camminghaburen magazine

Camminghaburen nieuwd

ca

mm

in g

ag a

u lees n

zin e

!!

ver

Magazine

oktober 2015

h a bu ren

m

Maandaanbieding CORDO pomp EXTRA

Posters 50 x A3 Nu € 25,Noordvliet 323 - Leeuwarden www.fedruk.nl - 058 2126725

Geschikt voor alle soorten ventielen. Met drukmeter pompt tot ruim 6Bar. Adviesprijs Onze vaste lage prijs

€20.95 €17.95

KNALPRIJS Fietswinkel

€ 14,95

Winkelcentrum Camminghaburen Lieuwenburg 186 Leeuwarden

Aanbiedingen gelden tot uitgave nieuwe magazine of zolang de voorraad strekt! Vrijdagavond koopavond!

7 dagen mooie bloemen, gegarandeerd

Jumbo doet er alles aan om je lang van je bloemen te laten genieten. En bieden wij jou onze vaasgarantie. Zijn je bloemen ondanks onze zorg binnen 7 dagen verwelkt? Dan krijg je gratis een nieuw boeket. Kijk voor de spelregels op jumbo.com/7zekerheden.

Jumbo, Leeuwarden, Lieuwenburg 165

Camminghaburen Magazine

Colofon

Redactie

redactie Mient de Vries Sierk Hondema / [email protected]

Fotografie Ria Bakker

Feest Mensen, kinderen, wat een kinderen,

ten die ik met haar heb bij vergaderingen

Kopijdatum

maar ook "grote" mensen zijn er geweest

e.d. ervaar ik ook altijd als prettig en con-

kopij inleveren vóór de 10e van de maand

bij de het feest ter gelegenheid van de

structief. Dit zijn de mensen, en dan be-

aanschaf van krachtstroom in het wijk-

doel ik de panelleden, die de kar trekken

park. Zelfs de wethouder Harrie van der

en een gezicht vormen voor deze wijk.

Molen was er bij aanwezig. Het wijkpanel

Chapeau!

redactieadres E-mail [email protected]

advertenties naar FE DRUK Grafische Partners 2126725 / [email protected]

heeft dit geïnitieerd en gefinancierd. De

ontwerp en druk FE DRUK Grafische Partners

winkeliersvereniging heeft een financiële

Verder staat het blad weer boordevol

oplage 5300 exemplaren

bijdrage gedaan en de Jumbo en de AH

columns, overige wetenswaardigheden.

hebben de versnaperingen voor de kids

Ook mijn cluppie (het bestuur van de

geleverd. Dit alles was een groot succes.

WVC) heeft de 1e vergadering na de va-

Verderop in dit Magazine meer hierover.

kanties al weer achter de rug. Alle eerder

Verspreiding FRL Post. Problemen over de bezorging van het magazine? Tel. 2154157 (optie 2) Op de inhoud van dit magazine rust copyright. Niets mag

opgestarte initiatieven en acties worden

op geen enkele manier worden vermenigvuldigd zonder toestemming van de redactie. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen geen rechten worden ontleend.

Maaike Woudwijk, ook voorzitter maar

weer voortvarend op gepakt en we ho-

dan van het wijkpanel, is zeer positief

pen dat iedereen daar ook spoedig de

en trots blijkens het stukje uit haar pen

vruchten weer van kan plukken. .

in deze editie. Ze kan dat ook zeker zijn op haar team, de wijk en wat zij als panel

Mient de Vries

allemaal doen voor deze wijk. De contac-

(voorzitter WV Camminghaburen)

bestuur wijkvereniging Voorzitter Vacant Vice Voorzitter Jan Wolf Penningmeester Fred Stoltenkamp

secretariaat Algem.zaken Anton Doele Admin.ondersteuning Doutzen Telgenhof Algem. adviseur Eddy Braams / BHS/MFC bestuur E-mail wijkvereniging [email protected]

Ledenadministratie D. Telgenhof [email protected] Noordvliet 323 • 8921 HG Leeuwarden T 058 spreekuur 212 67 25 • E [email protected] www.fedruk.nl Inloop iedere 1e maandag

van de maand van 19.00 - 19.30 uur Telefoon 058-2662525 Wijkwebsite CAMMINGHABUREN.NL Deelnemers Wijkvereniging - Wijkpanel - MFC. Camminghastins-Palet- Openbare-bibliotheek.

MFC Camminghastins Adres Lieuwenburg 2 Postadres Postbus 6008, 8902 HA L’den Telefoon 058-2662525 Beheerder MFC Fred Huisman [email protected]

Mediaredactie Camminghaburen Maaike Woudwijk, Mirka Antolovic-Tipuric, Gonda de Gier, Anton Doele Website vereniging www.camminghaburen.nl E-mail: [email protected] Twitter @camminghaburen.nl Facebook wijk Camminghaburen

3

Uw kapper in Camminghaburen Knippen Knippen Kinderen (0-12 jaar) Dames € 13,25 € 23,50 Knippen Tieners (13-18 jaar) € 18,50

Knippen Dames inclusief drogen € 25,75

Knippen Heren € 22,50

Kleurbehandeling Vanaf € 32,50

Andriod

Apple Scan de QR-code en download onze app

Openingstijden maandag 13.00 - 18.00 uur dinsdag t/m vrijdag 8.30 - 18.00 uur donderdag 8.30 - 20.00 uur zaterdag 8.00 - 15.00 uur

Studenten 15% korting op alle behandelingen Wenkbrauwen en wimpers verven incl. epileren € 23,50

Winkelcentrum Camminghaburen Lieuwenburg 85 • 8925 CJ Leeuwarden • T 058 - 266 33 44 • I www.siepoffenga.nl

@offengadekapper

Facebook.com/soffengadekapper

Specialist in: • Dubbele beglazing • Enkele beglazing • Veiligheidsglas • Plaatsen van Velux dakramen • Kozijnen • Spiegels • Bootbeglazing

Crackstate 5 Leeuwarden Tel. 058 - 2669374 Fax 058 - 8442455

Eddo: 06 - 22129510 Henk: 06 - 29252217

Tevens het adres voor diverse kluswerkzaamheden


Kinderwijkfeest Camminghaburen

t.g.v. aanleg van krachtstroom in het wijkpark Nadat wethouder Harry van der Molen op woensdagmiddag 9 september het feest officieel had geopend, konden de kinderen los! Het wijkpark stond vol met allemaal attracties zoals een voorstelling in de tent van circus Salto, een muziekworkshop en demonstratie van Jong Pasveer, verschillende springkussens zoals een klimtoren en survivalbaan en tot slot nog een saltoworkshop en demonstratie van free runners. Dus voor elk wat wils. Er was gratis drinken met wat lekkers voor kinderen en hun ouders, en er zijn 850 (!) suikerspinnen uitgedeeld. De opkomst was overweldigend! Zoals uit de foto’s blijkt, was het een daverend succes mede dankzij het prachtige weer! Iedereen heeft genoten! Voor herhaling vatbaar?! dit feest is mede mogelijk gemaakt door: Winkeliersvereniging Camminghaburen Beheersstichting van MFC Camminghastins, Wijkpanel Camminghaburen

5

EEN COMPLEET ASSORTIMENT BIJ DECO HOME DE BOER

Verf

Behang

Gordijnstoffen

Raamdecoratie

Vloeren

www.behangexpert.nl dé behangspecialist van Nederland

Schrans 131, Tel.:Tel.: 058058 - 289 07 63 Schrans 131,8932 8932ND NDLeeuwarden, Leeuwarden, - 289 07 63 www.decohome-deboer.nl www.decohome-deboer.nl

Als ik minder FIT was geweest, had ik die twee hartinfarcten NIET overleefd. Aircoservice Airco-onderdelen Aircopompen Condensors Intercoolers Radiateuren Ventilatoren Webasto Dealer

Autotemp Leeuwarden B.V. Uranusweg 14 (Ind. terrein Hemrik) 8938 AJ Leeuwarden Tel. : 058 - 288 53 55 [email protected]

GEZOCHT:

Pauline Lap (rechts), 49 jaar

100 vrouwen VOOR EEN BELANGRIJK AFSLANK ONDERZOEK www.fit4lady.nl/afslankonderzoek

Werk 5 weken extra hard aan je gewicht en gezondheid

MELD JE NÚ AAN! ! Start met Fit-test, incl. metingen ! 5 weken 2 tot 3 x p/week trainen naar keuze ! Deelname: € 47,95 waarvan € 10,00 wordt gedoneerd aan de Hartstichting

! Einde met Fit-test en analyse gegevens ! Voedingadvies en tips om gewicht te behouden

Aanmelden kan t/m 29 september 2015 via www.fit4lady.nl/afslankonderzoek of stap bij ons binnen.

WE HEBBEN JE HART NODIG Volg Fit4lady en de Hartstichting ook op " A Zuidvliet 292 • 8921 ET Leeuwarden • T 06-36410369 • W fit4lady.nl/leeuwarden • E [email protected]


bingo data

Kinderdisco

Column

Elke 4e zaterdag van de maand is

er

kinderdisco

in

het

MFC

Noteert u alvast de nieuwe

“Camminghastins” voor de jeugd t/m

data voor de gezellige bingo?

12 jaar. Vanaf zes uur ben je welkom

2015

voor patat met kroket of frikandel

Sjoukje Westra,

17 oktober

en een beker limonade. Inclusief de

eigenaar van en trainer

21 november

entree kost dit slechts €2,50. Kom je

bij Fit4Lady Leeuwarden.

19 december

om zeven uur dan kost het € 0,50, maar dat is de entree voor de disco, het eten en de limonade zijn dan al geweest. De disco is om half negen afgelopen. 24 oktober, 28 november,

Hart- en vaatziekten doodsoorzaak nr 1 bij vrouwen

december vervalt i.v.m. kerst

Klachten worden soms niet herkend

60+club

breicafe

De 60+club is weer begonnen. Wij

• Samen creatief bezig zijn

vaatziekten is er nog relatief weinig bekend

organiseren diverse activiteiten, zoals

• Elkaar helpen waar nodig

over de symptomen bij vrouwen. De klach-

klaverjassen, sjoelen, spelochtenden,

• Nieuwe ideeën opdoen

ten die vrouwen hebben vooraf aan hart-

bingo's, etc. Iedereen is van harte

• Gezelligheid

ziekten zijn anders dan bij mannen. Daarom

Nog vaker dan kanker sterven vrouwen aan hart- en vaatziekten. Omdat mannen vaak gebruikt zijn in onderzoeken over hart- en

worden deze niet altijd op tijd herkend.

welkom. Als u lid bent van de wijkvereniging bedragen de kosten €15,-

deelname aan het breicafe

per jaar en kunt u wekelijks langsko-

2 euro is incl.thee\koffie

Symptomen bij vrouwen

men. Bent u niet lid maar wilt u toch

en een koekje

Bij vrouwen zijn de klachten vaak vaag. Kortademigheid, griepachtige symptomen

een kijkje komen nemen dan kan dit voor €2,- per ochtend. We hopen u

Meer informatie:

en last van de rug kunnen symptomen

allen weer donderdags ochtends om

Anita Manshande

zijn bij hartklachten bij vrouwen. Ook ver-

9.30 uur te zien.

06-11741107

moeidheid is vaak een symptoom. Omdat

Bettie, Jettie, Nellie en Aukje

vrouwen vaak druk zijn (werk, kinderen, huishouden) en vooral zorgen voor anderen, is het een logisch gevolg dat de huisarts dit soms diagnosticeerd als overspan-

biLJarters geZoCHt

nen, of een burn-out. Beweging belangrijk Om je hart en vaten gezond te houden is beweging erg belangrijk. Met beweging

Bij onze maandagmorgen biljartploeg is er plaats vrij

houd je je hart en vaten sterk. Het hart is

gekomen voor enkele spelers, die het leuk vinden om

een spier die sterker wordt bij training. Het

met elkaar de strijd aan te gaan. Wij spelen van sep-

hart hoeft minder vaak te pompen om het

tember tot juni, de competitie start op 5 oktober. Ook

bloed rond te krijgen. Je bloeddruk daalt.

in de zomermaanden is er gelegenheid tot vrij biljar-

Ook je vaten worden van beweging dikker

ten. Kom op maandagmorgen gerust een keer langs

en sterker. Je zuurstofopname wordt beter

om met ons en het spel kennis te maken. Wij spelen

en je conditie gaat omhoog.

van 09.00 u tot 12.00 u.

Het is niet alleen gezonder om een goede Voor meer informatie kunt u ook bellen naar

conditie te hebben maar het voelt ook nog

Willem Barendsma 06-22936832

eens veel fijner. Je krijgt meer energie om je leven te leiden zoals je wilt!

7

Fietswinkel

Toch. nog maar een v.a

.degelijke schoolfiets? 9 4 8 1 €

Gazelle Esprit C3

Sparta Regular N3

€ 499,-

In dames of heren in diverse hoogte, op=op!

Winkelcentrum Camminghaburen Lieuwenburg 186 Leeuwarden | 058 266 33 30 | www.mientdevries.nl


KookOkee en eetOkee bruin vet is beter dan wit vet Zoals we allemaal weten kan het menselijk lichaam-bijna onbeperkt-overtollige energie

Wij eten hier niet veel pepers, maar rode

opslaan als vet. Dit lichaamsvet is wit en in onze tijden van overvloed heb je er gauw

paprika’s wel. Vanwege het bruine vet, deze

teveel van. Maar er is ook nog ander vet in ons lichaam, bruin vet. Het zit in kleine hoe-

maand dus een eenvoudig, maar lekker re-

veelheden op specifieke plaatsen, vlakbij de bloedstroom, het zenuwstelsel en het hart.

cept voor soep met rode paprika’s.

Het helpt ons om ons warm te houden. Dit bruine vet is daarom veel sympathieker dan de witte variant. Al langer was bekend dat baby’s er veel van hebben en dat ze zich daarmee op temperatuur houden. Maar ook volwassenen hebben het, in meerdere of mindere mate. Jongeren meer dan ouderen, slanke mensen meer dan dikke. En mensen

Ingrediënten voor 4 personen

die fors afvallen krijgen als extra cadeautje hun bruine vet weer terug. En dat is goed,

4 rode paprika's

hoe meer bruin vet hoe beter. Want het speelt naast het regelen van de lichaamstempe-

2 lente uitjes of gewone ui

ratuur waarschijnlijk ook een belangrijke rol bij het regelen van de energiebalans. Onze

1 eetlepel olijfolie

energiebalans is in orde als we evenveel energie binnenkrijgen als we verbranden. Dan

2 blokjes (kippen)bouillon

kom je niet aan en val je ook niet af. Veel mensen hebben hier juist moeite mee, om hun

1 teentje knoflook

gewicht constant te houden. In de meeste gevallen komen ze steeds (een beetje) aan.

blikje tomatenpuree

Wat doet het bruine vet nu precies? Het helpt dus om ‘in evenwicht’ te blijven. Dit doet

2 eetlepels kookroom of plantaardige variant

het door overtollige energie- inname om te zetten in warmte. Hoera, dat is goed nieuws! Dan vind je een teveel aan energie dus niet zo snel terug in je lijf als wit vet!

Bereiding

Dit bruine vet moet wel geprikkeld worden, anders verdwijnt het langzaam. Flink afvallen

Paprika's en ui en knoflook in stukjes snijden en

helpt dus, maar ook jezelf wennen aan een lagere temperatuur, niet gelijk de thermo-

even aanbakken in de olie. Toevoegen aan 1 liter

staat omhoog als het zoals nu, weer kouder wordt. Ook licht heeft een negatieve invloed

bouillon, samen met de tomatenpuree. Kwar-

op het bruine vet. Als het ’s nachts te licht is, kan het bruine vet is, minder energie ver-

tiertje zachtjes laten koken. Eventueel nog wat

branden. Slapen in een donkere, koele kamer, niet tot laat voor een scherm zitten of met

peper en zout erbij. Voeg vlak voor het opdie-

je mobieltje in de weer zijn, hebben dus een slechte invloed.

nen de (plantaardig)room toe.

Ook voeding speelt waarschijnlijk een rol. Hhoewel er nog veel meer onderzoek naar moet gebeuren. De stof capsaicine lijkt het bruine vet te activeren. Deze stof zit in (chili)

Ineke van der Gaauw, voedings- en ge-

pepers, maar ook in rode paprika’s.

wichtsconsulente in Camminghaburen

oproep duofiets

gezocht

Zou u wel eens een stukje willen fietsen (als passagier) en lukt dit alleen niet? Of zou u met iemand uit Camminghaburen willen fietsen (als bestuurder)?

Wij zoeken per direct een man of vrouw, jongen of meisje

Of wilt u zelf niet fietsen, maar wilt u wel meehelpen het gebruikersoverzicht

Wie wil ons leuke gezellige team versterken,

te beheren?

Wij hebben iemand nodig die het hart op de

Laat het mij dan s.v.p. weten! 06-13 46 87 96 of [email protected]

goede plaats heeft.

(t.a.v. Paula) Het is een fiets met krachtige accu motor voor trapondersteuning!

• Positief is ingesteld. • En voor een ander. • En samen wil werken. • Een affiniteit heeft met de doelgroep. Kortom dan ben jij diegene die bij ons past. Adres :

Dagcentrum Cammingaburen Lieuwenburg 2 Tel : 058-2673016

Carla en Jannie

9

• medisch pedicure

Elly Ewald

06 52 29 11 08 Taniaburg 41 • Bilderdijkstraat 1, Leeuwarden

• vergoeding diabetische patiënten

www.praktijksanitas.nl

Fitheidsonderzoek 100 testpersonen gezocht!

Hoe fit is Leeuwarden e.o

PARKETLEGSERVICE

Het sportcentrum Sport Citadel in Leeuwarden voert een regionaal Fitheidsonderzoek uit. Tijdens een periode van vijf weken moet bevestigd worden dat regelmatig trainen leidt tot significante verbeteringen van gezondheid en welzijn. Het beweegprogramma wordt op uw persoonlijke situatie afgestemd. Dus ook als u al langere tijd niet gesport hebt kunt u aan het onderzoek deelnemen.

Noordvliet 489 8921 HJ Leeuwarden T. 058 216 63 47 [email protected] www.frieseparketlegservice.nl

Meld u aan en doe mee!

058-2673256

Soldatendijkje 6 8924 JM Leeuwarden [email protected]

Laminaat• PVC • Lamelparket • Tapis vloeren Renovatie • Schuren houten vloeren Onderhoud


Activiteiten Wanneer

aCtiViteit

tiJd

ContaCtPersoon

teLeFoon

LoCatie

Maandag

Biljarten Joy-robicontspanningsgymnastiek Badminton

09.00-12.00 09.00-11.30 20.00-21.30

W. J. Barendsma E.M. de Haan Y. Haarsma

0622936832 2664627 2663017

MFC MFC De Swing

Dinsdag

50+ bibliotheek Biljarten Koersbal Jeugdbibliotheek Toneel Klaverjassen Breicafe (1e dinsdag van de maand)

09.00-11.00 09.00-12.00 14.30-16.30 14.00-17.00 20.00 19.30-22.30 19.30-21.30

C. Raadsveld N. v.d. Werff C. Drenth

2666246 2664618 2671950 2347780 2665670 2136718 06-11741107

Wijlaarderhof MFC MFC MFC MFC MFC MFC

Biljarten Speel-o-theek Jeugdbibliotheek Country Line Dancing Sjoelen

09.00-11.30 09.30-11.00 14.00-17.00 19.30-22.30 19.30-22.30

H.L.M. Stek F. Huisman

Soos 60+ Computerinloop 55+ Biljarten Jeugdbibliotheek Speel-o-theek Koor ‘The Evergreens’

09.30-11.30 13.30-16.00 13.30-17.00 14.00-17.00 19.00-20.30 19.30-22.00

Betty Boonstra SeniorWeb W. J. Barendsma

In Balans Biljarten Bingo (3e zaterdag vd maand) Veteranencafé (laatste zaterdag vd maand)

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Roteco visitekaartjes:Layout 1

23-01-2013

A. Postma M. Jonkman A. Manshande

2662897 8431958 2347780 8433002 2660418

MFC MFC MFC MFC MFC

F. Huisman G. Dijkstra

06-81137235 06-28180684 0622936832 2347780 8431958 2670000

MFC MFC MFC MFC MFC MFC

10.00-11.30 20.00-22.00

E. Wolf

2662525 06-37545181

MFC MFC

20.00

D. Telgenhof

2666399

MFC

13.00-18.00

J. Romkema

2661509

MFC

12:39

J. Rutkens W. de Boer

Pagina 1

ROTECO • • • •

Wasmachines Koelkasten Fornuizen Kachels

Noordvliet 305 8921 HG Leeuwarden tel. 06-18428527 / 058 2129850 / 058 2162901 fax 058 2165355

Tevens het adres voor reparatie, onderdelen en inkoop

Tuinaanleg • Onderhoud • Advies Hanenburg 6 Leeuwarden 06 - 53 63 03 10 www.rozemahoveniers.nl

11

Hovenier & Boomverzorging -

Tuinaanleg & onderhoud Onderhoud en snoei van (fruit)bomen Frezen van boomstronken Plaatsen van schuttingen Bestrating

Tevens kunnen wij u voorzien van; - Openhaardhout & houtsnippers [email protected] www.vbbg.nl Taniaburg 21 Leeuwarden

Zorg- en leerbedrijf 06 - 131 66 547 058 – 26 70 635

Tegen inlevering van deze bon krijgt u

10% korting

Sandwich - Geisha - Tramontana Angels - Sophia Perla - Anne Parker Street-One - Buena Vista - Esqualo Rino&Pelle - Smashed Lemon - NED Tegen inlevering van deze bon krijgt u

Four Seasons Womenswear

10% korting


Oproep

Column Paula de Vries,

Preventieteam Camminghaburen is op zoek naar nog meer vrijwilligers die het team

wijkverpleegkundige

komen versterken. Begin dit jaar is het team opgericht en is nu aan de uitbreiding toe.

06-13 46 87 96

Vele handen maken licht werk, luidt het bekende spreekwoord. Buurtpreventie is be-

[email protected]

langrijk omdat de leefbaarheid van de wijk hiermee wordt vergroot.

dit had ik veel eerder moeten doen Heeft u sinds mijn vorige column hulp mogen ontvangen of heeft u iemand kunnen helpen? Hoe mooi zou het zijn wanneer u door een andere bril kunt gaan kijken. Indien u momenteel door een zwarte bril kijkt, dan verwacht ik niet dat die in één keer roze wordt, maar met grijs ben ik ook al tevreden! Uit ervaring weet ik dat veranderingen met kleine, soms hele kleine, stapjes gaan. Daar-

Vorige maand was dit het nieuws:

om wil ik u uitnodigen om één kleine stap te

“Leeuwarden Drachten Emmen Hoogeveen - De politie heeft in een onderzoek

gaan maken. Met behulp van o.a. de enquê-

naar tientallen gevallen van schennispleging een 45-jarige inwoner van Veendam

te (www.camminghaburen.nl) zou ik graag

aangehouden. De man wordt ervan verdacht in Leeuwarden, Drachten Emmen

van u willen horen wat u zou willen doen,

en Hoogeveen op of nabij speelterreintjes kinderen hebben meegelokt waarna er

wat u mist of waarom u niet bij een activiteit

handtastelijkheden plaatsvonden.”

aanwezig bent. Ik kan u aanraden: vraag een buurvrouw, een kennis of een familielid om

Buurtpreventie Camminghaburen is er ook om dit soort signalen op te vangen en

eens samen te gaan! En lukt dit niet: vele

buurtbewoners te waarschuwen maar ook preventief op te treden zodat deze ongu-

camminghabuurders (vaak leeftijdsgeno-

re figuren afgeschrikt worden. Het buurtpreventieteam heeft een signalerende func-

ten) gingen ook alleen en zaten in ‘hetzelf-

tie. Ze spreken burgers aan om met zijn allen alerter te zijn op vreemde of verdachte

de schuitje’. Eén keer meedoen verplicht u

situaties. Daarnaast hebben zij aandacht voor overlast, zwerfvuil, kapotte lampen etc.

tot niks en vaak is het ook nog goedkoop

en maken zij hiervan melding bij de juiste instanties.

of zelfs gratis! Veelal gaat het niet eens om de activiteit zelf, maar om het samen zijn of

Wilt u onze wijk een stuk veiliger maken waardoor het woonplezier voor iedereen

even koffie drinken. U hoeft er overigens

toeneemt, informeer naar de mogelijkheden bij Siebren Rozendaal.

geen talent voor te hebben! Wanneer men

Vakantiebijbelclub We gaan op reis…ga je mee?! Het is weer zo ver… Kom je ook op de vakantiebijbelclub in

oud papier data

dat wel had gehad, deden deze camminghabuurders wel mee aan de Nederlandse kampioenschappen. Na één of meerdere keren meedoen, weet ik zeker dat u denkt: ‘Dit had ik veel eerder moeten doen!’ Heeft u hierover een vraag of heeft een idee? Loop gewoon eens binnen bij het MFC bv. tijdens het boodschappen doen. Of

de Herfstvakantie? Zit je op de basisschool

Woensdag 21 oktober

kom gerust langs bij het Sociaal Wijkteam.

dan ben je welkom op ma. 19, di. 20 en woe.

Camminghaburen Noord

Sinds kort op de Havingastate 9! (zelfde rijtje

21 oktober van 09.30-11.30. Drie ochtenden

Donderdag 22 oktober

als het gezondheidscentrum en de kerk).

met toneel, bijbelverhalen, zingen en… de

Camminghaburen Zuid

superknutsels, limonade en wat lekkers zit er

NB.: Momenteel wordt er hard gewerkt aan

ook bij. Wat kost het: niets Waar is het: in de

een compleet overzicht van alle activiteiten in

Dr. Algraschool, Idzerdastins 61 in Camming-

de wijk. En ook aan een zo volledig mogelijke

haburen

sociale kaart van Camminghaburen!

13

TIMMER- EN ONDERHOUDSBEDRIJF

ROBERT BATSTRA • Dakramen en /kapellen • Aan- en Verbouwen • Badkamers • Kozijnen, hout en kunststof • Renovatie Restauratie

Bel gerust voor een vrijblijvende offerte

Liauckamastate 2 8926 NL Leeuwarden T 06 - 46 13 92 36 www.robertbatstra.nl

FIRST FYSIO is specialist van het menselijk bewegingsapparaat

BEWEGEN I S L E VE N Archipelweg 109 8921 TG Leeuwarden

(Ingang aan de Coopmansstraat)

T (058) 216 29 66 E [email protected] I www.firstfysio.nl


Column

Joanke Sierksma stressconsultant

Jij bent een bus met passagiers !!! Wanneer je deze kop leest denk je waar-

enorme helper, de man die daarnaast

Wanneer je een ingewikkelde taak op

schijnlijk dat er bij mij een draadje los is.

staat is een baasje en regelt het allemaal

het werk moet aanpakken is het wellicht

Dat is misschien ook wel zo ;), maar de kop

wel. En de buschauffeur is van het soort

handig om de analyticus aan het werk te

hierboven is natuurlijk een metafoor.Een

die graag de competitie aangaat. Het gaat

zetten. Op het moment dat je je enorm

metafoor over een bus met allemaal ver-

te ver om alle eigenschappen en kwali-

gestresst voelt kun je ervoor kiezen om

schillende mensen. Deze passagiers heb-

teiten van alle passagiers in de bus te be-

een ander facet van jezelf aan te spreken.

ben allemaal hun eigen eigenschappen en

noemen, maar je ziet wel wat een enorme

Misschien heb je ook een deel dat goed

dat geldt ook voor de buschauffeur.

variatie aan eigenschappen en kwaliteiten

het overzicht kan bewaren of een deel dat

Wanneer we over onszelf praten dan

er in de bus zit. En zo is het eigenlijk ook

soms lekker lui is of er is een stukje van

hebben we het vaak over 1 aspect van

met jou. Je bestaat uit verschillende fa-

jou dat heel goed afstand kan nemen.

onszelf, maar eigenlijk wordt wie we zijn

cetten. Over het algemeen laten we we

De kunst is om je niet altijd te laten mee-

gevormd door verschillende eigenschap-

een bepaalde kant van onszelf aan de bui-

slepen door dat deel van jezelf dat je het

pen en kwaliteiten.

tenwereld zien, maar er is nog veel meer

meeste gebruikt en wat je dus het beste

Als we terug gaan naar de bus dan is een

dan dat. Door bepaalde omstandigheden

kent en beheerst. Hoe meer je de ver-

van de passagiers een enorme doorzetter,

of gebeurtenissen kan er ineens een heel

schillende kwaliteiten van jezelf oefent in

een is ontzettend lui, een ander is weer

ander stuk van je worden aangesproken

het dagelijkse leven. Hoe gemakkelijker

perfectionistisch en degene die daarnaast

dat je meestal niet laat zien. Soms kun je

het wordt om bewust keuze te maken

zit is een enorme stresskip. De vrouw op

daar zelf ook van schrikken als je het ge-

over dat deel van jezelf dat je inzet en ge-

de achterbank is wat depressief en de

voel hebt dat het je overkomt.

bruikt.

passagier die bij het raam zit is een dag-

Maar hoe mooi is dat je soms ook bewust

dromer. Weer aan andere passagier is een

kunt kiezen wel deel, welk facet je van je-

Ga dus eens op zoek naar al die ver-

enorm feestbeest en er zit ook nog een

zelf inzet. Wanneer je graag dagdroomt,

schillende facetten in jezelf , maak van

analyticus in de bus. Helemaal vooraan

maar er is wel een klus die geklaard moe-

je eigen leven een boeiende ontdek-

op de eerste rij zit een enorme contro-

ten worden, dan kun je ervoor kiezen om

kingsreis en kies eens bewust om dat

lefreak. De bus is nogal vol en er staan

die dag even de doorzetter in te schake-

aspect van jezelf in te zetten dat je op

een aantal passagiers, een daarvan is een

len en aan het stuur van je bus te zetten.

dat bepaalde moment zo nodig hebt.

Kleding- en speelgoedbeurs Ook dit jaar wordt er weer een kleding en speelgoedbeurs

ren aan Fier een non -profit organisatie die meiden en jonge

georganiseerd.Op 24 oktober staan de deuren van kerkelijk

vrouwen ondersteund in verschillende opzichten.(www.fier.nl)

centrum”De Schakel” weer vanaf 10.00 tot 12.30 open.

Wilt u meedoen, dan kunt u zich aanmelden via kledingbeurs-

Een team van vrijwilligers zal zorgen dat alle ingebrachte spul-

[email protected].

len, kinderkleding, speelgoed,dameskleding, schoenen en ac-

U ontvangt dan een bevestigingsmail ,daarna een deelname-

cecoires weer uitgestald staan.

mail met instructies. Reageer op tijd want vol is vol!

De opbrengst is voor de inbrengers en een gedeelte gaat naar

We zijn altijd blij met helpende handen,u kunt in uw aanmel-

het goede doel en dat is dit jaar wederom Stichting Kinderwerk

ding aangeven of wilt meehelpen op vrijdagavond en/of za-

in Leeuwarden,zij organiseren o.a.de spelweek aan het einde

terdag overdag.

van elke zomervakantie.(www.stichtingkwil.nl). Tevens willen we u de gelegenheid bieden,niet verkochtte kle-

We zien u graag op de beurs!

ding(dames,positie en kleine maatjes kinderkleding) te done-

Barbara Groen(0645840445), Tanja Stam, Frances Harder.

15

 

TEGEN INLEVERING VAN DEZE BON

TEGEN INLEVERING VAN DEZE BON

Sonnema Berenburg 1 liter*

Johnnie Walker Black Label

Voor slechts:

Voor slechts:

*Maximaal 1 fles per klant

*Maximaal 1 fles per klant

     

70cl

€10,95 €25,95 (geldig t/m 31 oktober 2015)

(geldig t/m 31 oktober 2015)

Adressen: Eksterstraat 42 Lieuwenburg 79 Leeuwarden

Openingstijden: di-wo: 16:00-19:00 do: 16:00-21:00 vr-za: 10:00-21:00

www.unikslijterij.nl

www.unikwijnhuis.nl

       

Bel voor meer informatie of een afspraak 058 - 289 55 49 of kijk op www.tppvdkooi.nl Tevens het adres voor alle tandtechnische werkzaamheden Vergoeding door uw zorgverzekeraar, geen verwijzing nodig.

Erkend tandprotheticus sinds 2009-Lid ONT

Erkende specialisten in het aanmeten, vervaardigen en repareren van uitneembare prothetische voorzieningen. Havingastate 11F 8925 AZ Leeuwarden | www.tppvdkooi.nl | 058 - 289 55 49 Rondweg-west 29 9101 BE Dokkum | www.tppvdkooi.nl | 0519 - 29 75 85


Geloven

www.kerkincamminghaburen.nl

Agenda (alle activiteiten zijn in De Schakel en zijn vrij toegankelijk) Actuele informatie: www.geloveninleeuwarden.nl Kerkdiensten De wekelijkse kerkdiensten vinden iedere zondag plaats om 9.30 uur in de Schakel. U bent van harte welkom. Allerzielen 1 november Voor wie steek jij een kaarsje aan? Dit jaar sluiten we ons

Allerzielen

ook in De Schakel aan bij het algemene gebruik om de gestorvenen te gedenken op (of rond) ‘Allerzielen’. Deze keer

Regelmatig zie je in het nieuws

zal dat op zondag 1 november zijn. Iedereen die iemand

dat er herdenkingsbijeenkom-

wil gedenken is op die zondag welkom in De Schakel om

sten

tijdens de dienst een lichtje aan te steken voor een gelief-

voor dierbare en/of bekende

de dode of gewoon de dienst mee te maken. De dienst

personen die zijn overleden.

begint om 9.30 uur.

Of het nu gaat om een stille

Vrijheid van meningsuiting: hoever mag je gaan?

tocht of een afscheidsconcert

Een dialoogtafel in kader van de nationale dag van de

of andere activiteiten.

worden

georganiseerd

dialoog, waaraan vertegenwoordigers van verschillende geloofsgemeenschappen en levensbeschouwelijke stro-

Na het verlies van een dierbare voelen veel nabestaanden de behoefte om

mingen deelnemen. Toegang vrij. Datum: zaterdag 7 no-

hem of haar te gedenken. Om te beseffen wat de overledene aan impact

vember Tijd: 11.00-13.00 uur Plaats: De Schakel

heeft gehad en om vat te krijgen op een ingrijpende verandering in hun

Info:

[email protected]

/

058-2675825.

leven.

www.fryslanindialoog.nl/leeuwarden Jodendom en christendom rond de jaartelling

De behoefte aan rituelen bij de overgang naar de dood en het gedenken

De kenner van de klassieke oudheid Jona Lendering

van de doden is van alle tijden. Verlieservaringen horen nu eenmaal bij het

schreef het boek: ‘Israel verdeeld’. Hoe uit een klein

menselijk bestaan. Mensen hebben elkaar nodig juist bij het verlies en het

koninkrijk twee wereldreligies ontstonden (Amsterdam

gedenken van een dierbare.

2014). Hij laat onder meer zien hoe het mogelijk is geweest dat verschillende stromingen uiteindelijk twee we-

In de rooms-katholieke traditie wordt Allerzielen, de dag waarop alle gelo-

reldreligies ontstonden: het rabbijnse jodendom en het

vige zielen van gestorvenen worden herdacht, sinds de twaalfde eeuw op

christendom. Lendering zal in zijn lezing vooral ingaan

2 november gevierd. Steeds meer Protestantse gemeenten hebben deze

op de joodse discussie over de vraag hoe te leven (‘Jezus

traditie omarmd. Vaak op de laatste zondag van het kerkelijk jaar worden,

en de wet’).

in veel Protestantse gemeenten, gemeenteleden herdacht die in het vooraf

Datum: woensdag 21 oktober 2015

gaande jaar zijn overleden.

Plaats: De Schakel Tijd: 20.00 uur aanvang lezing Open maaltijden

De kerken hebben ruime ervaring met rituelen en spelen op dergelijke mo-

Woensdag 14 oktober en woensdag 11 november om

menten nog steeds een belangrijke rol. Rituelen kunnen helpend zijn voor

18.00 uur. De bijdrage bedraagt € 3,50 p.p. Opgave bij

nabestaanden als ze de nieuwe situatie het hoofd moeten bieden en nieu-

Wim Horst, tel. 267 41 56 op maandagmorgen vooraf-

we zingeving moeten vinden in het leven. Het leven dat verder gaat zonder

gaand aan de open maaltijd tussen 9.00 – 13.00 uur.

degene waar men zoveel van houdt.

Meditatie-uur 5 november: 19:45 uur - 21:00 uur.

Eén ritueel (van de vele): het aansteken van een kaars kan heel waardevol

In dit meditatie-uur wordt de rust en de stilte gezocht.

zijn. Dit ontsteken van het licht symboliseert vanuit de Christelijke traditie

Opgeven is niet nodig, de toegang is vrij.

dat het licht de duisternis overwint en dat de dood niet het laatste woord

Predikant

heeft. Een troostrijke gedachte.

Ds. Helmer le Cointre [email protected]

Lia Minzinga-Zijlstra

17

Gezondheidscentrum Huisartsen Dhr. E. Graff, Mw. T. de Vries – de Haan, Mw. E. van Zanden, Mw. S. van der Schaaf Mw. L. Eringa, arts in opleiding tot huisarts Praktijkverpleegkundigen: Mw. L. Mud, Mw. J. Oenema, Mw. K. de Vries en mw. R. Rijpma. Afspraken maken met huisarts en praktijkverpleegkundige: tussen 08.00-11.00 uur en 14.00-15.00 uur. Aanvragen huisbezoek: van 8.00-11.00 uur. Aanvragen telefonisch spreekuur: huisarts/ uitslagen onderzoeken van 08.00-11.00 uur, de huisarts belt u dan tussen 13.0014.00 uur. Online afspraken maken: www.gc-camminghaburen.nl Wratten verwijderen Afspraak maken via de centrumassistentes tel. 2672000. Informatie Uitgebreide informatie over de huisartsenpraktijk staat in onze folder die bij de centrumassistentes verkrijgbaar is. Aanvragen herhaalrecepten U kunt op 3 manieren herhaalmedicatie aanvragen: • Via de website van het gezondheidscentrum (www.gc-camminghaburen.nl) • Bellen met de receptenlijn indien een code op het etiket staat. • De lege verpakking van uw medicijn (voorzien van etiket) deponeren in de medicijncontainer bij de balie van de huisartsen. Indien u de herhaalmedicijnen vóór 14.00 uur aanvraagt, dan staan de medicijnen de volgende werkdag vanaf 14.00 uur voor u klaar in de apotheek. Indien u bij de arts bent geweest en er is een geneesmiddel voorgeschreven, dan kunt u deze in de apotheek direct meekrijgen. Apotheek Apothekers: dhr. D. Krol en dhr. A. van Assen U kunt bij onze apotheek terecht voor geneesmiddelen met en zonder recept. Tevens voor uitgebreide voorlichting over geneesmiddelen bij o.a.: angina pectoris, astma/copd, cholesterol, depressie, diabetes, hoge bloeddruk, maagproblemen, migraine en slaapproblemen. Kom ook langs voor advies over bloedsuikermeters en incontinentiemateriaal. Heeft u vragen over uw medicijnen of heeft u last van bijwerkingen van een medicijn? Maak dan een afspraak met één van de apothekers, er is een spreekkamer in de apotheek aanwezig.

Fysiotherapie Tel. 2672000 of 06-29281873 of email: [email protected] Fysiotherapeuten: mw. L. Ballast, dhr. D. Kroeze Kinderfysiotherapie: door Skrep Kinderfysio. Bij verhindering wordt u verzocht 24 uur van tevoren hierover contact op te nemen met de centrumassistente. Sociaal werker Tel. 06-13968461 van mw. L. Monsma. Email: [email protected] en Tel. 06-13968466 van mw. B. van den Broek. Email: [email protected] De sociaal werker is op maandag aanwezig en is vanaf 9.00 uur telefonisch te bereiken. U kunt er zonder verwijzing terecht. Wel van te voren afspraak maken. Psychologische zorg Tel. 058-2136468 mw. W. Bramer De eerstelijnspsycholoog is op woensdagmorgen aanwezig. Zij is telefonisch bereikbaar van 12.00-13.00 uur.

OPENINGSTIJDEN HuISARTSENPRAKTIJK Op werkdagen van 8.00-17.00 uur. Tel. 2672000 Fax 2669331 Spoedgevallen 2671639 tussen 8.00-17.00 uur. Voor Spoedeisende huisartsenzorg buiten gewone praktijktijden. Dokterswachtpost Leeuwarden bij MCL. Tel. 0900-112 7 112 OPENINGSTIJDEN APOTHEEK Op werkdagen van 8.30 – 18.00 uur. Telefoon 2671919 Fax 2662411 Voor de aanvraag van (herhaal)recepten via de huisarts, zie website: www.gc-camminghaburen.nl Voor spoedeisende medicatie buiten de openingstijden: Poliklinische Apotheek Leeuwarden bij MCL. Tel. 2861313

Voedings- en Dieetadvisering Tel. 06-10 61 50 57 mw. N. van der Bij De diëtist N. van der Bij is op donderdag aanwezig. Thuiszorg Het Friese Land Tel. 0900 - 8864 dag en nacht bereikbaar - alphabemiddeling - huishoudelijke verzorging - gespecialiseerde (huishoudelijke) verzorging - verpleging - nachtzorg - specialistische thuisverpleging. Jeugdgezondheidszorg Tel. 0900 - 254 1 254 van 8.00-17.00 uur op werkdagen centrum voor jeugd en gezin Leeuwarden in het Gezondheidscentrum voor: afspraken maken en wijzigen; advies en informatievragen aan verpleegkundige of pedagoog; overige vragen. Cliëntenraad De cliëntenraad bestaat uit drie mensen, die net als u, cliënt zijn van het Gezondheidscentrum Camminghaburen. Circa vier tot vijf maal per jaar overleggen cliëntenraad en directie met elkaar over een breed scala van zaken die tevens relevant zijn voor de cliënten. Voor contact met de cliëntenraad: zie www.gc-camminghaburen.nl

• Online afspraken maken met onze huisartsen via website. • Bezoek aan ziekenhuis. Mocht u een bezoek brengen aan het ziekenhuis, dan kunt u in de apotheek een medicijn-overzicht krijgen die u aan de specialist kunt laten zien. Zodoende is ook in het ziekenhuis duidelijk welke medicijnen u thuis gebruikt. Krijgt u bij ontslag uit het ziekenhuis nieuwe medicijnen voorgeschreven, dan willen we u graag behulpzaam zijn om uit te leggen waar de medicijnen voor dienen. U kunt bij ons ook recepten van het ziekenhuis inleveren. • Het informatieboekje van Gezondheidscentrum Camminghaburen is gratis af te halen bij de balie van het Gezondheidscentrum. Jaco Meurs, directeur

18


Fysiotherapie in Camminghaburen Dennis Kroeze en Liesbeth Ballast staan voor u klaar. Leven is bewegen! De fysiotherapeut is specialist op het gebied van bewegen. U kunt bij ons terecht als u klachten heeft ten gevolge van werken of sporten, door een ongeluk of ziekte, na een operatie, als u pijn heeft omdat u een verkeerde beweging heeft gemaakt of als het lopen moeilijker gaat omdat u ouder wordt. Samen met u bekijken we het probleem en gaan we werken aan een oplossing. En dat kan allemaal dicht bij huis, in uw eigen wijk. Al sinds 1986 maken wij deel uit van het Gezondheidscentrum.

Dennis is algemeen fysiotherapeut heeft o.a. cursussen gedaan

We werken nauw samen met de andere hulpverleners, zoals de

op het gebied van trainen, COPD en medical taping.

huisartsen. Bovendien hebben wij contacten met andere fysio-

Liesbeth is algemeen fysiotherapeut en daarnaast gespeciali-

therapeuten in Leeuwarden, naar wie wij zonodig doorverwijzen.

seerd in ouderen. Zij is geregistreerd geriatriefysiotherapeut.

Ook zijn wij verbonden aan de netwerken geriatrie en neurologie

Wij staan allebei in het kwaliteitsregister van de beroepsvereni-

in Friesland.

ging en de praktijk is HKZ-gecertificeerd.

Wij zijn een kleine fysiotherapiepraktijk, met veel individuele aan-

U kunt ons bereiken via de balie van het Gezondheidscentrum

dacht voor elke cliënt. Ook als u met anderen samen traint in

Camminghaburen: tel. 2672000 of via onze mobiele tel. 06-

onze oefenzaal: we leveren in alle gevallen maatwerk. Als dat no-

29281873.

dig is bezoeken wij u thuis.

Mailen kan ook: [email protected]

Na een lange zomerslaap is ook de KunstKring Camminghaburen weer ontwaakt en het kan zomaar zijn dat de vakantieherinneringen een goede inspiratie blijken te vormen voor nieuw te maken werk. Het verheugt ons dat we kunnen melden dat de oproepen die we gedaan hadden in de vorige nummers van het wijkmagazine effect hebben gehad. Een aantal mensen heeft te kennen gegeven dat ze interesse hebben om zich aan te sluiten bij de kunstkring en daar zijn we erg blij mee. Aan plannen is geen gebrek maar voor de uitvoering daarvan zijn wel mensen nodig die bereid zijn er hun schouders onder te zetten. Zoals al eerder gemeld is onze eerstvolgende gezamenlijke activiteit de KKCKK: KunstKring Camminghaburen KelderKunst die in het laatHiernaast, als bonus, een schilderij

ste kwartaal van 2015 te bewonderen zal zijn in

van Sieta Jellema, een van de kunst-

de Auckemakelder van het oude stadhuis, Hof-

kringleden van het eerste uur.

plein 38 te Leeuwarden.

19

CAMBUURPLEIN 35 A 8921 RG Leeuwarden TEL.: 058 2164373 MOBIEL: 06 11 23 14 62

Openingstijden Maandag: Dinsdag: Woensdag: Donderdag: Vrijdag: Zaterdag:

10:00 - 18:00 9:00 - 18:00 9:00 - 18:00 9:00 - 18:00 9:00 - 20:00 9:00 - 17:00

Primera De Vries Lieuwenburg 93 8925 CJ LEEuWARDEN


Wijkpanel De leden van het wijkpanel stellen zich aan u voor. In dit nummer Maaike DrostWoudwijk Een prettige, veilige en schone leefomgeving met voldoende speel- en parkeerplaatsen. Een wijk waar u op een plezierige manier contact onder elkaar heft. Het Wijkpanel zet zich daar samen met de gemeente Leeuwarden voor in.

trots Niet een beetje…. maar heel erg trots

En om dit te vieren hebben we dus een

“Wat is hier veel liefde in gestoken”, al-

ben ik.

kinderfeest georganiseerd. We hebben

dus ons panellid.

We zitten als wijkpanel nog midden in

van verschillende kanten bijdragen ont-

alle voorbereidingen voor het Kinder-

vangen, zoals van de winkeliersvereni-

Een ander project waar we mee bezig

feest voor alle kinderen op de basis-

ging, de beheerstichting van het MFC en

zijn, is het opknappen van de fietstun-

scholen in onze wijk, ter ere van stroom

ook bijdragen in de vorm van korting op

nels Noord en Zuid. Dit loopt al van-

in het wijkpark. Als jullie dit lezen is het

drukwerk, de suikerspinkraam, het cir-

af het begin heel stroef, maar ook hier

feest al geweest, ik hoop dat het een

cus, enzovoort.

wordt dankzij de enorme wilskracht van een wijkpanellid toch vooruitgang ge-

knalfeest wordt. Er komt een circus die 4 voorstellingen geeft, er zijn spring-

Nog een voorbeeld: De tuin rondom ba-

boekt, en ik weet zeker dat het eindre-

kussens, een suikerspinkraampje, work-

sisschool Trianova, een aantal toppers

sultaat fantastisch wordt!

shops van Jong Pasveer en van een

uit het wijkpanel hebben hier ontzettend

Free-Running groep en er staat voor alle

veel energie en tijd ingestoken met een

En dan nog Buurtpreventie: Wij als be-

kinderen en volwassenen drinken en wat

prachtig resultaat. Hieronder een ver-

woners zien de resultaten niet altijd,

lekkers klaar. En dit alles wordt mede

slagje van de officiële keuring:

maar van het verantwoordelijk panellid

mogelijk gemaakt door allerlei mensen

De TÜV instantie heeft de “Natuurlijk

horen we zo nu en dan verhalen over

en bedrijven uit onze wijk!

Spelen Elementen” bij de Trianova ge-

wat er zoal gebeurd in de wijk. Ze doen

keurd. Conclusie: Alles was prima ver-

op vrijwillige basis fantastisch werk zo-

Maar waar ben ik dan zo TROTS op?

zorgd en goed!

dat onze wijk voor iedereen een prettige

Op alles wat we het afgelopen jaar be-

Degene die keurde zei: "ziet u meneer,

plek is/wordt om te wonen en te wer-

reikt hebben met z'n allen als vrijwilli-

hoe lief en rustig de kinderen hier met

ken.

gers, en dat is nogal wat!

elkaar spelen? Ik kom op veel scholen maar dit is echt bijzonder hoor, met dit

Een aantal voorbeelden van wat we

Dit "stroomfeestje" is er een mooi voor-

vele groen rondom de school. Dat is

doen, en daar ben ik dus zo TROTS op!

beeld van. We misten een stroomvoor-

heel gezond voor de kinderen en daar

En mijn rol? Ach, die is maar klein, maar

ziening in het wijkpark bij bepaalde eve-

mag u trots op zijn".

ik doe het graag!

nementen, dus hebben we dat aan laten

Het allermooiste vond ik dat de keu-

leggen. Een ieder die hier gebruik van wil

ringsambtenaar op een gegeven mo-

Maaike Drost-Woudwijk

maken, kan contact met ons opnemen!

ment heel rustig rondkeek en toen zei:

Voorzitter Wijkpanel Camminghaburen

KIJK VOOR NOG MEER INFORMATIE OVER ONZE WIJK OP:

WWW.CAMMINGHABuREN.NL 21

Ambachtelijke bakker ambachtelijke kwaliteit voor de scherpste prijzen Kwartelstraat 2-4 8916 BN Leeuwarden • 058 - 212 40 47 • www.bakkervandenberg.nl

Onze bon aanbiedingen

Onderstaande bonnen zijn alleen geldig in onze winkel in de Kwartelstraat 2-4 in Leeuwarden.





Bon 1

Tegen inlevering van deze bon ontvangt u:

Oranjekoek


1 brood naar keuze

(keuze uit: wit, tarwe, volkoren, natuur, tarvo, weite, wadden, waldkorn, vikorn, wild meergranen, alle soorten wit en tarwe vloerbroden)

12 personen + gesneden

van ¤ 11,75 voor



Bon 2

€ 9,95

voor

€ 1,25

Minimaal 1 dag van te voren bestellen • Geldig t/m zaterdag 31 oktober 2015

Geldig t/m zaterdag 31 oktober 2015

Bakker van den Berg • Kwartelstraat 2-4 8916 BN Leeuwarden




Bon 3


Aardbei-schnitte

Bon 4


Indische cake

6 personen

van ¤ 6,75 voor



€ 4,95

van ¤ 2,35 voor

€ 1,85

Minimaal 1 dag van te voren bestellen • Geldig t/m zaterdag 31 oktober 2015






Bon 5


Buskoek

Bon 6


Zeeuwse koek

van ¤ 2,30 voor

€ 1,85

van ¤ 2,40 voor

€ 1,90





Knip de aanbiedingen uit en lever ze in! Voor alle aanbiedingen geldt: OP=OP! Maar natuurlijk kunt u van tevoren bestellen.

Zelfstandig wonen?

Samen maken we het mogelijk Palet brengt mensen bij elkaar. Zo ook mevrouw Kuiper en buurvrouw Jeltsje. Ze helpen elkaar nu regelmatig een handje. Ook bij het bakken van een lekkere appeltaart volgens grootmoeders recept! En met een beetje ondersteuning en zorg van Palet, hoopt mevrouw Kuiper dit nog lang zelfstandig te kunnen doen. Met een warm hart en professionele ondersteuning maak je wensen waar.

Palet, altijd in de buurt

www.paletgroep.nl

thuiszorg | verpleging & verzorging | dienstverlening

Maak kennis met onze praktijk Tandartsencentrum Camminghaburen bestaat al meer dan 10 jaar en behandelt patiënten vanuit Leeuwarden en omgeving. Al bijna een jaar zijn wij gevestigd in het prachtige pand in het centrum van de wijk Camminghaburen en staan open voor nieuwe patiënten. Naast algemene tandheelkunde bent u bij ons ook voor implantologie, orthodontie, klikgebit en gebitsesthetiek welkom.

Hoog kwalitatieve tandheelkunde met aandacht voor de patiënt In onze lichte en sfeervol ingerichte praktijk, met vijf ruime, mooie behandelkamers en moderne apparatuur, biedt ons vertrouwde, klantvriendelijke behandelteam - bestaande uit meerdere tandartsen en mondzorgverleners onder leiding van tandarts Oded Hess - met veel plezier een hoog kwalitatieve, complete tandheelkundige zorg aan. De prettige, vriendelijke sfeer die in onze praktijk heerst wordt steeds door onze patiënten benadrukt als een van onze belangrijkste kenmerken. Tandartsbezoek hoeft helemaal niet als onplezierig te worden ervaren – dat is het motto van ons team.

Alles onder één dak – ook orthodontie (beugels), implantaten, klikgebit en CEREC 3D techniek In de praktijk wordt het complete spectrum aan behandelingen aangeboden en worden de nieuwste behandelmethoden toegepast. U kunt bij ons terecht voor orthodontische behandelingen (beugels voor kinderen en volwassenen), voor implantaten, voor kunstgebit en klikgebit voor tandeloze patiënten. Er is ook een ultramoderne CEREC voor het vervaardigen en in één dag plaatsen van perfect passende kronen, inlays en bruggen. Wij merken dat het door patiënten erg op prijs wordt gesteld als ze in de eigen vertrouwde omgeving behandeld kunnen worden.

Adres voor angstige patiënten Er schrijven zich veel patiënten in die angstig zijn voor de tandarts. Blijkbaar zijn wij – door “mond tot mond reclame” - bekend als praktijk waarin ook de meest angstige patiënten behandeld kunnen worden. Weliswaar komt het door onze manier van omgaan met patiënten. Wij nemen altijd de tijd voor de patiënt, wij luisteren en wij communiceren. Wij leggen ook altijd duidelijk uit wat er moet gebeuren en waarom. En – niet minder belangrijk - er wordt door ons team met veel plezier gewerkt in de praktijk, en patiënten voelen dat ook. Het stelt mensen gerust.

Op zoek naar een tandarts? Inloopspreekuur voor nieuwe patiënten iedere dinsdag tussen 16:30 en 17:30 Wij staan open voor nieuwe patiënten. U kunt u inschrijven - telefonisch of via onze website - waarna er contact wordt opgenomen voor het inplannen van een afspraak. Omdat wij begrijpen dat sommige mensen eerst kennis willen maken met een tandarts, hebben wij op onze nieuwe locatie een inloopspreekuur geintroduceerd waarvoor veel belangstelling is. Tijdens dit spreekuur is het mogelijk om vrijblijvend langs te komen, een kijkje te nemen op de nieuwe locatie en kennis te maken met onze praktijk. Tandartsencentrum Camminghaburen Telefoon: 058-2660556 Havingastate 9E-11 8925AZ Leeuwarden E-mail: [email protected] www.tandartscamminghaburen.nl

camminghaburen magazine

Recommend Documents