TĚLESNÁ VÝCHOVA 1. stupeň ZŠ

Vzdělávací oblast :

ČLOVĚK A ZDRAVÍ

Vyučovací předmět:

TĚLESNÁ VÝCHOVA – 1. stupeň ZŠ

CHARAKTERISTIKA PŘEDMĚTU Obsahové, časové a organizační vymezení

Ročník Dotace Povinnost (skupina)

0

1 2

2 2+1

3 2+1

4 2+1

5 2

6 2

7 2

8 2

9 1+1

povinný povinný povinný povinný povinný povinný povinný povinný povinný

V souladu s vývojovými předpoklady a individuálními zvláštnostmi si žák: osvojuje nové pohybové dovednosti, kultivuje svůj pohybový projev a správné držení těla, usiluje o rozvoj zdravotně orientované zdatnosti. Orientuje se v otázkách vlivu pohybové aktivity na zdraví a práceschopnost člověka, umí poznatky využít při začlenění pohybu do denního režimu. Zvládá základní organizační, hygienické a bezpečnostní zásady pro provádění pohybové činnosti ve známém i méně známém prostředí. Osvojené pohybové dovednosti využívá k překonávání negativních tělesných a duševních stavů a jako předpoklad pro vytváření trvalého vztahu k pohybovým aktivitám.Uvědomuje si význam vztahů ve sportu a ví, že se mohou změnit na přátelské meziosobní vztahy. Zamítavě se staví k problematice dopingu a umí ocenit hru fair-play.

363

Výchovné a vzdělávací strategie pro rozvoj klíčových kompetencí ţáka KOMPETENCE K UČENÍ UČITELÉ  umožňují žákům, aby se naučili na základě jasných kritérií hodnotit své činnosti nebo výsledky  podle potřeby žákům v činnostech pomáhají ŢÁCI  jsou vedeni k osvojení si základního tělocvičného názvosloví  učí se cvičit podle jednoduchého popisu cvičení  změří základní pohybové výkony a porovnávají je s předchozími  orientují se v informačních zdrojích o aktivitách a sportovních akcích KOMPETENCE K ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ UČITELÉ  dodávají žákům sebedůvěru  zadávají úkoly způsobem, který umožňuje volbu různých postupů ŢÁCI  uplatňují zásady bezpečného chování ve sportovním prostředí a adekvátně reagují v situaci úrazu spolužáka  řeší problémy v souvislosti s nesportovním chováním, nevhodným sportovním prostředím a nevhodným sportovním náčiním a nářadím KOMPETENCE KOMUNIKATIVNÍ UČITELÉ  vedou žáky k vzájemnému naslouchání a oceňování přínosu druhých, vytváří příležitosti pro relevantní komunikaci ŢÁCI  jsou vedeni ke spolupráci při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích  učí se reagovat na základní povely a pokyny a sám je i vydává  zorganizují jednoduché pohybové soutěže, činnosti a jejich varianty  učí se diskutovat o taktice družstva 364

KOMPETENCE SOCIÁLNÍ A PERSONÁLNÍ UČITELÉ  zadávají úkoly, při kterých žáci mohou spolupracovat  umožňují každému žákovi zažít úspěch ŢÁCI  jsou vedeni k jednání v duchu fair – play, dodržují pravidla, označí přestupky  respektují opačné pohlaví  zvládají pohybové činnosti ve skupině  snaží se o rozvoj spolupráce uvnitř družstva KOMPETENCE OBČANSKÉ UČITELÉ  žákům umožňují, aby se podíleli na utváření kritérií hodnocení činností nebo jejich výsledků ŢÁCI  podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu a projevují přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení své zdatnosti  spojují svou pohybovou činnost se zdravím, zařazují si do vlastního pohybového režimu korektivní cvičení  jsou vedeni ke kritickému myšlení  hodnotí cvičení  učí se být ohleduplný a taktní  aktivně se zapojují do tělovýchovné činnosti  seznamují se s problematikou drog a jiných škodlivých látek

KOMPETENCE PRACOVNÍ UČITELÉ  vedou žáky k uplatňování hlavních zásad hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech v běžném životě ŢÁCI  učí se užívat jednotlivé tělocvičné nářadí a náčiní 365

1. ROČNÍK- DOTACE: 2, POVINNÝ DÍLČÍ VÝSTUPY ŢÁKA             

dodržuje pravidla bezpečného chování aplikuje základní pohybovou přípravu organismu před pohybovou aktivitou osvojí si pohybové aktivity na úrovni svých pohybových předpokladů získává informace o pohybových aktivitách chová se ohleduplně ke spolužákům je samostatný zklidní svůj organismus po ukončení činnosti projevuje přirozenou radost z pohybu upevňuje si vůli pro zlepšení pohybové dovednosti používá základní tělovýchovné pojmy a pravidla uplatňuje hlavní zásady pohybové hygieny a držení těla jedná v duchu fair play shodne se s ostatními při spolupráci v družstvu

366

vzdělávací oblast

vyučovací předmět

ročník

ČLOVĚK A ZDRAVÍ

TĚLESNÁ VÝCHOVA

1.

OČEKÁVANÉ VÝSTUPY

UČIVO

PRŮŘEZOVÁ TÉMATA PŘESAHY

- spojuje pravidelnou kaţdodenní pohybovou činnost se zdravím a vyuţívá nabízené příleţitosti

uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy

- uplatňuje správné způsoby drţení těla v různých polohách a pracovních činnostech; zaujímá správné základní cvičební polohy

spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěţích nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení

 Příprava organismu - zdravotně zaměřené činnosti - příprava organismu ke sportovnímu výkonu  Bezpečnost při pohybových činnostech - základní pravidla chování a jednání v prostředí sportoviště

OSV: - rozvoj schopností poznávání - řešení problémů a rozhodovací dovednosti - mezilidské vztahy (podpora, pomoc, chování podporující dobré vztahy) - hodnoty, postoje, praktická etika

 Pohybové hry - pravidla, zásady jednání a chování  Základy gymnastiky - průpravná cvičení - akrobacie - cvičení s náčiním, na nářadí odpovídající věku, velikosti, hmotnosti dítěte

EV: - vztah člověka k prostředí (pobyt v přírodě)

 Základy atletiky - rychlý běh - motivovaný vytrvalý běh - skok do dálky z místa - hod míčkem, hod na cíl PŘESAHY:  Základy sportovních her - drobné pohybové hry různého zaměření (s pomůckami a i bez pomůcek, míčové hry) - pravidla zjednodušených osvojovaných pohybových činností

367

vzdělávací oblast ČLOVĚK A ZDRAVÍ


ročník

TĚLESNÁ VÝCHOVA

1.

368



ročník

TĚLESNÁ VÝCHOVA

1.

 Rytmické a kondiční formy cvičení - základy estetického pohybu, jednoduché tance zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení

 Průpravné úpoly - přetahy a přetlaky  Turistika a pobyt v přírodě - rozvoj základních pohybových dovedností formou pohybových her  Zimní sporty - hry na sněhu a ledě

reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti a její organizaci v prostorech školy

 Plavání - adaptace na vodní prostředí herní činností - základy plaveckých dovedností  Organizace a komunikace v tělesné výchově - základní tělovýchovné pojmy, smluvené povely, signály 

Měření a posuzování pohybových dovedností - seznámení  Zdravotní tělesná výchova - zásady správného držení těla - dechová a relaxační cvičení

2. ROČNÍK- DOTACE: 2+1, POVINNÝ 369

DÍLČÍ VÝSTUPY ŢÁKA            

dodržuje pravidla bezpečného chování chová se ohleduplně ke spolužákům, jedná v duchu fair play zklidní svůj organismus po ukončení činnosti upevňuje si vůli pro zlepšení pohybové dovednosti uplatňuje hlavní zásady pohybové hygieny a držení těla hodnotí kvalitu pohybové činnosti zvládá osvojované pohybové aktivity na úrovni svých pohybových předpokladů má radost z přirozeného pohybu pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje osvojí si zásady bezpečného pohybu a organizace v terénu získává základní dovednosti o plaveckých stylech a překonává strach z vody jednoduše zhodnotí kvalitu pohybové činnosti a reaguje na pokyny k vlastním chybám

370



ročník

ČLOVĚK A ZDRAVÍ

TĚLESNÁ VÝCHOVA

2.


UČIVO


- uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy

- uplatňuje správné způsoby drţení těla v různých polohách a pracovních činnostech; zaujímá správné základní cvičební polohy

 Hygiena a bezpečnost při tělesné výchově - základní hygienické návyky a zásady bezpečnosti při pohybových aktivitách (v tělocvičně, na hřišti, v přírodě) - základní příprava organismu před pohybovou aktivitou - správné držení těla při různých činnostech i provádění cviků  Základy gymnastiky cvičení na nářadí a náčiní odpovídající velikosti a hmotnosti průpravná cvičení správné držení těla  Rytmické a kondiční formy cvičení - rytmizovaný pohyb, základy estetického pohybu

- zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení

 Základy atletiky - běh na 50m, skok daleký, hod míčkem, přiměřený vytrvalostní běh, běh v terénu  Průpravné úpoly - provádět přetahy a přetlaky

- spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěţích nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení

 Pohybové a sportovní hry - pravidla her, soutěží – spolupráce v týmu - vybíjená – seznámení

OSV: - psychohygiena (dobrý vztah k sobě samému) - řešení problémů a rozhodovací dovednosti - poznávání lidí - mezilidské vztahy - komunikace - kooperace a kompetice (rozvoj individuálních dovedností pro kooperaci)

MkV: - princip sociálního smíru a solidarity

371



ročník

TĚLESNÁ VÝCHOVA

2.

 Zimní sporty - hry na sněhu a ledě - základní techniky pohybu na lyžích a bruslích (podle možností školy) - spojuje pravidelnou kaţdodenní pohybovou činnost se zdravím a vyuţívá nabízené příleţitosti

 Turistika - zásady slušného a bezpečného chování na výletech, ve školách v přírodě  Plavání hygiena plavání a adaptace na vodní prostředí základní plavecké dovednosti

- reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti a její organizaci v prostorech školy



Organizace a komunikace v tělesné výchově - základní tělovýchovné pojmy, smluvené signály, povely, gesta, organizace prostoru a činnosti  Zásady jednání a chování - projevování přiměřené radosti z pohybové činnosti, samostatnosti, odvahy a vůle pro zlepšení pohybové dovednosti 

Měření a posuzování pohybových dovedností - seznámení s posuzováním a vyhodnocením daného výkonu při hodinách tělesné výchovy

PŘESAHY: NS (2. ročník): člověk a jeho zdraví, příroda M (2. ročník): délka úsečky; jednotky délky a jejich převody

372

3. ROČNÍK - DOTACE: 2+1, POVINNÝ DÍLČÍ VÝSTUPY ŢÁKA              

začíná chápat smysl pohybu pro zdraví , zařazuje do svého režimu pohybové činnosti dodržuje pravidla her a soutěží, chová se fair play uplatňuje hlavní zásady pohybové hygieny, učí se rozcvičit a používat kompenzační cviky učí se vnímat pokyny různých forem, orientuje se dle signálů při různých činnostech žák prochází fázemi motorického učení jednodušších sportovních a pohybových dovedností dle vlastních dispozic učí se hodnotit kvalitu pohybové činnosti vyjádří pohybem různé činnosti, představy, nálady, zkouší volnou taneční improvizaci užívá osvojované tělocvičné názvosloví na úrovni cvičence upevňuje si vůli, má radost z přirozeného pohybu domlouvá si spolupráci v družstvu, respektuje názory jiných uplatňuje pravidla míčových her chová se ohleduplně; chápe, že všichni žáci nejsou stejně pohybově zdatní osvojuje si plavecké dovednosti seznamuje se s orientací v krajině

373



ročník

ČLOVĚK A ZDRAVÍ

TĚLESNÁ VÝCHOVA

3.


UČIVO


- uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech v tělocvičně, v šatnách, na hřišti a v plaveckém bazénu

- spojuje pravidelnou kaţdodenní pohybovou činnost se zdravím a vyuţívá nabízené příleţitosti

 Příprava organismu - příprava ke sportovnímu výkonu, zdravotně zaměřené činnosti - hygiena při tělesné výchově  Bezpečnost při pohybových činnostech - základní pravidla chování a jednání v prostředí sportoviště - dodržování zásad hygieny  Pořadová cvičení - reagování na povely a signály - tvoření řadu, dvojřadu, zástupu, dvojstupu, družstev

- uplatňuje správné způsoby drţení těla v různých polohách a pracovních činnostech; zaujímá správné základní cvičební polohy - reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti a její organizaci v prostorách školy - spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěţích nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení

OSV: - rozvoj schopnosti poznávání - sebepoznání a sebepojetí (já jako zdroj informací o sobě, moje tělo, moje psychika, můj temperament, zdravé a vyrovnané sebepojetí) - seberegulace a sebeorganizace (stanovování osobních cílů a kroků k jejich dosažení) - komunikace



Průpravná, kondiční, kompenzační a relaxační cvičení - zvládání opakování cviků podle vyučujícího  Gymnastika cvičení na nářadí a náčiní odpovídající velikosti a hmotnosti průpravná cvičení a úpoly správné držení těla  Sportovní a pohybové hry drobné pohybové hry různého zaměření (s pomůckami a i bez pomůcek, míčové hry) pravidla zjednodušených osvojovaných pohybových činností-her a soutěží, zásady jednání a chování

MkV: - princip sociálního smíru a solidarity

374


- zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení

- chová se ohleduplně ke svým spoluţákům - jedná v duchu fair play

- upevňuje si vůli pro zlepšení pohybové dovednosti - hodnotí kvalitu pohybové činnosti

-


ročník

TĚLESNÁ VÝCHOVA

3.

 Atletika nácvik nízkých a polovysokých startů běh přes drobné překážky, štafeta, běh v terénu běh na 50m, vytrvalostní běh skoky do dálky s rozběhem, skok z místa hod míčkem do dálky

 Sportovní hry a pohybové hry drobné pohybové hry různého zaměření (s pomůckami a i bez pomůcek, míčové hry) pravidla zjednodušených osvojovaných pohybových činností-her a soutěží, zásady jednání a chování -

 Plavání základní hygiena při plaveckém výcviku dýchání do vody, splývání ve vodě plavání s plaveckými pomůckami zvládnutí jednoho plaveckého stylu

 Zimní sporty - hry na sněhu a ledě - základní techniky pohybu na lyžích a bruslích (podle možností školy) - dodrţuje zásady bezpečného pohybu v terénu

 Turistika - poznávací ozdravné pobyty, výlety - chůze v terénu, táboření, ochrana přírody - ošetření drobných poranění

PŘESAHY: HV (3. ročník): taneční krok ve 2/4 taktu, 3/4 taktu NS (3. ročník): člověk; místo, kde žiji

375

4 . ROČNÍK - DOTACE: 2+1, POVINNÝ DÍČÍ VÝSTUPY ŢÁKA           

začíná chápat nutnost další pohybové zátěže mimo hodiny tělesné výchovy, pokud chce zlepšovat své schopnosti a dovednosti pro radost z pohybu, výkonu a zlepšení používá adekvátní cvičební úbor a obuv, dodržuje kázeň a pravidla hry dodržuje bezpečnost ve všech částech hodiny i přesunech a převlékání reaguje na odpor soupeře, zvládá jednoduché herní taktiky rozumí smyslu průpravných a kompenzačních cvičení pro zdrávi i techniku sportovní činnosti dokáže reprodukovat vlastní naměřené výkony a pomáhá měřit výkony spolužáků učí se rozlišit hodnotu výkonu spolužáků vzhledem k jejich dispozicím a při posuzování sebe se drží reality v míře sebezapření při prezentaci výkonů učí se rozlišit úmyslný a neúmyslný přestupek proti pravidlům a fair play pomáhá méně disponovaným a sám je schopen přijmout pomoc od disponovanějších chápe organizační pokyny při hrách a soutěžích a je schopen je tlumočit ostatním používá informace pro vlastní zlepšování výkonu i pro motivaci třídního družstva při soutěžích

376



ročník

ČLOVĚK A ZDRAVÍ

TĚLESNÁ VÝCHOVA

4.


UČIVO


 Význam pohybu pro zdraví - pohybový režim žáků délka a intenzita pohybu - zařazuje do pohybového reţimu korektivní cvičení, především v souvislosti s jednostrannou zátěţí nebo vlastním svalovým oslabením

- uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování v běţném sportovním prostředí; adekvátně reaguje v situaci úrazu spoluţáka

- uţívá při pohybové činnosti základní osvojované tělocvičné názvosloví; cvičí podle jednoduchého nákresu, popisu cvičení - jednoduše zhodnotí kvalitu pohybové činnosti spoluţáka a reaguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti

 Příprava organismu - příprava před pohybovou činností - napínací a protahovací cvičení, cviky pro zahřátí a uvolnění po zátěži  Zdravotně zaměřené činnosti - správné držení těla, správné zvedání zátěže - průpravná, kompenzační, relaxační a jiná zdravotně zaměřená cvičení a jejich praktické využití  Hygiena a bezpečnost při tělesné výchově - základní pravidla chování a jednání v prostředí sportoviště - dodržování zásad hygieny - první pomoc  Průpravné úpoly - přetahy a přetlaky  Gymnastika - průpravná cvičení, akrobacie - cvičení s náčiním a na nářadí odpovídající velikosti a hmotnosti

OSV: - řešení problémů a rozhodovací dovednosti (sportovní hry) - sebepoznání a sebepojetí - poznávání lidí

MkV: - lidské vztahy (respektování druhých) MV: - práce v realizačním týmu

377

vzdělávací oblast ČLOVĚK A ZDRAVÍ - podílí se na realizaci pravidelného pohybového reţimu; uplatňuje kondičně zaměřené činnosti; projevuje přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své zdatnosti - změří základní pohybové výkony a porovná je s předchozími výsledky - zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti; vytváří varianty osvojených pohybových her - zorganizuje nenáročné pohybové činnosti a soutěţe na úrovni třídy

ročník

TĚLESNÁ VÝCHOVA

4.

 Rytmické a kondiční formy cvičení - cvičení s hudbou nebo rytmickým doprovodem -

 Atletika rychlý běh, vytrvalostní běh běh přes drobné překážky, štafeta, běh v terénu skok do dálky hod míčkem

 Sportovní a pohybové hry drobné pohybové hry různého zaměření (s pomůckami a i bez pomůcek, míčové hry) pravidla zjednodušených osvojovaných pohybových činností-her a soutěží, zásady jednání a chování  Turistika a pobyt v přírodě - chůze v terénu, táboření, ochrana přírody - ošetření drobných poranění

- jedná v duchu fair play: dodrţuje pravidla her a soutěţí, pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje; respektuje při pohybových činnostech opačné pohlaví - orientuje se v informačních zdrojích o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště; samostatně získává potřebné informace


 Plavání hygiena plavání základní plavecké dovednosti jeden plavecký způsob (plavecká technika) prvky sebezáchrany a dopomoc tonoucímu

 Zimní sporty - hry na sněhu a na ledě - základní techniky pohybu na lyžích a bruslích  Komunikace v tělesné výchově - základní tělovýchovné pojmy, smluvené signály, povely, gesta, organizace prostoru a činnosti

PŘESAHY: HV (4. ročník): hudební a pohybové činnosti M (4. ročník): prostorová představivost NS (4. ročník): naše vlast

378

5. ROČNÍK - DOTACE: 2, POVINNÝ DÍLČÍ VÝSTUPY ŢÁKA                     

aplikuje teoreticky získané poznatky v praktických činnostech reaguje na dané pokyny a povely rozeznává pohybové a relaxační činnosti podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu; uplatňuje kondičně zaměřené činnosti; projevuje přiměřenou samostatnost a vůli pro zlepšení úrovně své zdatnosti zařazuje do pohybového režimu korektivní cvičení, především v souvislosti s jednostrannou zátěží nebo vlastním svalovým oslabením jednoduše zhodnotí kvalitu pohybové činnosti spolužáka a reaguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti při jednotlivých atletických disciplínách učí se měřit všechny dílčí výkony, které se pak porovnávají s předchozími a vyhodnocují se aplikuje a dodržuje pravidla her a soutěží, dokáže vyhodnotit a označit zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reagovat respektuje při pohybových činnostech opačné pohlaví aplikuje teoreticky získané zkušenosti v terénu při výletech do přírody, při ozdravných pobytech apod. adekvátně se chová v jednotlivých dopravních prostředcích i na vozovce při různých přesunech dokáže na základě svých předpokladů a schopností hrát hry s různým zaměřením a s použitím rozmanitého náčiní a pomůcek podporuje se tvořivost při hrách podle individuálních schopností využívá svých organizačních schopností k přípravě a realizaci rozmanitých sportovních činností a soutěží používá názvosloví a dokáže ho vyjádřit pohybem posoudí chování při velkých sportovních akcích a vyhodnotí ho zkvalitňováním výkonů a poměřováním dokazuje zlepšování dané činnosti dokáže se orientovat ve sdělovacích prostředcích a vyhodnocovat některé informace, které jsou známé pracuje s informacemi z blízkého okolí při úrazu dokáže reagovat odpovídajícím způsobem dokáže ošetřit jednoduchá poranění u sebe i ostatních

379



ročník

ČLOVĚK A ZDRAVÍ

TĚLESNÁ VÝCHOVA

5.


UČIVO


- uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování v běţném sportovním prostředí; adekvátně reaguje v situaci úrazu spoluţáka - zařazuje do pohybového reţimu korektivní cvičení, především v souvislosti s jednostrannou zátěţí nebo vlastním svalovým oslabením

- jednoduše zhodnotí kvalitu pohybové činnosti spoluţáka a reaguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti - změří základní pohybové výkony a porovná je s předchozími výsledky

-

 Činnosti ovlivňující zdraví příprava před pohybovou činností uklidnění po zátěži, protahovací a relaxační cvičení první pomoc v podmínkách tělesné výchovy bezpečnost při tělesné výchově

 Gymnastika - základy akrobacie - cvičení s náčiním a na nářadí (odpovídající velikosti a hmotnosti)  Atletika - rychlý běh, vytrvalý běh skok do dálky nebo do výšky, hod míčkem - měření a posuzování pohybových dovedností - měření výkonů, základní pohybové testy

 Sportovní hry - manipulace s míčem, pálkou či jiným náčiním - jedná v duchu fair play: dodrţuje pravidla her (odpovídající velikosti a hmotnosti), spolupráce ve hře a soutěţí, pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje; respektuje při utkání v různých minisportech pohybových činnostech opačné pohlaví  Turistika a pobyt v přírodě - chůze v terénu, táboření, ochrana přírody - ošetření drobných poranění

EV: - vztah člověka k prostředí MkV: - lidské vztahy - multikulturalita

380



ročník

TĚLESNÁ VÝCHOVA

5.

- zorganizuje nenáročné pohybové činnosti a soutěţe na úrovni třídy - zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti; vytváří varianty osvojených pohybových her

 Pohybové hry - hry s různým zaměřením, s netradičními prvky a náčiním, pohybová tvořivost

- podílí se na realizaci pravidelného pohybového reţimu; uplatňuje kondičně zaměřené činnosti; projevuje přiměřenou samostatnost a vůli pro zlepšení úrovně své zdatnosti

 Plavání - hygiena plavání - adaptace na vodní prostředí herní činností - základy plaveckých dovedností - plavecká technika u základních plaveckých stylů - prvky sebezáchrany, dopomoc tonoucímu

- uţívá při pohybové činnosti základní osvojované tělocvičné názvosloví; cvičí podle jednoduchého nákresu, popisu cvičení

 Komunikace v tělesné výchově - upevňování tělocvičného názvosloví - osvojování činností, smluvené povely, signály - základní organizace v prostoru a činností ve známém prostředí  Zásady jednání a chování - fair play, olympijské ideály a symboly

- orientuje se v informačních zdrojích o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště; samostatně získá potřebné informace

 Zdroje informací o pohybových činnostech - média, literatura, PC

PŘESAHY: NS (5. ročník): člověk a jeho životní prostředí HV (5. ročník): hudebně pohybové činnosti ČJ (3. ročník): čtení IKT (5. ročník): internet, internetový prohlížeč

381

TĚLESNÁ VÝCHOVA 1. stupeň ZŠ

Recommend Documents