Edisi 08/I/2012
The First Ethical & Lifestyle Magazine for Pediatricians
UNTUK AHLI YANG PEDULI BUAH HATI
FENOMENA
Kue Warna-warni VAKSIN MENINGITIS Kombinasi terbaru
CEGAH CVD Sejak kanak-kanak
FARHAN
“Meniti di atas catwalk”
SIMPAN FILE Di ‘awan’
JAN 2012
3
4
JAN 2012
Magazine 08/I/2012
1
prodia
Magazine Magazine08/I/2012 08/I/2012
17 17
Suplemen zat besi dan asam folat intermiten untuk remaja perempuan Oleh: dr. Fajar Subroto, SpA(K) RSAB Harapan Kita Jakarta dr. Tiar Marina Octyvani
Estimasi prevalensi anemia pada wanita tidak hamil di Indonesia sekitar 33,1%.1 Proporsi paling sedikit setengahnya disebabkan oleh defisiensi zat besi. Maka dari itu, suplementasi zat besi dan asam folat secara intermiten pada remaja menstruasi direkomendasikan oleh WHO. Kebutuhan zat besi remaja putri meningkat Saat remaja kebutuhan zat besi meningkat karena terjadi peningkatan volume darah dan massa otot. Risiko semakin tinggi pada remaja putri karena mengalami menstruasi yang dimulai pada usia menarche 10-15 tahun. Tidak hanya kehilangan banyak darah saat menstruasi (>80 mL/bulan), pada usia tersebut, remaja putri biasa membatasi makan terutama makanan hewani, sehingga defisiensi zat besi sering ditemukan.2 Selain itu, persiapan reproduksi dimulai dari usia remaja. Suplementasi asam folat bertujuan untuk mencegah kekurangan asam folat perempuan usia reproduksi, yang dapat menyebabkan kerusakan neural tube janin pada kehamilan.
Harian vs intermiten Suplementasi besi dan asam folat harian selama 3 bulan berturut-turut setiap tahun telah menjadi standar suplementasi anemia defisiens besi untuk usia 12-18 tahun. Walaupun begitu, angka kesuksesannya kurang baik karena kepatuhan rendah (terkait efek samping konstipasi, perubahan warna feses dan rasa metalik).2 Pemberian suplemen zat besi oral secara intermiten diyakini efektif dan lebih aman dibandingkan suplemen harian jangka panjang. Dalam sebuah studi randomized controlled trials, suplementasi zat besi secara intermiten mengurangi risiko anemia (RR 0,73; CI 95%, 0,56–0,95, 10 trial) dibandingkan plasebo.3 Penelitian mengenai dosis yang efektif untuk suplementasi intermiten asam folat masih terbatas. Karena itu, rekomendasi dosis suplemen per minggu dihitung berdasarkan 7 kali dosis suplemen harian yang efektif untuk mencegah kerusakan tabung saraf (7 kali dosis harian 400 μg, menjadi 2800 μg per minggu).2 ••> Magazine Magazine08/I/2012 08/I/2012
27 27
Suplementasi zat besi dan asam folat
Dosis pengobatan berbeda Suplementasi ini bertujuan sebagai strategi pencegahan pada level populasi. Jika remaja telah didiagnosis mengalami anemia (Hb< 12 g/dL), ia harus diobati dengan zat
Rekomendasi WHO2 Komposisi suplemen Frekuensi Durasi dan interval waktu Target Populasi
besi setiap hari (120 mg besi elemen), dan asam folat (400 μg) hingga konsentrasi hemoglobinnya kembali normal, lalu dilanjutkan dengan regimen intermiten untuk mencegah rekurensi.2
Besi elemen 60mg dan asam folat 2800μg 1 suplemen/minggu 3 bulan suplementasi dilanjutkan 3 bulan tanpa suplementasi, lalu suplementasi diulang kembali. Semua perempuan menstruasi (remaja maupun dewasa) Populasi di mana jumlah anemia pada perempuan usia reproduksi tidak hamil ≥20%
Rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia – Suplementasi Besi pada Bayi dan Anak Selain pada remaja, kelompok usia yang paling tinggi mengalami defisiensi zat besi adalah usia balita (0-5 tahun). Survei Kesehatan Rumah Tangga (SKRT) 2001 menunjukkan prevalensi anemia defisiensi besi pada anak balita sebesar 48,1%. Kekurangan besi dengan atau tanpa anemia, terutama yang berlangsung lama dan terjadi pada usia 0-2 tahun dapat mengganggu tumbuh kembang anak, antara lain menimbulkan defek pada mekanisme pertahanan tubuh dan gangguan pada perkembangan otak. Oleh karena itu, menurut rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia, suplementasi besi diberikan kepada semua anak, dengan prioritas usia balita (0-5 tahun), terutama usia (0-2 tahun).
Referensi: 1. WHO. Worldwide prevalence of anaemia 1993-2005. World Health Organization, 2008. 2. WHO. Guideline: intermittent iron and folic acid supplementation in menstruating women. Geneva, World Health Organization, 2011. 3. Fernández-Gaxiola AC, De-Regil LM. Intermittent iron supplementation for reducing anaemia and its associated impairments in menstruating women. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2011.
••> 28
Magazine 08/I/2012 07/I/2012
Magazine Magazine08/I/2012 07/I/2012 08/I/2012
29 29
Foto: Dok. A magazine
Foto: Yuan Atmojo I Stylist: Rilly I. Rosera
review
30
Magazine 08/I/2012
Vaksin meningitis kombinasi terbaru Oleh: Dr. dr. Hindra Irawan Satari, SpA(K) dr. Tiar Marina Octyvani
Haemophilus influenza (33%) dan Neisseria meningitidis (16.7%) ditemukan sebagai penyebab penting kasus meningitis balita di Indonesia.1 Tahun 2000 Badan kesehatan dunia (WHO) melaporkan 14 kasus meningitis meningokokus dengan 6 kematian (mortalitas 43%).2-3 Di Indonesia, selama ini beredar vaksin konjugasi kapsul Haemophilus influenza b (Hib) dengan membran luar N. meningitidis yaitu PRP-OMP.4 Namun pada Juni 2012, FDA mengumumkan izin edar vaksin baru di Amerika Serikat, yaitu gabungan Meningococcal Groups C dan Y dan vaksin konjugasi Hib Tetanus Toxoid.3
N. meningitidis serogrup C and Y bersama A,B, dan W135 merupakan penyebab
penyakit meningokok invasif.3 Meningitis yang diakibatkan serogrup B belum ditemukan vaksinnya, sedangkan meningitis yang disebabkan oleh W135 tidak dilindungi oleh vaksin ini. Jadwal pemberian vaksin ini sesuai dengan jadwal vaksinasi Hib tanpa injeksi tambahan vaksin meningokok. Vaksinasi dilakukan berseri sebanyak 4 dosis, pada usia 2, 4, 6, dan 12-15 bulan. Pemberian pertama dapat diberikan pada usia 6 minggu dan ulangan dilakukan pada umur 12 bulan hingga 18 bulan.5-7 Profil keamanan Hib-MenCY-TT serupa dengan Hib-TT.6 Efek samping umum berupa nyeri, kemerahan dan bengkak pada lokasi injeksi, iritabilitas, dan demam.
••> Magazine Magazine08/I/2012 08/I/2012
31 31
Batuk yang seperti apa? Madu dapat diberikan sebagai pereda batuk pada infeksi saluran napas atas akut. Penyebab batuk ini biasanya adalah infeksi virus yang sebagian besar self-limitting. Belum ada bukti madu efektif meredakan batuk yang spesifik atau kronik. Keamanan madu Walaupun kandungannya yang baik, madu memiliki risiko infantile botulism. Peneliti menemukan spora Clostridium botulinum pada madu dan produk madu. Botulism terjadi saat toksin C. botulinum berikatan secara ireversibel dengan reseptor asetilkolin di neuromuscular junction yang menyebabkan penurunan tonus otot progresif, hingga gagal napas.4 Karena itulah madu tidak boleh diberikan kepada anak < 1 tahun. Pada sistem digestif anak < 1 tahun asam lambung relatif rendah, flora normal sedikit, dan sistem imun imatur (secara spesifik kurang
imunoglobin A sekretori), sehingga belum dapat mengimbangi pertumbuhan spora tersebut.5 Pada anak lebih besar, sistem digestif sudah mampu menghadapinya. Mengingat penelitian-penelitian lebih banyak dilakukan pada anak di atas 2 tahun, sehingga lebih disarankan jika pemberiannya ditujukan pada usia 2 tahun ke atas. Saran pemberian WHO menyarankan pemberian teh dengan madu dan lemon sebagai pelega tenggorokan. Selain itu pemberian madu secara tunggal juga dapat dilakukan. Dosis yang dapat diberikan yaitu 2,5mL untuk anak 1-5 tahun, 5mL untuk 6-11 tahun, dan 10 mL untuk usia ≥12 tahun.6 Madu diberikan dalam waktu singkat hingga gejala batuk hilang untuk mencegah karies dentis. Yang perlu ditekankan, madu tidak dapat digunakan sebagai pengobatan etiologi batuk, sehingga penting untuk mencari etiologi batuk dari awal dan mengatasinya.
Referensi: 1. Paul IM, Yoder KE, Crowell KR, Shaffer ML, McMillan HS, Carlson LC, et al. Effect of dextromethorphan, diphenhydramine, and placebo on nocturnal cough and sleep quality for coughing children and their parents. Pediatrics 2004; 114; e85. 2. Oduwole O, Meremikwu MM, Oyo-Ita A, Udoh EE. Honey for acute cough in children. Cochrane Database Syst Rev. 2012. 3. Cohen HA, Rozen J, Kristal H, Laks Y, Berkovitch M, Uziel Y, et al. Effect of honey on nocturnal cough and sleep quality: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Pediatrics. 2012. 4. Cox N, Hinkle R. Infant botulism. Am Fam Physician. 2002; 65: 1388-93. 5. Tolan RW. Pediatric botulism. Dalam Steele RW. Medscape. 2012. Diakses tanggal 21 Agust 2012 dari http://emedicine.medscape.com 6. WHO. Cold and cold remedies for the treatment of acute respiratory infection in young children. World Health Organization. 2001. 7. Paul IM, Dulan M. Honey: research you can use. Dipresentasikan pada 28 Feb 2012 di National Honey Board Webinar.
••> Magazine Magazine08/I/2012 08/I/2012
35 35
Foto: Shelvy Dwi Citra
Berburu Buku Murah
Cikapundung, Bandung Jalan Cikapundung Barat merupakan tempat yang cocok untuk berburu buku lawas, Dengan berjalan kaki sekitar 10 menit dari Museum Asia Afrika ke arah alun-alun Bandung, Anda akan menemukan deretan penjual buku dan majalah bekas di kaki lima. Tepatnya di depan Gedung Bale Sumur Bandung atau Kantor PLN Bandung.
Pasar tersebut terletak di kawasan Gladag, sisi sebelah barat dari Alun-Alun Utara Kota Solo. Selain buku, komik dan novel tempo dulu, sebagian pedagang juga menjual berbagai karya tulis, kliping, kalender kuno dan iklan-iklan kuno. Selain digemari oleh para kutubuku, tempat tersebut juga sering dijadikan ajang berburu bagi para kolektor buku-buku antik.
Di tempat ini kita bisa mendapatkan berbagai jenis buku dan majalah bekas dari dalam dan luar negeri, bahkan jika beruntung, bukubuku langka pun bisa kita dapatkan dengan harga terjangkau dan kualitas bagus. Harga buku dan majalah di sini sangat bervariasi, umumnya antara Rp5000-Rp200.000.
Wilis, Malang Pasar buku ini terletak di Jalan Simpang Wilis, berseberangan dengan toko buku Dian Ilmu. Pasar buku bekas atau buku loakan ini dulunya terletak di Jalan Majapahit dengan kios-kios semi permanen yang menjual ribuan buku bekas mulai dari yang masih menggunakan bahasa Belanda, Inggris, Jerman, sampai Bahasa Indonesia ejaan lama. Karena menyebabkan macet, Pemkot (Pemerintah Kota) Malang kemudian memindahkannya ke tempat baru.
Kawasan bursa buku lainnya di Bandung ada di Jalan Dewi Sartika dan Pasar Buku Palasari. Gladag, Surakarta Anggota trio detektif, Jupiter, Wiro Sableng dan Si Buta dari Gua Hantu, Darmogandul, Romo Mangun, dan Tan Malaka, adalah nama-nama ikonik dari era 80-90an. Dengan sedikit ketelatenan, Anda masih dapat menemukan mereka di Pasar Buku Bekas Alun-alun Utara, Surakarta.
42
Magazine 08/I/2012 07/I/2012
Koleksinya termasuk beberapa buku lawas langka dengan hard cover kumal, namun masih terjamin kualitas kontennya. Harga yang sudah dipatok pedagang masih bisa ditawar lagi, bahkan bisa sampai separuh harga jika piawai dalam menawar.
better life
Simpan file di ‘awan’ Oleh: Damar Siregar
Foto: Yuan Atmojo I Stylist: Rilly I. Rosera
Di era mobile seperti saat ini, semua peralatan yang terkait dengan kehidupan kita terkoneksi dengan internet. Anda pun dapat ‘meminjam’ruang penyimpanan di internet.
46
Magazine 08/I/2012
Ada berita gembira untuk Anda, tidak semua file harus Anda simpan di dalam hard disk. Sekarang, Anda dapat menyimpannya di internet. Dengan cara ini, Anda dapat mengakses file tersebut kapan saja dan di mana saja selama tersedia koneksi internet. Alternatif penyimpanan file Alternatif penyimpanan file ini dapat menghemat ruang di gadget Anda. Atau ketika komputer Anda rusak atau laptop hilang, Anda tak akan mengalami kehilangan file karena semua tersimpan aman di internet. Sistem penyimpanan dan pengaksesan file secara online ini sejalan dengan prinsip komputasi awan (cloud computing) yang sedang ramai dibicarakan. Istilah ‘awan’ digunakan untuk menggambarkan bahwa file berada di atas kita dan dapat terlihat dengan mudah dari mana saja. Selain menghemat ruang penyimpanan file, sistem ini juga memudahkan pengguna yang dapat mengakses data secara mudah. Nah, di manakah tempat menyimpan berbagai file Anda di dunia maya? Anda dapat menemukan beragam situs gratis maupun berbayar yang dapat menyimpan ratusan lagu favorit, dokumen maupun foto-foto Anda. Jika ruang yang disediakan suatu situs masih kurang, Anda bisa merogoh kocek lebih dalam agar dapat menyimpan lebih banyak file. Tertarik mencoba?
ADrive ADrive (www.adrive.com) menawarkan 50 GB ruang penyimpanan secara gratis. Bagi Anda yang ingin menempatkan file dokumen, ADrive juga dapat diandalkan. Bahkan file dokumen dan presentasi juga dapat diedit secara langsung dengan aplikasi pendukung. Pengguna smartphone Android dan iPhone bakal dimudahkan dengan aplikasi khusus iDrive mobile. Simpan, edit, unggah, atau unduh file di mana saja tidak masalah. Tetapi situs ini mungkin tidak cocok untuk tujuan file sharing dengan beberapa orang. Untuk tujuan ini, Anda harus mencoba fasilitas berbayar. DropBox Di arena penyimpanan file online, nama DropBox (www.dropbox.com) sangat populer. Tidak mengherankan karena DropBox sangat cerdas membuat aplikasi penyimpanan file yang memudahkan. Anda dapat mencobanya langsung pada komputer maupun smartphone berbasis Android, Blackberry, atau gadget iPhone bahkan Kindle. Untuk instalasi aplikasi di smartphone, buka saja halaman www.dropbox.com/mobile lalu masukkan nomor ponsel Anda. Dropbox akan mengirim SMS ke ponsel berupa link yang dapat Anda buka untuk menginstalasi aplikasi. Anda pun dapat melakukan file sharing di sini. Tersedia 2 GB ruang dan dapat ditambah hingga 18 GB secara gratis.
••> Magazine Magazine08/I/2012 08/I/2012 47 47
Masukan Anda akan sangat kami hargai Kirimkan kritik maupun saran ke:
[email protected]
Jika Anda memiliki informasi perubahan
Foto: Dok. Nissan
alamat atau teman sejawat Anda belum menerima
a magazine mohon menghubungi
Indah (021)7080 8787
[email protected] Magazine Magazine08/I/2012 08/I/2012 49 49
Belakangan muncul gerakan-gerakan berbasis komunitas dengan media socmed yang langkah kecilnya mampu membuat perubahan signifikan untuk masyarakat Indonesia tanpa pamrih. Mari kenali sebagian kecil dari social movement yang hadir di Indonesia. Akademi Berbagi Tak perlu merogoh kocek dalam-dalam untuk bisa mendapatkan ilmu berharga dari para pakar dan praktisi di bidangnya dalam sebuah kelas pendek. Cukup dengan follow akun Twitter @akademiberbagi dan menyatakan berminat untuk masuk kelas atau dengan mendaftar di website-nya maka kucuran ilmu gratis bisa Anda dapatkan. Ada beragam kelas yang diselenggarakan oleh Akademi Berbagi, seperi Copy Writing, Art Directing, Creative, Online Jurnalism, Social Media, Fotografi, Script Writing, Public Relation, Financial Plan. Music, Sound Design & Production, Public Speaking, Event Organizer, dan Liason Officer. Seluruh kegiatan sharing sarat manfaat yang digelar oleh Akademi Berbagi gratis mulai dari guru, murid, bahkan volunteer-nya. Atas
totalitas dalam berbaginya, Akademi berbagi ini meraih The Most Inspiring Movement Aksi @KlikHati 2011. @akademiberbagi
akademiberbagi.org
Indonesia Berkebun Social movement yang satu ini memiliki lini yang berbeda namun sama pentingnya dalam perubahan Indonesia ke arah Indonesia yang lebih hijau. Indonesia Berkebun merupakan sebuah proyek dari, oleh dan untuk kita yang bertujuan menciptakan lahan hijau di tengah kota yang bermanfaat untuk lingkungan sekitar. Bentuk kegiatannya sangat menarik, mulai dari menanam sayur, buah-buahan sampai urusan mengurus dan memanen hasilnya. Ini ide kegiatan yang menarik untuk mengisi waktu senggang Anda, bukan? Selain menyenangkan, Anda juga berperan aktif untuk membuat paru-paru kota. Mengacu pada situsnya, Indonesia Berkebun ini sangat ‘haus’ akan lahan kosong yang tidak termanfaatkan. Jika Anda memiliki lahan seperti itu, jangan ragu untuk bergabung dengan Indonesia Berkebun dan ayo memanen bersama keluarga di akhir pekan!
@idberkebun
indonesiaberkebun.org Indonesia Bercerita kini hadir alternatif dongeng selain dari buku cerita. Adalah sebuah inisiatif untuk mempromosikan dan mendukung pola mendidik melalui cerita, Indonesia Bercerita menyediakan podcast gratis (dalam format mp3) yang berisi dongeng. Podcast ini dapat Anda ••> Magazine Magazine08/I/2012 08/I/2012 5151
Foto Dok: RS Mitra Keluarga
Apa yang Anda bayangkan jika mendengar kata social media (socmed)? Barangkali yang tergambar adalah sebuah dunia jejaring yang luas dan sarat dengan arus informasi super cepat. Sebut saja Facebook, Twitter, Google+, dan masih banyak lainnya aplikasi socmed di sekitar kita. Kini, socmed pun bermetamorfosis dan merambahi aspek dasar manusia, yaitu kebutuhan untuk saling berbagi dan melayani.
Foto: Yuan Atmojo I Stylist: Rilly I. Rosera
better life
Fenomena kue warna-warni Belakangan ini kue berwarna-warni cerah: rainbow cake, red velvet, dan macaroon menjadi tren di kalangan kaum urban. Tapi amankah zat pewarna yang digunakan? Oleh: Laila Andaryani
Magazine Magazine08/I/2012 08/I/2012
53 53
Kue apa yang sedang jadi pembicaraan belakangan ini? Apalagi kalau bukan kue dengan warna-warni yang eye catching: rainbow cake, red velvet, dan macaroon. Ketiga jenis kue ini menjadi populer belakangan ini. Hampir di setiap bakery atau toko kue berlomba-lomba menjual kuekue tersebut. Belum klop rasanya jika Anda belum mencoba. Ide penggugah selera Berdasarkan sejarahnya, macaroon dibawa dari Italia ke Prancis oleh Ratu Catherine de Medici, istri Raja Prancis, Henry II, beserta juru masaknya pada tahun 1533. Menjadi populer di Prancis ketika dua orang biarawati Carmelite membuat macaroon dan menjualnya untuk membiayai kehidupan mereka di saat terjadi revolusi Prancis. Seorang Pierre Herme memiliki ide merekatkan dua keping macaroon dengan isian ganache (krim) dan menciptakan aneka rasa yang modern.
Rainbow cake, termasuk jenis kue baru yang dibuat tahun 2003. Penemunya adalah Kaitlin Flannery, seorang mahasiswi dari Amerika Serikat yang ingin memberikan kejutan di hari ulang tahun sahabatnya. Ia menciptakan sebuah kue yang insipirasinya diambil dari pelangi karena sahabatnya menyukai pelangi. Red velvet telah muncul sejak masa Perang Dunia II, saat itu para pembuat kue ini menggunakan bahan merah alami dari
54
Magazine 08/I/2012
buah bit yang diparut dan direbus untuk menghasilkan warna merah. Di Indonesia sendiri, red velvet cake mulai dikenal sejak tahun 2011. Waspadai zat pewarnanya Lalu bagaimana dengan keamanan zat pewarnanya? Ini mengusik para penggemarnya. Apalagi sebuah acara televisi baru-baru ini membahas tentang sejumlah pihak (penjual kue) yang menggunakan zat pewarna terlarang yakni zat pewarna tekstil untuk pembuatan kue-kue itu. “Penggunaan zat pewarna adalah ancaman keamanan pangan di Indonesia,” jelas Ir. Eddy Setyomudjayanto M.S, dari Fakultas Ekologi Manusia jurusan Gizi Masyarakat & Program Management Industri Jasa Makanan & Gizi Diploma IPB, Bogor. “Penyalahgunaan zat pewarna terlarang pada makanan telah sering terjadi. Yang banyak digunakan adalah zat pewarna
Koleksi: Lylian Foto: Dok. Himpunan Masyarakat Hemofilia Indonesia
Fenomena kue warna-warni
Osaka: Sea, Shop, Snack
Foto: Koleksi pribadi
better life
Oleh: Lylian
Foto: Lylian
Begitu mendengar kata ‘Jepang’, dalam benak kita mungkin akan langsung terbersit nama satu kota: Tokyo. Tapi, bagaimana dengan Osaka, yang menempati peringkat kota kedua terbesar di Jepang? Ternyata, meskipun ‘hanya’ ada di urutan kedua, tetapi kota yang terletak di Kansai region ini ternyata punya banyak keunggulan.
56
Magazine 08/I/2012
Dengan total 15 main exhibit di dalam gedung berlantai 8 ini, Kaiyukan boleh berbangga hati karena berhasil menjadi rumah bagi koleksi aquatic life yang sangat lengkap dan beragam. Tur dunia bawah air dimulai sejak menginjakkan kaki di Aqua Gate, yaitu terowongan sepanjang 11 meter. Lalu secara berturutturut Anda akan melewati exhibit yang menampilkan beragam fauna air; mulai dari yang terdapat di perairan Jepang, Kepulauan Aleutia, California, Teluk Panama, Amazon, Chile, Antartika, Laut Tasman dan Selat Cook di New Zealand, serta Great Barrier Reef, gugusan coral reef kebanggaan Australia. Ruang pamer menarik lainnya adalah Japan Deeps, yang menampilkan giant spider crab yang ditemukan di laut dalam Jepang dan tak tersentuh cahaya matahari, serta 600 spesimen ubur-ubur beragam warna dan bentuk yang terlihat seakan melayang-layang di ruangan Floating Jelly Fish. Namun yang paling menarik adalah tanki Pacific Ocean dengan ketinggian 9 meter; tempat tinggal Yu-chan, sang whale shark maskot Kaiyukan.
Koleksi: Damanik Parcel
Kaiyukan, yang juga dikenal sebagai Osaka Aquarium, bukanlah akuarium biasa. Merupakan salah satu akuarium terbesar di dunia, tak heran kalau tempat ini juga menyimpan ikan terbesar di dunia, yaitu whale shark (hiu paus). Akuarium pertama yang berhasil memeliharanya.
Foto Dok: RS Mitra Keluarga
SEA: Kaiyukan Tokyo punya Disneyland, di Osaka pun ada Universal Studio. Apakah kedua pusat rekreasi ini layak untuk dikunjungi? Tentu saja, tetapi sesungguhnya objek wisata yang khas Osaka bukanlah keduanya. Salah satu tempat yang direkomendasikan adalah Kaiyukan.
Tepat di depan Kaiyukan, terdapat Tenpozan Ferris Wheel yang gagah menghiasi langit Osaka. Bianglala ini tepat sekali untuk melihat Osaka dari bird-eye-view. SHOP: Shinsaibashi A place to see and be seen. Inilah definisi yang tepat untuk menggambarkan Shinsaibashi, yaitu entertainment district paling terkenal di Osaka. Para shopaholic serasa di surga begitu menyusuri lorong Shinsaibashi Shopping Arcade. Di lorong sepanjang 600 meter ini, berjejerlah toko-toko ritel, butik-butik trendi, serta department store terkemuka. Sementara itu, para anak muda biasanya tertarik untuk mengunjungi Amerikamura, yang bernuansa lebih young and edgy; sehingga Amerikamura ini disebut-sebut sebagai ••> Magazine Magazine08/I/2012 08/I/2012
57 57
Saat gelap datang, beranjaklah ke Dotonbori, yang terletak di mulut lorong Shinsaibashi Shopping Street. Dihubungkan oleh jembatan yang ‘melangkahi’ kanal Dotonbori, area ini adalah fokus utama Osaka pada malam hari. Kerlap-kerlip gemerlap lampu neon dari puluhan papan iklan, membuat lokasi ini menjadi salah satu tempat berfoto yang populer. Belum lengkap rasanya ke Osaka kalau belum bergaya di depan signage Glico Running Man! SNACK: Kuidaore! Osaka terkenal akan kekayaan kulinernya. Bahkan, saking gemarnya warga Osaka akan kegiatan santap-menyantap ini, mereka sampai punya sebuah frase khusus: kuidaore. Artinya, eat till you drop. Frase ini tak berlebihan, karena kemungkinan besar Anda memang akan terus makan hingga kekenyangan atau kehabisan uang.
58
Magazine 08/I/2012
Dari sekian banyaknya ragam kuliner Osaka, yang paling direkomendasikan adalah okonomiyaki dan takoyaki. Restoran okonomiyaki tersebar di seluruh penjuru kota (salah satu yang terkenal adalah Tsuruhashi Fugetsu, yang mempunyai cabang di mana-mana), dan Anda ‘ditantang’ untuk memasak sendiri okonomiyaki Anda. Okonomiyaki ini sebenarnya omelet versi Jepang, namun dengan bahan utama kol dan berbagai topping pilihan. Sementara itu, takoyaki adalah bola-bola berisi potongan gurita. Anda mungkin sudah pernah mencobanya di Jakarta, berkat banyaknya kedai takoyaki yang kini menjamur. Tak ada restoran khusus untuk takoyaki, karena cemilan ini biasanya dijual di kedai-kedai kecil sisi jalan. Namun jika ingin mendapatkan takoyaki experience yang lebih memuaskan, kunjungilah Osaka Takoyaki Museum (ya, kota ini bahkan punya museum tersendiri untuk makanan kebanggaan mereka!). Di sini, selain bisa melihat pameran tentang sejarah dan cara pembuatan takoyaki, Anda juga bisa mencicipi serta membeli takoyaki dari 5 brand pilihan. Kuidaore!
Koleksi: Lylian Foto: Dok. Himpunan Masyarakat Hemofilia Indonesia
Harajuku-nya Osaka. Untuk pecinta seni pertunjukan jangan sampai melewatkan bunraku di National Bunraku Theater yang juga terletak di distrik ini. Bunraku adalah pertunjukan teater, dengan boneka sebagai bintang panggungnya. Istilahnya, ini adalah kabuki versi puppet.
better look
Alat periksa kids friendly Oleh: Laila Andaryani
Foto: Yuan Atmojo I Stylist: Rilly I. Rosera
Siasati pemeriksaan pasien cilik dengan menyediakan alat-alat pemeriksaan bernuansa anak-anak agar ia tak takut berada di ruang pemeriksaan.
Magazine Magazine08/I/2012 08/I/2012
59 59
Bosphorus Bridge
Alat periksa kids friendly
Pergi ke dokter bisa menjadi hal menakutkan bagi anak-anak. Tidak jarang, terdengar teriakan, tangisan bahkan tendangan dan amukan sang anak dari ruang praktik. Bahkan ada anak yang melihat wajah dokter saja sudah menangis ketakutan membayangkan pemeriksaan yang dianggap menyakitkan.
• Gunakan alat-alat pemeriksaan kesehatan yang ‘ramah anak’ semisal:
Anda bisa melakukan beberapa hal sederhana untuk melakukan selama pasien cilik berada dalam ruang praktik. Taktik ini bisa membantu mengurangi stres anak, serta memastikan ia mendapatkan pengobatan yang diperlukannya:
Termometer telinga: Termometer digital infra-red yang daapat mengukur dengan sangat cepat, dalam 1 detik atau kurang termometer jenis ini sudah dapat menyajikan angka suhu tubuh yang diukur. Pengukuran di rongga lubang telinga agar didapat hasil pengukuran yang hampir sama dengan suhu di dalam tubuh.
• Menjadi dokter anak yang ramah pada anak. Seperti bisa berkomunikasi dengan hangat, atau tidak marah saat anak memegang dan mencoba peralatan medis seperti stetoskop. • Anda bisa menjelaskan kepada pasien anak yang sudah bisa diajak bicara tentang prosuder medis yang akan dijalani anak selama pemeriksaan, semisal diperiksa suhu tubuhnya, dilihat rongga mulutnya dengan senter detak jantungnya dengan stetoskop, diperiksa seluruh tubuhnya. • Menghias dinding ruang praktik dengan wall sticker khas anak-anak berupa gambar dan karakter lucu-lucu sehingga anak merasa ‘hommy’. • Setelah anak selesai menjalani serangkaian pemeriksaan, hadiahi dengan appraisal sticker, stiker kecil berupa gambar-gambar lucu khas anak-anak.
60
Magazine 08/I/2012
Menggunakan stetoskop anak dengan hiasan boneka lucu yang berwarna-warni sehingga anak menjadi kooperatif saat dalam menjalani pemeriksaan menggunakan stetoskop.
Termometer dahi: sama dengan termometer telinga yakni menggunakan infra-red, namun pengukuran dilakukan di dahi, Termometer berupa empeng, untuk bayi. Sama dengan kedua termometer di atas, termometer ini merupakan termometer digital. Untuk bayi yang cenderung rewel saat diukur suhu tubuhnya, termometer berbentuk empeng ini lebih mudah digunakan. Pengukur lingkar kepala berupa alat pengukur serupa yoyo yang digulung ke dalam sebuah boneka kecil. Anda tinggal menarik meterannya dari boneka itu sehingga pasien cilik tidak merasa tertekan harus diukur lingkar kepalanya karena perhatiannya teralihkan oleh boneka penggulung meteran itu.
Appraisal sticker agar anak tambah semangat
Boneka yang menarik perhatian diselipkan pada steteskop
Wall sticker lucu yang bisa ditempel di lemari atau dinding ruang praktik
Pengukur suhu digital berbentuk empeng, untuk bayi
Pengukur lingkar kepala dalam ‘kepala’ boneka hewan
Magazine Magazine08/I/2012 08/I/2012
6161
Foto: Yuan Atmojo I Stylist: Rilly I. Rosera I Koleksi: Hush Puppies - Senayan City
Ladies Sandals Islet - Sling Back Rp699 ribu
Kriya Skimmer - Ballerina Shoes Rp999 ribu
Amira - Pump Shoes Rp1.299 ribu
Analisa - Ankle Strap Rp1.499 ribu
Meditate - Flat T-Bar Rp899 ribu
••> Magazine Magazine08/I/2012 08/I/2012
63 63
Anda ingin informasi produk
atau
referensi lebih jauh?
untuk informasi:
email:
[email protected] sms: (021)7080 8787 telp: (021) 4786 7733 JAN 2012
5
