Maandag 03‐03‐2014
HAVERMOUTPANNEKOEKEN
Aant.
Omschrijving
PP GL
40GR 2KLP 100ML 1 1KLP
HAVERVLOKKEN ZOETSTOF HALFVOLLE MELK EI OLIJFOLIE
4 0 1 2 1
JA
Ochtendmenu PRO POINTS 8
SIMPELE SALADE RAUWE HAM EN PARMEZAANSE KAAS
Aant.
Omschrijving
PP GL
40GR 20GR 50GR 1EETLP 1KLP
50GR
RAUWE HAM PARMEZAANSEKAAS GEMENGDE SALADE PIJNBOOMPITTEN BIESLOOK SAP VAN EEN HALVE CITROEN OLIJFOLIE PEPER EN ZOUT VOLKORENROGGEBROOD
2 2 0 2 0 0 1 0 2
1KLP
JA JA
Middagmenu PRO POINTS 7
OVENSCHOTEL MET MACARONI EN PAPRIKA
Aant.
Omschrijving
PP GL
70GR 1 1 1 100GR 1 KLP 1 EETLP 125GR
PASTA ONGEKOOKT TEENTJE KNOFLOOK MIDDELGROOT PAPRIKA UI AMERICAIN NATUUR OLIJFOLIE TOMATENPUREE
7 0 0 0 3 1 0
JA JA JA JA
TOMAAT UIT BLIK GEPELD ZOUT PEPER PAPRIKAPOEDER OREGANO ROZENMARIJN BASILICUM VERS BOUILLONPOEDER GERASPTE KAAS TOT 30+
0 2
JA
1/2KLP 30GR
Avondmenu PRO POINTS 13
Dinsdag 04‐03‐2014
HAVERMOUT MET PINDA
Aant.
Omschrijving
PP GL
30GR 60ML 60ML 1 1KLP 1KLP
HAVERMOUT WATER HALFVOLLE MELK BANAAN BRUINE SUIKER PINDAKAAS
3 0 1 0 1 1
JA JA
Ochtendmenu PRO POINTS 6
SALADE MET HAM EN APPEL
Aant.
Omschrijving
PP GL
40GR 1 1 1PORTIE 1KLP 10GR 100GR
RAUWE HAM SJALOTJE APPEL SALADE FLANDRIA DRESSING WW GEMENGDE NOTEN VOLKORENROGGEBROOD
2 0 0 0 0 2 5
JA JA JA JA
Middagmenu PRO POINTS 9
CHILI CON POLO
Aant.
Omschrijving
PP GL
130GR 1 1SNUF 2 1KLP 1 50GR 200GR
KIPFILET RAUW UI KRISTALSUIKER PAPRIKA’S ALLE KLEUREN OLIFOLIE KRUIDENMIX MAIS TOMATENBLOKJES UIT BLIK PAPRIKAPOEDER,CHILIPOEDER PEPER,ZOUT,OREGANO KNOFLOOK RODE BONEN VOLKORENROGGEBROOD
3 0 0 0 1 1 0 1 5
1TEEN 50GR 100GR
Avondmenu PRO POINTS 11
JA JA
Woensdag 05‐03‐2014
QUINOA ONTBIJT MET BANAAN EN KIWI
Aant.
Omschrijving
PP GL
50GR 2 1 125gr
QUINOA KIWI’S BANAAN VOLLE YOGHURT
5 0 0 2
JA JA JA
Ochtendmenu PRO POINTS 7
SLAATJE VAN WITLOOF MET TONIJN
Aant.
Omschrijving
PP GL
2STR 50GR 75GR 2KLP 2EETLP 1 1EETLP 100GR
WITLOOF ERWTJES GEBLANCHEERD TONIJN OP EIGEN NAT PEPER ,ZOUT,PILI PILI LIGHT MAYONAISE MAGERE MELK SJALOT PETERSELIE VOLKORENROGGEBROOD
0 1 2 0 1 0 0 0 5
JA JA JA JA
Middagmenu PRO POINTS 9
KIP MET COUSCOUS EN GEGRILDE GROENTEN
Aant.
Omschrijving
PP GL
130GR 1 1 1 1 1KLP
KIPFILET RAUW VERZADIGDE PORTIE COUSCOUS GELE PAPRIKA RODE PAPRIKA RODE UI COURGETTE OLIE
3 7 0 0 0 0 1
Avondmenu PRO POINTS 11
JA JA JA JA JA JA
Donderdag 06‐03‐2014
WRAP MET BANAAN EN NUTELLA CHOCO
Aant.
Omschrijving
PP GL
1 1EETLP 1
GROTE WRAP NUTELLA CHOCO BANAAN
5 3 0
JA
Ochtendmenu PRO POINTS 8
SHEPHERD’S SALADE
Aant.
Omschrijving
PP GL
1 1 1 1 1 6 1KLP
TOMAAT KOMKOMMER ZOETEPUNTPAPRIKA BOSUI KLEINE RODE UIT VERSE PETERSELIE VERSE MUNT ZWARTE OLIJVEN OLIJFOLIE SAP VAN CITROEN PEPER EN ZOUT VOLKORENROGGEBROOD
0 0 0 0 0 0 2 1 0 0 5
100GR
JA JA JA JA JA
Middagmenu PRO POINTS 8
STEAK MET BONEN
Aant.
Omschrijving
PP GL
150GR 1 2KLP 1OOGR 120GR 200GR
PRINSESSENBONEN UI OLIJFOLIE KERSTOMATEN PEPER EN ZOUT RUNDSVLEES STEAK AARDAPPELEN
0 0 2 0 0 4 4
Avondmenu PRO POINTS 10
JA JA JA JA JA
Vrijdag 07‐03‐2014
MAGERE PLATTE KAAS MET BOSVRUCHTEN
Aant.
Omschrijving
PP GL
250GR 150GR 2KLP 1KLP 1
MAGERE PLATTE KAAS BOSVRUCHTEN GEMENGDE NOTEN HONING APPEL
3 0 2 1 0
JA JA
Ochtendmenu PRO POINTS 6
RUCOLASALADE MET SINAASAPPEL ‐MOSTERDDRESSING
Aant.
Omschrijving
PP GL
50GR 1 1 1 2KLP 1EETLP 3EETLP 100GR 125GR
RUCOLA RODE UI SINAASAPPEL RODE PAPRIKA MOSTERD WITTE WIJNAZIJN GROENTENBOUILLON PEPER EN ZOUT VOLKORENROGGEBROOD5 VOLLE YOGHURT
0 0 0 0 0 0 0 0 5 2
JA JA JA JA JA
Middagmenu PRO POINTS 7
ZALMBURGER MET FETA EN RUCOLASALADE
Aant.
Omschrijving
PP GL
30GR 3 1KLP 1 1/2 50GR 1 100GR 1KLP 2EETLP 1KLP
FETA LIGHT PORTIES ROOMKAAS LIGHT HONING PANO ITALIANO 55GR KOMKOMMER PEPER EN ZOUT GEROOKTE ZALM EVERYDAY BOSJE RADIJZEN RUCOLA MANGOCHUTNEY AZIJN OLIJFOLIE BIESLOOK
2 3 1 3 0 0 2 0 0 1 0 1 0
Avondmenu PRO POINTS 13
JA JA JA
Zaterdag 08‐03‐2014
MUGCAKE
Aant.
Omschrijving
PP GL
1 25GR 1 2KLP 15GR
EI HAVERMOUT BANAAN HONING ROZIJNEN KANEEL
2 2 0 1 1 0
JA JA JA
Ochtendmenu PRO POINTS 6
PAPRIKAMOES MET GEPOCHEERD EI
Aant.
Omschrijving
PP GL
1 1KLP 1EETLP 1 ½ 1KLP 1 100GR
RODE EN GELE PAPRIKA OLIJFOLIE GEHAKTE UI SNUFJE TIJMBLAADJES EETLP TOMATENPUREE NATUURAZIJN EI PETERSELIE ZOUT EN PEPER VOLKORENROGGEBROOD
0 1 0 0 0 0 2 0 0 5
JA JA JA JA
Middagmenu PRO POINTS 8
AZIATISCH PANNETJE MET NOEDELS
Aant.
Omschrijving
PP GL
130GR 1KLP 1KLP 250GR 125ML 1KLP 2EETLP 1 70GR
KIPFILET RAUW OLIE TOMATENPUREE OOSTERSE GROENTENMIX GROENTENBOUILLON ROOMKAAS LIGHT SOJASAUS MESPUNTJE SAMBAL OELEK NOEDELS ONGEKOOKT PEPER EN ZOUT
3 1 0 0 0 1 0 7 0
Avondmenu PRO POINTS 12
JA JA JA
Zondag 09 9‐03‐2014
BANAAN MET PLATTTE KAASS
Aan nt.
Omschrrijving
PP P GL
1 2KLP P 1EETTLP 1KLP P 125G GR
BANAAN N HONING G PIJNBOO OMPITTEN OLIJFOLIIE VOLLE P PLATTE KAAS
0 0 1 1 2 2 1 1 4 4
JA
O Ochtendm menu PRO POOINTS 8 8
TOMAAT MET MOZZZARELLA A
Aan nt.
Omschrrijving
P PP GL
2 1 1 KLLP 1 KLLP 1 ELP 1 ELP 1 KLLP 2
TOMATEEN BOL MOZARELLA LIGHTT OREGAN NO BASILICU UM BALSAM MICOAZIJN SINAASA APPELSAP OLIJFOLIIE ZWEEDSSE BROODJES
0 0 4 4 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 2
JA JA JA
M Middagm menu PRO POIINTS 7
SAVOOIK KOOLROLLLETJES MET AARDA APPELEN
Aan nt.
Omschrrijving
P PP GL
250G GR 50GR 1 120G GR 1KLP P
SAVOOIK KOOL BROOD UI AMERIC CAIN NATUUR MOSTER RD PAPRIKA APOEDER PEPER EN N ZOUT OLIJFOLIIE GROENTTENBOUILLON AARDAP PPELEN MAGEREE MELK ALLESBIN NDER NOOTMUSKAAT GERASSPT
0 0 2 2 0 0 3 3 0 0 0 0 0 0 1 0 0 4 4 1 1 0 0
1KLP P 125M ML 200G GR 65M ML 1KLP P
Avondm menu PRO POIINTS 12
JA JA JA JA JA
