Pelabuhan. No. 06 Juni 2016 Gema 3. Majalah

Majalah

No. 06 Juni 2016 | Gema Pelabuhan

3

Salam Redaksi Indonesia Kerja Nyata, menjadi tema Peringatan HUT Republik Indonesia yang ke-71 di tahun 2016. Di era pemerintahan Presiden RI Joko Widodo saat ini, seluruh lapisan masyarakat diajak untuk terus melakukan kerja nyata dalam memajukan Bangsa Indonesia demi kemajuan dan kemakmuran seluruh rakyat Indonesia. Pelindo 1 sebagai salah satu bagian dari agen pembangunan bangsa Indonesia, juga turut melakukan kerja nyata untuk membangun Indonesia yang lebih baik. Sebut saja Groundbreaking Pengembangan Pelabuhan Sibolga yang telah diresmikan oleh Presiden Joko Widodo pada 20 Agustus 2016, merupakan salah satu program kerja nyata yang dilakukan oleh Pelindo 1 untuk mengembangkan pelabuhan di pantai bagian barat Pulau Sumatera. Tidak hanya itu, belum lama ini salah satu cabang pelabuhan Pelindo 1 yaitu Pelabuhan Malahayati juga menyambut kunjungan perdana kapal petikemas dan akan melayani bongkar muat petikemas secara reguler. Pembaca Gema yang budiman, Pengembangan demi pengembangan terus dilakukan oleh Pelindo 1 untuk mewujudkan visi menjadi nomor satu di bisnis kepelabuhanan di Indonesia, tidak hanya dari segi layanan tetapi juga dari segi peningkatan kualitas para SDM yang menjadi mitra utama perusahaan. Dibutuhkan dukungan menyeluruh dari seluruh insan Pelindo 1, untuk memberikan kontribusi dan kerja nyata dalam mendukung setiap program kerja manajemen. Pembaca Gema yang Budiman, Majalah Gema Edisi Agustus kali ini selain berisi informasi tentang semarak HUT RI melalui Program BUMN hadir Untuk Negeri, juga berisi informasi tentang Groundbreaking Pelabuhan Sibolga oleh Preiden Joko Widodo, Program Siswa Mengenal Nusantara, kegiatan korporasi dan informasi dari cabang-cabang pelabuhan.

Presiden RI, Joko Widodo saat Groundbreaking Pengembangan Pelabuhan Sibolga

Majalah

Pelabuhan

Gema

Selamat membaca...

4

Majalah

Pembina/Penasehat : PT Pelabuhan Indonesia I (Persero)

Administrasi : Sriani Rahayu

Redaksi Gema Pelabuhan menerima tulisan artikel, opini, foto dan surat pembaca yang berkaitan dengan Pelindo I

Pemimpin Umum/Pemimpin Redaksi : Corporate Secretary

Staff Redaksi : Rafika Aulia Hasibuan Sriani Rahayu Rica Agnas Girsang

untuk tulisan artikel, opini, foto dan surat pembaca dapat dikirimkan via email ke alamat :

Redaktur Pelaksana : Asisten Corporate Secretary Humas

Gema | No. 08 Agustus 2016 Pelabuhan

[email protected] [email protected] dilengkapi dengan identitas lengkap penulis

DAFTAR ISI PANDU

MENARA

PRESIDEN JOKO WIDODO GROUNDBREAKING PENGEMBANGAN PELABUHAN SIBOLGA

12

CABANG TANJUNG PINANG SALURKAN BANTUAN MODAL KEPADA MITRA

48

SAMBUT HUT RI KE-71 PELINDO 1 JALAN SANTAI BERSAMA WARGA PEKANBARU

20

PELINDO 1 PEDULI SISWA BERPRESTASI KAMPUNG NELAYAN, BELAWAN

49

PELABUHAN MALAHAYATI SIAP JADI PINTU GERBANG TOL LAUT INDONESIA

28

50

PELINDO 1 KIRIM SISWA BERPRESTASI RIAU KE KALIMANTAN UTARA

32

PELABUHAN TANJUNG PINANG SOSIALISASIKAN PENATAAN TERMINAL PENUMPANG SRI BINTAN PURA

51

SERUNYA LOMBA MENGGAMBAR ANAK-ANAK SE BELAWAN

34

SERIKAT PEKERJA PELINDO 1 PEDULI KORBAN KEBAKARAN DI BELAWAN

38

PELINDO 1 DEKLARASIKAN KELOMPOK KHUSUS PPS BETAKO MERPATI PUTIH

52

TPKD BELAWAN SAHUTI HARAPAN CUSTOMER PELINDO 1 BEKALI SISWA BERPRESTASI YANG AKAN KE KALIMANTAN UTARA

42

PELINDO 1 LAKSANAKAN TEPUNG TAWAR HAJI 2016

54

GOES TO CAMPUS, PELINDO 1 MENDEKATKAN MARITIM DENGAN GENERASI MUDA

44

10 PELABUHAN KAPAL TERTUA DAN TERINDAH DI DUNIA

56

S A N D A R

LONTONG MEDAN IS THE BEST IN TOWN!!

58

YUK KITA NGE-GYM!

60

KENALI PENYAKIT SAKIT MAAG

64

RESENSI FILM DAN BUKU

66

DO YOU KNOW?

67

SNAPSHOT

68

TERMINOLOGI

70

Oleh : Khairana Zharifah Siregar (Semester 1 Jurusan Seni Rupa Unimed), merupakan putri dari karyawan Pelindo 1

Majalah

No. 08 Agustus 2016 | Gema Pelabuhan

5

6

Majalah

10 Oktober Agustus 2015 2016 Gema | No. 08 Pelabuhan

Logo Concept

Logo ini merupakan simbol Pelindo I yang bersemangat terus melakukan perubahan menjadi global company. Seiring dengan perubahan tersebut, Pelindo I terus mengembangkan bisnis di bidang logistik dan kepelabuhanan dengan berbasis value CIPTa dan nasionalisme yang menjadi spirit kerja Pelindo I.

Filosofi Bentuk

LINGKARAN

MATA PANAH

Bentuk ini melambangkan arah perubahan Pelindo I, menjadi global company, sebagai salah satu pelabuhan yang mampu melayani pasar global dengan performa terbaik, menyeluruh, dan berkomitmen tinggi.

Terus melakukan perubahan dan bergerak ke depan (continuous improvement), melesat, menuju masa depan yang lebih baik.

DYNAMIC MOVEMENT Gerakan dinamis yang bersinergi untuk terus memberikan multiplier effects di bisnis kepelabuhanan dan logistik.

Filosofi Logotype

Konstruksi Huruf Keteguhan dan Semangat Pantang Menyerah (persistent) Capital Case Kepercayaan Diri Warna Merah Nasionalisme Kerja Nama Pelindo 1 Identitas perusahaan dan semangat menjadi yang terdepan (nomor 1) di bisnis kepelabuhanan Indonesia Tagline Indonesia Gateway Pintu penghubung Indonesia ke dalam dan ke luar. Gerbang pintu masuk Indonesia dan penghubung ke jalur perdagangan laut terpadat (Selat Malaka)

Majalah


7

FRAME THIS MONTH

HUT RI KE 71, BUMN HADIR UNTUK NEGERI Memeriahkan HUT RI ke 71, Pelindo 1 bersama PTPN 5 menggelar Pesta Rakyat yang diisi antara lain kegiatan Jalan Santai, Hiburan dan Kuliner Gratis di Pekanbaru. Artis ibukota Zaskia Gotik menghibur ribuan warga Pekanbaru pada kegiatan BUMN hadir untuk Negeri di Provinsi Riau. (By Ferdy Siregar)

8

Majalah


Majalah


9

FRAME THIS MONTH

PENJELASAN PENGEMBANGAN PELABUHAN SIBOLGA

Dirut Pelindo 1, Bambang Eka Cahyana menjelaskan rencana pengembangan Pelabuhan Sibolga kepada Menteri Perhubungan, Budi Karya Sumadi yang didampingi Dirjen Perhubungan Laut, A Tony Budiono di dermaga Pelabuhan Sibolga. (By Qodrat Al Qadri)

10

Majalah


Majalah


11

PANDU

PRESIDEN JOKO WIDODO GROUNDBREAKING PENGEMBANGAN PELABUHAN SIBOLGA Teks : Rica | Foto : Qodrat

12

Majalah


PANDU

S

ebagai wujud keseriusan Pelindo 1 dalam mendukung pemerintah untuk merealisasikan program Tol Laut, berbagai program penataan dan pengembangan pelabuhan sedang dilakukan oleh Pelindo 1, salah satu pelabuhan adalah Pelabuhan Sibolga yang terletak di Pantai Barat Pulau Sumatera. Pelabuhan Sibolga yang berjarak ± 360 Km dari Kota Medan ini akan dikembangkan menjadi Terminal Keperintisan. Presiden Republik Indonesia, Joko Widodo hadir langsung untuk meresmikan groundbreaking pengembangan Pelabuhan Sibolga ini pada Sabtu, 20 Agustus 2016.

Majalah


13

PANDU

14

Majalah


PANDU

Majalah


15

PANDU

Presiden Jokowi melakukan secara simbolis pemancangan tiang pembangunan dan pengembangan Pelabuhan Sibolga ini. Dalam sambutannya, Presiden RI Joko Widodo yang hadir bersama Ibu Negara Iriana Widodo dan rombongan, mengatakan bahwa sangat antusias dan optimis terhadap pengembangan pelabuhan Sibolga dalam mendukung Indonesia sebagai poros maritim dunia dan tentu saja meningkatkan perekonomian disekitarnya.

16

Majalah


Pembangunan Pelabuhan Sibolga sendiri akan terdiri dari beberapa tahap yang akan dimulai dari tahun 2016 sampai dengan 2017, dimana untuk tahap awal Pelabuhan Sibolga akan dibangun terminal penumpang seluas 500 m2, pemotongan Bukit Herek guna perluasan lapangan penumpukan petikemas dan perkuatan dermaga, trestle & Breasting Dolpin. Untuk tahap kedua, akan dilakukan perpanjangan dermaga ferry sepanjang 40 m, pembangunan Breasting Dolpin sebanyak 7 unit, pengadaan

alat bongkar muat (fix crane), penataan perkantoran & lingkungan, pembangunan dermaga Multi Purpose, trestle dan terminal petikemas kapasitas 60.000 Teus, dan tahap ketiga yaitu pembangunan jetty curah cair dan tank storage kapasitas total 12.000 m3, pengerukan seluas 20.000 m2 dan pengadaan reachstaker. Direktur Utama Pelindo 1, Bambang Eka Cahyana mengatakan bahwa proyek ini untuk mendorong perekonomian dan meningkatkan kesejahteraan perekonomian Sumatera Utara

PANDU

khususnya dan Indonesia bagian Barat. Untuk itu Pelindo 1 membutuhkan dukungan untuk pembangungan pelabuhan ini, seperti penetapan Pelabuhan Sibolga sebagai pelabuhan pengumpul di wilayah barat Sumatera, sehingga dibutuhkan dukungan untuk penyediaan jalur pelayaran dan komoditas unggulannya, dan penyediaan serta pengembangan jaringan infrastruktur jalan untuk konektivitas dari pelabuhan ke sentra-sentra produksi/industri dan hasil tambang.

“Pantai Barat Sumatera Utara ini harus kita kembangkan infrastruktur pelabuhannya dan itu akan langsung kita bangun dan kembangkan termasuk salah satunya penyebrangan roro dan penumpang, jelas ini akan menjadi gateway dari Sibolga menuju Nias karena disana potensi wisatanya sangat baik dan kita targetkan nantinya cruise (kapal pesiar) bisa masuk ke Sibolga,” ucap Bambang. Sebelumnya, pada 27 Januari 2015 Presiden Jokowi juga meresmikan Groundbreaking Pelabuhan Kuala Tanjung Hub Port Indonesia

bagian barat yang juga merupakan cabang pelabuhan milik Pelindo 1. Pelindo 1 berkomitmen untuk menata dan mengembangkan pelabuhan-pelabuhan di wilayah kerjanya yang tersebar di 4 (empat) provinsi, meliputi Provinsi Aceh, Sumatera Utara, Riau dan Kepulauan Riau dengan berbagai program strategis perusahaan. Hal ini dilakukan dalam mendukung program pemerintah untuk menciptakan konektivitas nasional dan meningkatkan daya saing logistik nasional.

Majalah


17

PANDU

HIGHLIGHT FOTO GROUNDBREAKING PENGEMBANGAN PELABUHAN SIBOLGA

18

Majalah


PANDU

Majalah


19

PANDU

SAMBUT HUT RI KE-71, PELINDO 1 GELAR JALAN SANTAI BERSAMA WARGA PEKANBARU Teks : Rica | Foto : Ferdy

20

Majalah


PANDU

Majalah


21

PANDU

P

elindo 1 bersama PTPN 5 menggelar Jalan Santai bertajuk “BUMN Hadir Untuk Negeri” sepanjang 5 KM, dalam rangkaian HUT Ke-71 Republik Indonesia, di Pekanbaru pada hari Minggu, tanggal 14 Agustus 2016. Kegiatan jalan santai ini dilepas dan dipimpin langsung oleh Direktur Utama Pelindo 1, Bambang Eka Cahyana dan Direktur Utama PTPN 5, Berlino Mahendra Sentosa didampingi perwakilan pejabat Pemerintah

22

Majalah


Provinsi Riau di Lapangan Pancasila, Pekanbaru, pukul 07.00 WIB. Dengan dimeriahkan juga oleh atraksi Marching Band Sinar Husni Medan yang merupakan binaan Pelindo 1, juga berbagai hadiah dan doorprize telah disiapkan pada garis finish berupa sepeda motor, ratusan barang elektronik keperluan rumah tangga dan ratusan hadiah menarik lainnya. Setelah jalan santai, kegiatan dilanjutkan dengan Pesta Rakyat

yang berisikan pesta kuliner kaki lima gratis yang dimeriahkan dengan panggung hiburan serta ratusan hadiah doorprize yang sudah siap untuk dibagikan kepada masyarakat. Panggung hiburan diisi dengan kehadiran artis Ibukota, Zaskia Gotik. Selain jalan santai, kegiatan ini juga diisi dengan pasar murah, yaitu dengan menjual sembako murah, sebanyak 1.500 paket yang terdiri dari beras, minyak goreng, dan gula pasir dimana masyarakat hanya membayar Rp.

PANDU

25.000,- setiap paketnya. Hasil dari penjualan sembako murah ini akan disumbangkan kepada rumah ibadah yang berada di Provinsi Riau. Program BUMN Hadir Untuk Negeri yang dilaksanakan oleh Pelindo 1 dan PTPN 5 ini juga diisi dengan kegiatan CSR seperti Pembinaan Narapidana, penyediaan sarana air bersih, pembangunan tempat penitipan anak, pembinaan mantan atlet nasional, pembinaan desa terpencil dan bedah rumah

veteran. Puncak acara yaitu pada tanggal 17 Agustus 2016, dilaksanakan Upacara Peringatan HUT RI, yang diikuti oleh seluruh BUMN yang berada di Ibukota Provinsi Riau yaitu Pekanbaru, dan akan dirangkai dengan pemberian bantuan secara simbolis kepada para penerima bantuan CSR Pelindo 1 dan PTPN 5. Selain itu, sebagai rangkaian kegiatan BUMN Hadir Untuk Negeri, juga diadakan Program

Siswa Mengenal Nusantara (SMN) dan Program BUMN Mengajar. Program SMN sudah berjalan pada tanggal 5 – 11 Agustus 2016, dimana Pelindo 1 mengirim 20 pelajar berprestasi asal Provinsi Riau ke Provinsi Kalimantan Utara, untuk saling mengenal keanekaragaman budaya Provinsi lain, dan untuk Program BUMN Mengajar akan dilaksanakan di seluruh cabang yang dikelola oleh Pelindo 1, dimana setiap General Manager akan mengajar di salah satu SMA/SMK di daerah dimana cabang tersebut berada.

Majalah


23

PANDU

HIGHLIGHT FOTO PESTA RAKYAT HUT RI KE-71, BUMN HADIR UNTUK NEGER

24

Majalah


PANDU

RI DI PEKANBARU

Majalah


25

PANDU

HIGHLIGHT FOTO UPACARA BENDERA HUT RI KE-71 DI PEKANBARU

26

Majalah


PANDU

Majalah


27

PANDU

PELABUHAN MALAHAYATI SIAP JADI PINTU GERBANG TOL LAUT INDONESIA Teks : Andang | Foto : Rica

P

eresmian Harbour Mobile Crane (HMC) dan sandar perdananya kapal full peti kemas di Pelabuhan Malahayati menjadi momentum sejarah terbukanya Pintu Gerbang Barat Tol Laut Indonesia. Dengan momentum ini, Pelindo 1 telah

28

Majalah


membuktikan dirinya sebagai BUMN yang pantas menyandang gelar Pintu Gerbang Indonesia atau Indonesia Gateway. Direktur Utama Pelindo 1, Bambang Eka Cahyana menyampaikan hal tersebut

seusai meresmikan HMC di Pelabuhan Malahayati, Krueng Raya Aceh Besar bersama Gubernur Aceh, Zaini Abdullah pada Jumat (5/8/16). Dalam perhelatan sejarah ini, juga dihadiri oleh Ketua DPRA, Kepala

PANDU

Kejaksaan Tinggi Aceh, Raja Nafrizal dan para Muspida terkait beserta para pengusaha di Aceh. Bambang Eka Cahyana didampingi Direktur Bisnis, Syahputera Sembiring dalam kesempatan itu mengungkapkan

bahwa perjuangan untuk mencapai momentum sejarah itu, tidaklah mudah. Dibutuhkan proses waktu hingga 4 tahun dan biaya investasi yang tidak sedikit hingga Rp 50 miliar.

mudah, perjuangan dengan waktu yang panjang dan investasi yang tidak sedikit telah kami lakukan. Kami tidak main-main untuk mengembangkan Pelabuhan Malahayati ini yang tujuan utamanya untuk kemajuan

“Perjuangan untuk ini tidaklah

Majalah


29

PANDU

ekonomi masyarakat Aceh,” ucap Bambang Eka Cahyana. Lanjut Bambang, peranan Gubernur Aceh dalam momen bersejarah ini sangatlah besar mengingat dukungan yang diberikannya untuk mengembangkan Pelabuhan Malahayati sudah sejak 4 tahun lalu hingga saat ini. “Momentum bersejarah ini tidak akan pernah terjadi tanpa adanya dukungan Gubernur Aceh dari sejak awal, untuk itu kami ucapkan terima kasih. Pengembangan Pelabuhan Malahayati sejalan dengan program pemerintah untuk mendukung program tol laut yang berfokus pada pengembangan jaringan maritim nasional, dengan peningkatan kapasitas infrastruktur pelabuhan yang bertujuan untuk membuat layanan logistik yang efisien dan kompetitif, sehingga menghasilkan peningkatan daya saing nasional,” jelas Bambang. Dirut Pelindo 1 ini berharap dengan telah resminya HMC yang mampu mengangkut 18 box dalam 1 jam ini, para pengusaha di Aceh dapat lebih

30

Majalah


mengembangkan aktivitas industri dan perdagangannya. Alasannya sangat jelas karena cost pengangkutan melalui jalur laut jauh lebih murah bila dibandingkan pengangkutan jalur lainnya, bahkan bisa menghemat hingga 50%. Rakyat Aceh Sambut Gembira Gubernur Aceh, Zaini Abdullah dalam kata sambutannya menyampaikan bahwa Rakyat Aceh sangat bergembira atas beroperasinya HMC dan berlabuhnya kapal peti kemas di Pelabuhan Malahayati, karena manfaatnya akan sangat dirasakan bagi perekonomian daerah tersebut. “Kita telah buat program sejak 4 tahun lalu dan alhamdulillah hari ini dikabulkan. Masyarakat telah menuggu lama untuk ini, peristiwa ini sangat istimewa. Rakyat Aceh bergembira dengan ini karena apa yang berlaku saat ini merupakan kerja keras semua pihak khususnya Pelindo 1,” ucap Zaini. Lanjut Zaini, dengan hadirnya pengangkutan peti kemas melalui jalur laut ini merupakan sebuah

keuntungan, selain nantinya harga-harga kebutuhan rakyat Aceh bisa lebih murah dari sebelumnya, manfaat lainnya jalan-jalan di Aceh yang memang telah baik tetap terjaga baik. “Mudah-mudahan akan terus berkembang dalam rangka mendorong ekonomi masyarakat, mudah-mudahan para pengusaha dan investor akan melirik ini,” harap Zaini. Terakhir Zaini mengatakan selama ini Aceh meski terletak di daerah strategis Selat Malaka, hanya bisa jadi penonton atas berkembangnya pelabuhanpelabuhan yang ada di Indonesia. Sehingga dengan momentum peresmian HMC dan kapal peti kemas yang telah sandar berlabuh di Pelabuhan Malahayati, lanjut Zaini menjadi harapan besar Rakyat Aceh menuju perubahan. Gubernur Aceh ini juga mengharapkan Pelindo 1 bukan hanya mengembangkan Pelabuhan Malahayati, tetapi bila bisa hampir seluruh pelabuhan yang ada di Aceh turut dikelola dan dikembangkan oleh BUMN satu ini.

PANDU “Saya berharap Pelindo 1 bisa mengembangkan pelabuhanpelabuhan yang ada di Aceh, dan nanti saya harapkan pula kita bisa duduk bersama bertemu membicarakannya,” pungkas Zaini. Untuk diketahui, dua kapal peti kemas berisi kebutuhan pokok sehari-hari untuk masyarakat Aceh yang berasal dari Tanjung Priok Jakarta, membongkar peti kemas sebanyak 30 box dan 100 box di Pelabuhan Malahayati, sejak Kamis (4/8/16). Kedatangan perdana kapal yang full berisikan peti kemas tersebut, pada Jumat (5/8/16) atau keesokan paginya, disambut acara tepung tawar (peusijuek) yang dihadiri semua pihak terkait.

Untuk sementara terminal Pelabuhan Malahayati ini akan melayani angkutan peti kemas domestik, dengan dua perusahaan pelayaran yang telah melakukan kerjasama, yaitu Tempuran Emas Lines dan Kanaka Lines. Tempuran Emas akan melakukan bongkar muat secara weekly service (semingggu sekali) dengan rute pelayaran dari Tanjung PriokBelawan-Malahayati. Sedangkan Kanaka Lines akan melakukan bongkar muat 2 kali dalam satu bulan dengan rute Tanjung Priok-Belawan-LhokseumaweMalahayati. Untuk komoditas yang diangkut, merupakan consumer goods. Saat ini Pelabuhan Malahayati memiliki dermaga dengan panjang

384 meter dan dapat menampung tiga kapal ukuran 100 meter dengan muatan 300 TEUS peti kemas sekaligus, dan didukung alat bongkar muat berupa satu unit HMC, tiga unit forklift dan enam unit truk pengangkut peti kemas dan lainnya. Pelabuhan ini juga didukung dengan kedalaman alur 9,5 meter, dermaga yang mendukung, adanya pelayaran yang terjadwal, tersedianya alat bongkar muat, lapangan penampungan peti kemas dan transportasi jalan yang mendukung. Sehingga sangat mendukung untuk masuknya kapal-kapal kontainer ke Pelabuhan Malahayati dalam meningkatkan daya saing harga barang di Aceh.

Majalah


31

PANDU

PELINDO 1 KIRIM SISWA BERPRESTASI RIAU KE KALIMANTAN UTARA Teks : Rica | Foto : Fiona

P

elindo 1 bersama PTPN 5 telah mengirimkan 20 siswa peserta Program Siswa Mengenal Nusantara dari Provinsi Riau ke Kalimantan Utara, Jumat pagi (5/8). Sebelumnya Pelindo 1 dan PTPN V terlebih dahulu memberikan pembekalan kepada 20 orang siswa/i asal Provinsi Riau untuk mengikuti Program Siswa Mengenal Nusantara (SMN) di Kalimantan Utara, tanggal 04 Agustus 2016 bertempat di Hotel Pangeran, Pekanbaru. Program SMN ini merupakan program pertukaran pelajar yang diinisiasi oleh Kementerian BUMN dan difasilitasi oleh BUMN yang ada di Indonesia, dimana diberikan kesempatan kepada 20 Pelajar SMU/SMK/SLB kelas XI pada setiap Provinsi, dan mereka dikirimkan ke provinsi lain selama satu minggu, agar saling mengenal keanekaragaman budaya maupun kekayaan alam Provinsi lain. Program SMN ini sudah dilakukan sejak 2015 dan akan menjadi agenda tahunan BUMN seluruh Indonesia. Untuk tahun 2016 ini, Pelindo 1 mendapatkan wilayah Provinsi Riau bersama PTPN 5. Sebelumnya, dalam acara Pembekalan dan pelepasan siswa Riau ini, dihadiri langsung oleh Direktur SDM dan Umum Pelindo 1, M. Hamied Wijaya, didampingi perwakilan dari PTPN 5 dan Pejabat daerah setempat beserta Dinas Pendidikan Provinsi Riau. “Program ini bertujuan untuk menanamkan rasa bangga sebagai bangsa yang memiliki keragaman kekayaan nusantara. Melalui pertukaran informasi dan pengalaman secara langsung, para siswa diharapkan dapat lebih memahami berbagai karakteristik budaya bangsa. Dan kegiatan ini akan memuat program tentang pengetahuan baik dari sisi kebudayaan, kewirausahaan dan pendidikan.

32

Majalah


PANDU Para siswa/i ini adalah calon pemimpin masa depan dan kami berharap bahwa dengan program ini, mereka dapat memandang bahwa Indonesia sangat luas dan penuh dengan keberagaman, serta sekaligus semakin mencintai Indonesia,” jelas M. Hamied, Direktur SDM & Umum Pelindo 1 dalam sambutannya. Sementara sambutan dari

Gubernur Riau yang diwakili oleh Kepala Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Provinsi Riau Kamsol mengatakan sangat mengapresiasi kegiatan yang dilakukan oleh BUMN terutama untuk Pelindo 1 dan PTPN 5 di Provinsi Riau. “Dengan adanya kegiatan tersebut diharapkan semakin memotivasi siswa untuk mengenal Indonesia serta mendapatkan ilmu dari program

pertukaran pelajar ini. Untuk siswa diharapkan sebagai Duta Riau agar mampu menjaga nama baik daerah dan mempromosikan kebudayaan melayu di daerah Kalimantan Utara”, ucap Kamsol. Untuk siswa Riau diberikan juga asuransi selama perjalanan mereka ke Kaltara. Kegiatan pertukaran pelajar ini akan berlangsung pada tanggal 5 s/d 11 Agustus 2016, disana mereka akan saling mengenal keanekaragaman budaya maupun kekayaan alam Provinsi tersebut. Para siswa ini merupakan siswa kelas XI yang dipilih berdasarkan performa akademik yang baik dan aktif berorganisasi, namun berasal dari keluarga kurang mampu. Selain 20 siswa, rombongan juga didampingi oleh perwakilan dari Dinas Pariwisata, Dinas Pendidikan dan Guru Berprestasi dari Provinsi Riau. Selama dikirim ke Provinsi Kalimantan Utara, para siswa ini akan dibagi menjadi 5 kelompok (1 kelompok terdiri dari 4 siswa) dan masing-masing kelompok tinggal bersama dengan keluarga angkat yang merupakan warga asli daerah tersebut. Para pelajar akan didampingi dari Dinas Pendidikan Provinsi, Guru Teladan Tingkat Provinsi, dan perwakilan BUMN penanggung jawab.

Majalah


33

PANDU

SERUNYA LOMBA MENGGAMBAR ANAK-ANAK SE BELAWAN Teks : Rica | Foto : Qodrat

R

atusan murid Sekolah Dasar (SD) dan Taman Kanak-kanak (TK) mengikuti lomba menggambar dan mewarnai yang diselenggarakan oleh Pelindo 1, pada tanggal 21 Agustus 2016 bertempat di Terminal Penumpang Bandar Deli Pelabuhan Belawan.

diselenggarakan dalam rangka memeriahkan peringatan HUT ke-71 Republik Indonesia dan juga sebagai salah satu bentuk kepedulian Pelindo 1 dalam dunia pendidikan anak-anak, khususnya dalam memberikan edukasi sejak dini tentang kemaritiman; transportasi laut dan kepelabuhanan.

Lomba menggambar dan mewarnai yang bertemakan “Pelabuhanku Kebanggaanku” ini

Sebelum lomba gambar dan mewarnai dimulai, anak-anak terlebih dahulu diajak untuk

34

Majalah


berkunjung / port visit ke Belawan International Container Terminal (BICT) untuk melihat langsung bagaimana aktivitas bongkar muat di pelabuhan, sehingga mereka memperoleh gambaran dan pengetahuan tentang dunia pelabuhan. Pengenalan transportasi laut sangat penting agar anakanak tidak hanya mengetahui transportasi yang ada di darat saja, sehingga wawasan dan

PANDU

merupakan rangkaian program Pelindo 1 yang concern kepada komunitas. “Kami melakukan berbagai program edukasi untuk anak-anak dan akan rutin dilakukan, sesuai dengan tema yang kami angkat yaitu “Pelindo 1, Sahabat Anak”.

menggambarkan imajinasi anakanak tentang dunia pelabuhan. Dalam lomba yang berlangsung sekitar satu jam tersebut, anak-anak tampak antusias menuangkan imajinasinya di atas kertas karton yang telah disiapkan.

Tidak hanya kegiatan dengan anak-anak saja, Pelindo 1 juga concern kepada komunitas lain seperti generasi muda dengan program “Goes To Campus”, dimana Pelindo 1 mendatangi kampus-kampus untuk berbagi ilmu tentang kepelabuhanan dan maritime kepada mahasiswa.

Kegiatan lomba menggambar dan mewarnai ini diikuti kurang lebih 250 orang anak-anak di tingkat Sekolah Dasar dan Taman Kanakkanak yang berada di wilayah Belawan sekitarnya.

Kegiatan anak-anak menggambar antara lain ilustrasi tentang Pelabuhan Belawan, kapal, nelayan yang sedang menjala, dan ilustrasi-ilustrasi lain yang

Para pemenang dibagi menjadi 2 kategori, yaitu kategori lomba menggambar untuk tingkat Sekolah Dasar dan kategori lomba mewarnai untuk Taman Kanakkanak, dan setiap pemenang memperoleh hadiah berupa trophy, bingkisan dan dana pembinaan.

pengetahuan anak-anak menjadi lebih luas, dan mengerti bagaimana peran pelabuhan, khususnya pelabuhan yang dikelola oleh Pelindo 1. Dengan kegiatan lomba gambar dan mewarnai ini juga diharapkan dapat memberikan inspirasi kepada anak-anak untuk terus berimajinasi dan mengembangkan kreatifitasnya. Kegiatan ini secara keseluruhan Majalah


35

KEBERSAMA

KEKOM SO

PEGAWAI CABANG PEKANBA 36

Majalah


AAN

MPAKAN OLIDITAS

ARU BERSAMA DIREKSI PELINDO 1

Majalah


37

PANDU

TPKD BELAWAN SAHUTI HARAPAN CUSTOMER Teks : Opung Christian | Foto : Eri

38

Majalah


PANDU

Majalah


39

PANDU General Manager Terminal Peti Kemas Domestik Belawan (TPKDB) Haryson Bangun mengatakan, guna menyahuti tuntutan customer atas pelayanan di pelabuhan yang dikelola oleh Pelindo 1 itu terus melakukan pembenahan. Pembenahan dilakukan dengan menambah fasilitas pelabuhan seperti lapangan penumpukan peti kemas (container yard/ CY), dermaga, lapangan parkir, perkantoran serta alat bongkar muat barang seperti container crane (CC) dan Harbour Mobile Crane (HMC). Salah satu pelabuhan yang sedang melakukan pembenahan itu kata Haryson, yakni Terminal Peti Kemas Domestik Belawan (TPKDB) yang terletak di semenanjung Gabion Belawan. Pasca dipisahnya pengelolaan terminal peti kemas Belawan International Terminal (BICT) dengan Terminal Peti Kemas Domestik (TPKDB) per 1 Juni 2014 kata Haryson, Pelindo 1 selaku pengelolanya terus melakukan pembenahan agar tingkat pelayanan semakin baik dan bisa memenuhi harapan pengguna jasa plus mampu menambah pendapatan bagi perusahaan. Pembenahan dilakukan kata mantan Manajer komersil Pelindo 1 Cabang Belawan itu yakni dengan menambah fasilitas pelabuhan serta alat bongkar muat plus meningkatkan disiplin kerja pegawai. Hasilnya cukup menggembirakan karena produktivitas bongkar muat barang dan produktivitas pengeluaran barang di TPKD Belawan menunjukkan peningkatan yang signifikan. Saat ini produktivitas bongkar muat di terminal peti kemas antarpulau itu sudah mencapai 58 boks per jam yang dilayani 3 unit container crane (CC) plus satu unit Harbour Mobile Crane (HMC). Padahal sebelumnya produktivitas bongkar muat hanya 20 boks per jam karena hanya dilayani oleh 2 unit CC. “Jadi jika beroperasi 20 jam saja per hari berarti jumlah bongkar muat di TPKDB sudah mencapai 1.160 boks per hari atau 34.800 boks per bulan,” kata Haryson.

40

Majalah


Sama halnya dengan produktivitas bongkar muat, produktivitas pengeluaran barang antarpulau dari TPKDB kini sudah meningkat yakni 600 boks per hari atau 18.000 boks per bulan. “Jumlah ini sangat signifikan,” katanya. Meningkatnya produktivitas pengeluaran barang dari TPKDB kata Haryson Bangun bisa tercapai berkat kesiapan alat bongkar muat 2 unit container crane (CC) dan satu unit Harbour Mobile Crane (HMC) dengan operator siap pakai dalam melayani dua kapal di dermaga TPKDB yang panjangnya hanya 400 meter. Guna meningkatkan aktivitas bongkar muat dan produktivitas pengeluaran barang di TPKDB kata Haryson yang didampingi Manajer Tehnik Andi, Pelindo 1 sudah menyiapkan alat bongkar muat jenis CC 4 unit, Rubber Tyred Gantry (RTG) 8 unit, HMC 3 unit, head truck 18 unit, side loader 2 unit, forklift 1 unit dan Reach Stacker 8 unit. Di luar ini masih ada cadangan masing-masing satu unit CC dan HMC plus satu unit mobil crane yang disewa. Saat ini kata Haryson, produktivitas bongkar muat tertinggi di TPKDB mencapai 1.600 boks per kapal yang dilayani dalam kurun waktu 1,5 hingga 2 hari menggunakan 3 unit alat bongkar muat CC. Sementara jumlah kapal yang bisa sandar di dermaga yang panjangnya hanya 400 meter hanya 2 unit kapal peti kemas. Sebelumnya jelas Haryson, jumlah kapal yang bersandar di dermaga TPKDB hanya 25 kapal per bulan. Sekarang potensi pasar kapal di TPKDB sebanyak 28 kapal per bulan karena kapasitas kondisi alat bongkar muat yang belum 100 persen. Namun di Oktober 2016, kapasitas bongkar muat diperkirakan bakal meningkat karena satu unit alat bongkar muat jenis HMC yang baru didatangkan dari Jerman akan beroperasi sehingga potensi pasar kapal bakal meningkat lagi. Selain dilengkapi berbagai alat bongkar muat siap pakai, TPKDB juga didukung dengan lapangan

penumpukan (container yard/ CY) dengan luas 98.646 meter persegi, bengkel, lapangan parkir seluas 2.940 meter persegi.”Nantinya, tak satupun kendaraan yang bisa masuk ke areal perkantoran karena semua harus diparkir di lapangan parkir yang tengah dalam pembenahan,” kata Haryson.

PANDU Sabtu mulai pukul 08.00-17.00 WIB. Sementara untuk hari Minggu yakni pukul 08.00 – 12.00 WIB (sesuai permintaan). PLUG REEFER Selain menambah satu unit alat bongkar muat jenis Harbour Mobile Crane (HMC) buatan Jerman, TPKD Belawan yang dikelola Pelindo 1 kini sudah dilengkapi dengan fasilitas plug reefer (pendingin peti kemas freezer). Haryson Bangun menjelaskan, guna menjawab harapan pengguna jasa yang melakukan aktivitasnya melalui TPKD Belawan, pihaknya kini sudah melengkapi terminal peti kemas antarpulau itu dengan 48 plug reefer untuk jasa peti kemas bermuatan makanan, ikan dan bahan kimia. Mengingat belakangan ini banyak komoditas yang dibongkar maupun yang dikapalkan melalui TPKD Belawan membutuhkan alat pendingin peti kemas maka pihaknya pun menyikapinya dengan menyediakan fasilitas yang dibutuhkan yaitu plug reefer. ”Bahan kimia dan ikan banyak keluar masuk melalui TPKD Belawan sehingga butuh plug reefer. Jadi bagi customer yang akan mengirim atau memasukkan barang seperti ikan, bahan kimia melalui TPKDB tak perlu lagi khawatir karena TPKDB sudah dilengkapi dengan plug reefer,” kata Haryson.

Dia juga menginformasikan bahwa TPKDB didukung dengan fasilitas areal workshop dan perkantoran seluas 6.688 meter persegi, gate in 2 jalur dan gate out satu jalur. Informasi lain yang disampaikan Haryson yakni tentang jasa pelayanan nota kepelabuhanan yang terdiri dari hari Senin s/d

Menurut Haryson, guna mempercepat proses pengeluaran barang plus efisiensi bagi pengguna jasa dan Pelindo 1, pihaknya akan mengirim personel ke pelabuhan muat seperti Tanjungpriok untuk melakukan kordinasi supaya perencanaan di pelabuhan muat (Tanjungpriok) bisa sinkron dengan pelayanan di TPKD Belawan dan sebaliknya. Selain itu katanya lagi, pihaknya juga akan membuat bayangan penumpukan EMKL di pelabuhan muat termasuk di kapal sehingga proses bongkar muat lebih cepat sehingga terjadi efisiensi waktu dan biaya. “Dengan sistem ini kami juga dapat mengoptimalkan kapasitas pelabuhan,” katanya.

Kata Haryson, TPKD Belawan beroperasi selama 24 jam sesuai instruksi Presiden Joko Widodo. Namun kendala muncul dari pengguna jasa yang tidak memanfaatkannya dengan baik meski sudah kerap dihimbau agar kegiatan bisa berjalan tertib dan teratur. Ironisnya kata Haryson, pengguna jasa dalam hal ini petugas Ekspedisi Muatan Kapal Laut (EMKL) baru ngebut mengeluarkan barang pada hari Jumat dan Sabtu sehingga tak jarang terjadi kesemrawutan. “Pengguna jasa berebutan agar pengeluaran barangnya didahulukan. Tentu kami tidak dapat memenuhinya karena keterbatasan. Kalaulah mereka mau memanfaatkan waktu 24 jam, tentu pengeluaran barang akan berjalan lancar dan tertib,” katanya. Haryson menambahkan, pada Oktober 2016 pihaknya akan membuat pelayanan window system karena antara pelayaran terkoneksi dengan pelayaran lain. “Jadi semacam pendulum tol laut. Kami berharap waktu yang disediakan terjadwal sehingga di pelabuhan tujuan tidak terganggu atau terlambat karena kami membangun komunikasi di pelabuhan asal dan tujuan,” katanya. Dikatakan, barang antarpulau yang dibongkar di TPKD Belawan tujuan akhirnya mayoritas ke Aceh yang diangkut menggunakan truk. Dengan dibukanya terminal peti kemas di Pelabuhan Malahayati Banda Aceh, distribusi barang ke daerah itu bisa lebih cepat dan efisien. Beroperasinya terminal peti kemas Pelindo 1 di Aceh pasti berpengaruh terhadap kegiatan di TPKD Belawan,” pungkasnya. Effendy salah seorang pengguna jasa mengakui, kini pelayanan di TPKD Belawan semakin baik. Selain alat bongkar muat yang memadai, personel yang melayani pengguna jasa juga sudah siap pakai. “Alat bongkar muat siap pakai, fasilitas semakin memadai dan personel Pelindo 1 juga tampak menguasai tugasnya,” katanya.

Majalah


41

PANDU

PELINDO 1 BEKALI SISWA BERPRESTASI YANG AKAN KE KALIMANTAN UTARA Teks | Foto : Beni Alwen

B

ertempat di hotel Pangeran Pekanbaru Jumat 05 Agustus 2016, Pelindo 1 dan PTPN 5 adakan pembekalan dan pelepasan 20 siswa berprestasi Riau yang akan diberangkatkan ke Kalimantan Utara. Acara ini merupakan kegiatan yang bertajuk siswa mengenal nusantara yang merupakan program kementrian BUMN. Setelah beberapa seleksi yang ada dibeberapa daerah kabupaten dan kota yang ada di Provinsi Riau, terjaringlah 20 siswa yang mempunyai prestasi disekolah, mempunyai keterampilan tertentu, aktif berorganisasi baik disekolah maupun diluar sekolah, dan juga tentu saja yang tidak mampu. Acara dihadiri oleh Direktur SDM dan Umum Pelindo 1 M. Hamied

42

Majalah


Wijaya, PTPN 5 yang diwakilkan oleh Kabag Umum Badran Zai, GM Peindo 1 Pekanbaru Djuhaery, kadis Pendidikan dan Kebudayaan Provinsi Riau Kamsol, Kadis Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Ahmad Badronse, dan beberapa pejabat BUMN dan daerah lainnya. Hadir juga beberapa perwakilan guru pendamping siswa, dan tentu saja siswa-siswa yang akan mengunjungi Kalimantan Utara dan panitia SMN 2016 Pelindo 1 kantor pusat dan PTPN 5. Dalam sambutannya, Direktur SDM dan Umum M. Hamied Wijaya mengatakan, program ini merupakan program dari Kementerian BUMN yang bertujuan untuk mengenalkan kepada siswa berbagai keragaman Nusantara yang Indonesia miliki.

Dari program ini diharapkan siswa dapat memahami berbagai karakateristik bangsa dan budaya bangsa. Diharapkan dari program ini dapat melahirkan calon pemimpin bangsa yang berwawasan kenusantaraan. Siswa dapat melihat Indonesia ini sangat luas dengan keanekaragamannya. Tanamkan dalam diri bahwa kita tidak selamanya berada di Pekanbaru , kita akan mengunjungi tempat-tempat lain yang nantinya akan menambah wawasan kita tentang Indonesia dan bahkan luar negeri. Kalau ini sudah tertanam , Insya Allah siswa sekalian akan sukses dan dapat meraih prestasi lebih dimasa akan datang. Demikian pesan yang ingin ditanamkan dalam pikiran anak-

PANDU

dan Kebudayaan Provinsi Riau mewakili Gubernur Riau mengatakan, diharapkan siswa mengenal Nusantara dapat menjaga kesehatan karena akan ada berbagai kegiatan yang harus dilaksanakan oleh para siswa yang akan memerlukan kesehatan yang prima. Diharapkan juga siswa dapat menjaga nama baik Riau dan memperkenalkan budaya Riau yang beretika dan beradab. Dan dapat menjelaskan berbagai budaya Riau yang penuh ragam dan tarian melayu. Tag line Riau: ”Riau the homeland of Melayu” diharapkan menjadi bahan dalam memperkenalkan Riau di Kalimantan Utara. Dari 20 siswa nantinya akan dibagi menjadi 5 kelompok, 1 kelompok terdiri dari 4 siswa dan masing masing kelompok tinggal dengan orangtua angkat yang merupakan warga asli Kalimantan. Siswa juga didampingi oleh guru pendamping dan guru teladan dan perwakilan dari BUMN (Pelindo dan PTPN 5).

anak siwa mengenal Nusantara tahun 2016. Hal ini dicontohkan oleh Direktur SDM dan Umum yang telah membuktikan bahwasanya “Saya berasal dari desa yang terpencil di daerah Jawa, tetapi saya sudah bertekad untuk tidak selalu berada di daerah tempat tinggal saya, dan alhamdulillah saya sudah bertahun-tahun di kota Medan

dan sudah banyak mengunjungi kota lain di Indonesia dan bahkan tempat lainnya. Demikian dicontohkan M. Hamied Wijaya kepada anak siswa mengenal Nusantara sebagai penambah motivasi dan semangat meraih cita. Dalam sambutan Kamsol Kepala Dinas Pendidikan

Majalah


43

PANDU

GOES TO CAMPUS, PELINDO 1 MENDEKATKAN MARITIM DENGAN GENERASI MUDA Teks : Rica | Foto : Hendro

P

elindo 1 kembali melibatkan institusi pendidikan untuk mengenalkan dunia kepelabuhanan dan maritim kepada generasi muda. Setelah sebelumnya mengajak siswasiswi tingkat SD dan TK untuk

44

Majalah


mengenal pelabuhan, kali ini Pelindo 1 memilih perguruan tinggi dan mahasiswa sebagai sasaran penyampaian informasi melalui kegiatan bertajuk Pelindo 1 Goes to Campus, dengan konsep Fun Sharing yang bertema “Mengenal Pelabuhan”.

Pelindo 1 Goes to Campus merupakan program komunikasi eksternal Pelindo 1 yang melibatkan mahasiswa sebagai upaya Pelindo 1 dalam memberikan informasi seputar kepelabuhanan dan dunia maritim kepada para generasi penerus

PANDU

digelar di Ruang Serbaguna VIP Universitas Negeri Medan (UNIMED), 25 Agustus 2016. Melalui kegiatan ini, informasi terbaru seputar kepelabuhanan dan dunia maritim dapat menjadi tambahan ilmu dan pengetahuan bagi para mahasiswa. Pengetahuan masyarakat mengenai dunia kepelabuhanan dan kemaritiman masih sangat minim, apalagi industri di bidang pelabuhan ini masih kalah pamor jika dibanding industri lainnya, seperti perbankan, migas, dll. Dengan mengenalkan dunia pelabuhan kepada masyarakat khususnya mahasiswa, diharapkan dapat menambah wawasan dan kecintaan akan dunia maritim. Kepala PJK UNIMED, Ir. Hercules Abdulah, MS menyambut baik dan sangat mengapreasiasi kegiatan Pelindo 1 Goes To Campus ini. “Kami memberikan apresiasi yang tinggi atas kedatangan Pelindo 1 dikampus Unimed ini, untuk mengenalkan apa itu Pelindo 1 dan dunia pelabuhan. Ini merupakan bentuk kepedulian Pelindo 1 untuk turut berinteraksi dan berpartisipasi aktif dalam dunia pendidikan khususnya di perguruan tinggi,” jelas Hercules.

bangsa. Pelabuhan memiliki peranan besar dalam meningkatkan perekonomian nasional mengingat Indonesia sebagai negara kepulauan, negara maritim, tapi tidak semua

masyarakat paham dan mengerti tentang kepelabuhanan. Apalagi saat ini Presiden Joko Widodo sedang menggagas program Tol Laut menjadikan Indonesia sebagai poros maritim dunia.

Kegiatan ini diikuti kurang lebih 150 orang mahasiswa/i Unimed dari berbagai fakultas dan mereka tampak antusias mengikuti diskusi yang dikemas dengan konsep Fun Sharing ini. Tidak hanya sekedar diisi dengan diskusi, tetapi kegiatan ini juga diisi dengan hiburan stand up comedy, kuis, fun games dan pembagian hadiah. Program Pelindo 1 Goes to Campus ini akan dilaksanakan secara kontiniu di beberapa perguruan tinggi, tidak hanya yang berada di wilayah kerja Pelindo 1, tetapi juga diluar wilayah kerja Pelindo 1.

Acara Pelindo 1 Goes to Campus

Majalah


45

PANDU

GOES TO

CAMPUS

46

Majalah


PANDU

Universitas Negeri Medan KAMIS, 25 AGUSTUS 2016

Majalah


47

MENARA

CABANG TANJUNG PINANG SALURKAN BANTUAN MODAL KEPADA MITRA Teks | Foto : Darsono

B

antuan Modal Usaha kepada 6 Mitra Binaan . Kamis, 25/8/2016. General Manager Cabang Pelabuhan Tanjungpinang I Wayan Wirawan, didampingi Menejer Keuangan Ruslim Simatupang menyerahkan bantuan modal usaha kepada 6 (enam) mitra binaan yang baru di ruang kerjanya. Sebelum menyerahkan GM menyampaikan pesan kepada penerima bantuan agar kepercayaan yang diberikan oleh perusahaan kepada bapak-bapak dan ibu-ibu hendaknya gunakan dengan sebaik-baiknya dan mematuhi segala peraturan yang telah ditentukan, agar kedepan saudara-saudara kita yang lainnya juga bisa mendaptkan bantuan seperti yang sekarang ini terima. Pada Semester I tahun 2016 Cabang Pelabuhan Tanjungpinang menyalurkan kembali sebesar Rp. 253.000.000 (dua ratus lima puluh tiga juta rupiah) diberikan kepada

48

Majalah


mitra binaan baru diantaranya Pengeceran Gas Elpiji untuk ibu Nuhayati, Fresh Laundry untuk bapak Riskhy Pramono, Alia Busana untuk Syafrinur, Brlian rental bapak Agusman, Online Shop “my baby kdz” untuk ibu Rikha Katrina serta BP & RB Bunda Tiur untuk Djokter Saragih. Pada tahun 2015 Cabang Pelabuhan Tanjungpinang menyalurkan kepada 21 mitra binaan sebesar 1.090.000.000,-

(satu milyar sembilan puluh juta rupiah). Untuk ditahun 2016 sesuai RKAP hanya sekitar Rp 600.000.000 (enam ratus juta rupiah) yang dikucurkan namun dalam pelaksanaanya bisa lebih, cabang Tanjungpinang mulai menyalurkan bantuan modal usaha kepada mitra binaan sejak tahun 1997 hingga sekarang ini sudah mencapai lebih dari 10 miliyar.

MENARA

PELINDO 1 PEDULI SISWA BERPRESTASI KAMPUNG NELAYAN, BELAWAN Teks : Rica | Foto : Qodrat

S

elain memberikan wawasan tentang dunia pelabuhan kepada institusi pendidikan, Pelindo 1 kembali mewujudkan kepeduliannya dalam bidang pendidikan, kali ini dengan memberikan bantuan pendidikan kepada siswa/i berprestasi. Bantuan yang diberikan berupa bantuan transportasi kepada 4 (empat) orang siswa/i sekaligus orangtua mereka untuk berangkat ke Jakarta dan Sidoarjo Surabaya. Ke-4 siswa ini adalah anak-anak nelayan yang berprestasi dan berasal dari keluarga kurang

mampu, mereka memperoleh beasiswa penuh dari pemerintah untuk melanjutkan studinya di perguruan tinggi di Politeknik Perikanan Sidoarjo Surabaya dan Sekolah Tinggi Perikanan Jakarta. Bantuan transportasi ini diserahkan langsung oleh ACS Humas Pelindo 1, Fiona Sari Utami kepada keempat siswa/i tersebut, pada 26 Agustus 2016 di Pustaka Terapung, Kampung Nelayan, Belawan. “Pelindo 1 sebagai BUMN di bidang kepelabuhanan tidak hanya menjalankan bisnis semata, tetapi ikut terlibat langsung dalam mendukung proses pendidikan para generasi muda,

khususnya yang berada di sekitar wilayah kerjanya. Bantuan ini merupakan wujud dukungan dan kepedulian Pelindo 1 terhadap lingkungan khususnya dalam dunia pendidikan,” jelas Fiona. “Karena untuk menciptakan generasi muda yang bisa menjadi pemimpin bangsa, merupakan tanggung jawab bersama seluruh elemen bangsa,” ujar Fiona. Sarifudin, Kepala Lingkungan Kampung Nelayan Belawan menyampaikan terima kasih dan apresiasi yang tinggi atas bantuan yang diberikan oleh Pelindo 1 ini.

Majalah


49

MENARA

PELABUHAN TANJUNG PINANG SOSIALISASIKAN PENATAAN TERMINAL PENUMPANG SRI BINTAN PURA Teks | Foto : Darsono

R

encana pembangunan gedung baru terminal penumpang pelabuhan Sri Bintan Pura akan dilaksanakan pada bulan September mendatang. sebelum pelaksanaan dimulai General Manager didampingi Menejer Bistek dan Menejer Keuangan melakukan sosialisai penataan terminal penumpang Sri Bintan Pura guna untuk kelancaran pelaksanaan pekerjaan pembangunan gedung terminal yang baru. Acara tersebut dihadiri oleh unsur yang berkepentingan di pelabuhan Sri Bintan Pura terdiri dari Imigrasi, Bea dan Cukai, pengusaha pelayaran, KSOP, Kesehatan Pelabuhan, Tumbuhan dan Hewan serta yang lainnya. Sebelum melakukan pekerjaan gedung sementara untuk itu General Manager meminta doa dan restu serta dukungan kepada seluruh yang hadir agar dapat

50

Majalah


memberikan masukan ataupun ide agar tidak ada permasalahaan nantinya.

Pelindo 1 yang akan melakukan pembenahan terhadap gedung terminal yang ada sekarang ini.

Dari Imigrasi menyampaikan agar Pelindo 1 menyiapkan Instalasi, Counter tiket, ruang Server dan ruang keja. Kesehatan Pelabuhan meminta ruangan Termal Scanner dan Kendaraan ambulan yang terbaru tidak bisa masuk ke pelabuhan akibat terganggu olah papan iklan. Bea dan Cukai meminta agar menempatkan Xray ada saat ini dipindahkan pada posisi yang benar serta ruangan kerja dan yang lainnya.

“Pembangunan gedung terminal sementara akan dikerjakan pada awal bulan September mendatang sedangkan instansi terkait yang mau menggunakan gedung kantor lama dipersilahkan mau menempati ruangan yang mana, sebelum gedung yang lama dirobohkan dan kami akan berkantor di Kijang,“ Ujar Wayan.

Untuk sementara pembangunan berjalan, kapal perintis Sabuk Nusantara dan Trigas yang berlayar ke pulau Tujuh tidak bisa sandar didermaga karena akan membahayakan bangunan temporary terminal. Pelindo 1 memberikan 2 opsi akan dialihkan ke Pelabuhan Sri Payung Batu Anam atau ke Pelabuhan Kijang. CIQP mendukung kebijakan

Pembangunan terminal penumpang melalui 3 tahapan. Tahap pertama pengerjaan untuk terminal Internasional yang nantinya tiket dan pas pelabuhan dijadikan satu dan berbasis online agar semua penumpang yang berangkat maupun yang datang terdaftar dimanifast, dikerjakan dalam waktu 1 tahun, kemudian dilanjutkan dengan terminal Domestik dan dilanjutkan dengan pembangunan Integrity Building.

MENARA

SERIKAT PEKERJA PELINDO 1 PEDULI KORBAN KEBAKARAN DI BELAWAN Teks : Rica | Foto : Qodrat

S

erikat Pekerja (SP) Pelindo 1 memberikan bantuan dan aksi peduli kepada korban kebakaran di Kawasan Lorong Supir Belawan, pada 25 Agustus 2016. Aksi peduli ini dilakukan dengan memberi bantuan berupa sembako dan pakaian layak pakai dengan total bantuan sebesar Rp 26 juta. Bantuan ini merupakan penggalangan dana dari pegawai Pelindo 1 yang dikoordinir oleh SP Pelindo 1, yang berada di Kantor Pusat, Belawan International Container Terminal (BICT) dan Terminal Petikemas Domestik Belawan (TPKDB).

Lorong Sopir Belawan. “Pemberian bantuan ini merupakan bentuk kepedulian Perusahaan terhadap musibah yang sedang dialami oleh masyarakat yang berada di wilayah kerja Pelindo 1. Semoga Aksi Peduli yang dilakukan oleh SP Pelindo 1 dapat bermanfaat bagi masyarakat yang menjadi korban kebakaran ini,” ujar Kamal. Ia juga berharap agar warga korban kebakaran tetap tabah

menghadapi musibah tersebut dan tetap menjaga semangat untuk bangkit kembali. Sebagaimana diinformasikan, bahwa sebanyak 158 unit rumah warga di Jalan Pahlawan, Lingkungan 29, Lorong Supir, Kelurahan Belawan, kawasan Gudang Arang Belawan hangus terbakar pada 20 Agustus 2016.

Paket bantuan tersebut diserahkan langsung oleh Ketua SP Pelindo 1, Kamal Akhyar didampingi Sekretaris Umum SP Pelindo 1, Swandi Hutasoit dan Wakil Sekretaris Umum SP Pelindo 1, Said Dedi Chandra kepada Dr. Ustad Mansur, Kepala Posko Korban Kemanusiaan Darurat Bencana didampingi irfan, Kepala Lingkungan 30,

Majalah


51

MENARA

PELINDO 1 DEKLARASIKAN KELOMPOK Teks | Foto : Rica

P

elindo 1 mendeklarasikan pembentukan Kelompok Khusus Perguruan Pencak Silat Bela Diri Tangan Kosong (PPS Betako) Merpati Putih Pelindo 1 pada Jumat, 19 Agustus 2016 bertempat di Kantor Pusat Pelindo 1. Kelompok khusus PPS Betako Merpati Putih Pelindo 1 ini merupakan kelompok khusus yang pertama kali dibentuk pada BUMN di Indonesia berdasarkan rekomendasi izin dari Pengurus Pusat Merpati Putih di Jakarta dan saat ini peserta latihan mencapai ± 200 orang yang terdiri dari para pegawai, keluarga pegawai dan unsur pengamanan Pelindo 1 yang berasal dari

52

Majalah


kantor pusat, cabang pelabuhan Belawan, TPKDB dan BICT, dan organisasi ini diketuai oleh Ridwan Sani Siregar. Deklarasi ini dihadiri oleh Direktur SDM dan Umum Hamied Wijaya yang diwakili oleh Kepala Satuan Pengawas Internal Pelindo 1, Arief Utomo. Dalam sambutannya Arif mengatakan bahwa manajemen sangat mengapresiasi Kelompok Khusus PPS Betako Merpati Putih Pelindo 1 yang tersebar di empat provinsi yaitu Aceh, Sumut, Riau dan Kepulauan Riau. “Kami sangat gembira apalagi kegiatan ini sangat bagus dalam mendukung kesehatan pegawai untuk lebih bugar dan energik

dalam bekerja serta prinsipprinsip dan nilai yang diajarkan dalam ilmu bela diri ini selaras dengan nilai budaya perusahaan Pelindo 1 “CIPTa” Customer focus, Integrity, Professionalism dan Team Work,” jelas Arif. Deklarasi ini juga langsung disaksikan oleh Dewan Guru PPS Betako Merpati Putih, H. MA Purwono, Penasihat Kelompok Khusus Pelindo 1, Heri PB Hartono, Oberlin Sihombing dan Handy Lubis selaku Korps Pelatih Pelindo 1, Rono selaku pembina DKI Jakarta, Bambang Yunarso dan Dodi Fitria selaku Pengcab Bekasi, Pengurus Daerah Sumatera Utara, Pengurus Cabang Medan.

MENARA

K KHUSUS PPS BETAKO MERPATI PUTIH

Malaysia, Filipina, Jepang dan Spanyol. Perguruan ini juga merupakan salah satu aset budaya bangsa yang terbentuk sekitar tahun 1550-an dan perlu dilestarikan serta dikembangkan selaras dengan perkembangan dan kemajuan ilmu pengetahuan serta teknologi dewasa ini. PPS Betako Merpati Putih adalah salah satu warisan ilmu beladiri karya nenek moyang Indonesia asli, dan bertujuan menempa kepribadian anggota-anggotanya agar berwatak dan berkepribadian luhur, berbudi, kuat, harmonis, dinamis serta patriotis, sesuai filsafat Indonesia, yaitu Pancasila. Beladiri ini juga merupakan beladiri wajib di lingkungan militer dan kesatuan elitenya. Selain menjalankan bisnis di bidang jasa kepelabuhanan, Pelindo 1 juga concern untuk melakukan pengembangan bakat dan kreativitas para pegawainya. Kegiatan ini merupakan salah satu kegiatan olahraga yang bisa meningkatkan kerjasama dalam tim, mendorong kreativitas dan semangat dalam bekerja serta menguatkan silaturahim antara pegawai dengan manajemen. Basuki Widodo, salah satu anggota PPS Betako Merpati Putih Pelindo 1 mengaku setelah mengikuti latihan dapat meningkatkan kebugaran fisiknya. “Banyak manfaat yang saya peroleh, dimana kondisi tubuh saya sekarang semakin sehat, stabil dan semangat. Ada 2 (dua) jenis latihan yang diajarkan kepada kami, yaitu teknik latihan beladiri dan pengolahan nafas, ” ujar Basuki. PPS Betako Merpati Putih ini merupakan perguruan pencak silat yang sudah mendunia dan memiliki cabang perguruan di beberapa negara, seperti Belanda, Amerika Serikat,

Majalah


53

MENARA

PELINDO 1 LAKSANAKAN TEPUNG TAWAR HAJI 2016 Teks | Foto : Sriani

P

elindo 1 mengadakan tepung tawar haji tahun 2016 kepada 21 orang pegawai dan pensiunan Pelindo 1 pada tanggal 03 Agustus 2016 bertempat di Mesjid Al-Bahar Kantor Pusat yang dihadiri oleh Direksi dan Pegawai Kantor Pusat dengan penceramah Al Ustadz Yazid Syamsudin. Acara dibuka dengan pembacaan ayat suci al-Qur’an oleh Ust Zulfikar dan saritilawah oleh Nuri Rahayu Ningsih staf Pemasaran. Direktur SDM & Umum M. Hamied

54

Majalah


Wijaya mewakili Direksi, dalam sambutannya mengatakan bersyukur karena acara tepung tawar haji ini dilaksanakan dari mulai berdirinya Pelindo 1 sampai dengan saat ini, ibadah haji merupakan salah satu rukun Islam, sehingga dihimbau kepada semua pegawai Pelindo 1 untuk dapat menunaikan ibadah haji, Insya Allah semua teman-teman disini pasti mampu dalam menunaikan ibadah haji, semoga kita dapat menjalankan amalanamalan harian yang bisa kita amalkan dalam menjalankan ibadah seperti Sholat wajib lima

waktu tetap berjama’ah, Sholat malam/tahajud, selalu membaca Al-Qur’an, Sholat Dhuha, dan mengeluarkan sedikit rizki yang kita dapat dengan bersedekah, tetap menjaga udhuk dan terakhir selalu berzikir dimanapun kita berada. Kepada Jama’ah Haji, saya mohon agar dapat mendo’akan perusahaan Pelindo 1 semakin maju dan berkembang ditahun mendatang, juga mohon ikhlaskan keluarganya yang ditinggal karena Allah SWT pasti akan menjaganya.

MENARA

tepung tawar haji ini, saya mewakili teman-teman jamaah yang akan menunaikan ibadah haji memohon maaf kepada rekan-rekan apabila ada kesalahan, juga memohon do’a dari rekan-rekan untuk kesehatan dan kekuatan dalam melaksakan ibadah haji dengan khusuk, serta menitipkan keluarga yang kami tinggalkan kepada teman-teman. Penyampaian Tausiah Haji oleh Al-Ustad Yazid Syamsudin mengatakan kita dianjurkan agar melakukan wasiat dari Allah SWT yaitu disuruh mengikuti ajaran Allah SWT dan Rasul dalam menjalani hidup ini dan dilarang mengikuti syaitan, iblis dan hawa nafsu. Allah SWT sudah menerima niat dari seseorang yang ingin berhaji walaupun itu belum terlaksana, Jama’ah haji harus ikhlas dan selalu bersyukur serta selalu bersabar karena cobaan itu berlaku dimana saja, apalagi di

tanah Mekkah. Jama’ah haji harus belajar ikhlas, selalu bersyukur serta bersabar dan tawakkal dalam melaksanakan ibadah haji karena ibadah ini memerlukan kekuatan physik dan tenaga dalam menjalankannya. Dalam menunaikan ibadah haji ini banyak yang dapat membatalkan haji seperti jika seseorang membicarakan aib orang lain, memandang lawan jenis dengan hawa nafsu, saling berbantahbantahan antara suami istri dan selalu berburuk sangka terhadap seseorang. Mari kita do’akan semoga jama’ah haji yang akan berangkat diberi kesehatan, kekuatan dan diberi kemudahan-kemudahan dalam menjalankan ibadah-ibadah haji nanti. Tausiah haji ditutup dengan do’a dan sholawat nabi.

Saya juga mengharap kepada teman-teman semua agar dapat meluangkan waktu atau dapat menghadiri acara-acara yang berkaitan dengan ukhuwah islami yang dilaksanakan dilingkungan perusahaan kita ini, mari samasama kita dengarkan tausiah Ustad Yazid Syamsuddin semoga dapat bermanfaat bagi kita semua. Sepatah kata yang mewakili jama’ah haji saudara Hendra Sutikto (Senior Manajer Akuntansi Keuangan) mengatakan,“kami merasa terharu adanya acara

Majalah


55

10 MENARA

PELABUHAN KAPAL

TERTUA DAN TERINDAH DI DUNIA Oleh : SU

Fun fact lover, berikut adalah 10 pelabuhan kapal tertua dan terindah di dunia hasil rangkuman penulis dari berbagai sumber:

1 2 3

DUBROVNIK, KROASIA Bisa dibilang pelabuhan ini adalah lokasi wisata yang paling menonjol di pesisir laut Adriatik, dan Pelabuhan Dubrovnik masuk ke dalam salah satu Situs Warisan Dunia UNESCO. Pelabuhan ini telah beroperasi sejak abad pertengahan dan dianggap pelabuhan tersibuk di eropa pada masa itu.

VENESIA, ITALIA Pada zamannya, pelabuhan ini adalah pelabuhan paling terkenal di mediterania dalam sejarah dunia maritim. Dengan bangunan dalam kota Venesia yang indah yaitu bangunan dengan gaya arsitektur Gothic ditambah pengaruh dari Bizantium dan Arab, membuat pelabuhan ini menjadi lokasi wisata terpopuler di italia.

LISBON, PORTUGAL Lisbon adalah salah satu pelabuhan laut paling unggul dengan kekayaan seni dan budaya, pendidikan, media hiburan, perdagangan internasional, keuangan, dan pariwisata dan juga masuk dalam situs warisan dunia UNESCO.

ISTANBUL, TURKI

4 56

Majalah


Kota yang terkenal dengan sejarah Byzantium dan Konstantinopel, Istanbul adalah kota terbesar dan pusat budaya, ekonomi, dan keuangan di Turki. Pelabuhan ini dianggap sebagai salah satu pelabuhan pelayaran utama sejak Laut Marmara, Golden Horn, Laut Hitam dan Bosphorus mengelilingi kota pada semua sisi. Pelabuhan ini pun telah dicatat dalam sejarah yang terdapat di Hagia Sophia di abad ke-6, dan Masjid Biru di abad ke-17.

MENARA

5 6 7 8 9

BEIJING, CINA Pelabuhan ini terletak di kota Beijing, pusatpusat ekonomi, politik, pendidikan, dan budaya Cina, yang terletak di bagian utara negara tidak jauh dari laut. Untuk ke pelabuhan ini dari Beijing, hanya membutuhkan waktu kira-kira setengah jam menggunakan kereta api.

ATHENA, YUNANI Sama dengan pelabuhan Beijing, pelabuhan Piraeus dapat ditempuh kira-kira setengah jam dari Kota Athena yang jaraknya 7 mil. Pelabuhan ini berperan penting pada Kota Athena, jantung kehidupan budaya, politik, ekonomi, keuangan dan industri di Yunani.

STOCKHOLM, SWEDIA

Pelabuhan Stockholm adalah pelabuhan terpopuler di Swedia dan pelabuhan utama di Kota Stockholm yang merupakan pusat media, budaya, politik dan ekonomi di Swedia. Pelabuhan Stockholm memiliki sembilan tempat berlabuh dan pelampung tambat (moor buoy) yang dapat menampung hingga sepuluh kapal pesiar sekaligus.

KUSADASI, TURKI Terletak di Pantai Aegea, Turki. Kusadasi melayani wisatawan dan penumpang kapal pesiar menuju ke Efesus. Kapal pesiar mewah seperti Grand Princess, dan kapal pesiar mewah lain sering berlabuh disini.

QUEBEC CITY, KANADA Terdapat di wilayah Capitale-Nationale dan berdiri di atas tebing yang menghadap ke Sungai St Lawrence, Quebec City adalah salah satu pelabuhan laut tertua di Amerika Utara. Bahkan pada tahun 2010, terminal kapal pesiar di Pointe-à-Carcy dianugerahi “Best Destination Experience Independent”.

ST. PETERSBURG, RUSIA

10

Terletak di kepala Teluk Finlandia di Sungai Neva di Laut Baltik, St Petersburg adalah kota paling Barat dari Rusia dan lokasi Situs Warisan Dunia UNESCO. Pelabuhan penumpang di Morskoy Vokzal, dapat ditempuh 20 menit dari pusat kota. Pelabuhan ini merupakan salah satu pelabuhan kapal pesiar unggul dalam sejarah maritim yang telah melayani kapal pesiar International dari tahun ke tahun.

Majalah


57

SANDAR

LONTONG MEDAN IS THE BEST IN TOWN!! Oleh : SU

Hi kuliner seeker, Kota Medan adalah salah satu kota dengan destinasi berburu kuliner paling dicari di seluruh kota di Indonesia. Salah satu menu andalan kota Medan adalah Lontong Medan. Lontong Medan mempunyai komposisi yang lebih variatif

daripada lontong sayur kebanyakan. Sebut saja tauco, ikan teri, sambal tempe kacang, serundeng, bumbu rendang, bihun goreng, hingga variasi kerupuk kentang atau kerupuk udang cukup umum ditemukan di lontong khas Medan

1.

Kuliner seeker, berikut 6 warung Lontong Medan yang enak dan halal, yang sayang anda lewatkan jika berkunjung ke ibukota Sumatera Utara ini hasil rangkuman penulis dari berbagai sumber:

LONTONG KAK LIN Berlokasi di depan SMA 1 Medan, Lontong Kak Lin sudah cukup dikenal di kota Medan. Dengan tempat yang sudah cukup permanen, warung lontong ini menyediakan berbagai macam pilihan, mulai dari lontong sayur, lontong pecal, lupis, nasi gurih, dan lainnya. Lontong Kak Lin cocok dijadikan tempat bagi anda yang ingin menjamu kerabat dengan lontong khas Medan karena suasana tempatnya yang cukup nyaman. Alamat : Jalan Teuku Cik di Tiro No. 76, di depan SMA 1, Medan

LONTONG WARINTEK Disebut Lontong Warintek karena lokasinya yang bersebelahan dengan gerai warnet bernama “Warintek”. Berbeda dengan lontong medan kebanyakan yang sedikit pedas, rasa manis dan gurih mendominasi seporsi lontong di warung yang sudah berjualan lebih dari 25 tahun ini. Penggunaan keripik kentang yang ditaburkan di atas seporsi lontong juga membuat lontong warintek ini menjadi spesial. Alamat : Jalan dr. Mansur, dekat simpang Jalan Setiabudi Medan

58

Majalah


2.

SANDAR

3.

LONTONG WARUNG BU’ TOM Tauconya yang cukup pedas, sambal kentang yang gurih dan kuah lontong yang kental jadi andalan di warung lontong yang sudah berjualan puluhan tahun ini. Alamat : Jalan Kelambir V, dekat pasar (pajak) Kampung Lalang Medan

LONTONG MALAM BU’ SARI

4.

Berbeda dengan warung lontong lainnya, Bu’ Sari mulai membuka warung lontongnya ketika matahari mulai terbenam. Lontong yang pulen dan kuah yang cukup mampu menghangatkan malam hari anda. Kalau kemari jangan lupa untuk menikmati lontongnya dengan bakwan dan kerupuk mie. Dijamin rasanya akan semakin ciamik. Alamat : Jalan Medan Area Selatan

5.

LONTONG ALI, SUKARAMAI Warung lontong disini tidak memiliki plang nama. Orang menyebutnya “Lontong Ali” karena nama suami si ibu penjualnya bernama Ali. Yang istimewa dari warung lontong ini adalah si penjual menggunakan cukup banyak bahan pelengkap di seporsi lontongnya, mulai dari tauco, daun ubi, sayur nangka, sambal teri kacang, bihun, dan lainnya. Rasa lontong disini cenderung sedikit lebih pedas dan gurih. Alamat : Jalan A. R. Hakim arah Jalan Aksara, Pajak (Pasar) Sukaramai

LONTONG TERENAK DI DUNIA Nama warung lontong ini memang “Lontong Terenak Di Dunia”. Kata si pemilik, nama warungnya terinspirasi dari pujian Jusuf Kalla (Wakil Presiden Republik Indonesia) saat mengunjungi Medan, yang mengatakan kalau lontong buatannya adalah lontong terenak di dunia. Tauco yang gurih, kuah rendang yang lemak, keripik ubi yang renyah membuat lontong ini layak dinikmati.

6.

Alamat : Jalan S. Parman, di parkiran Restoran Spageddies

Majalah


59

SANDAR

YUK KITA NGE-GYM! Oleh : SU

H

i body builder, tempat latihan kebugaran yang biasanya disebut tempat gym/fitness belakangan marak dan menjamur di kotakota besar di Indonesia. Tidak tanggung-tanggung, bisnis pusat latihan ini datang dari seluruh penjuru dunia melalui sistem waralaba yang beromzet miliran rupiah per bulan dengan member lebih dari 1.000 orang per kota di Indonesia. Sebelum mendaftar menjadi anggota tempat gym/fitness ini, pastikan Anda melakukan persiapan yang tepat. Pilih pakaian olahraga yang nyaman digunakan saat latihan. Perbanyak pula minum air putih untuk mencegah dehidrasi. Pada sesi minggu pertama merupakan tahap penyesuaian diri, dimana masih banyak hal yang perlu Anda pelajari. Mengajak teman yang lebih berpengalaman dapat menjadi alternatif yang baik. Dia dapat memandu melakukan latihan dasar dengan tepat. Jika Anda melakukan latihan angkat beban, mulailah dengan beban yang paling ringan dan secara perlahan naikkan levelnya. Jangan segan untuk bertanya atau meminta panduan pada personal

60

Majalah


trainer yang ada di sana. Menginjak bulan pertama. Pada masa ini Anda sudah harus dapat menemukan latihan rutin apa yang akan dilakukan berdasarkan tujuan. Menurunkan berat badan memerlukan latihan intensif yang tidak sama dengan pembentukan otot. Jika ingin membentuk otot, latihan berat yang minim repetition (pengulangan) merupakan jenis latihan yang tepat. Jika ingin menurunkan berat badan, repetition merupakan konsep latihan yang sesuai. Jika ingin meningkatkan kekuatan tubuh, pilih jenis olahraga yang menggerakkan semua otot tubuh. Jangan lupa untuk mengenali tubuh Anda. Mengenali kemampuan tubuh merupakan hal yang penting ketika menjalani fitness. Anda harus mampu membedakan rasa sakit yang dapat menimbulkan cedera akut. Nyeri setelah latihan wajar terjadi bagi pemula. Bila rasa sakitnya tidak hilang dalam beberapa hari, coba konsultasikan ke ahlinya. Body builder, berikut beberapa kelas atau kegiatan yang bisa Anda ikuti di tempat gym/fitness hasil rangkuman penulis dari berbagai sumber:

SANDAR

Majalah


61

SANDAR

1. Yoga Body builder, Yoga berasal dari bahasa Sanskerta yang bermakna “penyatuan dengan alam” atau “penyatuan dengan Sang Pencipta” yang menitikberatkan pada aktivitas meditasi atau tapa di mana seseorang memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol panca inderanya dan tubuhnya secara keseluruhan. Masyarakat umumnya mengenal Yoga sebagai aktivitas yang latihan utamanya dilakukan dengan latihan pernapasan, olah tubuh dan meditasi.

2. Zumba Body builder, gerakan zumba memang terkesan santai, namun tetap tidak dilakukan secara asal. Porsi gerakan yang diadopsi oleh olahraga ini adalah 70% dansa dan 30% fitness. Dalam zumba, yang terpenting adalah enjoy the music! Gerakan-gerakan zumba terfokus pada pinggul, pinggang, dan kaki, sehingga bagus untuk pembentukan postur dan lekukan tubuh. Bayangkan, dengan ‘berdansa’ selama satu sesi zumba, yakni satu jam, Anda dapat membakar 400 hingga 1.000 kalori!

62

Majalah


SANDAR

3. Body Combat Body builder, sebenarnya, Body Combat adalah salah satu latihan kebugaran yang terinspirasi dari ilmu bela diri Tajiquan, Muay Thai, Taekwondo, Kungfu dan Karate. Meskipun terilhami dari gerakan-gerakan bela diri yang terkenal kuat dan keras, namun Body Combat tidak diharuskan memiliki stamina ataupun ketahanan otot seperti layaknya atlet bela diri. Hal ini dikarenakan, Body Combat adalah latihan di mana pelakunya dapat mengatur sendiri intensitas gerakannya. Body Combat dilakukan dengan iringan musik serta koreografi. Selayaknya berlatih bela diri, gerakan-gerakan di dalamnya menyangkut pukulan, tangkisan, dan tendangan. Hal ini tentunya lebih membuat gerak tubuh menjadi lebih energik dan atraktif. Sehingga, Anda tidak akan bosan dengan melakukan gerakan Body Combat.

4. Body Pump Body builder, Body Pump adalah campuran dari latihan aerobik dengan latihan mengangkat beban. Fokusnya adalah menuju ketahanan otot dari beberapa pengulangan gerakan. Body Pump merupakan kelas aerobik diiringi musik dan koreografi berdurasi 60 menit yang memiliki fokus tertentu, yakni melatih otot kaki, otot dada, otot punggung, otot tangan belakang, otot tangan depan, pantat dan paha, bahu, serta perut. Kelas ini dilengkapi dengan iringan musik, serta menggunakan beban berupa piringan dan barbel yang memiliki bobot mulai dari 1 kg sampai 5 kg.

5. RPM/Cycling/ Spinning Body builder, RPM termasuk jenis olahraga kardio. Tak tanggung-tanggung, hanya dengan mengayuh sepeda statis ini selama 50 menit, kita dapat membakar hingga 400-500 kalori. Bisa dibilang, kelas RPM merupakan ajang mengayuh mountain bike di dalam ruangan tertutup. Di sesi awal, kita diajak bersepeda di jalan yang lurus dan datar. Lalu, perlahan kita mengayuh di jalan yang agak menanjak, menurun, sampai bergelombang. Seru, bukan?” Keunikan RPM juga terletak pada pilihan jenis musik yang diputar di dalam kelas. RPM menyuguhkan kegiatan bersepeda dengan iringan house music yang meriah. Hentakan musik yang cepat menjadi salah satu rahasia keberhasilan program RPM. Konon, setiap kayuhan telah disesuaikan dengan tempo irama yang mengiringinya.

Majalah


63

SANDAR

KENALI

PENYAKIT

SAKIT

MAAG Oleh : Edo

S

akit maag atau yang dikenal juga sebagai dispepsia, merupakan salah satu masalah kesehatan yang tidak asing lagi di telinga. Kondisi ini terjadi berawal ketika radang terjadi pada dinding lambung bagian dalam. Radang lambung yang sering atau terusmenerus berlangsung membuat lapisan dinding lambung bagian dalam terkikis sehingga terbentuklah luka yang disebut tukak lambung. Rasa sakit seperti perih atau panas dari leher hingga bagian tengah perut, merupakan gejala umum dari sakit maag. Sebenarnya ada kondisi serupa lainnya yang disebut tukak duodenum (bagian pertama dari usus halus), namun radang dan kemudian luka ini terjadi pada usus halus. Berbeda dengan radang pada lambung yang mana rasa perih muncul pada saat makan, rasa perih akibat radang atau luka pada usus halus muncul sekitar 2-3 jam setelah makan. Sakit maag dan tukak duodenum dikategorikan sebagai tukak peptikum.

(OAINS), seperti ibuprofen atau aspirin dalam waktu yang cukup panjang. Bakteri H. pylori merupakan bakteri yang dapat mengiritasi dan menyebabkan munculnya luka pada lambung atau usus bagian atas. Penderita sakit maag di Indonesia Di Indonesia, sakit maag merupakan kondisi kesehatan yang sangat umum dan bisa diderita siapa saja. Menurut data yang diperoleh dari International Data Base tahun 2004 saja, diperkirakan setidaknya 3 juta orang dari 238.452.952 total penduduk Indonesia menderita tukak lambung. Sekilas mengenai pengobatan sakit maag

Penyebab sakit maag

Sakit maag akan sembuh jika ditangani sesuai dengan penyebab yang mendasarinya. Penting untuk mengetahui dan mengatasi penyebab dasar maag karena kadang-kadang kondisi radang yang baru bisa kambuh kembali.

Penyebab utama sakit maag ada dua, yakni bakteri helicobacter pylori (H. pylori) dan penggunaan obat anti inflamasi non steroid

Obat yang biasanya disarankan untuk mengobati sakit maag adalah penghambat pompa proton (PPP) seperti lanzoprazole

64

Majalah


dan omeprazole. Obat ini mampu menurunkan kadar asam dalam sistem pencernaan sehingga memungkinkan radang untuk sembuh. Anda bisa menggunakan kombinasi antibiotik jika sakit maag disebabkan oleh bakteri H. pylori. Antibiotik dapat membasmi bakteri tersebut dan

SANDAR mencegah radang untuk kambuh. Jika radang disebabkan oleh penggunaan OAINS seperti ibuprofen, maka hentikan dahulu penggunaan obat tersebut, lalu gunakan PPP untuk menyembuhkan radang. Namun jika yang menjadi penyebab radang adalah aspirin, terkadang konsumsinya tetap perlu diteruskan, tergantung alasan kenapa aspirin tersebut diresepkan sebelumnya oleh dokter. Penanganan dari dokter

akan disesuaikan dengan kondisi pasien. Sekilas mengenai komplikasi sakit maag Komplikasi akibat sakit maag sebenarnya jarang terjadi dan diperkirakan hanya dialami dua dari seratus orang. Meski begitu, sakit maag berpeluang menyebabkan kondisi yang serius seperti: Obstruksi lambung atau radang yang menghalangi laju makanan melalui sistem pencernaan. Perforasi atau robeknya lapisan lambung di titik radang.

Pendarahan di titik radang. Meski jarang memakan korban jiwa, namun komplikasi di atas dianggap sebagai keadaan darurat medis. Mereka yang paling berisiko terkena komplikasi sakit maag fatal adalah yang usianya sudah di atas 70 tahun. Saat yang tepat untuk mengunjungi dokter Jika merasakan sakit maag, Anda disarankan untuk selalu memeriksakan diri ke dokter. Terlebih lagi jika Anda mengalami gejala seperti muntah darah, mengeluarkan tinja berwarna hitam, serta merasakan nyeri tajam yang muncul secara tibatiba dan makin buruk di daerah perut, sebaiknya Anda segera ke rumah sakit atau hubungi dokter. Dikhawatirkan gejalagejala tersebut merupakan tanda adanya komplikasi, seperti pendarahan dalam. (Dari berbagai sumber)

Majalah


65

SANDAR

66

Majalah


SANDAR

Majalah


67

SANDAR

68

Majalah


SANDAR

Majalah


69

SANDAR

70

Majalah


Majalah


71

Pelabuhan. No. 06 Juni 2016 Gema 3. Majalah

Recommend Documents