De digitale versie vindt u op www.wzh.nl/hetanker
Onder
nr 5 - s e pte m be r / o k to b er 2014 m agazi n e vo o r cl i ë n t e n va n WZ H H et a n k e r
ons
Inhoud:
Mantelzorg
2 Berichten
Mantelzorgers leveren een waardevolle bijdrage door te zorgen voor hun
3 Op de koffie bij Rob
familielid, partner of vriend.
van de Berg
4 Van de Cliëntenraad 4 WZH Parade 5 Tien tips voor
mantelzorgers
WZH biedt mantelzorgers graag voldoende ruimte om op bezoek te komen en om mee te helpen bij bijvoorbeeld activiteiten of in de zorg voor hun familielid, partner of vriend. Mantelzorgers blijven op deze manier betrokken bij het leven van onze cliënten.
7 Activiteiten
In deze editie van Onder ons vindt u tips voor én door mantelzorgers. De rubriek ‘Op de koffie bij’ geeft u een kijkje in het leven van de heer Kleijs en zijn schoonzoon én mantelzorger.
8 Activiteiten
Wij wensen u veel leesplezier!
6 Activiteiten
Esther Kokje, locatiemanager WZH Het Anker
Meer dan wonen met zorg alleen 1
WoonZorgcentra Haaglanden
Onder ons nummer 4 WZH het anker juli/augustus 2014
5
Berichten:
WZH Het Anker wint Lenteprijs 2014
I
n het vorige nummer van de Onder ons heeft u kunnen lezen dat bewegen, hoe beperkt dan ook, goed is voor lijf en leden. WZH Het Anker wil daarom een Beweegtuin aanleggen. Deze Beweegtuin moet uiteraard geschikt zijn voor ouderen die in een rolstoel zitten en minder spierkracht hebben. Wij hebben dit project ingediend bij Fonds 1818; een vermogensfonds dat maatschappelijke projecten steunt in de regio
Haaglanden. Een van hun activiteiten is het toekennen van de Lenteprijzen. Deze jaarlijkse Lenteprijzen zijn donderdag 19 juni toegekend aan de inzenders van 32 initiatieven. Deze keer viel WZH Het Anker ook in de prijzen. Daarmee hebben we een mooi startkapitaal van € 5000,- gewonnen. Dit is helaas nog niet genoeg. We zullen nog zo’n € 8000,- moeten vinden, maar het begin is er. We houden u op de hoogte!
Nieuw concept Eten en Drinken
L
ekker en gezellig eten neemt een belangrijke plaats in ons dagelijks leven in. Continue zijn we zoekende om maaltijden zo goed mogelijk te bereiden. Niet alleen moet de maaltijd goed bereid worden, de sfeer waarin de maaltijd genuttigd wordt is ook belangrijk. De maaltijden worden daarom in het najaar in de vorm van een buffet in het restaurant verstrekt. Een heerlijk ontbijtbuffet
waar regelmatig wat extra’s (denk aan een zachtgekookt eitje) wordt aangeboden. Een lunchbuffet waarbij het kopje soep niet ontbreekt en vroeg in de avond het dinerbuffet waar uiteraard gekozen kan worden uit twee menu’s of brood. Wij hopen met dit nieuwe concept te voldoen aan de wensen van onze bewoners en een optimale gelegenheid te bieden om zelf keuzes te maken.
Nieuwe appartementen
W
ZH Het Anker heeft eind juli 2014 prachtige nieuwe appartementen in gebruik genomen. Op de eerste en vierde etage zijn kantoren omgebouwd tot acht ruime appartementen die volledig geschikt zijn voor 2
Onder ons nummer 5 WZH het anker september/oktober 2014
rolstoelgebruikers. De appartementen hebben een ruime douchecel met alle aanpassingen die noodzakelijk zijn. De bewoners die niet aan elkaar gerelateerd waren maar een tweekamerappartement deelden, hebben nu elk een eigen appartement.
Op de koffie bij:
Rob van de Berg Rob van de Berg is de schoonzoon en mantel-
Autoliefhebber
zorger van meneer Kleijs uit WZH Hoge Veld.
“Mijn schoonvader was automonteur en nog steeds is hij helemaal weg van auto’s. Hij was lid van de Fiat 500 club Nederland. Daarnaast had mijn schoonvader een eigen garagebox die hij ‘Het clubhuis’ noemde. Hier pasten twee Fiat 500’s in, maar hij kreeg het voor elkaar om er vier Fiat 500’s in te passen. Er hing er zelfs een aan het plafond.”
Het leek de redactie leuk om eens te horen hoe het er bij WZH Hoge Veld aan toe gaat. Daarom is de redactie voor deze editie van Onder ons ‘Op de koffie bij’ Rob van de Berg en meneer Kleijs. Rob komt graag langs om er met zijn schoonvader op uit te gaan of om een lekker Haags bakje koffie met cake en slagroom te nuttigen.
R
ob is getrouwd met de oudste dochter van meneer Kleijs en woont samen met zijn gezin in Den Haag. Hij is 56 jaar en werkt al 32 jaar bij HTM in Den Haag. Naast zijn werk helpt Rob graag mee bij WZH Hoge Veld.
Cake met slagroom “Momenteel is de favoriete lekkernij van mijn schoonvader cake met slagroom. Daar kan hij wel twintig minuten over doen, tot het laatste kruimeltje aan toe!”
“De zorg voor mijn schoonvader is totaal geen last. Ik krijg er veel voor terug!” Op visite “Mijn schoonvader ontvangt graag visite. Als ik langskom, betrek ik de andere bewoners in de huiskamer er ook bij en neem ik koekjes mee om uit te delen. De zorg voor mijn schoonvader is totaal geen last. Ik krijg er veel voor terug!”
Vakantie “Regelmatig ging mijn schoonvader met zijn familie naar Blanes in Spanje. Ook Italië was favoriet; hij kocht daar Fiat 500 onderdelen om mee naar huis te nemen.”
Boodschap aan mantelzorgers Dhr. Kleijs & Rob van de Berg
“Kijk eens om je heen. Je komt langs voor degene die je lief hebt, maar er zijn altijd andere bewoners die het leuk vinden om mee te praten.”
Onder ons nummer 5 WZH het anker september/oktober 2014
3
Van de Cliëntenraad:
Mantelzorgers welkom in Cliëntenraad De afgelopen maanden hebben wij weer nieuwe bewoners mogen verwelkomen met een bloemetje en een korte uitleg over de Cliëntenraad.
D
e Cliëntenraad bestaat uit bewoners, familieleden en mantelzorgers. Op dit moment zijn er zes leden. De Cliëntenraad behandelt en bespreekt met de locatiemanager alle zaken die relevant zijn voor WZH Het Anker en de bewoners. Dit zijn bijvoorbeeld
zaken op het gebied van wonen, de verzorging, activiteiten, eten en drinken. Er wordt één keer per twee maanden overlegd. Daarnaast vergadert de Cliëntenraad indien nodig tussentijds met de leden. De bevoegdheden van de Cliëntenraad zijn vastgelegd in een reglement. Wij hebben plaats voor nog drie nieuwe leden. Graag komen wij in contact met geïnteresseerden. Dat mogen dus ook mantelzorgers zijn die hun steentje willen bijdragen via de Cliëntenraad. Lizette Zeef - van Rijk, lid Cliëntenraad
Anneke Grönloh tijdens WZH Parade
D
e WZH Parade trekt vanaf half september t/m eind oktober 2014 langs alle woonzorgcentra van WZH. Tijdens de WZH Parade vieren we samen met u en uw familie het tienjarig bestaan van WZH. Niemand
4
Onder ons nummer 5 WZH het anker september/oktober 2014
minder dan Anneke Grönloh verzorgt een spetterend optreden. Daarnaast kunt u genieten van leuke artiesten, vele lekkernijen en gezelligheid. Op donderdag 16 oktober strijkt de WZH Parade neer bij WZH Het Anker. Alvast veel plezier!
Tien tips voor mantelzorgers Deze editie van Onder ons staat in het teken
bijvoorbeeld schuldgevoel, of plicht. Wat is uw motivatie?
van mantelzorg. De redactie is daarom op
5 Laat los
zoek gegaan naar tips voor mantelzorgers. Tim van Iersel, geestelijk verzorger bij WZH, voerde talloze gesprekken met mantelzorgers. Deze tips zijn voortgekomen uit die gesprekken; het zijn dus tips voor én door mantelzorgers.
1 Verdiep u in het ziektebeeld
U begrijpt het gedrag van uw dierbare beter en u weet wat u in de toekomst kunt verwachten.
Een belangrijke én moeilijke tip die mantelzorgers me steeds weer vertellen: laat los.
6 Bedenk wat uw krachtbronnen zijn
Door stil te staan bij wat u kracht geeft om te leven en zorg te verlenen, weet u waarop u kunt terugvallen als u kracht nodig heeft.
7 Geniet van kleine hoogtepunten
“Je gaat kleine hoogtepunten enorm waarderen”, hoor ik regelmatig van mantelzorgers. Geniet hiervan.
2 Praat met andere mantelzorgers 8 Blijf in balans Mantelzorgers onderling begrijpen elkaars situatie beter dan een professional. U kunt in die herkenning elkaar ondersteunen.
Wanneer u veel geeft, is het belangrijk ook te ontvangen. Bedenk daarbij tegelijk: zorgen is ook ontvangen. U ontvangt kwetsbaarheid.
Laat uw leven niet opslokken door de mantelzorg, maar blijf activiteiten voor uzelf ondernemen. Zo behoudt u uw sociale contacten en krijgt u nieuwe energie.
Oefen u daarin, bijvoorbeeld door te schrijven (in een dagboek) of te mediteren.
3 Behoud uw eigen leven
4 Bedenk: wat bezielt mij?
Wat bezielt u eigenlijk om mantelzorger voor uw dierbare te zijn? De meest genoemde motivatie is: liefde. Maar mantelzorg komt ook voort uit
9 Leef nu
10 Sta stil bij verlies
Ziekte en verlies gaan vaak hand in hand: verlies van het leven zoals het was of van de persoon zoals hij of zij was. Sta ook stil bij het levenseinde en praat erover met familie en vrienden, eventueel onder begeleiding van een professional. Onder ons nummer 5 WZH het anker september/oktober 2014
5
Activiteiten: Activiteiten bewoners 1e en 2e etage september woensdag 3 september braintrainer 14.00 - 16.00 uur, 1e etage
dinsdag 9 september fruit smoothie maken 10.30 - 11.45 uur, 2e etage donderdag 18 september bewegen op muziek 10.30 - 11.45 uur, 2e etage
vrijdag 26 september sport en spel 14.00 - 16.00 uur, 1e etage
Algemene activiteiten september maandag 1 september ijverige naalden 10.00 - 12.00 uur, restaurant koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge bewegen voor ouderen 10.30 - 11.45 uur, fysio kwis over fruit 15.00 - 16.45 uur, restaurant muziek luisteren [klassiek] 14.30 - 16.45 uur, 5 etage
dinsdag 2 september bewegen voor ouderen 10.30 - 11.45 uur, fysio koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge wandelclub 14.00 - extern herenclub 15.00 - 16.45 uur, 5 etage /restaurant beautyclub [nagels lakken] 14.30 - 16.45 uur, restaurant
woensdag 3 september koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge busuitje 13.30 uur, extern creatief 15.00 - 16.45 uur, restaurant inloopavond 19.00 - 21.30 uur, restaurant 6
donderdag 4 september koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge geheugenfitness 10.30 - 11.45 uur, 3e wandelen 14.00 - extern weet u het nog 15.00 - 16.45 uur, 5e etage koersballen 15.00 - 16.45 uur, restaurant
vrijdag 5 september koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge speel met ons mee 15.00 - 16.30 uur, restaurant happy hour 16.00 - 17.00 uur, restaurant appelvlaai maken 14.00 - 16.00 uur, 2e etage
maandag 8 sept ijverige naalden 10.00 - 12.00 uur, restaurant bewegen voor ouderen 10.30 - 11.45 uur, fysio koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge zing met ons mee 15.00 - 16.45 uur, restaurant
dinsdag 9 september bewegen voor ouderen 10.30 - 11.45 uur, fysio koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge wandelclub 14.00 uur, extern herenclub 15.00 - 16.45 uur, 5 etage /restaurant beautyclub [nagels lakken] 14.30 - 16.45 uur, restaurant
woensdag 10 september koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge appel cake wedstrijd 14.30 - 16.45 uur, restaurant inloopavond 19.00 - 21.30 uur, restaurant
donderdag 11 september koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge vlaai maken 10.30 - 11.45 uur, 3e etage
Onder ons nummer 5 WZH het anker september/oktober 2014
wandelen 14.00 uur, extern weet u het nog 15.00 - 16.45 uur, 5e etage hoeden maken voor prinsjesdag 14.30 - 16.45 uur, restaurant
vrijdag 12 september koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge ASN busuitje 11.00 uur, extern speel met ons mee 15.00 - 16.30 uur, restaurant happy hour 16.00 - 17.00 uur, restaurant
maandag 15 september ijverige naalden 10.00 - 12.00 uur, restaurant bewegen voor ouderen 10.30 - 11.45 uur, fysio koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge hoeden parade [tentoonstelling] 15.00 - 16.30 uur, restaurant
dinsdag 16 september bewegen voor ouderen 10.30 - 11.45 uur, fysio koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge wandelclub 14.00 uur, extern Fratres Corona 15.00 - 16.45 uur, restaurant
woensdag 17 september koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge creatief 14.30 - 16.45 uur, restaurant busuitje 13.30 uur, extern inloopavond 19 .00 - 21.30 uur, restaurant
donderdag 18 september koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge bewegen op muziek 10.30 - 11.45 uur, 2e wandelen 14.00 uur, extern geheugenspel 15.00 - 16.45 uur, 5e etage honing slingeren [frans valetijn] 15.00 - 16.45 uur, restaurant
Activiteiten: vrijdag 19 september
zaterdag 27 september
koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge speel met ons mee 15.00 - 16.00 uur, restaurant happy hour 16.00 - 17.00 uur, restaurant
Burendag programma volgt 10.30 uur, restaurant
maandag 22 september ijverige naalden 10.00 - 12.00 uur, restaurant koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge Zing met ons mee 15.00 - 16.45 uur, restaurant
dinsdag 23 september bewegen voor ouderen 10.30 - 11.45 uur, fysio koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge wandelclub 14.00 uur, extern beautyclub [nagels lakken] 14.30 - 16.45 uur, restaurant
woensdag 24 september
maandag 29 september koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge ijverige naalden 10.00 - 12.00 uur, restaurant bewegen voor ouderen 10.30 - 11.45 uur, fysio muziek luisteren [klassiek] 15.00 - 16.45 uur, 5e etage
dinsdag 30 september bewegen voor ouderen 10.30 - 11.45 uur, fysio koffietijd 11.00 - 11.45 uur, bibliotheek wandelclub 14.00 uur, extern herenclub 15.00 - 16.45 uur, 5 etage /restaurant beautyclub [nagels lakken] 14.30 - 16.45 uur, restaurant
koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge creatief 14.30 - 16.45 uur, restaurant inloopavond 19.00 - 21.30 uur, restaurant
Activiteiten bewoners 1e en 2e etage oktober
donderdag 25 september
geheugenfitness 10.30 uur, 2e etage
koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge bloemschikken 10.30 - 11.45 uur, 3e etage busuitje 13.30 uur, extern wandelen 14.00 uur, extern weet u het nog 15.00 - 16.45 uur, 5e etage bloemschikken 15.00 - 16.45 uur, restaurant
vrijdag 26 september koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge speel met ons mee 15.00 - 16.00 uur, restaurant happy hour 16.00 - 17.00 uur, restaurant
donderdag 2 oktober
woensdag 8 oktober sjoelen 14.00 uur, 1e etage
vrijdag 10 oktober Handmassage 14.00 uur, 2e etage
woensdag 23 oktober sprookjes verhalen schrijven of dichten 10.30 uur, 1e etage
donderdag 31 oktober bloemschikken 10.30 uur, 2e etage. Het kan voorkomen dat enkele activiteiten beneden plaatsvinden
Algemene activiteiten oktober woensdag 1 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge busuitje 13.30 uur, extern creatief 14.30 - 16.45 uur, restaurant inloopavond 19.00 - 21.30 uur, restaurant
donderdag 2 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge geheugenfitness 10.30 - 11.45 uur, 3e etage wandelen 14.00 uur, extern geheugenfitness 15.00 - 16.45 uur, 5e etage creatief met kinderen 15.00 - 16.45 uur, restaurant
vrijdag 3 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge bingo [leidse ontzet] 15.00 - 16.00 uur, restaurant happy hour 16.00 - 17.00 uur, restaurant
maandag 6 oktober ijverige naalden 10.00 - 12.00 uur, restaurant koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge dierenkwis 15.00 - 16.45 uur, restaurant
dinsdag 7 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge bewegen voor ouderen 10.30 - 11.45 uur, fysio koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge wandelclub 14.00 uur, extern herenclub 15.00 - 16.45 uur, 5e etage Beautyclub 15.00 - 16.45 uur, restaurant
woensdag 8 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge
Onder ons nummer 5 WZH het anker september/oktober 2014
7
Activiteiten: creatief 14.30 - 16.45 uur, restaurant inloopavond 19.00 - 21.30 uur, restaurant
donderdag 9 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge Kip/Grillmaaltijd 12.30 uur, restaurant wandelen 14.00 uur, extern
vrijdag 10 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge Meijssenmode show + verkoop 14.30 uur, restaurant speel met ons mee 15.00 - 16.00 uur, restaurant happy hour 16.00 - 17.00 uur, restaurant
maandag 13 oktober ijverige naalden 10.00 - 12.00 uur, restaurant ASN busuitje 10.30 - 11.45 uur, extern koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge film over dolfijnen 15.00 - 16.45 uur, restaurant
dinsdag 14 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge bewegen voor ouderen 10.30 - 11.45 uur, fysio wandelclub 14.00 uur, extern herenclub 15.00 - 16.45 uur, 5e etage beautyclub 15.00 - 16.45 uur, restaurant
woensdag 15 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge muziek [klassiek] luisteren 15.00 - 16.45 uur, 5e etage creatief 15.00 - 16.45 uur, restaurant inloopavond 19.00 - 21.30 uur, restaurant
donderdag 16 oktober WZH parade programma volgt 8
vrijdag 17 oktober
donderdag 31 oktober
koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge speel met ons mee 15.00 - 16.00 uur, restaurant happy hour 16.00 - 17.00 uur, restaurant
Bloemschikken 10.30 uur, 2e etage
maandag 20 oktober ijverige naalden 10.00 - 12.00 uur, restaurant bewegen voor ouderen 10.30 - 11.45 uur, fysio zangmiddag geestelijke liederen 15.00 - 16.45 uur, restaurant
dinsdag 21 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge bewegen voor ouderen 10.30 - 11.45 uur, fysio wandelclub 14.00 uur, extern herenclub 15.00 - 16.45 uur, 5e etage beautyclub 15.00 - 16.45 uur, restaurant
woensdag 23 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge creatief sprookjes maken 15.00 - 16.45 uur, restaurant braintrainer 14.00 - 16.00 uur, 1e etage inloopavond 19.00 - 21.30 uur, restaurant
donderdag 24 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge busuitje 13.30 uur, extern wandelen 14.00 uur, extern geheugenfitness 15.00 - 16.45 uur, 5e etage welness handmassage 15.00 - 16.45 uur, restaurant
vrijdag 25 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge Tapschoenen verkoop 14.00 uur, restaurant speel met ons mee 15.00 - 16.00 uur, restaurant happy hour 16.00 - 17.00 uur, restaurant
Onder ons nummer 5 WZH het anker september/oktober 2014
maandag 28 oktober ijverige naalden 10.00 - 12.00 uur, restaurant bewegen voor ouderen 10.30 - 11.45 uur, fysio koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge bewegen op muziek 15.00 - 16.45 uur, restaurant
dinsdag 29 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge bewegen voor ouderen 10.30 - 11.45 uur, fysio wandelclub 14.00 uur, extern herenclub 15.00 - 16.45 uur, 5e etage beautyclub 15.00 - 16.45 uur, restaurant
woensdag 30 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge busuitje 13.30 uur, extern creatief 14.30 - 16.45 uur, restaurant inloopavond 19.00 - 21.30 uur, restaurant
donderdag 31 oktober koffietijd 11.00 - 11.45 uur, lounge busuitje 13.30 uur, extern wandelen 14.00 uur, extern geheugenfitness 15.00 - 16.45 uur, 5e etage bloemschikken [herfst] 15.00 - 16.45 uur, restaurant
Onder
ons
WZH Het Anker Pr Margrietlaan 24 2273 AG Voorburg Telefoon: (070) 452 65 00 E-mail:
[email protected] www.wzh.nl/hetanker Onderdeel van WoonZorgcentra Haaglanden (WZH) © WZH Het Anker 2014
Aan deze uitgave kunnen geen rechten worden ontleend. Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar gemaakt, in enige vorm of enige wijze zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van WZH Het Anker.
