de Gems clubblad van atletiekvereniging "De Gemzen" Heerde Van de redactie

de Gems clubblad van atletiekvereniging "De Gemzen" Heerde Jaargang 41, nummer 350 juni 2007

Ereleden Gerrit v Leeuwen, oprichter †19-02-02 Richard Stuurop Lambert Dijkslag Harry Post Vriezo Wagena

Leden van verdienste Henk Borgmeijer Teunis van den Brink Heidi Doornwaard-v/d Plas Jan Draaijer Leo Duursma Martin Dijkslag Jacqueline Dijkslag-Esselink Mientje Hofmeijer-van Tongeren Kor Louws Fop Smit Clubblad (verschijnt 10x per jaar) redactie Jacqueline Dijkslag (0578-694041) Jan van Huffelen (0578-695689) Berend Bruggeman (0578-695342) uitslagenverwerking Flip Nijhoff verspreiding

Drikus Wijenberg (0578-693657)

Van de redactie Jan van Huffelen In dit clubblad weer een “Van de voorzitter’’want we hebben vanaf 23 mei weer een voorzitter hebben in de persoon van Berthram Mak. Ik wil bij deze Reint bedanken voor de maanden dat hij als vice-voorzitter zijn stukje van de vice-voorzitter altijd keurig heeft in geleverd. In over de horden de man achter Runnersworld in Apeldoorn Elbert Voogt. Verder veel uitslagen verzameld door Flip. Mocht u ergens in uitslagen Gemzen atleten tegen komen of heeft u zelf een wedstrijd gelopen geef dit dan even door aan Flip zodat hij deze kan verwerken. Verder heeft de redactie het plan om in het volgende clubblad een ieder op te roepen om hun mooiste vakantiefoto naar ons op te sturen, het liefst een foto die iets met atletiek te maken heeft, enkele voorbeelden u gaat in de vakantie nog iets aan uw conditie doen en loopt u net toevallig langs een prachtig bergbeekje of komt u in de buurt van uw vakantie bestemming een atletiekbaan tegen maak hiervan een mooie foto een stuur deze naar ons op. Wij zullen dan de mooiste foto’s plaatsen in ons clubblad, we zullen dit verhaal in het volgende clubblad met nog wat meer gegevens herhalen.

ontwerp omslag Jan van Huffelen druk

Copy & printshop Van der Most, Heerde

Ik wens jullie veel leesplezier.

Inleverdata kopy Juli Aug./sept. Oktober

16 juni 1 september 29 september

E-mailadres

[email protected]

Website

www.gemzen.nl

de Gems, juni 2007

1

Inhoudsopgave Trainingstijden vanaf 1 november 2006...................................................................................................... 4 Van de voorzitter ......................................................................................................................................... 6 Van de ledenadministratie ........................................................................................................................... 7 Over de horden met:

Elbert Voogt ........................................................................................................... 9

Knipselkrant .............................................................................................................................................. 13 Huldigingen ............................................................................................................................................... 14 Van Parijs naar Rotterdam: “Lopen voor het leven!” ............................................................................... 20 Jeugdhoek.................................................................................................................................................. 23 Verslag eerste wedstrijd B-competitie ...................................................................................................... 25 GEMZEN JUNIOREN OPGELET!!!!...................................................................................................... 27 Opbrengst oud papieractie......................................................................................................................... 28 Activiteitenkalender WOC/oproep voor hulp ........................................................................................... 29 Doe je ook mee met de wandeltocht 7–7–’07? ......................................................................................... 31 Hardloopnieuws! ....................................................................................................................................... 31 Wedstrijdkalender ..................................................................................................................................... 33 De Gemzen kleding- en schoenenwinkel .................................................................................................. 34 De Gemzen feliciteren subsponsor Runnersworld. ................................................................................... 35 Uitslagen.................................................................................................................................................... 36 Clubrekords 2006 / 2007 .......................................................................................................................... 38 Verslag uit Wezep. .................................................................................................................................... 39 De Heilige drie-eenheid uit Wezep. .......................................................................................................... 41 Vroege vogels............................................................................................................................................ 42 Wist u dat…….. ........................................................................................................................................ 43

de Gems, juni 2007

2

Belangrijke adressen Clubhuis/kantine Bestuur:

voorzitter secretaris penningmeester leden

Veldweg te Heerde

Sportpark Molenbeek

0578 - 693430

Berthram Mak Jeannette van den Broeke Rob van Vliet Aleid Bosch Lambert Dijkslag Ronald Nijland Wim Potjes Reint Scholten

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

0578 -695189 0578 - 696336 0578 - 560524 038 - 3769482 0578 - 692289 0578 - 696344 0578 – 693582 038 - 3763654

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

038 - 3769482 0578 – 696344 0578 - 692289 0578 - 560524 0578 - 691447

Wedstrijd Organisatie Commissie Aleid Bosch Technische Commissie Ronald Nijland Gebouwenbeheer Lambert Dijkslag Sponsorcommissie Rob van Vliet PR Dik/Gerben Dalhuisen Ledenadministratie Vrijwilligerscoördinatie

Martin Dijkslag Dini Post

[email protected] [email protected]

0578 - 694041 038 - 4442857

Wedstrijdsecretariaten: Uit Thuis Vervoer wedstrijden: pupillen junioren

Wim Potjes Martin Dijkslag Jan van Huffelen Helma van Veen

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

0578 - 693582 0578 - 694041 0578 – 695689 038 - 3763054

Trainers: coördinator trainers Pupillen B/C

Ronald Nijland [email protected] 0578 - 696344 Heidi Doornwaard [email protected] 0578 - 695328 Jan van Huffelen [email protected] 0578 – 695689 Hulptrainers Greetje Scholten, Alex van de Beek [email protected] 038 – 3327231 Pupillen A Harry Kaal Berend Bruggeman [email protected] 0578 – 695342 Edwin van den Broeke [email protected] 0578 - 696336 Junioren D Harry Kaal [email protected] 038 – 3327231 Jordy Nijland [email protected] 0578 – 694753 Ellen Raveling [email protected] 0578 - 694577 Junioren D/C loopgroep Nicolae Voiçu [email protected] 038 - 4653571 Martha Wolters [email protected] 038 - 4653571 Junioren A/B/C Harry Post [email protected] 038 - 4442857 Meerkampgroep Harry Post [email protected] 038 - 4442857 Anoeschka Verheijen [email protected] 0578 – 694753 [email protected] 038 - 3763054 Klaas van Veen Loopgroep Heerde Ronald Nijland [email protected] 0578 - 696344 Freek van de Graaf [email protected] 038 - 3769638 Gerrit Jan Eckelboom [email protected] 0578 – 692458 Lambert Dijkslag [email protected] 0578 – 692289 Jur Teeuwen 0525 - 681914 Loopgroep Wezep Reint Scholten [email protected] 038 - 3763654 Arie Verhoef [email protected] 038 - 3761339 Jan Bogaard 038 – 3763309 Loopgroep Hattem Willemiek Wassens [email protected] 038 - 4446898 (dames)Trimgroep Heerde Lambert Dijkslag [email protected] 0578 - 692289 Sportief Wandelen Jan Draaijer [email protected] 0578 – 695444 Nordic Walking Jan Draaijer [email protected] 0578 – 695444 Sportmasseur/advies sportblessures Wessel Achterberg 0578 - 695870 (iedere maandag van 20.00-21.00 uur clubhuis, handdoek mee svp)

de Gems, juni 2007

3

Trainingstijden vanaf 1 november 2006 Groep Pupillen B/C Pupillen A D junioren D/C junioren (lopen) C/B/A Junioren Meerkampgroep Loop/trimgroep Heerde Loopgroep Hattem

Maandag 18.00 - 19.00 uur 18.00 - 19.00 uur 18.15 - 19.30 uur

Loopgroep Wezep

19.00 - 20.15 uur Meidoornplein Wezep

Dames trimgroep Heerde Sportief wandelen Nordic Walking

18.30 - 20.00 uur 19.30 - 20.30 uur De Ploeg 14

Dinsdag

Woensdag

17.30 - 19.00 uur

Donderdag 18.30 - 19.30 uur 18.30 - 19.30 uur 18.15 - 19.30 uur 17.30 - 19.00 uur

Zaterdag

18.15 - 19.30 uur

19.00 - 20.15 uur

19.00 - 20.30 uur 19.30 - 21.00 uur 19.30 - 20.45 uur

19.00 - 20.00 uur

08.00 - 09.00 uur kiosk Elburgerweg

19.00 - 20.00 uur Meidoornplein Wezep

08.00 - 09.00 uur Waterwingebied Wezep

10.00 - 11.30 uur

19.30 - 20.30 uur zwembad Hattem

13.30 - 14.30 uur kiosk Elburgerweg 19.00 - 20.30 uur 19.00 - 20.30 uur

de Gems, juni 2007

9.30 - 11.00 uur

4

Contributies en groepsindeling CONTRIBUTIES per 1 januari 2007 Pupillen C/D junioren A/B junioren Senioren met licentie Senioren zonder licentie Studentenlid Licentieleden

kwartaal € 15,00 € 18,75 € 20,50 € 20,50 € 20,50 € 10,00

halfjaar € 30,00 € 37,50 € 41,00 € 41,00 € 41,00 € 20,00

Jaar € 60,00 € 75,00 € 82,00 € 82,00 € 82,00 € 40,00 € 21,00

KNAU contributie per jaar € 12,05 € 12,90 € 12,90 € 13,80 € 13,80 € 13,80 € 13,80

Wedstrijdlicentie per jaar € 6,65 € 11,55 € 11,55 € 18,60

€ 18,60

Voor nieuw aangemelde of gereactiveerde leden wordt door de KNAU € 5,50 administratiekosten in rekening gebracht. De contributie is bij vooruitbetaling verschuldigd en wordt per kwartaal geïnd door middel van automatische incasso. GEZINSCONTRIBUTIE: het 1e en 2e lid van het gezin betaalt 100% van de contributie, het 3e lid betaalt 75% en de 4e en volgende leden betalen 50% van de contributie, waarbij de "duurste" leden als 1e en 2e lid aangemerkt zullen worden. BANKREKENING: Rabobank Heerde, rekeningnummer 3965 19 857 WEDSTRIJDDEPOT: Voor wedstrijdleden is een wedstrijddepotrekening ingesteld, waaruit startgelden aan organiserende verenigingen betaald worden. Niet automatische betalers dienen zorg te dragen voor een voldoende saldo van deze rekening, zodat het wedstrijdsecretariaat u kan inschrijven voor de door u opgegeven wedstrijden. Het automatisch te innen of te storten adviesbedrag voor aanvang van het wedstrijdseizoen bedraagt € 11,34. GROEPSINDELING: Voor alle hierna aangegeven leeftijden van pupillen, junioren en senioren geldt, dat deze in het lopende jaar dienen te worden bereikt. Om praktische reden geschiedt indeling overeenkomstig deze bepaling vanaf 1 november 2006. jongens/meisjes/mannen/vrouwen leeftijd geboren in Mini pupillen 7 jaar 2000 Pupillen C 8 jaar 1999 Pupillen B 9 jaar 1998 Pupillen A 10 + 11 jaar 1997 + 1996 Junioren D 12 + 13 jaar 1995 + 1994 Junioren C 14 + 15 jaar 1993 + 1992 Junioren B 16 + 17 jaar 1991 + 1990 Junioren A 18 + 19 jaar 1989 + 1988 Senioren 20 jaar en ouder 1987 en eerder Veteranen*: dames 35 jaar en ouder 1972 en eerder heren 40 jaar en ouder 1967 en eerder * voor de veteranen is de dag waarop men de aangegeven leeftijd heeft bereikt, bepalend!

de Gems, juni 2007

5

Van de voorzitter Berthram Mak

Dat was een gedenkwaardige avond, en wel in verschillende opzichten……….. Dan heb ik het natuurlijk over de voorjaarsledenvergadering van 23 mei! Wat mij betreft was het de betrokkenheid van de leden bij het stellen van inhoudelijke vragen over de toegelichte stichtingsconstructie. Wat mij betreft was het ook het duidelijke signaal dat we hechten aan onze vereniging en dat we liever wat dieper in de buidel tasten als het moet. Het was ook het mandaat dat het bestuur meekreeg om met een ruim budget over te gaan tot definitieve realisatie van de bouwplannen. Het was het meedenken als het gaat om dekking voor de financiële lasten op de langere termijn. Het was natuurlijk ook het warme gevoel toen de vergadering bij acclamatie mijn persoon koos tot voorzitter en daarbij in mij het vertrouwen uitsprak. Een buitengewone verantwoordelijkheid, waarbij ik mij onmiddellijk realiseerde dat onze vereniging ongelooflijk veel bekwame mensen heeft die heel veel vrije tijd steken in het vele verantwoordelijke werk wat gedaan moet worden. Daardoor zijn we zoals we zijn: bruisend tot in de aderen! En daardoor weet ik dat alleen met al die mensen we vol vertrouwen verder kunnen bouwen aan onze vereniging. Tot slot: het waren natuurlijk ook de prachtige woorden die Reint als afsluiting van zijn vice-voorzitterschap sprak over de medebestuurders. Reint: dank je wel! Wat staat zoal de komende tijd op de rol? Als ik dit schrijf ligt o.a. dit op sportief gebied nog voor ons: de finale pupillencompetitie op 2 juni op onze eigen baan waar veel vrijwilligers voor nodig zijn, de Nationale Jeugdatletiekdag op 17 juni in Lisse en natuurlijk de Van Bank tot Bank loop op 7 juli waar héél veel vrijwilligers voor nodig zijn. Voor wat betreft bouwzaken hebben wij op 1 juni de aanvraag bouwvergunning persoonlijk overhandigd aan de gemeente Heerde. Ook weer gedenkwaardig, want de eerste commissievergaderingen voor nieuwbouw van een clubaccommodatie stammen al van het jaar 2003! We zullen als vereniging ernaar streven om al deze mijlpalen zoveel mogelijk publicitair uit te nutten. Vanaf 1 juni gaan de bekende 12 weken tikken, dus we hopen eind augustus de vergunning definitief binnen te hebben. Voor die tijd moet er al veel in gang worden gezet. Te denken valt aan definitieve afspraken met de aannemer, afwikkelen van de overige financiële zaken, finale afstemming met de gemeente. Onmisbaar is ook de hulp en ondersteuning van jullie bij de realisatie. Het is mooi dat een aantal leden zich al spontaan heeft aangemeld voor gerichte hulp. We zijn druk bezig aangeboden hulp en benodigde hulp in kaart te brengen en zullen hier in het komende clubblad nog uitgebreider aandacht aan besteden. De commissie versterking baantrainers heeft een eerste rapport uitgebracht aan het bestuur. Goed nieuws is dat uit inventarisatie is gebleken dat we, kijkend naar het aantal beschikbare trainers en het toekomstperspectief, er inmiddels een stuk gunstiger voorstaan! Het doel is nu om dit vast te houden en verder uit te bouwen, vooral in kwalitatief opzicht. De zomer hebben we eigenlijk al een beetje gehad dit voorjaar maar hoogzomer komt eraan met de vakantieperiode in aantocht. Hierna nog één editie en dan gaat de Gems even een maandje wat anders doen. Ik hoop jullie in ieder geval te treffen op één van de trainingsavonden of tijdens een wedstrijd.

de Gems, juni 2007

6

Van de ledenadministratie Martin Dijkslag

Verjaardagen juni 3 3 3 4 6 6 6 6 7 7 7 7 8 8 9 10 10 11 12 13 14 14 17 20 20 22 22 22 22 23 24 24 24 25 25 26 26 29 29 29 30

juli Marcel Wagtelenberg Martin Dijkslag Henk Poot Judith Halfwerk Gerrit-Jan Haverkamp Jim Larson Daniek Beekman Anneke Drolenga Theo Fredriks Niels Versteeg Aurora Lieske Henrie Renshoff Aleid Bosch Arnout Mak Jacomine van Dijk Wim Ramaker Marbette van de Put Alex Beldman Jasper van der Velde Gerben Nijmeijer Marjan.Hogenbirk Wim Krooshof Diana van de Beek Frank Cornelissen Karel Lokhorst Guido Kamphuis Johan Kanis Rinske Haverkamp Maaike Keddeman Ruben Fix Jannie van Leeuwen Berthram Mak Jasper Hoogeveen Rudy van der Linden Theo Kwakkel, Bob Siemonsma Ton Muller Jur Teeuwen Han van de Beek Fred Wijngaards Henk van de Beek

de Gems, juni 2007

1 2 5 6 6 6 7 8 9 12 14 14 14 17 17 19 19 19 19 19 19 22 23 23 27

Wilfred van Holst Yvonne Siebring Maik Scholten Dik Dalhuisen Jan Duim Leo Duursma Geke Gerards Olaf van Dijk Henriëtte Toorn Jonathan Rorije Ilse van Huffelen Gerard Blok Caterijna van Boven Marie Klein Jasper Bruggeman Martijn Bruins Gera Meijer Wim Egberts Jan van Riel Bertha de Haan Bea Keddeman Maarten Teutscher Henk Huisman Annet Bultman Evert Veerman 27 Rudie Krukkert 28 Frank van ‘t Hul 28 Kallista Dokter 28 Hester Hauer 30 Rolf Lans 30 Trude Puttenstein 31 Gre Bleijenberg 31 Rien Bouw

7

Nieuwe leden: Joke van Nunen Lynn Noor Rouw Kjell Kanis

Hardenbrink 44 Keppelskamp 86 Rademakershoeve 5

8161 CP Epe 8051 LZ Hattem 8052 BE Hattem

07-03-1946 01-11-1996 31-08-2000

sport.wandelen m.pup.A j.pup.C

Bedankt hebben: Ton Müller Simone Raidt Annemarie van Houweling Guido Silvis Amber Beekman

loopgroep Wezep m.pup.A loopgroep Heerde za. j.jun.D m.jun.D

Verhuisd zijn: Henny en Trude Puttenstein naar Landhuisweg 14

8091 BE Wezep

Ledental per 26 mei 2007: 431 WEDSTRIJDLICENTIE VOOR JEUGDLEDEN Het komt nogal eens voor dat jeugdleden meedoen aan wedstrijden zonder dat zij een wedstrijdlicentie hebben. Voor onze trainers is het eigenlijk geen doen om bij te houden wie wel en wie geen wedstrijdlicentie heeft. Omdat de trainers en het bestuur het belangrijk vinden dat de jeugdleden aan wedstrijden deelnemen hebben wij besloten dat voor ALLE jeugdleden automatisch een wedstrijdlicentie wordt aangevraagd. Voor de kosten verwijs ik u naar pagina 4 van dit clubblad. OPZEGGING LIDMAATSCHAP U kunt uw lidmaatschap per kwartaal SCHRIFTELIJK opzeggen bij: Martin Dijkslag, Veerstraat 24, 8181 VS HEERDE of via e-mail: [email protected] Het KNAU-lidmaatschap en de eventuele wedstrijdlicentie dient VÓÓR 1 DECEMBER opgezegd te worden.

de Gems, juni 2007

8

Over de horden met: Elbert Voogt door

: Henk Borgmeijer

geboren waar opgegroeid woonplaats gehuwd met wie sinds kinderen kleinkinderen opleiding

: : : : : : : : : :

beroep nevenfuncties

23 augustus 1956 Beekbergen Beekbergen Beekbergen samenwonend Evelien Steenland 2005 nee nee atheneum-B + afgeronde universitaire studie geologie + KNAU recreatietraineren jurylid : ondernemer : secretaris av Veluwe ( vanaf 1997 )

PR’s

: 5.000 meter baan 10.000 meter baan 10 km. weg 15 km. weg halve marathon marathon

0.14.54.3 0.31.54 0.31.13 0.47.00 1.07.52 2.26.52

NK

: 3e plaats marathon 1989 in Helmond + 5e plaats 25 kilometer 1989 in Zevenbergen

onderscheidingen : geen hobby’s : atletiek – skiën / langlaufen – 1x per week met Evelien uit eten, en met vrienden een biertje drinken in een gezellige kroeg ( de Flierefluiter ) strafblad : nee grote wens : eigenlijk alleen maar goed gezond blijven In tegenstelling tot de voorgaande vier afleveringen, is niet de maker van dit interview naar zijn gast gegaan, maar is de “over de horden “ gast vanuit Apeldoorn richting Dalfsen gekomen. Samen met mijn “grote vriendin” Lammie hebben we geprobeerd onze gast zo goed mogelijk te ontvangen. Want je vertegenwoordigt wel av De Gemzen, en dan wil je voor de clubsponsor niet afgaan. Zeker nu in 2007 niet, als het driejarig contract afloopt. Kortom tegen de klok van 19.00 uur kwam Elbert Voogt met een soepele tred binnen, en hij was (gelukkig) niet alleen, want hij droeg een wonderschoon boeket bloemen mee voor de gastvrouw. Een (klein) glaasje vooraf en een heerlijke maaltijd was een mooie warming-up voor het interview. Het was inmiddels 21.00 uur geworden dus aan de slag. de Gems, juni 2007

9

Nu ken ik Elbert al vrij lang, maar iedere keer weer is het een genoegen om in zijn gezelschap te zijn. Hij straalt rust uit, geen kapsones en altijd “goed in vorm”. Daarom was het ook niet moeilijk om een goede kandidaat te selecteren voor de vijfde “over de horden met”. De uitgangspositie was dat we graag iets meer wilden weten achter “de sportman,- de mens,- de ondernemer,- en de sponsor van av De Gemzen. Elbert, en zijn twee broers en één zus, groeide op in een gereformeerd zakengezin. Papa en Mama voerden samen de directie over een pluimveebedrijf en later over een slagerij. Na zijn lagere en middelbare schooltijd ging Elbert studeren aan de universiteit in Utrecht Doordat zijn interesse vooral uit ging naar de kunde van de aarde, en fossielen verzamelen tot zijn favoriete hobby behoorde, lag de studie geologie voor de hand. Van 1974 tot 1983, een computerloze universitaire studie die Elbert afrondde met een doctorandustitel. Na nog enkele jaren wetenschappelijk onderzoek op de universiteit van Utrecht, heeft hij de professionele kant van de geologie vaarwel gezegd. In die tijd lag een functie bij Shell voor de hand, maar Elbert had geen enkele interesse om te pas en te onpas te worden uitgezonden naar het buitenland. Met een drs.-titel geologie op zak, denk je als buitenstaander, niet direct dat Elbert in het slagersvak zou stappen. Maar de wonderen zijn de wereld nog niet uit. En het gebeurde dat Elbert toe trad in het slagersimperium van zijn ouders. Er moest flink worden aangepakt in het slagersvak. Na enkele jaren, en meer dan honderdduizend ( 100.000 ) karbonades te hebben gehakt is Elbert in 1991overgestapt naar de hardloopbranche. Die stap was op zich nog niet zo gek. Elbert, hij heeft nog één jaar de kleuren van de plaatselijke voetbalvereniging verdedigd, maar niet met succes. Is in 1970 ( in het oprichtingsjaar ) lid geworden van av Veluwe, toen nog aangesloten bij de N.C.A.B. ( Ned. Chr. Atletiek Bond ). Daarmee is hij tevens het langste lid van deze bloeiende vereniging met 350 leden. En sinds 1997 bekleedt hij de functie van secretaris. Voordat Elbert in 1995 definitief Runnersworld Apeldoorn als zelfstandig ondernemer in zijn beheer kreeg, had hij er voorafgaand al drie jaar als bedrijfsleider gewerkt. De kleine intieme hardloopzaak, met een regiofunctie voor vele atleten, is uit zijn voegen gegroeid. Daarom heeft er 19 april j.l. een verhuizing plaatsgevonden van het Marktplein naar de Marktstraat 1/c. In dit mooiere en grotere pand is de lat, ten aanzien van het assortiment en de service nog hoger gelegd. Dus het gaat goed met Runnersworld Apeldoorn. Velen vinden de weg naar de winkel. Mede door een geweldige groei is in het bewegingspatroon van de Nederlanders in het algemeen en in de loopsport in het bijzonder, en de passie van Elbert en zijn winkel- en loopmaatje Tonnie Stouten voor de sporter. Zij hebben verstand van (bijna) alles wat te maken heeft met het hardlopen. Doordat Elbert ( samen met Tonnie ) nog altijd actief is in de loopsport, en ook zakelijk nauw betrokken is bij clubs en evenementen als sponsor, is hij behoorlijk op de hoogte van wat er speelt in hardlopend Nederland. Als atleet ligt zijn top tussen 1985 en 1990. In die periode trainde hij onder trainer Hans McClean, een vakman pur sang. Zijn loopmaatjes in die tijd waren o.a. Simon Vroemen, Henk Gommer en Maurice Winterman. De vrijdagse heuveltraining op de Posbank ( niet te verwarren met de Postbank….is nu ING ) behoorde tot zijn favoriete training. Ook moest er worden omgekleed in de kroeg “Het Wapen van Rheden” dus kwamen zij er niet onderuit om na afloop overheerlijke biertjes te drinken. de Gems, juni 2007

10

De toppen van de Posbank zijn een ieder bekend, de top van Elbert misschien niet. Daarom zet ik er een paar op een rijtje voor u. De PR’s vind u bovenin pagina één. Natuurlijk de 3e plaats op het Nederlands Kampioenschap marathon 1989 in Helmond was een hoogtepunt. ( Huub Pragt 1e in 2.23.27 , Peter Vliegen 2e in 2.28.49 en Elbert 3e in 2.29.21, HB ). De 5e plaats op het NK 25 kilometer in Zevenbergen ( ook in 1989 ) in een tijd van 1.20.55 mag genoemd worden. Maar overwinningen op de halve marathons van Warnsveld en in Elspeet (2x) in de jaren ’87 en ’89 in tijden van 1.07 en 1.08 zijn heel mooi te noemen. Ook de “De Berendonklloop” in Wijchen over een afstand van 15 kilometer was twee keer een prooi voor de toen 68 kilo wegende Elbert. Zijn persoonlijk record van 47 minuten is in het Brabantse land gelopen. Maar ook in 2007 presteert de nu 72 kilo wegende Elbert nog steeds goed. Vorige maand op Texel liet hij zien dat “oude glorie” nog steeds goed mee kan lopen. Meelopen geen sprake van, gewoon initiatief nemen tijdens de Zestig van Texel leverde een schitterende 3e plaats overall op, in een tijd van: 4.36.58. Mooie ervaringen zijn er tot nu toe genoeg geweest maar Elbert vindt nog altijd de marathon gelopen in de honderdste editie van Boston op 18 april 1996 , samen met nog eens 38.000 atleten, een hoogtepunt. ( In 2006 was er ook een hoogtepunt, maar nu voor de Keniaan Robert Kipkoech Cheruiyot, hij won in een nieuw parkoersrecord van 2.07.14. Ook het lopen van de 24 kilometer op het autocircuit van de Nurnburgring staat bij Elbert op een hoge plaats. Maar ook de halve marathon van Dalfsen vindt Elbert ook niet onaardig. ( 3 augustus 2007 de 20e editie, HB ) Als je alle gelopen kilometers in de training en van de plusminus vijfhonderd ( 500 ) wedstrijden bij elkaar op gaat tellen, dan kom je toch gauw op een slordige honderdduizend ( 100.000 ) kilometer door de jaren heen die Elbert, ( m.a.w. iedere gelopen kilometer staat voor één gehakte karbonade ) op meer dan honderd paar schoenen heeft gelopen. Op diverse merkschoenen, zoals o.a. op Asics, Nike, Brooks, Saucony, Adidas en New Balance ( het merk van Cor Louws – Gemzenlid van verdienste ). Kom je gelijk op zijn ondernemersvak uit. Want Elbert vindt natuurlijk dat iedereen, recreant of wedstrijdloper, goed materiaal aan zijn voeten moet hebben. Niet alleen belangrijk voor de verkoopcijfers, maar zeker net zo belangrijk voor de atleet. Daarom is het ook goed om regelmatig de oude schoenen te vervangen. En daarom prijzen de specialisten zich gelukkig dat zij opereren vanuit een prachtige nieuwe hardloopspeciaalzaak Runnersworld Apeldoorn. Een goed advies is zeker in deze tijd heel belangrijk, nu ook vooral het uiterlijk van zowel schoenen als kleding een steeds belangrijkere rol gaan spelen. Omdat ten opzichte van 1980 de hype lopen vooral was voor lopers die wilden presteren, en nu anno 2007 het lopen een hype is voor de recreatieve loper en voor de gezondheid. Ook in de beginperiode werd er met ziel en zaligheid voor 100% gelopen, nu zie je dat lopen er bij word gedaan. De cijfers wijzen dit natuurlijk ook wel uit. In 1980 liepen in Nederland nog ongeveer vijftienhonderd (1500) atleten onder de drie uur op de marathon, nu nog ongeveer vierhonderd (400) atleten. Dat het loophart voor De Gemzen op de goede plaats zit bij Elbert is wel duidelijk. Hij heeft een goed gevoel overgehouden als clubsponsor. Hij gaat dan ook binnenkort graag het gesprek aan met De Gemzen om te kijken wat er op langere termijn kan worden gerealiseerd. Ook het New Line clubtenue, via Rien Mulder ( hoofdsponsor New Line halve marathon van Hattem op zaterdag 22 september 2007 ) komt ook uit de zaak van Elbert. De actie dat ieder Gemzen-lid een korting van 10 % krijgt op het besteedde bedrag slaat heel goed aan. Zo goed zelfs dat vorige week (8 mei 2007 ) een kwieke 70-jarige vader van een Gems, op de fiets naar Apeldoorn kwam scheuren. Want hij was door zijn zoon gestuurd om bij Runnersworld zijn schoenen te kopen. Hijzelf was geen lid, maar kreeg wel de 10 % korting. de Gems, juni 2007

11

Niet alleen De Gemzen staan op de sponsorlijst van Runnersworld, ook de verenigingen Veluwe, av ’34, Athlos en Daventria kunnen op zijn steun rekenen. Ook de midwintermarathon van Apeldoorn en de hordenselectie, o.l..v. oud-Gems Betty Hofmeijer kunnen op steun rekenen. Natuurlijk mag niet onvermeld blijven dat Runnersworld een belangrijke sponsorrol speelt in de Bank tot Bankloop. ( 0707-’07 staat de 7e editie op de wedstrijdkalender, HB ) Zijn liefde voor de hardloopsport gaat zelfs zo ver dat hij een goed lopende Runnersworldploeg van zestien mannen en één vrouw in zijn hardloopstal heeft. Wat opvalt in het gesprek is de rust die Elbert uitstraalt. Diezelfde rust straalt ook uit in zijn sportbeleving. Weinig of nooit geblesseerd geweest. “Het is zo belangrijk om goed naar het lichaam te luisteren en rust te nemen als je voelt dat blessures gaan opspelen.” Nu Elbert de vijftig jaar is gepasseerd is zijn lichaam nog in goede staat van dienst. Komt mede door de levensstijl maar ook zeker door ieder jaar het lichaam van kop tot teen, medisch te laten onderzoeken. Hij wil dan ook graag iedereen er op wijzen hoe belangrijk het is om jaarlijks een (sport) keuring te ondergaan. Niet dat hij idolaat is van andere sporters, maar heeft wel altijd een grote bewondering gehad voor Gerard Nijboer en Marti ten Kate. “Gerard en Marti waren nog atleten die tweehonderd ( 200 ) kilometer in de week trainden. Dat zie ju bijna niet meer. Op de baan ging mijn bewondering uit naar o.a. Steve Ovett en Sebastian Coe.” ( zie ook “over de horden met” Grete Koens, HB ). Als Elbert in de toekomst kijkt, dan wil hij nog wel graag naar wat wedstrijden toe die langer dan 42 kilometer zijn. Zijn droom is altijd nog eens om in Zuid-Afrika van start te gaan op de Comrades, over een afstand van 89 kilometer, en met twaalfduizend ( 12.000 ) atleten aan de start, de grootste Ultraloop van de wereld. ( dit jaar op 17 juni, HB ). Maar ook de Trans-Alpine marathon, van ZuidDuitsland naar Italië lonkt. Beste clubbladlezers van De Gems, ik kan me heel goed voorstellen dat jullie zo nu en dan een beetje jaloers zijn op mij. Want uit bovenstaande zal een ieder kunnen opmaken dat je als “clubbladschrijvertje” met de meest aardige en sympathieke personen in aanraking komt. Ook deze keer weer was het mij een groot genoegen om tot aan de klok van 23.30 uur te praten met een sport- en zakenman die op mij een nog grotere indruk heeft gemaakt, dan dat ik die al van hem had. Namens alle Gemzen dank ik Elbert hartelijk voor de tijd die hij vrij heeft gemaakt voor het interview “over de horden met”. Het spreekt van zelf dat wij hem en zijn RUNNERSWORLD- hardloopspeciaalzaak alles toe willen wensen wat nodig is om zowel zelf , als de zaak goed te laten lopen, zodat er nog mooiere tijden mogen aanbreken. Het zal aan De Gemzen niet liggen, zij zullen het vuur uit de schoenen lopen om iets terug te doen voor een sponsor waar we trots op zijn. Elbert kwam om 19.00 niet met lege handen binnen ( bloemen ), en gaat om 23.45 ook niet weg met lege handen. Twee plakken chocola is zijn deel. de Gems, juni 2007

12

Knipselkrant Bron: Schaapskooi, Delta Post, Heerde-huis-aan-huis en/of de Stentor Verzameld door Lambert Dijkslag Mocht u in andere bron dan als in de boven vermelde bronnen een leuk of interessant artikel tegenkomen die op wat voor manier dan ook betrekking heeft op onze atletiekvereniging stuur deze dan naar Lambert of naar de redactie, zodat wij deze kunnen vermelden in de knipselkrant.

de Gems, juni 2007

13

de Gems, juni 2007

14

de Gems, juni 2007

15

Bron: ledenmagazine Rabobank Noordoost-Veluwe Beeld: Martin Hoogeboom fotograaf en Albert van der Geer fotografie.

de Gems, juni 2007

16

Huldigingen

Onlangs zijn de medaillewinnaars van het indoor- en crossseizoen gehuldigd, op de foto van links naar rechts: Wilfred van Holst: 1e plaats Gelders Overijsselse Crosskampioenschappen en 1e plaats in eindstand crosscompetitie jongens A, Ricardo Verheijen: 1e plaats Regionale Kampioenschappen Indoor jongens B, Gerjon Veldman: 3e plaats Regionale Kampioenschappen Indoor jongens B, Dominique Verheijen: 1e plaats Regionale Kampioenschappen Indoor meisjes C en Jalissa Bultman: 3e plaats Regionale Kampioenschappen Indoor meisjes C. Op de foto ontbreken: Thijs Krukkert: 3e plaats Regionale Kampioenschappen Indoor jongens D 2e jaars en Daniël Leyba: 2e plaats Regionale Kampioenschappen Indoor jongens C.

Nieuwe wedstrijdleiders

Het Topjurykorps van De Gemzen is uitgebreid; Ad Luykx en Berry Verheijen hebben met succes de cursus wedstrijdleider gevolgd. Dat betekent dat we nu gelukkig op meer mensen terug kunnen vallen. Bij de wedstrijd op onze baan van het Deltion IJsseldelta Baancircuit werden beide heren in de bloemetjes gezet. Berry maakte die avond direct zijn debuut als wedstrijdleider, Ad was die avond scheidsrechter lopen.

de Gems, juni 2007

17

medaillewinnaars (bij de pupillen) tijdens indoor- of crosswedstrijden

Maik Scholten voor een 2e plaats bij de jongens pupillen A 1e jaars tijdens de Regionale Kampioenschappen Indoor, Thijs voor de 2e plaats bij de jongens pupillen A 1e jaars bij de Gelders Overijsselse Kampioenschappen Cross en Floor voor een 3e plaats bij zowel het Gelders Overijssels Kampioenschap Cross als in de eindstand van de crosscompetitie.

Winnaar prestatiebeker 2006

Bij de huldiging van de prestatiebekerwinnaars, eind vorig jaar, is helaas over het hoofd gezien dat Stijn Tromp de 40 meter in 7.4 heeft gelopen. En dat was de beste prestatie bij de jongens pupillen C. Tijdens de Clubkampioenschappen Cross is Stijn alsnog gehuldigd.

de Gems, juni 2007

18

Vuurloop 2007 Xandra van Lipzig Dit jaar zijn De Gemzen voor de 10de keer het bevrijdingsvuur inWageningen gaan ophalen. Jan Bax, Jim Larson, Freek van de Graaf, Wilie Koudenburg, Wim Potjes,Rob van Vliet, Xandra van Lipzig en fietser Jaap Post vertrokken 4 mei's avonds met het busje naar Wageningen. Na een goede kop koffie of theeop studentenvereniging Ceres, hebben we een prachtige experimentele bevrijdingsdans mogen bewonderen. Om 00:00 werd het bevrijdinsvuur ontstoken. Vervolgens haalden alle (29!) gemeenten van provincie Utrecht het vuur op. Wij waren rond een uur of een aan de beurt. In etappes van ca. 4 tot 8 km zijn we vervolgens door de donkere nacht naar Heerde gerend. Freek werd een paar jaar geleden bijna door een zwijn omver gerend. Dit jaar hoorde hij ze in de verte. Tijdens z'n lange nacht heb ik ontdekt dat de voorouders van ons Amerikaanse Gemzenlid, Jim, uit Scandinavie komen. Verder bleek dat Jim tijdens zijn werk in het Midden Oosten over Heerde hoorde spreken en hij zelfs besloot om Heerde te bezoeken. In Heerde heeft hij vervolgens zijn vrouw leren kennen. Daarna heeft hij pas de rest van Nederland (en nog vele andere delen van de wereld) ontdekt. Willie heeft 's ochtends om ca. 6:00 bij de Keet van Heerde een egel gered. Het arme beestje liep heel gestrest in rondjes met een yoghurtbeker over z'n neus. Willie is daarmee de "bevrijder van het jaar 2007" geworden. 's Ochtens om 9:00 uur heeft burgemeester Hoornstra het bevrijdingsvuur in Heerde in ontvangst genomen. De Gemzen, leden van voetbal, skeeler en andere deelnemende verenigingen kregen een lekker ontbijt aangeboden op het gemeentehuis.

de Gems, juni 2007

19

Van Parijs naar Rotterdam: “Lopen voor het leven!” Door: Aurora Lieske 26 mei was het dan eindelijk zover en ging ik op weg naar Parijs voor de Roparun van 2007! Maar wat is nu eigenlijk de Roparun? De Roparun is de langste non-stop estafetteloop ter wereld: het is een unieke hardloopwedstrijd, met een even uniek doel:

"trachten leven toe te voegen aan de dagen, waar geen dagen meer kunnen worden toegevoegd aan het leven" Roparun is de afkorting van ROtterdam-PArijs-RUN. De Roparun is de langste non-stop estafetteloop ter wereld; het parcours is ongeveer 530 kilometer lang. Sinds 1992 liep de route vanaf de Coolsingel in Rotterdam naar Parijs, maar vanaf 2004 is de route andersom. De teams geven zelf vooraf de gemiddelde snelheid van het team op. Naar aanleiding van die snelheid wordt er gefaseerd gestart en zo wordt op maandagmiddag tweede Pinksterdag de finish op de Coolsingel gerealiseerd waarbij in een tijdsbestek van een aantal uren alle teams feestelijk worden ingehaald. Met de Roparun wordt voor het goede doel jaarlijks veel geld ingezameld. In 2006 is er 3,1 miljoen ingezameld wat wordt besteed aan projecten die bedoeld zijn voor kankerpatiënten. Voor dit jaar zijn o.a. de volgende doelen door de stichting geselecteerd: Revalidatieprogramma voor kinderen VU ziekenhuis Revalidatieprogramma om kinderen met kanker meer weerbaar te maken. Weerbaar op lichamelijk en psychisch vlak. • Aanschaf 2 nieuwe Roparun bungalows, bungalows waar kankerpatiënten samen met hun familie kosteloos een weekje kunnen doorbrengen. • Hospice Demeter in Bilthoven, inrichting 6 patiëntenkamers • Ikazia Ziekenhuis,Kosten vertaling van het boek Oudertraining bij kinderen met gedragsbijwerkingen. • Vereniging Ouders Kinderen en Kanker Ondersteuning voor een project gericht op de ondersteuning van ouders van kinderen met kanker, zoals een hulplijn en een informatieboekje. • UMC Radboud: ‘Kom op, move on’ een programma voor de terugkeer naar de gewone sport- en spelactiviteiten voor kinderen die kanker hebben doorgemaakt. • Kenniscentrum Palliatieve Zorg Daniel den Hoed

• •

Voor mij was het de eerste keer dat ik mee deed aan de Roparun. Ik ben als loper mee geweest met team 152, het team van mijn werk, de regiopolitie IJsselland. Voor de Roparun dit jaar waren er maar liefst 211 teams ingeschreven. Elk team heeft 8 lopers. Vooraf is er door ons allemaal heel erg hard getraind en zijn er vooral veel kilometers gemaakt. In totaal leg je namelijk een afstand af van 65 km in ongeveer 38 uur tijd. Onze richttijd was om een gemiddeld van 13 km per uur te lopen. Om het tempo hoog te houden en de afstanden overzichtelijk is er door ons als volgt gelopen. De 533 km is verdeeld in 8 etappes van ongeveer 60 km en nog 2 etappes van 20 km. De 8 lopers werden opgesplitst in twee groepjes van 4 lopers, welke om beurten een etappe aflegden. Tijdens de etappes liepen we om de beurt stukken van ongeveer 1500m.

26 mei 2007: ’s Ochtends om 8.30 uur verzamelden we ons in Zwolle en gingen we met een hele karavaan van een grote touringcarbus en drie volgbusje naar Parijs. In de touringcarbus waren achterin alle stoelen verwijderd en met steigermaterialen een soort van bedden gemaakt met hierop heerlijke matrassen

de Gems, juni 2007

20

waar we onderweg tijdens onze “rust” periodes op konden slapen. Dit was erg mooi gedaan. De reis naar Parijs verliep voorspoedig en het weer onderweg was prima. De vooruitzichten voor de pinksterdagen waren echter erg slecht, veel regen en wind. Omstreeks 15 uur waren we in de buurt van Parijs en konden we beginnen aan de laatste voorbereidingen voor de start, die om 23 uur zou zijn. Ons team had 3 masseurs/fysiotherapeuten mee, die bij alle lopers nog even de benen wat soepel maakten. In mijn geval was het nog lange tijd onzeker of ik zou meedoen aan de Roparun vanwege een knieblessure, maar ik was met dank aan de fysio, nog net op tijd weer opgelapt! Na een pasta maaltijd reden we om 21 uur in de stromende regen richting Parijs voor de start. Dat beloofde niet veel goeds, maar om 22.58 uur toen we aan de start stonden was het droog! Het eerste stuk door de buitenwijken van Parijs moesten we middels run-bike-run doen, omdat het daar te druk was om te stoppen voor de busjes en zo zouden er later ook nog stukken volgen, die op deze wijze overbrugd moesten worden. Onze eerste etappe, ik zat in groep nummer 1 ging voorspoedig, maar er zaten we zware, heuvelachtige stukken tussen. Halverwege kregen we ook nog een paar forse regenbuien over ons heen. Het belangrijkste voor deze etappe was om rustig te lopen en vooral niks te forceren. Omstreeks 03.30uur kwamen we aan bij het wisselpunt en loste groep 2 ons af. Voor ons was de kop eraf en het gaf wel een fijn gevoel dat het nu toch echt begonnen was! Iets waar je zolang naar toe hebt geleefd! Bij het wisselpunt stonden onze masseurs al klaar en werden we direct weer los gemasseerd. Verder hadden onze verzorgers een heerlijk bord macaroni voor ons.

27 mei 2007: Na 2 uurtjes slapen, waren we inmiddels in Noord Frankrijk en volgde om 8 uur de volgende etappe. Het was inmiddels schitterend weer en in het zonnetje gingen we verder in de richting van Noord-Frankrijk door een heuvelachtig gebied. Het was de graanstreek van Frankrijk waar we door heen kwamen, met overal om je heen velden vol gewassen. Het lopen ging bij iedereen nog steeds voorspoedig en pijnvrij. Tijdens de Roparun is het erg belangrijk om je team heel te houden, aangezien je anders de afstand met 7 lopers (of nog minder moet afleggen). Om onszelf een beetje te sparen hebben we de heuvelachtige stukken ook sneller door gewisseld, al na 800 tot 1000m in plaats van 1500. Rond de middag zat deze etappe erop en konden we weer even herstellen. Om 17.30 uur was etappe 3 alweer aan de beurt. Als team zagen we hier het meest tegen op, want we zaten nog steeds in Noord Frankrijk en het leek allemaal helemaal niet op te schieten. Bovendien wisten we dat als we de derde etappe zouden doorkomen, de kans groot zou zijn, dat we het geheel ook zouden redden. Dus mentaal was dit de zwaarste. Gelukkig was het nog wel een etappe bij daglicht, wat toch prettiger loopt dan in de nachtelijke uren. Het terrein was inmiddels mooi vlak geworden en al vrij snel liepen we Belgie binnen. Het tempo waarmee gelopen werd ging ook langzaam aan wat omhoog, want de spieren waren inmiddels wel warm… Om 22.30 uur werden we weer afgelost en was iedereen in de groep erg positief en optimistisch. We hadden nu allemaal zoiets van: nu etappe 4 nog als lange etappe en dan lopen we Nederland ook al weer binnen, het gaat nu lukken! Oftewel, de sfeer was optimaal! Al is er tijdens de hele route wel geregeld de opmerking gemaakt: we zijn eigenlijk best wel gek, om zo’n eind te lopen…We kwamen nu aan het eind van de zondag, nu we zo’n 24 uur in actie waren ook bij een Belgisch politiebureau waar we konden douchen, wat ook wel heel prettig was! Bovendien viel het eten, gemaakt door onze verzorgers ook erg in de smaak, want we kregen spekpannenkoeken! Vooraf was hier nogal wat om te doen geweest, want volgens de masseurs was dit niet de ideale lopersvoeding, maar aangezien de lopers er anders over dachten waren de pannenkoeken toch meegegaan!

28 mei 2007:

e

Om 03.00 werden we wakker gemaakt voor de 4 en laatste lange etappe van 60 km. Dit was de eerste keer dat ik echt lang geslapen had, dat wil zeggen 3,5 uur. Ik voelde me daarom ook eigenlijk nog best wel fit en ik was er inmiddels ook van overtuigd dat ik het ging halen. Bovendien wisten we als team ook dat we nu door Antwerpen heen richting Ossendrecht gingen lopen en daar de doorkomst door het dorp zouden meemaken. Van teamleden die eerder waren mee geweest had ik al gehoord dat Ossendrecht heel bijzonder was en dat de sfeer daar Carnaval vormen aannam. Maar eerst nog naar en door Antwerpen, wat lange en vrij saaie stukken waren. Behalve het centrum van Antwerpen, dat ging voor ons gevoel wel vrij vlot. Rondom 7 uur waren we eindelijk in de buurt van Nederland, op naar Ossendrecht. En wat voorspeld was bleek te kloppen, heel Ossendrecht was een groot feest. Langs de kant over een afstand van wel 2 km stonden overal mensen, bands, waren er huizen versierd etc. Het was denk ik het best te vergelijken met optochten zoals bij de Carnaval. Als lopers kregen we hier wel even een adrenaline stoot van. Bij Hoogerheide zat onze etappe erop en gingen we voor de laatste keer rusten. Op de parkeerplaats stonden we daar naast team 109, van AV Athlos uit Harderwijk. Die hadden ons inmiddels bijgehaald en liepen met 14 km per uur gemiddeld. Was leuk om even met hun ervaringen uit te wisselen. Volgend jaar misschien een Gemzen team?? Inmiddels zagen we dat het deelnemersveld steeds dichterbij elkaar kwam te liggen en begonnen we ook nog aardig wat teams in te halen.

de Gems, juni 2007

21

De laatste etappe vanaf Oude-Tonge zou een gehele run-bike-run worden richting Numansdorp. Het hele veld deelnemers was nu zo dichtbij elkaar dat het te druk was voor de volgbusjes. De wissel was bij een carpoolplaats, waar heel veel teams bij elkaar stonden. Dit was erg leuk, maar…. Terwijl wij gestart waren aan etappe 5, waarbij we elkaar om de 500m alweer afwisselden met lopen, kregen we te horen dat onze aflossing helemaal klem stond in de file nabij de carpoolplaats. Voor ons betekende dit dat we geen 10x 500m moesten lopen, maar waarschijnlijk het hele stuk, met nog eens zo’n 15x 500, moesten doorgaan met run-bike-run tot de finish in Rotterdam. Mentaal was dit voor ons team wel even een hele tik. Inmiddels deed alles zeer na ruim 60 km lopen en we moesten dus nog weer verder door, het dubbele lopen dan de bedoeling… Gelukkig was er een loper, vanuit de andere groep op de fiets bij ons aangesloten, zodat we iets langere rustperiodes hadden. Maar een intervaltraining van ongeveer 25x500m na al 60 km gelopen te hebben is niet echt tof. Vooral het iedere keer weer op gang komen is pijnlijk. Desondanks konden we toch nog een gemiddeld van zo’n 15 km lopen en naderden we Rotterdam snel. Ook op dit stuk hebben we nog heel wat teams ingehaald. Omstreeks 15 uur kwamen we Rotterdam binnen en naarmate we het centrum naderden stond er steeds meer publiek langs de kant. In de route naar de Coolsingel passeerden we ook nog de Daniel den Hoed kliniek, wat een belangrijk doel is ieder jaar van de Roparun. Hier stonden heel veel mensen buiten en ook patiënten. We werden enorm aangemoedigd dus dat was voor iedereen ook wel weer een kippenvel moment! En je beseft weer even dat je blij mag zijn, om zo gezond te zijn dat je kan lopen van Parijs naar Rotterdam..! Tot slot: daar was ie dan: de Coolsingel! Eindelijk! Nadat we nog “even” de Erasmusbrug over hadden gemoeten. Ik had de eer om te mogen finishen met de chip van ons team. Echt helemaal geweldig. Het was eigenlijk net als bij de marathon van Rotterdam, de hele Coolsingel stond rijen dik vol met mensen ondanks dat het was gaan regen. Toen na de finish kwam ook de ontlading en was iedereen echt super blij! We hebben het toch maar weer gedaan en dat voor een heel goed doel. We hebben gemiddeld bijna 13,3 km per uur gelopen! En we hebben er ongeveer 40 uur overgedaan. Een ervaring die ik niet had willen missen! Van de terugreis naar Zwolle heb ik verder eigenlijk niks meer meegekregen… Verder gaat mijn dank uit naar alle sponsoren, de masseurs, verzorgers en de fietsers, oftewel heel team 152 en de regiopolitie IJsselland, die onze deelname mogelijk maakten!!! Op naar de Roparun 2008!! Start 10,11 mei 2008 in Parijs. Finish 12 mei Coolsingel Rotterdam

www.roparun.nl www.roparunteamijsselland.nl

de Gems, juni 2007

22

JEUGD H O E K Pupil van de maand 1.

Naam: Matthieu van den Broeke.

2.

Leeftijd en categorie: 9 jaar/Ajaar/A-pupil 1e jaars.

3.

Hoelang ben je al lid van de Gemzen? 3 jaar.

3.

Waarom doe je aan atletiek? Ik vind het een leuke sport.

4.

Wat vindt je het leukste onderdeel? Sprinten. Sprinten.

5.

Wat vindt je het vervelendste onderdeel? Hoogspringen.

6.

Wat vind je de leukste leukste wedstrijd? CompetitieCompetitie-wedstrijden.

7.

Wie is (zijn) je trainer(s)? trainer(s)? Harry,Berend en Edwin.

8.

Hoe vaak train je? 2 keer per week (maandag en donderdag). donderdag).

9.

Wat is is je beste prestatie?: prestatie?: sprint bij de laatste wedstrijd 9,9 seconden.

10.

Wat is je school? Margrietschool/groep 6.

11.

Welke sporten vind je nog meer leuk? Snowboarden, skiën en voetbal.

12.

Wat vind je leuke muziek? Top 40 muziek.

13.

En wat vind je je een leuk boek of film? Pirates of the Carribean.

14.

Wat is je favoriete tv programma? Pokémon.

15.

Voor welk eten kom je je bed uit? Patat.

16.

En voor welke welke niet? Bietjes.

de Gems, juni 2007

23

JARIG

Juni Daniek Beekman 63 Arnout Mak 8 Marbette van de Put 10 Else ten Have 19 Rinske Haverkamp 22

Juni Maaike Keddeman 22 Jasper Hoogeveen 24 Ruben Fix 26 Han van de Beek 29

Juli Maik Scholten 5 Jonathan Rorije 12 Ilse van Huffelen 14 Jasper Bruggeman 17 Martijn Bruins 19

Woordzoeker Zoek onze mini en C- pupillen samen met hun trainers JESSE JASPER JORDY HAN ROXANNE ESMEE CARMEL TESSA MAUD ILSE MYRTHE ESRA LEON SAM STIJN RENGER HELEEN FLOOR KARIN GREETJE

de Gems, juni 2007

HEIDI JAN ALEX

24

Verslag eerste wedstrijd B-competitie Berry Verheijen Op zondag 13 mei 2007 stond de eerste wedstrijd van de competitie voor junioren B op het programma bij de Sperwers in Emmen. Helaas hebben we bij onze vereniging maar 2 jongens B die graag aan de competitie deel wilde nemen, namelijk Gerjon Veldman en Ricardo Verheijen. Voor een volwaardig team zijn echter minimaal 6 personen vereist. Daarom hebben we afgelopen najaar contact gezocht met onze buren van Cialfo uit Epe. Ook zij hadden onvoldoende B-junioren voor een team en dus leek het ons een goed idee om met een combinatie-team aan de competitie deel te nemen. Uiteindelijk waren er 3 B-junioren van Cialfo bereid aan de competitie deel te nemen, Julio Smid, Niels Horsting en Merijn Noppers. Dat bracht het totaal van het team op 5 personen, nog 1 te weinig. Gelukkig konden we het team aanvullen met 2 C-junioren van de Gemzen, en wel Daniël Leyba en Laurenzo Verheijen. Laurenzo werd ingezet op de werpnummers en dat betekent dat hij met zwaardere materialen moest gooien dan hij bij zijn categorie gewend is. Als voorbereiding werd er in april een gezamenlijke training gehouden onder leiding van Harry Post. Na afloop daarvan werd de opstelling vastgesteld. Het bleek dat de vaardigheden goed verdeeld waren en dus kon het een mooie wedstrijd worden. En dat werd het ook. Dit waren de uitslagen van deze eerste wedstrijd: Deelnemer Onderdeel Prestatie Gerjon Veldman Verspringen 5.50m Hink stap sprong 11.47m Ricardo Verheijen Polsstokhoogspringen 2.50m Julio Smid Niels Horstink Merijn Noppers Daniël Leyba Laurenzo Verheijen

Hoogspringen 100m 110 mh 800m Kogel 1500m 100m 400m Discus Speer

1.80m 11.79 sec 20.08 2.02.66 12.30m 5.05.11 13.60 sec 62.83 sec 19.60m 26.87 m

Opmerking 1e plaats! 1e keer gesprongen in wedstrijdverband! 1e plaats! 1e plaats! 1e plaats! 1e plaats!

Met gewicht B-junioren! Met gewicht B-junioren!

Aan het eind van de dag werd de estafette nog gelopen door Julio, Niels, Gerjon en Ricardo. Deze combinatie had maar één keer geoefend op dit onderdeel, de 4x100m, en desondanks bereikte het team de finish in slechts 46.57 seconden. Dat leverde een tweede plaats op vlak achter de winnaar. Aan het eind van de dag werd de balans opgemaakt en toen bleek de Cialfo-Gemzen-combinatie beslag te hebben gelegd op de derde plaats. Een fantastische prestatie. Ook de sfeer en de samenwerking binnen het team waren voortreffelijk en dat heeft zeker bijgedragen aan dit goede resultaat. Op 10 juni gaan we weer met goede moed naar Drachten voor de tweede wedstrijd.

de Gems, juni 2007

25

Op de foto staan alle toppers van het team afgebeeld in een T-shirt beschikbaar gesteld door Optima Forma uit Epe.

Vlnr. Gerjon, Niels, Julio, Ricardo, Merijn, zittend Daniël en Laurenzo.

Fanny Blankers-Koen Stadion Hengelo, 19 - 22 Juli 2007

de Gems, juni 2007

26

GEMZEN JUNIOREN OPGELET!!!! Bij voldoende belangstelling zal er dit jaar een juniorenkamp georganiseerd worden voor alle junioren (D t/m A) die mee willen, kunnen en mogen. Voorlopige datum: het weekend 2 tot 4 november 2007 (vrijdagmiddag tot zondagmiddag) in een kampeerboerderij in ???? Voordat we de accommodatie definitief bespreken willen we graag de belangstelling peilen. Als het aantal belangstellenden onder de 30 ligt, bestaat de kans dat we het niet door kunnen laten gaan. Tot nu toe hebben zich 15 junioren aangemeld. Laat ons s.v.p. per omgaande even weten of je het leuk vindt om mee te gaan. Overleg a.u.b eerst even met je ouders. Er zal een kleine eigen bijdrage voor het eten en drinken gevraagd worden, ca. 10 euro per persoon (denken we). De overnachtingkosten zijn voor rekening van de vereniging. Vraag gelijk even aan je ouders of ze willen helpen bij de voorbereiding en/of in het weekend. Wij hebben er in ieder geval zin in! Jij ook ... reageer dan snel .… heel simpel door te mailen naar: [email protected] of te bellen naar: 0578-694041. De organisatiecommissie, Harry Post Wessel Achterberg Jordy Harleman Henny Hofmeijer (moeder Ilona) Jacqueline Dijkslag (moeder Anneli)

de Gems, juni 2007

27

Club van 50/Vrienden van De Gemzen Club van 50 1 Bastiani interStyle Heerde 2 Borgmeijer Henk Dalfsen 3 ’t Doelbeek meubelmakerij/stoffeerderij Heerde 4 Draaijer Jan Heerde 5 ’t Heerder fruithuis Arie van den Belt Heerde 6 Heirbaut Frans Heerde 7 Koninklijke Euroma B.V. Wapenveld 8 Land, van 't Gerrit Bollingen (Zwi.) 9 Runningclub Lierderholthuis 10 Wagena Vriezo Heerde

Vrienden van DE GEMZEN 1 Adams 2 Bekker, de 3 Bosch 4 Brink, v/d 5 Delger 6 Dijkslag 7 Dijkslag 8 Doornwaard 9 Hoekert 10 Hofmeijer 11 Hogenbirk 12 Huisman 13 Kamphuis 14 Kamphuis-Borst 15 Keizer 16 Klooster, ten 17 Kooiman

Marcus Jan Aleid Teunis Diever Lambert Martin Gerrit Henk Betty Marianne Henk Henk Jan Jos Kees Piet Jaap

Heerde Nunspeet Wezep Heerde Hattem Heerde Heerde Heerde Hulshorst Epe Heerde Hattem Oldebroek Oldebroek Nunspeet Kampen Epe

Club van 50 € 50 ,-- per jaar

18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46

Liefers Henk Liefers Jan Ommen, van Jan Plas, v/d Heidi Plas, v/d Huib Post Dini Post Jaap Potjes Wim Raveling Gerda Renselaar, van Hans Ruiter, de Fred Scholten Reint Teule Liedy Veenhuizen Rein Veldkamp Harrie Vliet, van Rob Voicu Nico Vries, de Tjibbe Weerdt, de Wim Wolters Martha Lipzig, van Xandra Delger Eildert Ouden, den Marian Meer, van der Allard Nieuwland Joop Tromp Gert Vuijk Hans Stichting halve marathon Zwolle Ekiden commissie AV PEC 1910

Vaassen Heerde Hattem Heerde Heerde Hattem Heerde Heerde Heerde Hattem Harderwijk Wezep Heerde Epe Epe Heerde Zwolle Oldebroek Hattem Zwolle Heerde Hattem Hattem Hattem Wezep Heerde Heerde Zwolle Zwolle

Vrienden van "De Gemzen” € 30,-- per jaar (minimaal 2 jaar)

Voor aanmelding en informatie bel: Rob van Vliet, 0578-560524

Opbrengst oud papieractie 1e kwartaal 2006 2e kwartaal 2006 3e kwartaal 2006 totaal

17.370 kg € 434,25 14.820 kg € 370,50 10.630 kg € 265,75 213.880 kg € 5.080,79

De papiercontainer staat er weer van:

4 tot 13 juli

Bordsponsoren zijn: Hilmar BV – Heerde Stora Enso - Wapenveld Albert Heijn - Hattem Koopman Aannemersbedrijf – Hattemerbroek Runnersworld - Apeldoorn ProfSil Lettertechniek - Epe Rabobank Heerde-Oene-Wezep Van Olst Bouwmaterialen b.v. - Heerde Van Kessel Sport en Cultuurtechniek Bouwbedrijf Salverda – ‘t Harde

1 tot 10 augustus

de Gems, juni 2007

28

Activiteitenkalender WOC/oproep voor hulp AANMELDFORMULIER VOOR HULP BIJ ACTVITEITEN VAN AV ‘DE GEMZEN’ Naam: _________________________________________________ tel: ________________________
bij onderstaande door mij aangekruiste activiteiten kunt u op mijn hulp rekenen
bel mij ca. 1 week voor een wedstrijd/prestatieloop PROGRAMMA Wedstrijd Organisatie Commissie 2007 datum

wedstrijd/prestatieloop

plaats


za. 7 juli

Van Bank tot Bankloop

centrum Heerde

19.00 uur

(100)


di. 4 september

Loopavond 1000m en 5 km (vanaf C-jun)

Molenbeek

19.00 uur

(10)


za. 22 september

New Line halve marathon

centrum Hattem

15.00 uur

(100)


za. 29 september

Clubkampioenschappen baan

Molenbeek

13.00 uur

(25)


za. 27 oktober

Klokloop

Kamperweg

09.30 uur

(30)


za. 24 november

Van der Most Jeugd Indoor Gala sporthal Heerde

09.00 uur

(30)


za. 1 december

Sintloop

10.30 uur

(15)

Molenbeek

aanvang

De getallen tussen ( ) staan voor het aantal posten/juryleden dat we telkens nodig hebben. Kies a.u.b. het eerst voor de lopen/wedstrijden waar we de meeste hulp nodig hebben. Graag zo spoedig mogelijk inleveren bij de trainer of één van onderstaande personen. WOC Bernard Hofmeijer (0578-695616) Lambert Dijkslag (0578-692289) Wim Potjes (0578-693582)

Vrijwilligerscommissie Dini Post (038-4442857) Jacqueline Dijkslag (0578-694041)

DEELNAME JEUGDLEDEN AAN TRIMLOPEN Op vertoon van de KNAU lidmaatschapspas mogen alle pupillen en junioren GRATIS meedoen aan de 400 en/of 1000m op onze eigen Lambert Dijkslag'baan'.

de Gems, juni 2007

29

Mini – Van Bank tot Bank op zaterdag 7 juli Op zaterdag 7 juli wordt voor de 7e keer de Van Bank tot Bank georganiseerd. Speciaal voor kinderen tot en met 12 jaar is er de Mini-Van Bank tot Bank. Kinderen tot en met 8 jaar lopen 500 meter en kinderen tot en met 12 jaar 1000 meter op een met hekken afgezet parcours in het centrum van Heerde. Als je je inschrijft voor 27 juni is deelname aan de Mini-Van Bank tot Bank helemaal gratis. Onder de deelnemers worden een tiental vrijkaartjes en enkele kortingskaartjes van Ponypark Slagharen, Julianatoren en Dierenpark Wissel verloot. A.V. “De Gemzen”

Inschrijven Lever onderstaand formulier voor 27 juni volledig ingevuld in bij de Rabobank NOV aan de Bonenburgerlaan of bij Martin Dijkslag, Veerstraat 24, 8181 VS Heerde. Start

500 meter 1.000 meter 1.000 meter

: Jongens en meisjes tot en met 8 jaar : Meisjes 9 tot en met 12 jaar : Jongens 9 tot en met 12 jaar

18.20 uur 18.30 uur 18.40 uur

Locatie

Rabobank Bonenburgerlaan Heerde.

Kosten

Deelname is helemaal gratis als je je inschrijft voor 27 juni! Daarna is inschrijven wel mogelijk maar bedragen de kosten € 2,00

Herinnering

Elke deelnemer ontvangt een leuke cap

Startnummer Alle deelnemers krijgen een eigen startnummer. Je kunt dit nummer op 7 juli tussen 17.00 - 18.00 uur ophalen bij de Rabobank aan de Bonenburgerlaan. Als je nog niet ingeschreven bent, kun je je hier ook inschrijven Prijzen

Sport 2000 Hagen heeft voor de snelste jongens en meisjes weer enkele waardebonnen ter beschikking gesteld.

Inschrijfformulier MINI - VAN BANK TOT BANK Ja, ik doe mee aan de Mini-Van Bank tot Bank op zaterdag 7 juli!

Voornaam:

………………………………

Achternaam: ………………………………………………

Adres: ……………………………………………………………

Postkode:

……………

…….…

Woonplaats :………………………………………………

Telefoonummer:………………………………

Geb. datum :

Email: ………………………………………………

……………………………(max. 12 jaar) jongen / meisje

(doorhalen wat niet van toepassing is)

Iedere deelnemer loopt voor eigen verantwoording en risico. De organisatie aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid van welke aard dan ook.

Handtekening ouder / voogd

de Gems, juni 2007

:

…………………………………..………

30

Doe je ook mee met de wandeltocht 7–7–’07? Zaterdag 7 juli a.s. is de 7e Van Bank Tot Bank. Natuurlijk zijn er veel hardloopactiviteiten voor alle doelgroepen. Maar… ook voor de wandelaars en de Nordic Walkers is er een mooie tocht van 15 km door de prachtige natuur van de Renderklippen. De route kan worden verkleind naar 10 km of worden uitgebreid tot 20 km. De route is geheel gemarkeerd. • inschrijven voor wandelen, sportief wandelen en Nordic Walking: op 7 juli vanaf 16.00 tot uiterlijk 17.00 uur in De Noordgouw, Eperweg 34a in Heerde • start vanaf 16.00 uur vanaf het hoofdkantoor van de Rabobank aan de Eperweg 5, 8181 ET Heerde (op 500 m afstand van de Noordgouw) • kosten Euro 3,- zonder T-shirt; Euro 6,- met T-shirt • wandelaars, sportief wandelaars en Nordic Walkers hebben een eigen parcours over paden en wegen • halverwege de route is een waterpost • de finish is bij de Rabobank, Bonenburgerlaan 3, 8181 HA Heerde Doe ook mee! Nog liever: kom met je loopmaatje of de loopgroep. Samen wandelen? Ja, Gezellig! Meer informatie: Jan Draaijer, coördinator wandelen: 0578-695444 [email protected]

Hardloopnieuws! In de maanden juni, juli en augustus zijn er 3 speciale hardloopevenementen! Onderstaand aangegeven met de weblinks. Echt iets voor hardloopliefhebbers! Je kunt mij altijd bellen voor verdere toelichting: Stichting Runningclub Heerde Eddy Cornelissen 06-53898860

Juni Tongerense Heide http://members.lycos.nl/runningclubheerde/newpage7.html Zondag 24 juni is er weer een fantastisch gebied uigekozen voor de training! Er kan er gekozen worden uit 1.45 uur "vlak" of 1.45 uur heuvel-training op de Tongerense heide. Er is tijdens de training keuze voor zwaardere of lichtere trajecten. De start van de training is om 09.30 uur bij het PMT op de "Knobbel" aan de weg 't Harde=>Epe. Bovenop de heuvel kun je parkeren.Deelname 5 EURO

Juli 2 Verenloop 1/2 Marathon Hattem-Zwolle http://members.lycos.nl/runningclubheerde/newpage9.html

Vijfde "Twee Verenloop Halve Marathon" Op de laatste zondag van juli (de 29e) starten we om 09.30 uur bij "Het Engelse Werk" in Zwolle met de mooiste 1/2 Marathon van Nederland! Met medewerking van de gemeente Hattem en Zwolle gaat "'t Kleine Veer" vroeger in de vaart richting Hattem. Vanaf Hattem langs de dijk, passeren we de IJsselbrug, waar een tweede groep op ons wacht (die loopt zo'n 14 km), vervolgens naar Zalk waar we met het "Zalkerveer" wederom de IJssel oversteken. We lopen hierna terug naar het Engelse werk. Totaal afstand 21,1 km (600m! over water dat wel...).Deelname 5 EURO. Hieronder verslag met foto uit "De Stentor" van 2006 http://www.destentor.nl/sport/regiogrootapeldoorn/regiosport/article539079.ece de Gems, juni 2007

31

Augustus Run-Bike-Run Marathon Veluwe http://members.lycos.nl/runningclubheerde/newpage5.html De run-bike-run is een superleuk loopevenement! Je kunt je opgeven met een team van minimaal 2 personen waarvan 1 met fiets. Ook 3 lopers met 1 fiets of bijvoorbeeld 4 lopers met 2 fietsen. Helemaal afhankelijk hoe zwaar/licht je het wilt maken. Je loopt gezamenlijk met alle andere deelnemers 42.195 km. Je wisselt dus af met de fietser die puur als begeleider meegaat (voor drinken en kleding etc). De etappes die je loopt zijn steeds 5km lang, hier mag je maximaal 30 minuten over doen. Dan volgt er een herstart met het gehele deelnemersveld. (Dus in totaal 8 x 5km + 2,195km = 42.195m) Zondag 27 augustus 2006 is er de vierde estafette marathon van Kootwijkerzand naar Heerde. We vertrekken al om 08.00 vanaf de "Schaapskooi" in Heerde. We starten na het beklimmen van de uitkijktoren ter plaatse(zie de foto bij onderstaande link) met een pittig stukje over het "Kootwijkerzand". De 5 kilometer trajecten kunnen door de snellere lopers in zo'n 20 minuten afgelegd worden en de minder snelle binnen de 30 minuten. Daarna kun je rusten, eten en drinken totdat de 30 minuten voorbij zijn. Hierna wordt er gezamenlijk gestart voor de volgende 5 kilometer. We zullen "alle" soorten terrein/gebied zien: zand, heide, bospaden, en aardig wat heuveltjes. De marathon wordt in ca 4 uur en 15 minuten afgelegd. Wil je meedoen? Opgeven via de e-mail: [email protected]. Kosten EURO 17,50 (met leuke herinnering!!) en een hapje en drankje op het eindpunt. De inschrijving sluit bij 75 deelnemers!!! Direct opgeven kan naar [email protected] Tot het maximum aantal deelnemers is bereikt. Zorg dat je een ontvangstbevestiging krijgt op het opgegeven e-mail adres. (Volgt automatisch na inschrijving.). Je bijdrage kun je overmaken op rek.nr. 3965 70 054 t.n.v Stichting Runningclub Heerde, o.v.v runbikerun EURO17,50. Sponsoren (leden) EURO15,-

de Gems, juni 2007

32

Wedstrijdkalender (onder voorbehoud wijzigingen) Juni Zaterdag 16 juni 2007 Wekerom Climax Groot Ginkelse loop GatewaY Concepts Zomeravondloop Glanerbrug Avanti-Wilskracht Zondag 17 juni 2007 10 Engelse Mijlen van Apeldoorn Apeldoorn AV `34 Apeldoorn Woensdag 20 juni 2007 Rouveen McDonald's AV de Sprinter Munnikenslagloop Deltion IJsseldelta Baancircuit Harderwijk AV Athlos Donderdag 21 juni 2007 Cooperstest en 5 km Epe Cialfo Kogelslingeren/werpen Zwolle AV PEC Vrijdag 22 juni 2007 Banthumloop Bergentheim AV Spurt `88 Zaterdag 23 juni 2007 Regionale Meerkamp A-Pupillen Epe Cialfo Herwijnen Gorkumse Atl.-en Triathl.ver.Typhoon 6e Lingewaalloop Minimarathon Beuningen Beuningen n.v.t. Halve Marathon van Steenwijk Steenwijk AV Start `78 Zaterdag 30 juni 2007 24e Dorpsloop De Lutte Loopgroep De Lutte Juli Dinsdag 3 juli 2007 Coopertest Woensdag 4 juli 2007 Instuif wedstrijd ABCD-junioren De Printer Klepperstadloop Zaterdag 7 juli 2007 van Bank tot Bank Appelternloop Rondje om de koepel WIEZO-loop Dinsdag 10 juli 2007 Walfortloop Woensdag 18 juli 2007 Fortis Loopfestijn Voorthuizen Rusthoeve Estafette Zondag 22 juli 2007 22e Rabobank Kermisloop Dinsdag 24 juli 2007 Besselinkschansloop

de Gems, juni 2007

Zutphen

AV Hanzesport

Emmeloord Hardenberg

AV NOP AV Spurt `88

Heerde Appeltern Lunteren Wierden

AV De Gemzen n.v.t. n.v.t. AV Atletics Nijverdal

Aalten

AVA `70

Voorthuizen Putten

Stichting Loopsport Voorthuizen SV Putten

Broekland

n.v.t.

Lichtenvoorde AVA `70

33

De Gemzen kleding- en schoenenwinkel Het dragen van het clubtenue is verplicht bij wedstrijden! Inlever- en verkoopadres voor tweedehands sportkleding of schoeisel en verkoopadres voor nieuwe clubtenue: Familie Verheijen, Klippenweg 6 te Heerde, tel. 0578-694753

NIEUWE CLUBKLEDING Pupillen en junioren Type Singlet T-shirt Top (meisjes) Tight Lange tight Trainingspak

van NewLine Beschikbare 128-140 / 140-152 / 152-164 maten: Kleur Maat wit/blauw wit/blauw alleen wit/blauw XS blauw blauw wit/blauw Beschikbare XS / S / M / L / XL / XXL maten: Kleur Maat wit/blauw wit/blauw wit/blauw blauw blauw blauw wit/blauw

Senioren Type Singlet T-shirt Top (dames) Short Tight Lange tight Trainingspak

Prijs € 20,00 € 25,00 € 25,00 € 20,00 € 25,00 € 68,00

Prijs € 22,00 € 27,00 € 27,00 € 25,00 € 22,00 € 29,00 € 83,00

Algemeen Type Startnummerband

Merk

Kleur zwart

Maat

Prijs € 3,00

GEBRUIKTE ARTIKELEN Schoenen Nr 1 2

Type Indoor Indoor

Merk Rucanor Asics

Kleur wit/blauw wit/blauw

Maat 34 38

Prijs € 5,00 € 10,00

3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Outdoor Outdoor Outdoor Outdoor Outdoor Outdoor Outdoor Outdoor Outdoor Outdoor

Adidas Adidas Nike Asics Asics Adidas Nike Sauconcy Reebok Asics

zwart/grijs Blauw/wit grijs/paars wit/blauw grijs/paars/roze wit/blauw Blauw/wit wit/groen/paars wit/blauw wit/blauw

35 36,5 36,5 37 37/38 38 38 39 40,5 43,5

€ 9,00 € 5,00 € 5,00 € 5,00 € 5,00 € 12,00 € 10,00 € 11,00 € 10,00 € 10,00

13

Spikes

Adidas

grijs/groen/paars

37

de Gems, juni 2007

€ 5,00

34

14 15

Spikes Spikes

Adidas Mizuno

wit/blauw/rood wit/blauw/geel

41/43 42

€ 10,00 € 10,00

1 2 3

Type Short Short Short

Merk Masita Robey Masita

Kleur blauw blauw blauw

Maat 2 4 5

Prijs € 2,00 € 2,00 € 2,00

4 5 6

Tight Tight Tight

Mizuno Asics

blauw zwart zwart

M L XL

€ 3,00 € 3,00 € 3,00

7 8 9

Lange tight Lange tight Lange tight

Wings Wings New Balance

blauw blauw blauw

36 42 XL

€ 5,00 € 5,00 € 5,00

10 11

skipully met ritskol Trainingspak

Pocopiano NewLine

blauw blauw/wit/zwart + Gemzenlogo

164 152-164

Kleding Nr

€ 3,00 € 15,00

De Gemzen feliciteren subsponsor Runnersworld. Runnersworld is 75 meter verhuisd van het Marktplein naar de Marktstaat 1c in Apeldoorn. De Gemzen waren reeds ter plekke en de foto's laten een impressie van de nieuwe winkel zien.

de Gems, juni 2007

35

Uitslagen Flip Nijhof 11 april 2007 1e wedstrijd Deltion Ijsseldelta Baancircuit (Cialfo, Epe) jongens B meisjes B hoog Daniel Leyba 1.55 hoog Dominique Verheijen Kevin van Asperen 1.40 Anneli Dijkslag Ricardo Verheijen 1.75 Jalissa Bultman discus Laurenzo Verheijen 16.92 kogel Annemarie Luykx ver Gerjon Veldman 5.70 ver Dominique Verheijen kogel Ricardo Verheijen 11.16 Linda Kneppers Laurenzo Verheijen 6.31 Jalissa Bultman 100m Kevin van Asperen 14.15 Janita Slofstra 300m Daniel Leyba 46.32 discus Annemarie Luykx 100m Linda Kneppers jongens A 300m Janita Slofstra 1000m Wilfred van Holst 2.38.65 Dominique Verheijen mannen senioren discus Wessel Achterberg

35.06

vrouwen senioren kogel Tara Nijhoff discus Tara Nijhoff 1000m Amrita Nijhoff

8.16 27.88 3.33.42

m.masters 3000m Wim Potjes Wim Egberts

1.50 1.50 1.40 7.14 4.90 4.86 4.06 3.09 15.50 14.24 54.77 44.05

11.00.05 11.49.59

21 april 2007 Eerste wedstrijd pupillencompetitie (AV NOP, Emmeloord) jpc 40m ver bal 11 Leon Mak 7.86 2.49 13.42 15 Renger Bootsma 8.38 2.35 13.19 mpc 9 19 22 28 30 33

Ilse van Huffelen Carmel Rozendal Myrthe ten Broeke Maud Morsink Floor Doornwaard Karin v.d.Berg

40m 9.09 8.48 8.07 8.39 8.31 8.52

ver 2.28 2.66 2.49 2.65 2.51 2.41

bal 8.93 7.17 9.94 7.37 10.34 9.99

jpb 3 7 17 18 20

Stijn Tromp Arnout Mak Martijn Bruins Ruben Fix Joell van Beek

1000m 3.57.51 4.34.93 4.44.79 4.43.36 4.50.34

hoog 0.90 1.00 0.85 0.80 0.85

bal 18.94 15.24 13.58 13.21 9.76

mpb 16 20 21 25

Madelon Liefers Esther Jager Maaike Keddeman Holly Haverkamp

1000m 4.42.04 4.38.97 5.10.56 5.23.21

hoog 0.95 0.90 0.80 0.70

bal 13.08 11.15 10.90 9.12

mpa1 23 24 25 29

Anne Meiberg Romy Morsink Lisa Nijenhuis Pien Peike

1000m 4.23.07 4.15.60 4.16.07 4.48.37

hoog 0.95 1.00 0.95 0.80

bal 13.25 9.30 10.56 15.40

de Gems, juni 2007

4 keer 40m Gemzen (gemengd): 36,3

4 keer 40m Gemzen: 33,4

4 keer 40m Gemzen: 35.0

4 keer 60m Gemzen: 42.92

36

mpa2 9 Madelon Eggengoor 17 Iris Haak 25 Daniek Beekman

1000m 4.12.26 4.27.34 5.28.59

hoog 1.15 0.95 0.85

bal 12.15 16.13 12.52

jpa1 6 8 18

60m 9.76 10.24 10.51

ver 3.50 3.55 2.83

kogel 5.96 5.65 5.50

Maik Scholten Jasper Bruggeman Matthieu v.d.Broeke

4 keer 60m Gemzen-1 40.08 Gemzen-2 43.32

22 april 2007 Geert Brettschneiderloop (AV PEC 1910, Zwolle) 15 km Martijn Schakelaar 59.10 Alex Sjoerdsma 1.02.54 26 april 2007 2e wedstrijd Deltion Ijsseldelta Baancircuit (Isala, Kampen) jongens B meisjes B kogel Ricardo Verheijen 11.19 100m Dominique Verheijen 100m Gerjon Veldman 12.73 Linda Kneppers 400m Ricardo Verheijen 55.31 hoog Dominique Verheijen hoog Ricardo Verheijen 1.80 Jalissa Bultman ver Gerjon Veldman 5.69 ver Dominique Verheijen Linda Kneppers meisjes A Jalissa Bultman kogel Marleen Mensink 7.08 speer Marleen Mensink 18.18 vrouwen senioren 100m Tara Nijhoff jongens A ver Tara Nijhoff 800m Wilfred van Holst 1.59.52 kogel Tara Nijhoff 8 mei 2007 Rabobank 10 Engelse Mijlen (Cialfo, Epe) 10 EM mannen senioren 10EM mannen 50+ 7 Joris v.d.Meent 1.03.58 6 Wim Egberts 12 Freek v.d.Graaf 1.09.24 8 Henk Hoekert 10 Flip Nijhoff 10EM recreanten 19 Aad van Arken Martijn Schakelaar 1.01.16 Alex Sjoerdsma 1.07.00 5 km recreanten Wim Potjes 1.08.51 Henk Fix 19.57 Michiel Weijermans 1.12.48 Janny Reezigt 25.54 Willy Koudenburg 1.17.36 Xandra van Lipzig 27.08 Theo Frederiks 1.18.31 Gerda Raveling 27.31 Janco Raveling 1.21.10 Jolanda Raveling 28.31 Kees Keizer 29.07 Mientje Hofmeijer 30.05 9 mei 2007 3e wedstrijd Deltion Ijsseldelta Baancircuit (De Gemzen, Heerde) jongens B meisjes B ver Ricardo Verheijen 5.85 100m Dominique Verheijen Gerjon Veldman 5.45 ver Dominique Verheijen Daniel Leyba 4.62 Anneli Dijkslag Laurenzo Verheijen 3.76 Jalissa Bultman hoog Daniel Leyba 1.50 Ilona Hofmeijer Kevin van Asperen 1.35 hoog Anneli Dijkslag hss Gerjon Veldman 10.46 Susan Keddeman kogel Ricardo Verheijen 12.16 Ilona Hofmeijer Laurenzo Verheijen 6.90 kogel Annemarie Luykx discus Laurenzo Verheijen 18.37 discus Dominique Verheijen Jalissa Bultman jongens A Annemarie Luykx 1500m Wilfred van Holst 4.11.69 Susan Keddeman Jordy Harleman 4.57.14 Ilona Hofmeijer

de Gems, juni 2007

13.34 13.83 1.55 1.40 5.04 4.69 4.11

15.65 4.01 7.89

1.10.30 1.11.46 1.12.25 1.19.45

13.50 4.95 4.46 4.04 3.59 1.45 1.35 1.25 7.37 32.37 20.67 18.52 17.42 17.11

37

meisjes a kogel Marleen Mensink discus

7.28 20.78

mannen sen 3000m Jeroen Kwakkel Henk Fix Robert Halfwerk discus Wessel Achterberg

vrouwen sen kogel Tara Nijhoff discus Tara Nijhoff 1500m Amrita Nijhoff

7.95 29.14 5.38.70

19 mei 2007 Beverwijkloop Balkbrug 10 km mannen senioren 16 18 mannen V40+ 11 mannen V50+ 24 5 km

vrouwen senioren mannen V50+ vrouwen V45+

5 5 14

Martijn Schakelaar Joris v.d. Meent Wim Potjes Willy Koudenburg

37.42 39.26 41.12 45.34

Amrita Nijhoff Flip Nijhoff Ans Nijhoff

24.33 21.01 28.42

9.47.97 10.50.81 11.03.34 32.69

20 mei 2007 5e Marikenloop te Nijmegen (alleen voor vrouwen) 5 km senioren 32 Gerdien van Holst 22.41 53 Amrita Nijhoff 23.48 457 Narmada Nijhoff 28.40 525 Tara Nijhoff 29.03 1101 Marleen Mensink 32.39 V50+ 34 Ans Nijhoff 28.53 10 km senioren 456 Ellen Teule 55.53 V35 172 Annemarie v.Houwelingen 55.53

Clubrekords 2006 / 2007 Indoor. 1. Dominique Verheijen 60 m. 2. ,, ,, 60 m.h. 3. ,, ,, hoogspringen 4. ,, ,, kogelstoten 5. ,, ,, hoogspringen Outdoor 1. Joop Bosman

21,1 km.

M.D. MD MD MD MC

8,5 sec. 10,1 sec. 1,50 m. 12,84 m. 1,55 m.

mannen 60+ 1,38.05 uur

2 Madelon Liefers 4 x 40 m.estafette M.Pup.B Esther Jager Maaike Keddeman Holly Haverkamp 3 Dominique Verheijen

de Gems, juni 2007

Enschede ,, ,, ,, Heerde

discuswerpen

35.00 sec.

M.C. 32,37 m.

29-10-2006 29-10-2006 29-10-2006 29-10-2006 18-11-2006

Dronten

16-12-2006

Emmeloord 21-04-2007

Heerde

9-05-2007

38

Verslag uit Wezep. Arie Verhoef Gelukkig wordt de Gems goed gelezen. Zo had ik in het vorige verslag vermeld dat Gera Meijer tijdens de nationale ambtenarenloop in Zutphen haar Gemzenleden had aangemoedigd. Het blijkt dat Gera daar ook gelopen had en wel de 12 km. Gera liep die afstand in 1 uur 20 min. 50 sec. Zij bleef Helma van Veen net voor. Helma kwam in 1 uur 21 min. 35 sec. binnen. Mijn excuses dat ik één van de trouwste bezoeksters van de trainingen in de uitslagenlijst over het hoofd had gezien. Ik heb op internet de uitslagen van de afgelopen loopevenementen weer doorgenomen. Daar kwam ik van de Wezepse loopgroep de volgende resultaten tegen. Zaterdag 28 april liep Jan Bogaard weer een afstand van het ultraloop circuit en wel de 44,4 km. over de Afsluitdijk van Hipoytushoef (Nrd Holland) naar Witmarsum (Friesland). Volgens Jan een zware loop, omdat ze behoorlijk tegenwind hadden. Hij finishte na 3 uur, 58 min. 25 sec. Op 8 mei was bij Cialfo in Epe de 10 Engelse Mijlen. Ik vond de volgende resultaten: - Martijn Schakelaar 1 u. 01 min. 16 sec. - Alex Sjoerdsma 1 u. 07 min. 00 sec. - Freek de Graaf 1 u. 09 min. 24 sec. - Michiel Wijermars 1 u. 12 min. 48 sec. - René Brinkman 1 u. 15 min. 36 sec. Dan was op 12 mei de halve marathon in Harderwijk - Wim Krooshof liep daar de ruim 21 km in 2 uur 03 min. 35 sec. Op 19 mei was de Bouwbedrijf Beverwijkloop in Balkbrug. Daar liep Martijn Schakelaar de 10 km. in 37 min. 42 sec. Dan is er weer een prognoseloop gehouden op 23 april. Van te voren konden de deelnemers hun beoogde resultaten op de 1, 1,5 en 2 km. invullen. Tijdens het finishen op één van de afstanden werden de daadwerkelijke tijden genoteerd. Wie na de drie afstanden het dichtst bij zijn of haar aangegeven tijden zat - sneller of langzamer maakt niet uit - kreeg een attentie in de vorm van een flesje sportdrank. De totale uitslag was: Namen:

1 km. Geschat Gelopen Gre Bleijenburg 5.20 5.13 Henk Boer 5.30 5.45 Klaas Compagner 4.45 4.48 Annet Bultman 4.30 4.20 Wim Krooshof 5.05 4.48 Herman Drolenga 5.30 5.38 Margo Freeke 6.00 6.04 Mannie Groeneveld 4.30 4.18 Jolanda van Hattem 5.30 5.15 Hanny Kuipers 5.30 5.45 de Gems, juni 2007

1,5 km. Geschat Gelopen 8.30 7.45 7.30 9.05 7.15 7.06 6.45 6.30 7.55 7.54 8.15 8.09 9.00 8.53 6.45 6.30 8.30 7.45 7.30 7.53

2 km. Geschat Gelopen 10.40 10.35 11.00 --9.30 10.04 9.00 9.26 10.50 11.15 11.00 11.28 12.00 12.30 9.00 9.26 11.00 11.35 11.00 12.05

Verschil

Eindstand

27 sec. --46 sec. 51 sec. 33 sec. 42 sec. 43 sec. 53 sec. 55 sec. 103 sec.

1 6 8 2 4 5 9 10 16 39

Gera Meijer Frank van Oene Henny Puttenstein Gerda van ’t Ende Reint Scholten Margriet Spronk Willem Ramaker Jan Wiessenberg

5.50 4.10 4.45 5.40 5.00 6.00 5.30 4.40

5.58 3.45 4.48 5.17 5.02 6.26 5.42 4.30

9.00 6.20 7.15 8.30 7.30 9.00 8.30 7.20

8.21 5.55 7.06 7.56 7.42 9.35 8.05 7.15

11.25 8.25 9.30 11.00 10.00 12.00 11.30 9.30

12.00 8.30 10.04 11.26 10.25 13.25 12.15 10.15

72 sec. 65 sec. 46 sec. 83 sec. 39 sec. 146 sec. 72 sec. 60 sec.

13 12 6 15 3 17 13 11

Het blijkt dat de resultaten van de 2 km. van nagenoeg iedereen langzamer zijn dan de geplande tijden. Achteraf bleek dat ik het startpunt een splitsing te vroeg had aangegeven, wat betekende dat men plm. 150 mtr. meer moest lopen. De meeste vertrouwde al direct de juistheid van de laatste afstand niet. Sommigen hebben de dagen erna de afstand op internet of elders nog eens nagemeten. Herman Drolenga heeft een “officiële” uitdraai gemaakt. De afstand was 150 mtr. meer! Dus de volgende keer zal ik beter opletten !! Voor de vakantie staan de volgende trainingen op het programma. Na 12 juli ben ik een paar weken op vakantie, maar de trainingen gaan gewoon door. Wij - Jan, Reint, Freek, Annet en ik - spreken af wie tijdens de vakantieperiode welke trainingen verzorgd. 14-06-2007 18-06-2007 20-06-2007

Duurloop Piramideloop 24e Munnikenslagloop

21-06-2007 25-06-2007 28-06-2007 02-07-2007 05-07-2007 07-07-2007

Duurloop 2000 mtr. 2 – 3 x Duurloop Oriëntatieloop Duurloop 7e Rabo Bank tot Bankloop

09-07-2007 12-07-2007

Koppelloop Duurloop

de Gems, juni 2007

Rondje Hattem Wezepse heide Rouveen 5 km. 19.20 uur 10 km. 20.00 uur Voskuil/Hattemerbroek Wezepse heide Zwolse bos Wezepse heide Bovenheigraaf e.o. Heerde 15 km. start 19.00 uur 5 km. start 19.05 uur Wezepse heide Rondje Hattem

40

De Heilige drie-eenheid uit Wezep. Omdat op 1 juli mijn lidmaatschap van de Gemzen ophoud mag ik nu nog officieel van de voorzieningen gebruik maken en dus nu een dankwoord in het clubblad, en misschien nog wat cooling-down trainingen in de maand juni. De afgelopen acht jaren werden op atletiek gebied ingevuld door de ‘heilige drie-eenheid’ uit Wezep. Arie Verhoef – De Vader – De almachtige onaantastbare. Jan Bogaard - De Zoon - De altijd goedmoedige dienaar. Reint Scholten – De heilige geest – De altijd gedreven spirituele. Ik hoop dat u deze vrijmoedige beeldspraak mij niet kwalijk neemt maar deze personen dragen door hun inspanningen bij aan een gezond lichaam en een gezonde geest en ik zal deze beeldspraak dan ook graag toelichten. Arie Verhoef - De onaantastbare -.Bijna iedereen heeft wel eens klein of groot blessure leed, en een wat onwillig lichaam, zeker bij het stijgen van de leeftijd.Maar één persoon lijkt hier nooit last van te hebben.Als u de loopbewegingen van Arie bestudeert zal u met verbazing opmerken dat dit totaal zonder merkbare inspanning gebeurd, met een welhaast goddelijke vanzelfsprekende bewegingen, alsof de atletiek door hemzelf gecreëerd is.Als u een keer wat tijd over hebt tijdens een training ga dan eens opzoek naar de knieën van Arie.Tussen zijn boven en onderbeen zit een bijna onvindbaar scharnierpunt op een plek waar bij gewone stervelingen een kwetsbaar knokkelig en gevoelig gewricht zit. Maar gij zult van hem geen beeld maken alhoewel u vaak moet buigen, maar misbruik nooit zijn naam. Jan Bogaard – De dienaar - .Natuurlijk kent iedereen het onuitputtelijke loopvermogen van Jan. Maar ook de altijd goedmoedige vriendelijkheid. Nooit een kwaad of belerend woord of opmerking zal uit zijn mond komen. Iemand die altijd dienstbaar en zonder persoonlijk bejag figuurlijk naast je loopt, en helaas letterlijk meestal voor je.Vertelt zijn wijsheid meestal in gelijkenissen en als hij bij toeval een keer stilstaat tekent hij bedachtzaam met zijn voet in het zand en verteld je van de volgende marathon en van de volgende en van de volgende tot in de eeuwigheid. Reint Scholten –De spirituele -. Hoewel je Reint niet op geestelijke ambities zal kunnen betrappen komt de meeste opwekking, als met een tong vol vuur, uit de mond van Reint.Tijdens trainingen wordt om te beginnen al het lief en leed besproken van de aanwezigen en niet aanwezigen.Hierna komt het plaatselijke algemene nieuws aanbod vaak nog aangevuld met sappige anekdotes uit het ‘ons kent ons circuit’. Natuurlijk komen ook enkele kopstukken uit de plaatselijke en landelijke politiek uitvoerig aanbod en vooral waar zij in tekort schieten.De algemene gang van zaken in atletiekland wordt besproken en natuurlijk voornamelijk alle gebeurtenissen en regelgeving die betrekking hebben op onze vereniging de Gemzen.Tussen de onderwerpen door worden dan de nieuwe ideeën en plannen genoemd die de diverse commissies hebben uitgedacht voor de grootse ontwikkelingen voor de accomadatie en hoe de huidige stand van zaken is. Hierdoor zal misschien onze opkomst op ledenvergaderingen wat laag zijn, wij zijn namelijk al helemaal bijgepraat.Tussen deze uitvoerige informatie door weet hij toch telkens weer tijd vrij te maken voor een redelijk serieuze training. Niet de knieën van Arie maar mijn eigen knieën gooien helaas roet in het (atletiek) eten.Het is een keuze maken tussen het luisteren naar je lichaam en (met grote tussentijd) weer opnieuw proberen.Dus toch maar het moeilijke besluit genomen om te stoppen met hardlopen.

de Gems, juni 2007

41

Per 1 juli ben ik net een paar dagen 49 jaar jong en om in positieve bijbelse beeldspraak te blijven mag ik dan beginnen met het jubeljaar.In het jubeljaar zal je niet zaaien nog oogsten en leven van wat er vanzelf opkomt. Ik heb geen land dus pas ik het maar toe op mijn lichaam. Tot die tijd hoop ik nog met een paar trainingen van de loopgroep Wezep mee te doen.Misschien op zaterdag 30 juni afsluiten met koffie en gebak. Zo de Here wil zal ik maar zeggen. Tot ziens en allen bedankt voor de prettige loopgroep jaren. Ton Müller Wezep.

Vroege vogels Lambert Dijkslag Het is alweer mei en dit verhaal komt dan in ,,De Gems” van juni, en dat is de zesde maand van het jaar 2007 dat daarna al weer voor de helft om is. Al vaker heb ik al geschreven dat er rare mensen rondlopen op die zaterdagsmorgens daar om 8 uur bij de Schaapskooi aan de Elburgerweg. Soms staat een lid van deze groep al om 7 uur bij de kiosk te wachten of nog gekker 24 uur te vroeg, dus al op vrijdag. Maar op zaterdag 12 mei ging ‘s morgens iemand zijn bed uit, maakte een ontbijtje klaar keek op de klok en zag toen dat het pas 3 uur in de nacht was, hij is toen maar weer zijn nest in gekropen, wat zijn vrouw daar van vond vertelde hij niet. Deze man komt anders nog wel eens aan de late kant opdagen maar op nu was hij ook nog keurig op tijd voor de start. Namen noemen doe ik in dit geval niet dan hebben de lezers ook nog iets te raden. Met Henny Huiskamp is het de goede kant opgegaan en die huppelt dus al weer (nog wat voorzichtig) mee Dien Dingerink moet haar rug ( in ieder geval nog een tijdje ) rust gunnen, ze heeft wel aangegeven dat ze op 9 juni wel graag mee gaat als we gaan fietsen, maar nu heeft Bert ter Beek de man die onvrijwillig op de horens van een van zijn stieren terecht kwam en toen zijn knie blesseerde deze een tijdje rust moet geven dit in opdracht van een fysiotherapeut, Bert had hier niet veel zin in hem vond het zo gezellig om met een groep samen te lopen te oefenen en kletsen, maar zijn vriendin Feike die zelf nog veel harder en verder loopt heeft hem toch een duwtje in de juiste richting gegeven. Op 9 juni hebben we onze fietsdag geplant,eerst werd er gedacht aan 2 juni maar dan organiseerde de WOC een pupillenwedstrijd en daar is veel hulp bij nodig,dus moet een andere Gemzengroep op zo’n dag niet iets organiseren, daarom 9 juni . Mariet Reijnders helpt mee met het samenstellen van een programma voor deze dag we gaan dan op de terugweg in Epe onze buiken wat bij vullen,Mariet is wel diëtiste maar ze vind wel dat dit bij zo’n uitstapje hoort, en met mooi weer zal deze dag zeker ook weer een groot succes worden.

de Gems, juni 2007

42

Wist u dat…….. > een Vroege loper op zaterdag 12 mei vroeg uit zijn bed ging ,en een ontbijtje gereed maakte maar toen hij op de klok keek zag hij dat het pas drie uur in de nacht was en is toen toch nog maar weer gaan slapen. Zijn naam zullen we maar niet noemen omdat deze grote forse man uit Wapenveld daar dan misschien meegeplaagd wordt. > er in de afval containers bij ons clubhuis zakken met afval zijn aangetroffen die niet van ,,De Gemzen” afkomstig zijn,mocht iemand iets verdachts zien dan graag even melden bij het bestuur. > het heel leuk was dat Jeroen Kwakkel en Robert Halfwerk ook eens weer aan de start verschenen en dat Jeroen met een mooie tijd van 9,47,97 min. op de 3 km. er zelfs nog een tweede plaats mee behaalde. Maar ook Henk Fix heeft met 10,50,81 min. ook nog een tiental seconden van zijn persoonlijk beste tijd afgeknabbeld > Wilfred van Holst het clubrekord 800 m. J.A. dat met 1,57,0 min. al heel lang op naam van Martin Dijkslag (1981) en Hans Vuyk (1989) nu met 1,57,6 min wel heel dicht heeft benaderd, mede doordat Wilfred met happen van 2 seconden dichterbij komt. > Ada v.Beek en Freek v.d.Graaf onze club door hun cursus beginnende lopers voor een leuk aantal nieuwe leden oplevert maar ook onze groep in Hattem gaat weer groeien. > we met ingang van 24 mei 2007 weer een nieuwe voorzitter hebben, die ook nog in dicht bij onze baan woont. En dat zijn naam Berthram Mak is. > vanaf nu iedereen rockspunten kan sparen bij Super De Boer in Heerde voor De Gemzen; dit heel simpel kan door aan de kassamedewerker/ster door te geven dat je jouw rocks aan De Gemzen wilt geven; de rocks worden bijgeschreven op een speciale ‘tools for clubs’ spaarkaart die bij de kassa ligt; elke 220 rocks een rocks vijfje opleveren ter waarde van 5 euro; aan het eind van de actieperiode de club de opbrengst krijgt uitgereikt; wij kunnen sparen voor allerlei producten en sportattributen, die we goed kunnen gebruiken of soms gewoon leuk zijn om te hebben; in de winkel een scorebord komt te hangen om de gespaarde rocks vijfjes bij te houden; wij alle leden oproepen te gaan sparen bij Super de Boer in Heerde; iedereen (dus ook familie/vrienden/kennissen/buren van onze leden) kan sparen voor De Gemzen, dus zegt het voort; > op dinsdag 29 mei jl. is de eerste opleiding herhaling reanimatie + bediening aed geweest in ons clubhuis.De trainer die avond was Piet Sytsma. Binnen de vereniging zijn nu gecertificeerd voor hartreanimatie en bediening van de aed: Ellen Raveling, Jordy Nijland, Helma van Veen, Freek vd Graaf, Jur Teeuwen, Jan van Huffelen, Berry Verheijen en Ronald Nijland.

De papiercontainer er weer staat van: 4 tot 13 juli

de Gems, juni 2007

43