UITNODIGING. 05 Verslag kascommissie en verkiezing kascommissie. (Herman Holterman is aftredend, Jan Grobben en Jon Severijn kunnen aanblijven)

UITNODIGING Hierbij nodigt het bestuur van LAAC Twente u uit voor de

ALGEMENE LEDENVERGADERING op donderdag 9 februari 2006 in de grote zaal van het FKB stadion. De vergadering begint om 21.00 uur. AGENDA: 01

Opening/vaststelling agenda.

02

Ingekomen stukken en mededelingen.

03

Notulen Algemene Ledenvergadering 2005 (zie pag 2 t/m 5).

04

Verslag secretaris (zie pag. 6 en 7).

05

Verslag kascommissie en verkiezing kascommissie. (Herman Holterman is aftredend, Jan Grobben en Jon Severijn kunnen aanblijven).

06

Financieel overzicht 2005.

07

Begroting 2006.

08

Verslag commissies:

09

Voortgang oprichting “Vrienden van LAAC”.

10

Clubblad De Duurloper.

11

Andere opzet huldiging clubkampioenen.

12

Dragen van clubkleding tijdens wedstrijden. Ook door niet wedstrijdleden.

13

Bestuursverkiezing: Voorzitter: Penningmeester: Bestuurslid: Bestuurslid: Bestuurslid:

Sponsorcommissie Wedstrijdcommissie Activiteitencommissie Redactie Duurloper Trainers Jury

Henk Offenberg Bennie Stroot Jan Maasse van den Brink Corine Schenk Laura Kotte

(aftredend en herkiesbaar) (aftredend en niet herkiesbaar) (aftredend en herkiesbaar) (aftredend en herkiesbaar)

Tegenkandidaten kunnen zich, conform het Huishoudelijk Reglement, schriftelijk aanmelden tot aan de aanvang van de vergadering van de Algemene Leden Vergadering bij de secretaris. 14 15

Huldiging 1e plaatsen clubkampioenschappen. Clubkampioenschappen worden gefotografeerd. Rondvraag. 1

Algemene Ledenvergadering LAAC Twente d.d. 10 februari 2005 Locatie Aanwezig Afgemeld Verslag

: FBK-stadion te Hengelo, aanvang 21.00 uur : 63 leden : 16 leden : Els Leferink

1. Opening en vaststellen agenda Henk Offenberg opent deze algemene ledenvergadering en heet alle aanwezigen, die ondanks het slechte weer toch gekomen zijn, hartelijk welkom. Het is een bijzonder jaar geweest: de vereniging bestaat 20 jaar. Het FBK-stadion wordt gesloopt, waardoor we op donderdagavond dakloos, maar ook baanloos worden. Ondanks dat hebben de verschillende loopgroepen hun plek gevonden om te trainen. Medio april hopen we weer op de baan te kunnen voor de wekelijkse training. De agenda is als volgt gewijzigd: 7. Onder Begroting 2005 toegevoegd - contributieverhoging 9. Vrienden van LAAC – toelichting door Henk Offenberg 10. Terugblik Jubileumjaar 2004 - de pauze vervalt 11. Bestuursverkiezing 12. Huldiging Clubkampioenen 13. Rondvraag 2. Ingekomen stukken en mededelingen Geen. 3. Notulen Algemene Ledenvergadering d.d. 12 februari 2004 Worden ongewijzigd vastgesteld. 4. Verslag secretaris Er zijn geen op- of aanmerkingen. 5. Verslag kascommissie en verkiezing kascommissie Daan Wever doet verslag van de op 2 februari 2004 gecontroleerde boeken door de kascommissie. Bennie Stroot, de penningmeester, had een zeer overzichtelijke, prima presentatie verzorgd. Het boekjaar 2004 wordt met een goed resultaat afgesloten. De contributie is door iedereen betaald. De kascommissie adviseert de leden om de penningmeester voor het boekjaar 2004 decharge te verlenen. Dit advies wordt opgevolgd. Daan Wever treedt af en wordt door het bestuur bedankt voor de 2 jaar die hij deel heeft uitgemaakt van de kascommissie. Herman Holterman blijft lid en Jan Grobben meldt zich aan als nieuw lid van de kascommissie. Jon Severijn wordt reservelid. 6. Financieel overzicht 2004 Hierover worden geen vragen gesteld.

2

7. Begroting 2005 – contributieverhoging De begroting 2005 laat een negatief resultaat zien. Om dit resultaat weer om te buigen naar een positief resultaat 2005 hebben Bennie Stroot en Eric Dogger een contributievoorstel uitgewerkt. - De extra kosten van de Duurloper worden doorberekend in de contributie 2005. Hierop wordt met ingang van 2006 het algemene prijsindexcijfer van toepassing verklaard. - Het algemene prijsindexcijfer wordt van toepassing verklaard op het LAAC-aandeel in de contributie 2005. Hierop wordt ook met ingang van 2006 het algemene prijsindexcijfer van toepassing verklaard. - Het KNAU-aandeel wordt direct 1 om 1 doorberekend in de LAAC-contributie. Het contributievoorstel voor 2005 zal worden: Wedstrijdleden € 69,00 Recreatieleden € 51,00 Jeugdleden € 35,00 Om de contributie te kunnen verhogen moet het Huishoudelijk Reglement worden aangepast. Hiervoor is toestemming van de leden nodig. De leden gaan unaniem akkoord met de door het bestuur voorgestelde aanpassing. De contributieverhoging 2005 wordt door middel van een extra incasso geïnd. Johan Kappert ontvangt hiervoor de gegevens van het bestuur. In het najaar zal het bestuur de hoge kosten van de Duurloper en de portokosten opnieuw bespreken. 8. Verslag commissies Wedstrijdcommissie: Hans Punt doet verslag namens de wedstrijdcommissie. In 2004 is wederom een cross, een baanwedstrijd en een wegwedstrijd georganiseerd. Hulsbeekcross: goede wedstrijd met veel deelname. Baanwedstrijd (1) in juni samen met MPM, met elektronische tijdwaarneming! De wedstrijd in september is niet doorgegaan in verband met de renovatie van de baan. Wegwedstrijd Halve van LAAC: deelname gelijk aan vorig jaar. De jeugd laat het nog afweten. De wedstrijdcommissie kreeg de organisatie van de dubbele Mijl ook onder haar verantwoordelijkheid. Jan Waanders wordt gecomplimenteerd voor de uitstekende wijze waarop hij jaren achter elkaar deze wedstrijd heeft georganiseerd. Ook heeft de wedstrijdcommissie ondersteuning geboden met betrekking tot de activiteiten van de jubileumcommissie o.a.: De estafette op het Hulsbeek, jubileum baanwedstrijd in het FBK-stadion met een clinic door Marti ten Kate en de Minitriatlon welke op het laatste moment afgelast werd wegens gebrek aan deelnemers. In oktober is samen met OWC een try-out van een cross-bike-cross gehouden, deze is redelijk goed verlopen. In overleg met OWC is besloten om voortaan jaarlijks op de eerste zondag van oktober een cross-bike-cross te organiseren. De wedstrijdcommissie kan deze wedstrijden niet organiseren zonder de hulp van vrijwilligers zoals: Het inschrijvingsbureau, de juryleden, wedstrijdleiding etc., activiteitencommissie en de helpers die worden gevraagd te helpen bij een wedstrijd. Allen worden hiervoor bedankt. Jury: Hans te Nijenhuis is samen met de atletiekvereniging Haaksbergen bezig een jurycursus te organiseren waaraan door LAAC-leden deelgenomen kan worden. Teije van der Velde heeft afscheid genomen als lid van de wedstrijdcommissie hiervoor in de plaats heeft Frans Koevoets zich aangemeld.

3

Trainers: Peter van der Tol doet verslag namens de dames en heren trainers: - het verdient een pluim dat ondanks de beperkte faciliteiten er toch op de donderdagavond een aantrekkelijk programma geboden wordt. - De discussie van de afgelopen zomer over de verschillende ideeën die er waren over het verzorgen van de training is goed opgelost. - Hans Damveld en Gerrit Telgenhof zijn gestopt als trainer. Zij worden bedankt en Peter zal hen persoonlijk een bloemetje overhandigen. - er wordt een oproep gedaan aan alle leden om een opleiding voor ‘trainer loopgroepen’ te volgen. - de leden worden gewezen op hun verantwoordelijkheid voor het dragen van een hesje op de trainingsavonden. - Peter onderzoekt of er een mogelijkheid is voor 55+ ers om b.v. overdag of als aparte groep te trainen. Herman Moelard meldt dat er in de toekomst een opleiding ‘trainer loopgroepen’ met certificering door de KNAU wordt gegeven. De cursus wordt dáár gehouden waar de meeste aanmeldingen zijn. Minimaal moeten zich 12 personen aangemeld hebben. Leden kunnen voor informatie of aanmelding contact opnemen met Herman Moelard. Sponsorcommissie: Jan Maasse van den Brink doet een beroep op de leden om sponsoren te werven. De kosten voor advertenties in het clubblad zijn: voor ¼ pagina binnen in € 35,00 tijdens de cross op het spandoek € 50,00 voor ½ pagina binnen in € 50,00 tijdens Halve v. LAAC op spandoek € 100,00 in rood op de omslag € 100,00 Peter van der Tol en Daan Wever melden zich spontaan aan voor elk een ½ pagina in het clubblad. Jan wijst er nog eens op dat trainingspakken van LAAC Twente, voorzien van een sponsornaam, te koop zijn bij: Running Center in Enschede en bij Step One in Borne. Redactie Duurloper: Laura deelt mee dat de redactie afscheid heeft genomen van Marcel Baars, Ewald Damhuis en Annemieke van Asperen. Marcel Lucassen, André Bosgraaf en Gerrie Broeders zijn hiervoor in de plaats gekomen. Er komen veel nieuwe rubrieken in de Duurloper o.a. over de Berlijn-Marathon. De redactie bedankt iedereen voor de complimenten over de nieuwe Duurloper. Activiteitencommissie: Hans Geltink meldt dat het een druk jaar is geweest. Hij bedankt de commissie voor hun inzet. Het voornemen is om in april of mei weer een puntenestafette te organiseren op een dinsdag-avond. Er is een fraaie tent aangeschaft voor diverse evenementen. Op 23 juni ondersteunt de activiteitencommissie de baanwedstrijd waaraan een feestelijk tintje gegeven zal worden in verband met de nieuwe baan. Ook zal de wedstrijdcommissie in september de organisatie van de Berlijn-Marathon ondersteunen en op 2 oktober de cross-bike-cross. Hans bedankt alle sponsorlopers die in het kader van het Lustrumjaar het bedrag van € 7.000,00 bij elkaar gelopen hebben voor de Stichting Clini Clowns. 9. Vrienden van LAAC Henk Offenberg geeft toelichting hierover. Iedereen kan lid worden van deze vriendenclub. Het is een soort donateurschap. Je mag wel lid zijn van LAAC, maar niet meer actief. Dit heeft te maken met verzekeringen. De KNAU-afdracht is dan niet meer nodig. Het bestuur zal de Vriendenclub van LAAC dit jaar vorm gaan geven.

4

10. Terugblik Jubileumjaar 2004 Hierover is al veel gezegd tijdens de afsluitende feestavond en ook tijdens deze vergadering. Het is een goed jaar geweest met veel activiteiten waaraan goed gehoor gegeven is. De Stichting Clini Clowns heeft een bedankbrief geschreven voor het mooie bedrag van € 7.000,00 dat aan hen overgemaakt is. Het jaar 2004 is afgesloten. We blikken nu vooruit naar 2009 ‘het 25-jarig Jubileum’ van LAAC Twente. LAAC heeft in het kader van het 25-jarig jubileum, de organisatie voor het Nederlands kampioenschap Cross aangevraagd, waarop positief is gereageerd. Voor de vereniging is het een eer, maar ook een grote verantwoordelijkheid. 11. Bestuursverkiezing Er zijn geen meldingen van tegenkandidaten binnengekomen, wat betekent dat het bestuur in de huidige samenstelling verdergaat. Jan Maasse van den Brink is niet aftredend. Omdat Jacobien Kracht aftreedt, doet het bestuur een oproep voor een nieuw bestuurslid. De volgende leden worden hartelijk bedankt door het bestuur voor hun grote inzet voor de vereniging: Hans Damveld, Gerrit Telgenhof, Teije van der Velde, Herman Moelard, Gerda van der Weijden, Jacobien Kracht, Ewald Damhuis, Annemieke van Asperen en Marcel Baars. 12. Huldiging Clubkampioenen De aanwezige clubkampioenen worden gehuldigd en krijgen hun prijzen overhandigd. Alle clubkampioenen die niet aanwezig waren zullen de prijzen alsnog ontvangen. 13. Rondvraag - Teije van der Velde doet een oproep voor 2 EHBO’ers ter ondersteuning bij de Hulsbeekcross. Vooropgave voor deze cross kan na de vergadering bij Herman Holterman. - Arie Fröhberg heeft contact gehad met het bestuur van de Enschede Marathon over een informatieavond waarvoor bekende marathonlopers uitgenodigd worden. Hij vraagt of er vanuit de LAAC-leden belangstelling bestaat voor deze informatieavond. Deze oproep wordt geplaatst op de LAAC-site. Niets meer aan de orde zijnde wordt deze vergadering gesloten. De voorzitter bedankt iedereen voor zijn/haar komst.

OPROEP MARATHONTIJDEN 2005 Voor het bepalen van de clubkampioenen op de marathon is het van belang dat alle marathontijden die LAAC-leden in 2005 hebben gelopen bekend zijn. Aan de hand van de uitslagen in de Duurloper zijn er al vele marathontijden bekend. Hierbij een oproep aan elk LAAC lid, die in 2005 een marathon heeft gelopen en waarvan de tijd niet in de Duurloper heeft gestaan, om die marathontijd alsnog door te geven aan: [email protected]

Ook de halve marathontijden (gelopen in 2005) die nog niet doorgegeven zijn voor plaatsing in de Duurloper moeten alsnog aan de redactie worden doorgegeven. Dit i.v.m. de lijst van jaar (best) tijden per LAAC lid op de halve marathon die geplaatst word in het februari nummer.

_____________________________________________________________________________________ 5

JAARVERSLAG 2005 LAAC TWENTE _________________________________________________________________________________________

Ledenstand : Per 31 december 2004 Leden: 362 (262 M/100 V)

Per 10 december 2005 Leden: 366 (255 M/111 V)

Bestuurssamenstelling: Henk Offenberg Els Leferink Bennie Stroot Jan Maasse van den Brink Hans Geltink Laura Kotte

voorzitter (mediacontacten) secretaris penningmeester lid (algemene zaken en sponsorzaken) lid (wedstrijdcommissie en activiteitencommissie) lid (redactie Duurloper en algemene zaken)

Bestuursvergaderingen en bestuurszaken: Het bestuur heeft het afgelopen jaar maandelijks vergaderd. De belangrijkste onderwerpen die hierbij werden behandeld waren: De atletiekbaan kan wegens renovatie van het stadion niet gebruikt worden. Het bestuur geeft de trainers de mogelijkheid om op alternatieve locaties te trainen. De voorbereiding voor het oprichten van een vriendenclub LAAC gaat van start. Het werven van sponsoren wordt steeds moeilijker. Het bestuur wil een sponsorcommissie oprichten. Dit wordt een hot item voor het komende jaar. Het bestuur geeft groen licht voor het opstarten van een overdag- loopgroep. 15 September is hiermee gestart vanaf het OWC gebouw. De trainers zijn Herman Holterman en Elly Buijvoets. Een cursus voor juryleden gaat van start in februari. Hieraan wordt deelgenomen door 7 leden. Ze zijn allemaal geslaagd. Met ingang van 01-01-2005 wordt de contributie verhoogd (op indexbasis). Naar aanleiding hiervan wordt het huishoudelijk reglement aangepast. De Cross ATB Cross en de punten estafetteloop (Hulsbeek) worden jaarlijks terugkerende evenementen. De Cross ATB Cross wordt gehouden op de eerste zondag in oktober. LAAC levert de trainers Herman Holterman en Jan Fabels voor de clinics “Ik werk aan mijn lijf, ik loop straks de vijf”, georganiseerd door De Twentsche Courant Tubantia en NOC en NSF. De start is 14 mei 2005. ± 30 Lopers trainen in Oldenzaal. 21 april 2005: Eerste baantraining in het gerenoveerde stadion. De vernieuwde website van LAAC is on-line. 4 Leden nemen deel aan de trainersopleiding.

6

Wijziging in bestuur, commissies en trainers: Een bestuurswijziging vindt plaats. Jacobien Kracht stopt. Een oproep in de Duurloper levert niets op. Corine Schenk wordt gevraagd. Ze heeft, na een half jaar op proef meegedraaid te hebben, besloten om definitief een functie te gaan vervullen in het bestuur. De Redactie is uitgebreid met André Bosgraaf en Marcel Lucassen en speciaal voor de website met Gerrie Broeders. Er is afscheid genomen van Marcel Baars, Ewald Damhuis en Annemiek van Asperen. Laura Kotte stopt als redactielid. Haar opvolger is Hans Gerritsen. Er is afscheid genomen van de trainers Hans Damveld en Gerrit Telgenhof. Peter v.d. Tol deelt mee te willen stoppen met het trainerscoördinatorschap. Frans Koevoets heeft zich aangemeld als nieuw lid voor de wedstrijdcommissie. Het bestuur bedankt alle vrijwilligers voor hun inzet.

Els Leferink (secretaris LAAC Twente) _________________________________________________________________________________________

CLUBKAMPIOENEN 2005

Dames

Heren

5 KM

Marianne de Vries

Kevin Schaap

10 KM

Bianca van Marle

Gerben Franke

21,1 KM

Ingrid Prigge

Tonnie Bruns

_______________________________________________________________________________________ 7

HALVE VAN LAAC 13 november 2005

Eric Borg

Ingrid Prigge

8

1 2 3

Eric Borg Peter Bruinsma Edwin Veenstra

01:11:35 01:14:36 01:15:16

1 2 3

Ingrid Prigge Gea Siekmans Claudia Grundel

01:18:22 01:30:43 01:31:10

LAAC DUURLOPER Officieel orgaan van de Opgericht: 18 oktober 1984 Aangesloten bij de K.N.A.U. Verschijnt 6 keer per jaar REDACTIE: Gerry Visser Marcel Lucassen André Bosgraaf Gerrie Broeders Laura Kotte Hans Gerritsen Redactieadres: Brassehorst 21 Kopij:

Nr. 1 december 2005 LANGE AFSTAND ATLETIEK CLUB TWENTE

VAN DE VOORLOPER 074-2916683 074-2778664 0541-514590 053-4339413 0541-530260 053-4340614

7531KH Enschede [email protected]

BESTUUR: Henk Offenberg 074-2429199 voorzitter Bennie Stroot 074-2775220 penningmeester Els Leferink 053-5722546 secretaris Hans Geltink 074-2424077 lid (algemene zaken) Jan Maasse v.d. Brink 074-2501060 lid (sponsoring) Laura Kotte 0541-530260 lid (duurloper) Secretariaat: Jan van Galenstraat 286 7556VD Hengelo Bankrekening Rabobank Oost Twente nr. 1568.31.589 t.n.v. LAAC Twente te Oldenzaal LEDENADMINISTRATIE: Johan Kappert De Wilmskamp 63 7552 GW Hengelo Tel: 074-2772153 [email protected] E-mail: [email protected] CONTRIBUTIE 2006: Wedstrijdleden: € 71,00 Recreatieleden: € 53,00 Jeugdleden: € 35,00 WEDSTRIJDSECRETARIAAT: Herman Holterman F. Zernikestraat 33, 7553 EA Hengelo Telefoonnummer: 074-2437650 E-mail: [email protected] Bankrekening nr. 1568.31.589 t.n.v. LAAC Twente/Almelo wedstrijdsecretariaat INTERNET: www.laactwente.nl

Bij de meeste LAACers staat de kerstboom waarschijnlijk wel weer in de kamer en hangen de ballen er weer vrolijk glimmend bij. Sinterklaas zit weer samen met zijn Pieten warm en droog in Spanje en geniet vast van alle tekeningen en gedichten die hij van de Nederlandse kinderen heeft gekregen. December is voor veel mensen vooral een feestmaand en een periode om achterom te kijken. Kijk ik wat betreft LAAC achterom dan valt mij vooral op dat 2005 een redelijk rustig jaar is geweest. Rustig, maar wel een jaar met in elk geval een belangrijke gebeurtenis. Dat is de ingebruikname van het vernieuwde FBKstadion in Hengelo. Het stadion is nog niet helemaal klaar, maar de baan ligt er prachtig bij en veel lopers zijn maar wat blij dat ze donderdagavond niet meer “de straat op” hoeven en weer lekker kunnen trainen in het FBK-stadion. Het is de bedoeling dat in 2007 het hele stadion weer klaar is, dus met tribunes rondom. De l gemeente werkt op het moment hard aan de plannen om het hele stadionterrein een dusdanige invulling te geven zodat het meer bij de wijk “het Veldwijk” zal worden betrokken. Er zijn plannen voor zowel een nieuw wijkcentrum en een ingrijpende renovatie van de sporthal. Mogelijk krijgen wij dan ook meer kleedkamers en doucheruimtes. Kijk ik vooruit dan moet ik zeggen dat 2006 een heel boeiend jaar kan gaan worden. Ten eerste zal dan de vrienden van LAAC gestalte moeten krijgen. De club van oudlopers, sponsoren en van iedereen die LAAC een warm hart toedraagt zal in de eerste maanden van 2006 op de rails moeten staan! Ten tweede ben ik zeer nieuwsgierig of we de HALVE van LAAC weer in Oldenzaal kunnen krijgen. Onze wedstrijdcommissie heeft grootse plannen met deze wedstrijd en het bestuur gaat daarin mee! Tijdens de algemene ledenvergadering horen jullie daarover meer. December is niet alleen een maand van terugblikken, maar ook een maand van rust. Met de feestdagen voor de deur is het wel eens lekker om de boel de boel te laten en met een glas wijn in de hand een beetje weg te sluimeren. Dat doe ik dan ook maar. Misschien nog ergens een loopje, maar daar blijft het (voor mij) dan ook bij. LAACers, ik wens jullie en jullie dierbaren heel fijne feestdagen en een heel goed 2006 Henk 9

Koop bij onze adverteerders 10

VOORIN DIT NUMMER: Uitnodiging Algemene Ledenverg. 2006 Notulen Algemene Ledenvergadering 2005 Oproep Marathontijden 2005 Jaarverslag Secretaris Clubkampioenen 2005 Halve van LAAC

IN DIT NUMMER: De Loopster Geëmmel Carnaval des Animaux Mijn 50e Marathon NK Wintertriatlon Assen Hulsbeekcross

VAN DE REDACTIE Na veel “digitaal” knippen en plakken is hij er dan, eigenhandig in elkaar geknutseld en vers van de drukker. Ik heb de afgelopen weken met veel plezier gewerkt aan deze dubbeldikke decemberuitgave van de Duurloper en hoop dat jullie als lezer van het blad tevreden zijn met het resultaat. De deadline is gehaald en het voelt als een soort van persoonlijk record zonder hardloopschoenen aan, dat deze maar liefst 44 pagina’s tellende Duurloper nog voor de jaarwisseling bij jullie op de deurmat valt. Namens de gehele LAAC-redactie wens ik alle leden, sponsoren en overige lezers; Prettige kerstdagen en een heel sportief 2006! Hans Gerritsen.

MEDEDELINGEN Als je een clubblad met blanco pagina's ertussen hebt ontvangen, kun je die inruilen voor een compleet exemplaar. Stuur even een mailtje naar: [email protected] De volgende redactievergadering staat gepland voor januari 2006. Het nuttigen van de “nieuwjaarsborrel” vindt plaats op donderdag 5 januari (na de training).

Medianieuws Crocodile Trophy

VAN DE BESTUURSTAFEL

Van het Internet

De maandelijkse vergaderingen van het bestuur lijken steeds meer tijd te gaan kosten. Er zijn veel onderwerpen te bespreken en iedereen legt steeds weer nieuwe ideeën op tafel. Dat is natuurlijk alleen maar goed. Maar er moeten ook knopen worden doorgehakt. Toch is geprobeerd om iedereen zoveel mogelijk tevreden te houden en overal voor open te staan. Graag zien we daarom zoveel mogelijk leden verschijnen op de Algemene Ledenvergadering, donderdag 9 februari 2006. Tot dan.

Marathon van Monaco et des Riviera Trainen op Donderdagochtend LAAC in de Zevende Hemel in Nijmegen De Achterhoede Contributie 2006 + Voorjaarsmarathon Wedstrijduitslagen Wedstrijdkalender

11

LOOPSTER

Gerda Scholten ‘Lopen geeft zoveel energie’ ‘Je kunt ons huis herkennen aan een paard in de tuin’, zei Gerda bij het maken van de afspraak, en toen ik over de Voortmors in Weerselo aan kwam rijden, begreep ik meteen wat ze bedoelde. In de voortuin staat een mooi wit paard dat je niet over het hoofd kan zien. Maar als je bij de familie Scholten binnenkomt, zie je in de achtertuin nog meer paarden. En dan geen paarden voor de sier, maar echte, snuivende dieren. Een uit de hand gelopen hobby van de familie, zoals het hardlopen een uit de hand gelopen hobby van Gerda werd. In september liep Gerda in Berlijn de marathon, samen met een groot aantal mede Laac-ers. Het was haar vijfde marathon. In de jaren negentig liep ze er al vier, allemaal in Enschede. ‘Ik wilde het gewoon nog een keer proberen’, vertelt Gerda, ‘en het was natuurlijk een mooi uitje, zo samen met allemaal Laac-ers. Ik heb er geen spijt van gekregen, integendeel, de training voor Berlijn verliep fantastisch en ik kreeg weer helemaal de oude smaak te pakken!’ Ze deed veel lange duurlopen samen met Carla Blokhuis en Jacoline Huiskes, en dat beviel goed. ‘Om de beurt startten we bij iemand anders, waardoor we heel afwisselende parcoursen liepen’. De marathon viel haar enorm mee en haar eindtijd werd een keurige 3:58:18. ‘En weet je wat mij helemaal verbaasde? Dat ik de tweede helft sneller kon lopen dan de eerste helft. Dat had ik nog nooit gedaan, ik wist niet dat ik dat kon!’ Ze voelde dit keer geen enkele druk, en liep de marathon puur op gevoel. ‘Ik wist dat ik goed had getraind en ik had er alle vertrouwen in. Heerlijk om zo ontspannen te kunnen lopen!’

Maar laten we bij het begin beginnen. Gerda moet even nadenken als ik vraag wanneer ze begon met hardlopen. ‘Dat was halverwege de jaren tachtig’, vertelt ze, ‘we gingen toen met een groepje huisvrouwen een rondje rond Weerselo lopen, langs ’t Stift. We dronken wel eens koffie samen en op een gegeven moment viel het woord ‘hardlopen’. Nou, dat moesten we maar eens gaan doen!’ De dames startten vol enthousiasme en staken daarmee ook hun echtgenoten aan. Gerda lacht: ‘De mannen hielden het al na veertien dagen voor gezien, maar de vrouwen liepen door!’ Gerda had in die tijd een jong gezin en werkte er ook bij. ‘Ik begon er heel voorzichtig mee, alle gewone dingen moesten natuurlijk wel doorgaan, en het gezin en het werk gingen altijd voor.’ Na een poosje waren er nog twee vrouwen over en werd het rondje vergroot. Gerda vond het heerlijk om te doen en toen gymleraar Gerard Wessels in het dorp een loopgroepje begon, meldde ze zich meteen aan. ‘Ik was er altijd, ik was heel plichtsgetrouw, maar ik vond het dan ook geweldig leuk.’ Ze heeft in totaal zo’n jaar of drie bij het loopgroepje gelopen. Ook begon ze eens hier en daar 5 kilometer-wedstrijdjes te lopen, haar eerste in 1986, een thuiswedstrijd in Weerselo. Ze werd er meteen eerste vrouw, in een tijd van zo’n 25 minuten. Ze had talent voor lopen, dat bleek, maar lid worden van een ‘echte’ atletiek-vereniging en gaan trainen op de baan, dat was geen optie. ‘Ik had de kinderen, mijn werk, dan kon ik toch niet zomaar ’s avonds met andere mannen op pad om te gaan lopen op de baan, nee, daar was toen geen sprake van!’ Ze trainde regelmatig samen Diny Deterd en verlegde haar grenzen naar de tien kilometer. 12

In 1988 liep ze haar eerste 15 kilometer en op advies van Gerard Wessels ging ze in het voorjaar van 1989 trainen voor de halve marathon. De training liep zo voorspoedig dat ze in Geesteren maar eens ‘op de proef’ een halve marathon ging proberen. Die eerste ging al meteen in 1 uur en 36 minuten en een maand later finishte ze in de ‘echte’ wedstrijd, de halve marathon van MPM, in 1 uur en 33 minuten. ‘Fantastisch om binnen te komen in het stadion, en helemaal mooi was dat ik er derde werd en dus op het podium kwam.’ Tijdens de HogeLageTorenloop van dat jaar besloot ze toch maar eens lid te worden van een atletiekvereniging, en dat werd Laac Twente. In het najaar ging ze op aanraden van Ep de Vries meedoen aan crosslopen in de omgeving. ‘Hij zei dat je er sterker van werd, en daar had hij helemaal gelijk in.’ Gerda was inmiddels helemaal gegrepen door het lopen. ‘Het geeft je zoveel energie! Tijdens het lopen denk je eigenlijk aan niets, maar eenmaal thuis gaan bij mij de gedachten groeien en bloeien. Het helpt me om veel dagelijkse dingen positief te benaderen, en je zakt niet weg als het allemaal eens wat minder gaat.’ In 1995 liep ze haar snelste halve marathon tijdens de Koninginneloop in Ootmarsum. Ze liep er een knappe 1:28:30 en ze heeft het krantenartikel, met een fraaie foto van Tonnie Bruns (die bij de mannen won) altijd bewaard. Ze trainde in die tijd één keer per week in de groep van Gerrit Telgenhof. De rest van de tijd trainde ze voor zichzelf, of nam ze rust: ‘Ik maakte helemaal niet zoveel kilometers per week, dat hoefde ik niet en daar had ik ook geen tijd voor.’ Een ander Laac-lid, Ben Heerink, zag Diny en Gerda op de baan trainen en zei: ‘Jullie zijn zo fanatiek aan het trainen, op deze manier kun je best een marathon aan!’ Ben zorgde voor een schema uit Runner’s World en adviseerde haar welke wedstrijden ze het beste kon gaan lopen in de voorbereiding. Gerda liep haar eerste marathon in 1996 en finishte net boven de 3 en een half uur, goed voor een eerste plaats bij de vrouwen van boven de veertig. Een tweede hoogtepunt dat jaar was het wereldkampioenschap 25 kilometer voor veteranen in Brugge. Ze ging er naar toe samen met Laac-dames Maaike Sytsema en Jacoline Huiskes. Koos Sytsema chauffeerde, en de dames deden het prima, Gerda werd 16e in haar categorie. Gerda: ‘En wat denk je? Geen Laac-heer te vinden die meedeed, het waren weer eens de dames die zoiets ondernamen!’

De marathon bleef een vaste plaats innemen in het loopprogramma van Gerda. Ze zou nog drie keer meedoen in Twente, in ’97, ’98 en ’99. Die van ’97 werd haar snelste in 3:29:48, die van ’99 haar meest memorabele. ‘Ik had goed getraind, wel eens wat kramp gehad, maar dat stelde niets voor. In ’99 liepen we van Enschede naar Hengelo en terug, en vervolgens op en neer naar Gronau. Het ging de eerste helft prima, maar in Glanerbrug kreeg ik kramp. Iedere keer als ik aanzette, begon het weer. Ik ben in Gronau maar gaan wandelen, ik dacht dat het helemaal over was. Maar toen Huub van Langen mij voorbijliep riep hij: “Doorlopen, je krijgt spijt als je stopt! Het kan nog lukken hoor, finishen binnen de vier uur!” Ik ben uiteindelijk voorzichtig doorgelopen. Jacoline kwam bij mij fietsen en ik vond mijn ritme weer terug. Huub kreeg uiteindelijk gelijk, ik kwam over de streep in 3:59:25, dat was inderdaad nog binnen de vier uur! ’ Ze was na afloop helemaal niet kapot, maar besloot wel het lopen een tijdje op een lager pitje te zetten. ‘De jongens waren tieners, en ik wilde niet langer elke avond weg zijn, ik wilde er zijn als zij ook thuis waren. En daarbij had ik het lopen wel even gezien, ik had alle mogelijke wedstrijden in de omgeving gelopen, ik vond het wel goed.’ Maar in de loop van 2001 begon het toch te kriebelen en Gerda startte voorzichtig weer met trainen. In 2002 deed ze mee aan de Kemveldloop in Tilligte, en ze wist meteen waarom ze het lopen zo leuk vond. ‘Het voelde voor mij als thuiskomen, het was een soort reünie. Ik voelde me weer helemaal welkom in de lopers-wereld!’ 13

Er was wel iets veranderd: ‘De druk was eraf, ik hoefde niet meer zo nodig snelle tijden te lopen.’ Gerda loopt tegenwoordig veel minder wedstrijden dan vroeger, en maar beleeft er evenveel plezier aan. Met als hoogtepunt van dit jaar natuurlijk Berlijn. Als het aan Gerda ligt, was het zeker niet haar laatste marathon. In januari wil ze samen met Carla en Jacoline meedoen aan de Apeldoornse Minimarathon en dan ziet ze wel wat het verder wordt. ‘Misschien zoek ik een leuke najaarsmarathon uit, ik zie het wel. Zo lang het maar leuk blijft’ Gerry Visser

De pr’s van Gerda:

14

5 KM

–

20: **

10 KM

–

42: **

21,1 KM

–

1:28:30 (1995)

30 KM

–

2:32:56 (1997)

42,2 KM

–

3:29:48 (1997)

“Ten Teije” Een winnende coach heeft altijd gelijk. Geen discussie mogelijk. “Achter de trainer blijven” gaat bij hem heel ver. Tijdens de loopwedstrijden zit er voor zijn pupillen momenteel niet veel anders op dan achter hem te sjokken. Ze zijn een schim van hun trainer geworden en hollen als bange hazen achter hem aan. Het relaas van een bijzonder trainer… Tijdens de trainingen wordt hij met alle egards behandeld. Er is zelfs een LAAC-dame, die hem steevast aanspreekt met: “Ten Teije”. Zoals bij Sean Connery speelt leeftijd geen enkele rol bij hem. De dames zijn nog altijd “wild” op hem, ondanks dat hij inmiddels de vijftig ruim gepasseerd is. Hoge Xfactor! Hij wordt ook wel de loopgoeroe van Hengelo Noord genoemd. Ten Teije is commercieel gegaan en leidt sinds enige tijd Loopschool Slangenbeek, inclusief sportmassagesalon. Ten Teije pakt zijn loopschool professioneel aan en laat zich begeleiden door een personal financial coache van de ABNAMRO en beschikt over een eigen veiligheidsadviseur. En dat alles onder één dak! Samen met andere LAACtrainers bezocht hij al weer enige tijd geleden een nascholingsdag van de KNAU. Toen hij met de nieuwe inzichten van toptrainers om erg lange duurlopen in de ban te doen op de proppen kwam, werd hij niet erg serieus genomen. Hij had toch nog geen ervaring om atleten voor te bereiden op een marathon. Ten Teije vond enige steun binnen het trainersgilde van LAAC en in overleg met enkele van hen ontwierp hij trainingschema’s voor een ieder, die daar prijs op stelde ter voorbereiding op de marathon van Berlijn. En de schema’s werkten: bijna iedereen finishte in een tijd waarvoor hij of zij getraind had. Alleen zijn eigen schema klopte niet helemaal. Hij piekte te laat. Hij piekte niet eind september, maar eind november, tijdens de Halve van LAAC en de Zevenheuvelenloop. Daar liep hij twee persoonlijke records. Voor het eerst liep hij op de tien kilometer een lage achtendertiger en op de vijftien kilometer een lage achtenvijftiger. Hoe ouder, hoe sneller! Daarbij liet hij zijn voltallige trainingsgroep ver achter zich. Onthutst werden zijn pupillen als geslagen honden het hok ingejaagd. Daar hun wonden likkend… Met de goede ervaring van de marathon van Berlijn op zak durft Ten Teije het ook aan om met Loopschool Slangenbeek deel te nemen aan de halve marathon van Enschede in 2006. Onervaren lopers voorbereiden op eenentwintig kilometer onzekerheid

Een hele klus. Maar het lichtende voorbeeld van de trainer doet wonderen. Ook dit zal wel weer een doorslaand succes worden, maar ik raad hem met klem aan om niet zelf mee te rennen, maar zich te beperken tot coachende activiteiten vanaf een fiets. Het is wel heel deprimerend om als loper 20 minuten na de trainer binnen te komen. Wat is er toch met Ten Teije gebeurd? Een trainer, die harder rent dan ooit en substantieel harder dan de rest? Overcompensatie van de marathon? Te laat gepiekt? Zeg het maar… Of moeten we aan something completly different denken. Het schijnt dat hij momenteel nogal serieus met zijn gezondheid bezig is en deze poogt te optimaliseren. Minder vlees, meer vis, meer fruit en op tijd naar bed. Van die dingen… Sinds enige tijd gebruikt hij ook voedingssupplementen van WIN. Hij heeft zelfs op donderdag 17 november 2005 een voorlichtingsavond over WIN-producten georganiseerd. Het schijnt dat hij voor een wedstrijd ook iets uit het WIN-pakket neemt. Blauwe pillen. Simpel, niks bijzonders, niks doping en helemaal legaal. Zoals een ander een flesje Extran of een tabletje druivensuiker neemt. Maar toch, hij rent er door als een topatleet: de jonge god Ten Teije! Daarmee is dit fenomeen wel een zeer goede ambassadeur van de WIN-producten geworden. Ik denk dat Ten Teije echt onoverwinnelijk wordt als hij op de aftertraining op de donderdagavond verstek laat gaan. Geen bokbier en bitterballen meer. Dus jongens zorg ervoor dat hij blijft komen, leg hem in de watten, fêteer hem, vergiftig hem. Het is in je eigen belang, dat hij zich op donderdagavond tegoed blijft doen aan alcohol en vette hapjes. Als hij werkelijk in de ban raakt van een goed 50plusklassement en de smaak te pakken krijgt van podiumplaatsen met leuke prijzen, dan gaat hij op donderdagavond ook zeker vroeg onder de wol en dan wordt het gat tussen trainer en pupillen haast onoverbrugbaar. Zo ver laten we het toch niet komen?

ML 15

VOOR DE WHISKY LIEFHEBBER HEBBEN WE MEER DAN 150 soorten whisky op voorraad Daarnaast hebben we een uitgebreid assortiment in: wijn – port – likeur – cognac • Kwaliteit • Kennis • Kunde gaan hand in hand bij Gall & Gall In den Vijfhoek 21 Oldenzaal Tel: 0541-533391

16

Carnaval des animaux. Met dank aan de slak, het rendier, de leeuw, de tijger, het wildebeest, de aap, de hazewind en de haas. Rustig, rustig, er was eens een slak, die de langzame lopers een hart onder de riem stak. De inschrijving voor Berlijn deed hij En passant voor de hele groep erbij. De marathon in 4.52, ja, hij liep op z’n gemak. Een rendier in ons midden liep op en neer naar Berlijn en terug. Z’n voeten deden zeer. Hij regelde het hotel. Een kamer voor het hele stel. Met kramp liep hij in 3.22 deze keer. Een leeuw loopt voor de troepen uit. De “voorloper”, met Anneke zijn bruid. Hij deed de Berlijn website, ons medium bij uitstek, zo gezeid Maar eindigde net achter de trainer in 3.35, naar verluidt. De coördinator naar het LAAC-bestuur liep de sloffen uit het vuur. Sluipend als een tijger snelde hij voorbij iedere krijger. De enige in precies de geplande 3.15 uur Een wildebeest, een doorzetter pur sang, is voor geen medestander bang. Hij organiseerde de treinreis voor een zeer schappelijke prijs en liep de marathon gedurende 3.16 uren lang. Een aap doet ons de kunstjes voor. Looptechniek, de lopers zijn een en al oor. Trainen, trainen en nog eens trainen. Wat hadden we een pijn in de benen Hij zelf echter ook en kwam in 3.34 door. De hazewind coördineerde het geheel en informeerde iedereen via de mail. Kreeg last van de maag, kotste bijna zoals Daan, en liet zijn medelopers gaan. 3.29, de marathon was hem bijna te veel. Last but not least was er “Zoef”de haas. Zeer snel en voor z’n ogen een waas. Hij verzorgde de nieuwsbrief Aan ons tbv. het Berlijn archief. Aan de finish in 3.13 was hij bijna iedereen de baas. Ik dank namens het dierenrijk van LAAC genoemde beesten voor de organisatie van deze zaak. Meer dan uitstekend en vooral baanbrekend. Is de volgende marathon (Londen?) al in de maak?

Dr. Dolittle 17

MIJN 50ste MARATHON Als 8 jarig jongetje stond ik samen met mijn vader op de Boddekampsingel in 1949 te Enschede te kijken naar de marathon. De start was toen op het G. J. van Heekpark en route ging naar Losser, Oldenzaal, de Lutte en Hengelo en weer terug naar Enschede. Heel Enschede liep uit voor deze 2e marathon. Jack Holden uit Engeland won toen in de zeer snelle tijd van 2.20 uur. Ik vroeg mijn vader wat die mensen aan het doen waren, mijn vader zei dat die mensen heel hard en lang konden hardlopen. Vol bewondering stond ik te kijken naar die hardlopers. Begin jaren tachtig deed ik voor ‘t eerst mee aan de Fortiscross op de Hulsbeek. In 1987 deed ik voor het eerst mee aan de halve marathon van Weerselo. Ik liep de halve marathon in 1 uur en 44 minuten. Direct na de finish kwam de toenmalige voorzitter van LAAC; Ep de Vries naar mij toe en feliciteerde mij met de behaalde limiet voor de marathon van Enschede. De limiet was 1 uur 45 op de halve marathon, ik moest alleen nog lid worden van LAAC en alles werd dan geregeld met de inschrijving. Zo werd ik lid van LAAC. De limiet van de marathon was 4 uur, met dien verstande dat je 35 km in 3 uur 15 moest afleggen. Dan ging het hek over de weg, was je later dan was het instappen in de bus. Kwam je na 4 uur binnen dan was de marathonpoort van Het Diekman gesloten en dan was het ook einde marathon. Ik dacht ben ik dan zo goed geworden dat ik de marathon kan lopen? Als klein jongetje heb ik staan kijken en nu mag ik hem zelf lopen, het leek mee mij geweldig om mee te doen. Veel tijd om te trainen was er niet meer want de marathon was al over een maand.

Ik begon aan de marathon, vrouw mee naar Het Diekman en het ging goed, naar Buurse, Haaksbergen, het keerpunt werd gemakkelijk gepasseerd, terug naar Buurse en toen ging het heel erg moeilijk. Ik begon te slingeren en de hele straat begon te bewegen, een man bij de verversingpost vroeg of het met mij wel goed ging. Ik zei neen en hij zei" onmiddellijk stoppen meneer". Er komen nog wel meer marathons. Ja, zei ik maar mij vrouw zit in Het Diekman te wachten. We brengen je wel met de bus naar Het Diekman zei man van de verversingpost. En mijn vrouw zat inderdaad te wachten en na 4 uur ging de poort van Het Diekman op slot. Het was de eerste keer van het hardlopen dat ze zich zorgen ging maken. Na vier en half uur kwam ik Het Diekman weer binnen een illusie armer. Ik dacht toen wil je echt de marathon lopen dat moet je daarvoor trainen en dat heb ik toen ook gedaan.

Rotterdam 1988. 18

In 1988, toen Densimo het wereldrecord bracht op 2 uur 6 minuten en 50 seconden in Rotterdam. Ik liep toen mijn eerste in 3 uur 24 in Rotterdam. Wat me toen het meeste opviel na de finish was een biertent van Oranjeboom bier en heb toen maar een biertje genomen.. Ik ging steeds meer wedstrijden lopen en begon serieus te trainen. Ik viel af van zo'n dikke tachtig kilo tot 70 kg. Ik dacht dat het normaal was en men zei wat zie je er toch slecht uit zo mager. Tot het moment dat in de herfst van 1989 darmkanker werd geconstateerd. Het was schrikken voor mij, mijn vrouw en de kinderen. Gelukkig bleek de kanker te zijn ingekapseld en niet uitgezaaid. Na de operatie hoefde ik geen stoma en herstelde ik snel, de goede conditie hielp daarbij. In het begin mocht ik niet hardlopen. Ik ging een eindje wandelen en ging toen over in looppas. Ik dacht dat niemand het zag en mijn vrouw vroeg de chirurg wanneer ik weer mocht hardlopen. De chirurg zei toen "heb ik je afgelopen zondag niet gezien met een blonde vrouw met wie je hard liep". Toen had ik heel wat uit te leggen, die blonde vrouw bleek gelukkig mijn schoondochter te zijn. In december 1989 geopereerd in april 1990 liep ik alweer mijn 2e marathon in 3.13.

In 1991 liep ik voor de 2e keer eerst de Enschede marathon. Ik herinner mijn nog de boerenkar bij café Winkelman in Buurse waar ‘n orkest speelde. Ik liep de marathon toen in 3.02; de sintelbaan in Het Diekman stond onder water. De Rus Prorokov had het voorrecht de laatste Enschede, Buurse, Haaksbergen, Buurse, Enschede op zijn naam te schrijven. Mijn vrouw, de beste sponsor die er is, bood mij dat jaar een leuke verrassing aan de marathon van New York die ik liep in 3 uur 4 minuten 54 seconden. De 1389e plaats van de ruim 25.000 deelnemers. Een geweldige ervaring. Misschien kon ik onder de 3 uur lopen, maar voor de startstreep stonden duizenden lopers voor mij. De championchip bestond toen nog niet in New York. In april 1992 liep ik in Rotterdam voor het eerst de marathon onder de 3 uur, nl: 2 uur 56 en 47 seconden de plaats 801 van de ruim 10.000 deelnemers. In 1993 Rotterdam in 2.57 en liep dat jaar nog 4 marathons waaronder Manschap, de zwaarste marathon voor mijn gevoel tot nu. Ik won veel wedstrijden in de 50+ klasse en heb vele duels uitgevochten met George en Hans Klomp. Toen ik 60 jaar werd ik eerste op de halve marathon in Enschede in mijn klasse. Elk jaar liep ik Rotterdam mee met het douane-team. Na 15 keer Rotterdam heb ik het nu wel gezien. De Franse douane nodigde ons uit en we hebben in Parijs en in La Rochelen de marathon gelopen. De mooiste ervaringen waren echter de Word Polis en Fiere Games een soort olympische spelen voor politie-, douane- en brandweerpersoneel. In Calgary 1997 behaalde ik zilver op 10 km cross-country en brons halve marathon. In 2001 in Indianapolis goud op halve marathon en zilver op cross-country. In 2003 in Barcelona lag ik in de 60 + klasse op de tweede plaats toen ik onwel werd, waarschijnlijk door de hitte het was ‘s morgens om 9 uur al 25 graden. Ik was een paar minuten bewusteloos en kon toen ik bij kwam mijn benen niet meer bewegen. Ik werd met de ambulance naar het ziekenhuis afgevoerd en weer maakte mijn vrouw zich zorgen om dat ik niet doorkwam. In het ziekenhuis werd een hersenscan gemaakt en mij oog gehecht. Gelukkig kon ik tegen de avond het ziekenhuis weer verlaten, toen bleek dat ik geen nadelige gevolgen had opgelopen. Na een paar rustige dagen in Barcelona heb ik woensdag een klein stukje gelopen en zaterdag met bibber in mijn benen de halve marathon gelopen. Veel gedronken het was weer warm en de Montjuich was een echte kuitenbijter en ik was blij dat ik het stadion zag. Bij uitslagen bleek ik de bronzen medaille bij 60 + te hebben gewonnen. Met veel LAAC- leden hebben we in 1996 Athene gelopen vanwege 100 jaar marathon. De marathons die ik heb gelopen zijn Rotterdam, Enschede, Eindhoven, Etten-Leur, Almere, Berlijn, Steinfurt, Essen, Monschau, La Rochelle, Wenen en Boedapest.

Denk je eens in: 50 keer een marathon te lopen is prachtig, maar nog prachtige is een vrouw te hebben die het mogelijk maakt en die bovendien je ook nog reisjes aanbiedt naar New York, Calgary, Indianapolis, Athene, Wenen en Boedapest, en dit jaar had mijn vrouw de 50 ste marathon Monaco uitgezocht bij Gerard ter Beek reizen. Op 13 november 2005 was het zover. Het leek mij prachtig, wel had ik gehoord dat het zwaar parkoers was. Het 19

startschot werd gegeven door Paula Radcliff (ja die) die samen met de prins Albert van Monaco op het balkon stond en het was prachtig Monaco, Monte Carlo, Menton en over de Italiaanse grens en weer terug. Het zwaarste gedeelte was van 31 km tot 36 km met temperaturen van 20 C oplopend naar 25 C. Een echte aanrader, langs het strand, palm-bomen, de bergen in. Eddy van Essen en ik waren de enige LAAC-ers in deze marathon. Bij het keerpunt in Italië lag ik zo 400 meter voor op Eddy. In de tunnel was weer een klimmetje en bij 41 km begon ik te wandelen. Opeens hoor ik Eddy tegen mij, "Hallo Gerrit". Ik denk die heeft mij ingehaald, dat heeft hij knap gedaan, maar dat maakte nieuwe krachten in mij los en in de eindsprint wist ik hem 10 seconden voor te blijven. Tijd bruto 3 uur 48 minuten en 51 seconden, plaats 544 van 1400 deelnemers die gefinisht waren. Veel gezien in Monaco met uitstapjes naar Nice en Cannes.

Monaco 2005.

En nu stoppen met de marathons? Neen, volgend jaar word ik 65 jaar en wil in ieder geval met deze leeftijd nog een marathon lopen. Welke? Misschien ziet mijn vrouw ergens wel een leuke marathon?

Gerrit de Klein.

20

FOTOSTUDIO

Portret- en Kinderfotografie 06-13620554 Bentheimerstraat 57 De Lutte

Koop bij onze adverteerders 21

NK WINTERTRIATLON VAN ASSEN Artikel uit De Twentsche Courant Tubantia van 31-10-2005 Hoe maf kun je het bedenken. Vlak voor de start van het NK wintertriatlon in een zonnig Assen roept de speaker de deelnemers op in het afsluitende schaatsonderdeel vooral niet de handschoenen en lange broek te vergeten. Zo niet, volgt diskwalificatie. Want tja, in je korte broek over het ijs glijden is natuurlijk ook geen gezicht... Het zweet gutst Guido Gosselink van het hoofd. En dat alleen nog maar van het inlopen. De 22e editie van het NK wintertriathlon in Assen wordt een heel bijzondere. Logisch met bijna ‘subtropische’ weersomstandigheden eind oktober in Nederland. De temperatuur (rond de twintig graden Celsius) en de zon (strak aan een blauw hemeltje) zijn alles behalve typerend voor een heroïsch gevecht tegen de winterelementen. Gosselink kijkt nog maar eens omhoog. Geen vuiltje in de lucht te bekennen. De Tukker is tweevoudig titelverdediger, maar dat was op de lange afstand. Het gebrek aan animo voor dat onderdeel heeft de organisatie van het NK doen besluiten de race te halveren. Of beter gezegd: de lange afstand van het programma te schrappen. ‘De NOS wilde graag een wedstrijd met volop strijd uitzenden’, zal Gosselink later verklaren. ‘De afgelopen twee jaar won ik met ruime voorsprong. En omdat de belangstelling voor de lange afstand ook niet groot was, hebben ze bij de bond aangedrongen op een NK middenafstand.’ Met andere woorden, Gosselink is het slachtoffer geworden van zijn eigen succes? ‘Ja, zo kun je het wel zien. En van de kijkcijfers van de NOS.’ Een pluspunt is er echter ook wel. De middenafstand vergt meer explosiviteit en minder duur. Dus heeft Gosselink zijn trainingen van de afgelopen maanden aangepast. ‘Was ik mooi eerder thuis.’

De wedstrijdtactiek voor de verkorte triatlon verschilt niet veel in vergelijking met de voorgaande edities. Gosselink wil na de tien kilometer hardlopen tijdens de vijftig kilometer op de fiets een gat slaan met zijn achtervolgers, zodat hij met een voorsprong aan de afsluitende twintig kilometer schaatsen kan beginnen. Zijn plan houdt slechts de eerste vijftien kilometers op de fiets stand. Dan wordt hij ingelopen door Feike Loots, de winnaar van 2004 op de middenafstand. Het lukt Gosselink niet bij de Amsterdammer in het wiel te blijven. Op dat moment weet Gosselink dat-ie zijn titel kwijt is. De feesthal van evenementencentrum annex ijsbaan De Smelt is een labyrint van hekwerken, gangetjes en gescheiden vakken. In het ene maken deelnemers aan de estafette zich op voor hun beurt, in het andere liggen op elke stoel de schaatsen te wachten. Gosselink komt binnengelopen, snelt richting stoel nummer een, pakt z’n 22

schaatsen en rent via de Bierstube naar de ijsbaan. Als de Tukker het ijs opstapt, heeft Loots er al vier rondjes opzitten. Goud en zilver van het NK zijn dan al bekend. Terwijl waar de zon schijnt de plassen water op het ijs steeds groter worden, recht Gosselink voor de laatste maal z’n rug, bedankt het publiek en komt na 54 rondjes als tweede over de finish. ‘Hoe vaak heb je hier gewonnen?’ vraagt Studio Sport-commentator Herbert Dijkstra hem als de camera nog niet loopt. Diezelfde NOS die er mede voor heeft gezorgd dat Gosselink op het ingekorte NK ‘slechts’ tweede wordt. ‘Natuurlijk had ik de titel willen prolongeren, heb er ook voor geknokt, maar Loots was tijdens het fietsen gewoon beter. Op de lange afstand had ik van hem gewonnen’, klinkt het zelfverzekerd. Een fluitje schalt scherp over het ijs. Een jurylid heeft een schaatser met korte mouwen gezien. Tegen de regels. De atleet gooit er boos en luid een vloek uit. Vanaf de tribune is er hulp. Een toeschouwer heeft een trainingsjack voor hem. Armen, benen en handen moeten bedekt zijn. Uit veiligheidsoverwegingen heet het. Hoe vreemd was de race voor Gosselink eigenlijk? Had hij niet liever winterse omstandigheden gehad? ‘Voor ons is dit niet erg hoor!’ lacht hij. ‘Kan me wel voorstellen dat sneeuwbuien en hagel mooiere tv-beelden oplevert. Maar aan de andere kant, dit is ook veel veiliger. Geen valpartijen op de fiets, ik heb niemand met kramp gezien, dus het valt allemaal erg mee.' Voor de vijfde maal op rij staat hij weer op het podium: tweemaal eerste en driemaal tweede. Gosselink had zijn triatlonjaar met glans willen afsluiten. Een jaar waarin hij gekweld werd door blessures. De kus van partner Anke en de zoenen van dochtertje Annemarie verzachten de teleurstelling.

Volledige uitslagen te vinden op: www.wintertriathlonassen.nl. Foto's zijn van Meijco van Velzen (www.meijco.nl).

Sluitingsdatum kopij 8 februari 23

HULSBEEKCROSS

Zaterdag 11 februari 2006 LAAC-ers: Voor ultralopen draaien we onze hand niet om, een marathon doen we even, grote wegwedstrijden zijn voor ons geen probleem, maar… een echte cross is wel even wat anders ! Kortom wie durft ?

Wat: Wanneer: Plaats:

De HULSBEEKCROSS Zaterdag 11 Februari 2006 Recreatiepark het Hulsbeek in Oldenzaal

Programma: 13:00 uur 13.15 uur 13.30 uur 14:00 uur 14:30 uur

1.000 m 1.800 m 1.800 m 6 km 3 km 12 km 9 km

Meisjes/Jongens pupillen B/C, trimloop t/m 9jr Meisjes D, Meisjes/Jongens pupillen A Meisjes C, Jongens D, trimloop t/m 12 jr Wedstrijd Dames, Jongens B en trimloop Meisjes A/B, Jongens C en trimloop Wedstrijd Mannen, Mannen 40+ en trimloop Mannen 50+, Jongens A en trimloop

Inschrijving:

Voorinschrijving uiteraard zoals altijd bij Herman Holterman of nainschrijving tot 30 minuten voor aanvang van de wedstrijd in de kantine van Wielerclub OWC aan de Oude Almeloseweg.

Start/finish:

Grasveld op het Hulsbeek ter hoogte van parkeerplaats P1 op ongeveer 500 m van de inschrijving.

tot de 11e...........(maar wel eerst even trainen) 24

OPROEP HELPERS HULSBEEKCROSS Zoals eenieder weet, is men slechts eens in de drie jaar aan de beurt om te assisteren bij één van de LAACwedstrijden. Tenminste als iedereen zich houdt aan zijn/haar sportieve plicht. Wanneer je niet in de gelegenheid bent om te helpen of wil je zelf deelnemen aan de wedstrijd, dan dien je zelf voor een vervanger te zorgen. Deze hoeft overigens geen lid te zijn van LAAC. Slechts in uitzonderingsgevallen gaat de organisatie voor je op zoek naar een vervanger. Je dient dit uiterlijk 14 januari as. met opgave van reden kenbaar te maken aan Frans Koevoets, bij voorkeur per email: [email protected] of eventueel telefonisch: 053-4331079. In dat geval word je automatisch voor de eerstvolgende wedstrijd weer opgeroepen. De onderstaande leden worden opgeroepen om te helpen bij de Hulsbeekcross op zaterdag 11 februari 2006. Frans Bergsma Henry Blom Rik Eertman Ron Emmens Hetty Freie Marja van Gerwen Gerhard Groniger Hans Hartogh

Frank Hasselerharm Aly Hendriksen Martin Hobbenschot Martin Hoeksema Bert Kleine Hans Klomp Ger Kolner Juud De Lange

Hans ter Mors Ben Nijland Ben Platier Nadia Riadi Helga Schroer Robert Steinmeijer Theo Valkering Sabine Wit

MEDEDELING Tijdens de Halve van LAAC, van afgelopen november zijn er vier LAAC leden, die zouden meehelpen in de organisatie, niet komen opdagen. Ondanks dat er van te voren een oproep in het clubblad heeft gestaan én de desbetreffende personen thuis een brief hebben ontvangen met alle details, betreurt de vereniging LAAC Twente het, dat dit toch nog elk jaar weer gebeurt. Het is maar één keer in de drie jaar dat je als lid van een vereniging moet helpen, maar toch is dit blijkbaar teveel gevraagd. Het bestuur overweegt om de namen van personen, die het op deze manier laten afweten, in de toekomst te gaan plaatsen in het clubblad.

25

MEDIANIEUWS Artikel uit De Twentsche Courant Tubantia van 10-10-2005

MPM-estafetteloop in FBK-stadion HENGELO - Bijna honderd teams hebben het afgelopen weekeinde meegedaan aan de vierde MPM-estafetteloop in het Hengelose FBK-stadion. Bij de kinderen heeft het team Nijland/Rumawatine gewonnen bij de jongens. Bij de meisjes wonnen de Fast Girls. Ook gemengde teams liepen mee, het team uit Markelo heeft bij de 1,5 kilometer gewonnen. Bij de duo’s (twee maal tien kilometer) wisten Björn en Maykel Geerdink de eerste prijs in de wacht te slepen. Tweede werd het team van AV Holten. De dames van het Running Center team bestaande uit Cobi Pape, Hilde Pape, Tessa Pross en Adele Smits wonnen de vier keer vijf kilometer. Bij de heren won het team van LAAC bestaande uit Harry Uit het Broek, Dick Ramerman, Tonnie Bruns en Richard van der Weiden. Zij lieten de teams van TION en MPM achter zich. Bij de gemengde teams was het team van STEPONE het snelst. Hierin liepen Gea Siekmans, Guido Gosselink, Jasper Renalda en Jan Wullink. Zij lieten het team van MPM twee minuten achter zich.

Artikel uit De Twentsche Courant Tubantia van 31-10-2005

Recorddeelname Diepe Hel Holterbergloop HOLTEN - Er waren tijden, nog niet zo lang geleden, dat de organisatoren van de Diepe Hel Holterbergloop verwachtingsvol aankondigden dat ze nu toch de duizend deelnemers gingen passeren. Dat er zaterdag bijna 1.800 lopers aan de start verschenen, hadden ze toen nimmer durven dromen. Meindert Koopman van de Atletiek Vereniging Holten, medeorganisator van de Wilgenweard Diepe Hel Holterbergloop, zoals de loop dit

26

jaar heet, toonde zich zeer gelukkig met het hoge aantal deelnemers. ‘Het waren er 1.795. Dat hebben we nog nooit gehad. We zijn zelfs nooit eerder over de 1.500 gegaan’, aldus Koopman. Hij zei opvallend genoeg geen goede verklaring te kunnen geven voor de forse stijging. Opvallend, want de wedstrijd- en prestatieloop over de Toeristenweg tussen Holten en Nijverdal startte dit jaar voor het eerst in het centrum van Holten. Dat was vorig jaar hartje Nijverdal. Het ene jaar zijn start en finish namelijk in Nijverdal (organisatie: de Nijverdalse atletiekvereniging Atletics) en het andere jaar in Holten (organisatie: AV Holten). Sinds vorig jaar zijn start en finish in de dorpskernen. Eerder werd gestart op de Toeristenweg. ‘Het is in het centrum natuurlijk veel gezelliger en geeft veel meer sfeer’, erkende Koopman. Maar dat kon volgens hem niet de enige reden zijn. ‘Ongetwijfeld zal het weer ook meegespeeld hebben.’ Opvallend genoeg vertaalde de stijging van het aantal deelnemers zich niet in een opmerkelijk grotere belangstelling van het publiek. De finishplaats op het Kalfstermansplein in het centrum van Holten was het niet overdreven druk. Eigenlijk zelfs tamelijk rustig, afgezien van het gedreven en voortdurende commentaar van KNAU-speaker Henk Borgmeijer. ‘Ja, van het publiek hadden we toch iets meer verwacht’, gaf Koopman ook toe. Voor de slachtoffers van de aardbeving in Pakistan was het grote aantal deelnemers aan de Diepe Hel Holterbergloop in ieder geval gunstig. De organisatie stelde 10 cent per deelnemer beschikbaar en riep bedrijven in Holten en omgeving op dat ook te doen. Inmiddels hebben al enkele bedrijven gereageerd en 20 cent per deelnemer beschikbaar gesteld. Enkele winnende atleten stortten hun premie terug in de collectepot. Het bracht een bedrag tussen de 1000 en 2000 euro in het laatje. ‘We moeten nog tellen’, aldus Koopman.

Artikel uit De Twentsche Courant Tubantia van 18-11-2005

‘Jammer dat Paula Radcliffe heeft afgezegd’ De Zevenheuvelenloop is een klassieke hardloopwedstrijd. Zondag is het weer zover en geldt Nijmegen als het walhalla voor de hardloopsport. In een massaal deelnemersveld, met in totaal 19.000 inschrijvingen, wordt het zoeken naar Twentse afgevaardigden. Ze zijn er wel, bijvoorbeeld Ingrid Prigge. Nou Ingrid, wat kunnen we van je verwachten komende zondag? ‘Om eerlijk te zijn zie ik het nog niet echt zitten. Ik ben snipverkouden en het is afwachten of ik op tijd ben hersteld.’ Maar je start toch wel in Nijmegen? ‘Ik hoop van wel. Maar ik heb geleerd dat als het niet gaat, het dan ook echt niet gaat. Zoals ik me nu voel heeft het geen zin om te starten. Want wat heb ik aan een tegenvallende eindtijd en slechte klassering? Dat levert niets op, alleen maar frustratie.’ Er van uitgaande dat je tijdig fit bent, wat wil je dan bereiken? ‘Er zijn wedstrijden waar ik naar mijn persoonlijke tijd kijk. Bij de Zevenheuvelenloop gaat het puur om de eindklassering, dat is mijn richtpunt. Als dat met een goede tijd gepaard gaat, is het helemaal mooi.’ Hoe is het om in zo’n massaal deelnemersveld te lopen? ‘Prachtig. De organisatie presteert het ieder jaar om, ondanks de drukte, het evenement goed te laten verlopen. Want druk is het zeker. Maar als je vooraan loopt heb je daar geen last van hè, ha ha.’

En kwam je als eerste over de finish. ‘Ja. In mijn categorie was ik de snelste. Het zou super zijn als me dat opnieuw lukt. Zeker omdat mijn voorbereiding nu alles behalve een goede is. En dan te bedenken dat ik mijn zinnen had gezet op deze loop. Want Nijmegen kent een sterk deelnemersveld, met ook een aantal internationale toppers. Zo loopt Haile Gebreselassie mee. Jammer dat Paula Radcliffe heeft afgezegd.’ En na de Zevenheuvelenloop? Wat staat er dan nog op het programma? ‘Dan loop ik nog één wedstrijd, begin december. Daarna kunnen de schoenen voor even de kast in. Volgend jaar hoop ik aan een marathon mee te kunnen doen. Artikel uit De Twentsche Courant Tubantia van 21-11-2005

Dinkelloop trekt weer veel lopers LOSSER - De atletiekvereniging Iphitos heeft gisteren weer de eerste Dinkelloop van het seizoen gehouden. Het aantal deelnemers overtrof ruim de verwachtingen. Vorig jaar hadden we nog rond de 150 deelnemers, nu waren er 185 deelnemers. Dit is een toename van ruim 20%. De deelnemers komen uit het gehele land, van Groningen tot Eindhoven en van Rotterdam tot Losser. Iphitos mag ook steeds meer buitenlanders verwelkomen. Uiteraard veel Duitsers, maar dit jaar zelfs een deelnemer uit Praag. De weersomstandigheden waren ideaal voor een crossloop. Men kon meedoen aan de afstanden 7,5 / 5,0 / 2,4 en de 1,2 km. De 7,5 km werd gewonnen door Gerben Franke van LAAC in een tijd van 28,46 en bij de dames was Brigit Landewe van LAAC andermaal de snelste in een tijd van 31,49 minuten.

Hoe lastig is de Zevenheuvelenloop? ‘Ik vind het een snel parcours, ondanks de heuvels. De Holterberg is zwaarder, om maar een voorbeeld te noemen. Vorig jaar liep ik de vijftien kilometer in 54.38 minuten.’

27

CROCODILE-RENNERS TEVREDEN NAAR HUIS Artikel uit De Twentsche Courant Tubantia van 01-11-2005

HENGELO - Na dertien slopende dagen in de hitte van de outback van Australië, kunnen Harry Ensink, Han Vaalt (Step-One Borne) en Guido van Olffen met een goed gevoel naar huis komen. De drie mannen uit Hengelo en Borne hebben de Crocodile Trophy, de langste en zwaarste mountainbikewedstrijd ter wereld, weten uit te rijden. Guido van Olffen eindigde als 21ste, Harry Ensink werd met zijn 52 jaar 23ste en Han Vaalt werd 32ste. In totaal kwamen er 37 deelnemers, onder wie professionele wielrenners, over de finish. Tien deelnemers vielen af. Dat 1343 kilometer mountainbiken door Noordoost Queensland niet meevalt, hebben de drie aan den lijve ondervonden. ‘In elf jaar Crocodile Trophy had het nog nooit geregend, maar wij werden de eerste vier dagen drijfnat van de tropische buien’, vertelt teambegeleider Rik Sanders uit Borne. Na acht dagen was er een rustige dag. ‘Eindelijk konden we zelf douchen en onze kleren wassen. Na een week geen dorp te hebben gezien, was dat wel een heel fijn gevoel.’ Het zwaarste gedeelte van het parcours moest toen nog komen. ‘De hitte was werkelijk niet te beschrijven’, aldus Sanders. ‘De thermometer liep op naar de vijftig graden. En schaduw was er niet.’ De etappes van over de honderd kilometer voerden over eenzame, lange en nauwelijks begaanbare wegen. Een uitputtingsslag voor de vrienden, die elkaar kennen van de duursport die ze uitoefenen. Rik Sanders: ‘Harry en Guido fietsten meestal in een klein groepje. Dan kon je met elkaar een lekker tempo rijden. Han had zich bij twee Belgen en een Oostenrijker gevoegd. Maar op dag negen en tien had hij het erg moeilijk. De hitte en de enorme afstanden werden hem bijna teveel. Vandaar dat hij besloot om de laatste twee dagen heel rustig te fietsen. De laatste etappe kwam hij zelfs in het donker binnen.’ De vier diehards keerden begin november terug naar Twente.

Foto: www.tctubantia.nl

Han Vaalt in actie tijdens de eerste etappe. Foto: www.step-one.to 28

VAN HET INTERNET Zeer handige pace-calculator van het internet (gratis te downloaden). Berekent razendsnel kilometeren/of eindtijden op verschillende afstanden. Zo snel kan zelfs Herman Holterman niet rekenen! Vergeet niet onder; Options/Pace Measure, Metric Standard aan te vinken, anders rekent de calculator in minuten per miles, in plaats van minuten per kilometer.

http://www.veggie.org/pace.calculator/downLoad.shtml

OPROEP Heb je een goede wedstrijd (b.v. persoonlijk record) gelopen, een leuk loop-evenement meegemaakt, een bijzondere ervaring op hardloopgebied bijvoorbeeld in het buitenland en wil je hier een stukje over schrijven? Mail je verhaal(tje) met eventueel een paar foto’s erbij naar: [email protected]

Sluitingsdatum kopij 8 februari 29

MARATHON de MONACO et des RIVIERA Tenminste een keer per jaar streef ik ernaar een mooie marathon te lopen in combinatie met een lang weekend in een interessante omgeving. Dit jaar viel mijn oog op een reis naar de marathon van Monaco, georganiseerd door het gerenommeerde marathonreisbureau van Gerard ter Beek in Ootmarsum. Na bestudering van de diverse marathonmogelijkheden stond deze marathon al een aantal jaren op mijn verlanglijstje. Het grote voordeel van internet is dat je veel informatie kunt vinden over diverse marathons, zo ook die van Monaco. Het parcours langs de Cote D’Azure, van Monaco via Frankrijk naar Italië en weer terug zag er veelbelovend uit, weliswaar heuvelachtig maar dat is uiteraard ook weer de charme van een dergelijke marathon. In de nacht van 9 op 10 november vertrokken we met een groep van 46 enthousiaste lopers en supporters per bus naar Monaco. Via Duitsland, Zwitserland en Italië kwamen we zonder vertraging om vijf uur ‘s middags aan in Monaco waar je meteen overdonderd werd door de entourage van het met appartementen volgebouwde Monaco en de enorme hoeveelheid palmbomen. Geen centimeter is onbenut en toch wordt er nog steeds gebouwd! Ons mooie hotel lag in Beaulieu Sur Mer, centraal gelegen tussen Monaco en Nice. ’s Avonds was er een gezamenlijk diner in het hotel. Beaulieu Sur Mer is een mooie uitvalsbasis voor diverse excursies. Het stadje heeft zelf ook veel te bieden en ademt de typische sfeer uit van de Franse Riviera. De volgende ochtend (vrijdag) vertrokken we, met een naar later bleek uitstekende gids, voor een bezoek aan Nice en Cannes. Het weer kon niet beter met een strak blauwe lucht, zodat je meteen begrijpt waarom het daar de Cote D’Azur genoemd wordt. Nice heeft een boulevard met een lengte van maar liefst 9 km., de “Promenade des Anglais” met prachtige hotels zoals het in Belle Epoque architectuur gebouwde hotel Negresco (1912). Het operagebouw en de kathedraal Saint-Réparate zijn de moeite van het bekijken ook zeker waard. Uiteraard werd een bezoek gebracht aan de bloemenmarkt in Nice en het filmfestivalgebouw in Cannes. Cannes, bekend van het filmfestival dat er ieder jaar wordt gehouden, heeft uiteraard ook mooie en beroemde hotels zoals Splendit, Martinez en het Carlton. Vanuit Cannes werd een boottocht gemaakt rond de eilandjes Saint-Honorat, met een uit zee oprijzend kasteel uit de elfde eeuw en Saint-Marguerite waar de “man met het ijzeren masker” van 1687 tot 1698 gevangen heeft gezeten in Chateau-Fort, gebouwd door de beruchte kardinaal Richilieu. Het boek over de “man met het ijzeren masker” van Alexandre Dumas is diverse keren verfilmd, recentelijk in 1997 met o.a. Leonardo di Caprio. Op zaterdag stond een Bezoek aan Monaco en Monte Carlo op het programma. Eerst een bezoek aan de heuvel met het paleis van de Grimaldies, het Oceanografisch museum van Jacq Cousteau en de kathedraal. Deze kathedraal is in neoklassieke stijl gebouwd (1875-1884). Hier heb ik het graf van Grace Kelly bezocht, toevallig op mijn en haar verjaardag nl; 12 november. Voor de liefhebbers: Grace Kelly (1929-1982) heeft met Gary Grant o.a. in de Alfred Hichcockfilm "To catch a thief" (1955) gespeeld, deze is opgenomen aan de Franse Reviera waar ze Prins Reinier heeft leren kennen. In 1982 is ze verongelukt bij een verkeersongeval. Na het bekijken van het wisselen van de wacht bij het paleis werd een bezoek gebracht aan het Casino, ook in Belle Epoque (Jugendstil/Liberty Style) architectuur, maar de hal is in barokstijl. Dit is een fantastisch mooi gebouw. Architectuurliefhebbers komen in Monaco echt wel aan hun trekken. In het casino zie je aan speeltafels de nodige pokerfaces, vaak dames en heren op hoge leeftijd. Naast het casino vindt je het misschien wel mooiste hotel van Monaco, het uit 1864 daterende Hotel de Paris. De haven van Monaco is natuurlijk ook een mooie plek om je te vergapen aan de luxe jachten die daar liggen. In alle havens van de Franse Riviera ligt voor een aardig kapitaaltje van dit soort luxe jachten, veel van buitenlandse eigenaren. Met de bus gingen we, over het circuit van Monaco, naar de marathonbeurs voor het ophalen van de startnummers. De chauffeur ging met de bus nog even vanuit Pole Position flink accelereren met commentaar van onze gids. Het circuit heeft een lengte van 3,4 km. Vanaf start/finish rijden we richting de eerste bocht: Sainte Dévote daar is de snelheid ongeveer 270 km/h. Het is een bocht waar het vaak mis gaat na de start van een race. 30

Je neemt de bocht met ca 90 km/h. Dan krijg je een soort recht stuk met vier kleine bochtjes erin dat Beau Rivage wordt genoemd. Het loopt er steil naar boven naar de bochten Massanet en Casino die achtereenvolgens met 130 en 115 km/h worden genomen. Bij de bocht Casino ligt ook het wereldberoemde Casino van Monaco dus vandaar de naam. Daarna loopt het naar beneden naar Mirabeau (65 km/h) naar de langzaamste bocht van het circuit: Loews. Het is de hairpin die ligt bij het Loews hotel en men neemt die bocht met een snelheid van 40 km/h. Dan krijg je twee scherpe bochten naar rechts die naar beneden lopen. Dan kom je uit bij de tunnel wat het snelste gedeelte van het circuit van Monaco is. De snelheid loopt aan het einde op tot 285 km/h en dan moet je snel afremmen voor de chicane. Op dit punt is in 1967 Lorenzo Bandini dodelijk verongelukt. In 1994 vond hier bijna Karl Wendlinger zijn einde. Hij kwam er vanaf met een langdurig coma. Daarna heeft hij nooit meer Formule 1 gereden. Vorig jaar knalde Michael Schumacher nog tegen de muur van de tunnel na een aanrijding met Juan Pablo Montoya. Na de chicane rijden we richting Tabac waar de snelheid ongeveer 155 km/h is. We rijden verder richting de eerste zwembadchicane die een aantal jaren geleden veranderd is waardoor de uitloopstukken voor Monegaskische begrippen erg groot zijn. We rijden daarna langs het zwembad verder naar de tweede zwembadchicane die we met 110 km/h nemen. Daarna rijden we verder naar La Rascasse en de Anthony Noghès en komen we terug op start/finish. Het baanrecord in de training is 1:14:439 (M. Schumacher) wat resulteert in een gemiddelde snelheid van 154,971 km/h. De organisatie van de marathon van Monaco is dik voor elkaar. Ophalen van de startnummers verliep lekker snel. Inschrijfgeld is € 30,- en daarvoor krijg je een mooi T-shirt, medaille en oorkonde. Op de beurs zelf is niet zoveel te beleven en omdat er niet veel animo was voor de pastaparty gingen we terug naar het hotel. Eerst nog een bezoek gebracht aan een pizzeria voor de nodige “spaghetti carbonara koolhydraten” en dan op tijd naar bed. Die avond een behoorlijke onweersbui zodat ik even vreesde voor het doorgaan van de marathon. De volgende ochtend was het prima weer. Zelfs aan de warme kant met behoorlijk wat wind. De start van de marathon (zondag 13 november) is lekker vroeg namelijk om 9:30 uur. Gerard ter Beek had met het hotel geregeld dat we extra vroeg konden ontbijten. Het ontbijt in het hotel was overigens prima voor elkaar met o.a. heerlijke Franse croissants. In no-time waren we in Monaco maar het vinden van een parkeerplaats voor de bus viel helaas niet mee. Toch waren we ruim op tijd bij de shuttlebus die de lopers van het stadion naar de start brengt, voor het Casino. Omdat het niet zo’n grote marathon is, met 1400 deelnemers, heerste er een relaxte sfeer bij de start en was het geen probleem redelijk vooraan positie te kiezen. Door wat ongemakken met mijn achillespezen had ik een experimentele marathonvoorbereiding achter de rug met veel fietsen en aquajoggen. Het leek me een uitdaging om te ervaren wat met een dergelijke training mogelijk is. Aangezien ik ook geen wedstrijden gelopen heb in de voorbereiding was het inschatten van mijn mogelijkheden niet zo eenvoudig. Weliswaar was een duurloop van 35 km in de voorbereiding prima verlopen maar met een selectief parcours blijft het uiteraard raadzaam, zoals bij elke marathon, behoudend van start te gaan. Aan een hartslagmeter heb je bij zo’n parcours ook niet zoveel dus heb ik hem ook niet gebruikt. Het voordeel van aquajoggen is overigens dat het toch een soort krachttraining is en zo werd het gebrek aan heuveltraining nog een beetje gecompenseerd. Het startsein werd gegeven door Paula Radcliffe en Prins Albert II van Monaco. Eerst krijg je een rondje van 5 km door Monaco waar het meteen op en af gaat met vooral stukken waar het hard na beneden ging zodat je af moet remmen en de bovenbenen het meteen al zwaar voor de kiezen krijgen. Mijn doelstelling was een tijd rond de 3:45 en bedacht me dat dit een behoorlijke klus zou worden. Tussen 3,5 en 4,5 een behoorlijke klim (50m) en vanaf 7 km met vals plat naar het 10 km punt. Het uitzicht is natuurlijk door het hoogteverschil fantastisch. Van 10 tot 13 km ga je weer dalen en is er een redelijk vlak stuk 3 km over de boulevard van Menton. Hier staan ook meer toeschouwers. Vanaf 17 km door twee tunnels weer vals plat omhoog naar 20,5 km en weer 1,5 km licht dalen. Je loopt nu door Italië waar het keerpunt is op ongeveer 22 km. Nu ga je weer door de tunnels terug en kom je weer op het vlakke stuk door Menton maar nu dicht langs de zee. Ondertussen begon ik mijn bovenbenen al behoorlijk te voelen maar was ik toch in staat de snelheid redelijk vast te houden. Bij 31 km komt het zwaarste stuk van de marathon. Op de heenweg steek je het schiereiland Cap Martin over maar nu moet je er met een lus overheen. De Cap Martin heuvel is een klim met 50 m hoogteverschil over een lengte van 500m. Bijna iedereen ging hier wandelen maar zelf lukte het mij om met een kort pasje hardlopend de top te bereiken, maar dan moet je vervolgens weer naar het 25 m hoger gelegen 34 km punt. 31

Het enige wat je op de been houdt is het besef dat je na het stijgen ook weer mag dalen. Helaas gaat dit dan weer veel te steil zodat je er weinig genoegen aan beleeft. Het is natuurlijk wel zaak om, ondanks de vermoeidheid, bij een dergelijke marathon een beetje van de omgeving te genieten. Na 38,5 km heb je het ergste wel gehad. Als toetje moet je dan in het stadion nog een klim maken van 15 m om over de atletiekbaan de finish te bereiken. Over mijn tijd van 3:48:43 was ik uiteraard zeer tevreden. Slechts 4 minuten verval in het tweede gedeelte en vanaf het halvemarathonpunt maar liefst 195 lopers ingehaald, dit zegt genoeg over de zwaarte van deze marathon. In het stadion was douchegelegenheid wat je lang niet bij iedere marathon tegenkomt. De verzorging onderweg en bij de finish is allemaal uitstekend verzorgd. Wel kun je onderweg beter flesjes water pakken i.p.v. bekers want daar zit niet genoeg in. Zoals altijd heb je direct na de marathon hele stijve benen zodat je moeite hebt om alle trappen in het stadion die je nog tegenkomt op maar vooral af te gaan. Na afloop met een aantal lopers eerst naar Mc. Donalds en vervolgens met de bus terug naar het hotel om te genieten van een goed warm bad met heerlijke badolie voor een zo’n snel mogelijk herstel. Een warm bad na een marathon is volgens mij één van de hoogtepunten in het leven van iedere marathonloper. ‘s Avonds met een gezellige groep 3 km. gewandeld, via een prachtige route met mooie uitzichten, naar St-Jean Cap-Ferrat. Dit is een schiereiland vlak bij het hotel met o.a. het beroemde Palais Rose (1909-1912) van Barones de Rothschild. Bij de haven staan niet alleen prachtige beelden maar er is ook een restaurantje met een bijzonder klantvriendelijke bediening waar je voor weinig geld goed kunt eten. Trouwens als je een beetje uitkijkt waar je gaat eten valt het qua kosten allemaal best mee en is het zeker niet duurder dan in Nederland. De volgende dag om 8 uur ’s morgens vertrokken naar Nederland waar we na ongeveer 17 uur zonder noemenswaardige vertraging aankwamen. De marathontrip naar Monaco is mij uitstekend bevallen en is een aanrader als je een bijzondere marathon wil lopen, persoonlijk zou ik er dan nog liever een dagje bij aan knopen zodat je de dag na de marathon een beetje kunt “uitwandelen”. De combinatie met de nodige excursies is natuurlijk het mooie van een dergelijke marathon zeker als je over een goede gids kunt beschikken. Voor een snelle tijd of een PR moet je er absoluut niet heen gaan. Het was na de Jungfrau marathon het zwaarte marathonparcours van de 33 marathons die ik inmiddels gelopen heb. Een specifieke voorbereiding met veel heuveltraining is aan te raden en dan ook vooral sterk heuvel aflopen. Ter Beek Marathonreizen heeft ook voor 2006 weer deze marathon op het programma staan, het is dan een 10 jarig jubileum van de Monaco marathon. Zie: www.gtbmarathon.nl . Als “bijnummer” is er een 10 km wedstrijd met 2 rondjes door Monaco. Website van de marathonorganisatie: www.monaco-marathon.com. Voor mijn volgende marathon ga ik na de kuitenbijters Madrid, Rome en Monaco op zoek naar een mooie vlakke marathon. Maar eens kijken hoe dat weer bevalt!

Eddy van Essen

Sluitingsdatum kopij 8 februari 32

TRAINEN OP DONDERDAGMORGEN Donderdag 27 oktober, het is zo ver. Ik zit ‘s morgens om half tien in de auto om te gaan trainen bij LAAC. Over deze nieuwe trainingsmogelijkheid had ik gehoord en gelezen. Dat wilde ik ook mee maken, want waarom in mijn vakantie in het donker gaan rennen als het ook gewoon overdag kan? Ik was op tijd. Het hek was nog niet open. Er was al wel een deel nemer. Later kwam er nog een en nog een en toen kwam Herman H. helemaal gerend uit Hengelo. Zo combineerde hij zijn lange duurloop met de training geven. Een slim plan vond ik. Uiteindelijk waren er 8 deelnemers aan de training. 6 mannen en logisch 8-6=2 vrouwen. Mij werd verteld dat er op andere woensdagen meer deelname was vaak wel 16. Nu was het herfstvakantie en konden een aantal niet komen omdat de kinderen thuis waren. Jammer. Ik had ze graag ontmoet. De groep waar we mee op pad gingen was gezellig en gemotiveerd. We hadden prachtig weer. Fijn zonnetje korte mouwen. Kon niet beter. De training was een training gewoon zoals een training is. Met inlopen rekken en strekken, losmaken, loopscholing en een programma. Herman had zich een vuilnisbakken piramide loop in laten vallen,……………………………..handig. Zo konden we elkaar niet kwijt raken en was ieder op eigen niveau en in eigen tempo bezig Ik kan iedereen die donderdag morgen kan aanraden mee te doen. Het is leuk. Ook lijkt in een behoefte te voorzien. Herman en Elly bedankt dat jullie deze training willen geven. Super!

Annemieke van Asperen

Incipit vita nova.... Hier begint een nieuw leven. Wij zijn heel gelukkig met de geboorte van onze dochter

Anne-Fleur Sophie Geboren op 30 november 2005 Bas van Winsen en Sabine de Wit Hoornbladlaan 23 7534 KP ENSCHEDE

33

20 november 2005

LAAC in de Zevende Hemel in Nijmegen Als je met 64 atleten aan de meet verschijnt van dè loopklassieker van Nederland – de Zevenheuvelenloop – dan ben je een grote onder de atletiekverenigingen. LAAC Twente laat zich in Nijmegen op 20 november 2005 van haar beste kant zien. Het wordt een heerlijke dag LAAC… Eigenlijk is het een arrangement: treinreis, koffie met appeltaart, een uurtje heuveltraining en een afsluitend Chinees buffet. Het is een package deal en daar ben je de hele dag mee onder de pannen. Maak het mee, beleef het mee. Als je maar zorgt dat je ’s morgens om kwart over negen op het perron van Hengelo Centraal staat, dan gaat de rest van de dag eigenlijk vanzelf. Je stapt in de trein en wordt overvallen door een uitbundige bende, gehuld in scharlaken rood en maagdelijk wit. Het lijkt of ze een treinstel hebben geconfisqueerd. Een enkele niet-LAACer kijkt vertwijfeld om zich heen en vraagt zich af of het niet beter zal zijn om zich te verplaatsen naar elders in de trein. Maar al gauw raken de overige reizigers in de ban van het blijmoedige en meewarige karakter van de club ‘atleten’ en volgen het spektakel van minuut tot minuut. Plots roept er één: “Overstappen, rakkers!” en de bende komt in de benen. De makke schapen volgen de speciale LAACvlaggen, steken het perron van NS-station Zutphen over en springen even later de trein naar Nijmegen in. De drukte in de trein neemt toe. De IJssel, de Rijn en de Waal worden overgestoken en al snel wordt Nijmegen bereikt. Ook nu weer worden de roodwitte LAACvlaggen gevolgd en verplaatst men zich richting Keizer Karelplein.

34

Het is druk in Nijmegen en de LAACers gaan linea recta naar de ‘Drie Gezusters’, een kroeg, die normaal nooit op zondagochtend geopend is. LAAC heeft er een vaste plek: rechts achterin, the English Libary. De serveerster noteert de kopjes koffie en de appeltaartpunten op de rand van een bierviltje. Alles loopt gesmeerd, de koffie is bruin en ondertussen kleden verschillende atleten zich om. Ook het toilet, dat nog zeer fris ruikt van de schoonmaak en nog niet eens is opgedroogd, wordt veelvuldig bezocht.

De onrust neemt toe: “Moeten we niet eens gaan inlopen? We moeten onze spullen nog kwijt in de parkeergarage van de Rabobank. Het wordt hier wel erg warm binnen!” De eerste LAACers vertrekken richting de Rabobank op het Keizer Karelplein. De reservisten Holterman, Bosgraaf en Grobben blijven achter. Ook wordt er afscheid genomen van “de Meiden van LAAC”, een trouwe supportersgroep, die de lopers onderweg een hart onder de riem zullen steken. Na het maken van het LAACkwartier in de parkeergarage van de Rabobank, wordt er ingelopen, gedronken en geplast. Deze cyclus herhaalt zich tot het tijd wordt om het startvak op te zoeken. Gelukkig kan er in de startvakken ook nog worden geplast. De doelstellingen voor de dag zijn heel divers: “Knallen!”, “Onder het uur!”, “Ik ga voor een PR!”

“Lekker lopen, binnen anderhalf uur is prima!” en natuurlijk is “Rustig aan...” ook van de partij. Even voor enen worden de twintigduizend lopers toegetetterd door Erica Terpstra, die naar ’s werelds mooiste loopevenement is toegesneld om de KANJERS verbaal over de zeven heuvelen te blazen. Exact om één uur klinkt het startschot en weg zijn de atleten voor hun wedstrijd over de heuvelen tussen Nijmegen, Groesbeek en Berg en Dal. In het spoor van Haile Gebrselassie tredend, die voorop gaat. Na twee kilometer komen de lopers voor het eerst aan “de Meiden van LAAC” voorbij en daarna gaat het lang, verzuchtend lang omhoog naar Groesbeek. Boven staat er te koud water, dus laat maar. Na wederom een behoorlijke klim wordt na tien kilometer Berg en Dal bereikt. Nog maar 5 kilometer, dus laat het water maar zitten. Na twaalf kilometer gaat het alleen nog maar naar beneden, dus gaat het hard, onwaarschijnlijk hard! Hé, wat leuk, daar staan “de Meiden van LAAC” andermaal langs het parcours. Daar krijgen de lopers helemaal vleugels van.

Op naar de finish. Daar ontmoeten de LAACers elkaar weer. De meeste lopers zijn diep gegaan en hebben hun prestatie van het vorige jaar geëvenaard of verbeterd. Vermoeid, maar voldaan wordt het LAACkwartier opgezocht. Het hoe en waarom van het koersverloop laat de LAACclan niet onberoerd. Iedereen is tevreden met zijn of haar loopresultaat en ook het weer speelde daarbij een positieve rol: bewolkt, af en toe motregen en niet al te koud. Het wordt tijd voor de terugreis. Om kwart voor vier zit het grootste deel van de club weer in de trein op weg naar Zutphen waar een Chinees buffet in restaurant “Tong Ah” voor de hongerige lopers klaarstaat.

Dan doet zich in de trein een vervelend incident voor. Eén van de loopsters, José Punt, wordt niet lekker. Bevangen door de warmte en drukte in de trein in combinatie met de inspanningen op de zeven heuvelen en een tekort aan vocht, zouten en mineralen, trekt José het niet langer. “How deep is your dip? Cup-a-soup at four O’clock!” Helaas is dokter Daan niet bij de hand. Hij heeft een trein eerder naar Zutphen gekozen. José en haar man Hans besluiten wijselijk door te reizen naar Oldenzaal en even langs de huisarts te gaan. Deze bevestigt het tekort aan... en schat haar toestand niet zorgelijk in. Gelukkig maar! De LAACers schuiven aan bij “Tong Ah” en laten zich de Chinese maaltijd heerlijk smaken, terwijl de Warsteiner rijkelijk vloeit. De Zevenheuvelenloop is het onderwerp van gesprek aan tafel. Als de buikjes rond gegeten zijn, wordt de trein weer opgezocht. Eén buikje is nog niet vol genoeg. Dat blijft nog 10 minuten langer en sluit zich weer op het perron bij de rest aan.

Tijdens de laatste etappe komen de in aluminiumfolie verpakte kruiken te voorschijn. De glaasjes gaan van voor naar achter door de Syntus. Het afzakkertje smaakt de atleten goed en rond half negen zijn de lopers weer terug van een heerlijk dagje LAAC. Volgend jaar weer? Reken maar! Marcel Lucassen

Sluitingsdatum kopij 8 februari 35

UITSLAGEN ZEVENHEUVELENLOOP 2005

5 km

10 km

2e 5 km

EINDTIJD

Tonnie Bruns

0:18:06

0:36:10

0:18:04

0:54:15

3e 5 km 0:18:05

Ingrid Prigge

0:18:24

0:36:32

0:18:08

0:54:39

0:18:07

Harry uit het Broek

0:18:55

0:37:56

0:19:01

0:56:49

0:18:53

Harry Pot

0:19:20

0:38:20

0:19:00

0:57:02

0:18:42

Boudewijn Timmermans

0:19:34

0:38:40

0:19:06

0:57:12

0:18:32

Teije van der Velde

0:19:32

0:38:56

0:19:24

0:58:05

0:19:09

Marcel Lucassen

0:19:32

0:39:05

0:19:33

0:58:27

0:19:22

Hans Geltink

0:20:02

0:39:51

0:19:49

0:58:48

0:18:57

Bart Vos

0:19:57

0:39:33

0:19:36

0:58:51

0:19:18

Frans Koevoets

0:20:26

0:40:26

0:20:00

0:59:47

0:19:21

André Bosgraaf

0:21:06

0:41:09

0:20:03

1:00:36

0:19:27

Jan Grobben

0:20:14

0:41:13

0:20:59

1:01:29

0:20:16

Daniël Wever

0:20:52

0:41:33

0:20:41

1:01:35

0:20:02

Frank Konings

0:20:53

0:41:41

0:20:48

1:02:21

0:20:40 0:20:45

Hans Punt

0:20:54

0:41:36

0:20:42

1:02:21

Jan Maasse van den Brink

0:20:39

0:41:25

0:20:46

1:02:26

0:21:01

Jeroen Kemperink

0:21:11

0:42:43

0:21:32

1:03:10

0:20:27

Gerry Visser

0:21:17

0:42:40

0:21:23

1:03:21

0:20:41

Laura Kotte

0:21:24

0:42:37

0:21:13

1:03:33

0:20:56

Jeroen Paalman

0:21:48

0:43:07

0:21:19

1:03:41

0:20:34

Herwig Smits

0:21:16

0:42:31

0:21:15

1:04:00

0:21:29

Ben Mensink

0:20:54

0:42:54

0:22:00

1:04:27

0:21:33

Marcel Oldenkortte

0:22:08

0:43:42

0:21:34

1:04:39

0:20:57

Henk Offenberg

0:21:20

0:43:00

0:21:40

1:04:53

0:21:53

Arthur Borggreve

0:21:38

0:43:51

0:22:13

1:05:38

0:21:47

Fons Nijmeijer

0:22:25

0:44:43

0:22:18

1:06:21

0:21:38

Ria Nijland

0:23:43

0:46:19

0:22:36

1:08:07

0:21:48

Ellen Wopereis

0:23:13

0:46:01

0:22:48

1:08:56

0:22:55

Cor Kamphuis

0:23:11

0:46:36

0:23:25

1:09:02

0:22:26

Fons Krabbe

0:23:54

0:47:15

0:23:21

1:10:04

0:22:49

Erik Winkelmann

0:22:46

0:46:42

0:23:56

1:10:44

0:24:02

Ruud ter Huurne

0:23:42

0:47:40

0:23:58

1:11:06

0:23:26

Erik Derkink

0:24:23

0:48:39

0:24:16

1:11:48

0:23:09

Dione Scheuten

0:24:26

0:48:26

0:24:00

1:11:50

0:23:24

Wendy Wegdam-Olde benneker

0:24:22

0:48:23

0:24:01

1:11:54

0:23:31

Annie Rouwhorst

0:24:14

0:48:10

0:23:56

1:12:02

0:23:52

Wendy Mulder

0:24:26

0:48:31

0:24:05

1:12:30

0:23:59

Gerrit Bultman

0:24:50

0:48:49

0:23:59

1:12:35

0:23:46

Nico Langeslag

0:25:48

0:50:40

0:24:52

1:14:01

0:23:21

Evelien Leurs

0:24:59

0:50:07

0:25:08

1:14:10

0:24:03

Herman Holterman

0:25:59

0:50:28

0:24:29

1:14:20

0:23:52

Wim Molenberg

0:25:21

0:50:14

0:24:53

1:14:48

0:24:34

Han Velthuis

0:25:02

0:50:26

0:25:24

1:14:52

0:24:26

Marja van Gerwen-Keijzer

0:24:45

0:50:08

0:25:23

1:15:16

0:25:08

Edith Mulder

0:25:16

0:50:50

0:25:34

1:15:57

0:25:07

Alien Kruize

0:26:32

0:51:57

0:25:25

1:16:10

0:24:13

Dick Spijker

0:26:35

0:52:30

0:25:55

1:17:02

0:24:32

Martin Bergsma

0:26:00

0:52:08

0:26:08

1:17:45

0:25:37

Clemens Theusink

0:26:11

0:52:18

0:26:07

1:17:46

0:25:28

Reggy Keizer

0:26:22

0:52:33

0:26:11

1:17:59

0:25:26

Han Vaalt

0:28:29

0:54:46

0:26:17

1:20:02

0:25:16

36

5 km

10 km

Hans Lenderink

0:27:35

0:54:30

0:26:55

1:20:25

0:25:55

Bruno van den Heuvel

0:27:27

0:50:56

0:23:29

1:22:19

0:31:23

2e 5 km

EINDTIJD

3e 5 km

Lies van Langen

0:30:15

0:58:58

0:28:43

1:25:19

0:26:21

Ben Nijland

0:28:40

0:57:40

0:29:00

1:25:31

0:27:51

Janja Molemaker

0:28:40

0:57:41

0:29:01

1:25:32

0:27:51

Eric Dogger

0:28:46

0:57:57

0:29:11

1:27:22

0:29:25

Anneke Sleper

0:30:13

0:58:57

0:28:44

1:28:00

0:29:03

Jose Punt

0:30:14

0:58:59

0:28:45

1:28:01

0:29:02

Adri Albert de la Bruheze

0:30:12

1:00:21

0:30:09

1:28:30

0:28:09

Benno Lutje Wagelaar

0:30:38

1:00:21

0:29:43

1:29:37

0:29:16

Eva Koevoets

0:31:34

1:02:14

0:30:40

1:31:00

0:28:46

Barbera van Dalm

0:31:34

1:02:14

0:30:40

1:31:12

0:28:58

Martin de Zwart

0:32:30

1:03:58

0:31:28

1:32:44

0:28:46

OPROEP Het bestuur wil graag van de gelegenheid gebruik maken om een oproep te doen. Onlangs heeft onze penningmeester, Bennie Stroot, besloten om te stoppen met het penningmeesterschap bij LAAC Twente. We zouden daarom graag een nieuw bestuurslid in onze gelederen willen hebben, die zijn functie kan overnemen. Je kunt je aanmelden bij Henk Offenberg, onze voorzitter, of Bennie Stroot zelf. Hierbij bedankt het bestuur Bennie alvast voor zijn jarenlange inzet.

37

Van der Tol HR Services Voor interim-management, advisering of projectmanagement op het terrein van HRM en bedrijfsvoering in de sector zorg & welzijn en bij de gemeentelijke overheid. Voor individuele begeleiding bij loopbaanvragen. Sleutelbegrippen zijn: transparant, doelmatig, pragmatisch en professioneel.

Van der Tol HR Services Belgradostraat 18, 7559 CJ Hengelo. Tel. 074-2776490 of 06-48500206 Email: [email protected] Website: www.vandertolhr.nl

Administraties en fiscale dienstverlening Voor bedrijven en particulieren Marssteden 130 7547 TD Enschede telefoon : 053-4321265 e-mail fax : 053-4321287 internet

: [email protected] : www.hanslenderink.nl

Koop bij onze adverteerders 38

THE LONELY OF A LONGDISTANCE RUNNER (zw/w 1962) Het verhaal van een jongen die op een tuchtschool terecht komt en in hardlopen zichzelf vindt. De achterhoede heeft zich nog één keer gemanifesteerd dit loopjaar. Op de zaterdag dat Twente plat lag t.g.v. de sneeuw werd van Urk naar de Urksteeg in Zwolle de Zuiderzeemarathon gelopen. Na enig klooien om de straat uit te komen in Hengelo verliep de rit naar Zwolle vrijwel zonder problemen. Alleen in Zwolle was het ondertussen beginnen te sneeuwen. In de bus naar Urk bleek dat boven Zwolle het landschap mooi ‘zwart’ was. Gelukkig dit jaar geen toeristische rondrit door Urk e.o. Mooi op tijd bij de start om je te prepareren voor dik 4 uur lopen. De weersomstandigheden in Nederland hadden toch een aantal mensen afgeschrikt om deel te nemen. Vooral mijn ‘tegenstand’ was vrij magertjes geworden. 4 Uur en 38 minuten alléén lopen. Vroeger kon ik daar niet tegen. Toch altijd de drang om me bij iemand of een groepje aan te sluiten. Waarschijnlijk bang dat ik niet de innerlijke motivatie kon opbrengen om op eigen kracht de pijn te doorstaan van de 2e helft van een marathon. (Ik snap ook niet waarom ze een marathon niet met de 2e helft beginnen, de 1e helft is altijd een makkie) Het heeft me jaren van leerschool gekost om te leren dat er maar 1 manier is om een marathon uit te lopen, en dat is in volstrekt je eigen tempo. Kortere lopen kun je nog wel eens onbenullig van start gaan en toch het einde redelijk halen. Bij de Marathon en langere afstanden kun je dat wel schudden. Bijzonder was wel dat het na de overgang vanuit de polder richting Kampen het plotseling een stuk kouder voelde. Waarschijnlijk een combinatie van het hoogteverschil en dat je in de polder nog iets beschut achter windsingels, en het laatste stuk, achter een dijk liep. Gelukkig waren ze dit keer nog niet aan het opruimen toen ik binnenkwam, als 4 na laatste. En toch nog wel een kwartier sneller dan vorig jaar. De organisatie en verzorging waren uitstekend! Zeer enthousiaste en behulpzame ‘posters’ onderweg. Dat fleurt toch bij tijd en wijle het leven van een ‘lonely runner’ even op in een overwegend grauwe dag. Ben Sibon.

Verdere performance 2005:

-

09-01 20-02 13-03 10-04 14-05 04-06 18-06 02-07 16-07 20-08 27-08 03-08 01-10 29-10 13-11 26-11

Woolderesloop Woolderesloop Woolderesloop Hoge-Lagetorenloop Brooker Pinksterloop Geesbrug, Landschapsloop Opeinde, De Leijenloop Opende, Olde Wierdenloop Diever, Midzomeravond M Bovensmilde Sneek-Bolsward-Sneek Ter Apel, Monnikentocht Zeeuwsekust Marathon Diepe Hel/Holterbergloop Halve van Laac Zuiderzee Marathon

15 KM 15 KM 15 KM 15 KM 10 EM ½M ½M ½M 22 KM ½M 20 KM 33 KM M 10 EM ½M M

1.23 1.21 1.18 1.14 1.29 1.51 1.51 1.51 2.07 1.51 1.43 3.19 4.45 1.26 1.59 4.38

Sluitingsdatum kopij 8 februari 39

CONTRIBUTIES 2006 Zoals in de Algemene Ledenvergadering van 10 februari 2005 is aangenomen mag het CBS prijsindexcijfer CPI alle huishoudens doorberekend worden in het LAAC aandeel in de contributie voor het nieuwe jaar. De verhoging van het KNAU-aandeel kon al direct doorberekend worden in de LAAC-contributie. Het in de contributie berekende prijsindexcijfer CPI alle huishoudens bedraagt 113,2 tegenover afgelopen jaar 111,2. De KNAU heeft zijn contributies 2006 verhoogd met 2,1%.

Deze gegevens verwerkt, zijn de LAAC 2006 contributies als volgt:

Wedstrijdleden Recreanten Jeugdleden

€ € €

71.00 53.00 35.00 Het bestuur

VOORJAARSMARATHON Voor de marathonliefhebbers is ook dit voorjaar weer de mogelijkheid om gezamenlijk voor de voorjaarsmarathon te trainen. De trainers zijn Paul Meulenbroek en Herman Holterman. Op dinsdagavond trainen we specifiek voor de marathon. De zondagmorgen is voor de lange duurloop mits er geen wedstrijden zijn, dan wordt op zaterdagmiddag gelopen. We lopen in twee groepen zodat eenieder mee kan lopen. We maken een basistrainingsschema om je goed voor te bereiden. Om een overzicht te krijgen in de interesse en aan welke marathon men wil deelnemen, vragen we geïnteresseerden om onderstaand formulier in te vullen en zo spoedig mogelijk in te leveren.

Uiterlijk 10 januari 2006 inleveren bij een van de trainers of de gegevens mailen naar:

[email protected]

____________________________________________________________________________________________________

Naam: _________________________________ E-mailadres: __________________@_____________ Ik neem deel aan de volgende marathon: _________________________________ Ik loop hard sinds: _________ Aantal gelopen marathons: _________ Beste marathontijd: _________ Jaar: ________ Ik loop gemiddeld _____ km per week. Ik kan/wil in de voorbereiding ____ keer per week trainen. Recente tijden op de volgende afstanden: 10 km ___________ 15 km __________ 21,1 km _________ ____________________________________________________________________________________________________

40

WEDSTRIJDUITSLAGEN OLDEMEIJERCROSS 8-10-2005 Gerben Franke Jos Keulstra Brigit Landewé MPM ESTAFETTE 9-10-2005 Tonnie Bruns Richard van der Weiden Jasper Reenalda Guido Gosselink Huub van Langen Harrie uit het Broek Ron Hofte Dick Ramerman Jan Wullink Richard Beldhuis Marcel Lucassen Frans Koevoets Teije van der Velde Paul Meulenbroek Hans Geltink Dick Zeedijk André Bosgraaf Hans Gerritsen Gea Siekmans Hans te Nijenhuis Adele Smits Alwie Molenbroek Jeroen Paalman Erik Derkink Dione Scheuten Marije Blom Fred Niesink Lies van Langen Barbera van Dalm Eva Koevoets José Punt MARATHON EINDHOVEN 9-10-2005 Dick Keizer Wilfred Stadnik Han Velthuis Lucy van der Meer HALVE VAN MEPPEL 15-10-2005 Tonnie Bruns Ingrid Prigge Dick Ramerman Johannes Nijland

6 KM 21.45 12 KM 49.07 51.29

5 KM 17.15 17.25 17.28 17.36 17.44 17.45 17.57 17.58 18.27 18.40 18.46 18.47 18.52 18.54 19.14 19.33 19.33 19.41 19.42 20.18 20.24 20.52 21.13 21.16 22.48 24.29 24.51 25.10 25.46 26.51 26.59

42,2 KM 2.57.30 3.16.58 21,1 KM 1.42.49 2.13.35

21,1 KM 1.16.13 1.18.37 1.22.57 10 KM 43.27

TEUTOBURGER WALDLAUF 15-10-2005 Jos Keulstra Brigit Landewé Be Meerman Jan Grobben Gerrit de Klein Herman Holterman Mariette Steffens

27,5 KM 2.07.18 2.07.33 2.25.11 2.28.21 2.30.59 2.43.25 3.01.57

HERFSTMARATHON DIEVER 31,9 KM 19-10-2005 Be Meerman 3.05.09 42,2 KM Herman Holterman 4.27.05 AMSTERDAM MARATHON 16-10-2005 Benno Benneker Cunera Grootelaar Harrie Emmens KLEINE HAARLOOP 23-10-2005 Adele Smits

21,1 KM 1.44.01 2.01.31 10 KM 49.35

9,5 KM 41.56

Herman Holterman Gerrit Struik Erik Derkink Dick Spijker Gerrit Bultman Jan Olsman Sjef Olde Scholtenhuis Alphons Polman Michiel Trouw Ben Sibon Anneke Sleper Cunera Grootelaar Brigitte Scholten Marja van Gerwen Gerben Franke Ton Fiselier Kevin Schaap Sabine ten Vregelaar Hannie Jansen HALVE VAN DOETINCHEM 30-10-2005 Marcel Vlutters Huub van Langen

DIEPE HEL HOLTERBERGLOOP 10 EM 29-10-2005 Ingrid Prigge 58.46 Michel Mulder 1.00.03 Paul Meulenbroek 1.01.24 Jos Keulstra 1.02.34 Hans Geltink 1.02.39 Ron Hofte 1.03.21 Bianca van Marle 1.03.34 Marcel Lucassen 1.03.36 Brigit Landewé 1.05.06 Richard Beldhuis 1.05.09 Wilfred Stadnik 1.05.50 André Bosgraaf 1.06.22 Hans Klomp 1.08.02 Gea Siekmans 1.08.56 Gerry Visser 1.09.04 Frank Konings 1.09.37 Henk Offenberg 1.09.34 Ben Betlem 1.09.45 Theo Wegdam 1.11.10 Adele Smits 1.11.26 Diny Deterd Oude Weme 1.11.48 Be Meerman 1.12.04 Jon Severijn 1.13.32 Onne Haitsma 1.13.47 Theo Kok 1.13.50 Fons Nijmeijer 1.14.17 Alwie Molenbroek 1.15.05 B P Bakker 1.16.11 Gerard Grobbink 1.16.10 Benno Benneker 1.16.39

FENLAND 10 MILES ( UK ) 30-10-2005 Hans Gerritsen LEMELERBERGLOOP 5-11-2005 Gerben Franke Jos Keulstra Dick Ramerman Brigit Landewé Henk Freie Hetty Freie

1.17.51 1.18.02 1.18.42 1.19.44 1.19.36 1.19.50 1.20.35 1.22.46 1.24.08 1.26.18 1.28.41 1.29.34 1.33.02 1.33.50 5 EM 26.46 30.04 30.36 33.58 41.32

21,1 KM 1.24.22 15 KM 57.38

10 EM 1.16.22

10,8 KM 38.24 43.25 43.28 45.05 1.00.30 1.13.56

BERENLOOP TERSCHELLING 6-11-2005 42,2 KM Nico Hagen 3.21.55 Gerry Visser 3.29.33 Ben Mensink 3.53.40 Be Meerman 4.07.37 21,1 KM Harry Dessens 1.39.33 Ton Scheuten 2.00.25 Janja Molemaker 2.04.08 PINGELLOOP HAAKSBERGEN 5,6 KM 6-11-2005 Brigit Landewé 20.45 Adele Smits 23.47 Aly Hendriksen 24.37

41

Dick Ramerman Hans Klomp Ben Betlem Martin Bergsma Herman Holterman Gerben Franke Boudewijn Timmermans Michel Mulder Paul Meulenbroek Huub van Langen Herman Kemerink op Schiphorst Hans Punt Hans te Nijenhuis Theo Wegdam HALVE VAN LAAC 13-11-2005 Tonnie Bruns Ingrid Prigge Huub van Langen Ruud Vlutters Paul Meulenbroek Joop Vriend Bas Germs Richard Beldhuis Gea Siekmans Dick Keizer Jan van der Meulen Ton Lammerts Hans Klomp Ben Betlem Hans Dat Harry Dessens Aly Hendriksen Fons Nijmeijer Jon Severijn Onne Haitsma Theo Kok Daan Wever Gerard Grobbink Erik Derkink Sjef Olde Scholtenhuis Nico Hagen Theo Valkering Alphons Polman Harry Bossink Ron Hogeweg Bert Kleine Jan Oude Weme Mariette Steffens Ben Sibon Lucia Ruiter Gerben Franke Dick Ramerman Guido Gosselink Michel Mulder Alwie Bijen Bianca van Marle Brigit Landewé Teije van der Velde

42

8,4 KM 30.11 33.56 34.39 37.11 39.13 11,2 KM 39.16 40.48 41.20 42.27 43.03 43.09 44.27 46.50 48.46

21,1 KM 1.17.46 1.18.22 1.21.15 1.21.43 1.21.56 1.23.57 1.24.07 1.26.29 1.30.43 1.31.23 1.32.09 1.33.07 1.33.37 1.35.12 1.36.31 1.36.43 1.37.12 1.37.24 1.37.30 1.39.06 1.40.58 1.41.07 1.41.08 1.43.09 1.44.24 1.44.47 1.46.53 1.48.17 1.48.32 1.49.54 1.51.17 1.51.28 1.55.17 1.59.20 2.01.09 10 KM 33.39 36.21 36.33 36.58 37.54 37.55 38.02 38.16

Marcel Lucassen Bart Vos Dick Zeedijk Laura Kotte Frank Konings André Bosgraaf Jeroen Paalman Sabine ten Vregelaar Henk Offenberg Rob Heideman Elly Buijvoets George Klomp Rudi Barkhof Bert Feldman Gerda Scholten Dione Scheuten Wendy Mulder Nico Langeslag Alex Bode Michiel Trouw Eric Vos Wim Buijvoets Gerrit Bultman Carla Blokhuis Evelien Leurs Marije Blom Gerrit Struik Ronald Spaanstra Reggy Keizer Trudy Tanke Martin Bergsma Margo Kamp Edith Mulder Clemens Theussink Ton Scheuten Bruno van den Heuvel Hans Lenderink Gerrie Broeders Hans Schoonwater Cunera Grootelaar Fred Niesink Marijke de Ruijter Adri Albert de la Bruheze José Punt Eva Koevoets Cora Timmerman Ria Meijerink Annemarie Koopman Nico Mensink Tom Roggema Elly Bijen Kevin Schaap Hans Engbers Marianne de Vries Matthijs Snijders Rob Ruiter Erika Kragt Ellen Koopman Lies van Langen Dick Kooren Maaike Ruiter Ferdi ten Hoopen Monique Leushuis

38.36 39.22 40.32 41.04 41.34 41.44 42.04 42.35 42.36 43.43 43.47 44.27 44.49 45.06 45.47 47.06 47.06 47.20 47.22 47.36 47.47 47.59 48.02 48.36 48.37 48.40 48.50 48.57 49.29 49.58 50.08 50.09 50.13 50.33 50.56 51.38 51.42 53.01 53.45 54.16 54.20 54.38 54.47 54.51 54.57 56.09 56.46 56.58 57.04 1.00.58 1.01.37 5 KM 17.53 18.08 22.30 22.39 23.14 24.14 24.54 24.54 26.01 27.03 27.51 28.19

Annie Teikotte Irene Zeedijk Frances Fabels Millie Frankot MONACO MARATHON 13-11-2005 Gerrit de Klein Eddy van Essen WARANDE CROSS TILBURG 13-11-2005 Benno Lutje Wagelaar DINKELCROSS LOSSER 20-11-2005 Rob Tan Gerrie Broeders T B Rosema Gerben Franke Bart Withag Ruud Vlutters Jos Keulstra Marcel Vlutters Brigit Landewé Hans te Nijenhuis Monique Kropmans Theo Wegdam

28.39 28.50 34.47 34.50

42,2 KM 3.48.38 3.48.43

10 KM 39.06

5 KM 24.16 29.44 30.22 7,5 KM 28.46 29.34 30.29 31.03 31.35 31.49 34.53 35.09 36.00

BOMMELASLOOP ENSCHEDE 20-11-2005 7,4 KM Ron Hofte 28.51 Kevin Schaap 29.02 12 KM Cunera Grootelaar 1.03.47 Cora Timmerman 1.06.56 Stephan Wevers 1.06.56 21,1 KM Dick Ramerman 1.19.36 Gea Siekmans 1.31.17 Jan van der Meulen 1.33.29 Hans Klomp 1.35.31 Hans Gerritsen 1.35.32 Nico Hagen 1.38.00 NIJVERDALSE CROSSLOOP 10,1 KM 3-12-2005 Hans te Nijenhuis 45.07 Diny Deterd Oude Weme 48.20 MONTFERLAND RUN 4-12-2005 Ingrid Prigge Ron Hofte Gerry Visser Ellen Wopereis Adele Smits Annie Rouwhorst Alfons Krabbe

15 KM 56.07 10.01.54 1.04.48 1.11.38 1.12.41 1.15.03 1.24.04

SNERTLOOP DE LUTTE 4-12-2005 Bart Withag Harry uit het Broek Jan Sijtsma Ben Platier Eddy van Essen Bob Ruiter Aly Hendriksen Wendy Wegdam Wendy Mulder Jan Olsman Gerda Scholten Ellen Koopman Herman Holterman Huub van Langen Lucia Ruiter Miranda Bruins Ad Festen Irene Zeedijk Dick Kooren Jan van der Zande Hanny Scheuten Jean Pierre Bosch

5,3 KM 18.49 19.53 20.04 20.39 23.14 23.46 23.53 24.57 25.34 25.46 25.54 26.36 26.36 27.22 27.48 27.49 28.44 29.45 30.04 31.07 31.07 36.01

Robert Steinmeijer Tonnie Bruns Dick Ramerman Hans Engbers Harry Pot Marcel Lucassen

9,6 KM 32.59 35.06 36.25 37.11 37.27 37.33

Teije van der Velde Frans Koevoets Brigit Landewé André Bosgraaf Ton Lammerts Raymond Bruns Dick Zeedijk Laura Kotte Hans Klomp Daan Wever Hans Punt Monique Kropmans Ben Betlem Hans Gerritsen Alwie Molenbroek Henk Offenberg Onne Haitsma Jon Severijn Dione Scheuten Tonnie Harmelink Theo Kok Juud de Lange Erik Winkelmann Johan Tijdhof Gerrit de Klein Alex Bode Gerrit Struik Benno Benneker Alien Kruize Bart Achterbos Ronald Spaanstra

37.41 37.55 38.04 39.35 40.02 40.23 40.44 40.47 40.47 41.22 41.24 41.27 41.43 42.06 42.59 43.12 43.26 43.51 44.08 44.15 44.21 44.35 45.12 45.55 45.59 46.12 47.20 47.45 47.52 48.12 48.54

Stephan Versteeg Jan Grobben Alphons Polman Martin Bergsma Margo Kamp Trudy Tanke Alois Spit Ben Grefte Hans Schoonwater Han Vaalt Gerard Wessels Tonnie Mulder Ton Scheuten Rini Tanke Cunera Grootelaar Jan Polhuis Hans Lenderink Gerrie Broeders Bruno van den Heuvel Marijke de Ruijter José Punt Stefanie Veltkamp Ria Meijerink Annemarie Koopman Nico Mensink Mariette Mensink Marije Olde Keizer Tom Roggema Elly Bijen Herman Holterman

49.03 49.37 49.49 49.49 50.17 50.40 50.42 50.49 51.05 51.09 51.23 51.37 51.54 52.11 52.18 52.20 52.40 53.18 54.28 54.35 55.32 55.41 55.56 56.21 56.33 58.58 59.25 1.00.03 1.01.11 1.01.44

Voor een zo volledig mogelijke uitslagenlijst (vooral van wedstrijden buiten Twente), uitslagen naar: [email protected]

MAATSCHAP VOOR FYSIOTHERAPIE KRUISSTRAAT PER 1 JANUARI 2006 DIREKT TOEGANKELIJK, ZONDER VERWIJZING VAN DE ARTS

FYSIOTHERAPIE MANUELE THERAPIE SPORTFYSIOTHERAPIE CONTACTPERSOON: ANDRE BOSGRAAF KRUISSTRAAT 8 7573 GJ OLDENZAAL 0541-514833

43

WEDSTRIJDKALENDER Dag Datum

Naam en plaats

za

07-01-06

Nieuwjaarscross ( Eibergen )

za

07-01-06

Nieuwjaarsloop ( Nijverdal )

zo

08-01-06

Nieuwjaarsloop ( Glanerbrug )

zo

08-01-06

1e Woolderesloop ( Hengelo )

zo

08-01-06

Halve van Egmond

za zo zo

14-01-06 15-01-06 15-01-06

Crosslauf ( Bad Bentheim ) TION loop ( Enschede ) Slangenbeekloop ( Hengelo )

zo

22-01-06

3e Dinkelloop ( Losser )

zo

29-01-06

2e Woolderesloop ( Hengelo )

za

04-02-06

Midwintermarathon ( Apeldoorn )

za

04-02-06

Holterbergcross ( Holten )

zo za

05-02-06 11-02-06

TION loop ( Enschede ) Hulsbeekcross ( Oldenzaal )

zo

19-02-06

3e Woolderesloop ( Hengelo )

za

04-03-06

Herikerbergcross ( Markelo )

zo zo

05-03-06 12-03-06

TION loop ( Enschede ) 4e Woolderesloop ( Hengelo )

zo za za

19-03-06 25-03-06 25-03-06

Hoge lage torenloop ( Oldenzaal ) Gildehaus Dinkelloop ( de Lutte ) Waldlauf ( Bad Bentheim )

za

26-03-06

Engelse Mijlenloop ( Winterswijk )

zo

02-04-06

Drielandenloop ( Losser )

za

08-04-06

Klimcross ( Hellendoorn )

zo zo

09-04-06 09-04-06

Rotterdam marathon Halve van Hengelo

zo

23-04-06

Enschede marathon

Tijd 13.45 14.15 12.00 13.00 13.10 11.00 11.15 11.00 11.05 10.30 12.10 14.30 11.00 10.00 10.30 10.00 11.00 11.00 11.05 11.30 12.00 13.45 14.30 11.00 13.45 14.30 11.00 11.06 13.45 14.30 11.00 11.00 11.06 12.00 9.00 14.30 15.30 12.30 13.00 13.00 13.05 13.10 13.45 14.30 11.00 10.35 11.00 11.15 11.00 11.15 12.45

Afstand

Informatie

6 12 5 21,1 10 15 7,6 10 / 15 5 10,55 21,1 7,6 7,6 / 15 6 10 7,5 / 12,5 2,5 / 5 10 / 15 5 18,7 27,4 / 42,2 5 10 7,6 / 15 3/6 12 10 / 15 5,1 5 10 7,6 / 15 10 / 15 5,1 15 36 5 10 1,6 / 3,2 8 / 16,1 25 15 5 4,6 10,4 42,2 1,5 10 / 15 / 21,1 5 42,2 10 21,1

www.asveibergen.nl www.atletics.nl

www.avantiwilskracht.nl www.mpmhengelo.nl www.egmondhalvemarathon.nl www.sgbadbentheim.de www.action48.nl www.wijkcentrumslangenbeek.nl www.av-iphitos.nl www.mpmhengelo.nl www.midwintermarathon.nl www.avrijssen.nl www.action48.nl www.laactwente.nl www.mpmhengelo.nl www.avrijssen.nl www.action48.nl www.mpmhengelo.nl www.kronos.student.utwente.nl www.loopgroep.nl www.bentheimer-waldlauf.de www.av-archeus.nl www.av-iphitos.nl

www.absportsadventures.nl www.rotterdammarathon.nl www.mpmhengelo.nl

www.enschedemarathon.nl

Heb jij een speciale wedstrijd ontdekt, laat het ons weten via [email protected] 44