1 2 3 4 5 7 8 9 10 11 13 15 15 16 17 18 20 25 26 29 35 36
Inhoud
Colofon Redactief Bestuursmededelingen De 42-Heuvelenloop (oftewel de Marathon van Athene) Smoelenbord Vrijdagavond 9 november 2007 World Airline Road Race Sydney Coördinatie Clubbladbezorging Back to the future of forward to the past? Is het alweer 6 uur…..? Debuut? Ik roggel het wiel! In het zonnetje Nieuwe leden Haarlemmermeer Cross Uit de oude doos Ogenblikje!!! De Jeugdcommissie vertelt: Wedstrijden winterseizoen 2007-2008 Overzicht Clubrecords – outdoor 2007 Lopers op glad ijs Clubrecords weg 2006-2007 Activiteitenkalender AVH
Colofon verenigingsblad A.V. Haarlemmermeer Gironummer AVH: 5483211 Telefoonnummer kantine: 023-562 19 46
Bestuur
Voorzitter Secretaris
Nel Bonnema Willem Haverkort
Penningmstr Bestuurslid Bestuurslid Bestuurslid
Ralf de Jong Cock van der Pol Savaş Özyurt Hester van Ballegoy
www.avhaarlemmermeer.nl
Vertrouwens- Simone Vissers persoon
Ledenadministratie en informatie Hans Rademaker
Wedstrijdsecretariaat Baan UIT Baan THUIS
Simone Vissers Jan ten Kate
Jury / Opl. Fysio
Cock van der Pol Diana Bakker www.fysiohoofddorp.nl
Commissies
Road Air Run: Kennemer Cross: Marathon 6 Uurloop: Scholierenatletiekdag: WOC: Jeugdcommissie: Kantinecommissie: Klussenteam:
Redactie Coordinatie bezorging
Website
Pers & PR:
Jan-Hans Bettink, Nel Bonnema, Cock v.d. Pol, Willem Haverkort Jan-Hans Bettink, Savaş Özyurt Henk van de Hoef, Nel Bonnema, Klaas Bonnema, Sandra Bezuijen, Ralf de Jong, Geer van Saase, Eric van Haeringen, Kiem The, Hans Rademaker Ron Toonen, Edo Nugteren, Ton Aker, Jos de krijger Anneke Lam, Carla v. Polen, Harry Winnubst, Maria van Tubergen Jan ten Kate, Andre Veldman, Wil Veldman Thijs v. Attekum, Daniëlle Lek, Freek Nijbacker, Hans v/d Ster Wil Veldman, Henk Lammers, Andre Veldman, Rob de Wit Leen Bokhorst, Cees de Blaey, Gerard Mol, Andre Veldman Klaas Bonnema, Arthur de Jong, Edith Martijnse Sjaak van der Linden baan Oscar Soethout, Simone Vissers overig Jan ten Kate techniek Klaas Bonnema Jan de Waal, PR voor evenementen
Trainingscoörd.
Baanatletiek Recreatieve loopgroepen Wedstrijd loopgroep
Oscar Soethout Ed van der Linde Bas de Bruijn
Clubkleding
Runnersworld Haarlem
Anegang 29
1
Redactief
24e jaargang nr. 03
December 2007
Door Arthur de Jong Koortsachtig worden voorbereidingen getroffen voor alweer de volgende feestdag - het is bijna kerstmis als ik dit schrijf - door mijn kinderen op school, door collega’s op het werk en door ons thuis niet te vergeten. Al de feestelijkheden bieden vaak een aanleiding met oude vrienden en kennissen in contact te komen die je niet zo vaak spreekt en om de familiebanden aan te halen. Bij dit allen mogen cadeautjes en versnaperingen natuurlijk niet ontbreken. Hulp aan noodlijdende kinderen en ander minderbedeelden zou ten grondslag liggen aan de snoepen presentjestraditie bij het Sint Nicolaasfeest Halloween en Sintmaarten. Merkwaardig genoeg is het aantal minderbedeelde kinderen afgenomen, maar zijn er juist meer van deze feestdagen bijgekomen. Onze Sinterklaas schijnt oorspronkelijk door de eerste Nederlandse kolonisten naar New York te zijn geëxporteerd alwaar hij mede dankzij de marketingafdeling van een bekende frisdrankfirma is geëvolueerd tot Santaclaus. Vervolgens hebben we hem vele jaren later weer in Nederland binnengehaald als de kerstman. Iets soortgelijks is ook gebeurd met Halloween. Mijn kinderen hadden hun grote zak Halloweensnoep nog niet op of ze gingen alweer langs de deuren om een nieuwe zak te vullen met Sintmaarten. Waren de feestdagen vroeger voor de armen aanleiding voor het krijgen van wat extra’s om de winter door te komen, nu zijn ze een beproeving voor de sonjabakkeraars onder ons. Ook cadeautjes hebben een andere betekenis gekregen. Zo kon het dit jaar gebeuren dat mijn jongste zoon geen idee had wat hij op zijn verlanglijstje voor de sint moest zetten, hij constateerde dat hij alles al had. Ik moet toegeven dat ik daar zelf ook een tijd last van gehad heb. Maar sinds ik aan hardlopen doe heb ik dat probleem niet. Ik kan ieder jaar wel weer nieuwe hardloopsokken, sportondergoed of andere hardloopsnufjes gebruiken. Ik dacht altijd dat hardlopen de goedkoopste sport is, maar niets is minder waar gebleken. Ik ontdekte dat de sportartikelenbranche een duizelingwekkende technologische ontwikkeling heeft doorgemaakt. Ademende doch regenafstotende textielvezels, GPS navigatie horloges, zijn niet meer weg te denken in de hardloopsport, net zo min als hardloopschoenen met SensorPoint technologie of Grid System. Een vriend met wie ik al jaren regelmatig hardloop vindt al die gadgets maar onzin, het gaat om de kracht en de mentaliteit, zegt hij, niet om de technologie. Hij loopt steevast gehuld in een katoenen gymbroek en dito T- shirt, hardloopschoenen uit de aanbieding bij V&D en een gewoon polshorloge. Wanneer hij als eerst aankomt is zijn glorie dubbel zo groot. Ik, met mijn functionele hardloopkleding en GPS voel me dan een dubbele loser. Ik moet dan moet denken aan de kracht en de mentaliteit van de arme Hollandse pioniers in Amerika, die hun kroost een welverdiend extraatje gaven met kerst. Allen gezellige feestdagen toegewenst. 2
Bestuursmededelingen Door: Nel Bonnema
Hebben jullie ook zo genoten van de receptie ter ere van het 25 jarig jubileum van onze atletiekvereniging? Ik voelde me net jarig met alle felicitaties en mooie cadeaus die ik in ontvangst mocht nemen voor de club! Het was allemaal prima georganiseerd door de jubileumcommissie en erg leuk om te zien dat jong en oud, nieuwe leden en de oude garde, mensen van buiten de club ja echt iedereen druk met elkaar aan het praten was. Er heerste een gezellige en betrokken sfeer. Ik denk dat de oprichters van het eerste uur, Cock de Ruijter, Lia Geurts en Nel van Duivenbode trots kunnen zijn op hoe de club zich verder ontwikkeld heeft. Het hoogtepunt van de middag was natuurlijk de huldiging van Oscar Soethout, onze hoofdbaantrainer die al 25 jaar zich meer dan 100% inzet voor de club. Van de loco-burgemeester, Michel Bezuijen, kreeg hij de erespeld van de gemeente Haarlemmermeer. Van de club kreeg Oscar een weekend naar Landal Green Parks en ook de seniorenclub van de baan had nog een leuk woordje voor hem en een uitnodiging voor een weekendje naar de Ardennen met de oude ploeg. André had voor de grap alle evenementen van de afgelopen 25 jaar uitgedraaid. Nou daar heb je bijna een pak papier voor nodig! Het is ongelofelijk wat er allemaal gebeurd is en wat een inzet van vrijwilligers daarvoor nodig was. Afgelopen zondag werd de Kennemer Cross voor de 19e keer georganiseerd. Na afloop krijgen de lopers dan soep uitgereikt. Ik hoorde op de receptie dat dit voor het eerst in den Haag gedaan werd bij de cross. Andé en Wil komen daar vandaan en hebben dit gebruik meegenomen naar onze cross. Mensen, ik wens iedereen, ook namens de andere bestuursleden, prettige feestdagen en een gezond en sportief 2008!
3
De 42-Heuvelenloop (oftewel de Marathon van Athene) door Albert Meijer
Op donderdag 1-11-2007 vertrokken Ton Aker en ondergetekende naar Athene, om aldaar op mijn verjaardag de Olympische marathon (mijn 40e) te lopen. Om 22.30 kwamen we aan op het vliegveld, alwaar de stand van de Marathon tot onze verbazing nog steeds open was, omdat 22.00 uur eigenlijk de sluitingstijd zou zijn. Dat kwam mooi uit, want nu konden we meteen onze bij de inschrijving inbegrepen OV-kaart voor 6 dagen ophalen. Na aankomst in ons hotel was het meteen tijd om te gaan slapen. De volgende dag hebben we allereerst ons loperspakket opgehaald in Pyraeus (gigantische zaal met pakweg 15 standjes). Nog nooit eerder heb ik bij een marathon zoveel zaken gekregen: T-shirt, 2 tassen, handdoek, speldje, sleutelhanger, poster, het laatste nieuws van 6 kantjes en zoveel flessen sportdrank als je maar hebben wilde. ’s Middags hebben we vervolgens een loopje van een kilometer of 8 gedaan in het nabijgelegen park. Ton maakte daar meteen nog maar even een pittige training van met achter elkaar vele malen klimmen en dalen, hetgeen mij menigmaal naar adem deed snakken (kwam vast door de smog ?) Op de zaterdag hebben we met shoppen, het beklimmen van de Acropolis en zoeken naar een pizzeria (voortaan neem ik een TomTom mee i.p.v. een TonTon !) naar schatting meer dan 20 km gewandeld, hetgeen volgens mij eigenlijk geen ideale voorbereiding is, maar dat terzijde. De zondag begon zeer vroeg, want we moesten eerst een half uur wandelen naar de finishplaats (het Olympisch Stadion van 1896 !), van waar de deelnemers om 6.30 uur met bussen naar het plaatsje Marathon vervoerd werden, hetgeen overigens zeer gedisciplineerd verliep. Grappig was dat we in hetzelfde hotel zaten als één der georganiseerde marathon reisorganisaties (zelfde hotel, maar dan goedkoper !), waardoor we reeds om 5.30 uur konden ontbijten. Aangekomen in Marathon troffen we een zeer gevarieerd gezelschap aan van allerlei nationaliteiten. Hier viel ook het enige minpuntje van de organisatie te 4
noteren: veel te weinig toiletten, zodat als je bij de helling opkeek, je overal lopers in de bosjes zag staan en zitten. Voor de start werd de Olympische eed afgelegd en hielden enkele coryfeeën (waaronder Rosa Mota) een toespraakje. Alle deelnemers kregen een ballon uitgereikt met het verzoek die bij het startschot los te laten, hetgeen een fraai schouwspel opleverde. Na enkele kilometers moest ik even van het parcours om te plassen en zei ik tegen Ton dat hij aan de rechterkant moest blijven lopen, zodat ik hem dan weer “terug kon vinden”. Na gedane zaken versnelde ik dan ook, maar Ton was nergens meer te bekennen. Hierdoor liep ik veel harder dan de bedoeling was en kwam ik op de 5 km door in 23.03 (inclusief de pauze). Kort daarna zag ik Ton op zo’n 100 m en ben ik verder langzaam op hem ingelopen, zodat we op 8 km weer naast elkaar liepen. Desgevraagd ontkende de lolbroek zijn versnelling, zodat ik toen besloot de strijd aan te gaan. Ergens tussen de 15 en de 20 km was een enorme afdaling (gelijk aan de diepste “kuil” bij de 7-Heuvelen, maar dan ongeveer 2 x zo lang), waar ik de aanval heb ingezet: volle bak downhill en niet meer omkijken. Ondanks het wat regenachtige weer kon ik lekker doorlopen en de vele heuvels steeds goed nemen. De finish was zoals gezegd in het Olympisch stadion, hetgeen mij toch wel wat emotioneel maakte. Mijn netto tijd was 3.31.16 en Ton kwam binnen in 3.35.26. Onder het genot van een lekker hersteldrankje hebben we lekker wat nagepraat en zijn toen nog een keer teruggelopen naar het stadion om nog één keer te genieten van de fantastische sfeer. ’s Avonds hebben we een goede herstelmaaltijd genomen (MacD). Maandag nog wat geshopt en dinsdag (zeer) vroeg weer huiswaarts, waarbij Ton in het vliegtuig nog een jongleeract met kadetjes jammerlijk zag mislukken, waarna ik hem maar wat van mijn eten heb gegeven. Conclusie: zeer goed georganiseerde marathon (elke 2,5 km verzorging), met helaas wat weinig publiek, maar een emotionele finish op een historische plek, die wij iedereen kunnen aanraden.
Smoelenbord
door Cock van der Pol Het smoelenbord in de kantine is weer bijgewerkt naar de laatste stand van zaken aangaande de bezettingen van de commissies. Helaas ontbreken er nog een aantal foto’s. Kom je in de kantine kijk dan eens op het bord en mis je een foto van iemand die je kent en waarvan jij wel een foto hebt, stuur hem dan naar mij op naar via de mailbox van het bestuur. 5
Vrijdagavond 9 november 2007 door Andre Veldman
Het weerbericht doet denken aan de Slecht Nieuws Show. Sinds de vercommercialisering van Nederland, ben ik wel wat gewend, maar wat er nu voorspeld werd, maakte, ondanks mijn doorgemaakte hardingsproces, diepe indruk op mij. Regen, hagel, windstoten, dijkbewaking, vertragingen op Schiphol, veerboten uit de vaart, echt het hele scala van slechtweerindicaties werd uit de kast gehaald. De volgende ochtend bleek ik niet de enige te zijn geweest die naar de weerberichten gekeken had. Er kwam wel geteld een deelneemster opdagen voor de Nordic Walking training, op dat moment vond ik de afwezigen heel erg verstandig, tot Marije vertelde wat haar zo moedig had gemaakt. ‘Ik heb even naar buienradar.nl gekeken en wat bleek, geen bui meer in zicht.’ En waarachtig het was droog maar het bleef niet droog, hoewel gelukkig maar heel even. Waarschijnlijk had ze dat miezerige buitje voor de muisaanwijzer* aangezien, dat overkomt mij ook wel eens. Nu komt het ergste het werd prachtig weer (voor de tijd van het jaar), mooie wolkenluchten, zon en prima vergezichten. Toen ik het bos weer verliet was er links van mij een prachtige regenboog te zien, jammer dat jullie dat allemaal hebben gemist, omdat jullie niet naar buienradar.nl hebben gekeken. Hier moet ik wel aan toevoegen dat in het verleden door ‘bui enz.’ behaalde goede resultaten geen garantie vormen voor toekomstige goede resultaten. Andre * Er moet een andere naam voor dat ding zijn, maar ik ben die even kwijt.
7
World Airline Road Race Sydney door Edith Martijnse
Via mijn werkgever KLM kon ik meedoen met de World Airline Road Race (WARR). Deze run wordt elk jaar georganiseerd door een luchtvaartmaatschappij. Hardlopers van alle luchtvaart-maatschappijen ter wereld kunnen zich voor deze race inschrijven. Vorig jaar vond de WARR plaats in Amsterdam en werd het door KLM georganiseerd. Dit jaar werd de WARR georganiseerd door Qantas in Sydney op zondag 28 oktober. Mijn collega en ik zijn op dinsdagavond op de vlucht naar Kuala Lumpur gestapt, waar we helaas slechts op een klapbank (crewseat) konden zitten. Het vliegtuig was verder helemaal vol. Gelukkig konden we wel een beetje slapen, elk op een eigen klapbank, met de benen in het raam van de nooduitgang. Na ca. 11 uur vliegen waren we wel blij dat we het vliegtuig uit mochten. We hadden nog 6 uur wachttijd op Kuala Lumpur en konden daarna doorvliegen naar Sydney. Daarna nog (maar) 8 uurtjes naar Sydney….. Op donderdag kwamen we vroeg in de ochtend aan in Sydney. De hotelkamer was pas om 11.30 uur klaar, dus moesten we nog een paar uur doorbrengen in de lounge van het hotel. Eenmaal op de kamer eerst een paar uurtjes geslapen. ’s Avonds hebben we snel iets gegeten en zijn rond half 9 weer ons bed in gedoken. Vrijdag hadden we de gelegenheid om de stad te bekijken en ’s avonds hadden we een “meet and greet” en hebben we de rest van het team ontmoet. Zaterdagochtend hebben we het parcours van 5 km gelopen, als trainingsrondje in een rustig tempo. Iedere airline had een eigen WARR t-shirt ontworpen en zaterdag-avond was er een grote swap-party, waar alle deelnemers t-shirts konden ruilen. Dit was een supergezellig feestje! Zondag was het eindelijk zover! Om 6 uur ’s ochtends mochten we de lang verwachte loop van 10 of 5 km gaan doen. Zelf liep ik de 10 km. Toen ik om 05.15 uur het hotel uitliep was het al heel warm en stond er geen zuchtje wind. De start liep een beetje uit, omdat er problemen waren met de registratie van de chips. Uiteindelijk werd besloten om handmatig te klokken, want het probleem kon niet worden opgelost. Toen gingen we van start. Ik probeerde nog bij mijn collega’s te blijven, maar die kon ik al snel niet meer bijhouden. Wat gingen ze hard! Het parcours bestond uit 2 dezelfde rondjes van 5 km door Darling Harbour. Op een gegeven moment kwam de Sydney Harbour Bridge in zicht, prachtig in de verte gelegen in het zonnetje. Dit moment moet ik vasthouden, dacht ik bij mezelf. Het gebeurt tenslotte niet iedere dag dat je in Sydney loopt! Na de nodige heuveltjes, vond ik de eerste 5 km eigenlijk al best zwaar, maar besloot toch m’n 10 km af te maken en ook het volgende rondje te lopen. Ik had al een goeie tijd op de 5 km (29 min.) voor mijn doen. Het 2e rondje viel me eigenlijk best mee en vlak bij de finish stonden mijn 8
collega’s me aan te moedigen om een eindtijd van onder het uur te realiseren. Uiteindelijk finishte ik in een tijd van 59.40 minuten en was ik heel tevreden!
Coördinatie Clubbladbezorging Wij zij erg blij te kunnen melden dat de clubbladredactie weer voltallig is. Sjaak van der Linden heeft zich beschikbaar gesteld om de coördinatie van de bezorging van het clubblad op zich te nemen. Als je vragen of klachten hebt over de bezorging van het blad kun je dit bij hem kenbaar maken: Mocht je interesse hebben om een deel van de bezorging op je te nemen dan kun je hem dat ook laten weten. Willen alle bezorgers even hun email adres aan Sjaak doorgeven De redactie
9
Back to the future of forward to the past? door Cock van der Pol
Back to the future of forward to the past, deze zin speelde de laatste maand door mijn hoofd. Op 13 oktober 2002 heb ik mijn laatste marathon gelopen in Eindhoven, met veel pijn kwam ik tot 4:51:22, terwijl ik in 2000 ook in Eindhoven kwam tot 3:37:42. Al geruime tijd speelde bij mij de wens op om weer eens een marathon te lopen. Nu heb ik eind vorig jaar als onderdeel van een calorieën competitie op de sportschool ook een marathon gelopen op de loopband. Dit gaf mij zo’n kick dat ik het op eigen kracht ook weer wilde proberen. Steeds maar weer uitstellen, door allerlei andere zaken, en het kwam er ook niet van om echt te trainen. Toch wilde ik perse in Eindhoven weer mijn rentree maken. Zoals ik vroeger al eens een keer verkondigde kon ik redelijk fit verschijnen aan de start van de marathon. Immers als je niet traint, kan je ook geen blessure krijgen of overtraind raken. Maar ja, die conditie is ook niet jofel. Mijn streven was om de marathon gewoon weer eens te lopen, de tijd was voor mij niet belangrijk. Het zou natuurlijk wel mooi zijn als ik binnen de limiet van vijf uur zou lopen, dus dat was mijn missie aan de startstreep van de Eindhoven marathon op 14 oktober 2007, 5 jaar na dato. Nog geen kilometer na de start brak mijn band van mijn speciale heuptasje waarin mijn telefoon zat en MP3 speler. Dat worden dus lange kilometers met een heuptasje in de hand, de marathon lopen. Als snel begonnen ook de oordopjes te irriteren, dus die maar weer snel uitgedaan, dan maar zonder muziek lopen. Tijdens het lopen heb ik heel wat gerekend, als ik nu binnen de twee uur de halve marathon zou lopen, dan had ik drie uur de tijd voor de tweede halve. Het werd echter zes minuten langer, maar ik gaf de moed niet op. Mijn volgende rekenpunt was de 32 kilometer, daar wilde ik na drie en een half uur zijn. Ik had zelfs nog ongeveer 10 seconde over, dus ging ik verder met mijn rekensom. Negentig minuten over 10 kilometer was negen minuten per kilometer, dat was geen probleem dus. De eerst volgende kilometer legde ik af in zeven minuten, dit gaf mij een rust van twee minuten, die ik gebruikte om de eerste meters van de volgende kilometer te wandelen. De tweede kilometer kwam ik zodoende door na vijftien minuten van mijn ijkpunt op de 32 kilometer. Ik was dus drie minuten onder het schema van negen minuten per kilometer, dus kon ik de eerste drie minuten van de derde kilometer wandelen. Zo bleef ik maar rekenen, totdat ik bij het 38 kilometer punt kwam. Hier zat ik al zover onder het schema, dat ik met minder wandelen genoegen nam. De laatste kilometers loop je in een haag van mensen dus daar werd je haast gedragen door de aanmoedigingen. De laatste kilometers brak echter het angstzweet mij uit, naast het gewone zweet, want een marathon is geen 42 kilometer maar 192 meter meer. Gelukkig zat ik onder mijn schema, dus dat deerde mij niet, maar ik had toch wel een kater dat ik dat niet mee had genomen 10
in mijn berekeningen. De finish klok bleef dit keer stilstaan op 4:51:17, vijf seconden sneller dan de laatste marathon van vijf jaar geleden. Ik had mijn missie volbracht, marathon nummer 32 zat er op, en met veel minder moeite als ik van te voren had gedacht. Na de finish stuurde ik een SMS naar Mathijs, met mijn tijd en dat ik het met twee vingers in mijn neus gelopen had. Kreeg ik als antwoord: “Kon je er niet meer in krijgen?” Achteraf denk ik dat ik hem inderdaad sneller had kunnen lopen, maar dat bewaar ik voor de volgende marathon, zodat er een stijgende lijn weer in mijn tijden komt. Het fijne van de marathon van Eindhoven was dat er veel mensen langs de weg staan om je aan te moedigen. Vaak moest ik achterom kijken of er niet nog meer mensen liepen, maar ze waren echt alleen voor mij aan het juichen en ze moedigden alleen mij aan (op dat moment). Wat een verschil was dat met jaren geleden in Amsterdam. Toen stonden er ook zoveel mensen langs de kant te schreeuwen dat je moest doorlopen, alleen zij waren aan het schreeuwen om door te lopen zodat ze zelf het parcours konden oversteken.
Is het alweer 6 uur…..? door Ton Aker
Even een kort berichtje van het front van de commissie Zes uur van de Haarlemmermeer. We zijn, eerder dan in voorgaande jaren, reeds een aantal malen bij elkaar gekomen. We willen namelijk vroeger starten met de publiciteit en de werving. De 6 uur wordt gehouden op zaterdag 31 mei 2008. Een brochure is reeds weer in de maak. Run2Day is wederom onze hoofdsponsor, hoera!!!! We zijn bezig met een eigen site, waarop we de krantenartikelen van de voorbije jaren plaatsen. Ook de uitslagen en alles over de Ronde van de Haarlemmermeer kan daar een plek krijgen. Onder andere Tom Hendriks helpt ons daarbij. We vinden dit alles belangrijk omdat we als vereniging een grote naam hebben in de wereld van het Ultralopen, zelfs internationaal. Dit imago van onze club willen we graag behouden, zonder natuurlijk de baanatletiek, de marathon en andere activiteiten iets te kort te doen. We hopen dat de website eind januari de lucht in kan gaan. Daarover zullen we verder berichten. Daarnaast zouden we heel graag een team over de 100 km-grens helpen op de estafette. Ook in 2007 is het geen enkel team op een 6 uursloop in Nederland gelukt, net zo min als in 2006 (team Boskoop was in 2005 in Den Haag de laatste!). Een extra beloning wordt uitgereikt. Het zou toch mooi zijn als een AVH-team dit binnen zou kunnen slepen! Tenslotte: noteer de datum alvast in je GLOEDNIEUWE agenda van 2008, want voor je het weet is het weer zo laat! 11
Debuut? Ik roggel het wiel! door Ton Aker
Afgelopen zomer vond Bas het zo langzamerhand eens tijd worden om de onder hem ressorterende loopgroep aan een nadere analyse te onderwerpen. Met ca. 8 lopers die een of meerdere malen een marathon in de benen hebben onder zijn hoede, trok hij voor zich zelf zijn duurloop oefeningen in twijfel. “Ben ik wel met de juiste dingen bezig, als ik zelf nooit verder dan een halve ben gekomen?”. Zijn conclusie was al snel gemaakt: zelf een marathon lopen. Na vele weken trainen, op eigen schema’s, liep de tryout op de marathon van H’meer verkeerd af. Op 30 km ging, op klaarlichte dag, het licht uit. “Dit eens, maar nooit meer!” In het najaar begon het toch weer te kriebelen. Uiteindelijk een nieuwe poging ingepland, op de kleinste marathon van Nederland: de purmerbos marathon in Purmerend. Met een groepje besloten we te hazen. Vervelend dat de datum gelijk viel met de Kennemercross; daar hoorden we eigenlijk te lopen of te helpen, sorry daarvoor! Op zondagochtend verzamelden Erik, Cor, Peter en ik bij Bas voor koffie met koek. Daarna naar Purmerend. Verkleden in een tent op een grasveldje en inschrijven bij een kleine caravan. Er waren 15 deelnemers! Het betreft een rondje van 4 km, welke eerst half gelopen werd. We hadden uiteraard afgesproken bij elkaar te blijven. Op een enkele bui na, was het weer goed en de stemming nog beter. De eerste twee uur gingen vlak op schema (rondjes 23,5 minuten): de snelste ronde slechts één minuut sneller dan de langzaamste. Cor zou vanaf dat punt zijn eigen tempo gaan lopen (sneller dus); wij bleven bij Bas. Dat was maar goed ook, want die kwam alle klassieke kwalen van dips en mannen met hamers tegen: te warm, te koud, zere benen, “ik stop ermee, ik ga wandelen”, maar elke keer wisten we op hem in te praten en Bas in beweging te houden. De rondetijden werden langzamer (rondjes 28 minuten), maar bleven wel vlak en er werd nog steeds niet gewandeld! Na 4 en 26 minuten op een 7de t/m 11de plaats gefinisht. Hulde!!! Cor liep 4.08. Bas weet nu tenminste waarom we niet luisteren als hij zegt dat wij onze benen moeten optillen en netjes moeten lopen op de 6 uur!
13
Nieuwe leden Rene van der Meer Vera Teuben Petra Weel-Mulder Marleen van Es Elsa Brouwer Pauline Lap-Brouwer Kees van der Heide Marion Post Liset van de Sanden Ingeborgh Vlaskamp Helma Gruttels Frank Harms Sabine Sijmons-de Wild Ynze de Jong Aad Verboom
Vertrokken leden Wedstrijdlid Recreant Recreant Recreant Recreant Recreant Recreant Recreant Recreant Recreant Recreant Wedstrijdlid Recreant Recreant Recreant
Nina Jonker Nathanja Licht Jasbir Singh Oscar Prins Irene van Leeuwen Yvette Fleuri Peter Engelsma
Pupil Recreant Recreant Recreant Recreant Nordic
In het zonnetje Alle activiteiten rondom het jubileum zijn perfect georganiseerd door onze Jubileum Commissie. Wil, André en Eline Veldman, Willem Haverkort, Jannie v.d. Kolk, Freek Nijbacker, Jan de Waal Hartelijk dank voor jullie enthousiasme en alle tijd die jullie hiervoor hebben vrijgemaakt!
15
Haarlemmermeer Cross door Jan de Waal
Rachid Mohammadi wint maar Bruno Lima en Rik Groenendijk op 1 en 2 in tussenklassement Bijna drie honderd vijftig deelnemers trotseerden de weerberichten en genieten bij AVH van een prachtige loop met alle elementen die voor een echte terreinloop aanwezig moeten zijn. Het Haarlemmermeersebos ligt er vredig bij. Een Hollands bewolkte hemel met hier en daar blauwe plekken. Niks geen woeste windstoten en een temperatuur van rond de 8°C. Toch hebben de weerberichten veel lopers thuisgehouden. In vergelijking met vorige crosslopen is het deelnemersveld beperkt, zeker bij de jeugd. Natuurlijk blijkt het parcours danig doordrongen van water te zijn maar dat hoort nu eenmaal bij een cross. Onderaan de heuvel in de bocht naar rechts liggen veel bladeren en daar kan het wel wat glibberig worden. Op het gras bevinden zich veel molshopen die door de vrijwilligers vanmorgen nog zoveel mogelijk zijn dicht getrapt. De hele route is afgezet met rood witte linten. In de tent geurt de erwtensoep van Velota en iedereen is dan ook in een opperbeste stemming als het startschot valt voor de pupillen. De winnaar op de 1,5 km is Wessel Koot van KAV Holland in 5 min.53 met de AVHer Ivar Moinat op de tweede plaats met 6 min rond. Hierna volgen de junioren die het hele rondje van 2,5 km afleggen. Winnaar in deze categorie werd o.a. Nils Pennekamp van AVH met een tijd van 8.08 min. Alle deelnemers lopen na afloop feestelijk rond met een oranje bidon van Jamin. Dan als alle atleten voor de 2,5 km, 5 km en 10 km zich voor de start hebben verzameld trekt een zwarte wolk de hemel dicht en gelijk met de knal uit het pistool van Harry Winnubst vallen de eerste druppels van een fel regenbuitje. De supporters zoeken een beschutte plek maar de lopers trekken zich er niets van aan en al vlug is het een groot lint van de grote weide naar het strand en vandaar naar de voet van de heuvel. Hier en daar glibbert iemand onderuit en modderdruppels tekenen een prachtig patroon op de loopkleding. Als de koplopers langs het speeltuintje komen en de streep voor de eerste keer in zicht komt heeft een kopgroepje van vijf man de leiding. Rik Groenendijk en Bruno Lima, beide AVHers en leiders in het klassement zitten in een goede positie. Dan na de eerste ronde, vlak voor de neus van de geroutineerde speaker Ger Jägers doet Rachid Mohammadi een felle tussensprint en laat in luttele seconden een gat vallen. Geen van de volgers is in staat om weer bij te trekken en als 35.44 minuten na de start de kleine Marokkaan de finish passeert heeft hij een ruime voorsprong. Bruno Lima zegt uithijgend dat hij misschien wel iets harder gekund had maar zich bij de vlucht van Rachid even 16
ingehouden had en dit later niet meer goed kon maken. Rik Groenendijk net als Bruno lid van AVH richt zijn hele training op een top zo eind februari begin maart en is dus al erg blij met de nu behaalde resultaten. In het algemeen tussenklassement staan zij op de eerste en tweede plaats. Bruno 1 met 295 punten en Rik 2e met 294. De organisatie van AVH o.l.v. Janhans Bettink kan met zijn sponsors Runnersworld en Mizuno tevreden terug zien op deze dag. In de kantine van de bosmanege werden de prijzen uitgereikt aan diegene die nog even zijn gebleven. De uitslagen van alle AVHers zie elders in dit blad.
Uit de oude doos
De open Haarlemmermeers Crosskampioenschappen 12 december 1999 Door Twan van Vastenhoven Het regende en er lag modder. Er waren veel kinderen die meededen. Een jongen haalde mij in bij het heuveltje. Het leek wel of ik een blok ijs was en k viel ook nog. Aan het einde kon ik niet meer rennen. Er kwamen ook nog kinderen vlak achter mij. Als ik iets zachter liep, werd ik derde. Mijn vriend Michael Bolmers liep vlak achter mij. Nicky Lam werd eerste bij de meisjes. De prijsuitreiking was in de kantine van de manege en toen kreeg ik een beker. 17
Mop! Jantje strooit zand over de weg. Jantje z‛n moeder vraagt aan Jantje: “Waarom strooi je zand over de weg?” Jantje zegt: “Om de tijgers weg te houden.” Zegt Jantje‛s moeder: “Maar ik zie helemaal geen tijgers.” Zegt Jantje: “Zie je dat het werkt!”
Verjaardagen: Jasper Kol Anneloes Kemner Suzanne Rooijen Nina Jonker Megan Kate Lars Pluym Noah Verboom Joost Koopmans Merel Essen Youp Vermeulen Kim Traas Vincent Drunen Beau Thomas Quinta Otten Max Huiberts
18
6 december 1998 8 december 1996 16 december 1996 22 december 1997 25 december 1996 1 januari 1999 2 januari 1998 12 januari 1998 12 januari 1998 16 januari 1997 17 januari 1998 22 januari 1998 29 januari 1996 31 januari 1998 31 januari 1999
Uitslagen AVH Pupillen Haarlemmermeer Cross 9 december:
1500 m Ivar Moinat Ayanna Egerton Vincent van Drunen Remco van der Flier Vincent Bockstael Timo Brandehof Beau Manstra Bryan van Ingen Ivanka Groenenberg
0:06:00 0:06:59 0:07:00 0:07:11 0:07:24 0:07:37 0:07:41 0:07:41 0:07:51
Nina Kraak Chantal Vissers Yaron Buijs Robert Roubos Lisanne Schiphof Esmée Naomi Wildbret Maartje van Diest Quinta Otten Madinja Groenenberg
0:08:08 0:08:08 0:08:10 0:08:20 0:09:01 0:09:08 0:09:20 0:09:40 0:09:47
Haha…. Hoe heet een kiwi die van een berg sneeuw afrolt........????? Skiwi!
Mop! Er lopen twee ijsberen door de woestijn. “Tjonge, wat is het hier glad”, meent de een. “Hoe kom je daar nu bij?”,vraagt de andere. “Nou, zie je dan niet hoe ze gestrooid hebben?”.
19
De Jeugdcommissie vertelt: De Jeugdcommissie had haar zinnen gezet op het regelen van pieten tijdens de pupillentraining. Zij zaten te denken hoe zij dit voor elkaar zouden krijgen. Ze keken naar het Sinterklaas journaal en lazen alle boeken en uiteindelijk zijn ze erachter gekomen waar Sinterklaas met zijn pieten woont. Dit was namelijk een geheime plek. We trokken onze stoute schoenen aan en belden de Sint op. Daar klonk op zijn mobiel het wijsje van “Zie de maan schijnt door de bomen”. De lieve man was enigszins verbaasd dat wij zijn telefoonnummer wisten, maar vond het goed dat wij langskwamen. We maakten een afspraak en op woensdagavond 21 december hadden Thijs, Freek, Hans en Daniëlle van de jeugdcommissie een afspraak met Sinterklaas en de hoofdpiet. Ze waren gelukkig beide erg enthousiast toen wij vroegen of er ook een sportpiet was die tijdens de pupillentraining langs wilde komen. Meteen werden de taken door de Sint verdeeld. • De bakpiet moest 6 kg pepernoten bakken die mee moesten naar de training. • Sportpiet moest extra gaan trainen • Alle inpakpieten moesten de chocoladeletters gaan inpakken. Op woensdag 28 december was het zover!! De B/C pupillen waren van 16.30-17.30 aan het trainen in de gymzaal aan de IJweg. De kinderen waren net met een tikspel bezig toen er keihard op de deur werd gebonsd. Iedereen schrok zich een hoedje inclusief de trainer Buford die van niets wist. Even later ging de deur open en kwamen er 2 pieten binnen lopen. En gelukkig werd ook nog alles vast gelegd door 2 fotografen. De sportpiet was er, maar die had ook de stagepiet meegenomen. Deze piet had wel al veel geleerd, maar hij had nog geen veer verdiend. Met alle 20
pieten moest hij een keer meelopen, veel werk, maar dan kon hij wel de veer verdienen. Bij de B/C pupillen werd er veel lol gemaakt en uiteindelijk werd er een parcours afgelegd. Nadat er een paar keer geoefend werd, ging de sportpiet voorop en moest de stagepiet erachteraan. Er werd over de dakgoot gebalanceerd, op het dak geklommen, van het dak gesprongen en door weer en wind werd er hard gerend. De stagepiet vond dit moeilijk en sommige onderdelen ook eng, omdat hij hoogtevrees had. Er werd luid aangemoedigd en uiteindelijk hadden de 2 pieten en alle kinderen het goed volbracht. Daarom hadden alle pupillen ook een pietendiploma verdiend. De stagepiet had net alle letters van het alfabet van de dichtpiet geleerd, dus die kon de sportpiet goed helpen met het schrijven van de diploma’s. Als afsluiting werden er natuurlijk verschillende groepsfoto’s door de fotografen gemaakt. Bij de deur kreeg iedereen ook nog een cadeautje: een chocoladeletter! De training was afgelopen en de 2 pieten moesten toen toch echt afscheid nemen. De A pupillen zagen de pieten helaas weer vertrekken en hoopten dat zij nog wel terug zouden komen bij hun eigen training. Maar de 2 pieten hadden zo’n dorst dat ze eerst even pauze namen. Na een half uurtje kwamen ze echter weer terug. Ook hier werd er keihard op de deur gebonsd en op hetzelfde moment vlogen de pepernoten al door de zaal. De pupillen stoven erop af, T-shirts werden volgeladen en de vloer werd meteen gedweild (kinderen die op de grond lagen om pepernoten te rapen) Nadat alle handen wel vier keer gevuld waren, liet deze sportieve groep zien hoe goed zij dit parcours konden doen. De kinderen renden zo hard ze konden op het vernieuwde en grotere parcours. Ook bij deze ronde deden de pieten uiteindelijk mee, nadat ze gezien hadden hoe het moest. Op het einde van de training had ook deze groep een pietendiploma verdiend, vond 21
de sportpiet en beide pieten schreven weer alle namen op. Buford, de trainer ging snel in de rij staan bij de sportpiet en vroeg ook een diploma. Stagepiet vond dit niet goed, want hij had niet laten zien dat hij het parcours ook durfde. Aangemoedigd door alle aanwezigen, rende hij heel hard, viel bijna van de dakgoot en durfde niet meer naar beneden bij het dak (hoogtevrees volgens de pieten), maar uiteindelijk mocht hij het diploma behouden. En daarna was ook deze training al weer afgelopen en kreeg iedereen nog een cadeautje. Wat zou dit nou geweest zijn? De pieten zijn na deze training waarbij ze zoveel hadden gedaan meteen terug gegaan naar het winterpaleis van Sinterklaas. Hier vertelden ze wat ze allemaal hadden meegemaakt. De stagepiet kreeg meteen een veer voor zijn goede prestatie! Hij was geen stagepiet meer, hij was nu hulppiet geworden!! Daarna zijn de 2 pieten vlug hun bed in gegaan van deze vermoeide dag. Groetjes, Sportpiet, stagepiet/hulppiet en Sinterklaas Maar natuurlijk ook de hartelijke groeten van de Jeugdcommissie: Thijs, Hans, Freek en Daniëlle
23
Wedstrijden winterseizoen 2007-2008 Indoor Phanos 17.11.2007 Amsterdam Ookmeer 02.02.2008 Amsterdam Ookmeer
CD-junioren ABC-pupillen
inschrijven Simone Simone
Indoor U-track 01.03.2008 Utrecht
Pupillen en BCD-jun
Simone
Siag indoorgala (zie www.siag.nl) 26.01.2008 Groningen Martiniplaza 27.01.2008 Groningen Martiniplaza 26/27.01.2008 Groningen Martiniplaza
D-spelen CB-jun - Senioren NK jun-A
Simone Simone Simone
NK - indoor (zie www.nkindoor.nl) 16.02.2008 Gent Belgie
B-jun / Senioren
Simone
Hallensportfest (zie www.dortmunder-leichtathletik.de) 16.12.07 Dortmund (D) AB-jun/Sen 06.01.08 Dortmund (D) AB-jun/Sen 20.01.08 Dortmund (D) AB-jun/Sen
Oscar Oscar Oscar
Kennermercross (zie www.phanos.org) alle categorien 04.11.07 KAV –Holland Cross Haarlem 25.11.07 Stet-cross Wijk aan Zee 09.12.07 AVH-cross H’lmermeerse bos 06.01.08 Phanos boscross Amstyerdamse bos 27.01.08 Beeckestijncross Velsen-zuid 17.02.08 Rabo bosloop Castricum 09.03.08 Trias parkloop Heiloo
Zelf - Trias Zelf - Dem Zelf - AVH Zelf- Phanos Zelf - Suomi Zelf - Castr. Zelf - Trias
• De kosten van de indoorwedstrijden (behalve het NK) en de crossen (behalve de jeugd bij eigen AVH-cross) zijn voor eigen rekening. • Voor bovenstaande indoorwedstrijden wordt gezamenlijk ingeschreven • Indien men graag nog andere indoorwedstrijden wil bezoeken, kijk dan op de wedstrijdkalender van www.atletiek.nl. Het wedstrjjd-secretariaat (Simone) kan je op verzoek een A-formulier toezenden, zodat je individueel kunt inschrijven.
25
Overzicht Clubrecords – outdoor 2007 Jongens pupillen C Hoogspringen 1,10 Meisjes pupillen B 40m 6,76 4x40m 26,91
Jongens D 80mhrd Zweedse est
12,97 2.32,75
Max Huijberts
23-09-2007
Hoofddorp
Merel Strijland Merel Strijland, Kim Traas, Ivanka Groenenberg, Jessie Lourenburg
15-09-2007
Amsterdam
29-09-2007
Amstelveen
Daniel Lam Daniel Lam, Maarten vd Winden, Sean ten Kate, Daniel Donse
02-09-2007
Amsterdam
30-09-2007
Amstelveen
Jongens C 1500m
4.34,09
Mathijs Wiggers
07-09-2007
Utrecht
Meisjes B 200m 400mhrd Kogelslingeren Kogelstoten
27,10 75,92 34.20 10.71
Roxanne Onclin Thekla Rakers Thekla Rakers Gill Toonen
08-07-2007 20-05-2007 06-10-2007 27-05-2007
Utrecht Krommenie Boskoop Amsterdam
Jongens B 3000m 4x400m
10.00,81 3.36,34
17-06-2007
Krommenie
200m 400m 400mhrd Kogelstoten
27,10 57,37 75,92 9.37
Mathijs Wiggers Maxim Moinat, Arshad Hasrad, Tomas Donse, Jasper vd Winden Roxanne Onclin Vanessa Nakangu Thekla Rakers Gill Toonen
30-09-2007 08-07-2007 07-07-2007 20-05-2007 20-05-2007
Amstelveen Utrecht Urecht Krommenie Krommenie
Jongens A 400m 1000m 1500m 5000m 10000m
48,96 2.35,14 4.09,65 16.07,48 36.00,5
Twan v Vastenhoven Pascal Visser Pascal Visser Pascal Visser Joey Hendriks
14-07-2007 05-05-2007 14-07-2007 14-09-2007 12-10-2007
Eindhoven Lisse Eindhoven Wageningen Hoorn
26
Dames Senioren 400m 57,37 Polstokhoog 2,00 Zweedse est 2.23,09
Heren senioren 1000m 5000m 3000m steeple Polstokhoog 4x800m
2.26,13 15.23,29 9.56,67 4,00 7.59,21
Meerkamp 20-kamp
5839 10300
Heren veteranen 35 100m 12,65 400m 52,59 800m 2.00,74 1000m 2.41,21 1500m 4.17,15 3000m 9.29,29 110mhrd 21,73 400mhrd 64,25 Kogelstoten 9,98 Discuswerpen 31,29 Speerwerpen 33,43 Kogelslingeren 37,74 Verspringen 5,63 Hoogspringen 1,52 Hinkstapspringen 11,98 Polstokhoog 2,70 Meerkamp 4592
Vanessa Nakangu Maaike Lohman Jody Bauer, Irene v Leeuwen, Maaike Lohman, Roxanne Onclin
07-07-2007 20-05-2007
Utrecht Krommenie
03-06-2007
Heiloo
Marijn van der Putten Rik Groenendijk Rik Groenendijk Robin Stroet Kevin Sweekhorst, Rik Groenendijk, Pascal Visser, Marijn vd Putten Robin Stroet Robin Stroet
05-05-2007 03-06-2007 20-05-2007 03-06-2007
Lisse Heiloo Krommenie Heiloo
30-09-2007 01-07-2007 16-09-2007
Amstelveen Best Leiden
Fabian Ernst Fabian Ernst Fabian Ernst Fabian Ernst Fabian Ernst Fabian Ernst Fabian Ernst Fabian Ernst Danny Stotijn Danny Stotijn Fabian Ernst Danny Stotijn Fabian Ernst Fabian Ernst Fabian Ernst Fabian Ernst Fabian Ernst
30-06-2007 08-06-2007 08-06-2007 20-07-2007 20-05-2007 09-05-2007 01-07-2007 04-07-2007 23-09-2007 23-09-2007 01-07-2007 20-06-2007 30-06-2007 30-06-2007 03-06-2007 01-07-2007 01-07-2007
Best Utrecht Utrecht Utrecht Krommenie Leiden Best Leiden Hoofddorp Hoofddorp Best Boskoop Best Best Heiloo Best Best
27
Uit de oude doos
Clubblad 3e jaargang, no 5 febr/maart 1987
Lopers op glad ijs Zoals bij de meeste gezinnen, neem ik aan, hebben ook wij voor het weekend dat komt plannen gemaakt. De weersvoorspellingen zien er voor schaatsliefhebbers gunstig uit. Wij besluiten, dat ik zaterdag met Vélibor ga schaatsen en Lia en Babs gaan in Haarlem winkelen. Zondagmorgen met z’n allen naar de 2e cross van onze crosscompetitie in het Haarlemmermeerse bos en daarna alleen te gaan schaatsen. Vanuit Hoogmade schaatsen Vélibor en ik de 30 km. van de Molentocht. Onder het zondagmorgenontbijt besluit ik na de cross 50 km. te gaan schaatsen. Lia merkt spontaan op, dat Dimitri en Bart(Taag) ook plannen hebben om de Molentocht te gaan schaatsen. “Dan kunnen ze wel met mij meerijden”, merk ik op. In het bos kom ik ze tegen. “Ik hoorde van Lia...” “Ik niet”, zegt Dimitri, “want ik heb geen schaatsen.” “Dat klopt” zeg ik, “want die heb ik vorig jaar van jou gekocht”. “Maar misschien wil Dick (Bominaar) wel mee”, zegt hij. We spreken af dat ze na afloop van de cross naar ons huis zullen komen. Ik heb net een pan (eigengemaakte) erwtensoep op staan als er gebeld wordt. “Daar zijn Dick en Bart” roept Babs. Een warme kop erwtensoep gaat er nog wel in voor we gaan schaatsen. Voor we vertrekken kijkt Dick nog even rond of hij niets vergeten is. Onderweg besluiten we te vertrekken bij café “de Fransche Brug” in Roelofarendsveen, tijdens mijn fietstochten kom ik daar ook vaak langs. Wij schrijven in voor de 50 km. en ik geef de autosleutels aan Bart. “Jij hebt in je zak een ritsluiting” zeg ik nog tegen hem. We vertrekken richting de Wijde Ee “glij-ijs”. Dick blijft wat achter. “Ik heb nog maar één keer geschaatst” merkt hij op! Het tempo wordt aangepast. Samen uit, samen thuis denk ik nog, want Bart heeft mijn autosleutels. Op de Wijde Ee hebben we de wind in de rug dus het tempo wordt opgevoerd. “t gaat lekker!” roep ik nog. Na wat kluunwerk en een doorbrekende zon schaatsen we verder. Af en toe kijk om. “Heb jij Dick nog gezien”? vraag ik aan Bart. Even twijfel ik nog of hij al ‘vooruit’ is. Samen besluiten we te wachten. “Hij heeft een witte muts op”,
29
merkt Bart op. In de verte zien wij Dick aankomen. “Ik heb mijn slag nog niet te pakken”, verontschuldigt Dick zich. Gedrieën schaatsen we verder richting Rijpwetering. Hier heeft Joop Zoetemelk gewoond, denkend aan het komende wielerseizoen. Bij de stempelpost Rijpwetering breekt het zonnetje echt door. Dat is goed voor het moreel, maak ik mezelf wijs. We zetten nog eens extra aan richting Buiten Kaag. “Rijden we wel goed?”, vraagt Dick nog eens voor de zekerheid. Ik stel hem gerust. Bijna bij de Ringvaart aangekomen passeert ons een groepje van een man of vier, vijf. “Er achteraan!”, gaat het als een flits door mij heen! In de slipstream schaatsen we een stukje mee. Stempelen in Buiten Kaag en .. hup, via een stukje van dezelfde route naar de Kaag. Nadat we gestempeld hebben drinken we een beker warme chocolademelk. We maken van de gelegenheid gebruik om onze veters nog eens “aan te trekken”. Op de terugweg merk ik echter, dat mijn veters bij de tenen te strak aangetrokken zijn. Mijn tenen worden kouder en kouder. Voor we het Vennemeer bereiken stoppen we op mijn verzoek. We gaan ergens naar binnen waar een overdreven cafélucht hangt en het heel gezellig is. De schaatsen gaan uit en ik begin met tegenzin mijn (grote) teen te masseren. Ik voel me afgaan. Gelukkig vloeide al snel het bloed weer door d’aderen En we zetten onze tocht voort. Nu krijgen we de wind tegen en de zon was inmiddels nergens meer te zien. Kennelijk nam ik het mezelf kwalijk, dat we door mijn toedoen gestopt waren, want ondanks een kortere slag tegen de wind in, was mijn tempo “onbewust” omhoog gegaan. “Doorgaan”, dacht ik bij mezelf “want het is nog wel een behoorlijk stuk en straks op de Wijde EE hebben we nog wind tegen”. Na een eind op kop te hebben gereden, kijk ik nog maar eens achterom.”Verdorie . . . waar is Bart nou?”, vraag ik aan Dick. In de verte zien we Bart “rechtop” schaatsen alsof hij bezig is met een wedstrijd “schoonrijden”. We wachten op hem. Op spreekafstand gekomen, vraag ik wat er aan de hand is. “De pijp is leeg”, antwoordt hij. “Heb je dan wel goed gegeten?” vraag ik hem aankijkend in zijn diepliggende ogen. “Drie sneetjes brood een kop erwtensoep bij jullie”, z’n chocolademelk van onderweg vergetend. Ik zeg maar niets. ”Ik begin ook al last van melkzuur te krijgen”, klaagt Dick. We proberen door te schaatsen maar Bart blijft weer achter. Als “kenner” van het parcours adviseer ik hem om in een café in Hoogmade (waar Vélibor en ik daags tevoren gestart waren) op ons te wachten. “Dan hal ik je straks wel op met de auto” bied ik nog aan. Dick en ik schaatsen verder. Vlak voor de brug in
30
Hoogmade kijk ik nog maar eens om. Ik ben “gansch” alleen. “Die duiken hier samen wel de kroeg in”, stel ik mezelf gerust en schaats door. Wat me verderop te wachten stond wist ik precies. Een stukje vaart, dan de Wijde Ee, klunen en terug naar Roelofarendsveen. Vlak voor de Wijde Ee begon het al een beetje te schemeren. Vlak voor de kluunplaats geef ik mezelf een compliment omdat ik het bijna had geflikt. Met een windje van opzij schaats ik door het kassengebied van Roelofarendsveen. Het is nu nog een kwestie van uitrijden. Inmiddels waren mijn voeten toch weer koud aan ’t worden maar gelukkig lagen mijn moonboots in de auto. AUTO, Auto, Auto . . . ging er door mij heen! Die verdomde Bart . . . die allang lekker in de kroeg zat, had nog steeds mijn autosleutels in zijn zak. Verward liep ik naar het café de Fransche Brug om mijn medaille op te halen. “Misschien komen ze me toch nog achterna” bedenk ik ineens, hoewel. . . . Om niet af te wachten besluit ik naar huis te bellen voor de reservesleutels. In de Fransche Brug was het een gezellige boel met de plaatselijke fanfare. Bij de “juffrouw” bestelde ik een berenburger en strekte mijn benen in afwachting van de reservesleutels. Na ongeveer een halfuur zag ik Lia aankomen met onze buurman Kees. In het kort legde ik alles uit. Net toen we aanstalten maakten om weg te gaan, kwam Dick binnen . . .! Zichtbaar voldaan gaf hij mij de ijskoude autosleutels, het condens kwam er al spoedig op. “Heb ik nou mijn handschoenen meegenomen”, vroeg Dick zich nog af. “Ik geloof dat ze nog in de auto liggen” zei ik. Het klopte en we reden in het donker naar Hoogmade. “We kunnen nog net voor het eten thuis zijn”, zei Bart toen we hem in het café opgehaald hadden. Op weg naar huis viel het gesprek even stil nadat we de belevenissen van die dag uitgewisseld hadden. Ik begon over de vakantie. “We gaan op fietsvakantie deze zomer”, zei Bart. “Hartstikke leuk” antwoordde ik, “heb je al een route uitgezet?” Dick beaamde het. “We zijn van plan de eerste dag 300 km te fietsen” zei Bart. “Dan mag je onderweg wel goed eten” zei ik nog maar of het helemaal doordrong wat ik bedoelde, weet ik niet. Iets voordat studio Sport begon, waren we thuis van de MOLENSCHAATSTOCHT. Johan Geurts P.S. Deze week heb ik besloten om een toertocht te gaan rijden van ongeveer 80 km., HELEMAAL ALLEEN!
31
Haarlemmermeer cross, 9-12-2007 10 KM Bruno Lima 0:36:13 Rik Groenendijk 0:36:19 Joey Hendriks 0:39:22 Dennis van Bakel 0:40:07 Cor van Baar 0:41:20 Tom Hendriks 0:42:24 Vincent Tunzi 0:42:57 Gerard Grabijn 0:43:43 Sjaak van der Linden 0:43:54 Ronald Bohle 0:48:07 Grietus Wiggers 0:48:24 Jacco de Ruijter 0:48:53 Martin Goedhart 0:49:17 Rogier Janssen 0:50:27 5 KM Anneke Lam-Witt 0:24:38 Jos Akkermans 0:27:29 Seppo Pieterse 0:28:07 Marjo van Hengel 0:28:11 Aimo Pieterse 0:28:41 Caroline van der Flier 0:29:42 Ytje Stap 0:30:00 2500 Nils Pennekamp 0:08:08 Freek de Boer 0:08:47 Wouter Hordijk 0:08:52 Wouter Spaans 0:08:55 Kasper Neeleman 0:09:12 Mathijs Wiggers 0:09:15 Rik Verweij 0:09:55 Lars Rademaker 0:10:00 Daniël Lam 0:10:10 Milan de Blok 0:10:13 Paul Bonnema 0:10:22 Joost de Boer 0:10:30 Jolice van den Berg 0:11:03 Sten Stoltenborg 0:11:10 Sophie Veenstra 0:12:36 Ramin Rezai 0:12:47 Bart Stoltenborg 0:12:57 Jelle Schiphof 0:13:10 Maxine Lourenburg 0:13:14 Daniëlle Lek 0:13:16
Jeffrey van der Flier Ben Uitenhaak Thomas Riksten Stijn Vermeulen Tamara Otten
0:13:48 0:13:48 0:13:49 0:14:05 0:14:39
Purmerbosmarathon, 9-12-2007 Cor de Boer 4:08:20 Bas de Bruin 4:26:01 Peter van der Winden 4:26:01 Erik Overbeek 4:26:01 Ton Aker 4:26:01 Olympisch stadionloop, 2-12-2007 10 KM Joey Hendriks 0:35:07 Marcel Pool 0:36:03 Tom Hendriks 0:37:59 5 KM Ytje Stap 0:28:04 Ter Specke loop, 2-12-2007 15 KM Paul Ruijgrok Nico de Wolff Cor de Boer Arthur de Jong Gijs de Jong Ralf de Jong Debby de Wit-Noorman Willeke Teeuwen 10 KM Jeroen Bertels Rob de Wit Jan Hans Bettink 5 KM Henk Schaap Tineke Elstgeest Gea van Hof
1:06:44 1:12:00 1:12:08 1:12:09 1:13:39 1:14:51 1:16:01 1:21:08 0:49:50 0:55:37 1:06:14 0:19:26 0:31:36 0:31:41
Henk Bijker Bovenboerloop, 1-12-2007 Halve Marathon Henk Krabshuis 1:45:19 Corus cross, 25-11-2007 10400 Marijn van der Putten Rik Groenendijk
0:38:50 0:39:10
33
Bruno Lima Tom Hendriks Cor van Baar Vincent Tunzi Gerard Grabijn Ronald Bohle 3300 Nils Pennekamp Wouter Hordijk Wouter Spaans Joey Hendriks Maxim Moinat Mathijs Wiggers Kasper Neeleman Joost de Boer Paul Bonnema Stef de Boer Rik Verweij Christiaan van Ommeren Jolice van den Berg 2200 Daniël Lam Lars Rademaker Milan de Blok 1140 Ivar Moinat
0:40:12 0:44:18 0:45:50 0:49:35 0:49:54 0:50:43
marathon Leens, 17-11-2007 Ton Aker
3:19:11
Zegerplasloop, 10-11-2007 15 KM Ronald Bohle
1:07:06
0:10:44 0:11:07 0:11:09 0:11:10 0:11:18 0:11:38 0:11:45 0:11:48 0:12:09 0:12:30 0:12:52 0:14:03 0:14:39
KAV Holland cross, 4-11-2007 9900 Rik Groenendijk Bruno Lima Marijn van der Putten Cor van Baar Tom Hendriks Vincent Tunzi Jeroen Bertels 4800 Ingrid Dekker Anneke Lam-Witt Daniëlle Lek 3300 Wouter Spaans Joey Hendriks Wouter Hordijk Mathijs Wiggers Maxim Moinat Paul Bonnema Jolice van den Berg 2000 Daniël Lam Lars Rademaker Milan de Blok Thomas Riksten Stijn Vermeulen 1000 Timo Brandehof Robert Roubos
0:07:57 0:08:00 0:08:50 0:04:17
Zevenheuvelenloop, 18-11-2007 15 KM Henk Schaap 1:01:53 Eddy Vermeiren 1:07:45 Ronald Bohle 1:08:01 Mathijs van der Pol 1:08:52 Rogier Janssen 1:11:01 Henk Krabshuis 1:12:13 Ed Schouten 1:13:52 Paul Buijtendijk 1:15:17 Ted van der Putten 1:18:45 Jolanda Lucassen 1:20:45 Nico Weel 1:20:53 Cock van der Pol 1:22:12 Peter Groot 1:30:03 Theo Pourchez 1:33:13 Ytje Stap 1:33:36 Edith Martijnse-Lageweg 1:33:40 Ferry van ‘t Hoff 1:41:35
34
Marathon Athene, 4-11-2007 Albert Meijer Ton Aker
0:36:48 0:36:48 0:37:04 0:40:13 0:40:39 0:43:17 0:52:21 0:21:32 0:22:32 0:26:58 0:12:14 0:12:19 0:12:27 0:12:36 0:12:36 0:13:12 0:16:01 0:08:02 0:08:07 0:08:40 0:10:09 0:11:33 0:05:26 0:05:42 3:31:16 3:31:16
New York City Marathon, 4-11-2007 Henk Krabshuis 4:01:02 Rogier Janssen 4:01:02 Ed Schouten 4:33:19 Willeke Teeuwen 4:33:20 Debby de Wit-Noorman 4:33:46
Huib Bakker Coby van Beek
4:37:28 4:41:32
Terschelling Marathon Berenloop, 411-2007 Marathon Cor de Boer 4:01:30 Jaap Dekker 4:03:18 Gijs de Jong 4:03:22 Halve Marathon Aad Eggers 1:58:21 Marc Vacher 2:04:02 Milanda Vacher 2:04:02 Susan Heijstee 2:04:27 Zilveren Turfloop, 4-11-2007 10 EM (16,1 KM) Ronald Bohle
1:13:35
Marathon Brabant, 28-10-2007 Manon Meijer 3:52:00 Middenmeerloop, 28-10-2007 10 KM Joey Hendriks Tom Hendriks Gerard Grabijn Naam Freek de Boer Ingrid Dekker Rik Groenendijk Ingrid Dekker Joey Hendriks Ingrid Dekker Cor van Baar Ingrid Dekker Henk Schaap Ingrid Dekker Rik Groenendijk Ingrid Dekker Cor van Baar Ingrid Dekker Dennis van Bakel Ingrid Dekker Manon Meijer Wim Epskamp Tom Hendriks Ton Aker Jos Akkermans
0:35:11 0:36:55 0:39:28
World Airline Road Race (WARR), 2810-2007 10 KM Edith Martijnse-Lageweg 0:59:51 5 KM Jolanda Lucassen 0:24:19 Peter Groot 0:27:06 VUmc gebouwenloop, 27-10-2007 10 KM Ronald Bohle 0:46:19 5 KM Ingrid Dekker 0:20:04 6 uur van Amersfoort, 7-10-2007 Albert Meijer 64160m Ton Aker 43614m Marathon Manon Meijer 4:00:07
Clubrecords weg 2006-2007
Op de AVH website staan altijd de meest actuele weguitslagen. Ook de PR’s en Clubrecords zijn hier te vinden. Hieronder de CR’s van het afgelopen seizoen. Staat jouw tijd er niet bij? Stuur een email naar de webredactie.
Evenement Road Air Run 2e VUmc gebouwenloop Road Air Run Sloterplasloop Pim Mulier loop Zevenheuvelenloop Road Air Run Twiske Molenloop 20km van Alphen Spaarnwoudeloop Zilveren Kruis Achmea loop rozeloop Spaarnwoudeloop Groet uit Schoorl Run midzomeravondmarathon Quelle Challenge Roth 6 uur Haarlemmermeer 6 uur Haarlemmermeer Run 2006 12 uursloop Den Haag 24 stunden Burginsellauf
Afstand 5 KM 5 KM 10 KM 10 KM 15 KM 15 KM 10 EM (16,1 KM) 10 EM (16,1 KM) 20 KM 20 KM Halve Marathon Halve Marathon 30 KM 30 KM Marathon Marathon 60775 75970 100 KM 115425 186000
Tijd 0:16:36 0:20:58 0:33:46 0:40:54 0:56:50 1:03:40 1:00:04 1:11:30 1:18:50 1:29:11 1:17:22 1:32:58 1:55:22 2:21:40 2:54:03 3:23:08 6:00:00 6:00:00 8:31:00 12:00:00 24:00:00
35
Activiteitenkalender AVH Datum
Evenement
Maandag 17 maart 2008 Zondag 6 april 2008 Zaterdag 31 mei 2008 Zaterdag 14 juni 2008 Zondag 7 sept 2008
5 km baanloop Road Air Run 6 uren van de Haarlemmermeer Scholieren atletiekdag Haarlemmermeer Marathon
Locatie en aanvang
bestemd voor
AVH baan
Haarlemmermeerse bos Paswerk ultraloop en estafette AVH baan Hoofddorp
Kopijdata clubblad 2007-2008 De sluitingsdata voor de 24e jaargang zijn: 1 februari 2008 4 april 2008 6 juni 2008
Voor actuele informatie, uitslagen, verslagen, trainingstijden en dit clubblad: www.avhaarlemmermeer.nl 36
Organisatie en informatie Cock vd Pol Cock vd Pol Ron Toonen Carla van Polen Henk vd Hoef
