TWEEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

EREVOORZITTER

Noël Gruwet Koning Leopold III-laan 8200 Brugge

050-31 14 82

VOORZITTER

Joeri Devuyst Blankenbergse Steenweg 308 8000 Brugge

0476-30 99 51 [email protected]

SECRETARIS

Ines Denolf Oostendsesteenweg 11 8000 Sint-Pieters

0495 93 34 88 [email protected]

PENNINGMEESTER

Patrick Verburgh ’s Heer Boudewijnburg 79 8310 Assebroek


VERZEKERINGEN LEDENADMINISTRATIE

Mia Maertens Blauwvoetstraat 17 8310 Assebroek


VERANT. JEUGD

Luc Houtekamer Camiel Van Den Busschestraat 75 8310 Assebroek


VRIJE SPORTERS

Christine Vermeire Moerkerksesteenweg 553 8310 Sint-Kruis


MATERIAAL

Martin Claeys Witte Leertouwerstraat 50 8000 Brugge

0468-11.60.11 [email protected]

ANDERE BESTUURSLEDEN

Rudy Everaert, Georges Cattoor, Kurt Ghesquière, Leen Mestagh, Inge De Punder

BRUGSCH HANDELSBLAD SPONSORING

Georges Cattoor

[email protected]

SAMENSTELLING INFOBLAD

Rudi Sierens Patrick Verburgh Ann Vangaever Peter Innegraeve Marleen Calebout

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

WEBMASTERS

Ingrid Dobbelaere Chris Desomer (jeugdsite) Marinka Acke Gilbert Delecluse Katelijne Davit Luc Houtekamer

[email protected]

TRAINERS VOLWASSENEN

Paul Meulebrouck Bart Bekemans

0498-22 74 79

JEUGDTRAINERS

Luc Houtekamer Frederic Audenaarde Danny Driesse Sabine Carette Stein Vandaele Gert Cruyt

050-36 38 32 0486-38 28 75 050-38 62 93- [email protected] 050-20 80 66 0479 26 76 42 0491-10 96 96

REKENINGNUMMER

IBAN: BE09 3630 0777 1457

BIC: BBRU BE BB

& FOTOGRAFIE CRITERIUMVERANTWOORDELIJKE

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw

[email protected] [email protected] [email protected] 050-36 38 32

ADIEU VAKANTIE De

vakantiebladzijde

is omgeslagen. We gaan er weer volop tegenaan. De schoolpoorten zijn weer geopend. We krijgen weer meer regelmaat in onze dagen. Is het U ook al opgevallen dat heel wat vakantieplannen niet zijn verwezenlijkt, dat de vrije tijd de vaste structuren in het gedrang brengt? Ik zal wel niet alleen zijn die ervaart dat het dikwijls in de vakantieperiode moeilijker is om op vaste tijden te trainen en wedstrijden mee te lopen. Dit is nu allemaal voorbij, we kunnen weer aan het werk. Vakantie betekent niet dat er niets beweegt in onze vereniging. Al maandenlang is ons comité “Dwars door Sint-Kruis” druk in de weer met het oog op een perfecte organisatie van onze 8° “Dwars door SintKruis”. 5 september 2012 staat al een jaar lang in onze loopagenda genoteerd, en wij zullen zeker niet de enigen zijn. We verwachten weer een record aantal lopers. Zowel jeugd, recreanten als wedstrijdlopers zullen aan hun trekken komen. Hun prestaties zullen alweer worden beloond met een prachtige naturaprijs. Jammer genoeg zal het de eerste Dwars door Sint-Kruis zonder onze betreurde Erik Denyft, die ook verleden jaar al van op zijn ziekbek zijn geesteskind moest meebeleven. Ondanks zijn moedige strijd moest Erik zich bij het onvermijdelijke neerleggen. We zijn hem niet vergeten en zullen hem ook nooit vergeten. Wanneer we nog maar goed en wel zullen bekomen zijn van DDSK staat de volgende organisatie op het programma. Op zondag 14 oktober 2012 zijn het niet alleen gemeenteraadsverkiezingen maar is ook onze 17° Sodicross gepland. Deze gaat opnieuw door in het prachtige domein “Koude Keuken”, onder de deskundige leiding van Georges Cattoor en zijn team.

Op bestuursvlak is het een en ander veranderd. Jan Deschacht heeft jarenlang op voortreffelijke, bijna obsessionele wijze, het secretariaat van onze vereniging waargenomen. Na al die jaren wenst hij het nu wat kalmer aan te doen. Van harte dank Jan voor die onafgebroken trouwe inzet. Nooit deed iemand tevergeefs een beroep op U. We wensen U verder alle succes toe. Jan heeft intusen de fakkel doorgegeven aan Ines Denolf, die de uitdaging aanvaard heeft. Ines treedt toe tot het bestuur, samen met nog twee andere dames, Leen Mestdagh en Inge De Punder. Ook Kurt Ghesquiere is bereid gevonden om het bestuur van onze vereniging te versterken. Dit nieuwe bloed zal ongetwijfeld de nodige impulsen geven aan onze mooie vereniging. Leuk nieuws is ook dat Georges Cattoor, de mentor achter de jaarlijkse start-to-run sessies, bereid si om vanaf nu training te geven aan een derde groep, voor mensen die graag aan een traag tempo lopen over minder grote afstanden. Georges is elke dinsdag en donderdag op training beschikbaar. Dit moet als muziek in de oren klinken van onze beginners en andere rustige loper en loopsters. Ook onze redactieploeg heeft tijdens de vakantie niet stil gezeten. We hebben opnieuw onze vaste rubrieken ingevuld, gekoppeld aan mooie wist-jedatjes en alle andere leuke en interessante bijdragen en informatie over het reilen en zeilen van onze vereniging. Veel leesplezier.

Traditiegetrouw wordt het werkjaar dan afgesloten met het spetterend eindejaarsfeest op 17 november a.s. in de zaal De Polder in Dudzele. Meer gedetailleerde informatie volgt later nog wel. En terwijl we nu toch onze agenda aan het regelen zijn kunnen we best al noteren dat Dwars door Brugge volgend jaar zal doorgaan op 5 mei 2013, dus één week vroeger dan anders. En een paar dagen later, van 9 mei tot 12 mei 2013, is de Sodibrugstage (familieweekend) gepland in Kluisbergen.



DAG MYRIAM…start to run. Stel jezelf even voor aan ons grote Sodibrugpubliek. Ik ben Myriam Caes , 32 jaar oud, mama van twee kleine kindjes, ben verantwoordelijk voor de diversiteits-en noordzuiddienst van de stad Brugge en sta absoluut niet gekend omwille van mijn sportieve interesses (zo geloven mijn broers en vrienden nog steeds niet dat ik in een loopclub zit)... U bent één van de weinige stadsmedewerk(s)ters die zich dit jaar inschreef voor deze sessie Eigelijk een een beetje sessie ?? Eigelijk jammer . Zijn de stadsmedewerkers dan zo weinig sportief ? Ik ben niet de enige stadsmedewerker in deze sessie hoor! Naast actieve stadsmedewerkers lopen er ook nog gepensioneerde collega’s mee. Ik denk trouwens niet dat de stadsmedewerkers niet sportief zijn, maar iedereen doet op haar en zijn manier aan sport. Veel vrouwen sporten ook buiten de sportclubs en maken eerder gebruik van het recreatieve en informele sporten. Lopen is absoluut in de mode, dat zie je wanneer je de Vesten opgaat. Vroeger veel aan sport gedaan ? Als kind ging ik naschools turnen en ging ik op badminton en danskampen, maar als puber had ik een absolute hekel aan alles wat met sport te maken had. Vooral omdat we op school ‘verplicht’ werden om snel te lopen, snel te zwemmen,... De Coopertest vond ik vreselijk, net als op de evenwichtsbalk lopen. Pas nu begin ik het leuk te vinden... Hoe ben je eigenlijk bij Sodibrug terecht gekomen voor deze ‘Lopen voor beginners’ sessie ? Via mijn collega’ s van de dienst Sodibrug kwam ik te weten dat er een ‘lopen voor beginners’ zou georganiseerd worden; ik trok mijn stoute schoenen aan en schreef me in. Ik denk dat ik vooral verwonderd was over mezelf, gezien ik absoluut niet zo sportief aangelegd was. Met een drukke job en twee kleine kinderen in huis zocht ik iets waarin ik mijn stoom kon aflaten, vandaar dat ik me inschreef. Wat vind je van de aanpak, de omkadering en de begeleiding van ‘Lopen voor beginners’ ? De sessies werden langzamerhand opgebouwd en beetje bij beetje lukt het om meer te lopen. Dat ik vooraan moet lopen om het tempo te bepalen vind ik niet zo leuk (je voelt de hete adem van de ‘snelle lopers’ in je nek), maar op die manier lukt het me op mijn tempo te blijven lopen. Georges is een coole trainer met oog voor iedereen in de groep. Het uur van de loopsessies is het meest gezinsonvriendelijke uur dat ik ken, dus als ik er al 1 keer per week geraak, dan ben ik al tevreden van mezelf ook al besef ik dat je meer moet trainen om grote afstanden aan te kunnen. Ben je in een leuke groep terecht gekomen ? Er wordt enorm veel gekletst in de groep en het samenlopen stimuleert me enorm. Iedereen bemoedigt elkaar en daarin ligt de sterkte van de groep. Zelf zeg ik niet zoveel omdat ik vrees dat ik de finish niet haal als ik constant aan het kletsen ben... Wat vind je van AC Sodibrug als club ? Toffe ploeg, doen veel randactiviteiten en houden je goed op de hoogte van loopwedstrijden, tips om goed te lopen,... In de voorbije maanden heb je een enorme progressie gemaakt gemaakt en loop je al meer dan 50 minuten onafgebroken. Had je dit verwacht en wat is je uiteindelijke doelstelling ? Ik ga blij zijn als ik de 10 km haal, maar het is niet mijn absolute doelstelling. Ik vind het gewoon leuk om te lopen en het geeft me een ontspannen gevoel om eensmijn hoofd helemaal ‘leeg’ te maken. Mijn conditie is er enorm op verbeterd en ik hoop vooral te blijven lopen, los van wedstrijden of wat dan ook. Nog voorstellen voor AC Sodibrug ? Neen, goed bezig denk ik Bekijk je regelmatig onze website en facebookpagina ? Eigenlijk niet, maar ik ga er eens naar kijken Wat vindt je van ons 22-maandelijks infoblad ? Leuk, veel fotomateriaal, leuke teksten.


Alvast van harte bedankt Myriam Georges www.acsodibrug.be


Beaufort fietstocht Sodibrug. Op zondag 23 september vertrekken we om 13u30 voor een tocht van ongeveer 40 km langs de kunstwerken van Beaufort.(www.beaufort04.be). Startpunt is knooppunt 67 van het fietroutenetwerk. Er is een grote parkeerruimte in de buurt.

Op het strand zullen we in een zwerfkei kruipen en de sterretjes zien (als het mooi weer is) Het is een werk van Les Frères Chapuisat (CH) : ‘Erratique’

We zien al direct het eerste kunstwerk :

Verder op de dijk zien we de schildpad van Jan Fabre al blinken. ‘Searching for utopia’ :

‘Le vent souffle ou il veut’ - Daniel Buren (Fr) Deze kunstenaar is al een halve eeuw heel creatief bezig met hetzelfde streepjespatroon.

We fietsen langs de monding van de IJzer naar de zeewandeldijk met werk van:

Daarna fietsen we op de drukke kustweg naar Oostduinkerke, waar we op het strand van St-André een verrukkelijk kontje van een mannelijke meermin kunnen bewonderen.

Gaagui’ - Philip de Aguirre y Otegui (broer van VRT-journaliste Phara de Aguirre) Een heel sociaal werk om na te denken over immigratie.


‘The wanderer’ Melita Couta

Beaufort fietstocht Sodibrug. Via de kustweg naar Koksijde met werk van: Anne en Patrick Poirier: ‘Acqua scivolo’

‘Christophorus‘ door Gerard Lentink

Via de kustweg naar De Panne voor

Daarna fietsen we terug naar Koksijde via het Paul Delvaux museum (dat we niet bezoeken) naar het Abdijmuseum Ten Duinen 1138, dat we wel bezoeken (gratis) met mogelijkheid tot toiletbezoek. In de ruïne van de abdij staat werk van Jaume Plensa ‘Yorkshire soul I’ Na het Abdijmuseum fietsen we op de hoogste duinrug van de Vlaamse Kust (33 m) : de Hoge Blekker.

‘Players 2000 – 2010’ -Michal Gabriel (CZ)

Daar staan de ‘Tripods’ van Zilvanas Kempinas.

‘Installation 2012’ door Isaac Cordaal

Als de groep nog fit genoeg is, en we nog voldoende tijd hebben : volgend dessertje….

Vervolgens, bergaf, door het natuurdomein Doornpanne naar het Nationaal Visserijmuseum (dat we niet bezoeken) maar waar we wel zullen neerstrijken op het (groot) terras van het nabij gelegen café om het vochtgehalte terug op peil te brengen. Van het visserijmuseum naar het startpunt is 7 km, aankomst omstreeks 18u30. 18u30. Uw fietsfiets-en culturele gids : Sodibrugger Martin Penninck VOORAF INSCHRIJVEN ! • Om praktische redenen wordt de groep beperkt tot max. 25 personen ! • Vlug inschrijven is dus de boodschap en kan enkel via Joeri ([email protected])



Wist je dat … • Jorina haar eerste sporttriootje volbracht in de nieuwe triatlon te Beernem (de week voor de Brugse triathlon). De loopster van het oorspronkelijke trio, bleek out te zijn en Jorina nam maar al te graag haar plaats in! Een leuke ervaring alvast en voor het vrouwentrio meteen ook een overwinning! • Onze Dominique (Mister Etix) stilaan een abonnement aan het verwerven is op plaats nr. 4!!! In Ruddervoorde behaalde hij terug een 4de plaats op de korte afstand. Een podium bestaat echter maar uit 3 blokken, de moed niet opgeven hé en die 4e plaats die siert jou ook hoor! • Laura Depoorter samen met haar sportieve papa de 10 km liep op de nacht in Torhout en dit in minder dan een uur! Knap gedaan hoor Laura. • Er op een dinsdagavond ergens eind juni, na de training op en rond de piste , heel wat kletsnatte sodikids te zien waren! Een flinke inspanning, een zware training (veel gezweet) hoor ik jullie al denken, maar kletsnat!? Wie was hier de schuldige? De waterbak natuurlijk op onze piste, die bij een lekker warm weertje heel erg veel waterpret kan bezorgen bij onze jongsten. • Een nieuw klein ukje bij in de Sodibrugfamilie … “ELODIE” is het 2e dochtertje van Tamara Demanet. Grote zus Amelie is net zoals mama en papa superblij! Een dikken BRAVO van alle sodies en geniet van jullie nieuwe kleine leven. • Op Brugge loopt tijdens de 10 mijl, onzen motarman Jan B. ter hoogte van het Zand, bijna een Chinees/Japanees vrouwtje meenam onder z’n arm! Dit bracht de nodige animo teweeg bij de omstaanders! • Er een vader-dochter kwartet deelnam aan de estaffetteloop tijdens Brugge loopt! Wie hoort nu bij wie hé!? Jef - Vanessa - Lien en Georges!

• Onze trainer Bartje nu nog meer atleet is, met z’n koersvelo en z’n outfit van Spie!!! Zoef en hij snelt je zo voorbie! • Na een training op donderdagavond in het Tempelhof, trainer Paul en Conny in the mood waren en zich lieten verleiden tot een slowken op de aloude kaskraker “DU” van Peter Maffai! • Ilse, ons na een donderdagavondtraining lekker trakteerde op een pittig appelsapje van Tropicana (tuuuuut, dit is geen reclame hoor!), het bedrijf waar ze werkt. Merci hoor! • Als je beschikt over een mobilhome en je deelneemt aan bv. een triatlon of andere wedstrijd je je de dag ervoor al kan nestelen op de wedstrijdplaats, kwestie van alles goed te kunnen checken, voorzienig te zijn en te acclimatiseren. Resultaat verzekerd! • Onze Patrick (met baard, voor alle duidelijkheid) een mededeling deed van een blijde geboorte op een donderdagavond na de training. Bij menig biertje aan de bar in het Tempelhof vertelde Patrick dat hij thuis een 4-geslacht aan poesjes had. Das nen keer iets anders hé dan nakaarten over het wel en wee van Sodibrug! • Onze Wilfried van zwemmen houdt ons meer dan bekend is. Na de trainingen neemt hij z’n duikje, plonsje in de Sint-Pietersplas. Op een warme zomerse, zonnige maandagavond in Knokke-Heist (eind juli), nam hij een zeeplons tijdens het zeezwemmen! Puur genieten was dit terug. Een ander Sodibrugger(ster) hielp hem even met het aanbinden van z’n enkelbandje en samen trokken ze enthousiast naar zee. Waar Sodies samen zijn, altijd dolfijn! • Luk Nonneman (enkele jaren terug lid van Sodibrug en eindredacteur van ons sodiboekje, velen zullen hem nog levendig (want zo is hij wel: één en al enthousiasme,


Wist je dat … vrolijkheid, gedrevenheid, …) herinneren): koekjes, gebakjes, lekker, smullen geblazen, … vanaf eind september ten huize Nonneman! Een proefje voor elk boefje, … Ja, ja onze Luk gooide het enkele jaren terug over een totaal andere boeg, benieuwd naar het resultaat van een Sodibrugmaat. • Sodies tijdens de grote vakantie helemaal niet stilzitten, maar vertegenwoordigd waren op heel wat loopwedstrijden: van strand- tot wegwedstrijd. Zo waren er maar liefst 36 Sodies paraat op de strandloop te Zeebrugge. • Stefaan Reuse op de kwarttriatlon in Brugge, als gehaktbal over de eindmeet rolde. Samen met 2 scoutsvrienden nam hij voor het eerst deel. Met z’n drieën vormen ze de vaste kookploeg op het jaarlijkse kamp van de 39ste FOS de Menapiërs. Ze namen deel onder de naam “De Gehaktballen”, omdat ze vorig jaar voor 500 jongeren gehaktballen moesten klaarmaken. • Op een warme zomerdag, Rune Van Lersberghe en zijn klasgenootje spelen in mama’s tuin. Klasgenootje heeft dorst en vraagt een glas water met 2 ijsblokjes (voorbeeldig). Mama Karen vraagt aan Rune wat hij wil drinken. Rune: "voor mij een bacardi-cola" (??????????????????). • Mannen net als computers zijn, niemand begrijpt waarom ze zo raar doen,en ze hebben altijd te weinig geheugen. . • Fanny Cristiaen op 01/08/2012 de eed heeft afgelegd als gedelegeerd griffier bij de rechtbank van eerste aanleg. Proficiat Fanny. • Simon Mestdagh (zoon van Tony ) stuntte bij de beklimming van de Serichamp in de Vogezen, een kwalificatieproef voor het WK berglopen dit jaar in Italië. Simon werd schitterend 5de op 138 deelnemers met een tijd van 56’31” op de 13,5 km met start op 596 meter en aankomst op1130 meter. Super hoor Simon. .

• Wist je dat loopliefde volgens Diederick, temidden een loopwedstrijd, wachten op je vrienden is? Alleen spijtig dat die eindtijd daaronder altijd zo lijdt…

Uit de bestuurskamer • Tot onze grote spijt vernemen we van Jan Deschacht dat hij ontslag neemt als secretaris en bestuurslid. Jan, bedankt voor de vele taken die je de voorbije jaren met heel veel inzet op je nam ! • De bestuursploeg wordt met vier mensen uitgebreid ! We verwelkomen Ines (Denolf) als nieuwe secretaris. Ook Inge (De Punder), Kurt (Ghesquiere) en Leen (Mestdagh) heten we van harte welkom ! • AC Sodibrug is nog op zoek naar een gemotiveerde jeugdtrainer : ken je iemand die hiervoor in aanmerking komt of denk je dat dit iets voor jou is, neem dan als de bliksem contact op met Luc Houtekamer ([email protected] ) • De medewerking door Sodibrugleden aan Dwars Door Brugge en de Kidsrun van de Brugse Triathlon heeft de clubkas een mooie extra euro opgeleverd. Een dikke merci voor alle vrijwilligers ! Ook volgend jaar zijn we terug bereid om ons steentje bij te dragen aan deze organisaties. • Stage 2013 : De stage 2013 zal doorgaan van 9 mei (middagmaal) tem. 12 mei (onbijt) in villa Kluisbos (Kluisbergen). Er worden 50 plaatsen gereserveerd We willen de prijs zo democratisch mogelijk houden : 100 Euro voor de volwassenen en 75 Euro voor de jeugd tem 16 jaar. • Dag van de Brugse sportclubs gaat door op 9 september. De stand op de dag van de Brugse sportclubs zal in het teken staan van ‘Dwars door Sint-Kruis’. Wij zorgen uiteraard ook voor het nodige materiaal. Twee loopbanden zijn ter beschikking.



Het verhaal van dochter en moeder of hoe mama Vanessa in de “voetsporen” van dochter “Caitlin” stapte.

Dinsdagavond

7 augustus om 20.30 uur. Onze wekelijkse pistetraining zit erop en in de cafetaria “Extra-time” heb ik een afspraak met Caitlin Peere en haar mama Vanessa, beiden loopsters in onze “supergezellige” loopclub, zoals Vanessa A.C. Sodibrug noemt.

Omdat ik zie dat Caitlin op hete kolen zit, begin ik mijn “gezinsportretje” bij haar. Caitlin is een hele vlotte 9-jarige meid, die eind november 10 jaar wordt. Zij gaat nu bijna naar het vijfde leerjaar in de school “De Smalle” te Koolkerke, waar ook youngster-atleetjes Timon en Matteo school lopen. Caitlin gaat graag naar school en is dol op rekenen, godsdienst echter daar heeft ze een grondige hekel aan. Caitlin loopt ondertussen al bijna 2 jaar bij onze loopclub. Ze was ervoor al eens komen kijken naar haar opa en had dan met Joeri een rondje op de piste en hopla…Caitlin had het loopvirus te pakken. Haar eerste wedstrijdje liep ze in

Kortemark in 2011, de eerste editie van “Kortemark loopt”, waar ondertussen al menig lid van Sodibrug aan deelnam. Caitlin vond dat wel leuk en liep daarna nog Dwars door Sint Kruis, onze eigenste “Cross” in de Koude Keuken en de volkcross in Marke op Wapenstilstand. Nu ze van de 2 walletjes heeft gegeten, moet ze toch toegeven dat ze de stratenloopjes wel liever doet dan het crossen. Volgens Caitlin zijn de stratenloopjes veel gezelliger, ze kan die lopen samen met haar “maatje” Ashley en dan kunnen ze gezellig kletsen, iets wat op crossen minder goed lukt. Ja, de tongen van de meisjes moeten ook in beweging blijven natuurlijk. Caitlin vindt het niet zo leuk om te lopen als ze als laatste moet eindigen, dan moet ze de traantjes onder bedwang houden, maar zeg nu eens eerlijk…geen enkele sportieveling vindt het leuk om als laatste te eindigen. Caitlin heeft ook nog een heel bijzondere hobby, nl. buikdansen. Ze doet dat in het Blosocentrum. Volgens Caitlin kon ze heel vroeger een “trucje” met haar buik??? Bovendien had ze op reis al buikdanseressen gezien en vond ze dat zo knap wat die dames deden, dat ze dat ook wilde kunnen. Al heel vroeg zelfs, zodat ze een beetje op haar honger heeft moeten zitten tot ze acht jaar was, want eerder kon ze er niet aan beginnen. En zoals vele meisjes vind Caitlin paarden en pony’s ook super! In haar dromen heeft ze zelfs al haar eigen exemplaar…een parelwitte Shetlandpony die ze van “Kastaar” zou noemen. Tiens, tiens….zeggen de mensen niet dat dieren op hun baasjes lijken?! Caitlin was al lang wild van het paardrijden, jumping, galop, draf en voltige. Nu is het bijna één jaar dat zij ook deze hobby met veel liefde voor het dier beoefend in manege ’t Vagevuur in Zuienkerke. Caitlin houdt zoveel van diertjes dat ze er zelf thuis ook een heel regiment op nahoudt, de ene bij papa, de andere bij mama. Zo heeft ze een grote kat “Juliette”, een klein babypoesje “Fientje”, een tamme valkparkiet “Kuifje” (die heet zo omdat hij een kuif heeft, wist Caitlin me toe te vertrouwen) en een Yorkshire Terrier die luistert naar de naam “Nike”. Hoewel, luistert?


Het verhaal van dochter en moeder of hoe mama Vanessa in de “voetsporen” van dochter “Caitlin” stapte. Dat ben ik niet zeker, dat zouden we nog eens aan Caitlin moeten vragen ☺ Caitlin eet het liefst macaroni met kaas en hesp “op grootmoeders wijze”. En daarbij drinkt ze dan graag een ice-tea. Haar lievelingskleur is turquoise. Caitlin heeft heeeel veel vriendinnetjes, maar haar beste vriendinnetjes zijn dan toch Fleur, Lara en Laura op school en in de loopclub natuurlijk “kabouter Kwebbel”, of heet ze nu “Ashley”? In tegenstelling dan tot de meeste meisjes wil Caitlin later geen juf worden maar veearts, zo één voor grote dieren. Ruiter Philippe Le Jeune is haar grote idool. Caitlin’s neefje Siebe Naeyaert loopt ook in onze club. Caitlin vindt het superleuk bij trainster Sabine, omdat ze soms eens een ijsje halen, of waterspelletjes spelen, of kleine wedstrijdjes onder elkaar lopen, al deze extraatjes maken dat het bij Sodibrug heel erg tof lopen is. Ooit zou ze graag zo goed willen kunnen lopen als Nico Algoet. Run Caitlin….run!!!!!!!!!!! Wanneer Caitlin haar zegje heeft mogen doen is het de beurt aan mama Vanessa, die heel geduldig heeft gewacht tot dochterlief uitgepraat was, hoewel, uitgepraat? Tijdens ons gesprekje kan Caitlin haar nieuwsgierigheid niet onder bedwang houden om mij ook enkele vraagjes te stellen. Zou er een nieuw toekomstig redactiegenootje geboren zijn???? Aan dames vragen we geen leeftijd, dus laten we het erop houden dat Vanessa werd geboren en getogen in Brugge. Beroepshalve is zij dossierbeheerder werkloosheid bij Algemeen Belgisch Vakverbond, of kort gezegd het ABVV. Vorig jaar viel Vanessa in maart in bij de groep “start-to-runners” van Georges. Vanessa was eind februari gaan kijken naar dochter Caitlin in Kortemark en had de loopmicrobe opnieuw te pakken gekregen. In haar jeugdjaren had ze nog vele crossen gelopen met haar school, maar na de schooltijd was het lopen een beetje op de onderste plank belandt. Maar toch, een dik jaar geleden poetste Vanessa het stof weer van haar loopsloefen, bond ze aan, en deed “gedwee” wat start-to-run trainer Georges haar oplegde en ja hoor tijdens “Dwars door Brugge” slaagde ze in haar opzet. Na amper 2 maandjes

trainen, slaagde ze in haar opzet om de volledige 5 kilometer uit te lopen, onder luid gejuich en de Brugse supporters. Van zichzelf vond Vanessa dat ze een spectaculaire vooruitgang had geboekt in zo’n korte tijd. Ze blikte er tevreden op terug. Maar dan kwam ze jammer genoeg in het “Sukkelstraatje” terecht. Vanessa had last van blessures. Toch liet ze de moed niet zakken en in november liep ze alweer de cross in Marke mee, haar eerste wedstrijd na Dwars door Brugge. Haar eerste 10 kilometer liep Vanessa vorig jaar in de Brugse binnenstad, onder een druilerige, donkere hemel nam ze deel aan de “Kerstloop”. Ze kreeg de smaak te pakken van de 10km-baantjes en liep deze afstand dan ook in Knokke op 1 mei en in Varsenare op 17 juni. Onlangs liep ze nog de 4 kilometer in Oostkamp. Haar doel is om ooit een halve marathon te kunnen lopen, hoewel ze voor zichzelf nog niet heeft uitgemaakt welke het zou worden. Volgend jaar zou ze er zeker willen voor gaan om de “grote” Dwars door Brugge te lopen en….ja, liet Vanessa zich ontglippen….wie weet, nu er sprake van is om in 2013 tijdens Dwars door Sint-Kruis een halve en volledige marathon te organiseren, zou ze misschien wel eens haar zinnen op deze halve marathon kunnen gezet hebben….we zullen zien. Vanessa heeft nog één andere belangrijke hobby, waarvoor ze een passie heeft en dat is lezen. Haar voorkeur gaat uit naar waargebeurde verhalen. Op aanraden van een collega van haar, las ze de volledige vierdelige “Twillight”-reeks. Tot haar verbazing las ze die in één zucht uit. Lectuur maakt steevast deel uit van haar bagage, wanneer zij op reis gaat. Een tablet ziet ze zichzelf niet aanschaffen hiervoor. Vanessa is hiervoor een beetje nostalgisch en vertrouwt mij toe dat nog graag het “gevoel van het boek in haar handen” heeft. Haar volgende wens is het lezen van The Hunger Games, een adolescentenroman, afkomstig uit de gelijknamige trilogie geschreven door de Amerikaanse schrijfster Suzanne Collins gebaseerd op de Griekse mythe van de Minotaurus, Theseus en Ariadne. Voor zij die interesse hebben, wie weet tegen de publicatie van dit nieuwe boekje is Vanessa’s wens al in


Het verhaal van dochter en moeder of hoe mama Vanessa in de “voetsporen” van dochter “Caitlin” stapte. vervulling gegaan en kan je haar zelf vragen wat ze ervan vond. Niet tegenstaande haar absolute voorkeur uitgaat naar lectuur, kan ze zich vlot de naam herinneren van haar lievelingsfilm, zijnde “The Butterfly effect”. Wanneer ik haar vraag wat haar lievelingsmuziek is antwoordt zij zonder verpinken: “New Wave”. Zij dweept met groepen als “The Cure”, “Sisters of Mercy, wat dan misschien toch ergens haar leeftijd verraadt. ☺ Vanessa gaat ook graag wandelen met dochter Caitlin en hondje Nike langs het Zuidervaartje en de Damse Vaart, waar zij kan genieten van het weidse landschap en de rust. Als ze iets gaat drinken of bij een “uitje” met de collega’s vertoeft Vanessa liefst in de “Stoepa” of “De Republiek” of lekker dichtbij huis in “Studio Hall”. Voorlopig staat Turkije top 1 in de reisbestemmingen van Vanessa, omdat ze het een mooi land vindt en omdat ze de “all-in formules” die er worden aangeboden ideaal vindt om met dochter Caitlin van te genieten. Als Caitlin wat groter is zou Vanessa graag op safari trekken naar Tanzania. Niet zozeer een toeristische safari, maar wel een avontuurlijke. De aantrekkingskracht naar Tanzania kwam er via haar collega die er vroeger woonde en die er al hele mooie verhalen over vertelde. Wanneer Vanessa op reis is laat ze de looppantoffels even thuis, maar enkele baantjes trekken om de conditie te onderhouden maken dan wel weer deel uit van het dagelijks ritueel. De enige andere sport die ze ooit nog beoefende op reis was duiken. Dat vond ze zo’n mooie ervaring dat ze dit zeker voor herhaling vatbaar acht. Vanessa is absoluut geen vroege vogel. Liever nog eventjes omdraaien…. Vanessa vindt Sodibrug vooral een hele warme en sociale club, waar iedereen iedereen aanmoedigt tijdens de wedstrijden en waar er hele leuke nevenactiviteiten worden georganiseerd. Zoals bvb. De spaghetti-avond, het eindejaarsfeestje, enz…waar dan ook kennis kan gemaakt worden met de partners van de clubleden, wat de familiale sfeer dan natuurlijk alleen maar ten goede kan komen.

Mijn laatste vraag voor beide dames hield ik voor jullie lezers ook in petto als laatste alinea aan mijn artikeltje, nl. : “Wat vind je van de (o)pa(pa), zijn gedrevenheid en zijn ondernemingsgeest?” (n.v.d.r. = Georges Cattoor) Caitlin vertelde me dat ze vindt dat ze een superopa heeft, maar mama Vanessa viel meteen in de rede dat het soms wel eens kan botsen tussen opa en Caitlin. Vooral ’s morgens zou het nogal eens kunnen botsen tussen de twee. Caitlin is volgens mama Vanessa heel actief, zou dat dan betekenen dat opa Georges dan misschien niet zo’n ochtendmens is??? Opa gaat wel graag fietsen met Caitlin, maar meegaan naar de manege vindt hij dan weer niet zo leuk. Volgens Vanessa is haar vader heel gedreven en gepassioneerd door het lopen. Hij is er heel ondernemend in, wat eenieder onder ons zonder aarzelen kan beamen natuurlijk. Vanessa vertelde me dat hij even gedreven was toen hij destijds computerlessen nam. Hij behaalde daar zijn getuigschrift met onderscheiding. Ondertussen is hij er bijna evenzeer door gebeten als door het loopvirus. Als Georges thuis zit, vindt dochterlief hem vaak terug in zijn bureautje achter zijn computer, waar hij veelal bezig is met verslagjes, fotomateriaal e.d. van Sodibrug. Ja, moesten we onze Georges niet hebben hé ;-) Toen hij als arbeider werkte in de Gistfabriek te Brugge, had Georges wel wat nood aan een sportief verzetje. Voor zover ze zich herinnert is haar papa altijd een sportieveling geweest. Heel vroeger in het voetbal, daarna minivoetbal en sinds hele lange tijd het lopen.



Het Geheim van de Aziatische Huisgekko. Kicken op snelheid De snelste mens op aarde haalt een topsnelheid van 44,72 km/u. Om na 100 meter te finishen met een gemiddelde van 37,58 km/u. Ja hallo? Goesting om je loopschoenen aan de haak te hangen? Vooral niet doen. Maar misschien is dit wel het moment om de schoenzool even tegen het licht te houden. En zonder ze te hebben gezien zeg ik u dat de schoenzolen van sprintwonder Usain Bolt bij het lopen van zijn wereldrecord niet dikker waren dan een normaal gesneden schelletje jonge kaas. Hardlopen op bijna kousenvoeten De één zegt het zus, de andere zo. Maar hoe zit dat eigenlijk met die loopschoenen? Dewelke zijn nu aangewezen; die met een harde, of toch maar beter een zachte zool? De wetenschap is het er nochtans over eens dat hardlopen met platte, dunne schoenen extra belastend is, met inbegrip van de verhoogde risico’s op blessures. Maar waarom lopen alle topatleten dan met veredelde strandslippers aan? Er moet toch een gegronde reden zijn om je carrière op het spel te zetten? Het welles nietes van de loopschoen, ontrafeld aan de hand van elementaire fysica.

Natuurkunde – tool der tools Gezien topsporters kiezen om met harde, platte loopschoenen aan de start te verschijnen, kan het niet anders dat er voordeel wordt behaald, op z’n minst groot genoeg om het risico op blessures erbij te nemen. Wel, laten we dit voordeel even testen. Hiertoe laten we een geoefend sporter twee sessies lopen van 60 minuten op een loopband. Tijdens elke sessie wordt gelopen met verschillend schoeisel, zeer dun of zeer dik. Om te kunnen vergelijken, wordt de loopband zodanig ingesteld dat de geleverde energie op het einde van elke sessie gelijk is. Wat blijkt? Met harde loopschoenen wordt een afstand afgelegd van 12,0 km; met zachte, schokdempende loopschoenen is dit 11,7 km. 'Amai, 300 meter minder gewoon door de schoen?' vraagt u terecht. Klopt, net zoals het fietsen op zachte banden meer inspanning zal vragen dan op harde banden. Maar waar is die energie van die 300m minder dan naartoe? Een beetje natuurkunde kan volgens mij nooit geen kwaad om iets duidelijk te maken. Arbeid = Kracht x Verplaatsing Lopen is in feite een aaneenschakeling van kleine sprongen. De kracht waarmee een volwassen persoon landt bedraagt gemiddeld 1000 Newton. Bij iedere stap zullen loopschoenen met hoge schokdemping ongeveer 15


Het Geheim van de Aziatische Huisgekko. millimeter, of 15 duizendste van een meter, gaan 'inveren'. Volgens de wetten van de natuurkunde wordt per loopbeweging hierdoor extra arbeid geleverd, namelijk de kracht vermenigvuldigd met de verplaatsing. In dit geval 1000 maal 0,015 – zijnde een hoeveelheid van 15 Newton meter (Joule). Deze extra energie wordt geabsorbeerd en omgezet in warmte. Vandaar ook dat schoenzolen tijdens het lopen een beetje warmer worden. Aha! Tot 7,5% prestatieverlies We zijn er bijna. Het loopvermogen van een atleet vertaalt zich in de hoeveelheid energie die hij kan leveren per tijdseenheid – het aantal Joule per seconde (Watt). Tijdens looptesten produceren goedgetrainde sporters ongeveer 400 Watt. Bij het hardlopen aan een stevig tempo worden ongeveer 2 stappen per seconde gezet. Nu, gezien iedere stap per seconde 15 Joule aan warmte produceert, resulteert dit in 30 Watt aan prestatieverlies, of 2 keer 15 Joule per seconde. Van de oorspronkelijke 400 Watt blijft slechts 370 over, zijnde een energieverlies van maximum 7,5%. Verhouding tussen energie en snelheid (E ∼ v²) Nog even doorbijten. Volgens de wetten van de fysica is de kinetische energie van een bewegend lichaam rechtevenredig met het kwadraat van zijn snelheid. Voor een lichaam met gelijke massa - het betreft hier dezelfde loper - betekent een energieverlies van 7,5% een snelheidsvermindering van 2,74%. Conclusie? Voor de modale loper is dit een te verwaarlozen percentage, zeker op training. Echter, onze vriend Usain Bolt geeft het extra vleugels, namelijk 27 honderdste winst op de 100m. Over "voordeel" gesproken! Blessurevrij hardlopen Vandaar dus dat topsporters hun wedstrijden met platte zolen lopen. Uiteraard, want een maximum aan snelheid halen is voor hen absolute prioriteit. Recreanten en verstandige hardlopers – bestaan die? – binden echter het best loopschoenen aan met 'voldoende' schokdemping. Dit, en hardlopen op een zachte ondergrond, is het uitgelezen recept voor geen of minder blessures. Slipgevaar, het addertje onder het gras Andere, niet te verwaarlozen parameter bij het ontwerp van een loopschoen, is de wisselwerking tussen zool en vloer bij het neerkomen. Om de grip van loopschoenen te optimaliseren, gingen wetenschappers in de leer bij de Aziatische huisgekko, wereldkampioen 'kleven'. Zoals de meeste gekkosoorten kunnen deze diertjes moeiteloos gladde verticale oppervlakten oprennen. In tegenstelling tot zijn soortgenoten hebben zij geen kleefkussentjes op de tenen. Toch lukt het ze om ondersteboven over het plafond lopen. Wat is dan hun geheim? Wel, onder de voetzool van hun pootjes heeft de huisgekko microscopisch kleine borstels. Het oriëntatiepatroon van deze borsteltjes zorgt ervoor dat ze zich kunnen verzetten tegen krachten loodrecht op de voorwaartse richting. Anders gezegd: als ze niet bewegen, plakken ze. Schoenzolen en autobanden Dit ingenieuze systeem van Moeder Natuur wordt door schoenfabrikanten bestudeerd om een zool op de markt te brengen met wisselende wrijvingscoëfficiënt. Loopschoenen uitgerust met dit type zool zouden het mogelijk maken om met behoud van snelheid op om het even welke ondergrond te lopen. Wauw! En om evidente redenen wordt dit procedé ook onderzocht bij het ontwerp van autobanden. Onze dank gaat alvast uit naar de Hemidactylus frenatus, het Geslacht van de Aziatische huisgekko. Lang leve de natuur! Column in het volgend nummer: ++ LOPEN & WETENSCHAP ++ Reacties en/of suggesties : [email protected]



TRAININGSSCHEMA september 2012 Di 4/9 Do 6/9 Zo 9/9

Do 11/9 Do 13/9 Za 15/9

Zo 16/9 Di 18/9 Do 20/9 Zo 23/9

Di 25/9 Do 27/9 Zo 30/9

groep 1 : 4 reeksen van 800/1000 groep 2 : 4 reeksen van 400/1000 Duurloop parkoers Dwars door Sint-Kruis In Flanders Fields Marathon 42 km om 10u te Ramskapelle-dorp www.marathons.be Duurloop Tillegembos om 10u. Conditietraining met bal door gediplomeerde voetbaltrainers Patrick en Dominique Duurloop Sint-Pietersplas / Sint-Jan / Scheepsdale / Krakele Dwars door SintSint-Kruis 13u jeugdloop meisjes < 10 j. : 600 m 13u15 jeugdloop jongens < 10 j. : 600 m 13u30 jeugdloop jongens + meisjes vanaf 10 t.e.m. 12 j. : 1000 m 13u45 Wedstrijd 5 + 10 km 14u45 Grote Prijs KHBO 15 km Vooraf inschrijven bij Tanja Cleppe tot 6/9. Graag deelname van ALLE Sodibrugleden aan deze eigen organisatie ! Duurloop Tillegembos om 10u. groep 1 : 2 reeksen van 200/400/600/800/1000 groep 1 : 2 reeksen van 200/400/600/800 Duurloop Vesting / Steenbrugge Berenloop Beernem Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten 13u30 jeugdloop 600 m / 13u50 jeugdloop 1000 m 14u15 jogging 3 km / 14u45 wedstrijd 10 km Ontmoetingscentrum De Kleine Beer, Parkstraat, Beernem Vooraf inschrijven voor de 10 km bij Tanja Cleppe tot 13/9 Culturele Fietstocht AC Sodibrug Zie afzonderlijke brief. Geen duurloop Tillegembos. Heuveltraining groep 1 : (4 x 800) + (3 x 1200) incl. heuvel groep 2 : (3 x 800) + (2 x 1200) incl. heuvel Duurloop Sint-Pietersplas / Meetkerke / Oostendse vaart Polderpatattenloop Blankenberge Groepsverplaatsing – 50 bonuspunten Jeugd vanaf 13u30 / 8,7 + 14,8 km om 15u15 Jeugdherberg De Wullok, Ruiterstraat, Uitkerke (Blankenberge) Bruggenloop Kortrijk Sint-Amandscollege, Proosdijstraat, Kortrijk Kidsrun om 9u30 / 5 + 10 km om 10u30 www.bruggenloop.be

Te onthouden data : Zo 4/11 Jongerencross Waregem Groepsverplaatsing – 75 bonuspunten Vertek om 9u30 aan hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt. 1e start om 11u30 ! Info + inshrijving : Christine Vermeire of Georges Cattoor. Zo 11/11 Veldloop Marke Groepsverplaatsing – 75 bonuspunten Vertrek om 12u hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt Info + inschrijving : Christine Vermeire of Georges Cattoor.

TWE EM A A N D E L IJK S IN F O B LA D A C SO D IB R U G vz w

TRAININGSSCHEMA oktober–2012 Di 2/10 Do 4/10 Vr 5/10

Za 6/10 Zo 7/10

Di 9/10 Do 11/10 Za 13/10

Zo 14/10

Di 16/10 Do 18/10 Za 20/10 Zo 21/10

Di 23/10 Do 25/10 Zo 28/10

Di 30/10 Do 1/11

groep 1 : 4 reeksen van 200/400/200/1000 groep 2 : 3 reeksen van 200/400/200/1000 Duurloop Oostendse vaart / Nieuweghe brug Halve Marathon Rapper dan een ezel Groepsverplaatsing – 100 bonuspunten 2 + 6 km om 18u15 / 21 km om 19u30 Feesttent in centrum van Kuurne (Generaal Eisenhouwerstraat) Tot 25/9 voorinschrijven (10 euro) via www.rapperdaneenezel.be Daginschrijving mogelijk tot 19u (17 euro !) Veldloop Menen Groepsverplaatsing – 75 bonuspunten Vertrek om 12u aan hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt Info + inschrijving : Christine Vermeire of Georges Cattoor Brussels Marathon Mini-marathon 4 km om 9u30 / ladies run 4 km 9u45 / Kidsrun 1 km om 10u15 21 km om 10u30 / Marathon om 9u www.brusselsmarathon.be Vertrek : Jubelpark, Brussel Aankomst : Grote Markt, Brussel Duurloop Tillegembos om 10u groep 1 : 200/400/200/600/200/800/200/1000 /200/1200/200/1400 groep 2 : 200/400/200/600/200/800/200/1000/200/12 00 Duurloop Sint-Kruis / Zuidervaartje / ’t Apertje / Damme / Siphon Brussel Ekiden Aflossingsmarathon Aflossingsmarathon voor teams van 6 lopers (5/10/5/10/5/7,195 km) Start en wisselzone in Koning Boudewijnstadion te Brussel. Enkel voorinschrijving via www.acertabrusselsekiden.be 17e Sodicross Eigen organisatie !!! Vanaf 14u op terrein De Koude Keuken. Gratis vooraf inschrijven bij Christine Vermeire of Georges Cattoor. Graag deelname van ALLE Sodibrugleden aan de massaloop en veldloop ! Geen duurloop Tillegembos. Uithoudings- en heuveltraining Duurloop Koolkerke / Fort van Beieren / Damse vaart Massajogging De Olifant Groepsverplaatsing – 50 bonuspunten Van Glabbekeschool , Manitobalaan, Oostende Jeugdlopen vanaf 14u / 10,3 km om 15u Veldloop Ingelmunster Groepsverplaatsing – 75 bonuspunten Vertrek om 12u aan hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt Info + inschrijving : Christine Vermeire of Georges Cattoor Duurloop Tillegembos om 10u groep 1 : 7x200 / 5x400 / 3x1000 groep 2 : 5x200 / 4x400 / 2x1000 Duurloop Sint-Pietersplas / Sint-Jan / Smedenpoort / Vesting / Smedenpoort / Sint-Jan KUSTTRAINING WENDUINE 10u Wielingenzwembad Wenduine Indien geen vervoer, ook vertrek om 9u30 aan Tempelhof. Achteraf douche- en zwemmogelijkheid. DapaloGroepsverplaatsing – 75 bonuspunten Dapalo-herfstcross te Moorslede bonuspunten O.C. De Bunder, Sportcentrum, Iepersestraat 22, 8890 Moorslede Vertrek om 12u aan hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt. Info + inschrijving : Christine Vermeire of Georges Cattoor; Omega Pharma Halve Marathon te Nazareth www.omegapharmahalvemarathon.be Geen training Tillegembos. 7 x 2 min snel / 1 min traag 7 x 3 min snel / 1 min traag Allerheiligen Geen training in Tempelhof. Wel duurloop om 10u in Tillegembos.

TWE EM A A N D E L IJK S IN F O B LA D A C SO D IB R U G vz w


TE ONTHOUDEN DATA: Na een deugddoende, leuke vakantieperiode, staat “een nieuw schooljaar” alweer te trappelen met z’n allernieuwste, coolste, gekste, meest flashy loopsloefjes aan.

Voor velen van ons: de talrijke sodi-loopgezinnen en anderen terug een drukke periode vol nieuwtjes en onmiddellijk een kalender vol schoolse- en andere activiteiten.

We maken het nog wat gezelliger en drukker binnen onze loopvereniging en serveren jullie graag “enkele Sodiactiviteiten” die je best onmiddellijk in je agenda noteert. Een Sodibrugger in hart en nieren weet dat hij/zij deze activiteiten niet mag missen! ZATERDAG 15 september: SODIBRUG op z’n best, atleten hou jullie klaar, want “Dwars door SintSint-Kruis” is terug daar! Voor de 8e maal, Sodibrug in z’n volle ornaat, met voor elke loper een wedstrijdafstand op maat. Het startschot wordt gegeven om 13u. met de 600m jeugdloop voor meisjes t.e.m. 9j. Op hun hielen volgen de 9 jarige jongens en daarna om 13u.30 schieten de jeugdlopers van 10j. t.e.m. 12j. uit hun startblokken. Naast de jeugdlopen kan ieder naar eigen keuze kiezen uit 3 loopafstanden: - om 13u.45: 5km Drukkerij Jacobs - om 13u.45: 10km Move Brugge - om 14u.45: 15km Grote Prijs KHBO Inschrijven: zowel vooraf via www.acsodibrug.be als de dag zelf. Een wedstrijd vol ambiance, een schitterende St.-Kruise polderloop, mooie prijzentafel, gezellig nakaarten in Studio Hall en nog heel veel meer. DDSKR. Schenkt 1euro/inschrijving aan vzw “’t Huizeke” een woonproject voor kansarmen.


TE ONTHOUDEN DATA: In primeur: “CULTURELE SODIFIETSTOCHT” op “zondag 23 september september 2012”, dit met een deskundige kunstzinnige fietsgids uit onze vereniging: “Mart “Martin Pennick”. Pennick” Deze fietstocht vind plaats aan onze Belgische kust tussen Nieuwpoort en De Panne, is ongeveer een 35km lang en langs dit parcours maken we kennis met een 10-tal kunstwerken van Beaufort04. In dit boekje, vinden jullie alvast meer uitleg, voorzien van enkele mooie illustraties van kunstwerken. Alvast een voorsmaakje om de culturele sodifietser/ster in elk van jullie warm te maken. Haal dus je stalen ros van stal, pomp die bandjes op en smeer de kuiten maar in! Na het fietsen, crossen geblazen! Op zondag 14 oktober vindt in de Koude Keuken (te SintSODICROSS-PARKLOOP plaats. Sint-Andries) de 17de SODICROSSOnder het motto “CROSSEN is COOL”, is ook dit evenement bij om het even welke temperatuur en weertype, lopend genieten middenin de natuur. Van de kust (de fietstocht) naar het bos, klein en groot crossen er samen op los. Hoeveel sodies zijn op deze foto van de volkscross te bespeuren???

3 crossende sodi-eendjes!

Na alle fietsfiets-,loop,loop-,cross,cross- inspanningen is het terug feesten geblazen! Op zaterdag 17 november 2012 gaan we met z’n allen uit ons dak: in zaal de Polder te Dudzele moet je zijn voor ons dolfijne SodiSodi-eindejaarsfestijn: eindejaarsfestijn: een gevarieerd programma waar je naar eigen hartelust kan proeven van: lekkers: hapjes en snapjes, een DJ met dansvloer waarop alle acrobatische toeren mogelijk zijn, gezelligheid, babbeltjes en plezier, loopherinneringen, huldiging laureaten van ons allereigenste sodibrugcriterium,… In dit boekje vind je alvast de brief met meer info rond het sodifestijn. BE THERE!



WIE is dit jonge lopertje??? • naam : Bas Van Belle • adres : Vondelstraat 2, Assebroek • leeftijd : 9 jaar • mijn verjaardag : 28 maart 2003 • mijn huisgenootjes : Mama, Nicolas, mijn zus Obi & Lisa • huisdieren? huisdieren? 2 poezen (Flokke & Twientig), 2 kippen, 2 zebravinken M’n zus en ik met onze medailles op de pistemeeting • mijn school en juf/meester? juf/meester? De Tandem, bij mijn mama • mijn vrienden en vriendinnen? vriendinnen? Stan, Bas, Basiel & Cezar • lievelingsdier(en)? lievelingsdier(en)? hond • lievelingsetenlievelingseten- en drank? drank? Frieten & Cola • favoriete kleur? kleur? Blauw & Zwart • leuke muziek? muziek? LMFAO • favoriete knuffel? knuffel? mijn koetje, paardje en olifant • leuke spelletjes? spelletjes? computer spelletjes • wat wil ik graag worden? worden??? geen idee • wat kan ik goed? goed? sporten, verspringen • wat doe ik echt niet graag? graag? huiswerk maken • mijn hobby’s? hobby’s? atletiek, naar school gaan & scouts Het podiumbeestje in mij! • ik droom soms van … knuffel gevechten • hoe kwam ik bij Sodibrug? Sodibrug? via mijn pluspapa Nicolas • wat vind ik zo leuk aan de trainingen? trainingen? alles • ik heb al 3 wedstrijden gelopen, welke? welke? 2 X Memorial Dirk Carette & loopwedstrijd in Dadizele • waaruit bestaat mijn loopoutfit? loopoutfit? T-shirt Sodibrug, broekje & loopschoenen • wat vind ik zo leuk aan lopen? lopen? snellopen, samen met Jitse • mijn idool op sportvlak? sportvlak? ander? ander? Tom Boonen & Club Brugge • mijn wens (voor Sodibrug) is … veel nieuwe lopertjes


Ten Briele 8, 8, 8200 SintSint-Michiels Brugge T 050 39 22 87 F 050 39 22 97

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vcw

info@[email protected] www.drukkerijwww.drukkerij-jacobs.be

WIE is dit jonge loopstertje??? • naam : Obi Van Belle • adres : Vondelstraat 2, Assebroek • leeftijd : 7 jaar • mijn verjaardag : 30 augustus 2003 • mijn huisgenootjes : Mama, Nicolas, mijn Broer Bas & Lisa • huisdieren? 2 poezen (Flokke & Twientig), 2 kippen, 2 zebravinken • mijn school en juf/meester? juf/meester? De Tandem, Juf inge • mijn vrienden en vriendinnen? vriendinnen? Laila, Alice, Camila & Maité • lievelingsdier(en)? lievelingsdier(en)? Dolfijn, kat en hond • lievelingsetenlievelingseten- en drank? drank? Pizza & Ice-Tea • favoriete kleur kleur? eur? Orange • leuke muziek? muziek? Selena Gomez • favoriete knuffel? knuffel? Aapje • leuke spelletjes? spelletjes? Rummikub • wat wil ik graag worden? worden??? politieagente • wat kan ik goed? goed? turnen & lopen • wat doe ik echt niet graag? graag? het “dikke berta” spel • mijn hobby’s? hobby’s? turnen, lopen, zwemmen & scouts • ik droom soms van … sporten • hoe kwam ik bij Sodibrug? Sodibrug? via mijn pluspapa Nicolas • wat vind ik zo leuk aan de trainingen? trainingen? alles • ik heb al 2 wedstrijden gelopen, welke? welke? Memorial Dirk Carette & loopwedstrijd in Dadizele • waaruit bestaat mijn mijn loopoutfit? loopoutfit? T-shirt, broekje, loopschoenen en een roze jas • wat vind ik zo leuk aan lopen? lopen? snellopen • mijn wens (voor Sodibrug) is … veel nieuwe lopertjes

Obi in volle actie op de sodipistemeeting


Passie voor Koffie & Thee 8 soorten koffie, 60 soorten thee en geschenkmanden

Riks Koffie & Thee 0476 21 56 81 www.rikskoffie.net www.theesommelier.be


Sponsor in de kijker: Actief Interim. Actief

Interim (erkenningsnummer: V.G. 20/BUP) is één van de snelst groeiende uitzendkantoren van België.

Het eerste kantoor van Actief Interim werd gevestigd in Hasselt in 1988 door Raymond Maesen. Actief Interim kende een zeer snelle groei. Nu, 14 jaar later, telt Actief Interim 60 kantoren over het hele grondgebied België, waaronder ook een aantal kantoren in Wallonië. Raymond Maesen gaf in 2000 de fakkel door aan zijn neef Mark Maesen, die vandaag nog steeds de CEO is van de organisatie. Toen in 2002 interimarbeid in de bouwsector wettelijk mogelijk werd, plaatste Actief Interim de allereerste uitzendkracht in de bouwsector in België. Actief Construct was het eerste uitzendkantoor in de bouwsector (erkenningsnummer: VG806/BC). In 2003 richtte Actief Interim haar pijlen op de nieuwe markt van de dienstencheques en bouwde ook hierin een leidende positie uit (Actief Dienstencheques). Via dit systeem hebben reeds een 9000 particulieren extra hulp dankzij Actief Interim gekregen en hebben ook een 2000 kandidaten werk gevonden als huishoudhulp. Sinds 2006 is Actief Interim aanwezig in de regio West- en Oost-Vlaanderen. Het kantoor in Brugge werd opgericht medio 2006. Intussen zijn er ook kantoren in onder andere Torhout en Oostende. Onze gesprekspartner, Els Vanmaeckelberghe, kwam in 2008 aan het hoofd van het kantoor in

Brugge. Els studeerde af in 1996 aan de KHBO (ook een belangrijke sponsor van AC Sodibrug) als Ergotherapeute. Zij zette na haar studies onmiddellijk de stap naar “personeelszaken”, eerst in de bedrijfswereld om personeel aan te werven, sinds 2000 in de uitzendsector (personeel zoeken). Zij is verantwoordelijk voor het reilen en zeilen van het ruime kantoor aan de Hoefijzerlaan 17 D en deelt het werk met vier consulenten. Actief Interim is in de regio Brugge een sterke speler geworden. Gestart vanaf nul in 2006 heeft Actief Interim een ruim bestand van trouwe klanten (metaalsector, voedingsector, logistiek, enz...),. Zij doen geregeld een beroep op interimkrachten via Actif Interim. Els benadrukt dat de aandacht vooral gaat naar het bieden van kwaliteit en het streven naar lange termijngaranties. De doelstelling is vooral om interimpersoneel zoveel mogelijk aan vast werk te helpen. Iemand een vaste job kunnen aanbieden is de kroon op het werk. De Actief-spirit houdt in: een doorgedreven dynamisme, service op maat, onvergelijkbare flexibiliteit en pro-actieve, persoonlijke en klantvriendelijke aanpak. Actief Interim sympathiseert en sponsort onze vereniging AC Sodibrug. Op die manier wil Actief Interim een mooi sportief initiatief steunen om jonge mensen te bereiken en wil men ook streven naar nog meer naambekendheid in de regio. Meer informatie over Actief Interim is te vinden op de website www.actief.be. De Office manager van het kantoor in Brugge is Els Vanmaeckelberghe, Hoefijzerlaan 17D 8000 Brugge. Tel.: 050 44 40 60, [email protected].



WEDSTRIJDUITSLAGEN.

3 generaties "Steyaertjes" aan de start van de schoppingloop in Oostkamp.

Varsenare – 10de Dwars door Varsenare 17/06/2012 (100 bonuspunten). Cliff Vanthournout wint ‘Dwars door Varsenare’. Op deze bijzonder leuke regionale wedstrijd ingericht door de Beisbroeklopers zorgden onze Sodibruggers voor enkele uitstekendeprestaties. Bij de jeugd over een afstand van 1000 meter stonden de broertjes Van Lersberghe aan de start. Aaron ging met de zege lopen terwijl broer Rune als 37ste finishte. Er waren 75 aankomsten. Op de 5 km eindigde Jan Deschacht als 17de in 22’54”. Nieuwkomer Didier Scheldeman deed het uitstekend met een 19de plaats in 23’23”. De jeugdige Joaquim De Rycke werd als 49ste afgevlagd in 28’18”. Op de 50ste plaats Ann Vandenbroucke in 29’17”. Hilde Hosten ging als 81ste over de streep in 32’37” en Conny Alberts werd 85ste in 34’10”. Er waren 97 aankomsten. Schitterende overwinning op de 10,3 km voor Cliff Vanthournout die de tegenstand op ruime afstand achter zich liet en

finishte in 36’08” ondanks de bijwijlen hevige tegenwind. Ook Stefaan Derous deed het uitstekend met een 4de stek in 38’54”. Bart Bekemans werd 23ste in 44’24” en Joffrey Defour liep alweer een persoonlijke besttijd 48’21” op plaats 46. Dylan Vandenberghe vergalopeerde zich in de aanvangsfase en moest op het einde behoorlijk wat gas terugnemen en werd uiteindelijk 67ste in 52’26”. Anne Duclos werd 82ste met een chrono van 54’20”. Martin Claeys aan een langzame come back bezig werd 87ste in 55’42”. En vader en dochter Vanessa en Georges Cattoor haspelden de 10,3 km gezamenlijk af in respectievelijk 1u.05’38 en 1u.05’39” op plaatsen 128 en 129. Er werden 137 aankomsten genoteerd en 10 opgaves waaronder Nadia Verbeke die na twee ronden noodgedwongen met steken in de zij de strijd moest staken. Ruddervoorde – Stratenloop 22/06/2012 (50 bonuspunten).

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC S ODIBRUG vzw

Ruddervoorde

WEDSTRIJDUITSLAGEN. Op de 550 meter bij de jongens werd Renee Vandenbon 24ste in 2’48”. Er waren 40 deelnemers. Op de 4 km (3,920 km) eindigde Dominique Van Poucke als 4de in 13’41”. De piepjonge Gilles Vandenbon klokte af na 16’51” op de 19de plaats. Er waren 72 aankomsten.Op de 8 km bij de dames eindigde Tanja Cleppe 4de in 33’26”. Dominique Naert 17de in 41’36” en Marinka Acke 18de in 41’19”. Er kwamen 41 dames aan de start. Bij de heren die een afstand van van 12 km moesten overbruggen werd Stefaan Derous 14de in 44’26”. Er waren 87 aankomsten. Moerbrugge –Moerbrugse kermisloop 22/06/2012 (50 bonuspunten). In de jeugdloop over 400 meter werd Rune Van Lersberghe knap als 11de jongen afgevlagd op de 17de plaats op niet minder dan 72 aankomsten. Rune realiseerde een tijd van 1’51”. Op de 600 meter werd Aaron Van Lersberghe 2de in 2’01” . Jitse Vandevoorde 9de jongen op plaats 10 in 2’17”. Er waren 37 aankomsten. Op de korte afstand de 3 km ging de overwinning naar Dominique Vanpoucke in een niet onaardige 10’17”. Een mooie prestatie ook van de jeugdige Emmerson Vandevoorde op de 5de plaats in 12’06”. Hans Caenepeel finishte als 8ste in 12’23”. Jan Deschacht werd 12de in 13’12” en Karen Van Poucke puik 38ste en 13de dame in 16’07”. Er waren 73 aankomsten. De wedstrijdloop over een afstand van 9,1 km werd overtuigend gewonnen door Simon Mestdagh (HAC) in 30’45”. Cliff Vanthournout eindigde als 5de in 32’04”. Henk Verstraete 25ste in 37’07”. Tom Kuystermans 44ste in 39’20”. Joeri Devuyst werd 70ste in 43’03”. Jan Bruynooghe 80ste in 44’24”. Een sterke Sven Salembier 96ste in een mooie 45’39. Toon Van Acker kreeg op plaats 98 dezelfde tijd toebedeeld 45’39”. Anne Duclos werd 105de in 46’52” en haar tempomaker Georges Cattoor 106de in 46’54”. Marinka Acke ging als 108ste over de eindmeet in 47’10” en Eddy Dierickx liep na 14 maand nog eens een wedstrijd en eindigde op de 145ste plaats in 53’52”. Van de 177 starters bereikten er 160 de finish. Izegem – Kastelenloop 30/06/2012 30/06/2012 (Geen criteriumpunten). Op de 7,2 km zagen we een knappe wedstrijd van nieuwkomer Didier Scheldeman die een tijd van 33’11” realiseerde op de 33ste plaats. Er waren 69 aankomsten. Op de ½ marathon werd Jan Deschacht 105de in 1u.44’09”. Er waren 155 aankomsten.

Kortemark -2de Kom op tegen kanker zomerjogging 30/06/2012 (Geen criteriumpunten) . Sandy Vandecasteele eindigde 38ste op de 5,5 km in een tijd van 35’41”. Op de 11 km werd Joffrey Defour 45ste in 52’30”. Er waren 91 aankomsten. Brugge – 3de Brugge Brugge loopt 01/07/2012 (100 bonuspunten). Op de 500 meter bij de jongens ging Stijn Van Royen met de zege lopen in een mooie tijd van 1’55”. Auke Scheldeman verraste aangenaam met een 4de plaats bij de meisjes in 2’25”. Er waren 29 aankomsten. Op de kilometer stond er geen maat op Emmerson Vandevoorde die een chrono van 3’42” neer zette. Viktor Van Royen werd 4de bij de jongens in 4’28”. Ashley Delecluse werd 4de meisje in 4’57”. Er waren 12 aankomsten. Op de 5 km een nieuwe overwinning voor Cliff Vanthournout met een tijd van 16’38”. Toon Van Acker werd 6de in 18’20” (1ste vet 2). 9de Philip Gesquiere in 18’51” . Bart Bekemans 14de en 2de Vet 2 in 20’32”. Lieve Suffys klokte af na 22’08” als 1ste in haar categorie. Op 63 de jonge Svetlana De Badrihaye die in het spoor van tempomaker Georges Cattoor een tijd van 25’50” realiseerde. Georges werd 65ste in 25’39”. Ann Vangaever 70STE in 25’50”. Vanessa Cattoor 108ste in 29’23”. Hilde Hosten 122ste in 30’40” en Conny Alberts 140ste in 32’27”. Er waren 153 aankomsten. Op de 10 miles zagen we Nico Algoet als 2de over de streep gaan in 56’49” (1ste vet). Stefaan Derous werd 11de in 1u.01’00”. Paul Meulebrouck eindigde als 14de in 1u.03’21” (2de vet2). 35ste Tony Mestdagh 1u.10’01”. Tanja Cleppe 36ste en 3de bij de dames masters in 1u.10’13”. De pas 15-jarige Glenn Verfaille werd winnaar bij de juniors als 39ste in 1u.10’38”. Albert De Ketelaere 85ste in 1u.19’19”. Jan Bruynooghe 95ste in 1u.20’53”. Pieter Vanderplaetse 96ste in 1u.21’06”. Start to runner (!?) Kurt Strubbe 131ste in 1u.36’41”. Marnix Clevers 134ste 1u.27’04”. Didier Scheldeman 142ste in een puike 1u.28’54”. Martin Claeys 143ste in 1u.29’21”. Martin Penninck 144ste in 1u.29’37”. Anne Duclos 151ste in 1u.30’54”. Op 153 Katelijne Davit in 1u.31’05”. Christine Vermeire maakte haar come back op de lange afstand op de 169ste plaats in 1u.34’12”. Haar compagnon Sabine Carette deed er 1” meer over met een chrono van 1u.34’13”. Paul Verstraete eindigde 209de in 2u.07’48” en Jorina Teerlinck niet in goede doen staakte vroeg in de wedstijd de strijd. Er waren 209 aankomsten. Ook Sodibrug boven in de aflossingswedstrijd. De Heren A-ploeg bestaande uit Cliff Vanthournout,Paul Meulebrouck, Stefaan Derous en Nico Algoet werden afgetekend eerste in 25’58” over de 8 km


WEDSTRIJDUITSLAGEN. (4x2km). De Sodibrug heren B met een sterke startloper Hans Caenepeel en een verbluffende slotloper Simon Mestdagh samen met Tony Mestdagh en Toon Van Acker legden beslag op een 2de plaats in 26’28”. Onze Sodidames werden 5de en laureaat bij de dames met een tijd van 32’29” . De ploeg bestond uit Liselotte Steyaert, Nancy Bellaert, Tanja Cleppe en Jorina Teerlinck. Een mixed team ‘De papas en de dochters’ bestaande uit Lien en Jef Trioen en Georges en Vanessa Cattoor deden het voortreffelijk met een 11de plaats op 14 ploegen in een tijd van 40’07”. Knokke – Strandloop 06/07/2012 (criteriumpunten); Aan deze eerste wedstrijd van het kustcriterium namen op de 5 km twee sodi’s deel. Jan Deschacht werd 56ste in 24’15” en Svetlana De Badrihaye 225ste in 31’02”. Er waren 434 finishers Koekelare – 30ste SintSint-Maartensloop 07/07/2012 (Geen criteriumpunten). Wedstrijd van het Scott2run loopcriterium over een afstand van 9 km. Anne Duclos liep een uitstekende wedstrijd en eindigde 10de in haar categorie op de 191ste plaats in 43’58”. Er waren 257 aankomsten. NieuwpoortNieuwpoort- strandloop 16/07/2012 (Geen criteriumpunten). In deze wedstrijd van het loopcriterium van de kust eindigden Paul Meulebrouck en Dominique Van Poucke respectievelijk 10de en 13de op de 10 km algemeen. ZeebruggeStrandloop 19/07/2012 (100 Zeebruggebonuspunten). Geen regen, maar wel een heel strakke wind tijdens deze beachcross op het strand van Zeebrugge. Deze keer was het vooral de stevige wind die een bepalende rol speelde in het wedstrijdverloop : een felle tegenwind tijdens het eerste deel van het parcours, maar na het keerpunt ging het voor de atleten al een stuk makkelijker met de wind pal in de rug. Niet minder dan 36 Sodibruggers tekenden ditmaal present op het sportstrand van Zeebrugge. Op de 1000 meter kid’s run liep Aaron Van Lersberghe zich naar een verdienstelijke 7de plaats in 4’33” ondanks het grote leeftijdsverschil met sommige concurenten. Conchita De Badrihaye werd puik 10de meisje en 33ste algemeen in 6’05” en Rune Van Lersberghe ging als 41ste over de streep in 6’27”. Er waren 57 aankomsten. Op de 3 km was Jan Deschacht onze snelste man met een chrono van 14’49”. Twintig seconden later liep ½ ironman Jan

Bruynooghe binnen in 15’09” op plaats 14. Georges Cattoor eindigde als 22ste in 16’26”. Anne Duclos werd 6de dame op de 28ste plaats in 17’03”. Karen Van Poucke verraste bijzonder aangenaam met een 34ste plaats in 17’59” (8ste dame). Youngster Svetlana De Badrihaye finishte 35ste in 18’06”. Nieuwkomer de 70-jarige Willy Delbare werd verdienstelijk 39ste in 18’29”. Conny Alberts 50ste in 20’38”’ en Katrijn Roos 61ste in 22’42”. Er waren 62 aankomsten. Op de 10 km ging Jeroen Ramon als 5de over de streep in 40’25” Trainer Paul Meulebrouck bewees met een 9de plaats in 40’47”dat nog steeds met hem rekening moet gehouden worden. Stefaan Derous moest 48” toegeven op Paul en werd 12de in 41’35” met in zijn spoor Dominique Van Poucke op de 13de plaats in 41’42”. Op de 38ste plaats Diederiek Tavernier in 47’01”. Tanja Cleppe werd als 5de dame afgevlagd op de 36ste plaats in 47’46”. Tien plaatsen verder Jorina Teerlinck ,die aan een langzame come back bezig is, 46ste in 48’32”. Johan Ballegeer werd 56ste in 49’09”. Hans Caenepeel en Liselotte Steyaert liepen respectievelijk als 58ste en 59ste binnen in 49’31” en 49’38”. Pieter Vanderplaetse eindigde 79ste in 52’18”. Astrid Compernolle 81ste in 52’24”. Kurt Strubbe blijft verbazen met een 82ste plaats in 52’37”. Marleen Calebout en Ilse Decorte liepen samen hand in hand over de meet , Marleen kreeg de 85ste plaats toebedeeld in 53’12” en Ilse Decorte plaats 86 in 53’13”. De onverslijtbare Albert Deketelaere bereikte als 91ste de aankomst in 53’49”. Marinka Acke werd 111de in 56’30”. Martin Penninck 115de in 57’18”. Martin Claeys 119de in 57’50”. Dominique Naert kende een terugval in het tweede wedstrijdgedeelte en eindigde nog net onder het uur 123ste in 59’38”. Katelijne Davit 133ste in 1u.03’11”. 139ste Wilfried Desrumaux 1u.12’09”. 140ste Paul Verstraete in 1u.18’09” en Jan Deschacht ten slotte 141ste in 1u.18’14”. Er waren 141 aankomsten. Blankenberge – Strandloop 19/07/2012 (50 bonuspunten). Aan de start van de 1 km familierun stonden de zusjes De Badrihaye. Beiden deden het voortreffelijk, Svetlana viel net het podium en werd 4de en Conchita 19de . Er waren 30 aankomsten. In de wedstrijdloop over een afstand van 8 km was de beste Sodibrugger Stefaan Derous met een tijd van 31’18”. Paul Meulebrouck moest 23 seconden toegeven op Stefaan en finishte als 14de in 31’41”. Marinka Acke werd 152ste in 44’12”. Katelijne Davit 186ste in 48’03” en Paul Verstraete 214de in 59’03”. Er waren 215 aankomsten.


WEDSTRIJDUITSLAGEN. De Panne – Beach - run 02/08/2012 (Geen criteriumpunten). In De Panne werd Dominique Van Poucke 14de in de totaalstand en 5de in de categorie veteranen in een scherpe tijd van 29’57” op de 8 km. Stefaan Derous werd 16de en 7de veteraan in 30’09”. We noteerden 400 aankomsten waaronder 144 veteranen. Oostkamp – 12de Shoppingloop 03/08/2012 (100 bonuspunten). Traditiegetrouw een grote Sodibrugdelegatie aan de start van deze 12de uitgave van de Oostkampse shoppingloop. Bij de jeugd over een afstand van 800 meter was de talentrijke Gilles Vandenbon verassend onze beste vertegenwoordiger met een tijd van 03’01” (8ste jongen).Stijn Van Royen eindigde 14de in 3’06”. Jitse Vandevoorde 15de in 3’08”, Elias Ywaska 27ste in 03’09” en Ashley Delecluse 10de meisje op een 28ste plaats algemeen in 03’30”. Er waren 62 aankomsten of 11 minder dan vorig jaar. Op de 4km stond er geen maat op Paul De Zutter die naar eigen zeggen even zijn konditie kwam testen. Paul finishte in een uitstekende 14’06”afgetekend op plaats 1. Ook youngster Emmerson Vandevoorde deed het uitstekend met een 5de stek in een knappe 15’07”. Astrid Compernolle werd 4de dame en 19de algemeen in 17’42”. Ouderdomsdeken Willy Delbare werd 60ste in 21’05”. Maxence Soulliaert puik 69ste in 22’29”. Sabine Carette 74ste in 22’39” met in haar gezelschap Laura Deschacht op plaats 75 in 22’40”. Catherine Houtteman finishte als 77ste in 23’10”. Vanessa Cattoor werd 85ste in 24’29” en Georges Cattoor 86ste in 24’30”. Conny Alberts tenslotte werd 93ste in 26’07”. Er waren 99 aankomsten of 10 meer dan bij de vorige editie. Met een 19de plaats was Paul Meulebrouck met voorsprong onze beste vertegenwoordiger op de 10 km met een eindtijd van 36’03” (36’15” in 2011). Thuisloper Hans Caenepeel eindigde als 25ste in 37’25”. Patrick Vandenberghe 32ste in 38’10”, Tony Mestdagh 43ste in 39’23”. Christophe Segers 53ste in een uitstekende 40’52” (41’05” in 2011). Johan Ballegeer klokte af na 41’15” op plaats 57. Vier plaatsen verder vinden we Tanja Cleppe in een uitstekende 41’40”. Ook Peter Innegraeve verbeterde zich ten opzichte van vorig jaar met een chrono van 42’49” (43’25”). Tom Kuystermans werd 86ste in 43’40”. Liselotte Steyaert 91ste in 43’58” (45’12”). Jan Deschacht 93ste in 44’13” (45’24”). Joeri Devuyst eindigde 111de in 46’05”. Benjamien De Vos 113de in 46’20”. Jan Bruynooghe 122ste in 47’06” (48’04”). Marleen Calebout 124ste

in 47’11”. Toon Van Acker 135ste in 47’57” en 136ste Sven Salembier die dezelfde tijd kreeg toegewezen. Albert Deketelaere 139ste in 48’09”. Hans Soulliaert 144ste in 48’26”. Marnix Clevers 164ste in 49’12”. Anne Duclos met vaste haas Georges Cattoor ging als 178ste over de streep in 50’04” en Georges kreeg dezelfde tijd achter zijn naam op plaats 179.. Martin Claeys eindigde in 50’30” op de 184ste plaats. Ook Stefanie Braet liep een uitstekende wedstrijd en eindigde 196ste in 51’46”. Katelijne Davit werd 232ste in 54’55” . Eddy Dierickx 234ste in 55’05” en Justine Soulliaert 258ste in 1u.00’06”. Er waren 267 aankomsten of 5 meer dan vorig jaar. Heist – Strandloop 03/08/2012 (Geen criteriumpunten). Op de 10 km was Dominique Van Poucke onze beste vertegenwoordiger op een verdienstelijke 10de plaats in een puike 38’28”. Stefaan Derous realiseerde een chrono van 38’36” op plaats 11. Willy Hemeryck eindigde 77ste in 44’57”. En onze enige vrouwelijke deelneemster Marinka Acke 275ste in 55’45”. Er waren 399 finishers. Bredene Zomerloop (geen Bredeneene08/08/2012 bonuspunten ). Op de 9 km lange wedstrijd etaleerde Dominique Van Poucke zijn uitstekende vorm met een mooie 9de plaats in fraaie 31’51”. Stefaan Derous eindigde zes plaatsen verder op de 15de plaats in 32’36”. Er waren 219 finishers.. MariakerkeMariakerke- Dwars door Mariakerke – Raversijde 10/08/2012 (geen bonuspunten). Wedstrijd over 9,6 km tellende voor het Oostends loopcriterium.Patrick Vanden Berghe werd er zeer verdienstelijk 26ste in 35’28”. Peter Innegraeve na een indrukwekkend tweede wedstrijdgedeelte 101ste in 41’38”. Diederiek Tavernier 105de in 42’07” en Benjamien De Vos 143ste in 44’ rond. Er waren 204 aankomsten bij de heren. Torhout – Kermisloop 11/08/2012 (50 bonuspunten). Zeer mooie wedstrijd van het Scott2run criterium. Op de 6 km een 69ste plaats voor Anne Duclos (9de in haar categorie) in 32’44”. Sandy Vandecasteele finishte als 126ste in 40’51”. Er waren 139 aankomsten. Op de 13 km eindigde Jorge Scheirens 36ste in een puike 50’24”en Toon Van Acker 48ste in 52’47”. Hier waren er 132 aankomsten.


AC SODIBRUG: CLUBCRITERIUM. Ingevoerde wedstrijden 11/11/2010 11/11/2010 19/11/2011 20/11/2011 20/11/2011 16/12/2011 26/12/2011 26/12/2011 7/01/2012 14/01/2012 5/02/2012 12/02/2012 18/02/2012 19/02/2012 26/02/2012 26/02/2012 3/03/2012 4/03/2012 17/03/2012 18/03/2012 18/03/2012 25/03/2012 20/04/2012 21/04/2012 22/04/2012 1/05/2012 5/05/2012 13/05/2012 17/05/2012 17/05/2012 20/05/2012 2/06/2012 16/06/2012 17/06/2012 22/06/2012 22/06/2012 23/06/2012 29/06/2012 1/07/2012 8/07/2012 14/07/2012 19/07/2012 21/07/2012 27/07/2012 3/08/2012

Cross Marke 1/2 marathon Deinze- Aalter Route 62 Gistel Run 4 Fun Brugge Cross Ingelmunster Christmas Run Brugge Kerstcorrida Tielt Tussen2Feestenloop Corrida Lombardsijde 1/2 Marathon Watervliet 1/2 Marathon Cadzand Parkoop Dadizele Leopoldsloop Watervliet Cross Aviflora Ingelmunster Veldloop Beveren - Leie Kortemark loopt Oostende -- Brugge Cross Meulebeke Kasseiloop Eernegem Cross Ieper Zwinstedenoop Sluis Damme - Brugge - Damme Rembertcorrida Torhout Pistemeeting Blankenberge 10 Miles Antwerpen 10 km Knokke Pistemeeting Dapalo Dwars door Brugge Abdijentocht Tongerlo Abdijentocht Averbode Stadsloop Gent Pistemeeting Marke Breughelloop Rekkem Dwars door Varsenare Nacht van Vlaanderen Stratenloop Ruddervoorde Pistemeeting Brugge Kermisloop Moerbrugge Brugge loopt Dwars door Moerkerke Strandloop Blankenberge Strandloop Zeebrugge Dwars door Bekegem 10 mijl De Haan - Wenduine Shoppingloop Oostkamp

Meisjes groep 1 Pl, 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Naam Delecluse Ashley Verburgh Ella Vanneste Chloë Ghesquiere Obe Vansteelant Ellen Verburgh Mona Coucke Ruth Salanga Emma Coucke Hanne Scheldeman Aukje De Badrihaye Conchita Crois Jutta Algoet Yara Langenbick Jitse

Punten 2384 1261 1154 1073 1057 909 889 830 815 781 745 725 700 700

Aantal wedstrijden 12 4 2 4 3 3 3 2 3 1 7 0 0 0

Naam

Pl, 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

Peere Caitlin Van Belle Obi Vander Plaetse Frauke Vander Plaetse Heike Massagé Maité Depoorter Axelle Van Laere Lourinha Abdouni Touria Neirynck Kiara Reuse Dina Soubry Elise Demeester Delphine Leupen Liesem Nabil Youstina

Meisjes groep 2 TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw

Punten 676 658 650 595 590 576 456 441 438 400 350 300 275 250

Aantal wedstrijden 1 2 1 1 1 1 1 1 2 0 0 0 0 0

AC SODIBRUG: CLUBCRITERIUM. Pl, 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Naam Compernolle Astrid De Badrihaye Svetlana Crois Tessa Champion Leen Zarka Nina Compernolle Emma Debrabandere Kato Van Speybroeck Amber Kinsabil Jamina Abdouni Ghizlane Soulliaert Maxence Ryffranck Amina

Punten 2757 2417 1423 1374 1272 876 807 750 725 692 682 648

Aantal wedstrijden 13 16 5 9 2 6 1 0 0 1 2 5

Naam

Pl, 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

Depoorter Laura De Zutter Lorraine Pupe Jana Demeester Margaux Deschacht Laura Dehulster Zoë Soulliaert Justine Beuselinck Josephine Beuselinck Pauline Crois Lana Deschacht Liselot

Punten 600 578 532 431 361 325 302 300 100 75 50

Aantal wedstrijden 0 1 1 1 3 0 2 0 0 0 0

Jongens groep 1 Pl, 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

Naam Van Lersberghe Aaron Van Royen Stijn Vandevoorde Jitse Ghesquiere Wietse Van Royen Viktor Ywaska Elias Salanga Stef Ghesquiere Seppe De Rycke Joaquin Vansteelant Bert Huyghe Joran Gydé Maxim Vandenbon Gilles Langenbick Bas Van Belle Bas Braem Mirco Vandendriessche Timon Claeys Mattéo Vandecasteele Laurel Van Lersberghe Rune Vandendriessche Mateo Gydé Noah

Punten 2768 2200 1960 1826 1623 1492 1411 1235 1191 1004 987 947 906 864 787 777 775 768 763 750 725 677

Aantal wedstrijden 15 11 9 4 8 5 2 4 3 3 1 2 2 2 2 1 0 1 1 5 0 1

Naam

Pl, 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43

Persoons Timon Verleye Pelle Coudeville Mylan Geirnaert Simen Franck Pjotr Reuse Lee De Pourcq Maxim Dumon Pepijn Margodt Mats Margodt Stan Soubry Alexander Zarka Arne Buyl Rune Coucke Emiel Macharis Mick Broidioi Jente Van Lersberghe Rune Coucke Lowie Verherstraeten Wietse Waeyaert Maxim Zutterman Zeno

Punten 575 525 475 462 450 450 425 375 375 325 325 300 275 275 275 225 197 150 125 125 125

Aantal wedstrijden 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0

Jongens groep 2 Pl, 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Naam Vandevoorde Emmerson Delecluse Beau Fuhrmann Noah Verfaillie Glenn Vandenberghe Dylan Vandeputte Aurèle De Fruyt Servaas Begeyn Jelle Demeyere Michiel Demeyere Kasper

Punten 2470 1666 1402 1361 999 900 842 797 744 741

Aantal wedstrijden 10 8 5 5 5 1 1 1 1 1

Pl, 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Naam Stolle Jasper Mestdagh Simon Zarka Jens Persoons Noa Soulliaert Levi Vandeputte Arthaud Ryffranck Tybris De Jonckheere Thomas Vandaele Thijs Utter Jochen

Punten 684 600 556 525 433 400 394 375 101 75

Aantal wedstrijden 1 0 1 0 1 0 3 0 1 0

Dames Pl,

Naam

Punten

Aantal wedstrijden

Pl,

Naam


Punten

Aantal wedstrijden

AC SODIBRUG: CLUBCRITERIUM. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Carette Sabine Duclos Anne Cleppe Tanja Steyaert Liselotte Alberts Conny Acke Marinka Vangaever Ann Teerlinck Jorina Davit Katelijne Cattoor Vanessa Trioen Lien Lambrecht Annick Calebout Marleen Bellaert Nancy Suffys Lieve Rogissart Maité Braet Stefanie Vermeire Christine Denolf Ines Hosten Hilde Verbeke Nadia

1917 1260 1154 1127 1035 1018 907 903 734 628 611 584 561 526 511 510 492 484 457 448 336

20 12 10 10 10 11 9 7 8 7 6 5 5 5 4 5 5 5 6 4 5

22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

De Corte Ilse Otieno Beryl Naert Dominique De Groote Siska Carette Dorine Vancauwenberghe Sophie Verbrugge Rebecca Van Poucke Karen Acke Pascale Vandenbroucke Ann D'Hondt Niki Desimpel Nele Eecloo Karin Vander Maes Tania Houtteman Cathérine Debusschere Ines Kerckhove An Roos Katrijn De Deyne Gwendolyn Glaude Martine Ingenito Graziella

333 333 241 227 220 220 207 197 192 180 142 130 118 118 111 104 104 101 98 95 55

3 3 3 2 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Heren Pl, 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37

Naam Deschacht Jan Derous Stefaan Van Poucke Dominique De Ketelaere Albert Caenepeel Hans Bruynooghe Jan Claeys Martin Vanthournhout Cliff Mestdagh Tony Algoet Nico Meulebrouck Paul Defour Joffrey Cattoor Georges Ghesquiere Kurt Scheirens Jorge Delahaye Daniel Clevers Marnix Van Acker Toon Bekemans Bart Gesquière Philip De Caluwé Steve Innegraeve Peter Ballegeer Johan Devuyst Joeri Verstraete Paul Kuystermans Tom Trioen Joseph Gheldof Koen Hemeryck Willy Segers Christophe Penninck Martin Geirnaert Kiliaan Verburgh Patrick Sierens Rudi Salembier Sven Van Moortel Kevin Vandaele Stein

Punten 2674 2151 1390 1327 1225 1167 1158 1103 1086 1064 1022 984 984 918 858 815 783 713 653 629 611 609 598 597 590 583 546 537 489 481 478 465 456 442 428 421 408

Aantal wedstrijden 26 17 12 12 10 11 12 9 9 8 8 9 10 8 7 10 7 6 5 5 5 5 5 6 7 5 5 4 5 4 4 4 4 5 4 3 4

Pl, 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74

Naam Verhaeghe Stefaan Vander Plaetse Pieter Van Den Bossche Bram De Meyer Freddy Daveloose Dirk Dombrecht Francis Vanwelden Jasper De Vos Benjamien Reuse Stefaan Strubbe Kurt Desrumaux Wilfried Scheldeman Didier Soulliaert Hans Crois Dirk Delbare Willy Verstraete Henk Daveloose Pieter Ghyssaert Thibaud Delameillieure Martijn Vanden Berghe Patrick Plasman Rony Dierickx Eddy De Zutter Paul Cruyt Gert Mestdagh Simon Tavernier Diederik Compernolle Koen Broeckaert Johan Depuydt Reginald Ramon Jeroen Morlion René Van den Bogaert Dieter Vandeputte Kris Demeester Frank Luypaert Andy Delecluse Gilbert Fiers Frederik


Punten 396 394 391 368 329 323 293 283 273 261 261 256 245 239 239 238 236 228 225 218 188 161 150 147 146 139 131 122 122 119 118 102 83 82 65 50 41

Aantal wedstrijden 4 4 3 3 3 4 2 3 3 2 3 2 3 2 2 2 2 2 0 3 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2

VERJAARDAGEN – NIEUWE LEDEN OKTOBER 2012

SEPTEMBER 2012 Segers De Badrihaye Soubry De Corte Leupen Plaiy Dumon Vansteelant Bruynooghe Scheirens Delameillieure Hemeryck Derudder Verherstraeten Margodt Langenbick Mestdagh Van Royen Zutterman Mestdagh De Ketelaere Coucke Meulebrouck Depoorter

Christophe Conchita Alexander Ilse Liesem Tanja Pepijn Ellen Jan Jorge Martijn Willy Heidi Wietse Stan Jitse Tony Viktor Zeno Leen Albert Ruth Paul Axelle

1/09 5/09 5/09 8/09 9/09 10/09 11/09 11/09 12/09 12/09 14/09 14/09 16/09 17/09 20/09 22/09 23/09 23/09 23/09 24/09 25/09 26/09 27/09 28/09

De Wulf Vandecasteele Daveloose Fuhrmann Dufour Van den Bogaert Compernolle De Backer Verstraete Beuselinck Beuselinck Beuselinck Dumon Delecluse Vandeputte Bellaert Margodt Scheldeman Audenaerde Driesse Soubry Le Bacq Verbeke Van Parys Debrabandere Gydé Vandevoorde De Zutter Frere

Nicolas Sandy Pieter Noah Fanny Dieter Emma Indy Henk Jan Pauline Suzanne Jan Gilbert Kris Nancy Dave Aukje Frederic Danny Elise Jasmina Nadia Stefanie Kato Noah Emmerson Paul Barbara

NIEUWE LEDEN 2012 Van Poucke Demarest Delbare Dhaenens Caes Van Belle Eeckeloo


Karen Bram Willy Patrick Myriam Anne Sem

1/10 3/10 4/10 4/10 5/10 6/10 8/10 9/10 9/10 12/10 12/10 12/10 12/10 14/10 16/10 17/10 18/10 19/10 20/10 20/10 20/10 21/10 21/10 22/10 23/10 25/10 25/10 28/10 28/10

TWEEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

Recommend Documents