méér dan 9-to-5 Primeurs!... en prettige vooruitzichten De collega s (kersverse, bijzondere, beste) Omnisport Op een drafje van zwembad tot tatami

méér dan 9-to-5

Primeurs! ... en prettige vooruitzichten

De collega’s (kersverse, bijzondere, beste)

Omnisport Op een drafje van zwembad tot tatami

Kortingen bij de kilo! Voordelig thuis en daarbuiten

De kolderbrigade Want lachen is gezond1

méér dan 9-to-5

• Het Sodico-team •

• Colofon •

1

Philly Van Loon tel. 03 223 59 24

• Verantwoordelijk uitgever Marc De Bens Lange Gasthuisstraat 33 2000 Antwerpen

Gina Van Nerum tel. 03 223 59 25

• Inhoud •

• Redactie Erik Robert Lange Gasthuisstraat 45 2000 Antwerpen tel. 03 223 59 20 [email protected]

• Teksten Lucienne Collaer Herman De Meyer Gerda De Nutte Hannelore Huys Kris Tas Swa Van de Brul Guy Van Gompel Anita Van Meyvis Heks Emma maCCam Erik Robert • Grafisch concept & lay-out Ludo Cammaert

• Voor ingezonden stukken blijft de auteur verantwoordelijk voor zijn bijdrage. De redactie noch de vzw Sodico kan hiervoor aansprakelijk gesteld worden. • Overname van (delen van) teksten is toegelaten, mits voorafgaande vraag tot toestemming en mits bronvermelding.

2

Naomi Hernaert tel. 03 223 59 23

Swa Van de Brul tel. 03 223 52 32

Sodico-magazine Driemaandelijkse uitgave Jaargang 57 • Maart 2009

Cert no. SGS-COC-003467

• Medewerkers Ilse Discart tel. 03 223 59 22

Tom Nuyens tel. 03 223 57 77

Is da Brittney? Nee, da’s Britt wél!

• Foto’s Ludo Boeij Manu Cammaert Lucienne Collaer Ana Izamska Guy Van Gompel Els Verbeke Baff Zoo Antwerpen Stock.xchng

• Coördinator Erik Robert tel. 03 223 59 20

Collega’s in de kijker 3+4 / 12 Aandacht, aandacht! 5/8 Collegiaal 6 / 21 Feest 7 Column 7 / 19 Actief 9 / 19 / 32 Wedstrijden 10 / 17 / 21 / 22 / 32 Sportief 10 / 18 / 25 Onderweg 11 / 30 Voordelig 13 / 16+17 / 24 Fotoverslag 14+15 Humor 18 / 23 / 31 Veiligheidstips 20 CultUur 21 / 26+27 Familiaal 22+23 Zoo-nieuws 24 Sociaal 28+29 Seniorennieuws 30 Kalender 32

Koos je voor het betalend servicepakket, geniet dan van deze voordelen.

• Maatschappelijk werkers Hannelore Huys tel. 03 223 59 21 Anita Van Meyvis tel. 03 223 59 21

Geboren op 2 juni ‘59 (ziet er 20 jaar jonger uit). Getrouwd en supermoeder van vier (!) dochters. Maatschappelijk werker sinds de eerste kleuterklas. Specialiteit: je ’t gevoel geven dat er écht naar je geluisterd wordt.

B

Britt Verbeke is de beeldschone vrouw op onze cover. Sinds 5 oktober 2005 maakt ze rapporten en facturen op voor het departement Personeelsmanagement. En heeft sindsdien geen feestje gemist ... Zo liep - en danste - ze ook in de kijker van fotografe Ana, die helemaal weg was van haar stralende blauwe kijkers. Britt heeft meer dan één fan. Eventjes een look op haar facebook? Sodico zegt: ‘Wow, 326 vrienden!’ Britt zegt: ‘In het weekend ben ik garçon - ja met hemd en das - in feestcafé Copacabana ... een boel nieuwsgierige klanten zoeken je op en worden dan ook automatisch je vriend. Dan zijn er nog dj’s (zoals mijn vriend Jerry) en andere professionele contacten, de partyanimals plus een aantal schoolkameraden en collega’s. En een klein groepje échte vrienden, waarmee je je échte leven deelt.’ Sodico zegt: ‘Hoe moe kom je op het werk aan maandagochtend?’ Britt zegt: ‘Dat valt wel mee, maar ik wil dit geen jaren meer: Jerry en ik werken keihard voor onze droom: liefst vóór de zomer een zwembad(je) in de tuin! En vanaf dan gaan we er ook super van genieten.’ Sodico: ‘Poolparty’s met Anouk, Claire en Willemijn? (Britt deed op facebook de test ‘Welke Gooische Vrouw ben jij’ Resultaat: Cheryl Morero, de liefste van allemaal)’ Britt: ‘Jerry vond het geweldig en ook waar: laat me gaan shoppen en ik ben gelukkig. Net als haar ben ik gek op nieuwe kleding. Mijn buitenkant is echt belangrijk. Als we uitgaan, duurt het wel een paar uurtjes voor ik tevreden ben met het resultaat.’ ➞

A beautiful face(book) 3

• Intro • Sodico: ‘Op je prikbord ben je ook een fan van LouisLouise? De mannelijke kant van Britt? Britt: ‘Ik zou een heel ijdele man zijn, tot in de puntjes verzorgd ... LouisLouise vind ik gewoon een keitoffe serie met prachtige acteurs: echt twee uur puur kijkplezier op zondagavond!’ Sodico: ‘En anders Ice Age I of II’ Britt: ‘Met beide plat van ‘t lachen. Heerlijk om eens goed door te lachen tot tranen toe ... mijn favoriete bezigheid!’

Uit ‘Een poll over Britt Verbeke: denk je dat Britt Verbeke nog steeds met een teddybeer slaapt?’ Sodico: ‘Wij denken met een Monchichi’. (staat op haar prikbord) Britt: ‘Neenee: mijn knuffel heet Jerry en is 1 meter 80 groot. Je ziet daar die Monchichi omdat mijn broer er vroeger zo eentje had met afgeknabbelde handjes en voetjes ... Dit is gewoon een steunbetuiging voor alle mishandelde aapjes!’ (Sodico vindt dit leuk!) Britt is lid geworden van de groep Sodico (Sodico vindt dit leuk!) Britt is nu bevriend met heel Sodico (en alle lezers). Britt, je hebt een banaan in je oor!!! (Britt is fan van Bert en Ernie.)

4

Is da Brittney? Nee, da’s Britt wél!

“Hoe dan wel?”, vraagt de mondige puber. Verrassing!!! Maar het wordt zeker een leuke activiteit, op jouw lijf geschreven. Zet maar al in je gsm-agenda: zondag 20 september! Op deze dag krijg je trouwens je geschenkbon van 50 euro! Allookes! De dag is helemaal gratis. Al wat je moet doen is aanwezig zijn. Zonder deftig excuus geen centen dus. Mama of papa, maak dus dat die aanvraag op het Sodico-secretariaat belandt en dit vóór 1 september 2009. Je hoeft niet te wachten op zijn of haar verjaardag. Wat moet erin? • “Inschrijving viering 12 jaar” • Voornaam en naam lid • Stamnummer • Volledig adres • Instelling en dienst • Voornaam en naam van het kind • Geboorteplaats en –datum • attest ‘bewijs van samenstelling gezin’ (gratis te krijgen op je districtshuis) Doe het nu, voor het te laat is (of je het domweg vergeet)!

Wat moet je doen om je nieuwe SodiCard te krijgen? Absoluut niets! In de loop van april krijg je ze automatisch thuis toegestuurd.

Vraag je SodiCard NU aan bij ons SodiContact in jouw buurt of via de Sodico-balie Lange Gasthuisstraat 45, 2000 Antwerpen tel. 03 223 59 23 of [email protected]

Je oude kaart mag je vernietigen. Vanaf 1 mei zijn enkel de nieuwe SodiCards geldig. Oude lidkaarten worden vanaf dan geweigerd. Voortaan zal je ook elk jaar automatisch en gratis een nieuwe SodiCard krijgen. Zo voorkomen we misbruiken en kunnen we jullie nóg meer voordelen bieden. Verlies je SodiCard niet! Als we ze moeten vervangen, zijn we genoodzaakt om 10 euro administratiekosten aan te rekenen.

Sodico en Zorgbedrijf 2 handen op 1 buik Op 1 januari 2009 werd het OCMW/ Zorgbedrijf opgericht, om de dienstverlening naar de Antwerpse senioren nog beter te kunnen organiseren. Het is een ‘dochter’ van OCMW Antwerpen, die de vroegere departementen Thuis Wonen en Residentieel Wonen omvat: de rusten verzorgingstehuizen, dienstencentra, thuiszorg, thuisverpleging en enkele kleinere diensten. Deze reorganisatie brengt uiteraard een aantal veranderingen met zich mee.

w

Twaalf jaar worden: de hormonen kriebelen, de stemmingen wisselen, bijna naar ’t middelbaar … Het is een bijzondere leeftijd en dat wil Sodico met de nodige show vieren.

Daarom komt er binnenkort een spiksplinternieuwe SodiCard!

Je had nog geen SodiCard? Dan is het de hoogste tijd om er een aan te schaffen! Kortingen, premies, geschenken, feesten, wedstrijden en nog een pak andere voordelen… een heleboel extra’s, bovenop je gewone Sodico-lidmaatschap. Lees er alles over op www.sodico.be. En dat allemaal voor 2,50 euro per maand of slechts 30 euro per jaar!

naam

er

mm

lidnu

jaar

vz ing • renig e v ls nee per so

PUBERS van ’97, verenig u! Viering twaalfjarigen

Vandaag de dag zijn er niet minder dan vier verschillende versies van de ‘Sodicolidkaart’ in omloop. Dat is dikwijls verwarrend, zowel voor de bijna 50 winkels waar je met je kaart mooie kortingen kan krijgen, als voor de Sodico-leden zelf.

• Aandacht, aandacht! •

De nieuwe SodiCard komt eraan!

Wat de personeelsvereniging betreft, verandert er echter niets! • Sodico blijft dé personeelsvereniging, zowel voor de medewerkers van OCMW als die van het Zorgbedrijf. • Iedere medewerker van het Zorgbedrijf is automatisch en gratis lid van Sodico. • Wie nog een boel extra voordelen wil, kan nog steeds kiezen voor de SodiCard. • Lidmaatschap, activiteiten, voordelen, service … alles blijft gewoon doorlopen. Men zegge het voort!

5

• Collegiaal •

In nood kent men zijn …

collega’s!

Zijn er nog mensen waarop je écht kan rekenen? Reken maar! De supercollega’s van thuiszorg Zuid (organisatie Denise) en dienstencentrum Hof Ter Beke (onder leiding van Sonja) bijvoorbeeld. Zij organiseerden op zaterdag 29 november 2008 in het dienstencentrum een fantastische benefiet voor Ivo, de man van collega Lucienne en getroffen door leukemie. De dag was een enorm succes. Niet minder dan 16 zangtalenten, flamencodansers en line-dancers zorgden voor een denderende ambiance. Zelfs de Sint was van de partij om de actie een hart onder de riem te steken. De tombola, rommelmarkt en bonnetjesverkoop brachten het nodige geld in het laatje. De opbrengst hielp het koppel om de kosten van de erg dure medicatie te dragen. Proficiat! Lucienne en Ivo: “Heel erg bedankt, een gebaar om nooit te vergeten.” En Sodico natuurlijk: “Wij houden van collega’s met het hart op de juiste plaats! Die krijgen een ereplekje in de lentezon.”

Benefiet schranspartij zaterdag 28 maart 2009 Een initiatief van de collega’s van Denis Coenen. Denis was vorig jaar het slachtoffer van een zwaar verkeersongeluk. De opbrengst van deze actie helpt hem om een elektrische rolstoel te kopen. We hopen dus op een massale opkomst! Alvast merci en smakelijk!!! 12-15 of 17-20 uur / Pierenbergstraat 65, Antwerpen-Kiel Menu groot - 20 euro Tomatensoep Steak met frieten Panna Cotta

Menu klein - 10 euro Tomatensoep Curryworst met frietjes IJsje

Inschrijven bij Kris Tas: [email protected] of gsm 0497 33 03 62 Als je echt niet kan komen, maar toch je steentje wil bijdragen: 860-1061082-22

6

Daten op het internet is even easy als brood halen uit de automaat. Keuze genoeg, nooit echt vers en dikwijls je centen kwijt. Maar een makkelijke oplossing als de echte bakker toe is of als je niet welkom bent op een vrijgezellenfuif met drie klein mannen, zeker in kamerjas met kots, snot- en kaka-vlekken. Dus heks Emma gaat ‘op zoek naar een man’ - geen koppel, laat die maar swinge n- ‘voor: liefde of vriendschap of een activiteit of diversen’. Ik kies alles, gulzig als ik ben (en nieuwsgierig naar de laatste twee zoekcriteria). ‘leeftijd tussen … en …’ en ‘Antwerpen’, want ik ga NOOIT meer over de grens. Daar eten ze zelfs bouletten uit de muur. De resultaten? Ik schotel ze je smakelijk voor. Specialiteiten van het huis: ‘Ik ben de beste maatjes met mijn vrouw’ schrijft Wimmeke, ‘maar via deze weg wil ik in contact komen met knappe vrouwen voor activiteitjes’. Sex met dwergen, Wimmeke? Jos formuleert het duidelijker: ‘Ik zoek een aanvulling op mijn huwelijk’. Tashmahaltje wil mij alles laten voelen wat hij leerde tijdens een verblijf in een ashram. Zelfs in de lucht. Mijn persoonlijke slaaf wordt peter.sub. Zou hij ook gordijnen ophangen? Of moet hij er dan naast? En Hengst Harry zegt gewoon ‘ik heb drie paarden thuis’. De gewone dagschotels op zoek naar liefde of – wat veiliger– vriendschap: lieve doch oersaaie sukkels zonder inspiratie gooien hun zieltjes te grabbel voor kattinnen met scherpe vuurrode nagels. Ik zet liever m’n nagels in arrogante managers zoals Jan, 41 jaar, gescheiden: ‘Ik zoek slanke (geen volslanke), intelligente, sportieve en humoristische madammen tussen 18 en 30, zonder psychologische rugzak’. Hij heeft hamsterwangen, houdt van Deutsche ‘Grundigheid’ en heeft een favoriet zomer- en winterparfum. Jan, je kunt m’n rug op, naast die rode rugzak: ik date nog liever WC-eend. De literaire leuteraars en droeve dichters laat ik graag links liggen. Die liggen zo zwaar op de maag. Geef mij maar de lolbroeken als dessert. ‘Ik heb het ver gebracht … en zoek een vrouw om het te gaan halen’ of ‘Ik ben een echte aanrader’. ‘Een topoccasie: weinig kilometers en goed onderhouden! Zien is kopen’. ‘kledingstijl: nee gewoon losjes’, ‘ik haat: backsplash from the toilet’, ‘wie of wat ik wil zijn: pc-sloper’. De nagel op de kop sloeg Jozef, een stielman van 39: ‘Wie ben ik? Strak gespierde held zoekt amazone of ambtenaartje wil weg bij mama?’ Kies maar uit. Stukje boulet? Nee merci. Ik wacht wel tot de keurslager weer uit vakantie is. Heks Emma

• Loslippig • Feest •

Warme boulet uit de muur

NIEUW FEEST NIEUW FEEST NIEUW NIEUW FEEST NIEUW

Werken voor mensen vraagt heel wat van je: inzet mét de glimlach, klantgericht denken, samen aan een nog een betere dienstverlening werken … Dit elke dag tien jaar lang … dat smeekt toch om eens in de watten gelegd te worden? En wat zeg je van collega’s met 15 en 20 jaar dienst? Dat verdient een feestje! Een spetterende party met dj. Fijne hapjes en bruisende drankjes. Én een geschenk natuurlijk! Dus! Collega’s die hun mooie loopbaan begonnen in het jaar 1999, 1994 of 1989 … hou jullie brievenbus in het snuitje en ... be there!

NIEUW FEEST NIEUW FEEST NIEUW NIEUW

7

• Aandacht, aandacht! •

I-mail, You-mail, We-mail, e-mail Vanaf 1 april steekt er iets nieuws in jullie (elektronische) postbus. Dit zusje van onze toffe website doopten we I-mail. I-mail zal jullie voortaan maandelijks op een leuke en snelle manier (met rechtstreekse links naar onze webpagina’s) op de hoogte houden van voorbije en komende activiteiten én van onze dromen en verlangens. Wat zit er in de Sodico-hoofdjes? Geef gerust je enthousiaste mening: samen maken we een personeelsvereniging op maat! Toekomstdromen … Beste klanten, wat vinden jullie van deze plannen? Onder de noemer cultuur of Cultuur Sodico-boekenwurmen: elke maand een recensie van een Nederlandstalig schrijffenomeen. Cinemaclub: elke maand gaan we samen met een fijne korting in UGC een filmpje doen met een nabespreking achteraf en een verslagje … Stand-up comedian: ze plaveien de straten ermee. Waarom ze eens niet op een Sodico-podium zetten? Musicals buitenland: samen voor een prijsje naar het London Theatre … Achter de schermen: eens achter het grote rode velours gordijn gaan loeren. Cultuur van eigen bodem: een druppeltje kleinkunst voor beginners. Zat Katastroof daar ook bij? Modeacademie: samen naar hun prachtige modeshow. Kringloopshow-wedstrijd: kleed je zelf, man of kind voor 20 euro in een kringwinkel en showen maar. Sportief Sodico beklimt de kathedraal: via de trappen… Dansen: samen de Argentijnse tango onder de zwenkende knietjes krijgen. Golfen: wie wil er in geruite broek zwierig met een golfclub zwaaien? Zeilinitiatie: zeil je voor het eerst? Een badmintontornooi: we zien ze al vliegen. Motorritten voor het goede doel. Volkssportroute: fietstocht langs kroegen vol volksspelen. Stripwandeling: met kleren aan … volgen we de geschilderde strips in de stad. GPS-spel: achtervolg je ‘target’ met als wapen: je Global Positioning System. Reizen Een kampeerweekendje in Zeeland of … Varia Het Kidshotel: vangt jouw kids op tijdens een avondlijke Sodico-activiteit. Dating op Sodico: voor de (soms) eenzame hartjes onder ons. Hahaha: lachsessies om je te bescheuren. * geef ons gerust je privé mailadres: we doen er enkel leuke dingen mee!

méér dan 9-to-5 8

Cultureel-culinaire dagtrips   Museumbezoek / Culinair

‘Liefde gaat door de maag’  

Schilderijen over ‘eten’ vormen het appetijtelijk aperitief voor een gezellig etentje. Het kunstige verhaal achter voedingsproducten, gerechten en maaltijden. Na een interessant museumbezoek schuiven we bij ‘Jan zonder Vrees’ aan voor een culinair festijn uit de tijd en met de ingrediënten van de schilderijen.

Natuur / Culinair

‘7 eilanden van gezondheid en smaak’  

1 hectare weiland werd omgetoverd tot 7 kruideneilanden, één per lichaamsstelsel. De gastvrouw vertelt over hun geneeskrachtige werking en hun toepassing in de keuken. De wandeling wordt afgesloten met een smakelijke barbecue, waarbij kruiden rijkelijk gebruikt worden.   zaterdag 30 mei 2009 10 tot 16 uur Stukkenheidehof Grensstraat 2, 3960 Bree   Normale prijs = 40 euro Sodico-leden = 35 euro Met Sodicard = 30 euro

• Actief •

Interessant lekkers en smakelijke weetjes

 Museumbezoek  

‘Een beeldige tuin’ Het Middelheimpark bezit een unieke collectie beeldhouwwerken die je kan bewonderen in een al even unieke omgeving. We ontdekken dit park - vlak in onze buurt maar misschien nog nooit bezocht - onder begeleiding van een gids.   zaterdag 19 september 2009 13.30 tot 16 uur Middelheimpark Middelheimlaan 61, 2020 Antwerpen   Normale prijs = 8 euro Sodico-leden = 5 euro Met SodiCard = 1 euro

  Bedrijfsbezoek / Culinair

‘Chardonnay Meerdael’   Op dit (Belgische!) wijndomein in de schaduw van Leuven en het Meerdaelwoud, groeien 21.000 wijnstokken die de grondstof leveren voor een mousserende wijn, type Blanc de Blancs. Tijdens het bezoek krijg je zowel uitgebreide toelichting over de druiventeelt als over de wijnproductie. Na het bezoek kunnen we samen tafelen in het ArtCafé in Sint-Joris-Weert, in de namiddag gevolgd door een wandeling in natuurgebied De Doode Beemden.

   

  zaterdag 18 april 2009 13.30 tot 17 / 20 uur Museum voor Schone Kunsten Leopold De Waelplaats 2 2000 Antwerpen   enkel museumbezoek met gids: Normale prijs = 12 euro Sodico-leden = 10 euro Met Sodicard = 6 euro museumbezoek + maaltijd: Normale prijs = 50 euro Sodico-leden = 45 euro Met Sodicard = 40 euro

 

zaterdag 20 juni 2009 9.45 tot 12 uur Monarkenweg 50, 3050 Oud Heverlee   Normale prijs = 8 euro Sodico-leden = 5 euro Met SodiCard = 1 euro

Inschrijven voor al deze dagtrips kan tot uiterlijk 2 weken voor de activiteit, via tel. 03 223 59 23 of [email protected] Inschrijving is definitief na betaling van het inschrijvingsgeld op rekening 068-2100526-18 van Sodico vzw, met vermelding van je naam en de activiteit. Maximaal 20 deelnemers per activiteit. Bij groot succes worden extra data voorzien. (Organisatie ism. Anello vzw)

9

• Sportief • Hebben? •

De laatste rechte lijn De inschrijvingen voor de Antwerpse stratenloop eind april ... euh ... lopen. En Sodico doet uiteraard weer mee. We nemen deel in alle categorieën. Ervaren sporter of absolute recreant? Met Sodico kan iedereen deelnemen! Ondertussen ... euh ... loopt onze start-to-run al op volle toeren.

EUREKA! We hebben winnaars!! Wilft u ook? Wij vroegen jullie tien neologismen te gebruiken in één grammaticaal correcte Nederlandse zin. Simone Trogh, gepensioneerd Ria Joris, ZNA - Jan Palfijn Evy Everdepoel, O&O - dienst Externe Relaties ... krijgen een boekenpakket toegestuurd.

Smakelijke spreekwoorden We zochten tien spreekwoorden of gezegdes die met eten te maken hebben.

Antwerp 10 Miles 2009 Zondag 26 april Ons aanbod 1. Het inschrijvingsgeld. 2. Verzekering. 3. Een aandenken. 4. Een unieke t-shirt. 5. Verwarmde kleedkamers en douches. 6. Materiaalbewaring. 7. Parkeergelegenheid. 8. Gezellige cafetaria. 9. 1 gratis drankje en een versterkende snack bij aankomst. De prijs, inclusief al deze extra’s? Antwerp 10 Miles 16 kilometer Ladies Run 5 kilometer Short Run 5 kilometer Kids Run 1 kilometer Marathon 42 kilometer

15 euro 10 euro 10 euro 5 euro 35 euro

Met de Sodico-kaart: 5 euro korting er bovenop!

10

Meer informatie en inschrijvingen? Bel 03 223 57 77 of mail naar [email protected] (Deelname is definitief na storting van het bedrag op onze rekening.) Inschrijven kan nog tot vrijdag 10 april. Nog niet gebeurd? Tijd voor een tussenspurtje dan!

1. Iets heel goedkoop kunnen kopen. = voor een appel en een ei 2. Hij staat er werkelijk al heel lang zonder te bewegen. = hij staat wortel te schieten 3. Het belangrijke van het onbelangrijke onderscheiden. = het kaf van het koren scheiden 4. Hij lijkt heel sterk op zijn vader. = als twee druppels water / de appel valt niet ver van de boom 5. Op elkaar gepropt zitten. = als sardienen in een blik 6. Dat is werkelijk overheerlijk! = het neusje van de zalm 7. Niet het één en niet het ander. = noch vis, noch vlees 8. Een centje sparen voor later. = een appeltje voor de dorst 9. Het is heel duidelijk. = zo klaar als een klontje 10. Er weinig of niets van kennen. = er geen kaas van gegeten hebben Anita Stuyck, met ziektepensioen Kurt Laenen, ZNA Paola Ilse Megens, ZNA Jan Palfijn Birgit Reynders, sociale dienst RW Julia Tamborijn, gepensioneerd Claire Van Gorp, ZNA Sint-Elisabeth Veerle D’Haene, rvt Sint-Anna ... hadden ze alle 10 op een rijtje en mogen een ‘voedselpakket’ verwachten.

• Onderweg •

BUNGALOW (mid)WEEK(end) Ardennen 30 oktober t/m 6 november 2009 (herfstvakantie) Gezien het succes van onze verblijven in Het Vennenbos en op vraag van heel wat leden, organiseren we ook in de herfstvakantie 2009 een bungalowweek. Dan trekken we naar de Ardennen, vlakbij de Franse grens. Op anderhalf uur rijden van Antwerpen ligt daar, met een prachtig uitzicht over het Lac de la Platte Taille, Village L’Eau D’Heure. Een luxueus bungalowpark, ideaal om een weeklang te relaxen en een perfecte uitvalsbasis voor tal van uitstappen in de buurt.

25 % korting op de bungalowprijs + betalende extra’s aan een vriendenprijsje + uitstappenprogramma + Sodico-animatiepakket

Bungalows • prachtige nieuwe bungalows met alle comfort • 4, 6 of 8-persoons • woonkamer met eet- en zithoek, radiocd en tv. Keuken met afwasmachine en combimagnetron, badkamer met ligbad, aparte douche en lavabo • luxebungalows: extra zonnebank, bubbelbad en sauna • open haard • terras met tuinmeubilair • parkeergelegenheid aan de bungalow • gratis kinderbedje, -stoel en -box

Het park

In de omgeving

• infobalie • restaurant • frituur / snackbar • brood-, gourmet-, barbecue en racletteservice • balie Toeristische Dienst • wasserette • EHBO-post • bibliotheek • dierenparkje • geldautomaat • gratis draadloos internet in het restaurant en de cafetaria

• duikclub • zeilen • windsurfen • kayak • hengelen • modelbootvaren • waterski • jetski • paardrijden

Uitstapmogelijkheden

Actief • aquacenter met verschillende zwembaden, duikbad, glijbaan, whirlpool en sauna • squash • tennis • fietsverhuur • schaatsbaan • kinderclub • minigolf • tafeltennis • beachvolley • verschillende speeltuintjes en luchttrampoline

• stuwdam Barrage de L’Eau D’heure • brouwerijmuseum Brasserie des Fagnes • abdij van Chimay • stoomtreinrit en treinenmuseum • amfibieboot De Rode Krokodil • museumdorp Treignes met Romeinse villa, archeologie-, volkskunde en werktuigenmuseum • karting • vijvers van Virelles • ... Enkel met je Sodicard! Heb je er nog geen? Dan is dit alweer een prima reden om er snel één aan te vragen.

Prijzen (in euro) Bungalowtype 2 personen (type AL+)

weekend 30 okt t/m 2 nov

midweek 2 nov t/m 6 nov

week 30 okt t/m 6 nov

296,25

296,25

465,00

4 personen (type B)

243,75

258,75

405,00

4 personen (type BL)

296,25

296,25

465,00

4 personen (type BL+)

315,00

333,75

532,50

6 personen (type D1)

262,50

277,50

427,50

6 personen (type D2)

270,00

285,00

442,50

6 personen (type DL)

315,00

333,75

532,50

8 personen (type E1)

356,25

315,00

513,75

8 personen (type E2)

371,25

333,75

536,25

10 personen (type FL2)

690,00

580,00

990,00

Meer info? Tel. 03 223 59 23 of [email protected] Kijk ook eens op http://www.landal.be/nl-nl/bungalowparken/belgie/wallonie/village-leau-dheure

11

• VIP •

Vreed (sic) Interessant Personeel

Els Verbeke

hondentrainster Els Verbeke werd in 1964 geboren in Deurne en is al 25 jaar gehuwd met Gert. Die leerde ze kennen op ‘de korfbal’, een sport die ze 25 jaar beoefende. Een sportief type dus, maar ook een dierenvriend in hart en nieren. Zo werkte Els een tijd als vrijwilliger in het dierenasiel van Schoten. Els begon in 1988 voor OCMW Antwerpen te werken; eerst 10 jaar als opsteller op personeelszaken en sindsdien als administratief assistente in dienstencentrum Santiago op de Luchtbal. De mensen kennen haar als Els met haar hondenfamilie. Honden, want het is er niet één, het zijn er vier! En ze hebben heel wat in hun mars! Hoe dat zo gekomen is? Els vertelt ... Als kind was ik al zeer begaan met het welzijn van dieren. Zelf konden we geen huisdieren houden, want ik zat op internaat en mijn moeder had als alleenstaande een zaak te runnen. Toen ik ging samenwonen kwam ons eerste poedelreutje Tobi er, een hondje uit het asiel. Op één been kan je niet staan en honden leven in een roedel, dus kwam er nummer twee: een poedelteefje Pim. Ze werden beide 15 jaar. In tussentijd was ons huis af: groot en leeg zo zonder hond. In het asiel leerden we dan onze Tosca kennen, een poedelteefje van 7 maanden. In die periode ben ik ook gestopt met korfbal, dus tijd voor iets anders en dat was dan de hondenschool.

12

Agility We haalden ons brevet voor gehoorzaamheid en toen ontdekte ik per toeval agility. Dat kan je een beetje vergelijken met jumping voor paarden. Er wordt een parcours opgesteld met 19 of 20 toestellen. Sprongen, een wipplank, een dakschutting, tunnel, zak, slalom, vertesprong. Je moet

je hond sturen en daarom moeten hond en baas volledig op elkaar ingesteld zijn en elkaar vooral begrijpen. Tosca vormde een duo met mijn man Gert. Samen werden ze Belgisch en vicewereldkampioen. Nu is ze 10 jaar oud; ‘just run for the fun’ dus. Later kwamen dan nog koningspoedel Zara en bordercollies Chanty en Diddle de ‘roedel’ vervolledigen. Ons verdriet was enorm toen deze laatste, pas 15 maanden oud, stierf aan een stofwisselingsziekte. Dan kochten we een pumi, een hond met Hongaarse roots, die ik zelf in Finland ben gaan halen. Heel kenmerkend zijn de gekke, rechtopstaande oren. Blaffen kunnen ze als de beste, omdat ze op die manier ingezet werden om het vee te hoeden. Ze koos mij als baas.

De scene werd opgenomen in de Vooruit in Gent en Zara bleek een natuurtalent. Het orkest, het publiek, figuranten, camera’s, acteurs, het deed haar allemaal niets, zolang haar snoep maar op tijd kwam. Op een paar uur - en verschillende takes vanuit diverse camerastandpunten - was alles ingeblikt.

Een filmster! Ondertussen is Zara nog steeds mijn schaduw. Ze is erg zacht van karakter en daardoor prefect als therapiehond. In het rusthuis, waar mijn schoonmoeder verblijft, is ze al gekend. Maar daar bleef het niet bij. Ik werd gecontacteerd door een hondentrainer, die een poedel zocht voor een circusact in een film. We hebben maanden getraind en de verwachtingen waren hooggespannen. Ik ging ook op verkenning op de set van Piet Piraat, gewoon om te weten waar ik tijdens opnames op moest letten. En dan de grote dag: een massa volk op de set, enorm veel apparatuur, drukte ... time is money. Ze moest acteren met Sven De Ridder. Het werd een ongelooflijk toffe en leerrijke ervaring, want acteren is ook een beetje mijn ding. De crew was erg sympathiek en Zara kreeg zó veel aandacht.

The sky is the limit ‘Oud België’ komt in april in de bioscoop en in het najaar in afleveringen op de VRT. De film is het geesteskind van Stany Crets en Peter Van Den Begin, in een regie van Indra Siera. Hij vertelt het verhaal van een Antwerps variététheater dat weldra zijn deuren zal moeten sluiten. Een paar maanden geleden werd Zara ook gevraagd voor een nieuw feuilleton op VTM, maar daarover kan en mag ik jammer genoeg nog niets meer vertellen. Heb ik na dit alles nog een droom? Toch wel: een job in de Zoo!

• Voordelig •

Speciale koopdagen bij e5 mode vrijdag 17 en zaterdag 18 april 2009

P ui ers tn oo o d nl ig ijk in e g

e5 mode wil u verrassen met de ”nieuwe lente -en zomercollectie”. Kom snel even een kijkje nemen...

10 % korting op vertoon van de SodiCard. Sportkleding, ski & snowboard, tennis

De volledige lijst met kortingen op www.sodico.be

Herentalsebaan 168-174, Deurne Tel. 03 321 10 52 Openingsuren: maandag 13.30-18.30 uur andere weekdagen 9.30-12.30 en 13.30-18.30 uur zaterdag 10-18 uur

30 % korting op vertoon van de SodiCard.   Enkel geldig op verf.   Neerlandweg 5, Wilrijk Tel. 03 829 11 53 [email protected] www.janssensjanssens.be Openingsuren: elke werkdag 7-18 uur zaterdag 9-12 uur

POSTKAART J&J PMS.indd 1

13-12-2007 13:46:13

Uitzonderlijke kortingen op vertoon van de SodiCard.

20% carwashbons 8,90 euro (ipv. 10) te koop aan de Sodico-balie goed voor 1 wasbeurt, inclusief velgenreiniging, bodemwas, waxen en drogen. geldig op volgende 3 locaties Moerelei 16, Wilrijk Vosstraat 303, Deurne Antwerpsesteenweg 354, Lier

Groot en klein electro en multimedia Meer dan 9000 merkproducten Deskundig advies en ondersteuning Prima service-na-verkoop Paardenmarkt 83, 2000 Antwerpen tel. 03 231 88 84 [email protected] Openingsuren: * dinsdag-vrijdag 9.30-12.15 en 13-17 uur zaterdag doorlopend 10-16 uur

korting op de volledige dames-, heren- en kidscollectie en bij afgifte van onderstaande bon

DhFTU
UPVU
NPJ Speciale Koopdagen E5 Mode * niet cumuleerbaar met andere kortingen. met deze bon 20 % korting op de nieuwe lente- en zomercollectie voor ALLE Sodico-leden Wil je van ALLE Sodiscount-kortingen genieten, kies dan voor 2,5 euro per maand voor de SodiCard!!

hier knippen a.u.b.

BON

U exclusief aangeboden door Sodico

Bij afgifte van deze bon kan u genieten van 20% KORTING* op de volledige dames-, heren- en kidscollectie * niet cumuleerbaar met andere kortingen. enkel geldig op vrijdag 17 en zaterdag 18 april 2009.

i.s.m. 8900005037

13

[P
[JF
JL
NF
HSBBH

• Aandacht, aandacht! •

zondag 23 november Sinterklaasfeest SINT SODICO VEROVERT HARTEN EN METROPOLIS dinsdag 9 tot en met zondag 21 december duikreis DAHAB DOOR HET OOG VAN HET RIF

Adembenemend plezant Geniet van de fotoreportage en krantenkoppen over een trimester activiteiten met en door Sodico Heb je zelf bangelijke, hilarische of anderszins onvergetelijke foto’s van één of andere Sodico-activiteit? Dan zijn wij daar erg benieuwd naar. Mail ze ons gerust door: [email protected] 14

• Beeldig •

zaterdag 13 december kerstmarkt Valkenburg BUS BELGEN LOSGELATEN IN HOLLANDSE KERSTSFEER zaterdag 7 februari dropping GEDROPT IN DE MIST

vrijdag 13 februari after work deel III VRIJDAG 13 BRENGT ROMANTISCH GELUK

15

• Voordelig •

PRET PARK ... PRIMA PRIJS Tot 11 euro korting per kaart!

Tickets te koop vanaf 30 maart. Enkel te verkrijgen via de Sodico-balie en op vertoon van de SodiCard. 1.

Aan onze balie (Lange Gasthuisstraat 45, 2000 Antwerpen), elke werkdag van 8.30 tot 16.30 uur. Je betaalt cash en kan je kaarten meteen meenemen.

2.

Telefonisch of via e-mail bestellen kan ook. We noteren je bestelling, je krijgt een code en van zodra we je storting ontvangen hebben, krijg je de kaarten thuisgestuurd. (max. 4 tickets, verzending op eigen risico)

16

Aquatopia Volwassenen: 9,50 EUR i.p.v. 13,95 EUR Kinderen van 4 t/m 11 jaar en 60+: 6 EUR i.p.v. 9,50 EUR www.aquatopia.be Bellewaerde Volwassenen en kinderen vanaf 1 meter: 19 EUR i.p.v. 27 EUR (volw.) of 23,50 EUR (kinderen tussen 1 meter en 1,40 meter) Kinderen kleiner dan 1 meter: gratis www.bellewaerdepark.be Bobbejaanland Volwassenen en kinderen vanaf 1 meter: 21 EUR i.p.v. 31 EUR Kinderen kleiner dan 1 meter: gratis www.bobbejaanland.be Boudewijn Seapark Volwassenen: 17 EUR i.p.v. 23 EUR Kinderen t/m 11 jaar: 14 EUR i.p.v.19 EUR Kinderen kleiner dan 1 meter: gratis www.boudewijnseapark.be Efteling Volwassenen: en kinderen vanaf 4 jaar: 24,50 EUR i.p.v. 28 EUR Kinderen t/m 3 jaar: gratis www.efteling.nl

Hidrodoe Volwassenen: 5,50 EUR i.p.v. 7,50 EUR Kinderen van 3 t/m 12 jaar en 60+: 3,50 EUR i.p.v. 5,50 EUR www.hidrodoe.be

Plopsa Coo Volwassenen en kinderen boven 1 meter : 15 EUR i.p.v. 22 EUR Kinderen vanaf 85 cm tot 1 meter: 6 EUR. Kinderen kleiner dan 85 cm en 70+: gratis www.plopsa.be Plopsa De Panne Volwassenen en kinderen : 21 EUR i.p.v. 27 EUR Kinderen vanaf 85 cm tot 1 meter: 6 EUR. Kinderen kleiner dan 85 cm en 70+: gratis www.plopsa.be Plopsa Indoor Hasselt Kinderen vanaf 1 jaar en groter dan 1 meter en volwassenen 13 EUR i.p.v. 16 EUR Kinderen vanaf 85 cm tot 1 meter: 6 EUR. Kinderen kleiner dan 85 cm en 70+: gratis www.plopsa.be

• Voordelig • Hebben? •

Parc Paradisio Volwassenen: 17,50 EUR i.p.v. 19,80 EUR Kinderen van 3 t/m11 jaar: 13,50 EUR i.p.v. 15 EUR Kinderen jonger dan 3 jaar: gratis www.paradisio.be

Waanzinnige Walibi Wedstrijd Een walibi is een kleine kangoeroesoort die in Australië leeft. Maar weet je ook het antwoord op de volgende vragen over het Walibi-park in Waver bij Brussel? 1. Hoe hoog is de Dalton Terror? 2. In welke attractie hangen je voeten los in de lucht? 3. Hoeveel stations zijn er voor de Walibi-trein? 4. Welk figuurtje speelt de hoofdrol in de 4D-cinema? 5. Hoeveel armen heeft de Octopus? 6. Hoe heet het treintje van Walibi? Schiftingsvraag: Als je een rit maakt in elke roetsjbaan van Walibi, hoeveel keer hang je dan ondersteboven? Stuur je antwoorden vóór eind mei naar het Sodico-secretariaat en misschien win jij één van de Waardevolle Walibi Weggevers.

Walibi Belgium Volwassenen en kinderen vanaf 3 jaar: 21 EUR i.p.v. 32 EUR (volwassenen) of 28 EUR (kinderen van 3 tot 11 jaar). Kinderen jonger dan 3 jaar: gratis www.walibi.be Zoo en Planckendael Volwassenen: 14,60 EUR i.p.v. 18,50 EUR Kinderen van 3 t/m 11 jaar en mindervaliden: 9,60 EUR i.p.v. 13,50 EUR 60+: 10,60 EUR i.p.v. 14,50 EUR Kinderen jonger dan 3 jaar: gratis www.zooantwerpen.be www.planckendael.be

Fun met de grote F

Met meer dan 50 attracties, waaronder de enige houten achtbaan in België, is het park Walibi Belgium dé specialist in attracties voor kids en volwassenen van alle leeftijden. Hou je van spanning? Dat komt goed uit, want het park doet zelfs echte helden rillen van plezier. De allerkleinsten kunnen hun hartje ophalen in de meer dan 15 attracties verspreid over het park en in de spannende wereld van Walibi Folies. En voor dolle waterpret gaat er niets boven het tropische zwemparadijs Aqualibi, een oase in het hart van de jungle. Ontdek er alles over op www.walibi.be

17

• Sportief • Humeurig •

Sociale en huishoudelijke vaardigheden 2-daagse cursus enkel toegankelijk voor mannen Opgelet! Vanwege de complexiteit en moeilijkheidsgraad van de lessen, zal elke cursus maximaal 8 cursisten accepteren. De cursus is verdeeld over 2 dagen en zal de volgende onderwerpen omvatten:

Dag 1 Hoe geef ik de planten water? Stappenplan en diavoorstelling Toiletrollen: groeien ze zelf weer aan? Groepsdiscussie Verschillen tussen de wasmand en de vloer. Oefenen met verschillende kledingstukken (visualisatietraining)

Animo op de tatami Jiu-Jitsu, ook iets voor jou? Jiu-Jitsu is een eeuwenoude Japanse verdedigingskunst waarvoor de grondleggers onder andere bij judo en karate hun mosterd haalden. Het is een allesomvattende sport, waarbij niet zozeer kracht een rol speelt, maar wel lichaamscontrole en flexibiliteit. Het leuke is ook dat deze sport voor iederéén toegankelijk is: van 7 tot 77 jaar, groot en klein, dik en dun! In 1989 werd binnen Sodico de jiu-jitsu-club Kuzure opgericht. Ondertussen houden ze dus al 20 jaar stand en kunnen ze ook enkele mooie verwezenlijkingen op hun naam schrijven. Internationale stages en het afleveren van een tiental zwarte gordels onder andere. Aanvankelijk werd er getraind in de fysiotherapiezaal van het Middelheimziekenhuis, maar na verbouwing van die zaal en uitbreiding van de club was dit niet meer mogelijk. Sinds 1999 is de vaste trainingsstek dan ook de gemeentelijke basisschool aan de Spoorweglaan in Wilrijk.

Is het genetisch gezien mogelijk stil te zitten als zij parkeert? Rijsimulator De afstandsbediening loslaten. Toelichting telefonische hulplijn en diverse praatgroepen Hoe kan je dingen vinden? Training in het zoeken op de goede plek, in plaats van schreeuwend het hele huis overhoop te halen. Open forum

Dag 2 Lege melkpakken: koelkast of prullenbak? Groepsdiscussie en rollenspel Bloemen meebrengen is niet schadelijk voor je gezondheid. Powerpoint-presentatie

opendeurtraining

Echte mannen kunnen toegeven dat ze ongelijk hebben. Waargebeurd verhaal van de man die het eens probeerde

We geven je een mooie demonstratie van jiu-jitsu in al zijn facetten. Daarna krijg je zelf de kans om je eerste stappen op de mat te zetten en te kijken wat deze fantastische sport met jou doet.

Vuile vaat: vliegt hij zelf naar het aanrecht? Debat met enkele experts

18

Wil jij ook wel eens kennismaken met deze geweldige sport? Kom dan eens kijken op de

Het ideale winkelmaatje zijn. Ontspanningsoefeningen, meditatie en ademhalingstechnieken

Afspraak: Vrijdag 24 april 2009 vanaf 19 uur Turnzaal basisschool Prins Boudewijn Spoorweglaan 145, Wilrijk

Belangrijke data onthouden & bellen als je later thuis komt. Praktijkles en rollenspel

Meer info: www.kuzure.be

Loslaten: ermee leren leven dat je toch nooit gelijk krijgt. Persoonlijke psychologische begeleiding mogelijk

Flatterend gerokt en gesokt

Joepie, de acteurs van Studio Sodico staan binnenkort weer op de planken, want daar zijn ze het liefst! Peter de Pauw maakte van ‘Over the river and through the woods’ (Joe Dipietro) een Vlaamse versie:

‘Alles voor de familie’ Gaat er in als pizza. Een prachtige tragikomedie over Italiaanse familieperikelen in Antwerpen.

STUDIO SODICO

Steracteurs Marc Beerten, Francis De Koninck, Cini Laureys, Maria Molenberghs, Reimond Van den Bempt Overenthe River and trough the woods Carina Van Uytfanck.

Alles voor de familie Een tragikomedie van Joe Dipietro

Quando? vrijdagen 17 en 24 april 2009 om 20u30 zaterdagen 18 en 25 april 2009 om 20u30 zondagen 19 en 26 april 2009 om 15u Dove? Kelder van het Fakkelteater Hoogstraat 12 2000 Antwerpen

rten, Francis De Koninck, eys, Maria Molenberghs, Van den Bempt en n Uytfanck.Riservazione

179, 2100 Deurne

Regie: Peter de Pauw

Speeldata:

Quanta Costa? 10 euro groepen vanaf 20 personen: 8 euro Met Sodicocard: 8 euro Vrijdag 17 en 24 april 2009 om 20u30

Zaterdag 18 en 25 april 2009 om 20u30 Zondag 19 en 26 april 2009 om 15u Kelder van het Fakkelteater, 12, 2000 Antwerpen tel. 0486 368 739 Kaarten: Hoogstraat 10€ per kaart. Groepen vanaf 20 pers. 8€ per kaart. of een mailtje naar [email protected] Sodicoleden op vertoon van rekeningnummer 088-2219847-94 Sodicokaart 8 € Reservatie: Tel. : 0486/368 739 Waar:

• Actief • De kleine lettertjes •

Studio Sodico Italiano …

F

Feest in het schooltje van Maité. Zij en een zestal klasgenootjes evoceren de tijd toen nonnetjes nog over de school regeerden. Eén voor één worden ze in hun nonnenpakje het podium opgehesen, met naamafroeping en bijna onherkenbaar, want zelfs de juf loert enkele malen onder het kapje eer ze Maité herkent. Ongewild denk ik terug aan vroeger en bedenk me dat ik heel mijn jeugd op de schoolbanken bij nonnetjes, broeders, paters en opnieuw broeders heb doorgebracht.

De kleuterklas bij de Zusters van Onze-Lieve-Vrouw Presentatie, de lagere school bij de Broeders van Onze-Lieve-Vrouw van Lourdes, de middelbare in de Abdijschool bij de paters Benedictijnen, de hogere studies op Sint-Lukasinstituut bij de Broeders van de Christelijke Scholen. Hier was het broeder Efraim die ons het vak godsdienst bijbracht. Zijn geijkte examenvraag was: “Hoeveel kinderen ga jij later ‘kopen’”. Het vlug verzonnen en wellicht ook door de meeste van mijn medestudenten overschatte aantal zorgde voor een exponentiële groei van de puntenscore. Ik heb (maar) twee zonen (woordbreuk?) en nu staat mijn kleindochter daar op het podium nonnetje te wezen. Er wordt ingetogen gestapt en gedanst op muziek van Soeur Sourire. Ik merk wel dat de nonnetjes korter en meer flatterend gerokt en gesokt zijn dan hun voorgangsters. Nonnetjes uit de vorige eeuw stapten niet maar zweefden, de rokken gemillimeterd tot de grond, door de kloostergangen. Halfweg de act gooien alle zeven de nonnetjes plots hun kapje over de denkbeeldige haag. De een al wat onhandiger dan de andere, of moet dit geloofstwijfel uitbeelden, en het ritme wijzigt in een aanstekelijk gehiphop waarbij de rokjes alsmaar hoger opwippen. In de voorbereiding naar dit feestje vertrouwde Maité haar oma toe dat ze later nonnetje wordt. Die bekeek Maité met een monkellach en zei dat ze het niet zo’n slecht idee vond, gezien de schaarste aan roepingen. Waarom er meteen geen knelpuntberoep van maken? Tegen haar mama vertelde Maité al eerder dat ze poetsvrouw zou worden en voor alle zekerheid informeerde ik gisteren nog: het wordt naaister. Voor hetzelfde geld wordt ze morgen misschien wel Mega Mindy. Heb ik er dan zelf ooit aan gedacht broeder of pater te worden? Zeker niet en wel om minstens twee redenen: de voorzet naar de puntenoogst voor godsdienst in gedachten en ... het Sint-Lukasinstituut opende voor het eerst in haar geschiedenis de poorten voor creatieven van het andere geslacht. maCCam

19

• Huis,tuin & keuken •

••• Voor je vertrekt Zorg dat je fiets tiptop in orde is. • remmen en versnellingen perfect afgesteld • voor- en achterlichten werken • reglementaire reflectoren aanwezig • banden goed opgepompt (je moet minder inspanning leveren én hebt minder kans op een lekke band) Opvallen is van levensbelang. • voldoende en goede verlichting • kleurrijke kleding • zo mogelijk ook reflecterende accessoires (armband, vestje ...) Bagage of passagier bij? • zorg voor een goedgekeurd stoeltje, aangepast aan de grootte van je kind • een rugzak op de bagagedrager of goede fietszakken • let op het evenwicht als je zakken aan het stuur hangt Bescherming • een helm kan nooit kwaad • draag stevig schoeisel, dat niet van de pedalen schuift Plan je verplaatsing • bekijk op voorhand de route, als je in een stadsdeel moet zijn dat je niet kent

• kies zo mogelijk voor een traject met aangelegde fietspaden of met rustige straten • houd je aandacht erbij, ook als je de weg al honderden keren hebt afgelegd

• maak geen bruuske manoeuvres die automobilisten kunnen verrassen of in verwarring brengen • let extra op als je tegen de richting in een enkelrichtingstraat rijdt

Je plaats op de weg

Let op gevaar

• rijd ongeveer 1 meter van de rand van de rijbaan • teveel rechtshouden verlaagt je zichtbaarheid (auto’s die uit een garage komen, openslaande autodeuren ...) • ga indien mogelijk aan een rood licht vóór de eerste wagen staan • steek stilstaande wagens langs links voorbij • enkel als er tegenliggers zijn of je rechts moet afslaan, haal je voorzichtig langs rechts in • rijd op een rond punt in het midden van het rechter rijvak

• steek tramsporen zo loodrecht mogelijk en traag over • let op de dode hoek van vrachtwagens • binnen de bebouwde kom heeft een bus die de halte verlaat voorrang

Zie dat je gezien wordt • geef elk manoeuvre of intentie om af te slaan duidelijk aan door je gestrekte arm uit te steken • maak oogcontact met tegenliggers en bestuurders die van opzij komen

Respecteer de verkeersregels • rijd niet op het trottoir • geef voorrang aan voetgangers op het zebrapad • stop aan een rood licht

Voor alle zekerheid • zorg ervoor dat je een familiale verzekering hebt • sluit best ook een rechtsbijstandverzekering af (bron: www.fietsersbond.be)

Het stadsverkeer wordt elk jaar drukker. Vooral op het tijdstip dat de meesten onder ons van en naar het werk rijden, is het bij momenten hectisch: gestresseerde snelheidsduivels, dan wel indommelende filerijders. Reden genoeg om de auto te laten staan en met de fiets naar het werk te komen. Maar meer verkeer betekent jammer genoeg ook meer risico’s. Daarom zetten we een paar fietsveiligheidstips op een rijtje.

20

• Collegiaal • CultUur •

De Grote Afvalrace ‘Den Dikke’ Van Dale zegt: af·val·len viel -, i -gevallen 1 naar beneden vallen: ve trap ~; er zijn twee deelnemers afgevallen zij doen niet (meer) mee 2 ontrouw worden: van zijn geloof ~ 3 achteruitgaan in gewicht. Nee, we gaan niet om ter eerste van de trap vallen, we doen zeker mee, we worden niet ontrouw ... maar we gaan wel achteruitgaan in gewicht! Sodico heeft zin om jou in het zonnetje te zetten. En dan nog wel in een nauwsluitend topje of t-shirt, een rokje dat wat been laat zien of een korte broek ... of in bikini en zwemshort op een strand ergens in Dahab? Alleszins met een stralende lach vol zelfvertrouwen! Ons heilig doel:

Met zoveel mogelijk zoveel mogelijk afvallen (teveel te snel is een NO-NO: 500 gram per week is een mooi en haalbaar doel)

Onze zes succesfactoren • samen gaat beter dan alleen • een beloning helpt beter dan een pak rammel • betuttelen is voor peuters

• goede raad door ervaringsdeskundigen, niet door magere diëtisten • geen kilo’s aan de grote klok • vrijheid troef • humor is onze dikste vriend Wanneer begint de afvalklok te tikken? We geven het startschot op 5 april. De race loopt tot 14 juni. Twaalf weken geven we het beste van onszelf en liefst in kilo’s. Hoe? A. Je schrijft je individueel in met een mailtje of een brief met je naam, stamnummer en je startgewicht en dit naar [email protected]. Dit is een verklaring op eer! of B. Je schrijft in als groep en mailt ons de namen van de deelnemers en jullie gezamenlijk startgewicht. Je gaat er dan voor om 500 gram x 12 x aantal deelnemers kwijt te sporten, drinken, eten ... Voordeel: lekker veel sociale snoepcontrole op je werk. En verder? We komen samen in het midden en op het einde van de race voor een info- en weegmoment. (weging is persoonlijk, in een kamertje apart) Tijdens de finale worden jullie bedolven onder de cadeaus! En onderweg steunen we jullie via email, een telefoontje, met een speciale nieuwsbrief vol gouden tips, een cadeautje ... Veel succes!

Deze voorstelling geeft een beeld van de diverse facetten die tijdens de opleiding aan bod kwamen. Het toont hoe de leerlingen het dansvocabularium beheersen, hoe zij vertrouwd zijn met de verschillende dansstijlen, de uiteenlopende aspecten en de experimentele benaderingen eigen aan het balletlandschap van vandaag.

zaterdag 30 mei 2009 om 20 uur Stadsschouwburg Theaterplein 1 2000 Antwerpen Ticketprijzen Sodico-leden:14 euro Met SodiCard: 10 euro Anderen: 16 euro Info & reservatie Tel. 03 223 59 24 [email protected]

21

• Hebben? • Familiaal •

High five, low five, Baby five, Omar! Recht tegenover het Sodicosecretariaat hangt een bijzonder prikbord … met alle geboortekaartjes van pasgeboren baby’s met een Sodico-mama en/of -papa. Een plek om even stil te staan en te glimlachen. En eentje uit te kiezen en te belonen met een prijs! Een jury van vertederde vrouwen koos voor de kleine Omar, geboren op 8 mei 2008. Omdat je handje meer zegt dan 1001 woorden. (Een cadeautje is onderweg naar ZNA Stuivenberg waar mama Samira werkt)

Zijn overleden … Michel De Neve ° 16 mei 1941 † 27 augustus 2008

Maria Wuyts ° 7 september 1946 † 7 oktober 2008

Josephine Veyt ° 11 maart 1932 † 29 oktober 2008

Luciénne Rypens ° 24 maart 1946 † 29 november 2008

Maria Anthoni ° 23 april 1921 † 5 december 2008

François Caremans ° 19 oktober 1925 † 7 december 2008

Josefina Vercammen ° 26 augustus 1930 † 10 december 2008

22

Little People • • • • • • • • • • • • • • •

Jasper

Liesbeth Goossens & Marc Audenaert

18 april 2008

Arthur

Sven Aertgeerts

31 april 2008

Anabal

Abigail Essien

7 juni 2008

Louis

Robby Geldof

12 juni 2008

Rani

Salma Bouassam

14 juni 2008

Sterre

Marleen Mortelmans

10 augustus 2008

Ali

Emine Akar

28 augustus 2008

Zoé

Sabrina Van Peel

16 september 2008

Jonas

Inge Rypens

22 september 2008

Jules

Tine Van Herck

Mila

Sarah Baert

Samuel

Andrzej Marcin Ozyp

14 november 2008

Dorthe

Annick Wensel

28 november 2008

Younes

Najat El Haouari

16 januari 2009

Andian

Kim Van Meel

23 januari 2009

n gedaa d e o el g llie he pa’s. u j n e pa bb Dat he mama’s en t! a Profici

8 oktober 2008 21 oktober 2008

• Familiaal • Humeurig •

Samen zijn ... (*) Zijn gehuwd ... Veerle Gerené & Maurice Van Peborgh 28 juni 2008 Adriénne Bax & Marc Minnebo 8 augustus 2008 Christiane Kinschots & Marcel Verryckt 5 september 2008 Lydia Staessens & Walter Geens 26 september 2008 Anne-Catherine Van Stratum & Peter Visser 27 september 2008 Isabel Mertens & Sam Dezuttere 18 oktober 2008 Veronique De Cock & Bart Asnot 15 november 2008 Sylvia Bruyninckx & Freddy Dircken 5 december 2008

Gingen wettelijk samenwonen ... Christel Faes & Danny De Graef 22 mei 2008 Kelly De Schepper & Pascal Martens 30 oktober 2008

Romantische gedichten Mooie liedjes duren niet lang Hieronder de finalisten van de Washington Post rijmwedstrijd. Het principe was simpel: de eerste regel moest zo romantisch mogelijk zijn, de tweede zo min mogelijk romantisch. My darling, my lover, my beautiful wife ... marrying you has screwed up my life. I see your face when I am dreaming ... that’s why I always wake up screaming.

Saskia Vervoort & Tom Felder 6 november 2008

Kind, intelligent, loving and hot ... this describes everything you are not.

Mieke Joosen & Bruno Somers 17 november 2008

I thought that I could love no other ... that is, until I met your brother.

Ilse Dalus & Walter De Jonghe 13 januari 2009

Roses are red, violets are blue, sugar is sweet, and so are you ... but the roses are wilting, the violets are dead, the sugar bowl’s empty and so is your head.

is samen lachen, samen huilen, leven door dicht bij elkaar te zijn. Samen zijn ... is sterker dan de sterkste storm, gekleurder dan ‘t grauwe om je heen. Want samen zijn, ja samen zijn, dat wil toch iedereen. (*)

(dank je, Willeke Alberti)

I want to feel your sweet embrace ... but don’t take that paper bag off your face. I love your smile, your face, and your eyes ... damn, I’m good at telling lies! My love, you take my breath away ... what have you stepped in to smell this way? My feelings for you no words can tell ... except for maybe ‘Go to hell.’ What inspired this amorous rhyme ... two parts vodka, one part lime.

23

• Beestig • Voordelig •

Mega Baby

De Zoo is zwanger en iedereen mag het weten en meebeleven. Het zal immers de eerste keer zijn dat er in in België een levende baby olifant geboren wordt. Het is het derde jong voor olifantenkoe Pjo Pjo, ondertussen een ervaren moeder dus. Duim mee voor deze kleine dikhuid, een nieuwe nazaat voor de bedreigde Aziatische olifanten. Surf naar www.baby-olifant.be. Daar vertellen olifantenverzorgers Marcel, Tony, Cedric, Jonas, Bart en Bruno in hun blog meer over hun olifantenklussen, het vertroetelen van klein en groot, de extra aandacht voor de zwangere dame. Kortom, hun wel en wee, hun vreugde en verdriet. Wil je onze mannen aan het werk zien? Het kan, er staan verschillende filmpjes van de heren in actie op. Gluur mee over de schouder van de verzorgers in de olifantenstal. Ook Sander, de curator zoogdieren en Francis, de dierenarts, geven hun biologische en diergeneeskundige kijk op het unieke gebeuren. Iedereen telt in spanning af naar de bevalling. Zal het nog maart worden of eerder mei? De datum van bevruchting is niet helemaal duidelijk. De weddenschappen lopen al.

ZOOveel voordelen, 365 dagen lang!

Jaarabonnementen Zoo en Planckendael 2009-2010 GRATIS • onbeperkt toegang tot de Antwerpse Zoo en dierenpark Planckendael • een bezoek achter de schermen van de Zoo • het driemaandelijkse Zoo-tijdschrift thuis bezorgd GRATIS • 2 x naar Bokrijk • 2 x naar Artis • 2 x naar dierenpark Blijdorp • 1 x naar Gaiapark 50 % KORTING op tickets Plopsaland, Bobbejaanland, Plantentuin Meise, Boudewijn Seapark, Serpentarium, Speelgoedmuseum, Beekse Bergen

24

Vanaf het moment dat de zwangerschapshormoonspiegel van Pjo Pjo zakt naar nul, weten we dat het kleintje binnen de twee dagen geboren zal worden. En dan wordt het écht spannend. Via de website kan je je inschrijven zodat je een SMS ontvangt op het moment van de nulmeting en je de geboorte kan meebeleven op de website. De geboorte van het olifantje zal ook live te volgen zijn op een groot videoscherm op het Mechelseplein. OCMW Antwerpen zit dus op de eerste rij!

ANDERE KORTINGEN • 10 % op alle aankopen vanaf 5 euro in de Zoo-shops • op ledenconcerten en activiteiten in de Koningin Elisabethzaal • op tickets Aquatopia, Diamantmuseum, Flandria, Paradisio, Earth Explorer, SeaLife, Efteling • 50 % op parkings Breidel en Nova Ontdek alle voordelen op www.zooantwerpen.be en www.planckendael.be

Met je SodiCard: 15 % korting op het abonnement van je keuze! Nieuwe abonnementen kunnen aangevraagd worden tot 31 augustus 2009 en zijn geldig tot 31 maart 2010. Wat moet je doen? 1. Ga naar de ledenservice (aan de ingang van de Zoo of Planckendael). 2. Neem van elk gezinslid (vanaf 2,5 jaar) een pasfoto mee. 3. Vul ter plaatse het inschrijvingsformulier in. 4. Toon je SodiCard. 5. Betaal cash of met Bancontact en krijgt 15 % korting op de prijs van het abonnement van je keuze. 6. Je krijgt het abonnement meteen mee en kan zó de dierentuin binnenwandelen.

• Sportief •

De comeback der backhands Nieuw Sodicotennisseizoen De lente is in het land ... ongetwijfeld gevolgd door een schitterende zomer! (?) Tijd dus om opnieuw buiten te gaan sporten. Je kan bijvoorbeeld aansluiten bij de Sodico-tennisclub.

Spitter Spetter Spater Lekker in het water Sodico ZWEMT ... en jij ook … GRATIS! Tussen paas- en zomervakantie, huren we 8 keer een zwembad, voor ons alleen! Want zwemmen, da’s relaxen, sporten en spelen tegelijk! Samen met je gezin een uurtje plonsen op onze kosten. Breng vooral strandballen, luchtmatrassen en opblaasbare krokodillen mee. En vergeet je zwembroek niet!

Zij spelen op de terreinen van tennisclub Ten Hoeve in Wommelgem. Het zomerseizoen start rond 1 april, naargelang de weersomstandigheden. De eindeseizoensfestiviteiten vinden plaats het eerste weekend van oktober, maar er kan doorgespeeld worden zolang het weer het toelaat. Spelen kan elke dag tot in de late uurtjes (verlichte terreinen) en de après-tennis is méér dan OK. Elke maand organiseren we een ontmoeting met een andere club. Een hele dag ‘alles geven’ en ‘s avonds de voetjes onder tafel, in het clubhouse of een restaurant ‘op verplaatsing’. Om iedereen eens tegen iedereen te laten spelen, is er het clubkampioenschap. Dit wordt in ‘dubbeltjes’ gespeeld. Wie geen maatje vindt: er zijn altijd kandidaten in de aanbieding.

De data

zondagen 19 en 26 april 3, 10 en 17 mei 7, 14 en 21 juni telkens van 14 tot 15 uur (afspraak aan de kassa van het zwembad om 13.30 uur)

Waar

Zwembad Borgerhout Plantin Moretuslei, 2140 Borgerhout.

Extra 26 april 3 mei 10 mei 17 mei 14 juni 21 juni Extra +

Aquagym Zwemmarathon en Kids Waterestafettes Waterpolo (in ’t ondiep) Sodico Kids Wipe Out Babyzwemmen Duikinitiatie

Achteraf Sodico-après-zwem in de cafetaria.

Graag een seintje van je komst, uiterlijk 2 dagen vooraf. Mail naar [email protected] of bel de bikinilijn 03 223 59 23.

Wie het ‘betere werk’ ambieert, kan zich inschrijven voor de vriendenclubs- en interclubcompetitie. En wil je je techniek nog wat bijschaven? Dat kan ook. Je kan individueel of in groep les volgen. Meer info of afspreken om een eerste keer te komen? Gerda De Nutte tel. 03 449 33 05 of 0477 92 03 99

25

• CultUur •

Pand van vertrouwen omarmt nieuwe uitbater Bovenstaande titel doet je misschien een wenkbrauwtje fronsen. Het is dan ook geen gemakkelijk verhaal. Het Raamtheater was een gevestigde waarde in het Vlaamse theaterlandschap. Maar de laatste jaren werd het ooit zo vernieuwende gezelschap belaagd door allerhande onheil. Vermindering van de subsidies, het jonge publiek dat het wat liet afweten, slechte recensies ... Allemaal signalen die aangaven dat er dringend iets moest gebeuren. Altijd pijnlijk, omdat er dan dikwijls koppen rollen die dat niet verdienen. De zoektocht naar vernieuwing kon beginnen. Tot daar de voorgeschiedenis. We zijn nu een paar maanden verder en kunnen vaststellen dat de doorstart onder een gunstig gesternte verloopt. De beheerraad koos voor een dubbele leiding. Iemand die de centjes beheert en Tom Van Bauwel die het artistieke luik voor zijn rekening neemt. Zijn eerste wapenfeit was de naamsverandering in Baff, waarmee meteen ook de lijnen werden uitgezet. Zoek vooral géén betekenis achter dit letterwoord. “We zijn er”, is de enige boodschap! Nieuw gezelschap voor de twee bestaande theaterzalen dus.

Nieuwe speler op het veld

26

Het bleef echter niet bij één nieuwe naam. Tom Van Bauwel bracht in zijn zog een totaal nieuwe ploeg acteurs en actrices mee naar Antwerpen. Wat opvalt is dat het haast uitsluitend om jonge mensen gaat. De verjonging is dus ook letter-

• CultUur •

Levin Sketch Van 1 tot 31 mei 2009. Niets kan verklaren waarom de mens op aarde lijdt. De ‘condition humaine’. Onbetekenende, kleine, banale personages. De diepe wens om gelukkig te zijn, om dromen te hebben en voldaan te zijn. De enorme kloof tussen onze kleine futiele leventjes en onze grootse dromen. De onmogelijkheid om deze twee extremen met elkaar te verzoenen. Die tragische situatie als basis van de lach. Het publiek tussen spanning en lach, tussen afgrijzen en hilariteit. De sketch wordt een haiku. Een vorm die op het eerste gezicht nietszeggend is, maar tezelfdertijd alles zegt. lijk een feit. Met deze ploeg wil hij nu de strijd aanbinden om het jonge publiek op zijn hand te krijgen. De ambities zijn niet niks. Baff wilt eigentijds en grootstedelijk theater maken vanuit een Europese context en identiteit. Creaties en bestaande teksten, binnen- en buitenlands werk zullen elkaar afwisselen. De basisprincipes zijn verwantschap, verdieping, verwondering. Verwantschap met mensen, ideeën, literatuur, plannen. Verdieping in het theater en zijn mogelijkheden. Verwondering als staat van zijn, als de manier waarop we naar het leven kijken. Grote woorden die in feite enkel maar willen zeggen dat Baff wil bouwen aan een eigen repertoire en een eigen label en dit alles vanuit een eigen werkplek. Baff is dus meer dan alleen een nieuwe naam!

Little Boy Van 27 maart tot 24 april 2009. De atoombom die in 1945 op Hiroshima gedropt werd, werd liefdevol(?) ‘Little Boy’ genoemd. Deze jongen vernielde het leven van miljoenen mensen en veranderde voorgoed het evenwicht in de wereld. Hij werd het icoon van de nieuwe oorlogsvoering, van de langeafstandsmoord. 1945: één flits en een seconde later een drukgolf. Verschroeiende hitte. Kleren branden in het vel, huizen storten in. Mensen lopen verdwaasd rond. Zij woont vlak bij de plaats van de inslag. Hij ver genoeg om niet meteen compleet vernield te zijn. Ze willen elkaar nog steeds. Maar waar eerst de ouders hun zegen hadden gegeven komt nu twijfel en afwijzing.

SodiCard-korting bij Baff - 2 euro per ticket (max. 2 tickets per SodiCard, steeds vermelden bij reservatie)

Praktisch Baff De Vrièrestraat 36 2018 Antwerpen Baff-bis Lange Gasthuisstraat 26 2000 Antwerpen Reservatie & tickets: telefonisch: 03-233 91 48 (van 11.30 tot 13.30 uur) e-mail: [email protected] info: www.baff.be

Wapenfeiten Het publiek vindt stilaan zijn weg naar Baff en Baff-bis. Het kindje moet nog groeien. Nu al een standpunt innemen aan de hand van de eerste realisaties en resultaten lijkt ons geen goed idee. We kijken beter wat vooruit. Dit seizoen zijn er in de zaal op het zuid nog twee premières gepland: ‘Little boy’ en ‘Levin Sketch’. Aan de toneelliefhebber om eens te komen kijken naar wat het nieuwe creatieve talent in petto heeft.

CultUurliefhebbers Wil je net als meer dan 1000 collega’s volledig op de hoogte blijven van alle cultuurmanifestaties in het Antwerpse? Kunnen genieten van last-minute-acties, extra kortingen, groepsactiviteiten, wedstrijden, vrijkaarten? Mail of bel: [email protected] 03-223 52 32

27

• Sociaal •

Eerste Hulp Bij Problemen (*) 9 februari was een blije dag! Anita Van Meyvis kwam vanuit het verre Berendrecht de sociale dienst voor het personeel versterken. Anita is al 28 jaar maatschappelijk werker bij OCMW Antwerpen. Na een rijke en verrijkende loopbaan in de thuiszorg en het sociaal centrum is ze nu, naast Hannelore Huys, het tweede gezicht en luisterend oor voor alle Sodico-leden. Tijd om de goede en gekke eigenschappen van beide dames eens door te lichten. Een persoonlijkheidstestje?

28

(*) In de verbanddoos van Anita en Hannelore: • een doos vol luisterende oorstokjes • bijsluiters vol informatie en advies • zalfjes om te bemiddelen bij conflicten • pleisters voor oude wonden • ontsmettingsproduct voor budgetproblemen • een waslijst met interne en externe specialisten

Hannelore Huys & Anita Van Meyvis Sociale dienst voor het personeel Lange Gasthuisstraat 45 2000 Antwerpen Tel. 03 223 59 21

Anita

Heb je ooit een hobby of iets anders opgegeven waarvan je nu spijt hebt. Zal je er opnieuw mee beginnen? Lees je veel? Hoeveel boeken heb je op dit ogenblik in huis? Hoeveel keer ben je het laatste jaar in een bibliotheek binnengestapt?

Ik zwem supergraag en er was een tijd dat ik bijna twee keer per week baantjes ging trekken. Zo gauw kleintje drie wat groter is, wil ik terug het bad in!

Als ik een hobby opgaf, was het meestal omdat ik het beu was. Dus geen spijt achteraf!

Ik lees veel, geen Dostojewski maar spannende dikke psychologische thrillers … ik heb wel wat boeken, maar geen chique kasten vol. Mijn boeken zien er ook niet uit: ezelsoren en snoeprestjes. De bib dus, daar kennen ze me al lang: Nora van één heeft ook al een bib-kaart!

Ik lees graag maar heb te weinig tijd. Ik ga om de paar weken naar de bib, ontleen dan een stapel boeken, en breng ze vaak te laat (alweer boete) en ongelezen terug binnen. Laat de vakantie maar beginnen, er wachten 2 historische romans!

Geloof je dat de stand van de sterren bij je geboorte jouw levensloop bepaalt?

Als de sterren goeie dingen beloven, wil ik ze graag geloven. Ik vind het wel boeiend, niet het vrouwenboekjes-geleuter, maar het totaalplaatje en in combinatie met de Chinese.

Ik geloof wel in paranormale toestanden. Als puber probeerde ik geesten op te roepen. Ook mijn horoscoop (zelfs in een ‘Joepie’ die ergens rondslingert) lees ik nog altijd stiekem. Ja, de sterren zullen wel ergens een rol spelen maar niet alles bepalen.



Ik kijk weinig tv. Geef mij maar een boek of een babbel. Of het moet echt wreed spannend zijn. ik heb de neiging nogal snel in te dommelen.

Westerns met cowboys en indianen, psychologische thrillers, elke film waar Paul Newman in speelt! Onder druk van huisgenoten ook dansen actiefilms.

Tot welke leeftijd ben je met een knuffeldier naar bed geweest? Vertel.

Dat zal niet lang geweest zijn. Ik heb nog wel een hondje van toen: Floppie. Die heeft een enorme schroeivlek op zijn rug met een pleister.

Als je mijn man als knuffel beschouwt ...

Hoeveel kilo zou je willen kwijt raken? Hoelang wil je dit al?

Tien kilo minstens: er wacht al tien jaar een koffer met kleren op dat mirakel.

Ik flirt al een leven lang, eerst met de 50 kg, daarna met de 60 en nu met de 70. Er mag zeker een kilootje af, maar niet als het me te veel moeite vraagt. Ik geniet te graag.

Heb jij een bril nodig om te lezen? Draag je anders een bril of lenzen?

M’n linkeroog knippert soms, maar da’s voorlopig alles.

Lenzen tot wanneer ik van ’t straat was, daarna een bril. Eerst om ver te zien en nu stilaan ook voor dichtbij.

Als je weet dat slechts één op vier huwelijken gelukkig te noemen is, hoe groot schat je dan jouw kansen in, en waarom?

Mijn pogingen zijn tot mislukken gedoemd: stond zeker in de sterren.

We zien allebei met elkaar af, maar zonder elkaar zou het heel wat minder plezant zijn. Geef mij maar een schone oude dag sàmen. En nu maar hopen dat hij dat ook zegt. Als ik er maar op kan dansen! En kan meezingen, chirpy chirpy cheep cheep!



Ik ben gek op funky dingen, kan echt alles zijn. Als je er maar op kan dansen. Ik dans bijna elke avond met Nora tot ze er scheel van kijkt.

Hoeveel procent van de zaken die je je ‘s morgens tot doel hebt gesteld, bereik je gemiddeld tegen bedtijd? Hoe verklaar je dat?

Op het werk haal ik m’n deadlines. Thuis stel ik niet zo’n doelen, dat doen de kinderen wel. Doet me er aan denken dat ik de waterstand nog moet opmeten en mijn nieuwe identiteitskaart in orde moet brengen.

Op ’t werk of thuis? Blijft al gelijk, er komt altijd iets tussen. Soms lukt het, soms niet.

Een halfuurtje elke maand. De strijkplank dient eigenlijk als veiligheidshekje.

Uren! Zondagvoormiddag tijdens ‘De Zevende Dag’.

Hoeveel uur per week kijk je gemiddeld naar films? Wat is jouw favoriete genre?



Wat is jouw favoriete muziekstijl?

Hoeveel uur per week strijk je gemiddeld?

• Sociaal •

Hannelore

29

• SeniorenNieuws •

Een kaartje leggen Meeste slagen / op maandagnamiddag 6, 20 en 27 april • 4, 11, 18 en 25 mei • 8, 15, 22 en 29 juni Kingen / op woensdagnamiddag 1, 15 en 29 april / 6 en 20 mei / 3 en 17 juni Bingo / op woensdagnamiddag 8 en 22 april / 13 en 27 mei / 10 en 24 juni

Een stappeke zetten 23 april • Daguitstap Beringen Koffie met snack • bezichtiging trouwzaal van het stadhuis • bezoek aan de brandweer • gamellen-middagmaal • bezoek aan het militair kamp van Beverlo inbegrepen. 40 euro pp / vertrek om 7.30 uur aan Pidpa-parking Desguinlei. 7 t/m 13 juni • Riviercruise op de Rijn Vol pension aan boord • 2x/dag koffiepauze • zwembad • verschillende uitstappen • alle inkomgelden • gidsen • drinkgeld • annulatieverzekering inbegrepen. Nog maar 6 hutten (toilet, douche, handdoeken, lakens) vrij. 749 euro pp (all-in, behalve persoonlijk verbruik) 26 juni • Daguitstap Brussel Wandeling met gids in de Marollen • rondrit in Brussel • middagmaal • bezoek Atomium • busvervoer inbegrepen. 42 euro pp / vertrek om 8 uur aan Pidpa-parking Desguinlei.

Een danske placeren 18 maart • Lentebal 7 september • Verrassingsopening nieuw seizoen 7 oktober • Dansnamiddag Inschrijven kan bij Pol Van der Voort, telefonisch 03 321 83 60 of 0477 27 59 10 of op clubnamiddagen in het dienstencentrum.Inschrijvingsgeld kan gestort worden op rekening 001-3931380-46 van Sodico-Sodipa-Senioren, met vermelding van naam en activiteit. Binnenactiviteiten vinden plaats in dienstencentrum Den Oever, Korte Ridderstraat 18, 2000 Antwerpen, elke maandag en woensdag van 14 tot 16.30 uur.

Dibbedi-DabbediDisney Weekends Disneyland Resort Parijs 16-17-18 oktober en 13-14-15 november 2009 Dit jaar dubbele pretparkpret in Disneyland Resort Parijs. Want we gaan niet één, maar twee keer! Een griezelig gezellig halloweenweekend én een romantisch winters kerstweekend.

Prijzen Volwassenen 2-persoonskamer 3-persoonskamer 4-persoonskamer

Andere 170 euro 155 euro 150 euro

Sodico-lid 155 euro 140 euro 135 euro

Kids (3-11 jaar) 2-persoonskamer 3-persoonskamer 4-persoonskamer

Andere 155 euro 140 euro 135 euro

Sodico-lid 140 euro 125 euro 120 euro

Met Sodicard 125 euro 110 euro 105 euro

Kids t/m 2 jaar: 25 euro

Inbegrepen in de prijs • Busreis heen en terug • Lunchpakket op vrijdagavond • Twee overnachtingen hotel met ontbijt • Busvervoer ter plaatse • Twee dagen inkom in Disneyland Resort en Disney Studios • Drinkgeld chauffeur • Reisbegeleiding • Extra attentie

Meer info en inschrijvingen Sally van Sand, tel. 03 223 54 63 of [email protected] en Natasha Reyns, tel. 03 223 59 09 of [email protected]

30

Je kan nu al inschrijven. Eerst is eerst en vol is vol. 100 plaatsen per weekend.

• Humeurig •

De Top 10 der nutteloze werken

31

• Ad Valvas •

spoedgevallen STuivenberg & ERasmus

april

presenteren

vrijdag 24 april Opendeur jiu jitsu zondag 26 april Antwerp 10 Miles

‘the beST ER party in town’

mei zaterdag 9 mei Beebiedoesj zaterdag 30 mei Balletvoorstelling

juni ! lgt zaterdag 6 juni vo o Sodico Team Challenge inf

zondag 28 juni Dagje pretpark

september zondag 20 september 12-jarigen-event

oktober

24 APRIL ‘09 C a f é L o c a l Waalse Kaai 25 • Antwerpen deuren 22u • vvk 5 euro • inkom 7 euro GRATIS frietjes voor de eerste 600 fuivers 10 x2 vrijkaarten te winnen wedstrijdvraag: de hoeveelste STER-fuif is dit al? bel je antwoord naar 03 223 59 23 of mail [email protected]

zaterdag 10 oktober Sodico Trouwfeest weekend 16 - 18 oktober Disney Resort Paris Halloween

november week 30 oktober - 6 november Weekje Weg L’Eau D’Heure weekend 13 - 15 november Disney Resort Paris Kerst zondag 29 november Sinterklaasfeest

32

RGET NI ET V E

EN

t 28.04! Benefie 1. Denis 10.04! Miles < rijven 10 2. insch .04! : 17 + 18 opdagen 3. E5-ko 5! jd < 31.0 - wedstri 4. Walibi 2-jarige! rijven 1 5. insch