De Gems Clubblad van atletiekvereniging De Gemzen Heerde, Wezep, Hattem en Elburg

REDACTIE

De Gems Clubblad van atletiekvereniging “De Gemzen” Heerde, Wezep, Hattem en Elburg Opgericht 8 januari 1949 Aangesloten bij de Atletiekunie

Jaargang 44, nummer 383 oktober 2010 Clubblad (verschijnt 10x per jaar) Redactie Aad van Arken Rien Bouw Berend Bruggeman Henk Jager Warry Kooistra

0525-652320 038-4446816 0578-695342 038-4447626 038-3769482

Uitslagenverwerking Diana van de Beek en Flip Nijhoff Verspreiding Drikus Wijenberg

0578-693657

Ontwerp omslag Jan van Huffelen Druk Printshop Van der Most, Heerde

Van de redactie Aad van Arken Het baanseizoen ligt alweer achter ons. In dit herfstnummer hebben weer een flink aantal uitslagen kunnen verwerken over de afgelopen periode. Dit keer een uitgebreid verhaal over de vrijwilligers van de maand. De agenda van de najaarsledenvergadering op 24 november staat op bladzijde vier. Jan van Huffelen gaat zich nuttig maken bij de voetbal en verlaat “De Gemzen”, zijn afscheid leest u ook in dit blad. Bedankt Jan! Verder hebben we een nieuwe sponsor voor de “Puur Zwolse Bos Halve marathon”, elders in dit blad de kennismaking. De volgende Gems wordt alweer voorbereid, dus laat de kopie maar komen, de redactie is er klaar voor. Weer veel leesplezier.

Inleverdata kopij November 9 oktober December 13 november E-mailadres [email protected] Website www.gemzen.nl

De Gems – oktober 2010

-1-

REDACTIE

Van de redactie..............................................................................................................1 Van de voorzitter ...........................................................................................................3 Agenda najaarsledenvergadering ..........................................................................4 Vrijwilliger(s!) van de maand ................................................................................. 10 Clubkampioenschappen 25 september 2010 ...................................................5 Geboren: ............................................................................................................................5 Ledenadministratie ......................................................................................................6 Verjaardagen oktober .................................................................................................7 Sponsoring .......................................................................................................................8 Cursus beginnende lopers ........................................................................................9 Jeugdhoek ...................................................................................................................... 13 Vroege Lopers!!!! ......................................................................................................... 17 Nieuw: Puur! Zwolse Bos Loop ............................................................................. 15 Engerlingen .................................................................................................................... 16 Wandelgroepen weer volop aan de slag. ......................................................... 18 Afscheid nemen. .......................................................................................................... 21 8e editie Newline Halve Marathon Hattem ...................................................... 22 Medaillewedstrijd Dronten...................................................................................... 24 Uitslagen ......................................................................................................................... 25 Activiteitenkalender WOC....................................................................................... 33 Belangrijke adressen ................................................................................................ 34 Trainingstijden ............................................................................................................. 35 Contributies en groepsindeling ............................................................................ 36 De Gemzen kleding- en schoenenwinkel ......................................................... 37 Wist u dat….................................................................................................................... 38


-2-

BESTUUR Van de voorzitter Berthram Mak Deze keer van de voorzitter een tweetal onderwerpen die spelen bij de Atletiekunie en waar we als vereniging onderdeel van uitmaken. Voorafgaand even een toelichting op het begrip voorzittersoverleg. Twee maal per jaar vindt een ronde voorzittersoverleggen plaats in heel atletiekend Nederland. Een voorzittersoverleg bestaat uit de voorzitter en eventueel secretaris of WOC-vertegenwoordiger van de atletiekverenigingen uit de regio. Nederland bestaat uit 24 regio’s. Vaak is ook een regioafgevaardigde van de unieraad bij zo’n voorzittersoverleg aanwezig. Een afgevaardigde van het Bondsburo fungeert in zo’n overleg als voorzitter van het overleg. Hadden we enige jaren geleden nog ons reguliere voorzittersoverleg voor onze eigen regio; sinds vorig jaar combineren we meerdere regio’s in het oostelijk gedeelte van Nederland: regio 18 (Rivierenland), 19 (Veluwe en Achterhoek) en 21 (IJsseldelta). De afgelopen twee voorzittersoverleggen is in toenemende mate door de verenigingen zorg geuit over ICT beleid en –visie en Trainersopleidingen. De verenigingen uit onze regio’s staan daarin niet alleen. Bij de Atletiekunie is dit signaal zeker aangekomen. Ik wil jullie in ieder geval meenemen in de impressie uit alle regionale voorzittersoverleggen ten aanzien van deze twee punten zoals dat aan ons is teruggemeld. Atletiekunie en ICT-beleid, stand juni 2010: Na de switch eind 2009 naar een andere verenigingsapplicatie, is de teleurstelling groot over de geboekte vooruitgang. Dat in deze fase nog gesproken wordt over het ontwikkelen van beleid valt niet goed bij de verenigingen. Ontwikkelingen ten aanzien van het Wedstrijd Administratie Pakket (WAP) worden in diverse regio’s aangehaald als moeizaam. Er zou heroriëntatie plaatsvinden ter vervanging van WAP. Bij diverse verenigingen is inventarisatie gehouden van de behoeften die bij de verdere uitwerking van het plan van aanpak voor de invoering van een verenigingsapplicatie wordt betrokken. Het bestuur van de Atletiekunie onderkent dat deze materie aanzienlijk weerbarstiger is dan voorzien. Vanuit de Atletiekunie wordt aangegeven dat ten aanzien van WAP in samenwerking met TimeTronics gewerkt wordt aan een doorontwikkeling van het programma MeetManager, om dit programma geschikt te maken voor reguliere atletiekwedstrijden en competitiewedstrijden Als Gemzen wilden we niet verder wachten en namen we het voortouw om begin dit jaar over te stappen op het duitse atletiekprogramma COSA. Atletiekunie en Trainersopleidingen, stand juni 2010: Trainersopleidingen worden door veel verenigingen als niet praktisch genoeg ervaren. Veel verenigingen leiden (hulp)trainers op binnen de vereniging in cursusverband danwel in de vorm van clinics waarbij praktische kennis het belangrijkste aandachtspunt is (hoe houd ik een kogel vast etc). De theorie en de hoeveelheid te schrijven opdrachten worden als veel te veel ballast ervaren die buiten de essentie staan: praktische kennis en ervaring opdoen en dit over kunnen brengen aan de atleten. De huidige opleidingen vallen binnen de Kwalificatie Structuur Sport (KSS) die voor alle sportbonden van toepassing is. Ook vanuit andere sportbonden worden problemen ervaren die we binnen de atletiek hebben gesignaleerd. Door de Atletiekunie zijn sinds de invoering van de elektronische leeromgeving, de nieuwe trainersopleidingstructuur en –inhoud diverse aanpassingen tot verbeteringen doorgevoerd. Nadere maatregelen zullen op korte termijn nog worden doorgevoerd. De Atletiekunie onderkent ook dat het aantal opgeleide trainers ruim onvoldoende is. Daarvoor zullen voor bepaalde doelgroepen lichtere cursussen worden ontwikkeld. Er zal nader onderzoek doen naar de wensen en verwachtingen van verenigingen in verband met de aangeboden opleidingen. Beste gemzengenoten: het is ook wel eens goed om via deze weg een terugkoppeling te krijgen over het wel en wee van atletiekend Nederland, onze Atletiekunie en onze dagelijkse praktijk als vereniging. Tot sportens!


-3-

BESTUUR Agenda najaarsledenvergadering 24 november 2010 in Clubhuis AV De Gemzen Voorprogramma, aanvang 19.15 uur • •

Opening van het voorprogramma door voorzitter Berthram Mak Uitreiking van: - prestatiebekers 2010 - uitreiking Pierre de Coubertinbeker Pauze

Najaarsledenvergadering, aanvang 20.00 uur 1. Opening najaarsledenvergadering door voorzitter Berthram Mak 2. Vaststellen notulen voorjaarsledenvergadering d.d. 19 mei 2010 3. Ingekomen stukken en mededelingen (vooraf en tijdens de pauze ter inzage bij de secretaris) 4. Jaarverslagen 5. Bestuursverkiezingen: Aftredend is Berthram Mak. Tevens zijn er twee nog openstaande vacatures. Kandidaten kunnen zich aanmelden bij één van de bestuursleden 6. Financieel verslag 2009 / 2010 van de penningmeester Rob van Vliet 7. Verslag kascommissie (Jur Teeuwen en Wim van Holst) 8. Verkiezing kascontrole commissie 9. Rondvraag 10. Sluiting Nota bene Bij 2: • De notulen van de voorjaarsledenvergadering van 19 mei 2010 zullen gepubliceerd worden in het november nummer van De Gems. Bij 4: • Het jaarverslag zal eind oktober op onze website gepubliceerd worden. • Leden die een gedrukt exemplaar willen hebben kunnen contact opnemen met het secretariaat Bij 5: • Elk lid van 16 jaar en ouder kan tot aanvang van de vergadering kandidaten indienen voor de vacature van algemeen bestuurslid. De voorzitter wordt in functie gekozen. Bij 6: • De leden kunnen met vragen over het financieel jaarverslag contact opnemen met de penningmeester. • Leden die inzage willen in de financiële bescheiden kunnen dit inzien bij de penningmeester na telefonische afspraak.


-4-

BESTUUR Clubkampioenschappen 25 september 2010 Aleid Bosch De clubkampioenschappen verliepen dit jaar weer als vanouds. Met als chefs van de jury de cursisten die op het ogenblik de jurycursus volgen en met een stevige nainschrijving kon de chronoloog toch goed worden aangehouden. Afgezien van een enkele regendrup deed het herfstzonnetje z'n best en kon de patat in goede sfeer worden genuttigd. Echter, bij de prijsuitreiking was ons fortuin opeens op. Als WOC vinden we dat heel vervelend en willen uitleggen wat de oorzaak daarvan was. Voor het verwerken van de uitslagen van baanwedstrijden wordt al lang gebruik gemaakt van het programma WAP van de AtletiekUnie (zie Van de Voorzitter). Dit is een zeer gebruikersonvriendelijk programma en er wordt al jaren door verenigingen om verbetering daarvan gesmeekt. Omdat daar niet op wordt gereageerd is in het overleg van de regio IJsseldelta dit voorjaar besloten om over te stappen op COSA, het programma dat door 600 duitse atletiekverenigingen wordt gebruikt. Bij het gebruik in ons land moeten dingen aangepast worden. Het eerste half jaar hebben jullie gemerkt dat dat de nodige moeite gekost heeft, maar Martin Dijkslag heeft in goed overleg met de duitse programmeur ervoor gezorgd dat de kinderziekten achter de rug zijn. De

resultaten van de Medaillewedstrijd op 4 september waren daarvan het voorbeeld. Helaas bleek dat te optimistisch te zijn! Zo konden zaterdag geen punten berekend worden voor balwerpen (80 g.) en werden de resultaten voor 1e en 2e jaars junioren niet als een categorie weergegeven. Daarnaast waren een paar loopuitslagen niet goed, zodat alles bij elkaar de uitslag behoorlijk in het water viel. Door de discussies over de foute uitslagen op het wedstrijdsecretariaat liep de uitslagverwerking grote vertraging op en ontstond een lange wachttijd bij de prijsuitreiking. Maandagavond hebben we de problemen besproken aan de hand van de correct berekende gegevens en vastgesteld dat drie pupillen (waarvan twee gasten) als nog de medaille krijgen die zij zaterdag al verdiend hadden. Verder wordt er voor iedereen een nieuw diploma gemaakt. Voor alle duidelijkheid; wij zijn zelf heel ontevreden over deze prestatie. Juist in een periode waarin AV de Gemzen een meerjarenplan heeft waarin Kwaliteit voorop staat overkomt ons dit! Wij zijn pas tevreden als na de wedstrijd de deelnemers, hun ouders en hun trainers met een goed humeur naar huis gaan. Voor het feit dat dat ons dit keer niet gelukt is onze excuses!

Geboren:


-5-

COMMISSIES Ledenadministratie Aad van Arken Ereleden Gerrit v Leeuwen, oprichter †19-02-02 Richard Stuurop Lambert Dijkslag Harry Post Vriezo Wagena

Nieuwe leden: Jitske Strikwerda Heerde Angelique Zanting Oldebroek Marian Welink Wezep Frank Voorderhake de Keizer Hattem Ria Stender Heerde Lubbie Nagelhout-Visch Elburg Lisanne Deetman Elburg Gera Junte Elburg Bianca Boschman-Bigler Elburg Gerriëtte Bredewold Wezep Leah Tromp Heerde Hans van Rhijn ’t Loo-Oldebroek Bedankt hebben: Chantal Bruggeman Heleen Roseboom Renger Bootsma Rian Schurink Quereen Berends Harry Blok Gerard de Jong Wia Jonker Lydia van de Wetering Nella Kamstra Geke Gerards Marloes Meijs

Heerde Heerde Heerde Heerde Hattem Wezep Hattem Veessen ’t Harde Elburg Heerde Elburg

Leden van verdienste Henk Borgmeijer Teunis van den Brink Heidi Doornwaard-v/d Plas Jan Draaijer Leo Duursma Martin Dijkslag Jacqueline Dijkslag-Esselink Mientje Hofmeijer-van Tongeren Kor Louws Fop Smit

loopgroep Heerde dinsdag loopgroep Elburg Sportief wandelen loopgroep Hattem Nordic Walking loopgroep Elburg loopgroep Elburg loopgroep Elburg loopgroep Elburg loopgroep Wezep maandag M.pup C loopgroep Wezep recreatie Heerde zaterdag M.pup A J.pup A loopgroep Heerde woensdag loopgroep Heerde woensdag loopgroep Wezep maandag loopgroep Hattem loopgroep Heerde maandag loopgroep Elburg loopgroep Elburg Nordic Walking loopgroep Elburg

Verhuisd: Linda den Hartog naar Oosterhagestraat 1a, 8096 AJ Oldebroek.

LEDENTAL PER 30 september 2010: 491 De Gems – oktober 2010

-6-

COMMISSIES Wedstrijdlicentie voor jeugdleden Het komt nogal eens voor dat jeugdleden meedoen aan wedstrijden zonder dat zij een wedstrijdlicentie hebben. Voor onze trainers is het geen doen om bij te houden wie wel en wie geen wedstrijdlicentie heeft. Omdat de trainers en het bestuur het belangrijk vinden dat de jeugdleden aan wedstrijden deelnemen, hebben wij besloten dat voor alle jeugdleden automatisch een wedstrijdlicentie wordt aangevraagd. Voor de kosten verwijs ik u naar de rubriek contributies van dit clubblad.

Opzegging lidmaatschap U kunt uw lidmaatschap per kwartaal opzeggen. Dit kan uitsluitend schriftelijk. Mondeling, telefonisch of via trainers kan niet worden verwerkt. Opzeggen bij: Aad van Arken, Mergelstraat 21, 8084 CT ‘t Harde of via e-mail: [email protected] Het lidmaatschap bij de Atletiekunie en de eventuele wedstrijdlicentie dient vóór 1 december opgezegd te worden, deze wordt door de ledenadministratie afgemeld.

Verjaardagen oktober 1 2 3 3 4 4 4 5 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 11 13 13 13 13 14 15

Jan van Dijk Jan Wiessenberg Wessel Achterberg Marit Hanekamp Edwin van den Broeke Dorien Hanekamp Pier Aldershof Vincent de Ruiter Gerrit de Vos Gerda Raveling Els den Hengst Jan Strik Martine Bosman Anja van 't Hul Stefan van Herpen Esther Kwakkel Henny Verstraelen Pilar Pampin Benito Yvonne Teutscher Jan Draaijer Annie Reil Harry Huisman Tineke Burghard Jolanda van den Esschert Gerard Meiberg


15 15 16 17 17 18 19 19 20 21 23 24 25 25 25 26 26 26 27 28 28 28 29 31 31

Thom Schuurman Wenda van de Beek Maartje Berkenbosch Anneli Dijkslag Daniël van den Esschert Hans van Rhijn J.M. Norp Gerda Grafhorst Iordache Voicu René Brinkman Jennie Draaisma Berry Verheijen Ilona Hofmeijer Jaap Stroo Maarten Roest Bernard Hofmeijer Esmeé de Ruiter Bas Steenkamp Robert van Galen Frank Dokter Conny Veerman Egbert Gorter Willie Koudenburg Jan Bogaard Suze-An Altena

-7-

COMMISSIES Sponsoring Rubriek van de sponsorcommissie. Club van 50 “Vrienden van “De Gemzen” € 50 ,-- per jaar € 30,-- per jaar (minimaal 2 jaar) Voor aanmelding en informatie bel: Rob van Vliet, 0578-560524 Club van 50 1 2 3 4 5

Borgmeijer, Henk Land, van 't, Gerrit ’t Doelbeek meubelmakerij/stoffeerderij Draaijer, Jan Heirbaut, Frans

Dalfsen Bollingen(Zwi.) Heerde Heerde Heerde

6 7 8 9

Koninklijke Euroma B.V. Runningclub Wagena, Vriezo Stap, Jos

Wapenveld Lierderholthuis Heerde

Vrienden van DE GEMZEN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

Adams Marcus Bekker, de Jan Bello Ton Bosch Aleid Brink, v/d Teunis Delger Diever Delger Eildert Dijkslag Lambert Dijkslag Martin Doornwaard Gerrit Ekiden commissie AV PEC 1910 Hoekert Henk Hofmeijer Betty Hogenbirk Marianne Kamphuis Henk Jan Kamphuis-Borst Jos Keizer Kees Klooster, ten Piet Kooiman Jaap Liefers Henk Liefers Jan Lipzig, van Xandra Mak Dick Meer, van der Allard Nieuwland Joop

Heerde Nunspeet Hattem Wezep Heerde Hattem Hattem Heerde Heerde Heerde Zwolle Hulshorst Epe Heerde Oldebroek Oldebroek Nunspeet Kampen Epe Vaassen Heerde Heerde Heerde Hattem Wezep

26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50

Ommen, van Jan Otten Janny en Dirk Plas, v/d Heidi Plas, v/d Huib Post Dini Post Jaap Potjes Wim Raveling Gerda Renselaar, van Hans Ruiter, de Fred Scholten Reint Sjoerdsma Alex Stichting halve marathon Zwolle Teule J. Teule Liedy Tromp Gert Veenhuizen Rein Veldkamp Harrie Vliet, van Rob Voicu Nico Vries, de Tjibbe Vuijk Hans Weijenberg Drikus Wetering, van de Betsie Wolters Martha

Hattem Heerde Heerde Heerde Hattem Heerde Heerde Heerde Hattem Harderwijk Wezep Hattem Zwolle Heerde Heerde Heerde Epe Epe Heerde Zwolle Oldebroek Heerde Heerde IJsselmuiden Zwolle

Bordsponsoren zijn:

Hilmar BV – Heerde Albert Heijn - Hattem Runnersworld - Apeldoorn Rabobank Noordoost - Veluwe Van den Beld personenvervoer – Heerde Van Kessel Sport en Cultuurtechniek Bruynzeel keukens Bouwbedrijf Salverda – ’t Harde TEMU Warmtetechniek


-8-

COMMISSIES Oud papieractie: Opbrengst 1e kw 2008 2e kw 2008 3e kw 2008 4e kw 2008 1e kw 2009 2e kw 2009 3e kw 2009 4e kw 2009 1e kw 2010 2e kw 2010 totaal

13.050 kg 8.680 kg 6.170 kg 10.870 kg 9.010 kg 8.390 kg 4.660 kg 8.260 kg 8.230 kg 7.420 kg 305.100 kg

€ 325,02 € 1705,45 € 201,12 € 289,36 € 226,28 € 209,75 € 116,50* € 206,50 € 226,17 € 291,22 € 9.166,66

e

* 3 2009 kwartaal is aug. en sept.

In 2010 staat de papiercontainer er weer van: 6 t/m 14 oktober 3 t/m 11 november 2 t/m 9 december Onze oudpapier inzameling De container komt elke eerste woensdag van de maand en blijft staan t/m de tweede donderdag. Wij kunnen er met ons allen best voor zorgen dat we ook dit jaar weer elke maand een volle container kunnen afleveren.

Cursus beginnende lopers Ook in 2011 verzorgt "De Gemzen" weer een cursus voor beginnende lopers, dit alweer voor de 6e keer. De 13 weken durende cursus gaat half januari van start en eindigt medio april. De eerste 10 weken wordt er op de baan gelopen, zodra de zomertijd is begonnen wordt het bos opgezocht. In de voorgaande 5 jaren hebben 264 cursisten meegedaan aan de loopcursus. De meesten met succes. Het komt echter uiteraard ook voor dat cursisten af moeten haken in verband met blessures. Om de kans op blessures zo klein mogelijk te houden is de eerste avond een voorlichtingsavond met aansluitend een korte training. Na 13 weken zijn de cursisten in staat om 5 km achter elkaar hard te lopen. Eind oktober/begin november zullen we bekend maken op welke avond de cursus van start gaat. Vanaf dat moment kun je je opgeven. Kun je niet zo lang wachten omdat er hoognodig iets aan de conditie gedaan moet worden, kom dan eens vrijblijvend meetrainen met één van de loopgroepen van AV De Gemzen! Zie voor informatie over loopgroepen de site: www.gemzen.nl


-9-

ALGEMEEN Spraakwaterval Theo Berg Stel je nu eens voor, dat een loopevenement zoals de Halve van Hattem zou moeten plaatsvinden zonder de enthousiaste en vocale ondersteuning van onze speakers. Bij elk hardloopevenement is de speaker een belangrijke schakel. Ook bij de laatste editie van de HvH waren speakers aanwezig. De ene spraakwaterval is de gehele middag al actief bezig bij de finish en de andere spraakwaterval staat strategisch, onopvallend opgesteld bij een van de kuitenbijters van het parcours: de Vuursteenberg. Ik zie hem staan. Deze spraakwaterval geniet van de pure atletieksport. Een lange sliert lopers passeert hem. Ik ook. Hij ziet mij echter niet. Beiden niet om een woord verlegen en genietend van pure atletieksport. Halverwege de middag galmde al het stemgeluid over de Markt van Hattem. De microfoon stevig in zijn hand. De aantekeningen, de namen van de regionale toppers, de gelopen tijden en ook deelnemerslijsten, de lijsten met sponsoren. Alle voorbereidingen zijn gedaan om er voor iedereen een prachtig evenement van te maken. Opgewonden en vol bewondering voor de behaalde prestaties worden toeschouwers geattendeerd op de binnenkomst van de eerste lopers. Tussendoor ook nog oog en oor hebbend voor datgene wat om hem heen gebeurt. Hoewel lopers individualisten zijn, want zij hebben de tijd aan zichzelf. Trainen ’s ochtends of ’s avonds laat, of soms ergens onderweg. Het lopersbloed kruipt waar het niet kan gaan. Maar met de aanmoedigingen van het publiek en het enthousiaste onthaal van de speaker heb ik


enkele PR’s gelopen door het vocale binnenhalen van de speaker. Wanneer ik terugkijk op mijn binnenkomsten bij diverse prestatielopen, is alleen al de aanwezigheid van een speaker aanleiding om er dat laatste stuk een schepje bovenop te doen. Ook als je zo vermoeid bent en je bijna wilt overgeven aan de stem van mijn lichaam, die zegt: “Ga nu gewoon wandelen. Wandelen!!!”. Op dat moment hoor je in de verte het geluid van de speaker. Mijn geest hoort die stem. Die stem leidt mij naar de finish. Ik, moe? Helemaal niet. Mijn verstijfde en vermoeide benen krijgen weer energie en dat laatste stuk over het asfalt word ik gedragen door het enthousiaste stemgeluid van de speaker. “Daar komt 703 aangerend”. Hey, dat ben ik. Dat is mijn nummer. Ik pers er nog een versnelling uit. “ Mensen, moedig hem aan. Het zijn zijn laatste meters van de wedstrijd. Kijk aan, hij perst er nog een sprintje uit.” Intussen heeft de speaker mijn naam opgezocht in de deelnemerslijst. Ik hoor mijn naam uit de grote luidsprekers komen die vlak bij de finish zijn opgesteld. Ik weet mijn ‘tempo’ nog iets op te voeren. Het is voor mij onbegrijpelijk. Waar haal ik deze versnelling vandaan? Het stemgeluid van de speaker boort de laatste energie aan die ik nog heb. Onvoorstelbaar. Twee kilometer terug, was ik bijna uitgestapt. Ik zie de finishvlag wapperen. En nu, hoewel met een verbeten gezicht, word ik binnengehaald door een enthousiaste speaker die mij als zoveelste loper binnen praat. Ik finish. Mijn geest begrijpt wel dat het lichaam zijn grenzen heeft. De woorden van Henk en Jan zijn als doping voor mij.

- 10 -

VRIJWILLIGERS Vrijwilliger(s!) van de maand Annemarie en Kees Keizer Dini Post

Dit keer een dubbel interview met een echtpaar dat zich al 21 jaar inzet voor onze vereniging. Ze zijn allebei al lid van onze vereniging vanaf 1989. Kees werd lid van de loopgroep. Heeft in zijn actieve loopperiode wat minder ingezet in de beginjaren, maar Annemarie draaide toen volop mee. Meestal als post en later ook bij de inschrijvingen. Beiden zijn officieel verkeersregelaar vanaf de tijd dat dat verplicht werd. Omdat Kees zo'n 2 jaar geleden een nieuwe heup kreeg is hij dientengevolge wat minder gaan lopen en trainen. Nu loopt hij 3 keer per week een half tot een heel uur. Dan gaat de pijn te veel opspelen en stopt hij voor die dag. Maar dat is wel anders geweest. Iedere dag werd er stevig gelopen, behalve de zondag. Op dinsdag avond met de loopgroep en de andere dagen voor zichzelf.


In totaal heeft hij ZEVENENNEGENTIG keer meegedaan aan een marathon of aan een ultraloop. Niet te geloven. Sporten was altijd al zijn ding. Eerst wielrennen bij de IJsselstreek, daarna tot zijn 37ste jaar bij de voetbal. De laatste jaren van zijn actieve voetbalcarrière ging hij na de wedstrijd nog “even” lopend naar huis. In Elburg was zijn eerste wedstrijd. Meteen 30 km. Hij ontmoette regelmatig een aantal Gemzen en besloot zich toen aan te sluiten bij een loopgroep van de Gemzen, op de dinsdagavond. Een hele fijne groep, lekker trainen en toch sociale contacten opdoen. Nog steeds is hij de dinsdagavond present in Heerde. Maar er moest natuurlijk ook gewerkt worden. Eerst bij de Porsche-politie. Na een heel zwaar ongeluk moest hij veranderen van werk.

- 11 -

VRIJWILLIGERS Dat werd bij een pharmaceutische industrie, waarvoor hij heel veel moest reizen. Acht jaar geleden sloeg het noodlot toe bij Annemarie en Kees. Hun zoon Leon verongelukte. Een hele zware, moeilijke periode. Kees en Annemarie besloten, dat het beter was voor Kees om te stoppen met werken. Gelukkig kon alles goed geregeld worden voor hen samen en nu doet Kees veel vrijwilligerswerk. Veel werk voor de kerk als bezoekbroeder, via de gemeente is hij een taalmaatje van een Irakees, die hier legaal verblijft. We kennen allemaal zijn gedichten wel. Eigenlijk zou je kunnen zeggen, dat hij voor onze vereniging de gedicht-vrijwilliger is. Op zijn kamer staat een boekenkast vol met gedichtenbundels, waar hij veel in leest en als “voorwerk” voor zijn eigen gedichten gebruikt. Er hangt ook een prachtig, ingelijst gedicht, waarvoor hij indertijd is gevraagd, bij het 25-jarig ambtsjubileum van onze koningin. Dit gedicht is ook in een herinneringsboek geplaatst, samen met 25 andere kunstuitingen op allerlei gebied. Bijzonder om te zien. Ook vogelfotografie is een hobby. Kees is geboren in Nunspeet, maar grappig is dat zijn familie-stamboom , heel vroeger genoemd wordt te Heerde. Annemarie komt uit Brummen. Hoe kom je dan in Nunspeet terecht? Kees had een kosthuis in Brummen, waar hij verbleef tijdens zijn politie-opleiding. In dat huis woonde een vriendin van Annemarie en ja – toen begon de romance. Ook Annemarie heeft een sportief verleden. Vanaf haar 9e jaar heeft ze gehandbald en op hoog niveau. Ze werd bekend als het doelpuntenkanon uit Brummen.


Er werd afscheid genomen van Brummen in verband met haar huwelijk en in Nunspeet sloot ze zich aan bij de gym en de badminton. Momenteel is ze actief bij een Nordic Walking groep. Twee keer per week en 1 keer per maand een lange wandeling. Ook het vrijwilligerswerk zit Annemarie in het bloed. Een keer per week vrijwilligster in verpleegtehuis Zeewende op de psychogeriatrische afdeling de dinsdagmiddag vanaf 4 uur en 1 x per maand op een zondag. Hobby’s zijn winkelen- stoffenmarkten afstruinen- naaien – knutselen, zoals kaarten maken – origami – dozen versieren en bloemschikken. Lekker creatief bezig zijn dus. Het leuke is dat er binnen de loopgroep van Kees ook een klik kwam met de echtgenotes en nu gaan ze al jaren met 5 echtparen fietsen – eten – winkelen en een aantal dagen actieve vakanties houden. Hun dochter en zoon wonen allebei te Nunspeet en de donderdag is het vaste prik : oppasdag. Heerlijk om te doen. Kortom – Annemarie en Kees komen tijd te kort en vinden het fijn om zich zo te kunnen inzetten voor de samenleving. Zonder het van elkaar te weten spraken ze voor de Gemzen dezelfde wens uit : “ dat we een sportieve, gezellige vereniging mogen blijven, waarin de relatieve kant ook heel nadrukkelijk aanwezig is”. Het was voor mij een heel bijzonder gesprek, mede ook door de diepgang van herkenbaar verdriet. Annemarie en Kees bedankt en we hopen nog heel lang van jullie inzet gebruik te maken!

- 12 -

JEUGD Jeugdhoek

JEUGD H O E K

JeugdhoePupil van de maand Hoe heet je?

Tirza Tessemaker

Hoe oud ben je?

10 jaar (1 maart)

Hoelang ben je al lid van de Gemzen?

4 jaar

Wat vind je het leukste onderdeel?

Verspringen

Wat vind je minder leuk?

1000 meter

Wat is het grappigst dat ooit op een training is gebeurd?

Sneeuwballengevecht

Wat is het leukste dat je hebt meegemaakt bij De Gemzen?

Pupillenkamp

Heb je nog andere hobby’s?

Pianospelen

Op welke school zit je?

Margietschool

Wat vind je mooie muziek?

Lady Gaga

Wat is je favoriete boek?

De Olijke Tweeling

Waar kom je ’s nachts je bed voor uit?

Om met dolfijnen te zwemmen


- 13 -

JEUGD

JARIG

Jannes Veerman 15 Oktober

Maartje Berkenbosch 16

Marit Hanekamp 3

Maarten Roest 25

Thom Schuurman 15

Bas Steenkamp 26 Esmee de Ruiter 26

Sudoku

2

3 5

5 1

9

2 2

4

1

7 2

1 3

1

6 5

3 1


8

7

8

2 7

2

8

8 9

3

- 14 -

JEUGD

Nieuw: Puur! Zwolse Bos Loop Wim Potjes Het jaar 2011 begint voor Atletiekvereniging De Gemzen met een loop met een nieuwe naam: de Puur! Zwolse Bos Loop. Vanaf nu is Puur!, de winkel in de Bonenburgerlaan in Heerde waar boeren-, ambachtelijkeen biologische producten worden verkocht, de sponsor van deze loop. Hardlopen is een pure sport en daarom vindt eigenaar Bas Mekking, zelf een fervent loper, dit een prima evenement om de naam van zijn winkel aan te verbinden. Bas heeft nog niet zo’n lang loopverleden; hij begon pas in 2007 met hardlopen. De trainings- omvang nam al toe en vorig jaar werd Bas winnaar van “De 60 van De Gemzen”. Dat waren nog 4 wedstrijden verspreid over een langere periode, in april van dit jaar liep Bas deze afstand op één dag bij “De 60 van Texel”. Een maand later won Bas de 60 km van de Hardloopvierdaagse van AV Veluwe. Met dergelijke afstanden ligt het blessurespook echter op de loer en dat overkwam Bas dan ook. Momenteel is hij herstellende en hij hoopt er bij de Klokloop weer bij te zijn. Tot vorig jaar was Bas nog vertegenwoordiger bij Ziggo. Omdat die markt helemaal op z’n kop staat, het heel hectisch is in die branche en er voortdurend werd gereorganiseerd, begon Bas met zijn vrouw Claire een kaasverkoop vanuit een winkelwagen. Al snel deed zich echter de mogelijkheid voor een winkel te beginnen in de Bonenburgerlaan en die kans werd met beide handen aangegrepen. In maart van dit jaar werd de winkel geopend. Je vindt er van alles; kaas, heerlijke noten, maar ook de biologische produkten van Dalli De Klok. De winkel is een zeker bezoekje waard. Dan naar de “De Zwolse Bos Halve Marathon”, zo was althans jarenlang de naam van de loop. Maar de naam dekte de lading niet meer helemaal want behalve de


Halve Marathon is er vanaf 2009 ook een 10 km en een 5 km. Met de nieuwe naam krijgen deze afstanden ook meer aandacht. Hoewel de Halve Marathon de hoofdafstand (en de wedstrijd) blijft, wordt de 10 km opgewaardeerd. Zo is deze afstand officieel opgemeten en gecertificeerd en stelt Puur! geldprijzen beschikbaar voor de eerste 3 mannen en eerste 3 vrouwen. De meeste lopers kennen de loop als die van de drie ronden door het Zwolse Bos. Een selectief parkoers met enkele pittige heuvels die dus drie keer bedwongen moesten worden. Dat is niet meer; vanaf 2009 wordt er dus op een ander parkoers gelopen. De deelnemers waren zeer positief over het nieuwe parcours en Bas Mekking liep zelfs een persoonlijk record op de halve marathon. Het parkoers van de Puur! Zwolse Bos Halve Marathon bestaat nu uit één grote ronde en voert over asfaltwegen en fietspaden door de bossen van Heerde, Wezep en Hattem. Een klein gedeelte bestaat uit leem- en schelpenpaden. Het parkoers van de Puur! Zwolse Bos 10 km en de Puur! Zwolse Bos 5 km gaat eveneens over één ronde en is volledig verhard. Alle afstanden starten en finishen op de atletiekbaan. Voorafgaand aan de langere afstanden is er voor de jeugd een 1000 meter op de baan. Het golvende parcours en de datum passen prima in de voorbereiding op de Midwinter (mini)Marathon. Gelet op de positieve reacties bij de vorige editie worden dan ook veel deelnemers verwacht. Puur! zorgt verder voor een smakelijke herinnering. De voorinschrijving via www.inschrijven.nl is inmiddels geopend.

- 15 -

ALGEMEEN

Bas voor zijn winkel aan de Bonenburgerlaan

Engerlingen Lambert Dijkslag Onlangs werd mij gevraagd of er misschien wilde varkens op ons middenveld aan het wroeten waren geweest. Er ontstaan n.l. steeds meer dode plekken in het gras, deze plekken die bij ons nog niet groter zijn dan een paar vierkante meter worden veroorzaakt door Engerlingen.

Volgens de opzichter van de Felua groep Gerrit Poppe zal de schade wellicht veel groter zijn dan dat het nu lijkt omdat op veel plaatsen deze larven al wel onder het gras zullen zitten, maar de wortels nog niet hebben opgevreten en daarom het gras nog leeft. De Kraaien / Roeken gaan op deze plekken de larven zoeken ( omdat er voor hen veel voeding in zit ) en hakken dan met hun snavel de bovenlaag los. Daarom dacht onze jury man dat er misschien zwijnen bezig waren geweest. Op voetbalvelden wordt deze larf vaak door de gemeenten bestreden, voetballers hebben er volgens mij ook meer last van dan atletiekers. Maar als er niets aan wordt gedaan zal dit euvel steeds erger gaan worden. En een middenveld zonder gras kan ook niet.

Engerlingen zijn de larven van de Mei en Juni kevers die 4 jaar lang aan de wortels van het gras vreten, daardoor ontstaan de dode plekken in het gras, 4 jaar duurt het voordat deze larven volgroeid zijn en dan worden het Meikevers, die op hun beurt weer eitjes leggen en dan begint het feest opnieuw.

Dus hopen we maar dat er toch iets aan gedaan wordt.

De Gems – oktober 2010 - 16 -

LOOPGROEPEN Vroege Lopers!!!! Lambert Dijkslag

Het is toch wel moeilijk om elke maand een verhaaltje te schrijven over de zaterdag trim / loop groep in Heerde, dan maar beginnen maar een grote letter voor de kop. Ja hoe gaat het met deze oudste Gemzen loopgroep, de opkomst is nu ongeveer 15 personen per keer, een paar jaar geleden was dat ongeveer 19. Er zijn leden overgestapt naar een groep waar meer wordt gelopen omdat men zelf streeft naar een grotere prestatie, daarmee bedoel ik dat men wil proberen om langere afstanden af te leggen en deelnemen aan prestatie lopen. Ook haakt er wel eens iemand af wegens lang aanhoudende blessure, of omdat ze het niet meer leuk vinden.

Het vroege tijdstip zaterdags om 8.00 uur komt ook vaak ter sprake, maar dat telde toch ook in de jaren dat er per keer 4 a 5 meer kwamen opdagen. Maar misschien zijn er ook verder nog oorzaken, die ik dan graag zou willen horen, maar openlijk kritiek uitspreken doet men ook weer niet snel. Jim Larson is nu door een galblaas operatie een tijdje uit de running, en doordat zijn vriendin Fieke ook graag loopt komt Bert ter Beek (ook geblesseerd door een aanvaring met een stier) weer min of meer regelmatig . Maar zoals al zo vaak gezegd en geschreven regent het op zaterdag morgen tussen 8 en 9 uur maar zelden. Willem van Holst is ook zo’n figuur die graag wat meer loopt, daarom laat hij fiets of auto thuis en komt per billenwagen als er dan weer eens wordt getrakteerd gaat hij mee naar de Kiosk en anders pakt hij een wat korter pad. Jos Stap kreeg een paar weken geleden ook weer last van een loop virus en kwam ook zonder auto of fiets, maar had nog wel moeite met het bepalen van het tijdstip waarop hij van huis moest gaan, en arriveerde daardoor veel te vroeg bij de kiosk, maar hij moet dan ook een stuk verder lopen dan Willem. Wat die Willem ook goed kan is praten, zijn mond staat dan ook geen moment stil, ik vraag me wel eens af hoe goed hij wel zou lopen als zijn mond wat meer dicht bleef, maar dan hebben we het weer over energie besparing. Ook zijn er een paar die nog te veel willen, die misschien beter een keer vaker een stuk konden afsnijden, net zoals ik zelf noodgedwongen doe. Maar al met al hebben we nog steeds een mooie leuke groep. Kom ook maar eens voor een kijkje, als je bij ,,De Gemzen” lid bent kun je verder gratis deel-nemen bij elke groep, dus hopelijk zien we ook u verschijnen op zaterdag 8 uur bij de kiosk aan de Elburgerweg in Heerde.


LOOPGROEPEN Wandelgroepen weer volop aan de slag. De zomervakanties zitten er weer op. Veel Wandelgemzen hebben de draad van de wekelijkse training weer opgepakt. Uit de opkomst blijkt dat de groepen er weer helemaal voor gaan. De prachtig bloeiende heide is een extra stimulans. Op de onderstaande foto (op de website in kleur) de maandagavondgroep. Met 19 deelnemers op 30 augustus toen nog het record aantal voor 2010.

Wandelen is de meest populaire activiteit binnen de categorie ‘Sport en Sportieve recreatie’. 4,5 miljoen mensen trekken er per week 1 tot 5 uur op uit. Wandelen: iedereen kan meedoen, van (heel) jong tot (heel) oud, van gezond tot minder gezond, met of zonder handicap. Sportief of recreatief, het maakt niet uit. Kies je voor Sportief Wandelen of Nordic Walking, dan doe je iets extra. Het past bij mensen die streven naar een gezond en fit lichaam. Het is niet moeilijk om te doen en in een groep is sporten gezellig! Lekker bezig zijn in de natuur en genieten van alle seizoenen van het jaar. In onze regio betekent dat trainen in het Zwolse Bos, op Landgoed Petrea, de Wezepse Heide, de Renderklippen en de bossen bij het Heerderstrand. Wil je ook meedoen of meer informatie? Bel dan met Jan Draaijer, gecertificeerd trainer Sportief Wandelen en Nordic Walking bij AV De Gemzen. Tel 0578-695444 of [email protected] En....attendeer svp ook anderen op deze bewegingsvormen bij AV De Gemzen!


LOOPGROEPEN Verslag uit Wezep. Arie Verhoef Vele jaren hebben Mannie Groeneveld, Wim de Mol, Hannie Kuiper en Margriet Spronk samen de lief- en leedcommissie gedaan. In al die jaren inden ze de contributie en zorgden voor de attenties bij heugelijke en minder plezierige momenten bij de leden van de loopgroep Wezep. Een bezoekje met een attentie werd altijd op prijs gesteld als men na een langere periode van blessureleed niet op de trainingen was geweest. Men miste de sfeer van de maandag en de donderdag. Vorig jaar gaven enkele van de commissie aan te willen stoppen. Toen hebben we een enquête gehouden. Helaas kwamen geen nieuwe kandidaten naar voren om vacatures in de commissie op te vullen en deze activiteit door te zetten Het gevolg is dat de pot leeg raakt en alleen Margriet de laatste tijd een paar leden bezocht heeft. Hoe verder hiermee laat ik aan de groep over. Misschien zijn er leden die nog ideeën hebben. Laat het de trainers weten. De oude commissie willen we niet ongemerkt laten vertrekken. In onderling overleg is besloten op maandag 04 oktober a.s. een soort afscheidsavond te houden voor de vier commissieleden. Niet in de zin van afscheid als lid van de loopgroep, maar als lief en leed commissielid. We willen hen in het zonnetje zetten voor het werk dat ze in al die jaren gedaan hebben binnen die commissie. Het afscheid zal gehouden worden op de Lambert Dijkslagbaan in Heerde. Daar zal dan de training gehouden worden en na afloop zal in de kantine een gezellige bijeenkomst zijn met Margriet, Hannie, Mannie en Wim erbij. In de volgende Gems hier meer over. Vanaf begin dit jaar zijn verscheidene nieuwe en vooral jonge leden erbij gekomen. De meeste kwamen van de beginnersgroep. Na enkele maanden kunnen we constateren dat van die groep de meeste zijn gebleven. Helaas zijn door allerlei redenen enkele afgehaakt. Ik hoop dat de “ nieuwe lichting” het loopplezier blijft vasthouden.

Zo het nu lijkt zullen enkele van hen meedoen in Hattem. Hopelijk wordt het een mooie loop voor hen. Maar ik hoop ook voor de “ gelouterde” lopers, die misschien al voor de zoveelste keer meedoen. Op de donderdagtrainingen van eind augustus tot medio september hebben we aandacht besteed aan deze loop. De zwaarste training was op 2 sept. Toen hebben we na de inloop van Wezep naar Hattem ongeveer de gehele route gelopen. Daarna zijn we via de Keizersweg teruggelopen naar Wezep. In totaal was dat bijna 15 km. Drie van de groep hebben een verkorte route gedaan van plm. 12 km. Allen hebben het volbracht. De route is bekend en men heeft voldoende kilometers in de benen. Dus nu is het aan de atleet zelf om een goede prestatie te halen. In de volgende Gems weten we meer. In de afgelopen weken hebben weer een paar meegedaan aan een loop. Op 28 aug. was de Monnikentocht in Oost Groningen over 50 km. Jan Bogaard en Alex Sjoerdsma liepen de 50 km. van Ter Apel naar Boertange. Ze kwamen gezamenlijk over de streep in de tijd van 4 u. 33 min. 00 sec. Dinsdag 31 augustus was de 20e Salverdaloop in Berkum. De inschrijving voor de loop was al medio juni volgeboekt. Van de loopgroep Wezep waren enkele die op tijd ingeschreven hadden. Ze mochten onder prima weersomstandigheden aan deze gezellige loop meedoen.


De resultaten zijn: 5 km: Herman Drolenga

29.20

10km: Jan Strik Hennie Putenstein Leo Meelenhorst Gerda van ’t Ende Evelyn Nieuwland

44.27 49.49 49.51 51.45 59.25

LOOPGROEPEN Op zaterdag 27 november a.s. wordt de 10e Zuiderzee marathon van Urk naar Zwolle (Urksteeg) gelopen. Het is tevens de laatste editie. Dus als je er nog een keer aan mee wilt doen, dan is dit jaar de laatste kans !! Het schema voor okt. en nov. 2010: 18-10-2010 4 x Ins en outs +1 km.

Wezep- West

21-10-2010

Duurloop

Hattemerbroek

25-10-2010

3-4 x(600-R200-800-R200)

Wezep Noord

28-10-2010

Duurloop

Wezep-West en Noord

30-10-2010

28e Dalli Klokloop in Heerde

Start

01-11-2010

1000 m/1500 m/2000 m./2x800m.

Wilhelminapark

04-11-2010

Duurloop

Zuiderzeestraatweg

08-11-2010

3x(6x100 m. 4x200 m. 2x400m.)

Pauluskerk

11-11-2010

Duurloop

Rondje Wezep

13-11-2010

Zandenplasloop

Start 5 km. 11.00 uur Start 10 km. 12.00 uur

15-11-2010

2 x (5 min. 10 min. 5 min.)

Wezep-West

18-11-2010

Duurloop

Hattemerbroek

27-11-2010

Zuiderzee mararathon Urk naar Zwolle

Start 11.00 uur

22-11-2010

Tempoloop 1 km. obv. 10 km. tijd

Wezep-Noord

25-11-2010

Duurloop

Zuiderzeestraatweg Wezep Noord

29-11-2010

8 x 600mtr. Wilhelminalaan

Wilhelminapark

02-12-2010

Duurloop

Zuiderseestraatweg Wezep Noord

06-12-2010

6x(800 mtr. + 30 mtr.elke ronde)

Wezep-West

09-12-2010

Duurloop

rondje Wezep


5 km. 11.00 uur 10,8 km. 11.30 uur 15 km. 11.40 uur

LOOPGROEPEN Afscheid nemen. Jan van Huffelen Op het moment dat u dit stukje leest is waarschijnlijk mijn actieve periode bij AV De Gemzen voorbij, na ongeveer 7 jaar actief te zijn geweest in diverse functie’s is mijn tijd gekomen om afscheid te nemen en te stoppen met mijn activiteiten bij deze mooie vereniging. Mijn eerste kennismaking met de atletiek en atletiekvereniging De Gemzen was toen mijn oudste zoon Sander in september 2003 lid werd van deze vereniging. Omdat ik altijd gezegd heb als één van mijn kinderen lid wordt van een sportvereniging ga ik ook iets doen voor de vereniging wat het ook mag zijn. Ik zag dat het aantal pupillen enorm groeide en het voor één trainer, in dit geval Heidi, een hele klus was om voor de trainingen alles klaar te zetten en een paar extra handen tijdens de training zouden welkom zijn, ben ik in december 2003 ben ik begonnen om Heidi te helpen en te assisteren bij haar trainingen in de Faberhal, in beginperiode wisselen Teunis van Lohuizen (vader van Niels) en ik elkaar af, maar doordat het voor Teunis niet meer te combineren was met zijn werk ben ik op een gegeven moment Heidi elke week gaan helpen en met veel plezier. Doordat Wessel Achterberg stopte met training geven aan de pupillen ben ik samen met Heidi de trainingen op gaan pakken van onze kleinste atleetjes. Het aantal groeide gestaag en met hulp van diverse hulpouders konden we altijd leuke trainingen geven. Omdat ik zelf niet uit de atletiek afkomstig ben moest ik nog een heleboel leren, maar door de interne cursussen van Harry Post en door goed te kijken naar Heidi leerde ik al snel de basis van de atletieksport en deze basis bracht ik weer zo goed mogelijk over op de pupillen. Ondertussen werd onze middelste dochter Ilse ook lid van de vereniging, op dit moment zijn zowel Sander en Ilse lid af en proberen hun geluk nu uit bij de voetbal. Ik heb bij de Gemzen een enorme leuke tijd gehad, met veel plezier kijk ik terug op bijvoorbeeld de redactievergaderingen bij Jacqueline thuis, het regelen van het vervoer naar de wedstrijden in het begin met het rondbrengen van briefjes en later via de mail. De Gems – oktober 2010 - 21 -

Ik was erg blij dat Marina deze taak van mij overnam, en dat deze taak weer bij een betrokken Gemzenlid te recht gekomen is. Door dat ik benaderd werd om plaats te nemen in de Commissie Technische Zaken voor de pupillenzaken moest ik een keuze maken en heb ik toen de redactie van het clubblad na een periode van 2 jaar verlaten, ik ben blij dat er een geweldig team van redactieleden zit die zorgt dat elke uitgave van De Gems er weer perfect uitziet. Ook mocht ik Freek assisteren bij het trainen van de beginnersloopgroep, in totaal mocht ik 3 keer deel uit maken van zijn trainersteam. Ik vond het erg leuk om naast kinderen ook volwassenen enthousiast te maken voor de mooie atletieksport. Het afscheid valt me wel zwaar want in die periode heb ik heel veel leuke dingen mee gemaakt, zoals een nieuwe baan, een nieuw clubhuis, 2 pupillenkampen en pupillenuitjes, laat je toch een geweldig team met trainers achter die elke week met veel plezier de training verzorgen aan een grote groep atleetjes. Ik ben wel erg blij dat er een aantal junioren, Ilona, Dominique, Anneli en Ricardo het geven van training opgepakt hebben zodat we voorlopig een aantal jonge enthousiaste trainers voor de groep hebben staan. Verder wil ik één man in het bijzonder in de schijnwerpers zetten en dat is Alex van de Beek, al vele jaren staat deze “jongeman” twee avonden per week op de baan om samen met Martin ten Broeke de jonge atleetjes de benodigde technieken bij te brengen, Alex ik hoop dat De Gemzen nog lang op je mag rekenen. Voor de mensen die denken dat ik me nu ga vervelen, ik kan u gerust stellen op dit moment geef ik bij de voetbalvereniging SEH training aan 3 teams. Ik wil de Gemzen bedanken voor deze prachtige jaren. Met sportieve groet, Jan van Huffelen

LOOPGROEPEN 8e editie Newline Halve Marathon Hattem Eildert H. Delger 18 september 2010 stond voor AV ‘De Gemzen’ in het teken van de Newline halve marathon van Hattem. Dit jaar geen ‘brandende zon’, maar een frisse, maar goed weer om te lopen, herfstdag, hoewel het volgens de kalender nog geen herfst was.Dit jaar geen 800 deelnemers, maar 733 lopers en loopsters hadden zich ingeschreven voor zijn of haar wedstrijd. Volgend jaar de p.r. maar ‘optuigen’, om meer lopers te krijgen. De organisatie, onder leiding van Aleid, had er weer veel werk van gemaakt. Met de vele vrijwilligers, die bergen werk hebben verzet, begon het gezelschap rond de middag in Hattem met het optuigen van de route en alles wat daarbij hoort. Rond half drie kwamen de ‘nainschrijvers’ bij Saturn Petfood aan de Stationslaan. Ook de hoofdsponsor Newline had zich op het voorplein geïnstalleerd. Het parcours bevond zich in een perfecte staat, behoudens een zeer kort gedeelte van de parallelweg bij de Gelderse dijk, waar de gemeente Hattem werkzaamheden liet uitvoeren i.v.m. het verfraaien van de entree van de stad aan de zijde van de Dijkpoort. In goed overleg met functionarissen van de gemeente Hattem met ondersteuning van wegenbouwer NTP was dit gedeelte ‘goed loopbaar’. Zo kon de wethouder van Sport André Borst om 15.35 het eerste startschot lossen voor de Scholierenloop. Deze loop was in twee delen.De meisjesloop van 1 km, gevolgd door de jongensloop over dezelfde afstand. 68 meisjes gingen van start. Net als in 2009 leek de Gems Madelon Liefers als eerste te eindigen. Met een ruime voorsprong ging zij op de finish af, waar het echter misging. De fietser ging het verkeerde pad in, waardoor Madelon niet als eerste over de finishlijn ging. De jury besloot terecht echter de uitslag te hanteren vanaf het moment dat het misging. Zo stond Madelon alsnog op de hoogste trede van het podium. Tweede werd Anne Roosink van Isala ’96 en derde Emma Wijnhoud uit Hattem, die daarmee ook de


snelste Hattemse scholiere werd.

Daarna werden 55 jongens door de wethouder ‘weggeschoten’. Hier was Lauri Hulleman van AV ’34 iedereen te snel af. Lauri is een zeer talentvolle loper, die al vele overwinningen op z’n naam heeft staan. Dat de scholierenloop grote bekendheid geniet, blijkt wel uit de nrs. 2 en 3. Abdulwahid Kaya van AV Rijssen en Sander Klaassen van Athletics Nijverdal werden dus 2 en 3. Snelste Hattemer was hier Bram Neuteboom met een prima 4e plaats. Alle jeugdige lopertjes kregen van IJscowd nog de welverdiende ijsco. Tevens kregen de winnaars prachtige prijzen, aangeboden door een aantal sponsoren. Tenslotte werd nog een verloting gehouden, waarbij eveneens prijzen van sponsoren werden uitgereikt.

Om 16.00 uur schoot burgemeester Jan Willem Wiggers als starter van de Ladies Run 71 dames ‘het veld in’. Een record aantal deelneemsters ging over het 5 km parcours via Molecaten en Roseboomspoor naar de binnenstad door de Dijkpoort naar de finish op een overvolle Markt.

LOOPGROEPEN Hellen de Vries van het Newline Runningteam liep de 5 km in een prima 18.49 minuten. Zij werd op een tiental seconden gevolgd door Jacelyn Gruppen van HAC ’63 uit Hoogeveen. Op ruim 2 min. werd Monique Elfrink uit Zevenaar 3e. Op een uitstekende 4e plaats de snelste Hattemse: Rachel Snijder van de Gemzen, direct gevolgd door Marie Klein ook van de Gemzen en tevens één van de trainers van de loopgroep Hattem.

Ook de Ladies werden van een aantal prachtige prijzen van sponsoren voorzien, waarbij zelfs de laatste aankomende lady nog ‘in de prijzen viel’. Om 16.45 was het tijd voor de Halve Marathon van Hattem en de recreatielopen over 7.1, 14.1 en 21.1 km, die werd weggeschoten door Berthram Mak. De wedstrijdloop leverde bij de mannen overwinningen op voor AV Veluwe-atleet Shayne Rookhuyzen in een tijd van 1.15.28. Rookhuyzen nam vanaf de start de leiding en stond deze niet meer af. André Plette van Isala ’96 en ‘coming man’ Mark van Egteren van AV ’34 waren nooit ver weg en werden op korte afstand 2 en 3. De inmiddels 55 jarige Wim de Weerdt uit Hattem liep het thuisparcours in 1.14.29 en werd daarmee 4e. Martijn Schakelaar van de Gemzen werd knap 5e en Martin Hendriks 8e. Good old Jan Bogaard finishte in 1.34.03. Bij de vrouwen een zelfde beeld. Saskia Schutte van meet af aan de leiding, die zij niet meer afstond, 1.30.11 was haar tijd. Inge van Schaik van Lionitas werd 2e en Francien Lenssen van GAC Gemert derde. Tegelijk met de start van de Halve Marathon vertrokken de recreatielopers. Zij liepen 1, 2 of 3 ronden. Snelste over 7.5 km. was hier Berthold Berger van PEC 1910 in een tijd van 23.45 minuten. Hattemer Alex Sjoerdsma De Gems – oktober 2010 - 23 -

van Saturn Petfood en lid van de Gemzen liep hier naar een uitstekende 5e stek. De snelste dame op deze afstand was Sylvie Moosdorff uit Zwolle. Aan deze ronde deden 129 lopers mee. De beide winnaars gingen er met een dinerbon ‘vandoor’. Twee rondjes liepen 120 lopers. Melchior van de Pol (AV ’34) eiste de eerste plek op in 51.07, ruim 20 seconden voor Cialfo lid Joris v.d. Meent. Henk Huisman van de gemeente Hattem was hier de eerste Hattemer (14e plaats) in 1.01.26. Bij de vrouwen was het bijzonder spannend. Binnen 1 seconde finishten Marianne Stukkir uit Zwolle en de Gemzenleden Annet Bultman en Henny Puttenstein als 1, 2 en 3. De winnaars kregen eveneens een waardecheque van sponsoren uitgereikt. Oudste deelnemer aan de gehele loop Eildert H. Delger (1943), lid van de Gemzen liep de twee ronden in een tijd van 1.17.43. De recreatieloop over 3 ronden was bij de heren voor Johan Boom van Spurt ’88 in een tijd van 1.22.07. Eerste Hattemer was hier Michel Flens in een tijd van 1.32.15. Als eerste Gems kwam Michel Wijermars over de streep in 1.39.24, terwijl loopgroeplid Feike Koops een tijd van 1.40.09 uur klokte. De eerste dame was Jeanette Lepping-de Haan uit Zwolle, 1.42.01, terwijl de eerste Hattemse dame Willemiek Wassens (ook trainster van de loopgroep Hattem) was, in een tijd van 1.49.03 en als derde dame finishte. Ook hier werden nog premies uitgereikt. Het door de plaatselijke goud- en zilversmid beschikbaar gestelde kwaliteitshorloge werd aan het einde van dit loopfestijn verloot. De gelukkige was Theliene Cents uit Rotterdam, die hier haar eerste halve marathon liep. Zij had al geïnformeerd of er geen medailles werden uitgereikt. De tip om even te wachten op de verloting pakte voor haar wonderbaarlijk goed uit! De organisatie is weer veel dank verschuldigd aan de vele vrijwilligers. Zonder deze groep was deze loop niet mogelijk geweest. Op de website zijn alle uitslagen te vinden en tevens een foto-impressie, evenals bijgaande foto’s van Gerben Dalhuisen.

WEDSTRIJDNIEUWS Medaillewedstrijd Dronten Op zaterdag 9 september werd voor de junioren de vierde en laatste medaillewedstrijd gehouden. De wedstrijd vond plaats op de atletiekbaan van Flevo Delta in Dronten. Zoals jullie misschien wel weten bestaan de serie medaillewedstrijden uit vier wedstrijden waarbij in totaal 8 onderdelen 2 keer worden gedaan. Van deze vier wedstrijden moet je er 3 meegedaan hebben wil je voor een medaille, is meestal een beker, kunnen krijgen. Voor elk onderdeel geldt dan de beste prestatie. Als je drie keer hebt meegedaan heb je ook alle 8 onderdelen gehad, afhankelijk van je prestatie krijg je 1, 2 of 3 punten. Dit betekent dus dat je maximaal 8 x 3 = 24 punten kan behalen.


We moesten dus naar Dronten. Dit betekende dat we dus vroeg op moesten zodat we om 8 uur op de parkeerplaats bij de baan moesten en we gezamenlijk konden afreizen. Ondanks dit vroege tijdstip zat de stemming er al goed in. De wedstrijd zelf verliep onder prachtige weersomstandigheden, zonnig en lekker warm, niet te. Dit was aan de prestaties ook wel te merken. Er werden nog een aantal P.R.’s een stuk scherper gesteld. Aan deze wedstrijd deden nog 12 atleten mee. 12 is wat minder dan andere jaren maar we hopen dat er volgend jaar meer atleten mee gaan doen. De uitslagen staan hieronder vermeld.

- 24 -

WEDSTRIJDNIEUWS Uitslagen Diana van de Beek: (junioren en pupillen). Wanneer jullie individueel aan een wedstrijd deelnemen stuur dan de uitslag per e-mail aan: [email protected]. Ook mag de site waarop de uitslagen te vinden zijn aan Diana worden gemaild. Flip Nijhoff: (weg- en baanwedstrijden, lange afstand). Uitslagen kunnen ook aan Flip gemaild worden: [email protected] . Ook mag de site waarop de uitslagen te vinden zijn aan Flip worden gemaild. 03-07-2010: Meerkamp A-pupillen Harderwijk Jongens pupillen A(1e jrs) Stnr

Naam

60m

Ver

Hoog

Kogel

ptn

469

Léon Mak

9.3

dns

dns

7.23

1031 ptn

Meisjes pupillen A(1e jrs) Stnr

Naam

60m

Ver

Hoog

Bal

ptn

472 471

Karin van den Berg

9.9

3,42

1,15

16,65

1579 ptn

Floor Doornwaard

10.0

3,32

1,05

20,27

1524 ptn

473

Esmee de Ruiter

11.7

2,58

0,9

11,76

917 ptn

600 meter 4

Doornwaard, Floor

11

Berg, Karin van den

14

Ruiter, Esmee de

AV De Gemzen AV De Gemzen AV De Gemzen

134.5 sec 154.5 sec 178.3 sec

Meisjes pupillen A(2e jrs) Stnr

Naam

60m

Ver

Hoog

Bal

ptn

477

Femke van Dalfsen

10.0

3,19

1.00

14,45

1373 ptn

476

Morsal Yaqobi

10.1

3,01

1,05

11,63

1310 ptn

600 meter 6

Rozendal, Camèl

18

Yaqobi, Morsal

AV De Gemzen AV De Gemzen

139.0 sec 152.0 sec

Deltion IJsseldelta Baancircuit 21-08-2010 Harderwijk Jongens junioren B Guido Kamphuis 100 m 12.86 sec verspringen 5.00 m speerwerpen 38.69 m


- 25 -

WEDSTRIJDNIEUWS Uitslagen BCD Junioren Medaillewedstrijd Dronten 4 september 2010

jongens junioren D(1e jaars) Ruben Fix Wilco Jonker Maarten van Zijl Dylan van Werven Arnout Mak

80mh 18.03 sec 17.98 sec 15.64 sec 18.69 sec 19.00 sec

Ver 3.27 m 3.48 m 3.83 m 2.97 m 3.48 m

Kogel 8.24 m 5.16 m 7.08 m 6.02 m 5.52 m

Discus 17.07 m 11.60 m 13.09 m 11.78 m 9.25 m

80mh 14.80 sec 18.22 sec 16.61 sec dns

Ver 4.28 m 3.51 m 3.53 m 4.07 m

Kogel 8.06 m 7.89 m 6.87 m 8.52 m

Discus 19.64 m 18.65 m 14.44 m 16.47 m

600m 2.01.34 min 2.20.18 min

60mh 12.43 sec 14.32 sec

Hoog Speer 1.25 m 15.63 m 1.15 m 13.87 m

600m 2.02.57 min

60mh 13.02 sec

Hoog Speer 1.40 m 20.67 m

600m 2.01.06 min 2.27.36 min

80mh 16.54 sec 20.31 sec

Hoog Speer 1.35 m 23.03 m 1.25 m 13.26 m

600m 2.12.31 min

80mh 16.99 sec

Hoog Speer 1.25 m 15.64 m

800m 3.54.01 min

100mh Dns

Hoog dns

jongens junioren D(2e jaars) Jasper Bruggeman Stefan Reurink Niels van Lohuizen Matthieu van den Broeke meisjes junioren D(1e jaars) Madelon Liefers Esther Jager meisjes junioren D(2e jaars) Iris Keizer meisjes junioren C(1e jaars) Nina Meijerink Esther Fix meisjes junioren C(2e jaars) Laura Jansma meisjes junioren B Kallista Dokter


Speer 14.68 m

- 26 -

WEDSTRIJDNIEUWS Jongens pupillen A2e jaars Plaats Naam 8. Han van de Beek

60mh Hoog 13.2 sec 1.05 m

Kogel 6.95 m

Jongens pupillen A1e jaars Plaats Naam 1. Léon Mak 4. Renger Bootsma 5. Sam Koelma 8. Stijn Castrop 13. Daan Steenkamp

60mh 10.8 sec 13.6 sec 13.2 sec 15.2 sec 13.7 sec

Hoog 1.30 m 1.05 m 0.95 m 1.00 m 0.85 m

Kogel 6.93 m 6.48 m 6.64 m 5.05 m 4.60 m

Jongens pupillen B Plaats Naam 5. Bas Steenkamp

Ver 2.87 m

1000m 4.18.8 min

40m 7.9 sec

Jongens pupillen C Plaats Naam 5. Daan van Trier 7. Mark van den Berg 8. Leroy Potkamp 9. Thom Schuurman

Hoog 0.85 m 0.95 m 0.90 m 0.80 m

40m 7.4 sec 8.0 sec 7.6 sec 7.3 sec

600m 2.23.4 min 2.29.5 min 2.35.6 min 2.39.2 min

Meisjes pupillen A2e jaars Plaats Naam 5. Carmèl Rozendal 6. Myrthe ten Broeke 8. Mandy Bagerman 11. Maud Morsink 12. Morsal Yaqobi 14. Roos Visser

Bal 16.73 m 19.41 m 16.29 m 17.04 m 10.85 m 17.61 m

60mh 12.2 sec 11.9 sec 13.2 sec 13.8 sec 11.9 sec 13.2 sec

Ver 3.35 m 3.47 m 3.11 m 2.70 m 3.15 m 2.82 m

1000m 3.44.2 min 4.11.2 min 4.22.1 min 4.20.9 min 4.21.8 min 5.28.1 min

Meisjes pupillen A1e jaars Plaats Naam 5. Karin van den Berg 9. Marit Hanekamp 10. Floor Doornwaard 11. Cato Visser 12. Esmee de Ruiter 15. Tirza Tessemaker 16. Eline Veldhuizen 17. Fleur Bagerman

Bal 16.30 m 14.39 m 24.03 m 13.42 m 14.35 m 14.47 m 12.17 m 10.04 m

60mh 11.9 sec 13.1 sec 11.8 sec 13.2 sec 15.6 sec 13.2 sec 12.3 sec 14.8 sec

Ver 3.43 m 2.75 m 3.04 m 2.83 m 2.65 m 2.93 m 2.82 m 2.08 m

1000m 4.40.5 min 4.45.4 min DNS 5.00.8 min 4.55.5 min DNS DNS 5.40.2 min


Bal 21.04 m

- 27 -

WEDSTRIJDNIEUWS Meisjes pupillen B Plaats 10. 11. 12. 17. 18.

Naam Eveline Houtman Maartje Berkenbosch Iris Reurink Jeanine Borreman Joy Amo

Ver 2.55 m 2.60 m 2.62 m 2.04 m 2.06 m

1000m 4.21.0 min 4.52.3 min 5.08.6 min 5.00.0 min 5.02.1 min

40m 7.7 sec 7.3 sec 7.5 sec 8.1 sec 8.7 sec

Bal 13.76 m 12.39 m 13.69 m 9.00 m 10.93 m

Meisjes pupillen C Plaats Naam 7. Rozanne Veldhuizen 9. Melissa van Beek 13. Myrthe Renshoff 14. Judith Castrop 17. Tessa Hanekamp

Hoog 0.80 m 0.75 m 0.70 m 0.75 m 0.65 m

40m 7.7 sec 8.1 sec 8.9 sec 9.1 sec 9.4 sec

600m 2.48.6 min 2.45.0 min 2.45.7 min 3.08.0 min 3.10.5 min

Meisjes mini pupillen Plaats Naam 3. Nienke van de Beek

Hoog 0.70 m

40m 9.1 sec

600m 2.58.1 min

Pupillen medaillewedstrijd 18 september 2010 Meppel Jongens pupillen C (2e jrs) Pl. Naam 40m Verspringen 6 Daan van Trier 7 Thom Schuurman 10 Mark van den Berg Meisjes pupillen C (1e jrs) Pl. Naam 4 Nienke van de Beek Meisjes pupillen C (2e jrs) Pl. Naam 6 Rosanne Veldhuizen 7 Myrthe Renshoff 9 Judith Castrop 13 Tessa Hanekamp Jongens pupillen B Pl. Naam

Balwerpen

ptn

19.10 18.18 17.72

911 ptn 873 ptn 575 ptn

40m Verspringen

Balwerpen

ptn

11.1 2.10

8.30

255 ptn

40m Verspringen

Balwerpen

ptn

9.5 9.5

2.68 2.49

10.67 11.30

536 ptn 510 ptn

11.6 2.08 10.9 2.04

18.56 9.05

431 ptn 259 ptn

8.3 8.3 9.7

3.08 2.96 2.40

40m Hoogspringen Kogelstoten ptn

10 Matthias van der Most

9.3

0.90

4.14

688 ptn

11 Bas Steenkamp

8.9

0.75

4.09

624 ptn


- 28 -

WEDSTRIJDNIEUWS

Meisjes pupillen B Pl. Naam 10 11 12 16 18

Maartje Berkenbosch Iris Reurink Eveline Houtman Jeanine Borreman Joy Amo

40m Hoogspringen Kogelstoten ptn 8.7 8.5 8.6 9.3 10.8

0.85 0.80 0.85 0.80 0.80

Jongens pupillen A (1e jrs) Pl. Naam 60m 1000m 1 8 11 14 15

Léon Mak Renger Bootsma Sam Koelma Daan Steenkamp Stijn Castrop

9.6 11.0 11.5 11.8 12.7

3.47.6 4.38.7 4.33.5 4.41.4 4.31.9

Jongens pupillen A (2e jrs) Pl. Naam 60m 1000m 12 Han van de Beek Meisjes pupillen A (1e jrs) Pl. Naam 3 6 10 11 14

Karin van den Berg Eline Veldhuizen Floor Doornwaard Marit Hanekamp Esmeé de Ruiter

16 Fleur Bagerman Meisjes pupillen A (2e jrs) Pl. Naam 1 4 9 10 11 13 14

Camèl Rozendal Myrthe ten Broeke Morsal Yaqobi Femke van Dalfsen Roos Visser Emma Ketelaar Mandy Bagerman


11.3 dns

4.83 4.37 3.91 3.10 3.35

777 ptn 736 ptn 724 ptn 532 ptn 414 ptn

Verspringen Balwerpen ptn 3.79 3.17 2.88 2.73 2.50

27.71 21.28 25.05 12.93 16.01


Verspringen Balwerpen ptn 2.84

28.03

980 ptn

60m Hoogspringen Kogelstoten ptn 10.1 10.8 10.0 11.2 11.9

1.10 0.95 dns 0.90 0.90

6.39 4.97 5.89 4.21 4.71


12.8 0.85

3.65

594 ptn

60m Hoogspringen Kogelstoten ptn 9.9 10.0 10.3 10.6 11.7 10.9 DNS

1.30 1.20 1.05 1.05 1.05 0.95 1.05

5.67 5.48 4.68 5.04 6.35 4.07 5.44

1404 ptn 1304 ptn 1097 ptn 1082 ptn 1034 ptn 902 ptn 749 ptn

- 29 -

WEDSTRIJDNIEUWS

Gemzen Pupillen succesvol Olst. Als aftrap van de feestweek in Olst is op15 september de Appelloop georganiseerd. Voor de kinderen was er een speciale kidsrun over 1.100 meter door het centrum van Olst. Er deden maar liefst 150 kinderen mee aan dit sportieve evenement. Gemzen pupillen Marit Hanekamp en Esmee de Ruiter, beiden uit Heerde, wisten het podium te bereiken met respectievelijk een 1e en 3e plaats in de categorie t/m 9 jaar.

Uitslagen: 1100m jongens t/m 9jr: 1. Jesse Hanekamp, Heerde, 5:01 2. Kevin Oosterhuis, Olst, 5:08 3. Marijn Beijer, Olst, 5:17

1100m jongens 10 t/m 12 jr: 1.Leon Ruijter, Olst, 4:02 2.Jelmer Tiemessen, Olst, 4:08 3.Thomas Bennink, Broekland,4:09

1100m meisjes t/m 9jr: 1. Marit Hanekamp, Heerde, 5:09 2. Rixt ter Woord, Olst, 5:41 3. Esmee de Ruiter, Heerde, 5:43

1100m meisjes 10 t/m 12 jr: 1.Lynn van Zijl, Wijhe, 4:24 2.Joyce Vrielink, Olst, 5:03 3. Floor Liefers, Wijhe, 5:09


- 30 -

WEDSTRIJDNIEUWS Uitslagen Hattem 18 september 2010 1 km jongens 14 Wilco Jonker 18 Arnout Mak 21 Stijn Castrop

bruto 4:23 4:30 4:34

netto 4:20 4:28 4:31

1 km meisjes 1 Madelon Liefers 46 Judith Castrop 52 Ilse van Renselaar

3:57 6:34 7:28

3:56 6:32 7:24

22:10 23:00 24:25 25:10 25:10 29:33 29:34 29:56 30:48 35:41

22:10 22:59 24:21 25:08 25:10 29:30 29:30 29:50 30:45 35:39

4 5 9 12 13 34 35 40 46 66

5 km ladiesrun Rachel Snijder Marie Klein Jitske Strikwerda Madelon Eggengoor Esther Jager Petrina Plender Jeanet Reiling Alwine Bleijenburg Wendy Eghuizen Margriet Brouwer

5 9 11 19 21 36 37 41 43 49 58 66 76

7,1 km recr. mannen Alex Sjoerdsma Pieter Dogger Johan Kanis Peter Bood Alex Beldman Jans Drost Rien Bouw Up Velders Bert Bagerman Pascal Remmerts Derk Jan Palm Gerdo van den Burg Herman Wagtelenberg

26:53 29:09 29:38 30:45 31:37 36:43 36:35 37:11 37:18 38:08 39:31 41:46 43:40

2 8 9 10 12 14 26 35 44

7,1 km recr. vrouwen Jacqueline Dijkslag Hester Bakker Mariët van Petersen Bettina de Groot Tineke Burghard Anja van 't Hul Evelyn Nieuwland Gerda Kolkman Simone Blokhuis

35:39 38:51 39:06 39:35 39:52 40:30 42:57 46:13 51:51


26:51 29:07 29:37 30:27 31:34 36:01 36:14 36:54 36:30 37:39 39:07 41:18 42:53

22 35 41 44 55 62 63 65 68 73 77

14 km recr. mannen Peter Jansma Leo Meelenhorst René Brinkman Jan Kaat William Eghuizen Eildert Delger Heinry Derksen Allard van der Meer Herman Dorgelo Frank Voorderhake de Keizer Geert Winkel

bruto 1:05:00 1:11:25 1:12:06 1:12:38 1:15:37 1:18:15 1:18:15 1:18:23 1:20:39 1:26:28 1:31:36

netto 1:04:58 1:11:01 1:11:42 1:12:30 1:14:52 1:17:43 1:18:01 1:18:08 1:20:14 1:25:40 1:31:17

2 3 11 14 19 28

14 km recr. vrouwen Annet Bultman Henny Puttenstein Ellen Stegeman Floor Goes Karin Gilissen Marieke de Weerd

1:11:33 1:11:33 1:17:56 1:19:14 1:20:57 1:26:14

1:11:22 1:11:23 1:17:45 1:19:06 1:20:38 1:25:39

Halve marathon mannen 5 Martijn Schakelaar 8 Martin Hendriks

1:19:58 1:19:57 1:26:27 1:25:28

Halve marathon mannen 50+ 8 Jan Bogaard

1:34:17 1:34:03

41 45 51 52 76 77 79 83 103 120 35:21 127 38:36 38:37 39:19 3 39:22 10 39:48 42:45 45:39 51:36

Halve marathon mannen recr. Michiel Wijermars Feike Koops Hendrik Jan Korterink Reint Scholten Henri van Gelder Frits Lautenbag Jan Strik Willie Koudenburg Wim Krooshof Egbert Boxma Henk Brouwer

1:39:38 1:40:20 1:41:28 1:41:40 1:47:26 1:47:34 1:47:58 1:48:37 1:52:46 2:03:30 2:15:23

1:39:24 1:40:09 1:41:20 1:41:26 1:47:21 1:47:25 1:47:48 1:48:08 1:52:24 2:02:45 2:12:52

Halve marathon vrouwen recr. Willemiek Wassens 1:49:03 1:48:21 Janny Jongejan 2:05:48 2:05:11

- 31 -

WEDSTRIJDNIEUWS Aanvulling op de uitslag in clubblad 379 van mei 2010: 20 maart 2010 Euroma Kruidenloop Wapenveld 10 km: Jur Teeuwen

56.52

16 april 2010 Vrieling Hardenberg City Run 10 km: Jur Teeuwen

55.48

19 april 2010 Kampermijl A.V. Isala 1 EM op de baan:

Jur Teeuwen

7.26.44

(CR M65)

28 april 2010 Baanwedstrijden Harderwijk (Athlos) 5 km: 4 5 18

Daniel v.d.Esschert Henk v.d.Esschert Jur Teeuwen

19.20 19.29 26.14

Aanvulling op de uitslag in clubblad 382 van september 2010: 6 augustus 2010 Furness halve marathon Dalfsen 10 km 282

Jur Teeuwen

58.34

21 augustus 2010 Deltion IJsseldelta Circuit 1500 m

Jur Teeuwen

6.40.70

(CR M 70)

dinsdag 21 september 5 km op de baan in Epe Pieter Dogger Alex Sjoerdsma Henk van den Esschert Rudi Tromp Jur Teeuwen


18.31.1 18.40.5 18.52.9 19.19.9 25.15.0 clubrecord mannen 70+

- 32 -

WEDSTRIJDNIEUWS Activiteitenkalender WOC Wedstrijd Organisatie Commissie AANMELDFORMULIER VOOR HULP BIJ WEDSTRIJDEN/ PRESTATIELOPEN Naam: ________________________________________ tel: ________________________ bij onderstaande door mij aangekruiste activiteiten kunt u op mijn hulp rekenen bel mij ca. 1 week voor een wedstrijd/prestatieloop wil helpen bij de baanwedstrijden na 1 april 2011 en ontvang graag een overzicht van de data PROGRAMMA (weg/baan) Wedstrijd Organisatie Commissie tot 2 juli 2011 datum

wedstrijd/prestatieloop

plaats

aanvang

Za 30 okt. 2010

Klokloop

Heerde

10.30 uur

(35)

Za 20 nov. 2010

Koninklijke v.d. Most indoor gala sporthal Heerde 9.00 uur

(60)

Za 4 dec. 2010

Sintloop

Heerde

10.30 uur

(25)

Wo 29 dec.2010

6-uurs-loop

Heerde

13.00 uur

(10)

Za 15 jan. 2011

Puur! Zwolsebosloop

Heerde

12.00 uur

(25)

Za 19 mrt. 2011

Euroma Kruidenloop

Wapenveld

10.30 uur

(25)

Za 2 juli 2011

Van Bank tot Bankloop

Heerde

18.00 uur

(150)

De getallen tussen ( ) staan voor het aantal posten/juryleden dat we telkens nodig hebben. Kies a.u.b. het eerst voor de prestatielopen/wedstrijden waar we de meeste hulp nodig hebben.

PROGRAMMA (baan) Wedstrijd Organisatie Commissie vanaf 1 april 2011 Het baanseizoen start op 1 april 2011. De data van de baanwedstrijden zijn op dit moment nog niet bekend. Wel is bekend dat weer een aantal baanwedstrijden op zaterdag (van 9.30 tot ca. 14.00 uur) en op een avond (van 18.00 tot ca. 22.00 uur) op ons programma komen te staan. Naast juryleden, kantinemedewerkers(sters), baaninrichters zoeken wij ook vrijwilligers voor de inschrijving en het wedstrijdsecretariaat. Alle wedstrijden vinden plaats op onze eigen ‘Lambert Dijkslagbaan’ op sportpark Molenbeek. Kruis a.u.b. ook bovenstaand vakje aan. Zodra de data bekend zijn, ontvangt u een overzicht en kunt u uw keuze maken. Dit formulier graag zo spoedig mogelijk inleveren bij de trainer of één van onderstaande personen. Vrijwilligerscommissie WOC Bernard Hofmeijer (0578-695616) Dini Post (038-4442857) Lambert Dijkslag (0578-692289) Jacqueline Dijkslag (0578-694041) Wim Potjes (0578-693582) DEELNAME JEUGDLEDEN AAN PRESTATIELOPEN Op vertoon van de lidmaatschapspas (nationale sportpas) van de Atletiekunie mogen alle pupillen en junioren GRATIS meedoen aan de 400 en/of 1000 meter op onze eigen Lambert Dijkslagbaan. De Gems – oktober 2010

- 33 -

PRAKTISCH Belangrijke adressen Clubhuis/kantine postadres: Bestuur voorzitter secretaris penningmeester leden

Vertrouwenspersoon

Veldweg 1b, 8181 LP Heerde Veldweg 1b, 8181 LP Heerde

Sportpark Molenbeek [email protected]

0578 – 693430

Berthram Mak Diana Castrop Rob van Vliet Aleid Bosch Ronald Nijland Wim Potjes

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

0578 - 695189 038 - 3338410 0578 - 560524 038 - 3769482 0578 - 696344 0578 - 693582

Gerdien Blankvoort

telefoonnummer: mobiel:

0578-617139 06 48496413

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

038 - 3769482 0578 - 694871 0578- 695616 0578 - 692289 0578 - 694753 0525 - 685875 0578 - 693582 0578 – 694041 0525 - 652320

[email protected]

0578 – 696344

[email protected] [email protected]

0578 - 695189 038 - 3769638

[email protected]

0341 - 254095

Wedstrijd Organisatie Commissie (WOC) voorzitter Aleid Bosch Secretaris Dicky Looge Jury en vrijwilligers Bernard Hofmeijer Lambert Dijkslag Algemeen Berry Verheijen Ad Luykx Wim Potjes Martin Dijkslag Aad van Arken Commissie Technische Zaken (CTZ) algemeen Ronald Nijland pupillen junioren Berthram Mak loopgroepen Freek vd Graaf opleidingen/materialen/ medisch support Jan de Bekker wedstrijdsecretariaten: - uit pupillen junioren - thuis

Marina de Jong Peter Jansma Martin Dijkslag

[email protected] [email protected] [email protected]

0578 - 695189 0578 – 695895 0578 – 694041

Vervoer wedstrijden pupillen junioren

Marina de Jong Peter Jansma


0578 - 695189 0578 – 695895

Lambert Dijkslag Wim van Holst Bernard Hofmeijer Gerda Raveling Reinier van de Beld Chantal Bruggeman

[email protected]

0578 – 692289

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

0578 - 695616 0578 - 694577 06 - 13482073 0578 - 695342

Wim Potjes Lambert Dijkslag Wim van Holst


0578 - 693582 0578 – 692289

Sponsorcommissie

Rob van Vliet

[email protected]

0578 - 560524

PR

Dik/Gerben Dalhuisen vacature Aad van Arken

[email protected]

0578 – 691447

[email protected]

0525 - 652320

Gebouwenbeheer Algemene zaken: Technische zaken: Kantine: Schoonmaak: Baanbeheer Gemeentezaken: Gemzenzaken:

Ledenadministratie


- 34 -

PRAKTISCH Vrijwilligerscoördinatie Dini Post Jacqueline Dijkslag Trainers Pupillen A/B/C

Junioren D en C

Senioren loopgroep


038 - 4442857 0578- 694041

Heidi Doornwaard [email protected] Alex vd Beek [email protected] [email protected] Jordy Nijland Hulp: Ilona Hofmeijer, Dominique Verheijen, Anneli Dijkslag, Ricardo Verheijen, Martin ten Broeke. Harry Kaal [email protected] [email protected] Berend Bruggeman Edwin van den Broeke [email protected] [email protected] Gerard Meiberg

038 - 4536423 0578 – 695342 0578 – 696336 06 - 38923070

Martha Wolters

038 - 4653571

[email protected]

Junioren A/B/C meerkampgroep

0578 - 695328 0578 – 695663 0578 - 696344

Harry Post Anoeschka Verheijen Hulp: Klaas van Veen Loopgroep Heerde Ronald Nijland Freek van de Graaf Gerrit Jan Eckelboom Lambert Dijkslag Jur Teeuwen Loopgroep Wezep Reint Scholten Arie Verhoef Jan Bogaard Loopgroep Hattem Willemiek Wassens Loopgroep Elburg Hermine van ’t Hul Dames trimgroep Heerde Lambert Dijkslag Sportief Wandelen Jan Draaijer Nordic Walking Jan Draaijer

[email protected] 038 - 4442857 [email protected] 0578 – 694753

Verwerking uitslagen

Flip Nijhoff Diana van de Beek

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

lange afstand (baan en weg) pupillen en junioren

0578 - 696344 038 - 3769638 0578 – 692458 0578 – 692289 0525 - 681914 038 - 3763654 038 - 3761339 06 - 25237005 038 – 4446898 0525 - 683205 0578 - 692289 0578 - 695444 0578 - 695444


Trainingstijden Groep Pupillen A/B/C/mini Junioren D + C Meerkamp junioren B/A + senioren Junioren C/B/A recreatief Loop/trimgroep Heerde Loopgroep Hattem: - wintertijd - zomertijd Loopgroep Wezep

Maandag

Woensdag

Donderdag 18.15 - 19.15

Zaterdag

18.45 - 20.15

18.45 - 20.15

10.00 - 12.00

18.45 - 20.15

18.45 - 20.15

10.00 - 12.00

18.45 - 20.15 19.30 - 20.30 De Ploeg 14

18.45 - 20.15 19.30 - 21.00

19.30 - 20.45

19.00 - 20.00

08.00 - 09.00 kiosk Elburgerweg

19.30 - 20.45 zwembad Hattem carpoolplaats Hessenweg 19.00 - 20.15 Meidoornplein Wezep

Loopgroep Elburg

Dames trimgroep Heerde Sportief wandelen Nordic Walking

Dinsdag 18.15 - 19.15

19.00 - 20.00 08.00 - 09.00 Meidoornplein Wezep Waterwingebied Wezep Parkeerplaats A. Vogeltuinen 9.00 – 10.30

Parkeerplaats A. Vogeltuinen tussen Elburg en ’t Harde 19.30 – 21.00 13.30 - 14.30 kiosk Elburgerweg 19.00 - 20.30 19.00 - 20.30 (tijdens zomertijd)


9.30 - 11.00

- 35 -

PRAKTISCH Contributies en groepsindeling CONTRIBUTIES per 1 oktober 2009 Pupillen C/D junioren A/B junioren Senioren met licentie Senioren zonder licentie Sportief wandelen/Nordic Walking Studentenlid Licentieleden

kwartaal € 17,20 € 21,65 € 23,70 € 23,70 € 23,70 € 23,70 € 11,50

Voor nieuw aangemelde of gereactiveerde leden wordt door de Atletiekunie € 5,95 administratiekosten in rekening gebracht. De contributie is bij vooruitbetaling verschuldigd en wordt per kwartaal geïnd door middel van automatische incasso. GEZINSCONTRIBUTIE: het 1e en 2e lid van het gezin betaalt 100% van de contributie, het 3e lid betaalt 75% en de 4e en volgende leden betalen 50% van de contributie, waarbij de "duurste" leden als 1e en 2e lid aangemerkt zullen worden. BANKREKENING: Rabobank Heerde, rekeningnummer 39 65 19 857 WEDSTRIJDDEPOT: Voor wedstrijdleden is een wedstrijddepotrekening ingesteld, waaruit startgelden aan organiserende verenigingen betaald worden. Niet automatische betalers dienen zorg te dragen voor een voldoende saldo van deze rekening, zodat het wedstrijdsecretariaat u kan inschrijven voor de door u opgegeven wedstrijden. Het automatisch te innen of te


halfjaar € 34,40 € 43,30 € 47,40 € 47,40 € 47,40 € 47,40 € 23,00

Jaar € 68,80 € 86,60 € 94,80 € 94,80 € 94,80 € 94,80 € 46,00 € 25,50

KNAU Wedstrijdcontributie licentie per per jaar jaar € 6,90 € 12,75 € 13,45 € 12,30 € 12,30 € 13,45 € 19,70 € 14,55 € 14,55 € 10,90 € 14,55 € 14,55 € 19,70

storten adviesbedrag voor aanvang van het wedstrijdseizoen bedraagt € 15,00. GROEPSINDELING: Voor alle hierna aangegeven leeftijden van pupillen, junioren en senioren geldt, dat deze in het lopende jaar dienen te worden bereikt. Om praktische reden geschiedt indeling overeenkomstig deze bepaling vanaf 1 november 2010. j/m/m/v leeftijd geboren in Mini pupillen 7 jaar 2004 Pupillen C 8 jaar 2003 Pupillen B 9 jaar 2002 Pupillen A 10+11 jaar 2001+2000 Junioren D 12+13 jaar 1999+1998 Junioren C 14+15 jaar 1997+1996 Junioren B 16+17 jaar 1995+1994 Junioren A 18+19 jaar 1993+1992 Senioren 20 jaar e.o. 1991 e.v. Masters* 35 jaar e.o. 1976 e.v. * voor de masters is de dag waarop men de aangegeven leeftijd heeft bereikt, bepalend!

- 36 -

PRAKTISCH De Gemzen kleding- en schoenenwinkel Het dragen van het clubtenue is verplicht bij wedstrijden! Contactpersoon clubkleding: Berry Verheijen, telefoon 06-20622020.

N IE U W E C L U B K L E D IN G P u p ille n e n ju n io r e n

va n N e w L in e B e s c h ik b a re m a t e n : 1 2 8 / 1 4 0 / 1 5 2

Type S in g le t T -s h irt T ig h t (k o rt e b ro e k ) L a n g e t ig h t T ra in in g s p a k

K le u r w it / b la u w w it / b la u w b la u w b la u w w it / b la u w / z w a rt

Maat

P rijs € 23,00 € 27,00 € 23,00 € 26,00 € 70,00

B e s c h ik b a re m a t e n : XS / S / M / L / XL K le u r P rijs w it / b la u w € 26,00 w it / b la u w € 29,00 w it / b la u w € 29,00 b la u w € 25,00 b la u w € 25,00 b la u w € 29,00 w it / b la u w / z w a rt € 85,00

S e n io r e n e n ju n io r e n Type S in g le t T -s h irt T o p (d a m e s ) S h o rt T ig h t (k o rt e b ro e k ) L a n g e t ig h t T ra in in g s p a k

A lg e m e e n Type S t a rt n u m m e rb a n d

M e rk

K le u r z w a rt

P rijs € 3,50

M e rk N e w L in e N e w L in e N e w L in e N e w L in e N e w L in e

K le u r b la u w / w it b la u w / w it b la u w / w it b la u w / w it b la u w / w it

Maat 1 2 8 -1 4 0 M L M 1 5 2 -1 6 4

M e rk O nbek end M iz u n o O nbek end W in g s N e w B a la n c e K -s w is s N ik e F ie ld s s p o rt w e a r

K le u r b la u w b la u w z w a rt b la u w b la u w W it / b la u w b la u w b la u w

Maat 176 M XL 42 XL 152 1 6 4 -1 7 6 158

M e rk Ruc anor A s ic s M iz u m o A d id a s A d id a s S auc onc y A s ic s

K le u r w it / b la u w w it / b la u w w it / lic h t b la u w B la u w / w it w it / b la u w w it / g ro e n / p a a rs w it / b la u w

Maat 34 38 41,5 36,5 38 39 43,5

G E B R U IK T E A R T IK E L E N C lu b k le d in g Nr 1 2 3 4 5

Type S in g le t ju n io r S in g le t s e n io r S in g le t s e n io r T -s h irt T ra in in g s p a k

€ € € € €

P rijs 10,00 12,00 10,00 10,00 50,00

O v e r ig e k le d in g Nr 1 2 3 4 5 6 7 8

Type T ig h t T ig h t T ig h t L a n g e t ig h t L a n g e t ig h t T ra in in g s ja s T ra in in g s ja s S w eater

€ € € € € € € €

P rijs 2,00 3,00 3,00 5,00 5,00 5,00 5,00 4,00

S ch o e n e n Nr 1 2 3 4 5 6 7

Type In d o o r In d o o r In d o o r O utdoor O utdoor O utdoor O utdoor


P rijs € 5,00 € 10,00 € 20,00 € 5,00 € 12,00 € 11,00 € 10,00

- 37 -

TOT SLOT Wist u dat….

.

Leo Duursma in de eerste week van september van Wapenveld naar onze baan kwam om wat te gaan lopen en oefeningen te doen. Toen constateerde hij dat in de oefenverspringbak een heleboel eikels waren opgekomen. En dat hij toen dacht, de volgende week neem ik een schop – hark en bezem mee en maak de bak weer netjes in orde. ongeveer gelijktijdig een ander dacht dat al die kleine eikenboompjes maar eens opgeruimd moesten worden, maar daar mee stopte toen het werk half af was . Leo een week later gewapend met schop – hark en bezem naar de bak liep en tot zijn verbazing zag dat iemand hem bijna werkloos had gemaakt, en toen de bak netjes verder schoon heeft gemaakt en aangeharkt. een Gems in zijn woonplaats (een middelgrote stad) op het idee kwam om alle kerken in die plaats een keer te bezoeken, al doende bezocht hij op een zondag een klein kerkje waar aan de ene kant de mannen hadden plaatsgenomen en aan de overkant de vrouwen, en er zat ook nog een groep die uit mannen en vrouwen bestond. Ons lid dacht daar ga ik dan maar bij staan, dat mannen en vrouwen overal door elkaar lopen vond hij normaal, maar toen hun voorganger gereed was met de preek ging deze groep opstaan en een dirigent gaf aan dat er gezongen moest worden. Toen pas ontdekte onze Gems dat hij tussen een zangkoor was gaan staan, hij had toen wel mee willen zingen, maar kende het lied niet. Ons jurykorps versterking krijgt doordat 10 Gemzen en ouders van Gemzen samen met 5 mensen van Cialfo uit Epe een jury cursus volgen. De Gemzen er om bekend staan dat ze de baanwedstrijden steeds keurig op tijd afwerken maar dat ze bij de laatste 3 min te vroeg gereed waren. Er waren mensen die hier over wilden gaan klagen bij de wedstrijdleider maar anderen vonden dit toch wel een beetje muggenzifterij en de klacht ging niet door, wat is nu 3 minuten er zijn ook wedstrijden waar het uren uitloopt. Er extra problemen waren met het verkeer, door de omleidingen rond Hattem. De Newline Halve Marathon in Hattem op een paar kleine foutjes na toch weer goed is verlopen. Er wel wat minder deelnemers waren.

De papier container van 6 t/m 14 oktober voor bij onze baan staat.


- 38 -

De Gems Clubblad van atletiekvereniging De Gemzen Heerde, Wezep, Hattem en Elburg

Recommend Documents