TWEEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

VOORZITTER

Joeri Devuyst Blankenbergse Steenweg 308 8000 Brugge

0476-30 99 51 [email protected]

SECRETARIS

Ines Denolf Oostendsesteenweg 11 8000 Sint-Pieters

0495 93 34 88 [email protected]

PENNINGMEESTER

Bert Vandendriessche Zwanestuk 23 8000 Brugge

0477 69 94 17 [email protected]

VERZEKERINGEN LEDENADMINISTRATIE

Kurt Ghesquiere Zeventorenstraat 40 8310 Assebroek

0474-33 64 68 050-67 93 05 [email protected]

VRIJE SPORTERS

Christine Vermeire Moerkerksesteenweg 553 8310 Sint-Kruis

050-67 71 40 [email protected]

MATERIAAL

Martin Claeys Witte Leertouwerstraat 50 8000 Brugge

0468-11.60.11 [email protected]

ANDERE BESTUURSLEDEN

Rudy Everaert, Georges Cattoor, Kurt Ghesquière, Leen Mestagh, Inge De Punder

BRUGSCH HANDELSBLAD SPONSORING

Georges Cattoor

[email protected]

SAMENSTELLING INFOBLAD

Rudi Sierens Patrick Verburgh Ann Vangaever Peter Innegraeve Marleen Calebout

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

WEBMASTERS

Ingrid Dobbelaere

[email protected]

& FOTOGRAFIE

Marinka Acke Katelijne Davit

[email protected] [email protected]

CRITERIUMVERANTWOORDELIJKE

Luc Houtekamer

050-36 38 32

TRAINERS VOLWASSENEN

Paul Meulebrouck Bart Bekemans Georges Cattoor

0498-22 74 79

JEUGDTRAINERS

Frederic Audenaarde Sabine Carette Stein Vandaele Gert Cruyt

0486-38 28 75 050-20 80 66 0479 26 76 42 0491-10 96 96

REKENINGNUMMER

IBAN: BE09 3630 0777 1457

BIC: BBRU BE BB

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw

[email protected]

IN MEMORIAM: Steve De Caluwe Het plotse dramatisch overlijden van onze trouwe Sodibrugger Steve Decaluwe op 16 april j.l. laat ons niet los. Hij laat een grote leegte na in zijn gezin, zijn familie, zijn werk en in de sport.

Brugge. Hij liep een tiental marthons. Hij was nog geen 18 jaar toen hij al wilde deelnemen aan de marathon van Amsterdam. Maar hij werd geweigerd omdat hij nog geen 18 jaar oud was. Hij nam dan maar deel aan de halve marathon.

Steve was gehuwd met Katrien Flore en heeft twee kinderen, Axelle (6 jaar) en Stan (4 jaar). Hij werkte bij de firma Goosens in de Nijverheidsstraat 22 te Oostkamp (schrijnwerkerij; maken van keukens en kasten). Steve was al jaren lid van Sodibrug. Ook Katrien en zijn ouders Jean-Pierre en Marie-Christine maken al jaren deel uit van de Sodibrugfamilie. En ook zijn dochterje Axelle heeft de stap naar Sodibrug gezet. De dag van het overlijden van Steve, moest de eerste dag van Axelle in Sodibrug worden... Steve werd op 15 juli 1979 geboren in Knokke, waar hij eerst een paar jaar woonde, om dan uiteindelijk met zijn ouders en broer Mike te verhuizen naar Koolkerke. Hij doorliep de lagere school in De Smalle in Koolkerke en in De Spijker in Brugge. Hij volgde nadien de opleiding schrijnwerkerij in het VTI in de Zandstraat in Brugge. Steve was geen student, maar een overmoeibare werker met een grote liefde voor zijn vak. Na zijn studies werkte hij eerst een jaar in een schrijnwerkerij in Moerbrugge (Lieverstede). Daarna schakelde hij over naar de firma Goossens, waar hij tot ieders tevredenheid bleef werken tot op de dag van het fatale ongeval. Steve was niet alleen een onverzettelijke werker. Hij was bovendien een toegewijde echtgenoot voor Katrien, en een liefhebbende papa voor zijn kinderen Axelle en Stan. Nooit bleef hij na het werk één seconde te lang onderweg. Hij spoedde zich naar de opvang van zijn kinderen om ze verder thuis met zorg te omringen. In zijn vrije tijd had hij maar één motto: sporten. Steve was al een gedreven loper sinds zijn 8 jaar. Hij had de microbe van zijn opa gekregen. Weingen weten dat hij die microbe doorgaf aan zijn papa Jean-Pierre en later aan zijn mama Marie-Christine en zelfs aan zijn echtgenote Katrien. Steve verzamelde een ongelooflijk palmares. Meer dan twintig keer nam hij deel aan Dwars door

Zijn eerste marathon liep hij in Rotterdam, en helaas ook zijn laatste, twee dagen voor zijn overlijden. De marathon van Rotterdam van 14 april j.l. was voor Steve een magisch gebeuren. Hij was vooraf ingeschreven en hij zou die marathon ten allen prijze lopen. Hij had voordien al last aan de knieën. Met behulp van enkele inspuitingen en kiné kwam hij aan de start. Aanvankelijk verliep alles vrij vlot, maar naar het einde van de wedstrijd toe werd de pijn bijna ondraaglijk. Toch zette Steve met zijn gekende wilskracht en onverzettelijk tot het einde door. Hij eindigde met een verbeten trek op het gezicht toch nog in een mooie tijd van 3u13’. Katrien en zijn ouders Jean-Pierre en MarieChristine moedigden hem aan. Zij koesteren nu de


IN MEMORIAM: Steve De Caluwe vele foto’s die zij konden bemachtigen via de organisatie van de marathon van Rotterdam. Het zijn de laatste foto’s die de zo typische gedrevenheid van Steve illustreren.

er niet meer. In mijn camion heb ik veel tijd om te piekeren. Toch moeten we vooruit. Gelukkig hebben we de kinderen van Steve en is er een hechte band met Katrien en haar ouders.

Steve’s beste marthontijd liep hij tijdens een Guldensporen marathon. Hij eindigde in een tijd van 2u 55’.

De Sodibrugfamilie wenst Katrien, de kinderen en de ouders veel sterkte toe in deze moeilijke periode. We beseffen dat het nooit meer zal zijn zoals vroeger. Steve was een Sodibrugster die zal blijven schijnen aan het firmament. Axelle en Stan zien de ster van Steve aan de hemel staan en weten dat hij in goede handen is

Verder nam hij deel aan ontelbare stratenlopen, crossen en pistemeetings. Zoals veel atleten werd hij een tijdlang op non-actief gezet door kwetsuren. Hij ging op zoek naar een alternatief. Dat vond hij in het zwemmen en in het fietsen. Daardoor werd zijn belangstelling gewekt om zich te wagen aan duathlon en triathlon. Eerst nam hij deel aan enkele kleine duathlons, samen met zijn vader Jean-Pierre. Door de microbe gebeten waagde hij zich aan triathlon. Zo slaagde hij twee maal met succes in de kwart triathlon van Brugge. Later schakelde hij over naar de halve triathlon (tweemaal Antwerpen). Maar de kers op de taart was de volledige triathlon van Neerpelt.

Vaarwel Steve en weet dat wij je nooit zullen vergeten. Vanwege het votallige redactieteam, het bestuur en alle leden van AC Sodibrug.

Alsof dat alles nog niet genoeg was had Steve ook nog de moed om samen met zijn vader Jean-Pierre zeven keer deel te nemen aan de Survival Run in Brugge. Ook daarin kon Steve zich uitleven als geen ander. Hoe zwaarder, hoe liever. Steve had nog heel wat dromen. Zo zou hij samen met zijn beste loop- en fietsmaat Bart Huybrechts (ook lid van Sodibrug) in 2014 een loopstage volgen in Mallorca om dan het jaar nadien weer deel te nemen aan een volledige triathlon. Steve bewaarde ook de beste herinneringen aan de tijd dat hij als kind samen met zijn vader Jean-Pierre in Oostenrijk voor een paar dagen de bergen in trok met de rugzak. Hij droomde ervan om dit te herhalen met zijn eigen zoon Stan. Maar het heeft niet meer mogen zijn. Steve werd door een noodlottig arbeidsongeval uit het leven weggerukt. Zijn gezin en familie blijven verweest achter. De dagen zullen nooit meer dezelfde zijn. Uw echtgenoot en zoon ten grave dragen is het ergste wat iemand kan overkomen. Tijdens een gesprek vatte Jean-Pierre het als volgt kernachtig en zeer pijnlijk samen: we hebben nog twee soorten dagen, slechte en heel slechte. We hebben alleen nog slapeloze nachten. De zin om nog te gaan werken is



WIST JE DATJES … •

•

•

•

•

•

•

•

•

•

We met z’n 115 lopers (klein, middel en groot) present tekenden op de 33e Dwars door Brugge, knap hé! Dikken BRAVO aan alle deelnemers! Ons Bertje tegen Annick (onze schepen) op DDBR. zei: “ ga maar, loop maar door, …” Annick dacht toen even, Bertje toch niet kwaad hé op mij, maar neen hoor, Bertje kon op dit moment niet sneller! Mama en papa Decaluwé, Katrien en kindjes Axelle en Stan op DDBR. present waren als supporters voor onze Sodifamilie. Heel moedig van jullie, dankjewel. Velen van ons liepen deze eigen stadsloop met Steve in hun hartje. Onze start to runners en runsters na DDBR. op dinsdag een toer rond de vesten liepen + niet konden stoppen en nog verder trainden op de piste! De adrenaline van de wedstrijd was duidelijk nog te voelen! Ze waren in superform! Trainer Zors genoot en zag dat het goed liep. Onze Simon Mestdagh (zoon van Tony) als eerste finishte op de 4,7 km te DDBR., ja ja in Sodibrug getraind als klein gastje! In dit boekje grote broer Tobias Mestdagh (die al jarenlang trouwe sponsor is van ons sodiboekje) vertelt over zijn passies: naast groen en bomen, een avonturier die houdt van uitdagingen tenmidden van moeder natuur. Brugse Zottekes en Leffe’s lopers na de wedstrijd heel veel deugd en plezier kunnen doen! Den Pol die op de het sodifamilieweekend z’n gsmpie blub blub blub liet doen!!!??? Ook aan z’n fiets haperde er iets serieus maar eind goed, al goed, den Pol met nen terug werkende gsm en herstelde fiets blij huiswaarts! Wat zo’n weekend allemaal kan teweeg brengen hé! De sodikids een heus avontuur- en hindernissenparcours doorworstelden op stage, knap gedaan hoor! Het eten superlekker was op weekend en er heel wat gefeest werd ’s avonds! Naast het vele lopen overdag natuurlijk!

•

•

•

•

We met 6 ploegen vertegenwoordigd waren op de Ekiden te Brugge! Iedere ploeg liep wat hij /zij kon en was dik tevreden. Onze herenploeg onder leiding van vedette of is het Brugs Zotje (na de wedstrijd uitgedost in een fris, puur appelhemdje) Peter Innegraeve, zilver behaalde in deze ploegentriatlon, BRAVO boys!

Martin op de terugreis van ons loopse Parijsweekend door speelse kapstertjes “Ashley en Kiara” op de bus een nieuwe, schonen haarcoupe kreeg!!! Martin kreeg nl. vlechtjes in z’n haar en of het hem stond, ja hoor! Onze René Morlion bijna met z’n stadsmollières of zondagse slofkes de stadsloop te Parijs liep! Gelukkig op het nippertje vond hij nog iemand die een paar loopschoenen bij had op maat van René. Joffrey in Parijs hielp met de verhuis van een kleerkast van een clochard! Dit als krachttraining ter voorbereiding van de humarathon (halve marathon rond Parijs) of wie weet in de hoop zelf nen kleerkast van nen loper te worden! Tijdens ons weekend Parijs (waar terug heel wat sodies en supporters vertegenwoordigd waren) er een korte act of dansje ontsproot! Ashley en Joffrey vonden elkaar, deden de high five en hierbij volgende de zin “ zoek je


WIST JE DATJES … •

•

•

•

•

•

•

•

•

•

eigen vrienden man “! Kinderen animeerden er de volwassenen, maar ook het omgekeerde was waar! Onze Hilde Hosten zich voor de wedstrijd te Parijs een speciaal nieuw kledingsstuk gekocht had, dat haar overburen (’s avonds in het hotel) even van dichtbij mochten bewonderen … Laagjeskledij: “lekker warm ingeduffeld” het loopmotto van ons Hilde is! Oe warmer, oe liever, oe beter, oe sneller, oe loopser, oe gezelliger, … Ons kleppertje Tania op Focus t.v. te zien was op zondag 20 mei tijdens de wedstrijd Kortrijk loopt! Benjamin en Ilse amuseerden zich super op een totaal ander loopparcours dan gewoonlijk! Slijk, kruipen, klauteren, springen, zuipnat worden, modder, … ze namen deel aan een loodzware, super uitdagende survival natuurrun!!! Petje af hoor voor wat jullie samen presteerden! Dat het jullie gesmaakt heeft, was overduidelijk. Sabine Carette en de combatboots, een nieuwe modehipe, of een nieuwe sportieve uitdaging! Hier en daar je al hoort dat Sodies heel graag willen trainen voor hun eigen marathon in 2014! De windjasjes met reclame voor onze marathon te zien waren op de Ekiden te Brugge , leuk en mooi hoor! Modellen van dienst waren o.a. Toon en Cliff! Ons Katelijne even te zien was bij de start van de Zeebrugse havenduatlon en dit op Focus Televisie! Het gekke hierbij was dat ze zichzelf niet terugvond op de beelden! Het trio atleetjes Van Royen leverde superprestaties op de pistemeeting te Marke!!! Stijn zelfs 3x nummer 1!!! De broertjes Van Royen dus snel te been! Trainer Bart Bekemans opnieuw opa is geworden van een schattig, lief kleindochtertje “LENA”. Proficiat aan ouders en grootouders en geniet van jullie kleine wonder.

•

•

•

•

Op een dinsdagavond Peter z’n pistetraining onderbrak om z’n papieren voor de redactievergadering van het boekje thuis al lopend op te halen! Van een gedreven hoofdredacteur gesproken! Ons ex-sodibrugstertje “Lien Raes” op 10 juni haar eigen “Osteopaat praktijk” opende. Als de nood dus hoog is aan een flinke, deugddoende, osteo behandeling, vanaf nu één adres! Ons Lien kan je vinden in haar praktijk, waar ze jullie heel graag zal helpen met de nodige uitleg, advies en behandeling, dit alles met een hartelijk onthaal in … de Emiel Vanderveldestraat nr. 8 te St.Michiels. Onze eigen Dwars door St.-Kruis met rasse schreden nadert, als dit nog niet in je agenda staat, noteer dan meteen “zaterdag 14 september 2013” een dagje loop-en ander plezier op ons allergekende loopfestijn! Een maand later, vindt er voor de eerste keer in Brugge een “Urban Trail” plaats! Dit kan/mag je als Bruggeling en trouwe Sodibrugger zeker niet missen! Op dit moment (terwijl het boekje volop in de maakt is door de redactieploeg) zijn er al iets meer dan 2000 lopers ingeschreven! Dus haast je is de boodschap! Het wordt een unieke, gezellige loop door en tussen allerlei Brugs moois, dit binnen en buiten historische gebouwen en plaatsen! Zondag 20 oktober: “Brugge Urban Trail”!


Passie voor Koffie & Thee 8 soorten koffie, 60 soorten thee en geschenkmanden

Riks Koffie & Thee 0476 21 56 81 www.rikskoffie.net www.theesommelier.be


Zo verdik je niet van alcohol. combinatie met spuitwater zijn ook beter voor je lijn dan likeuren en tonics. Eet iets wanneer je alcohol drinkt Als je denkt dat weinig eten goed is om meer plaats te creëren voor alcoholische drankjes, dan heb je het bij het verkeerde eind. In dat geval zal je je hoogstwaarschijnlijk volproppen met nootjes en chips bij je drankje. Je doet er goed aan om gezond te eten voor je alcohol gaat drinken. De meeste cocktails zitten vol koolhydraten die je bloedsuikerspiegel doen stijgen. Daarna ervaart je lichaam als het ware een crash en krijg je veel honger. Volgens experts zijn maaltijden die rijk zijn aan proteïnes, vezels en gezonde vetten de beste keuze. Tip: Eet Griekse yoghurt met besjes, pindakaas met een appel of slurp van een proteïneshake om je bloedsuiker te stabiliseren en je stofwisseling op peil te houden.

Alcohol

bevat veel kilocalorieën en zorgt ervoor dat je tijdelijk geen vet meer verbrandt, wat tot extra kilootjes kan leiden. Maar dankzij deze vier vuistregels kan je genieten van een drankje zonder dat je lijn eronder lijdt.

Drink niet meer dan twee drankjes Drink je geen alcohol tijdens de week, maar haal je je schade in tijdens het weekend? Dan ben je niet goed bezig voor je lijn. Je lichaam moet dan immers veel meer kilocalorieën afbreken in één keer, waardoor het nog niet kan beginnen met de afbraak van kcal uit voedsel. Tip: Ontspan je graag met een glas wijn? Drink dan elke dag een glas in plaats van zeven glazen in het weekend. Weet dat sommige dranken meer honger opwekken Ja, het is een plezier om van fancy cocktails te nippen. Maar de zoete drankjes bevatten nu eenmaal (veel) meer kilocalorieën dan simpele alcoholische dranken. Bovendien bevatten de gemixte dranken vaak extra suikers, waardoor je meer honger krijgt. Tip: kies eenvoudige drankjes zoals witte wijn of rosé, deze bevatten rond de honderd kcal per glas. Donkerbruin bier en wodka, gin of whisky in

Stil je honger de volgende ochtend op een slimme manier De kans dat je na een avondje met wat drank veel zin hebt in vetrijke voeding is reëel. Het is tevens mogelijk dat je nog wat gedehydrateerd bent door de alcohol, waardoor je nog meer honger zal hebben. Je lichaam moet immers de alcoholschade herstellen en krijgt zin in de rijkste energiebron: vet. Tip: Drink tijdens een avondje uit afwisselend alcohol en water. Drink ook water voor je gaat slapen en combineer met een vezelrijke snack. Op die manier krijg je belangrijke voedingsmiddelen binnen die de alcohol heeft afgebroken. Vezelrijk voedsel verteert traag, wat je hongergevoel in de ochtend vermindert. Alcoholtabel Mai Tai – 620 kcal Margarita – 550 kcal Long Island Ice Tea – 520 kca Pina Colada - 526 kcal Cosmopolitan – 200 kcal Mojito – 200 kcal Witte wijn – 120 kcal Pintje bier – 113 kcal Cava – 66 kcal * kcal per glas

•


vrijdag 08 maart 2013, 10u33 • Bron: FIt Sugar • Auteur: vwh

Ten Briele 8, 8, 8200 SintSint -Michiels Brugge T 050 39 22 87 F 050 39 22 97

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vcw

info@[email protected] www.drukkerijwww.drukkerij-jacobs.be

Sodifamilieweekend? Jazeker! We vroegen Karen Van Poucke die met haar man en 2 zoontjes voor de eerste keer meeging op sodifamilieweekend om haar verhaal. Alvast dikke merci Karen, een leuk verslagje en een manier om andere sodies te prikkelen om volgend jaar zeker paraat te zijn!

Gezellig en lekker tafelen Telkens was er keuze tussen verschillende afstanden, de avond ervoor werd er gepijld. De kids waren opgedeeld in -12 en +12 jarigen (de jeugd met trainer Patrick) Ikzelf ging de eerste dag met Sabine en enkele andere volwassenen en de kids op zoek naar het openlucht zwembad. Karen in actie op de Ekiden te Brugge

Toen ik de uitnodiging kreeg van de loopstage, was mijn bedenking: "kunnen wij als beginnende lopers, deelnemen aan deze stage?" Men garandeerde ons van wel. "En de kids?", "die spelen spelletjes met Sabine." " En 's avonds?" , "dan,.... (met doet het teken "drinken en plezier") we." O jee, we zijn gewaarschuwd. We schreven ons in als gezin, 2 beginnende lopers en 2 jongens van 10 en 7 jaar, ook lid van Sodibrug. De stage ging door in Kluisbergen, de Vlaamse Ardennen. Toen we aankwamen in Villa Kluisbos, werden de kamers toegewezen, valiezen geledigd en vertrokken de eerste "die-hards" op verkenningsloop. Het schema voor de volgende dagen hing op : 8u30: ontbijt 10u: loop 12u30: lunch 15u: loop 18u30: diner

Na een lekkere lunch, gingen de kids, Sabine en mezelf naar dit openlucht zwembad. Ook de jeugd was aanwezig. Fris, maar men voorspelde dat dit de beste dag zou zijn, dus profiteren! Kids hadden reuzeplezier en werden nadien nog door Sabine op een ijsje getrakteerd. Terug aan de villa kwamen de eerste lopers terug. "Amai, jawadde, niet te onderschatten, die Vlaamse Ardennen,..." was een veel gehoord commentaar. De volgende dag stond 's morgens een loop van 4 of 8km op het programma. Ikzelf koos wijselijk voor de 4km. Rik en Sabine entertainden intussen de kids.


Sodifamilieweekend? Jazeker! De niet-lopers ondernamen die namiddag een fietstocht. Ook niet te onderschatten, want de Vlaamse Ardennen is nu niet bepaald vlak. 's middags stond er voor de kids terug zwemmen op het prgramma, deze keer binnen. Ikzelf kon kiezen tussen een loop van 7, 12 of 16km nabij de Kwaremont. Ik koos, samen met Tom, voor de 7km, en, ......... het was een prachtige loop door een prachtige streek. Wel moesten we 1 uur wachten op de lopers van de 16km, we maakten ons wat ongerust, want "dat zijn toch doorwinterde lopers?", toen we hen al puffend zagen, bleek de 16km een run die aan de ribben bleek kleven.

uitgewaaid, waardoor ze meerdere kilometers verkeerd liepen. Enkele gingen terug fietsen of wandelen. Grappig, hoe iedereen 's avonds van de trap liep, mezelf inbegrepen. Dit weerhield de groep er niet van om, na weeral een lekkere maaltijd, te fuiven tot 3u 's nachts. Anekdotes zoals een afgebroken fietsketting die in de goot belandde, ontplofte fietsbanden, Rik die vervoerd werd in de koffer van de auto, grapjes die onder elkaar werden uitgehaald, waren aanwezig. Slechts één negatieve noot: de jeugd (+12 jarigen) had naar hun wensen weinig training. Het CHECK moment! Loopstage voor herhaling vatbaar? Jazeker! Locatie en omgeving? Check: super Villa Kluisbos? Check: tip top Maaltijden? Check: heerlijk Amusementsgehalte? Check: zeker aanwezig Kids en volwassenen hebben zich reuze geamuseerd. Je leert elkaar kennen, letterlijk in een andere omgeving. Je vond altijd wel iemand die de afstand op jouw tempo liep en had je geen zin om te lopen, dan spraken sommigen af om samen te fietsen of te wandelen. Voor elk wat wils.

De fiets op, ook dit is samen sporten Na het ophalen van Rik, Sabine en de kids, een lekker avondmaal, werd er bijgepraat in de Villa. Dat bijpraten resulteerde in een "luidruchtig fuifje" tot na middernacht. Voor sommigen was de intervaltraining van de volgende ochtend wat zwaarder dan verwacht. Ikzelf koos wijselijk voor een bosloopje met Sabine en de kleinsten. Terwijl Rik de jeugd van 10 jaar onder zijn vleugels nam, alléé, ze namen de benen, in een bosloop. In de namiddag entertainden Tom en Katrijn de kids met een fit-o-piste en een aantal leuke spelletjes. Ze vonden het "toppie Hierdoor konden ikzelf en Sabine deelnemen aan de loop. Er was keuze tussen 11, 14 en 21km Sabine en mezelf liepen samen de 11km. De 11km was wat langer van afstand dan verwacht (bleek om en bij de 14km te zijn), en toen de lopers van de 21km arriveerden, vonden we het verdacht dat het groepje van de 14km er nog niet was.

’t was were bère” Hierbij wil ik de mensen, die zich vrijwillig voor dit alles inzetten, bedanken. Zonder jullie inzet, geen loopstage. Mijn gezin had een leuk, sportief, maar heel vermoeiend weekend.

De "verloren" lopers werden opgepikt met de auto, blijkbaar was er een pijltje de andere richting


groetjes Karen, Rik, Aaron & Rune


Loopwk Parijs: 2 kindermondjes vertellen… Op een dinsdagavond

na de pistetraining en een lekkere douche, zoeken 2 jonge meidjes en 2 iets minder jonge meiden (m.a.w. 4 Sodies klein en groot) zich een tafeltje uit in de “Extra Time”. Dat het er hier gezellig en leutig aan toe zal gaan, weten we al vanaf het eerste moment: drankjes, chipjes, kaasjes en salamiworstjes worden besteld. Ieder z’n positie ingenomen, Kiara en Ashley, precies 2 zusjes met hun blonde haren, zetten zich op de bank. Op de stoeltjes aan de andere kant van het tafeltje, de interviewsters van het redactieploegje. We zijn startklaar …en de meisjes vertellen ronduit…. Parijs… here we come Wanneer zijn we nu ook alweer vertrokken, was het nu de vrijdag of de zondag (toen keerden we terug hé)? Voor alle duidelijkheid we vertrokken op zaterdagmorgen vroeg, via verschillende opstapplaatsen. Ashley klom als eerst op de bus aan de parking van de Kinépolis en dit al om 7u.30. Kiara werd opgepikt op de parking van het zwembad te Torhout. Ashley had voor haar sodiloopvriendinnetje al een plaatsje voorbehouden.

Op de bus waren er niet alleen Sodibruggers, maar ook de triatlonclub Damme was met een hele delegatie vertegenwoordigd en ook nog heel wat andere loopverenigingen en supporters waren aanwezig. De chauffeur van onze dubbeldekker (effekes de vriend van mama volgens dochter Ashley) heette “Wim”. Op de vraag “Wie de meisjes nog hadden leren kennen?” volgde luidkeels en in koor: “Krulle, de meneer met de vingergymnastiektruckjes en Elly-Blue en Galliano” (2 ietsje oudere loopgenootjes). Er waren natuurlijk nog mensen, maar hun namen weten we niet meer allemaal. We deden één grote stop in Péronne. Daar aten we een lekker ijsje, strekten we even de benen, amuseerden we ons aan de filmmuur waarmee kon gespeeld worden in het restaurant, maar er was ook een hele lange file om naar het toilet te gaan. Kort na de middag, kwamen we aan in het Ibis hotel: snel onze kamer zoeken, dat was met een nummertje (een code). Joepi we zouden samen slapen in 1 bed! Hihihi!. In onze kamer stond een groot bed voor mama Marleen en papa Patrick en daarboven een éénpersoonsbed. Via een trapje konden we in ons bedje kruipen. Mama Sabine zou alleen op haar kamer achterblijven, omdat zij een uurtje vroeger uit de veren moest wij. Na het inchecken in de kamer, snel de bus op, richting centrum Parijs. We gingen naar een heel groot gebouw met allerlei sjieke winkels in : Galeries La Fayette. Wauw, wat zagen we daar dure kleren zeg! We gingen tot helemaal boven en daar, bovenop het gebouw, jawel op het dak, deden we een radje (molentje) en andere turnoefeningen. Sommige mensen zaten er in zeteltjes te zonnebaden.

Tijdens de lange busreis konden we rondlopen, snoepjes trakteren en mensen animeren.

We bezochten ook een grote begraafplaats, het was net een doolhof waarin je kon verdwalen. Toen we daar rondliepen, klonk plots een luide knal: “BOEM”!!! We hoorden sirenes van politiewagens, ziekenwagens, … we waren toch wel eventjes bang.


Loopwk Parijs: 2 kindermondjes vertellen… In de late namiddag kwamen we bij Centre Pompidou. Naast dat gebouw met de vele gekleurde buizen, waarvan Kiara dacht dat het glijbanen waren, zagen we allerlei fonteinen en gekke beelden. Er was ook een clochard die een tekeningetje op de grond maakte. Hij had een bolhoed op, een stokje in z’n hand en een paar gekke voetjes. Het was net Charlie Chaplin (we moesten wel heel hard denken om die naam met een beetje hulp terug te vinden) We liepen ook door een straat met veel honden. Ook de metro leerden we kennen, we sprongen erop en eraf. Aan de muur konden we de lichtjes van de verschillende haltes zien, en aan die bolletjes konden we tellen wanneer we terug moesten afstappen. We kregen wel erg grote honger en zochten een restaurantje. We kozen voor een pizza en pasta restaurant. We zaten er lekker warm, dicht bij het haardvuur en bij elkaar! Wat kwam er op ons bord? Kiara at een hamburger met frietjes, Ashley koos voor pasta en op haar bordje lag er precies chocoladesaus (Balsamico voor alle duidelijkheid). Na het restaurant, deden we een bar waar we een glaasje dronken, nl. water met een smaakje (grenadine). Na het barbezoek was het terug een heel eind stappen en zagen we een discobus en limousines. Dan de trein op, waar ondertussen een act werd uitgevonden en gerepeteerd voor de volgende dag … Ashley deed (al gekke bekkend) een “high five” met sodibrugger Joffrey, trok dan haar handje even snel terug weg en zei hierbij: “ Zoek je eigen vrienden man! “ met een sappig Hollands accentje erbij. Dat was massa’s grappig!

nachtmerrie ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

…

De volgende dag was het zondag, de dag van het grote loopgebeuren. Een ontbijt in het hotel: boterhammen met veel kaas en fruitsap. Na het ontbijt, de bagage nemen, afscheid nemen van de kamer en het leuke bed en terug de bus op. En we gaan nog niet naar huis, bijlange niet, bijlange niet, … De bus bracht ons naar de wedstrijd. Je kon kiezen: 5km, 10 km of een halve marathon lopen. We trokken met z’n allen naar de grote sporthal. Daar konden de lopers hun nummers halen. (maar onze lopers hadden hun nummers al vooraf, dankzij Walter, de organisator van deze spetterende sportieve 2-daagse n.v.d.r.) De sportzakken werden één voor één in een grote grijze soort vuilniszak gestopt en dan in bewaring gegeven. In de sporthal deden we ook terug wat turnoefeningen: rad op de lijnen die getekend waren in de zaal en handenstand. De lopers deden stretchoefeningen, maakten zich klaar, rustten nog wat en wij maar turnoefeningen doen. Er was hier ook terug een lange rij van WC-gangertjes en je moest je eigen toiletpapier halen! De wedstrijd zelf … Eerst was er de 5 km (kindjes van bij ons op de bus liepen hier mee) dan de 10km en dan de hoofdwedstrijd “de halve marathon”. Wij hebben tijdens de wedstrijd gesupporterd voor iedereen van Sodibrug en ook voor de andere lopers vanop onze bus. Ashley vertelde dat zij en Joffrey iets afgesproken hadden voor tijdens de wedstrijd! Herinner je jullie nog de act die ze de avond voordien al wandelend inoefenden? Ashley vertelde dolenthousiast dat ze 4x de lopers konden zien en elke keer als Joffrey passeerde, deden ze samen een kleine act: high five met de woorden “ zoek je eigen vrienden man! “

Nog even stappen en moe maar lekker voldaan kwamen we ergens rond 23 uur aan in ons hotel. We maakten ons klaar voor een leuke, zalige nacht, kropen samen in bed en vertelden nog lekker mopjes en gierden en brulden van het lachen. We fantaseerden ook dat ons bed naar beneden zou vallen, oesje! En of de meisjes ook nog Parijse dromen hadden ??? Ja hoor, … Ashley stond op de Eifeltoren met de handen in de lucht en Kiara daarentegen droomde thuis van een


Loopwk Parijs: 2 kindermondjes vertellen… Tijdens ons interview, volgde er tussendoor (want ja de concentratie moest weer aangescherpt worden) een spelletje met bierkaartjes. Oei oei, al na 21u., bedtijd dus! Snel verder met het Parijse verhaal van Kiara en Ashley.

En willen jullie graag nog mee naar Parijs??? Luidkeels samen: “JAAAAAAAAAAAAAAAA” hoor wij willen nog mee naar Parijs! Dankjewel hoor Kiara en Ashley en slaap en droom zoetjes van jullie Parijse avontuur!

Alle atleten hadden supergoed gelopen en bereikten gelukkig en voldaan de finish, waar Ashley en Kiara hen nogmaals toejuichten. In de sportzaal bleek dat mama Marleen serieus verbrand was. Dit kwam o.a. door het zich vaak met water te overgieten tijdens de wedstrijd en zo ontstond wrijving met brandwonden tot gevolg. Terwijl iedereen aan het douchen was, speelden we nog wat in de sportzaal. Iedereen kreeg een lunchpakket en daarna moesten we terug de bus op voor een laatste bezoekje aan Parijs, voordat we terug huiswaarts keerden. Kiara vertelde over de Tour Parnasse (mama Marleen verbeterde al snel in de Tour Montparnasse). Even lekker samen lachen hé met de Tour Parnasse! Kiara was onder de indruk van de lift en vertelde … in de lift was er een scherm en daarop konden we zien hoe snel we naar beneden zoefden! Wauw! We gingen tot op de 56e verdieping, helemaal hoog op de toren, het was er superleuk.

Parijs was ook voor nonkel “Eddy”, Mieke en Serge super!

Er was zelfs blauw kunstgras op het dak van de toren en Ashley en ik deden er handenstand met de Eifeltoren op de achtergrond!

Mama Marleen in volle actie naar de finish!

Toen we terug beneden waren, hebben we een beetje op de zenuwen van de duiven gewerkt, want we probeerden ze steeds te pakken te krijgen. Ashley wou graag ’s namiddags nog winkeltjes doen om souvenirs te kopen. Beide meisjes kregen oorbellen van de Eifeltoren. Ashley kocht ook nog 6 sleutelhangers van de Eifeltoren in allemaal verschillende kleurtjes. En zo kwam er stilletjes aan een einde aan het 2-daagse verblijf in en rond Parijs. De bus bracht ons na een lang, maar veilige rit terug bij onze auto. Wij deden in het terugkeren wel een tukje op de bus.

Ook de paashaas liep mee in Parijs


Uit de bestuurskamer • Criterium: Het criteriumreglement en puntensysteem zal herbekeken worden naar 2014 toe.. • Daniel Delahaye ING werd op de hoogte gesteld dat we op de nieuwe collectie van september wachten voor de loopjasjes voor de jeugd. • De vergaderingen zullen in de toekomst niet meer maandelijks maar om de 5 weken plaatsvinden. • Taken van ‘Dwars door Brugge’ zullen in 2014 worden waargenomen door Joerie.

Leden ACSodibrug 25 % korting.



TRAININGSSCHEMA: juli 2013 Di 2/7 Do 4/7 Vr 5/7

Za 6/7 Zo 7/7 Di 9/7 Woe 10/7

Do 11/7 Za 13/7

Zo 14/7

Ma 15/7 Di 16/7 Do 18/7 Vr 19/7

Zo 21/7

Di 23/7 Do 25/7 Vr 26/7 Zo 28/7 Di 30/7

Aflossingstraining 200 / 400 Duurloop Sint-Kruis/Bisschopsdreef/Aardenburgse weg/Pijpeweg/Damme Strandloop Zeebrugge Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten 19u30 : kidsrun 800m / 20u : jogging 5 km + strandloop 10 km Badengebouw Zeedijk Zeebrugge www.strandloop.olympicbrugge.be Vooraf 2 euro, daginschr. 3 euro Achteraf gezellig samenzijn op terras terr as Zeedijk Zeebrugge. Stratenloop Koekelare 9 km om 16u www.scott2run.be Duurloop Tillegembos om 10u 10 x 1 min snel 10 x 2 min snel Brugge Loopt Midzomerrun Groepsverplaatsing Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten Kinderloop 500 m om 19u / 1000 m om 19u30 Jogging 5 km om 20u / wedstrijd 11 km om 21u Inschr. + start + kleedkamers : Jan Breydelstadion, Sint-Andries Vooraf inschrijven via www.midzomerrun.be Duurloop Sint-Pietersplas/Sint-Jan/Scheepsdale/Krakele StrandStrand- en duinenloop Blankenberge Groepsverplaatsing - 100 100 bonuspunten Familierun 1 km om 16u / Strandloop 8 km om 16u30 Start : Pier, Zeedijk Blankenberge Inschr. + kleedkamers : Noordzeebad naast Sea Life Park. Dwars door Moerkerke Groepsverplaatsing – 50 bonuspunten 17u jeugdlopen / 17u30 jogging 6,2 km / 18u15 wedstrijd 12,4 km Sportpark Meuleweg, Vissersstraat 2A, Moerkerke Strandloop Nieuwpoort 5 + 10 km om 19u30 Deelname gratis / Sportstrand Nieuwpoort groep 1 : 5 x 1200 met 3 groep 2 : 4 x 1200 met 3 Duurloop Oostendse Vaart / Nieuweghe brug Stratenloop Wulvergem Wulvergem . Alle info op www.vrijesporters.be Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten Vanaf 18u30 Strandloop Knokke Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten 2 km om 18u45 / 5 + 10 km om 19u30 Strand Knokke t.h.v. de Rozenlaan Douches in spor²thal De Stormmeeuw, E. Verheyestyr. 14, Knokke-Heist Inschr. 3 euro dag zelf op het strand. Dwars door Bekegem Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten 650 m om 14u / 3,7 km om 14u45 / 15 km om 15u30 Zaal De Kouter, Dorpstraat 27, Bekegem Duurloop Tillegembos om 10u groep 1 : 3 reeksen van 400/800/1200 groep 2 : 3 reeksen van 400/600/800 Duurloop Dudzeelsesteenweg/Koolkerke/Damme 10 Mijl van Wenduine en De Haan Groepsverplaatsing – 50 bonuspunten 5 + 10 mijl om 19u www.sportdienstdehaan.be Rotonde Wenduine, Graaf Jansdijk 18, 8420 Wenduine Duurloop Tillegembos om 10u groep 1 : 400/800/1200/1600/1200/800/400 groep 2 : 400/800/1200/1200/800/400

TWE EM A A N D E L IJK S IN F O B LA D A C SO D IB R U G vz w

TRAININGSSCHEMA: augustus 2013 Di 1/8 Vr 2/8

Za 3/8 Zo 4/8 Di 6/8 Do 8/8 Vr 9/8

Za 10/8 Zo 11/8 Di 13/8 Do 15/8 Zo 18/8

Di 20/8 Do 22/8 Vr 23/8

Za 24/8

Duurloop Sint-Pietersplas/Meetkerke/Oostendse vaart Shoppingloop Oost Groepsverpl. – 100 bonuspunten Oostkamp Jeugdloop 800m om 19u / jogging 4 km om 19u15 / 10 km om 20u Start : Gemeenteplein Oostkamp Inschr. : Zaal De Raat, Schooldreef 5, Oostkamp Achteraf gezellig samenzijn op Gemeenteplein Oostkamp Stratenloop Ardooie Dames 9,3 + heren 15,5 km om 19u Kriekeloop Ingelmunster Groepsverpl. – 100 bonuspunten bonuspunten Provinciaal Wegkampioenschap Vrije Sporters. Sporters. Alle info op www.vrijesporters.be Duurloop Tillegembos 1/2/3/2/1 + 1/2/3/4/3/2/1 Duurloop Koude Keuken / Oostendse vaart Strandloop Heist Groepsverpl. – 100 100 bonuspunten 2 km om 18u45 / 5 + 10 km om 19u30 Strand Heist t.h.v. Sportstrand Heist (Heldenplein) Douches in sporthal De Laguna, Krommedijk 32, Knokke-Heist Inschr. ter plaatse op het strand (3 euro) Torhoutse Kermisloop Dames 5,7 + heren 11,5 km om 15u Zaal De Biekorf, Steenveldstraat 2, Torhout (Wijk De Driekoningen) Duurloop Tillegembos groep 1 : 3 reeksen van 100/200/400/600/1000 groep 2 : 4 reeksen van 200/400/600 Duurloop Vesting/Steenbrugge Middelkerke Sirenejogging Groepsverpl. – 100 bonuspunten 8 km + 10 Miles om 14u30 Sporthal De Branding, Populierenlaan, 8430 Middelkerke www.marathons.be Duurloop Tillegembos groep 1 : 2x200/2x400/2x600/2x800/2x1000 Groep 2 : 2x200/2x400/2x600/2x800 Duurloop Sint-Kruis/Zuidervaartje/’t Apertje/Damme/Siphon Stratenloop Aviflora Ingelmunster. Ingelmunster. Groepsverpl. – 100 bonuspunten Alle info op www.vrijesporters.be Strandloop Oostende Groepsverpl. – 100 100 bonuspunten 6 km dames + 9 km heren om 19u30 www.oostendsloopcriterium.be Levenslijnrun Sijsele Groepsverl. – 100 100 bonuspunten Kidslopen om 18u / jogging 4,5 km om 18u30 / 10 km om 19u15 Sportpark ’t Veld, Warandelaan, 8340 Sijsele Pistemeeting Staden Groepsverpl. – 100 bonuspunten Volwassenen 200/2000/kogel Inschrijving + info : Christine Vermeire.


TRAININGSSCHEMA: augustus 2013 Zo 25/8 Di 27/8 Woe 28/8

Do 29/8 Vr 30/8 Za 31/8

Zo 1/9 Di 3/9

Vertrek om 12u aan hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt Dwars door Keiem 10,8 km om 15u30 Duurloop Tillegembos groep 1 : 3 reeksen van 200/600/200/1000 groep 2 : 3 reeksen van 200/400/200/800 Runway Run Koksijde Groepsverpl. – 50 bonuspunten 5,5 of 10 km om 19u Omloop volledig op het vliegveld te Koksijde Start + inschr. + kleedkamers op vliegveld, Robert Vandammestr. Koksijde Vooraf inschrijven via www.lopenvoorhetgoededoel.be (6 of 7 euro) Duurloop parkoers Dwars door Sint-Kruis Blommeghemloop Marke. Marke. Alle info op www.vrijesporters.be Groepsverpl. – 100 bonuspunten Pistemeeting Roeselare Groepsverpl. – 100 bonuspunten Provinciaal Pistekampioenschap Volw. : 400/2000/verspringen Info + vooraf inschr. : Christine Vermeire . Vertrek om 12u aan hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt Duurloop Tillegembos groep 1 : 7 x 1000 groep 2 : 5 x 1000

Te onthouden data : Zo 14/9

Zo 22/9

Zo 13/10

Dwars door SintSint-Kruis 13u meisjes -10j : 600m / 13u15 jongens -10j : 600m 13u30 jongens en meisjes vanaf 10 tem 12j : 1000m 13u45 : 5 + 10 km / 14u45 : 15km Grote Prijs KHBO Voorafinschrijven bij Tanja Cleppe tot 5/9/2013 Graag deelname van ALLE Sodibrugleden aan deze eigen organisatie. Wie niet kan deelnemen wordt dringend gevraagd te komen helpen : graag uw naam opgeven aan Toon Van Acker of Bram Vandenbossche Berenloop Beernem Groepsverpl. – 100 bonuspunten 13u30 jeugdloop 600m / 13u50 jeugdloop 1000m 14u15 jogging 3 km / 14u45 wedstrijd 10 km Ontmoetingscentrum De kleine Beer, Parkstraat, Beernem Vooraf inschrijven voor de 10 km bij Tanja Cleppe tot 12/9/2013. 18e SodicrossSodicross-parkloop Domein De Koude Keuken vanaf 14u Graag deelname van ALLE Sodibrugleden aan deze eigen organisatie. Later meer op www.acsodibrug.be Inschrijven vooraf bij Christine Vermeire .



Sponsor : Tobias Mestdagh : een bo(o)m avontuur ! Dit keer

willen we jullie laten kennismaken met Tobias Mestdagh, één van de drie zonen van Sodibruggers Tony en Pierrette. Reeds jaren vind je zijn publiciteit terug in ons boekje dus hoog tijd voor een uitgebreide babbel met deze ambitieuze, sympathieke, goedlachse jonge en groene avonturier.

De familie Mestdagh is reeds jaren één van de steunpilaren van onze vereniging. Alle vijf de gezinsleden zijn of waren lid van Sodibrug Een tiental jaar geleden liepen ze samen de kustmarathon en kwamen toen met een mooi artikel en foto in de Krant van West-Vlaanderen. De titel van dit artikel luidde : “Assebroeks gezin Mestdagh neemt deel aan de Kust Marathon : we lopen voor de douche achteraf.” Kleine Tobias was amper 10 jaar toen ook hij door vader Tony werd meegenomen naar de trainingen : kwestie van wat energie kwijt te raken. Tijdens onze gezellige babbel in de ExtraTime kijkt Tobias (25) met veel plezier terug op die jaren. Ook zijn broers Simon (23) en Jonathan (27) waren er toen al bij. Namen van toenmalige loopvrienden zoals Michiel Hendrickx, Tom Vanslambroeck en Ann Viaene passeren de revue.. Hij trainde met veel plezier zowel op dinsdag, donderdag en zondag, waarbij de donderdagtrainingen (duurlopen) zijn voorkeur wegdroegen.

Samen met de andere gezinsleden nam Tobias deel aan oa. de kidsrun van Dwars door Brugge, Brugge-Damme-Brugge en later ook de ‘volledige’ Dwars door Brugge. Maar Tobias hield toen al van uitdagingen en zo begon hij als veertienjarige samen met Jonathan aan survivalruns deel te nemen. Beide broers waren sterke deelnemers, want ze hadden vlug de techniek van de touwhindernissen onder de knie en konden als goede lopers recupereren tussen de hindernissen. Ze namen in die periode om. deel aan wedstrijden in Sint-Kruis, Adegem, Deinze en Antwerpen. Zowel Jonathan als Simon schopten het zelfs tot Belgisch kampioen in deze loodzware sport temidden van moeder natuur ! De natuur heeft blijkbaar steeds een grote aantrekkingskracht gehad op onze gast. Hij ging als 12-jarige al helpen op een boerderij (bij de patattenboer) en schrok er niet voor terug om zelf achter het stuur van de tractor plaats te nemen. Dat Tobias naar de landbouwschool van Oedelem zou trekken, lag dan ook voor de hand. Maar daar liep het toch niet zo gesmeerd, want onze tiener wou werken, direct de praktijk aan de lijve ondervinden. Hij had totaal geen zin in al die theorie, schoollopen was niet aan hem besteed ! Zo begon hij als 16-jarige te werken met een leercontract. Werken kon hij vier dagen op vijf en die ene lesdag nam hij er met de glimlach bij. In die periode stond Tobias in voor het onderhoud van een privaat bos bij een kasteeldomein. Hij moest er veel alleen aan de slag, maar leerde op die manier ook ‘zijn plan trekken’. Tobias keek echter al verder en begon zich steeds meer bij te scholen.


Sponsor : Tobias Mestdagh : een bo(o)m avontuur !

Op zijn website www.bomenbeheren.be vind je een overzicht van alle bijscholingen : ‘werken met kettingzagen’, ‘afbreken en vellen van hoogstammige bomen’, ‘boomklimtechnieken’ zijn maar enkele van zijn aanzienlijk lijstje opleidingen.. Ook het VCA-attest voor operationeel leidinggevenden wist hij te behalen. Dit is een belangrijk veiligheidsattest in de sector dat om. is vereist indien je voor overheidswerken wil in aanmerking komen. Tobias werkte nog voor een bosontginner en een grondwerker waar hij met grotere werktuigen leerde werken. Onze dynamische sponsor wou echter meer en nadat hij een tijdje de combinatie loondienst en zelfstandig bijberoep had uitgeprobeerd, besloot hij op 20-jarige leeftijd (januari 2008) om volledig zelfstandig te worden.

Natuurman Tobias heeft nog meer pijlen op zijn boog dan enkel boombeheer. Gevraagd naar zijn werkterrein antwoordt hij dan ook ‘alles in, rond en met bomen’. Dit houdt in dat hij ook tuinaanleg en –onderhoud verricht. Hij werkt op deze manier veel in onderaanneming voor tuinarchitecten. Zijn werkzaamheden zijn natuurlijk sterk seizoensgebonden. Zo mag er tijdens het broedseizoen een drietal maanden niet worden gesnoeid of gekapt. Ondertussen telt Tobias’ firma drie voltijdse medewerkers waaronder zijn broer Simon. Bij grotere werken dient dikwijls een beroep gedaan te worden op bevriende collega’s die dan in onderaanneming voor Tobias werken. Tobias cliënteel bestaat voor 40% uit KMO’s, 40% uit particulieren en voor de resterende 20% uit overheidsopdrachten.


Sponsor : Tobias Mestdagh : een bo(o)m avontuur ! Sportminnend als hij is sponsort onze praatgast niet alleen Sodibrug : hij is ook nog hoofdsponsor van een recent opgerichte wielerploeg GBH Cyclingteam ! De ploeg herbergt een drietal mountainbikers en een zevental wegrenners uit de omgeving van Roeselare/Oudenaarde/Sint-Martens Latem.

Tobias aan het werk aan de Dyver te Brugge. (ophangen kerstverlichting)

Bij deze risicovolle job kende Tobias gelukkig zelf nog geen tegenslagen, maar hij diende wel al eens een onfortuinlijke collega te bevrijden die vastgeraakt was tussen twee bomen.

Samen met jullie leerden we een succesvolle jonge ondernemer kennen die ongetwijfeld een mooie toekomst tegemoet gaat! Tobias, we waarderen je sympathieke sponsoring héél erg en wie weet bind je ooit nog eens terug de loopsloffen aan als Sodibrugger. Heel erg dankjewel voor de tijd die je voor ons vrij maakte! We zouden nog verder kunnen doorgaan met onze gezellige babbel, maar morgen is het terug vroeg dag voor jou! Ann V. en Patrick V.

De aantrekkingskracht van de natuur op Tobias blijkt ook uit zijn enige hobby : jetskiën ! Tijdens een werkzaamheid merkte hij bij zijn klant zo’n blinkend snelheidstuig op en hij was meteen verkocht. Samen met een vriend kocht hij zijn eerst jetski en die werd onmiddellijk uitgetest tijdens een reis naar Italië. Nieuwpoort is Tobias’ geliefde uitvalsbasis om er met snelheden tot 100 km/h over de zee te razen. Hij betwistte ook al eens een wedstrijd, maar zoekt toch vooral ontspanning in natuurfenomenen zoals zee en meren. Dromen doet Tobias vooral van een trekking doorheen de natuur en die mag gerust enkele maanden duren ! Hij is echter nuchter genoeg om te beseffen dat het voorlopig bij dromen blijft, maar dromen moet je koesteren, toch ? De liefde vond Tobias in het schilderachtige Oostvlaamse Maarkedal, gelegen vlakbij de beruchte Koppenberg. Zijn vriendin is werkzaam als administratief bediende bij een deurwaarderskantoor en helpt Tobias af en toe bij de financiële opvolging van zijn zaak.Want naast de vele dagtaken bestaat zijn job ook uit een stukje papiermolen en het onderhouden van machines.

Een leuke familiefoto van het gezin Mestdagh nav. hun deelname aan de kustmarathon in 2004. vlnr. Tony, Pierette, Tobias, Simon en Jonathan



Bestuurslid in de kijker: Leen Mestdagh Wij vroegen

aan het nieuw bestuurslid, Leen Mestdagh om zich even voor te stellen. Leen is geboren op 24 september 1978 te Brugge. Zij woont al bijna 35 jaar in Sijsele in de Stationsstraat 131.

van de aanwezigheden van de jeugd, nieuwe leden helpen en aansluiten, enz … Hobby’s : Haar voornaamste hobby is voetbal. Zij gaat al vanaf haar derde levensjaar mee met haar papa naar Cercle Brugge. Zij doet dat momenteel nog altijd. Zij gaat naar alle thuismatchen waarvoor zij een abonnement heeft. Vroeger ging zij regelmatig mee op verplaatsing maar tegenwoordig is dat al veel minder. Vorig seizoen is zij waarschijnlijk maar een drietal keer meegeweest op verplaatsing. Zij speelde vroeger ook nog zelf voetbal (veldvoetbal, zaalvoetbal en minivoetbal), en dit gedurende een periode van ongeveer vijftien jaar.

Studies : Kantoor & Verkoop in Mariawende + een zevende specialisatiejaar Werkervaring : Nadat zij 1998 met een stagecontract in de CM voor een periode van zeven maanden haar eerste werkervaring had opgedaan, begon zij op 14 januari 1999 te werken bij de Politierechtbank te Brugge waar zij momenteel nog altijd werkzaam is. Haar taak bestaat momenteel uit griffier-werk, zowel strafrechtelijk als burgerlijk. Haar werk houdt onder meer het volgende in: de dossiers voorbereiden om daarna op de zittingsdag zelf bij iedere zaak te noteren wat de Rechter uitspreekt om daarna zowel een vonnis als een zittingsblad op te maken. Vanaf september doet zij geen zittingen meer en zal zij dan de administratie van de burgerlijke griffie alsook de boekhouding doen.

Zij gaat ook graag op reis. Dit jaar gaat zij van 7 juli tot 14 juli naar Karinthië (Oostenrijk) en van 18 augustus tot 26 augustus naar Spanje (Costa Brava) en dit telkens met de firma Lauwers.

Loopervaring: Sinds januari 2010 begon zij te lopen bij Sodibrug met Start to Run. Zij vond de weg naar Sodibrug via Rudi Sierens (Rechter Politierechtbank). Zij liep eenmaal Dwars door Brugge 5 km en eenmaal de 14,7 km. In 2012 was zij spijtig genoeg genoodzaakt om te stoppen met lopen gezien zij een dubbele hernia in haar nek heeft. In juni 2013 zal zij begnnen met de nekschool, dat zal tot ongeveer in oktober duren (26 lessen). In september 2012 is zij in het bestuur van Sodibrug opgenomen. Zij staat vooral in voor de verkoop van de kledij (elke eerste en derde dinsdag van de maand) en om de zoveel weken tijdens de dinsdag-training verzorgt zij de permanentie. De permanentie houdt in: noteren

Tot slot Sodibrug is een familiale loopclub met zowel prestatielopers als recreatieve lopers. Hopelijk blijft het ledenaantal groeien want Sodibrug is een toffe loopclub met uitschieters: het eindejaarsfeest en de spaghettiavond. Er is ook nog de piste-meeting (eind juni) en de Sodi-cross (13 oktober 2013).

Zij maakt ook graag een fietsen wandeltocht. Andere sporten mag zij tot haar grote spijt niet meer beoefenen ingevolge haar nekproblemen. Zij kijkt ook graag naar TV: zowel series, spelprogramma’s als sportprogramma’s interesseren haar. Zij is een echte levensgenieter: ze gaat graag eens uit eten; iedere zondag geniet zij thuis van het aperitief.

We wensen Leen nog veel plezier in haar functie van bestuurslid van onze vereniging. We zijn haar dankbaar voor haar engagement dat zij voor onze vereniging opbrengt ondanks het feit dat zij de loopschoenen niet meer mag aantrekken. Zeker niet evident.



De vernieuwde Strandloop Zeebrugge trekt over Saint George’s Day-wandeling. De Strandloop Zeebrugge, dé openingswedstrijd van het “Delhaize loopcriterium van de kust 2013”, ondergaat dit jaar enkele drastische wijzigingen. Het loopevenement schuift niet enkel vooruit op de kalender naar vrijdag 5 juli 2013, 2013 er is ook een gloednieuw en gevarieerd parcours, dat niet enkel over het strand en de dijk van Zeebrugge loopt, maar tevens een passage heeft op de Saint George’s Day wandeling. De Saint George’s Day-wandeling, één van de toeristische troeven van Zeebrugge, wordt zowel in de vijf- als de tienkilometerloop aangedaan. Iedere deelnemer loopt dus eigenlijk een stukje in zee. De start vindt voor het eerst plaats op de Zeedijk, de finishlijn ligt getrokken aan het uiteinde van het sportstrand. Op dat sportstrand zal trouwens ook kinderanimatie aangeboden worden tijdens de wedstrijd. Ideaal voor mama’s en papa’s die de kinderen willen meebrengen. Die kinderen kunnen trouwens zelf hun loopschoenen aantrekken voor de jeugdloop van 1km, die om 19.30 uur de Strandloop voorafgaat en die bovendien gratis is. De Strandloop Zeebrugge, zowel jogging (5 km) als strandloop (10 km), starten om 20.00 uur. Reeds vanaf 18 uur kan je voor je inschrijving terecht op het wedstrijdsecretariaat in het Badengebouw. Daginschrijving kost 3 euro. Voorinschrijven kan via de site www.olympicbrugge.be en kost 2 euro. De Strandloop Zeebrugge is een organisatie van de Sportdienst Brugge, Sportraad Brugge en de atletiekverenigingen Olympic Brugge en Jogging Club Brugge. Deelnemers van Sodibrug “verdienen” bovendien punten voor ons eigenste clubcriterium. Dus…zet de zomer goed in en we treffen elkaar in Zeebrugge, onder een hopelijk stralend zomerzonnetje! TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw


2013: De eerste keer…de volle DDBr. Sabine vertelt … Dwars door Brugge 7 mei 2013 Toen ik een jaar geleden voor de eerste keer m’n loopschoenen aanbond, was meedoen aan de 15 km van Dwars door Brugge een ver-vanmijn-bed-show. Ik kon amper 1 km lopen, laat staan dat ik dacht om aan een wedstrijd deel te nemen. Ik begon vol goede moed met het loopprogramma “Start to Run” van boegbeeld Evy Gruyaert. Al snel had ik de loopmicrobe te pakken, en kon ik 5 km lopen.

Via onze

redactieploeg probeerden we enkele getuigenissen, verhalen, ervaringen, emoties en ga zo maar door te verzamelen van enkele Sodies die voor de allereerste keer” hun Dwars door Brugge”; de volledige omloop liepen. We weten dat het niet evident is voor iedereen om even in de pen te kruipen en iets neer te poten, maar we willen in de 1e plaats (net als hun 1ste Dwars door Brugge) Sabine, Valeska en Lies (die ons reeds een woordje vertelde over haar lopen bij Sodibrug in ons vorige boekje) heel graag dankjewel zeggen voor hun knappe, levensechte loopbijdrage. Een dikken merci en op naar de volgende hé!

Om me te verbeteren, werd ik in november 2012 lid van Sodibrug en startte bij de C groep van “nonkel Georges”. Als ervaren trainer kent hij de kunst van het motiveren van zijn ploegje. Dat is ook de reden waarom ik me blindelings liet overhalen om mee te doen aan Dwars door Brugge. 15 km leek voor een beginner nog net te overzien. Vanaf nu stonden de trainingen in teken van deze hardloopwedstrijd. Week na week werd de trainingsintensiteit langzaam maar zeker opgebouwd. Een tiental dagen voor de wedstrijd hebben we het parcours eens gelopen. Het koude zweet brak me uit! Dit ging nooit lukken! Waarmee was ik bezig? Maar dankzij de schouderklopjes, tips & trics van mijn ploegmaatjes heb ik dan toch doorgezet en stond ik met een zeker zelfvertrouwen en vol enthousiasme aan de start. Deelnemen was een toffe ervaring. We liepen langs een schitterend parcours en langs de weg was de ambiance super. Het stralende lenteweer zorgde voor een massa supporters langs de kant. De aanmoedigingen waren meer dan welkom! Maar mijn grootste rots in de branding was toch Georges. Hij coachte me vol overgave tot over de eindstreep. Bedankt, Georges! Wedstrijdlopen is een eigenaardige hobby. Je bent voortdurend net-niet-buiten-adem en je hebt er veel doorzettingsvermogen voor nodig.


2013: De eerste keer…de volle DDBr. Maar zodra je over de finish bent, voel je je euforisch en droom je eigenlijk alweer van (misschien) een volgende wedstrijd…

Dankzij diezelfde Charlotte- “mogow, we kunnen dat toch”- waren we ingeschreven voor de 15 km van Dwars door Brugge. Met een lentefeest de week voordien was er niet echt veel tijd voor ‘extra training’. Dus de woensdag ervoor sloegen plots de zenuwen toe! “We zullen de laatste zijn! Welke tenue doe jij aan? Wat eten we op voorhand?”. Oplossing: twee maal na elkaar de “vesten” gelopen. Dat lukte makkelijk, dus moest Dwars door Brugge ook lukken! Zenuwen dus weer wat onder controle, tot we daar in die massa stonden. “’t Zal niet gaan! Te warm! Buikpijn!”

Valeska’s DDBR. verhaal … Hallo Sodibruggers! Enkel weken geleden kreeg ik een mailtje met de vraag of ik een stukje wou schrijven over mijn ervaringen met mijn eerste Dwars door Brugge? Na wat uitstelbewegingen, kon ik er nu niet meer vanonder. Dus hierbij een poging! Ik ben Valeska, nog eventjes 37 en sinds september 2012 lid van Sodibrug. Als tiener ben ik ooit een korte periode lid geweest van een atletiekclub en ik ben wel altijd wat ‘blijven lopen’, maar niet regelmatig en zeker niet met opbouwschema’s en dergelijke.

Het plan was om in een groepje te lopen, minstens tot aan de markt. Dat groepje viel echter snel uit elkaar dus heb ik het grootste stuk alleen gelopen. Allé, ja, alleen… Het stuk na de markt kreeg ik terug de bibber: kan ik dit wel? Wat doe ik hier eigenlijk? Eens we de Katelijnestraat inliepen, ging het terug beter, en op het einde had ik plots toch nog meer reserve dan verwacht! Tijd behoorlijk, tevreden dat het voorbij was. Volgend jaar opnieuw? Ik weet het niet zo zeker. Eerlijk gezegd was er net een beetje te veel volk voor mij, ik ben misschien niet zo een “stadsloopmens”… En ik geniet nog het meest van de intervaltrainingskes de dinsdagavond in ons groepje onder leiding van den Georges!

Maar de jaren en de kilootjes komen er bij, er komt wat meer vrije tijd (geen kleuters meer in huis) en plots heb je dan op een scoutsreceptie een (zotte/zatte) afspraak gemaakt met ene Charlotte om naar “den loopclub” te gaan! Met knikkende knieën de eerste keer maar gelukkig was Georges daar om ons ‘à l’aise’ op te vangen en gerust te stellen. We zijn soms wat overmoedig, we kunnen niet zo goed doseren, maar we komen nog steeds heel graag!



CLUBCRITERIUM. Ingevoerde wedstrijden 17/11/2012 18/11/2012 14/12/2012 23/12/2012 26/12/2012 26/12/2012 5/01/2013 3/02/2013 10/02/2013 17/02/2013 24/02/2013 3/03/2013 3/03/2013 9/03/2013 16/03/2013 17/03/2013 1/04/2013 20/04/2013 4/05/2013 4/05/2013 5/05/2013 8/05/2013 12/05/2013 19/05/2013 20/05/2013 20/05/2013 26/05/2013 31/05/2013 1/06/2013

Route 62 Gistel Run4Fun Kerstloop Brugge Kerstcorida Deerlijk Tussen 2 Feesten Loop Corrida Tielt Corrida Lombardsijde 1/2 Marathon Cadzand Cross Dadizele Cross Beveren - Leie Kortemark loopt Oostende - Brugge Veldloop Meulebeke Lenteloop Oudenburg Kasseiloop Eernegem Zwinstedenloop Sluis Prestoloop Ichtegem Pistemeeting Blankenberge Dapalo pistemeeting 10 km van Gistel Dwars door Brugge Permekeloop Jabeke Stadsloop Gent Daiselrun Dadizele Kortrijk loopt Ekiden Brugge Pistemeeting Ingelmunster Dwars door Zwevezele Pistemeeting M arke

Meisjes groep 1 Pl. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Naam Ghesquiere Obe Delecluse Ashley Roels Flore Verburgh Ella Salanga Emma Verburgh Mona Peere Caitlin Vander Plaetse Heike Algoet Yara Vander Plaetse Frauke

Punten 1895 1271 997 880 772 747 727 626 620 540

Aantal wedwedstrijden 9 4 2 3 2 2 2 2 1 1

Pl. 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

Naam Zobouh Dounia Reuse Dina Meire Luna Abdouni Touria Devriese Fien Neirynck Kiara De Groote Fleur Boute Fleur Van Laere Lourinha Astaes Mariet


Punten 373 222 201 200 200 200 176 175 175 150

Aantal wedwedstrijden 3 1 1 0 0 0 1 0 0 0

CLUBCRITERIUM. 11 12 13 14 15 16 17 18

Thenaers Axelle Coucke Ruth Depoorter Axelle Coucke Hanne Dierkens Louise Langenbick Jitse Scheldeman Aukje Scheldeman Diete

526 476 450 400 400 400 400 400

1 1 0 0 0 0 0 0

29 30 31 32 33 34 35

Acke Nel Crois Jutta De Badrihaye Conchita Rotty Isabelle Vanneste Chloë De Caluwé Axelle Van Hooreweder Lut

125 125 112 75 75 50 25

0 1 1 0 0 0 0

Meisjes groep 2 Pl. 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Naam Compernolle Astrid De Badrihaye Svetlana Crois Tessa Zarka Nina Soulliaert Maxence Depoorter Laura Kempynck Jade Compernolle Emma De Brabandere Kato

1082 783 549

Aantal wedwedstrijden 4 6 1

525 514 400 400 396 358

0 1 0 0 3 1

Punten

Pl. 10 11 12 13 14 15 16 17

Naam Abdouni Ghizlane Vandenheede Chelsea De Zutter Lorraine Vanmaeckelberghe Noémie Champion Leen Dehulster Zoë Devos Laura Soulliaert Justine

325 325 300

Aantal wedwedstrijden 0 0 0

300 283 275 200 75

0 1 0 0 0

Punten

Jongens groep 1 Pl. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Naam Ghesquiere Seppe Ghesquiere Wietse Van Royen Stijn Van Lersberghe Aaron Vandevoorde Jitse Van Royen Viktor Van Lersberghe Rune De Rycke Joaquin Naeyaert Siebe Salanga Stef Van De Maele Milan Gydé Maxim Vandenbon Gilles Van Royen Noah Claeys Mattéo

Punten 2290 2254 1940 1364 1306 1306 1259 1183 813 738 714 684 673 652 576

Aantal wedwedstrijden 11 11 10 6 5 7 6 4 3 2 2 2 2 4 1

Pl. 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35

Naam Langenbick Bas Verleye Rens Huyghe Joran Margodt Mats Margodt Stan Reuse Lee Verbeke Rivino Geirnaert Simen Bousson Pierre-Frederic Braem Mirco Van Belle Bas Masselis Simon Vandenbon René Eeckeloo Sem Buyl Rune


Punten 475 376 375 350 325 293 286 267 250 250 250 175 175 150 100


CLUBCRITERIUM. 16 17 18 19 20

Vandendriessche Mateo Vandendriessche Timon Ywaska Elias Devuyst Briek Gydé Noah

526 526 501 477 475

1 1 1 3 0

36 37 38 39

De Busschere Beau Vandecasteele Laurel Cornelis Maurice Vandenheede Jamie

100 75 50 50

0 0 0 0

Punten

Aantal wedwedstrijden

316 222 188 100 75 25 25

1 2 1 0 0 0 0

Jongens groep 2 Pl. 1 2 3 4 5 6 7 8

Naam Vandevoorde Emmerson Fuhrmann Noah Verfaillie Glenn Begeyn Jelle Demeyere Kasper Mestdagh Simon Demeyere Michiel Stolle Jasper

Punten

Aantal wedwedstrijden

1307 674 559 498 441 417 416 347

4 2 4 1 1 1 1 1

Pl. 9 10 11 12 13 14 15

Naam Annys Jasper Delecluse Beau Ryffranck Tybris De Fruyt Servaas Zarka Jens Davit Alexander Vandenberghe Dylan

Dames Pl. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Naam Carette Sabine Vermeire Christine Glaude Martine Steyaert Liselotte Duclos Anne Vangaever Ann Cleppe Tanja Teerlinck Jorina Van Poucke Karen Bellaert Nancy Cattoor Vanessa Acke Marinka Otieno Beryl Calebout Marleen Viaene Anne Vancauwenberghe Sophie De Corte Ilse Debusschere Ines Naert Dominique

1377 1043 991 877 809 695 689 589 556 526 476 443 356 354 342


284 281 277 276

2 2 3 3

Punten

Pl. 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41

Hosten Hilde Verbeke Nadia Braet Stefanie Davit Katelijne Hocepied Melishia D'Hondt Niki Suffys Lieve Carette Dorine Frere Barbara Raes Els Misseeuw Charlotte Acke Pascale Trioen Lien Mattheeuws Sabine Vanhastel Lies

220 208 205 188 180 177 148 138 129 127 122 116 109 105 104


Vlaeminck Kristin Vanbeveren Renéé Vanhee Ginette Van Daele Erika

103 101 101 91

1 1 1 1

Naam


Punten

CLUBCRITERIUM. 20 21 22

Lambrecht Annick Van Belle Anne Laisnez Valenska

272 230 228

2 2 2

42 43

Buffel Rita Dejonghe Bernadette

65 65

1 1

Heren Pl.

Naam

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35

Derous Stefaan Ghesquiere Kurt Defour Joffrey Caenepeel Hans Bruynooghe Jan De Ketelaere Albert Devuyst Joeri Vanthournhout Cliff Van Den Bossche Bram Cattoor Georges Ballegeer Johan Clevers Marnix Meulebrouck Paul De Caluwé Steve Algoet Nico Geirnaert Kiliaan Claeys Martin Hubreght Bart Gheldof Koen Tavernier Diederik Daveloose Pieter Van Acker Toon Van Massenhove Lieven Vanden Berghe Patrick De Badrihaye Yvan Soulliaert Hans Delahaye Daniel Coene Yannick Bekemans Bart De Vos Benjamien Vander Plaetse Pieter Deschacht Jan Plasman Rony Sierens Rudi Salembier Sven

Punten 1521 1383 1317 906 887 804 794 687 648 574 547 528 484 476 447 442 420 419 416 386 381 380 378 327 323 314 307 294 284 281 278 275 274 272 265

Aantal wedwedstrijden 11 11 12 7 10 7 7 5 5 6 5 5 4 4 3 3 4 3 3 3 3 3 3 3 4 3 3 2 2 2 3 3 2 2 2

Pl. 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70

Naam De Zutter Paul Coucke Geert Daveloose Dirk Reuse Stefaan Van Poucke Dominique Broeckaert Johan Scheirens Jorge Innegraeve Peter Anthone Patrick Cruyt Gert Gesquière Philip Vandaele Stein Desrumaux Wilfried Delbare Willy Degrieck Yvan Verstraete Paul Mestdagh Tony Janssens Bart Mestdagh Simon Demylle Marc Ghyssaert Thibaud Segers Christophe Dombrecht Francis Strubbe Kurt Crois Dirk Vercruysse Marc Scheldeman Didier Compernolle Koen Penninck Martin Luypaert Andy Trioen Joseph Manhaeve Wim Van Royen Dirk Verstraete Henk Bonny Bjorn


Punten 257 255 255 252 248 247 247 242 228 225 225 213 208 202 195 178 175 164 150 149 147 143 137 135 133 133 127 125 125 117 115 114 113 110 92

Aantal wedwedstrijden 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1


VERJAARDAGEN – NIEUWE LEDEN JULI 2013 Davit Katelijne Beuselinck Josephine Ingenito Graziella Bonte Nathalie Meire Luna Van Lersberghe Rik Broeckaert Johan De Vos Benjamien Vandendriessche Mateo Van Speybroeck Amber Reuse Dina Verbeke Mickaël Ywaska Elias Verleye Pelle Bekemans Bart Vercruysse Marc Ryffranck Atalia Van Heyste Didier Van Royen Stijn Verburgh Mona Van Haecke Dirk Devos Laura Compernolle Astrid Denolf Ines Depoorter Laura De Deyne Gwendolyn Vansteelant Bert

AUGUSTUS 2013 2/07 2/07 2/07 5/07 7/07 13/07 15/07 15/07 15/07 18/07 21/07 22/07 23/07 23/07 24/07 24/07 24/07 25/07 26/07 28/07 29/07 29/07 31/07 31/07 31/07 31/07 31/07

Masselis Simon Verburgh Patrick Mestdagh Simon De Pourcq Maxim Glaude Martine Carette Dorine Claeys Mattéo Van Poucke Dominique Otieno Beryl Verburgh Ella Verhelle Nathalie Deschacht Liselot Tant Leen Crois Lana Demarest Bram Duclos Anne Van Tongerloo Chantal Laisnez Valenska Vandenheede Chelsea Claeys Chinah Zobouh Dounia Utter Jochen Naeyaert Siebe Vandenheede Jamie Huyghe Joran Trioen Lien Claeys Martin Vandecasteele Laurel Cruyt Gert Kempynck Jade Van Belle Obi

1/08 2/08 3/08 5/08 7/08 8/08 9/08 10/08 11/08 11/08 12/08 13/08 13/08 14/08 14/08 16/08 18/08 19/08 19/08 20/08 20/08 21/08 22/08 22/08 24/08 25/08 26/08 26/08 28/08 29/08 30/08

NIEUWE LEDEN 2013 Erika Van Daele Axelle De Caluwé Kevin Caestecker Maurice Cornelis Veronique Coene Noah Van Royen Mariet Astaes Fleur en Geert Decock Sabine Van Brugghe


TWEEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

Recommend Documents