NIEUWSBRIEF Jaargang 15 - nr. 3 - september 2008 Uitgave: H.P.S.C. Alkmaar e.o.
Hartpatiënten Sportclub
H.P.S.C. A Allkkm maaaarr H Heeeerrhhuuggoow waaaarrdd ee..oo..
Alles over hart- en vaatziekten Stichting Hoofd hart en Vaten
--- www.shhv.nl
Federatie Hartezorg
--- www.hartezorg.nl
Stichting Hart in Beweging
--- www.hartinbeweging.nl
Vereniging Harten Twee
--- www.harten-twee.nl
Vereniging van Vaatpatiënten
--- www.vaatpatient.nl
Contactgroep Marfan
--- www.contactgroepmarfan.nl
Nederlandse CVA-vereniging Samen Verder --- www.cva-samenverder.nl
Patiëntenvereniging Aangeboren Hartafwijkingen --- www.pahweb.nl
Bloemen- en Plantenhandel
Fred Krijgsman Geesterweg - Alkmaar Tel: 072 - 512 43 36
HPSC
2
HARTPATIËNTEN SPORTCLUB ALKMAAR E.O. Secretariaat: Mevr. P. Keizer, Wielingenweg 257, 1826 BK Alkmaar tel: 072 – 561 97 05 Aangesloten bij: * Hartezorg, vereniging van hartpatiënten, afdeling NH * Stichting Hart in Beweging (HIB) Ingeschreven bij de Kamer van Koophandel te Alkmaar onder nr. 40637344 Opgericht 6 oktober 1993.
Sportzaal ‘Toscanestraat’ Alkmaar
tel: tel: Sportzaal ‘de Geul’ Heerhugowaard tel: tel: Zwembad ‘Hoornse Vaart’ Alkmaar tel:
06-44928046 06-28501508 06-30025687 06-53296474 06-10350159
(woensdagmiddag) (donderdagavond) (vrijdagavond) (Hans Anderson) (maandagavond)
Erelid: mevr. W. ten Have Lid van verdienste: mevr. A. de Wilde, dhr. H. Anderson en mevr. G. Agricola
BESTUUR: Voorzitter Secretariaat Penningmeester Bestuurslid Bestuurslid / volleybal Bestuurslid / zwemmen Bestuurslid / redactie
: Ab Olie : Pauline Keizer : Ton Dekker : Hans Anderson : Jeanette de Vries : Dick Spits : Johan Durge
- tel: 072-562 55 46 - tel: 072-561 97 05 - tel: 072-533 06 10 - tel: 072-571 51 30 - tel: 072-534 69 43 - tel: 072-564 02 36 - tel: 072-561 90 58
Contributie:
Sporten € 7,00 per maand / € 84,00 per jaar Zwemmen € 60,00 per jaar Giro: 6727915 t.n.v.: H.P.S.C. Alkmaar e.o. te: Alkmaar Website HPSC: http://www.hpsc-alkmaar.nl
E-mail algemeen:
[email protected] E-mail redactie:
[email protected] HPSC
3
HPSC
4
September 2008 Na op 28 september ons 15 jarig en voor dezwemleden het 25 jarig jubileumfeest te hebben gevierd en waar we na een uitgestelde start toch wel van hebben genoten gaan we nu weer over tot de orde van de dag. Deze nieuwsbrief komt iets later dan de bedoeling was omdat we toch het verslag van de feestelijkheden erin wilde vermelden en daarna waren er wat problemen met de verwerking ervan, o.a. dat we niet meteen terecht konden met de verdere verwerking ervan. Maar zoals u ziet is alles toch nog goed gekomen. Ten eerste heten we Dick Spits weer welkom na de operatie die hij heeft moeten ondergaan en de revalidatieperiode hierna. Gelukkig kon hij al wel weer mee op de boot om toch getuige te zijn van het 25 jarig jubileum van zijn zwemclub. Op pagina 9 vind u zijn stukje weer over de zwemclub en over wat hij heeft meegemaakt de afgelopen periode. We missen dit keer het interview van Pauline Keizer, wat we de volgende keer toch graag weer willen lezen, maar ze heeft wel een prima ooggetuige verslag gemaakt van het feest. U kunt dit lezen op pagina 12. Door de ziekte van Gerda Duim zit de woensdagmiddagclub nog steeds zonder een vaste sportleiding maar dat wordt begin november opgelost omdat dan Saskia Juffermans, die ook op de donderavond de leiding heeft, tijd vrij kan maken om ook deze groep te begeleiden. Voor Gerda, veel beterschap. Peter Kerkhoven van Alkmaar Cruises wil u hierbij nog zijn excuses aanbieden voor de vertraging die o.a. veroorzaakt werd door een onverwachte uitval van de roer-inrichting wat ter plekke onderweg gerepareerd moest worden. Hij hoopt dat u ondanks dat toch een leuk tochtje gehad heeft. Verder wijs ik u natuurlijk nog even op onze website waar een link is naar een fotopagina van Hans Anderson waar u heel veel foto’s kunt vinden van het feest. En natuurlijk naar onze e-mail adressen die u kunt vinden voor in deze nieuwsbrief onderaan bij onze clubgegevens.
Johan HPSC
5
Jubileumfeest HPSC En toen was het zover. Op zondag 28 september hebben we met z'n allen het feit gevierd dat de vereniging 15 jaar geleden is opgericht en dat de zwemclub Hartslag al 25 jaar bestaat.
Het begin was even afzien want de boot waar we het feest op gingen houden liet ons wel een tijdje wachten.
HPSC
6
Maar er werd alvast wel een drankje aangeboden. Dus dat verzachte de pijn een beetje.
Rond haf vijf konden we dan met zo'n 175 personen toch aan boord gaan.
Waar het kopje koffie in goede aarde viel en het feest echt van start kon gaan.
HPSC
7
De voorzitter Ab Olie riep de heer Dick Spits van de zwemclub nog naar voren waar deze tot lid van verdienste werd uitgeroepen. Met een certificaat, een kleine verrassing en een mooi bloemetje voor zijn vrouw Joke sprak Dick, die zeer verrast was over zijn huldiging, een dankwoordje. Hierna werd het buffet geopend waar wild enthousiast op gereageerd werd. Het was een goed uitgebreid buffet wat met een regelmatige aanvulling de mensen bleef trekken. Ook werd door een van onze leden, de heer Jan Jansen uit Heerhugowaard, de muziek verzorgd. Hij vermaakte iedereen met zijn accordeon en ook vocaal stond hij zijn mannetje.
Rond kwart voor negen verliet iedereen met een vol en voldaan gevoel het schip en was het feest weer ten einde. Op dus naar het volgende lustrum.
Johan Durge
HPSC
8
Hallo beste zwemvrienden en zwemvriendinnen, Zoals jullie allemaal intussen wel gehoord zullen hebben heeft het lot mij ook ingehaald. Ik zeg altijd bij iedere koffiesessie van onze club : prettige vakantie en hou het gezond. Deze keer overkwam het mijzelf weer na 15 jaar, ik had weer een infarct. In het weekend van 5/6 juli en in de laatste werkweek voor mijn vakantie, had ik pijn op de borst en een drukkend gevoel als ik ergens naar toe liep. De dokter gebeld en ik kon meteen komen, hartfilmpje laten maken en bingo op naar het MCA. Daar hebben ze geprobeerd om me te dotteren, maar helaas kwamen ze tot de conclusie, dat ik toch wel een aantal verstopte kransslagaders had. Dus alles weer dicht gemaakt en toen begon het wachten in het ziekenhuis op opname bij de VU. Gelukkig, na drie weken wachten met uitzicht op een parkeerterrein en schitterend mooi weer (ik mocht de afdeling niet af), kreeg ik bericht, dat de ambulance besteld werd en ik naar Amsterdam kon. Na al die weken ben je er dan ook wel aan toe, ondanks de prima verzorging van de dames en heren in het MCA. Ik ben op 30 juli geopereerd en voorzien van vijf omleidingen. Gelukkig heb ik van de operatie niks gemerkt. Alleen de nasleep was wat minder, maar ik had gehoord van een ander slachtoffer, dat je het maar over je heen moet laten komen, want je kan er toch niets aan doen, dus zodoende heb ik mij er maar aan overgegeven. Op 3 augustus mocht ik weer naar het MCA en op 6 augustus mocht ik weer lekker naar huis. Al met al dus eigenlijk maar een week opereren en bijkomen. Gelukkig heb ik thuis een hele goede verpleegkundige, mijn eigen Joke, die van haar werkgever zorgverlof kon krijgen. Ik kan me geen betere verzorgster wensen. Vorige week ben ik voor controle geweest in het MCA en alles gaat goed.
HPSC
9
We zijn nu zes weken verder en ik heb net mijn eerste revalidatiebijeenkomst achter de rug en ik moet zeggen, het viel me niet tegen deze eerste keer. Ik heb nog redelijk wat last van het been, waar ze een ader uit hebben gehaald, maar iedereen heeft me verzekerd, dat ook dat weer over gaat. Van het litteken op mijn borst en van alles wat er achter gedaan is, heb ik gelukkig weinig last. Ik wil graag op deze manier iedereen bedanken, die met mij meeleeft en heeft opgezocht en ook allen, die mij kaarten hebben gestuurd. Volgens mij waren het er meer dan vijftig, niet alleen van de zwemclub natuurlijk, maar toch… Ook wil ik alvast iedereen bedanken, die voor mij en de club inspringen, zoals het bijhouden van het boek etc. Ik hoop jullie binnenkort weer even te zien en even bij te praten. Genoeg gezeurd over mij, ik wil nog even meedelen, dat Tinie Kooijman niet meer komt zwemmen in verband met een aanstaande verhuizing naar elders, Tinie het ga je goed aldaar en wie weet nog eens tot ziens. Ook werd ik door Annie attent gemaakt op een dankbetuiging na overlijden. Het bleek te gaan om Ed Kuiper, die was overleden op 7 juli j.l. Ik heb nog even met de familie gebeld en onze condoleances overgebracht. Ed was een aardige man, altijd in voor een gesprekje, helaas moest hij opzeggen ivm zijn gezondheid. Ook zeer recent is helaas overleden een ander oud-lid van onze zwemclub Jos Aelbers. Ik had van Hans Anderson gehoord, dat hij was opgenomen in het ziekenhuis, maar helaas hebben ze daar niks meer voor hem kunnen doen. Heel triest allemaal. Ik hoop, dat jullie weer lekker aan het zwemmen zijn en ik hoop het zo snel mogelijk ook weer op te kunnen pakken, maar geduld is een schone zaak, eerst maar revalideren. Als het enigszins kan hoop ik jullie ook op de boot te zien op 28 september a.s. In ieder geval de hartelijke groeten van mij en tot gauw. Dick Spits HPSC
10
Patiëntenvoorlichting
Hartezorg vereniging van hartpatiënten afdeling Noord-Holland
organiseert in samenwerking met het MCA lotgenotencontact bijeenkomsten:
•
zaterdag 25 oktober 2008, Een bloedstollend verhaal: de trombosedienst, dr. J.H. Hooijberg, klinisch chemicus MCA en de Trombosedienst Starlet-DC
•
zaterdag 10 januari 2009, ICD en hoe nu verder ………………., Loes Weteling-Klijn, verpleegdeskundige cardiologie/thorax MCA
•
zaterdag 14 maart 2009, hart- en vaatpatiënten en bewegen, Martin Voebel, fysiotherapeut revalidatie MCA
Deze lezingen zijn op de zaterdagochtend om 10.00 uur: U kunt zich opgeven bij de Balie van Patiëntenvoorlichting, Medisch Centrum Alkmaar telefoon (072) 548 35 00 Wilt u meer weten dan kunt u contact opnemen met de Hr. H. Anderson telefoon (072) 571 51 30
Grote avondlezing: deze zal in november worden gehouden, Thema zal zijn Hart/long, alleen de vraag is nog welke arts en op welke datum deze lezing zal worden gehouden? HPSC
11
Het Jubileumfeest 25 jaar zwemclub en 15 jaar gymclub. Het begon allemaal fout. De boot moest zich om 6.00 uur van Almere door dichte mist heel langzaam richting Markermeer bewegen en dat gaf al de nodige vertraging. Helaas komt pech nooit alleen. Midden op het Markermeer ging er iets stuk dat eerst gerepareerd moest worden voor de boot verder kon varen, maar door de Oranjesluizen bij Amsterdam ging het gelukkig vlot en goed. Helaas had de kapitein er nog geen weet van dat er op zondag niet geschut wordt bij Zaandam tussen 12.00 en 14.00 uur. Ach ach ach….. Maar drie maal is scheepsrecht. Op de kade verzamelde zich een groep mensen die steeds groter werd. Ze kregen iets te drinken gelukkig en er werd vrolijke muziek gespeeld, maar wanneer komt de boot nou toch….. Wachten duurt lang en de beentjes worden moe en het lijf koud. Ze wilden aan boord en koffie hebben. Het werd later en later en er ontstond enige gemor. Gelukkig om 16.30 kwam eindelijk de boot in zicht. Netjes in de rij. Eerst de cateraar, want die moest toen alles nog doen, toen de invaliden en mindervaliden, daarna als een grote drom perste de menigte zich over de loopplank. Eindelijk binnen en zitten. Nu die beloofde koffie nog. HPSC
12
Iedereen had een plekje gevonden, de koffie of wat anders werd aangedragen en de boot ging op weg. Hans Anderson opende het feest met een speech, stelde ons voor aan de muzikant en gaf toen het woord aan Ab Olie, de voorzitter die het officiële gedeelte verwoordde. De aanschaf van twee AED apparaten voor de gymnastiekclub, met een demonstratie daarvan achter op het dek, en de bloemen hulde aan Joke Spits die daardoor geheel werd verrast. Ook Dick Spits werd in het zonnetje gezet. Hij werd benoemd tot Lid van Verdienste en dat is hem van harte gegund. Toen mochten we aan tafel. Eerst het oudste echtpaar van de club: familie de Swart was de eer toebedeeld om de spits af te bijten (figuurlijk) en daarna de Ereleden en Leden van Verdienste en de invaliden en mindervaliden. Daarna zou iedere tafel worden aangewezen om eten te gaan halen en zou alles stijlvol en geordend verlopen. Tenminste, dat was de bedoeling. Geloof het of niet. Het leek ineens ‘n niets ontziende sprinkhanenplaag die als een bezetene het gehele lopende buffet afgraasde. De borden werden bijna uit de handen van de invaliden gehaald en ze konden ineens geen kant meer uit. Het mag een wonder heten dat er niemand is platgedrukt. De laatsten hadden nog niet opgeschept of de eersten zaten al tevreden uit te buiken. Het zal er wel aan gelegen hebben dat ze allemaal inmiddels natuurlijk verschrikkelijke honger
HPSC
13
hadden gekregen van dat verplichte uur buiten staan. Zo nu kon het feest beginnen. De muziek inspireerde velen tot gezellig meezingen en dansen, paaldansen en rolstoeldansen tussen de palen; het kon allemaal. Het werd echt gezellig. Ook achterop het dek was het goed toeven. Vele mooie plekjes zijn we gepasseerd en het kabbelende water en de monotone geluiden van de boot maakten dat je je eventjes kon terugtrekken uit het geroezemoes. Je kon genieten van de ondergaande zon en de kibbelende kolonie meeuwen die rust zocht op het water voor de nacht. Langzaam maar zeker meerde de boot weer af op de zelfde plek waar we aan boord waren gegaan. De rolstoelen moesten weer over de te smalle loopplank getild worden met mens en al, wat ook wel eventjes een angstig momentje opleverde. Gelukkig ging het goed en de drom perste zich weer over de loopplank naar de wal en verdween met volle buik en een goed gevoel in de nacht. Het was een leuke avond. Veel te vlug voorbij……zucht. Groeten Pauline De hier gebruikte foto’s zijn van Hans Anderson voor meer foto’s ga naar: http://picasaweb.google.nl/jpf.anderson/HPSCFeest28908#
HPSC
14
Volleybalnieuws ,Harttreffers" er is weer een uitnodiging binnen van Almere Heart-Beat Almere.
Op zaterdag 18 Oktober 2008 is het weer zover het Vriendschap Volleybaltoernooi. De wedstrijden worden gespeeld vanaf 11.00 uur tot 17.00 uur . Dit toernooi wordt gespeeld in sporhal Stedenwijk in Almere U kunt 1 team inschrijven .
Met sportieve groet, Heart-Beat Almere Volleybal-commissie
Dit was een kort nieuws van de Harttreffers Volgende keer de uitslag van dit toernooi Ik hoop dat er iemand uit het team een leuk verslag van maakt
Aldus ondergetekende: Jeanette de Vries
HPSC
15
Nieuwe cursus reanimatie en AED Beste HPSC leden in Alkmaar en omgeving, in oktober ga ik weer de cursus reanimatie en de cursus AED organiseren. Voor de cursus AED moet u de cursus reanimatie al gedaan hebben, het kan ook samen gedaan worden, herhalen reanimatie en de cursus AED. Heef u interesse of wilt u zich opgeven, laat het mij even weten. telefoon 072 571 51 30 of mail:
[email protected] De training vind plaats bij het RODE KRUIS te Alkmaar.
HPSC
16
Wist u dat? <
er op dinsdag 9 december op de televisie aandacht besteed wordt aan ‘dotterbehandeling’ in het MCA.
<
dit te zien is in het programma ‘Gezond TV’ van RTV-NH.
<
we een mooi feest achter de rug hebben waar we van hebben genoten.
<
we de heer Jan Jansen de accordeonist bedanken voor zijn muzikale inbreng bij dit feest.
<
dit op de wal en aan boord zeer sfeerverhogend werkte.
<
er op dit feest veel foto’s gemaakt zijn door Hans Anderson die u kunt bekijken via het internet.
<
dit kan door deze link te gebruiken: http://picasaweb.google.nl/jpf.anderson/HPSCFeest28908#
<
er ook een aantal foto’s in deze nieuwsbrief en op onze website zijn gebruikt van Joke Durge.
<
er mensen waren die het maar niet lukte om de combinatie van de gehaktballetjes met satésaus op hun bord te krijgen wat voor veel lol zorgde.
<
het op de woensdagmiddag met de sportleiding nog niet optimaal verloopt door de ziekte van Gerda Duim.
<
het per 1 november weer helemaal goed moet verlopen omdat we dan weer een goede sportleiding hebben.
<
we Gerda veel beterschap wensen.
<
deze nieuwsbrief wat later verschijnt omdat we de mensen de gelegenheid wilde geven om hun bijdrage over het feest er nog in te krijgen.
<
We nu weer copy gaan verzamelen voor het december boekje.
HPSC
17
Tips over medicijngebruik Praten over medicijnen: in de praktijk blijkt dat dat te weinig gebeurt. Om uiteenlopende redenen slikken mensen soms hun medicijnen niet. Soms komt dat omdat het effect niet meteen merkbaar is. Mensen zijn dan geneigd te denken: het helpt toch niet, waarom zou ik verder slikken? Ze vergeten het. Of de bijwerkingen zijn zo ernstig dat iemand besluit dat de medicijn erger is dan de kwaal. Uit onderzoek van het Nivel en de NPCF blijkt dat in de spreekkamer van de dokter veel te weinig over medicijngebruik wordt gepraat. Een voorbeeld. Een patiënt die al twee weken geen medicijnen heeft gebruikt, krijgt een nieuw recept mee zonder dat wordt gevraagd waarom hij zijn medicijnen niet heeft geslikt. Met de resultaten van het onderzoek in de hand hebben het Nivel en de NPCF tips opgesteld voor zorgverleners én patiënten. De tips voor patiënten zijn er vooral op gericht dat zij er ook zelf voor zorgen dat zij voldoende kennis hebben over de (bij-)werking van hun medicijn en achter de behandeling staan.
Praten over medicijnen bij hoge bloeddruk - Aandachtspunten voor de patiënt – U krijgt medicijnen voorgeschreven voor hoge bloeddruk • Vraag uw zorgverlener wat u kunt verwachten van de werking en bijwerking van de medicijnen. • Vertel uw zorgverlener wanneer u twijfels heeft over de veiligheid of het nut van de voorgeschreven medicijnen. • Spreek uw verwachtingen en ideeën uit ten aanzien van het effect van de voorgestelde medicijnen. • Vraag om verduidelijking en uitleg wanneer uw zorgverlener in vage bewoordingen of termen (jargon) spreekt die u niet snapt. • Herhaal in uw eigen woorden wat de zorgverlener u heeft verteld over de medicijnen en het gebruik ervan. HPSC
18
•
•
Er bestaan geen rare ideeën of opvattingen over medicijnen. Bespreek ze met uw zorgverlener zodat hij/zij uitleg kan geven of u gerust kan stellen. Vraag uw zorgverleners hoe lang u de medicijnen moet gaan gebruiken en wat er gebeurt als u ze niet gebruikt.
U heeft de medicijnen een paar weken gebruikt • Vertel het uw zorgverlener eerlijk als u de medicijnen anders dan afgesproken hebt ingenomen (qua tijdstippen of hoeveelheid). • Overleg met uw zorgverlener wat de andere mogelijkheden zijn wanneer u niet tevreden bent over de voorgeschreven medicijnen. Stop nooit met de medicijnen zonder dit aan uw zorgverlener te vertellen. • Vertel het als u denkt bijwerkingen van de medicijnen te ervaren. • Realiseer u dat de medicijnen ook werken als u er niets van voelt. U vindt het moeilijk om de medicijnen volgens afspraak te gebruiken U vergeet de medicijnen goed in te nemen. • Loop samen met de zorgverlener eens een dag door. Bekijk samen welk moment van de dag het beste is om uw medicijnen te nemen zodat u ze niet vergeet. • Vraag wat te doen als u de medicijnen vergeet in te nemen. • Vraag om tips die er toe kunnen bijdragen dat u uw medicijnen op tijd en op de juiste manier gebruikt. • Vraag om een regelmatige controle van uw bloeddruk. • Maak afspraken met uw zorgverlener of partner over wat er gedaan moet worden als u vindt dat u medische hulp nodig hebt. U wilt of kunt de medicijnen eigenlijk niet gebruiken • Vertel uw zorgverlener waarom u uw medicijnen net iets anders of niet meer heeft ingenomen. • Bespreek uw ideeën of zorgen over het medicijngebruik. • Vertel het uw zorgverlener als u er bezorgd over bent dat medicijnen niet vergoed worden. U kunt andere behandelmogelijkheden bespreken met uw zorgverlener.
Bron: NPCF, juli 2008. Dit project is mede mogelijk gemaakt door subsidie van Fonds PGO.
HPSC
19
MCA nieuws
publicatiedatum: 11 augustus 2008
Diagnostisch Centrum Heerhugowaard open Patiënten kunnen vanaf nu ook in Heerhugowaard terecht voor echografie, röntgenonderzoek en bloedafname voor eerstelijns diagnostiek. Dit kan in het Diagnostisch Centrum Heerhugowaard, dat op 1 augustus is geopend. buitenpoli’s Het dienstenaanbod zal voortdurend worden uitgebreid. Op termijn kan de patiënt terecht voor vaccinaties, fundusfotografie en elektrocardiogrammen. Medio september worden ook de eerste buitenpoli’s van het MCA operationeel, waaronder gynaecologie/verloskunde, urologie en reumatologie. definitieve locatie Eind 2009 zal het Diagnostisch Centrum zich definitief vestigen op een nog nader te bepalen nieuwbouwlocatie in Heerhugowaard en zal een compleet scala aan diensten voor heel Noord-Holland toegankelijk zijn. Het Diagnostisch Centrum Heerhugowaard is een initiatief van de gemeente, het Medisch Centrum Alkmaar (MCA) en huisartsenorganisatie HONK. Lees meer informatie op de website van het Diagnostisch Centrum Heerhugowaard. www.dc-heerhugowaard.nl HPSC
20
bezoektijden In het algemeen geldt een bezoektijd van 15.30 tot 17.00 uur en 's avonds van 18.00 tot 19.30 uur, ook in het weekend en op feestdagen. Op zaterdag, zondag en feestdagen is een extra bezoekuur van 10.30 tot 11.30 uur. Buiten deze uren is bezoek in principe niet toegestaan. Voor een aantal afdelingen gelden afwijkende bezoektijden. afwijkende bezoektijden hartbewaking (CCU), huisnummer 222 Elke dag van 11.00 tot 11.30 uur, van 16.00 tot 16.30 uur en van 19.00 tot 19.30 uur. Afwisselen per bezoek is niet mogelijk. Bloemen zijn op deze afdeling niet toegestaan. intensive care (IC), huisnummer 238 Elke dag van 11.00 tot 11.30 uur alleen voor partners. Verder van 16.15 tot 17.00 uur en van 19.30 tot 20.15 uur. Er mogen maximaal twee bezoekers tegelijk op bezoek komen. Bloemen en fruit zijn op deze afdeling niet toegestaan.
Omdat de warme maaltijd tussen 17.00 en 18.00 uur gebruikt word is mede door de PAR (Patiënten Advies Raad) voorgesteld deze tijd niet als bezoektijd te gebruiken om de patiënt rustig te kunnen laten eten.
HPSC
21
Het elektronisch uitwisselen van patiëntgegevens. Steeds vaker kunnen zorgverleners met elkaar gegevens over hun patiënten uitwisselen. Patiëntenorganisatie Zorgbelang NoordHolland juicht deze ontwikkeling toe. Het is de bedoeling dat per 1 september 2009 in elk geval alle huisartsen gegevens kunnen uitwisselen met de huisartsenposten. Hoe weet ik of mijn huisarts patiëntgegevens uitwisselt? Patiënten moeten door hun huisarts geïnformeerd worden als zij elektronisch gegevens uitwisselen over hun patiënten. Dit is wettelijk vastgelegd. Bij voorkeur moet dit gebeuren via een persoonlijke brief met een folder. Hierin moet in elk geval staan met wie er gegevens worden uitgewisseld en welke gegevens er worden uitgewisseld. Hoe weet ik dat er zorgvuldig wordt omgesprongen met mijn privacy? Je gegevens zijn opgeslagen in de computer van je eigen huisarts. Alleen als het nodig is voor je behandeling, kunnen deze gegevens door een andere zorgverlener, zoals de huisartsenpost, worden opgevraagd. Om dit te mogen doen, maken zij gebruik van een persoonsgebonden pas. Het opvragen, verzenden en bewaren van gegevens wordt goed beveiligd, zodat deze niet bij onbevoegden terechtkomen. Ik wil niet dat mijn gegevens door andere zorgverleners dan de huisarts worden bekeken, hoe kan ik daar bezwaar tegen maken? Als je echt niet wilt dat je gegevens door anderen worden ingezien, kun je hier bezwaar tegen maken. Het is wel goed als je dit eerst met je huisarts bespreekt. Hij kan je dan wijzen op de risico's die dit met zich mee kan brengen. Want ook in spoedeisende situaties zijn je gegevens dan niet in te zien. Wanneer je bij je besluit blijft, dan kun je bezwaar maken door een formulier in te vullen. Je kunt deze ophalen bij je huisarts, of opvragen via de website www.infoepd.nl. Je kunt je bezwaar altijd weer intrekken. Wil je meer informatie over het Elektronisch Patiënten Dossier, dan kun je onder andere terecht op de website: www.infoepd.nl. Met vragen of klachten kun je contact opnemen met Zorgbelang Noord-Holland.. tel. 0900 -243 7070
HPSC
22
Al een (binnen)buikje na drie weken zonder sport auteur
Hartbrug-redactie
AMSTERDAM - Buikvet nestelt zich razendsnel. Even niet bewegen en het begint al te woekeren. Uit recent wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het na drie weken zonder lichaamsbeweging al flink toeneemt. Na die 20-21 dagen reageert het lichaam ook anders op eten. Het onderzoek werd gehouden onder tien mannen. Het bleek dat de mannen na drie weken minder beweging het buikvet aan de binnenkant van de buikspieren met zeven procent toenam. Dit vet kan hart- en vaatziekten veroorzaken.
Deze soort vet is echter niet vergelijkbaar met het vet dat onder de huid zit. Aan het uiterlijk van de mannen was dus vrij weinig te zien. De reactie op voedsel werd na die drie weken ook bestudeerd. Hieruit bleek dat het lichaam minder gevoelig voor insuline wordt, het hormoon dat de suikerspiegel regelt. Als je niet beweegt heb je ook meer vetten in je bloed na een grote maaltijd. Regelmatige lichaamsbeweging heeft een directe impact op het functioneren van het lichaam. Een wijze les voor ons allen!
HPSC
23
Chronische patiënten: ingesloten voor het leven Patiënten met een chronische aandoening zijn voor de tijd van hun leven onderworpen aan de beperkingen, die hun aandoening hun oplegt. Daarnaast is het zoeken naar een evenwicht tussen de wens het leven zo leefbaar mogelijk te maken en de verplichtingen die die wens uitvoerbaar maken niet altijd eenvoudig. Het dagelijks geconfronteerd worden met de verminderde mogelijkheden is de ene dag gemakkelijker te accepteren dan de andere dag. Met heerlijk buitenweer zou je graag willen wandelen. Maar ja, het lopen heeft zijn grenzen….. De vermoeidheid in de benen treedt al snel op. Laat het dan maar regenen; dan voel je je tenminste verwant met al die mensen, die ook ontevreden zijn! Als de kleinkinderen komen, zou je graag met ze willen paardje rijden. Maar het kruipen over de grond met de kleine op je rug, gaat niet meer. Je bent te snel buiten adem… Het hart faalt... Neen, dan maar met ze tekenen of plakken of een spelletje spelen. Dan zit je in ieder geval nog aan tafel. Dat kost minder energie en de kinderen vinden het knutselen nog leuk ook! Een chronische aandoening: er zijn veel verschillende vormen. Een daarvan is hartfalen. Wat is hartfalen? Hartfalen is de verzamelnaam voor alle hartproblemen, die een verminderde pompwerking tot gevolg hebben. En juist die verminderde pompwerking leidt tot (tal van) beperkingen. Hoe gaan mensen met hartfalen om met hun beperkingen? Het beantwoorden van die vraag is heel persoonlijk. Het hangt samen met de oorzaak van hartfalen, de ernst van de aandoening, karakter, geslacht, leeftijd, het al of niet werkzaam zijn in het arbeidsproces, de prognose, omgeving, contacten met specialisten, de mate van afhankelijkheid zijn van hartbewakende instrumenten ( pacemaker, ICD), zelfdiscipline. Hartfalen: het is een beladen woord.
HPSC
24
We zijn groot gebracht met het idee, dat het hart het belangrijkste orgaan van je lichaam is. Je hebt immers maar één hart. Misschien is het daarom zo opvallend, dat er zoveel aan het hart gerepareerd kan worden en met behulp van technische middelen de kwaliteit van leven sterk verbeterd kan worden. Dat verlengt echter ook je gebondenheid aan de beperkingen… Er zijn tal van oorzaken van hartfalen aan te geven. De meest voorkomende oorzaak is het hebben doorgemaakt van een of meer hartinfarcten. (Ziekenhuisinformatie Hartfalenzorg, dec. 2005). Als andere oorzaken worden genoemd: hoge bloeddruk, niet goed werkende hartkleppen, ritmestoringen, toxische stoornissen en ziekte van de hartspier ofwel cardiomyopathie. De ernst van deze oorzaken bepaalt mede de manier waarop je ermee omgaat. Uit het lotgenotencontact, dat op de jaarlijkse landelijke/regionale contactdagen wordt georganiseerd door commissies van de Hartezorg, vereniging van hartpatiënten, valt duidelijk waar te nemen, dat een heldere voorlichting op een laagdrempelig niveau en het samen kunnen praten over de eigen problemen van belang is om patiënten met hartfalen hulp aan te reiken bij het in beeld brengen van hun aandoening. Die hulp is van groot belang, zeker bij mensen met cardiomyopatie. Bij deze aandoening is er iets mis met de hartspier, dat zich van kwaad naar erger kan ontwikkelen. Een strenge zelfdiscipline t.a.v het gebruik van medicijnen, zout - en vochtbeperking, lichamelijke inspanning en andere leefregels, vormen een korset waarbinnen de patiënt gevangen is. Maar voelt hij dat ook zo? Dat hangt af van veel factoren: Leeftijd: deze vorm van hartfalen kan al op jonge leeftijd beginnen. Deelname aan activiteiten die voor leeftijdsgenoten georganiseerd worden, zijn vaak niet bij te wonen…. Omgeving: wordt een verbetering van de kwaliteit van leven gestimuleerd door de partner, het gezin, vrienden? Of wordt er met toegeknepen ogen gekeken naar de patiënt?
Karakter: ben je een optimist, een zwartkijker, een realist? Kun je de confrontatie aan met je beperking? Kies je achter de geraniums zitten of zoek je de grenzen op van je mogelijkheden? HPSC
25
Zelfdiscipline: het dagelijks trouw innemen van geneesmiddelen op een vastgesteld tijdstip, kun je dat? doe je dat? wil je dat? houd je je aan je vochtbeperking? smaakt het zoutarme dieet je wel? Omgang met je specialist(en): is er een vertrouwensband, gebruikt de dokter jouw taal of zijn er veel vreemde woorden, die je niet begrijpt? Durft hij met je te praten over de toekomst? Werkzaamheden: Hoe staat de werkgever tegenover je kwaal? Heel vaak zie je van buiten niets aan de patiënt, maar inwendig tikt een tijdbom. Hoe reageren je collega’s.? Verzekeringen afsluiten: als je niet geaccepteerd wordt: hoe verwerk je dat? Kun je nog een hypotheek afsluiten? Afhankelijkheid van hartbewakende instrumenten: vertrouw je op je pacemaker of inwendige defibrillator. Wat gebeurt er als die uitvalt? Geeft het denken er aan je angstige gevoelens? Misschien zijn er meer factoren te bedenken, maar zeker is, dat de kwaliteit van leven bepaald wordt door de insnoering van het korset. En die insnoering doe je zelf! Probeer daarom het harnas minder strak te maken. Blijf optimist. Pieter W. ten brink
Hartpatiënten gebaat bij griepvaccin Patiënten met hartproblemen zouden geen griepprik aan zich voorbij moeten laten gaan. Dat zeggen Poolse onderzoekers. Ze hebben namelijk ontdekt dat hartpatiënten die zichzelf beschermen tegen de griep, veel minder vaak overlijden aan hun aandoening, dan mensen met een hartkwaal die zich niet laten inenten. Volgens de wetenschappers is de verklaring hiervoor heel simpel. Mensen met een hartaandoening hebben vaak een zwakke gezondheid. Soms zo zwak dat een griepje de 'genadeklap' kan veroorzaken. Om dit te bewijzen, deelden de onderzoekers aan ruim 300 proefpersonen het griepvaccin uit. Een even grote controlegroep kreeg een placebo toegediend. Bij de niet-gevaccineerde groep bleek de kans op een hartaanval maar liefst twee keer groter. In Nederland laten ieder jaar meer mensen zich inenten tegen de griep. De vaccinatiegraad onder mensen die een verhoogd risico lopen, zoals ouderen en diabetici, ligt inmiddels rond de 70 procent. (Bron: www.gezondheidsnet.nl) HPSC
26
Wat kunnen familieaangelegenheden toch moeilijk zijn. Dat blijkt uit het onderstaande verhaaltje. Echt een verhaaltje dat je kunt verwachten van een ambtenaar van de burgerlijke stand. Gerard Schulting ambtenaar van de burgerlijke stand van Hilversum
Een familiedrama Mijn vader en ik woonden samen in een flat. Een verdieping beneden ons woonden een weduwe en haar dochter. Ik werd verliefd op de weduwe en trouwde met haar. Mijn vader werd verliefd op de dochter en trouwde met haar. Toen begon de ellende. Daar mijn vader de dochter van mijn vrouw trouwde, dus ook mijn dochter, is zij thans mijn moeder. Ik ben echter tegelijkertijd haar vader, omdat ik met haar moeder ben getrouwd. Verder werd mijn vader de schoonvader van mijn vrouw, omdat ik zijn zoon ben. Mijn vader werd echter ook de schoonzoon van zijn schoonmoeder en ben ik zijn schoonvader, aangezien ik met zijn schoonmoeder ben getrouwd. Maar dat is nog niet alles. Mijn vrouw krijgt een zoon en nu begint de ellende pas goed. Mijn zoon is allereerst mijn zoon, maar verder ook de broer van mijn moeder, omdat die de dochter is van mijn vrouw. Hij is tevens de zwager van mijn vader. Ik ben de neef van mijn zoon en daardoor ook de neef van mijn moeder, omdat die zijn zuster is. Dus is mijn moeder mijn tante. Het wordt nog erger. De jonge vrouw van mijn vader wordt moeder en haar zoon wordt dus mijn broer. Verder wordt mijn eigen zoon de ook van mijn kleinkind, omdat hij de broer van mijn dochter is. Mijn vrouw is zijn grootmoeder, want het kind is van haar dochter. Ik ben als haar man zijn grootvader, dus de grootvader van mijn broer en aangezien de grootvader van mijn broer ook de mijne is, ben ik mijn eigen grootvader. Dag Opa! Van een onbekende
HPSC
27
Geroerbakte witlof met appel
HPSC
28
HPSC
29
KEURSLAGER RENS LOUTER Dé Keurslager in Winkelcentrum Willem de Zwijger. Dé specialist op het gebied van gourmet, fondue en barbecue. Voor partijen van 4 tot 200 personen. Voor informatie kom of bel: Piersonstraat 53, Alkmaar, tel. 072-5113020.
De volgende vakanties zijn: herfstvakantie kerstvakantie voorjaarsvakantie 2009 meivakantie 2009 zomervakantie 2009
18-10-08 20-12-08 14-02-09 25-04-09 04-07-09
t/m t/m t/m t/m t/m
26-10-08 04-01-09 22-02-09 05-05-09 16-08-09u
HPSC
30
HPSC
31
HPSC
32
