Heerde, Wezep, Hattem en Elburg

Heerde, Wezep, Hattem en Elburg

REDACTIE

De Gems Clubblad van atletiekvereniging “De Gemzen” Heerde, Wezep, Hattem en Elburg Opgericht 8 januari 1949 Aangesloten bij de Atletiekunie

Jaargang 47, nummer 405 augustus /september 2013

Van de redactie

Redactie Aad van Arken Rien Bouw Henk Jager Warry Kooistra

Het einde van de zomer is weer genaderd, onze schoolgaande Gemzen mogen weer aan een nieuw studiejaar beginnen en zullen anderen de dagelijkse dingen weer oppakken.

0525-652320 038-4446816 038-4447626 038-3769482

Uitslagenverwerking Diana van de Beek en Flip Nijhoff Verspreiding Drikus Wijenberg

0578-693657

Ontwerp omslag Jan van Huffelen Druk Printshop Van der Most, Heerde

Aad van Arken

We kunnen in deze Gems al kennis maken met Peter de Rooy die zich heeft aangemeld om het penningmeesterschap van Rob van Vliet over te willen nemen. Naast nieuws over onder andere een opleiding atletiektrainer en het programma van de clubdag van 28 september ontbreken de vaste rubrieken ook nu weer niet. De redactie wenst u veel leesplezier.

Inleverdata kopij september/oktober 5 oktober november/december 23 november E-mailadres [email protected] Website www.gemzen.nl

De Gems – juli/augustus 2013 -1-

REDACTIE

Van de redactie..................................................................................................... 1 Van de voorzitter .................................................................................................. 2 Basis Baan Atletiek Trainer nivo 3 naar Heerde? .......................................... 4 Nieuwe kleding voor trainers ........................................................................... 4 Nieuwe leverancier wedstrijdkleding ............................................................ 5 Nieuwe penningmeester! ................................................................................... 6 Sponsoring .............................................................................................................. 9 Vrijwilliger uitgelicht: Gert uit de Bulten ................................................... 11 Vroege Lopers!!!! ................................................................................................ 14 Windmeter! ........................................................................................................... 15 Programma clubdag 28 september 2013 .................................................... 16 Basisschool Kristal te gast bij De Gemzen................................................ 17 Uitlopen met: Coen Plakmeijer ..................................................................... 18 NK junioren 10.000 meter ............................................................................... 20 Gebiedsfinale meisjes junioren D ................................................................. 25 Uitslagen ............................................................................................................... 27 Belangrijke adressen ........................................................................................ 31 Trainingstijden .................................................................................................... 32 Contributies en groepsindeling...................................................................... 33 De Gemzen kleding- en schoenenwinkel .................................................... 34 Wist u dat…. ......................................................................................................... 35

De Gems – juli/augustus 2013

-2-

BESTUUR Van de voorzitter Berthram Mak Terwijl bij mij de livestream open staat van de WK Atletiek in Moskou bereid ik de diverse verslagen voor ten behoeve van Gems 405. Absoluut genieten met topatletiek op het tweede scherm aan! In de vorige Gems konden we jullie veel nieuws vertellen over opgevulde vacatures, kleding en plannen ten aanzien van baanatletiek. Ook op het gebied van gemeentelijke contacten werd het één en ander verteld. Vlak na het uitkomen van Gems 404 heeft Peter een eerste overdrachtsmoment gehad met onze huidige interim penningmeester Rob en we hopen natuurlijk allen dat Peter bij acclamatie gekozen wordt op de komende NLV! Op het moment dat ik dit schrijf is er nog geen definitieve opvolger voor Aleid gevonden. Annemarie is met mede pupillentrainers razend actief om de pupillenhoek levendig en actueel te hebben. Dat lukt heel goed zo te zien! Van Kessel is inmiddels aan de slag gegaan met onze baan om een aantal scheuren en beschadigingen te repareren. Twee grote plekken moeten nog aangepakt worden. Wat dit betreft is de samenwerking met de gemeente prima. Er zijn in de tussentijd ook concretere suggesties over de invulling van de werkgroep baanatletiek. Als iedereen weer terug is van vakantie zullen we daar meer over bekend kunnen maken. Elders in dit clubblad zijn vele verslagen te lezen. Vlak voor de zomervakantie zijn er behoorlijk wat interessante wedstrijden gehouden in het land. Verschillende van onze gemzenatleten hebben daar acte de présence gegeven. Later in dit nummer ook weer nieuws over kleding, BAT3 en het definitieve programma van onze nieuw opgezette clubdag. Noteer deze laatste datum in je agenda. Het programma is zo divers dat iedereen hier iets van zijn/haar gading in kan vinden. Een ideale manier om elkaar in een sportieve omgeving en op een ontspannen manier te ontmoeten. Bedankt organisatoren van deze clubdag! Dit najaar staan er nog een paar uitdagende zaken op de agenda: voor atleten, vrijwilligers en bestuur. Succes de komende weken! Aan het einde van deze VDV sta ik uit naam van het bestuur stil bij het plotselinge overlijden van Rinus de Wilde op 19 juli tijdens het trimmen in het bos bij Heerde. Rinus hielp de WOC tijdens de wegwedstrijden, meestal als verkeersregelaar. Zijn vrouw Inge zien we vaker op het clubhuis. Zij staat regelmatig achter de bar en doet ook ander vrijwilligerswerk. We wensen Inge en familie heel veel sterkte toe nu haar en hun leven zo drastisch is veranderd. Er is meer zorg en ziekte binnen onze vereniging. Ik kan niet iedereen benoemen maar wil graag wel stilstaan bij de moeilijke periode waar Henk van den Esschert en zijn familie in verkeert. Op 21 juni is bij hem de ziekte van Kahler geconstateerd. Henk voelde zich al enige tijd niet fit; de uitkomst na onderzoek was schokkend omdat dit een vorm van kanker is die niet te genezen en alleen maar (deels) te bestrijden is. Zonder verder uit te wijden over de ziekte: zie Wikipedia. Heel veel sterkte toegewenst in de komende periode van zware behandelingen.


-3-

HIER HAD UW ADVERTENTIE KUNNEN STAAN.

redon bouw, ook waT Voor u? BEDRIjfSPAND REDON BOUW

ZEEMAN WINKEL

PLUS WINKEL

LANDHUIS

SchorSweg 6 8171 Me VaaSSen TeLeFoon 0578 661351 www.redonbouw.nL

THERMEN BUSSLOO

WOONHUIS APELDOORN

ONTWIKKELING BEDRIjfSPANDEN

BESTUUR Basis Baan Atletiek Trainer nivo 3 naar Heerde? Berthram Mak Voor de zomer heeft Harry Post in samenwerking met anderen het plan gelanceerd om bovengenoemde opleiding naar Heerde te halen. Vlak voor de zomer waren al minimaal 5 Gemzen Baantrainers bereid om deze opleiding te volgen en dat verhoogt de kans om zo’n opleiding naar Heerde te halen zeker! Het betekent ook een duidelijk signaal dat trainers een verdiepingsslag willen maken op het gebied van baantraining geven en dat is heel positief. Harry Post, als aanjager hiervan, heeft zich bereid verklaard hierin ook zeker een belangrijke rol in te willen spelen. De opleiding Basis Baanatletiektrainer 3 is een opleiding van 8 workshops met aanvullende opdrachten die in de eigen trainerspraktijk kunnen worden uitgevoerd. De opleiding heeft tot doel zelfstandige trainers op te leiden. De nadruk van de opleiding ligt op het training geven en het coachen van atleten. De opleiding is bedoeld voor trainers met atletiekervaring die zelfstandig op een verantwoorde wijze een groep atleten (pupillen, junioren of senioren) training willen geven en/of door willen stromen naar de opleiding Prestatie Baanatletiektrainer 4 om met prestatiegerichte atleten aan de slag te gaan. Verder zijn er geen instroomeisen aan deze opleiding verbonden. Na het succesvol afronden van de opleiding ontvang je het diploma Basis Baanatletiektrainer 3 van de Atletiekunie. Alle niveau 3 opleidingen van de Atletiekunie zijn verbonden aan de Kwalificatie Structuur Sport (KSS). Echter, niet alle Proeve(n) van Bekwaamheid (PvB) die verbonden zijn aan de KSS zijn verplicht voor het behalen van het BBAT3 diploma. Deze opleiding betekent trouwens ook een grote investering en geld. Doel is om de opleiding in het najaar te kunnen beginnen. Alles staat of valt bij voldoende aanmeldingen, want er moeten er minimaal 10 zijn om te kunnen starten. Verdere informatie is op de AU-site en bij Harry Post op te vragen.

Nieuwe kleding voor trainers Berthram Mak In onze vorige Gems berichtten we over onze nieuwe gedachte trainingskledinglijn. Inmiddels is dat ook op de nieuwspagina van onze site te lezen geweest. Vlak voor de zomer hebben we samen met trainers een definitieve keuze kunnen maken over de specifieke kleding voor baantrainers en looptrainers. De eisen die gesteld worden aan de kleding is voor baan- en looptrainers zijn uiteraard behoorlijk verschillend, en daar houden we rekening mee. De kleding wordt bedrukt met het onze naam en logo in het klein aan de voorzijde. Aan de achterzijde komt een grote Gems in wit te staan. Jas en broek worden apart besteld en behoeven niet dezelfde maat te hebben om de juiste pasvorm te krijgen. Om iedere trainer de mogelijkheid te geven de juiste pasvorm te krijgen zullen we uiterlijk In de eerste week van September de laatste pasronden houden. Deze worden georganiseerd in ons clubhuis. Trainers krijgen hierover nog nader bericht. Op onze clubdag zullen we de in het nieuw gestoken trainers presenteren. De Gems – juli/augustus 2013

-4-

BESTUUR Nieuwe leverancier wedstrijdkleding Berthram Mak Na een langdurig traject hebben we voor de zomer samen met Rien Mulder Sport, leverancier van onze wedstrijdkleding in goede harmonie geconstateerd dat zij niet meer in staat waren om nieuwe wedstrijdkleding te leveren. De oorspronkelijke eerste levering van de nieuwe kledinglijn, inmiddels jaren geleden, was van het originele merk Newline. De laatste aanvulling via Rien Mulder Sport was al niet meer uit de “stal” van Newline en dat was één van de redenen dat levering met gewenste kwaliteit en kleurbetrouwbaarheid niet meer haalbaar was.

Na het nodige zoekwerk is in Intersport Apeldoorn een nieuwe leverancier gevonden voor onze wedstrijdkleding. Op 7 juni is de eerste deelbestelling geplaatst als aanvulling op de voorraad. Met name alle maten topjes en enkele maten tights waren volledig uitverkocht. In de zomerperiode hebben we nog wat extra aandacht moeten besteden aan de kleur blauw, met name voor de tights. In samenwerking met Intersport Apeldoorn hebben we gekozen voor het merk Craft als basis. Met de opgegeven levertijd zal deze partij half september binnen komen. Kleurstelling van de nieuwe wedstrijdkleding is hetzelfde gebleven.

We hebben er alle vertrouwen in dat we met Intersport Apeldoorn een uitstekende nieuwe partner gevonden hebben.


-5-

BESTUUR Nieuwe penningmeester!

Hoera, hoera, hoera, er heeft zich iemand bereid verklaard om penningmeester te willen worden!! In het onderstaande stuk stelt deze kandidaat penningmeester zich voor: Kandidaat penningmeester Peter de Rooy Wat doet een geboren Amsterdammer in Oldebroek? Het antwoord is simpel: de zoektocht naar rust en ruimte leidde uiteindelijk hier naartoe. Amsterdam is een mooie stad waar mijn vrouw Thea en ik graag zo nu en dan heen gaan, maar aan het einde van de dag is het toch fijn om weer huiswaarts te keren. We houden erg van de natuur en fietsen en wandelen graag. We wonen hier inmiddels bijna 10 jaar. Op het sportieve vlak heb ik geen indrukwekkende staat van dienst. Hoewel ik al sinds 1979 loop, is dit altijd op een bescheiden niveau geweest. Het lijkt me dan ook geen goed idee om een opsomming te geven van mijn sportieve prestaties. Ik heb altijd voor mezelf gelopen, maar ongeveer twee jaar geleden heb ik me aangesloten bij loopgroep Wezep. Daar heb ik geen spijt van gehad. Het is een leuke groep en voor elk niveau is er een uitdaging. In het begin gingen de prestaties redelijk snel omhoog, maar dat is inmiddels behoorlijk afgevlakt. Helaas heb ik drie maanden geleden een lies- en achillespeesblessure opgelopen, waar ik nog steeds last van heb. Na een rustperiode ben ik weer voorzichtig begonnen. Ik heb als registeraccountant altijd in de accountancy gewerkt: eerst in de openbare accountantspraktijk, waarbij het controleren van jaarrekeningen de hoofdmoot vormde. Later ben ik als intern accountant verder gegaan. Sinds 2006 ben ik zelfstandig en ondervind momenteel helaas de crisis aan den lijve. Doordat het aantal opdrachten sterk is teruggelopen heb ik genoeg vrije tijd over. Toen ik de oproep in De Gems voor een nieuwe penningmeester zag twijfelde ik dan ook geen moment en meldde mij als belangstellende aan. De ‘concurrentie’ bleek niet groot te zijn en inmiddels ben ik begonnen me in te werken in afwachting van de stemming van de ledenvergadering komend najaar. Ik hoop Rob van Vliet, die al 10 jaar penningmeester van De Gemzen is, hiermee te ontlasten. Rob, bedankt voor al je inzet!


-6-

• • • • • • • • •

Het adres voor: Nieuwe Opel personen- en bedrijfsauto’s Leasing & financiering Jonge gebruikte occasions met 6 mnd BOVAGgarantie en Nationale Auto Pas Reparatie & onderhoud alle merken Aircoservice en reparatie Opel erkend schadeherstel / Schadegarant BP tankstation / 24H tanken Pak ’n Bak aanhangwagenverhuur Baptista doe het zelf Car Wash

van Winsum BV

Groteweg 42 - Wapenveld

038-4478531 - WWW.VANWINSUM.NL

Stationsstraat 22

Heerde

Tel: 0578-694194

COMMISSIES Ledenadministratie Aad van Arken Ereleden Gerrit v Leeuwen, oprichter †19-02-02 Richard Stuurop Lambert Dijkslag Harry Post Vriezo Wagena

Leden van verdienste Henk Borgmeijer Teunis van den Brink Heidi Doornwaard-v/d Plas Jan Draaijer Leo Duursma Martin Dijkslag Jacqueline Dijkslag-Esselink Mientje Hofmeijer-van Tongeren Kor Louws Fop Smit

Nieuwe leden: Yvonne Kremer Esther Bunte Eliza Gerard Wilma de Haan Hanneke Schoonhoven Trude Dekker Henny Land Andrea Bolder Deliana Jansen Lydia van de Wetering Esmee Vis Yvonne Pleijsier Marjo Wieman Annemiek van der Maten Jet Schrijver Paul Termes Hans Beekhuijzen Gerda Bovendorp

Oene Heerde Wezep Wezep Elburg Elburg Elburg 't Harde Elburg 't Harde Wezep Wezep 't Harde Heerde Heerde Wezep Elburg Elburg

LA groep Heerde LA groep Heerde M. jun D loopgroep Wezep loopgroep Elburg loopgroep Elburg loopgroep Elburg loopgroep Elburg loopgroep Elburg loopgroep Elburg M.pup C loopgroep Wezep loopgroep Elburg loopgroep Heerde woe loopgroep Heerde woe loopgroep Wezep loopgroep Elburg loopgroep Elburg

Bedankt hebben: Joris Stroobach Fennèt Vlijm René Krijgsman Johan Neevel Eefje Hofstede Gerri Nieuwenhuis Mandy Bagerman Fleur Bagerman Ger Breman Marit Nap Eva Petra Simon Martin Hendriks Titia Botman Betty Dekker Sonja Markink Rob Diender Karel Lokhorst Stef Mensink

Hattem Doornspijk Beekbergen Wezep Heerde Wapenveld Heerde Heerde Elburg Heerde Elburg Elburg Heerde 't Harde Veessen Hattem Elburg Heerde

loopgroep Hattem loopgroep Elburg Sportief Wandelen LA groep Heerde Sportief Wandelen loopgroep Heerde donderdag M.jun C M.jun D loopgroep Elburg M.pup A loopgroep Elburg LA groep Heerde loopgroep Heerde do loopgroep Elburg loopgroep Heerde woe loopgroep Hattem LA groep Heerde J.jun D

Ledental per 14 augustus 2013: 536


-7-

COMMISSIES Verhuisd: Henk Poot naar Dürst Brittlaan 10 8181 EE Heerde. Janko, Ilse en Elodie van Arken naar Lavastraat 37 8084 CM 't Harde. Dini de Haan naar Oranjeweg 12 A, 8191 JR Wapenveld. Kees & Annemarie Keizer naar De Buntezoom 29, 8071 TV Nunspeet.

Verjaardagen 1 2 2 2 5 6 6 7 7 9 9 9 9 9 11 11 13 13 13 13 13 14 15 16 16 17 18 18 19 19 19 20 20 21 22 22 24 25 25 25 25 27 27 27 28 28 29 29

september Dominique Verheijen Ina Bastiani Xandra van Lipzig Astrid van Ramshorst Léon Mak Gerdo van den Burg Louis de Gruyter Joey van Putten Jan Verweij Ria van Dijk Jens Hanekamp Hans Hofman Maureen de Ruiter Anoeschka Verheijen Carolien Germs Renata Veltman Andrea Blom Matthieu van den Broeke Alex van Gelder Stefan Reurink Rachel Snijder Harrie Hatzmann Trijntje Ijzerman Loes Jansen Noa Ruiter Joop Bosman Brigitte van Bommel Goos Eghuizen Sjaak Klein Wim Potjes Frank Voorderhake de Keizer Eline Lensink Mientje Stijf Janice van Enk Dini de Haan Krista Langenberg Dikkie Busch Alex van de Beek Teunis van den Brink Corry ten Hove Tom Oosterhof Frits Lautenbag Harry Post Myrthe Renshoff Gerdien Groeneveld Willemiek Wassens Herma Bijsterbosch Niels van Lohuizen


1 2 2 3 3 4 4 5 6 7 7 8 8 8 9 9 9 9 10 12 13 13 13 14 14 15 15 15 16 16 17 17 19 20 21 22 23 23 24 24 25 25 26 26 26 27 27 28 29 31

oktober Jan van Dijk Charissa van der Vegt Jan Wiessenberg Wessel Achterberg Marit Hanekamp Pier Aldershof Edwin van den Broeke Christine Boerma Gerda Raveling Fleur Gerrits Els den Hengst Martine Bosman Gerrit van Putten Jan Strik Stefan van Herpen Anja van 't Hul Martin Roest Nathan Rozendal Henny Verstraelen Annemarie van Houweling Jan Draaijer Harry Huisman Annie Reil Diana van der Beek Jolanda van den Esschert Wenda van de Beek Gerard Meiberg Irmgard Riphagen Rozemarijn Hanekamp Kor Louws Anneli Dijkslag Daniël van den Esschert Gerda Grafhorst Iordache Voicu René Brinkman Evelien van Houweling Jennie Draaisma Harriët Wiggers André Bastiani Berry Verheijen Ilona Hofmeijer Maarten Roest Bernard Hofmeijer Esmeé de Ruiter Lucas Toorn Maaike Blom Robert van Galen Frank Dokter Willie Koudenburg Jan Bogaard

-8-

COMMISSIES Wedstrijdlicentie voor jeugdleden Het komt nogal eens voor dat jeugdleden meedoen aan wedstrijden zonder dat zij een wedstrijdlicentie hebben. Voor onze trainers is het geen doen om bij te houden wie wel en wie geen wedstrijdlicentie heeft. Omdat de trainers en het bestuur het belangrijk vinden dat de jeugdleden aan wedstrijden deelnemen, hebben wij besloten dat voor alle jeugdleden automatisch een wedstrijdlicentie wordt aangevraagd. Voor de kosten verwijs ik u naar de rubriek contributies van dit clubblad. Opzegging lidmaatschap U kunt uw lidmaatschap per kwartaal opzeggen. Dit kan uitsluitend schriftelijk. Mondeling, telefonisch of via trainers kan niet worden verwerkt. Opzeggen bij: Aad van Arken, Mergelstraat 21, 8084 CT ‘t Harde of via e-mail: [email protected] Het lidmaatschap bij de Atletiekunie en de eventuele wedstrijdlicentie dient vóór 1 december opgezegd te worden, deze wordt door de ledenadministratie afgemeld.

Sponsoring Rubriek van de sponsorcommissie. Club van 50 “Vrienden van “De Gemzen” € 50 ,-- per jaar € 30,-- per jaar (minimaal 2 jaar) Voor aanmelding en informatie bel: Rob van Vliet, 0578-560524 Club van 50 1 2 3

Borgmeijer, Henk Dalfsen Land, van 't, Gerrit Wohlen (CH) ’t Doelbeek meubelmakerij/stoffeerderij Heerde

4 5 6

Draaijer, Jan Stap, Jos Wagena, Vriezo

Heerde Heerde

Vrienden van DE GEMZEN 1 Bekker, de

Jan

Nunspeet

18 Nieuw land

Joop

Wezep

2 Bello

Ton

Hattem

19 Ommen, van

Jan

Hattem

3 Bosch

Aleid

Wezep

20 Otten

Janny en Dirk Heerde

4 Brink, v/d

Teunis

Heerde

21 Plas, v/d

Heidi

Heerde

5 Burghard

Tineke

Hattem

22 Plas, v/d

Huib

Heerde

6 Delger

Diever

Hattem

23 Post

Dini

Hattem

7 Delger

Eildert

Hattem

24 Post

Jaap

Heerde

8 Dijkslag

Lambert

Heerde

25 Potjes

Wim

Heerde

9 Dijkslag

Martin

Heerde

26 Raveling

Gerda

Heerde

10 Doornw aard

Gerrit

Heerde

27 Scholten

Reint

Wezep

11 Hoekert

Henk

Hulshorst

28 Sjoerdsma

Alex

12 Hofmeijer

Betty

Epe

29 Stichting halve marathon Zw olle

13 Hogenbirk

Marianne

Heerde

30 Teule

Liedy

Heerde

14 Kamphuis

Henk Jan

Oldebroek

31 Vliet, van

Rob

Heerde

15 Kamphuis-Borst

Jos

Oldebroek

32 Weijenberg

Drikus

Heerde

16 Mak

Dick

Heerde

33 Wetring, van der - van Aarst

Betsie

Ijsselmuiden

17 Meer, van der

Allard

Hattem

34 Wolters

Martha

Zw olle


Zw olle

-9-

Veldweg 15 8181LP Heerde tel:0578-692394 www.bekamp.nl Het juiste adres voor de aanleg en het onderhoud van uw tuin. Verkoop van Bomen ,Heesters, Fruitbomen en Planten . Potgrond, Meststoffen, Boomschors etc etc ……………….

De 5 pluspunten van: Koos van de Put Tweewielers! 1. Altijd 100% tevreden! 2. Wij zijn een gecertificeerd E-bike centrum! 3. Altijd vakkundig advies! 4. Online offerte op maat! 5. Service aan huis!

www.koosvandeput.nl Offerte op maat op onze uitgebreide website

Veldweg 15 8181LP Heerde tel: 0578-691128 www.elbebo.nl

openingstijden: maandag - gesloten dinsdag t/m vrijdag 9.00 - 18.00 uur zaterdag 9.00 -17.00 uur

Voor al uw Wol,

Sokkenwol en Katoen Steeds nieuwe collecties en ideeën.

Ook voor de beginnende breister Patronenboeken,Breipennen,Haaknaalden,Punnikklossen enz Tevens borduren wij logo’s op kleding, handdoeken, Badjasjes,Knuffels etc.

                                                                                                                                                                                                                   

Voor alle uw dranken, Dorpsstraat 51 8181 HN Heerde tel. 0578 691620

VRIJWILLIGERS Bordsponsoren zijn: Albert Heijn - Hattem Runnersworld - Apeldoorn Rabobank Noordoost - Veluwe Bruynzeel keukens Bouwbedrijf Salverda – ’t Harde Bart Pool Installaties - Heerde Veluwe Mondzorg – Wezep Tandartsenpraktijk Kamphuis - Wezep

Oud papieractie: Opbrengst

In juni hebben we 2300 kg oud papier opgehaald met een waarde van 161,76 Euro In 2013 staat de papiercontainer er weer van: 04-09-2013 t/m 13-09-2013 02-10-2013 t/m 11-10-2013 06-11-2013 t/m 15-11-2013 04-12-2013 t/m 13-12-2013 Onze oudpapier inzameling De container komt elke eerste woensdag van de maand en blijft staan t/m de tweede donderdag. Wij kunnen er met ons allen best voor zorgen dat we ook dit jaar weer elke maand een volle container kunnen afleveren.

Maar…. Jammer dan Ondergetekende ging op dinsdag 6 augustus naar een bewoonster van de Zevenmorgens in het groene hart van Heerde. Deze mevrouw was blij met mijn komst omdat ze weer een paar dozen oud papier op de koelkast had staan die ze graag kwijt wilde. Nadat ze eerst zorgvuldig waren dichtgebonden, dronken we samen nog koffie en daarna sleepte ik eerst de zwaarste doos van de trap en toen de ander en zette die boven op elkaar buiten naast de achterdeur. Het was net als anders mijn bedoeling, ( omdat het voor mijn fiets te zwaar was ) deze dozen wat later met de auto op te halen, het stond daar mooi onder een overstekend gedeelte van dat gebouw zodat het ook niet kan nat regenen. Maar toen ik na een paar uur met de auto kwam stond er niets meer, de mevrouw dacht dat ze wel wist wie de dozen, voor een zangvereniging had meegenomen. Maar zelf dacht ik laat maar, bij nog een keer rijden kost het mij meer aan benzine dan dat het voor De Gemzen zou opbrengen. Jammer dan voor al die moeite. De volgende keer maak ik wel een A viertje met de tekst: Niet weer weg gappen. Laten staan. Lambert Dijkslag


- 10 -

VRIJWILLIGERS Vrijwilliger uitgelicht: Gert uit de Bulten Warry Kooistra “wat, oh nee, maar ik doe toch helemaal niet veel, maar… Nou vooruit, als jij dat dan graag wilt, vooruit dan maar, dan wil ik daar wel aan meewerken” zei Gert uit de Bulten toen ik hem vroeg of hij in deze rubriek wilde. Maar het gaat er niet om of je veel doet of weinig voor de vereniging, maar om de onbekende vrijwilliger een gezicht te geven! Zelf ben ik ook nieuwsgierig, andere mensen vast ook wel en het is altijd leuk om als je bij de Gemzen komt, te weten wie wie is, toch? En dit is dus Gert uit de Bulten. Een Wezepse naam en dat klopt helemaal: Gert is een echte Wezeper. De achternaam verwijst naar een de naam van een stuk grond, waar de stamvader van de ‘Uit de Bultens’ wel vandaan zal zijn gekomen. Gerts grootouders kwamen uit de Voskuil. Kortom: nóg Wezepser’ kan haast niet. Daarbij woont hij niet alleen zijn hele leven al in Wezep, maar zelfs in het zelfde huis waar hij is geboren. Bijzonder. Hij woont hier samen met Gerda en hun zoon van tien en de dochter van zeven. En verder maakt mini-bullterrier Nena deel uit van het gezin. Nena is een soort leenhond, want ze wordt behalve door gezinsleden door veel andere familieleden meegenomen voor een wandeling. Ze is nu ook net weer terug van een wandeling en ze hijgt dan ook nog volop na van het lopen op deze hete zomeravond, als ik neerstrijk bij de Uit de Bultens. Gert werkt als ZZPer en heeft een voegbedrijf. Voor hij hiermee begon heeft hij wel een aantal jaren in loondienst gewerkt, in de bouw. Gelukkig heeft hij volop werk. Dat is fijn, maar daardoor heeft hij ook een meer dan gevuld leven. Het lopen heeft daarin wel een stevige plaats. Hij is nog niet eens zo lang lid van de Gemzen, twee jaar of zo. Maar hardlopen doet hij al een jaar of tien. Net als veel anderen heeft hij eerst gevoetbald. Maar ja… hoe gaat dat…er kwamen andere belangrijke dingen, huis, gezin, geld verdienen. Het voetballen raakte op de achtergrond. Wat hij ook nog intensief gedaan heeft is vissen! Wedstrijdvissen wel te verstaan. (Is dat dan wel een sport? vraag ik. Jazeker! zegt Gert) Maar ja, daarvoor was hij ook weer een hele dag van huis, dus daar ging de aardigheid op een gegeven moment ook vanaf. Maar ja - toen hij niet meer voetbalde kwam er helaas wel iets anders: de kilo’s. “Ik groeide dicht”, dus daar moest wel iets aan gebeuren! Gert begon met hardlopen. Dat vond hij vroeger met voetbal al leuk. Coopertestjes en zo. “Daarbij kon ik helemaal niet eens zo echt hard lopen”, zegt Gert. “Maar ik kon het wel goed volhouden. Samen met Jurgen (Steenman) ben ik toen op een avond eens bij de Gemzen gaan kijken hoe het er daar aan toeging. Iemand daar hoorde dat wij al een hele tijd liepen en zei tegen ons dat we heel goed bij de dinsdagavondgroep zouden passen. Tja, we wilden eigenlijk op de woensdagavond, dat kwam ons wat de avond betreft beter uit, maar ja, we bleken inderdaad goed bij de dinsdagavondgroep te passen. En ik loop daar nu vanaf het


- 11 -

VRIJWILLIGERS begin met veel plezier. We doen vaak snelle trainingen gericht op snelheid. Dat zou ik graag willen, sneller worden. Ik loop wel, en het gaat ook wel lekker, maar ik heb niet het gevoel dat ik het optimale er uithaal. Aan de ene kant voel ik dat ik nog steeds sneller kan, aan de andere kant heb ik zo’n druk leven, gezin - de kinderen moeten naar sportclubs, dat er ook niet veel extra tijd om te trainen over blijft. Je kunt nu eenmaal niet alles”. Maar met het huidige trainen loopt Gert al heel snel. Zijn prs: 5 km 19.52, de 10 km in 41.30, 15 km in 1.02.12 en pr op de halve marathon is 1.32.17. Dat laatste moet nog sneller kunnen, een tijd onder de 1.30 staat op het verlanglijstje. En hij gaat dit jaar de marathon van Zwolle lopen! Dat is op 6 oktober. Weliswaar gaat hij daar niet van start niet om daar echt hard te lopen – hij wil die marathon samen met iemand anders rustig lopen, maar je moet er wel voor getraind hebben en vooral, er van tevoren lange duurlopen voor doen. Nou, dat is geen probleem. Die doet Gert allang. Iedere zondagochtend is hij met een groepje van zo’n man of vijf in het bos aan te treffen. Hardlopend dus. “Heerlijk lopen vlakbij huis. We wonen nu eenmaal in een prachtige omgeving. Ik ben hier vandaan in drie minuten in het bos”. Gert geniet ook van de speciale lopen die er zijn: zo is hij onlangs mee geweest naar de 10 EM van Bern in Zwitserland. En hij was een van de lopers die ‘s nachts lopend, het bevrijdingsvuur van Wageningen naar Heerde hebben gebracht. “Heel erg leuk”. Bij de Gemzen heeft hij aangeboden om na een wedstrijd het clubgebouw schoon te maken. Meestal doet hij dat dan op een maandagavond. Stofzuigen, de wc’s, het is nog een heel oppervlak. Zijn geheime wapen bij dit alles (nou ja, niet zo erg geheim eigenlijk) is koffie. Van heel vroeg, tot héél laat, altijd, overal, ja, ook ’s nachts, lekker, koffie koffie koffie. En Gerda is geloof ik al even ‘erg’. Daarbij is Gert ook dol op chocola. (Ja ik weet het: koffie met chocola, een onweerstaanbare combinatie!) Maar het kan nog beter, zegt Gert: “‘s avonds lekker vroeg naar bed – dat doe ik toch al, het is bij ons altijd vroeg dag - en dan nog heel even televisie kijken in bed, ja, met koffie dus en dan…een lekker stuk chocola erbij”. Gert: bedankt voor dit gesprek, en veel plezier nog bij De Gemzen!

28 september, onze clubdag noteer deze datum vast en doe mee. 28 september: onze clubdag geef je op 28 september, een dag voor en door ons allemaal 28 september, de vrijwilligersavond voor al onze vrijwilligers 28 september, we ontmoeten je graag op onze vrijwilligersavond!

28 september, onze clubkampioenschappen, geef je snel op! 28 september, klootschieten voor alle (ouders van) leden! 28 september, clubdag tussen 12:00 en 17:00 uur, beleef het mee! 28 september, kennis maken en/of meedoen met athletics champs! 28 september, demonstraties hordenlopen en polshoog! 28 september, informatie over sportmassage!


- 12 -

PRINTSHOP VAN DER MOST

www.orientatie-trekking.nl -

Cursussen & trainingen

Bestel online

uw container! . (berg)wandelen/trekking . satelliet navigatie(GPS) . kaart & kompas -

. kleine groepen . privé trainingen - bedrijfs-/groepstochten zelf de route vinden

Wezep www.orientatie-trekking.nl

op www.herms.nl • • • • •

bouw- & sloopafval houtafval tuinafval (GTF) puin gemengd afval Epe T. 0578 - 612291 F. 0578 - 621739 E. [email protected]

Doetinchem T. 0314 - 326490 F. 0314 - 330001 E. [email protected]

Amersfoort T. 033 - 7200950 F. 033 - 7200960 [email protected]

LOOPGROEPEN

Kleurplaat

Raadsels: 1. Wie kan hoger springen dan een berg? 2. Het kan lopen maar niet stappen. Wat is het? 3. Dit ding heeft drie ogen, die elk een andere kleur hebben en een poot. Wat is het? Antwoorden op blz. 29


- 13 -

LOOPGROEPEN Vroege Lopers!!!! Lambert Dijkslag Ook dit jaar maakten De Vroege Lopers weer een fietstocht, deze keer had Brigit v.Bommel wat tijd vrij gemaakt om deze tocht uit te zetten. We vertrokken om klokslag acht uur bij v.d.Put van de parkeerplaats en fietsten via de Dorpsstraat – Veerstraat en de kanaaldijk Heerde uit, om via Veessen en Vorchten bij het Wijhese veer de IJssel over te steken, om vervolgens via de dijk Wijhe binnen te rijden, in het centrum stuurde Brigit ons naar links om aan de Noordkant dit dorp te verlaten. Bij een Wetering gingen we naar rechts en zij die ter plaatse bekend zijn dachten, nu gaan we eerst naar de karpers kijken bij kasteel De Gelder. Maar we hadden het mooi verkeerd, we moesten al snel weer naar links, de polder in, het was daar een mooi boerenlandschap met nog wat ouderwetse zandwegen. Waardoor er af en toe iemand bijna een schuiver in het losse zand maakte, maar de trimmers wat jonger of wat ouder waren nog wel zo kwiek dat ze zonder vallen hun weg konden vervolgen. Zodat we na een dik uur fietsen bij een paar banken aan kwamen die Brigit had uitgekozen als eerste rustplaats, we hadden wat kannen koffie bij ons, en Mariet Reijnders had lekkere eigen gebakken koek bij zich. Wat later stapten we weer op onze fietsen en togen zo ongeveer richting Liederholthuis, bij velen van jullie misschien niet bekend, maar dat is een Sallands dorpje in de omgeving van Heino. (de geboorte plaats van Mariet Reijnders ) Maar daar kwamen we niet omdat Brigit ons wat rechts bij liet zwenken (wat meer richting Raalte) later bleek dat we zo ongeveer tussen Raalte en Broekland door waren gecrosst. Zo was het ook echt met de af en toe wat minder goede paden. Na nog eens een rust pauze die ruim van banken was voorzien, zodat bij sommigen de (pijnlijke) achterkant ook eens ergens anders kon zitten. Dan maar weer verder, en op een gegeven moment fietsten we langs een kanaal, en iemand van ons vond uit dat dit het Overijssels kanaal moest wezen, een prachtig fietspad met heuveltjes voerde ons langs het kanaal. We bevonden ons toen ergens achter Deventer en toen we het kanaal via een brug overstaken bleken we richting Diepenveen te fietsen. En wat later schampten we al fietsend aan de Olster kant van Diepenveen langs, we staken een wat grotere weg over en wat later een spoorlijn, en we draaiden wat naar rechts bij, ook hier genoten we van


- 14 -

LOOPGROEPEN de omgeving. Dan ook hier nogmaals een rustplekje gezocht, en toen we wat later weer op onze stalen rossen zaten, kwam na een tijdje Olst in zicht. Hier fietsten we dwars door richting de dijk, Henk Poot wilde hier nog even geld uit de muur halen, maar dat blijkt ook in Olst steeds moeilijker te worden. Bij een pannenkoekenhuis aan de Veerweg hebben een plek in de zon uitgekozen, en er ook een pannenkoek of iets anders besteld. Na ook hiervan te hebben genoten gingen de pont op die ons weer veilig naar de Veluwse kant van de IJssel bracht. Bij de dijk gingen we rechts om verder door Welsum via het vrij nieuwe fietspad Oene te bereiken, en dan van daar weer naar Heerde. We hadden net 60 km. op onze fietstellers staan, maar voor Mariet kwamen er nog ongeveer 12 bij omdat zij nog heen en terug naar Epe moest. Omdat we niet allemaal op de hierbij gevoegde foto staan zijn hier nog even de namen van de deelnemers. En dat waren Janny Vinke – Brigit van Bommel – Mariet Reijnders – Henny Huiskamp – Margreet Lubbers en de heren Maarten Teutscher – Henk Poot en Lambert Dijkslag.

Windmeter! Frits Lautenbag Woensdag 26 juni heb ik na 42 jaar afscheid genomen van mijn collega’s bij “de Post” in Zwolle. Op de afscheidsreceptie kreeg ik o.a. een zogenaamde windmeter aangeboden. Het was mijn collega’s opgevallen dat ik regelmatig in de uitslagen van loopjes zit te kijken naar de resultaten van mijzelf en ook van anderen. Nu hadden zij ook eens zitten zoeken en was het hun opgevallen dat ik laatst bij een etappe van de hardloop4daagse in Meppel 50’18” had gelopen en twee weken later 51’55”. Bijna twee minuten langzamer! Ze vroegen zich af wat hier de oorzaak van was. Het kan aan veel dingen liggen maar de kans is groot dat het aan de wind heeft gelegen. Als het te hard heeft gewaaid had ik net zo goed thuis kunnen blijven en b.v. in de schuur aan een oude bromfiets kunnen prutsen! Ik heb nl een tijd lang wel een stuk of 15 oldtimerbrommers gehad, nu heb ik er nog maar vier. Om te weten of het te hard waait voor een goed resultaat bij een loopje hebben ze van oude onderdelen een windmeter gebouwd.: een brommervelg gedragen door een mannetje en in de velg een hardloper die kan draaien in de wind. Draait hij snel blijf dan maar thuis!! Hij heeft een mooi plekje in de tuin gekregen.


- 15 -

                



Bonenburgerlaan 27, 8181HB HEERDE

ook voor al uw

schilder-, behang-, en glaswerk

521

Domineestraat 18, 7391 GH Twello, Tel.: 0571 - 27 11 73

maandag gesloten

ALGEMEEN Programma clubdag 28 september 2013 AANVANG 12:00 uur WEDSTRIJDPROGRAMMA Voor teams1 Voor families2 Voor pupillen Voor junioren

: een estafette 4 x 800m : de familie-estafette (= 600m-400m-200m) : sprint-ver-bal-1000m (meerkamp) : blokmeerkampen, keuze uit: VER-HOOG (spring) SPEER-KOGEL (werp) 100m-200m (sprint) 400m-800m (mila)  maximaal 2 blokmeerkampen per atleet;  voor C/D junioren aangepaste (sprint) en (mila) afstanden

Voor overige (ouders van) leden

: max. 2 blokmeerkampen naar keuze (zie onder junioren)

NEVENPROGRAMMA voor alle (ouders van) leden

: klootschieten en athletics champs

EINDE 17:00 uur met aansluitend prijsuitreiking en VRIJWILLIGERSAVOND Uiteraard is de kantine de hele dag open en -waar mogelijk- zijn ook aan de buitenkant van de baan informatiekraampjes (over o.a. sportmassage) aanwezig. Ook worden er demonstraties hordelopen en/of polshoog gegeven door (regionale) talenten. Kortom: gedurende de dag – naast de wedstrijd (het clubkampioenschap) – diverse andere activiteiten ‘ter vermaak’, zoals klootschieten en athletics champs (hurk-hoog, vortexwerpen, hordelopen, medicienbal stoten). En niet te vergeten aan het eind van de dag een afsluitend vrijwilligersfeest (de jaarlijkse vrijwilligersavond). De aanmeldingsformulieren voor de wedstrijd zijn vanaf eind augustus beschikbaar via de trainer. Aanmelden is verplicht (op de dag zelf kan dit niet meer) en moet vóór 19 september gebeuren. Voor de vrijwilligersavond is het nodig je apart op te geven. Dit kan via: [email protected] Voor het nevenprogramma is vooraf aanmelden niet nodig. Aanmelden als vrijwilliger mag natuurlijk ook. Dit kan ook via: [email protected] Heb je vragen? Mail gerust: [email protected] De werkgroep clubdag, Hester Woutersen, René Brinkman, Cor den Toom, Freek vd Graaf, Daniël van den Esschert, Robert Halfwerk, Dini Post en Jacqueline Dijkslag.

1

Gelegenheidsteams: zelf samen te stellen, bestaande uit 4 (ouders van) leden, vooraf op te geven. 3 personen uit één familie, waarvan 1 persoon lid is van de vereniging. Onder familie verstaan we eerste- of tweedegraads verwanten. Dit maakt het mogelijk om combinaties te maken met broers/zussen, ouders of grootouders. 2


- 16 -

ALGEMEEN Achtergebleven kleding Lambert Dijkslag De kapstokken in de hal van ons clubhuis hangen al weer vol met kleren van onze leden en spullen die na een wedstrijd nog waren blijven liggen. Uit ervaring weten we dat er van deze spullen deze bijna niets weer wordt meegenomen. maar kleding die er nog maar kort hangt kunnen we ook maar niet zomaar opruimen, maar alles maar laten hangen kan ook niet. Daarom heb ik de onderstaande lijst gemaakt, dan heeft iedereen de kans om haar/zijn eigendom nog even op te halen. De spullen vermeld op deze lijst die 3 weken na verschijning van deze Gems nog aan de kapstok hangen gaan dan naar een goed doel. Kijk dus snel even of er iets van u bij is en neem dat dan mee naar huis. KLEDING Kleur Merk Jasje blauw SOHO ,, groen/wit ,, zwart / blauw ,, rood ,, groen / grijs ,, zwart met groene streep ,, zwart Madonna ,, zwart Panther ,, rose / rood Adidas ,, blauw / rood ,, zwart Panther ,, rood ,, zwart Mage Laarzen zwart Rokje met bloempjes Broek zwart Trainings broek zwart Hummel ,, ,, Dutchy

Maat 152 128 / 134 164 140 / 146 140 XS 140 158 / 164 128 128 116 L. kinder 152 / 158 XL S

Basisschool Kristal te gast bij De Gemzen Op woensdag 12 juni hield basisschool Kristal haar jaarlijkse sportdag op de atletiekbaan van Atletiekvereniging De Gemzen. Voor de groepen 4 t/m 8 waren 8 onderdelen geselecteerd: hoogspringen, verspringen, balslingeren, vortexwerpen, 60 meter, hordenloop, estafette en 400 meter. Onder het genot van het zonnetje en een aangename temperatuur wierpen de kinderen zich met volle energie op deze 8 onderdelen, waarvan ze de meeste tijdens de gymlessen hadden geoefend. De Kristal maakt namelijk geregeld gebruik van de atletiekbaan en is daarmee zeker niet onbekend met de elementaire onderdelen van de atletiek. Ouders waren natuurlijk ook welkom en onder het genot van een kop koffie moedigden ze de kinderen aan. De sportdag werd afgesloten met voor iedereen een heus diploma en een vaantje als herinnering aan deze prachtige en sportieve dag.


- 17 -

ALGEMEEN Uitlopen met: Coen Plakmeijer Flip Nijhoff

Geboortedatum: Geboorteplaats: Huidige woonplaats: Gezinssituatie: Beste boek ooit: Favoriete muziek: Beste film ooit: Favoriet eten:

28 februari 1956 Heerde Wijhe 11 jaar relatie met Mies; samen hebben we 5 kinderen en 8 kleinkinderen Ik lees alles over sport Pink Floyd The Godfather In de zomer vis met rauwkost en in de winter stamppot

Wanneer lid van De Gemzen: 1981-2000 Grootste concurrenten bij De Gemzen: Frank van Oene, Sjack Hooijer, Arend Broekhuis en Gerard Meiberg Favoriete afstand: Halve marathon Persoonlijk record 5 km: 17.01 Persoonlijk record 10 km: 35.49 Persoonlijk record 15 km: 52.45 Persoonlijk record halve marathon: 1.16.09 Persoonlijk record marathon: 2.52.00 Aantal marathons uitgelopen: 24 Van welke trainer heb je het meest geleerd:

Mijn favoriete wedstrijd was: Mijn leukste moment bij het hardlopen:

Mijn slechtste moment bij het hardlopen:

Mijn grootste blunder bij het hardlopen: Beste prestatie ooit: Mijn weekomvang in mijn topjaren was: Mijn jaartotaal was in die tijd: Mijn topjaar was: Mijn blessures zijn geweest:


Lambert Dijkslag. En daarnaast veel geluisterd naar de (helaas overleden) Jan van de Berg. Marathon van Athene Te veel om op te noemen, bijvoorbeeld: af en toe raakten mensen de weg kwijt tijdens de training (maar of dat nu echt leuk was?) Tijdens de marathon van Etten-Leur, na een enorme inzinking (meer dan 5 minuten aan de kant gestaan), toch weer gaan lopen en finishen in 2.53. Weg PR. Tijger Balsem gebruikt tijdens de Midwinter Marathon Apeldoorn (verbrande benen!). Schipholloop: 62 km in 4.50 en de Wintertriathlon Inzell (7.19) 110 km 3.700 km 1984/1985 Achillespees, scheenbeen ontsteking, lies problemen, ischias.

- 18 -

Van den Brink Kaas Elke woensdag op de markt in Hattem!

Noordman Vloer- & Raambekleding Netelhorst 14 8051 KE Hattem 038-4442600 [email protected]

Openingstijden: Maandag: Dinsdag-Donderdag: Vrijdag: Zaterdag:

13.00-18.00 09.00-18.00 09.00-21.00 09.00-17.00

www.noordman-tapijt.nl


ALGEMEEN Heb je nog ergens spijt van: Loop je nog steeds: Mijn andere sporten zijn: Mijn gewicht tijdens mijn topjaren: Mijn gewicht nu:

Nee Nee Mountain Biken bij VTT in Wijhe.(laag pitje) 66 kg 80 kg

Vertel iets verrassends over jezelf:

In 1994 heb ik besloten te stoppen met de wedstrijdsport in verband met hardnekkige ischias. Het leek me een mooi besluit nog 1 keer de Marathon in Athene te lopen, wat ook gelukt is. Beleef veel plezier aan je sport, train en leef niet als een wereldtopper, als je die capaciteiten niet bezit, maar volg een schema wat bij je past, en leef gezond.

Advies aan alle actieve Gemzen: :

Jan Piet Joris en Korneel Wim. Jan. Kees, Piet, Gert/Gerrit. Gerard ook. En vooral ook Henk, heel veel Henken! Joop. Hans. Bert. En vooruit, doe eens gek, Nico. Vrouwen: Ans, Els, Hennie, Willy, Ria. Gerda, Annie. Jannie. Corrie. Alie, Tinie niet vergeten. Wat hebben deze namen met elkaar gemeen? Dat de dragers ervan waarschijnlijk ouder zijn dan, pakweg, 50 jaar. En dus al weer een tijdje bij de wedstrijden rondlopen. Als deze lopers tenminste niet voortgekomen zijn uit de recente loopgolf, want met lopen kun je natuurlijk altijd nog beginnen en velen hebben dat dan ook gedaan. Welkom bij het legioen! Maar dat al zo lang lopen maakt ons zo langzamerhand tot echte veteranen. Wij hebben het zien komen en meegemaakt. Weten we het nog? De degelijke trainingspakken. Heette die stof niet Helanca? Je droeg er een heel pak van. Bandjes onder de voeten. Reuze praktisch en onverslijtbaar. Het jasje leefde vaak nog langer dan de broek. Tot je die ook een keer op een wedstrijd liet liggen. Helanca, net als Trevira 2000, bestaat dat nog? Sportondergoed bestond nog niet. Sportsokken? Ja, die wel. Met een echte badstof-gevoerde zool en met een paar strepen. Lekker lang waren ze ook, daar had je wat aan in de winter. Tegenwoordig heb je mooie ‘technische’ loopkleding. Maar de echte verandering zit in de mentaliteit. Het is eindelijk normaal geworden dat je (hard)loopt. “Ze hebben ‘m al, hoor!” Die bekende antieke kreet – ik heb ‘m toch al een hele tijd niet meer gehoord. Jan Piet Joris en Korneel…die hebben paarden (zo zong ik dat vroeger mee). Nee, Jan Piet Joris en Korneel, die hebben ervaring en zij draven mee. P.s. Dat van die Henken, dat is dus echt zo. Het viel mij op toen ik vorig jaar meedeed aan de Stationsloop, van Ommen naar Dalfsen. Iedereen droeg een hemd met zijn of haar naam erop. Er was een grote deelname en dus: jonge jonge wat een Henken. Links en rechts vlogen ze me voorbij. Maar ha, zelf sloeg ik keihard terug – mij pakken ze niet - want ik heb toch mooi ook een Henk achter me gelaten!! Haha! Natuurlijk heb ik die in het voorbijgaan even op de schouder getikt en hem vuil aangekeken. Dat had ie ervan.


- 19 -

PRAKTISCH NK junioren 10.000 meter Ruben Schoenmakers Alweer anderhalve maand geleden heeft u op de Blog van Matthieu van den Broeke kunnen lezen dat ik bezig was met de kwalificaties voor het NK. Ik had echter geen 10.000 meter baan tijd staan, en ik diende het verzoek in om in te schrijven met een wegtijd. Al vrij snel hierna werd mijn verzoek goedgekeurd! Aan het Tartlétos loopgala, waar ik een betere 10.000 meter tijd wilde lopen op de baan mocht ik niet deelnemen aan de 10.000 meter. Wel heb ik hier een PR gelopen in een zware wedstrijd op de 5000 meter, in 18.38.65. Dit was voor mij echter wel een teleurstellende wedstrijd, ik wilde harder, en ik weet dat ik dat kan. Om nu maar weer verder te gaan met positief nieuws, mijn 10.000 meter weg tijd bleek snel genoeg te zijn voor deelname aan het NK junioren 10.000 meter! Ook mijn 5000 meter tijd was snel genoeg, maar ik heb ervoor gekozen me te focussen op de 10.000 meter. En nu verder vrijdag 28 juni, de dag van het NK, samen met mijn trainer Gerard, en mijn moeder arriveerden we in Eindhoven na ruim anderhalf uur rijden. Ik was erg gespannen en hierdoor at ik niet zo makkelijk, maar ik voelde me goed, ik was er in mijn hoofd helemaal klaar voor. Ik had voor mezelf als doelen gesteld; top 10 eindigen, 37.30 lopen, en hopelijk een clubrecord pakken en misschien wel het belangrijkste, genieten van mijn eerste NK. Nadat ik mijn enveloppe met startnummers en meldingskaart had opgehaald liepen we naar de tribune, ik maakte alvast de (3!) startnummers vast aan mijn shirt en tas. Om toch een beetje te ontspannen voor de wedstrijd gingen we kijken naar de andere atleten, 800 meters, speerwerpers, alles kwam voorbij. Zo rond kwart voor acht nam de spanning over en we gingen wat rondlopen, kijken waar de 2e callroom is waar ik 20 minuten voor de start mij moest melden, en alvast kijken bij het inloopveldje. Om het half uur moest ik weer naar de wc, zoals eerder gezegd, ik was gespannen. Zo rond 8.15 ging ik rekken, loslopen en een paar versnellinkjes doen, en om 8.40 liep ik richting de 2e callroom. Het moment kwam nu wel erg dichtbij, in de callroom werd alles gecontroleerd, hadden we geen foute reclame op onze kleding, waren we er allemaal wel? Toen ik weer naar de wc moest, liep er zelfs iemand mee, alles was zeer strak geregeld. Eenmaal weer in de callroom praatten de jongens van de lange afstand en ik wat onder elkaar. Iedereen wenste elkaar oprecht succes en de sfeer was goed. Om 9.05 klonk het startschot, een grote groep sprintte richting het 200 meter punt, ik liet me niet gek maken en liep mijn eigen tempo, de eerste 8 ronden liep ik steady op 90sec/ rondje maar daarna kreeg ik te veel last van steek en buikpijn. Mijn tempo moest omlaag en het doel om 37.30 te lopen leek niet meer te behalen, toch wilde ik er alles uithalen wat er die avond in zat. Ik had er immers zo lang naar toe gewerkt, met bijgestelde plannen en een lager tempo probeerde ik de andere 17 ronden door te bijten. Dit lukte aardig, al was het wel enorm zwaar. Eenmaal zo ongeveer in ronde 20 bleek ik op schema 39.05 te liggen, wat voor mij teleurstellend was, wel zou dat een PR betekenen. Ik gaf niet op en deed er alles aan om toch een PR te lopen. In het een na laatste rondje riep de speaker om dat ik mijn PR niet zou verbreken, dit zorgde ervoor dat mijn laatste beetje energie en nog kon uitpersen, de laatste honderd meter liep ik in volle sprint onder luid gejuich van het publiek, dit gaf een enorme kick en alles leek zo snel te gaan. Mijn slotronde duurde 85 seconden en hierdoor heb ik mijn PR met 8 seconden verbroken door te finishen in 39.31, allemaal dankzij die laatste snelle ronde. Wel was ik helemaal gesloopt, er was niets meer van me over en net over de finish begon ik over te geven, ook was ik duizelig en viel ik om. Het mag dus wel duidelijk zijn dat ik letterlijk alles heb gegeven. Na 5 minuten was ik weer terug op aarde en werd ik door de tegenstanders die al gefinisht waren gefeliciteerd met een PR en een toch wel goede wedstrijd.


- 20 -

PRAKTISCH Over en weer werden er schouderklopjes uitgedeeld en we waren allemaal wel tevreden. Al met al kan ik terugkijken op een mooi en zwaar NK, zoals het hoort. Ik heb mijn doel niet behaald, e e maar met een 12 plek op het NK mag ik mezelf toch mooi 12 van Nederland noemen, en een PR is ook niet mis. Ook wil ik Matthieu feliciteren met zijn PR’s en zijn 4e plek op de 400 meter. Het doel om 37.30 te lopen blijft, dit hoop ik te doen tijdens het NK senioren+junioren A 10km op de weg 29 september te Utrecht!

Open Gelders- Overijsselse Kampioenschappen Meerkamp in Dronten Verslag van de:  

OGOK Meerkamp Junioren CD van 15 en 16 juni Het regionaal Kampioenschap Meerkamp Pupillen A, A1 op 15 juni en A2 op 16 juni

beiden bij AV Flevo Delta Dronten. Op 15 juni pakten 4 gemzenatleten hun spullen om op weg te gaan naar de meerkamp in Dronten. Evelien van Houweling had zich ingeschreven voor het regionaal Kampioenschap Meerkamp Pupillen A, een 1-daagse wedstrijd, en Anne, Karin en Léon gingen voor OGOK Meerkamp Junioren CD, voor hun een 2-daagse wedstrijd. Beide meerkampen werden gehouden op de atletiekbaan van AV Flevo Delta in Dronten; in de polder dus. Dat hebben we geweten! De dag begon droog, er stond een straffe wind, de temperatuur viel nog wel mee. De wedstrijd zat strak in elkaar en de eerste atleten begonnen om 10.00 uur. In de loop van de morgen werd de zuidwestenwind echter steeds vlageriger en inderdaad, de waterkraan ging uiteindelijk maximaal open. De combinatie van wind met kracht 5 en bakken vol met regen zorgde rond 11.15 uur dat de wedstrijd helemaal stilgelegd moest worden omdat het eenvoudigweg te gevaarlijk werd om verder te gaan. Tegen kwart voor 12 konden we met man en macht met bezems de plassen water op de baan van meer dan een centimeter diep wegvegen. Elk nadeel hep z'n voordeel: door de aanhoudende harde wind was na een half uur het grootste deel van de baan droog gewaaid. Gedurende deze hele eerste dag hadden de atleten bij de sprintbaan, ver, speer en op de rondbaan flinke hinder van deze wind wat de prestaties hier en daar flink beinvloedde.


- 21 -

Ga naar:

WWW.SUPERPRINTER.NL 4e Industrieweg 5 | 8051 CK HATTEM | 038 - 444 28 37 | [email protected]

• XXL PRINTS • RECLAME BORDEN • • (LED) STOEPBORDEN • STICKERS • • SPANDOEKEN • BANIEREN • ZUILEN • • POSTERS • (beach) VLAGGEN • • ROLL-UP BANNERS • BEURSWANDEN • • BANIEREN • (LED) KLIKLIJSTEN • • BINNEN EN BUITEN BEWEGWIJZERING • • RECLAME AANHANGERS •

1 Eurocent extra voordeel Vakkundige reparaties van klokken / restauratie, in- en verkoop van antieke uurwerken

Ridderstraat 14, Hattem, 038-4447070 www.henkdegraafklokken.nl

bij het tanken met onze kredietkaart

www.staveren.nl

PRAKTISCH Gelukkig verliep de middag lekker droog en kon de 1e dag ruim binnen de geplande tijd afgesloten worden. De prestaties van 15 juni:

Regionaal Kampioenschap Meerkamp Pupillen A1: Voor Evelien was dit haar eerste meerkamp en met haar korte atletiekcarriere van amper een jaar was dat een hele uitdaging: in één dag op 5 onderdelen uitkomen en wel 60m, hoog, ver, kogel en 1000m. Net als anderen had ook zij behoorlijk last van het barre weer, maar ze kwam heel goed voor de dag met de volgende resultaten: 60m 10,25 4.50.13

Hoog 0,95

Ver 2.98

Kogel 4.91

1000m

Dit was goed voor in totaal 1611 punten en een zeer verdiende e prachtige 4 plek op dit regionaal kampioenschap. Een geweldig resultaat.

Dag 1 van de OGOK MK junioren CD Voor Anne en Karin een 6-kamp met vandaag horden, hoog en speer. Anne had een redelijk goed gevoel over de 1e dag met 11,43 op 60m horden, 1,25 bij hoog en 15,88 met speer en een mooie PR te pakken. Puntentotaal voor haar: 1100 en positie 16. Karin zat lekker in de wedstrijddag en scoorde 11,62 bij 60m horden en een PR, 1,40 bij hoog en weer een PR! en als slot van de dag 19,61 met speerwerpen. Haar puntentotaal voor de eerste dag: 1271 en een 10e positie. Léon had een 7-kamp voor de boeg met op de eerste dag rustig beginnen met drie onderdelen. Hij had fors tegenwind bij sprint en speer, maar had prima punten in de tas met 11,31 op 80m sprint, 4,48 bij ver en 31,89 met speer; goed voor een dagtotaal van 1608 punten en op pole position. Alledrie konden ze mooi op tijd weer naar huis om uit te rusten voor de uitdagende tweede dag van deze meerkamp.

Dag 2 van de OGOK MK junioren CD Tja, het weer van dit weekend; daar werd veel over gesproken want die beinvloedde de prestaties nogal. Deze tweede dag was het nog steeds winderig; zelfs zo dat de lat van hoog zelfs zonder een foutsprong af en toe naar beneden viel. Hoe verder de dag vorderde, hoe vaker het zonnetje zich liet zien zodat uiteindelijk bij de laatste nummers en prijsuitreikingen van de 2e dag het zowaar zomers was. Léon was als eerste aan de beurt met horden 80m en dat ging niet zo naar't zin. Hij moest het doen met 13,78 sec, ruim boven zijn doel. Vervolgens hoog waarvoor hij zich flink moest opladen met de tegenslag van horden. Met een paar foutsprongen wist hij er toch 1,50m uit te persen; een hele opluchting voor hem. Inmiddels kwamen Anne en Karin die zich warm liepen voor ver. Beiden hadden op dit onderdeel een PR staan van goed in de 4 meter. Ze hadden de smaak te pakken en beiden konden met dit onderdeel een prachtig nieuwe PR schrijven met 4,30m voor Karin en 4,15m voor Anne. Inmiddels begon Léon aan zijn 3e onderdeel van de dag en met een doel van 9,45 meter verpulverde hij met zijn 1e stoot zijn verse PR gelijk al naar een 9,71m. Voor hem was het even terugtrekken, rust pakken en opladen voor de 1000m; de afsluiting van zijn 7-kamp. Intussen waren de dames bij kogel aan de beurt. Anne zette hier een afstand van 8,42m neer en Karin stootte naar 9,38m.


- 22 -

PRAKTISCH In de tussentijd maakte Léon zich op voor de killer van de meerkamp. Het afgestemde doel was hierbij 40 sec/200m met daar net onder te blijven. Gezien zijn PR van 3,20min was het wel heel ambitieus om zijn PR met enkele seconden te verbeteren aan het eind van de 7-kamp. In zijn serie had hij daarvoor gelukkig een maatje met een PR van 3,18; perfect met zijn doel. Met een zeer spannende race tussen de twee koplopers kwam Léon als eerste over de streep met een ongelooflijke 3.14.11 sec. Maar liefst 6 seconden van zijn PR af. Karin en Anne moesten zich inmiddels ook voorbereiden voor de eindstrijd en daarmee het afmattende 6e onderdeel voor hun: de 600m. Karin en Anne zaten beiden in dezelfde serie en konden elkaar in het vizier houden. Anne liep in de voorhoede en kwam door met een tijd richting een PR voor haar. Zij kon de snelheid vast houden en finishte met een hele mooie tijd van 1.54.7 en een dikke PR in de zak. Karin knokte zich door de afstand heen en zette haar tijd op 2.02.9 neer.

Open Noord Nederlandse Kampioenschappen Meerkampen bij AV Jahn II in Stadskanaal. In het weekend van 6 en 7 juli werden de Open Noord Nederlandse Kampioenschappen Meerkampen georganiseerd. Het worden met recht Meerkampen genoemd gezien het feit dat alle categorieën present zijn. Op zaterdagmorgen gingen twee Junioren D Gemzen de strijd weer aan op de reeks van atletiekonderdelen over twee dagen uitgesmeerd. Karin had daarmee een 6-kamp voor de boeg en Léon een 7-kamp. Het terrein waar alles op afspeelde: de atletiekbaan van AV Jahn II in Stadskanaal; nog meer bekend van de Nellie Cooman Games die daar elk jaar gehouden worden. De lokatie: prima! Voor de verre gasten de mogelijkheid om te kamperen van dag 1 naar dag 2 op het grasveld rondom de baan met daarbij op de avond een barbecue voor de organisatoren en gasten. Over sfeer gesproken! Het weer: zoals je eigenlijk alleen maar kunt dromen met de afgelopen maanden in gedachten: een strak blauwe lucht, heel licht briesje, warm, eigenlijk behoorlijk warm met 26 °C op de eerste dag. Om de gemzenatleten te beschermen tegen de zon werd een "tentenkamp" opgeslagen, goed herkenbaar met de Gemzenvlag.


- 23 -

PRAKTISCH Dag 1 Volgens vast patroon voor MD stond voor dag 1 horden 60m, hoog en speer. Karin beet het spits af met 60m horden. Met haar hard getrainde 3-pas kon ze dan op het eerste onderdeel van haar meerkamp testen wat al het harde voorwerk gebracht had. Na een voorzichtige aanval op de eerste horden voelde het goed, ze kwam goed uit en gaf extra gas. Het vertrouwen was optimaal en ze finishte in een prachtige 10.97, zowaar 65/100ste af van haar PR! Intussen moest ook Léon aan de bak. Voor hem stond vandaag sprint 80m, ver en speer op het programma. Inlopen en inwerken voor sprint: wel een beetje anders met dit warme weer. Met laan 5 in de tweede serie zat hij mooi in het midden. Het schot..... en de spurt erin naar de eindstreep. Voor hem kwam de klok te staan op 11.56. Vervolgens was Karin weer aan zet voor haar volgende onderdeel. Bij hoog was het al knap warm en dicht bij de hoogbak kon gelukkig de schaduw opgezocht worden. Karin begon voorzichtig en zonder foutsprong haalde ze haar PR hoogte van 1,40m. De 1,45m bleek toch net teveel van het goede en het bleef bij de 1,40m. Een heel mooi resultaat. Léon was inmiddels aan het inwerken voor speer. Een tikkie tegenwind en inmiddels midden op de middag écht warm! Het mocht de pret niet drukken: in de eerste worp slingerde hij de speer richting heel ver.. jawel: 35,34 m, 68 cm verder dan z'n PR. Dit bleek uiteindelijk z'n beste poging. De laatste actie van de dag lag bij Karin met speer. Daarbij zette Karin de punt neer bij 19,94 meter. Resultaat van de dag: Karin in de top 8, Léon in de top 3. Karin kon in de buurt bij familie overnachten, Léon terug naar Heerde en beiden weer opladen voor de tweede dag. Het beloofde heet en zwaar te worden! Dag 2 De dag begon weer met stralende zon en de verwachtingen gaven hetzelfde beeld als dag 1: stralend weer en op het hoogtepunt van de dag zo'n 28°C. Uitdagend dus voor de lange loopnummers! Eerst maar beginnen met de dag. Léon begon vandaag met 80 horden: knap zenuwachtig want met horden wilde hij voor zichzelf de toon zetten. De serie indeling was aangepast op de stand van de eerste dag, dus hij zat met z'n directe concurrenten in de laatste serie. Gereedmaken, op de plaats, klaar en Pang!; aanval op de eerste horde. De vorm was er en kwam er uit: hij knalde als eerste over de streep en zette scherpe PR en Clubrecord neer van 13.10. Zo, die was binnen. Daarna was Karin aan de beurt met verspringen. De schaduw werd opgezocht, want het zonnetje begon al goed te branden. Na drie pogingen had ze een afstand van 4,17 m gescoord. Kon beter volgens Karin, maar prima score. In de tussenstand was Karin prima op schema voor een meerkamp PR. Tegelijkertijd begon het hoog-onderdeel bij Léon. Gewapend met paraplu en water begon hier de afvalrace richting de hoogste stand. Met de lat op 1,50 mtr was de grens duidelijk bereikt en kon hij samen met z'n concurrent de jury de hand schudden. Keurig verdeeld was nu Karin weer aan zet met kogel. Ook hier werd de schaduw langs de rand opgezocht want het kwik was inmiddels tot 26°C geklommen in de schaduw. Met een beste stoot van 9,75 mtr had ze een prachtig resultaat waarna Karin zich langzaamaan mentaal kon voorbereiden voor de 600m; het laatste onderdeel van haar 6-kamp. Vervolgens kon Léon zich voorbereiden voor het onderdeel kogel. Gezien zijn score van dag 1 had hij nog heel wat punten te gaan om zijn meerkamp goed te maken en de adrenaline stroomde flink. Na twee stabiele pogingen kwam in de derde poging de kracht perfect op zijn plaats: 9,86 meter en een PR erbij. Tja, de temperatuur bij de atleten was inmiddels flink gestegen want voor de MD stond de 600 m nog op het programma en voor de JD de 1000m. Daar bleef het niet bij, want het was rondom de klok van 15.00 uur zo'n 28°C geworden in de schaduw. Laat staan wat de atleten voelen op de rondbaan! Niet direct een combinatie voor een topprestatie, maar voor iedereen zijn de omstandigheden wat dat betreft gelijk. Karin was eerst aan de beurt met de MD. Doelstelling was 40 sec/200m en misschien zelfs een tikkie sneller. Na de start in de tweede serie zocht ze snel positie in de groep, moest even zoeken naar het tempo en kwam bij de 200 en 400m perfect voor op schema door. Nog 200m te gaan; het zwaarste


- 24 -

de gemakkelijkste winkel bij u in de buurt voor: • • • • • •

tabak tijdschriften wenskaarten staatsloten cadeau kaarten prepaidkaarten

boeken kantoorartikelen feestartikelen voetbaltickets festivaltickets postcodeloterij

Primera Hattem Kerkstraat 19 Hattem Tel: 038 4441054

VECHTSTRAAT 7 8051 JM HATTEM

NIEUW, NU OOK PASFOTO’S Voor ID, paspoort, sportpas, rijbewijs

•


Kraam- en kindercadeau’s met naam

• • • • • •

Zwemtas Gymtas Handdoek Badjasjes Babykleding van o.a. ‘Noppies’ en ‘Feetje’ Borduren paardendekens etc.

•

Rondweg 60 8091 XK Wezep Tel. (038) 375 83 20

•

Kerkstraat 5 8051 GJ Hattem Tel. (038) 444 32 08

WWW.BLOKBORDUREN.NL

Prinses Irenelaan 24, 8091 AT Wezep

PRAKTISCH deel. Karin moest iets inleveren, maar met een krachtige eindspurt kwam ze op 2.01.27 over de streep en ja, zowaar een PR onder deze omstandigheden! Als laatste van de twee meerkampgemzen was Léon aan de beurt. Er werd gestart in één serie zodat de strijders elkaar goed in de gaten konden houden. Gezien de PR's lagen de podiumplaatsen nagenoeg vast als er geen gekke dingen gebeurden onderweg, maar in de rest van het veld kon nog veel veranderen. Léon ging voornamelijk de strijd aan met zichzelf, want hij moest ondanks deze temperatuur binnen drie seconden van zijn 1000m PR van krap een maand geleden blijven om zijn meerkamp PR te verbeteren. Ook hier na de start positie kiezen en tempo pakken. Doorkomst bij 200m was goed, bij 400m 1 seconde achter en bij 600m 5 seconden achter op het afgesproken schema voor 3.10. Dat werd wel heel spannend! Bij 800m was Léon ruim 10 sec achter op het schema en de laatste 200m moest hij zeker binnen 36 seconden lopen. Na een laatste krachtmeting kwam hij met 3.17.08 over de streep; totaal uitgeput en snakkend naar lucht en water. Eindresultaat na deze twee bloedhete, maar prachtige dagen in het hoge noorden: Karin: PR op horden en 600m en een PR op haar meerkamptotaal: van 2619 naar 2722 punten en goed voor een 9e plaats in de groep van 22 atleten. Léon: PR op speer, horden en kogel en een PR op zijn meerkamptotaal: van 3835 naar 3847 punten en goed voor zilver in de groep van 17 atleten en een clubrecord op horden van 13.10 sec. Dit Meerkamp-totaal lijkt ruim genoeg voor een uitnodiging voor de nationale CD Meerkampen in Groningen op 21 en 22 september. En nu eerst vakantie vieren!

Gebiedsfinale meisjes junioren D Door: alle junioren D-meiden Vandaag , zaterdag 22 juni , hebben we de 3e competitie wedstrijd in Emmeloord. Dit is gelijk de gebiedsfinale. Rond 9 uur komen we met z’n allen aan in Emmeloord, en we zitten gezellig met z’n allen in het zonnetje! Om half 10 hadden we de vlaggenparade. We waren de vereniging met de minste deelnemers, maar we waren wel het leukste team !! Nu kijken we naar de estafette. Iris is 1ste loper en haar start ging goed, zij gaf het stokje door aan Tirza, zij sprintte door naar Marit, ze hadden een mooie wissel en nu komt de laatst loper Eveline. Zij sprintte door naar de finish en we hadden een tijd van 38.08 seconden! ste Inmiddels kijken we naar discuswerpen. Marit gaat werpen, helaas 1 worp ongeldig. Anne gooit de discus naar 16.58m, een nieuw pr. Marit is net weer geweest zij had 14.02 meter, geen pr maar de laatste twee worpen gaat ze knallen. Net hoor ik dat Anne weer is geweest : 17. 92 meter. Weer een


- 25 -

PRAKTISCH pr!! Nu is Marit weer aan de beurt, jammer ongeldig. Anne gaat werpen en ze gooit de discus naar 19.12meter, wow echt super goed! De sfeer is hier ook goed! Tirza, Linde en Karin zijn alvast aan het inlopen voor het volgende onderdeel. Tirza, Linde en Anne gaan nu hordelopen. Tirza start in serie 2, ze gaat mooi over de horden en heeft een tijd van.. hé de tijd stopt niet. Tirza moet de horden overlopen, maar omdat ze al aan het hoogspringen is doet ze dat niet meer. Nu kijken we naar serie 3. Een snelle serie waar Anne en Linde inzitten. De meisjes zitten vol spanning te wachten en het startschot gaat, ze sprinten allebei snel naar de finish, maar Anne valt bij de laatste horde. De EHBO moet er bij komen, gelukkig is er niks ernstig, maar zal ze nog gaan sprinten?? Met Linde ging het gelukkig wel goed en zij had een snelle tijd van 11.2sec. we kijken nu naar het hoogspringen. Tirza springt over de 1.10, en de lat gaat op 1.15, die haalt ze ook makkelijk. En de 1.20 haalt ze ook. Nu de lat op 1.25 gaat , begint Karin ook met springen, ze haalt 1.25 makkelijk. Maar Tirza helaas niet. Maar ze heeft haar pr wel geëvenaard op de 1.20. we kijken verder naar Karin die de 1.40 haalt, echt super hoog, en ze heeft haar pr ook geëvenaard. Nu kijken we naar de 1000 meter. Floor, Linde en Esmee doen hier aan mee. Floor loopt echt heel snel, zo snel dat ze een clubrecord haalt. Haar tijd was: 3.08.15 !! Linde loopt ook een nieuw pr van 3.44.27 en Esmee had een mooie tijd van 4.39.78. Na de 1 km gingen we meteen door naar het verspringen. Linde werd eerste en ze had een sprong van 4.16 meter! Daarmee wordt ze 1e bij het verspringen. Iris sprong 3.32meter. Nu gaan we verder met kogelstoten. Karin en Esmee doen hier aan mee. Alle twee stoten ze heel ver. Karin stoot 9.22 meter en Esmee stoot 6.44 meter. Karin wordt 3e met deze stoot. Nu gaan Eveline en Karin speerwerpen allebei werpen ze de speer ver weg. Eveline haalt de 11.96meter en Karin 21.65, 2 hele verre worpen. Inmiddels zijn we bij het laatste onderdeel aangekomen, de 60m sprint. Gelukkig kan Anne hier ook aan meedoen , ze heeft gelukkig geen blessure overgehouden bij de val met hordelopen. Floor en Iris doen hier ook mee aan de 60 m. Alle drie zitten ze in de 3de en laatste serie. Ze sprinten heel goed en Anne haalt een pr van 8.75 seconden en Floor een pr van 8.8 seconden. Iris haalt geen pr maar ze heeft toch een mooie tijd van 9.64 seconden. Nu hebben we alleen nog de prijsuitreiking, hoeveelste zullen we zijn geworden? de voorlopige tussenstand stonden we 4de. Zullen we met speer en sprint genoeg punten hebben binnengehaald om bij de eerste 3 te eindigen? In de stromende regen wachten we af. De prijsuitreiking begint. Hoera, we zijn samen met Athlos gedeeltelijk 2de geworden van de 9 !!!!! Flevo Delta is 1ste geworden. Wij hadden deze wedstrijd 5482 punten. Landelijk zijn we 23ste van de 188 geworden. We hadden in totaal 15396 punten. Flevo Delta was 16de , Nop was 31ste en Athlos was 33ste. Om dit te vieren had de vader van Anne nog gebak op gehaald! En om het feest compleet te maken had Esmee nog confectie bussen voor op het podium ! We hadden dus een topdag. Dit hebben we mede te danken aan onze trainers, Martin, Mirjam, Ricardo en Marina. Het was een gezellige dag, Groetjes van : Floor, Tirza, Esmee, Eveline , Marit, Anne, Karin, Linde en Iris.


- 26 -

PRAKTISCH Uitslagen Diana van de Beek: (junioren en pupillen). Wanneer jullie individueel aan een wedstrijd deelnemen stuur dan de uitslag per e-mail aan: [email protected]. Ook mag de site waarop de uitslagen te vinden zijn aan Diana worden gemaild. Flip Nijhoff: (weg- en baanwedstrijden, lange afstand). Uitslagen kunnen ook aan Flip gemaild worden: [email protected] . Ook mag de site waarop de uitslagen te vinden zijn aan Flip worden gemaild. Pupillen A-competitie 01-06-2013 Dronten Meisjes pupillen A2 21. Maud van de Meent 24. Esmé Stegeman 27. Tessa Hanekamp 28. Marit Nap

hoog 0.95 1.00 0.90 0.95

bal 13.80 14.36 15.09 12.16

1000m 4.37.2 5.14.8 nb nb

ptn

Meisjes pupillen A1 10. Evelien van Houweling 23. Maud van der Windt 25. Maureen de Ruiter 26. Laura Rorije

hoog

bal

1000m

ptn

1.00 0.90 0.75 0.75

14.11 10.61 9.18 10.34

4.44.5 5.10.9 5.51.7 dns

788 714 512 499

803 585 343 318

Open Gelders Overijssels Kampioenschap Hengelo 01-06-2013 jongens junioren D Léon Mak

80mh (serie) 13.54

80mh (fin.) 13.31

discus 28.23

jongens junioren C Han van de Beek

kogel 7.45

discus 22.35

speer 26.13

meisjes junioren D Floor Doornwaard

1000m 3.12.21

speer 34.66

Finale Kids Run 08-06-2013 FBK Games Hengelo Kids tot 9 jaar Maikel 26 Potkamp

1000m 4:18.26

Pupillen medaillewedstrijd 08-06-2013 Kampen Jongens pupillen C Maikel Potkamp Timo Hanekamp Bas Oosterhof Tieme van Oosten Rens van Oosten

40m 7.3 8.9 9.2 9.3 10.1

600m dns 2.36.8 3.11.2 3.32.3 3.18.0

Hoog 0.90 0.65 0.85 0.70 0.75

ptn 709 ptn 487 ptn 410 ptn 261 ptn 210 ptn

Meisjes pupillen C Isabel van Houweling Fleur Gerrits Renske Hanekamp

40m 7.3 7.9 9.0

600m 2.33.7 2.34.8 2.50.8

Hoog 0.95 0.80 0.70

ptn 978 ptn 755 ptn 426 ptn


- 27 -


• (sport)fysiotherapie • podologie (sport)fysiotherapie •• bekkenfysiotherapie podologie •• en meer... • bekkenfysiotherapie • en meer... Voor verdere info: www.motus-heerde.nl of 038-4440680

www.rienmuldersport.nl

Populierenlaan 12 HATTEM

En tevens in Hattem, Voor verdere info: Hoopjesweg 2b www.motus-heerde.nl of 038-4440680 8051 DB, tel. nr; 038-4440680

jslijkhuis.nl WORKWEAR

bedrijfskleding | beschermingsmiddelen outdoor | bedrukken | borduren Populierenlaan 6 Hattem


Voor wie kwaliteit Bloemenmagazijn op prijs stelt

“Jolanda”

is er iedere vrijdag Kerkstraat 57 en zaterdag HATTEM Rechtstreeks van de veiling, dus ……………altijd vers!!!!

PRAKTISCH Bente Hanekamp

9.8

3.14.1

0.70

220 ptn

Jongens pupillen B Merijn Renshoff

40m dns

1000m dns

Ver dns

Bal dns

Meisjes pupillen B Elisa Nap Sanne Tessemaker Jasmijn Lassche

40m 6.9 8.1 8.3

1000m 4.09.4 4.31.7 4.57.1

Ver 3.17 2.92 2.63

Bal 15.22 11.60 9.29

Jongens pupillen A1 Bas Gerrits Tom Oosterhof

60m 13.7 15.1

Hoog 0.95 0.95

Kogel 5.08 5.69

ptn 697 ptn 693 ptn

Jongens pupillen A2 Daan van Trier Leroy Potkamp Ruben Kas Yoram ter Velde

60m 10.7 12.2 12.8 15.5

Hoog 1.10 1.10 1.00 0.85

Kogel 6.33 6.75 4.45 4.73

ptn 1188 ptn 1044 ptn 765 ptn 555 ptn

Meisjes pupillen A1 Evelien van Houweling Suzanne Floor Maureen de Ruiter

60m 12.5 15.0 20.0

1000m 4.28.1 5.25.6 5.57.8

Ver 3.26 2.78 1.91

Bal 12.59 10.48 9.39

ptn 1013 ptn 547 ptn 275 ptn

Meisjes pupillen A2 Myrthe Renshoff Esmé Stegeman Esme Bastiaannet Marit Nap Tessa Hanekamp

60m 13.1 12.7 12.6 14.3 17.3

1000m 4.29.0 5.05.5 dns 5.08.8 5.55.1

Ver 2.99 3.20 2.82 2.84 2.61

Bal 14.28 15.63 11.83 10.37 12.53

ptn 929 ptn 906 ptn 607 ptn 604 ptn 481 ptn

ptn 0 ptn ptn 1490 ptn 1068 ptn 847 ptn

junioren medaillewedstrijd 08-06-2013 Emmeloord jongens junioren B1 Jasper Bruggeman jongens junioren C2 Wilco Jonker jongens junioren C1 Han van de Beek jongens junioren D1 Steven Hanekamp Maarten Roest meisjes junioren C1 Jethel Bos meisjes junioren D2 Karin van den Berg Anne Roossink Marit Hanekamp Tirza Tessemaker Esmée de Ruiter meisjes junioren D1 Linde Augustinus

100m dns 100m 13.8 100m 16.64 80m 13.03 15.22 80m 11.77 60m 9.11 8.83 10.87 10.78 11.58 60m 9.00


800m dns 800m 2.40.95 800m 3.01.03 1000m 4.00.59 4.08.69 ver 4.00 ver 4.01 3.96 3.22 3.17 2.57 ver 4.09

hoog dns hoog 1.50 hoog dns hoog 1.30 1.20 kogel 7.49 kogel 10.00 8.31 6.44 6.48 6.77 kogel 7.52

speer 40.54 speer 17.55 speer 27.37 speer 14.28 10.24 discus 13.64 discus 19.37 13.83 16.73 13.77 12.32 discus 16.80

- 28 -

PRAKTISCH Iris Reurink Marith Jansen

9.00 11.91

3.37 2.21

6.31 5.24

OGOK Meerkamp Junioren en Meerkamp A-pupillen Dronten jongens junioren D2 1. Léon Mak meisjes junioren D2 11. Karin van den Berg 13. Anne Roossink

80m 11.31 60mh 11.62 11.43

meisjes pupillen A1 Evelien van Houweling

12.91 8.31

15-16 juni 2013

ver 4.00 hoog 1.40 1.25

speer 31.89 speer 19.61 15.88

80mh 13.78 ver 4.30 4.00

hoog 1.50 kogel 9.00 8.42

kogel 1000m ptn 9.00 3.14.11 3835 600m ptn 2.04.43 2619 1.54.72 2478

60m

ver

hoog

kogel

1000m

10.25

2.98

0.95

4.91

4.50.13

hoog

speer

1.40

29.07

ptn 1611

DSM Baancircuit 21-06-2013 Kampen jongens junioren B Jasper Bruggeman

speer 46.37

meisjes junioren B Anne Meiberg Nina Meijerink

1 EM 6.39.51

jongens junioren A Jurian Onderdijk

1 EM 5.26.35 CR

senioren, M45 Berthram Mak

200m 29.03 CR

kogel 7.46

NK Junioren A en B 28 t/m 30 juni 2013 Eindhoven jongens junioren B Matthieu vd Broeke

400m serie 52.31

jongens junioren A Ruben Schoenmakers

10.000m 39.31.98 CR

400m hfin. 51.07 CR

400m finale 51.34

200m 24.06

1 Iedereen, want een berg kan niet springen, dus als je ook maar een millimeter springt, spring je al hoger dan een berg. 2 Je neus! 3 een stoplicht


- 29 -

PRAKTISCH Activiteitenkalender WOC Wedstrijd Organisatie Commissie tevens AANMELDFORMULIER VOOR HULP BIJ WEDSTRIJDEN/PRESTATIELOPEN Naam: ________________________________________ tel: ______________________  bij onderstaande door mij aangekruiste wedstrijden/prestatielopen kunt u op mijn hulp rekenen  bel mij ca. 1 week voor een wedstrijd/prestatieloop (weg/veld)

PROGRAMMA (weg/veld) Wedstrijd Organisatie Commissie 2013 Datum

wedstrijd/prestatieloop

O za. 14 september O za. 26 oktober O za. 16 november

B/C pupillen medaillewedstrijden Klokloop Van der Most Jeugd Indoor Gala

O za. 30 november

Eurozorg Sintloop

plaats Molenbeek Heerde Sporthal Heerde Molenbeek

aanvang 09.30 u 10.00 u 09.00 u

(25) (35) (45)

10.00 u

(25)

De getallen tussen ( ) staan voor het aantal posten/juryleden dat we telkens nodig hebben. Kies a.u.b. het eerst voor de prestatielopen/wedstrijden waar we de meeste hulp nodig hebben. Dit formulier graag zo spoedig mogelijk inleveren bij de trainer of één van onderstaande personen. Aanmelden per e-mail mag ook: [email protected] WOC Bernard Hofmeijer (0578-695616) Theo Fredriks (038-4479968) Lambert Dijkslag (0578-692289)


Vrijwilligerscommissie Dini Post (038-4442857) Jacqueline Dijkslag (0578-694041)

- 30 -

HET TEAM VAN

WENST IEDEREEN EEN PRETTIGE WEDSTRIJD

Ruitersveldweg 35 - 8091 HS Wezep - T 038 376 35 36 - E [email protected] - I www.gert-haarmode.nl


Regiodealer voor oa: RAYMOND WEIL, EDOX, CERTINA, JACOB JENSEN, DANISH DESIGN, ESPRIT, FOSSIL, FESTINA, CAMEL. Sieraden van oa: ZINZI, FOSSIL, PANDORA, TEDORA, BELLINI, CHARLOT, AMORE & BACI, DIAMONDE, ECLAT en SUENO. Alle reparaties in eigen ateliers

Juwelier Meiling

Dorpsstraat 14 8181 HR Heerde 0578‐691856

PRAKTISCH Belangrijke adressen Veldweg 1b, 8181 LP Heerde Veldweg 1b, 8181 LP Heerde

Sportpark Molenbeek [email protected]

0578 – 693430

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

0578 - 695189

Aspirant bestuurslid

Berthram Mak Bea Bessels Rob van Vliet Aleid Bosch Ronald Nijland Robert Halfwerk

Vertrouwenspersoon

Gerdien Blankvoort

telefoonnummer: mobiel:

Clubhuis/kantine postadres: Bestuur voorzitter secretaris penningmeester leden

Wedstrijd Organisatie Commissie (WOC) voorzitter Aleid Bosch Secretaris Dicky Looge Jury en vrijwilligers Bernard Hofmeijer Lambert Dijkslag Algemeen Berry Verheijen Ad Luykx Wim Potjes Martin Dijkslag Aad van Arken Theo Fredriks Commissie Technische Zaken (CTZ) algemeen Ronald Nijland jeugd Martin ten Broeke loopgroepen Freek van de Graaf opleidingen/materialen/ medisch support Jan de Bekker materiaalbeheer Klaas Draaijer

0578 - 560524 038 - 3769482 0578 - 696344

0578-617139 06 48496413

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

038 - 3769482 0578 - 694871 0578- 695616 0578 - 692289 0578 - 694753 0525 - 685875 0578 - 693582 0578 – 694041 0525 - 652320 038-4479968

[email protected] [email protected] [email protected]

0578 – 696344 0578 - 695194 038 - 3769638

[email protected] [email protected]

0341 - 254095

wedstrijdsecretariaten: - uit pupillen junioren - thuis

Diana van de Beek Carolien Germs Martin Dijkslag

[email protected] [email protected] [email protected]

0578 – 695663 0578 – 696120 0578 – 694041

Vervoer wedstrijden pupillen junioren

Diana van de Beek Diana van de Beek


0578 – 695663 0578 – 695663

Schoonmaak:

Lambert Dijkslag Bernard Hofmeijer Gerda Raveling Reinier van de Beld Chantal Bruggeman

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

0578 – 69228 0578 - 695616 0578 - 694577 06 - 13482073 0578 - 695342

Baanbeheer Gemeentezaken: Gemzenzaken:

Berthram Mak Lambert Dijkslag


0578 - 695189 0578 – 692289

Sponsorcommissie

Rob van Vliet

[email protected]

0578 - 560524

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

0578 – 691447 0525 - 652320 038 - 4442857 0578- 694041

Gebouwenbeheer Algemene zaken: Technische zaken: Kantine:

PR Dik/Gerben Dalhuisen Ledenadministratie Aad van Arken Vrijwilligerscoördinatie Dini Post Jacqueline Dijkslag


- 31 -

PRAKTISCH Trainers Pupillen A/B/C Pupillen C Pupillen B Pupillen A Junioren D

Junioren A/B/C & Meerkamp

Harry Kaal [email protected] 038 - 4536423 Jan Renshoff, Ineke de Ruiter, Annemarie van Houweling Ilona Hofmeijer, Daniel van den Esschert, Dominique Verheijen Eric Reurink, Stefan Reurink, Matthieu van den Broeke, Niels van Lohuizen, Theo Hanekamp, Martin ten Broeke [email protected] 0578-695194 Marina de Jong [email protected] 0578-695189 Ricardo Verheijen [email protected] 0578-694753 Mirjam Roossink [email protected] 038-8800153 Harry Post [email protected] 038 – 4442857 Anoeschka Verheijen [email protected] 0578 – 694753 Berend Bruggeman [email protected] 0578 – 695342 Edwin van den Broeke [email protected] 0578 – 696336 Gerard Meiberg [email protected] 06 – 38923070 Wessel Achterberg [email protected]


0578 – 696344 038 – 3769638 0578 – 695170 0578 – 692289 0525 - 681914

Reint Scholten Arie Verhoef Jan Bogaard Loopgroep Hattem Willemiek Wassens Loopgroep Elburg Hermine van ’t Hul Dames trimgroep Heerde Lambert Dijkslag Sportief Wandelen Jan Draaijer Nordic Walking Jan Draaijer

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

038 - 3763654 038 - 3761339 06 - 25237005 038 – 4446898 0525 - 683205 0578 - 692289 0578 - 695444 0578 - 695444

Verwerking uitslagen

Flip Nijhoff Diana van de Beek

Loopgroep Heerde

Ronald Nijland Freek van de Graaf Henk van den Esschert Lambert Dijkslag Jur Teeuwen

Loopgroep Wezep

lange afstand (baan en weg) pupillen en junioren



Trainingstijden Groep

Maandag

Pupillen A/B/C/mini Junioren D Meerkamp junioren C/B/A + senioren Junioren C/B/A recreatief Loop/trimgroep Heerde

18.45 - 20.15 18.45 - 20.15

18.45 - 20.15

18.45 - 20.15

19.30 - 20.30 Einde Wezeweg

19.30 - 21.00

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

18.15 - 19.15

18.45 - 20.15

19.30 - 20.45

10.00 - 12.00 18.45 - 20.15 10.00 - 12.00 19.00 - 20.00

08.00 - 09.00 kiosk Elburgerweg

19.00 - 20.00 Meidoornplein Wezep

08.00 - 09.00 Waterwingebied Wezep Parkeerplaats A. Vogeltuinen 9.00 – 10.30

19.30 - 20.45 Carpoolplaats 19.00 - 20.15 Meidoornplein Wezep

Loopgroep Elburg

Dames trimgroep Heerde Sportief wandelen Nordic Walking

Woensdag

18.45 - 20.15

Loopgroep Hattem Loopgroep Wezep

Dinsdag 18.15 - 19.15

Parkeerplaats A. Vogeltuinen tussen Elburg en ’t Harde Vanaf 19.30 (B)* en (G)* 13.30 - 14.30 kiosk Elburgerweg 19.00 - 20.30 19.00 - 20.30 (tijdens zomertijd)

9.30- 11.00

Opmerking: * B = Beginnerscursus ; G = Gevorderden


- 32 -

PRAKTISCH Contributies en groepsindeling CONTRIBUTIES 1 januari 2013 Pupillen C/D junioren A/B junioren Senioren met licentie Senioren zonder licentie Sportief wandelen/Nordic Walking Studentenlid Licentieleden

kwartaal € 19,60 € 24,75 € 27,35 € 27,35 € 27,35 € 27,35 € 13,15

Voor nieuw aangemelde of gereactiveerde leden wordt door de Atletiekunie € 6,45 administratiekosten in rekening gebracht. De contributie is bij vooruitbetaling verschuldigd en wordt per kwartaal geïnd door middel van automatische incasso. GEZINSCONTRIBUTIE: Het 1e en 2e gezinslid betaalt 100% van de contributie, het 3e lid betaalt 75% en de 4e en volgende leden betalen 50% van de contributie, waarbij de "duurste" leden als 1e en 2e lid aangemerkt zullen worden. BANKREKENING: Rabobank Heerde, rekeningnummer 3965 19 857 WEDSTRIJDDEPOT: Voor wedstrijdleden is een wedstrijddepotrekening ingesteld, waaruit startgelden aan organiserende verenigingen betaald worden. Niet automatische betalers dienen zorg te dragen voor een voldoende saldo van deze rekening, zodat het wedstrijdsecretariaat u kan inschrijven voor de door u opgegeven wedstrijden. Het automatisch te innen of te


halfjaar € 39,20 € 49,50 € 54,70 € 54,70 € 54,70 € 54,70 € 26,30

Jaar € 78,40 € 99,00 € 109,40 € 109,40 € 109,40 € 109,40 € 52,60 € 27,30

KNAU Wedstrijdcontributie licentie per per jaar jaar € 7,50 € 13,80 € 14,25 € 13,25 € 13,25 € 14,25 € 21,25 € 15,70 € 15,70 € 15,70 € 15,70 € 15,70 € 21,25

storten adviesbedrag voor aanvang van het wedstrijdseizoen bedraagt € 15,00. GROEPSINDELING: Voor alle hierna aangegeven leeftijden van pupillen, junioren en senioren geldt, dat deze in het lopende jaar dienen te worden bereikt. Om praktische reden geschiedt indeling overeenkomstig deze bepaling vanaf 1 november 2012. j/m/m/v leeftijd geboren in Mini pupillen 7 jaar 2006 Pupillen C 8 jaar 2005 Pupillen B 9 jaar 2004 Pupillen A 10+11 jaar 2003+2002 Junioren D 12+13 jaar 2001+2000 Junioren C 14+15 jaar 1999+1998 Junioren B 16+17 jaar 1997+1996 Junioren A 18+19 jaar 1995+1994 Senioren 20 jaar e.o. 1993 e.v. Masters* 35 jaar e.o. 1978 e.v. * voor de masters is de dag waarop men de aangegeven leeftijd heeft bereikt, bepalend!

- 33 -

Loop je op de baan,... in het bos,... of op de weg? Alles vind je bij jouw complete hardloopwinkel!

Vechtstraat 31 Zwolle - tel: 038-4545666

WEBSITES INTRANET WEBSHOP CRM E-MAILNIEUWSBRIEF INTERNETMARKETING ZOEKMACHINE OPTIMALISATIE MAATWERK APPLICATIES GEPERSONALISEERD DRUKWERK CONCEPTUEEL DENKEN FULL SERVICE REFUNDACTIES CONTENT MANAGEMENT COMMUNICATIE INTEGRATIE Unifact B.V. Sportlaan 6a 8181 BE Heerde 0578 63 17 17 [email protected] www.unifact.nl

WAT KUNNEN WIJ VOOR U BETEKENEN?

Hoofdsponsor Rabobank Noordoost-Veluwe

PRAKTISCH De Gemzen kleding- en schoenenwinkel Het dragen van het clubtenue is verplicht bij wedstrijden! Contactpersoon clubkleding: Harriët Bos, telefoonnummer 0525-631475 of e-mail: [email protected]

NIEUWE CLUBKLEDING

van NewLine Beschikbare 128 / 140 / 152 maten: Kleur Maat Prijs wit/blauw € 23,00 wit/blauw € 27,00 blauw € 23,00 blauw € 26,00 wit/blauw/zwart € 70,00

Pupillen en junioren Type Singlet T-shirt Tight (korte broek) Lange tight Trainingspak

Beschikbare XS / S / M / L / XL maten: Kleur Prijs wit/blauw € 26,00 wit/blauw € 29,00 wit/blauw € 29,00 blauw € 25,00 blauw € 25,00 blauw € 29,00 wit/blauw/zwart € 85,00

Senioren en junioren Type Singlet T-shirt Top (dames) Short Tight (korte broek) Lange tight Trainingspak

Algemeen Type Startnummerband

Merk

Kleur zwart

Prijs € 3,50

GEBRUIKTE ARTIKELEN Zie de website van de Gemzen voor het actuele aanbod van gebruikte artikelen, http://www.gemzen.nl/pagina/vereniging/Kleding/Kleding.html


- 34 -

TOT SLOT Wist u dat…. 

Jaap Post niet alleen goed is in het jureren, hij is ook goed in kievitseieren zoeken, hij vond n.l. het eerste Heerder kivietsei en stond bij het aanbieden samen met de burgemeester op de foto.



voor de Zuiderzeestraatwegloop een paar leden van De Gemzen riepen als onze groep 1e 2e of 3 wordt dan scheren we onze hoofden kaal, en laten ze nu 2de worden dus 2 kale hoofden.



Henk Borgmeijer 80 dagen na de tachtigste verjaardag van Lambert Dijkslag deze kwam feliciteren met zijn tachtigste verjaardag omdat hij op het juiste tijdstip ergens een wedstrijd moest speaken. Had Henk gedacht dan doe ik het maar 80 dagen later.



er nog steeds leden van onze club zijn die hun oud papier ( voor het gemak ) maar zo aan de weg zetten, die weten blijkbaar niet dat onze oud papier actie nog heel wat meer kan opbrengen als ook deze leden mee hielpen.



er een oude Gems was die beter kon vissen dan een jongere, die was n.l. met zijn kinderen in de Wetering bij de Assendorperstraat aan het vissen. Bijten deden die vissen niet, hij ging eigenlijk liever maar weer naar huis, en had zijn kinderen al wijsgemaakt dat de vissen er deze dag niet waren. Maar opeens kwam daar via het stuwtje vanaf Veessen die ouwe Gems, die de hengel op pakte beet kreeg en ja hoor, hij toonde trots zijn gevangen visje. Maar het haakje uit het bekje halen viel hem erg tegen, maar die ouwe leed er toch minder van dan het visje, dat wiebelend weg zwom, hopelijk heeft een flinke snoek het beestje snel uit zijn / haar lijden verlost.



De clubdag voor de vrijwilligers gepland staat op 28 september??!

De papiercontainer van 4-09 tot en met 13-09 bij onze baan staat.


- 35 -

Onze lopers lopen lekker!

Het idee is dat dromen een kans krijgen. Rabobank is de bank van de Nederlandse sport. We brengen sporters en supporters bij elkaar. We maken succes mogelijk door de top en het talent structureel te ondersteunen. En natuurlijk zijn we fanatiek aanhanger van de recreatieve en de jeugdsport bij u in de buurt. Zo helpen we talent om te scoren en om hun dromen te verwezenlijken. Want succes begint bij de start. Dat is het idee.

Rabobank sponsort de lokale sportverenigingen. Rabobank. Een bank met ideeën.

www.rabobank.nl/noordveluwe

Heerde, Wezep, Hattem en Elburg

Recommend Documents