Magazin PATI KA. Rövidítések a gyógyszeres. Holdkór. Az antioxidánsok. Gyógyszertárunk ajándéka

PATI KA

Magazin GALENUS KIADÓ, A GYÓGYSZERÉSZEK KIADÓJA

XIII. évfolyam 11. szám 2008. november

Egészségügyi ismeretterjesztô folyóirat

www.patikamagazin.hu

Rövidítések a gyógyszeres dobozokon

Holdkór

Az antioxidánsok

Egészséget biztos kézbôl Gyógyszertárunk ajándéka

Hatásos védelem felsô légúti betegségek ellen Egy új módszer segítségével hatékonyabban védhetjük családunk egészségét számos felsô légúti betegség, mint pl. nátha, torokgyulladás, influenza ellen, vagy ha már kialakult a betegség, gyorsíthatjuk a gyógyulást.

Fizetett hirdetés

A

közelmúlt átütô orvosi felfedezése az LGG (Lactobacillus GG) nevû jótékony bacilus, amely új fejezetet nyitott a felsô légúti betegségek elleni védekezésben. Olyan lehetôség került a kezünkbe, mellyel jelentôsen csökkenthetjük az esélyét annak, hogy elkapjuk például a náthát, az influenzát, a torokgyulladást. A jótékony bacilusok megismerése az 1900-as évek elején kezdôdött, amikor egy Mecsnyikov nevû orosz tudós megfigyelte, hogy a kaukázusi emberek hosszabb és egészségesebb életet élnek. Ezt azzal magyarázta, hogy arrafelé sok Lactobacillus-tartalmú erjesztett tejterméket (pl. savanyított juhtejet) fogyasztanak, mely csökkenti a kórokozó baktériumok számát. Mecsnyikov az immunitás megismeréséért végzett vizsgálataiért 1908-ban Nobel-díjat kapott. Évtizedekkel késôbb, hosszú kutatómunka eredményeképpen két amerikai tudósnak sikerült azonosítania a Lactobacillusok egy különösen jótékony fajtáját, az LGG-t.

Errôl a jótékony bacilusról felfedezése óta több száz klinikai vizsgálaton alapuló tudományos cikk jelent meg. Az egyik vizsgálat szerint azok az óvodások, akik rendszeresen kapták az LGG-t, ritkábban betegedtek meg, így kevesebbet hiányoztak az óvodából, mint az LGG-t nem szedô társaik. Ha mégis megfertôzôdtek, akkor enyhébb volt a betegség lefolyása, valamint gyorsabban gyógyultak meg. Esetükben kisebb eséllyel alakultak ki szövôdmények (mint pl. középfül-, homlok- és arcüreg-gyulladás) és kevesebbszer volt szükségük antibiotikus kezelésre. Az LGG rendkívül hatékonynak bizonyult felnôtteknél is. Egy svájci vizsgálatban szedése csökkentette a betegek orrüregében a kórokozó baktériumok elôfordulását. Az eredmények annyira meggyôzôek, hogy mára az LGG számos országban az egészségmegôrzés aktív részévé vált. Magyarországon is több tízezer felnôtt és gyermek szedte már, és sokan ennek tulajdonítják, hogy azóta lényegesen ritkábban vagy

egyáltalán nem kaptak el felsô légúti fertôzést. Kevesen tudják, hogy az egészséges szervezetben is sokféle kórokozó található, azonban az immunrendszer állandó felügyelet alatt tartja ôket – magyarázza szakértônk, dr. Zsilinszky Zsuzsanna fül-orr-gégész fôorvos. – Betegség csak akkor alakul ki, amikor annyira elszaporodnak, hogy az immunrendszer már képtelen megvédeni tôlük a szervezetet. Az LGG háromszoros hatásmechanizmussal segíti a szervezet védekezését és harcol a kórokozók elszaporodása ellen: 1. fokozza azon antitestek termelôdését, melyeket immunrendszerünk állít elô a betegségeket okozó vírusok és baktériumok elpusztítására, 2. fogyasztja a táplálékot a kórokozók elôl, így azoknak nem jut elég és egy részük elpusztul, 3. akadályozza a betegséget okozó baktériumok megtelepedését a test bizonyos részein, így azok hamarabb kiürülnek a szervezetbôl. E hatások eredményeként a kórokozók kevésbé tudnak a szervezetben elszaporodni és betegségeket okozni. Régóta köztudott, hogy a vitaminok és az ásványi anyagok szükségesek a szervezet egészséges mûködéséhez. Az LGG velük kombinálva még hatásosabban küzdhet a betegségek ellen. Már kapható a patikákban egy Multi-tabs Immuno nevû készítmény, amely vitaminok és ásványi anyagok mellett nagy mennyiségû LGG-t is tartalmaz.

A hely, ahová mindig bizalommal térhet be a…

Nyílt levél az Olvasóhoz! Az egyik élelmiszerlánc üzletében a pénztárossal beszélgetve derült ki, hogy órákat kell ott ülniük, mialatt még folyadékot sem ihatnak. Nem azt sírom vissza, amikor régen a kis boltban elôttem kávézott az eladó, vagy veszekedett egymással a két alkalmazott, de a mai munkamódszer és stílus is sokszor lehangoló, elgépiesedett és monoton. Van, aki unottan várja mindennap, hogy leteljen a munkaidô, a másik rideg törtetéssel könyököl egyre feljebb. Nagy a fluktuáció, állandóan cserélôdnek az emberek. A „menedzserek” egyszer itt mosolyognak, egy hónap múlva már a konkurenciánál, és vallják ugyanazt, hogy az a szolgáltatás/termék a legjobb. Persze nem kell „puszipajtásoknak” lenni a munkahelyen, mert az a másik véglet. Viszont az alvást leszámítva már-már többet töltünk a munkahelyünkön, mint otthon, s ennek az együttlétnek is vannak alapvetô iratlan szabályai. Egy közösségben élünk és dolgozunk, egy célért küzdünk. Hisz a munkahely sikere egy csapatmunka eredménye. A multik (talán érzik, hogy valami hiba csúszott a rendszerbe?) csapatépítô tréningeket szerveznek, ahol „tudományosan” próbálják összetartásra bírni a munkatársakat. Mert a munka az csapatjáték, ahol fontos az egymásért érzett felelôsség, a másik munkájának a tisztelete és segítése. Ne engedjük, hogy munkahelyünk elveszítse a „lelkét”, mert abba elôbb-utóbb belehal.

Dr. Szarvasházi Judit fôszerkesztô-gyógyszerész

4. oldal Kora újkor, a herbáriumok megjelenése

WWW.PATIKAMAGAZIN.HU

2008. NOVEMBER

19. oldal Szaglás Condyloma

3. oldal

6. oldal Rövidítések a gyógyszeres dobozokon

20. oldal Férfigondok

7. oldal Hangulatjavító praktikák 1. rész

21. oldal A méregtelenítô máj

8. oldal Gyakori ôszi „vendég” – a nátha

22. oldal A sebkezelésrôl

9. oldal Fáj a torkom!

24. oldal Az Európai Antibiotikumnap üzenete

10. oldal A heveny középfülgyulladásról

26. oldal Egy csepp figyelem

16. oldal Holdkór

28. oldal Terhesen is szépen

17. oldal Készüljünk a télre!

31. oldal A méhszájseb

18. oldal Glaukóma

32. oldal Az antioxidánsok

Vakbélgyulladás

A Magyar Gyógyszerészi Kamara (MGYK) és a Magángyógyszerészek Országos Szövetségének (MOSZ) egészségügyi ismeretterjesztô folyóirata Kiadja: Galenus Gyógyszerészeti Lap- és Könyvkiadó Kft. • Felelôs kiadó: Fári István • Kiadó és szerkesztôség: 1146 Budapest, Dózsa György út 19. ✉ 1437 Bp. 70. Pf. 275 • Internetelérhetôség: www.patikamagazin.hu • Szerkesztôség: Fôszerkesztô: dr. Szarvasházi Judit Tipográfia, nyomdai elôkészítés: Stefán George • Borítóterv: Simon Ilona • Korrektor: Szôke Hajnalka • Telefon: (1) 467-8070 • Fax: (1) 363-9223 E-mail cím: [email protected] • Kiadói telefon: (1) 467-8060 • Fax: (1) 363-9223 • E-mail cím: [email protected] • Hirdetési vezetô: Újvári Hajnalka Hirdetésfelvételi telefon: (1) 467-8063, (1) 467-8064 • E-mail cím: [email protected] • Elôfizetés: Kovács Irén • Telefon: (1) 467-8062 Nyomdai elôállítás: Grafika Press Zrt. 1101 Budapest, Monori u. 1–3. • Felelôs vezetô: Farkas Tamás vezérigazgató Terjesztés: gyógyszertárakban • Minden jog fenntartva! • ISSN 1416-4671 • Megjelenik minden hónap elsô napjaiban a gyógyszertárakban.

Ezt az újságot az Ön gyógyszertára vette meg Önnek!


4. oldal

XIII. ÉVFOLYAM 11. SZÁM

A GYÓGYSZERÉSZET TÖRTÉNETE

Kora újkor, a herbáriumok megjelenése 1.

A természettudomány felôl nézve 1543-mal kezdôdött az újkor, amikor az új felfogás beáramlott a csillagászatba (Kopernikusz), az anatómiába (Vesalius). De még a középkor szelleme is jelen volt, hisz Giordano Brunót nézeteiért megégették 1600-ban, sôt Galileit is perbe fogták 1616-ban. DR.

KAPRONCZAY KATALIN

A

reneszánsz friss áramlatainak hatására azért néhány tudományágban, de fôleg a mûvészetekben tisztulni kezdett a középkor sötétsége. Nem így a gyógyászatban. Az orvostudomány még a babonák bûvkörében élt. Amikor Newton felfedezte a differenciálszámítást és megalkotta tanait, a gyógyítás még amulettekkel történt, s a legtöbb betegséget érvágással kezelték. A középkor és az újkor fordulópontján lépett be tanításaival Paracelsus, a reneszánsz polihisztor. Mûködése során a gyógyászatot, a teológiát és az alkímiát egyaránt mûvelte, sôt úgy vélte, hogy a csillagok befolyással vannak az emberi szervezetre. A középkort meghaladó új eszmék az orvostudomány és a gyógyászat területén is változást ígértek. A könyvnyomtatás feltalálásával egyre nagyobb figyelmet vívott ki a „füveskönyv-irodalom” elterjedése. Már a késô középkori kéziratokban is fellelhetôk a növényábrázolások. A XV. századtól ezek mindinkább elvesztették szimbolikus jellegüket, és közelítettek a természetes, valósághû megjelenéshez, a felismerhetôség fontosságához.

Paracelsus „A kémia igazi célja nem az aranycsinálás, hanem a gyógyszerek készítése” – jelentette ki a XVI. századi orvoslás botrányhôs fenegyereke, aki elméletével új utakat nyitott a medicina elôtt, Aureolus Theophrastus Bombastus von Hohenheim – vagy ahogyan közismertté vált: Paracelsus (1493–1541). 1493. november 10-én látta meg a napvilágot a svájci Einsiedelben. Apja orvos volt, az elsô gyógyászati, metallurgiai, kémiai és botanikai ismereteket tôle sajátította el. Ferrarában szerezte meg oklevelét. Minden módot megragadott a tanulásra, elbeszélgetett gyakorló orvosokkal is, de még inkább hasznosnak vélte a „népi gyógyítókkal” való eszmecserét, a fürdôsök, sebészek, bábák sok gyakorlati tanáccsal látták el. 31 éves korában meghívták a bázeli egyetemre, ahol az elsô német nyelvû elôadást ô tartotta. Majd hosszas utazások következtek: Elzásztól Ausztriáig, Prágától Magyar-

országig, Horvátországtól Erdélyig, majd Németország különbözô tájaiig eljutott. Prágában a „titkos tudományok” iránt nagy érdeklôdést tanúsító I. Ferdinánddal találkozott, de meglátogatta I. Miksa német császárt is. Magyarországon több ízben is járt, nagyon érdekelte a tokaji vidék, elsôsorban a vulkanikus talaj és a benne rejlô ásványi kincsek foglalkoztatták. Tôle származik az a – sokáig fennmaradt – hiedelem, hogy a tokaji szôlôtôkék szára aranyat rejt magában. Egyébként a magyar fémeket vizsgálta, elemezte és úgy nyilatkozott, hogy az ország rézgálica és antimonja a legjobb a világon. Paracelsus késôbb visszatért Svájcba, de ekkor már igen szegényes körülmények között élt, 1541-ben halt meg. Salzburgban, a Szent Sebestyén temetôben van eltemetve. Paracelsus munkássága komoly szemléletváltást eredményezett az orvostudományban, ugyanis azt mondta, hogy az emberi szervezetben valamennyi folyamat kémiai alapokon nyugszik. Az alkímiához is a rá jellemzô szélsôségességgel kapcsolódott. Sok írásában elítélte és lenézôen nyilatkozott az alkimistákról, ugyanakkor vegyészeti módszereiket elleste és alkalmazta. Állította, hogy saját készítésû „bölcsek köve” van a birtokában, amitôl semmi kincsért sem válna meg, de ezt csupán a gyógyításra használja fel. Az alkímiát a gyógyszerkészítés alapjának tekintette, azt vallotta, hogy minden anyag a dózistól függôen gyógyszer vagy méreg. Mint minden kortársa, fogékony volt a misztikára, különös „jelekre”, állítólag egy ilyen „égi jel” alapján megjövendölte az 1536-os magyarországi pestisjárványt. Mind a kortársait, mind az utókort két táborra osztotta egyéniségének és munkásságának a megítélésében, egyaránt voltak ellenzôi és odaadó hívei. 1. Könyvillusztráció: Címoldal; Gyógynövénykert; Hieronymus Brunschwig: Das nüwe distilier buoch. Strassburg, 1528. (Semmelweis Orvostörténeti Könyvtár, Budapest.) Fotó: Vékás Magdolna

Részlet Dr. Szarvasházi Judit: Az ember és a természet a gyógyszerészetben; Állati és növényi anyagok felhasználása az ókortól a XX. századig címû kiadványból. (Galenus Kiadó 2007.) 146 oldal, színes, gazdagon illusztrált album. Ára: 6900 Ft. A kiadvány 10% kedvezménnyel megrendelhetô a kiadótól.

Természetes segítség korpa ellen 83%-kal kevesebb korpa 4 hét alatt

Fizetett hirdetés

M

egjelenésünkhöz, magabiztosságunkhoz és jó közérzetünkhöz hozzátartozik az ápolt és egészséges haj. Ezért bosszantó a korpa, amely különösen a téli idôszakban jelenthet problémát, amikor a lakás és az iroda fûtéstôl száraz levegôje különösen igénybe veszi a fejbôrt. A korpa tehát nem a haj, hanem sokkal inkább a fejbôr problémája. Hogy alakul ki a korpa? A fejbôr legfelsô rétege piciny elszarusodott sejtekbôl áll. Ha ezek a sejtek intenzívebben kezdenek hullani, akkor a vállunkon is láthatóvá válik a korpa. Kiváltója gyakran egy penészgomba, ami a fejbôrünk baktériumflórájában fordul elô. Anyagcsere-problémák következtében ez a gomba kórosan elszaporodik és korpát eredményez. Egyéb okok lehetnek a helytelen étrend, az agresszív hajápoló termékek, a stressz, a fûtés száraz levegôje.

Fûzfakéregsampon

Martilapusampon

Martilapulotion

Bôrpír is jelentkezhet a fejbôrön, ami erôs viszketéssel is társulhat. Gyengéd ápolás és hosszan tartó hatás a természetbôl A RAUSCH értékes növényi hatóanyagú hajápoló termékeket kínál, speciálisan a korpás hajra és fejbôrre kifejlesztve. A makacs korpa kezelésére a RAUSCH martilapulotionja ajánlott. Ez citromfû-, martilapu- és bogáncsgyökér-kivonatokat tartalmaz, amik a zsíros és a száraz korpa ellen hatnak. A bôrpír és a viszketés

Gyermekkor:

Okosít az omega-3 Könnyebben tanulnak és gyorsabban fejlôdnek értelmi képességeik az omega-3 zsírsavakat szedô gyerekeknek. A legújabb kutatások szerint az omega-3 bevitel hatására javult a gyermekek figyelme, koncentrálóképessége és memóriája, valamint jobb lett a felfogóképességük. TARI GABRIELLA

Fizetett hirdetés

A

legújabb kutatási eredmények szerint a tengeri halakban található omega-3 zsírsavak segítik a gyermekek agyának fejlôdését. Javul feladatmegoldó képességük és jobb tanulmányi eredményeket érhetnek el az iskolában. Szakértônk, dr. Velkey Vera gyermekgyógyász nyújt segítséget a téma megismeréséhez. Mik az omega-3 zsírsavak? V. V.: Az omega-3 zsírsavak táplálkozásunk létfontosságú elemei. Legfôbb forrásuk a tengeri hal, melybôl heti

200–300 g-ot ajánlott megenni. Ezzel szemben Magyarországon az átlagfogyasztás ennek kb. egynyolcada. Milyen hatásuk van ezeknek a zsírsavaknak? V. V.: Az omega-3 zsírsavak egyik legfontosabb hatása, hogy javítják a gondolkodásért és az értelmi képességekért felelôs agyterületek mûködését. Az omega-3 zsírsavaknak több fajtájuk van, az egyik legfontosabb a DHA. Ez a zsírsav alapvetô szerepet játszik az agyban levô idegsejtek közti kommu-

a könnyû fertôtlenítô hatás által enyhül. A dermatológiai kén hámlasztólag hat, tehát tulajdonképpen feloldja a korpát a fejbôrrôl. A folyadékot felvitel után néhány órán vagy egész éjszakán át kell hatni hagyni, majd ezután a hajat a megfelelô samponnal megmosni. A bôrpír és viszketés nélküli korpához a RAUSCH martilapusamponja ajánlott. A martilapu- és bogáncsgyökér-kivonat gyenge fertôtlenítô hatású, ingercsökkentô és gyulladásgátló. A RAUSCH fûzfakéregsamponja a pirosodásgátló hatása miatt a viszketéssel és bôrpírral járó korpa esetén ajánlott. Kiegészítésként a kakukkfûolajat tartalmazó sampon fertôtlenít és csökkenti a viszketést. A kén és a szalicilsav feloldják a korpát a fejbôrrôl. A RAUSCH fûzfakéregsamponja a paraziták megelôzésére is alkalmas. A RAUSCH-termékek ezekkel gyengéd és tartós megoldást kínálnak a korpa ellen. nikációs folyamatokban. Az intelligencia és az értelmi képességek pedig ezen a kommunikáción alapulnak. Az omega-3 bevitel különösen akkor fontos, amikor a gyermekek agya fejlôdik. Eszerint a gyerekek intelligensebbek lesznek az omega-3-tól? V. V.: Az omega-3 nem csodaszer, nem tud Nobel-díjast faragni senkibôl, de segítséget nyújthat ahhoz, hogy a gyerekek értelmi képességei jobban fejlôdjenek. Egy vizsgálat például kimutatta, hogy azoknak a gyerekeknek, akiknek étrendjét megfelelô mennyiségû omega-3-mal egészítették ki, jobb lett a problémamegoldó és koncentrálóképességük, valamint gyorsabb lett a felfogásuk. Egy másik, 8–9 évesek körében végzett kutatás azt mutatta, hogy a rendszeresen omega-3hoz jutó gyermekek 81%-a jobban olvasott, 67%-a jobban írt, 74%-a pedig jobb eredményeket ért el matematikából. Milyen formában adják a gyerekeknek az omega-3-at? V. V.: Létezik már olyan kifejezetten jóízû omega-3 kapszula, amit a gyerekek szívesen szednek.


2008. NOVEMBER

5. oldal



Rövidítések a gyógyszeres dobozokon Bizony nem könnyû megjegyezni a gyógyszerek idegenül hangzó neveit, és tovább bonyolítja a dolgot, hogy ezek sok esetben nem egyetlen szóból állnak. Lehetnek rövidítések, sôt kéthárom nagybetû is állhat a név elôtt vagy után. DR. BUDAI MARIANNA–DÓCZI ISTVÁN

6. oldal

A

SZAKGYÓGYSZERÉSZEK

betûszavak egy része arra utal, hogy kinek készült a gyógyszer. Csecsemôk, iskoláskorú gyerekek vagy felnôttek számára szükséges mennyiségû hatóanyagot tartalmaz-e a tabletta vagy a kenôcs. A paed rövidítés a csecsemôknek készült készítményeket jelöli, míg a kid iskoláskorú gyerekekre utal. A közismert junior elnevezés szintén a gyermekek számára készült gyógyszereken/vitaminokon szerepelhet. A gyógyszertárak polcain sorakozó tápszerek között is könnyebb eligazodni, ha tudott, hogy a HA rövidítés a hipoallergén, míg az AR rövidítés (az antireflux szóból eredôen) a bukós csecsemôk számára készült tápszereken szerepel. Kismamáknak, a klimax panaszaitól szenvedô nôknek készült gyógyszerekre utal a feminin szóból származó femi rövidítés. Nemcsak a gyógyszert szedôk életkorára és nemére, hanem az alkalmazás módjára is utalhatnak beszédes szavak. A napi egyszeri alkalmazásra vonatkozik az uno szócska, míg a naponta kétszer szükséges gyógyszerbevételt sejteti a duo elnevezés. Fontos megjegyezni, hogy az orvos utasítására bizonyos esetekben más szedési séma is elôfordulhat. A duo szócska jelentése többféle is lehet. Egyes gyógyszereknél arra is utalhat, hogy két lépcsôben történik meg a hatóanyag felszabadulása: van egy gyorsan kialakuló és egy elhúzódó hatás is. Ezen kívül a duo használatos lehet olyan esetekben is, amikor két hatóanyag egyidejûleg van jelen egy patikaszerben. A tablettában, drazséban vagy kapszulában található hatóanyag mennyiségére utal a forte és a mite. Az erôset jelentô forte megemelt hatóanyag-tartalom esetén található meg a dobozon. Egyes esetekben akár dupla mennyiségû hatóanyagot tartalmaznak a forte jelöléssel ellátott gyógyszerek a hagyományos erôsségû gyógyszerhez képest. Ugyanaz a gyógyszernév tehát, csak utána egyetlen szó a különbség: ügyelni kell ilyenkor arra, hogy amíg két szem szükséges a klasszikus gyógyszerbôl, annak a forte megfelelôjébôl elegendô csak egyet bevenni. A forte szóval hasonló jelentésû az extra, illetve a plus is. A forte ellentétpárja a gyengét, alacsonyabb hatóanyag-tartalmat jelentô mite. Egyes vitaminok (pl. A-vitamin) és inzulinkészítmények dobozán a hatóanyag mennyiségét nem mg-ban adják meg, hanem úgynevezett nemzetközi egységekben. A nemzetközi egység rövidítése az NE, vagy annak az angol megfelelôje, az IU.

Bizonyos hatóanyagok a gyomrot irritálhatják, így célszerû olyan gyógyszereket fejleszteni, amelyek csak a gyomor elhagyása után, a vékonybélben engedik szabadon hatóanyag-tartalmukat. Ez egy különleges tabletta- vagy kapszulabevonattal biztosítható, ami ellenáll a gyomorsav támadásának, és csak a vékonybélben bomlik le. A bélben történô hatóanyag-felszabadulást biztosító bevonatra utal az EC. Bár elmondható, hogy sok készítmény rendelkezik bélben oldódó bevonattal, mégsem szerepel EC jelölés a gyógyszernévben. Gyógyszer-technológiai, gyógyszergyártási szempontból fontos rövidítések azok, amik a készítmény (tabletta, kapszula stb.) különleges szerkezetére, egyedi felépítésére utalnak. A sajátos elôállítási módnak köszönhetôen lehetôvé válik, hogy napi egyszer kelljen bizonyos gyógyszereket, például a vérnyomáscsökkentôket alkalmazni, hiszen a hatóanyag elnyújtottan, lassan szabadul fel a gyógyszerbôl és hosszú ideig tartó, ún. retard hatás érhetô el. Az egyenletes hatóanyag-felszabadulásra utal a ZOK elnevezés vagy a Z betû. Hosszú ideig tartó hatásra lehet szükség a vérnyomáscsökkentôkön kívül a nyugtatóknál, a vércukorszint-csökkentô gyógyszereknél is. A dobozokon szereplô – angol szavak elsô betûibôl származó betûpárok – az ER, SR, XL, XR és LA mind azt sejtetik, hogy a gyógyszerek hosszan tartó hatást biztosítanak. A gyógyszeriparban számos kutatás és fejlesztés irányul arra, hogy régi, már évek vagy évtizedek óta ismert hatóanyagokat (amiket napi kétszer vagy háromszor kellett bevenni) újra formuláljanak, és a modern technológiának köszönhetôen napi egyszeri adagolásúvá tegyenek. A módosított hatóanyagfelszabadulást jelöli az MR. A betegek számára – a korszerû gyógyszerek mellett – a gyógyszerszedési utasítások könynyebb betarthatóságát is célozzák a fejlesztések. Közismert, hogy gyakran a gyógyszerek többféle hatóanyagot tartalmaznak. Egyetlen tabletta tartalmazhat a vérnyomáscsökkentô szer mellett vízhajtót is. A kombinált, többféle hatóanyagot tartalmazó összetételt sejteti a komb szó. Gyakran a HCT szerepel a vízhajtót is tartalmazó gyógyszerek dobozán. A HCT a hidroklorotiazidra, az egyik leggyakrabban használt vízhajtó hatóanyagra vonatkozik. A tapaszok viszonylag ritkán használt, egyes hatóanyagoknál (nitroglicerin, nôi hormonok) gyakrabban rendelt gyógyszerformák. A TTS és a TDS rövidítések a bôrön keresztüli hatóanyag-bevitelre utalnak a gyógyszerek csomagolásain. Nem kell meglepôdni, ha az évek vagy évtizedek óta ismert gyógyszernév neo szócskával együtt szerepel a dobozon. A neo a bizonyítéka annak, hogy a gyógyszerek is megújulnak, az összetételük korszerûsödik. Természetesen kiemelten fontos a kezelôorvossal vagy gyógyszerésszel való egyeztetés és megbeszélés minden apró bizonytalanság esetén.

Hangulatjavító praktikák

1. rész

Hogyan gyôzzük le a tartós kedvetlenséget, miként javítsunk kedélyállapotunkon, hogy az ôszi-téli idôszakot energikusan, pozitív gondolatokkal telve éljük át? Most induló cikksorozatunk segítséget nyújthat ebben.


2008. NOVEMBER

FORRÁS: GALENUS

Testmozgás Az egészséges fáradtság segít megküzdeni a kisebb alvászavarokkal, az álmatlansággal, melyek gyakran kísérik a deprimált állapotot. Íme néhány ötlet: – Lépcsôzzünk a felvonó használata helyett, hagyjuk az autónkat a garázsban és induljunk el gyalogosan a munkahelyre, tegyünk nagy sétákat szabadidônkben. Megannyi apró megoldás, mely erôkifejtésre ösztönzi testünket, javítja szervezetünk általános egyensúlyi állapotát, segít szabályozni az alvás minôségét. – A rendszeres sportolás még hasznosabb, mert endorfint, a jó közérzetért felelôs hormont szabadít fel. De ügyeljünk arra, hogy a késô esti, lefekvés elôtti órákban már ne végezzünk megerôltetô testmozgást.

Fehérjék Nemcsak az izmok erôsítésére, építésére szolgálnak, hanem fontos szerepet játszanak egyes hormonok kiválasztódásában, melyek közvetlenül hatnak a hangulatunkra (ilyen a szerotonin, amely nyugtat, vagy a dopamin, amely élénkít). Ahhoz, hogy biztosítsuk a kellô mennyiségû fehérje bevitelét a szervezetünkbe, húst, halat és teljes kiôrlésû gabonaféléket célszerû sûrûn szerepeltetni az étrendünkben, valamint a szója és az olajos magvak (dió, mandula) fogyasztása is ajánlott.

Vitaminok Egy kis B-vitamin-hiány olyan kellemetlenségeket okozhat, melyekre nem is gondolunk, amikor rossz a kedvünk… Vegyük hát számba e vitamincsoport hangulatjavító elônyeit: – B3-vitamin: Kiegyensúlyozott kedélyállapotot biztosít, az egyik legjobb eszköze a depresszió elleni harcnak, különösen C-vitaminnal és aminosavakkal párosítva. Sok található belôle a májban, a fehér húsokban, a tonhalban, a lazacban. – B6- és B9-vitamin: A jó hangulat kovácsa. Megfigyelhetô, hogy a depressziós személyek szervezete általában hiányt szenved belôle. A B6-vitamin hiánya ingerlékenységet, sôt depressziót okozhat. B6-vitamint a paradicsom, a tojás, a spenót, a burgonya, a méz tartalmaz. B9-vitamin fellelhetô az élesztôben, a szárnyashúsban, az édesköményben és a zöldbabban. – B12-vitamin: Jól hat a krónikus fáradtság ellen. Döntô szerepet játszik az idegsejtek regenerálódásában és fejlôdésében. Megtalálható a friss sajtban, az osztrigában, a szardíniában.

7. oldal



8.

Gyakori ôszi „vendég”– a nátha

Még ha szép, napfényes napokkal köszönt is be az ôsz, a reggelek és az esték már hûvösek. A napi jelentôs hômérséklet-ingadozás miatt csökken az orrnyálkahártya védekezôképessége, így a vírusok és a baktériumok könnyebben tudnak megtelepedni és elszaporodni a felsô légutakban. A következményeivel mindannyian találkoztunk már… FORRÁS: WWW.PATIKAMAGAZIN.HU

Fotó: Valdas Zajanckauskas

oldal

H

ozzájárul a betegség terjedéséhez, hogy a rossz idôben nem tartózkodunk olyan sokat a szabadban, kevesebbet mozgunk, többet vagyunk zárt helyiségben. Miután a megfázás cseppfertôzéssel terjed, a zárt térben lévô emberek között könnyebben kapjuk meg a betegséget. Az ôszi iskola-, óvodakezdéssel a közösségbe kerülô gyermekek is gyakrabban betegednek meg. A fertôzés azután bekerül a családba újabb megbetegedéseket okozva a felnôttek körében is.

Mi okoz felsô légúti betegséget? A megfázások hátterében leggyakrabban a vírusok állnak, amelyek orrfolyást, kötôhártya-gyulladást, torokfájást, sôt hasmenést is okozhatnak. A nedves, hideg levegô hatására a légutak – elsôsorban az orr nyálkahártyájának immunrendszere – elveszítik a védekezôképességüket, a kórokozók a duzzadt, vérbô nyálkahártyán könnyen megtapadnak, majd abba behatolnak és elszaporodnak. A nyálkahártya megduzzad és fokozódik a váladéktermelés. Ez okozza az orrdugulást, a bô orrfolyást és a légutak gyulladását. Bár a tünetek néha hasonlók, a megfázás (nátha) és az influenza két különbözô betegség. Utóbbi elsôsorban levertséggel, magas lázzal, izomfájdalommal jár. A nátha kellemetlen tünetei különbözô, patikában recept nélkül kapható gyógyszerekkel enyhíthetôk: orrcseppek, lázés fájdalomcsillapítók, vitaminok széles választéka áll a betegek rendelkezésére. A betegség lefolyása függ az immunrendszer állapotától. Sokszor a nátha napok alatt meggyógyul, de vannak olyan esetek, amikor a vírusfertôzést bakteriális felülfertôzôdés követi. Láz, köhögés, erôs torokfájás, orrmelléküreg-gyulladás jelentkezhet. A betegség súlyosbodása esetén a legfontosabb teendô mielôbb orvoshoz fordulni, mert ebben az esetben már nem elegendôk a vény nélkül kapható, tüneteket csökkentô gyógyszerek. Az antibiotikumok hatásosak a baktériumok ellen, a kórokozóra célzottan hatva megszüntetik a fertôzést, a gyulladást. Pontos adagolásukat minden esetben az orvosnak kell megállapítania.

A gyógyszerész tanácsa Még egy egyszerûnek tûnô lázcsillapítás is szakértelmet igényelhet. Nem szabad elfelejteni, hogy a láz csillapításával csak magát a tünetet (lázat) szüntettük meg, nem pedig az okot, az alapbetegséget. A láz tulajdonképpen a szervezet védekezôreflexe. Felhívja a figyelmünket, hogy valami baj van. Ezért hôemelkedés esetén nem érdemes beavatkozni a szervezet védekezômechanizmusába. A magas lázat viszont már csillapítani kell, de a gyógyszervásárláskor minden esetben kérjük ki a szakember tanácsát. Nagyon fontos, hogy tájékoztassuk gyógyszerészünket, milyen egyéb szert szedünk a lázcsillapító mellett, mert ettôl is függ a hatóanyag szakszerû kiválasztása. A többféle hatóanyag egymással kölcsönhatásba léphet, de az egyfajta hatóanyagból is veszélyes lehet a magas dózis.

Mit tehetünk annak érdekében, hogy elkerüljük az ôszi-téli megfázásokat? Együnk minél több gyümölcsöt, zöldséget, amely vitaminban gazdag, így kedvezô hatású az immunrendszerre. A naponta fogyasztott gyümölcs mindenki számára fontos, nemcsak a gyermekek, az idôsebbek, hanem a fiatalok részére is, akiknek a rohanó életforma mellett sokszor nem jut idejük a helyes táplálkozásra. Igyunk bôven folyadékot, rostban gazdag, C-vitaminnal dúsított üdítôitalt, teát. Igen jó hatású a hársfa-, a bodzavirág-, a menta- és a C-vitaminban gazdag csipkebogyótea. Vegyük figyelembe az idôjárás változékonyságát, a reggeli és az esti hûvösebb idôben öltözködjünk melegebben. És ha az idôjárás engedi, tartózkodjunk az ôszi napokon is minél többet a szabadban, a jó levegôn. Lehetôleg kerüljük a zsúfolt helyiségeket és a tömeget. Tartsuk távol magunkat a köhögô, prüszkölô emberektôl.

Fáj a torkom! Bár a torokfájást okozó torokgyulladás az év bármely napján elôfordulhat, ôsszel válik igazán gyakori panasszá.

A

tüneteket mindannyian jól ismerjük: a torokban fájdalom, kaparó, égô érzés, viszketés, szárazság, fájdalmas nyelés. A torokfájás az egyik leggyakoribb panasz, amivel a betegek orvoshoz fordulnak. Számtalan betegség okozhatja, csak ritkán fordul elô önállóan. Leggyakrabban a megfázást okozó vírusok és baktériumok által létrejövô gyulladás egyik vezetô tünete. Az akut torokgyulladás pedig hosszas fennállás esetén fordulhat krónikussá. Megfázás okozta gyulladás esetén magunk is kezelhetjük a betegséget: fél pohár langyos vízbe tegyünk egy mokkáskanálnyi konyhasót és azzal naponta többször öblögessük a torkunkat. A konyhasós folyadék megszívja a nyálkahártya gyulladt sejtjeit,

elöli a vírusok, baktériumok nagy részét, és az elhalt nyálkahártyasejtektôl, illetve a gyulladt nyálkától megszabadítja a fertôzött területet. A gyógyszertárakban számtalan vény nélküli készítmény kapható a torokfájás tüneteinek csökkentésére. Torokgyulladáshoz gyakran társulhat mandulagyulladás is, melynek szövôdményei súlyosak lehetnek – szívizomgyulladás, vesegyulladás, ízületi gyulladás –, ezért vegyük komolyan! Mikor forduljunk orvoshoz? • Ha láz lép fel, a nyirokcsomók duzzadtak, esetleg a fül is fáj. • Ha a panaszok több mint három napja tartanak. • Ha a torokfájás a kezelés ellenére sem múlik el, vagy erôsödik.


2008. NOVEMBER

9. oldal



A heveny középfülgyulladásról Az ôszi, téli idôszak természetes velejárója a megfázás, sôt az immunrendszer gyengülése is. Mindezek pedig kiinduló okai lehetnek a középfülgyulladásnak. DR. KARDOS GABRIELLA

zogni. Amikor a középfülben levô folyadék elér egy bizonyos mennyiséget, megjelenik a fájdalom, amit a dobhártya feszülése okoz, és ha a folyadék még több, át is törheti a dobhártyát. A dobhártya áttörésekor a fájdalom hirtelen enyhül, és megjelenik a hallójáratban a folyadék vagy genny, a fül „folyik”.

Miért veszélyes a középfülgyulladás?

10. oldal

Hogyan hallunk?

A

fül három részbôl áll: a külsô, a közép- és a belsô fülbôl. A külsô fül látható része a fülkagyló és a füljárat, s ez utóbbi a dobhártyáig terjed. A dobhártya választja el a külsôt a középfültôl. A középfül egy levegôvel töltött üreg, amelyben a dobhártyáról a hangokat három kis csont, a kalapács, az üllô és a kengyel közvetíti a belsô fül felé. A belsô fülben helyezkedik el a csiga, a hallásért felelôs szerv, amely a hangokat olyan impulzusokká alakítja, amelyeket a hallóideg az agyba továbbít, ahol végül a hang érzete kialakul. Ugyancsak a belsôfülben található az egyensúlyért felelôs szerv.

Mi az otitis media? Az otitis media a középfül gyulladásának latin, orvosi neve. Az oka: a torokfájást, köhögést, megfázást okozó kórokozó – ez lehet vírus vagy baktérium – gyakran a középfülben is megtelepszik. Hároméves korukig a gyermekek mintegy háromnegyede legalább egyszer átesik középfülgyulladáson, de közülük sokan háromszor, négyszer is megbetegszenek. Az otitis media elsôsorban a csecsemôk és a kisgyermekek betegsége, de a felnôtteket is érintheti.

Miért gyakoribb a középfülgyulladás gyermekeknél, mint felnôtteknél? Ennek több oka is van. Az elsô, hogy a gyermekek fejletlenebb immunrendszere nehezebben küzd meg az infekciókkal. A második ok az ún. Eustach-kürtben,

magyarul hallókürtben keresendô. A hallókürt a garatot köti össze a középfüllel, és gyermekekben rövidebb, keskenyebb és egyenesebben fut, mint felnôttekben. A hallókürt rendszerint zárt, de idôrôl idôre kinyílik, hogy szellôztesse a középfület. Ez felelôs azért is, hogy a középfül nyomását a környezeti nyomással kiegyenlítse, ami a dobhártya optimális mûködéséhez szükséges. Amikor valaki megfázik, a hallókürt nyálkahártyája megduzzad, a járat elzáródik, a középfül nem tud szellôzni. Az elzárt középfülben folyadék halmozódik fel, amely a zárt hallókürtön keresztül nem tud kiürülni. A harmadik ok, hogy a gyermekek adenoidja, vagyis a garatmandulája nagyobb, mint a felnôtteké. Az adenoid nagyrészt nyirokszövetbôl áll, és a benne levô fehérvérsejtek, a lymphocyták, segítenek a fertôzések leküzdésében. A garatmandula a fülkürt garati nyílása közelében helyezkedik el, és amikor gyulladás miatt megnagyobbodik, elzárja azt. Ráadásul a garatmandula gyulladása ráterjedhet a középfülre is. A gyulladást okozó baktériumok vagy vírusok a fülkürtön keresztül elérik a középfület, annak gyulladását okozzák. A kórokozók ellen harcoló fehérvérsejtek itt összegyûlnek, és miközben küzdenek a fertôzés ellen, maguk is meghalnak. Az elhalt fehérvérsejtek, az elpusztult baktériumok és szövettörmelék alkotja a gennyet, ezt a sárgásfehér, nyúlós anyagot. Ahogy a folyadék mennyisége a középfülben nô, úgy romlik a hallás, mert a dobhártya és a hallócsontocskák nem tudnak szabadon mo-

Az otitis media nemcsak fájdalmas, hanem szövôdményekhez is vezethet. A középfül gyulladása ráterjedhet az agyhártyákra és agyhártyagyulladást okozhat. Az otitis media okozta halláscsökkenés rendszerint átmeneti, de ha nem kezeljük a gyulladást és krónikussá válik, a halláskárosodás végleges is lehet. A krónikus otitis media a gyermek beszédtanulását is hátráltathatja, ha abban az idôszakban alakul ki, amikor a gyermek beszélni kezd.

Mik a középfülgyulladás tünetei? Sokszor nehéz megállapítani, hogy a gyermek otitis mediában szenved, hiszen gyakran olyan életkorban alakul ki, amikor a kicsi még nem tud beszélni. Néhány specifikus jel lehet: – a gyermek ingerlékeny, – rosszul alszik, – piszkálja, húzogatja a fülét, – lázas, – „folyik” a füle, – egyensúlyzavarai vannak, – rosszul hall, nem figyel, ha megszólítják, hangosabban beszél, túl közel ül a tv-hez stb.

Hogyan lehet a középfülgyulladást megelôzni? Ismert, hogy azok a gyermekek, akik korán közösségbe kerülnek, illetve, akiknek szülei dohányoznak, gyakrabban betegszenek meg. Az anyatejjel táplált csecsemôknél ritkább a középfülgyulladás. A megfázást okozó és a középfülre terjedô vírusinfekciók ellen sajnos nincs Folytatás a 12. oldalon!

Torokgyulladás torokfájás nélkül? (T. Katalin, 38 éves nô)

Ü

Fizetett hirdetés

gyfélszolgálaton dolgozom. Napjában akár 50 ember is megfordul az asztalomnál. A megfázásos idôszak beköszöntével rendszerint elkapok valamilyen vírust az ügyfelektôl és ilyenkor rögtön a torkom fájdul meg. Kapar, ég, minden egyes nyelés fájdalommal jár, megszólalni is nehezemre esik. Pedig az ügyfelek elvárják, hogy kedves legyek és legjobb tudásom szerint tájékoztassam ôket. Emlékszem, legutóbb a torokgyulladásom miatt nagyon kellemetlen helyzetbe kerültem. Aznap reggel rettenetes torokfájásra ébredtem. Alig bírtam megszólalni is. Azonnal elkezdtem a torkom gyógyítását, mert tudtam, különösen nagy lesz az ügyfélforgalom aznap. Sajnos nem hatott sem a méz, sem a tea, de még az a szopogatótabletta sem, amit a gyógyszeres fiókban találtam… …Tíz óra tájékán érkezett az idôs hölgy, akirôl hamar kiderült, hogy egy kicsit nagyot hall. Összeszedtem minden erômet és fájó torkomat megerôltetve próbáltam hangosan beszélni. Minden mondatnál ügyelnem kellett arra, nehogy köhögésbe fulladjak. Folyamatosan kapart és szúrt. A hölgy türelmetlenkedett, és többször meg is jegyezte, hogy nem vagyok valami segítôkész. A hangoskodásra persze kijött a fônököm is. Képzelhetik. Aznap este meg-

fogadtam, hogy soha többé nem hagyom, hogy egy torokfájás még egyszer ilyen kellemetlen helyzetbe hozzon. Ahogy idén elkezdtek szálingózni a beteg ügyfelek, eszembe jutott, hogy mi is a dolgom. Beszereztem minden információt, ami fellelhetô a patikákban, a gyógyszertári újságokban és az interneten a torokfájás elleni készítményekrôl. Sajnos a házi gyógymódok kudarcot vallottak, és a listámról szintén le kellett húznom néhány gyógyszert, amely nem bizonyult elég hatásosnak a korábbi évek során. Maradt néhány, számomra új lehetôség. Ezeknek utánanéztem jobban is. Végül a Mucoangin szopogatótablettát választottam. Azt is elmondom, hogy miért. A beszerzett információk alapján a Mucoangin úgy csillapítja a torokfájásomat, ahogy szükségem van rá. Klinikai vizsgálatokkal is igazolt, hogy képes 10 percen belül hatni, és akár 3 órán keresztül megtartani fájdalomcsillapító hatását. Csökkenti a gyulladt torok pirosságát, ráadásul mentolos és cukormentes is. Na persze, gondoltam. A puding próbája mégiscsak az evés. Idén már túlestem az elsô torokfájáson azzal a különbséggel, hogy rögtön Mucoangint kezd-

tem szopogatni a torokfájás jelentkezésekor. A vasárnapot könnyedén átvészeltem, mert nem kellett sokat beszélnem, ellenben a hétfô jelentette az igazi megmérettetést. Meglepetésemre a reggeli ügyfelekkel könnyedén boldogultam, mert negyed órával a kezdés elôtt elszopogattam egy Mucoangint, és az égô, kaparó érzés jelentôsen csökkent, mire kinyitottuk az ügyfélszolgálatot. Hoztam a szokásos jó formám, minden ügyfél elégedetten távozott. Még a reggeli teámról sem kellett lemondanom – hiszen a Mucoangin elszopogatása után nyugodtan lehet enni és inni is. A munkaebéd – hasonló cselt alkalmazva – nagyon jól sikerült, élveztem az ízeket és néhány órára meg is feledkeztem a bajomról. Este már kicsit fáradtan, ellenben a kínzó torokfájás nélkül mondtam el kisfiamnak kedvenc meséjét, persze fogmosás után még elszopogattam egy Mucoangint. A negyedik napra teljesen felépültem. A Mucoangin segített átvészelni a torokfájás minden tünetét úgy, hogy az nem tudott kizökkenteni a mindennapok lendületébôl. Köszönöm, Mucoangin.

Recept nélkül kapható, ambroxol hatóanyagú gyógyszer. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelôorvosát, gyógyszerészét!


2008. NOVEMBER

11. oldal


12.


Folytatás a 10. oldalról! védôoltás, és gyógyszerekkel sem lehet megelôzni ôket. A baktériumok közül a Pneumococcusnak nevezett baktérium a középfülgyulladások leggyakoribb oka, a megbetegedések mintegy harmadáért felelôs. Szerencsére e kórokozó ellen már van védôoltás, amely hazánkban is hozzáférhetô.

Hogyan diagnosztizálja az orvos a középfülgyulladást? A legegyszerûbb módszer belenézni a gyermek fülébe egy speciális eszközzel, az otoszkóppal. Ez a világító eszköz lehetôvé teszi a dobhártya szemrevételezését. A gyulladt dobhártya piros, duzzadt, esetleg elôdomborodik. Ha a dobhártyára levegôt fújunk, az megmozdul, amennyiben ez nem történik meg, a középfülben valószínûleg folyadék halmozódott fel. Szükség esetén sor kerülhet a hallás vizsgálatára is.

oldal

Hogyan kezelik az akut otitis mediát? A gennyes, baktériumok okozta középfülgyulladást antibiotikummal kell kezelni. A középfülgyulladások nagy részét azonban vírusok okozzák, és ez magától is néhány nap alatt meggyógyul. Ilyenkor elegendô a fájdalom és a láz csillapítása. Sajnos gyakran adnak olyan esetben is antibiotikumot, amikor a megbetegedést vírus okozza. Ilyen

esetekben az antibiotikum nem hatásos, de ellenállóvá, rezisztenssé teheti a baktériumokat. Az antibiotikumot, ha egyszer elkezdték, az elôírt ideig kell szedni. Antihisztaminok, vagyis allergia elleni szerek és decongesztánsok vagyis az orrdugulás ellen felnôtteknél használt spray-k és orrcseppek nem segítik a középfülgyulladás gyógyulását, tehát feleslegesek. A gyulladás elmúltával a középfülben steril folyadék még hosszabb ideig, 3–6 hétig is megmaradhat, és csak lassan szívódik fel. Ez idô alatt a gyermek hallása csak lassan javul. Amennyiben a folyadék három hónapnál hosszabb ideig perzisztál és halláscsökkenést okoz, sor kerülhet tubus behelyezésére. Ez egy kisebb operáció, melynek során a dobhártyán keresztül egy kis csövet vezetnek be a középfülbe, amely az ott levô folyadékot levezeti és a nyomást kiegyenlíti. A tubus fél–egy évig is bent maradhat, ez után gyakran magától kiesik. Amíg a tubus a helyén van, lehetôleg ne kerüljön víz a fülbe.


2008. NOVEMBER

13. oldal

Hatásos ínyvédelem Az ínygyulladás nemcsak kellemetlen, hanem súlyos szövôdményekhez is vezethet, ezért mindenképpen foglalkozni kell vele – állítja dr. Sárdy László fogszakorvos. Már létezik egy olyan új módszer, amely segíti az íny természetes gyógyulását.

Fizetett hirdetés

S

ok páciensemnek okoz gondot az ínygyulladás, mely fájdalommal, vérzéssel, rossz lehelettel, gyakran kellemetlen szájízzel társul – kezdi dr. Sárdy László fogszakorvos. – Súlyosabb esetben a páciens enni, sôt aludni sem bír. Az emberek többsége sajnos nem kezeli ezt a problémát mindaddig, amíg csak enyhék a tünetek. Lehet, hogy eleinte nem tûnik súlyosnak a baj, mégis fontos, hogy törôdjünk vele. Ugyanis az „íny nem felejt”: a fogágyat károsító hatások összeadódnak, a kezeletlen ínygyulladás elôbb-utóbb a fogak meglazulásához és kihullásához vezet. Egyes források szerint negyven év felett a fogak elvesztéséért már többségében nem a fogszuvasodás, hanem a fogágy betegségei a felelôsek! Ezen felül az ínyben elszaporodott baktériumok gócot hozhatnak létre, és a bacilusok méreganyagai a véráramon keresztül a test más részeibe eljutva gyomorbetegséget, ízületi bántalmakat vagy szívizomgyulladást is okozhatnak. Különbözô lehetôségek léteztek eddig az ínyproblémák tüneteinek enyhítésére, pl. ecsetelések, szájvizek, fogkô-eltávolítás. Újdonságként egy teljesen más megközelítés került a figyelem középpontjába – magyarázza a fogszakorvos. – Ez a módszer már nemcsak a tüneteket enyhítheti, hanem segíti az íny természetes gyógyulását. Az új módszer lényege, hogy a fogíny mûködéséhez szükséges tápanyagokkal látjuk el annak szöveteit. Ezeket a tápanyagokat kapszula formában kell lenyelni, és a véráramon keresztül érnek el az íny kérdéses területeire. Ezáltal a problémát igen hatékony módon, annak gyökerénél érjük el. Az ínyproblémák egy részét ugyanis egyes tápanyagok hiánya okozza. Ez többek között a rossz étkezési szokások következménye, valamint az életkor elôrehaladtával bizonyos anyagok (pl. Q10 koenzim) mennyisége csökken a szervezetben.

A fent leírt új megközelítésen alapszik a Vitinne íny egészség nevû készítmény hatásmechanizmusa. A Vitinne-kapszulák olyan hatóanyagokat tartalmaznak, melyek az íny egészséges mûködéséhez szükségesek. Rendkívül fontos például a Q10 koenzim, ugyanis semlegesíti a káros szabad gyökök egy részét, melyek ínyirritációt okozhatnak. Ezek a szabad gyökök étkezések után keletkeznek, amikor a szájüregben maradt élelmiszer bomlásnak indul és ezen kórokozók szaporodnak el. Klinikai vizsgálatok szerint a vérzô vagy gyulladt fogínyben kevesebb Q10 koenzim található, mint az egészségesben. Szintén fontos szerepe van a C-vitaminnak és a rutin nevû tápanyagnak, melyek javítják az ínyben levô hajszálerek állapotát, így elôsegítik a vérzés csökkenését. A kamilla- és a körömvirág-kivonat gyulladáscsökkentô hatásuk révén nyugtatják az ínyszöveteket. A Vitinne-kúra látványos eredményét több páciensemnél tapasztaltam – folytatja a fogszakorvos. – Egy hölgybetegemnek például az évek óta visszatérô ínyproblémái annyira kellemetlen panaszokat okoztak, hogy még az evés is nehezére esett. Hiába próbálkozott többféle módszerrel, egyik sem jelentett tartós megoldást. A Vitinne szedése mellett már napok után érezte a javulást, néhány hét alatt pedig megszûntek a panaszai. És ami a legfontosabb: a javasolt kúra befejezése óta egészséges az ínye. Egy másik páciensem meglazult fogával jött hozzám, nem is sejtve, hogy ezt a fogágy rossz állapota okozza. A Vitinne szedése is hozzájárult ahhoz, hogy a kérdéses fog állapota rendezôdött. Az ínyproblémák hatékony megoldásával a fogágy újra egészséges és szép rózsaszínû lesz, ráadásul ezáltal a fogainkat is óvjuk.


16. oldal


Holdkór

Fotó: Omar Franco

Régi filmvígjátékokban lehetett látni olyan holdkórosokat, akik álmukban merev szemmel, elôretartott kézzel, biztos lábbal lépkedtek a háztetôkön. Mindenki nagyon aggódott – mármint a filmekben –, hogy véletlenül se ébresszék fel ôket, mert akkor oda a biztonság, és a holdkóros menthetetlenül a mélybe zuhan. DR. BOROSS GÁBOR

CSECSEMÔ- ÉS GYERMEKGYÓGYÁSZ

N

os, ha ilyen „holdkórossal” nem is, de alvajáróval azért találkozhatunk. Az alvajárás (szomnambulizmus), egyfajta alvászavar, és nem ritka gyermek- és serdülôkorban. Megfigyelték, hogy vannak olyan családok, melyekben az átlagos-

Szereti ön a

nál sokkal gyakrabban fordul elô alvászavar és így alvajárás is, azaz, ha a nagyi is bolyongott álmában, az unokájának is jó esélye van rá. A fiatalkori alvajárás, ellentétben az idôskorival, rendszerint jóindulatú, és néhány év alatt magától megszûnik. Tehát nem kell fel-

újságot?

Szívesen olvasna hasonló stílusú könyveket is?

A Galenus Kiadó PATIKA MAGAZIN KÖNYVEK névvel könyvsorozatot indít, melynek elsô kötete A FEJFÁJÁSRÓL szól.

Dr. Szarvasházi Judit (szerkesztô): A fejfájásról Kemény fedeles, cérnafûzött, színes, illusztrált, A/5 méretû, 120 oldalas könyv.

A könyv általános ismereteket nyújt a témáról érdeklôdôknek. Bevezetésül alapvetô élettani tudnivalókat közöl, majd ismerteti a különbözô fejfájástípusokat. Összefoglalja a fejfájás okait és elkerülésének lehetôségeit. A tartalom értékét növeli a részletes átfogó dietetikai és életmódbeli tanácsadás. Kuriózuma pedig a fejfájás okának pszichoszomatikus megközelítése. A könyv sokszínûségét „A gyógyszerész tanácsa” még inkább fokozza.

Ára: 1690 Ft* * Az összeg tartalmazza az áfát. A postaköltség 700 Ft.

Keresse a patikákban, vagy rendelje meg a kiadótól! Megrendelhetô: Levélben: Galenus Kiadó, 1437 Budapest 70, Pf. 275 Telefonon: (1) 467-8060, faxon: (1) 363-9223 Online: www.patikamagazin.hu, vagy 10% kedvezménnyel átvehetô személyesen a kiadóban: Galenus Kiadó, 1146 Budapest, Dózsa György út 19.

tétlenül kétségbeesni a szülônek, ha azt veszi észre, hogy gyermeke az éj kellôs közepén merev tekintettel öntudatlanul bóklászik, rakosgat a lakásban, esetleg megeszi a hûtôben hagyott csokit. Az alvajáró nehezen ébreszthetô, és ha felébredt, semmire sem emlékszik. Bár nem vitás, hogy az alvajárás a külsô szemlélô számára elég ijesztô, veszélye elsôsorban abban áll, hogy a delikvens valamilyen balesetet szenvedhet. Az alvajárás leggyakrabban az éjszaka elsô felében, a mély alvás fázisában következik be. Azt is mondhatnánk, hogy míg az agy alszik, a test felébred. Az alvajárás egyfajta belsô feszültség, bizonytalanság, szorongás kifejezôdése. Alvajárás jelentkezhet egyébként kiegyensúlyozottnak, nyugodtnak tûnô fiatalnál is. A gyermek félelmeit, szorongásait még nem tudja úgy feldolgozni, mint a felnôttek többsége.

Mi a teendô? Az alvászavarok enyhítésében legfontosabb a szülôi támogatás, a megnyugtatás és a bátorítás. A gyermek mindenképpen érezze, hogy vigyáznak rá. Gyakran már egy gyenge kis éjszakai fény, vagy résnyire nyitott ajtó is megnyugtatja a gyermeket. A lefekvés elôtti idôszak feltétlenül legyen nyugodt, csendes. Az izgalmas tévémûsorok nem az alvászavarral küszködô gyermeknek valók! Alvajárás esetén óvni kell attól, hogy öntudatlan állapotban valamilyen balesetet szenvedjen el. A hálószobából minden potenciális veszélyforrást el kell távolítani, az ablakokat be kell zárni, és gondoskodni kell arról, hogy a gyerek ne juthasson ki a lakásból. Az alvajárót nem kell felébreszteni (nagyon megijedhet, hiszen mélyen alszik); elég kézen fogva visszavezetni az ágyába. Az erre hajlamos gyerekeknek különösen fontos, hogy mindig eleget aludjanak és idôben ágyba kerüljenek. A gyakran ismétlôdô alvászavarok, nyomasztó álmok okát tisztázni kell. Ebben segíthetnek a már nálunk is egyre több helyen megtalálható alváslaboratóriumok. Az alvajárás néha csak gyógyszerrel gyógyítható. A gyógyszeres kezelést azonban minden esetben részletes orvosi kivizsgálásnak kell megelôznie.

Készüljünk a télre! Szinte mindenki átesik a tél folyamán náthás panaszokon, ami miatt – akár megelôzésképpen is –, gyakran veszünk magunkhoz vitaminokat és élünk az aktuális „csodaszerekkel”. Bár ezek a meghûléses panaszok gyakoriak, az életet nem veszélyeztetik. Ha rangsort állítunk fel, a téli idôszakban az influenzavírus okozta kórképek mellett elôfordulási gyakoriságukkal és potenciálisan súlyos kimenetelükkel a Pneumococcus-baktérium (tudományos nevén a Streptococcus pneumoniae) okozta fertôzések kerülnek az elsô helyre. FORRÁS: MAGYAR EGÉSZSÉGVÉDELMI ALAPÍTVÁNY

A

Pneumococcus-baktérium a gyermekkorban elôforduló középfülgyulladás vezetô kórokozója, de fontos szerepet játszik több más, mind gyermek-, mind felnôttkorban jelentkezô megbetegedésben. Kiemelendô közülük az akár halálhoz is vezetô tüdôgyulladás, véráramfertôzés és agyhártyagyulladás. Nem véletlen, hogy a

magyar állam a két éven aluli csecsemôk és kisdedek számára biztosítja a megelôzéshez szükséges – hét szerotípus ellen védelmet nyújtó – vakcinát. Az igen fiatalok mellett a Pneumococcus-baktérium és az általa kiváltott fertôzések fokozottan veszélyeztetik az idôseket és a különféle alapbetegségekben szenvedôket: a szív-ér rendszeri, cukor-,

vese- és májbetegeket, a krónikus légúti bajokban vagy valamely daganatos kórban szenvedôket. A felnôttek számára jelenleg használatos megelôzô vakcina a leggyakoribb és komoly problémát is okozó 23 Pneumococcus-törzs ellen nyújt már egy héten belül hatékony védelmet – és akár kétéves kortól alkalmazható. Bár ez a gyakran „tüdôgyulladás elleni” védôoltásnak is nevezett oltás nincs szezonhoz kötve, érdemes az ôsszel esedékes influenza elleni vakcinával együtt beadatni. A két injekció ugyanazon alkalommal, más-más karba megkapható. Egy felnôtt embertôl elvárható, hogy gondoskodjon magáról és környezetérôl, ismerje betegségeit és a korát, még akkor is, ha abból idônként pár évet letagad. Legyen elôrelátó, és éljen a Pneumococcus okozta súlyos fertôzések elleni védelem lehetôségével. Különösen az idôsek és a krónikus betegek számára fontos, hogy kérjék a tüdôgyulladás elleni védôoltást háziorvosuktól, kezelôorvosuktól, mert számukra ez életmentô lehet.


2008. NOVEMBER

17. oldal

Glaukóma

S

okan nem is tudnak róla, hiszen e betegség évekig lappanghat anélkül, hogy az érintett észrevenné, az idôben elkezdett kezelés nélkül azonban a beteg megvakulhat. A glaukóma a szem belsô nyomásának megnövekedése következtében alakul ki, azaz akkor, amikor a szaruhártya és a szemlencse közötti teret kitöltô csarnokvíz elfolyása nem megfelelô. A csarnokvizet speciális mirigyek termelik folyamatosan a szemben, az elvezetését pedig egyetlen csatorna biztosítja, amely az életkor elôrehaladtával beszûkülhet, ami a szem belsô nyomásának megnövekedését eredményezi. Ezáltal deformálódhat a szem alakja, hisz ennek stabilitásában nagy szerepet játszik a csarnokvíz, és a nyomásnö-

vekedés hosszabb távon a látóideget is károsítja. Az elsô tünet a látótér beszûkülése, amely a látásélesség romlásával jár együtt. Az érintett eleinte észre sem veszi, hogy már nem látja a látómezô szélén lévô tárgyakat, hiszen a látótér csak általánosságban lesz kisebb, és ez a fej kismértékû elmozdításával öntudatlanul is korrigálható, ám a betegség már ebben a kezdeti stádiumban is komoly veszélyekkel járhat, pl. autóvezetésnél. A kezdôdô vagy fennálló glaukómát csak az orvos tudja a megfelelô vizsgálat során felismerni. Ezért fontos, hogy minden negyven évnél idôsebb ember évente egyszer keresse fel a szemorvost. Az idôben felismert glaukóma eredményesen gyógyítható, a legtöbb esetben nyomáscsökkentô szemcseppekkel.

Vakbélgyulladás

A

köznapi szóhasználattal vakbélnek nevezett szerv valójában csak a vakbél féregnyúlványa, és ez a 4–9 cm hosszú „függelék” az, ami sok embernek okoz problémát. Vagy ételdarab, emésztési maradék kerül a féregnyúlványba, és okozza annak gyulladását, vagy a vér útján kerül oda a fertôzés a szervezet egy más részébôl. A vakbélmûtét, azaz a gyulladt féregnyúlvány eltávolítása ma már rutin beavatkozásnak számít, ám szövôdményektôl mentes gyógyulásra csak akkor számíthatunk, ha idôben orvoshoz fordulunk. A legfontosabb tünet a fájdalom, amely rendszerint a gyomor tájékán vagy a köldök körül kezdôdik, majd néhány óra elteltével a jobb oldali alhasba tevôdik át. Ilyenkor a fájdalom egy meghatározott

pontban lokalizálódik, mely a köldök és a csípôcsont kiszögellése közti vonalon található, és az erre a területre gyakorolt nyomás megszüntetésekor a fájdalom a jobb oldalon erôsebb. Emellett a fájdalom idôlegesen felerôsödhet köhögés vagy tüsszentés hatására. A láz a gyulladás fokozódásával folyamatosan nô. A betegnek gyakran székrekedése is van, de hasmenés is elôfordulhat. Ha a vakbél nem perforált, a mûtét egyszerû, a féregnyúlvány eltávolítása után a beteg 5–10 nap múltán már gyógyultan távozhat a kórházból. Perforált vakbél esetén, amikor a féregnyúlvány már kirepedt és gennyel árasztotta el a hasüreget, természetesen a kezelés is nehezebb és hosszabb idôt igényel.

Új eszköz a bélrák ellen Magyarországon

E

lfogadhatatlan, hogy Magyarországon naponta 14-en halnak meg vastagbélrákban. Azért felesleges ennyi haláleset, mert az elsô tünetek megjelenése elôtt hozzávetôleg 10 éven keresztül már ott van a daganat a bél belsô felszínén. Ekkor még nagyon egyszerûen meggyógyítható lenne. Csak észre kellene venni. Érthetô tehát, hogy az orvostudomány törekszik az ilyen korai, rejtôzködô daganatok felismerésére. E tekintetben lényeges elôrelépés történt az elmúlt években, aminek az elônyét már itthon is élvezhetjük az Enzimes béldaganatszûrés megjelenésével. Az Enzimes béldaganatszûrés egy speciális enzimet (Tumor M2-piruvát-kináz) mutat ki, amelyet csak a daganatok termelnek. A béldaganatok ezt az enzimet a bél üregébe kiválasztják, és az kimutatható a székletben. Ha az enzim mennyisége a székletben sok, akkor valószínûleg daganat van valahol a belekben. A béldaganatok ezáltal egy székletvizsgálat révén jó eséllyel kimutathatóvá váltak. A vizsgálat érzékenysége nagyon jó, 85%-os. Évente érdemes megismételni. Díja 9800 Ft. A vizsgálatról további információk állnak rendelkezésre a www.beldaganatszures.hu honlapon, valamint a 06-52786-551 telefonszámon.

Fizetett hirdetés


18. oldal


Szaglás

A

szaglást úgy kell elképzelni, mint egy mozaikot. Az orrban a szaglósejtek felületén körülbelül 350 receptor található. Ha egy bizonyos mennyiség ezekbôl szagot érzékel és valamilyen okból némely receptor nem mûködik, akkor az ember nem a cseresznye illatát érzi, hanem lehet, hogy vaníliát, vagy fahéjat. Ha a szaglónyálkahártyának csak egy része nem tökéletes, akkor az információlánc az agy felé már nem teljes, így az illatfelismerés hamissá válik. A kétszer 5 cm2-nyi orrnyálkahártyán 10–30 millió szaglósejt található. Ezekkel az ember körülbelül 10 ezer különbözô illatfajtát tud megkülönböztetni. Összehasonlításként a kutyának körülbelül 250 millió szaglósejtje van. A szaglóideg az orrnyálkahártya érzékelôsejtjeivel közvetlen összeköttetésben van. Az ideg az illatingereket az agy szaglóközpontjába továbbítja, ami ezeket kellemesként, kellemetlenként vagy semlegesként értékeli. A szaglóhibák fô okai az orr- és arcüregek megbetegedése, melyek anatómiai sajátosságok, betegségek, vírusos megbetegedések, vagy allergia következményeitôl lépnek fel. A szaglószerv érzékelôsejtjeinek és idegeinek megsérülése esetén is jelentkezhetnek szaglásproblémák, sôt ritkán a Parkinson-kór elsô tüneteiként is felléphetnek. Ahhoz, hogy a szaglást hosszú távon javítsuk, csak nagyon kevés eszköz áll rendelkezésünkre. Az esetek 60%-ában a szaglóidegek regenerálódnak, amit illatokkal történô ingerléssel fokozni lehet.

Condyloma DR. BÁRÁNY JÁNOS SZÜLÉSZ-NÔGYÓGYÁSZ A condyloma acuminatum a nôi nemi szervek leggyakoribb, vírus okozta elváltozása. Az esetek többségében a gáton és a nagyajkakon fordul elô, néha a hüvelyben is megtalálható. Általában kisebb csoportokban elôforduló, kölesnyi-rizsszemnyi, néha borsónyira is megnövô szemölcsök emelkednek ki a bôrbôl, illetve a nyálkahártyából. Az esetek túlnyomó többségében panaszt nem okoznak, néha a fertôzött terület enyhén viszket. A szemölcsök megjelenését a humán papillomavírus (HPV) okozza. Ez a vírus egyébként a felnôtt nôk kb. 10%-ában kimutatható; természetesen a condyloma megjelenése ennél sokkal-sokkal ritkább. (A HPV bizonyos törzsei összefüggésben lehetnek a méhnyakrákkal, ezért a condylomás betegnél különösen fontos a rákszûrés elvégzése.) A vírus szexuális úton is terjed, így a betegség férfiaknál is elôfordul. Fontos tehát, hogy ha condylomát észlelünk egy betegen, annak partnerét is megvizsgálják, hogy szükség esetén mindkettôjüket kezelni lehessen. A gyógyítás meglehetôsen egyszerû és általában sikeres. A condyloma néhány ecsetelés után rendszerint eltûnik. Makacsabb elváltozások helyi érzéstelenítésben lekaparhatók vagy lefagyaszthatók. Nagyon ritkán kerül sor – többnyire elhanyagolt esetekben, nagy kiterjedésû szemölcsök esetén – gyógyszeres kezelésre.

Ha kádba lépni nehéz, ha a lépcsô gond… …a megoldás: a kádlift, lépcsôlift. Dectrade Kft. 1116 Budapest, Rátz L. u. 25./b Tel.: (+36-1) 204-0112 Ár: ? Kérem hívjon! Fax: (+36-1) 481-0550 Ár: bruttó 172 000 Ft Web: www.dectrade.hu E-mail: [email protected] Áruvásárlási hitellel is megvásárolható.


2008. NOVEMBER

19. oldal

Férfigondok A prosztata, vagy más néven dülmirigy – mely a húgyhólyag tövénél elhelyezkedô, rendes körülmények között mandulánál alig nagyobb mirigy – a változás korához közeledve, leginkább pedig azon túl, egyre több férfinek okoz problémát. FORRÁS: WWW.PATIKAMAGAZIN.HU

20. oldal

A

férfiak harmincadik életévétôl növekedni kezd a dülmirigy kötôszöveti része és késôbb a mirigyes állomány is. Ennek a folyamatnak a következtében a férfiak többsége nem kerülheti el a jóindulatú prosztatamegnagyobbodást. A dolog amúgy ártalmatlan lenne, ha nem eredményezné a rajta keresztül vezetô vizeletelvezetô csatorna kóros eltorzulását. Emiatt a vizeletürítés különbözô mértékû zavara jön létre: nehezített ürítés, a gyakori vizelési inger, éjszakai késztetések, túlcsepegés, vizeletelakadás, súlyosabb esetekben a húgyutak vagy akár a vese fertôzéses gyulladása, illetve a tünetek miatt kiala-

kuló pszichés problémák és szexuális zavarok. A dülmirigy jóindulatú elváltozásai – enyhébb esetekben – növényi készítményekkel (tökmag, csalángyökér, törpepálma), illetve gyógyszeresen is eredményesen kezelhetôk. Érdemes tehát a férfiaknak – már enyhébb vizelési panaszok esetén is – urológiai vizsgálaton részt venniük, mert a szövôdmények kezelése sokkal gyötrelmesebb folyamat, mintha idôben orvoshoz fordultak volna! De nem csupán a prosztata méretének változása jelenthet problémát. A felnôtt férfiak megközelítôleg fele élete során egyszer átesik prosztatagyulladáson, akár tudatosulnak a tünetek, akár nem.

Életkortól függetlenül bármelyik férfinél bekövetkezhet a prosztata bakteriális fertôzése (prostatitis). A bakteriális prosztatagyulladás heveny formájának tünetei között szerepel a hidegrázás, a magas láz, a rossz közérzet, az elesettség, a fájdalmas, gyakori vizelés vagy a teljes vizelési képtelenség. Ez szintén olyan kór, amely gyógyszeresen gyorsan és egyszerûen kezelhetô, teljes gyógyulás érhetô el. Amennyiben a prosztatagyulladás tünetei ugyan jelentkeznek, de kórokozót a prosztatavizsgálat nem mutat ki, az orvos nem bakteriális eredetû prosztatagyulladást diagnosztizál. A kezelést gyulladáscsökkentô szerek hosszú távú szedése mellett a prosztatakímélô életmód, a meleg ülôfürdôk alkalmazása és a mirigyváladék kiürülését célzó prosztatamasszázs egészíthetik ki. A férfiakat érintô rákos betegségek között elsô helyen áll a prosztatarák. Súlyosságát növeli, hogy kialakulása sokszor tünetmentes. A korai felismerés érdekében minden 50 év feletti férfinek tanácsolható, hogy idôszakosan keressék fel az urológus szakorvost.

PROSZTATARÁK: KIEGÉSZÍTÔ GYÓGYMÓDOK Az inzulinérzékenység javítása a túlélés érdekében: Agaricus blazei Murill és apigenin. nyugati társadalmakban a tüdôrák után a férfiak prosztatarákban halnak meg a leggyakrabban a különbözô ráktípusokhoz viszonyítva. Gyakorisága idôsebb korban nagyobb. Érdemes feltérképezni a túlélést elôsegítô faktorokat, mivel gyakorisága ellenére a legtöbb prosztatarákban szenvedô nem ebbôl az okból, hanem más betegségek következtében hal meg. A túlzott vöröshús-, ill. zsírfogyasztás, a testmozgás hiánya, az egészségtelen diéta elôsegítheti kialakulását. A prosztatarák kialakulását még elôsegíthetik a gyulladásos betegségek, a prosztatagyulladás és a társak gyakori váltogatása. A prosztatarák egyik leghatékonyabb gyógymódja a sebészeti beavatkozás. Visszatérô vagy áttétes prosztatarák esetén gyakran alkalmaznak hormonterápiát (a tesztoszteronszint csökkentése hormonterápiás céllal), amely 1-2 éven ke-

A

resztül hatékony. Mivel a testmozgás inzulinérzékenység-növelô hatású, erre vezethetô vissza, hogy a 65 évnél idôsebbeknél a heti 3 órás intenzív testmozgás 69%-kal csökkentette az elôrehaladott, halálos kimenetelû prosztatarák kialakulását. Az inzulinérzékenység csökkenése és a magas inzulinszint elôsegíti a prosztatarák elôrehaladását, amit diétával is hatékonyan lehet befolyásolni. Az Agaricus blazei Murill gyógygombakivonatról már régebben kimutatták klinikai kísérletben, hogy jelentôsen javítja a rákbetegségben szenvedôk életminôségét, csökkenti a kemoterápia mellékhatásait, erôsíti az immunrendszert. 2007-ben Tajvanban placebokontrollált kettôs vak, randomizált klinikai kísérletben bizonyították, hogy az Agaricus blazei Murill kivonata jelentôsen javítja az inzulinérzékenységet még súlyos állapotban lévô cukor-

betegeknél is. Az utóbbi években egyre világosabbá vált, hogy a gyógygombakivonatok egy részének rákellenes hatása nemcsak az immunrendszer erôsítésében keresendô, hanem ahhoz az inzulinérzékenység-növelô hatásuk is hozzájárul. Japán tanulmányban leírtak egy esetet, ahol a patkónyelvkivonattal drámai mértékû remissziót értek el csontáttétes prosztataráknál. Az apigeninflavonoid prosztatarák-ellenes hatását állatkísérletekben mutatták ki.

Szerzô: Varga Gábor, Dipl.-Kfm. Info: www.apigenin.de, www.patkonyelv.hu Tel.: 06-30/391-8080, 06-70/423-1127.

Fizetett hirdetés



A méregtelenítô máj FORRÁS: WWW.PATIKAMAGAZIN.HU Ha kinyújtott kézfejünket egymás mellett egy asztalra tesszük, képet kaphatunk májunk nagyságáról. Terebélyessége nagyjából egy szivarosdobozéhoz hasonlítható, súlya 1,5–2 kg. A szerv a test jobb oldalán, a bordaívek alatt, a felsô gyomortájon található, egészséges állapotban nem tapintható. A máj legfontosabb funkciója a vér méregtelenítése, a véralvadás biztosítása, az epefolyadék elôkészítése és minden anyagcsere-folyamat irányítása stb. Nehezen képzelhetô el az a csodagyár, amely képes lenne ezt a feladatot teljesíteni: a máj egymillió lebenybôl áll és minden egyes lebeny 350 ezer májsejtbôl! Az ember az alkohollal összefüggésben gondol a májára, és joggal. Amikor alkohol kerül a szervezetbe, májunk mindent félbehagyva elôször ezt hatástalanítja. Ilyenkor nincs idô az étellel elfogyasztott zsírok feldolgozására, azt raktározni kell a májban. Rendszeres alkoholfogyasztás esetén így alakul ki az ún. zsírmáj. A májban nincs fájdalomideg, ami jelezni tudna, ezért nem fáj. Az elsô, májbetegségre utaló kellemetlen jel a gyomortájról érkezô enyhe nyomásérzet. A megduzzadt máj külsô nyomásra is érzékeny. A máj mûködési zavarát formai elváltozása (tapinthatóvá lesz) és a magas határértékek irányába elmozduló laborleletek mutatják. A krónikus májbetegségek 60%-ban az alkoholfogyasztásra vezethetôk vissza, 37%-át vírusfertôzés okozza és 3%-ban felelôsek egyéb tényezôk a kialakulásért. Vigyázzunk májunkra, hogy vegyi üzemünk stresszmentesen szolgálhasson egy életen át!

SÉRVE VAN? Ha sérve van, forduljon hozzánk, mi specialistája vagyunk minden sérv ellátásának! Tanácsadás, méretvétel az alábbi helyeken és idôpontokban: Minden kedden 8.00–9.00 Szent Imre Kórház A épület, Medica Humana GYSE Üzlet, Bp. XI. ker. Tétényi út 12; 10.00–12.00 Medica Humana GYSE Üzlet, Bp. I. ker. Fô u. 56–58. (Battyhyány térnél); valamint minden kedden 13.00–15.30 és minden szombaton 9.00–12.00 Materia Medica Gyógyszertár, Bp. VII. ker. Rottenbiller u. 24. Képviseleteink Budapesten és minden megyeszékhelyen: Eger, Fônix Patika; Békéscsaba, Kígyó Patika; Gyôr, Aranyhajó Patika; Sopron, Lôvér Patika; Szombathely, Ezerjófû Patika; Veszprém, Gizella Patika; Zalaegerszeg, Kristály Patika; Siófok, Rendelôintézet, Semmelweis u. 1. 3. em. 14.; Pécs, Aranykehely Patika; Szeged, Kristály Patika; Miskolc, Fehér Holló Patika és Vár Gyógyszertár; Szerencs, Alba Patika; Debrecen, MED-INCO GYSE Üzlet; Szolnok, Korona Patika; Nyíregyháza, Platán Gyógyszertár; Orosháza, Fehérkígyó Patika; Székesfehérvár, Alba Regia Gyógyszertár; Kaposvár, Ôrangyal Patika; Nagykanizsa, Revital GYSE Üzlet; Tata, Capricornus Patika; Tatabánya, Intermed GYSE Üzlet; Budaörs, Kôszikla Patika; Érd, Borostyán Patika; Salgótarján, Borostyán Patika; Hatvan, Lestyán Patika; Gyöngyös, Kígyó Patika; Kecskemét, Szent György Patika, Budai út 1. (belváros); Szekszárd, Remedia Patika. Információ: Spranz Kft. 2097 Pilisborosjenô, Fô út 3. Tel.: (26) 336-122, [email protected], www.spranz.hu


2008. NOVEMBER

21. oldal



A sebkezelésrôl A kisgyermekes családok, a kirándulók, egyszóval az aktív életet élôk jól tudják, milyen bosszantó az, amikor egy tervezett programot meghiúsít valami apróbb-nagyobb sérülés. FORRÁS: MAGYAR IFJÚSÁGI VÖRÖSKERESZT

22. oldal

A

sérülések bosszantó jellegükön kívül számos problémát vethetnek fel: elôször is fájnak, másodsorban véreznek, harmadsorban az ember sose tudja, hogy hova is tette a tapaszt, a mulllapot, vagy éppenséggel a fertôtlenítôt. A sorban következô megoldandó feladat az, hogyan is fogom tovább morzsolgatni a szürke hétköznapokat, hogyan fürdöm, eszem, öltözködöm, egyszóval hogyan is élek együtt a sérüléssel. A sebek kezelésénél az alaplépések azonosak, és remélhetôleg mindenki ismeri: tisztítás, fertôtlenítés, fedés. Azonban ahogyan a sérülés eredete többféle lehet, úgy többféle seb is létezik.

Hogyan alakul ki a sérülés? A seb, amelyet tudományosan a bôrfelszín-folytonosság megszakadásának nevezünk, általában véletlen baleset következménye. A bôrnél keményebb tárgyak vagy nagy energiájú ütközések áthatolnak bôrünk rétegein. A sérülések fajtáit is e szerint csoportosítjuk.

Éles szélû metszett, vágott sebek Ezek a legkevésbé fájdalmasak, és a legkönnyebben gyógyulnak, ugyanis a szövetek nem roncsolódnak, a szervezet öngyógyító mechanizmusainak nem kell olyan felesleges erôfeszítésekkel

bajlódni, mint például a szennyezések, fertôzés stb. Az ilyen sebek ellátásakor a következôkre kell ügyelni: elôször is tisztítás, fertôtlenítés, majd lehetôség szerint sebszélegyesítés, zárás. A sebszélegyesítés jelentôségét a kozmetikai végeredmény fontossága határozza meg, ha el akarjuk kerülni a durva, vastag hegeket, akkor érdemes sebzáró csíkot (angolul steri strip) alkalmazni. Ezzel egyrészt hamarabbi gyógyulást, kellemesebb kozmetikai eredményeket lehet elérni, valamint a sebgyógyulás folyamatát is meg lehet gyorsítani kb. 2-3 nappal. Nem beszélve arról, hogy az esetek mintegy negyedében elkerülhetjük a sorban állást a baleseti sebészeten, a varrásra várva. Otthoni sebegyesítés csak a maximum 1-2 mm mély, 4-5 cm hosszú sebzések esetén jöhet szóba, olyan területen, amely kozmetikailag másodrendû, és nem olyan testrészen fekszik, amely folyamatos hajlítgatásnak van kitéve. A sebzáró csíkok nem alkalmazhatók olyan területen, amely folyamatosan nedves környezetben van.


2008. NOVEMBER

23. oldal



Az Európai Antibiotikumnap üzenete Az Európai Unió kezdeményezésére november 18-án rendezik – hazánkban is – az elsô Európai Antibiotikumnapot. A program célja a lakosság tájékoztatása az antibiotikumok felelôs alkalmazásának szükségességérôl, beleértve az indokolatlan használat elkerülését. Ezáltal ugyanis csökkenthetô a kórokozók antibiotikummal szembeni ellenállása. FORRÁS: ÁNTSZ KOMMUNIKÁCIÓS FÔOSZTÁLY

24. oldal

A

z elsô Európai Antibiotikumnap legfontosabb mondanivalója az, hogy „Ôrizzük meg az antibiotikumok hatékonyságát”. Fontos tudni, hogy az antibiotikumok csak komoly bakteriális fertôzések ellen hatásosak – nem segítenek kigyógyulni olyan vírusos fertôzésekbôl, mint egy egyszerû megfázás vagy influenza. Sôt az antibiotikumok nem elôzik meg a megfázás vagy az influenzavírusok más emberekre való terjedését sem. A helytelenül vagy indokolatlanul szedett

antimikrobás szerek következtében a baktériumok ellenállóvá válnak az antibiotikus kezelésekre. Emiatt az utóbbi öt évben lépésrôl lépésre egyre több antibiotikum vesztette el a hatékonyságát. Ha ezt a problémát nem veszik komolyan, akkor Európának szembe kell néznie az antibiotikumok elôtti korszak visszatérésével, amikor egy egyszerû sebfertôzés is halálos ítélet lehetett. Az antibiotikumok hatékonyságának megôrzése mindenki felelôssége, ezért

mindig be kell tartani az orvos utasítását, tanácsát. Csak akkor kell antibiotikumot szedni, ha azt orvos írta fel és mindig az ô utasításának megfelelôen szabad csak használni, így az hatásos maradhat a jövôben is. Az antibiotikumok helyes használatának igénye már évekkel ezelôtt megfogalmazódott az európai közösségben, de csak 2007 októberében született erre vonatkozóan parlamenti döntés. A tagországokban, így természetesen Magyarországon is lesz antibiotikumnap, miközben a szakemberek számos módon igyekeznek felhívni a figyelmet a kérdés fontosságára. Ennek érdekében hazánkban – már november 18-át megelôzôen – is kampány indul az egészségügyi dolgozók – orvosok, nôvérek, gyógyszerészek –, az egészségügyi szervezetek, szolgáltatók, a civilek és a média, végsô soron pedig a lakosság tájékoztatása érdekében.


2008. NOVEMBER

25. oldal



EGY CSEPP HÍREK AZ EGY CSEPP FIGYELEM ALAPÍTVÁNY ÁLLANDÓ ROVATA A GYÓGYSZERÉSZI GONDOZÁS TÁMOGATÁSÁVAL

Harmadik Egy csepp Világnap a SYMA-ban! Az Egy csepp figyelem Alapítvány újra vár mindenkit az ingyenes családi és egészségnapra

26. oldal

A

z Erôs Antónia által három évvel ezelôtt létrehozott Egy csepp figyelem Alapítvány 2006 novemberében rendezte meg elsô ízben az Egy csepp Világnapot azzal a céllal, hogy minél több család fordítson egy csepp figyelmet az egészségére részben a Diabétesz Világnap tiszteletére. A szervezôk több mint tízféle ingyenes szûréssel, szórakoztató programokkal, sorsolásokkal várták azt a több mint 15 ezer embert, aki ellátogatott Budapesten a SYMA Sport- és Rendezvényközpontba az elsô és a második Egy csepp Világnapon 2006-ban és 2007-ben.

A harmadik Egy csepp Világnap számos újdonságot tartogat az elôzô évekhez képest. 2008. november 16-án, vasárnap 10.00–18.00 óra között várják az alapítvány munkatársai az érdeklôdôket. Délelôtt a mozgásé és a gyerekmûsoroké lesz a fôszerep. Fellép Gryllus Vilmos, Szandi, a Csillagszemû együttes, és délelôtti tornát tart Katus Attila. Délután koncertek, nyereménysorsolások lesznek és egy igazi különlegesség: délután 2 és este 6 óra között élôben jelentkezik a Danubius Rádió Kívánságmûsora a helyszínrôl. A színpadon Csonka András, a Fiesta, a Kolompos Együttes, a Groovehouse

és a Sugarloaf szórakoztatja a vendégeket. A rendezvény ideje alatt kiállítók termékeivel is megismerkedhetnek a látogatók, valamint ingyenes tanácsadást és számos térítésmentes szûrést vehetnek igénybe a különbözô standokon. A kiállítók között ott lesz a Patika Magazin és a gyógyszertári szûrôprogramokat koordináló Gyógyszerészi Gondozás Szakmai Bizottsága is. A nap házigazdái többek között Barabás Éva, Erôs Antónia és Szellô István lesznek, és a résztvevôk találkozhatnak az ország kedvenceivel: a Barátok közt sorozat szereplôivel is. A sztárok közül többen megjelenésükkel, fellépésükkel is támogatják a rendezvényt, illetve a cukorbetegség ügyét. Mindenki, aki belép a rendezvényre, egy szórólapot kap, amellyel részt vehet a sorsolásokon. 2006-ban és 2007-ben mobiltelefonokkal, lapelôfizetésekkel, életmódprogramokkal térhettek haza a szerencsések, és a fôdíj egy tíznapos luxusutazás volt. Idén újdonság, hogy déltôl kezdôdôen óránként kisorsolunk egy-egy darab, azaz összesen hat kétszemélyes, repülôs görögországi utazást! Az Egy csepp Világnap üzenete mindenkihez szól, aki szeretné jól érezni magát a szórakoztató programokon, miközben tesztelheti saját és családja egészségi állapotát is. Aki addig is szeretné megméretni vércukrát, vérnyomását, megteheti a narancssárga felkiáltójeles patikákban. Legyen ön is részese a világnap által nyújtott élményeknek, és szánjon egy csepp figyelmet egészségére!

[email protected], www.egycseppfigyelem.hu Alapítvány a cukorbetegség korai felismeréséért • 1112 Budapest, Oltvány u. 17/B • Tel./fax: (1) 202-0103


2008. NOVEMBER

27. oldal


28. oldal


Terhesen is szépen A kismama hasa nô, mellei megnagyobbodnak, lassan már érzi a baba mozgását a hasában. A terhesség különleges szakasz egy nô életében. A test változásait várakozással, ugyanakkor kisebb feszültséggel figyeli a jövendôbeli anyuka. Ilyenkor gondozni, kényeztetni kell az anya testét, a jó közérzet jót tesz a babának is. FORRÁS: WWW.PATIKAMAGAZIN.HU

A

z aromaolajok segítenek a terhes nôknek, hogy ellazuljanak és erôt gyûjtsenek. Ezeket az olajokat testmasszázskor is lehet alkalmazni. Fontos, hogy az aromaolajat keverje össze a kismama egy semleges masszázsolajjal. De az is megfelelô eljárás, ha tesz néhány csepp aromaolajat a fürdôvízbe. Ugyanez az olaj segíthet a szülés során csökkenteni a fájdalmakat. A kismama arcbôrének állapota és színe is megváltozhat a terhesség során. Némely kismamának vízzel telítôdik az arcbôre, ezért az feszesebb, ragyogóbb, némelyek viszont arra panaszkodnak, hogy túl száraz vagy túl zsíros a bôrük. Ajánlatos arcmaszkot használni. Jobb, ha a kismama nem napoztatja az arcát, mert a terhes nôk gyorsabban és egyenetlenül barnulnak. Ha mégis nap éri a kismama arcát, használjon napolajat. Jellemzôk ebben az idôszakban a pigmentfoltok. Elôfordulhat, hogy a kismamák haja a terhesség során hamarabb zsírosodik, vagy éppen ellenkezôleg: túl száraz. Ilyenkor hajkúra ajánlatos. Ha közben a kismama felrak egy arcmaszkot és nyugtató zenét hallgat, kész is a miniwellnessprogram. Elképzelhetô, hogy a kismamának a terhesség során gyorsabban nô a haja vagy a szôrzete (esetleg az arcon is). A szülés után pedig elkezdhet hullani a haja. Ettôl nem kell megijedni, ez átmeneti állapot, egy idô után megáll a hajhullás.

Különösen fontos az intimhigiénia a fertôzések elkerülésére. Ha a kismama égetô, viszketô érzésektôl szenved a hüvelyben és környékén, keresse fel nôgyógyászát, mert lehet, hogy hüvelyi fertôzést kapott. A hüvelyi fertôzések gyakran okozhatnak vetélést vagy koraszülést. Ilyenkor a hüvelyi rész pHértéke megváltozik, 3,5–4,5-re csökken. Ez a szervezet védekezô reakciója, hiszen minél savasabb a hüvely és környéke, annál könnyebben be tudnak hatolni a baktériumok, amik aztán vetéléshez vagy koraszüléshez vezethetnek. Ha a kismama alacsony pH-értékû intimszappannal rendszeresen elvégzi az intimrészek tisztítását, ezzel stabilizálja a bôrmikroflóra egyensúlyát. Így könynyebben el lehet kerülni a bakteriális és a gombás fertôzéseket. A terhes nôk mintegy fele nem keresi fel a fogorvost a terhesség során, pedig a fog- és szájápolás különösen fontos

ilyenkor. A test hormonális változásai kihatnak az íny állapotára is. Az íny puhább, érzékenyebb, gyakran vérzik. Sajnos, sok kismama azt gondolja, hogy ilyenkor kímélni kell az ínyt, és kevésbé erôteljesen mossa. Ha elhanyagolja a szájápolást, elveszítheti a fogait. A szájban kialakult gyulladások bakteriális fertôzéseket okozhatnak. Ezek a baktériumok bekerülhetnek a vérkeringésbe, amik aztán rossz hatással vannak a babára is: elmaradhat a fejlôdésben, de a fertôzés még koraszüléshez is vezethet. Ezért a terhesség alatt háromszor ajánlatos felkeresni a fogorvost. Nem kell aggódni: a fogorvos olyan kezeléseket fog elvégezni, amik feltétlenül szükségesek és nem ártalmasak a kismamára és a babára. A kismama otthon is sokat tehet a fogai jó állapotáért: mosson rendszeresen, körkörös mozdulatokkal, az ínytôl a fogak irányába fogat. Ha úgy tapasztalja, hogy gyulladt az ínye, öblögessen kamillateával vagy sós vízzel. Csökkentse az édesség fogyasztását. Minden nô fél a hason és a mellen elhelyezkedô terhességi csíkoktól (striák). Aki azonban már a terhesség során rendszeresen masszírozza a kérdéses területeket, elkerülheti ezeket a csíkokat. Oszlassa el az olajat a hason és a mellen, és masszírozza be a bôrbe. A masszírozást két kézzel kell végezni, a köldöktôl indulva a has szélsô részei felé. Érdemes a fenék és a comb tájékát is rendszeresen masszírozni.

Négy különleges termék dermatológiai használatra Ekcéma, seborrhoea, psoriasis?

4

Négy hatásos megoldás


2008. NOVEMBER

29. oldal

Sampon • Krém • Spray • Hab- és tusfürdô Gyártja:

Laboratorios Cheminova Internacional S. A. – Spanyolország

Kizárólagos importôr és forgalmazó: Volmix Kft. 1146 Budapest, Thököly út 76. Tel.: (1) 383-4892 Fax: (1) 383-4989 www.volmix.hu



Egészségesen testben és lélekben A gyógyfürdôkezelésektôl a kényeztetô wellnessterápiákig

H

30.

Fizetett hirdetés

oldal

azánk nagy része – így az Észak-alföldi régió is – rendkívül gazdag ásványianyag-összetételû gyógyvízkinccsel rendelkezik, amely hozzájárult ahhoz, hogy a balneoterápiának, azaz a gyógyvízzel történô kezelésnek mára jelentôs szerepe van a gyógyászatban. A gyógyfürdôkezelések segítenek a betegségek megelôzésében, a tünetek enyhítésében, a testi funkciók szabályozásában, és a pszichés megbetegedésekre is jó hatással vannak. A kezelések gyógyhatása a gyógyvíz összetételétôl és alkalmazásának idejétôl függ. A balneoterápiás kezelések leginkább kúraszerûen alkalmazva fejtik ki hatásukat. Egy kúra általában 10–15 kezelésbôl áll, és 20–40 percet célszerû naponta a gyógyvízben tölteni.

A gyógyfürdôzés fizikai hatásai közül fontos, hogy a mozgás a vízben sokkal könnyebb, így ott olyan merev, meszes, sérült ízületek is mozgathatók, amelyek egyébként csak nehezen. A túlsúllyal küzdôk is sokkal könnyebben végeznek vízben izommunkát. További pozitívum, hogy a torna során a víz finom masszírozó hatást vált ki a bôr alatti izmokra, serkenti a vérkeringést. A langyos vagy meleg víz segíti az erek tágulását, befolyásolja a keringést és a vérnyomás csökkentését váltja ki. A gyógyvíz kémiai hatása, hogy az oldott anyagok felszívódnak a kitágult bôrpórusokon át, bejutnak a nyirok- és a vérkeringésbe, ezáltal hatnak az idegrendszerre, erôsítik az immunrendszert és kedvezôen befolyásolják a szervezet reakcióképességét. Regeneráló, felépítô folyamatokat indítanak el. Mindezen

hatások érvényesülését segíti elô az észak-alföldi fürdôhelyek mikroklímája, amely idegnyugtató, pihentetô, stresszoldó hatású. És ha tanácstalan, hogy hová menjen feltöltôdni, mi segítünk! Látogasson el a 2008. november 21–23-án Debrecenben megrendezésre kerülô Szia Világ! Utazási Kiállításra és Vásárra, ahol Wellness Világ Egészségvárral, egészségügyi állapotfelméréssel, életmód-tanácsadással és sok-sok kedvezményes üdülési ajánlattal várják! „A wellness egy, a mai kor emberének kialakított egészségtudatos reforméletforma, melyben a wellnesséletmód követôi fejlesztik egészségüket és fizikai fittségüket, környezettudatos életet élnek, és törekednek a szellemi, spirituális és szociális kiegyensúlyozottságra.”

A méhszájseb A panaszmentes, csak szûrésre jelentkezô nôk néhány százalékánál ún. méhszájsebet talál az orvos. Nézzük meg elôször is, mit takar ez a kissé ijesztô elnevezés. DR. BÁRÁNY JÁNOS

SZÜLÉSZ-NÔGYÓGYÁSZ

A

hüvely falát és a méhszáj felszínét normális körülmények között szövettanilag ún. laphám borítja (hasonlóan például a száj nyálkahártyájához). A méh üregében és a nyakcsatornában a felszínt viszont hengerhám fedi. A méhszájseb lényege, hogy ez a hengerhám „kijön” a nyakcsatornából a méhszáj felszínére. Nem tudjuk az okát, de ez nem is lényeges. Jelentôsége annak van, hogy a hengerhámot nem arra „találták ki”, hogy védjen bármilyen külsô behatás ellen. Ennek megfelelôen krónikus gyulladást és folyást tud fenntartani, illetve minden fertôzést okozó mikroba könynyebben megtelepszik itt. Panaszok

esetén mindenképpen érdemes meggyógyítani, ám ha semmilyen panaszt sem okoz, akkor is érdemes kezeltetni megelôzésképpen, hiszen a kórokozók megtapadását, a fertôzést (pl. strandon) a méhszájseb nagyban elôsegíti. Mi ilyenkor a teendô? Elsô lépésként – negatív rákszûrési eredmény és hüvelyváladék birtokában – négy hétig hetente

háromszor célszerû tejsavoldattal irrigálni. Ez azt a célt szolgálja, hogy a hüvely normális baktériumflóráját helyreállítsuk. Az esetek kb. 10%-ában egy hónap alatt behámosodik a méhszájseb, és további teendôt nem igényel. A maradék 90% esetében azonban kezelés szükséges. Ennek lényege, hogy ezt a kóros – pontosabban nem kóros, csak „rossz helyen lévô” – hengerhámot elroncsoljuk. Ez egy pár perces ambuláns kis mûtét keretében történik. Bármilyen módszerrel végezzük, nem kell félni, a beavatkozás abszolút fájdalmatlan. Ennek oka egyszerû: a méhszájnak nincs fájdalomérzô képessége! A hám roncsolása történhet koagulációval (égetéssel), de ez már nem igazán korszerû. Ma inkább fagyasztással (folyékony nitrogén alkalmazásával) vagy lézerrel végzik. Ezt követôen a méhszájon a sebre rákúszik oldalról a normális laphám. Ennek elôsegítésére célszerû további négy hétig irrigálni. A beavatkozás egyszerû, pár perc alatt elvégezhetô, és mint említettük, fájdalmatlan.


2008. NOVEMBER

31. oldal


32. oldal


Az antioxidánsok Szerepük a betegségek megelôzésében Sok szó esik manapság az oxidatív szabad gyökök egészségkárosító hatásáról és az antioxidánsok egészségvédô szerepérôl. De tudjuk-e, hogy valójában mik is azok az antioxidánsok, és miért állítják a tudósok, hogy többre lenne szükségünk belôlük? DR. VALLÓ ÁGNES

BELGYÓGYÁSZ SZAKORVOS

A

jobb megértés kedvéért képzeljünk el egy szép új fényes szöget. Ha kint hagyjuk a szélben, esôben, mi történik vele? Rövid idô alatt úgy megrozsdásodik (oxidálódik), hogy rá se ismerünk. De ha oxidációgátlóval vonjuk be, olyan marad, mint az új. Mi köze van mindennek a szervezetünkhöz? A sejtjeink tápanyagokat égetnek, s az oxidáció melléktermékei az úgynevezett szabad gyökök, melyek éppoly veszélyesek lehetnek, mint a vasnak a rozsda. Szabad gyökök a szervezet természetes anyagcsere-folyamataiban is képzôdnek, de mennyiségüket a környezetszennyezô kémiai anyagok, a dohányzás, sôt a napfény is fokozza. Az egészséges szervezet képes megbir-

a béta-karotin antioxidáns hatása mellett bôrvédô, vagyis gátolja az ultraibolya sugarak károsító hatását. A C-vitamin amellett, hogy fontos antioxidáns enzimrendszerek alkotórésze, erôsíti az immunrendszert, védi a sejtmembránt, védelmet nyújt a streszszel és a rákkeltô anyagokkal szemben. A szelén fontos szabadgyök-fogó enzimrendszerek alkotórésze. Hiánya bizonyítottan szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek keletkezésében, sôt az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 27 országra kiterjedô vizsgálata szerint a daganatos betegek szinte mindig szelénhiányban szenvednek. Az E-vitamin meggátolja az A- és C-vitamin, valamint a szelén oxidációját, így azok tovább maradnak hatékonyak a szervezetben. Ezenkívül immunerôsítô, membránvédô hatása is van.

Kiknek, illetve mikor ajánlott antioxidánsok szedése? kózni a szabad gyökök állandó támadásával, mert megfelelô védelmi rendszerekkel, ún. szabadgyök-fogó enzimrendszerekkel rendelkezik. A betegségekben legyengült, idôsebb szervezet azonban kevesebb antioxidánst állít elô, és így szabad teret enged a szabad gyökök egészségkárosító hatásának. A szabad gyökök sok betegség keletkezésében játszanak szerepet. Aktívan részt vesznek a sejtek öregedési folyamataiban, a gyulladás, az érelmeszesedés, a szívinfarktus, többfajta májbetegség kialakulásában, és nem utolsósorban: a rák keletkezésében is. Érthetô hát, hogy a szabad gyökök ellen ható antioxidánsok milyen fontos szerepet játszanak mindezen betegségek megelôzésében, illetve gyógyításában. A négy legfontosabb antioxidáns: az A-, C- és E-vitamin, valamint a szelén. Az A-vitamin, illetve elôanyaga,

Mindenkinek, aki érelmeszesedésben, koszorúér-betegségben, magas vérnyomásban szenved (de természetesen nem helyettesíti a gyógyszereket!), hogy ezzel is megakadályozza a betegség további súlyosbodását. Rákos betegeknek mûtéti, sugár- vagy gyógyszeres kezelés kiegészítésére, a kiújulás megelôzésére. Ajánlatos továbbá kúraszerû szedése, megelôzés céljából, a nyári napozás idején, illetve azoknak, akik fokozottan vannak kitéve szabadgyök-képzôdésnek, pl. dohányosoknak. Azoknak is javallt, akik lakóhelyükön vagy munkahelyükön jelentôsebb környezetszennyezésnek vannak kitéve.


2008. NOVEMBER

33. oldal



Kedves Rejtvényfejtô!

S

A novemberi rejtvényünket az Uno One Kft. jóvoltából ajánljuk önnek! A helyes megfejtést beküldôk közül 5 szerencsés játékosunk nyereménye Acty Patch aromaterápiás ajándékcsomag. www.unoone.hu A megfejtést a kiadó címére (Galenus Kft., 1437 Budapest 70., Pf. 275) vagy a [email protected] e-mail címre kérjük beküldeni. Jelige: Patika Magazin Beküldési határidô: 2008. november 30.

34. oldal

Szeptember havi rejtvényünk helyes megfejtése: KLIMIN „Ragyogó formában a változás korában!” Nyertesek: Fekete Józsefné Sopron, Gergely György Budapest, Keresztúri Lajosné Gyula, Napsugár Anna Pécel, Szabóné Honyváry Lívia Kaposvár. Nyereményük: a PHARMAX Kft. jóvoltából felajánlott ajándékcsomag.

S A D-vitamin a szervezetünk számára nélkülözhetetlen tápanyag, amely segíti, hogy a kalcium felszívódjon a bélbôl és beépüljön a csontokba. Hatása többirányú. Egyrészt erôsíti a csontozatot, másrészt fokozza a csontritkulás elleni gyógyszerek hatékonyságát. Harmadrészt hozzájárul az esések megelôzéséhez: a D-vitaminok fokozzák az ideg-izom átmenet érzékenységét, továbbá lényegesen növelik az izomerôt, az izomkoordinációt, és ezáltal jelentôs mértékben meggátolják a betegek eséseit. Ételeinkben ez a vitamin alig fordul elô. Fô forrása a nyári napsütés, melynek hatására D-vitamin képzôdik a bôrünkben, hogy azután a májban és a vesében alakuljon át a tulajdonképpeni vitaminhatást hordozó vegyületté. A felmérések szerint a magyar lakosság szervezetébe a szokásos táplálkozás és életvitel mellett jóval a napi szükséglet alatt jut belôlük. Mindezért a 65 év fölötti csontritkulásos páciensek egyharmada D-vitaminhiányos, azok körében pedig, akiknek már csontjuk is tört az osteoporosis következtében, ez az arány 100%-osnak mondható. Ezért tehát elengedhetetlen, hogy a csontritkulás kezelésében a gyógyszeres terápia kiegészítéseként elegendô D-vitamin is jusson a szervezetbe. Különösen, ha azt is tudjuk a D-vitaminról, hogy javítja a mozgáskoordinációt, illetve csökkenti az elesések számát

Gratulálunk!

is. Éppen ezért a betegek számára komoly könnyítést és fokozott biztonságot jelent a most újból társadalombiztosítási támogatással elérhetô, teljesebb megoldást nyújtó kombinált terápia, amely heti egyetlen tabletta bevételével a csontritkulás ellen ható alapgyógyszerrel együtt a kellô mennyiségû D-vitaminnal is ellátja a szervezetet egy teljes hétre. Alkalmazásával kiemelkedôen csökken nemcsak a végtag- és csigolya-, hanem a legrettegettebb, az önállóságot is veszélyeztetô, szövôdményeiben pedig akár halálos kimenetelû csípôtáji törések kockázata is. Ez azért is jó hír, mert tavaly, nagy valószínûséggel a megváltozott támogatási viszonyok következtében, a csontritkulással kezelt betegeknek csaknem a fele felhagyott a terápiával – nyilatkozta dr. Poór Gyula professzor, az ORFI fôigazgató fôorvosa. – Emellett sem szabad azonban az érintetteknek megfeledkezniük a csontképzéshez alapvetôen szükséges kalciummennyiség rendszeres bevitelérôl, amit fôleg tejjel és tejtermékekkel biztosíthatnak. A csontritkulás elleni gyógyszerek folyamatos szedése tehát azért fontos, hogy a csontritkulásból adódó csonttöréseket kivédhessük. A csontritkulással kapcsolatos kérdéseikkel forduljanak mihamarabb reumatológushoz, vagy hívják a Magyar Egészségvédelmi Alapítvány 06-30/981-3191 telefonszámát.

Magazin PATI KA. Rövidítések a gyógyszeres. Holdkór. Az antioxidánsok. Gyógyszertárunk ajándéka

Recommend Documents