LENTE 2015 Gezondheidszorg ook uw zorg!

LENTE 2015 Gezondheidszorg ook uw zorg!

• Chronische Pijn, samen in beweging naar beter

• Uitbreiding digitale dienstverlening Huisartsenpraktijk

• Vragen aan de diëtist over oedeem

• Twee van de vijf Geynwijspunten officieel geopend

• Hoe neem ik mijn medicijnen juist in?

• Informatieavond zorgverzekeringen Clientenraad

EMC Lentekrant 2015

1

LENTE 2015

Gezondheidszorg ook uw zorg! www.emcnieuwegein.nl

35e jaargang, nr. 1, 132ste editie, lentenummer 2015 Redactiesecretariaat: Mondriaanlaan 7, 3431 GA Nieuwegein Vormgeving: Jaap van der Heijden Druk: drukkerij Van den Boogaard Nieuwegein Fotografie: Heime van der Heu Coördinatie en verspreiding: J. van den Tempel, 030 607 67 60 Oplage: 7500 exemplaren Verschijning: 4 x per jaar in de wijken Jutphaas/Wijkersloot, Zuilenstein, Huis de Geer, Stadscentrum en Blokhoeve in de gemeente Nieuwegein. Na toestemming van de auteur en de redactie is met bronvermelding overname van artikelen toegestaan. Aan de inhoud van de teksten kunnen geen rechten worden ontleend. Ook uw bijdragen in de vorm van vragen, opmerkingen, verzoeken om artikelen over een bepaald onderwerp blijven zeer gewenst. U kunt altijd contact opnemen met een van de redactieleden of een briefje sturen naar het redactieadres: Redactie Gezondheidskrant, Mondriaanlaan 7, 3431 GA Nieuwegein. E-mail: [email protected]

2

EMC Lentekrant 2015

Inhoud

Chronische Pijn, samen in beweging naar beter

5

Oedeem 6 Vragen aan de diëtist over oedeem

8

Uitbreiding digitale dienstverlening Huisartsenpraktijk Mondriaanlaan 12 Polderlente 13 Twee van de vijf Geynwijspunten officieel geopend

14

Informatieavond zorgverzekeringen Clientenraad

16

Hoe neem ik mijn medicijnen juist in?

18

Afscheid doktersassistente Lia

23

Kunst in het gezondheidscentrum schilderijen van Bep Derks

24

Kunst in het gezondheidscentrum keramiek van Henny Kerkhof

25

Even voorstellen: Arunya Sivarajah

26

Even voorstellen: Marthijs Bos

27

EMC Lentekrant 2015

3

Door N. de Hartog, huisarts Mondriaanlaan

u te woord. Is er meer aan de hand dan komt een medewerker van het Sociale Wijkteam langs voor een

Geachte lezer,

gesprek en zoekt samen met u naar een passende oplossing. U leest in een artikel hier meer over.

Voor u ligt de gezondheidskrant lente 2015. We belichten voor u wat we in de wijk op het gebied

Daarnaast vindt u in onze krant een artikel over de

van gezondheid en welzijn kunnen betekenen. Het

geschiedenis van de medische wetenschap, zodat u

EMC (Eerstelijns Medisch Centrum Nieuwegein)

ziet dat we zowel vooruitkijken als terugblikken.

levert de zorg zoals u dat van ons gewend bent. Van

U leest informatie over chronische pijn, over

oudsher voelen we ons verbonden met wat er leeft

verschillende types oedeem (zwellingen o.a. in

in de wijken om ons heen. Via u horen we wat er

ledematen), de juiste toediening van medicatie, welke

speelt en leeft. Wij willen dat u zich bewust bent van

medicatie kunt u tegelijk innemen en welke niet. En

de mogelijkheden, die de wijk waarin u woont, te

als vast onderwerp het lentegedicht. Ook is er een

bieden heeft. Er zijn door de verschuivingen inzake

afscheid van een assistente die na zeer lange tijd van

de zorg vanuit het rijk en provincie richting de

verbondenheid met het EMC ons heeft verlaten.

gemeente veranderingen waar we u ook graag van op de hoogte brengen. In het gezondheidscentrum

Achterin vindt u informatie over de kunstenaressen,

aan de Mondriaanlaan is het Geynwijs-punt geopend.

die op de Mondriaanlaan exposeren en als laatste de

Hier kunt u met allerlei vragen omtrent welzijn,

nieuwe medewerkers van de beide locaties van het EMC.

participatie en zorg terecht en wordt u de juiste weg gewezen voor hulp. Betrokken medewerkers staan 4

De redactie wenst u wederom veel leesplezier EMC Lentekrant 2015

Chronische Pijn, samen in beweging naar beter Door Y. van Viegen, oefentherapeute Cesar, lid Netwerk Chronische Pijn

Vertrouwen hervinden Het is belangrijk dat u zich bewust wordt van uw eigen mogelijkheden. U leert wat u zelf kunt

U ervaart pijn. Als deze pijn langdurig aanwezig is,

veranderen. U hervindt het vertrouwen in uw eigen

kan deze een eigen leven gaan leiden, met grote

lichaam en u kunt uw dagelijkse activiteiten beter

gevolgen voor uw dagelijks functioneren.

dan voorheen weer oppakken. U gaat zelf –en niet de

In veel gevallen brengt de pijn ook grote onzekerheid

pijn- uw leven weer bepalen!

met zich mee. U vraagt zich af: Hoe moet ik ermee omgaan? Waar doe ik goed aan nu de pijn mijn leven

Een helpende hand

lijkt over te nemen?

Het Netwerk Chronische Pijn is een landelijk netwerk van oefentherapeuten Cesar/Mensendieck. Zo’n 500

Meer grip op uw leven

oefentherapeuten verspreid over heel Nederland

Het Netwerk Chronische Pijn introduceert een nieuwe

hebben zich gespecialiseerd in het behandelen

behandelwijze die speciaal is ontwikkeld voor mensen

van mensen met chronische pijn. Centraal bij het

met chronische pijn. De behandeling richt zich niet

behandelen staat niet zozeer het wegnemen van

op het wegnemen van de pijn, maar laat zien hoe u

de pijnklachten, maar de gevolgen ervan. De

zelf op een andere manier met uw pijnklachten kunt

oefentherapeuten werken allen volgens dezelfde

omgaan. De oorzaken van uw pijn, hoe u de pijn

methode, die is opgesteld volgens de laatste

ervaart en hoe u hiermee omgaat, worden met de

inzichten in de wetenschap in samenwerking met

nieuwe behandelwijze in kaart gebracht. Samen met

reumatologen, revalidatieartsen en pijnpoli’s.

uw therapeut stelt u vervolgens concrete en haalbare doelen op. Uitgangspunt hierbij is dat u weer grip

Tot slot

krijgt op uw klachten en uw kwaliteit van leven.

Als u na het lezen van deze informatie nog vragen

Samen met uw oefentherapeut gaat u met de door u

heeft of u wilt zich voor de therapie aanmelden, dan

gestelde doelen aan de slag. De doelen richten zich op

kunt u met mij contact opnemen via het Paramedisch

vaardigheden die voor u belangrijk zijn.

Centrum, tel: 030 600 02 02

EMC Lentekrant 2015

5

Oedeem

Door M. Wijna, fysiotherapeut Paramedisch Centrum Nieuwegein

Oedeem (spreek uit: eudeem) is een overmatige ophoping van vocht in een bepaald lichaamsdeel. Door het vasthouden van vocht zwelt het lichaamsdeel op. Enkele plaatsen waar oedeem vaak ontstaat zijn de voeten, enkels, benen, de buik en de longen. Er bestaan verschillende soorten oedeem: lipoedeem, veneus oedeem en lymfoedeem. Over lipoedeem vindt u in het volgende artikel van deze editie van de gezondheidskrant informatie over wat lipoedeem is en de oorzaak hiervan. Wat de behandeling van lipoedeem betreft, bestaat deze vooral uit een gezond en gevarieerd dieet en gezond beweeggedrag. Hiervoor kunt u ondersteuning door respectievelijk de diëtiste en fysiotherapeut inschakelen. 6

EMC Lentekrant 2015

Veneus oedeem

Dit laatste komt soms voor bij grotere en complexe

De meest voorkomende vorm van oedeem is veneus

operaties. Beschadiging van het lymfesysteem

oedeem (veneus heeft betrekking op de aderen),

ontstaat meestal als gevolg van een operatie in

waarbij de oorzaak in de bloedvaten ligt en het

de lymfeklierregio’s van de oksel, hals en lies als

bloed moeizaam wordt teruggevoerd naar het

onderdeel van een oncologische behandeling.

hart, waardoor vooral in de benen vochtophoping

Hierdoor kan zwelling van de arm, borst(kas), het

plaatsvindt. Veneus oedeem ontstaat onder invloed

gelaat, de hals of been optreden.

van diepveneuze trombose of chronische veneuze insufficiëntie (verstoorde afvoer van bloed door de

De behandeling van lymfoedeem

aderen richting het hart). Bij diepveneuze trombose

Behandeling van lymfoedeem is gericht op het

ontstaat het oedeem snel en bereikt doorgaans tussen

voorkomen van meer schade aan de huid en het

de 48 en 72 uur van de trombose een maximum. Het

lymfestelsel. Bij het niet behandelen van lymfoedeem

been voelt warmer en heeft het een roodblauwe

kan door het oedeem het bindweefsel in het

glans. Klachten zijn er overigens niet altijd! Bij veneus

oedeemgebied hard worden door verandering van

oedeem bestaat de behandeling uit het toedienen

het bindweefsel. Dit geeft een functiebeperking

van antistolling, compressietherapie (die bestaat uit

in het gebied en meer kans op infecties door een

zwachtelen en later eventueel uit het dragen van een

veranderd gevoel in de huid en meer kans op

kous) en bewegingstherapie.

wondjes. Bij een wondje in het oedeemgebied bestaat het risico op het ontstaan van wondroos,

Het ontstaan van Lymfoedeem

waardoor iemand hoge koorts kan ontwikkelen. De

Lymfoedeem ontstaat bij een defect aan het

behandeling van lymfoedeem bestaat uit voorlichting,

lymfesysteem, een slecht functionerend lymfesysteem

huidzorg, bandageren (zwachtelen), oefentherapie,

en/of overmatige productie van lymfevocht en is een

manuele lymfedrainage en/of het dragen van een

chronische aandoening. Lymfoedeem kan worden

therapeutisch elastische kous (als afsluiting van

onderverdeeld in primair en secundair lymfoedeem.

de behandeling). Voor meer informatie over de

Bij primair lymfoedeem ontstaat het oedeem zonder

behandeling van oedeem door de huidtherapeut

enige aanleiding en is er sprake van een erfelijke

of oedeemfysiotherapeut kunt u terecht bij het

factor. Secundair lymfoedeem ontstaat na een

Paramedisch Centrum Nieuwegein, tel: 030 600 02 02.

beschadiging aan het lymfesysteem of door een

Voor meer informatie over (de behandeling van)

disbalans in de aanmaak en afvoer van lymfevocht.

oedeem zie www.nvfl.nl

EMC Lentekrant 2015

7

Vragen aan de diëtist over oedeem Door A. Samsom, diëtist Diëtheek en N. de Hartog, huisarts Mondriaanlaan

Lipoedeem is een chronische stoornis in de aanmaak van vetweefsel met als gevolg: vet- en vochtophopingen, pijn, conditieverlies en op den

De diëtist krijgt regelmatig vragen over oedeem.

duur vaak overgewicht. Meestal komt het lipoedeem

Hieronder treft u antwoorden op een aantal vragen aan.

symmetrisch voor op de heupen, bovenbenen en knieën. Kenmerkend is dat bij lipoedeem de vaak

Wat is het verschil tussen lymfoedeem en lipoedeem?

dikke benen, ook bij afvallen dik blijven. Dit heeft

Lymfoedeem betekent letterlijk: vochtophoping.

vaak de vorm van een paardrijbroek. Soms hoopt het

Door een stoornis in het lymfstelsel is de afvoer van

vetweefsel zich op rond de enkels. Er ontstaat dan de

weefselvocht te gering en hoopt het vocht zich op

vorm van een manchet aan de enkel. Ook kunnen de

in de huid en onderliggende weefsels. In het vorige

armen zijn aangedaan. Handen en voeten zijn echter

artikel van deze gezondheidskrant kwam lymfoedeem

nooit aangedaan (in tegenstelling tot lymfoedeem).

uitgebreid aan de orde.

Andere veel genoemde kenmerken bij lipoedeem

8

EMC Lentekrant 2015

zijn: gevoeligheid van de huid bij druk van buitenaf (daardoor is aanvankelijk een elastische kous vaak pijnlijk), vermoeid gevoel in de benen, sinaasappelhuid, makkelijk ontstaan van blauwe plekken, een verschil van 2-3 kledingmaten tussen boven en onderlijf. Naar schatting 1 op de 10 vrouwen lijdt hieraan.

Tevens blijkt bij lipoedeem vaak sprake van een

Sinds 2014 is er een officiële richtlijn voor lipoedeem:

zwak houdings- en bewegingsapparaat waarbij

een medische handleiding voor zowel patiënten als

de banden (enkels, voeten, knieën) vaak zwak

artsen om de kwaliteit van zorg voor patiënten met

zijn. Bij fysiotherapeutisch onderzoek wordt vaak

lipoedeem te verbeteren (www.lipoedeem.net).

verminderde spierkracht gevonden en zwakke gewrichten en steunweefsel.

Lichaamsvorm en -aanleg kan men niet veranderen, maar de lichaamsomvang en andere klachten kan

Factoren die lipoedeem negatief beïnvloeden zijn:

men wel beïnvloeden, onder andere door bewuster te

Aanleg tot overgewicht, te grote calorische inname,

eten en door gerichte spierversterkende oefeningen

hormonale factoren, lang zitten of staan, te weinig

te doen. Men moet daarbij rekening houden met de

spierarbeid, warmte, aanwezigheid van lymfoedeem/

persoonlijke beperkingen.

veneus oedeem.

Wat zijn de oorzaken van lipoedeem?

Is lijnen belangrijk bij lipoedeem?

Over het ontstaan van lipoedeem bestaat nog veel

Het verminderen van eventueel overgewicht helpt,

onduidelijkheid. Wel is bekend dat de ziekte zich vrijwel

ook al zal de ophoping van vet en vocht op de

uitsluitend voordoet bij vrouwen. En, de ziekte wordt

aangedane plaatsen niet afnemen. Het is raadzaam

niet veroorzaakt door teveel eten. Bovendien staat vast

een diëtist te raadplegen en die te laten overleggen

dat erfelijke factoren een belangrijke rol spelen.

met de behandelende huidtherapeut.

Vaak begint of verergert lipoedeem bij een

Bij een normaal lichaamsgewicht heeft afvallen geen

hormoonwisseling, bijvoorbeeld in de puberteit

effect op het lipoedeem.

of na een zwangerschap. In een enkel geval speelt

Niet alleen de lengte-/gewichtsverhouding (BMI) zegt

de menopauze of een aandoening, zoals een

iets over lipoedeem. De diëtist zal meestal ook het

schildklierafwijking, een rol.

vetpercentage meten.

EMC Lentekrant 2015

9

We weten dat lijnen niet afdoende werkt, maar het is toch belangrijk om goed op de voeding te letten en dan in het bijzonder op de hoeveelheid vetten die men gebruikt. Een afgewogen dieet is belangrijk, want de vetten zetten zich wel af in het lichaam en ze verdwijnen niet meer. Alles wat men extra aankomt, belemmert meer in het bewegen en beïnvloedt de spierkracht en de gewrichten negatief. Bepaalde voedingsstoffen zijn toch belangrijk voor me? Alle energie die men via voeding en drank binnenkrijgt, dat zijn dus niet alleen vetten, gebruikt het lichaam om: • de basislichaamsfuncties te vervullen, zoals het hart als pomp en de hersenen • voedingsstoffen te verwerken en het lichaam ‘op temperatuur’ te houden • te bewegen Het gaat erom dat men leert te ‘balansen’, dat wil zeggen een evenwicht leren vinden tussen wat men inneemt aan energie en wat het lichaam zelf nodig heeft én wat nodig is voor lichamelijke inspanningen en sportieve activiteiten. Dit evenwicht zorgt er ervoor dat het lichaamsgewicht ook stabiel blijft. Wanneer de energiebalans verstoord is, door grotere energie-inname dan energieverbruik, wordt het teveel aan energie opgeslagen als vet. 10

EMC Lentekrant 2015

Hoe kan de diëtist mij helpen? Overgewicht vraagt om een goede aanpak. De behandeling van overgewicht is erop gericht om gewicht te verliezen en daarbij moet men minder eten dan men verbruikt of meer energie verbruiken dan men eet. Er wordt niet alleen naar de vetten gekeken, maar ook naar de rest van de voedingsstoffen die energie leveren. Het is aan te raden om af te vallen onder begeleiding van een diëtist. Samen met de diëtist stelt men een persoonlijk plan op. In 2015 zit het consult van een diëtist weer voor 3 uur in de basisverzekering

GEZOND OUD WORDEN:

WANDELTOCHTEN DOOR NIEUWEGEIN VOOR 55+

Tip: kijk op www.lymfoedeem.nl Nederlands Lymfoedeem Netwerk en www.huidtherapie.nl Nederlandse Vereniging van Huidtherapeuten Nog even: Is een banaan nou dikmakend?

ria, 62 jaar HOUDt van: oppassen op de kleinkinderen wil graag: Sporten in eigen tempo

Een banaan bevat 25 kcal meer dan een appel. Het heeft evenveel voedingsvezel. Is 25 kcal dan veel? Je moet er 3 minuten voor wandelen en 1 klein koekje levert al gauw 40 kcal. Een banaan is een makkelijk, lekker, gezond en relatief betaalbaar stuk fruit.

w w w. sp or tID Ni eu w eg ein .n l Jouw locatie voor bewegen in de buurt

Varieer elke dag met een ander stuk fruit. EMC Lentekrant 2015

11

Uitbreiding digitale dienstverlening Huisartsenpraktijk Mondriaanlaan

Door C. Swart, praktijkmanager EMC Nieuwegein

Waarom zou u gebruik willen maken van het patiëntportaal?

Vanaf 1 februari 2015 kunt u bij de Huisartsenpraktijk

In het portaal ziet u het overzicht zoals het

Mondriaanlaan naast het invulformulier voor het

geregistreerd staat bij uw huisarts, waardoor u ook

aanvragen van een herhaalrecept ook via het

kunt zien of eventuele wijzigingen door de specialist

patiëntportaal een herhaalrecept aanvragen. Via

al goed zijn doorgevoerd.

het patiëntportaal is er een beveiligde verbinding

U geeft hierin zelf aan welk medicijn u herhaald wilt

mogelijk naar het huisartsinformatiesysteem. Na

hebben en hoeveel.

inloggen in het patiëntportaal ziet u welke medicatie

Doordat er minder stappen zijn te nemen tot het

u volgens ons systeem gebruikt of in het laatste jaar

herhalen, is de kans op vergissingen ook kleiner.

gebruikt heeft, vervolgens kunt u aanvinken welke medicatie u weer nodig heeft. Mochten er vragen zijn

Aanmelden voor het patiëntportaal

over de herhaling, dan wordt door de assistente of de

Belangrijk is dat de aanmelding puur persoonlijk

huisarts contact met u opgenomen.

is. Elk gezinslid heeft een eigen e-mailadres nodig, omdat aan dit e-mailadres wordt herkend aan welk

Veiligheid boven alles

dossier de aanvraag gekoppeld moet worden. Na

De beveiliging werkt via een registratie aan de hand

ontvangst van uw registratie-aanvraag controleren

van een e-mailadres. Na de eerste registratie, kunt u

wij enkele gegevens. Het opgegeven emailadres zal

via dit e-mailadres inloggen. Elke keer wanneer u bij

eenmalig op de praktijk persoonlijk met legitimatie

het patiëntportaal inlogt, ontvangt u een sessiecode

bevestigd moeten worden. Na deze controle ontvangt

per sms. Met deze sessiecode kunt u vervolgens de

u toestemming om gebruik te maken van het portaal.

inlogprocedure afmaken.

Deze procedure is nodig om het gebruik van het

12

EMC Lentekrant 2015

portaal veilig te laten verlopen en uw persoonlijke gegevens te beschermen. Minderjarige kinderen

Polderlente

Voor kinderen tot 12 jaar kunnen de ouders een e-mailadres t.b.v. het patiëntportaal beheren. Voor

Als het zo tegen half zeven

kinderen tussen de 12 en 16 jaar geldt dat zowel

buiten alweer donkert,

ouders als het kind zelf wettelijk inzagerecht in het

hoor ik na zo’n dagje regen

dossier hebben.

zonder zon die flonkert op mijn t.v. met jaloezie

Kinderen vanaf 16

van het weer in verre landen

Kinderen vanaf 16 jaar mogen volgens de wet zelf

en weet echt niet wat ik zie:

beslissingen nemen over de medische behandeling.

warme zon op schitterstranden.

Er is dan geen toestemming meer nodig van de ouders en ouders worden alleen geïnformeerd over

Maar toch mijn tuin gaat leven:

de behandeling als het kind dat wil. Ouders mogen

bloempjes steken hun kopjes op,

ook niet zonder toestemming van het kind informatie

merels flirten buiten, vogels weven

opvragen of het medisch dossier lezen. Binnen

nesten slim in hoogste boomtop.

het patiëntportaal kan het gekozen e-mailadres

Dagen lengen, zon schijnt krachtig

worden gewijzigd, bijvoorbeeld omdat men 16 jaar is

want lente pakt het polderland.

geworden en niet meer wilt dat de ouders meelezen.

Jong groen kleedt bomen prachtig, nieuw leven krijgt de overhand.

Wat kunt u dit jaar nog meer verwachten aan digitale dienstverlening?

Laat ik het ‘altijd blauw en zon’

In de loop van het jaar verwachten wij de service

van het zuiden maar vergeten.

verder uit te breiden, zodat u ook via het portaal een

Want voor ons kikkerlandje geldt:

afspraak kunt maken bij de huisarts of een vraag kunt

verandering van spijs doet eten!

stellen per beveiligde e- mail (E-consult) EMC Lentekrant 2015

Jos van Liempdt 13

Twee van de vijf Geynwijspunten officieel geopend Ontmoeten van professionals van Geynwijs, een demo

uitnodiging voor bijeenkomsten waar het mogelijk

bekijken van de opzet van de digitale sociale kaart

was vragen te stellen. Tijdens deze bijeenkomsten

van Geynwijs, in gesprek gaan met de wethouder over

werd Geynwijs ook geïntroduceerd. Velen van hen

de veranderingen in de zorg in het Geynwijscafé en

maakten gebruik van die gelegenheid. De vragen

genieten van een warm drankje en/of erwtensoep.

die gesteld werden gingen vooral over indicatie: hoe

Diverse inwoners van Nieuwegein maakten zo op

gaat dat straks? Hoe zit het met mijn eigen bijdrage?

zaterdag 13 december kennis met Geynwijs.

Wat gebeurt er met de huishoudelijke hulp? Hoe

Die dag werden ook twee Geynwijspunten officieel

gaat het straks met mijn PGB? Hoe zit het met de

geopend: Geynwijspunt Zuid aan de Ratelaar 37 in

collectieve ziektekostenverzekering? Is mijn privacy

het buurtplein zuid en Geynwijspunt Mondriaanlaan

gewaarborgd?

in het EMC Mondriaanlaan 7. Binnenkort volgen de andere drie punten.

Meer informatie? Om Geynwijs verder onder de aandacht te brengen,

Informatie aan huidige cliënten

verschijnt wekelijks op de gemeente- pagina een

In de weken voorafgaand aan 13 december

interview met een professional van Geynwijs.

zijn inwoners die vanaf 1 januari 2015 met

Informatie over Geynwijs is te vinden op

Geynwijs te maken krijgen, geïnformeerd over

www.geynwijs.nl.

de veranderingen. Dit zijn inwoners die gebruik maken van ondersteuning vanuit de Wmo, AWBZ of

Op www.nieuwegein.nl/metelkaarvoorelkaar is te lezen

kinderen hebben waarvoor ondersteuning nodig is.

hoe Nieuwegein zich voorbereid op de veranderingen

Zij ontvingen naast een persoonlijke brief ook een

op gebied van jeugd, participatie en zorg.

14

EMC Lentekrant 2015

Waarom Geynwijs? Nederland verandert en de zorg verandert mee. Zo ook in Nieuwegein. Geynwijs is de manier waarop Nieuwegein dit heeft georganiseerd. Het Wmo-loket

wij zijn geynwijs. Wij samen

en het Centrum voor Jeugd en Gezin gaan hierin op. Geynwijs staat voor dé plek waar alle inwoners van Nieuwegein terecht kunnen met vragen over wonen, participatie, welzijn, gezinsrelaties en zorg in de buurt. Inwoners kunnen bellen naar de informatie- en advieslijn 030 410 06 66, surfen naar www.geynwijs.nl, een mailtje sturen of binnenlopen bij één van de vijf

bent u al geynwijs? Maak kennis op zaterdag 13 dec. Zie voor programma: www.geynwijs.nl

Geynwijspunten in de buurt. Betrokken medewerkers staan de inwoners te woord. Is er meer aan de hand? Dan komt een professional van Geynwijs bij de inwoners langs voor een gesprek en om samen met hen te zoeken naar passende oplossingen

Tekst: N.a.v. persbericht Afdeling Communicatie Gemeente Nieuwegein

Heel Nieuwegein Geynwijs!

We willen dat onze kinderen gezond en veilig opgroeien in Nieuwegein. Ouders en verzorgers zijn hier iedere dag druk mee. Ook willen we dat iedereen die hulp nodig heeft, terecht kan om zo zelfstandig mogelijk te blijven wonen. En het is belangrijk dat zoveel mogelijk mensen met of zonder een beperking zichzelf kunnen helpen en een (betaalde) baan kunnen vinden. Soms gaat dat niet vanzelf. Dan is extra ondersteuning nodig. Vanaf 1 januari 2015 wordt de gemeente verantwoordelijk om dit goed te organiseren. Nederland verandert en Nieuwegein verandert mee.

tie en zorg. Het Centrum voor Jeugd en Gezin en het Wmoloket gaan hierin op. Professionals blijven ondersteuning bieden, alleen op maat en beter afgestemd op uw behoeften en mogelijkheden, dichtbij u in de buurt. Een uitdaging waarin we werken aan een samenleving die draait om het zelf initiatief nemen en in actie te komen, van elkaar leren, hulp vragen en hulp bieden. Een opdracht die de gemeente aangaat en uitvoert met de hulp en inzet van al haar inwoners: jong, oud, man, vrouw, mensen mét en zonder beperking, vrijwilligers en professionals. Kortom een samenleving ‘Met elkaar, voor elkaar. ’

De gemeente grijpt deze verandering met beide handen aan. Nog steeds kunt u terecht In deze krant leest u hoe bij uw vertrouwde aanspreekNieuwegeiners al werken aan punten zoals de huisarts, WIL, deze samenleving en hoe maatschappelijk werk etc. Geynwijs een belangrijke partMaar vanaf 1 januari ook bij ner hiervoor is dichtbij u in Geynwijs, als u vragen heeft de buurt. Samen maken we over wonen, welzijn, participaNieuwegein Geynwijs!

Foto’s: W. de Vries EMC Lentekrant 2015

15

Informatieavond zorgverzekeringen 9 december 2014 Door cliëntenraad EMC en GHC de Roerdomp

Jeannette Smit van Sucsez, een intermediair voor verzekeringen, gaf uitleg.

Hoe weet u welke zorgverzekering het best

Hieronder staan de belangrijkste tips op een rij.

bij u past? Die vraag stond centraal op de gezondheidsinformatieavond op 9 december 2014.

Maak een keuze gebaseerd op uw persoonlijke

De cliëntenraad van de Roerdomp en het EMC

situatie

organiseerde deze avond samen met de bibliotheek

Uitgangspunten hierbij zijn bijvoorbeeld hoeveel

en MOvactor om de inwoners van Nieuwegein te

gebruik u maakt van uw zorgverzekering en welke

helpen bij het maken van een keuze.

zorgverleners er onder de zorgverzekering vallen.

16

EMC Lentekrant 2015

Neem het eigen risico onder de loep

verzekering aan of uit te zetten. Houd daarbij

Degenen die weinig tot geen zorgkosten hebben,

wel rekening met een wachttijd. De aanvullende

kunnen besparen op de maandelijkse premie door

verzekering gaat niet meteen in bij het activeren.

het eigen risico te verhogen. Dit kan tot maximaal

Dat kan enkele maanden duren. De zorgkosten die

500 euro. Houd dan wel een bedrag achter de hand

in die periode gemaakt worden, zijn voor uw eigen

om onverwachte kosten op te vangen.

rekening. Zorgverzekeraars zijn niet verplicht om uw aanvraag voor een aanvullende verzekering te

Verwar het eigen risico niet met de eigen bijdrage

accepteren. Als u al een aanvullende verzekering had

Het kan zijn dat voor medicijnen en behandelingen

en u stapt over naar een andere zorgverzekeraar, dan

een eigen bijdrage wordt gevraagd. Dit is een

wordt die vaak wel overgenomen.

bedrag dat u altijd betaalt voor die medicijnen of behandelingen. De overige kosten worden door de zorgverzekering betaalt, waarbij eerst uw eigen risico wordt aangesproken. Zodra u uw eigen risico voor een jaar heeft opgemaakt aan zorgkosten, neemt de zorgverzekering de kosten over. Overstappen met betalingsregeling kan Als u een betalingsregeling heeft met uw huidige zorgverzekering met betrekking tot zorgkosten, dan is het mogelijk om over te stappen naar een andere

Bekijk de mogelijkheden voor collectieve

zorgverzekeraar. Dit geldt niet als u achterloopt met

verzekeringen

het betalen van de maandelijkse premiekosten.

Het is vaak op diverse manieren mogelijk om deel te nemen aan een collectieve verzekering, bijvoorbeeld

Onderzoek de mogelijkheden voor aanvullende

via het werk of een vereniging. Ook hiervoor geldt

verzekeringen

dat u moet opletten of deze verzekering bij u past.

Ook voor aanvullende verzekeringen geldt dat een

Heeft u bijvoorbeeld vrije keuze in zorgverleners?

keuze gebaseerd op de persoonlijke situatie het beste

Bent u met de geboden korting goedkoper uit dan bij

is. Het is mogelijk om tussentijds de aanvullende

andere verzekeringen?

EMC Lentekrant 2015

17

Hoe neem ik mijn medicijnen juist in? Door M. Bouwens-Brugman, apotheker

het zijn werking niet uitoefenen. Dit probleem is soms te voorkomen door twee geneesmiddelen, die elkaar

Medicijnen werken het best als u ze op de juiste manier

beïnvloeden, gescheiden van elkaar in te nemen met

en op het juiste moment inneemt. Maar wat is eigenlijk

meerder uren tussen de twee innames.

de juiste manier en wanneer is het juiste moment? Medicijnen en dranken Niet apart maar samen?

Ook zijn er geneesmiddelen waarbij geen

De meeste geneesmiddelen kunnen gewoon tegelijk

grapefruitsap ingenomen mag worden. Bij sommige

met elkaar ingenomen worden. Als u meerdere

medicijnen vertraagt grapefruit de afbraak van het

geneesmiddelen gebruikt die u allemaal maar

medicijn in het lichaam. Hierdoor kan de hoeveelheid

eenmaal per dag moet innemen, kunt u dit in de

medicijn in uw lichaam stijgen. U loopt daardoor een

meeste gevallen gewoon bij het ontbijt innemen.

grotere kans om bijwerkingen te krijgen.

Sommige geneesmiddelen beïnvloeden echter de

Verder zijn er geneesmiddelen waarbij geen alcohol

werking van andere middelen, bijvoorbeeld doordat

gedronken mag worden. De combinatie kan er

ze de opname van een andere middel in het bloed

voor zorgen dat uw reactievermogen nog meer

verminderen. Zo binden aluminium, ijzer, kalk en

wordt verminderd of dat uw lichaam hierop anders

magnesium zich aan bepaalde antibiotica waardoor

reageert dan normaal. Uw gezicht wordt dan

deze minder goed in het bloed worden opgenomen.

rood en u krijgt last van misselijkheid, hoofdpijn,

Dit verklaart ook waarom sommige geneesmiddelen

benauwdheid, zweten en verwardheid. Dit gebeurt

niet met melk ingenomen mogen worden. Melk bevat

al bij kleine hoeveelheden alcohol. De apotheek

veel kalk en het kalk kan een onoplosbare verbinding

zal altijd aangeven of het middel wel of niet

vormen met het geneesmiddel. Daardoor wordt het

tegelijk ingenomen mag worden met een ander

geneesmiddel niet in het bloed opgenomen en kan

geneesmiddel, voeding of drank.

18

EMC Lentekrant 2015

‘Ik krijg het niet weg …’ Ook kan het zijn dat het innemen van medicatie lastig

Samenstelling redactie

gaat, bijvoorbeeld het innemen van capsules. In veel

Mw. M. Bouwens, apotheker

gevallen is het echter geen probleem om de capsules

Apotheek Nieuwegein

open te maken en de inhoud op te lossen of te mengen

Mondriaanlaan 5, 3431 GA Nieuwegein

met bijvoorbeeld een lepel vla. Echter sommige

Mw. S. den Haak, oefentherapeut Cesar

capsules mag u niet openmaken, omdat het omhulsel

Paramedisch Centrum Nieuwegein,

voorkomt dat de inhoud het slijmvlies van de slokdarm


aantast. De capsule wordt pas in de maag opgelost.

Mw. N. de Hartog, huisarts

Een andere reden kan zijn dat de stof in de capsule vies

Huisartsenpraktijk Mondriaanlaan,

smaakt of als het een capsule met vertraagde afgifte


betreft. Misschien is er een andere toedieningsvorm

Dhr. H. van der Heu, wijkbewoner/patiënt, foto’s

mogelijk, zoals een tablet, poeder of drankje in plaats

Salamanderweide 9, 3437 VH Nieuwegein

van een capsule. Als u moeite heeft met het innemen

Dhr. J. van Liempdt, wijkbewoner/patiënt

van uw medicijnen vraag dan uw apotheek om advies.

Goudpluviersingel 7, 3435 EV Nieuwegein Dhr. J. Princen, psycholoog

Vergeten is menselijk, maar …

Psychologenpraktijk Mondriaanlaan,

Verder kan het zijn dat u een keer vergeet uw medicatie


in te nemen. Bent u een dosis vergeten in te nemen,

Mw. A. Samsom, diëtist Diëtheek

dan is het zaak dit zo snel mogelijk alsnog te doen. Is


het echter al bijna tijd voor een volgende dosis, dan

Mw. C. Swart, praktijkmanager

kunt u de vergeten medicijnen meestal beter niet meer

Huisartsenpraktijk Mondriaanlaan,

innemen. De volgende dosis kunt u gewoon op het


juiste tijdstip innemen. Bij sommige medicijnen gelden

Mw. M. Wijna, fysiotherapeut

er andere regels, bijvoorbeeld bij de anticonceptiepil.

Paramedisch Centrum Nieuwegein,

Als u twijfelt, vraag uw apotheek om advies


EMC Lentekrant 2015

19

Over een houten hamer en Waarborghuisjes Door J. van Liempdt, wijkbewoner/patiënt Stervelingen zijn onderworpen aan pijn en dood. Daar

roepen, want het gebeurde in de 18e eeuw. De wond

is niet aan te ontkomen dacht men lange tijd. Maar

werd zo goed mogelijk verzorgd en de knecht was

hoe pijn te verzachten en hoe dood is dood? Medici

zijn baan kwijt. Daar ontfermde de kerk of familie

of degenen die daarvoor doorgingen zaten niet bij

zich dan over, want wachtgeld of WAO was er in die

de pakken neer. Onderstaand verhaal is een vervolg

tijd nog niet bij. De verzorging van zo’n wond liet

op mijn artikelen in de Gezondheidskranten van 2013

te wensen over en er trad gangreen op. De knecht

en 2014. Die gingen over de geschiedenis van de

moest in Strasburg worden geopereerd, anders zou hij

medische wetenschap van de oertijd tot de 17e eeuw.

sterven. In het ziekenhuis legde men hem op een tafel

Deze keer twee medische situaties, die merkwaardig

en een paar verpleegsters hielden hem stevig vast. De

werden opgelost.

chirurg zou dan de aangetaste arm afzetten. Maar de knecht bleek te sterk. Een assistent sloeg daarop met

Paniek in de houtzagerij

een houten hamer de knecht bewusteloos. Arm eraf,

Uit de machtige bossen in de Vogezen (een gebied in

betere verzorging in het ziekenhuis en de nasleep van

Noordoost Frankrijk) haalden Nederlandse kapiteins

een hersenschudding.

kolossale, kaarsrechte sparren. Die gebruikten ze voor hun scheepsmasten. Die Vogezen zijn nog steeds een

Nog meer bijzondere pijnbestrijding

hout producerend gebied. Zagerijen zijn daar overal

Naast de methode van de houten hamer had men

te vinden. Op een dag kwam een knecht met een

nog wat manieren bedacht zoals het voorzichtig

hand tussen de zaaglinten. Hand eraf en een flinke

aanleggen van een verwurging en toedienen van

wond. Geen ambulance of traumahelikopter op te

kruidendrankjes. Dat eerste klinkt raar, maar als oud –

20

EMC Lentekrant 2015

judoscheidsrechter kan ik het uitleggen. Het judo kent

samen met de tomaat, de aardappel en de tabaksplant

drie groepen van technieken, die bij het grondgevecht

tot de groep Nachtschaden. De plant werd eeuwenlang

mogen worden toegepast. Houdgrepen, armklemmen

als pijnstiller en antidepressivum aangewend. Men

en verwurgingen. Bij wedstrijden mag iedereen

moet de dosering heel precies afstemmen. Het gaat

houdgrepen en armklemmen toepassen en alleen

daarbij om milligrammen. Ietsje te veel en men

oudere judoka mogen ook verwurgingen aanleggen.

overleeft het niet.

De halsslagaders en de luchtpijp kunnen daarbij worden afgekneld en de judoka tikt meestal snel af,

Tandartsen

voordat dat gebeurt. Scheidsrechters moeten tijdens

Dokters die zich heel erg inspanden om methoden

wedstrijden zeer alert zijn en mogen gelukkig altijd

uit te vinden om pijn te verlichten, waren

ingrijpen om ongelukken te voorkomen. Of een judoka

tandartsen. Deze groep medici heeft altijd heel

nou wel of niet aftikt, de scheidsrechter moet snel

direct met pijntoestanden te maken gehad. Ofschoon

beoordelen of de techniek juist is toegepast en direct

bijvoorbeeld ether en lachgas in de 18e eeuw al

laten stoppen en winnaar aanwijzen. In de 18e eeuw

bekend waren, werden deze nog weinig toegepast.

knelde men de halsslagaders van een operatiepatiënt

Pas in 1846 vond in de Verenigde Staten de eerste

langzaam af tot deze bewusteloos raakte en dus

toepassing van narcose bij een operatie plaats.

geen pijn meer voelde. Dat ging vaak mis. Gelukkig

Tandarts en geneeskundestudent William Morton

probeerde men daarnaast met kruidendrankjes een

zorgde er met een etherbehandeling voor dat chirurg

soort narcose op te wekken. Een van de bekendste

Warren rustig kon opereren. En belangrijker: dat de

planten voor die drankjes is de Alruin. Deze behoort

patiënt weer bijkwam en niks had gevoeld.

EMC Lentekrant 2015

21

Er waren legio artsen en journalisten bij deze

Verschil moet er zijn

activiteit aanwezig. Na afloop van de operatie schijnt

In München nam men dit idee over en bouwde een

de chirurg tot het verbijsterde publiek te hebben

nog luxer waarborghuisje. Dit bezat zelfs een grote

opgemerkt: ‘Heren, dit is geen bedrog’.

en een kleine kamer en een badkamer, die altijd op de

Van toen af aan namen narcosetechnieken een grote

juiste temperatuur werd gehouden. De grote kamer

vlucht. Ether, lachgas en chloroform werden het meest

was als een deftige salon ingericht en was bestemd

toegepast. In de 19e eeuw bouwde men apparaten,

voor de voornamere personen. Die zouden bij een

die zuurstof konden toedienen en combineerde

eventueel ontwaken in een eenvoudig appartement

men deze met een narcosemiddel. In onze tijd is

wellicht van schrik weer dood gaan. Het kleine

narcose toepassen gemeengoed geworden en zijn

kamertje was voor de gewone mensen bedoeld.

anesthesisten er als specialist bij een operatie als enige

Over de badkamer mocht elke ontwaakte ‘dode‘

verantwoordelijk voor.

beschikken. Vingertoppen waren via vingerhoedjes met draden verbonden aan de slinger van een

Waarborghuisjes

glasharmonium. Bij de minste beweging werd dit

Rond 1800 maakte een arts in Weimar bij Berlijn

instrument opgestart met een rustige melodie.

zich zorgen over het vaststellen van het dood zijn

Vervolgens ging de muziek steeds harder klinken.

van overledenen. Hij richtte een huisje op, waarin

De inmiddels gewaarschuwde arts deed dan de rest.

de overledene netjes in een bed werd gelegd.

Wat is een glasharmonium? Wel, wanneer ik met

De waarschijnlijk dode persoon kon daar enige

een vochtige vinger over de rand van een glas strijk

tijd verblijven tot het moment van begraven was

klinkt er een toon. In die tijd waren er ‘glasartiesten‘

aangebroken. De kamer was als een soort huiskamer

die kans zagen voor volle zalen hele concerten op die

ingericht met gordijnen en andere spullen, opdat

glazen af te spelen. Een technicus had dit principe

de eventuele schijndode niet zou schrikken bij het

geautomatiseerd in een soort orgel. Draaide men aan

ontwaken. Aan de vingers van de dode werden

een slinger dan klonk er glasmuziek. Tientallen jaren

vingerhoedjes gestoken en deze waren met draden

later schreef een arts een boek over het rendement

verbonden aan een wekker. Bij de minste beweging

van die waarborghuisjes. Helaas was er nog nooit een

van een vinger liep deze wekker af en riep de wachter

dode ontwaakt. Of misschien ook: gelukkig maar!

van het huisje zo snel mogelijk een arts. Deze kon dan de schijndode tot volledig leven wekken. 22

Bron: Wikipedia en Het menselijk lichaam door Dr. J.H. van de Berg (1962). EMC Lentekrant 2015

Afscheid Lia Na bijna 35 jaar neemt Lia afscheid als vaste doktersassistente op de Mondriaanlaan Graag wil ik terugblikken naar 1980 toen het Gezondheidscentrum net twee jaar bestond en ik als 20-jarige solliciteerde als doktersassistente in opleiding bij de doktoren Van de Zandt, De Groot, Hendrickx en Truijens. In eerste instantie kreeg ik een stageplaats, maar drie maanden later werd ik aangenomen en kreeg ik een vaste aanstelling. Dolgelukkig en met veel enthousiasme

automatisering, uitbreiding van assistentetaken,

ging ik met mijn diploma op zak aan de slag.

wisseling van huisartsen, assistentes en huisartsen in

Het Gezondheidscentrum had in die tijd ook al

opleiding. Maar wat zo bijzonder en leuk is, als je zo

verschillende disciplines: drie verloskundigen, een

lang in de zelfde praktijk werkt is dat je de kleine

apotheek, het consultatie bureau, de eerstelijns

kinderen hebt zien opgroeien tot volwassenen en dat

psycholoog en vier huisartsen met twee huisartsen

die nu ook weer met hun kinderen op het spreekuur

in opleiding. Een paar jaar later kwam ook dokter

komen of bellen voor advies. Nu, na bijna 35 jaar met

Van Zijl er als vaste huisarts bij. Samen met mijn

ongeveer 27.000 paar oren te hebben uitgespoten,

toen nog drie collega’s maakten we afspraken voor

56.000 urineonderzoeken en niet na te rekenen

het spreekuur, legden de groene patiëntenkaarten

andere taken te hebben gedaan, ga ik een nieuwe

klaar, schreven ziekenfondskaarten uit en tussendoor

impuls aan mijn leven geven met een meer creatieve

deden we met de microscoop urineonderzoeken. Ook

invulling van mijn werkzaamheden. Graag bedank ik

prikten we bloed, spoten we oren uit en maakten

alle patiënten voor hun vertrouwen in mij, de fijne

we hartcardiogrammen. Iedere dag genoot ik van

gesprekken en complimenten, maar omdat ik nog

mijn werk en toen ik mijn eerste kind kreeg ben ik

als waarnemend doktersassistente blijf werken op de

parttime gaan werken en deze combinatie was heel

Mondriaanlaan, neem ik niet definitief afscheid, dus

plezierig. Vele ontwikkelingen en veranderingen

misschien tot gauw!

heb ik in de afgelopen jaren meegemaakt, zoals de EMC Lentekrant 2015

Groeten van Lia. 23

tsnuK

Schilderijen van Bep Derks Tijdens het tweede kwartaal van dit jaar exposeer ik in het gezondheidscentrum aan de Mondriaanlaan.

murtnecsdiehdnozeg teh ni

Van jongs af aan tekende ik graag. Op de

naalnaairdnoM

kweekschool kreeg ik echt interesse in tekenen en schilderen en in kunstgeschiedenis. Ik nam een paar jaar lessen bij een kunstschilder en daarna een jaar les in model- en portrettekenen aan de Vrije Kunstacademie in Den Haag. In de periode van een verblijf in het buitenland en een verhuizing naar het midden van het land, raakte het tekenen en schilderen op de achtergrond. Nadat ik getrouwd was en kinderen had

Landstad, waarvan ik al die jaren lid ben gebleven

gekregen, ben ik lessen aquarel gaan nemen bij de

en zelfs bestuurslid ben. Behalve de bestuurstaken

Volksuniversiteit van Nieuwegein. Daaruit is een

uitvoeren, schilder ik graag mee, zowel op de

clubje ontstaan van mensen, die het leuk vonden

maandagavond als op de woensdagochtend met

om samen te tekenen en te schilderen. De club is

portretschilderen.

intussen uitgegroeid tot een vereniging: Open Atelier

Meestal ga ik uit van een bestaand beeld, landschap, voorwerp, foto, model, soms alleen een herinnering. Veel inspiratie en ideeën put ik uit vakantieervaringen, landschappen en natuurelementen, steden, de mensen om me heen en de kleinkinderen. Met vorm en kleur probeer ik de sfeer te treffen die mij raakt. Al werkend aan het schilderij wordt het bestaande beeld daarbij van minder belang, maar herkenbaar blijft het wel. Ik streef niet naar pure abstractie. Op de achterzijde van deze krant treft u alvast een impressie aan

24

EMC Lentekrant 2015

Kunst

in het gezondheidscentrum Mondriaanlaan Keramiek van Henny Kerkhof Een aantal jaar geleden heb ik, eigenlijk een beetje toevallig, voor het eerst met mijn handen iets gemaakt van klei. Daarna heeft het werken met klei mij nooit meer losgelaten. In het begin lag mijn voorkeur sterk bij het handvormen, maar

zwart wordt door een inrookproces. Deze raku-oven

tijdens de lessen aan de SBB (Stichting Bevordering

heb ik samen met mijn zus gebouwd. Wij delen de

Beroepsopleidingen) Gouda is mijn voorkeur

hobby keramiek en zijn regelmatig samen bezig om

omgeslagen naar het draaien. Achter mijn draaischijf

nieuwe ideeën te bespreken en uit te voeren..

kan ik heerlijk ontspannen, gedachten op niets en

Ik vind het leuk dat ik de kans krijg om wat van

lekker met mijn hobby bezig zijn. Dit kan ik goed

mijn werk te laten zien in de vitrine van het

combineren met mijn parttime baan als chemisch

gezondheidscentrum

analist. Het liefst maak ik gebruiksgoed. Ook heb ik het draaien met porselein ontdekt. Hier ben ik erg enthousiast over, maar vind het wel lastig. In de toekomst zal ik hier zeker meer mee gaan werken. Naast de elektrische oven, stook ik ook in een zelf gebouwde raku-oven. Raku is een speciale van oorsprong Japanse stooktechniek, waarbij het werk roodgloeiend uit de oven wordt gehaald en daarna EMC Lentekrant 2015

25

Even voorstellen Arunya Sivarajah Ik ben Arunya Sivarajah en ben sinds december werkzaam als GZ-psycholoog bij Psychologenpraktijk Mondriaanlaan. Ik ben in 2009 afgestudeerd aan de Universiteit Utrecht en heb in Nijmegen de opleiding tot GZ-psycholoog gevolgd. Sinds mijn afstuderen ben ik bij diverse instellingen werkzaam geweest en heb ik voornamelijk ervaring opgedaan met het behandelen van angststoornissen, ouderenpsychiatrie, psychogeriatrie, onverklaarde lichamelijke klachten, autisme en behandeling met e-health (internettherapie). Het werken met verschillende klachtbeelden en cliënten heeft mij altijd zeer gestimuleerd en geïnteresseerd. Wat dat betreft denk ik, dat het werken binnen de psychologenpraktijk in het gezondheidscentrum daar heel mooi bij zal aansluiten. Samen de klachten in kaart brengen, doelen opstellen en hieraan werken zijn voor mij de uitgangspunten binnen een behandeling. Een prettige en vertrouwde werkrelatie staat hierin voorop. Met mijn achtergrond en ervaring hoop ik een waardevolle bijdrage te kunnen leveren aan toegankelijke en persoonlijke zorg van het EMC Nieuwegein 26

EMC Lentekrant 2015

Marthijs Bos

Tukkerland achter mij en maakte ik de stap richting de

Wie ben ik? Ik ben Marthijs Bos, 26 jaar en ik geef de

grote stad en het drukke westen. Wonen in Utrecht

Medische Fitness op maandag- en donderdagavond.

en studeren in Nieuwegein, een ware topcombinatie.

Als kleine jongen groeide ik op in het rustige en

De hockeyvelden van Enschede werden vervangen

overzichtelijke Twente. Geboren en getogen in en

door rugbyvelden op Olympos. Behalve in de zomer,

rondom Enschede was ik daar altijd te vinden op de

dan vertoef ik niet op de stranden van Frankrijk of

hockeyvelden. Eerst als speler/keeper, later ook als

Griekenland, maar zit ik een paar weken lang in

trainer. Sport stond, en staat nog steeds, in mijn leven

Amsterdam op een hockeyclub en geef ik training aan

centraal. Iemand die vaak aan het sporten is - en

kinderen van over de hele wereld. De ideale vakantie

wanneer hij dit niet doet, in bomen klimt, op straat rent

tussen alle werkzaamheden door. Terwijl ik mijn

of op wat voor manier ook aan het bewegen is - raakt

scriptie aan het schrijven ben om mijn studie volledig

nog wel eens geblesseerd. En wat doet iemand die

af te ronden heb ik het geluk om alvast wat te mogen

geblesseerd is? Er net zo lang mee doorlopen totdat het

werken. Op maandag- en donderdagavond is aan mij

niet meer gaat.

de eer om een paar fanatieke sporters te begeleiden

Hallo jongeman. Hallo meneer de fysio. Hoe gaat het

tijdens de Medische Fitness. De andere avonden sta

met jou, jongeman? Niet zo goed meneer de fysio, ik

ik weer op de hockeyvelden. Dit keer de velden van

heb last van mijn schouder.

Pinoké Amsterdam, waar ik de jongens van Heren 1

Mijn eerste ontmoeting met een fysiotherapeut en

als fysiotherapeut begeleid en train. Zowaar prachtige

vrijwel meteen het moment dat ik dacht: als ik later

werkzaamheden, aansluitend op een fantastische studie

groot ben word ik dat ook. Een paar jaar later liet ik,

voor een jongen in wiens leven sport centraal staat, met

met de studiekeuze fysiotherapie in mijn zak, het rustige

als doel de Olympische Spelen

EMC Lentekrant 2015

27

Apotheek Nieuwegein 030 607 67 76 Mondriaanlaan 5, 3431 GA Nieuwegein

Spoedrecepten buiten de openingstijden:

fax: 030 607 67 75

Buiten de openingstijden van de apotheek kunt u

www.apotheeknieuwegein.nl

voor spoedgevallen terecht bij de dienstapotheek.

E-mail: [email protected]

Dienstapotheek Spoedrecepten buiten onze openingstijden:

Apothekers

Dienstapotheek St. Antonius Ziekenhuis,

Mw. M.E. Frankhuisen, mw. M. Bouwens-Brugman en

Koekoekslaan 1, Nieuwegein tot 22.00 uur

mw. K. van den Berge

Spoedrecepten 's nachts:

Openingstijden

Na 22.00 uur worden de medicijnen op recept van de

Maandag tot en met vrijdag van 8.00 tot 17.30 uur.

huisartsenpost kosteloos bij u thuisbezorgd door:

Herhaalrecepten die voor 11.00 uur zijn aangevraagd

Dienstapotheek Utrecht, Burgemeester Fockema

bij de huisarts, kunnen de volgende werkdag worden

Andrealaan 60, Utrecht

opgehaald.

Bezorgen Wij bezorgen maandag tot en met vrijdag dagelijks, ’s morgens en ’s middags in heel Nieuwegein.

28

EMC Lentekrant 2015

Huisartsenpraktijk Jutphaas 030 603 13 60 Diepenbrocklaan 3, 3438 XZ Nieuwegein

Telefonisch spreekuur

www.huisartsenpraktijkjutphaas.nl

U wordt verzocht voor 10.00 uur aan de assistente

Openingstijden 8.00 - 17.00 uur.

door te geven welke arts u wilt spreken. U wordt dan

Spoedgevallen 030 604 56 74. Buiten praktijkuren en

teruggebeld door de betreffende huisarts.

in het weekend 0900 420 14 20.

Behandelspreekuur

Werkdagen huisartsen

U kunt bij de doktersassistente terecht voor

Mw. A. Hogendoorn

Ma Di Wo Do Vr -

-

wondverzorging, oren uitspuiten etc. Wanneer

Mw. J. Tukker

-

Mw. W. van Stuijvenberg

-

ochtendurine. De urine (die u tot afleveren in de

Dhr. D. Kievit

koelkast dient te bewaren) graag voor 10.00 uur

-

-

urine-onderzoek moet plaatsvinden dan bij voorkeur

Inloopspreekuur Dagelijks van 8.00 - 8.15 uur, voor

inleveren bij de assistente.

korte behandeling en vragen.

Herhaalrecepten aanvragen (3 mogelijkheden)

Spreekuur Een standaardafspraak duurt 10 minuten;

- Via internet: www.huisartsenpraktijkjutphaas.nl

genoeg om één probleem te behandelen. Hebt u

- Via de receptenlijn: 030 630 19 96 (24-uur per dag)

meerdere problemen, vraag dan meer tijd aan.

- Door receptendoosjes in de brievenbus in de hal te deponeren. Zijn de recepten voor 11.00 uur aangevraagd, dan liggen ze de volgende werkdag klaar in de apotheek.

EMC Lentekrant 2015

29

Huisartsenpraktijk Mondriaanlaan 030 607 67 60 Mondriaanlaan 7, 3431 GA Nieuwegein

Spreekuur en vragen

www.HuisartsenpraktijkMondriaanlaan.nl

Voor het maken van afspraken, het opvragen van


uitslagen en het aanvragen van herhaalrecepten

Fax: 030 607 67 59

kunt u bellen tussen 8.00-17.00 uur. De telefoonlijnen worden veel gebruikt en kunnen dus wel eens bezet

Openingstijden 8.00-17.00 uur

zijn. U helpt de assistente door het gesprek kort

Spoedgevallen Binnen praktijkuren 030 607 67 60

en duidelijk te houden. Om u beter van dienst te

keuze 9. Buiten praktijkuren 0900 420 1 420.

kunnen zijn, zal de assistente vragen naar de aard van

Werkdagen huisartsen

uw klachten. Wanneer een afspraak met de dokter

Ma Di Wo Do Vr

Dhr. E. Asbreuk

Dhr. J. Blommestein

Dhr. I. Brouwer

Mw. A. Denteneer Mw. N. de Hartog Mw. Y. van der Helm

-

-

-

wenselijk is, zal zij deze samen met u inplannen. De -

assistente heeft genoeg ervaring en instructies van de arts om het spoedeisende karakter van uw vraag in te schatten. Herhaalrecepten Bij voorkeur aanvragen via onze

Inloopspreekuur

website www.huisartsenpraktijkmondriaanlaan.nl. U

Dagelijks van 8.00-8.15 uur voor een korte vraag en

kunt ook de doosjes afgeven op de praktijk, deponeren

behandeling zonder lichamelijk onderzoek.

in onze brievenbus of u kunt de assistente bellen.

30

EMC Lentekrant 2015

Paramedisch Centrum Nieuwegein 030 600 02 02 Mondriaanlaan 3 en 9, 3431 GA Nieuwegein

beschadigde huid, met daarin de bloed- en lymfevaten.

www.paramedischcentrum.nl

Bijv. littekens, oedeem, acne en overbeharing.


Therapeutische elastische kousen: Hulpmiddelen die

Aangesloten bij SurPlus, www.surplusnieuwegein.nl

worden gebruikt bij veneuze of lymfatische klachten en maken deel uit van ambulante compressietherapie.

Behandelmogelijkheden

Ergotherapie: Voor mensen die problemen ervaren

Fysiotherapie: Dat bewegen niet zo vanzelfsprekend

tijdens activiteiten. Zoals bij de verzorging, huishou-

is, beseft u pas als u ergens last van krijgt. Uw

ding, school, werk, hobby’s en zelfstandig verplaatsen.

fysiotherapeut adviseert, behandelt en begeleidt.

Podologie: Het vervaardigen van steunzolen en

Manuele therapie: Specialisatie binnen de fysio-

ortheses, bij voet-, been- en rugklachten.

therapie, waarbij onderzoeken behandelmethoden

Orofaciale fysiotherapie (ook wel kaakfysiotherapie

gebruikt worden voor rug, nek, armen en benen.

genoemd): Specialisatie binnen de fysiotherapie

Kinderfysiotherapie: Motorische of sensorische

waarbij de behandeling gericht is op het functioneren

problemen belemmeren het kind in zijn ontwikkeling.

van spieren en gewrichten in het hoofd, het halsgebied

Het kind leert zich spelenderwijs te ontwikkelen.

en het kauwstelsel.

Psychosomatische fysiotherapie: Behandeling van

Trainingsprogramma’s: Medische fitness,

psychosomatische klachten door langdurige stress van

Beweegprogramma’s voor diabetes, COPD en

lichamelijke en of geestelijke aard.

obesitas Beweeggroep Parkinson, Vitaal zwanger,

Oefentherapie Cesar: Een behandelmethode gericht op

Running-therapie, Belastbaarheid therapie voor

de behandeling en voorkoming van klachten, door een

diabetespatiënten, Basis Revalidatie Therapie (BRT) en

onjuist houdings- en bewegingspatroon.

Belasting Belastbaarheid Therapie (BBT), ZAP, zoals die

Huid-/ Oedeemtherapie: Behandeling van een zieke of

door het Samenwerkingsverband worden aangeboden.

EMC Lentekrant 2015

31

Psychologenpraktijk Mondriaanlaan 030 607 67 87 Mondriaanlaan 7, 3431 GA Nieuwegein

Behandeling

www.psychologenpraktijkmondriaanlaan.nl

De behandeling is over het algemeen kortdurend

Psychologen: Jan Princen, Laura de Jong,

en klachtgericht. Wij werken hoofdzakelijk

Cathrien Bartels en Arunya Sivarajah.

vanuit het referentiekader van de cognitieve

Doelgroep

gedragstherapie. Uit onderzoek blijkt dit vaak de

U kunt bij ons terecht indien u problemen ervaart in

meest effectieve vorm van therapie te zijn. Wij zijn

het dagelijks leven. Hierbij kunt u denken aan emo-

onder meer gespecialiseerd in EMDR, chronische pijn

tionele problemen (angst, somberheid), problemen in

(waaronder fibromyalgie en whiplash), het chronisch

uw relatie of op het werk (overspannen-heid, burnout),

vermoeidheidssyndroom, werken psychische klachten

lichamelijke klachten waar geen medische verklaring

en ADHD bij volwassenen.

voor gevonden wordt of angst voor ernstige ziekten en dwangmatige handelingen / gedachten. Ook voor

Afspraak maken

het verwerken van een ingrijpende gebeurtenis zoals

Wij zijn telefonisch bereikbaar op maandag, dinsdag,

verlies van een dierbare, een scheiding of een ongeval

donderdag en vrijdag van 9:00 tot 14:00. Tussen 13:00

kunt u bij ons hulp zoeken.Onze praktijk is niet de

en 14:00 krijgt u rechtstreeks een van de psychologen

juiste plek voor acute crisissituaties of ernstige

te spreken. U kunt zich ook aanmelden via de website.

psychiatrische problematiek. Wij vinden onze praktijk

U wordt dan binnen enkele dagen terug gebeld voor

ook minder geschikt voor jonge kinderen.

een afspraak.

32

EMC Lentekrant 2015

Dietheek diëtisten 088 425 36 00

Saltro 030 236 11 36



www.dietheek.nl E-mail: [email protected]

www.saltro.nl

Diëtisten: Tessa Klop, Agnes Samsom en


Eveline Zijlstra. Doelgroep graag bij het veranderen van uw voeding. Kinderen

Praktijk voor Verloskunde De Lekbrug 088 430 04 30

en volwassenen kunnen bij ons terecht voor een


voedingsadvies en dieet op maat. U kunt van ons

www.delekbrug.nl

een deskundig advies verwachten bij voorbeeld op

E-Mail: [email protected]

Voeding staat centraal in ons leven. Wij helpen u

het gebied van diabetes, hoge bloeddruk, allergie, overgewicht, darmklachten, eetstoornissen en te hoog cholesterol enz. Samen met u bespreken we de veranderingen in uw voeding, waarbij we rekening houden met uw leefstijl en u krijgt van ons informatie

Indigo 030 230 85 10

mee naar huis. Met wat kleine veranderingen in uw

Mondriaanlaan 7

voeding wordt al veel bereikt.

3431 GA Nieuwegein www.indigo.nl

Afspraak maken Voor het maken van een afspraak kunt u dagelijks tussen 8.30 uur en 17.00 uur bellen op sturen naar [email protected] dan wordt u zo spoedig

VitrasCMD Algemeen Maatschappelijk Werk 0900 821 23 82

mogelijk teruggebeld voor het maken van een


afspraak. U kunt op de Mondriaanlaan bij ons terecht

www.vitrascmd.nl

tussen 8.00 uur en 20.00 uur


telefoonnummer 088 425 36 00. Ook kunt u een email

EMC Lentekrant 2015

33

Vraagbon Ik heb een vraag over:____________________________________________________________________________________ Mijn naam is:_____________________________________________________________________________________________ Adres:___________________________________________________________________________________________________ Opsturen naar: ”Gezondheidszorg, ook uw zorg”, of afgeven bij één van de dependances van het Samenwerkingsverband Eerstelijns Gezondheidszorg Jutphaas/Wijkersloot, Zuilenstein, Huis de Geer, EMC Nieuwegein, Mondriaanlaan 3, 5, 7, 9 of Diepenbrocklaan 3. U kunt uw vraag of buitenbon ook mailen naar: [email protected]

Buiten-bon Woont u buiten het verspreidingsgebied van ”Gezondheidszorg ook uw zorg”, maar bent u wel als patiënt ingeschreven bij het Gezondheidscentrum aan de Mondriaanlaan of bij Huisartsenpraktijk Jutphaas? Dan kunt u het blad thuisbezorgd krijgen als u deze bon even invult. Ja, ik woon buiten het verspreidingsgebied, ben patiënt van het Gezondheidscentrum aan de Mondriaanlaan/ Huisartsenpraktijk Jutphaas en wil het blad ”Gezondheidszorg ook uw zorg” thuisbezorgd krijgen. Naam:___________________________________________________________________________________________________ Adres:___________________________________________________________________________________________________ Postcode:________________ Plaats:__________________________________________________________________________ Opsturen naar: Het Redactiesecretariaat ”Gezondheidszorg, ook uw zorg”, of afgeven bij een van de dependances van het EMC Nieuwegein, Mondriaanlaan 3, 5, 7, 9 of Diepenbrocklaan 3. 34

EMC Lentekrant 2015

1 1) Huisartsenpraktijk Jutphaas Diepenbrocklaan 3,

2

3438 XZ Nieuwegein, 030 603 13 60 2) Gezondheidscentrum Mondriaanlaan Mondriaanlaan 7, 3431 GA Nieuwegein, 030 607 67 60 EMC Lentekrant 2015

35

Kunst in het Gezondheidscentrum: schilderijen van Bep Derks & keramieken van Henny Kerkhof

LENTE 2015 Gezondheidszorg ook uw zorg!

Recommend Documents