TWEEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

VOORZITTER

Joeri Devuyst Benedictijnenstraat 39A 8310 Brugge

0476/30 99 51 [email protected]

SECRETARIS

Leen Mestdagh Stationsstraat 131 8340 Sijsele


PENNINGMEESTER

Bart Vandendriessche Zwanestuk 23 8000 Brugge


VRIJE SPORTERS

Karen Van Poucke Klompenmakerstraat 7 8310 Sint-Kruis


MATERIAAL

Martin Claeys Witte Leertouwerstraat 50 8000 Brugge

0468/11.60.11 [email protected]

ANDERE BESTUURSLEDEN

Rudy Everaert, Kurt Ghesquiere, Conny Albert

ALGEMEEN MAILADRES BESTUUR

[email protected]

SAMENSTELLING INFOBLAD

Rudi Sierens Patrick Verburgh Ann Vangaever Peter Innegraeve Marinka Acke

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

WEBMASTERS

Ingrid Dobbelaere

[email protected]

CRITERIUMVERANTWOORDELIJKE

Kurt Ghesquiere

[email protected]

TRAINERS VOLWASSENEN

Paul Meulebrouck Toon Van Acker

VERZEKERINGEN LEDENADMINISTRATIE

JEUGDTRAINERS

[email protected] [email protected]

Jasper Vanwelden Chinah Claeys Sabine Carette Tom Kuystermans Yvan De Sloovere

0479/01 85 69

Jeugcomité

Katrijn Roos Liselotte Steyaert Ilse De Corte

[email protected] [email protected] [email protected]

REKENINGNUMMER

IBAN: BE09 3630 0777 1457

BIC: BBRU BE BB

www.ACSodibrug.be TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw

0498/10 60 54 0495/26 92 39

Info over ons nieuwjaarsfeest (met wat kanttekeningen.) Beste sodibruggers , Dit ledenblad is voor de laatste maal samengesteld door onze oude redactieploeg. De nieuwe redactieploeg bestaat uit Peter Innegraeve, Wim Manhaeve, Els Raes, Lieve Lefebure, Geert Coucke en Joeri Quintens. We wensen deze nieuwe ploeg veel succes en veel plezier toe. Wat onder de vleugels van Peter zeker geen probleem kan zijn. Ook wil ik gebruik maken om de oude ploeg te bedanken voor hun jarenlange inzet. Patrick, Rudi, Ann, Marincka bedankt voor het vele leesplezier dat je ons geschonken hebt. Onze veldloop was terug een succes, enkele sodibruggers stonden op het podium. Liselotte en Mechteld gingen zelf naar huis met de gouden medaille. We hadden evenveel deelnemers als vorig jaar. Ik wil ook iedereen bedanken dat is komen meehelpen, want zonder medewerkers is er geen veldloop. We maken ons stilaan op om er op 28 november terug een spetterend eindejaarsfeest van te maken. We beloven alvast dat we de zaal zo gezellig mogelijk zullen aankleden. Voor de criteriumwinnaars is jullie aanwezigheid een must, nadien kan je je prijs niet meer komen ophalen. We gaan de prijzen enkel maar aanschaffen als je voor 15 november ingeschreven bent. Voor het eetfestijn eetfestijn doen doen we we ook ook dit dit jaar jaar beroep op één van onze sponsors van het eerste uur : Slagerij J. VanbelleVanbelle- Vansteelant Koolkerkse Steenweg 43 8000 Brugge 050/33.10.29. die zal zorgen voor een schitterend buffet waar iedereen aan zijn trekken zal komen.

Onze dj zal zal onmiddellijk zorgen voor een gezellige sfeer en tussen de danspasjes en het lekkere eten door worden de prijswinnaars van het clubcriterium 2015 natuurlijk niet vergeten. Wel moet je op het feest aanwezig zijn om je prijs te ontvangen, nadien worden geen prijzen meer meer uitgedeeld. uitgedeeld. geen prijzen Voor de aanwezigen die dit jaar een minder succesvol jaar hadden op sportief vlak is er nog hoop. Tussen alle aanwezigen gaan we een aantal prijzen verloten met onder andere een reis voor week naar Frankrijk! Als je nog een gepaste gepaste reden zocht om aanwezig te zijn… De place to be is opnieuw het SASK te St.St.Kruis naast het Interbad zwembad vanaf 18.30. Aarzel niet en schrijf snel over op het rekeningnummer ING 363363 -00777140077714 -57 of IBAN BE09 3630 0777 1457 van AC SODIBRUG vzw met als mededeling de namen van de eters & vermelden als je veggie wenst (uiterlijk tegen 21 nov 2015). Ook dit jaar hebben we de prijs zo democratisch mogelijk gehouden. Leden: 25 euro – Kinderen t/m 15 jaar: 12,5 euro NietNiet-leden: 30 euro Ook wil ik een oproep doen naar nieuwe bestuursleden. Op het einde van het jaar zijn we maar met 5 bestuursleden meer. Kurt en Leen houden er op het einde van het jaar mee op. Om de werking te kunnen blijven doen moeten we zeker enkele vervangers hebben. Indien we geen vervangers vinden gaan we genoodzaakt zijn om enkele zaken te schrappen. Ook zijn we op zoek naar een persoon dat Martin bijstaat tijdens de organisaties. Het ophalen en terugbrengen van het materiaal is niet meer door 1 persoon te doen. De wintermaanden komen eraan dus we gaan terug onze fluo jasjes mogen aantrekken als we de baan op gaan. Zichtbaarheid is iets wat we bij sodibrug zeer belangrijk vinden.

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw

Joeri Devuyst



Nestvlieders : Emmerson Vandevoorde In onze reeks over jeugdige atleten die hun atletiekcarrière na Sodibrug succesvol verder zetten ging de redactie ditmaal op de koffie bij de bijna 15jarige Emmerson Vandevoorde. Daags voor de Sodicross werden we hartelijk ontvangen door mama Liselotte. Liselotte was druk bezig met de voorinschrijvingen van de cross en ook pluspapa Hans en broer Jitse waren present bij onze babbel met de kersverse topsport leerling. Emmerson was de voorbije tien jaar niet weg te denken bij de trainingen, wedstrijden en stages van onze vereniging. Hij was nog geen 6 jaar toen hij met zijn sportieve mama en papa Yves meekwam naar de trainingen. Het was vrij vlug duidelijk dat Emmerson een rap manneke was in alle betekenissen van het woord ☺. Hij bleek niet enkel rad van tong, maar was ook direct verknocht aan het lopen. Op nauwelijks 5 jarige leeftijd was hij niet meer tegen te houden : ons competiebeestje wou deelnemen aan de veldlopen. Toen hij bij dat debuut, als jongste van de bende, onmiddellijk 4° eindigde kon vermoed worden dat Sodibrug een talentvol lopertje bij had in haar rangen.

zoveelste overwinning. Tot zijn grote verbazing kwam een concurrent nog langszij en Emmerson deed, als een volleerd wielrenner, “de deur dicht” waardoor zijn tegenstander niet kon passeren. De ontgoocheling kwam na de aankomst toen hij te horen kreeg dat hij gediskwalificeerd werd. Nu een anekdote, maar als klein manneke was Emmerson zo geschrokken dat je hem de eerstvolgende weken over geen wedstrijden meer moest spreken. Zijn liefde voor het lopen en competitieve ingesteldheid haalden gelukkig de bovenhand en al vlug nam hij terug deel aan veldlopen, pistewedstrijden of nog bv. de jeugdloop van Dwars Door Brugge. Speelvogel Emmerson moest sporten om al die energie kwijt te raken, zo getuigt de fiere mama. In de lagere schoolperiode deed Emmerson om. nog aan zwemmen, volleybal en trampoline. Ook in die sporten stond hij méér dan zijn mannetje. Zo werd hij in het zwemmen clubkampioen en ook in het volleybal en trampolinespringen maakte hij snel deel uit van de competiegroep. Op 12-jarige leeftijd koos hij definitief voor de loopsport, maar ondanks de successen bij de Vrije Sporters wilde mama Liselotte hem bewust niet te veel laten lopen. Te veel jonge kinderen trainen al ontzettend hard op erg jonge leeftijd en raken hierdoor vroegtijdig opgebrand of gekwetst, aldus Liselotte. Een wedstrijd waar Emmerson ook nog met enige trots aan terugdenkt is de 5km van Dwars Door SintKruis. Nauwelijks 12 jaar was hij toen hij er al een “volwassen” tijd neerzette van 17’50’’ ! Ook de stages waar hij steevast met zijn broer Jitse wilde bij zijn, waren de ideale gelegenheid om zich uit te leven met zijn Sodimaatjes.

De 7-jarige Emmerson op het hoogste schavotje in Ingelmunster (18/11/2007) Emmerson liet er geen gras over groeien en liep vanaf de categorie van de eendjes (6-7 jarigen) van overwinning naar overwinning. Zijn geliefkoosde, en door de tegenstand gevreesde ;) scenario bestond uit een verschroeiende start waarna hij meestal autoritair doorstoomde naar de zege. Onze klasbak was het gewoon om te winnen toen de parkcross in Dadizele er aankwam.. Hij was al in de laatste rechte lijn en liep ogenschijnlijk naar een

Gek doen tijdens een stage met Jitse, Levi en Tybris


Nestvlieders : Emmerson Vandevoorde Met een deugnietachtige glimlach denkt Emmerson ook terug aan zijn favoriete trainsters Sabrina en Liselot (Van Mullem) ☺. Een onvergetelijke dag voor moeder en beide zonen was ongetwijfeld de Waregemse Jongerencross van 2011 : mama Liselotte won er de Vrije Sporters cross bij de dames, Emmerson zegevierde zowel bij de Vrije Sporters als bij de VAL en ook broer Jitse behaalde een zilveren plak !

Met de vier PK-schildjes op het shirt ☺

Jongerencross Waregem 2011 In 2013 zette Emmerson dan toch de logische stap naar de VAL. Hij had voordien als Sodibrugger al enkele VAL-veldlopen betwist met een dagvergunning. Zo won hij om. de Crosscup manche in Roeselare en tweemaal de veldoop in Maldegem. Onze jonge belofte gaf meteen z’n visitekaartje af bij zijn nieuwe club Olympic Brugge ! Bij één van z’n eerste optredens veroverde hij ziilver bij het provinciaal kampioenschap (PK) 400 m indoor en dat in een tijd van 56’’. De halve fond afstanden (400 en 800m) blijken Emmerson zijn favoriete disciplines. In dat debuutjaar werd hij nog 4° op het Vlaams en 7° (maar eerste eerstejaars) op het Belgisch Kampioenschap. Als eerstejaarskadet behaalde Emmerson zijn eerste PK-titels op zowel de 400 meter indoor als de 400 m outdoor. In het seizoen 2014-2015 zouden nog twee provinciale titels (400 m outdoor en 800 m indoor) volgen en werd hij ook nog 3° in het BK 800 m indoor, Vlaams Kampioen op 400 m outdoor en 2° in het BK 400 m outdoor. Deze zomer slaagde hij er in het 20 jaar oude OBclubrecord op de 1000 meter te verbeteren !

Zoals steeds waren Liselotte en Hans van de partij om hem aan te moedigen. Hun coaching die dag getuigt van een mooi staaltje wedstrijdvoorbereiding. Om het clubrecord (2’39’’40) van de tabellen te vegen diende Emmerson iedere 200m in 32’’ te lopen. Hans en Liselotte namen beiden plaats op een 200m punt en konden zo Emmerson perfect coachen. Emmersons’ prestaties bleven niet onopgemerkt.. Hij kreeg een uitnodiging voor een testdag in de bus van de verantwoordelijken van de Leuvense Topsportschool Over gans Vlaanderen zijn er 6 topsportscholen die de studierichting Topsport (ASO,TSO of BSO) mogen aanbieden. Afhankelijk van je sporttak volg je les in bv. Hasselt, Brugge (voetbal, basketbal, gymnastiek) of Leuven (atletiek, voetbal, tafeltennis en basket). De eerste kennismaking dag was voor Emmerson toch even schrikken. De harde discipline, strikte trainingsschema’s en dito verwachtingen werden benadrukt. Na enkele gezamenlijke trainingen en een testweek in Herentals werd Emmerson geselecteerd voor de opleiding. Ondertussen is hij enkele weken geleden, samen met 15 andere topsportleerlingen atletiek (3°-6° middelbaar) aan de grootste uitdaging van zijn school- en atletiekcarrière begonnen. Emmerson volgt de studierichting Topsport in het 4° middelbaar (ASO). De lessen theorie vinden plaats tussen 11u en 15u waarbij een aantal vakken in versneld tempo dienen te worden gegeven.


Nestvlieders : Emmerson Vandevoorde Lactaattesten en medische testen staan ook geregeld op het programma. Een weekgemiddelde van 60 à 70 km lopen is het streefdoel voor de scholierencategorie en tijdens het jaar wordt er toegewerkt naar de nationale kampioenschappen in het veld en op de piste. De atletiekpiste waar wordt getraind, is nabij het Leuvense Sportkot. Belgische toppers als Pieter Jan Hannes en Louise Carton werken er ook hun trainingen af. Veel tijd voor andere hobby’s blijft er voor Emmerson niet over, maar hij heeft, aldus mama Liselotte, een erg grote interesse voor alles wat met mode te maken heeft. Ik bekijk Emmersons’ stijlvolle T-shirt en knik instemmend ☺... Gevraagd naar zijn ambities hoeft Emmerson, zoals tijdens ons ganse gesprek, niet lang na te denken : één van de streefdoelen is volgende zomer de 800 meter lopen in minder dan 2’. Wie deze snelheid even wil inschatten moet maar eens twee minuten aan 24 km/u fietsen... Ook het provinciaal kampioenschap veldlopen heeft hij met stip genoteerd. Hij hoopt echter vooral nog héél lang veel plezier en voldoening te hebben tijdens het lopen. Emmerson bleef tot nu toe ook gespaard van ernstige blessures. Een belangrijke factor hierbij is ongetwijfeld de behoedzame manier waarop zijn familie hem begeleidt in zijn atletiekcarrière. Zelf droomt Emmerson van deelname aan internationale wedstrijden zoals het Europees kampioenschap voor beloften. Kleine jongens worden groot... Voor en na deze lessen staat atletiek centraal. Topsportleerlingen krijgen per week 10u specifieke topsporttrainingen, onder leiding van trainers aangesteld door de topsportfederatie, aangevuld met 2u lichamelijke opvoeding.

Wat de verdere toekomst nog voor onze Sodibrugger in petto heeft zullen we alvast met grote interesse blijven volgen !

Voor onze eerstejaarsscholier wordt dit momenteel vertaald in volgend wekelijks atletiekmenu : maandag : kracht- en stabiliteitstraining/ duurloop (6 à 8 km) /kiné indien nodig dinsdag : Balsport/duurloop (2x) / stabiliteits- en lenigheidstraining woensdag : lange intervaltraining donderdag : rustige looptraining / krachttraining (powerzaal) vrijdag : krachttraining + duurloop




WIST JE DATJES … •

•

•

Wist je dat dit de laatste wistje datjes zijn vanuit onze redactieploeg (nl. Marinka, Patrick V., Rudi S., Peter I. en Ann V.). Na jaren met plezier, volle goeste en inzet voor ons Sodiboekie, is het een keertje tijd voor vernieuwing en geven wij de verantwoordelijkheid voor het boekje graag door aan een nieuwe ploeg, vol met frisse, leuke en sportieve ideeën en kwaliteiten. Alvast heel veel succes aan de nieuwe redactieploeg die voor jullie klaar zal staan met een nieuw exemplaar bij het begin van het nieuwe jaar! Onze Zoefffffffffffffffffffffffrie een nieuwe PR klokte op de halve marathon in … en dit in een tijd van … WOW, dit belooft voor z’n marathon! Knallen zal hij doen.

Onze youngster Svetlana De Badrihaye in topconditie verkeert en super progressie heeft gemaakt binnen onze loopvereniging. Ze won de gouden plak op de 400 m in een tijd van 1.09.00 en verbeterde daarmee

tevens het clubrecord bij de meisjes scholieren dat op naam stond van Astrid Compernolle. Op de 2000 meter werd ze tweede, een zilveren plak dus in een knappe 9.02.81 !? Ook in het kogelstoten kaapte ze zilver weg met een worp van 6.44m. •

Tijdens de provinciale pistekampioenschappen te Roeselare haalden beide Sodies maar liefst 7 medailles! Ook Kiliaan Geirnaert won bij de veteranen 1, het verspringen met een sprong van 4.99m en ook de 400m in 58.08!

•

We bij de youngsters blijven met spectaculaire loopresultaten … Emmerson Vandevoorde haalde op het BK 400m te Moeskroen zilver. Toppie! Heel wat meer info over deze jonge getalenteerde atleet vind je in dit boekje. Een verkleedloopje doorheen de Brugse binnenstad met de nodige randanimatie je niet mag missen! Allen daarheen op 11 december en vergeet zeker je kerstman/kerstvrouwplunje niet!

•


WIST JE DATJES … hetzelfde weekend als Zoeffffrie, maar heel wat dichterbij, nl. in Brussel. Beryl haalde er dolgelukkig en met super glimlach een podiumplaats: ze werd eerste in haar leeftijdscategorie en 2e dame algemeen! Geniet super na van je prestatie Beryl en ook voor jou een SUPERDIKKEN BRAVO!

•

Jitse Vandevoorde behaalde eind september de overwinning op de scholencross in Ryckevelde in de reeks miniemen A. Aaron Vanlersberge deed net hetzelfde als maatje Jitse maar bij de miemen B. Nen dikken BRAVO voor onze 2 schoolcrossers!

•

Damme-Brugge-Damme, nu al in je nieuwejaarsagenda noteren, 24 april 2016 en dan kies je tussen ofwel meelopen, meehelpen of supporteren.

•

Zoefffffffffffffffffffffrie maakte na z’n zware en intense trainingsweken, gefocust op slechts 1 enkel doel waar iedere goeie marathonloper van droomt, nl. het finishen onder die magische 3u., z’n marathondroom waar. Tijdens het eerste weekend van oktober trok hij met z’n grote steun, supporter, co- méééééééééééééééééééér dan verdiend! SUPERDIKKEN BRAVO!

•

Onze marathon-ster bij de vrouwen “Beryl”, scoorde eveneens op dezelfde afstand en in

•

In dat zelfde weekend vielen er nog heel wat superprestaties in ons loop-en triatlonwereldje. Stefaan Derous werd 2e op de halve marathon tijdens de Polderloop in Oostkerke en Bram Vandenbossche zocht nog verdere oorden op en trok naar Barcelona voor de Ironman. Hij knalde en presteerde en haalde een eindtijd van 9.02.01!!! Die 2 min. moeten er kost wat kost af en zo schreef Bram zich onlangs terug in voor de Ironman in Barca in 1016.

•

Jef Trioen, dochters Lien en Ruth en Ilse Decorte echte helden zijn! Eind september toen het heel erg stortregende en de piste zelfs ondergelopen was, trok dit moedig en sportief kwartet toch de loopschoenen aan en liepen ze een vestenrondje rond Brugge. Andere sodi’s die al opgedaagd waren, begeleidster en kokkin des huizes naar Köln om het daar waar te maken op die 42,195 km en YES, he DID IT !!! Respect en trokken terug huiswaarts. Onze 4 lopers trotseerden de stortregen en konden nadien een badje nemen in hun loopschoenen ☺

•

Tijdens de cross onze Joffrey Defour in alle enthousiasme van de cross riep naar de aanstormende Mechtild Boel in het echt West-Vlaams: “ge hebt een schoon gat”. Natuurlijk bedoelde hij dat ze een mooie voorsprong had op haar eerste achtervolgster maar de heren die rondom hem stonden (waaronder ikzelf) konden hun lach natuurlijk niet inhouden. Het duurde niet lang vooraleer den Joffrey zijn ‘ dubbelzinnige verspreking’ doorhad. Kortom: een kleine schaterlachsessie onder mannen tijdens de sodicross. (Kurt ☺)


WIST JE DATJES … van 12u34 min 56 sec en op 18 oktober : ultra trail van Luik : (66km) met 1800 hoogtemeters 126ste op 227 deelnemers met 152 aankomsten in 9u51 min 57 sec •

•

•

•

• •

Tom (de jeugdtrainer) tijdens de spaghettiavond een worst gewonnen heeft! Het zal hem dan ook een worst wezen, want Tom is nl. vegetariër. Kurt geen deel meer uitmaakt van de bestuursploeg van Sodibrug. Dankjewel Kurt voor jouw bijdrage. Kevin Caestecker, onze kilometervreter, naast lopen ook nog een job uitoefent. Na een tijdje Brugge werd hij terug flik in de coole vertrouwde Gentse regionen. Paul, Tania, Tony en Stefaan liepen voor “Climbing for Life”, dit in de Vogezen. Tony in Kemmel zodanig hard de bochten afsneed, dat hij plots hard tegen een paaltje (geen Paultje :-)) knalde!

•

Er een aantal Sodies een knappe marathon liepen in Amsterdam en Eindhoven, nl. Johan Ballegeer, Bart Hubreght en Kevin C. Daarnaast liep Marnix Clevers de halve marathon in Eindhoven!

•

De eerste Biermarathon ter wereld zal doorgaan in Luik en dit in 2016! Schol! Dat Thierry De Block ondertussen niet stil zit. Zeg nu zelf: op 16augustus,trail des fantomes te La Roche en Ardennes(75km) met 3000 hoogtemeters:67ste op 99 deelnemers en 2 de categorie veteranen 3 in een tijd

•

De sodicross terug een groot succes kende en dit onder een stralende hemel.




Foto’s uit de ouwe doos


TRAININGSSCHEMA november 2015 Di 3/11 Do 5/11 Zo 8/11 Di 10/11 Woe 11/11

Do 12/11 Zo 15/11

Di 17/11 Do 19/11 Zo 22/11

Di 24/11

groep 1: 7 x 1000 per 2 groep 2: 5 x 1000 per 2 Duurloop Daverlo Duurloop Tillegembos groep 1: 3 reeksen van (3 x 300) + (1 x400) groep 2: 3 reeksen van (2 x 300) + (1 x 400) Halve Marathon Deinze – Aalter Groepsverpl. – 100 bonuspunten 3,9 of 7,7 km om 13u30 : inschr. en start : Taborschool, Lotenhullestr. 30, Bellem 21 km om 13u30 : start aan atletiekpiste te Deinze Vooraf inschr. voor de 21 km tot 5/11 via www.jcaalter.be Vertrek bussen te Bellem om 12u30 (op voorhand te reserveren). Duurloop Daverlo Run4Fun 5 + 10 km om 15u. Lokaal De Menapiërs, Sint-Jansdreef, 8200 Sint-Andries. Geen tijdsopname en klassement. Inschrijven via www.run4funbrugge.be Duurloop Tillegembos

groep 1 : 2 reeksen van 200/400/600/800/1000 groep 2 : 2 reeksen van 200/400/600/800 Duurloop Daverlo Duurloop Tillegembos

Do 26/11

10 x 2 min snel / 1 min traag 5 x 3 min snel / 2 min traag Duurloop Daverlo

Za 28/11

Eindejaarsfeest AC Sodibrug vzw

Zo 29/11

Alternatieve training op de dansvloer. Duurloop Tillegembos

TWE EM A A N D E L IJK S IN F O B LA D A C SO D IB R U G vz w

TRAININGSSCHEMA december 2015 Di 1/12 Do 3/12 Zo 6/12 Di 8/12 Do 10/12 Vr 11/12

Zo 13/12 Di 15/12 Do 17/12 Zo 20/12 Di 22/12 Do 24/12 Za 26/12

Zo 27/12

Di 29/12 Do 31/12 Zo 3/1 Di 5/1

groep 1 : 3 reeksen van 400/600/1000 groep 2 : 3 reeksen van 200/400/1000 Duurloop Daverlo Duurloop Tillegembos groep 1 : 5x200 / 4x400 / 3x600 / 2x800 / 1x10 00 groep 2 : 4x200 / 3x400 / 2x600 / 1x800 / 1x1000 Duurloop Daverlo Kerstloop Brugge Groepsverpl. – 100 bonuspunten 6 + 10 km om 20u. Start : Grote Markt, Brugge/Inschr. + kleedkamers: Beurshalle, Beursplein, Brugge Vooraf inschrijven in Runningcenter Brugge of via www.lopenvoorhetgoededoel.be Gezellig samenzijn vanaf 21u aan schaatsbaan op de Markt (rechtover Craenenburgh) Duurloop Tillegembos Aflossingstraining 400 m + 600 m Duurloop Daverlo Duurloop Tillegembos Heuveltraining Geen training : Kerstavond Tussen2Feestenloop Groepsverpl. – 50 bonuspunten Kinderloop 1 km om 19u / 5 km om 19u15 / 10 km om 20u Sporthal De Stormmeeuw, E. Verheyestraat 14, Knokke-Heist Inschrijven via www.tussen2feestenloop.be Kerstcorrida Tielt Groepsverl. – 50 bonuspunten 16u30 jeugdloop / 17u heren 5 km / 17u45 dames 5 km / 18u30 corrida 10 km Start : Markt, Tielt / Kleedkamers : Sporthal, Sportlaan, Tielt Inschr. + prijsuitreiking : Europahal, Generaal Maczekplein, Tielt Fartlektraining CadzandCadzand-Bad Vertrek om 9u30 bij trainer Paul thuis (Terlooigemweg 33, 8000 Brugge) Aanvang training om 10u in centrum Cadzand-Bad. Duurloop met interval in duinen, op strand,… : zeer gevariëerde training geschikt voor iedereen (groep 1 + 2) : een aanrader ! Geen duurloop Tillegembos groep 1 : 400/800/1200/1600/1200/800/400 Groep 2 : 400/800/1200/1200/800/400 Geen training : Oudejaarsavond Duurloop Tillegembos groep 1 : 2 reeksen van 200/400/200/600/200/800/200/1000 Groep 2 : 2 reeksen van 200/600/200/800/200/1000

Nieuwjaarsreceptie Nieuwjaarsreceptie AC Sodibrug vzw Vanaf 20u in bovenzaal Juliën Saelens.

TWE EM A A N D E L IJK S IN F O B LA D A C SO D IB R U G vz w

ISABEL DAENEKYNT: bezige bij Zoals je elders al kunt lezen in de wist-jedatjes van onze werkmier Ann, geeft ons redactieploegje de fakkel door aan een nieuw enthousiast team, onder leiding van onze hoofdredacteur, Peter. In het besef dat dit mijn allerlaatste interview zou worden na meer dan 10 jaar inzet voor ons boekje, trok ik naar de Lange Molenstraat in Sint-Andries, waar ik een afspraak had met Isabel Daenekynt. De warme ontvangst stelde mij onmiddellijk op mijn gemak. Isabel is een grote aanwinst voor Sodibrug, dat zeker. Hoewel zij eigenlijk nog maar sinds juli 2014 deel uitmaakt van de Sodibrugploeg, kwam zij al meerdere keren in de belangstelling met haar bijzondere sportieve prestaties, waardoor men de indruk zou krijgen dat zij al veel langer lid is van onze vereniging. Isabel (°5 oktober 1968) is mama van zoon Lennard (20 jarige student in Kortrijk, tweede jaar richting Industriële productontwikkeling) en dochter Lena (17 jaar, thans laatste jaar Humane Wetenschappen in Sint-Lodewijkscollege). Isabel is werkzaam in de Colruyt in Sint-Andries, maar moet momenteel revalideren na een zeer zware val met haar fiets op 31 juli j.l. in de Geldmuntstraat in Brugge. De voorste bagagedrager van haar fiets sloeg totaal onverwacht in haar voorwiel. Zonder dat zij ook maar enige reactie kon hebben kwam zij met haar volle gewicht op haar aangezicht terecht. De diagnose was verschrikkelijk: drie frontale tanden gebroken, vier tanden volledig kwijt, beide kaakbeenderen gebroken en kin gebarsten. Isabel werd opgenomen in het ziekenhuis. Zij onderging een operatie. Haar mond werd volledig vastgezet en gedurende vijf weken moest zij haar toevlucht nemen tot vloeibare voeding. Alsof dat nog niet genoeg was ondervond zij nog veel last van een whiplash. Nu nog steeds gaat zij driemaal per week naar de kinesist om de kaakspieren weer in orde te krijgen. Dit ongeval overkwam haar toen zij voor de eerste keer weer met haar fiets reed, nadat ze thuisgekomen was van haar fietstocht naar Compostella. Vorig jaar fietste zij al helemaal op haar eentje van midden Frankrijk naar de Pyreneeën en terug (1.500 km). Dit jaar ondernam zij een gelijkaardige fietstocht op haar eentje van Lourdes tot Compostella (1.400 km). Op aanstekelijke en aandoenlijke wijze vertelt Isabel over haar bijzondere en unieke ervaringen. Zij

genoot van de unieke sfeer die je nergens anders ter wereld kunt ervaren. De ontmoeting met mensen van alle mogelijke nationaliteiten is enorm verrijkend. Alleen met de fiets naar Compostella is louterend en een uitermate uitgelezen gelegenheid om jezelf beter te leren kennen. Isabel kan het iedereen aanbevelen. Nu maakt ze al voorbereidingen voor een fietstocht naar Rome. Haar fiets werd voor de terugreis van Compostella naar België gedeeltelijk ontmanteld en in karton ingepakt. Terug thuis stak Isabel het voorwiel terug op zijn plaats maar zij had niet gezien dat de voorste bagagedrager niet voldoende was vastgedraaid. Zo kwam het dat zij op 31 juli zwaar ten val kwam…. Maar nu weer het goede nieuws. Isabel is zeer tevreden met haar aansluiting bij Sodibrug. Al een tiental jaar liep zij op haar eentje, maar ze geraakte dat wat beu. Ze leerde Sodibrug kennen tijdens enkele stratenlopen en na wat informatie te hebben ingewonnen over onze club besloot zij om zich aan te sluiten. Ze heeft het zich niet beklaagd. De interval trainingen op dinsdagavond zorgden er voor dat zij steeds beter ging lopen. Het ene persoonlijk record na het andere sneuvelde. Dat gaf haar veel voldoening en de motivatie om door te gaan. Door het ongeval van 31 juli is zij al een tijdje niet meer op de piste te zien, maar op dinsdag 20 oktober wil zij voorzichtig hernemen. Rustige duurlopen bezorgen haar weinig of geen last (afgelopen zondag 18 oktober rondde zij met succes een duurloopje (!!) af van…32 km), maar zij vreest wel voor pijn aan de kaakbeenderen bij zware inspanningen. Toch maar proberen en zien wat het wordt. Ze beseft dat ze nog voorzichtig moet zijn.

Aanvankelijk nam Isabel deel aan kwart triatlons (de twee kinderen waren toen nog klein). Ze hield het meest van het onderdeel lopen, maar bij toeval


ISABEL DAENEKYNT: bezige bij belandde zij in het circuit van de trails. Zij is daar grote fan van. Door de aard van de parcours (anders dan stratenlopen) gebruik je alle delen van het lichaam, die daardoor sterker worden. Het is ook een veel minder competitieve sport. Je moet voorzichtig en geconcentreerd lopen. De deelnemers zijn gemiddeld ook wat ouder. Je loopt in ongerepte natuur. In het verlengde daarvan droomt Isabel luidop van een drie- of vierdaagse wedstrijd in de Alpen. Dagelijks dient men dan in duo in de bergen een parcours te lopen binnen een bepaalde tijdslimiet. Het is een combinatie van sport en genieten. Heel wat anders dan “saaie” stratenlopen.

Isabel vestigt graag de aandacht op haar trainingsloopjes op het wandelparcours van de door Aktivia georganiseerde wandelingen. De bedoeling is het wandelparcours al lopend af te leggen. Intussen leerde Isabel al heel wat geestesgenoten kennen en er werd een vereniging opgericht met de welluidende naam: de Aktivialopers. Via facebook worden dan afspraken gemaakt om in groep zo een parcours te lopen. Isabel houdt meer van afstandslopen dan van kortere wedstrijden. Deelnames aan tien kilometer wedstrijden zijn wel nodig om de conditie aan te scherpen, meer snelheid op te bouwen en betere weerstand te krijgen. Zij liep al een viertal marathons (Kustmarathon, trail in Noord-Frankrijk, Trefle à 4 feuilles in Luik, en de lastige Zwalmmarathon). Nu al is ze ingeschreven voor de marathon in Rotterdam in het voorjaar 2016. Zij heeft zich een toptijd van 3u15’ tot doel gesteld. Iets waarin ze zeker kan slagen als men weet dat zij op 6 april j.l. een 10 km liep in Ichtegem in een tijd van 40’12”. Toen kon zij zich lang nestelen in het spoor van de zusjes Sabine en Veerle Dejaeghere.

Pas naar het einde van de wedstrijd toe moest ze wat terrein prijs geven.

Isabel neemt dit jaar deel aan een criterium in Noord-Frankrijk. Er worden 10 wedstrijden georganiseerd over afstanden tussen 18 tot 42 km. De 5 beste resultaten tellen mee voor de rangschikking. Door haar val in juli kon Isabel nog maar aan vier wedstrijden deelnemen, maar staat zij wel voorlopig als eerste gerangschikt. Zij hoopt nog te kunnen meedoen aan de wedstrijden van 8 november en 6 december a.s., telkens over 18 km en zo haar eerste plaats te kunnen verdedigen en bij voorkeur te kunnen behouden. Alles zal afhangen van de trainingsmogelijkheden en de eventuele hinder die er misschien nog kan zijn na haar ongeval.

Na onze gezellige babbel kom ik tot het besluit dat deze 47-jarige dame enorm houdt van grote, bijna extreme, uitdagingen en dat haar verleden al heeft aangetoond dat geen enkele doelstelling voor haar onbereikbaar is. We wensen haar dan ook alle succes toe in haar verdere loopcarriëre. We zullen nog horen van haar. Uw verslaggever, verslaggever, Rudi.



WIE is dit jonge loopstertje??? * naam : Noor * adres : gustaaf vermeerschstraat 3, 8200 sint michiels * leeftijd : 7 * mijn verjaardag : 1 juli * mijn huisgenootjes : papa Peter, mama Mieke, zus romy * huisdieren ? poes Nelly * mijn school en juf/meester ? meester Jan * mijn vrienden en vriendinnen ? Wout, Hebe, Flore, Mikey * lievelingsdier(en) ? hond, zeehond, zeeolifant (zuidelijke) * lievelingsetenlievelingseten- en drank ? frietjes, kinderchampagne, lasagne van papa, cola * favoriete kleur ? licht blauw * leuke muziek ? coole muziek * favoriete knuffel ? beertjes * leuke spelletjes ? dammen * wat wil ik graag worden ??? bakker * wat kan ik goed ? spelen, Kletterpark: klimmen met m’n zus in Saalbach, Oostenrijk, op 2150m * wat doe ik echt niet graag ? opruimen * mijn hobby’s ? atletiek, basket * ik droom soms van … enge dingen * hoe kwam ik bij Sodibrug ? samen met papa en Hebe * wat vind ik zo leuk aan de trainingen ? spelletjes * ik heb al … wedstrijden gelopen, welke ? * waaruit bestaat mijn loopoutfit ? schoenen, broekje, truitje en sokken van Sodibrug * wat vind ik zo leuk aan lopen ? vriendinnetjes * mijn idool op sportvlak ? ander ? papa * mijn wens (voor Sodibrug) is … nog veel kunnen spelen en wat vuil worden in de regen klimmen in Kletterpark



Passie voor Koffie & Thee 8 soorten koffie, 60 soorten thee en geschenkmanden

Riks Koffie & Thee 0476 21 56 81 www.rikskoffie.net www.theesommelier.be TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw

Thomas van Lostriamigos vertelt… Een dinsdagavond in het Bloso cafetaria ontmoeten wij een gezellig en leuk duo voorzitters. Op de menu een interview, voorstelling van hun triatlonclubs, hun eigen ambities en nog heel wat meer. We starten meteen met Thomas Vlaemynck, voorzitter Lostriamigos en daarna volgt Johan Abel, Abel, voorzitter Triatlonclub Damme. Daar tijdens de wintermaanden onze Sodibrugploeg verstevigd wordt door leden van bovenstaande clubs vonden wij het als redactie zinvol om nader kennis te maken met beide clubs. Er zijn ook heel wat Sodies die helpen op evenementen of ook deelnemen aan activiteiten. We laten jullie niet verder in spanning en wie weet schuilt er in jou na het lezen van dit artikel ook wel een triatleet ☺

het uitdagen van elkaar op een familiefeest (wedden da je gie da nie kan nen triatlon, gie durft da nie, …). Thomas ging op zoek naar een club, maar vond er geen naar z’n zin. Natuurlijk wist hij toen niet dat TCD al bestond ☺! Hij nam het initiatief en richtte zelf de club op, dit vanuit de brandweer. De harde kern bestond uit een 4-tal mensen: hijzelf, Filip, Dirk en Kathy. In2015 is de club heel wat leden rijker geworden, ook meer en meer vrouwen maken deel uit van de groep. (horen we dit ook niet binnen TCD!?) Een jeugdwerking binnen Lostriamigos zou ook wel leuk zijn en zo babbelen en dromen we verder. Thomas vindt de pistetrainingen bij Sodibrug heel efficiënt voor z’n leden. Er heerst tussen beide verenigingen ook een heel aangename en vlotte samenwerking. Samen trainen als gelijkgezinden onder elkaar, schept banden. De pijlers van Lostriamigos zijn: • sportiviteit • gezelligheid en fun • *collegialiteit • *respect voor elk individu Eigenlijk kan iedereen lid worden, vanaf de leeftijd van 10 jaar. Voorwaarde is wel dat je moet kunnen zwemmen. Als nieuwkomer mag je 1 maand gratis meetrainen, ben je tevens verzekerd en heb je de mogelijkheid om de club van nabij te leren kennen. Het is wel leuk om te zien dat de meesten dan ook blijven plakken.

Thomas De Vlaemynck is 42 jaar, brandweerman en voorzitter van Lostriamigos. Lostriamigos Hij is getrouwd en heeft 2 kinderen. Zijn hobby’s zijn naast triatlon en sporten in het algemeen, het bespelen van z’n accordeon. In januari 2016 bestaat Lostriamigos 5 jaar en dan is het natuurlijk feesten geblazen. Thomas stond zelf aan de wieg van z’n club. Het begon ooit met

Er is een ruim gamma aan trainingen, trainingen voor ieder wat wils en dit zeven op zeven. Zo zijn er 3 zwemtrainingen (di.-don.-zon. , in het Jan Guilini zwembad alsook in S&R) Op dinsdag en donderdag wordt er 2 uur gezwommen en op zondagmorgen anderhalf uur. Er is een keuze uit: deelnemen aan de trainingen, je kan gebruik maken van een schema (steeds voor handen) of ook kiezen om vrij te zwemmen. In de zomer wordt er ook buiten gezwommen: St.-Pietersplas en de Damse vaart zijn de plaatsen bij uitstek. Naast het zwemmen zijn er 2 loopmomenten (op di. pistetraining bij Sodibrug en vrijd.av. een vestenloop). Een derde luik vormen de fietstrainingen op verschillende niveau’s (zat.vm). Er wordt gefietst in


Thomas van Lostriamigos vertelt… 2 groepen (de amigos en de amigas) en wellicht een 3e groep in wording (de jongeren: de bambinos!?).

zeker, maar er mag wel een keer een nieuwe wind waaien, niet enkel voor zichzelf maar ook voor de club. Een club leiden, begeleiden, organiseren en animeren is zoals een opvoedingsproces, aldus Thomas die dit concreet toelichtte. In 2016 wordt er ook een clubuitstap georganiseerd, waaraan een 60-tal mensen zal deelnemen (partners, supporters inbegrepen). Dit wordt wellicht Vichy waar zowel een volledige als halve triatlon

Ook core-stability vinden ze bij Lostriamigos belangrijk. Dit gaat door in Bloso op maandagavond en er is steeds heel wat volk van de core-partij.

plaats vindt. Momenteel zouden een 13-tal leden de volle triatlon en 8 de halve voor hun rekening nemen.

Deze triatlonclub is klein begonnen, maar kende een enorme groei tussen 2013 -2015 en telt nu een 75 à 80 leden. Mond aan mond reclame is hier de sleutel.

En of onze Lostriamigos vrienden ook een clubhuis hebben, waar ze na de trainingen gezellig iets kunnen drinken en nakeuvelen en plannen maken, … ja hoor, de welgekende Brugse Estaminet Estaminet (aan den Botanieken Hof) biedt hen hun natje en droogje, gezelligheid en plezier.

De evenementen van Lostriamigos: Lostriamigos: *De 1e zondag van september is er de zwemloop en estafettetriatlon. Iedereen die er zin in heeft, kan deelnemen. *Intern (voor alle clubleden) wordt er ook een nieuwjaarsreceptie gehouden en een fin de saison feestje (eind sept.) *Het clubkampioenschap (wellicht terug in St.Laureins) *Onze fuif op 7 november: allen daarheen, placet to be: ’t Kant. *Volgend jaar wordt er ook een fietsstage gepland in Mogacar, dit van 10-17 april, ook voor partners. Lostriamigos wordt bestuurd door 7 mensen: een gemengde gemengde ploeg. Thomas z’n wens is dat de mentaliteit binnen de vereniging blijft zoals ’t de voorbije 5 jaar was en dat ze niet te groot worden. Hij vindt het zelf heel belangrijk om alle leden bij hun voornaam te kennen. Tevreden met z’n voorzitterschap is hij

Na het interview interview met beide voorzitters volgde volgde een leuke afsluiter waarbij ze zo snel mogelijk hun persoonlijke keuze moesten maken! Dus nu iets over beide voorzitters zelf! Wanneer je een T ziet (= keuze Thomas), een J (=keuze Johan) 3 … 2… 1 start! * chocolade J * koersfiets T * zwemslip T * spaghetti T J * Leffe T * piste * fietsen T J * St.-Pietersplas T * Frederiek van Lierde * kwart triatlon T * inspanning * de zee J


*ijs T *MTB J *zwemshort J *friet/biefstuk *Duvel J *Brugse Vesten T J *lopen *Damse Vaart J *Marino Vanhoenacker T&J *halve triatlon J *ontspanning T J *de bergen T

Johan van TCD vertelt (ook ☺)… …Zalig om vast te stellen hoe beide voorzitters op een zelfde sportieve ‘golf’lengte zitten… Johan, 49 jaar, is sinds jaar en dag gehuwd met Christine Modave. Samen hebben ze twee zonen, één van 16 en één van 17, beide sportief maar tot dusver geen interesse in de triatlonwereld. Johan is beroepsmatig Logistics Manager bij de MBZ in Zeebrugge. Naast het zwemmen, fietsen en lopen, zoekt hij letterlijk alle uithoeken op om nog andere hobby’s uit (te kunnen) oefenen: surfen, reizen, motor rijden, snowboarden & mountainbiken. Er was eens een cafépraatje tussen enkele sportieve jeugdvrienden, de weddenschap en de eerste ¼ triatlon… Twee van die jeugdvrienden, Kurt D’hondt –momenteel nog erevoorzitter van TCD- en Ben van de Knotwilg zijn eigenlijk de stichters van de sfeervolle TriatlonClubDamme. We noteren het jaar 2008. Aan Abeltje –voor de vrienden- werd vriendelijk verzocht om actief lid te worden… Zo had TCD het eerste jaar een ledenbestand van 12 atleten ☺ ! Anno 2011, Johan komt, o.a doordat Ben aan het uitbollen was, in het bestuur, eerst als secretaris. Na enig aandringen heeft Kurt, Abeltje, in 2013 kunnen overtuigen en overhalen om zijn brede schouders onder het voorzitterschap te zetten.

Veelvuldig wordt er intern, via mail, voor een specifieke training, afgesproken. Dit kan door de leden onderling. Soms geeft den voorzitter de aanzet maar ook Christoph V. laat ons graag proeven van een leuke en originele training. Tijdens de triatlon-wedstrijdmaanden wordt er niet meer indoor gezwommen. De pistetrainingen bij Sodibrug zijn toch even een afzonderlijke ranking waard… Het was nog Ben die de eerste contacten met Sodibrug legde… *Een klein gegeven: De Sodibruggers zagen de triatlonners niet zo graag komen want dit betekende dat de winter in aantocht was ☺ (Voor de rest was er geen bezwaar ☺ ) De mogelijkheid tot intervaltraining voor (ons,) triatleten, vindt Johan zeker een meerwaarde. Zowel conditie als snelheid gaan vooruit. Enkel is het voor ons triatleten minder interessant om tijdens de wintermaanden intensief te intervallen. Onze snelheidstrainingen zouden beter net voor het wedstrijdseizoen vallen. Misschien toch es een onderonsje met Joeri vragen … om uiteindelijk een volledig jaar door aan de pistetrainingen te kunnen doen….

In den beginfase ging het er allemaal een beetje amateuristisch aan toe. Er werden gewoon afspraakjes gemaakt om eens samen te lopen en/of te fietsen. Er was nog geen water. Hiermee wordt bedoeld dat er nog geen contacten en afspraken waren met een ‘zwembad’ (in de buurt). Geen vast tijdstip, geen zwemtrainers,… Ondertussen een gamma aan trainingen: Tijdens het winterprogramma (van 1 okt. t.e.m. 31 maart) wordt de focus vooral op zwemmen gelegd. (De mogelijkheden om indoor aan watergewenning te doen zijn woens-, donder- en vrijdagavond.) De zwemhaven van TCD is ’t Interbad. Kwa loopsessies is er de mogelijkheid om aan te sluiten bij alle looptrainingen van Sodibrug. Er wordt niet zo vaak outdoor gefietst tijdens deze gure periode, doch een modderige MBT-rit zien vele van ons leden, regelmatig, wel zitten. Van zodra het weer het toelaat, zelfs al vanaf de de maand januari, worden de eerste koerskilometers rustig afgebold. Spinningsessies worden ook frequent ingelast. Op het zomermenu staan volgende smaakmakertjes: mogelijkheid tot 3 (outdoor)fietstrainingen per week waarvan er op donderdagavond – van zodra de temperaturen het toelaten – voor de fietstraining in de Damse Vaart gezwommen kan worden. Af en toe wordt de andere koppeltraining - fietsen met aansluitend lopen - ook ingelast.

De pijlers van TCD zijn nagenoeg identiek aan die van Lostriamigo’s. Neen, Abeltje heeft niet gespiekt… Blijkbaar 2 mensen met eenzelfde teamspirit… Respect (voor elk individu), Gezelligheid & fun, Sportiviteit en Collegialiteit!


Johan van TCD vertelt (ook ☺)… Als je graag eens van het sportieve triatlonleven wil proeven, kan dat gerust. Er kan 3 tot 4 keer vrijblijvend meegetraind worden. Als je graag lid wil worden, wordt enkel verwacht dat je kan (!) zwemmen – dit hoeft niet snel te zijn - en dat je op een normaal tempo kan fietsen. (Men spreekt hier van een gemiddelde van 28km/uur in peleton.) Het gaat tenslotte om duursporten… Johan toetst elke kandidaat af aan de hand van een gesprekje. TCD telt momenteel een 80-tal leden. De voorzitter is heel trots te mogen melden dat de jongste 3 nieuwe leden, vrouwen zijn. Het is hem ook niet ontgaan dat toch al een behoorlijk aantal Sodilopers lid van TCD zijn. Wellicht dankzij de opmerkelijke sfeervolle pisteloopjes. Even terloops een ‘dankje’ aan de vele helpende handjes van vele Sodibruggers. Het is supertof dat zij op één of meerdere publieke activiteiten vrijwilliger willen zijn. De evenementen van TCD In het voorjaar ging voor het eerst een buitenlandse (met klemtoon op fiets)stage door. Dit was echt de max, op alle vlakken. Dergelijke stage wordt in 2016 zeker opnieuw ingericht. In het najaar is er het ledenweekend, altijd sportief en een tikkeltje anders (dan de vorige). Teamspirit top! TCD was 4 jaar de inrichter van de Damse Duivelshond, een formidastische MBTtoertocht. Ondanks het enorme succes wordt er naar een nieuw evenement gezocht. De eindejaarshappening: tot zover was dit al vaker de kerstdrink op de kerstmarkt (Sijsele). De jaarlijkse BK ploegentriatlon, altijd op 1 mei. Geen podiumdrang, wel teambuilding! Het clubkampioenschap. Het principe is dat iedere TCD-er de kans moet krijgen om kampioen te worden. Dit kan bijna niet anders dan een ludieke toets aan het kampioenschap te geven… Er wordt zowel een Polderwoman als Polderman (want o ja, deze verkiezing gaat door tijdens de Poldertriatlon (elke Pinkstermaandag)) verkozen… Iedereen geeft zijn tijd door waarop hij/zij denkt over de meet te komen. De man and woman die daar dichtst bij zitten, zijn champ & champion ☺ De ontbijtrit, waarbij alle partners mee uitgenodigd worden ook te fietsen. Na het knapperig en gezond mulletje worden eerst de clubkampioenen gehuldigd. Daarna wordt de Paljas bekend gemaakt… Dit is min of meer de pechvogel van het seizoen. Het kan ook diegene zijn die zich ‘liet’ opvallen door bijvoorbeeld zijn wetsuit, zijn fiets of zijn loopschoenen te vergeten… Het vaartzwemmen! Noteer alvast in je agenda 20 augustus 2016 want dan vindt dit evenement voor de 10de keer plaats. Deze editie zal zeker niet ongemerkt voorbij gaan! Een ultra-afstand van 7 km in wedstrijdverband

behoorde reeds tot de mogelijkheid. Een 10 km voor de 10de editie? Het hoeft niet altijd ‘strijden’ zijn, er kan ook recreatief van het open-water-zwemmen geproefd worden.

Besturen doen ze bij TCD met 6 mannen!: mannen!: Met: Johan, Fré, Sigi, Sixten, Christophe & Patrick. De agendapunten komen we hier niet te weten… Zeker is dat er op regelmatige tijdstippen druk vergaderd wordt. Het toekomstperspectief van onze flamboyante voorzitter is: Dat TCD in zijn huidige vorm mag blijven bestaan, met dezelfde kameraadschap die er nu heerst, in eenzelfde sfeer, met dezelfde sportiviteit… En dat iedereen mekaar kent! Beide voorzitters zijn nog steeds ambitieus … Ze vinden het top en super voorzitter te zijn van zo’n toffe club!... En toch zeggen beide dat de fakkel doorgegeven kan en mag worden… Wij staan er wellicht niet vaak bij stil maar er kruipt enorm veel tijd in het voorzitterschap… Doch als er een zeer ambitieus iemand zou komen aandraven, weze gewaarschuwd: de ideeën en handelingen zullen als het ware een kopie moeten zijn van die van Johan… Geheel terecht!


Marinka

SODIBRUGLEDEN KRIJGEN 25% KORTING!


Parkloopindrukken…. JUBILEUMEDITIE Als aanloop naar het jubileumjaar 2016 waarbij onze atletiekclub SODIBRUG zijn 20 jarig bestaan zal vieren vond reeds op zondag 11 oktober jongstleden de 20ste sodicross parkloop plaats in de Koude Keuken te SintAndries Brugge. In tegenstelling tot 2 jaar geleden waren de weergoden ons ditmaal gunstig gezind, waardoor onze geliefde cross kon doorgaan onder uitstekende omstandigheden in een prachtige herfstkleuren - & geuren gehulde natuur. Onder een stralend herfstzonnetje namen dan ook een driehonderdtal atleten de start in het voor velen reeds vertrouwde parcour. HELPENDE HANDEN Het reeds voor de 20ste maal organiseren van een cross is het resultaat van de inzet en hulp van al onze trouwe vrijwilligers over de jaren (!) heen die naar goeie gewoonte honkvast op post waren om als vanouds met weinig woorden en véél daadkracht alles startklaar te maken voor een opnieuw vlekkeloze editie. Met trots in ons hart willen wij dan ook deze vele helpende handen oprecht op “de eerste plaats” bedanken vooraleer we zoals gebruikelijk het trompetgeschal laten klinken voor de weerom puike loopprestaties van alle deelnemende atleten en niet in het minst onze geliefde SODIBRUGGERS.

EERSTE KEER Deze jubileumeditie gold trouwens ook als provinciaal kampioenschap. Iedere winnaar in zijn eigen leeftijdscat egorie mocht zich WestVlaams kampioen bij de Vrije Sporters noemen. Daarnaast maakte deze parkloop

ook deel uit van het regelmatigheidscriterium van de Vrije Sporters. Nieuw bij deze wedstrijd was echter de inlassing van de categorie kuikentjes. Dit zijn de allerjongsten, jonger dan vijf, zij liepen voor het eerst een wedstrijd over 150 meter. Bij de eindmeet ontving iedereen zijn eigen medaille. SENIOREN Bij de dames senioren (groep1) werd het goud behaald door een gevestigde waarde van onze organiserende club. Mechtild Boel gaf iedereen het nakijken. Toen haar vlak na de wedstrijd door onze vaste commentator van dienst, Georges Cattoor werd gevraagd : “hoelang ze nog zou lopen en wat haar geheim was om nog zo’n prestaties neer te zetten ?”, werd ook hij vakkundig op zijn eigen ereplaats gewezen met een diepe zucht en retorische vraag “hoelang nog ?” FAMILIETROTS Onze eigen Jitse Vandevoorde maakte opnieuw zijn rol van “jong geweld in vorm” waar en eindigde knap 3de bij de Minimienen. Trouwe lezers van ons infoblad zullen zich nog herinneren dat Jitse bij de meest recente editie van de shoppingloop te Oostkamp zijn allereerste 10 km liep in het gezelschap van mama Liselotte. De uitdrukking “het zit in de genen” werd weerom bewezen want Steyaert Liselotte behaalde met vlag en wimpel de beker bij in de 1ste categorie van sportiva’s . Als kers op de taart behaalde manlief Hans- wat een atleet leiden kan Caenepeel een knappe 2de plaats bij de Heren Veteranen 1.

DIGITALE TOEKOMST Als voorsmaakje voor het komende jubileumjaar 2016 – 20 jaar SODIBRUG - gold deze editie van de parkloop ongetwijfeld als maatstaf voor de toekomst van onze club. Als “vinger aan de pols” loopclub in een volledig gedigitaliseerde wereld waarbij iedere mijlpaal in de sportieve vrijetijdsbesteding van elke HIPPE JONGE atleet ONMIDDELLIJK en ONHERROEPELIJK “ON THE SPOT” moet worden vastgelegd zou de creatie van een AC SODIBRUG instagram account een wel te overwegen aanbeveling zijn. Joeri Quintens


20° AC SODIBRUG Parkloop


20° AC SODIBRUG Parkloop


TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vcw

VERJAARDAGEN – NIEUWE LEDEN DECEMBER 2015

NOVEMBER 2015 Vandendriessche Dombrecht Damman Carette Mergaert Peere Salanga Boutens Van Acker Derous Demeyere Margodt Vlaeminck Vercarre Salanga

Timon Francis Bram Sabine Daan Caitlin Emma Wolf Ilse Stefaan Michiel Mats Kristin Valerie Stef

3 8 8 21 22 23 24 24 25 26 26 28 29 29 30

november november november november november november november november november november november november november november november

Demeyere Alex Thenaers Axelle De Blieck Els Van Royen Dirk Quintens Joeri Defour Joffrey Steeland Margaux Devuyst Briek Vanwelden Arne Essel Elisabeth Sierens Rudi Coucke Geert Cleppe Tanja Boel Mechtild Van Poucke Karen Ghesquiere Obe Wim Manhaeve Ghesquiere Seppe Steyaert Nina Hosten Hilde

NIEUWE LEDEN Van Acker Essel Trioen Van Hulle

Ilse Tijs Ruth Arne


1 3 3 6 6 10 12 13 13 14 14 17 17 19 21 21 22 28 29 31

december december december december december december december december december december december december december december december december december december december december

Ouwe doos foto’s 2


VIVES

design your future infodag zaterdag 28 juni 09 tot 12u.

BRUGGE KORTRIJK OOSTENDE ROESELARE TIELT TORHOUT

vives.be BIOTECHNIEK bachelor in de agro- en biotechnologie GEZONDHEIDSZORG bachelor in de biomedische laboratoriumtechnologie bachelor in de ergotherapie bachelor in de logopedie en audiologie bachelor in de verpleegkunde bachelor in de voedings- en dieetkunde bachelor in de vroedkunde HANDELSWETENSCHAPPEN EN BEDRIJFSKUNDE bachelor in het bedrijfsmanagement bachelor in het hotelmanagement bachelor in het oﬃce management bachelor in de toegepaste informatica bachelor in het toerisme en recreatiemanagement

INDUSTRIËLE WETENSCHAPPEN EN TECHNOLOGIE bachelor in de autotechnologie bachelor in de bouw bachelor in de elektromechanica bachelor in de elektronica-ICT bachelor in de energietechnologie bachelor in de luchtvaart bachelor in de ontwerp- en productietechnologie ONDERWIJS bachelor in het onderwijs: kleuteronderwijs bachelor in het onderwijs: lager onderwijs bachelor in het onderwijs: secundair onderwijs SOCIAAL-AGOGISCH WERK bachelor in de maatschappelijke veiligheid bachelor in de orthopedagogie bachelor in het sociaal werk bachelor in de toegepaste psychologie

TWEEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

Recommend Documents