Na de opname Intensive Care/High Care voor Kinderen
Beste ouders en/of verzorgers, Inmiddels ligt de opname van uw kind op de Intensive Care achter u en bent u weer thuis, op de verpleegafdeling of in een ander ziekenhuis. Toch is het goed om stil te staan bij de ervaringen van de afgelopen tijd. Een opname in het ziekenhuis is vaak ingrijpend en stressvol. Sommige gezinnen vinden het dan ook lastig om eenmaal thuis, weer de dagelijkse routine op te pakken. In de weken na het ziekenhuis heeft iedereen de tijd nodig om de ervaringen te verwerken. Kinderen kunnen hierdoor soms veranderen in hun gedrag. Door bijvoorbeeld dingen die aan het ziekenhuis doen denken te vermijden, snel boos/geïrriteerd zijn of weer gaan duimzuigen of bedplassen. Als ouder kunt u misschien vaak terugdenken aan wat er gebeurd is of last hebben van concentratieproblemen, moeite met slapen of erg bezorgd zijn over uw kind. Dit zijn normale reacties na een ziekenhuisopname, die meestal vanzelf weer verdwijnen wanneer de situatie wat stabieler is. De meeste kinderen en gezinnen voelen zich na een paar dagen of weken beter. Sommige gezinnen worden daarna zelfs sterker of hechter. In deze folder geven wij u een aantal tips die ervoor zorgen dat u de draad weer kunt oppakken en de stress kunt verlichten.
1
Ga weer terug naar de dagelijkse routine
Rust en regelmaat zorgen ervoor dat het kind zich veilig voelt. Ga zoveel mogelijk weer door met de dagelijkse bezigheden zoals school, werk en hobby’s.
Neem de tijd
Iedereen reageert anders op wat er is gebeurd en verwerkt dit op zijn eigen manier. Ook broers en zussen kunnen zich boos voelen. Accepteer reacties van het kind en stel gerust. De meeste gezinsleden hebben tijd nodig en de zekerheid dat alles weer normaal wordt.
Geef uw kind de mogelijkheid om te praten over wat er is gebeurd
Vraag uw kind (en broers en zussen) wat ze denken en voelen. Kies hierin een manier die bij het kind past. Bij jonge kinderen kan het helpen om te tekenen, schrijven of te spelen (poppen, verkleedspullen, doktersset e.d.). Thuis kunnen kinderen nog veel vragen hebben. Geef eerlijk antwoord op deze vragen zodat het kind niet zelf gaat fantaseren. Zorg dat het kind zelf in het kort aan anderen kan vertellen wat er gebeurd is.
Bespreek met de arts wat er wel en niet mag
Afhankelijk van de toestand van het kind zullen er misschien (tijdelijk) dingen aangepast moeten worden of veranderen. Bijvoorbeeld medicatiegebruik, sporten of weer naar school gaan. Spreek met de behandeld arts duidelijke leef- en gedragsregels af en schrijf ze op.
Stel weer de normale regels in
Duidelijke regels en structuur bieden een kind rust en veiligheid. Probeer daarom zo mogelijk dezelfde regels aan te houden als voorheen.
Moedig uw kind aan om weer tijd door te brengen met vrienden Sommige kinderen voelen zich na een ziekenhuisopname een beetje anders of zijn gespannen over hoe vrienden zullen reageren. Moedig het contact met vrienden aan en help uw kind om eventuele vragen te
2
beantwoorden. Voor het kind is het fijn als school ook betrokken is en rekening houdt met het herstel.
Sta stil bij uw eigen gevoelens
Thuis kom je vaak pas tot besef wat er allemaal gebeurd is. Krop dit niet op maar praat erover met elkaar, familie, vrienden of buren. Het opschrijven van ervaringen kan ook helpen om uw gedachten en gevoelens weer te ordenen. Probeer voldoende te rusten en te slapen en zorg voor ontspanning. Ga bijvoorbeeld iets leuks doen met het gezin of neem oude gewoontes om te ontspannen weer op.
Bouw aan vertrouwen
Het is heel normaal dat u na het ziekenhuis wat meer bezorgd bent over uw kind. Probeer niet overbezorgd te worden maar stel weer vertrouwen in uw kind. Laat u kind doen wat het zelfstandig kan. Het kan ook zo zijn dat u het idee heeft dat de reacties helemaal niet verminderen. Het is goed om dit in de gaten te houden en hulp te zoeken.
Wanneer zoek ik hulp voor mijn kind?
Als uw kind een maand na de opname: Slecht slaapt en niet of nauwelijks eet Erg aanhankelijk of huilerig is Nog steeds overmatig angstig, bezorgd of bedroefd is Niet meer naar school wil of niet meer mee kan komen Niet meer meedoet of niet meer geniet van de gebruikelijke dingen
• • • • •
3
Wanneer zoek ik hulp als ouder?
Als u een maand na de opname: Nog zeer regelmatig denkt aan wat er is gebeurd en dit u beperkt in de dagelijkse bezigheden. Geen plezier of interesse meer heeft in de gebruikelijke dingen of activiteiten U zich overmatig zorgen maakt over uw kind slecht slaapt en niet of nauwelijks eet
• • • •
In dit geval kunt u het beste contact opnemen met een professional (huisarts, psycholoog, maatschappelijk werk, schoolpsycholoog). Die kan u helpen met het verwerkingsproces. De huisarts of behandeld arts kan u helpen met het zoeken naar de juiste hulp. Sommige gedragsveranderingen van het kind kunnen ook te maken hebben met medische problemen, praat hierover met de behandelend arts. U kunt altijd de afdeling bellen voor vragen of om een afspraak te maken met de pedagogisch medewerker. Dit geeft u de gelegenheid om met de pedagogisch medewerker nog eens over de afdeling te lopen of met verpleegkundigen te praten. Telefoonnummer: 024 - 361 94 20.
4
Op www.mijnzorgnet.nl/intensive_care_ic vindt u de online community van de Intensive Care/High Care voor kinderen. Om lid te worden kunt u inloggen met uw DigiD en vervolgens kunt u zich aanmelden voor de community Intensive Care/ High Care voor kinderen. Dit is een beveiligde website speciaal bedoeld voor patiënten,familie en hulpverleners van de afdeling. Dit geeft u de mogelijkheid om informatie te lezen, te delen, elkaar te ondersteunen en vragen te stellen aan hulpverleners. Om lid te worden kunt u inloggen met uw DigiD en vervolgens kunt u zich aanmelden voor de community. Als u een vraag stelt op het forum krijgt u binnen twee dagen antwoord.
05-2013-7329
Intensive Care/High Care voor Kinderen unit C3c Hoofdingang Radboudumc Geert Grooteplein-Zuid 10 6525 GA Nijmegen Volg route 740 Postadres Radboudumc 740 Intensive Care Kinderen Postbus 9101 6500 HB Nijmegen Telefoonnummer 024 - 361 94 20
Radboud universitair medisch centrum © Radboudumc Overname van (gedeelten van) deze tekst is uitsluitend mogelijk na toestemming.
