ZOMERSPORT Zet deze zomer je sportiefste beentje voor en maak kennis met onze 10 favoriete zomersporten!

ZOMER SPORT 2016 1

ZOMERSPORT 2016 Zet deze zomer je sportiefste beentje voor en maak kennis met onze 10 favoriete zomersporten! Op het droge Krolf Groepslopen Hoogteparcours One-shot-yoga Zomertennis Padel

(12 +) (12 +) (+ 1.40 m) (19 +) (19 +) (19 +)

p. 5 p. 6 p. 7 p. 8 p. 10 p. 15

(12 +)

p. 17

(12 +) (12 +) (19 +)

p. 19 p. 20 p. 21

Op het strand Beachvolley

In het sop Leren zwemmen Kajak- en kanotochten Stand up paddle

2

3

OP HET DROGE KROLF (12+) Deze sport is vrij nieuw en komt overgewaaid vanuit Denemarken. Krolf is een kruising tussen golf en croquet en is een makkelijkere spelvorm van golf. In een groep van drie tot vier deelnemers ga je aan de slag met een hamerstok en krolfbal om in zo weinig mogelijk slagen 8 tot 12 holes te overwinnen. Krolf is zo makkelijk aan te leren dat iedereen het kan spelen: van jong tot oud, jeugdbewegingen, scholen, kinderen met grootouders, G-sport, ... Plaats van afspraak: ● Blaarmeersen: inkom tennishal ● S & R Rozebroeken: hoofdingang Rozebroeken ● Bourgoyen: inkom sporthal Bourgoyen Meebrengen: ● sportieve kledij, flesje water ● materiaal is ter plaatse aanwezig Cursus KRO101 KRO102 KRO103 KRO104 ● ●

4

Dag donderdag

Data 07/07/16

Accommodatie Blaarmeersen

Uurregeling 19 - 21 uur

donderdag

28/07/16

S & R Rozebroeken

19 - 21 uur

donderdag donderdag

11/08/16 25/08/16

Sporthal Bourgoyen Blaarmeersen

19 - 21 uur 19 - 21 uur

Inschrijven vooraf is wenselijk, laatbeslissers mogen aansluiten als er nog plaats is. Prijs: Gratis

5

GROEPSLOPEN

HOOGTEPARCOURS

(12+) Lopen is een individuele sport. Vele lopers gaan meestal in hun eentje joggen. In groep kan je altijd iets meer, het groepsgevoel zorgt voor extra motivatie. Kom daarom deze zomer met ons meelopen: in de omgeving van sporthal Bourgoyen, in de Gentbrugse Meersen of in de Vinderhoutse bossen. We starten met een goede opwarming en sluiten af met een degelijke stretching. We lopen aan een gezapig tempo, gemiddeld 8,5 km per uur, samen met een begeleider die tips geeft.

(+1.40m) Is geen hindernis je te moeilijk? Heb je zin voor evenwicht? Kan je springen, slingeren zonder hoogtevrees? Ben je niet vies van een uitdaging en beschik je over voldoende durf? Dan is dit iets voor jou. Het parcours is opgebouwd uit drie omlopen: het groene en het rode parcours lopen deels doorheen het bos op een hoogte van 3,5 m. Je kan dus een heuse kruinenwandeling maken en via diverse kleine deathrides van steunpaal naar steunpaal glijden. Het groene parcours is het makkelijkst terwijl het rode parcours al iets meer uitdagend is. De derde omloop is de zwarte piste en is voor de echte durvers. Hier bedraagt de hoogte zes meter.

Plaats van afspraak: ● Bourgoyen: inkom sporthal Bourgoyen ● Vinderhoutse bossen: ingang Domein Claeys-Boúúaert ● Gentbrugse Meersen: inkom sporthal Driebeek

Plaats van afspraak: ● ingang strandgebouw Blaarmeersen

Meebrengen: ● goede outdoor loopschoenen, sportieve kledij, een flesje water ● je kan douchen in sporthal Driebeek (Gentbrugse Meersen)

Meebrengen: ● sportieve kledij, stevige, vastzittende schoenen, een flesje water ● je kan douchen

Cursus GRO101 GRO102 GRO103

Cursus Dag HOO101 maandag HOO102 donderdag

Dag dinsdag dinsdag dinsdag

Data 05/07/16 02/08/16 30/08/16

Accommodatie Sporthal Bourgoyen Vinderhoutse bossen Gentbrugse meersen

Uurregeling 19.30 - 21 uur 19.30 - 21 uur 19.30 - 21 uur

●

Inschrijven vooraf is wenselijk, laatbeslissers mogen aansluiten als er nog plaats is. ● Prijs: Gratis ●

6

●

Data 11/07/16 25/08/16

Accommodatie Blaarmeersen Blaarmeersen

Inschrijven vooraf noodzakelijk, plaatsen beperkt Prijs: 8,50 € per persoon

7

Uurregeling 19 - 21 uur 19 - 21 uur

ONE-SHOT-YOGA (19+) Ben je een yogafanaat? Of ben je een leek en zou je graag eens proeven van yoga? Je bent deze zomer welkom om te genieten van enkele gratis yogalessen in het Rozebroekenpark. Bij goed weer vinden de lessen buiten plaats in het park, bij regenweer binnen. Plaats van afspraak: ● hoofdingang S & R Rozebroeken Meebrengen: ● liefst eigen yogamatje. Indien je geen eigen yogamatje hebt, zorgen wij hiervoor. ● gemakkelijke loszittende kledij, flesje water Cursus YOG101 YOG102 YOG103 ● ●

Dag zondag zondag

Data 10/07/16 07/08/16

Accommodatie S & R Rozebroeken S & R Rozebroeken


zondag

21/08/16

S & R Rozebroeken

10 - 12 uur

Inschrijven vooraf is wenselijk, laatbeslissers mogen aansluiten als er nog plaats is. Prijs: Gratis

8

9

ZOMERTENNIS (19+) Zin om tijdens de zomervakantie te leren tennissen of is het al jaren geleden dat je nog eens een balletje sloeg en wil je de techniek terug onder de knie krijgen? In dat geval kan je één van de snelcursussen tennis volgen waar je de basistechnieken aanleert en inoefent. De lessen zijn specifiek gericht naar de beginnende tennisser, dus niet voor half gevorderde of gevorderde spelers. De lessen vinden plaats van maandag tot en met vrijdag (behalve tijdens de week van 16 augustus, van dinsdag tot en met vrijdag) van 19 tot 20.30 en van 20.30 tot 22 uur in de tennishal van Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen. Meebrengen ● Sportieve kledij, indoor sportschoenen (zonder profiel), een flesje water. ● Materiaal wordt door de Sportdienst voorzien. Beschik je over een tennisracket dan mag je die meebrengen. ● Je kan douchen. Organisatie ● 3 terreinen: 6 spelers per terrein / 1 lesgever per terrein Week 1: maandag 4 juli t/m vrijdag 8 juli 2016 Cursus Dag Accommodatie T201 ma t/m vrij Tennishal Blaarmeersen T202 ma t/m vrij Tennishal Blaarmeersen Week 2: maandag 11 juli t/m vrijdag 15 juli 2016 Cursus Dag Accommodatie T203 ma t/m vrij Tennishal Blaarmeersen

Uurregeling 19 - 20.30 uur 20.30 - 22 uur

Uurregeling 19 - 20.30 uur

Week 3: geen cursus (Gentse feesten) Week 4: maandag 25 juli t/m vrijdag 29 juli 2016 Cursus Dag Accommodatie T205 ma t/m vrij Tennishal Blaarmeersen T206 ma t/m vrij Tennishal Blaarmeersen

10

Uurregeling 19 - 20.30 uu 20.30 - 22 uur

11

ZOMERSPORT PROGRAMMA 2016 week 1: 4/7 - 8/7

KROLF

GROEPSLOPEN

HOOGTEPARCOURS

ONE SHOT YOGA

ZOMERTENNIS

PADEL

BEACHVOLLEY

ZWEMMEN

KAJAK/ KANOTOCHTEN

STAND UP PADDLE

19 - 21 uur

19.30 - 21 uur

19 - 21 uur

10 - 12 uur

19 - 20.30 uur & 20.30 - 22 uur

10 - 12 uur of 14 - 16 uur

19 - 21 uur

9 - 10.15 uur & 10.45 - 12 uur

10 - 15 uur

19 - 21 uur

donderdag 7/7 Blaarmeersen

dinsdag 5/7 sporthal Bourgoyen

maandag 4/7 t/m vrijdag 8/7 Blaarmeersen

zaterdag 9/7 10 - 12 uur Gentbrugge

maandag 4/7 t/m vrijdag 8/7 zwembad Strop

zaterdag 9/7 met DUOKAJAK Blaarmeersen



maandag 11/7 t/m vrijdag 15/7 zwembad Strop







dinsdag 16/8 t/m vrijdag 19/8 Blaarmeersen




week 2: 11/7 - 15/7

maandag 11/7 Blaarmeersen

zondag 10/7 S&R Rozebroeken

week 3: Gentse Feesten week 4: 25/7 - 29/7

donderdag 28/7 S & R Rozebroeken

week 5: 1/8 - 5/8

week 6: 8/8 - 12/8

dinsdag 2/8 Vinderhoutse bossen donderdag 11/8 sporthal Bourgoyen


week 7: 16/8 - 19/8 (4 dagen)

week 8: 22/8 - 26/8

week 9: 29/8 - 31/8




woensdag 3/8 Blaarmeersen

zaterdag 20/8 met KANO Blaarmeersen dinsdag 23/8 Blaarmeersen


dinsdag 30/8 Gentbrugse Meersen

12


13

PADEL

Week 5: maandag 1 augustus t/m vrijdag 5 augustus 2016 Cursus Dag Accommodatie T207 ma t/m vrij Tennishal Blaarmeersen T208 ma t/m vrij Tennishal Blaarmeersen


Week 6: maandag 8 augustus t/m vrijdag 12 augustus 2016 Cursus Dag Accommodatie T209 ma t/m vrij Tennishal Blaarmeersen T210 ma t/m vrij Tennishal Blaarmeersen


Week 7: dinsdag 16 augustus t/m vrijdag 19 augustus 2016 (4 dagen) Cursus Dag Accommodatie Uurregeling T211 di t/m vrij Tennishal Blaarmeersen 19 - 20.30 uur T212 di t/m vrij Tennishal Blaarmeersen 20.30 - 22 uur Week 8: maandag 22 augustus t/m vrijdag 26 augustus 2016 Cursus Dag Accommodatie T213 ma t/m vrij Tennishal Blaarmeersen T214 ma t/m vrij Tennishal Blaarmeersen Prijs per reeks (5 dagen) Cat B: 79,50 € Cat D: 73,13 € Cat E: 19,95 € Cat A: 105,00 € Cat C: 89,25 €


Prijs voor reeks T211 & T212 (4 dagen) Cat B: 63,60 € Cat D: 58,50 € Cat E: 15,96 € Cat A: 84,00 € Cat C: 71,40 €

(19+) Padel is een zeer leuke, laagdrempelige racketsport die zich razendsnel aan het verspreiden is in Europa. Het wordt gespeeld op een rechthoekig terrein, omringd met glazen wanden en hekkens die ook betrokken worden bij het spel. Het materiaal bestaat uit een racket van kunststof en een bal die sterk lijkt op een tennisbal. Padel is een veelzijdige sport met elementen uit tennis en squash. Het is toegankelijk voor sportievelingen van elk niveau en elke leeftijd. Een ideale sport om te spelen met vrienden, familie of collega’s! Plaats van afspraak: ● De lessen vinden plaats in Padel 4U2, Emanuel Hielstraat 108, 9050 Gentbrugge. Meebrengen: ● sportieve kledij, outdoor sportschoenen, een flesje water ● materiaal is ter plaatse aanwezig ● je kan douchen Cursus PAD101 PAD102 PAD103 PAD104 PAD105 PAD106 PAD107 ● ●

14

Dag zaterdag zaterdag zaterdag zaterdag zaterdag zaterdag zaterdag

Data 09/07/16 16/07/16 30/07/16 06/08/16 13/08/16 20/08/16 27/08/16

Accommodatie Padel 4U2 Gentbrugge Padel 4U2 Gentbrugge Padel 4U2 Gentbrugge Padel 4U2 Gentbrugge Padel 4U2 Gentbrugge Padel 4U2 Gentbrugge Padel 4U2 Gentbrugge

Inschrijven vooraf noodzakelijk, plaatsen beperkt Prijs padel één uur les + één uur gratis spel Cat. A Cat. B Cat. C Cat. D € 14,00 € 10,60 € 11,90 € 9,75

15

Uurregeling 10 - 12 uur 14 - 16 uur 10 - 12 uur 14 - 16 uur 10 - 12 uur 14 - 16 uur 10 - 12 uur

Cat. E € 2,66

OP HET STRAND BEACHVOLLEY (12+) Deze zomer kun je terecht op het strand van de Blaarmeersen voor een gezellig partijtje beachvolley. Deelnemen en sportief plezier staan centraal en zijn belangrijker dan winnen. Plaats van afspraak: ● ingang strandgebouw Blaarmeersen Meebrengen: ● sportieve kledij, een flesje water ● je kan douchen Cursus Dag BEA101 woensdag BEA102 dinsdag

Data 03/08/16 23/08/16

Accommodatie Strand Blaarmeersen Strand Blaarmeersen

Inschrijven vooraf is wenselijk, laatbeslissers mogen aansluiten indien er nog plaats is. ● Prijs: Gratis ●

16

17


IN HET SOP LEREN ZWEMMEN (12+) Deze lessen zijn bedoeld voor deelnemers met watervrees. Je leert zwemmen in het instructiebad. Daarna kan je eventueel overstappen naar het groot bad. Je werkt aan het overwinnen van de watervrees en oefent op dieptegewenning. Je leert de beginselen van schoolslag aan. Meebrengen ● Zwem- en douchegerief, badhanddoek, 50 cent of 1 euro ADOLESCENTEN (geboren 1998 - 2004) Cursus Dag Data Accommodatie Uurregeling LZW101 ma - vrij 11/07/16 - 15/07/16 Zwembad Strop 10.45 - 12 uur VOLWASSENEN 18+ (geboren 1997 - …) Cursus Dag Data Accommodatie Uurregeling LZW102 ma - vrij 04/07/16 - 08/07/16 Zwembad Strop 9 - 10.15 uur LZW103 ma - vrij 04/07/16 - 08/07/16 Zwembad Strop 10.45 - 12 uur LZW104 ma - vrij 11/07/16 - 15/07/16 Zwembad Strop 9 - 10.15 uur ● Inschrijven vooraf noodzakelijk, plaatsen beperkt ● Prijs leren zwemmen per week Cat. A & C Cat. B & D Cat. E € 22,50 € 17,00 € 3,40

18

19

KAJAK- EN KANOTOCHTEN

STAND UP PADDLE

(12+) Jaarlijks organiseert de Sportdienst begeleide kajak-/kanotochten op de Leie: ● vanaf 16 april tot eind september 2016 ● voor groepen van minimum 10 tot maximum 48 deelnemers ● start en eindpunt in de Blaarmeersen ● deelnemers moeten kunnen zwemmen ● gemiddelde duur vijf uur (inclusief pauze) ● reserveer minstens één maand vooraf Je vaart langsheen het schilderachtige Afsnee of tot in hartje binnenstad. Tijdens een avontuurlijke fakkeltocht geniet je intens van het feeërieke Gent by Night.

(19+) De hype van het jaar! Stand up paddling (ook wel suppen of peddelsurfen genoemd) is een vorm van golfsurfen op een golfsurfplank, makkelijk om te leren en je hoeft er niet heel sportief voor te zijn. Je staat recht op de surfplank en gebruikt een peddel. Eerst voelt het nog wat wiebelig, maar binnen een paar minuten sta je stabiel en geniet je van water en zon. ‘Suppen’ is een uitdagende en leuke watersport.

Je kan deze zomer ook individueel inschrijven voor volgende momenten:

Meebrengen: ● oude sportschoenen of waterschoenen in stof, zwem- en douchegerief, brilbeveiliging (brildragers) ● materiaal is ter plaatse aanwezig

Cursus KAJ101 KAJ102

Dag zaterdag zaterdag

Data 09/07/16 20/08/16

Accommodatie Blaarmeersen (duo kajak) Blaarmeersen (kano)


info voor groepen: ● vooraf inschrijven - via reservatieformulier op website www.stad.gent/blaarmeersen (tik ‘kajaktochten’ in het zoekvenster) ● Prijs kajak- en kanotochten per deelnemer 12,5€

Plaats van afspraak: ● inkom strandgebouw Blaarmeersen

Cursus SUP101 SUP102 ● ●

individueel inschrijven: ● vooraf inschrijven - zomercursus (juli/augustus) op website stad.gent/sport/deelnemen/sportcursussen/overzicht-sportcursussen ● Prijs kajak- en kanotochten per deelnemer 12,5€

20

Dag woensdag woensdag

Data 17/08/16 24/08/16

Accommodatie Blaarmeersen Blaarmeersen

Inschrijven vooraf noodzakelijk Prijs stand up paddle per les van twee uur Cat. A Cat. B Cat. C Cat. D € 19,40 € 15,40 € 18,00 € 14,00

21


Cat. E € 3,08

ZOMERSPORT Inschrijven zomersport De inschrijvingen voor de zomersport starten: ● vanaf woensdag 25 mei 2016 om 9 uur voor Gentenaars ● vanaf donderdag 26 mei 2016 om 9 uur voor niet-Gentenaars. Vanaf dan is inschrijven doorlopend mogelijk: ● via de website www.stad.gent/sport ● telefonisch op 09 266 80 00 van maandag t/m zaterdag van 8 uur tot 19 uur ● ter plaatse in het Huis van de Sport, Zuiderlaan 13, 9000 Gent van maandag t/m vrijdag van 8.30 uur tot 12 uur en op woensdag ook van 13.30 uur tot 17 uur ● via e-mail naar [email protected] of fax naar 09 266 80 10. Opgelet! Faxen en e-mails worden niet prioritair behandeld.

Prijscategorieën Gentenaars Categorie B: 26 t/m 64 jaar Categorie D: 0 t/m 25 jaar vanaf 65 jaar personeel van de groep Gent Categorie E: personen met een verhoogde tegemoetkoming Niet-Gentenaars Categorie A: Categorie C: Categorie D:

22

26 t/m 64 jaar 0 t/m 25 jaar vanaf 65 jaar personeel van de groep Gent

23

Sporthallen Bourgoyen Driebeek S&R Rozebroeken

Driepikkelstraat 30 | 9030 Gent-Mariakerke Driebeekstraat 22 | 9050 Gent-Gentbrugge Victor Braeckmanlaan 180 | 9040 Gent-Sint-Amandsberg

Zwembaden S&R Rozebroeken Victor Braeckmanlaan 180 | 9040 Gent-Sint-Amandsberg Strop Stropstraat 31 | 9000 Gent Openluchtcentra Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen Buitensporten Strandlaan 24 | 9000 Gent Tennishal Campinglaan 13 | 9000 Gent

Externe locaties Domein Claeys-Boúúaert Kasteeldreef 2 | 9030 Mariakerke Padel 4U2 Emanuel Hielstraat 108 | 9050 Gentbrugge

Op de hoogte blijven van het sportaanbod en Gentse sportnieuwtjes? Schrijf je in op onze digitale nieuwsbrief! www.stad.gent/sport Volg ons op www.facebook.com/GentSport

SPORTDIENST 09 266 80 00 [email protected]

.

24

V.u.: Paul Teerlinck - stadssecretaris - stadhuis, Botermarkt 1, 9000 Gent- 2016 00443

Nuttige adressen

ZOMERSPORT Zet deze zomer je sportiefste beentje voor en maak kennis met onze 10 favoriete zomersporten!

Recommend Documents