TESIS Disusun untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Mencapai Derajat Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan. Oleh Eko Budi Prasetyo A

perpustakaan.uns.ac.id

digilib.uns.ac.id

PERBEDAAN PENGARUH TERAPI SINAR INFRA MERAH DAN BACK EXERCISE TERHADAP NYERI PUNGGUNG BAWAH DAN FLEXIBILITAS TULANG BELAKANG DITINJAU DARI JENIS KELAMIN

(Studi Experimen Terapi Sinar Infra Merah dan William Flexi Exercise Dibanding Sinar Infra Merah dan Mc. Kenzie Exercise pada Penderita Nyeri Punggung Bawah dan Fleksibilitas Tulang Belakang di Lingkup Cabang Olahraga KONI Kota Pekalongan)

TESIS Disusun untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Mencapai Derajat Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan

Oleh Eko Budi Prasetyo A 121408026

PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN PROGRAM PASCASARJANA UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA commit 2016 to user


digilib.uns.ac.id



TESIS Disusun untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Mencapai Derajat Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan

Oleh Eko Budi Prasetyo A 121408026

PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN PROGRAM PASCASARJANA UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA commit 2016 to user


digilib.uns.ac.id



Oleh Eko Budi Prasetyo A121408026

Telah disetujui untuk diseminarkan oleh tim pembimbing. DewanPembimbing Jabatan

Nama

TandaTangan

Tangggal

Pembimbing I

Prof. Dr. Sugiyanto

………………

……….

………………

………..

NIP. 194911081976091001 Pembimbing II

Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. NIP. 196511281990031001

Telah dinyatakan memenuhi syarat Pada tanggal

2016

Kepala Program Studi Ilmu Keolahragaan Program Pascasarjana UNS

Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M. Pd. NIP. 19651128 199003 commit to user1 001

ii


digilib.uns.ac.id

HALAMAN PENGESAHAN


(Studi Experimen Terapi Sinar Infra Merah dan William Flexi Exercise Dibanding Sinar Infra Merah dan Mc. Kenzie Exercise pada Penderita Nyeri Punggung Bawah dan Fleksibilitas Tulang Belakang di Lingkup Cabang Olahraga KONI Kota Pekalongan) Oleh Eko Budi Prasetyo A121408026 Telah dipertahankan didepan penguji dan telah dinyatakan memenuhi syarat pada tanggal ..............................2016 Jabatan Ketua

Sekertaris

Nama Prof.Dr. Muchsin Doewes., dr., AIFO.

TandaTangan

Tangggal

NIP. 194801181976031 002

........................

...............

........................

...............

........................

...............

......................

...............

Dr.dr. Noer Rachma., Sp.RM NIP.195506281983122001

Anggota Penguji

Prof. Dr. Sugiyanto NIP. 194911081976091001

Anggota Penguji

Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. NIP. 196511281990031001

Direktur Program Pascasarjana UNS

Mengetahui : Kepala Program Studi Ilmu Keolahragaan Program Pascasarjana UNS

Prof. Dr. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd NIP. 196107171986011001

Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M. Pd. NIP. 19651128 199003 1 001

commit to user

iii


digilib.uns.ac.id

PERNYATAAN

SayaYang bertanda tangan di bawah ini : Nama

: Eko Budi Prasetyo

NIM

: A 121 408 026

Program

: Ilmu Keolahragaan

1. Menyatakan dengan sesungguhnya bahwa tesis dengan judul “PERBEDAAN PENGARUH TERAPI SINAR INFRA MERAH DAN BACK EXERCISE TERHADAP NYERI PUNGGUNG BAWAH DAN FLEXIBILITAS TULANG BELAKANG DITINJAU DARI JENIS KELAMIN”adalah betul – betul hasil karya sendiri dan bebas plagiat, serta tidak terdapat karya ilmiah yang pernah diajukan orang lain untuk memperoleh gelar akademik serta tidak terdapat karya atau pendapat yang pernah ditulis oleh orang lain kecuali secara tertulis digunakan sebagai acuan dalam naskah ini dan disebutkan dalam sumber acuan dan sumber pustaka. Apabila dikemudian hari terbukti pernyataan saya tidak benar, maka saya bersedia menerima sanksi akademik sebagaimana mestinya sesuai dengan peraturan yang berlaku. 2. Publikasi sebagian atau seluruh isi tesis ini pada jurnal atau forum ilmiah lain harus seijin dan menyertakan tim pembimbing sebagai autor dan PPs UNS sebagai institusinya. Apabila

saya melakukan pelanggaran dari ketentuan publikasi ini

maka saya bersedia mendapatkan sanksi akademik sebagaimana mestinya sesuai dengan peraturan yang berlaku. Surakarta,

Juni 2016

Yang membuat pernyataan

commit to user

iv

Eko Budi Prasetyo


digilib.uns.ac.id

MOTTO

Hidup ini adalah perjuangan Dimana waktu terus berputar Tidak ada gunanya menyesali sesuatu yang sudah terjadi Karena tidaklah mungkin kita akan mengulang kembali Berusaha menjadi individu yang lebih baik untuk masa depan Yang berguna bagi keluarga, nusa dan bangsa.

By; Edho Prast 2016

commit to user

v


digilib.uns.ac.id

PERSEMBAHAN

Karya ini kupersembahkan untuk :

o Keluarga ku yang selalu mendukung dengan semangat dan do`a sehingga karya ini dapat terselesaikan, terimakasih atas pengorbanan seluruh keluargaku yang tak ternilai harganya.

o Prof.Dr. Muchsin Doewes., dr., AIFOdan Dr.dr. Noer Rachma., Sp.RM sebagau Penguji Tesis, serta Prof. Dr. Sugiyanto dan Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd selaku pembimbing. Trimakasih banyak atas bimbingan, nasihat, motivasi beserta semua ilmu yang sangat bermanfaat.

o Rektor Universitas pekalongan,Dekan fakultas ilmu kesehatan beserta jajarannya yang telah memfasilitasi semua yang diperlukan sehingga proses perkuliahan ini bisa berjalan lancar dari awal sampai selesai.

o Teman – teman IOR 2014 yang tidak bisa disebutkan satu persatu, terimakasih atas kerjasama kita selama ini. Semoga hubungan persahabatan kita tidak terputus oleh satu proses wisuda.

commit to user

vi


digilib.uns.ac.id

KATA PENGANTAR

Puji syukur kepada Allah SWT, atas berkat rahmat dan karunia-Nya sehingga penulis mampu menyelesaikan tesis yang berjudul “PERBEDAAN PENGARUH TERAPI SINAR INFRA MERAH DAN BACK EXERCISE TERHADAP NYERI PUNGGUNG BAWAH DAN FLEXIBILITAS TULANG BELAKANG DITINJAU DARI JENIS KELAMIN” dapat diselesaikan sesuai dengan waktu yang telah ditentukan. Penyelesaian tesis mengalami berbagai kesulitan dan hambatan, namun berkat bantuan dari berbagai pihak, maka berbagai kesulitan dan hambatan yang timbul tersebut dapat diatasi, namun penulis sungguh merasa bahwa pasti saja ada kekurangan dan kelemahan dalam penulisan ini. Oleh sebab itu, dalam kesempatan ini penulis sangat mengharapkan bimbingan, saran, usul, dan kritik yang membangun. Pada kesempatan ini penulis juga menghanturkan terima kasih yang tak terhingga kepada yang terhormat : 1. Prof. Dr. RavikKarsidi, M.S.selaku Rektor Universitas Sebelas Maret Surakarta, yang telah memberikan kesempatan kepada penulis untuk mengikuti pendidikan di Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta. 2. Prof. Dr. Furqon. H., Pd. selaku direktur Pascasarjana Universitas Sebelas Maret yang telah memberikan kesempatan kepada penulis untuk melakukan penelitian dalam rangka memenuhi tugas terakhir. 3. Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. selaku Kepala Program Studi Ilmu Keolahragaan Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta dan pembimbing II yang telah memberikan pengarahan, saran, masukan dan koreksi dalam menyusun proposal tesis. 4. Prof. Dr. Sugiyanto. sebagai Dosen Pembimbing I yang telah memberikan pengarahan, saran, masukan dan koreksi dalam menyusun proposal tesis. Terakhirharapanpenulis, semoga Allah SWT melimpahkan rahmat dan balasan-Nya kepada mereka dengan yang lebih baik.Amin. commit to user

vii


digilib.uns.ac.id

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ....................................................................................

i

HALAMAN PENGESAHAN .....................................................................

ii

HALAMAN PENGESAHAN PENGUJI ...................................................

iii

PERNYATAAN ...........................................................................................

iv

MOTTO ........................................................................................................

v

PERSEMBAHAN ........................................................................................

vi

KATA PENGANTAR .................................................................................

vii

DAFTAR ISI ................................................................................................

viii

DAFTAR TABEL ........................................................................................

xi

DAFTARGAMBAR ....................................................................................

xiii

DAFTAR LAMPIRAN ...............................................................................

xv

ABSTRAK ....................................................................................................

xvii

ABSTRACT ...................................................................................................

xviii

BAB I

PENDAHULUAN A. Latar Belakang.......................................................................

1

B. Rumusan Masalah .................................................................

7

C. Tujuan Penulisan ...................................................................

8

D. Manfaat Penulisan .................................................................

8

BAB II KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS A. Kajian Teori ...........................................................................

9

1. Kesehatan dan Kebugaran Jasmani.................................

9

2. Kondisi Fisik ...................................................................

14

a. Nyeri Punggung Bawah .............................................

22

b. Flexibilitas ..................................................................

33

3. JenisTerapiFisik ..............................................................

36

a. Sinar Infra Merah ....................................................... commit to user

36

viii


digilib.uns.ac.id

b. Back Exercise .............................................................

39

1) William Flexi Exercise........................................

39

2) Mc. Kenzie Exercise ...........................................

44

4. Jenis Kelamin..................................................................

49

a. Perbandingan nyeri punggung bawah antara laki-laki dan perempuan ...........................................................

55

b. Perbandingan flexibilitas tulang belakang antara laki-laki dan perempuan .............................................

60

B. Penelitian yang Relevan ........................................................

65

C. Kerangka Pemikiran ..............................................................

66

D. Hipotesis ................................................................................

68

BAB III METODOLOGI PENELITIAN A. Tempat dan Waktu Penelitian ...............................................

70

B. Metode dan Rancangan Penelitian ........................................

70

C. Populasi dan Sample..............................................................

71

D. Variabel Penelitian ................................................................

73

E. Definisi Operasional ..............................................................

73

F. Teknik Pengumpulan Data ....................................................

74

G. Teknik Analisis Data .............................................................

75

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Deskripsi Data .......................................................................

80

B. Pengujian Prasarat Analisis ...................................................

91

1. Uji Normalitas .................................................................

92

2. Uji Homogenitas Variansi ...............................................

93

C. Pengujian Hipotesis ...............................................................

93

D. Pembahasan ...........................................................................

101

commit to user

ix


digilib.uns.ac.id

BAB V KESIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN A. Kesimpulan ............................................................................

107

B. Implikasi ................................................................................

108

C. Saran ......................................................................................

109

DAFTAR PUSTAKA ..................................................................................

110

LAMPIRAN – LAMPIRAN .......................................................................

113

commit to user

x


digilib.uns.ac.id

DAFTAR TABEL

Tabel 2.1 Skala Pengukuran VAS ............................................................

23

Tabel 3.1 Rencana Proses Penelitian ........................................................

70

Tabel 3.2 Rancangan Faktorial 2x2 ..........................................................

71

Tabel 4.1 Distribusi frekuensi jenis terapi fisik Sinar Infra Merah dan William Flexi Exercise terhadap flexibilitas tulang belakang dan nyeri punggung bawah .......................................................

81

Tabel 4.2 Distribusi Frekuensi jenis terapi fisik Sinar Infra Merah dan Mc Kenzie Exercise terhadap flexibilitas tulang belakang dan nyeri punggung bawah. .............................................................

83

Tabel 4.3 Distribusi frekuensi pemeriksaan flexibilitas tulang belakang dan nyeri punggung bawah pada jenis kelamin laki – laki .......

84

Tabel 4.4 Ringkasan hasil pemeriksaan flexibilitas tulang belakang dan nyeri punggung bawah pada jenis kelamin Perempuan ........... Tabel 4.5 Hasil analisis diskripsi

pemeriksaan flexibilitas tulang

belakang berdasarkan jenis kelamin. ........................................ Tabel4.6

86

87

Hasil analisis diskripsi pemeriksaan nyeri punggung bawah berdasarkan jenis kelamin.........................................................

89

Tabel 4.7 Nilai rata-rata peningkatan flexibilitas tulang belakang dan penurunan nyeri punggung bawah pada masing masing sel .....

90

Tabel 4.8 Ringkasan Hasil Uji Normalitas Data Flexibilitas Tulang Belakang ...................................................................................

92

Ringkasan Hasil Uji Normalitas Data Nyeri Punggung Bawah

92

Tabel 4.10 Ringkasan Hasil Uji Homogenitas Varian ................................

93

Tabel 4.11 Ringkasan data statistik flexibilitas tulang belakang ................

94

Tabel4.9

Tabel 4.12 Rangkuman Hasil Perhitungan ANOVA Dua Jalan, Taraf Signifikansi 0.05 .......................................................................

96

Tabel 4.13 Ringkasan data statistik Nyeri commit Punggung Bawah ...................... to user

97

xi


digilib.uns.ac.id


99

Tabel 4.15 Pengaruh Sederhana, Pengaruh Utama dan Interaksi Faktor A dan B Terhadap penurunan nyeri punggung bawah .................

103

Tabel 4.16 Pengaruh Sederhana, Pengaruh Utama dan Interaksi Faktor A dan B Terhadap peningkatan flexibilitas tulang belakang........

commit to user

xii

106


digilib.uns.ac.id

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1

Sinar Infra Merah ...................................................................

38

Gambar 2.2

Latihan William Exercise 1 ...................................................

41

Gambar 2.3


42

Gambar 2.4


42

Gambar 2.5


43

Gambar 2.6


43

Gambar 2.7


44

Gambar 2.8

Latihan Mc.Kenzie Exercise1 ................................................

46

Gambar 2.9


46

Gambar 2.10 Latihan Mc.Kenzie Exercise3 ................................................

47


47


48

Gambar 4.1

Histogram frekuensi jenis terapi fisik Sinar Infra Merah dan William Flexi Exercise terhadap peningkatan flexibilitas tulang belakang dan penurunan nyeri punggung bawah ........

Gambar 4.2

82

Histogram frekuensi jenis terapi fisik Sinar Infra Merah dan mc. Kenzie Exercise terhadap peningkatan flexibilitas tulang belakang dan penurunan nyeri punggung bawah ........

Gambar 4.3

83

Histogram frekuensi jenis terapi fisik Sinar Infra Merah dan mc. Kenzie Exercise terhadap peningkatan flexibilitas tulang belakang dan penurunan nyeri punggung bawah ......

Gambar 4.4

Histogram

frekuensi

pemeriksaan

flexibilitas

85

tulang

belakang dan nyeri punggung bawah pada jenis kelamin perempuan ............................................................................ Gambar 4.5

86

Histogram nilai rata-rata peningkatan flexibilitas tulang belakang dan penurunan nyeri punggung bawah pada masing masing sel. ............................................................... commit to user

xiii

91


Gambar 4.6

digilib.uns.ac.id

Histogram interaksi antara jenis terapi dan jenis kelamin terhadap nyeri punggung bawah ..........................................

Gambar 4.7

103

Histogram interaksi antara jenis terapi dan jenis kelamin terhadap flexibilitas tulang belakang ...................................

commit to user

xiv

106


digilib.uns.ac.id

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran.1

Data Hasil Pemeriksaan Fleksibilitas tulang belakang dan nyeri punggung bawah ...........................................................

Lampiran 2

Data hasil pemeriksaan berdasarkan sel A1 (jenis terapi sinar infra merah dan William fleksi exercise) ......................

Lampiran 3

113

115

Data hasil pemeriksaan berdasarkan sel A2 (jenis terapi sinar infra merah dan mc. Kenzie exercise) ...........................

116

Lampiran 4

Data hasil pemeriksaan berdasarkan sel B1 (Laki - Laki) .....

117

Lampiran 5

Data hasil pemeriksaan berdasarkan sel B2 (Perempuan) .....

118

Lampiran 6

Data Kesimpulan Pemeriksaan Fleksibilitas tulang belakang dan nyeripunggungbawah ......................................................

Lampiran 7

Data hasil pemeriksaan uji normalitas fleksibilitas tulang belakang sel a1b1 ...................................................................

Lampiran 8

121


Lampiran 9

119

122


123

Lampiran 10 Data hasil pemeriksaan uji normalitas fleksibilitas tulang belakang sel a2b2 ...................................................................

124

Lampiran 11 Data hasil pemeriksaan uji normalitas nyeri punggung bawah sel a1b1 .......................................................................

125


126


127


128

Lampiran 15 Hasil uji homogenitas variansi sel to a1b1................................. commit user

129

xv


digilib.uns.ac.id

Lampiran 16 Hasil uji homogenitas variansi sel a1b2.................................

131


133


135

Lampiran 19 Data ringkasan penghitungan uji statistic variable jenis kelamin dan fleksibilitas tulang belakang ..............................

137

Lampiran 20 Data kesimpulan penghitungan uji statistic variable jenis kelamin dan fleksibilitas tulang belakang .............................. Lampiran 21 Data ringkasan penghitungan uji statistic

138

variable jenis

kelamin dan nyeri punggung bawah ......................................

139

Lampiran 22 Data kesimpulan penghitungan uji statistic variable ljenis kelamin dan nyeri punggung bawah ......................................

140

Lampiran 23 Data hasil akhir pemeriksaan fleksibilitas tulang belakang tiap sel ....................................................................................

141

Lampiran 24 Data hasil akhir pemeriksaan nyeri punggung bawah tiap sel

142

Lampiran 25 Program Latihan berdasarkan kelompok jenis terapi.............

143

Lampiran 26 Dokumentasi foto kegiatan penelitian ...................................

147

Lampiran 27 Surat permohonan Ijin penelitian ..........................................

155

Lampiran 28 Balasan Surat permohonan ijin penelitian .............................

156

commit to user

xvi


digilib.uns.ac.id

ABSTRAK Eko budi prasetyo. A 121408026. 2016. PERBEDAAN PENGARUH TERAPI SINAR INFRA MERAH DAN BACK EXERCISE TERHADAP NYERI PUNGGUNG BAWAH DAN FLEXIBILITAS TULANG BELAKANG DITINJAU DARI JENIS KELAMIN. (Studi Experimen Terapi Antara Sinar Infra Merah dan William Flexi Exercise Dibanding Sinar Infra Merah dan Mc. Kenzie Exercise pada Penderita Nyeri Punggung Bawah di Lingkup Cabang Olah Raga KONI Kota Pekalongan). Prof. Dr. Sugiyanto. Prof. Dr. AgusKristiyanto, M.Pd.Program Studi S2 Ilmu Keolahragaan Program Pasca Sarjana Universitas Sebelas Maret. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui perbedaan pengaruh back exercise dengan peningkatan flexibilitas tulang belakang, terhadap nyeri punggung bawah dan fleksibilitas tulang belakang, serta untuk mengetahui interaksi antara jenis terapi, nyeri punggung bawah, fleksibilitas tulang belakang dan jenis kelamin. Jenis penelitian yang dilakukan adalah penelitian ini adalah eksperimental semu, dengan pendekatan pretest-posttest design. Dengan metode pengambilan Sampel penelitian berupa purposive insidental sampling melalui prosedur pemeriksaan untuk menetapkan diagnosis nyeri punggung bawah. Hasil pada penelitian ini yaitu terdapat penurunan nyeri punggung bawah dan peningkatan fleksibilitas tulang belakang akan tetapi tidak ada pengaruh dan interaksi yang signifikan antara jenis terapi fisik terhadap peningkatan flexibilitas dan penurunan nyeri punggung bawah, kemudian tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara jenis terapi terhadap nyeri punggung bawah dan fleksibilitas tulang belakang, namun terdapat perbedaan yang signifikan pada peningkatan flexibilitas jika ditinjau dari jenis kelamin. Berdasarkan kesimpulan yang ada maka didapatkan hasil sebagai berikut : (1) jenis terapi fisik Sinar infra merah dan william fleksi exercise lebih baik dalam meningkatkan flexibilitas tulang belakang dan nyeri punggung bawah dibandingkan dengan jenis terapi fisik sinar infra merah dan mc. Kenzie exercise, (2) berdasarkan jenis kelamin terdapat perbedaan peningkatan nilai flexibilitas, sedangkan nyeri punggung bawah didapatkan hasil yang sama ditinjau dari jenis kelamin, (3) tidak terdapat interaksi yang signifikan antara jenis terapi fisik terhadap flexibilitas, nyeri punggung bawah dan jenis kelamin. Kata Kunci : Flexibilitas Tulang Belakang, Nyeri Punggung Bawah, jenis terapi fisik, Jenis Kelamin.

commit to user

xvii


digilib.uns.ac.id

ABSTRACT Eko budi prasetyo. A 121408026. 2016.DIFFERENCES EFFECT OF INFRA RED THERAPY AND BACK EXERCISE OF LOW BACK PAIN AND FLEXIBILITY OF SPINE VIEWED by GENDER. (Therapy Study Experiment with Infrared and William Flexion Exercise Compared Infra red and Mc. Kenzie Exercise in Patients with Lower Back Pain in KONI Pekalongan City).Tesis Supervisor I : Prof. Dr. Sugiyanto. Tesis Supervisor II : Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. Sport Science Study Program, Graduate Program, Sebelas Maret University of Surakarta. The purpose of this study to determine differences in the effect of back exercises to increase flexibility of the spine, the lower back pain and spinal flexibility , and to investigate the interaction between type of therapy , low back pain , spinal flexibility and gender . Type of research is that the study is a quasi-experimental , with a pretest - posttest design approach . With the method of taking samples is purposive incidental sampling through inspection procedures to establish the diagnosis of lower back pain. The results in this study are reduction in lower back pain and increase spinal flexibility but there is no effect and a significant interaction between the type of physical therapy to increase flexibility and decrease lower back pain , then there is no significant difference between the type of therapy to lower back pain and spinal flexibility , but there are significant differences in the increase in flexibility if the terms of gender . Based on the conclusions obtained the following results : ( 1 ) The type of physical therapy infrared and william flexi exercise better increase the flexibility of the spine and lower back pain compared with other types of physical therapy infrared and Mc . Kenzie exercise , ( 2 ) There are differences increase the flexibility of the spine by gender , and obtained the same result for lower back pain by gender , ( 3 ) there is no significant interaction between the type of physical therapy to flexibility , lower back pain and gender Keywords: Spinal Flexibility, Lower Back Pain, types of physical therapy, Gender.

commit to user

xviii


digilib.uns.ac.id

commit to user


digilib.uns.ac.id

commit to user


digilib.uns.ac.id

commit to user


digilib.uns.ac.id

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ....................................................................................

i

HALAMAN PENGESAHAN .....................................................................

ii

HALAMAN PENGESAHAN PENGUJI ...................................................

iii

PERNYATAAN ...........................................................................................

iv

MOTTO ........................................................................................................

v

PERSEMBAHAN ........................................................................................

vi

KATA PENGANTAR .................................................................................

vii

DAFTAR ISI ................................................................................................

viii

DAFTAR TABEL ........................................................................................

xi

DAFTARGAMBAR ....................................................................................

xiii

DAFTAR LAMPIRAN ...............................................................................

xv

ABSTRAK ....................................................................................................

xvii

ABSTRACT ...................................................................................................

xviii

BAB I

PENDAHULUAN A. Latar Belakang.......................................................................

1

B. Rumusan Masalah .................................................................

7

C. Tujuan Penulisan ...................................................................

8

D. Manfaat Penulisan .................................................................

8

BAB II KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS A. Kajian Teori ...........................................................................

9

1. Kesehatan dan Kebugaran Jasmani.................................

9

2. Kondisi Fisik ...................................................................

14

a. Nyeri Punggung Bawah .............................................

22

b. Flexibilitas ..................................................................

33

3. JenisTerapiFisik ..............................................................

36

a. Sinar Infra Merah ....................................................... commit to user

36


digilib.uns.ac.id

b. Back Exercise .............................................................

39

1) William Flexi Exercise........................................

39

2) Mc. Kenzie Exercise ...........................................

44

4. Jenis Kelamin..................................................................

49

a. Perbandingan nyeri punggung bawah antara laki-laki dan perempuan ...........................................................

55

b. Perbandingan flexibilitas tulang belakang antara laki-laki dan perempuan .............................................

60

B. Penelitian yang Relevan ........................................................

65

C. Kerangka Pemikiran ..............................................................

66

D. Hipotesis ................................................................................

68

BAB III METODOLOGI PENELITIAN A. Tempat dan Waktu Penelitian ...............................................

70

B. Metode dan Rancangan Penelitian ........................................

70

C. Populasi dan Sample..............................................................

71

D. Variabel Penelitian ................................................................

73

E. Definisi Operasional ..............................................................

73

F. Teknik Pengumpulan Data ....................................................

74

G. Teknik Analisis Data .............................................................

75

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Deskripsi Data .......................................................................

80

B. Pengujian Prasarat Analisis ...................................................

91

1. Uji Normalitas .................................................................

92

2. Uji Homogenitas Variansi ...............................................

93

C. Pengujian Hipotesis ...............................................................

93

D. Pembahasan ...........................................................................

101

commit to user

ix


digilib.uns.ac.id

BAB V KESIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN A. Kesimpulan ............................................................................

107

B. Implikasi ................................................................................

108

C. Saran ......................................................................................

109

DAFTAR PUSTAKA ..................................................................................

110

LAMPIRAN – LAMPIRAN .......................................................................

113

commit to user

x


digilib.uns.ac.id

DAFTAR TABEL

Tabel 2.1 Skala Pengukuran VAS ............................................................

23

Tabel 3.1 Rencana Proses Penelitian ........................................................

70

Tabel 3.2 Rancangan Faktorial 2x2 ..........................................................

71

Tabel 4.1 Distribusi frekuensi jenis terapi fisik Sinar Infra Merah dan William Flexi Exercise terhadap flexibilitas tulang belakang dan nyeri punggung bawah .......................................................

81

Tabel 4.2 Distribusi Frekuensi jenis terapi fisik Sinar Infra Merah dan Mc Kenzie Exercise terhadap flexibilitas tulang belakang dan nyeri punggung bawah. .............................................................

83

Tabel 4.3 Distribusi frekuensi pemeriksaan flexibilitas tulang belakang dan nyeri punggung bawah pada jenis kelamin laki – laki .......

84

Tabel 4.4 Ringkasan hasil pemeriksaan flexibilitas tulang belakang dan nyeri punggung bawah pada jenis kelamin Perempuan ........... Tabel 4.5 Hasil analisis diskripsi

pemeriksaan flexibilitas tulang

belakang berdasarkan jenis kelamin. ........................................ Tabel4.6

86

87

Hasil analisis diskripsi pemeriksaan nyeri punggung bawah berdasarkan jenis kelamin.........................................................

89

Tabel 4.7 Nilai rata-rata peningkatan flexibilitas tulang belakang dan penurunan nyeri punggung bawah pada masing masing sel .....

90

Tabel 4.8 Ringkasan Hasil Uji Normalitas Data Flexibilitas Tulang Belakang ...................................................................................

92

Ringkasan Hasil Uji Normalitas Data Nyeri Punggung Bawah

92

Tabel 4.10 Ringkasan Hasil Uji Homogenitas Varian ................................

93

Tabel 4.11 Ringkasan data statistik flexibilitas tulang belakang ................

94

Tabel4.9


96

Tabel 4.13 Ringkasan data statistik Nyeri commit Punggung Bawah ...................... to user

97

xi


digilib.uns.ac.id


99

Tabel 4.15 Pengaruh Sederhana, Pengaruh Utama dan Interaksi Faktor A dan B Terhadap penurunan nyeri punggung bawah .................

103

Tabel 4.16 Pengaruh Sederhana, Pengaruh Utama dan Interaksi Faktor A dan B Terhadap peningkatan flexibilitas tulang belakang........

commit to user

xii

106


digilib.uns.ac.id

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1

Sinar Infra Merah ...................................................................

38

Gambar 2.2


41

Gambar 2.3


42

Gambar 2.4


42

Gambar 2.5


43

Gambar 2.6


43

Gambar 2.7


44

Gambar 2.8


46

Gambar 2.9


46


47


47


48

Gambar 4.1

Histogram frekuensi jenis terapi fisik Sinar Infra Merah dan William Flexi Exercise terhadap peningkatan flexibilitas tulang belakang dan penurunan nyeri punggung bawah ........

Gambar 4.2

82

Histogram frekuensi jenis terapi fisik Sinar Infra Merah dan mc. Kenzie Exercise terhadap peningkatan flexibilitas tulang belakang dan penurunan nyeri punggung bawah ........

Gambar 4.3

83

Histogram frekuensi jenis terapi fisik Sinar Infra Merah dan mc. Kenzie Exercise terhadap peningkatan flexibilitas tulang belakang dan penurunan nyeri punggung bawah ......

Gambar 4.4

Histogram

frekuensi

pemeriksaan

flexibilitas

85

tulang

belakang dan nyeri punggung bawah pada jenis kelamin perempuan ............................................................................ Gambar 4.5

86

Histogram nilai rata-rata peningkatan flexibilitas tulang belakang dan penurunan nyeri punggung bawah pada masing masing sel. ............................................................... commit to user

xiii

91


Gambar 4.6

digilib.uns.ac.id

Histogram interaksi antara jenis terapi dan jenis kelamin terhadap nyeri punggung bawah ..........................................

Gambar 4.7

103

Histogram interaksi antara jenis terapi dan jenis kelamin terhadap flexibilitas tulang belakang ...................................

commit to user

xiv

106


digilib.uns.ac.id

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran.1

Data Hasil Pemeriksaan Fleksibilitas tulang belakang dan nyeri punggung bawah ...........................................................

Lampiran 2

Data hasil pemeriksaan berdasarkan sel A1 (jenis terapi sinar infra merah dan William fleksi exercise) ......................

Lampiran 3

113

115

Data hasil pemeriksaan berdasarkan sel A2 (jenis terapi sinar infra merah dan mc. Kenzie exercise) ...........................

116

Lampiran 4

Data hasil pemeriksaan berdasarkan sel B1 (Laki - Laki) .....

117

Lampiran 5

Data hasil pemeriksaan berdasarkan sel B2 (Perempuan) .....

118

Lampiran 6

Data Kesimpulan Pemeriksaan Fleksibilitas tulang belakang dan nyeripunggungbawah ......................................................

Lampiran 7


Lampiran 8

121


Lampiran 9

119

122


123

Lampiran 10 Data hasil pemeriksaan uji normalitas fleksibilitas tulang belakang sel a2b2 ...................................................................

124


125


126


127


128

Lampiran 15 Hasil uji homogenitas variansi sel to a1b1................................. commit user

129

xv


digilib.uns.ac.id


131


133


135

Lampiran 19 Data ringkasan penghitungan uji statistic variable jenis kelamin dan fleksibilitas tulang belakang ..............................

137

Lampiran 20 Data kesimpulan penghitungan uji statistic variable jenis kelamin dan fleksibilitas tulang belakang .............................. Lampiran 21 Data ringkasan penghitungan uji statistic

138

variable jenis

kelamin dan nyeri punggung bawah ......................................

139

Lampiran 22 Data kesimpulan penghitungan uji statistic variable ljenis kelamin dan nyeri punggung bawah ......................................

140

Lampiran 23 Data hasil akhir pemeriksaan fleksibilitas tulang belakang tiap sel ....................................................................................

141

Lampiran 24 Data hasil akhir pemeriksaan nyeri punggung bawah tiap sel

142

Lampiran 25 Program Latihan berdasarkan kelompok jenis terapi.............

143

Lampiran 26 Dokumentasi foto kegiatan penelitian ...................................

147

Lampiran 27 Surat permohonan Ijin penelitian ..........................................

155

Lampiran 28 Balasan Surat permohonan ijin penelitian .............................

156

commit to user

xvi


digilib.uns.ac.id

ABSTRAK Eko budi prasetyo. A 121408026. 2016. PERBEDAAN PENGARUH TERAPI SINAR INFRA MERAH DAN BACK EXERCISE TERHADAP NYERI PUNGGUNG BAWAH DAN FLEXIBILITAS TULANG BELAKANG DITINJAU DARI JENIS KELAMIN. (Studi Experimen Terapi Antara Sinar Infra Merah dan William Flexi Exercise Dibanding Sinar Infra Merah dan Mc. Kenzie Exercise pada Penderita Nyeri Punggung Bawah di Lingkup Cabang Olah Raga KONI Kota Pekalongan). Prof. Dr. Sugiyanto. Prof. Dr. AgusKristiyanto, M.Pd.Program Studi S2 Ilmu Keolahragaan Program Pasca Sarjana Universitas Sebelas Maret. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui perbedaan pengaruh back exercise dengan peningkatan flexibilitas tulang belakang, terhadap nyeri punggung bawah dan fleksibilitas tulang belakang, serta untuk mengetahui interaksi antara jenis terapi, nyeri punggung bawah, fleksibilitas tulang belakang dan jenis kelamin. Jenis penelitian yang dilakukan adalah penelitian ini adalah eksperimental semu, dengan pendekatan pretest-posttest design. Dengan metode pengambilan Sampel penelitian berupa purposive insidental sampling melalui prosedur pemeriksaan untuk menetapkan diagnosis nyeri punggung bawah. Hasil pada penelitian ini yaitu terdapat penurunan nyeri punggung bawah dan peningkatan fleksibilitas tulang belakang akan tetapi tidak ada pengaruh dan interaksi yang signifikan antara jenis terapi fisik terhadap peningkatan flexibilitas dan penurunan nyeri punggung bawah, kemudian tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara jenis terapi terhadap nyeri punggung bawah dan fleksibilitas tulang belakang, namun terdapat perbedaan yang signifikan pada peningkatan flexibilitas jika ditinjau dari jenis kelamin. Berdasarkan kesimpulan yang ada maka didapatkan hasil sebagai berikut : (1) jenis terapi fisik Sinar infra merah dan william fleksi exercise lebih baik dalam meningkatkan flexibilitas tulang belakang dan nyeri punggung bawah dibandingkan dengan jenis terapi fisik sinar infra merah dan mc. Kenzie exercise, (2) berdasarkan jenis kelamin terdapat perbedaan peningkatan nilai flexibilitas, sedangkan nyeri punggung bawah didapatkan hasil yang sama ditinjau dari jenis kelamin, (3) tidak terdapat interaksi yang signifikan antara jenis terapi fisik terhadap flexibilitas, nyeri punggung bawah dan jenis kelamin. Kata Kunci : Flexibilitas Tulang Belakang, Nyeri Punggung Bawah, jenis terapi fisik, Jenis Kelamin.

commit to user


digilib.uns.ac.id

ABSTRACT Eko budi prasetyo. A 121408026. 2016.DIFFERENCES EFFECT OF INFRA RED THERAPY AND BACK EXERCISE OF LOW BACK PAIN AND FLEXIBILITY OF SPINE VIEWED by GENDER. (Therapy Study Experiment with Infrared and William Flexion Exercise Compared Infra red and Mc. Kenzie Exercise in Patients with Lower Back Pain in KONI Pekalongan City).Tesis Supervisor I : Prof. Dr. Sugiyanto. Tesis Supervisor II : Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. Sport Science Study Program, Graduate Program, Sebelas Maret University of Surakarta. The purpose of this study to determine differences in the effect of back exercises to increase flexibility of the spine, the lower back pain and spinal flexibility , and to investigate the interaction between type of therapy , low back pain , spinal flexibility and gender . Type of research is that the study is a quasi-experimental , with a pretest - posttest design approach . With the method of taking samples is purposive incidental sampling through inspection procedures to establish the diagnosis of lower back pain. The results in this study are reduction in lower back pain and increase spinal flexibility but there is no effect and a significant interaction between the type of physical therapy to increase flexibility and decrease lower back pain , then there is no significant difference between the type of therapy to lower back pain and spinal flexibility , but there are significant differences in the increase in flexibility if the terms of gender . Based on the conclusions obtained the following results : ( 1 ) The type of physical therapy infrared and william flexi exercise better increase the flexibility of the spine and lower back pain compared with other types of physical therapy infrared and Mc . Kenzie exercise , ( 2 ) There are differences increase the flexibility of the spine by gender , and obtained the same result for lower back pain by gender , ( 3 ) there is no significant interaction between the type of physical therapy to flexibility , lower back pain and gender Keywords: Spinal Flexibility, Lower Back Pain, types of physical therapy, Gender.

commit to user

xviii

TESIS Disusun untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Mencapai Derajat Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan. Oleh Eko Budi Prasetyo A

Recommend Documents