zeven verschillende coaches kwamen aan het woord: Coach 1: Wie is : 1/Chris Carmichael (USA - 1961) is één van de bekendste coaches ter wereld. Als professioneel wielrenner maakte Carmichael deel uit van de nationale wielerselectie (1987-1984), en nam hij deel aan de Tour de France en de Olympische Spelen (1984). Hij is de huidige coach van Lance Armstrong (zevenvoudig winnaar Tour de France), George Hincapie (profwielrenner), Craig Alexander (tweevoudig winnaar Ironman Hawaii), en vele andere topatleten.

Presentatie: Presentatie: - Chris Carmichael presenteerde “The Evolving Role of a Coach”, waarin hij de evolutie van de begeleider van atleten schetste van waterdrager, over trainer (krachtmeter op de fiets, aerodynamische positie op de fiets, zuurstoftenten, hydratie, …) en wetenschapper, tot vertrouwensman, motivator, kortom: coach. Wetenschap in de sport is een noodzakelijk onderdeel van succes ful coaching. - Hierin waarschuwde hij voor 'information overload', de steeds groter wordende drang om alles meetbaar, kwantificeerbaar, en dus controleerbaar te maken, waarbij de atleet in zijn geheel wel eens dreigt uit het oog verloren te worden. Voorbeeld: Bradley Wiggins: verschil tss 2009 (4de plaats in de tour) en 2010 (kwam er niet bij te pas); kende bvb het weder van de tour van de laatste 10 j, maar is dit de juiste info, wat is nuttig en niet nuttig voor deze atleet.

Detail: Hij belichtte ook het belang van vertrouwen, passie, zelfvertrouwen en de uitzonderlijke kwaliteiten van kampioenen zoals Lance Armstrong.

Doelstelling: -

Vertrouwen opbouwen: zeg wat je gaat doen, niet beloven wat je niet kan, interesse van Atleet komt op eerste plaats. Te onderwijzen en trainen, opbouwen, goede dingen aanleren, hoe beter kunnen doen? De saus niet overkoken. Bescherm de passie: de vreugde niet wegnemen, oppassen met bedreiging van sponsors en hebzucht. Vertrouwen: kampioenen weten wanneer om te zeggen dat het genoeg is en nu ben “IK “klaar voor de wedstrijd.

Besluit: De kracht, de drive, de passie, de wil om te voltooien, is mooi gedemonstreerd in de arena van de sport.


SODI-eindejaarsfeest: 20/11/2010 Zaterdagmorgen 20 november 2010. Joehoe, die avond SODIeindejaarsfeest!!! Maarre…hoe laat begon dat alweer en waar was het? Verwoed begon ik te zoeken naar mijn vorige edities van ons AC Sodibrug informatieblad en ja hoor…bij de editie september –oktober vond ik gelukkig de uitnodiging terug. 18.30 uur : alle Sodibrugleden en “aanverwanten” werden verwacht voor een sprankelend aperitief in zaal “Ter Polder” te Dudzele. Bij onze “blijde intrede” wezen Joeri en Georges ons op onze “plicht”. Jaja… onze “stemplicht”, want die avond werd namelijk onze “Sodibrugger van het Jaar” verkozen. Stemhokjes waren er niet, maar met de nodige “discretie” konden we toch onze stem uitbrengen. De roze bubbeltjes uit het glaasje dat ons werd aangeboden streelden onze keel, alsof het zoete honing was. En, vergezeld van de nodige versnaperingen konden we ook onze stembanden opwarmen, wat voor sommigen zelfs een vast patroon is tijdens de looptrainingen. :-D

laureaten van ons eigenste Clubcriterium. Vervolgens ging hij over tot de uitslag van dé verkiezingen, verkiezingen die bij ons dus wel tot een resultaat leidden. Niemand minder dan Patrick Verburgh liet zich de eer van “Sodibrugger van het jaar” welgevallen.

Vervolgens werd een cheque van 800€ overhandigd aan Beryl Otieno. Dit geld werd door onze club verzameld bij de organisatie van Dwars door Sint-Kruis, ten voordele van de weeskindjes in Kenia. Een project waar Beryl’s zus ook mee instaat voor de opvang van die weeskindjes. Beryl onderstreepte hoeveel deze opbrengt betekende voor de verbetering van de levenskwaliteit van die kinderen en wilde iedereen die er haar of zijn steentje toe bijdroeg van harte voor bedanken. Tenslotte richtte een lid van de provinciale atletiekfederatie nog een woordje tot alle aanwezigen, om dan te kunnen afsluiten met de “protocollaire” fotosessie. Iedereen had alweer de nodige “knaagjes aan hun maagjes” en schoof opnieuw aan voor het heerlijke hoofdgerecht : varkenshaasje met een sausje, vergezeld van een fruitig P/P duootje (peer en perzik), met daarbij romige pommes dauphinois. En het moet gezegd worden…de “cuisson” was bien.

Wanneer elke aanwezige zich had tegoed gedaan aan één of meerdere aperootjes, werden we aan tafel verwacht. Een hartelijke ontvangstrede door ondervoorzitter Rudi Sierens mocht bij deze dan ook niet ontbreken. Onze sponsors, de aanwezigheid van de Damse triatletenclub tijdens de trainingen, ons aangroeiende ledenbestand (350), de komst van 2 nieuwe trainers,…niets ontbrak tijdens zijn speech. Ondertussen mengde onze lokale paparazzo Gil zich gretig onder de menigte om iedereen van haar of zijn “schoonste kant” op het plaatje vast te leggen. En dan genieten…mmm…een duo van zalm en tong in een lekker afgekruid sausje op een bedje van pasta. “Lekker geregje” zou Sergio Herman zeggen. Om de spijsvertering niet overvloedig aan het werk te zetten werd een volgend intermezzo ingelast. Op “fluitsignaal” van Cliff kon Georges overgaan tot de huldiging van alle


SODI-eindejaarsfeest: 20/11/2010 En ja hoor tijdens het aanschuiven merkten we toch één en ander op bij de “hongerigen”. Zo liet trainer Paul zich opmerken als tijdelijke vrijgezel in het gezelschap van lieftallige dames Ann, Lieselotte en Beryl. Onze versgebakken “Sodibrugger van het jaar”, dacht onmiddellijk over bepaalde privéleges te beschikken en schoof prompt aan in het midden van de rij :-D Cliff was ook in zijn nopjes als barman en persoonlijk vond ik de bediening aan de bar dan ook super!

Om klokslag middernacht werd deze keer de toverspreuk van Assepoester niet verbroken, integendeel…onze Sabine was jarig en dat verdiende volgens Gilles toch de nodige “totten”.

Onze smaakpapillen werden nog een laatste maal tot hemelse sferen gebracht door een pannenkoek/mikado en bij een “koffiekletske” werd de maaltijd afgerond.

Moe maar voldaan dropen de laatste aanwezigen bij mondjesmaat af. Alweer een geslaagd initiatief van van A.C. Sodibrug!

Ondertussen hadden de talrijk aanwezige kids een heuse Nintendo-club opgericht. Ook de muzikale omlijsting die volgde werd zeer gesmaakt door de kids. Als jonge Michael Jacksons in spe gleden de jongens over de dansvloer, terwijl de meisjes in “line-dance” de instructies van Margaux opvolgden. Laurel kreeg zelfs geen stijve vingertjes van het spelen op zijn onzichtbare gitaar. Sommige kids vonden het dan ook heel sneu toen mama en papa huiswaarts wilden keren.



BEDANKINGSBRIEFJES VANUIT KENIA :


Youngster AAGJE vertelt … Dinsdagavond,

na een kletsnatte, regenbellenspattende pistetraining en de overheerlijke douche nadien, springen Aagje en ik op onze stalen ros en rijden snel naar de nieuwe Extra-Time. Heel wat sodibruggertjes daar, oei oei niet te luid want de bestuursverg. vindt er ook plaats, een beperkt groepje sodibruggers aan de bar, genietend van een heerlijk natje en een babbeltje. Trainer Bartje, stralend en in volle glorie, want hij net terug opa geworden van kleinzoontje “Thor”. Een reden te meer om een goeien te drinken hé.

Marleen, Aagje en ik zoeken ons een plaatsje om zo snel mogelijk te kunnen starten met een interviewke. Eens ons plaatsje gekozen, een drankje bestellen. Aagje en ik nood aan een warme chocomelk. Marleen gaat voor een fris biertje. Voor elk wat wils dus, het interview kan van start gaan … . Benieuwd wie AAGJE is, wat haar hobby’s zijn, hoe ze bij ons terecht kwam, haar loopervaringen, … lees dan zeker onderstaand artikeltje.

Aagje, een jonge springer van 18 jaar woont in SintMichiels. Ze heeft naast haar ouders nog een jongere zus van 16 jaar en een oudere broer van 20 jaar. Ze studeert in Gent, nl. 1ste jaar communicatiewetenschappen.

Onze youngster speelt al heel wat jaren dwarsfluit, dit tweemaal/week. Ze staat open voor alle genres van muziek en hoopt om volgende zomer eens een festivalletje te kunnen meepikken. Aagje reist heel graag, een citytrip (zoals bv. New York, Londen en Parijs) of een verre reis, laat maar komen. Zuid- en Centraal Amerika leerde Aagje alvast kennen. Naast lopen, vindt ze skiën ook best leuk en een zwempartijtje met vrienden is ondertussen ook een vaste waarde geworden, dit op woensdagavond. Vroeger proefde onze jonge meid eens van moderne jazzdans en judo, maar die liedjes bleven niet lang duren. Aagje is nu al een dik jaartje lid van Sodibrug. Ze zocht een loopvereniging en via het zoeken op internet kwam ze bij ons terecht. Vanaf het eerste moment, viel Sodibrug haar in de smaak en was het lopen meteen raak. Aagje had reeds wat loopervaring, op 17-jarige leeftijd liep ze Dwars door Brugge en dit slechts met een paar weken voorbereiding! Ze komt trouw op dinsdagavond naar de pistetraining, dit onder de deskundige leiding van trainer Danny. Aagje vindt de trainingen altijd leuk, soms spreken ze ook af op zondagmorgen in het Tillegembos. De pistetrainingen zelf zijn heel gevarieerd opgebouwd en altijd anders. Ook de persoonlijke benadering van de zorgzame trainer (begaan met zijn pupillen) wordt door Aagje heel erg geapprecieerd. Verder is het een heel leuke groep, ook al is Aagje er voor ’t moment de oudste, ze voelt er zich prima. De trainingen bestaan meestal uit een luikje opwarming, daarna volgt dan de effectieve training (oef. op zowel korte als lange afstand, buikspieroef. op de matjes). In de zomer komen ook de andere disciplines (zoals bv. verspringen, kogelstoten, speerwerpen) aan bod, maar lopen geniet wel duidelijk haar voorkeur. Aagje loopt liever een 400m en een 800m, sprinten lukt haar niet zo goed. Ze maakte zeker reeds progressie door die goeie trainingen en begeleiding. Haar loopoutfit bestaat uit een gewone pull en loopbroek en loopschoenen en bij voorkeur het haar gewoon los. Wedstrijden zijn niet zozeer voor haar weggelegd. Ze liep reeds 1x de pistemeeting en 1x de sodicross in de Koude Keuken. Misschien volgend jaar terug Dwars door Brugge, maar dan wel de 5 km en wie weet misschien ook wel eens een 10 km wedstrijd, want dat is toch nog een heel verschil met een 15 km. Tijdens onze allereigenste pistemeeting Dirk Carette waren de weerstemperaturen op hun kookpunt. Aagje getuigde en


Youngster AAGJE vertelt … vertelde ons hierrond : ik was kapot na die 5 km, het was snikheet, ik had zelfs zenuwen en ik was te snel gestart! Toch hield ze deze wedstrijd mooi vol en behaalde een knap resultaat! Bravo meid, you did it en dit onder luid applaus en aanmoedigingen van heel wat sodibruggers. Haar mooiste herinnering aan het lopen was op de pistemeeting, nl. iedereen moedigde elkaar aan! Aagje is best tevreden met de trainingen op dinsdagavond, voor haar hoeft er zeker niets te veranderen. Ook al is ze soms wel eens kapot, ze houdt er een heel goed gevoel aan over. Het lopen is binnen haar thuismilieu toch niet zo vreemd. Haar papa heeft vroeger nog gelopen en mama begon met een start-to-run en loopt nu al vlotjes een 5-tal km en traint nu verder tot 10 km. Ook haar oma is altijd een sportieve dame geweest. Nu rijdt dit kranige dametje nog steeds met haar fiets en staat beweging voorop. Aagje getuigt dat je aan haar ziet dat ze altijd gesport heeft, ze blijft jong en jeugdig en daar kijkt Aagje wel naar op. Dit geeft haar ook de kick om verder te doen met lopen. Haar droom op sportief vlak is voor velen van ons waarschijnlijk wel heel goed herkenbaar (ja hé Marleen!). Aagje droomt ervan ooit eens een marathon te lopen en dan nog liefst die van New York. Andere dromen blijven bij haar passie voor het reizen. Een ontmoeting met een topsporter hoeft voor haar niet, op T.V. genieten van atletiek, turnen, synchroon springen, … geven haar voldoening. Over Sodibrug wil ze graag het volgende kwijt: het is een leuke vereniging, heel begaan met de leden, leuke en gevarieerde trainingen en ook ambiance buiten het lopen. Binnen hun groepje wordt er ook heel wat gebabbeld en ook tijdens het sporten komen ze heel wat van elkaar te weten. Het Sodiboekje wordt door Aagje zeker gelezen, het is een leuk boekje met allerlei info, belangrijk voor alle sodibruggers. Ook de foto’s vindt ze leuk! Onze jonge loopster let niet echt op haar voeding. Als het te vettig wordt, dan let ze wel op. Thuis wordt er wel aandacht besteed aan gezonde en biologische voeding.

Tot slot : Lopen betekent voor mij zowel inspanning als ontontspanning en het is belangrijk voor je conditie! Tegen de klok van 22u. begonnen de maagjes wat te knorren, tijd voor nog een hapje dus. Dankjewel Aagje voor jouw verhaal, het was plezant om jou een beetje beter te leren kennen, nog heel veel loop- en ander plezier!



CLUBCRITERIUM: EINDSTAND 2010. Ingevoerde wedstrijden 21-11-2009 26-12-2009 27-12-2009 9-1-2010 14-2-2010 20-2-2010 28-2-2010 7-3-2010 7-3-2010 14-3-2010 18-3-2010 20-3-2010 21-3-2010 28-3-2010 5-4-2010 11-4-2010 18-4-2010 23-4-2010 24-4-2010 24-4-2010 1-5-2010 8-5-2010 9-5-2010 12-5-2010 24-5-2010 24-5-2010

Route 62 Kerstcorrida Tielt Silvestercross St. Eloois-Winkel Corrida Lombardsijde Cross Dadizele Leopoldsloop Watervliet Cross Beveren - Leie Cross Ingelmunster Oostende - Brugge Cross Meulebeke Sparregalmse Volkslopen Kasseiloop Eernegem Zwinstedenloop Sluis Damme - Brugge - Damme Presto-loop Ichtegem Run Oostende Humarathon Parijs St. Rembertscorrida Torhout Pistemeeting Marke Vullaertloop Oedelem Carrefour Running Knokke Pistemeeting Roeselare Dwars door Brugge Permekeloop Jabbeke Carrefour Running Kortrijk Ekiden Brugge

29-5-2010 4-6-2010 6-6-2010 26-6-2010 26-6-2010 27-6-2010 2-7-2010 3-7-2010 10-7-2010 11-7-2010 17-7-2010 21-7-2010 30-7-2010 13-8-2010 21-8-2010 27-8-2010 4-9-2010 12-9-2010 17-9-2010 26-9-2010 1-10-2010 3-10-2010 9-10-2010 17-10-2010 31-10-2010 7-11-2010

Pistemeeting Blankenberge Stratenloop Zwevezele Mc Bride Run Poperinge Pistemeeting Brugge Saladekermisloop Egem Dwars door Varsenare Kermisloop Moerbrugge Pistemeeting Beveren - Leie Pistemeeting Ingelmunster Brugge loopt Strandloop Blankenberge Dwars door Bekegem Shoppingloop Oostkamp Strandloop Knokke - Heist Pistemeeting Marke Levenslijnrun Sijsele Pistemeeting Roeselare DDSK Dwars door Dadizele Berenloop Beernem Rapper dan een ezel Kuurne Parkloop Menen Kusttramloop Oostende Sodi-cross Brugge Dapalo Herfstcross Jongerencross Waregem

Meisjes 6 - 12 jaar Pl, 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

Naam Deschacht Laura Delecluse Ashley De Badrihaye Svetlana Verburgh Ella Salanga Emma De Badrihaye Conchita Zarka Nina Crois Jutta Algoet Yara Depoorter Laura Soulliaert Maxence Dehulster Zoë De Zutter Lorraine Loeys Kelly Soulliaert Julie Compernolle Emma Dekorte Janne Covens Marie Vander Plaetse Frauke De Badrihaye Liesbet Dekorte Linde Franck Myrthe Verleyen Elisabeth Utter Hanne

Punten 4217 3190 2144 2027 1543 1516 1469 1351 1226 1192 1131 985 978 931 925 911 831 810 800 793 600 575 575 550

Aantal wedstrijden 20 19 14 8 4 12 4 2 2 2 3 1 2 2 0 6 1 2 0 6 0 0 0 0

Pl, 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48

Naam Reuse Dina Depoorter Axelle Van Laere Lourinha Buyl Lotte Sypré Lara Demeester Margaux Vanassche Clara Van Thuyne An-Katrien Verleye Frede Declercq Joline Vindevoghel Lana Tanghe Laure Nabil Youstina Vanhauter Pilar Compernolle Stien Segers Anaïs Beuselinck Suzanne Delahaye Elien Decat Phaedra Baddock Eliesabeth Gilbert Guiliana Lescrauwaet Jitse Braem Luna Decat Laura


Punten 525 519 465 400 375 353 350 345 325 305 300 289 266 252 248 212 200 150 125 100 100 100 75 50

Aantal wedstrijden 0 1 2 0 0 1 0 1 0 1 0 2 1 1 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0

CLUBCRITERIUM: EINDSTAND 2010. Meisjes 13 - 18 jaar Pl,

Naam

Punten

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Ryffranck Amina Pupe Jana Champion Leen Crois Tessa Deschacht Liselot Compernolle Astrid Lybeer Aagje Soulliaert Justine Nassel Zoe Moeyaert Julie

3133 2755 2072 1798 1438 1429 940 904 625 501

Aantal wedstrijden 14 11 13 5 6 6 2 3 1 2

Pl, 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Naam Beuselinck Josephine De Backer Jana Crois Lana Ballegeer Jolien Beuselinck Pauline Van Renterghem Lene Ryffranck Aglaia Delahaye Mira Malengier Heike

Punten 475 275 225 174 150 75 50 25 25

Aantal wedstrijden 0 0 0 1 0 0 0 0 0

Jongens 6 -12 jaar Pl, 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

Naam Delecluse Beau Vandevoorde Emmerson Vandevoorde Jitse Ryffranck Tybris Van Maele Nils Van Lersberghe Aaron Vandeputte Arthaud Salanga Stef Cogghe Fabian Bonte Dylan Gevaert Toon Gevaert Bert Soulliaert Levi Zarka Arne Mestdagh Simon Franck Pjotr Zarka Jens Utter Jochen Dumon Pepijn Persoons Noa Langenbick Bas De Jonckheere Thomas Franck Rune Termote Freek De Backer Indy

Punten 3942 2598 2330 1739 1600 1532 1474 1404 1275 1214 1069 1053 1025 957 917 904 893 892 831 827 819 781 750 650 607

Aantal wedstrijden 18 11 10 7 13 3 8 4 6 1 5 4 0 3 1 1 3 2 2 1 1 2 0 1 2

Pl, 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50

Naam Vanderbeck Lars Geirnaert Ferre Buyl Rune Langenbick Jitse Covens Dries Geirnaert Simen Stolle Jasper Van Belle Bas Ghesquiere Wietse Ghesquiere Seppe Theys Mauro Nassel Tibo Vanhauter Miro Coudeville Mylan Braem Mirco Dierickx Gabor Hindyrickx Jerko Jonckheere Alexander Verleye Pelle Margodt Stan Covens Pieter-Jan Marreyt Axel Pintelon Alexander Pintelon Maxim Van Thuyne Jan-Pieter

Punten 475 458 400 400 360 355 337 325 319 305 300 275 275 226 200 200 175 175 175 150 100 100 75 75 75

Aantal wedstrijden 0 1 0 0 1 1 1 0 1 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Jongens 13 - 18 jaar Pl, 1 2 3 4

Naam Vandeputte Aurèle Delameillieure Martijn Malengier Bryan Uytterhoeven Sam

Punten 3295 858 661 444

Aantal wedstrijden 12 1 1 1

Pl, 5 6 7

Naam Beuselinck Jan Anseeuw Frederik Verstraete Gyllian


Punten 225 150 100

Aantal wedstrijden 0 0 0

CLUBCRITERIUM: EINDSTAND 2010. Dames Pl, 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Naam Duclos Anne Carette Sabine Cleppe Tanja Carette Dorine Acke Marinka Vermeire Christine Vangaever Ann Denolf Ines Otieno Beryl Steyaert Liselotte Vanmarcke Gwenda Bellaert Nancy Mestdagh Leen Naert Dominique Champion Lynn Dupont Anne-Marie Suffys Lieve Viaene Karen Calebout Marleen

Punten 1908 1597 1585 1298 1258 1250 1231 1033 965 767 755 609 523 332 318 289 280 263 235

Aantal wedstrijden

Pl,

25 20 14 14 12 12 14 13 10 7 11 6 6 3 2 2 3 3 4

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38

Naam Ingenito Graziella Monteyne Marleen Paridaen Bieke Henneman Sandra Lambrecht Annick Vanhoutte Tamara Maeckelberghe Elsy De Schepper Valerie Joye Isabelle De Clerck Anja Houtteman Cathérine Terny Marie-Christine Alberts Conny Delanghe Yvette Dobbelaere Ingrid Vermout Sylvia Vanhee Ginette Dejonghe Bernadette Buffel Rita

Punten 158 158 127 126 120 120 119 114 114 107 107 103 102 102 102 102 101 77 34

Aantal wedstrijden

3 3 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Heren Pl, 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

Naam Deschacht Jan Algoet Nico Vanthournhout Cliff Cattoor Georges Denyft Erik Baert Stefaan Verhaeghe Stefaan Vandeputte Kris Segers Christophe Bruynooghe Jan Timmerman Marc Delecluse Jean De Ketelaere Albert Van Poucke Dominique Dombrecht Francis Delahaye Daniel Innegraeve Peter Gesquière Philip Meulebrouck Paul Mestdagh Tony Plasman Rony Derous Stefaan Van Acker Toon Crois Dirk Verburgh Patrick De Caluwé Steve Ghyssaert Thibaud Sierens Rudi Scheirens Jorge Vander Plaetse Pieter De Jonckheere Patrick Reuse Stefaan Demeester Frank Coppejans Patrick Rollier Sven Hemeryck Willy

Punten 2332 1792 1703 1656 972 964 955 954 924 878 784 772 770 738 698 693 690 630 630 577 541 523 519 502 500 476 465 461 441 434 421 390 339 309 304 287

Aantal wedstrijden

26 15 15 18 10 9 11 6 7 10 8 8 8 6 7 9 5 6 6 6 6 5 4 4 4 5 4 5 3 4 5 3 3 3 4 4

Pl, 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71

Naam Devuyst Joeri De Badrihaye Yvan Verstraete Henk Utter Michael Boutens Jonas Broeckaert Johan De Meyer Freddy Salembier Sven Dupon Bart Anthone Patrick Devolder Dries Daveloose Dirk Coulier Peter Van Den Bossche Bram Nassel Jurgen Kuystermans Tom Vandevyver Glenn Vanden Berghe Patrick De Ketelaere Bart Sierens Tim Compernolle Koen Gheldof Koen Timmerman Filip Vermeulen Karin De Vos Benjamien Plovie Matthias Geldof Eddy Luypaert Andy Soulliaert Hans Vandevoorde Yves Vandaele Bert Demylle Marc Ballegeer Johan Clevers Marnix Morlion René


Punten 274 264 261 259 242 242 240 224 217 176 175 155 149 147 145 144 142 140 137 135 132 130 128 128 122 118 108 108 106 102 101 95 88 75 14

Aantal wedstrijden

2 3 3 2 2 2 2 2 2 2 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1

Havenstraat 1, 8000 Brugge www.chocolate-world.be Tel : 050/347860 [email protected] Fax : 050/340203 Alle dagen open van 9.30h – 12.30h en 13.30h – 18.00h Gesloten op zonen feestdagen

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vcw

Sponsor in de kijker : KHBO Naar goeie gewoonte stellen we jullie ook in dit nummer een sponsor van AC Sodibrug voor. De voorbije 5 jaar was de Katholieke Hogeschool BruggeBrugge-Oostende (KHBO) de hoofdsponsor van Dwars Door Sint-Kruis. Hoog tijd vonden we om eens nader kennis te maken met deze belangrijke partner van onze atletiekclub !

Wie konden we hiervoor beter contacteren dan dhr. Frank Devos, communicatiecommunicatieverantwoordelijke van KHBO. Binnen zijn KHBO takenpakket is Dhr. Devos bovendien verantwoordelijk voor het beheren van het KHBO-sponsorbudget. Na een telefonische afspraak was Dhr. Devos onmiddellijk bereid om ons te woord te staan en waar konden we beter afspreken dan in de ons vertrouwde Extra-Time. De kennismaking was hartelijk en Frank Devos bleek al vlug een vlotte en sympathieke gesprekspartner. Deze vader van 3 zonen vond, na een loopbaan als gerechtelijk journalist voor onder meer Het Nieuwsblad, een nieuwe professionele uitdaging in zijn huidige job.

Dagelijks krijgt men vragen om evenementen te sponsoren. KHBO richt zich in de eerste plaats tot jongeren en ondersteunt hierbij jeugdverenigingen en muziekcentra zoals Cactus Club. Een stabiele structuur en degelijke organisatie staan wel centraal bij de keuze van de sponsorprojecten. In het verlengde van het departement Gezondheidszorg van de Hogeschool, situeert zich dan weer de ondersteuning van een aantal sportwedstrijden. Naast DDSK is KHBO nog een (belangrijke) sponsor van o.a. de Berenloop te Beernem, Ten Miles, de Run4fun en Warmoesloop. Wisten jullie dat KHBO een eigen loopgroep heeft ? De KHBOKHBO-maandaglopers verzamelen wekelijks aan de campus van het Hoger Technisch Instituut in de Spoorwegstraat. Studenten en docenten bereiden zich zo voor op om. DDSK en andere wedstrijden Dit jaar namen niet minder dan 80 KHBOers deel aan Dwars Door Brugge ! De Katholieke Hogeschool Brugge-Oostende kan bogen op een rijke historiek. historiek Onder haar huidige vorm ontstond ze in 1995 toen vijf katholieke hogescholen uit Noord-WestVlaanderen beslisten om zich te verenigen in de KHBO : het Hoger Technisch Instituut (Brugge), Hoger Technisch Instituut (Oostende), Katholieke Industriële Hogeschool WestVlaanderen (Oostende en Kortrijk), SintAndreasnormaalschool (Brugge) en SintJansinstituut voor Verpleegkunde (Brugge).

Een voor de hand liggende opener was natuurlijk de vraag hoe KHBO als sponsor bij onze vereniging betrokken raakte. Op een ogenblik dat er van Dwars door SintKruis nog geen sprake was, sponsorde KHBO als nevensponsor Dwars door Brugge. Toen men echter de kans kreeg om hoofdsponsor van Dwars door SintSint-Kruis te worden, vond Dhr. Devos dit een mooie opportuniteit om via onze organisatie nog meer naambekendheid te verwerven. De naam “Grote Prijs KHBO” van de hoofdwedstrijd vindt hij hierbij van groot belang. TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw

Sponsor in de kijker : KHBO De KHBO telt vier departementen die een 40-tal afstudeerrichtingen aanbieden in vier studiegebieden : Gezondheidszorg , Handelswetenschappen & Bedrijfskunde, en Lerarenopleiding in Brugge en het vierde departement Industriële Wetenschappen & Technologie in Oostende. Vanaf het academiejaar 2008-2009 werden de Brugse departementen geconcentreerd in de campus Brugge langs de Expresweg in Sint-Michiels. Het Oostends departement Industriële Wetenschappen & Technologie situeert zich aan de Zeedijk te Oostende. Een ruimer overzicht van wat elk departement te bieden heeft, vind je op de achterkant van ons ledenblad of nog op de site van KHBO : www.khbo.be .

De campus Brugge is qua uitstraling en vormgeving hét paradepaardje van de KHBO en van het Vlaamse hogeschoollandschap tout court ! De expressieve en dynamische vormgeving van architecten Johan Bosschem en Jan De Vloed geeft uiting aan de nieuwste evoluties inzake overdracht van kennis en competenties in het hoger onderwijs. De nieuwe campus is goed voor 280 personeelsleden, een kleine 2.900 studenten in de basisopleidingen, 100 in voortgezette opleidingen en 4.000 deelnemers aan de posthogeschoolvormingen. Het centrale atrium met grote onthaalruimte is dé ontmoetingsplaats voor studenten en personeel, met ruime trappen en open galerijen waarin deels afgescheiden studie-eilanden zijn geïntegreerd.

De voor Vlaanderen unieke luchtvaartopleidingen met afstudeerrichtingen luchtvaarttechnologie of aspirant-lijnpiloot zijn ondergebracht in het gloednieuwe Vlaams Luchtvaartopleidings Luchtvaartopleidingscentrum opleidingscentrum (www.vloc.eu) op de internationale luchthaven Oostende-Brugge. KHBO beschikt voor deze luchtvaartopleiding over een eigen vliegtuig. Het betreft een door DHL buiten gebruik gesteld vrachtvliegtuig.

KHBO maakt samen met elf andere Vlaamse Hogescholen en de K.U. Leuven deel uit van de Associatie K.U. Leuven. Deze associatie is – met ruim 80.000 studenten gespreid over 23 Vlaamse steden – de grootste van Vlaanderen. > Centrale hall van de Campus Brugge


Sponsor in de kijker : KHBO “Het gebouw en haar inrichting houden rekening met de huidige evolutie in de manier van onderwijs verstrekken. We evolueren van een onderwijssysteem gebaseerd op kennisoverdracht naar een meer begeleid zelfstandig leren onderwijsaanbod”, aldus nog Dhr. Devos. De grote bibliotheek met studielandschap en Spellenarchief, gespreid over twee verdiepingen, is met de opvallende glaspartij het architecturale uitstalraam van de campus. Ook hier wordt gebruik gemaakt van eilandjes waar telkens zo’n 4 à 6-tal studenten samen plaatsnemen voor studie, overleg of opzoekingwerk. Student en laptop gaan er hand in hand..

Ook de buitenruimte van de campus is zeer vooruitstrevend aangelegd. Ze is opgevat als een grote ontmoetingsplaats : er werd veel aandacht besteed aan de aanleg van groen met zitblokken en een ligweide opgevat als amfitheater. Tot slot nog enkele recente cijfers die de bloei van KHBO illustreren. De studentenpopulatie neemt al voor het zevende jaar op rij toe. In vergelijking met 7 jaar terug is dat met liefst 27 % gestegen in de basisopleidingen. Dit academiejaar zullen de Brugse departementen Gezondheidszorg, Lerarenopleiding en Handelswetenschappen & Bedrijfskunde zo’n 2.900 studenten tellen.

Daarnaast zijn er drie auditoria met respectievelijk 350 en tweemaal 150 zitplaatsen, van elkaar gescheiden met verplaatsbare akoestische wanden. Die kunnen worden samengevoegd tot één indrukwekkend groot auditorium met 650 zitplaatsen ! Recentelijk woonde Prinses Mathilde er een academische zitting bij en ook de bekende kinderpsychiater Peter Adriaenssens gaf er al een lezing .

Het Oostendse departement Industriële Wetenschappen & Technologie leidt zo’n 700 studenten op. Bedoeling is om, op termijn deze opleidingen naar Brugge over te brengen. Er bestaan immers concrete plannen om op de gronden van het Hoger Technisch Instituut in de Spoorwegstraat te Sint-Michiels een nieuwe campus te bouwen. De luchtvaartopleidingen blijven echter gevestigd in het Luchtvaartcentrum. Jullie reporters op de schoolbanken, Rudi en Patrick



Veldloopkalender 2011. MET MEDEWERKING VAN: VAN:

WEDSTRIJDKALENDER 2011:

DE W.VL.V.T.A.V. (Hoofdorganisator) DUPONZOO (hoofdsponsor) GEWELVEN DE CONINCK (hoofdsponsor)

13 FEBRUARI: DADIZELE02 OKTOBER: MENEN 20 FEBRUARI: BEVEREN-LEIE16 16 OKTOBER: BRUGGE 06 MAART: INGELMUNSTER30 OKTOBER: MOORSLEDE 13 MAART: MEULEBEKE06 NOVEMBER: WAREGEM 27 MAART: IEPER (Nieuw !!!)11 !!!) NOVEMBER: MARKE 20 NOVEMBER: INGELMUNSTER.

VRIENDEN ATLETIEK DADIZELE (V.A.D.) VRIJE ATLETIEKCLUB BEVEREN-LEIE (V.A.C.B.L.) AVIFLORA INGELMUNSTER + A.V.I. GEMEENTELIJKE SPORTRAAD MEULEBEKE 6de LO SPORT KONINKLIJK ATHENEUM IEPER Nieuw !!) RUNNING TEAM OLYMPIC MENEN (R.T.O.M.) ATLETIEKCLUB SODIBRUG (SODIBRUG) DADIZEELSE PARKLOPERS (DA.PA.LO) VZW JONGERENCROSS WAREGEM ATLETIEK BEWEGING MARKE (A.B.M.) ATLETIEK VERENIGING INGELMUNSTER (A.V.I.) (De organisatoren)

Voor meer Info Christine Vermeire [email protected] 050 -37 71 40

DE VOORSPELLINGEN VAN ANNEKE • Onze sodibrug nieuwejaarsreceptie, een niet te missen evenement bij de start van een nieuw kalender-en loopjaar. Deze feestelijke happening vindt plaats op dinsdag 11 januari 2011 (na de pistemeeting, vanaf 20u.) in een lokaal van het Bloso gebouw. Iedereen is er van harte welkom, saam met klein en groot tikken we met ons glaasje op een nieuw gezond en sportief gezellig jaar! • Een week na de nieuwjaarsreceptie,nl. op dinsdag 18 januari 2011 (op de piste in Bloso)vervoegen een heel aantal gemotiveerde sporters onze vereniging om samen met trainer Zors te starten met "lopen". Dit samen in groep, looppas voor looppas in een periode van een 10-tal weken opbouwen naar 5km. We wensen iedereen hierbij heel veel succes en plezier. • Eén van de allereerste wegwedstrijden, alsook een primeur in de loopwereld, want "Kortemarkt loopt" (start om 12u.) wordt op zondag 27 februari 2011 boven de doopfont gehouden met als peter van dit spiksplinternieuwe loopinitiatief: Walter Vanhoutte! Alle info kan je vinden op de site: www.kortemarkloopt.be . Dit loopevenement omvat 8 kidsruns (meisjes en jongens apart in reeksen volgens leeftijd), een 5km en een 20 km! Een niet te missen wedstrijd op een schitterend parcours, mooie prijzen en ons allergekende nonkel Zors als speaker/animator tijdens de wedstrijd. Heel wat Sodibruggers schreven zich al in, let wel op: deelnemen kan enkel via voorinschrijving tot 15 februari. • Een weekendtripje naar Parijs, gecombineerd met een loopwedstrijd en een cultureel uitje, stadbezoek, gezellig etentje, en dit alles voor een heel sportief prijsje! De Humarathon : een 10km en halve marathon wedstrijd in de buitenwijken rond Parijs (Vitry-Ivry). Een weekendje met autocar vanuit Brugge, vertrek op zaterdagmorgen en terug op zondagavond. Jaarlijks reizen een delegatie Sodibruggers mee naar Parijs en amuseren zich er super! Samen met lopers/loopsters van andere loopverenigingen, een niet te missen sportief weekend en dit op zaterdag 2 en zondag 3 april 2011. • Onze jaarlijkse familie- en gezins sportieve loopmeerdaagse of kortweg genoemd de SODISTAGE gaat door van vrijdagmorgen 22 april tot maandagmiddag 24 april 2011. In 2011 gaan we terug naar het provinciaal domein "Netepark" te Herentals. Twee jaar geleden waren we daar ook en hebben we met z'n allen genoten van een schitterende stage met tal van mogelijkheden. Sodibruggers die toen van de partij waren zullen dit nog levendig herinneren. Dus aarzel niet en noteer alvast deze datum in je agenda, op de kalender thuis, boven je bed, ... . • Een Brugse wedstrijd die je zeker niet mag missen en die Sodibruggers nu al op hun loopkalender voor 2011 genoteerd hebben, alsook Sodi's die deze uitdaging voor het eerst zullen aangaan, ... We hebben het natuurlijk over "Dwars door Brugge". Het is er altijd een gezellige bedoening, zowel vooral, tijdens als na de wedstrijd. Even nakaarten met een pittig bruintje of blondje behoort tot één van de mogelijkheden. Kortom, met zoveel mogelijk Sodibruggers proberen we jaarlijks paraat te zijn. In 2011 op zondag 8 mei! Je kan kiezen tussen de korte wedstrijd van 5km of de langere omloop van een dikke 14km. • Onze allereigenste Sodi pistemeeting "Dirk Carette" (genoemd naar één van onze leden, een atleet in hart en nieren die ons jammergenoeg véél te vroeg verliet, tevens broer van jeugdtrainster Sabine en zus Dorine Carette) vindt plaats op zaterdag 25 juni 2011 op de piste te Bloso. Leuk om je eigen loopmakkers te zien lopen op eigen bodem waarop wekelijks getraind wordt. Een vrolijk gebeuren eveneens voor klein en groot. Bar en koffietafel met pannenkoeken ontbreken hier zeker niet. Voor de allerkleinsten was er vorig jaar ook een springkasteel, dus allen hierheen!


REGLEMENT CLUBCRITERIUM 2011 Aanvang: De maandag volgend op het SODI-eindejaarsfeest. Er wordt een afzonderlijk klassement opgemaakt voor jeugd en volwassenen ( dames en heren ) Wedstrijden die in aanmerking komen: Loopwedstrijden die zijn opgenomen in onze activiteitenkalender. (mits afgifte van een officiële uitslag aan Georges Cattoor) Georges kijkt de resultaten na, houdt de clubrecords bij en zorgt voor de publicatie van de uitslagen in ons info blad , het Brugsh Handelsblad en op de website. Criteriumverantwoordelijke Luc Houtekamer, ontvangt de resultaten via Georges en verwerkt deze. Bij gebrek aan een officiële uitslag, ontvangt men wel punten en eventuele bonuspunten voor deelname, mits het doorspelen van de namen van de clubleden die hebben deelgenomen. Alle ontvangen officiële uitslagen blijven ter inzage bij de criteriumverantwoordelijke tot één week na afsluiting van het criterium. In ons tweemaandelijks info blad wordt regelmatig een tussenstand gepubliceerd. Wedstrijdresultaten van massalopen (vb Dwars door Brugge), die worden afgenomen van het internet, daarvan dient de uitslag van de sodibrugatle(e)t(en) te worden afgedrukt én het laatste blad van de uitslag, zo kan worden nagegaan hoeveel deelnemers er aangekomen zijn. Handgeschreven uitslagen gelden niet als officieel. Het bestuur in samenspraak met de criteriumverantwoordelijke(n) komt tussen in geval van geschillen. Voorwaarden: Deelname verplicht in de officiële nieuwe clubtrui , in orde zijn met het lidgeld én vermeld staan onder Sodibrug (als de uitslag met clubs is gemaakt).

Puntenverdeling: − − − − − − −

− − − − −

Voor de berekening van de punten volgens aankomst wordt alles herleid naar 50 deelnemers Enkel wedstrijden uit de activiteitenkalender leveren punten en eventuele bonuspunten op Een wedstrijd ingericht door een club aangesloten bij de WVLVTAV, Vrije Sporters (piste, cross, stratenloop) levert 75 bonuspunten op. Alle wedstrijden van de W.VL.V.T.A.V worden in de activiteitenkalender activiteitenkalender opgenomen. Belangrijke wedstrijden ( Oostende–Brugge, Dwars door Brugge,…) leveren 100 bonuspunten op Eigen wedstrijden ( Piste,cross en DDSK) leveren enkel wedstrijdpunten en 150 bonuspunten op voor jeugdatleten tot 18 jaar.. Het vestigen of evenaren van een clubrecord brengt 50 extra bonuspunten op Van de jeugd, uitgesplitst meisjes en jongens, 6 tot 12-jarigen en 12 tot 18-jarigen wordt een afzonderlijk klassement opgemaakt. De verdeling van de wedstrijdpunten is idem als bij de volwassenen. Ze verdienen echter ook extra 25 punten per bijgewoonde training. Hiervoor dienen zij zich aan te melden vóór de aanvang van de training. Deze lijst wordt afgesloten op het einde van de maand voor het eindejaarsfeest. Leeftijd op 1 januari na afsluiten vorig criterium bepaalt de categorie Het aantal te verdienen bonuspunten zal steeds in de activiteitenkalender worden vermeld. Een individueel gelopen wedstrijd die niet in de kalender is opgenomen levert geen punten op. Bij deelname aan verschillende nummers tijdens dezelfde pistemeeting of wedstrijd komt het beste resultaat in aanmerking. Er wordt geen rekening gehouden met categorieën dames of heren indien er geen afzonderlijke uitslag is.

Berekenen van de punten in functie van plaats en aantal deelnemers deelnemers Wedstrijd A: A 526 deelnemers behaald resultaat 56ste plaats Wedstrijd B: B 10 deelnemers behaald resultaat 9de plaats. Wedstrijd A: A 50 – (56 x 50 : 526) + (50 : 526) = 50 – 5,3 + 0,1 = 44,8 = 44 punten. Wedstrijd B: B 50 – (9 x 50 : 10) + (50 : 10) = 50 – 45 + 5 = 10 = 10 punten. Door deze omrekening van plaats naar punten wordt er dus rekening gehouden met het behaalde resultaat in verhouding tot het aantal deelnemers. Een 56ste plaats op 526 deelnemers krijgt zo meer punten dan een 9de plaats op 10. Wie meer inlichtingen wil kan die bekomen bij onze criteriumverantwoordelijke Luc Houtekamer C. Van Den Busschestraat nr 75 te 8310 Assebroek Tel. 050/363832 [email protected]


VERJAARDAGEN – NIEUWE LEDEN JANUARI 2011 Delecluse Delahaye Dierickx De Clerck Gesquière Dekorte Geirnaert Viaene Vanmarcke Van Laere Nassel Acke Mechelaere Moeyaert Van Assche Maertens De Zutter Buyl Geirnaert Ballegeer Franck Hindyrickx Vande Cappelle Delecluse De Jonckheere Innegraeve Declercq Ryffranck Dobbelaere Maene De Ketelaere Steyaert Buyl Champion

Beau Mira Eddy Anja Philip Linde Kiliaan Karen Gwenda Merijn Zoë Marinka Kris Julie Clara Mia Lorraine Rune Ferre Johan Toon Jerko Nancy Ashley Thomas Peter Joline Amina Ingrid August Bart Liselotte Lotte Leen

Emonts-gast Vandeputte Calebout Vanderbeck Coudeville Demeester Delanghe Lybeer Masselus Vanhoutte Bonte Puype Termote Coppejans Decat Delahaye Glorie Castermans Salembier Plasman

1/jan 2/jan 3/jan 3/jan 3/jan 3/jan 6/jan 6/jan 7/jan 7/jan 9/jan 10/jan 11/jan 12/jan 13/jan 14/jan 14/jan 15/jan 16/jan 18/jan 18/jan 18/jan 19/jan 20/jan 21/jan 22/jan 22/jan 23/jan 25/jan 25/jan 26/jan 27/jan 28/jan 30/jan

Els Pieter Nele Chris Hans Bram Eric Liselotte

9/feb 9/feb 10/feb 10/feb 10/feb 12/feb 15/feb 18/feb 19/feb 20/feb 20/feb 23/feb 24/feb 25/feb 25/feb 26/feb 26/feb 27/feb 27/feb 28/feb

NIEUWE LEDEN (nov-dec)

FEBRUARI 2011 Raes Vander Plaetse Van Nevel Peeters Soulliaert Van Den Bossche Burke Van Mullem

Griet Arthaud Marleen Lars Mylan Frank Yvette Aagje Bert Tamara Dylan Günther Freek Patrick Phaedra Daniel Christophe Yves Sven Rony

2/feb 3/feb 4/feb 5/feb 6/feb 6/feb 7/feb 7/feb

344 345 346 347 348 349 350 351 352 353

Verheyde Diop De Vos De Corte Vansteelant Maene Braet Daels Daels Peere


Mieke Egon Stijn Ilse Ellen August Stefanie Frederique Camille Caitlin

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw

Recommend Documents