Škola na míru
Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu Tělesná výchova
9. ročník
Zpracovala: Mgr. Alena Tupá
Očekávané výstupy podle RVP
Konkretizované výstupy
Konkretizované učivo
Činnosti ovlivňující zdraví ·
·
aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem
·
usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti; z nabídky zvolí vhodný rozvojový program
·
·
·
vybere si pohybovou činnost přiměřenou jeho věku, zdravotnímu stavu a individuálním schopnostem chápe význam pravidelné sportovní činnosti pro své zdraví
·
celkově posílí svalový aparát uplatní základní způsoby rozvoje pohybových předpokladů
·
·
· ·
1
význam pohybu pro zdraví - rekreační a výkonnostní sport, sport dívek a chlapců zdravotně zaměřené činnosti, správné držení těla, průpravná, kompenzační a relaxační cvičení
základní cviky pro rozvoj svalového aparátu rozvoj vytrvalosti základní cviky využívané v denním cvičení
Průřezová témata
Poznámky
Škola na míru
Očekávané výstupy podle RVP ·
samostatně se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností – zatěžovanými svaly
Konkretizované výstupy ·
předvede jednoduché pohybové činnosti individuálně i ve skupině, snaží se je neustále zlepšovat
·
·
·
·
odmítá drogy a jiné škodliviny jako neslučitelné se sportovní etikou a zdravím; upraví pohybovou aktivitu vzhledem k údajům o znečištění ovzduší
uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v méně známém prostředí sportovišť, přírody, silničního provozu; předvídá možná nebezpečí úrazu a přizpůsobí jim svou činnost
·
uvědomuje si škodlivost drog a anabolických látek používaných ke zvýšení sportovní výkonnosti vyhledává z informačních zdrojů rozptylové podmínky škodlivé pro pohybovou aktivitu
·
·
umí přizpůsobit cvičební úbor místu cvičení, povrchu, klimatickým poměrům a povaze cvičení
·
·
zná povinnosti při ohlášení úrazu svého i spolužáků
·
· ·
2
Konkretizované učivo
Průřezová témata
příprava organismu před pohybovou činností, uklidnění po zátěži, napínací a protahovací cvičení prevence a korekce jednostranného zatížení
OSV 1.4 Psychohygiena (dobrá organizace času)
látky zvyšující fyzickou a sportovní výkonnost základní informace, anabolické steroidy informace o reakci těla při zhoršení rozptylových podmínek doping - jeho vliv na zdraví
hygiena a bezpečnost při pohybových činnostech, vhodný cvičební úbor vzhledem k prostředí, klimatickým podmínkám, povrchu sportovišť a druhu pohybové aktivity
OSV 1.2 Sebepoznání a sebepojetí (moje tělo, moje psychika)
Poznámky
Škola na míru
Očekávané výstupy podle RVP
Konkretizované výstupy
Konkretizované učivo ·
respektování zásad a pravidel pohybu v různém prostředí (voda, hory, silnice apod.)
·
první pomoc při TV a sportu v různém prostředí a klimatických podmínkách, improvizované ošetření poranění a odsun raněného
·
pohybové hry – s různým zaměřením gymnastika – akrobacie, přeskoky (švédská bedna, koza), cvičení s náčiním a na nářadí (hrazda, šplhadla, žebřiny, činky…), estetické a kondiční formy cvičení s hudbou úpoly – přetahy, přetlaky
Průřezová témata
Poznámky
Činnosti ovlivňující úroveň pohybových dovedností ·
zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti a tvořivě je aplikuje ve hře, soutěži, při rekreačních činnostech
·
·
·
předvede jednoduché pohybové činnosti individuálně i ve skupině, snaží se je neustále zlepšovat předvede osvojení pohybové dovednosti, vybere si překážku a zdolává ji zvládá atletické disciplíny
·
·
3
OSV 1.8 Komunikace (cvičení pozorování a empatického a aktivního naslouchání)
školní kola sportovních soutěží účast na sportovních akcích a soutěžích pořádaných OA ŠSK
Škola na míru
Očekávané výstupy podle RVP
Konkretizované výstupy · · · · ·
·
posoudí provedení osvojované pohybové činnosti, označí zjevné nedostatky a jejich možné příčiny
· ·
Konkretizované učivo
předvede základní akrobatická cvičení provádí korektivní cvičení zapojí se do týmových činností a soutěží hraje netradiční pohybové hry ve zjednodušené formě ovládá herní činnosti jednotlivce
·
atletika – sprint (60 m), krátké a střední tratě (600 m, 1 000 m), vytrvalostní běh (800 m, 1500 m), skok do dálky a výšky, vrh koulí
·
sportovní hry – fotbal, volejbal, basketbal, florbal, softbal,… netradiční hry (herní činnosti jednotlivce, systémy, utkání podle pravidel)
dodržuje pravidla her seznamuje se s přebíráním organizačních a hodnotících úkolů od učitele
·
sebehodnocení v dané činnosti znalost pravidel her
·
4
Průřezová témata
Poznámky
Škola na míru
Očekávané výstupy podle RVP
Konkretizované výstupy
Konkretizované učivo
Průřezová témata
MKV 4.2 Lidské vztahy (udržovat tolerantní vztahy a rozvíjet spolupráci s jinými lidmi)
Činnosti ovlivňující pohybové učení ·
užívá osvojované názvosloví na úrovni cvičence, rozhodčího, diváka, čtenáře novin a časopisů, uživatele internetu
·
zná základní tělovýchovnou terminologii
·
tělocvičné názvosloví osvojovaných činností, smluvené povely, signály, gesta, značky, vzájemná komunikace a spolupráce při osvojovaných pohybových činnostech
·
naplňuje ve školních podmínkách základní olympijské myšlenky – čestné soupeření, pomoc handicapovaným, respekt k opačnému pohlaví, ochranu přírody při sportu
·
při hře jedná čestně, chová se podle olympijských ideálů respektuje opačné pohlaví, pomáhá handicapovaným chrání přírodu při sportování
·
významné soutěže a sportovci olympismus
dohodne se na spolupráci i jednoduché taktice vedoucí k úspěchu družstva a dodržuje ji
·
zná jednoduchá pravidla her komunikuje se spoluhráči dodržuje stanovená pravidla
·
·
· ·
· ·
·
5
pravidla osvojených pohybových činností – her, závodů, soutěží
OSV 1.10 Řešení problémů a rozhodovací dovednosti (problémy v mezilidských vztazích)
Poznámky
Škola na míru
Očekávané výstupy podle RVP ·
·
Konkretizované výstupy
rozlišuje a uplatňuje práva a povinnosti vyplývající z role hráče, rozhodčího, diváka, organizátora
·
sleduje určené prvky pohybové činnosti a výkony, eviduje je a vyhodnocuje
·
·
· ·
·
zorganizuje samostatně i v týmu jednoduché turnaje, závody, turistické akce na úrovni školy; spolurozhoduje osvojované hry a soutěže
· ·
Konkretizované učivo
Průřezová témata OSV 1.11 Hodnoty, postoje, praktická etika (odpovědnost, spolehlivost, spravedlnost, respektování)
ovládá vystupování v roli soupeře, rozhodčího i diváka seznamuje se s přebíráním organizačních úkolů od učitele
·
zásady jednání a chování v různém prostředí a při různých činnostech
změří základní pohybové výkony a porovnává je s předchozími výsledky dovede zhodnotit svůj výkon a porovnat ho s výkonem spolužáka vyhledává informace o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i mimo školu
·
měření výkonů a posuzování pohybových dovedností – měření, evidence, vyhodnocování
organizuje pohybové činnosti a soutěže na úrovni třídy pomáhá při rozhodování soutěží
· ·
pravidla her, soutěží sportovní výstroj a výzbroj
6
Poznámky
Škola na míru
Očekávané výstupy podle RVP
·
zpracuje naměřená data a informace o pohybových aktivitách a podílí se na jejich prezentaci
Konkretizované výstupy
· ·
porovná pohybové výkony s předchozími výsledky prezentuje a sleduje výsledky na sportovních nástěnkách
Konkretizované učivo
·
měření, vyhodnocování, evidence
·
v rámci možností se účastní plavání, bruslení a pobytu v přírodě – turistika (příprava turistické akce, přesun do terénu a uplatňování pravidel bezpečnosti silničního provozu v roli chodce a cyklisty, chůze se zátěží i v mírně náročném terénu, táboření, ochrana přírody, základy orientačního běhu, dokumentace z turistické akce) přežití v přírodě, orientace, ukrytí, nouzový přístřešek, zajištění vody, potravy, tepla
·
7
Průřezová témata
Poznámky
