FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN (FKIP) UNIVERSITAS NUSANTARA PERSATUAN GURU REPUBLIK INDONESIA UNP KEDIRI 2015

Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri

KONTRIBUSI DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI, PANJANG TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP JAUHNYA TENDANGAN (OBJEK STUDI PADA PEMAIN USIA 12 TAHUN DI MITRA TULUNGAGUNG TAHUN 2015)

SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Jurusan Penjaskesrek

Oleh: JHOTI PATMA NANDA 11.1.01.09.0570

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN (FKIP) UNIVERSITAS NUSANTARA PERSATUAN GURU REPUBLIK INDONESIA

UNP KEDIRI 2015

JHOTI PATMA NANDA | 11.1.01.09.0570 FKIP- PENJASKESREK

simki.unpkediri.ac.id || 1||








KONTRIBUSI DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI, PANJANG TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP JAUHNYA TENDANGAN (OBJEK STUDI PADA PEMAIN USIA 12 TAHUN DI MITRA TULUNGAGUNG TAHUN 2015) JHOTI PATMA NANDA 11.1.01.09.0570 FKIP – PENJASKESREK Dosen Pembimbing I : Drs. Sugito, M.Pd. Dosen Pembimbing II : Drs. Setyo Harmono, M.Pd. UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI

ABSTRAK Menendang bola dalam permainan sepakbola merupakan teknik dasar yang harus dikuasai. Teknik menendang ini menjadi salah satu teknik utama yang digunakan untuk mencetak gol ke gawang lawan. Karena tujuan utama dari permainan sepakbola adalah untuk mencetak gol sebanyakbanyaknya ke gawang lawan dan mencegah gol ke gawang sendiri. Agar dapat melakukan teknik dasar ini dengan baik dan benar, maka setiap pemain harus dibekali oleh komponen-komponen kondisi fisik yang menunjang optimalisasi gerakan ini. Komponen-komponen tersebut diantaranya adalah kekuatan otot tungkai,panjang tungkai, dan daya ledak. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperoleh informasi tentang kontribusi antara kekuatan otot tungkai, panjang tungkai, daya ledak terhadap jauhnya tendangan, baik secara individual maupun secara serentak (bersama-sama). Sasaran penelitian ini adalah atlet SSB Mitra Tulungagung Tuban usia 12-13 tahun yang berjumlah 20 altet. Metode yang digunakan dalam analisa ini adalah metode statistik deskriptif kuantitatif dengan pendekatan korelasinal, sedangkan proses pengumpulan data dengan melakukan tes kekuatan otot tungkai, tes panjang tungkai, tes daya ledak, dan tes jauhnya tendangan. Dari hasil penelitian dan pembahasan dapat disimpulkan sebagai berikut : (1) Variabel kekuatan otot tungkai (X1) secara individual memiliki tingkat kontribusi yang sedang terhadap jauhnya tedangan (Y). nilai rhitung (0,594) > rtabel (0,444), sesuai kriteria pengujian maka, dapat dikatakan bahwa kekuatan otot tungkai mempunyai kontribusi yang signifikan terhadap jauhnya tendangan. (2) Variabel panjang tungkai (X2) secara individual memiliki tingkat kontribusi yang sangat sedang terhadap jauhnya tendangan (Y). nilai rhitung (0,515) > rtabel (0,444), sesuai kriteria pengujian maka, dapat dikatakan bahwa panjang tungkai mempunyai kontribusi yang signifikan terhadap jauhnya tendangan. (3) Variabel daya ledak (X3) secara individual memiliki tingkat kontribusi yang sedang terhadap jauhnya tendangan (Y). nilai rhitung (0.5115) > rtabel (0,444), sesuai kriteria pengujian maka, dapat dikatakan bahwa daya ledak mempunyai kontribusi yang signifikan terhadap jauhnya tendangan. (4) variabel kekuatan otot tungkai (X 1), panjang tungkai (X2), daya ledak (X3), secara bersama-sama mempunyai tingkat kontribusi yang kuat terhadap jauhnya tendangan. Hasil uji F menyatakan bahwa nilai Fhitung (4.454) > Ftabel (3,24). Kata kunci: kekuatan otot tungkai, panjang tungkai, daya ledak, jauhnya tendangan, sepakbola.




I. LATAR BELAKANG Sepakbola

merupakan

untuk tampil maksimal di setiap

olahraga tim yang dimainkan oleh

pertandingan.

11 pemain. Sebenarnya prinsip

seharusnya diterpkan di Indonesia

sepakbola sederhana sekali, yaitu

untuk mencapai hasil yang lebih

membuat gol ke gawang lawan dan

baik

mencegah terjadinya gol ke gawang

Penerapannya

sendiri. Siapa yang menciptakan

membalikkan telapak tangan perlu

gol banyak dialah yang akan keluar

proses

sebagai pemenang. Namun hal itu

mendapatkan hasil yang maksimal.

di

Hal

inilah

berbagai

kejuaraan.

tidak

dan

yang

semudah

waktu

untuk

tidak mudah untuk dilaksanakan,

Pembinaan untuk regenerasi

perlu latihan dengan teratur agar

timnas Indonesia tidak semudah

mampu menciptakan gol banyak.

yang diharapkan. Harus dimulai

Sebagai cabang olahraga

dari hal – hal yang terkecil agar

yang tergolong berat, sepakbola

perkembangan

menuntut kondisi fisik yang prima

Dimulai dari SSB hingga tingkat

di setiap pertandingan dari tiap

tim senior, ini demi kebaikan

pemain

sepakbola Indonesia.

sebagai

penunjang

bisa

merata.

ketrampilan teknik dan taktik yang

Semakin

dimilikinya. Disamping kecepatan,

teknik dasar seseorang

kelincahan, daya ledak, kekuatan

pemain,

dan koordinasi yang tinggi, pemain

semakin

sepakbola juga dituntut memiliki

mengatasi

daya tahan yang prima.

yang

Sepakbola pada umumnya

sempurna maka

dia dapat

persoalan

terjadi

lapangan

di seperti

lebih mengandalkan kekuatan otot

menghindari serangan

kaki,

hanya

lawan atau melewati

kekuatan yang bisa diandalkan.

lawan. Lebih penting

Fisik seorang pemain juga harus

dapat

diperhatikan, karena akan sangat

kualitas permaian tim

menunjang bagi sebuah tim yang

(syafi’i.1996:23)

tetapi

itu

bukan

mengangkat

dibelanya. Pada sepakbola modern saat

Di SSB nantinya seorang

ini banyak tim yang mengandalkan

atlit junior akan ditempa agar kelak

kekuatan dan kelincahan untuk

menjadi atlit yang berkompeten.

menghasilkan power yang besar

Mampu


mengangkat

prestasi



sebuah

tim

sepak

dibelanya.

bola

Penguasaan

yang teknik-

teknik dasar bermain sepakbola

Data yang terkumpul dalam penelitian. 1. Tes kekuatan otot tungkai.

harus dikuasai seorang pemain agar

Untuk

mengatahui

besar

menjadi pemain yang mempunyai

kekuatan otot tungkai.

teknik bermain yang tinggi. teknik

a. Alat / fasilitas

di

dynamometer, peluit, blangko,

atas

yang

diajarkan

nantinya

di

dikombinasi

SSB agar

membosankan

akan

sebaiknya

latihan tidak dan

semakin

dinikmati oleh atlit yang ada di SSB tersebut. Terlebih lagi mereka

alat tulis. b. Pelaksanaan

pegangan.

sebuah

tim

sepakbola

yang

dibelanya.

leg

tengah

tongkat

3. punggung dan kedua lengan lurus,

sedangkan

lutut

ditekuk dengan membuat

Dengan permasalahan yang melanda sepakbola Indonesia, saya ingin membantu dunia sepakbola agar semakin berkembang lagi di kemudian

atas

2. Kedua tangan memegang

di kemudian hari. Mereka juga prestasi

di

Atlet

dynamomter. bagian

mengangkat

:1.

bertumpu

bisa menjadi atlit yang profesional mampu

:Leg

hari,

yaitu

dengan

membuat skripsi dengan judul “

sudut lebih kurang 1200. 4. Tongkat dipegang dengan kedua tangan. 5. Tumit tidak boleh diangka dan tongkat tetap lurus. c. pencatatan hasil :

Kontribusi Panjang Tungkai, Daya

Pelaksanaan tes dilakukan

Ledak dan Kekuatan Otot Kaki

sebanyak tiga kali ulangan,

Terhadap Jauhnya Tendangan “

yang

yang nantinya akan sangat berguna

dipakai

bagi

(Menegpora,2005:22).

perkembangan

khususnya

untuk

sepakbola bahan

paling

d. Tempat / waktu Lapangan

menjadikan

Tulungagung

untuk

menyusun sebuah program latihan bagi atlitnya.

akan

sebagai

pertimbangan bagi para pelatih rujukan

baik

e. Hari / tanggal

:

SSB :

data

Mitra 9

April

2015 2. Tes panjang tungkai.

II. METODE PENELITIAN

Mengukur panjang tungkai dimulai dari pelvis, paha,




betis sampai telapak kaki

mencetak sebuah gol akan semakin

(Lukman, 1993).

besar. Apalagi dengan didukung oleh

a. Alat / fasilitas :Roll meter, blangko, alat tulis. b. pelaksanaan

daya ledak, kekuatan otot tungkai dan panjang tungkai yang baik, maka

:Subjek

prestasi akan mudah untuk diraih

berdiri tegak, tester meraba

Jadi

kemampuan

untuk

tulang yang agak menonjol

melakukan tendangan

di pelvis/pinggul, setelah itu

mutlak dikuasai oleh seorang atlet

ujung meteran ditarik ke

agar

bawah dari permukaan yang

Beberapa

komponen

menonjol

dikuasai

adalah

dan

diukur

sampai telapak kaki. membaca

angka

dengan satuan cm.

harus

kekuatan

otot

Sesuai

dengan

dan

hasil

tentang kontribusi

Dalam pembahasan ini akan penelitian

yang

menghasilkan tendangan yang jauh. penelitian

III. HASIL DAN KESIMPULAN hasil

tinggi.

ledak yang dapat mendukung untuk

yang tertera pada meteran

diuraikan

berprestasi

tungkai, panjang tungkai dan daya

c. Pencatatan hasil :Tester tinggal

mampu

yang jauh

tujuan penelitian

kekuatan otot

tungkai, panjang, dan daya ledak

yang

terhadap jauhnya tendangan baik

membahas kontribusi antara kekuatan

secara individual maupun secara

otot tungkai, panjang tungkai, daya

serentak (bersama-sama) didapatkan

ledak terhadap jauhnya tendangan

hasil sebagai berikut :

yang dilakukan pada atlet SSB Mitra

1.

Variabel kekuatan otot tungkai

Tulungagung usia 12 tahun. Salah

secara

satu teknik dasar permainan sepak

tingkat kontribusi yang sedang

bola yang harus dikuasai adalah

terhadap

tendangan

tendangan, serta memiliki sifat

(jauhnya

Tendangan

tendangan).

merupakan

unsur

individual

memiliki

variabel

jauhnya

kontribusi yang positif dalam

terpenting dalam olahraga sepakbola,

penelitian

semakin baik teknik tendangan yang

tungkai merupakan komponen

dikuasai

kondisi

kesempatan

maka untuk

semakin

besar

memenangkan

suatu pertandingan. Dengan tendangan

yang

ini..kekuatan fisik

dikuasai

penting

dalam permainan sepakbola, karena

kemampuan

yang

otot

dimainkan

permainan

ini dengan

oleh

menggunakan anggota tubuh

seseorang maka kemungkinan untuk

bagian bawah yang termasuk




tungkai. Dan untuk melakukan


tendangan yang jauh sudah


pasti

penelitian

menggunakan

Daya

ledak

merupakan komponen kondisi

Karena

fisik

memiliki

kontribusi

yang

penting

dalam

yang sifatnya positif, maka

permainan sepakbola, karena

dapat dikatakan bahwa untuk

permainan

bisa

dengan menggunakan anggota

memaksimalkan

jauh

ini

tubuh

kekuatan

otot

termasuk tungkai. Dan untuk

pemain

sepakbola.

tungkai

ini

para Dalam

bagian

dimainkan

tendangan perlu meningkatkan

melakukan

memiliki

bawah

tendangan

yang yang

jauh sudah pasti menggunakan

kontribusi yang sedang.

tungkai dengan daya ledak yang

Variabel panjang tungkai secara

baik.

individual

memiliki

tingkat

kontribusi yang sifatnya positif,

kontribusi

yang

sedang

maka dapat dikatakan bahwa

variabel

jauhnya

terhadap

Karena

untuk

bisa

memiliki

memaksimalkan


jauh


meningkatkan daya ledak para

penelitian ini. Panjang tungkai

pemain

merupakan komponen anatomi

penelitian

yang penting dalam permainan


sepakbola, karena permainan ini

3.

ini.

dengan kekuatan yang baik.

penelitian 2.

tungkai

dimainkan

dengan

4.

tendangan

perlu

sepakbola.

Variabel

Dalam

ini

memiliki

panjang

tungkai,

panjang, daya ledak secara

menggunakan anggota tubuh

bersama-sama

bagian bawah yang termasuk

mempunyai tingkat kontribusi

tungkai. Dan untuk melakukan

yang kuat terhadap variabel

tendangan yang jauh sudah

jauhnya tendangan. Koefisien

pasti

determinasi

menggunakan

tungkai

(serentak)

sebesar

45.6% varian

dengan panjang yang baik.

menunjukkan

bahwa

Dalam penelitian ini memiliki

yang

pada

variabel


jauhnya

tendangan

adalah

Variabel daya ledak secara

45.6% yang dapat dijelaskan

individual

memiliki

tingkat

melalui variabel kekuatan otot

kontribusi

yang

sedang

tungkai, panjang tungkai, dan

variabel

jauhnya

daya ledak. Sisanya 54.4%

terhadap


terjadi



dipengaruhi oleh faktor-faktor

sepakbola. Nilai rhitung (0,594) <

lain yang tidak diikutkan dalam

rtabel

penelitian ini. Hasil tersebut

kriteria pengujian maka, dapat

menunjukkan

ketiga

dikatakan bahwa kekuatan otot

variabel (kekuatan otot tungkai,

tungkai mempunyai kontribusi

panjang

yang signifikan terhadap jauhnya

bahwa

dan

memiliki

daya

ledak)

kontribusi

yang

sedang dan signifikan terhadap hasil

2.

dengan

Variabel panjang tungkai (X2) secara

penghitungan

sesuai

tendangan.

jauhnya tendangan. Dari

(0,444),

individual

mempunyai

dan

tingkat kontribusi yang sedang

pemahaman definisi secara teoritis

terhadap jauhnya tendangan (Y)

ditemukan kesesuaian hasil mengenai

dalam

faktor-faktor

berpengaruh

Nilai rhitung (0.515) < rtabel (0,444),

dalam jauhnya tendangan. Variabel

sesuai dengan kriteria pengujian

kekuatan

maka, dapat dikatakan bahwa

yang

otot

tungkai

secara

permaianan

sepakbola.

individual memiliki kontribusi yang

panjang

paling tinggi dibandingkan dengan

kontribusi

variabel

terhadap jauhnya tendangan.

lainnya.

Namun

hasil

tersebut tidak cukup membuktikan bahwa

kekuatan

otot

3.

tungkai

tungkai

mempunyai

yang

signifikan

Variabel daya ledak (X3) secara individual

mempunyai

tingkat

diperlukan dalam menendang bola

kontribusi yang sedang terhadap

dalam sepakbola.

jauhnya tendangan (Y) dalam permaianan

Nilai

rhitung (0.5115) < rtabel (0,444),

KESIMPULAN Dari

sepakbola.

dasil

penelitian

dan

sesuai dengan kriteria pengujian

pembahasan tentang kontribusi antara

maka, dapat dikatakan bahwa

kekuatan otot tungkai (X1), panjang

daya ledak mempunyai kontribusi

tungkai (X2), daya ledak (X3) terhadap

yang signifikan terhadap jauhnya

jauhnya tendangan (Y) atlet SSB Mitra

tendangan.

Tulungagung usia 12 tahun,

dapat

4.


disimpulkan sebagai berikut :

(X1), panjang tungkai (X2), daya

1.


ledak

(X1)

individual

memiliki kontribusi yang sedang

kontribusi

terhadap

secara

mempunyai

tingkat

(X3)

secara

jauhnya

serentak tendangan.

yang sedang terhadap jauhnya

Berdasarkan hasil uji F yang telah

tendangan (Y) dalam permaianan

dilakukan, didapati nilai Fhitung




(4.454) > Ftabel (3,24). Hal ini

Departemen Pendidikan dan

berarti terdapat kontribusi yang

Kebudayaan.

signifikan antara kekuatan otot

Sajoto. 1988. Pembimaam kondisi

tungkai, panjang, daya ledak

Fisik Dalam Olahraga. Elton

terhadap jauhnya tendangan.

& Dahara Prize. Semarang. Sudjana.

IV. DAFTAR PUSTAKA Arifin, Zaenal. 2009. Metodologi

1992.

Metoda

Statistika.Tarsito. Bandung.

Penelitian Pendidikan Filosofi, Teori dan Aplikasinya. Lentera

Suharno. 1985. Ilmu Kepelatihan

Cendikia.Surabaya.

Olahraga. Yogya.

Batty, C.Eric. 1986. Latihan Sepak

Suharno. 1988. Ilmu Kepelatihan

Bola Metode Baru Serangan.

Olahraga. Yogya.

Bandung. Pioner Jaya. Sugianto.

1994.

Materi

pokok

Doudall, Mac. 1982. Physiological

perkembangan belajar gerak.

Testing of The Elite Athlete.

Departemen Pendidikan dan

Canadian.

Kebudayaan. Jakarta.

Mouvemen

Publication inc. Sugiyono. 2006. Statistika Untuk Harsono. 1988. Coaching dan aspekaspek

psikologis

coaching.

Penelitian. Bandung . Alfabeta

dalam

Departemen

Sutrisno, Hadi. 2001. Statistik. Andi

Pendidikan dan Kebudayaan.

Yogyakarta. Yogya.

Jakarta. Syafi’i, Menegpora. Penetapan

2005.

Panduan

Parameter

Imam.

1996.

Sepakbola

Dasar. Surabaya. University

Tes

press.

Pada Pusat Pendidikan Dan Pusat Pelatihan Pelajar Dan

Tim.

2014.

Panduan Tulis

Penulisan

Sekolah Khusus Olahragawan.

Karya

Ilmiah.

Jakarta : Deputi peningkatan

Universitas Nusantara PGRI

prestasi dan iptek olahraga.

Kediri.

Muchtar, Remmy. 1992. Olahraga Pilihan

Sepak

Bola.



FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN (FKIP) UNIVERSITAS NUSANTARA PERSATUAN GURU REPUBLIK INDONESIA UNP KEDIRI 2015

Recommend Documents