HartApro .hu Havonta megjelenő, ingyenes újság
ISSN 2064-3241
2014. február
Doni megemlékezés
Gondolatok a természetről
Mozgáslehetőségek Hartán
Január 12-én délután a hartai temetőben tartott ökumenikus megemlékezést Halasi László és Négyessy Lajos a Don-kanyarban elesett magyar áldozatokról.
Január 30-án, A Duna halfaunája címmel tartották a Gondolatok a természetről soron következő előadását a Faluházban.
Sorozatunk 2. részét kondizással folytatjuk
részletek a 3. oldalon
részletek a 3. oldalon
részletek a 6. oldalon
A kitelepítés emléknapja Községünk történetét nagyban befolyásolták a II. világháború évei, mely a falu lakosságának nagyon sok szenvedést okozott. A magyarországi német nemzetiségű lakosság kitelepítése része a második világháború utáni nagy népmozgalomnak. A háború vége a svábok számára kettős megpróbáltatást hozott. Sokakat közülük a Szovjetunióba marhavagonokban kényszermunkára hurcoltak, ahol embertelen életkörülmények között dolgoztak. A hartai lakosság munkatáborba szállítására is sor került. 1945. januárjában vitték őket a Szovjetunióba Malenkij robotra, közülük többeknek sikerült az ötvenes években visszatérnie. A szövetséges nagyhatalmak a potsdami konferencián ( 1945. július 17- augusztus 02.) elfogadták a kollektív büntetés
elvét „ alkalmas formáját” a kitelepítésben találták meg. „Az Ideiglenes Kormány szintén a háborús bűnösök eltávolításával számolt. Az 1945. augusztus
9-én kézhez kapott SZEB-jegyzék viszont Magyarország számára 450 ezer német kitelepítését irányozta elő.” A hartaiak szülőfalujukat szerették, nehéz munkával szerzett vagyonukat féltették, becsülték. Fejükben nem fordult meg annak a gondolata, hogy falujukat
A tél fogságában vagy csak szorításában? Ugye nem mindegy, hogy melyik kifejezést használjuk, mert aki a tél fogságában reked, az lehet akár egy hegymászó, amikor egy lavina elsodorja, vagy lehet egy autós, aki a hófúvások miatt elakad a járatlan úton stb. Most inkább (és szerencsére) csak a tél szorítását érezzük, mert amikor e sorokat vetem
elhagyják valahol máshol új otthont teremtsenek. Hartán több felmérés és összeírás után 1947 tavaszán bonyolították le a kitelepítést. 1947. egyik április reggelén több helyi lakost hívattak a kultúrházba. Akik a listán voltak 20-25 kg-os csomagot vihettek csak magukkal ( vagy csomagoltak vagy csomag nélkül mentek). Mindent el kellett hagyniuk a házukat, a jószágaikat, személyes holmijukat. Többen próbáltak elbújni elszökni, de nem mindenkinek sikerült. Voltak akiket Németországba telepítettek, voltak akiket csak a környező településekre. 287 családot telepítettek ki, s helyükre felvidéki magyarok költöztek.
Interjú
papírra, akkor éppen január 31-ét írják a kalendáriumban. A szokatlanul enyhe január most végre bekeményített, hozza a formáját. A gyerekek végre élvezhetik a csúszkálás és szánkózás örömeit. folytatás az 5.oldalon...
folytatás a 2. oldalon... Tájékoztatjuk Nézőinket, hogy a Digitális KTV csomagokban az M1 HD hangsávjai a következőek:
A kitelepítési emléknapról, a Német Nemzetiségi Önkormányzat munkájámagyar MPEG sztereó magyar Dolby Digital 5.1 ról valamint a 2014. évi választásokról kérdeztem eredeti nyelv Dolby Digital 5.1 Fröhlich Henrikné Marikát a Német Nemzetiségi Önkormányzat elnök asszonyát. folytatás a 2. oldalon...
HartaInfo TV Híradó
2. oldal
Kitelepítés folytatás az első oldalról A kitelepítés mély lelki sebeket okozott, embereket, családokat szakítottak szét. Magyarországról az első teli vonat indulásának napját, január 19-ét a magyarországi németek elhurcolásának emléknapjává nyilvánította az Országgyűlés. Harta Nagyközség Német Nemzetiségi Önkormányzata január 17-én méltó módon emlékezett meg a kitelepítésről. Az esemény teltházas rendezvény volt. Köszönet illeti Keresztély Lászlót, aki vállalta e szomorú esemény történelmi összefoglalását; András Tiborné Mária, Schmidt János: Délibáb című szavalatát.
Ez alkalomból egy fotókiállítást is rendeztek a Hajósmúzeumban, melyet ifj.Fröhlich Henrik nyitott meg. Szívből köszönjük a kiállítás szponzorának ifj. Fröhlich Henriknek, hogy a képeket saját költségén előhívattatta, s ez által lehetővé tette, hogy vizuálisan megelevenedjen a múlt a kiállítást megtekintők számára. Iván Andrea
Hartai Német Nemzetiségi Önkormányzat -Interjú Frőhlich Henriknévelfolytatás az első oldalról A megemlékezés napjának január 17-ét választották. Ez a dátum községünk történelmével kapcsolatban áll? Nem áll összefüggésben, csupán próbáltunk olyan időpontot találni a megemlékezésre, mely közel van az országgyűlés által kimondott megemlékezés napjához, illetve a hartai lakosok számára is megfelelő. Kinek a gyűjteményéből származnak a fotók, s milyen életeseményeket mutatnak be? A fotókat Koós Jenő és Berdó József kezdte el gyűjteni és feltölteni egy ismert közösségi oldalra. Ezután Szabó Andy András külön csoportot hozott létre, ahol bárki ezeket a fotókat megtekintheti és lehetőségei szerint maga is bővítheti a „fotóalbumot”. A képek a település régi épületeit, régi családi fotókat illetve különböző közösségi rendezvények emlékeit mutatják be.
mányzattal, melynek tartalma minden évben felülvizsgálatra, s ha kell módosításra kerül. Önkormányzatunk fontosnak tartja, hogy nemzetiségünk hagyományait, emlékeit méltóképpen megőrizzük, azt átadjuk fiataljainknak. Támogatásainkkal segítjük az óvodai és iskolai alapítványokat, mivel azzal az intézmények nemzetiségi oktatásában részesülő gyermekeket jutalmazzuk. A kiállítás az érdeklődök részére meddig tekinthető Pénzügyi helyzetünktől függően segítjük az egyesülemeg? tek munkáját, elsősorban a Hagyományőrző Kulturális Február 15-ig tekinthető meg a kiállítás, de amennyiben Egyesületet. Tagjaival együttműködve minden évben jelzi valaki, hogy ez ideig nem tudja megnézni, de feltét- megrendezzük a Weihnachtsmakt-ot, karácsonyi vásárt, len szeretné, nem zárkózunk el a nyitva tartás meghos�- melynek keretében az odalátogatók egy igen színvonalas szabbításától sem. Nemzetiségi Kulturális Esten vehetnek részt, élvezhetik Nagyon sok érdeklődő, fiatal és idős, látta már a kiállí- a vidám, szórakoztató műsorszámokat. tást, mely visszajelzések alapján nagyon tetszik a látogaA 2014. évi országgyűlési választások során a nemzetisétóknak. geknek, s így a magyarországi németeknek is első alkaSzeretném megragadni az alkalmat, s örülnék ha né- lommal lesz lehetőségük a nemzetiségi választópolgárok hány mondatban említést tenne a Német Nemzetiségi segítségével, támogatásával parlamenti képviselőt váÖnkormányzat munkájáról / feladatáról/ céljairól. lasztaniuk. Minden szavazati joggal rendelkező hartaiSzinte havonta tartunk testületi üléseket. Feladataink nak, aki a német nemzetiséghez, nemzetiségi kultúrához közé tartozik önkormányzatunk éves költségvetésének tartozónak vallja magát, kérelmeznie kell, hogy vegyék meghatározása, felülvizsgálata, végrehajtása. Együttmű- fel a „nemzetiségi névjegyzékbe”. ködési megállapodást kötöttünk a nagyközségi önkor>>>
HartaApro.hu Hogyan tudja magát valaki felvetetni a „nemzetiségi névjegyzékbe”? A szükséges formanyomtatvány egy példánya még január hónapban postai úton minden családhoz el kell jusson, melynek fénymásolása lehetséges. A névjegyzékbe vételi kérelmet 2014. január 01-jétől a helyi választási irodánál személyesen vagy postai úton, illetve a www.valasztas.hu oldalon a Nemzetiségi Iroda honlapján keresztül lehet benyújtani. A névjegyzékbe történő felvételről a választópolgár értesítést kap. A személyes adatok kitöltése után fontos figyelni arra, hogy a regisztrációt a „nemzetiségi névjegyzékbe” való felvétel iránti kérelem „A” és „B” pontjának kitöltése
teszi érvényessé. A regisztrációt a későbbiekben nem szükséges megújítani, mert az visszavonásig érvényben marad. Tehát ha valaki most német nemzetiségi választópolgárként nyilvántartásba veteti magát, annak az őszi nemzetiségi önkormányzati választásokra már nem kell felvételét kérnie a névjegyzékbe. Aki nemzetiségi listára kíván szavazni, az egyidejűleg pártlistára nem szavazhat, csak egyéni képviselőjelöltre –s az ez évi választás esetében- Európai parlamenti pártlistára. Ki állíthat német nemzetiségi listát? Az Országos Német Nemzetiségi Önkormányzat állíthat nemzetiségi listát legalább három jelölttel. Ennek
Alle Hoffnungen werden Wunder, Und ich fühle mich nicht mehr unten. Ich kann glauben, dass alles wird gut, Aber dazu brauch’ ich viele Mut.
Gedanken
Wenn die Blumen vor der Welt Angst hätten, Könnten wir ihre Schönheit nie erkennen. Deshalb darf man nicht aufgeben! So erschein, wie gut ist das Leben.
Don
folytatás az első oldalról Délután négy órakor közel 25-30 ember érkezett a hartai temetőben álló II. világháborús emlékműhöz, hogy méltóképpen megemlékezzenek a Don-kanyarban elesett magyar, de legfőképp a hartai áldozatokról. Hideg vasárnap délután volt, de mint azt Halasi László evangélikus lelkész beszámolójából megtudhattuk, a Dr. Wéber Éva gyermekorvos Hétfő, Péntek: 11:30-13:00 Kedd, Csütörtök: 8:00-10:00 Szerda: 12:15-14:00
megemlékezőknek közel sem kellett olyan hideggel megküzdeniük, mint azoknak a katonáknak, akiket a Don-kanyarba vezéreltek. Legtöbbjük halálát nem ellenséges erők, hanem a kemény fagy okozta. A megemlékezés során felolvasták azon hartaiak nevét, akik ezen a helyszínen vesztették életüket, majd az esemény gyertyagyújtással és koszorúzással ért véget.
3. oldal érvényességéhez a német nemzetiségi névjegyzékben szereplő választópolgárok legalább 1 %-nak ajánlása szükséges. Mandátumot ez a lista akkor kaphat, ha a ráadott szavazatok száma eléri az országos listákra leadott összes szavazat 1/93 részének 25 %-át. A Magyarországi Németek Országos Önkormányzata, valamint Harta Nagyközség Német Nemzetiségi Önkormányzata bízik abban, hogy a magyarországi németek élni fognak a parlamenti nemzetiségi képviselő választásának lehetőségével. Köszönöm szépen a beszélgetést! Iván Andrea
Einmal Licht, einmal Finsternis. Du bist das, das der Richter ist. Nur du kannst dich entscheiden, Was ist besser? Sich freuen? Leiden? Rettet die Gute aus der Schlechtheit, Aber lerne von der böse Seit’! Und erlebe die solche Momenten, Darauf keine Wörter existieren! /Anna Dér/
Gondolatok a természetről
folytatás az első oldalról A gondolatait ezúttal Sallai Zoltán, a Magyar Haltani Gazdaság elnökségi tagja osztotta meg a vizet és elsősorban azok lakóit kedvelő hartai érdeklődőkkel. Az előadás során több ismert, valamint ritkán látott halfajokkal ismerkedhettünk meg. Az előadóval készített interjút, melyben
röviden kitért Paks esetleges bővítésének következményeire, február 10-én 20:00-kor a HartaInfo Tv Híradójában láthatják.
Hartai benzinkút nyitva tartása: Hétfő - Szerda 13:00 - 18:00 Hétköznap Délelőtt: 6:00-9:00 Kedd - Csütörtök 8:00 - 13:00 Délután: 13:00-17:00 Péntek (Iskola fogászat)8:00 - 13:00 Szombaton Délelőtt: 6:00-12:00
Fogászati rendelés
4. oldal
HartApro
Kibédi Ervin: Ahogy a napok rövidülnek...
Ahogy a napok rövidülnek Úgy érzem mintha köd borulna rám, Ahogy az éjjelek lehűlnek Mind gyakrabban jut eszembe anyám.
Mit oly sokszor elhalasztottam Elmondanám, mert úgy érzem, hogy vár Jóvá tenném mit mulasztottam, De nem lehet, mert Ő már messze jár. Ó mennyi mindent nem tettem meg! Még nem késő, te még megteheted Megőszülve is maradj gyermek Mondd meg neki mennyire szereted. Két keze érted dolgozott csak Mindennél jobban szeretett Az éjet is nappallá téve Óvott téged és vezetett Míg lehetett, míg lehetett. Most vár valahol megfáradtan Nem kér sokat csak keveset Hát szaladj hozzá, mondj egy jó szót Egy vigasztaló kedveset Tán még lehet, tán még lehet.
A sziget titkai
Egy szép nyári reggel a családommal nyaralni indultunk. Az öcsém buzgón, s vidáman dobálta be a játékait a kocsiba. Anya szendvicseket készített, még én apával a csomagokat helyeztük a kocsiba. A nyaralás helyszínének az unokatestvérem nyaralója lett kijelölve. Mikor mindenki elkészült beültünk az autóba és elindultunk. Anyával és öcsivel az egész utat végig énekeltük. Már a határnál jártunk, amikor hírtelen elrobbant az autó. A semmi közepén állva apa próbálta rendbe tenni a kocsit. Fél óra keserves próbálkozás után, mikor már végleg feladta apa szétválva térerőt kerestünk. Mivel végleg rájöttünk, hogy a semmi közepén vagyunk, kénytelenek voltunk sátrat verni. Még anya és apa főztek virslit, én és az öcsém körülnéztünk a környéken. Bementünk egy gyönyörű erdőbe, ami egyben hatalmas is volt. Az erdőből kiérve megpillantottunk egy hatalmas szigetet. A sziget nem volt messze az erődtől, viszont se, csónakot se civilizációt nem látva, a sziget lakatlannak tűnt. Gyorsan visszaszaladtunk a szüleinkhez, a levegőt kapkodva nagy beleéléssel elmeséltük a történteket. Anya csak ennyit mondott: - Nem féltetek? És ha bajotok esik? Legközelebb szóljatok, ha ilyen messze bóklásztok! Apa azt mondta, hogy holnap együtt megnézzük a szigetet, úgy sincs semmi tennivalónk. Megettük a vacsorát majd lefeküdtünk az öcsémmel már nagyon izgatottak voltunk. Másnap reggel apa összepakolt mindent betett a kocsiba csak egy kis elemózsiát vittünk magunkkal. Mikor az erőd szé-
Amit akkor elfelejtettél Talán még jóvá teheted Hát menj, rohanj és simogasd meg A téged védő két kezet Amíg lehet, amíg lehet. A szíve érted dobogott csak Amíg belebetegedett De Ő titkolta nem mutatta Nem mondta el; hogy szenvedett Csak mosolygott és nevetett. S ha olykor nagyon elfáradtál Ő hozta vissza kedvedet Ő tanított beszélni téged Nyitogatta a szemedet. Mert szeretett, úgy szeretett. Bárhol is vagy, hát fordulj vissza Az ember másként nem tehet És csókold meg amíg nem késő Azt az áldott édes szívet Ha még lehet, ha még lehet.
Forrás: Kibédi variációk, Budapest, 1989 - Tv166 léhez értünk, megpihentünk. Át akartunk jutni a szigetre, de a víz mély volt, így kénytelenek voltunk készíteni egy tutajt. Az öcsémmel elmentünk vastag faágakat gyűjteni. Anya indákat keresett, amivel összekötöttük a fadarabokat. Apa összerakott egy evezőt, majd mind a négyen ráültünk a tutajra. Mikor átértünk a szigetre apa kikötötte a tutajt. Kicsit félve. De kíváncsian lépkedtünk előre, mikor megpillantottunk egy kis falut. A falu mögött egy égbe nyúló hatalmas hegy állt. Óvatosan, a bokrok között bújva megközelítettük a falut. Embereket láttunk a faluba, akik őslakosok lehettek a ruhájuk alapján. Talán indiának, vagy felfedeztünk egy új népet? Ezt sosem tudjuk meg, ha az öcsém el nem ejti a labdáját, és utána nem szalad. Az őslakosok észrevettek bennünket és egy bizonyos vezényszóra elindultak felén botokkal, kövekkel. Mire apa megszólalt: - Állj! Békével jöttünk nem bántunk senkit! Lehet, hogy megértették a nyelvünket, mert hírtelen mindannyian megálltak. Előjött a törzsfő és elkezdett valami halandzsa nyelven beszélni. Apa elkezdte neki magyarázni, hogy kerültünk ide. Úgy tűnt a törzsfő ismeri a nyelvünket, mert bevezetett a faluba ahol találkoztunk angol kutatókkal. Nagyon barátságosak voltak velünk a törzslakói miután megismertek minket. Eldöntöttük hogy itt vakációzunk. Új barátokra találtunk, akik megtanították saját nyelvüket és megmutatták kultúrájukat. Ezentúl minden évben meglátogatjuk őket, kérésükre egy szót sem ejtettünk létezésükről. írta: Ranga Lilla
Természet A tél fogságában vagy csak szorításában? folytatás az első oldalról
Két hete még meleg rekordok dőltek meg Magyarországon (Kaposváron 16 celsiusfokot mértek). Egy hete meg -16 volt ugyanott. Hát igen ilyen a természet, kiszámíthatatlan. Az öregjeink még azt mondták január közepén:” a kutya még nem ette meg a telet”. Szeretném tudni, honnan ered ez a mondás. Ha tudnak segíteni Kedves Olvasók, nagyon köszönöm. A természetben ilyenkor is rengeteg látnivaló van, mert egy kis hideg miatt nem állhat meg az élet. A tavak, csatornák partján többféle madárral is találkozhatunk. A nádasokban kutatnak élelem után a kék sapkás kék cinegék, a szürke és barnás fejű barkós cinegék (a hímeknek fekete barkó figyelhető meg a
fejükön, mintegy bajusz) minkét faj kisebb csapatokat alkotva bontogatják a nád leveleit, terméseit, hogy az alatta szunyokáló pókokkal és más rovarokkal megtömhessék kis pocakjukat. De az énekes madarak közül ilyenkor még a nádi sármánnyal is találkozhatunk. A nádszélén néha előbukkanhat egy-két áttelelő guvat vagy vízityúk is. A csatornák vízén tótágast állva keresik táplálékukat a tőkés récék, a vadászok örömére, mert hazánkban ez a faj vadászható szeptember 1.-től, január 31.ig. Ha leesik a hó az az igazi, mert mint egy nyitott könyv olvashat belőle a hozzáértő. A csatornák szélén ilyenkor lehet legjobban észrevenni a vidrák nyomait és csapásait, mert ez időtájt keresik fel a hímek a nőstényeket egy kis szerelmi légyottra. A rókák koslatása már javában tart, de a most megjött hideg miatt ez még biztosan elhúzódik februárra is. Kint a gyepeken és a mezőgazdasági kultúrákon ezrével lehet látni a messzi északról jött vadlibákat (hétköznapi nyelven). A legnagyobb számban a nagy lilikeket lehet megfigyelni, de vannak még köztük nyári ludak és nagyon kis számban vetési ludak is. Sőt néha egy két érdekes és ritka ludat is megfigyelhetünk közöttük, ha van jó messzelátónk, ilyen például a világveszélyeztetett kis lilik (sárga szemgyűrűvel) vagy a vö-
5. oldal
rösnyakú lúd, de előfordulhat akár apáca – vagy örvös lúd is. A Duna vízén akkor a legnagyobb a mozgás, amikor a környék tavai és csatornái befagynak. A sok récétől (tőkés, csörgő, barát, kontyos, kerce, hegyi, jeges), libától, kormorántól és sirályok hangjától zajos a környék. Az ártéri erdőkben is zajlik az élet. A madaraknak kitett eleséget ebben a zord hidegben veszik csak igazán hasznát kis kosztosaink, cinegék, csuszák, zöldikék, tengelicek, pintyek, verebek, stb. csapatai lepik el az etetőt. Mindenképpen arra törekedjünk, hogy az etetőben reggel mindig legyen táplálék, mert a hideg éjszaka után feltétlen fontos a néhány grammos madárkáknak az energiafelvétel (a repüléshez), különben akár pusztulásukat is okozhatja a táplálékhiány. Örök szabály: túlélni a telet. Egy régi új emlősünk is visszatelepült a Harta Solt Duna-sza-
kaszára, ez pedig a lapátos és csupasz farkú hód. A kotorékát meredek partfalba vájja, és ott lakik a család. Nem épít gátakat, mint amerikai rokona. A fák törzsén láthatók a jellegzetes rágásnyomai. A nagy havat követően az őzek és fácánok is rákényszerülnek az etetőkre és fel is keresik azokat rendszeresen, ha a vadászok becsületesen feltöltik. Szerencsére a környéken feltöltött etetőkkel találkozhatunk, köszönhetően a lelkes vadgazdálkodó vadászoknak. A friss hó után legjobb kimenni a természetbe, mert ilyenkor olvashatunk a különböző nyomokból, igaz ehhez ismerni kell azokat. Manapság már nagyon jó szakkönyvek vannak ezzel kapcsolatban, de ha egy szakavatot ember a segítségünk, azaz igazi. Megtudhatjuk, hogy merre járt a mókus, hol vadászott a róka, mit keresett a vaddisznó stb. Kedves Olvasó! Nem kell megijedni egy kis hótól és hidegtől. Öltözzenek fel jól és gyermekeikkel együtt induljanak egy túrára, nagyon sok és szép élményben lehet részük, ha kihasználják a szép havas és hideg napokat. Útra fel! Ezt kívánja: Kovács Sanyi a madarász
Írja meg az újsággal kapcsolatos véleményét, észrevételét a
[email protected]!
Impresszum
Szerkeszti és kiadja Netkom Kft.
6326 Harta Templom u. 113. Adószám: 13578454-2-03 Cg.: 03-09-112893 www.netkom.hu Tel.: 06-78/400-000
Megjelenés
havonta egyszer 1300 példányban.
Nyomda Hubert Nyomda 6221, Akasztó
HartaApro
6. oldal
Mozgáslehetőségek Hartán - 2. rész Testépítés Az e havi cikkemben a konditermi edzésről szeretnék írni. A testépítés valójában nagyon sok sportnak az alapja, mivel az edzések során minden izomcsoport megdolgozásra kerül. A testépítő edzés folyamatos súlyzós edzésből áll. Súlyzós edzések során célzottan dolgozunk meg egyes izomcsoportokat, azok növekedésének érdekében. A cél nem az, hogy minél nagyobb súlyt tudjunk megemelni, hanem a célzott izomcsoportot minél jobban leterheljük. A testépítő sport legfontosabb alappillére a megfelelő táplálkozás. A helyes étrend nem csak verseny, hanem hobbi szinten is elengedhetetlen. A testépítés fontos tényezője még a pihenés: mind az edzésmódszereket, mind az életmódot úgy kell alakítani, hogy az izmok regenerálódni tudjanak, enélkül nem lehetséges a fejlődés. A testépítés megtanít rendszerezni az életünket mind a napi teendőink, mind a táplálkozásunk, a pihe-
Közérdekű
nésünk és az edzésünk során. Utánajártam, hogy Hartán milyen lehetősége van annak, aki ezt a fajta sportot választaná. Ebben segítségemre volt Stefán Edwin, a hartai konditerem tulajdonosa.
Edwin már több mint 20 éve rendszeresen sportol és már el sem tudja képzelni az életét mozgás nélkül, melynek jó közérzetet és jó állóképességet köszönhet. Odafigyel az étkezésére is, hiszen elmondása szerint a táplálkozás és a sport kéz a kézben járnak. Hartán már 20 éve van edzőterem, viszont Stefán Edwin elmondása alapján, nehéz az embereket kimozdítani otthonról. A terembe járók között akad, aki
Orvosi rendelő Dr. Kali Éva rendelési ideje :
Dr. Mag Piroska rendelési ideje :
Hétfő : 7.30 - 12 Kedd : 7.30 - 9.30 Szerda : 7.30 - 12 Csütörtök : 14 - 17 Péntek : 7.30 - 9.30 30/586-47-98
Hétfő : 13 - 16 Kedd : 8 - 12 Szerda : 8 - 11 Csütörtök : 11 - 14 Péntek : 13 - 15 70/319-01-74
Januárban születtek
Januárban elhunytak
András Patrik 16-án An: Róth Ágnes Énisz Tamás 24-én An: Horváth Edit
Grőb Péter (57) 2-án Weibel Péterné (92) 9-én
már öt éve rendszeresen edz, de vannak olyan 14-15 évesek is, akik most ismerkednek ezzel a sportággal. Az edzőteremben igény esetén megoldhatóak a specifikus edzésformák (TRX, CrossFit), valamint lehetőség van személyi edzésre, amely mellett segítséget kaphatunk a megfelelő étrend kialakításában. A teremben már sok sikerélmény született. Többek között egy olyan fiúnak sikerült három hónap alatt 15 kilót fogynia, akinek a szakmája által megkövetelt testsúlynak kellett eleget tennie. Tévhit az, hogy a súlyzós edzés nőknek nem való. Azok a hölgyek, akik affinitást éreznek a testépítés felé, nem kell megijedniük, hogy a súlyoktól elveszítik nőiességüket. Megfelelő edzésterv és étrend mellett formás alakot érhetnek el ők is. Akik kedvet kaptak a testépítéshez, ne várják meg a holnapot, látogassanak el a hartai edzőterembe még ma!
Hirdetések
Beszedics Borbála
