Nummer 3, september magazine. Thema: Sport en beweging

Nummer 3, september 2013

magazine Thema: Sport en beweging

Voorwoord

3

4

6

10

11

In het zonnetje

12

Een bijzonder verhaal deze keer van een hele sportieve bewoner van Zideris Mijdrecht: François van Yperen!

Kunstwerk

13

14

Joost Meijs laat zijn sportieve kant zien!

Stimuleren van een gezonde leefstijl Els en Frans leggen uit dat je van sporten energie krijgt!

Cliënten in beeld: bijzondere sporters Een aantal knappe prestaties en bijzondere hobby’s van de cliënten van Zideris mogen niet onopgemerkt aan ons voorbij gaan...

Op = Op Shop? Onze Winkel! De bekendste super van Veenendaal is verhuisd naar het nieuwe gebouw. Ze kregen ook gelijk maar even een nieuwe naam!

Gevolgen veranderingen in de zorg duidelijker In het vorige nummer van het Zideris Magazine vertelden we al over de veranderingen in de zorg. Tijd voor een update.

Deze keer is het kunstwerk gemaakt door twee mensen: Jort en Gerard.

Kort nieuws

Het past bijna niet in het Zideris Magazine, zoveel nieuws. Een bijzonder schilderij van Rick, een jubileum van Barrie, topprestaties van ambulante begeleiders, Zideris op film én… koninklijk bezoek!

Medewerkers in beeld!

15

17

18

Wat doen de medewerkers van Zideris naast hun werk nog als hobby? Sporten bijvoorbeeld!

Zideris Culinair Van al dat sporten krijg je trek! Een gezonde, culinaire snack deze keer!

Gezond werken met Ben en Karin Lekker in je vel zitten als persoon, én als medewerker van Zideris. Dat is het doel van Bureau Gezond Werken.

Zideris, eigenzinnige zorg

Zideris is een kleinschalige organisatie met een eigen gezicht. Onder het motto ‘eigenzinnige zorg’ bieden wij professionele begeleiding en ondersteuning aan kinderen en volwassenen met een verstandelijke beperking. U vindt Zideris in de provincies Utrecht en Gelderland. Zideris is onderdeel van Stichting de Opbouw in Utrecht. Zideris Magazine is het relatieblad van Zideris, eigenzinnige zorg. Het verschijnt vier keer per jaar en is beschikbaar voor alle cliënten, medewerkers en vrijwilligers. Daarnaast verzenden we de uitgave gratis aan cliëntvertegenwoordigers en andere externe relaties. U leest meer over Zideris op www.zideris.nl.

Voorwoord Zideris magazine

Een aanlokkelijk vooruitzicht Zondagochtend. Voor mij het moment om op de racefiets te stappen om een flink stuk te fietsen. Maar toch is er soms aarzeling om het ook echt te doen. Want ik kan op zondagochtend - waarschijnlijk net als u - genoeg redenen vinden om niet te gaan. Uitslapen is niet verkeerd, in huis is nog zoveel te doen en ook een luie dag is geen onaantrekkelijk idee. En tóch ga ik. Omdat ik weet dat het goed voor me is, dat ik me bij thuiskomst weliswaar moe, maar wel fit en ontspannen voel, dat het me energie geeft. En dat geeft me dus het laatste zetje. Meestal dan…

De kern zit in het woord ‘weten’: ik weet dat sporten goed voor mij is. Ik kan zelf de afweging maken wel of niet te gaan sporten, en kan met argumenten die keuzes maken. Voor veel van onze cliënten ligt dat iets anders. Zij kunnen onze hulp en stimulans bij het maken van deze keuzes goed gebruiken. En wij helpen hen dan ook graag! Op ons rust een grote verantwoordelijkheid om onze cliënten te enthousiasmeren voor en te ondersteunen bij het sporten en bewegen. Voor hun fysiek én geestelijk welbevinden. Zideris heeft dan ook een ambitieus beleid en programma voor

sport en bewegen. Hoe ambitieus en gedifferentieerd dat is, leest u in dit nummer van Zideris Magazine. Een groots opgezette sportdag met veel hulp van enthousiaste vrijwilligers, vaste wandelclubs, zwemgroepen, fitnessgroepen, G-voetbal, enzovoort. Allerlei vormen van sporten en bewegen die goed aansluiten op wat hij of zij kan, wil en leuk vindt. Daar zijn wij heel trots op! U hoort het ongetwijfeld vaker: sport is hét middel voor maatschappelijke verbinding. Omdat je samen sport, stimuleert sporten sociale integratie en maatschappelijke participatie. Mooie en grote woorden, die bovendien ook echt waar zijn. Maar waar het wat ons betreft in het kort om gaat, is dat sport ons allemaal een stuk beter in ons vel laat zitten. Gewoon doen dus! De aandacht voor sport en bewegen in de gehandicaptenzorg moet overeind blijven, ook of misschien wel juist in de huidige bezuinigingsdrift. En als het moet met minder geld, dan moeten we misschien onze creativiteit gebruiken om het op een iets andere manier te doen. Maar wel met hetzelfde beoogde effect: vitale cliënten die veel plezier beleven aan samen sporten en bewegen: Zideris gaat ervoor. Dat vind ik nu wél een aanlokkelijk vooruitzicht! Veel leesplezier! Joost Meijs Directeur

Zideris magazine 2013/ 3 3

Sport, bewegen... en de kunst van het verleiden Door Ineke Rozema en Dirk-Jan Beumer

Zideris is een tijd geleden begonnen met het stimuleren van een gezonde leefstijl bij haar bewoners en medewerkers. Sport en bewegen is daar een belangrijk onderdeel van. Ineke Rozema en Dirk-Jan Beumer praten met twee sportievelingen die veel met cliënten bewegen. Els van Rixoort werkt als bewegingsagoog bij Zideris. Zij was betrokken bij het proefproject ‘Zideris Beweegt’, dat is gehouden bij een activiteitengroep en een woongroep in Rhenen. Nu het proefproject is afgerond, wordt er gekeken hoe de ervaringen een vervolg kunnen krijgen. Frans Leppers is werkzaam als vrijwilliger bij Zideris. Hij is zeer bedreven in het begeleiden van onze cliënten als het gaat om sport en bewegen. Elke vrijdagmiddag wandelt hij met een wandelgroep en daarnaast wil hij -als er vervoer is geregeld- weer fitnessen in de sportschool van Rhenen.

Sporten geeft energie! Frans antwoordt op de vraag waarom het belangrijk is te sporten, dat het goed is voor je gezondheid. Met diabetes kun je bijvoorbeeld beter leven als je er ook goed op let dat je voldoende beweging krijgt. Overgewicht is ook een groot probleem voor veel mensen. Volgens Els is er een grote groep bewoners die niet zo’n goede conditie heeft. “Meer bewegen biedt je niet alleen fysieke voordelen, je voelt je ook mentaal beter als je sport en beweegt. Het geeft energie!” En als je het samen doet, doe je ook nog eens leuke contacten op. Dus sporten heeft fysieke, psychische en sociale effecten! Klein beginnen geeft al grote resultaten Het proefproject is begonnen met het bewust maken van de begeleiders van het belang van sport, bewegen en gezonde voeding. Als zij het nut er namelijk niet van inzien, begin je aan de start al niet goed. Het doel is om cliënten te motiveren meer te bewegen.

4 Zideris magazine 2013 / 3

Soms kun je al heel dichtbij beginnen. Bijvoorbeeld door niet de koffiepot aan te geven, maar het de cliënt zelf te laten pakken. Op het activiteitencentrum kozen ze ervoor om anders te gaan werken. ‘s Middags lopen de vaste groepen door elkaar en is er een gemixt programma met een specifieke groep ‘Bewegen’. In deze groep zitten dan mensen uit verschillende activiteitengroepen. Als je aan de slag wilt met een individuele bewoner is er een formulier waarop je de startsituatie van de cliënt

invult. Daarna kijk je samen wat er voor nodig is om die verandering waar te maken. Daarbij kun je gebruik maken van de Beweegbox (zie de foto). De inhoud van deze box is voor laagdrempelige activiteiten, zoals stuiteren met de bal, onder een parachute door lopen, wind maken voor de parachute of kegels omschoppen met een bal. De inhoud kan worden aangepast aan specifieke wensen. Je kunt de box aanvragen bij Els ([email protected]).

wat van. Dan gaan we iets zoeken, een bijzondere steen bijvoorbeeld. En ik heb bedacht dat er tijdens elke tocht één persoon de ‘commandant’ is die wandeling. Hij of zij heeft dan de leiding en mag de route bepalen. Dat werkt heel goed! Iedereen kent die rol en heeft daar plezier in. Het komt er eigenlijk op neer dat je mensen moet verleiden tot meer bewegen. Dan moet je wel kijken naar wat past bij díe persoon”.

Zin in bewegen is geen probleem! We zijn erg benieuwd hoe Frans en Els mensen stimuleren om meer te bewegen, hebben zij er wel zin in? Volgens Els is dat eigenlijk nooit echt een probleem. Haar ervaring is dat cliënten best willen bewegen, als ze op de juiste manier worden benaderd. Ze houden van de individuele aandacht die erbij hoort. “Waar we mee bezig zijn is heel verschillend. Op donderdag organiseren we tussen de middag een potje voetbal, waar cliënten en medewerkers samen sporten.

Sommigen kijken de kat uit de boom, maar als het goed is worden ze door de andere sporters verleid om mee te doen.” Daarnaast is Els als bewegingsagoog bezig met te kijken hoe ze in kan spelen op de vergrijzing. Hoe we dementerende cliënten meer kunnen laten bewegen. Dat is een leuke uitdaging. Frans is heel duidelijk: “Je moet het wel leuk maken voor ze. Tijdens het wandelen is er best eens iemand die niet zo’n zin heeft, daar maak ik dan toch

Waslijst van sportieve activiteiten Er is een inventarisatie gemaakt van alles wat er binnen Zideris op sportgebied gebeurt door onze cliënten. Dat is een hele lange lijst van activiteiten die op de locaties gebeuren, en ook van dingen die daar buiten plaatsvinden. Er zijn veel sportclubs of sportscholen die het leuk vinden om iets voor onze cliënten te betekenen. Frans kent mensen die juist naar de sportschool komen als hij daar met een groepje aan het werk is. Zij genieten enorm van onze bewoners. Dat alles betekent dat er best veel mogelijkheden zijn. En het is een leuke uitdaging om ervoor te zorgen dat iedereen de opties kan benutten.


Cliënten in beeld

Bijzondere sporters Dansende cliënten Zideris Mijdrecht Ben, Hetty, Miranda, Riet, Shirley en Tom Paul gaan iedere donderdagavond dansen. Zij krijgen dansles in De Vondel in Maarssen. Aan het einde van het seizoen ga je afdansen. Dan mag je laten zien aan de jury hoe goed je kan dansen. Alle dansers van Zideris Mijdrecht trokken op 4 april hun mooiste kleren aan. Ze kregen een rugnummer opgespeld want zo kan de jury zien wie wie is. En dan mag je verschillende dansen laten zien aan de jury. Iedereen heeft heel erg mooi gedanst! Aan het einde van de feestelijke avond kregen alle deelnemers bloemen én een certificaat mee naar huis. Op het certificaat staan alle punten per dans opgeschreven. Ieder jaar gaan de cijfers een beetje omhoog! Op de foto staat Tom Paul met zijn certificaat.

Sportieve Marion Marion woont op de Verfmolen in Mijdrecht. Ze is erg sportief en deed al heel veel sporten: paardrijden, kanovaren (vroeg op voor een rondje Vinkeveense Plassen), voetballen… Alleen zwemmen op dinsdagavond is voor Marion niet genoeg! Sinds een paar jaar gaat Marion daarom elke zaterdag samen met zus Elly en zwager Hans naar de sportschool. Zij doet een vast programma en krijgt goede begeleiding. Ze meten regelmatig haar conditie en haar gewicht: Marion is al een aantal kilootjes kwijtgeraakt op de loopband, de fiets en het roeiapparaat! Na het sporten vindt Marion het heerlijk om te ontspannen. Een massagebehandeling, of een bezoekje aan de sauna. En natuurlijk is het ook erg gezellig op de sportschool, want aan het einde van de ochtend drinkt ze koffie met een vaste groep sportvrienden.


Samen naar de Desto Speldag! Elk jaar organiseert sportclub C.O.V. Desto in Vleuten een bijzondere dag: de Desto Speldag. Daar kijkt iedereen elk jaar ontzettend naar uit! De dag is altijd vol met zingen, sporten en spelletjes spelen. In de stralende zon van 8 juni deden Annette, Christa, Elton, Luuk, Miel en Norbert van Zideris Bilthoven aan de 33e speldag mee. Vrijwilliger Sophia Schuur ging de hele dag met hen mee. De redactie stelde haar een paar vragen. Wat hebben jullie allemaal gedaan? “We deden veel spelletjes. Zoals een

parcours lopen met een balletje op een lepel (en dan mag het balletje natuurlijk niet vallen!), doelschieten, hoepelgooien, krattenstapelen en boksen. En we mochten in de zweefmolen, spuiten met een echte brandweerspuit, knuffelen met konijnen én we gingen poffertjes eten!”

van de zweefmolen en de poffertjes. Het kratten stapelen was leuk voor ons allemaal, want wij stapelden de hoogste toren van de dag!” Volgende jaar weer? “Natuurlijk! Het is altijd zo gezellig en leuk! Behalve als het regent, want alles is buiten.”

Wat was het allerleukste? “Miel en Norbert vonden het boksen erg leuk, Elton zit op voetbal en vindt op het doel schieten het leukste. En Luuk, Christa en Annette genoten erg


Wandelfeest Papendal met sluis 6 door: alle bewoners en ouders van Sluis 6

Op zaterdag 20 april gingen de bewoners van Sluis 6 van Zideris Rhenen naar het wandelfeest in Papendal. Het was vroeg beginnen om om half 10 in Arnhem te zijn, dus uitslapen was er niet bij deze zaterdag. Maar dat deed niets af aan de goede zin die iedereen had! Dus: broodjes smeren, in de auto en gaan! Op Papendal aangekomen kreeg iedereen een t-shirt van Zideris. Het feest begon direct met optredens

van verschillende artiesten zoals van Jan Smit. Maar na de polonaise moesten ze toch echt wandelen. Elke wandelaar liep wel 5 km.! Bij verschillende stempelposten kregen de wandelaars drinken en een stempel op de stempelkaart. Bij een van de laatste posten kon je op de foto met de mascotte van voetbalclub Vitesse. Na de wandeling was het ijsje dikverdiend, want iedereen was best moe.

Het was een zeer geslaagde dag. Wie gaat er volgend jaar nog meer mee naar het wandelfeest in Papendal op 19 april 2014?

Paul loopt de Avondvierdaagse in Veenendaal

Een hele stoet van Zideris tijdens de Vierdaagse! Karin Meijer – Vaneveld maakte de foto.

Paul verteld aan begeleider Bianca hoe de Avondvierdaagse was. Samen halen ze herinneringen op. Dag 1: “De bewoners van de Weverij kwamen naar ons toe, daarna gingen we naar Dovo [red. voetbalvereniging in Veenendaal]. Maar nog niet met een Zideris-shirt. Het was mooi weer, niet te heet, gelukkig. Bianca en Tonnie stempelden af, daarna kon het lopen beginnen. Ook de mensen van de Vollewens en de Mozartdreef liepen, rolden en duwden 5 kilometer met ons mee.“


Dag 2: “De zon schijnt, we hebben er zin in! Weer zonder Zideris-shirt. We verzamelden weer bij Dovo. Na de pauze kwamen we bij de familie Beijer. Ze stonden al op ons te wachten. Daar kregen we te drinken en een appel. We stempelden bijna als laatste groep af.” Dag 3: “Allemaal verzamelen in Ziderisshirts, vanavond lopen, rollen en duwden we wel 7 kilometer. We liepen langs het zwembad waar Tonnie zijn dirigeerstokje verloor. Paul zwaaide naar alle toeterende vrachtwagens. De rest was lekker aan het babbelen en zingen.”

Dag 4: “Groot feest op de laatste avond! De mascotte ging mee op Paul’s rolstoel. Daar was Kees niet blij mee want er zaten zoveel ballonnen aan! Deze avond liepen we 3,5 kilometer langs feestende mensen langs de kant van de weg. We zagen de drumband, en deden een dansje bij een DJ. Ook kregen we onderweg snoepjes en bloemen. Daarna mochten we de medaille ophalen en een ijsje eten. Moe maar voldaan gingen we toen weer naar huis. Tot volgend jaar!”

Zumba-workshop bij Zideris Maartensdijk Op 3, 10 en 17 juli volgden de mensen van Zideris Maartensdijk een Zumbaworkshop. Na het eten gingen ze meteen aan de slag om alle banken, stoelen en tafels aan de kant te schuiven. Zo had iedereen voldoende ruimte om te bewegen. Want stel je voor dat je op de tenen van degene naast je staat! ☺ Met Zumba doe je fitnessoefeningen op muziek. Het lijkt een beetje op salsadansen. Igor gaf de lessen en legde de bewegingen uit. Zo konden de anderen het nadoen. Het ging supergoed! Langs de lijn klonken de aanmoedigingen van Henk en Liesbeth. De heupen zijn goed losgedanst en er is veel gelachen: het waren geslaagde avonden. Bewegen is leuk! Esther, Michel, Fred, Therese, Mona aan de Zumba!

Ada gaat lekker wandelen Ada Lodder uit Wageningen wandelt vaak. En dat doet Ada niet alleen, ze wandelt namelijk met een hondje uit de buurt. Het hondje heet Boemer. Het hondje is van een buurvrouw. Ada wilde iets leuks doen op haar vrije

dag, en vroeg aan haar begeleider wat ze kon doen. Samen bedachten ze dat wandelen met het hondje erg leuk was. Ada is blij, de buurvrouw is blij, en het hondje is blij!

René doet graag iets aparts René Hazeleger woont bij Zideris Mijdrecht. Al acht jaar zit hij op korfbal in Vinkeveen. René traint één keer in de week, op zaterdag speelt hij een wedstrijd. Bij korfbal spelen mannen en vrouwen samen in één team. Je hebt in een korfbalteam aanvallers en verdedigers. Als er twee keer is gescoord, speel je weer een andere rol. Als je een verdediger was, dan ben je daarna een aanvaller. Na elke wedstrijd praat het team nog even na. Het team kijkt ook vast vooruit naar de tegenstander van volgende week. René heeft plannen om misschien een G-korfbalteam op te richten. Hij heeft hierover al contact met anderen. Korfbal is heel erg leuk voor iedereen!


Onze Winkel Deze keer winkelen we niet met een cliënt maar met de begeleiders. Ik praat met Wim Scholte (vanaf het begin betrokken) en Ingrid (Ping) Koelman. Jachintha Faber is afwezig, maar deze drie mensen runnen samen de Op = Op Shop. Niet alleen natuurlijk, maar ook met behulp van vrijwilligers en stagiaires!

Niet meer winkelen in de Op = Op Shop, maar…

Winkelen in Onze Winkel! door: Loes Groeneveld

Er werken in totaal vijftien

airco erg prettig.

medewerkers in Onze Winkel.

De medewerkers waren vanaf

Elke dag zijn er ongeveer acht

het begin betrokken bij de

á tien medewerkers in de

verhuizing. Iedereen mocht de

winkel, en twee begeleiders.

tekeningen inzien, de tegels

Wim en Ping zijn blij dat ze in

bekijken en de bedrijfskleding

augustus weer terugverhuizen

samen uitzoeken. Ondertussen

naar de nieuwe winkel aan

waren ze allemaal ook nog

het Ronde Erf in Veenendaal.

druk met de oude winkel, de

De aanloop naar de winkel

verhuizing en het inrichten

daalde helaas wat op de

van de nieuwe winkel.

tijdelijke locatie. Het was een

In de nieuwe winkel is ook

mooie oplossing, maar we zijn

aandacht besteed aan

blij weer terug te gaan.

diefstalpreventie, dit was

Hoe zit dat met de nieuwe naam?

helaas ook nodig gezien ervaringen uit het verleden. Er loopt nog een discussie over

Samen met Zideris werd er

wel of niet een pinautomaat.

een nieuwe naam bedacht. De

Voor de klanten is dit

naam ‘Op = Op Shop’ mocht

natuurlijk erg prettig, maar

niet meer omdat er een

niet alle kassamedewerkers

landelijke winkelketen is met

kunnen hiermee werken.

Sebastiaan en Carla in de nieuwe bedrijfskleding. Ingrid Koelman en Wim Scholte staan er helemaal achter.

Wat is jullie wens voor de nieuwe winkel?

Onze deze naam. Na wat suggesties Winkel eruit. Er is zelfs een

Wat veranderde er door de jaren heen?

nieuw logo voor gemaakt. Dit

Voor Ping en Wim staat het

we weggingen. En dat de

logo pronkt ook op de nieuwe

welzijn van de medewerkers

aanloop van klanten weer

bedrijfskleding die er mooi

voorop. Ooit was de

groeit! Op die manier kunnen

strak uitziet. Vol trots showen

doelstelling om cliënten te

de medewerkers weer hun

Carla en Sebastiaan de

integreren in de maatschappij

taken uitvoeren, en krijgt

bedrijfskleding, zoals te zien

en dat is aardig gelukt! De

Onze Winkel de functie van

is op de foto.

winkel heeft intussen ook veel

“buurtsupertje”.

en discussie kwam Onze

Wat is er allemaal anders in de nieuwe winkel?

te komen waar we waren toen

vaste klanten die onze medewerkers kennen.

De medewerkers werden de

afgelopen jaren prijsbewuster,

In de nieuwe winkel starten

want ze staan midden in de

ze weer opnieuw. Iedereen is

maatschappij. Ook is onder

vooral blij met de airco. Voor

medewerkers wat verloop. De

de producten is dit goed,

doelgroep verandert maar

maar ook om in te werken is

blijft wel dynamisch.


We hopen weer op het niveau

De redactie wenst iedereen die in Onze Winkel werkt veel succes! We komen de volgende editie van het Zideris Magazine graag weer winkelen met….

De feestelijke opening van ‘Onze Winkel’ vond plaats op 21 augustus. Het adres van ‘Onze Winkel’ is Ronde Erf 24, 3902CZ in Veenendaal. U bent uiteraard van harte welkom voor uw boodschappen! De oude Op = Op Shoplocatie (Hofstede 27) wordt straks de Voedselbank van Veenendaal. Samen met medewerkers, vrijwilligers en de Jumbo Supermarkt is het streven om daar in september mee te starten. Ook cliënten van Zideris gaan hier waarschijnlijk bij helpen!

Gevolgen veranderingen in de zorg duidelijker In het vorige nummer van het Zideris Magazine vertelden we al over de veranderingen in de zorg. Tijd voor een update.

Door: Inge de Boer

Er verandert veel in de zorg. Ook bij Zideris veranderen er de komende jaren dingen. Medewerkers van Zideris kregen begin juli een brief in de bus van Stichting De Opbouw, de organisatie waar Zideris onder valt. In die brief stond dat De Opbouw als gehele organisatie, moet inkrimpen.

Meer bekend over de gevolgen voor medewerkers van Stichting De Opbouw Zideris maakt deel uit van Stichting De Opbouw* in Utrecht. Er werken bij Stichting De Opbouw ruim 5000 mensen. En van die groep werken ongeveer 550 medewerkers bij Zideris. Eén van de manieren waarop Stichting De Opbouw met de gevolgen van de veranderingen in de zorg omgaat , is door als organisatie zelf te krimpen. In de komende drie jaar verdwijnen er daarom zo’n 800 – 1200 banen bij de totale organisatie van Stichting De Opbouw. Het is dus ook te verwachten dat er bij ons functies verdwijnen.

Gevolgen voor cliënten van Zideris Voor het overgrote deel van onze cliënten verandert er niet direct iets. De meeste mensen houden ook nu nog gewoon het recht op zorg vanuit de AWBZ. Maar op de AWBZbudgetten kort de overheid de komende jaren ook, dus hier moeten we ons als organisatie op voorbereiden. Zideris kijkt hier al lange tijd actief naar, want de gevolgen van deze overheidsmaatregelen mogen niet ten koste gaat van de zorg voor onze cliënten. Tot nu toe slaagt Zideris daar aardig in, sterker nog: Zideris ziet een aantal mooie kansen! Kansen in de kern Zideris wil samen met Stichting De Opbouw de overheidsplannen aangrijpen om ambitieus de veranderingen tegemoet te treden. Daarvoor stelden we een plan op genaamd ‘Kansen in de kern+’. De kern is de langdurige zorg waar we goed in zijn, de plus staat voor het zoeken naar oplossingen bij lichtere hulpvragen. Hulpvragen die worden overgeheveld naar de verantwoordelijkheid van de gemeente in de Wet Maatschappelijke Ondersteuning (Wmo).

Deze banen verdwijnen zoveel mogelijk via natuurlijk verloop: geen uitzendkrachten meer, tijdelijke contracten niet verlengen en dergelijke. En als de werkplek van een vaste kracht vervalt, probeert De Opbouw die medewerker eerst bij een andere werkmaatschappij te plaatsen. Maar, het is helaas niet uit te sluiten dat er gedwongen ontslagen vallen. Hoe die procedure verloopt, zal worden beschreven in een sociaal plan. In zo’n plan maakt de werkgever afspraken over hoe om te gaan met boventallige werknemers, van herplaatsing tot eventueel collectief ontslag. Je spreekt over collectief ontslag wanneer een organisatie moet bezuinigen door meerdere mensen te ontslaan. Daarover is Stichting De Opbouw nu in gesprek met verschillende vakbonden.

In het najaar van 2013 praat Zideris in een serie van bijeenkomsten medewerkers bij over het strategische beleid van Stichting De Opbouw en de plannen van Zideris zelf. Ook de Cliëntenraden en de Ondernemingsraad worden uiteraard in de besluiten meegenomen. Andere belangstellenden informeren we via andere kanalen, zoals de digitale nieuwsbrieven of het Zideris Magazine. Heeft u vragen, of opmerkingen aan Zideris hierover? Wij staan u graag te woord via de e-mail ([email protected]).

* Bij Stichting De Opbouw horen ook: Prinsenstichting (gehandicaptenzorg), Lijn5 (jeugdzorg), Birkhoven Zorggoed, De Bilthuysen, ISZ De Brug, De Wiltzangk en Zorgpalet Baarn-Soest (ouderen- en herstelzorg).


François van Yperen door Corrie van Doorn

Ieder jaar in juli lopen meer dan 40.000 mensen de Nijmeegse Vierdaagse. Ik ben vol bewondering en heb respect voor iedereen die hieraan begint. En nog meer voor diegene die deze tocht uitlopen. Eén van die wandelaars is François van Yperen. François woont op de locatie Verfmolen van Zideris Mijdrecht. Daar wil ik meer van weten! Hoe kwam je op het idee om mee te doen aan de Nijmeegse Vierdaagse? Hennie (senior medewerker Mijdrecht) vroeg of we wilden gaan trainen om mee te doen aan de Vierdaagse. Met zijn vieren zijn we gestart. Arjon, Frank, Nathalie, en ik. Na een tijdje gingen alleen Arjon, Frank en ik door. Helaas zijn Frank en Arjon uitgeloot. Wanneer heb je geoefend? Hoe vaak heb je geoefend? We zijn in augustus 2012 begonnen met oefenen. In het begin een keer in de twee weken. Op zondagochtend ging Hennie, Theo (applicatiebeheerder Monaco) of een andere vrijwilliger met ons mee. We gingen steeds een stukje verder.


We hebben ook geoefend in de regen. Nadat ik was ingeloot, had ik eigenlijk geen zin meer. Toch ging ik ermee door. Op het laatst wel twee keer in de week. En toen was het opeens juli, tijd om naar Nijmegen te gaan. Hoe ging dat? Maandag 15 juli om 12.30 uur haalde Hennie mij op. We gingen naar Nijmegen om het startbewijs op te halen en kennis te maken met de mensen van ons logeeradres. Deze mensen hadden een oud klooster verbouwd tot woning. Ze kookten lekker en het was er erg gezellig. We logeerden hier met 9 wandelaars. Hoe laat stond je op? De wekker ging ’s morgens om half vier, want we startten om kwart over vijf. Dat was niet altijd even leuk. Wat wel heel leuk was, waren de studenten die ons iedere ochtend uitzwaaiden. En alle mensen die langs de weg stonden om ons toe te juichen. Iedere dag waren we voor twee uur ’s middags weer op het eindpunt.

Op tv zagen we dat heel veel mensen meerdere grote blaren op de voeten hadden. Hoe was het met jouw voeten? Ik had maar drie kleine blaren en weinig last van mijn benen. Ik had alleen een beetje last van mijn bovenbenen tijdens het lopen van de Zeven Heuvelen-route. Vertel eens over vrijdag, hoe was de laatste dag? Het liep zo fijn het voelde of het publiek je optilde. Mensen zongen langs de kant van de weg. Het lopen ging echt makkelijker omdat het publiek zo enthousiast was. Mijn moeder en Rob stonden ons met bloemen op te wachten. Op het plein dronken we nog iets op de goede afloop. Daarna gingen we naar het logeeradres, onze spullen pakken en ook daar nog even iets drinken en weer terug naar Mijdrecht. Onderweg stopten we nog even om te eten bij McDonald’s. Thuis was het huis versierd met een foto van mij op een poster met daarop ’Goed gedaan François’ en hebben we een feestje gevierd. Ook kreeg ik een paar kaartjes. En op maandag ben ik weer gewoon aan het werk gegaan. Je bent de eerste cliënt van Zideris die de Nijmeegse Vierdaagse heeft gelopen. Wat een knappe prestatie François!

!

Hennie van Rutten en Theo van Vaal hielpen François met oefenen. Dit deden zij vrijwillig. Juist voor dit soort bijzondere prestaties is het erg belangrijk om vrijwilligers te hebben! Daarnaast zijn we uiteraard ook heel blij met vrijwilligers die af en toe een uurtje vrijmaken voor een boodschapje, een wandelingetje of gewoon een kopje koffie met onze cliënten.

Wilt u aan de slag als vrijwilliger bij Zideris? Twijfelt u of u de geschikte persoon bent en wilt u nog meer informatie? Neem dan contact op met vrijwilligerscoördinator Mirjam Huijbers via 088-513 2513 of [email protected]. U bent van harte welkom!

Kunstwerk Schilderij van ‘het hockeyveld’ gemaakt door Jort en Gerard Gerard vertelt: “we hadden een hockeytoernooi in Wijk bij Duurstede. Wij hebben gewonnen met vijf – twee. En ik heb er vier doelpunten gescoord en nu sta ik op 39 doelpunten. Topscorer dus!” Jort luistert enthousiast naar Gerard. Samen schilderen ze het hockeyveld.


Jubileum Barrie Wemmersvan Triest

Schilderij voor de jarige stad

Op 1 augustus 2013 was Barrie Wemmers-van Triest 40 jaar in dienst bij Zideris. Om dat te vieren organiseerden collega’s en cliënten van Zideris Wageningen, locatie Crocusstraat een feestje. Barrie bedankt iedereen heel erg voor de gezellige middag en avond met haar gezin en familie. “Het was echt super. Jullie weten dat ik degene ben van weinig woorden, vandaar dit korte stukje. Maar weet, ik heb het heel erg gewaardeerd”.

Zideris op film Op de website van Zideris staan sinds kort ook films. Films over Gentle teaching, een lipdub, en ook over handhygiëne en minder tijdsdruk. Een aantal films zijn gemaakt met het project ‘Goedgebruik’. Die films laten zien dat je ‘minder weerstand’ kunt krijgen met de inzet van bepaalde technieken. Zoals Gentle teaching of humor. Er is ook een film die heet ‘Werken aan een gezonde leefstijl’. Die is gemaakt als ondersteunend middel in het MBO en HBO-onderwijs. Op de film vertellen Lennart Denkhaus, Janny van Eijk en Els van Rixoort waarom het belangrijk is dat we meer bewegen, meer sporten en gezonder eten.

Rick Onderstal maakte een schilderij van papier-maché. Hij gaf zijn schilderij aan de burgemeester van Wageningen. Wageningen bestaat 750 jaar. Daarom is er feest. Rick wilde een cadeau geven aan de jarige stad. Hij heeft de haven geschilderd en ook nog

het stadhuis. De burgemeester staat zelf ook op het schilderij. Rick werkt op de Luwte in Bennekom. Hij werkt bij Karin en Karolien op het papiermaché atelier. Daar maakte hij dit mooie schilderij. Cees Beumer heeft deze foto gemaakt.

> Bekijk de films op www.zideris.nl/video

Ambulante begeleiders experts mét certificaat! Op 27 juni 2013 ontvingen 25 Ambulante begeleiders van Zideris een bijzonder diploma van de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen (HAN). Ze zijn nu niet alleen gecertificeerde experts in hun vakgebied, ze kunnen beter inspelen op de veranderingen van AWBZ naar Wmo. Een Ambulant begeleider van Zideris helpt mensen 14 Zideris magazine 2013 / 3 1

met een verstandelijke beperking die zelfstandig wonen en leven. Soms hebben deze cliënten hulp nodig met structuur aanbrengen in hun leven, of met een sociaal netwerk opzetten en vasthouden. Begeleiders van Zideris zijn met hun diploma van de HAN nóg beter toegerust om als casemanager en zorgcoördinator op te treden.

Medewerkers in beeld

Bijzondere sporters Jonny duikt heel diep Jonny ter Burg begon in 2006 met duiken. Samen met tien collega’s van Zideris begon ze aan een cursus snorkelen. Dat was zo leuk dat Jonny ook een duikcursus deed. Dat viel in het begin een beetje tegen. Ze kreeg een heleboel oefeningen in een binnenbad. Maar ze heeft doorgezet en daarna mocht

ze voor een training in het buitenwater ‘De Beldert’ in Zoelen. In 2007 haalde Jonny haar duikdiploma. Ze duikt nog steeds actief, samen met haar man die nu ook graag duikt. Ze zagen samen al mooie dingen, o.a. in Egypte en Curaçao. “Het is een erg leuke hobby die ik iedereen kan aanraden!”

Weet jij het verschil tussen snorkelen en duiken? Met duiken kun je veel langer onder water blijven, want dan heb je een luchtfles bij je. Met snorkelen ga je steeds even naar boven om lucht te halen door je snorkel!

Acht medewerkers van Zideris lopen Nijmeegse Vierdaagse

DE DAAGSE

Ook dit jaar deden een heel aantal medewerkers van Zideris mee aan de Nijmeegse Vierdaagse. Elke dag liepen zij 30, 40 of zelfs 50 kilometer, en dat vier dagen lang. Na al die kilometers werd iedereen uiteindelijk warm onthaalt op de Via Gladiola, een lange straat door Nijmegen. Bij de finish aan de Wedren mochten Milou van Hattum, Jenny Joossen, Karin van der Linde, Hennie van Rutten, Luuk Schaart, Theo de Vaal, Henk van Winzum en Gerda van Zetten op de laatste dag hun Vierdaagsekruisje ophalen. Gefeliciteerd!


Cluster IB zit op basketbal In Rhenen is sinds kort weer een basketbal damesteam opgericht. De dames basketballen bij vereniging Black Stars in Rhenen. Een aantal vrouwelijke medewerkers van Cluster IB van Zideris Rhenen gaf zich op voor het komende seizoen. Annette van Breenen (senior medewerker Facilitaire Dienst - Inkoop) traint deze dames. Ze hebben er erg veel zin in, ook al moet er nog een hoop geoefend en getraind worden voordat ze in de competitie kunnen meespelen. Succes dames!

Tamara zit in de topsportklassen van twirling Dit is Tamara Versteegen, zij is 20 jaar en werkt bij Laar 5. Tamara twirlt al 11 jaar. Twirling is een showsport waarin je een baton (stok of stick) ronddraait tijdens gymnastiek- en dansoefeningen op het ritme van de muziek. Dit doe je alleen of met z’n tweeën. Je kunt het ook met een groep doen. Tamara kan het allemaal. Tamara kan zelfs zo goed twirlen dat ze met alle onderdelen in de topsportklasse zit: ze doet elk jaar mee met de Nederlandse Kampioenschappen, maar ze won ook prijzen op het EK. Tamara deed zelfs een aantal keren mee aan het Wereld Kampioenschap twirlen!

Medewerkers geven Zideris een 7,5 Begin 2013 vond binnen Zideris voor de tweede keer een medewerkersonderzoek plaats. Onderzoeksbureau Effectory voerde dit onderzoek uit. Het eerste onderzoek was in 2010. Met het medewerkersonderzoek krijgen we feedback van alle medewerkers, halen we verbeterpunten naar boven en kunnen we acties ondernemen. Het doel is om constant te verbeteren, positieve punten te behouden en te versterken.

Twee thema’s zijn er specifiek uitgelicht: Betrokkenheid en Bevlogenheid. Uit de resultaten blijkt dat de medewerkers van Zideris hier hoog op scoren. De scores op deze eigenschappen bevestigen het beeld dat onze medewerkers met hart en ziel voor de cliënten en voor de organisatie werken! Daarnaast zijn betrokkenheid en bevlogenheid essentieel om draagvlak te creëren voor de noodzakelijke veranderingen naar een toekomstbestendig Zideris.

Wat leverde het op?

Wat doen we ermee?

Medewerkers zijn over het algemeen tevreden over Zideris: hierop scoorden we een 7,5. Dit is beter dan de vorige keer. Het is ook beter dan het gemiddelde van alle organisaties in gehandicaptenzorg. En om in het thema van dit Zideris Magazine te blijven: ook op het thema vitaliteit scoort Zideris hoger dan het vorige onderzoek, en hoger dan het gemiddelde. Ook dat is een goed teken!

Allereerst mogen we vieren dat medewerkers van Zideris trots zijn op hun werk én op de organisatie! Maar daarna niet verder treuzelen, lekker aan de slag! Elk team houdt met zijn leidinggevende de resultaten van de eigen afdeling en cluster tegen het licht. Samen stellen zij vervolgens een actieplan op en voeren de punten uit dit plan ook voortvarend uit. Wij wensen alle teams veel succes hierbij!


Zideris CULINAIR

“Shake it baby!” door Ineke Rozema

Tja, al dat bewegen is heel goed voor je, maar je verliest ook energie. En dat moet weer worden aangevuld! Hoe doe je dat? Veel mensen zijn dol op energiedrankjes, ook wel energy drinks genoemd. Energiedrankjes zijn lekker zoet en je wordt er wakker van. Maar, deze drankjes zitten ook vol met suiker en dat is niet zo gezond. Ook zit er cafeïne in en daar wordt je dus wakker van. Maar als je er teveel van drinkt, kun je er misselijk van worden of je kunt er hoofdpijn door krijgen. Je kunt er ook flink van aankomen. Af en toe een blikje is geen probleem, maar je kunt er dus beter niet teveel van nemen. Maar wat dan wel? Want als je sport, moet je juist goed drinken, ook omdat je zoveel vocht verliest. Veel water drinken is heel goed, maar na een tijd wordt dat een beetje saai misschien. Een lekkere en gezonde oplossing is deze... shake van de week! Je hebt er wel een blender voor nodig.

Recept Peren en bosvruchtenshake

Wat heb je nodig? 2 glazen • 100 gram bosvruchten (diepvries of vers) • 2 stevige peren • 2 dl halfvolle yoghurt • honing naar smaak Bereiding Laat de bosvruchten ontdooien. Wrijf ze door een zeef. Schil de peren, verwijder de klokhuizen en snij ze in stukjes. Doe de stukjes peer , de gezeefde bosvruchten en de yoghurt in de kom van de blender en laat deze op volle toeren draaien. Voeg honing naar smaak toe en serveer deze smoothie direct in twee glazen.

!

Smaakt dit naar meer? > Andere lekkere recepten voor spannende shakes: www.smoothierecepten.com

Drink smakelijk!! Zideris magazine 2013/ 3 17

“Voor ieder probleem is een oplossing!” Door: Marloes Kraaijenoord en Inge de Boer

In de vakantie denken veel mensen na over de dingen die ze doen in hun dagelijkse leven. Gaat alles nog goed? Zijn er dingen die ik zou willen veranderen? Doe ik de dingen in mijn leven wel op een goede manier? Soms heb je bij het vinden van de antwoorden een beetje hulp nodig. Ben Jacobs en Karin van der Linde van Bureau Gezond Werken kunnen medewerkers van Zideris een handje helpen. En “voor ieder probleem is een oplossing!” zegt Ben volmondig.

Vertrouwen is de basis Lekker in je vel zitten als persoon, én als medewerker van Zideris. Dat is het doel van Bureau Gezond Werken. Dat betekent dat je zorgt dat iedereen op een veilige manier zijn of haar werk kan doen, bijvoorbeeld doordat je weet hoe je de juiste hulpmiddelen gebruikt. Dat kan ook betekenen dat je hulp krijgt van een coach. Of dat je sporten en bewegen als organisatie actief stimuleert bij medewerkers. Het betekent ook dat je moeilijke situaties vroeg ziet, en “dat vraagt vertrouwen en gedeelde verantwoording van leidinggevenden, clustermanagers, managementleden én de medewerker in mij als arbeidsconsulent, maar ook als persoon” zegt Ben Jacobs. Activiteitenkalender De activiteiten die Bureau Gezond Werken elk jaar organiseert, zijn maar een klein deel van het gehele gezondheidsbeleid. Elk jaar staan het wandelen in Egmond aan Zee, het kanoën en de Zorgmarathon natuurlijk op het


programma, activiteiten die Zideris (grotendeels) betaalt. Een investering die Zideris graag doet om ziekte en verzuim te voorkomen. Dan doet Zideris het eerste zetje om je bijvoorbeeld aan het wandelen te krijgen. Want het is belangrijk dat jij als medewerker lekker in je vel zit als je aan het werk bent. En “eerlijk is eerlijk”, zegt Ben: “als een zorgmedewerker een maand thuis zit omdat hij of zij écht ziek is, dan kost dat ruim 6600 euro. Dat verdien je als zorgorganisatie makkelijk terug als je investeert in een gezonde werkomgeving, goede sportvoorzieningen, hulpmiddelen zoals een tillift, bureaustoel of hoog-laagbed waar nodig, of zelfs de inzet van een coach. En gelukkig denkt Zideris daar goed in mee, want de organisatie kiest niet voor verzuim, maar voor gezondheid!” Laagste verzuimcijfers bij Zideris “Als je alle cijfers van de verschillende organisaties van Stichting de Opbouw vergelijkt, zit Zideris al vier jaar lang

bij de laagste verzuimcijfers binnen Opbouwverband” vertelt Karin. “En we zitten al ruim vier jaar lang zowel regionaal als landelijk onder het brachegemiddelde. Ik geloof dat onze aanpak daar een grote bijdrage in levert” zegt Ben. Ook in het medewerkersonderzoek komt dit naar voren. Het kan zijn dat een leidinggevende bij Bureau Gezond Werken aan de bel trekt. Dat hij of zij een situatie ziet waarbij zij niet goed weten hoe dat op te lossen. In de jaargesprekken vraagt een leidinggevende hoe het met een medewerker gaat. Dan kan het zijn dat er op die manier informatie bij Ben en Karin terechtkomt, uiteraard wel op basis van hetzelfde vertrouwen en geheimhouding. Maar het gebeurt ook vaak dat medewerkers zelf naar Ben of Karin benaderen, inmiddels weten heel veel medewerkers hun kantoor goed te vinden. Er zijn natuurlijk ook dingen die je misschien niet snel verteld aan je leidinggevende, zoals dat je het werk niet meer leuk vindt of je collega’s. Soms zijn er namelijk dingen die privé

niet fijn zijn, maar die natuurlijk wel effect hebben op het werk. Een echtscheiding bijvoorbeeld, of schuldhulpverlening. “Ook daar kunnen we goed bij helpen, al is het maar om naar je verhaal te luisteren. Voor elk probleem is een oplossing!”. Wil jij ook werken aan je gezondheid? Heb jij vragen aan Ben of Karin? Neem dan contact met hen op via [email protected] of telefonisch via 088 513 2513. Het kantoor (ruimte 2.15) van Ben en Karin zit op de eerste verdieping van het dienstencentrum in Rhenen.

Tips van Bureau Gezond Werken: • Durf over je probleem te praten: je bent echt niet de enige! • Denk positief en zie het glas halfvol in plaats van halfleeg • Oordeel niet over anderen, en vooral ook niet over jezelf. In december komt de activiteitenkalender voor medewerkers weer uit. Hou je mailbox dus in de gaten en geef je op!


Volgend nummer

Zideris Magazine

magazine

Het volgende Zideris Magazine gaat over De Natuur. Ga jij wat leuks doen wat met de natuur te maken heeft? Wil je graag een keer in het Zideris Magazine staan? Een verhaaltje, een foto, of een tekening: alles is welkom!

Redactie Zideris Magazine Bureau Organisatieondersteuning Postbus 30, 3910 AA Rhenen 088 513 25 13

Lever jouw stukje in voor 1 november 2013! Geef het door aan één van de redactieleden. Zij staan hierboven genoemd. Je mag het ook sturen naar de communicatiemedewerker. Je kunt haar mailen: [email protected] Of bellen: 088 513 2513

Redactie Dirk-Jan Beumer, Inge de Boer, Corrie van Doorn, Loes Groeneveld, Marloes Kraaijenoord en Ineke Rozema. Eindredactie Inge de Boer Fotografie Medewerkers Zideris, Wim van Hof, (GAW) Opmaak en vormgeving Thijs Dueck en Jelle de Gruyter (GAW) Druk Drukkerij Modern - Bennekom Op de voorpagina Op de voorpagina staan cliënten van Zideris Veenendaal. Zij liepen, rolden en duwden begin juni samen de Avondvierdaagse in Veenendaal. Lees Paul’s verhaal over de wandeltocht op pagina 8. Kopij Uw kopij is van harte welkom. U kunt dit inzenden tot 1 november 2013. Het volgende thema is ‘Natuur’. Uw bijdrage mag per e-mail naar Inge de Boer ([email protected]) of per post op het bovenstaande adres. De redactie ontvangt ook graag digitale foto’s. Let daarbij goed op de resolutie. Graag de originele, onbewerkte bestanden aanleveren van tenminste 2 Mb. Stel je digitale camera in op de beste kwaliteit (‘fijn’). De redactie behoudt zich het recht voor ontvangen kopij niet te plaatsen, te redigeren of in te korten. Zideris op www.zideris.nl en @zideris.nl


Nummer 3, september magazine. Thema: Sport en beweging

Recommend Documents