Lifesaving. magazine. Driemaandelijks magazine van de Vlaamse Reddingscentrale vzw

Lifesaving magazine

1

maart 2011

Jaargang 26 - Redactieadres: Gemeenteplein 26, 3010 Kessel-Lo - Erkenningsnummer: P708383

Driemaandelijks magazine van de Vlaamse Reddingscentrale vzw

1

slim, snel én sterk

nieuw toestel, bewezen technologie! Waarom kiezen voor de HeartStart FRx van Philips/Laerdal? 1. Slim: de effectieve werking van de SMART-technologie is, als enige, door wetenschappelijke, klinische data onderbouwd; 2. Snel: de Quick Shock -technologie zorgt ervoor dat u de elektrische schok binnen de 8,1 seconden kunt toedienen. Dit verhoogt de kans op een succesvolle reanimatie; 3. Sterk: de HeartStart FRx is zeer robuust, zelfs na een val van één meter blijft de HeartStart FRx betrouwbaar functioneren. Met de baby-kindsleutel kunt u de standaard defibrillatie-elektroden gebruiken bij een baby of een kind. Hierdoor hebt u dus geen extra aankopen of stockbeheer voor pediatrische defibrillatie-elektroden. www.laerdal.com Voor meer informatie bel gerust customer care op 02 253 36 96. Bestel via internet en geniet van 2% extra korting: www.laerdal.be

INHOUD

COLOFON DE BOEI

26ste jaargang, nr. 1, maart 2011

Editoriaal

Tijdschrift van de Vlaamse Reddingscentrale vzw Gemeenteplein 26 - 3010 Kessel-lo Tel: 016 35 35 00 - Fax: 016 35 01 02 E-mail: [email protected] Website: www.vrc.nu Rekeningnr: 068-2196690-55

ERKEND DOOR

Hot News Sport Kort Sporttechnisch deel: Paddles 4 Rookie & Junior Lifesavers In de kijker

International Lifesaving Federation (ILS) Belgische Reddingsfederatie (BRF) BLOSO BOIC

RAAD VAN BESTUUR

Voorzitter: Dr. Harald Vervaecke Secretaris-Generaal/Penningmeester: Luc Van den Broeck Ondervoorzitter: Wim Nuyens Ondervoorzitter: Flor Bosmans Ondervoorzitter: Karel Mennes Prov. Voorzitter (Ant): / Prov. Voorzitter (Vl-B): Peter Vanderhaegen Prov. Voorzitter (Lim): Kris Thys Prov. Voorzitter (O-Vl): Philippe Raes Prov. Voorzitter (W-Vl): Bart Dejonghe Voorzitter Opleidingscommissie: Ivo Roelandt Voorzitter Sportcommissie: Frans Kenis Voorzitter Rescue Commissie: Rik Voorhelst Voorzitter Commissie Redders en badmeesters: Albert Van Espen Lid: Prof. (em.) Dr. Ulrik Persyn

De Boei verschijnt driemaandelijks; nr. 1 in maart, nr. 2 in juni, nr. 3 in september en nr. 4 in december. Artikels en foto’s kunnen tot 01/05/’11 (nr. 2/2011) ingestuurd worden via e-mail: [email protected]

VERANTWOORDELIJKE UITGEVER

Gered! O2 in de EHBO praktijk Investeer in kwaliteit & veiligheid Kalender

Harald Vervaecke

REDACTIETEAM

Kristel Crombez Wijnand Hubregsen Carmen Lecluyse

LAY-OUT

Hannes Crombez

FOTO COVER

PK Vlaams-Brabant 100m popslepen dames (Steven Galicia)

Meer info over wetsuits in De Boei Nr 2 – 2011

Editoriaal

Hernieuwing lidmaatschap Lidmaatschap 2011 reeds in orde? Wij danken je van harte omdat je in 2011 samen met ongeveer 2500 andere sportieve redders en geïnteresseerden opnieuw lid wil blijven of lid bent geworden van de Vlaamse Reddingscentrale! Nog geen lid? We hebben je er graag (opnieuw) bij! Meer info kan je vinden op de website: www.vrc.nu

De Boei zit in een nieuw jasje. Hiermee willen we het jaar, met wat vertraging, goed inzetten. Vernieuwing is wat er in het vervolg van dit jaar nog meer verwacht kan worden van de federatie. Hopelijk bevalt het jullie! Hot news brengt jullie op de hoogte van de laatste nieuwtjes. Blijf geïnformeerd! Er staan weer heel wat kampioenschappen op de kalender. In Sport Kort wordt hier kort op ingegaan. In het Sporttechisch deel nemen we je mee in de wereld van de paddles (hier steeds Engels geschreven). Kom meer te weten van je eigen paddles. Waarvoor zijn ze wel of niet goed? Zijn er andere en betere?

Na het lezen van Gered! ben je weer helemaal bij op het vlak van redding en alles wat ermee te maken kan hebben. Een redder is steeds up to date! Zuurstof en het gebruik ervan wordt vaak in vraag gesteld. Om hierop in te gaan worden er in O2 in de EHBO praktijk enkele stellingen bevraagd en toegelicht. Los de stellingen op en controleer nadien je antwoord. Dit stuk zal verlopen over twee delen. Opleidingen, bijscholingen,... allemaal nodig om de kwaliteit te garanderen binnen je reddingsclub. In Investeer in kwaliteit en veiligheid kan je wat meer info vinden over enkele interessante opleidingen. School je bij, beteken meer en maak het verschil!

Voor de jonge lifesavers is er opnieuw 4 Rookie & Junior Lifesavers. In dit stukje kunnen ze de oplossingen van de vragen van Boei n°4 - 2010 te weten komen. Wie loste de vragen “druppel”loos op?

De Kalender staat bol van de evenementen. Boeiende wedstrijden op nationaal en internationaal niveau, promotionele activiteiten, opleidingen, bijscholingen. Stilzitten is niet mogelijk!

In deze jaargang van de Boei zal de federatie een aantal mensen van de clubs In de kijker zetten. Wie zijn ze, wat doen ze, wat drijft hen? Daarnaast worden ook andere federatie-personen aan jullie voorgesteld.

De federatie zet graag haar reddingsclubs in de kijker! Een gekke clubfoto, een fijn idee of een goed artikel? Aarzel niet om ze te bezorgen! Een coole (club) activiteit in het vooruitzicht? Wij plaatsen het op kalender of op de home van de website!

RCTAL op het PK Vlaams Brabant

© Fotostudio Werner

Zondag 15 mei 2011

BK Lifesaving POOL Zwembad Wezenberg Antwerpen Start 10u00

1-4 juli 2011

OXBOW FILCOW

VK Lifesaving OPENWATER Middelkerke thv de watertoren Vrij Zat Zon Ma

01/07 02/07 03/07 04/07 Start

Dubbele Ocean man FILCOW FILCOW XXL Ocean man steeds om 10u00

MISS COAST Beach flagt mee!

Foto LC

Hot News Uit het secretariaat

Uit de reddingssport

Uit de jeugdsport

Algemene Vergadering op

Sponsoring Arena / TYR

Jeugdbrevetten

19 maart

Het contract met onze huidige sponsor ARENA loopt eind juni van dit jaar ten einde. De VRC onderhandelt met ARENA en TYR voor de komende seizoenen. Hopelijk valt er in april of mei goed nieuws in de bus zodat we de nationale ploeg weer in het nieuw kunnen steken. De prestaties van onze nationale ploeg zijn de laatste jaren in stijgende lijn. Een nieuwe look zal de sport en haar uitstraling zeker ten goede komen.

De VRC heeft een werkgroep voor het opmaken jeugdbrevetten. Deze is al druk bezig geweest met het opmaken van leuke reddingsbrevetjes. Niet alleen de reddingssport (zowel zwembad als openwater), maar ook de redding op zich vormen het hoofdonderwerp van deze superleuke nieuwe brevetjes. De brevetten zullen eerst een testfase doorgaan om nadien aan de reddingsclubs voorgesteld te worden. De DUiCKY, Nipper, Rookie en Junior Lifeguard zullen jullie richting uitkomen. Jullie worden op de hoogte gehouden!

Deze ging door te Kessel-Lo. Er waren onvoldoende stemmen aanwezig om een quorum te behalen. Hierdoor konden geen beslissingen genomen worden. Er zal een Bijzondere Algemene Vergadering doorgaan op zaterdag 30 april. Voorafgaand aan de AV organiseerde de VRC voor haar bestuurders een opleiding. Het onderwerp ‘vergadertechnieken’ werd door een professional ter zake aangebracht. Vele nieuwe dingen werden aangebracht, handige tips werden meegegeven. Een bijscholing loont telkens de moeite! Ook in het najaar zal de VRC opnieuw een bijscholing voor haar (club) bestuurders organiseren. Nieuwe logo en naam voor de VRC Op de AV van 19 maart werd het nieuwe logo van de VRC en haar nieuwe naam voorgesteld én goedgekeurd. Actieplan 2011 Het actieplan van 2011 werd aangepast op basis van de vorderingen van vorig jaar en de noden van de federatie. Dit actieplan kadert binnen het 4-jarig beleidsplan dat de federatie heeft opgesteld. Het bevat alle werkpunten die de federatie, in samenwerking met haar reddingsclubs, binnen het jaar 2011 zal trachten te behalen. Benieuwd wat de federatie van plan is? Neem een kijkje in de documenten. Deze zijn te vinden op de website van de VRC. Het personeel en haar bestuurders staan ook steeds paraat om je deze dingen toe te lichten.

STRC’s eerste zwemmarathon tvv orgaandonatie Deze marathon georganiseerd door het Sint-Truidense Reddingsclub, ten voordele van het project “Sensibilisering orgaandonatie”  van prof. Monbaliu aan de K.U.Leuven, ging door op zondag 6 maart en was een enorm succes. De totale opbrengst van het project was goed voor meer dan 12 000€! Een meer dan welverdiende bravo voor het het STRC team! Streekgenoot Reddend Zwemmen Beringen kwam hen al zwemmend steunen. Fijn! Trainersbijscholingen Op het programma werd reeds de volgende datum geprikt: zaterdag 18 juni. Thema openwater. Noteer deze datum alvast in de agenda! De onderwerpen worden later meegedeeld. In het najaar zal nog een bijscholing zwembad gepland worden. Deze bijscholingen zijn er voor de clubs en richten zich op het verhogen van de kwaliteit van de trainingen in de reddingsclubs. Het is daarom ook warm aanbevolen dat elke reddingsclub hierop aanwezig is. Iedere club zal hiervoor een uitnodiging ontvangen.

VRC zoekt… Grafisch ontwerpers om de jeugdbrevetten nóg aantrekkelijker te maken. Ben jij iemand of ken jij iemand die goed kan tekenen (op computer)? Iemand die grafisch sterk staat en ook creatief is? Zie jij het zitten om de jeugdbrevetten een kleurrijke en illustratieve boost te geven? Neem dan contact op met het secretariaat van de VRC of met Carmen Lecluyse. Dit kan via: 016/35 35 00 of via [email protected] 7

www.arena-swimwear.be 8

Nationale kalender Het jaar is alvast goed op gang geraakt. Enkele wedstrijden gingen reeds door, allen met een groot tot vrij groot deelnemersaantal. Het niveau was ook uitstekend. De Belgische records lieten nog wat op zich wachten, maar de onderlinge strijd wordt al hevig gevoerd. Centraal staat het Belgisch Kampioenschap zwembad. Het zal doorgaan op 15 mei in de Wezenberg. Dit kampioenschap moet de springplank zijn voor de komende internationale kampioenschappen. Vroeger sloot het BK het zwembadseizoen traditioneel af. Nu loopt het seizoen door tot einde december. Het zwembadseizoen wordt dus onderbroken door het openwater seizoen. In de praktijk zal er echter weinig veranderen. Enkel de interclubranking loopt nu van januari tot december.

© Steven Galicia

Sport Kort

Internationale kalender September wordt de lifesaving maand van 2011. Zowel het Europees Junioren Kampioenschap, het Europees Kampioenschap (nationale ploegen en interclub) als het Europees Kampioenschap Masters staan gepland in deze herfstmaand. Het EJK vindt plaats in Kopenhagen (Denemarken), van 1 tot 4 september. Een 10-tal Belgische jongeren zullen wellicht geselecteerd worden voor dit kampioenschap. Hopelijk kunnen ze de prestaties van afgelopen jaren herhalen. Op de aantrekkelijke site kan je al wat extra informatie opzoeken: www. ejc2011.dk

De Masters werden toegevoegd aan de European Master Games (EMG). Dit kan aanzien worden als een soort Olympische Spelen voor Masters. Tot op heden is er nog steeds geen duidelijkheid rond het Reddend Zwemgedeelte tijdens deze EMG. Je kan het echter nauwlettend in het oog houden via: http://www.lignano2011.it/ Enkele Vlaamse Masters staan alweer te springen om er het beste van zichzelf te geven. Ze zullen er naar traditionele gewoonte weer heel wat eremetaal in de wacht slepen.

Twee weken later, van 15 tot 23 september, staan de senioren paraat in Alicante (Spanje) voor hun clash of the Titans, op zoek naar Europese titels en een goede ploegprestatie. Na het ontbreken van een EK in 2009 zijn de verwachtingen hoog gespannen voor onze dames en heren. Meer informatie vind je op: http://www. lifesaving2011.es/ 9

Sporttechnisch: Paddles

Er bestaan 1001 soorten paddles. Als je de afbeeldingen bekijkt zal je merken dat jouw paddle er waarschijnlijk wel ergens bij zit. De paddles verschillen van vorm en van grootte. Uiteindelijk zouden ze hetzelfde doel moeten nastreven nl.: de zwemmer sneller maken.

Elk groot merk heeft een eigen gamma aan paddles. Enkele topmerken zijn: FINIS, TYR, SPEEDO, ARENA, HAN. Hoe kies je nu de juiste paddles? We houden in het achterhoofd dat de zwemmer sneller wil gaan zwemmen. De paddles kunnen hiertoe bijdragen op twee manieren: • de techniek verbeteren • meer kracht ontwikkelen Aangezien een paddle sowieso voor meer weerstand zorgt neem je dus ook best een paddle die je wat begeleidt in het technisch correct zwemmen. Een technisch goede zwemmer moet dit echter ook kunnen omzetten naar een paddle die niet bijdraagt aan deze technische sturing. Het is dus geen overbodige luxe om meerdere soorten paddles in je zwemzak te hebben.

Afb 1 - FINIS Antipaddle

Advies Als zwemmer heb je best 2 paar paddles. Een paar dat je technisch ondersteunt en een paar dat dat niet doet (lees verder). Het zou ook het eenvoudigste zijn dat iedereen in de club over dezelfde soort paddles beschikt. Met een gezamenlijke aankoop kan je de aankoopprijs daarenboven drukken. Indien je club over paddles beschikt dan kan je ook gemakkelijk van maat veranderen en hoeft de zwemmer niet steeds nieuwe te kopen.

Enkele aandachtspunten

Afb. 2 - STROKEMAX Antipaddle

Stuwvlak • Plat vlak: het stuwvlak zou zo vlak mogelijk moeten zijn en liefst niet hol (concaaf ) bovenaan. • Concaaf: een holle paddle zorgt voor meer stuwkracht. Het water kan niet gemakkelijk weg , dus je zal minder gemakkelijk slippen in het water. • Rond stuwvlak: paddles met een rond stuwvlak zijn antipaddles (afb. 1 en 2) en hebben hetzelfde effect als zwemmen met vuisten.

Advies Geef de voorkeur aan paddles met een vlak stuwvlak. 10

Afb. 3 - FINIS Finger paddles

Grootte De paddle is best niet veel groter dan je hand. Neem liever een paddle die te klein is dan te groot, zeker bij vlakke paddles die geen gaten hebben. De meeste paddles zijn verkrijgbaar in verschillende grootten. Te grote paddles vertragen je frequentie. Dit benadeelt je zwemprestatie (slagfrequentie is een belangrijke prestatiefactor). Te grote paddles kunnen ook zorgen voor een overbelasting van de schouders (impingement syndroom – zie Boei n°2 jaargang 2005). Bij kleine paddles kan je beter op je techniek letten en is het gevaar voor overbelasting kleiner. Je kan ook je normale frequentie behouden. Vingerpaddles: ook hier zijn er heel wat fabricanten die vingerpaddles ontwikkeld hebben (afb. 3 en 4). De kans op overbelasting is hiermee klein. Ze zijn ideaal voor sculloefeningen (wrikken).

Afb. 5 - TYR Catalyst

Advies Om te beginnen zijn kleine paddles aan te raden. Naar verloop van tijd kan je ook grotere paddles aanschaffen om meer op kracht te kunnen werken. Vorm Oorspronkelijk waren paddles enkel vierkant. Naar verloop van tijd werden er allerlei designs op de markt gebracht. De TYR Catalyst (afb. 5) is wat dat betreft een voorloper en heeft een gepattenteerd ontwerp. Verschillende fabrikanten proberen dit model te kopiëren. Deze designmodellen zijn ontworpen na allerlei studies. Zelf blijft TYR ook nieuwe modellen ontwikkelen. Zo zijn de TYR Catch Paddle (afb. 6) en de TYR Mentor Paddle (afb. 7) directe afstammelingen van de TYR Catalyst.

Afb. 4 - SPEEDO Finger paddles

Afb. 6 - TYR Catch

Afb. 7 - TYR Mentor

11

Enkele voordelen van de designpaddles: • De smalle top of afgeronde top zorgt ervoor dat de insteek gemakkelijker wordt. De belasting op de schouder wordt door deze scherpe top ook verkleind. • De gaten zorgen ervoor dat de beweging vloeiend kan gaan en het slippen vermindert. Het water, dat door de gaten stroomt, helpt de paddle juist te bewegen. De paddle dwingt je om de juiste beweging te maken. De kunst is om dit over te zetten naar het zwemmen zonder paddles. • Handvorm: de meeste merken beschikken in hun gamma over een handvormige paddle. Dit lijkt de meest aangewezen omdat ze het meest op je hand gelijkt. Vaak is deze paddle echter concaaf wat alle andere voordelen wegneemt. • De Freestyler van FINIS (afb. 8) is de crawl paddle bij uitstek. Zijn spitse neus en driehoekig ontwerp en de kleine vin onderaan zorgen ervoor dat de insteek en het grijpen optimaal zijn. Deze paddle dwingt je echter niet in de juiste beweging. Je moet dus zelf al goed technisch kunnen zwemmen. • De FINIS Fulcrum (afb. 9) en TYR Catalyst stimuleren de hoge elleboog onder water.

Afb. 8 - FINIS Freestyler

Volgens Swimming About (www.swimming.about.com) is de paddles top 3 als volgt: 1 FINIS Freestyler 2 TYR Catalyst 3 SPEEDO Training Paddle (afb. 10)

Afb. 9 - FINIS Fulcrum

Noot Indien je over een goede techniek beschikt dan kan je de armlus van je paddle weglaten. Je zal zien dat het dan iets moeilijker wordt om te zwemmen. Het kan een zwemmer, die technisch al zeer goed zwemt, verder stimuleren.

Veel trainingsplezier!! Heb je nog vragen bij de aankoop van je trainingsmateriaal? Vraag raad bij je trainer of contacteer het VRC-secretariaat. Afb. 10 - SPEEDO Training paddle

12

Club

Waar?

Wanneer?

Wat?

MIRC

Bloso domein Hazewinkel Willebroek

21/05 11u00 – 16u00

Auto te Water + brevet Auto te Water

LERC

Zwembad Kessel-Lo Kessel-Lo

21/05 12u00 – 13u30

Initiaties lifesaving zwembad

ZRB

Paalse Plas Beringen

21/05 10u00 – 16u00

Initiaties lifesaving, spetterende randactiviteiten

RTN

Zwembad “De Kleine Dender” Ninove

21/05 14u00 – 17u00

Initiaties lifesaving, EHBO cursus

BRC

Camping Keienven Wuustwezel

22/05 10u00 – 12u00 13u00 – 16u00

Initiaties lifesaving, varen met reddingsboten

MIRC

Bloso domein Hazewinkel Willebroek

22/05 11u00 – 16u00

Auto te Water + brevet Auto te Water

LERC

Domein Ter Heide Rotselaar

22/05 10u00 – 16u00

Initiaties lifesaving openwater (strand én waterproeven)

Rescue AEGIR Gent

Prov. domein Blaarmeersen Gent

22/05 10u00 – 16u00

Initiaties lifesaving

lifesaving, so hot it’s cool!

Dé Watersportdag - Een dag zo plezant dat hij twee dagen duurt! Ook enkele van onze reddingsclubs staan klaar en bieden kletsnat reddingsplezier aan. Hieronder vind je een overzicht van de deelnemende reddingsclubs en hun activiteiten. Profciat alvast voor het engagement!

Voor een overzicht van al de activiteiten en locaties, surf naar www.dewatersportdag.be Ben jij gespot op Dé Watersportdag? Doe mee aan Dé Watersportdag van een reddingsclub en trek een gekke bekken, super coole en boeiende reddingsfoto! Stuur de foto op naar [email protected] en maak kans op een leuke prijs! Doe dit vóór 1 juni 2011. Vergeet je naam en adres niet te vermelden. Wie weet sta jij in de volgende Boei!

13

Doe eens een spreekbeurt over Reddend Zwemmen! Ben je nog op zoek naar een leuk en niet-alledaags onderwerp voor je spreekbeurt op school? Twijfel niet en vertel je klasgenootjes iets over het reddend zwemmen! De Vlaamse Reddingscentrale helpt je er graag mee verder! Materiaal ontlenen (poppen, gordels,...), het magazine ‘de Boei’ voor al je klasgenootjes, een vlag van de VRC, leuke folders om uit te delen, ... Het kan allemaal! Hulp nodig? Contacteer Carmen ([email protected]), ze staat voor je paraat!

Gezocht! Medewerkers voor de Bloso Zomerpromotietoer! De Zomersportpromotietoer staat elke jaar garant voor heel wat sportinitiatieplezier. Naar goede gewoonte zal de VRC ook in 2011 heel wat kinderen en geïnteresseerden laten kennis maken met de reddingssport (in 2010 meer dan1500 deelnemers!). Hiermee mikt de VRC op meer bekendheid van de reddingssport en hoopt ze op doorstroming naar de clubs. Om dit te kunnen verwezelijken heeft de VRC nood aan haar clubs. De VRC zoekt clubs die de activiteiten aan zee mee willen ondersteunen en begeleiden. Een toffe activiteit boordenvol afwisseling en plezier voor de hele club! Heeft jouw club interesse, neem dan zo snel mogelijk contact op met de VRC! Lunchpaketten voor iedere medewerker/begeleider worden voorzien.

Blijf op de hoogte van de Lifesaving sport internationaal. Abonneer je op Coureurs d’Ecume!

4 Rookie & Junior Lifesavers Hier geeft DUiCK je de antwoorden prijs.

zontaal Welke dame zal hori en ligin het water kunn gen?

ntaal Dame B zal horizo t blijven liggen omda aarhaar perspunt en zw gar li tepunt onder elka gen

je de Hoe meer uit het drenkeling tijdens water heft en erer het vervo oeilijm van, hoe kelijker ker/gemak e redder het voor d is.

De zwaartekracht

Moeilijker

u t zo s a w en e, tend n tijd e w Dit an doe n? d dde je opre p nno o t t he nie ter

wa op De p uit het r net d ig n, maa het m e f o f r e he end n wate o d l e vo d bo v en ho of te ho u d

Hoe dieper onder water hoe kleiner /groter de waterdruk

Groter

wat zou je Dit wetende, s het comen dan doen tijd ? biné-zwemmen

iep onder Vo ldoende d n, daar e water zwem m lijker ke k is het gema ter te o m onder wa et me st h blijven en ko eite minder mo

Er is een bepaalde w et die zegt: “wanneer e en bepaald lichaam in het water in rust is , neem deze een bepaal de plaats in” . Welke we t is dit?

De wet van Archime de s

Welke sport is het leukste, het meest het uitdagend, meest afwisselend en SuPeR CooL?

REDDEND ZWEMMEN!!!

Kruis het juiste antwoord aan

Vet en o lie drijven beter dan beenderen en spieren

lifesaving, so hot it’s cool!

In de laatste Boei van het jaargang 2010 stelde DUiCK je een aantal vragen. Wie kon ze oplossen? Wie moest gaan piepen in het Weetjesland?

Door welke kracht wordt je lichaam tot de aarde aangetrokken?

15

Atleten in de kijker

16

Naam: Wouter Baelus Leeftijd: 23 jaar  (23/09/1987) Studies: Bachelor secundair onderwijs Lichamelijke Opvoeding Huidige job: Sportmonitor en redder (Lilse Bergen) Reddingsclub: TRC Functie binnen de club: Atleet Omschrijf jezelf in 5 woorden: 1 sportief 2 rustig 3 betrouwbaar 4 doorzetter 5 eerlijk Hoe en wanneer terecht gekomen in het reddend zwemmen: Na enkele trainingen en een wedstrijd in Turnhout gezien te hebben & op vraag van de trainer van TRC ben ik in 2007 begonnen met reddend zwemmen. Mooiste moment binnen het reddend zwemmen: Het behalen van de Vlaamse Titel in 2009 en 2010, ook mijn selectie voor mijn eerst buitenlandse wedstrijd blijft mij bij (ondanks de mindere prestaties) Doelen binnen het reddend zwemmen: Mijn hoofddoel van dit jaar is het bereiken van het Europees kampioenschap reddend zwemmen in Spanje. Daarnaast zou het leuk zijn mocht ik nog een Belgisch Record kunnen breken Tip voor de lezers: Blijf er in geloven!!

Naam: Marly Roba Leeftijd: 14 jaar (05/03/1997) Studies: Moderne wetenschappen Lid van: STRC Functie binnen de club: Atleet Omschrijf jezelf in 5 woorden: 1 sportief 2 doorzettingsvermogen 3 winnaars mentaliteit 4 zelfstandig 5 vriendelijk Hoe en wanneer terecht gekomen in het reddend zwemmen: Na het zwemmen in de zwemclub zijn we naar het reddend zwemmen gegaan omdat het gewoon zwemmen te eentonig was. Later zijn we naar de competitie mogen gaan. Mooiste moment binnen het reddend zwemmen: Dat ik Belgisch kampioene was, vond ik zeer tof, omdat ik het nooit had verwacht. De wedstrijden vind ik ook wel altijd fijn (met veel zenuwen!). Doelen binnen het reddend zwemmen: Om dit jaar Belgisch kampioene te zijn en ooit op het EJK te kunnen staan. Ik doe deze sport graag en ik zou er graag ver mee komen. Tip voor de lezers: Het is een leuke, spannende en variërende sport!

Bestuurder in de kijker

Trainer in de kijker

Naam: Jasper Piron Leeftijd: 21 jaar (22/09/1989) Studies: Bio-ingenieur Lid van: Hoogstraatse Reddersclub Functie binnen de club: Voorzitter Omschrijf jezelf in 5 woorden: 1 waterrat 2 student 3 1m91 4 HRC-lid sinds 2002 5 rechtsvoetig Hoe en wanneer terecht gekomen in het reddend zwemmen: Toevallig, toen de Hoogstraatse Reddersclub begon te trainen in een zwembad in de buurt. Ik zat toen in het tweede middelbaar en zocht naar een sportvereniging om bij aan te sluiten. Mooiste moment binnen het reddend zwemmen: Enkele jaren geleden, toen we als groentjes van 14 jaar deelnamen aan de EHaD wedstrijd in Nederweert en daar tussen de seniorenploegen de bronzen medaille wegkaapten. Doelen binnen het reddend zwemmen: Samen met de HRC het reddingswezen promoten, zowel op humanitair als sportief vlak. Natuurlijk ook plezier maken en aan de conditie werken. Tip voor de lezers: Word lid van de Hoogstraatse Reddersclub!

Naam: Roel Engels Leeftijd: 22 jaar (13/11/1988) Studies: Lichamelijke opvoeding en Bewegingsrecreatie: recreatie- en natuursporten Huidige job: Leraar L.O. lageren kleuteronderwijs Lid van: Reddingsclub Ternat Asse Lebbeke vzw (RCTAL) Functie binnen de club: ondervoorzitter, sportsecretaris, trainer competitie jeugd Omschrijf jezelf in 5 woorden: 1 sportief 2 behulpzaam 3 creatief 4 gedreven 5 ambitieus Hoe en wanneer terecht gekomen in het reddend zwemmen: Vier jaar geleden toen ik mijn reddersdiploma behaalde. Ik ben beginnen lesgeven aan de allerkleinsten in de zwemschool van onze reddingsclub. Mooiste moment binnen het reddend zwemmen: In Aarschot, volledig onverwacht, 2 provinciale kampioenen hebben. Brons bij de benjamins en brons voor de dames aflossing. Na lange afwezigheid van RCTAL op wedstrijden, is RCTAL terug! Doelen binnen het reddend zwemmen: Meer jongeren in onze club motiveren voor wedstrijden reddend zwemmen. De prestaties van onze jeugd blijven verbeteren. Tip voor de lezers: Weet wat je wil en ga er voor!

Naam: Leen Vandenhout Leeftijd: 35 (10/01/1976) Studies: Sociale Readaptatie Wetenschappen Functie binnen de federatie: Administratief medewerker In dienst sinds: 1 oktober 2000 Je kan bij mij terecht voor: Alles en nog wat en ik zal proberen te helpen J, voor alles m.b.t administratie, facturen, lidkaarten, .... Te bereiken via: [email protected] 016 35 35 00 Doelen binnen de VRC: Iedereen met plezier blijven helpen, meegroeien met VRC en vooruitgang boeken (bv. betere website, optimalisatie ledenbestand, ...) Omschrijf jezelf in 5 woorden: 1 lief 2 behulpzaam 3 vriendelijk 4 dierenliefhebber 5 eerlijk Hoe en wanneer terecht gekomen in het reddend zwemmen: 10 jaar geleden toen ik bij de federatie solliciteerde. Tip voor de lezers: Blijf jezelf en geniet van het leven!

Naam: Carmen Lecluyse Leeftijd: 26 (5/12/1984) Studies: Master Lichamelijke Opvoeding, Aggregaat, Voedings-en dieetkunde Functie binnen de federatie: Sporttechnisch Coördinator recreatief In dienst sinds: 16 juni 2009 Je kan bij mij terecht voor: informatie allerlei!, alles omtrent promotie van de sport, clubwerking, jeugdwerking, overleg, ideeën,... Just call me! Te bereiken via: [email protected] & 016 35 35 00 Doel voor de VRC: De sport verder promoten, de jeugdwerking uitbouwen, de clubwerking zo goed mogelijk ondersteunen (info, website, promotie,...), de brug tussen clubs en de federatie kleiner maken, kwaliteitsverhoging nastreven, enz. Lid van: Leuvense Reddingsclub (LERC) Functie binnen de club: atleet, penningmeester Omschrijf jezelf in 5 woorden: 1 sociaal 2 zorgzaam 3 denker 4 gedreven 5 geef niet snel op Hoe en wanneer terecht gekomen in het reddend zwemmen: 2002, via iemand die bij ons in de zaak kwam. Ik heb gezien, geprobeerd (ook al kon ik toen helemaal niet zo goed zwemmen J) en ik ben gebleven!! Na mijn studies was er een vacature vrij bij de VRC. Gesolliciteerd en werknemer geworden. Passie werd werk! Lucky me. Tip voor de lezers: Besef, geniet en wees dankbaar (bv: dankjewel trainer/club/VRC!)

VRC secretariaat in de kijker

Naam: Wijnand Hubregsen Leeftijd: 36 (27/10/1974) Studies: Master Lichamelijke Opvoeding Functie binnen de federatie: Sporttechnisch Coördinator competitief In dienst sinds: 1 maart 2005 Je kan bij mij terecht voor: alles, ik probeer het op te lossen Te bereiken via: [email protected] & 016 35 35 00 Doelen binnen de VRC: België opkrikken naar een internationaal niveau. Onze reddend zwemmers blijvend motiveren en uitdagende oefeningen zoeken om ze dat kleine stukje beter te maken. Lid van: LERC Functie binnen de club: Ondervoorzitter, trainer, atleet en secretaris Omschrijf jezelf in 5 woorden: 1 ondervoorzitter 2 trainer 3 secretaris 4 atleet 5 duizendpoot dus Hoe en wanneer terecht gekomen in het reddend zwemmen: Ik was in 2005 op zoek naar een uitdagende job en vond die bij de VRC. Ik kende de LERC al omdat ze samen trainden met de Leuvense triatlonclub (waar ik toen trainer was). Ik heb mijn vorige liefde triatlon laten varen en ben in het reddend zwemmen vernesteld geraakt. Volgens dokters is het enkel nog chirurgisch te verwijderen. J Tip voor de lezers: Werk mee aan het uitbouwen van je club en de reddingssport in het algemeen. Buiten het feit dat het een zeer complete sport is, is het ook een leuke sport en draagt het bij tot World peace

Naam: Kristel Crombez Leeftijd: Coming of age is not so bad, dat wil je liever niet weten! (02/06/1962) Studies: Master LO, geaggregeerde HSO Functie binnen de federatie: Administratief Coördinator en Coördinator Opleidingen In dienst sinds: 1 april 1992 Je kan bij mij terecht voor: Alles wat je wil weten over de VRC, over inhoud, toelatingsvoorwaarden, kostprijs en organisatie reddersopleidingen en Bloso-Vlaamse Trainersschool maar niet terugvindt op de site Te bereiken via: [email protected] & 016 35 35 00 Doelen voor de VRC: Professioneel secretariaat; goede website die vlotte administratie mogelijk maakt; nodige financiële middelen voor de nodige logistieke ondersteuning: materiaal en tools voor wedstrijden en opleidingen, spellenboek... bestuur ondersteunen in een doordacht beleid, enz. Lid van: RED! vzw (Reddingsclub Demervallei Aarschot) en ook 2 diepzeeduikclubs Functie binnen de club: Bestuurslid (ondervoorzitter), trainer Omschrijf jezelf in 5 woorden: 1 streng 2 maar rechtvaardig 3 doorzetter 4 werker 5 altijd zin in een feestje Hoe en wanneer terecht gekomen in het reddend zwemmen: Redderscursus tijdens studies sportkot (1984), onder DAC statuut bij BOIC en KBZRB (1991) dwz 2 dagen per week werken op VRC, contract van onbepaalde duur bij VRC (1992) Tip voor de lezers: Zie in alles een oceaan van mogelijkheden en pak je kansen met beide handen aan!

17

Gered!

VLAREM FAQ’s: Wanneer moet ik bijscholen?

Project: ‘Samen redders opleiden en aanwerven!’

Nieuwe signalisatiebordjes voor het zwembad

Het ISB (Vlaams Instituut voor Sportbeheer en Recreatiebeleid vzw) wil samen met de VDAB en de VRC het redderstekort in Vlaanderen wegwerken.

Het ISB ontwikkelde nieuwe signalisatiebordjes voor het zwembad met de bedoeling op een hele leuke manier de bezoekers aan te zetten tot correct zwembadbezoek. De bordjes zijn gerealiseerd in overleg met de ISB-commissie Zwembaden, de ISB-werkgroep Zwempromotie en op basis van een rondvraag bij de zwembadbeheerders in Vlaanderen. Er zijn voor 10 situaties bordjes om een goede aanzet te geven aan de bezoekers om het juiste te doen. Bestellen kan via: www.isbvzw.be.

Het ISB startte hiervoor een nieuw project in samenwerking met de VDAB om meer mensen te leiden naar het beroep van redder. Dit is voor het ISB en voor de zwembaden in het bijzonder tevens een unieke kans om de invulling van vacatures hopelijk wat te vergemakkelijken. Want het is ondanks de vele gebrevetteerde redders niet zo evident om kandidaten te vinden voor het beroep van ‘Redder’.

Meer info kan je verkrijgen via de contactpersoon op het ISB: [email protected]. 18

In de Vlarem wetgeving staat vermeld: ‘de redders worden ten miste éénmaal per jaar geoefend in de reddings- en reanimatietechnieken’. ‘Eénmaal per jaar’ wordt geïnterpreteerd als éénmaal per kalenderjaar. Dus in principe moet men dan ten laatste op 31/12 bijscholen, maar die dag is er natuurlijk geen bijscholing!. ‘Ten minste éénmaal per jaar’ is dus zeer ruim gelaten. Onder ‘ten minste’ kan je ook begrijpen dat het eigenlijk beter meer dan éénmaal zou mogen zijn. We bevelen alvast warm aan dat men zich beter te vroeg of minstens tijdig (binnen de 12 maanden) bijschoolt, dan te laat! Een zwembadverantwoordelijke zal eerder iemand met een recent (< 6 maand) bijscholingsattest aannemen dan iemand met een bijscholingsattest > 12 maanden.

Het aanleggen van een wervingsreserve in navolging van de geplande opleidingen biedt een (tijdelijke) oplossing voor een snelle en goede invulling van een vacature voor redder met een geschikte kandidaat voor de functie. De opleidingen zullen verlopen in de reeds geplande officiële en erkende cursussen Redder. Op plaatsen waar een voldoende aantal kandidaten via het assessment van VDAB voor toezichtsberoepen geschikt bevonden worden, zullen erkende cursussen Redder door de VRC georganiseerd worden.

Je Hoger Reddersbrevet blijft steeds geldig. Indien je de functie van redder wenst uit te oefenen als vaste redder, jobstudent, redder gecombineerd met lesgever of zelfs maar 1 uurtje per jaar voor de jeugdbeweging, e.a. ... moet het vergezeld zijn van een recent bijscholingsattest.

Voor info over erkende bijscholingen  Redder, surf snel naar onze website: www.vrc.nu. Onder opleidingen, Reddersopleidingen, Hoger Redder (of onmiddellijk quicklink Hoger Redder op homepage), Kalender provinciale bijscholingen vind je de data per provincie. Eén van de nieuwe signalisatiebordjes van het ISB

Of volg deze link: http://www.vrc.nu/kalenders/opleiding/bijscholinghogerredder_ provinciaal.php?pagina=30&nv=1 en kies een provincie.

Phone CPR Er zijn duizenden applicaties voor je smartphone, maar deze ene kan je helpen iemands leven te redden. CPR staat voor Cardiopulmonaire Resuscitatie. Cell Phone CPR is een toepassing ontworpen om je te helpen tijdens een reanimatie. Het geeft je de juiste stappen en het juiste ritme van de reanimatie aan. Deze applicatie zal je ook herinneren aan je reanimatieopleiding wanneer jouw CPR certificering is verlopen, inclusief een link naar een website voor het lokaliseren van reanimatie cursussen in jouw omgeving.

stand is snel de juiste reanimatie toedienen. Andere soortgelijke CPR metronomen kunnen tot € 25,00 kosten en worden zo omvangrijk als een computermuis. Mobiele telefoon CPR draait direct vanaf uw mobiele telefoon, iets wat de meeste mensen onmiddellijk beschikbaar hebben.

Beide begeleiders vertoefden met een groepje kinderen in het zwembad, tot plots één van de jongeren een akelige ontdekking deed. Toen een van de kinderen riep ‘Meester die man beweegt niet meer!’ dook Lesley op automatische piloot naar beneden en bracht de man boven.

Mobiele telefoon CPR is NIET ontworpen om formele opleiding te vervangen. Het bevat geen reanimatie training video’s en zal je niet certificeren in CPR. Het wordt aanbevolen voor iedereen die reeds een reanimatiecursus volgde.

Hij volgde een reddersopleiding maar moest zijn kennis tot nu toe nog nooit in de praktijk omzetten.

Medisch bewijs toont aan dat zelfs de hulpverleners moeite hebben om reanimatie volgens de richtlijnen uit te voeren en dat reanimatievaardigheden beginnen te verwateren na slechts enkele maanden. Voor minder dan de kosten van een kopje koffie of een videoclip, kan deze software iemands leven redden. Hart- en vaatziekten is een leidende doodsoorzaak. Verschillende studies hebben aangetoond dat vroegtijdige reanimatie kritisch is voor het verbeteren van deze lage overlevingskansen. Internationale richtlijnen voor reanimatie benadrukken het belang van kwalitatief hoogwaardige CPR. Meer omdat het juiste borstcompressieritme tijdens reanimatie wordt geassocieerd met een verbeterde doorbloeding en een algehele overlevingskans. Phone CPR voldoet aan de CPRrichtlijnen van de American Heart Association (AHA), het Amerikaanse Rode Kruis (ARC), European Resuscitation Council (ERC), Hart en Stroke Foundation van Canada (HSFC), Reanimatie Raad van Azië (RCA), Reanimatie Raad van ZuidAfrika (RCSA), de Australische en Nieuw-Zeeland Reanimatie Raad (ANZCOR) en de Inter-Heart Foundation (IAHF).

Samen met Patrick Bouckaert en de zwembadredders werd het slachtoffer op het droge gehaald. Patrick heeft als zwemtrainer en kustredder reeds een enorme ervaring opgebouwd en frist elk jaar zijn kennis van reddingstechnieken en eerste hulp op in verscheidene bijscholingen. Onmiddellijk werd de reanimatie gestart en ook de defibrillator werd gebruikt tot het MUG-team overnam. Op de kinderen die in het zwembad aanwezig waren voor een middagje waterplezier heeft deze gebeurtenis ook een enorm effect. Hiervoor werd de nodige nazorg voorzien. De redders die met hun hele hart hoopten dat de man het haalde, mochten intussen vernemen dat het 40-jarige slachtoffer uit Veurne aan de betere hand is.

Scherminstructies Cell Phone CPR

Patrick Boucquaert ‘reddende engel’ Meestal staat hij op kampioenschappen achter de lens maar dit keer komt hij zelf in de picture te staan als ‘reddende engel’. Patrick Bouckaert (50) van Reddingsclub COAST, redde op 28 januari 2011, samen met zijn collega van De Steiger van MPI De Westhoek in Koksijde Lesley Wouters (24), een zwemmer van de verdrinkingsdood in het zwembad Hoge Blekker te Koksijde.

Een dikke proficiat!

Eén van de belangrijkste sleutels tot het overleven van een hartstil19

Wanneer seconden belangrijk zijn, maakt eenvoud het verschil!

Bij indrukken van de knop wordt het slachtoffer beademd met 100% zuurstof. Een veiligheidssysteem zorgt voor een flowen drukbegrenzing zodat longschade of insufflatie van de maag vermeden worden.

Bij elke inhalatie opent de klep en geeft de automaat 100% zuurstof. Dit zuinige systeem levert enkel zuurstof op vraag van het slachtoffer.

De MTV of Manually Triggered Ventilator is een eenvoudig te bedienen systeem, geschikt voor inhalatie én voor de beademing bij reanimatie. De MTV is reeds een standaard in de opleidingen en bijscholingen voor Redders.

Aansluitbaar op bijna elk bestaand type ontspanner, ook met bajonet snelkoppelsysteem (hier afgebeeld).

O2 in de EHBO-praktijk deel 1 door Steven Galica en Kristel Crombez

Er bestaan richtlijnen bedoeld voor de ambulancehulpverlening, prehospitaal. Hierin staat dat bij zuurstoftoediening altijd een monitoring van de zuurstof hoort. Hoewel ze niet bedoeld zijn voor EHBO omstandigheden, zouden bepaalde regels doorgetrokken kunnen worden. In de EHBO praktijk is zelden een saturatiemeter aanwezig. Een duidelijk kant en klaar antwoord voor alle situaties in een acute setting voor de eerstelijnshulpverlener/redder is niet in de richtlijn opgenomen. Aan de hand van een aantal stellingen en dogma’s die circuleren en een aantal mogelijk voorkomende ongevalssituaties, wordt jouw kennis van de zuurstoftoediening in de EHBO-praktijk opgefrist en verduidelijkt. Doe eerst de test en check nadien de uitleg en je antwoord.

Doe de test! • Zuurstof mag door leken alleen toegediend worden aan ZELF ademende patiënten. ❑ ❑

Waar Niet waar

• Zuurstof is brandbaar ❑ ❑

Waar Niet waar

• Het zo snel mogelijk toedienen van medische zuurstof in hoge concentraties helpt het gebrek aan zuurstof op te lossen. ❑ ❑

Waar Niet waar

• Een slachtoffer is net uit het water gehaald. Hij is ondergedompeld geweest. Hij heeft een hijgende en piepende ademhaling. Zijn vriendin roept dat hij astma heeft. Je dient hem zuurstof toe. ❑ ❑

Ja Nee

• Wanneer na een duikongeval de symptomen verdwenen zijn na toediening van zuurstof staak je de toediening van zuurstof. ❑ ❑

Ja Nee

Nvdr: Voor alle duidelijkheid: het gaat hier over zuurstoftoediening door redders/hulpverleners inongevalssituaties (acute settings) waar geen middelen voorhanden zijnom parameters van het slachtoffer te controleren. Het gaat niet over het instellen van zuurstoftherapieën, dit behoort tot het domein van een artsdie na controle van verschillende parameters (oa zuurstofsaturatie) bij het slachtoffer, indien noodzakelijk, de behandeling met zuurstof bepaalt. 21

Check de toelichting en je antwoord! • Zuurstof mag door leken alleen toegediend worden aan ZELF ademende patiënten. De ERC richtlijnen geven aan dat bij verdrinking en bij duiko ngevallen zo snel mogelijk 100% zuurstof moet worden toegediend. Ook als het slachtoffer niet zelf meer ademt mag zuurstof worden toegediend door leken (bedoeld wordt: niet professionele hulpverleners). Tijdens de reanimatie met twee redders zorgt de ene voor de beademingen en de andere voor de hartmassages. Het is aanbevolen dat de redders elke twee minuten wisselen van functie. ✘ ✔

Waar Niet waar

• Zuurstof is brandbaar.

• Een slachtoffer is net uit het water gehaald. Hij is ondergedompeld geweest. Hij heeft een hijgende en piepende ademhaling. Zijn vriendin roept dat hij astma heeft. Je dient hem zuurstof toe. In deze acute setting geldt de regel dat je in de EHBO praktijk bij verdrinking zo snel mogelijk 100% zuurstof toedient. Het probleem situeert zich ter hoogte van de longen. Het slachtoffer heeft nood aan extra zuurstoftoevoer. De lucht sie uitgewisseld wordt wordt is geoptimaliseerd. Bij COPD (Chronical Obstructive Pulmonary disease) en astma patiënten is er zeker een contraindicatie voor zuurstoftoediening. Bij COPD bestaat in ongeveer 30% van de patiënten het risico dat de ademhaling stopt als je te lang te veel zuurstof geeft. Indien het slachtoffer bij bewustzijn is vraag het na. Beperk het risico bij COPD-patiënten door een lager percentage zuurstof te geven via het inhalatiemasker (5 l/ minuut). Gebruik voor inhalatie bij de astmapatiënt zijn luchtwegverwijder (puffer) indien hij die bij zich heeft. ✔ ✘

Zuurstof is niet brandbaar, maar wel brandvoedend of brandonderhoudend. Zuurstof in combinatie met energie (warmtebron, vlam, vonk, sigaret, gas onder druk) en een brandstof (gas, vloeistof of vaste stof ) leidt tot vuur. Om brand te voorkomen moet je steeds minstens één van de drie elementen uitsluiten. Draai daarom de kraan van de zuurstoffles altijd zeer langzaam open. Vermijd contact van zuurstof met vet (aan de handen of op gelaat van slachtoffer). Hou zuurstof uit de buurt van vlammen of mogelijke ontstekingsbronnen (bv. de AED). ✘ ✔

Waar Niet waar

• Het zo snel mogelijk toedienen van medische zuurstof in hoge concentraties helpt het gebrek aan zuurstof op te lossen. Het snel toedienen van zuurstof is in de meeste kritieke gevallen (hypoxie) aangewezen (verdrinking, shock, hartinfarct, duikongevallen: longoverdruk, decompressieongeval,...). ✔ ✘

22

Waar Niet waar

Ja Nee

• Wanneer na een duikongeval de symptomen verdwenen zijn na toediening van zuurstof staak je de toediening van zuurstof. Het toedienen van zuurstof bij een duikongeval vooraleer professionele hulp ter plaatse is, is één van de belangrijkste maatregelen die op de plaats van het ongeval moet genomen worden. De vorming en de groei van stikstofbellen is de oorzaak. Hierdoor treedt zuurstoftekort op. Hoe sneller de zuurstofbehandeling start, hoe meer kans op succes en volledig herstel. Het is niet omdat de symptomen verdwenen zijn dat het probleem opgelost is. Gespecialiseerde hulp zal uitmaken wanneer er al dan niet gestopt mag worden met het toedienen van zuurstof. ✘ ✔

Ja Nee

Investeer tijd voor kwaliteit en veiligheid Voor kwaliteit in jouw reddingsclub! Een goed opgeleid trainerskorps is de basis van een kwalitatieve sportbeleving. Met goed opgeleide trainers kan de reddingssport en je reddingsclub groeien en bloeien. Gebreveteerde lesgevers versterken de mogelijkheden en de uitstraling van het sportbegeleidingsteam in de club en daarmee ook automatisch een kwaliteitstoename van het clubaanbod. ‘Kwaliteit’ kunnen aanbieden aan de leden van je reddingsclub is prioriteit nummer ‘1’. Zet mee de trainer op 1!

Initiator cursus reddend zwemmen Als eerste stap kan je kennis opdoen en lesgeefvaardigheden verwerven in de cursus Initiator Reddend Zwemmen (Lifesaving). Niet gebreveteerde lesgevers en andere geïnteresseerden krijgen de eerste kneepjes om initiatie te geven in het reddend zwemmen aan verschillende doelgroepen met oog voor veiligheid en verantwoorde sportbeoefening! De cursus (het algemeen en het specifiek gedeelte) die gepland was in het voorjaar werd uitgesteld naar het najaar 2011. Er waren reeds 9 kandidaten ingeschreven, er moeten er minstens 12 zijn voordat de cursus kan starten. Doe jij ook mee? Schrijf je in via www.bloso.be/vts. De enige toelatingsvoorwaarde om deze cursus aan te vatten is de gekozen sport kennen en sporttechnisch beheersen. Het is een sterk praktijkgerichte opleiding, gegeven door erkende docenten van de Vlaamse Trainersschool.

Trainer B cursus reddend zwemmen Ben je reeds initiator dan kan je hoger op naar het brevet Trainer B Reddend Zwemmen (Lifesaving)! Opgelet!! Vooraleer te kunnen deelnemen aan het specifieke gedeelte Trainer B Reddend Zwemmen moet je vooraf reeds het algemeen gedeelte via Bloso-Vlaamse Trainersschool hebben afgelegd. Op www.bloso.be/vts vind je alle info over het algemeen gedeelte van de cursus Trainer B. Interesse? Maak je kenbaar aan [email protected]. Vraag ook na bij je lokale sportdienst of de club subsidies kan ontvangen voor het volgen van deze cursus.

Voor veiligheid aan, op en in het water!! Om de veiligheid in, op en rond het water te kunnen garanderen, zowel in het zwembad als aan openwater, betekenen goed opgeleide redders het verschil tussen leven en dood!

Job als redder? Via de opleiding Hoger Redder kan je het brevet van Basisredder (dat vereist is in zwembaden die maximum 1,40m diep zijn en maximum 200m² groot) en het brevet van Hoger Redder (het door de Vlarem vereiste reddersbrevet voor alle andere zwembaden en openluchtzwemgelegenheden) behalen. Specifiek voor het personeel van sauna’s en fitnesszaken met een klein zwembad kan Basisredder (40 uur) apart georganiseerd worden tijdens de week. Het ruime aanbod van officiële en erkende cursussen en bijscholingen voor de zomer en reeds gedeeltelijk het najaar 2011 vind je op de site. JOBDIENST Vacatures voor redders vind je per provincie in de jobrubriek op de VRC-website. Ze worden dagelijks geactualiseerd.

Gedreven om redders op te leiden? Het kan als docent redder! Een docent Redder (Vlaamse Trainersschool – Bloso) leidt redders op en geeft de jaarlijks verplichte bijscholing. Tevens kan hij aan verschillende doelgroepen sessies geven (EHBO, reanimatie, reddings- en overlevingszwemtechnieken …) De Vlaamse Trainersschool biedt de mogelijkheid om het docentenkorps aan te vullen. Deze gratis opleiding is praktijkgericht met sterke begeleiding door ervaren en betrokken docenten. Jaarlijks gaan ongeveer 40 cursussen Hoger Redder door, goed voor een vorming van ongeveer 1200 redders. Bovendien zijn redders volgens de Vlarem wetgeving verplicht zich jaarlijks bij te scholen. Het korps van ongeveer 60 actieve docenten heeft de handen overvol om deze taken te vervullen. De procedure en toelatingsvoorwaarden om docent Hoger / Duiker Redder te worden vind je op www. vrc.nu onder Opleiding, Hoger Redder, Procedure docent Hoger Redder. Voor meer info of indien je vragen hebt, mail naar: [email protected] 23

‘AED provider’ Zwembaden en clubs kunnen voor hun redders een aparte vorming tot BLS/AED provider aanvragen bij de Vlaamse Reddingscentrale. Dit leidt tot het BLS/AED provider certificaat. Er wordt steeds voldoende trainingsmateriaal en instructeurs voorzien. Info en aanvragen: [email protected]

Speciaal voor duikers! Vind jij veiligheid tijdens het duiken ook belangrijk? Dan is de opleiding Duiker-Redder echt iets voor jou! Er is reeds een planning voor najaar 2011. De opleiding start op zondag 11 december 2011 te Aarschot. De opleiding Duiker-Redder biedt een aantal lesdagen waarin de nadruk op praktische oefenkansen ligt na theoretische verdieping. Zowel de reanimatie van een volwassene, kind en baby als de reanimatie met zuurstoftoediening (met systemen die in de zwembaden en duikclubs ter beschikking - kunnen - zijn) komen uitgebreid aan bod. De know how van de EHB(duik)O en van diverse reddingstechnieken (in zwembad en in open water) zal geen geheimen meer voor je kennen. Ook een dosis conditionele en technische zwemtraining zit in het programma vervat. Als Instructeur mag je deelnemen aan het examen (op zondag 20 maart 2012) zonder de cursus te volgen. Het brevet van Duiker-Redder is voor duikactiviteiten in het zwembad en in het open water als gelijkwaardig aan het Hoger Reddersbrevet van de Vlaamse Trainersschool-Bloso.

Bijscholingen Duiker-Redder zijn er voor alle personen met een Duiker-Reddersbrevet of een Hoger Reddersbrevet die ook duiker zijn. Het praktijkgedeelte ‘reddingstechnieken’ is specifiek naar duikers gericht, zowel de reddingstechnieken in het zwembad doorgaan als waar ze in openwater plaatsvinden.

Meer dan gewoon redden Op twee leuke kletsnatte dagen kan je je vervolmaken in het redden in openwater. Dit met en zonder boot. Het is een zeer nuttige en leerrijke ervaring voor elke redder en watersporter. Wil je graag de veiligheid van watersporters garanderen of je kennis en kunde om te redden aan open water verruimen? Dan bevelen we zowel vrouwen als mannen met ‘redderspit’ aan om de specialisatieopleidingen Basisbootredder, Bootredder en Openwaterredder te volgen! Het aanbod van erkende cursussen en bijscholingen vind je op de site.

Inschrijven voor een opleidingscursus of bijscholing? Surf naar onze website: www.vrc.nu onder de rubriek opleidingen vind je meer informatie en de gedetailleerde planningen. Een overzicht van locaties en startdata van deze opleidingen en bijscholingen voor deze opleidingen vind je ook in de kalender op p. 25. 24

Kalender Datum

Activiteit

NATIONALE COMPETITIE Waals Kampioenschap klein bad - Bastogne 27/03 (1-2-3-4-5-6) 3/04 PK West-Vlaanderen - Kortrijk (1-3-5) 10/04 PK Limburg - Landen (2-4-5) 30/04 MISP - Seraing (1-2-3-4-5-6) 15/05 BK Zwembad - Antwerpen (1-2-3-4-5-6) Combiné Kampioenschap - Butgenbach 25-26/06 (2-4-6-SR-BF-BoR-OM) 1-4/07 OXBOW-FILCOW - Westende 17/07 VK SERC - Brasschaat 7/08 PK Oost-Vlaanderen - Aalst (OV) 20-21/08 BK Openwater - Butgenbach 2/10 PK Henegouwen - Gosselies 13/11 Open VK zwembad - Antwerpen 27/11 BK SERC - Asse INTERNATIONALE COMPETITIE 29-30/04 Festival de Sauvetage - Hossegor - Fr 21/05 Colmar Torphy - Colmar - Fr 3-4/06 Pappa Joe en Victorinox cup - Lauerzersee - Swi 25/06 DLRG Trophy I - Goitzschesee - Bitterfeld - Dui 1-3/07 Hawaiian Sports Festival - Rerik - Dui 14-17/07 DLRG-cup - Warnemünde - Dui 6/08 DLRG Trophy II - Diemelsee - Heringhausen - Dui 21/08 ILSE-Wedstrijd - Breda - Ned 27/08 DLRG Trophy III - Hooksiel - Wamgerland - Dui 1-4/09 EJK - Kopenhagen - Den 10-11/09 Baywatch - Susteren - Ned 15-23/09 EK - Alicante - Spa 6/11 Open NK zwembad - Eindhoven - Ned 24-27/11 Deutschlandpokal - Warendorf - Dui PROMOTIE 18-19/05 Zee van Sporten - Oostende 21-22/05 Dé Watersportdag - overal in Vlaanderen 09/07 Gent Zwemt - Gent 12/07 Zomersportpromotietoer Bloso - Koksijde 13/07 Zomersportpromotietoer Bloso - De Panne 14/07 Zomersportpromotietoer Bloso - Middelkerke 15/07 Zomersportpromotietoer Bloso - Westende 6-7/08 Hoogstraatse Reddersweekend - De Mosten 11/08 Zomersportpromotietoer Bloso – Blankenberge 12/08 Zomersportpromotietoer Bloso - Wenduine

Datum

Activiteit

SPORTKAMPEN Sportkamp met lifesaving - Kessel-Lo 4-8/07 www.sportyvzw.be Sportkamp Lifesaving stage - Kessel-Lo 11-15/07 www.sportyvzw.be Sportkamp Lifesaving & beachfun - Maaseik 18-22/07 www.sporta.be 8-12/08 Rescue sportkamp - Rotselaar - www.rotselaar.be Sportkamp Lifesaving & beachfun - Maaseik 15-19/08 www.sporta.be CURSUSSEN REDDEND ZWEMMEN (SPORTTECHNISCH) OC Algemeen gedeelte Initiator Hofstade NJ’11 www.vrc.nu OC Specifiek gedeelte Initiator Hofstade NJ’11 www.vrc.nu BIJSCHOLINGEN TRAINERS & OFFICIALS 18/06 Bijscholing trainers Openwater NJ’11 Bijscholing trainers Zwembad CURSUSSEN HOGER REDDER 9/04 OC Koksijde - www.bloso.be 9/04 EC Leuven - www.vrc.nu 11/04 OC Kortrijk - www.bloso.be 11/04 EC Gent - www.vrc.nu OC Kortrijk - Redder aan zee naar Hoger Redder 30/04 www.bloso.be OC Middelkerke - Redder aan zee naar Hoger Red7/05 der www.bloso.be 03/07 Algemeen herexamen Redder - Kessel-Lo 4/07 OC Kortrijk - www.bloso.be 1/08 EC Eeklo/Ertvelde - www.vrc.nu 3/09 OC Oudenaarde - www.bloso.be 3/09 OC Zwevegem - www.bloso.be 10/09 OC Londerzeel - www.bloso.be 11/09 OC Hasselt - www.bloso.be ??/09 EC Antwerpen - www.vrc.nu 23/09 EC Brasschaat - www.vrc.nu 27/09 EC Turnhout - www.vrc.nu 1/10 OC Nieuwpoort - www.bloso.be OC Oostende - Redder aan zee naar Hoger Redder 8/10 www.bloso.be ??/10 EC Aarschot - www.vrc.nu 25

Datum

Activiteit

CURSUS DUIKER REDDER 27/11 OC Aarschot - www.bloso.be BIJSCHOLINGEN DUIKER REDDER 18/05 AVOS - Wezenberg Antwerpen 9/10 BRAVOS - Bloso Hofstade 23/11 AVOS - Wezenberg Antwerpen CURSUS BASISBOOTREDDER 2-3/04 EC MiRC - Lilse Bergen Lille 20-21/08 EC RED! - Port Avontura - Mol 8-9/10 MiRC - Lilse Bergen Lille BIJSCHOLING BASISBOOTREDDER 2 of 3/04 MiRC - Lilse Bergen Lille 20 of RED! - Port Avontura - Mol 21/08 8 of 9/10 MiRC - Lilse Bergen Lille CURSUS OPENWATERREDDER 25-26/06 EC MiRC - Lilse Bergen Lille BIJSCHOLING OPENWATERREDDER 25/06 MiRC - Lilse Bergen Lille

© Steven Galicia

Datum

Activiteit

BIJSCHOLINGEN HOGER REDDER 3/04 PB Antwerpen - Antwerpen 9/04 PB Limburg (RZB) - Beringen 9/04 PB Oost-Vlaanderen - Temse 11/04 PB Vlaams-Brabant (RED!) - Aarschot 12/04 PB Antwerpen (DL) - Geel 16/04 PB West-Vlaanderen - Kortrijk 25/04 PB Antwerpen (DL) - Kontich 30/04 PB West-Vlaanderen - Koksijde 13/05 PB Antwerpen (BRC) - Brasschaat 14/05 PB West-Vlaanderen - Koksijde 29/05 PB Antwerpen - Antwerpen 05/06 PB Vlaams-Brabant (MiRC) - Vilvoorde 25/06 PB Oost-Vlaanderen (RTN) - Geraardsbergen 30/06 PB Vlaams-Brabant (RED!) - Aarschot 10/09 PB Limburg (RZB) - Beringen 26

VERGADERINGEN 28/04 AV BRF - Kessel-Lo 16/05 OC - Kessel-Lo 6/06 RvB - Kessel-Lo 17/06 Denkcel Redden - Brussel 05/09 OC - Antwerpen 14/09 RvB - Kessel-Lo 14/10 Denkcel Redden - Brussel 7/11 OC - West-Vlaanderen of Limburg 18/11 RvB - Kessel-Lo SYMPOSIA/CONGRESSEN 16-17/03 ISB Congres - Gent 10-13/05 World Congress on Drowning Prevention - Viëtnam BIJSCHOLINGEN ANDERE NJ’11 Bijscholing bestuurders ‘topic te bepalen’ Afkortingen: ov: onder voorbehoud PK: Provinciaal Kampioenschap BK: Belgisch Kampioenschap SERC: Simulated Emergency Respons Competition EJK: Europees Junior Kampioenschap EC: Erkende Cursus OC: Officiële cursus PB: Provinciale Bijscholing RvB: Raad van Bestuur VSC: Vlaamse Sportcommissie NSC: Nationale Sportcommissie OC: Opleidingscommissie AV: Algemene Vergadering

Als u zorgt voor het verbeteren van uw persoonlijk record... ...dan zorgt arena voor de rest. Sinds jaar en dag is arena vooraanstaand verzekeringspartner van talloze sportfederaties. Zo kan u gerust zijn dat u zelfs bij het beoefenen van uw favoriete sport kan rekenen op de steun van een deskundig team op die momenten dat het minder goed gaat. Voor meer inlichtingen en advies surf naar www.arena-nv.be.