De Gems Clubblad van atletiekvereniging De Gemzen Heerde, Wezep, Hattem en Elburg Opgericht 8 januari 1949 Aangesloten bij de Atletiekunie

REDACTIE

De Gems Clubblad van atletiekvereniging “De Gemzen” Heerde, Wezep, Hattem en Elburg Opgericht 8 januari 1949 Aangesloten bij de Atletiekunie

Jaargang 48, nummer 412 september / oktober 2014 Redactie Aad van Arken Rien Bouw Linda Floor Warry Kooistra

0525-652320 038-4446816 06-38933094 038-3769482

Uitslagenverwerking Ruben Schoenmakers en Flip Nijhoff Verspreiding Drikus Wijenberg

0578-693657

Ontwerp omslag Jan van Huffelen Druk Printshop Van der Most, Heerde Inleverdata kopij Zaterdag 22 november 2014 E-mailadres [email protected] Website www.gemzen.nl

Van de redactie Linda Floor In het vorige nummer waren de spotlights van de pupillen en junioren nog blijven staan van de editie juli/augustus, onze excuses hiervoor. Voor u ligt al weer een nieuwe gems. Als de blaadjes van de bomen gaan vallen begint toch wel het mooiste hardloop-seizoen. De natuur op z’n mooist! En wat is er nou lekkerder dan na het hardlopen gedoucht en wel op de bank bij een knapperend haardvuur de nieuwe Gems ter hand te nemen en te gaan lezen over allemaal verschillende mensen met 1 raakvlak: HARDLOPEN ! In deze versie veel info over de Najaarsledenvergadering (waarbij alle leden welkom zijn). Hiervoor en ook voor de clubdag 2015 wordt uw input gevraagd ! Verder lezen we over “Het nieuwe leven van Carla”, krijgen we een verslag van de vrijwilligersavond met die moeilijke “65-jaar de Gemzen”-quiz, lopen we uit met Mientje Hofmeijer, hebben we een D1-junior In the spotlight en een moeilijke prijspuzzel voor de jeugdleden (met een heuse zak snoep als prijs !). Ook lezen we hoe Margriet Spronk voor de 3e keer haar 65e verjaardag vierde, we lezen over de Schaapskooirun welke dit jaar voor het eerst gehouden werd en over project 1956. Veel leesplezier !

De Gems – september/oktober 2014 -1-

REDACTIE

Van de voorzitter ................................................................................................................... 3 Uitnodiging ledenvergadering ....................................................................................... 3 Agenda najaarsledenvergadering ............................................................................... 4 Verslag van de Najaarsledenvergadering.............................................................. 5 Ledenadministratie .............................................................................................................. 9 Sponsoring .............................................................................................................................. 12 Vrijwilligersavond 30 augustus .................................................................................. 15 Prijspuzzel sept/okt ........................................................................................................... 18 Het zaterdagochtend gevoel........................................................................................ 21 Lopen op reis ......................................................................................................................... 23 Een leven lang actief ........................................................................................................ 24 Uitlopen met: Mientje Hofmeijer ............................................................................ 26 Clubdag ..................................................................................................................................... 28 Geweldig geslaagde Schaapskooirun .................................................................... 29 Project 1956 ........................................................................................................................... 30 Uitslagen .................................................................................................................................. 32 Belangrijke adressen ........................................................................................................ 39 Contributies en groepsindeling .................................................................................. 41 De Gemzen kleding- en schoenenwinkel ............................................................. 42 Wist u dat… ............................................................................................................................. 43

De Gems – september/oktober 2014 -2-

BESTUUR Van de voorzitter Berthram Mak

Ik zal het deze keer kort houden; er is het nodige leeswerk over de jaarlijkse avond van de verantwoording en het delen van samen vereniging zijn: De Najaarsledenvergadering. In dit nummer staat het verslag van de vergadering van vorig jaar, de uitnodiging voor 19 november aanstaande en natuurlijk de agenda. Haha, een paar afwijkingen ten opzichte van vorig jaar: we hebben twee kandidaten voor de functie van algemeen bestuurslid. Dat is één. De toekomst, een gezonde toekomst op elk denkbaar gebied van AV De Gemzen gaat ons aan. Gaat ons allen aan. We nodigen u/je uit, sterker nog: we dagen iedereen uit hier actief over na te denken en bij punt 10 van onze vergadering deze overdenkingen met elkaar te delen. Dat is twee. Ik ben benieuwd. We zijn als bestuur razend benieuwd. Misschien zeggen we bij dat punt wel met elkaar: Wow, wat een lawine van brainstorming, wat een suggesties, wat een ideeën, wat een aanbod van hulp om daar wat mee te doen!, dat we met elkaar zeggen: we vervolgen dit met een aparte groep en dit is de basis van ons nieuwe beleidsplan, jaarplan, aanvalsplan om verder te bouwen, noem maar op. Verras je medegems, verras elkaar, verras jezelf, versterk elkaar hierin! (ik kan haast niet wachten…….) Sportief de winter in en blijf heel!

Uitnodiging ledenvergadering Aan alle ereleden, leden van verdienste, leden, ouders en verzorgers. Namens het bestuur van Atletiekvereniging De Gemzen wil ik u van harte uitnodigen voor het bijwonen van de Najaarsledenvergadering 2014. Deze wordt gehouden op woensdag 19 november 2014 in ons clubhuis. In het voorprogramma, dat om 19.00 uur begint, worden de prestatiebekers uitgereikt. Om 20.00 uur begint de vergadering. De agenda voor deze avond vindt u elders in deze Gems. Het jaarverslag 2013/2014, waarin de verslagen van alle commissies zijn opgenomen als ook het verslag van de najaarsledenvergadering 2013 wordt uiterlijk begin november gepubliceerd op onze website. U kunt dit document dan downloaden en opslaan of printen. Van dit jaarverslag wordt een beperkt aantal afgedrukt op papier. Wanneer u graag een papieren exemplaar wilt ontvangen, neemt u dan even contact op met mij (0578-695189). Uw aanwezigheid op de ledenvergadering wordt bijzonder op prijs gesteld. Namens het bestuur van Atletiekvereniging De Gemzen, Berthram Mak voorzitter

De Gems – september/oktober 2014 -3-

COMMISSIESBESTUU Agenda najaarsledenvergadering op 19 november 2014 in clubhuis AV De Gemzen 1. Voorprogramma, aanvang 19.00 uur  Opening van het voorprogramma door voorzitter Berthram Mak  Uitreiking van: - prestatiebekers 2014 - uitreiking Pierre de Coubertinbeker Pauze Najaarsledenvergadering, aanvang 20.00 uur 1. Opening najaarsledenvergadering door voorzitter Berthram Mak 2. Vaststellen notulen najaarsledenvergadering d.d. 20 november 2013 3. Ingekomen stukken en mededelingen (vooraf en tijdens de pauze ter inzage bij de secretaris) 4. Jaarverslagen 5. Bestuursverkiezingen 6. Financieel verslag 2013 / 2014 van de penningmeester 7. Verslag kascontrole commissie 8. Verkiezing kascontrole commissie 9. Vaststellen begroting 2014/2015 10. Toekomst van AV De Gemzen 11. Rondvraag 12. Sluiting Toelichting Bij 2:  De notulen van de najaarsledenvergadering van 20 november 2013 zijn gepubliceerd in dit nummer (412) van De Gems en staan op de website. Bij 4:  Het jaarverslag zal uiterlijk begin november op onze website gepubliceerd worden.  Leden die een gedrukt exemplaar willen hebben kunnen contact opnemen met de voorzitter. Bij 5:  Het bestuur heeft dringend behoefte aan aanvulling. Kandidaten kunnen zich aanmelden bij één van de bestuursleden.  Cees Buijs en Martin Bastiani hebben zich kandidaat gesteld als bestuurslid.  Elk lid van 16 jaar en ouder kan tot aanvang van de vergadering kandidaten indienen voor de vacature van algemeen bestuurslid. Bij 6:  De leden kunnen met vragen over het financieel jaarverslag contact opnemen met de penningmeester.  Leden die inzage willen in de financiële bescheiden kunnen dit inzien bij de penningmeester na telefonische afspraak. Bij 9:  De leden kunnen met vragen vooraf over de begroting contact opnemen met de penningmeester. Bij 10:  Een ieder wordt uitgenodigd vooraf haar/zijn gedachten over dit onderwerp te laten gaan. Vooraf op papier toesturen is zeker ook welkom en kan een levendige discussie bevorderen. De Gems – september/oktober 2014 -4-

COMMISSIESBESTUU Verslag van de Najaarsledenvergadering van AV “De Gemzen”, 20 november 2013 Er zijn 31 leden aanwezig, waaronder het voltallige bestuur, bestaande uit Berthram Mak, Ronald Nijland, Aleid Bosch, Peter de Rooij en Bea Bessels (verslag, zie onder 5).

1. Opening Voorzitter Berthram Mak opent de vergadering en heet iedereen van harte welkom met dank aan Aleid en Bea voor de voorbereiding en uitreiking van de prestatiebekers. De Pierre de Coubertinbeker is vlak voor zijn overlijden uitgereikt aan Henk van den Esschert. Er wordt stil gestaan bij zijn overlijden en wat Henk voor de Gemzen heeft betekend op sportief gebied (hij was een fanatiek hardloper) en zijn enorme inzet als vrijwilliger naast het runnen van een eigen bakkerij. Henk…..een gems in hart het nieren. Speerpunten voor deze vergadering zijn: * baanatletiek * vrijwilligers (terugblik, afzeggen ‘Halve van Hattem’ i.v.m. te weinig vrijwilligers) * privatisering: de gemeente Heerde stoot verantwoordelijkheden af, o.a. door bezuinigingen (korten jeugdsubsidie). De komende jaren gaan er meer zorgen ontstaan, zoals het groot onderhoud van de baan (€ 167.000,00). Op 26 november komt tijdens een commissievergadering van de gemeente Heerde een voorstel voor de afbouwperiode subsidies aan de orde (vervangingsinvesteringen regulier onderhoud, reparaties). 2. Vaststellen notulen najaarsledenvergadering d.d. 21 november 2012 Er zijn geen aanmerkingen over of vragen naar aanleiding van het verslag, waarop dit wordt vastgesteld met dank aan de notulist. 3. Ingekomen stukken en mededelingen Ingekomen stuk: * brief Harry Post (9/11) m.b.t. het instellen van een 2-tal werk-/projectgroepen. Diverse commissies en het bestuur kampen met vacatures en daarnaast de berichtgeving van een terugtrekkende gemeente/overheid en het niet budgetteren van de gemeente voor vervanging van de toplaag van de baan; een belangrijk seizoen voor de Gemzen. Het voorstel van Harry is om 2 werkgroepen in te stellen; 1 met de opdracht om te onderzoeken welke mogelijkheden we hebben als vereniging om de participatiegraad te verhogen en het bestuur te adviseren per onderdeel op voordelen en nadelen en 1 met de opdracht om de privatiseringsgevolgen in kaart te brengen (welke mogelijkheden hebben we als vereniging om hierop te anticiperen en welke stappen moeten we hierbij maken en daarbij onderzoeken op welke manier wij het best actie kunnen ondernemen om de vervanging van de toplaag van onze baan veilig te stellen). Meldingen van afwezigheid zijn ontvangen van Rob van Vliet, Jop van Bruchem, Jan de Bekker, Feike Koops, Heidi Doornwaard, Gerda Raveling, Ad Luykx, Bernard Hofmeijer, Martijn Schakelaar. Robert Halfwerk heeft aangegeven meer bedenktijd nodig te hebben voor het eventueel aanvaarden van een bestuursfunctie.

De Gems – september/oktober 2014 -5-

Ook nieuwe trainingskleding junioren ABC! Na de trainers, de D-junioren en de pupillen worden binnenkort ook de A, B en C-junioren in nieuwe trainingskleding (hoodies en jassen) gestoken.

Sinds 1929 het adres voor levering van Nieuwe & Gebruikte Bedrijfsauto’s.

Sponsoring van het bedrijf Delta Advies van Bert van den Berg en van Intersport Jonker maakt het mogelijk dat ook deze, inmiddels behoorlijk grote, groep Gemzenatleten straks in een uniforme outfit is te bewonderen. Zo zijn de Gemzen jeugd-atleten en de trainers allemaal goed herkenbaar bij wedstrijden. Een mooie boost qua uitstraling voor de club!

                                      Eperweg 50a, Heerde. Tel. 0578 – 69 18 28 In- & Verkoop van nieuwe en gebruikte Bedrijfsauto’s & Personenauto’s van alle merken. Onderhoud, Reparatie en APK-keuring voor bedrijfs- en personenauto’s Leasing / financiering voor nieuwe en gebruikte auto’s Verhuur van bestelwagens, verhuiswagens & 9-persoons bussen.

www.dijkstrabedrijfsautos.nl

redon bouw, ook waT Voor u? BEDRIjfSPAND REDON BOUW

ZEEMAN WINKEL

PLUS WINKEL

LANDHUIS

SchorSweg 6 8171 Me VaaSSen TeLeFoon 0578 661351 www.redonbouw.nL

THERMEN BUSSLOO

WOONHUIS APELDOORN

ONTWIKKELING BEDRIjfSPANDEN

COMMISSIESBESTUU Jaarverslagen Dit jaar hebben Berthram Mak en Ronald Nijland de eindredactie van het jaarverslag gevoerd. Wim Potjes heeft gezorgd voor het invoegen van de foto’s. Dank aan ieders inbreng, op welke manier dan ook. Uit de diverse verslagen blijkt dat het weer een actief en bewogen jaar is geweest. Er zijn geen opmerkingen. 4. Bestuursverkiezingen Zoals aangekondigd is Aleid Bosch aftredend en niet herkiesbaar. Hij krijgt in boeket bloemen en wijn overhandigd als blijk van waardering. Peter de Rooy heeft zich bereid verklaard de functie van penningmeester in te vullen. Aangezien er geen tegenkandidaten zijn ingediend wordt Peter gekozen tot penningmeester. 5. Financieel verslag 2012/2013 van penningmeester Peter de Rooy Berthram geeft voor dit onderdeel het woord aan de penningmeester, die aan de hand van de rondgedeelde informatie de getallen verder toelicht. Vragen/opmerkingen m.b.t. d VBTB: Vriezo Wagena vraagt naar de bijdrage van de Rabobank als grootste sponsor van de VBTB. Dit is € 3.500,00. Wim Potjes: onder passiva staat een nog te ontvangen factuur van Mylaps van € 2.000,00. Aangezien hiervan geen gebruik is gemaakt, komt deze factuur niet. Berthram concludeert dat het positieve bedrag dus hoger uitvalt. Vriezo merkt op dat bij de lastenafschrijving een waardedaling te zien in. Waar zit dat verschil? De cijfers kloppen niet. Dit wordt uitgezocht en de vraag wordt later beantwoord. Vriezo vraagt of er niet gespaard moet worden. Berthram merkt op dat dit deels in de contributieverhoging wordt meegenomen. Wordt er gedacht aan privatisering? Berthram licht ingrijpende (financiële) consequenties van de gemeente toe. Jan Draaijer merkt op dat de politieke partijen mogelijk benaderd moeten gaan worden. Dini Post: misschien is het mogelijk om te gaan samenwerken met andere verenigingen die met dezelfde problematiek te maken krijgen. 6. Verslag kascontrole commissie Jan Draaijer leest, ook namens medekascommissielid Martijn Schakelaar, het verslag voor. De commissie heeft de financiële administratie en de onderliggende stukken op 17 november gecontroleerd. De commissie heeft vastgesteld dat de financiële administratie overzichtelijk, inzichtelijk en gedegen is. Het is duidelijk dat de ervaren Feike Koops zijn taken accuraat en zorgvuldig vervult. Peter de Rooy heeft zich goed verdiept in zijn nieuwe functie als penningmeester en zal zich daarin naar verwachting verder bekwamen. De vergadering wordt voorgesteld de penningmeester decharge te verlenen. De leden stemmen in met applaus. 7. Verkiezing kascontrole commissie Jan Draaijer is aftredend. Reint Scholten is bereid hem op volgen. Waarvoor dank. Jur Teeuwen wordt genoteerd als vervanger. 8. Vaststellen contributie 2013/2014 De toelichting voor een contributieverhoging is reeds in het clubblad toegelicht. De vergadering gaat akkoord met de voorgestelde verhoging van de contributie met 6%.

De Gems – september/oktober 2014 -6-

COMMISSIESBESTUU 9. Vaststelling begroting 2013/2014 Deze wordt toegelicht door Peter de Rooy. Dini Post: voor de diverse activiteiten stond vorig jaar € 750,00 gereserveerd. Nu is dit € 100,00 lager. Ze ziet graag het bedrag van vorig jaar gehandhaafd. Reint Scholten wil het volgende meegeven als overweging: er zitten risico’s in de begroting. Hij adviseert de te verwachten opbrengsten uit acties naar beneden te brengen. Gerard Meiberg stelt voor de contributie nog iets verder te verhogen. Mensen vinden voor acties is moeilijk. Berthram stelt voor de verwachte opbrengst uit acties bij te stellen van € 10.000,00 naar € 7.000,00 en de contributie verder te verhogen naar 10%. Tevens de bijdragen voor de diverse activiteiten te verhogen naar € 900,00. Daniël van den Esschert vraagt naar de trainerskosten, arbeidsvoorwaarden/afspraken m.b.t. binding aan de vereniging. Jan Draaijer: het zou mooi zijn wanneer een aantal personen blijft na een clinic gevolgd te hebben bij Wim/Ronald. Deze personen bijvoorbeeld een contributie van 50% aan te bieden. Volgens Wim Potjes helpt dit niet. Vriezo: worden alle leden geïnformeerd over de nieuwe begroting via het clubblad? Berthram: de 10%-verhoging wordt opgenomen in het clubblad. De rest zal op andere wijze gecommuniceerd worden. 10. Rondvraag Jan Draaijer is content met het opzetten van een werkgroep m.b.t. de baan. Jur Teeuwen spreekt een woord van dank uit aan Feike Koops. Dit wordt beaamd door Berthram en gevolgd door applaus. Het zou mooi zijn wanneer ook de prestatielopers in het voorprogramma genoemd worden. Men moet wel verplicht worden de uitslagen direct door te geven. Flip Nijhof merkt op dat de tussenstand door het jaar heen nu een vertekend beeld geeft. Wim Potjes stelt voor om 1 x per maand via de trainers de uitslagen zien te verzamelen. Daniël bedankt iedereen voor de medewerking na het overlijden van zijn vader. 11. Sluiting De voorzitter bedankt de aanwezigen en de andere niet aanwezige leden die als vrijwilliger in het afgelopen jaar weer een essentiële steun waren voor het goed functioneren van de vereniging en sluit de vergadering.

De Gems – september/oktober 2014 -7-

COMMISSIESBESTUU Verjaardagen

november 1 2 2

Hermine van 't Hul Laura Jansma Jenny van 't Hof

9 Jörgen Moling 10 Jasmijn Lassche 11 Harriët Renshoff

21 22 23

Marjorie van den Brink Wilco Bunte Mirjam Lensink

2 3 4

Len de Jonge Elisa de Gruyter Jan Kaat

12 Suzanne Floor 14 Tineke Brugman 14 Theo Tolsma

23 24 24

Nanette Dijkman Jaap Post Hester Bakker

5 5

Henk Hoekert Feike Koops

15 Cees Buijs 15 Martin Rotman

25 25

William Eghuizen Ellen Dekker

5 6 6

Henk Jan Kamphuis Anne Meiberg Wout Beekman

15 Jan-Peter van Keulen 16 Flip Nijhoff 17 Joop van Bruchem

25 26 26

Gerda Bovendorp J. Waardenburg Henk van der Grift

6 7 7

Kristian van Enk Janny Reezigt Alien Bijsterbosch

18 Inge Toorn 18 Paulien van Boven 19 Pieter Pols

26 30

Sander Klaassen Bert Vlijm

8

Janine Strik

20 Geert Holwerda

december 1

Marieta Hulst

12 Maryse van Diepen

19

Conny Berghorst

1

Gerk-Johan van Stigt Thans

12 Tineke Vollebregt

20

Jacco Labots

3 4 4 4 5 6 10 10 10 11 11

Freek van de Graaf Henk Borgmeijer Henny Puttenstein Harjanneke van der Scheer Esmee Vis Wendy Janssen Brenda Stoffer Arno Kwak Henk Brouwer Rob Meijer Marina de Jong

13 13 13 14 15 16 16 18 18 18 18

21 21 23 24 24 26 27 28 28 29 29

Anne-Marie Visser Britt Rietberg Judith Wonink Hanneke Schoonhoven Sifra Spijkerbosch Ellen Teule Herman Schipper Gert uit de Bulten Noortje Duijn Ramon Breden Cynthia Koolman

12

Warry Kooistra

19 Karin Nijland

31

Geke Tromp

12

Hilbert Kraaij

19 Marith Lassche

Aad van Arken Jan de Bekker Alexander Wagner Netty Bosch Cor den Toom Gerda van 't Ende Jenny Boer Jacqueline Dijkslag Jan van Unen Erinn Waanders Nathalie van Stigt Thans

De Gems – september/oktober 2014 -8-

       
  
   ­ 

 

  



Stationsstraat 22

Heerde

Tel: 0578-694194

COMMISSIESBESTUU Ledenadministratie Aad van Arken Ereleden Gerrit v Leeuwen, oprichter †19-02-02 Richard Stuurop Lambert Dijkslag Harry Post Vriezo Wagena

Nieuwe leden: Petra Exel Wezep Eddy van Dijk Wezep Rob Barzilay Wezep Wim Westerink Wezep Sander Klaassen Hattem Dennis van Huffelen Heerde Helmig Spronk 't Loo Chris Harwig Hattem Rob Barzilay Wezep Everien Karssing Hattem Géke Dekker Heerde Monique Borst Hattem Janine Strik Hattem Gerard de Jong Hattem Nanette Dijkman Heerde Tygo Schoenman Wapenveld Sifra Spijkerbosch Epe overgeschreven van Athletics Nijverdal: Henk Klaassen Hattem Thom Schuurman Wapenveld Annabel van der Kruijk Hattem Laurent Pots Heerde Rianne Boer Wezep Floran Heirbaut Heerde Ying Steenbergen Wapenveld Jeanette Schuurman Wapenveld Jacco Keizer Emst Kallista Dokter Heerde Wout Beekman Heerde Roan Lubben Wapenveld

Leden van verdienste Henk Borgmeijer Teunis van den Brink Heidi Doornwaard-v/d Plas Jan Draaijer Leo Duursma Martin Dijkslag Jacqueline Dijkslag-Esselink Mientje Hofmeijer-van Tongeren Kor Louws Fop Smit

loopgroep Hattem loopgroep Wezep loopgroep Wezep loopgroep Wezep J. jun. C loopgroep Heerde wo loopgroep Hattem loopgroep Hattem loopgroep Wezep loopgroep Hattem loopgroep Heerde wo loopgroep Hattem loopgroep Hattem loopgroep Hattem LA groep Heerde di J.pup. C M.pup.B Jurylid J.jun.D M.jun.D loopgroep Heerde wo loopgroep Hattem J.pup.A M.pup.B M.pup.B J.mini-pupil V.senior J.mini-pupil J.pup C

De Gems – september/oktober 2014 -9-

COMMISSIES Bedankt hebben: Noëlle Buter Nathalie Snoek Tessa Hanekamp Deliana Jansen Aline Haas Liesbeth Warning Gerrit van Putten Corry ten Hove Marian Steenbergen Susan Schakelaar Herman Schipper Thera Beekman Martijn Schakelaar Eveline Houtman Evelyn Nieuwland Denice Koolman

LEDENTAL PER

Wapenveld Oldebroek Heerde Elburg Heerde Wapenveld Elburg Oldebroek Elburg Heerde Heerde Elburg Hattem Heerde Wezep Wapenveld

M. junior loopgroep Elburg M. jun.D loopgroep Elburg loopgroep Heerde do loopgroep Hattem loopgroep Elburg loopgroep Elburg loopgroep Elburg M. junior LA groep Heerde di loopgroep Elburg LA groep Heerde di M. jun.D loopgroep Wezep M. jun.D

30 september 2014: 555

Wedstrijdlicentie voor jeugdleden Het komt nogal eens voor dat jeugdleden meedoen aan wedstrijden zonder dat zij een wedstrijdlicentie hebben. Voor onze trainers is het geen doen om bij te houden wie wel en wie geen wedstrijdlicentie heeft. Omdat de trainers en het bestuur het belangrijk vinden dat de jeugdleden aan wedstrijden deelnemen, hebben wij besloten dat voor alle jeugdleden automatisch een wedstrijdlicentie wordt aangevraagd. Voor de kosten verwijs ik u naar de rubriek contributies van dit clubblad.

U kunt uw lidmaatschap per kwartaal opzeggen. Dit kan uitsluitend schriftelijk. Mondeling, telefonisch of via trainers kan niet worden verwerkt. Opzeggen bij: Aad van Arken, Mergelstraat 21, 8084 CT ‘t Harde of via e-mail: [email protected] Het lidmaatschap bij de Atletiekunie en de eventuele wedstrijdlicentie dient vóór 1 december opgezegd te worden, deze wordt door de ledenadministratie afgemeld

Oud papier inzameling Jaar 2008 2009 2010 2011 2012 2013 Totaal:

Kilogram 38.770 30.320 30.440 33.690 31.550 12.690 177.460

Euro's € 2.520,95 € 759,03 € 1.159,68 € 3.224,42 € 2.605,94 € 877,84 € 11.147,86

Oud papier actie.

De Gems – september/oktober 2014 - 10 -

COMMISSIES Zoals u aan de op de vorige pagina vermelde getallen kunt zien komt er telkens tussen de 1900 en 2600 kg per maand binnen met 2 toppers in de maanden februari en maart, maar dat kwam doordat de vader van Jaap Post heel veel papier voor ons had opgespaard. De opbrengst was : januari februari maart april mei juni juli augustus Totaal

2240 kg 3920 kg 4020 kg 1980 kg 2670 kg 2240 kg 2160 kg 2100 kg ====== 21,330 kg

€ 150.30 € 225,79 € 258.00 € 136,22 € 197.14 € 157,55 € 150,62 € 147,99 ======= € 1413,52

Als jullie De Gemzen niet in de steek laten en zoveel mogelijk papier komen brengen zal de opbrengst van 2014 toch weer ongeveer € 2000,—zijn en dat is toch mooi meegenomen. Doe dus je best en bewaar uw oud papier voor De Gemzen. De container komt elke eerste woensdag van de maand en blijft staan t/m de tweede donderdag.

De Gems – september/oktober 2014 - 11 -

PRINTSHOP VAN DER MOST

www.orientatie-trekking.nl -

Cursussen & trainingen

Bestel online

uw container! . (berg)wandelen/trekking . satelliet navigatie(GPS) . kaart & kompas -

. kleine groepen . privé trainingen - bedrijfs-/groepstochten zelf de route vinden

Wezep www.orientatie-trekking.nl

op www.herms.nl • • • • •

bouw- & sloopafval houtafval tuinafval (GTF) puin gemengd afval Epe T. 0578 - 612291 F. 0578 - 621739 E. [email protected]

Doetinchem T. 0314 - 326490 F. 0314 - 330001 E. [email protected]

Amersfoort T. 033 - 7200950 F. 033 - 7200960 [email protected]

COMMISSIES Sponsoring Rubriek van de sponsorcommissie. Club van 50 “Vrienden van “De Gemzen” € 50 ,-- per jaar € 30,-- per jaar (minimaal 2 jaar) Voor aanmelding en informatie bel: Rob van Vliet, 0578-560524

Club van 50 1 2 3

Borgmeijer, Henk Dalfsen Land, van 't, Gerrit Wohlen (CH) ’t Doelbeek meubelmakerij/stoffeerderij Heerde

4 5 6

Draaijer, Jan Stap, Jos Wagena, Vriezo

Heerde Heerde

Vrienden van DE GEMZEN

1 Bekker, de

Jan

Nunspeet

18 Nieuw land

Joop

Wezep

2 Bello

Ton

Hattem

19 Ommen, van

Jan

Hattem

3 Bosch

Aleid

Wezep

20 Otten

Janny en Dirk Heerde

4 Brink, v/d

Teunis

Heerde

21 Plas, v/d

Heidi

Heerde

5 Burghard

Tineke

Hattem

22 Plas, v/d

Huib

Heerde

6 Delger

Diever

Hattem

23 Post

Dini

Hattem

7 Delger

Eildert

Hattem

24 Post

Jaap

Heerde

8 Dijkslag

Lambert

Heerde

25 Potjes

Wim

Heerde

9 Dijkslag

Martin

Heerde

26 Raveling

Gerda

Heerde

10 Doornw aard

Gerrit

Heerde

27 Scholten

Reint

Wezep

11 Hoekert

Henk

Hulshorst

28 Sjoerdsma

Alex

12 Hofmeijer

Betty

Epe

29 Stichting halve marathon Zw olle

13 Hogenbirk

Marianne

Heerde

30 Teule

Liedy

Heerde

14 Kamphuis

Henk Jan

Oldebroek

31 Vliet, van

Rob

Heerde

15 Kamphuis-Borst

Jos

Oldebroek

32 Weijenberg

Drikus

Heerde

16 Mak

Dick

Heerde

33 Wetring, van der - van Aarst

Betsie

Ijsselmuiden

17 Meer, van der

Allard

Hattem

34 Wolters

Martha

Zw olle

Zw olle

Bordsponsoren zijn: Albert Heijn - Hattem Runnersworld - Apeldoorn Rabobank Noordoost - Veluwe Bruynzeel keukens Bouwbedrijf Salverda – ’t Harde Bart Pool Installaties - Heerde Veluwe Mondzorg – Wezep Tandartsenpraktijk Kamphuis - Wezep

De Gems – september/oktober 2014 - 12 -

VRIJWILLIGERS Vrijwilliger uitgelicht: Carla Lassche Warry Kooistra Maar dit verhaal zou ook ’Carla Lassche en de Verdwenen Kilo’s‘ kunnen heten. Een detective! Of ‘Het Nieuwe Leven Van Carla Lassche’: een chicklit! Maar lees verder (cliffhanger…!) Carla Lassche wilde meteen wel meewerken aan deze rubriek en kwam op de afgesproken tijd uit Wapenveld aangefietst. Ze woont daar al haar hele leven. Ze heeft twee dochters, Marith van 12 en Jasmijn van 9. Die zitten op verschillende scholen en dat brengt het bekende vakantiegeregel met zich mee: de verschillen tussen het begin van de vakanties in de regio’s noord en midden en dan nog het verschil tussen het basis- en het voortgezet onderwijs. Maar enfin, het is weer gelukt dit jaar. Ze werkt sinds vijf jaar 20 uur per week als apothekersassistente in een apotheek in Epe. Carla is getrouwd met Elvis. Oh? Dus…? Maar néé, zijn ouders waren geen Elvisfan. Waarom ze hem zo genoemd hebben weet ze eigenlijk niet, gaat ze nog eens vragen. Carla’s verhaal bij de Gemzen is een regelrecht succesverhaal, want drie jaar geleden had ze nog 30 kilo overgewicht. En dat is veel!! Even voor het beeld: meer dan je als bagage mee mag nemen in het vliegtuig. Of: het zijn 120 pakjes roomboter. Je particuliere boterberg die je dagelijks mee moet zeulen. Pfoeh! Daar had Carla toch ook genoeg van en: ze begon met hardlopen. Héél voorzichtig. Met zo’n beginnersschema dat begint met een minuut hardlopen – twee minuten wandelen. Een voorzichtig schema, precies wat je nodig hebt in zo’n situatie. En het werkte. Daarbij werd Carla geholpen door haar doorzettingsvermogen. En misschien hielp het ook wel dat kennissen die van haar plannen hoorden, sceptisch tegen haar zeiden: “Wat? Hardlopen? Jij?! Ach joh. Dat is toch helemaal niks voor jou. Dat houd je nooit vol!” Ze konden niet zien hoe daarbij Carla’s nekharen recht overeind gingen staan. “Nou, als ze zoiets tegen me zeggen, dan wil ik juist laten zien dat ik het kan!” Ze lacht nog hartelijk bij de herinnering. Want het ging geweldig. Ze ging ook gezonder leven, minder vet eten, minder snacken. Afscheid van de grote koeken en de grote zakken chips. En ze ging door met het hardlopen. Haar eerste wedstrijd was de Euroma Kruidenloop in Wapenveld en dat ging goed. Zoiets smaakt naar meer. Ze zag ergens een oproep van De Gemzen om mee te gaan doen aan een clinic ter voorbereiding op de Zevenheuvelenloop in Nijmegen. Onder leiding van Wim (Potjes) en Ronald (Nijland). Dat is wel 15 km, maar…ook dat slaagde! En inmiddels heeft ze zelfs al een paar keer een halve marathon gelopen. (Voor wie het niet weet: dat is 21,1 km). In een jaar raakte ze dertig kilo kwijt. Echt een prestatie van formaat. Het plezier in sporten is ervoor in de plaats gekomen. Nadat ze een halve marathon had gelopen zeiden mensen tegen haar: “Dan is het nu zeker wel klaar, he, nu hoef je niet meer?” Maar die begrijpen niet hoe heerlijk het soms kan zijn om je in te spannen. De Gems – september/oktober 2014 - 13 -

VRIJWILLIGERS Anders dan het zo vaak gaat, is Carla niet door haar kinderen bij de Gemzen gekomen. Het is juist andersom, doordat zij enthousiast is geraakt, zijn de kinderen nu ook lid. Dat betekent dat alleen op vrijdag er niet iemand naar de Gemzen of trainen hoeft, alle andere dagen moet er altijd wel iemand naar een training. Carla maakt deel uit van de schoonmaakploeg die eens in de zoveel tijd de kantine en kleedkamers schoonmaakt. Verder helpt ze trainer Gerard (Meiberg) mee op de zaterdagochtend bij de groepje D-junioren. “Dat vind ik toch zo’n leuke leeftijd, die 12-13 jarigen. Zo’n tussenin-leeftijd. En daarbij is dit ook nog eens een heel erg leuke groep”. Ze gaat ook mee als begeleiding bij wedstrijden. En ook Elvis helpt mee, dus dit gezin is behoorlijk ‘gemzig’. Voorzichtig vraag ik of er nog andere hobbies zijn. Jawel, Carla leest graag. (“Wat voor soort boeken?” “Alles! Veel!” Van streekromans tot thrillers) en ze heeft een racefiets waar ze wekelijks wel een keertje opspringt voor een tochtje. Ja hoor, altijd met een helm op. Ze houdt van muziek - bij voorbeeld van Within Temptation, gaat ook wel naar concerten. En ze wandelt graag met de hond. Die heet Tara, en het is een American Staffordshire Terrier. Zo’n hond waarvan mensen vast wel zullen roepen – eeeh… een pitbull?! Inderdaad, zegt Carla. Maar het is helemaal geen pitbull! Er is geen lievere hond dan Tara. Zo’n fijn karakter en zo leuk in het gezin. Grote sportieve doelen heeft Carla op dit moment niet. Ooit nog eens een hele marathon? “Nou, dat denk ik niet. Dat kost wel erg veel tijd. En ik heb toch ook tijd nodig voor het gezin.” Wat ze vooral graag wil, is door het lopen gezond te blijven. Bij de halve marathon van Zwolle kwam Carla bij de uitzending op TV oost prominent in beeld. Een vriendin die dat gezien had vond het maar een zorgelijke aanblik. “Wat had je een bezweet rood hoofd! Je zag er niet uit!” Ach ja. Weten niet-lopers veel. Verder heeft ze als wens om nog eens een parachutesprong te maken. Hoeft niet eens een cursus te zijn, eens samen tijdens een duosprong met een instructeur naar beneden te zeilen lijkt haar al machtig. Het lijkt dan ook bijna onrechtvaardig dat juist Carla, die tegenwoordig zo gezond leeft, toch binnenkort een ingreep moet ondergaan om haar hartkloppingen te verhelpen. Maar ja, met zulke dingen is er geen rechtvaardigheid. En haar goede conditie zorgt er juist extra voor dat ze snel weer op de been is. Want er wachten nog heel wat wedstrijden ..! Nou Carla, je gaat er ook vast nog heel wat lopen. Succes daarmee en bedankt voor dit gesprek!

De Gems – september/oktober 2014 - 14 -

Veldweg 15 8181LP Heerde tel:0578-692394 www.bekamp.nl Het juiste adres voor de aanleg en het onderhoud van uw tuin. Verkoop van Bomen ,Heesters, Fruitbomen en Planten . Potgrond, Meststoffen, Boomschors etc etc ……………….

De 5 pluspunten van: Koos van de Put Tweewielers! 1. Altijd 100% tevreden! 2. Wij zijn een gecertificeerd E-bike centrum! 3. Altijd vakkundig advies! 4. Online offerte op maat! 5. Service aan huis!

www.koosvandeput.nl Offerte op maat op onze uitgebreide website

Veldweg 15 8181LP Heerde tel: 0578-691128 www.elbebo.nl

openingstijden: maandag - gesloten dinsdag t/m vrijdag 9.00 - 18.00 uur zaterdag 9.00 -17.00 uur

Voor al uw Wol,

Sokkenwol en Katoen Steeds nieuwe collecties en ideeën.

Ook voor de beginnende breister Patronenboeken,Breipennen,Haaknaalden,Punnikklossen enz Tevens borduren wij logo’s op kleding, handdoeken, Badjasjes,Knuffels etc.

                                                                                                                                                                                                                   

Voor alle uw dranken, Dorpsstraat 51 8181 HN Heerde tel. 0578 691620

VRIJWILLIGERS Vrijwilligersavond 30 augustus Zaterdag 30 augustus werd er traditioneel weer een jaarlijkse avond voor alle vrijwilligers van de Gemzen gehouden. Van de vele vrijwilligers die vaak in weer en wind klaar staan om onze club te ondersteunen en om te assisteren met evenementen en trainingen kwam maar een kleine 50 personen naar deze avond. De avond stond in het teken van 65 jaar Gemzen, dit hield in dat er na een feestelijke ontvangst een toost werd uitgebracht. Deze toost bestond uit een blauwe 'gemzen' cocktail en een heerlijk hapje. In de openingstoespraak van Jacqueline Dijkslag werd er stil gestaan bij 65 jaar Gemzen maar vooral bij het vele werk dat er in die 65 jaar door de vrijwilligers is gedaan. Er was terecht applaus voor iedereen!! Daarna kwam het informele gedeelte waarin er in groepjes van circa 5 personen gestreden werd om eeuwige roem. Deze roem kon je bereiken door de beste bingospeler van de avond te worden. Het bingospel was geen gewone bingo maar een vragen bingo, met vragen over 65 jaar gemzen. Het maken van de vragen is mogelijk gemaakt omdat Lambert Dijkslag 65 jaar lang een archief in plakboeken heeft bij gehouden, deze plakboeken hebben de spelmakers enorm geholpen. Na het maken van de reuze bingokaarten barstte er een heuse strijd met veel onderlinge rivaliteit los. De bingoballen draaide en er werd gestreden, overlegd, gezongen (het gemzenlied), een beetje vals gespeeld maar bovenal werd er gelachen. Toen de winnaars bekend waren en de eeuwige roem was uitgereikt was het tijd voor eten, drinken en praten aan de barbecue. De vrijwilligers commissie kijkt terug om een hele geslaagde en gezellige avond. Hieronder de vragen van het bingospel: * Noot van de spelleider: Het antwoord van vraag 9 is 1999 ipv 1998. Helaas is dit antwoord foutief afgedrukt, gelukkig heeft dit geen invloed gehad op de uitslag van het spel

1

Met hoeveel leden zijn de Gemzen 65 jaar geleden gestart

13

2

De hoeveelste editie van de VBTB loop hebben we dit jaar gehad Wat is de exacte datum van de oprichting van de Gemzen In welk jaar is de kunststofbaan aangelegd In welk jaar was de ingebruikname van de accommodatie op sportpark Molenbeek Zing het eerste couplet van het gemzenlied

13

3 4 5 6

8-01-1949 2005 1986 De Gemzen zijn zo padadadada De Gemzen zijn zo padadadada De gemzen zijn hier heel bekend We zijn een club met veel talent We rennen, springen, werpen hier Met heel veel plezier

De Gems – september/oktober 2014 - 15 -

VRIJWILLIGERS 7 8 9 10 11 12

Welke pupil A jongen staat bovenaan op de bestenlijst met kogelstoten In welk jaar was de 1ste klokloop In welk jaar waren de Nederlandse kampioenschappen veldlopen in Heerde Noem 10 adverteerders uit het clubblad Noem 3 ex voorzitters (dus niet Berthram)

20

In welk jaar werd de 1ste 20 km loop door de Gemzen georganiseerd Noem 3 ereleden Wanneer was de 1ste Euroma Kruidenloop Hoe heet onze vorige penningmeester In welk jaar en onder wiens leiding is de Nordic Walking groep begonnen Hoe heet de laatste loop aan het eind van het jaar In welk jaar was de eerste van de Most Indoorgala Wat is de laatste stand van het ledenaantal volgens het clubblad mei-juni Noem 3 bord sponsoren

21

Wanneer komt de papiercontainer

22

Hoe heet de loopgroep van Lambert op de zaterdagaochtend Welke pupil A meisje staat bovenaan op de bestenlijst op de 1000m Wie heeft het clubrecord op de marathon bij de mannen De hoeveelste editie van de dalli-run(klokloop) wordt dit jaar gelopen Op welke datum is de eenmalige loop de schaapskooirun dit jaar en welke afstanden worden er gelopen Sinds wanneer is de facebook site van de gemzen actief Hoeveel trainingsblokken telt het trainingsoverzicht per week (zowel loop als baan atletiek) Wat is het telefoonnummer van het clubhuis Welke 6 afstanden tellen mee voor de lange afstandsbeker

13 14 15 16 17 18 19

23 24 25 26 27 28 29 30

31

In welk jaar is het nieuwe clubgebouw in gebruik genomen

Jeroen kwakkel- 1990 -9.94 m 1982 1998

Jan Mulder, Vriezo Wagena, Gert de Vos, Leo Duursma, Henk Borgmeijer 30 sept 1697

Febr 2008 Rob van Vliet Olv Jan Draaijer in 2006 De 6 uurs loop/ de Sintloop 1979. Dit jaar voor de 35ste x 529 AH, Runnersworld, Rabobank, Bruyzeel keukens, Bouwbedrijf Salveda, Bart Pool Installaties, Veluwe mondzorg Wezep, Tandartspraktijk Kamphuis- Wezep Eerste woensdag van de maand t/m tweede donderdag De vroege lopers Floor Doornwaard 2011- 3.26.6 min Jan van essen 1984- 2.29.31 uur 32 3 september, 5 en 10 km 22 okt 2012 25 0578 - 693430 3000 mtr. - 5000 mtr. 10 km - 15 km 10 Engelse Mijlen (16,1 km) halve marathon (21,1 km) 2008

De Gems – september/oktober 2014 - 16 -

JEUGDLGEMEE

Junior in the spotlight

10 vragen aan… Steven

Hanekamp, D1-junior

Omschrijf jezelf in 3 woorden?

Sportief, lang, slim

Hoelang ben je al lid van de gemzen?

Bij de A’s pupillen gestopt, nu weer begonnen bij de junioren

Wat is je favoriete onderdeel?

Hoog

Op welke prestatie ben je het meest trots?

Hoog: 1.30

Wat zijn je doelen voor dit jaar?

Hoog: 1.45

Beste boek?

‘Koning van Katoren’ van Jan Terlouw

Beste film?

Starwars

Beste muziek?

Coldplay

Waar mogen we je ’s nachts voor wakker maken?

Pizza

Als je iets zou mogen veranderen bij De Gemzen, wat zou dat zijn?

Een zachte hoogspringmat

De Gems – september/oktober 2014 - 17 -

                



Bonenburgerlaan 27, 8181HB HEERDE

ook voor al uw

schilder-, behang-, en glaswerk

521

Domineestraat 18, 7391 GH Twello, Tel.: 0571 - 27 11 73

maandag gesloten

JEUGDLGEMEE Prijspuzzel sept/okt Deze keer een sudoku. De cijfers in de gekleurde vakjes geven een jaartal. Stuur dit jaartal vóór 8 november naar [email protected] en win een prijs ! Vergeet niet je naam en groep te vermelden.

De uitslag van de vorige puzzel (de rebus) was: Atletiek is fijn, bij de Gemzen moet je zijn. Helaas hebben we geen enkele inzending gehad en dus ook geen prijsuitreiking.

Zet hem op en vind de juiste uitslag !

De Gems – september/oktober 2014 - 18 -

JEUGDLGEMEE Pupillen B sluiten mooi seizoen af met spannende Clubkampioenschappen Een mooi atletiek seizoen was het voor de pupillen B dit jaar. Met als een van de hoogtepunten de competitie finale waar ze een tweede plek wisten te behalen. Als afsluiting van het zomerseizoen werden op zaterdag 28 september de Clubkampioenschappen gehouden. Hier lieten de B’s voor eigen publiek zien dat ze allemaal een prima meerkamp in huis hebben. De jongens zijn het afgelopen jaar vooral op de spring en looponderdelen flink vooruit gegaan. Het werpen was altijd al goed, maar ook de 1000 meter kunnen ze goed volhouden. Na 3 onderdelen ging Bas aan de leiding met Alexander op een 2 eplaats. Dit betekende dat Alexander flink voor Bas zou moeten eindigen om de eerste plaats te kunnen veroveren. Door een snelle laatste ronde lukte het Alexander en mocht hij de gouden medaille in ontvangst nemen. Om de 3e plaats werd ook gestreden, Hier gingen de broers van Oosten de strijd met elkaar aan. Was Rens in het begin van het seizoen op de meeste onderdelen sterker dan Tieme, nu komen de prestaties erg dichtbij elkaar te liggen. Tieme wist zijn broer te verslaan op de 40 meter, Rens was de sterkere op de 1000 meter. Uiteindelijk behaalde Rens iets meer punten en werd hij 3e. Bij de meisjes stonden 7 B-pupillen aan de start. Voor Ying was het haar eerste wedstrijd en met net enkele weken training achter de rug, was dit best spannend. Vooral de 1000 meter is dan best een lang stuk, maar ze kan tevreden terugkijken op een mooi debuut. Ook voor Mik is de 1000 meter geen onderdeel waarop ze zich op verheugde. Met een hele lange eindsprint toonde ze dat ze eigenlijk nog veel harder kan. Haar sterkste onderdeel is het verspringen en ook bij het balwerpen presteert ze goed. Esmee heeft dit jaar op de technische onderdelen veel vooruitgang geboekt. Bij haar is de 1000 meter wel favoriet, maar nu heeft ze ook plezier in de technische nummers. Dan de prestaties van Fleur, Isabel, Nienke en Suusje, 4 dames die de strijd aan gingen voor de medailles. Dat het spannend ging worden was te verwachten, de prestaties liggen het hele seizoen dicht bij elkaar. Spannend werd het... Na balwerpen ging Isabel aan de leiding gevolgd door Fleur. Door winst van Suusje op de 40 meter en een 2 e plaats voor Nienke en Isabel werden in het tussenklassement de rollen omgedraaid. Het verspringen zorgde wederom voor een verschuiving, Isabel kwam met een sprong van 3.18 weer aan de leiding gevolgd door Suusje. Uiteindelijk werd de 1000 meter beslissend. Fleur zette alles op alles, startte super snel en liet het hele veld ver achter zich. Ondanks een prachtige winst kwam ze slechts 2 punten te kort voor een 3e plaats. Nienke, Suusje en Isabel, bleven bij elkaar in de buurt lopen en gingen de strijd pas echt aan op de laatste 100 meter. Uiteindelijk kon Isabel haar voorsprong in het klassement behouden en werden Suusje en Nienke tweede en derde. Het verschil tussen nummer 1 en 4 was slechts 41 punten!!

De Gems – september/oktober 2014 - 19 -

JEUGDLGEMEE

Leuk dat het spannend was….. maar daar houden B-pupillen zich toch iets minder mee bezig: de patat na afloop en spelen in de zandbak of met het slingertouw vinden ze minstens zo belangrijk! Alle helpende ouders van de B-pupillen bedankt voor het helpen. Alle B-pupillen wensen we veel plezier en succes bij de A’s. “De B-pupillen trainers”

Snelle tijden Thijs en Daniel trackmeeting Wageningen Door Heidi Doornwaard Vrijdagavond 19 september togen Daniel van den Esschert (neo-senior) en Thijs Doornwaard (junior B) naar Wageningen om mee te doen aan de laatste trackmeeting van dit seizoen. Het was prima loopweer met een groot deelnemersveld. Beiden startten op de 800 meter. Bij trackmeetings worden series op tijd ingedeeld, wat betekent dat alle categorieën met en tegen elkaar lopen. Thijs startte in de eerste en snelste serie, met in zijn serie twee snelle senioren van Phanos. Na een snelle eerste ronde, kon Thijs ook de tweede ronde goed doorgaan. Hij finishte in een mooie en snelle tijd van 1.58.09min. Dit leverde hem opnieuw een dik pr op (was 1.59.51min) en betekent een 9e plek op de landelijke ranglijst van dit seizoen en een 3e tijd op de Gemzen-ranglijst allertijden bij de junioren B! Thijs werd eerste in zijn leeftijdscategorie. Voor Daniel was dit de tweede baanwedstrijd van het seizoen. Daniel startte in de derde serie. De eerste ronde kwam hij mooi op schema door. In de voorlaatste bocht werd hij wat ingesloten, waardoor een flinke tussensprint nodig was om weer bij de kopgroep te komen. Met een mooie eindsprint werd Daniel derde in de serie in een tijd van 2.18.87min. Iets boven de tijd die hij eerder dit seizoen heeft gelopen. De Gems – september/oktober 2014 - 20 -

LOOPGROEPENLGEMEE Het zaterdagochtend gevoel Reint Scholten Op zaterdagochtend 16 augustus werd er weer een oude traditie in ere hersteld: na de training koffie met een traktatie! Naast het feit dat we de prestaties van het EK atletiek van o.a. Dafne Schippers (goud op de 100 en 200 meter) en Sifan Hassan (goud op de 1500 meter) vierden, stonden we ook stil bij het feit dat Margriet Spronk voor de derde keer haar 65e verjaardag vierde. En daar hoort koffie/thee (of een sapje) bij. Bij deze dranken werd overheerlijk krentenbrood met roomboter geserveerd. Voor de liefhebbers die koffie met melk drinken, was er volle boerenmelk (Margriet en haar man/dochter runnen een groot boerenbedrijf met veel koeien), waarmee het koffiemomentje compleet was. De foto's spreken voor zich. Margriet Spronk is al ruim 28 jaar lid en heeft naast de vele trainingen op zaterdagochtend, ook de oprichting van de maandagavondloopgroep vanaf het eerste uur meegemaakt. Zoals Margriet treffend zei deze ochtend: Ik heb vele lopers zien komen en ook zien gaan! Margriet is een van onze trouwste leden die op maandagavond en zaterdagochtend nagenoeg altijd van de partij is. De donderdagavond training laat ze de laatste jaren aan haar voorbijgaan. In het verleden hebben we wel eens een seizoenscompetitie gehouden, wie is het vaakst op een training in Wezep. Die won Margriet dus! Tijdens deze zaterdagochtendtraining hadden we het ook uiteraard over de prestaties van Dafne Schippers. Als trainer had ik de wedstrijden wat gevolgd en was ik onder de indruk van deze prestaties, ook in de ontspannenheid die deze atleet met zich meebracht. In de analyse werd ook nog verteld dat je aan de snelheid en ontspannenheid van de wangen (je ziet ze door de snelheid wat los hangen/bewegen) kon zien dat Dafne relaxed liep. Een van onze atletes (ik zal haar naam niet noemen om te voorkomen dat ik haar in verlegenheid breng) heeft ook wat last van loshangende wangen tijdens het lopen en was voornemens om maar een botox-behandeling te laten uitvoeren. Met de wetenschap van deze EK analyse kan dat wat haar betreft nu achterwege blijven. Loshangende wangen zijn ontspannen wangen en verhogen dus je loopprestatie! Dafne Schippers, Sifan Hassan, Nadine Broersen én Susan Kuijken sleepten uiteindelijk 6 medailles in de wacht bij het EK! Met deze mooie wetenschappelijke ervaring en het feit dat Margriet jarig was geweest, sluiten we weer een leuke, sportieve en gezellige zaterdagochtendtraining af. Als trainer doe ik dat al meer dan 20 jaar, uiteraard samen met Jan Bogaard. Elke zaterdagochtend is het weer een sportief en goed begin van het weekend. Denk nu niet dat het lopen 's morgens vroeg niets voor je is. Van 8.00 - 9.00 uur is het heerlijk vertoeven in de bossen en nadien heb je de hele zaterdag nog voor je. We trainen altijd in een groep van 10 - 15 personen, mooi overzichtelijk en op elk niveau kun je meedoen. Woon je in de omgeving van Wezep, kom gerust eens bij ons trainen. Je bent van harte welkom en hoeft niet direct koffie mee te nemen.

De Gems – september/oktober 2014 - 21 -

Van den Brink Kaas Elke woensdag op de markt in Hattem!

Noordman Vloer- & Raambekleding Netelhorst 14 8051 KE Hattem 038-4442600 [email protected]

Openingstijden: Maandag: Dinsdag-Donderdag: Vrijdag: Zaterdag:

13.00-18.00 09.00-18.00 09.00-21.00 09.00-17.00

www.noordman-tapijt.nl

HIER HAD UW ADVERTENTIE KUNNEN STAAN.

Ga naar:

WWW.SUPERPRINTER.NL 4e Industrieweg 5 | 8051 CK HATTEM | 038 - 444 28 37 | [email protected]

• XXL PRINTS • RECLAME BORDEN • • (LED) STOEPBORDEN • STICKERS • • SPANDOEKEN • BANIEREN • ZUILEN • • POSTERS • (beach) VLAGGEN • • ROLL-UP BANNERS • BEURSWANDEN • • BANIEREN • (LED) KLIKLIJSTEN • • BINNEN EN BUITEN BEWEGWIJZERING • • RECLAME AANHANGERS •

1 Eurocent extra voordeel Vakkundige reparaties van klokken / restauratie, in- en verkoop van antieke uurwerken

Ridderstraat 14, Hattem, 038-4447070 www.henkdegraafklokken.nl

HIER HAD UW ADVERTENTIE KUNNEN STAAN.

bij het tanken met onze kredietkaart

www.staveren.nl

de gemakkelijkste winkel bij u in de buurt voor: • • • • • •

tabak tijdschriften wenskaarten staatsloten cadeau kaarten prepaidkaarten

boeken kantoorartikelen feestartikelen voetbaltickets festivaltickets postcodeloterij

Primera Hattem Kerkstraat 19 Hattem Tel: 038 4441054

VECHTSTRAAT 7 8051 JM HATTEM

NIEUW, NU OOK PASFOTO’S Voor ID, paspoort, sportpas, rijbewijs

•

HIER HAD UW ADVERTENTIE KUNNEN STAAN. HIER HAD UW ADVERTENTIE KUNNEN STAAN.

Kraam- en kindercadeau’s met naam

• • • • • •

Zwemtas Gymtas Handdoek Badjasjes Babykleding van o.a. ‘Noppies’ en ‘Feetje’ Borduren paardendekens etc.

•

Rondweg 60 8091 XK Wezep Tel. (038) 375 83 20

•

Kerkstraat 5 8051 GJ Hattem Tel. (038) 444 32 08

WWW.BLOKBORDUREN.NL

Prinses Irenelaan 24, 8091 AT Wezep

HIER HAD UW ADVERTENTIE KUNNEN STAAN.

• (sport)fysiotherapie • podologie (sport)fysiotherapie •• bekkenfysiotherapie podologie •• en meer... • bekkenfysiotherapie • en meer... Voor verdere info: www.motus-heerde.nl of 038-4440680

www.rienmuldersport.nl

Populierenlaan 12 HATTEM

En tevens in Hattem, Voor verdere info: Hoopjesweg 2b www.motus-heerde.nl of 038-4440680 8051 DB, tel. nr; 038-4440680

jslijkhuis.nl WORKWEAR

bedrijfskleding | beschermingsmiddelen outdoor | bedrukken | borduren Populierenlaan 6 Hattem

HIER HAD UW ADVERTENTIE KUNNEN STAAN.

 Voor wie kwaliteit                    Bloemenmagazijn  op prijs stelt                                 

“Jolanda” 

is er iedere vrijdag                       Kerkstraat 57  en zaterdag                                         HATTEM    Rechtstreeks van de veiling, dus ……………altijd vers!!!! 

LOOPGROEPENLGEMEE De Vroege Lopers Lambert Dijkslag Op 30 september gingen 9 Gemzen leden waarvan 7 vroege lopers met 2 auto’s via Oene naar Terwolde om te gaan wandelen over een klompen pad. Het wandelen over klompen paden is heden erg in, in Wapenveld en de Horsthoek zijn ook al klompen paden uitgezet, en in de Heerder buurtschap Hoorn is men druk bezig, ons lid Brigitte v.Bommel werkt hier aan ook mee. Dus gingen we op voorstel en onder leiding van Brigitte een klompen paadje lopen die ongeveer 12 km lang zou zijn. In Terwolde aangekomen gingen de rugzakjes op de ruggen, en dan de paden op de lanen in. Al snel was het eerste bordje ( Klompen pad ) gevonden, de paadjes waren vaak voorzien van lang en nat gras dus we hadden al snel natte voeten. Na diverse drink/ rust momenten waren we langs veel mooie plekjes gekomen waar je met een auto of fiets niets van ziet. En na ongeveer 3 uur waren we bij de auto”s hier snel even de natte schoenen en sokken wisselen en dan richting Deventer. We gingen n.l. bij The Wallstreet Tea-Rose Walstraat 20 genieten van een High tea tafel, of hoe dat ook mag heten.Toen we door de binnenstad wandelden was Brigitte even de weg kwijt, maar een postbezorger wist ons te vertellen dat we achter de vrouwen gevangenis moesten, hij voegde er nog aan toe, jullie kunnen daar allemaal naar binnen,behalve jij en toen wees hij naar die ene man in het gezelschap. Brigitte de tocht was mooi en het eten en de thee zeer lekker ( alleen wat veel ) dus voor herhaling vatbaar. Brigitte namens on allen hartelijk dank, Dit is voor herhaling vatbaar.

De Gems – september/oktober 2014 - 22 -

ALGEMEEN Lopen op reis Martin Roest Als ik op reis ben, voor mijn werk of op vakantie gaan mijn hardloopschoenen altijd mee. Lopen op andere plekken, in een andere omgeving, nieuwe routes is altijd een l euke afwisseling. Zo ook toen ik voor mijn werk een paar weken in Johannesburg verbleef. Ik had later dat jaar een marathon in de planning staan, dus er was een schema dat gevolgd moest worden. De eerste vraag die beantwoord moest worden was of dat daar te doen zou zijn. Zuid Afrika is een schitterend land, maar kent door zijn historie een aantal problemen. Eén daarvan is het hoge criminaliteitscijfer en de daaruit volgende onveiligheid. Nu is Zuid Afrika een groot land met dito grote verschillen per regio, maar Johannesburg is de stad die bekend staat vanwege de problemen. Wat wij trouwens gemakshalve Johannesburg noemen is wat men in Zuid Afrika Greater Johannesburg noemt en wat een conglomeratie van steden is. Jo’burg is een soort randstad waar zo'n 15 miljoen mensen samen wonen. Ik verbleef in Sandton, een zakenwijk met veel hotels, winkelcentra en kantoren en daardoor een welgesteld stadsdeel. Het leven in Johannesburg is wel apart. Vanwege de veiligheidssituatie wonen mensen in kleine wijkjes, met een grote muur er omheen en een bewaker voor de deur. Een vreemde situatie als je uit Europa komt. Het is ook een vreemde samenleving waar extreem rijk, mensen die in auto’s rijden die duurder zijn dan menig huis in Nederland, en extreem arm, mensen die hopen dat ze aan het eind van de dag wat te eten hebben, naast elkaar leven. Mijn eerste doel was dus uit te vinden wat ik wel en vooral niet moest doen als ik wilde gaan hardlopen. Mijn intervaltraining kon ik in het hotel doen, dat had een heuse indoorbaan van een meter of 130 lang op de 11e verdieping. Wel een wat kort rondje, maar dat werd goed gemaakt door het mooie uitzicht. Voor de korte afstanden op doordeweekse avonden kon ik ook mijn toevlucht nemen tot de loopband in de enorme fitnessruimte van het hotel. Voor de lange afstanden moest (en wilde) ik echt naar buiten. Bij de receptie geïnformeerd en die verwezen me in eerste instantie naar het parkje voor het hotel. Dat was alleen zodanig klein dat het niet erg aantrekkelijk was om afstanden van 25 km of langer te lopen. Bij wat langer doorvragen bleek een rondje door het goedverlichte Sandton in de avonden geen probleem. Overdag in het weekend was er een nog veel groter gebied waar ik met gemak mijn lange duur rondje kon uitzetten. Zo gezegd, zo gedaan. De eerste zondagmorgen vroeg op om een uur of zes, als de zon nog niet volop scheen, en vol goede zin op pad. Ik bleek niet de enige vroege vogel. Afgezien van een enkele andere loper waren het vooral mountainbikers die zich uitleefden in de groene zones tussen de wijken en voorsteden. De eerste keer vroeg ik me wel af wat er met mijn conditie aan de hand was. Mijn hartslag vloog razendsnel omhoog als ik mijn normale tempo probeerde aan te houden. Toen realiseerde ik me dat Jo'burg op 1750 meter hoogte ligt en ik dus feitelijk een hoogtestage deed. Maar met een wat lager tempo was het heerlijk genieten van de mooie route en de schitterende uitzichten die je kado krijgt als je zo door de heuvels loopt. Op het hoogste punt van mijn route keek ik uit over de hele stad, en die is indrukwekkend. Groot en afwisselend. Ik moet zeggen dat ik me tijdens mijn tochten geen moment onveilig heb gevoeld en dat had ik voor mijn reis aan de hand van de verhalen nooit gedacht. Op de dag van mijn eerste zondagmorgen-duurloop zou ik met een paar collega’s in de loop van de dag ook een wildpark bezoeken. Zoals gezegd vroeg op dus, bij de opening van het ontbijtbuffet een snel ontbijtje, een uurtje of drie lopen, douchen en dan schoof ik voor het echte ontbijt weer aan bij mijn collega’s met nog een hele dag voor ons. Dat beviel zo goed dat het in die weken de routine werd. Na afloop van mijn werkzaamheden in Jo’burg ben ik nog een paar weken rondgetrokken door Zuid Afrika en genoten van de ongelofelijke schoonheid. Dan merk je dat de verschillende delen van het land totaal verschillende werelden zijn met allemaal hun eigen charmes. Dus kom je nog eens in Zuid Afrika? Trek de stoute schoenen aan, laat je goed informeren over de situatie ter plekke en geniet ook hardlopend van dat land want het is de zeer moeite waard. De Gems – september/oktober 2014 - 23 -

ALGEMEEN Een leven lang actief Klaas Lubbers – de allereerste voorzitter van De Gemzen Warry Kooistra Zo vaak heb je niet de kans om de eerste voorzitter van De Gemzen te interviewen! Een eerdere afspraak mislukte, maar nu is de gelegenheid daar. Klaas Lubbers verblijft een weekje bij zijn dochter Margreet in Heerde. Terwijl ik daarheen fiets, over de Kommerse weg, kom ik onze huidige voorzitter tegen, Berthram Mak. (Ik herken hem heus wel, ook al snelt hij mij voorbij op een mountainbike). Dat is wel mooi eigenlijk, denk ik. Zo meteen zie ik de allereerste voorzitter en hier de huidige. Ja onze tegenwoordige voorzitter is een sportman, maar ook Klaas Lubbers was dat in zijn tijd! Lubbers, vraag ik. Bent u familie van…? Maar nee, dat is hij niet. Zijn broer Jan zat in de diplomatieke dienst en heeft Ruud Lubbers wel eens ontmoet. Ze hebben toen dit een beetje uitgeplozen, maar nee…geen familie. De naam komt ergens uit oost-Groningen. Zelf is de heer Lubbers geboren in Tietjerksteradeel (ja, ik weet het, tegenwoordig heet dat Tytsjerksteradiel). De heer Lubbers ging in Zwolle naar de H.B.S. afdeling van het Christelijk Lyceum. In 1935 werd hij ‘volontair’, zoals dat toen zo mooi heette, op het gemeentehuis in Wijhe. Het salaris was in guldens: fl. 150,-- Ik zeg dat ik dat eigenlijk nog niet zo slecht vind, voor die tijd, maar o nee, het was niet per maand maar per jaar!! In 1939 werd hij eerste ambtenaar in Hasselt. In 1943 werd hij eerste ambtenaar in Olst. Aan het eind van de oorlog in april 1945 werd hij gevraagd om in Heerde de geschorste gemeentesecretaris te vervangen. Eerst waarnemend, maar later volledig. Naast zijn gewone werk had hij diverse ‘bijbanen’: activiteiten voor de gemeenschap. Hij werd in die tijd voorzitter van de gymnastiekvereniging waar Gerrit van Leeuwen directeur van was. Bij de gymnastiek vereniging was een groep leden die geïnteresseerd was in hardlopen op de korte- en lange afstand. Dit bracht Gerrit van Leeuwen tot oprichting van 'De Gemzen'. Hij vroeg Klaas Lubbers om hiervan voorzitter te worden. Klaas werd zodoende de eerste voorzitter van De Gemzen. Vervolgens is hij dit zo’n jaar of 15 gebleven, voor tegenwoordige begrippen enorm lang. In die tijd was hij zelf nog niet een 'echte' loper. Maar wel heel actief op allerlei ander gebied. Zo was hij een gepassioneerd zeiler tot 1977. Vanaf het begin van hun huwelijk heeft het gezin Lubbers veel vrije tijd kamperend in een tentje doorgebracht. Pas na de verkoop van de laatste boot in 1977 werd het tentje vervangen door een Eriba caravan. Zo’n klein ding, met twee banken in de lengte en achterin een piepklein aanrechtje. 1986 overleed zijn vrouw Joop. Hierna bleef Klaas in Heerde wonen in de Irenelaan tot 1992. Hij heeft toen een kennis begeleid bij het zoeken van een huis in Frankrijk. Zo is hij uiteindelijk zelf ook in Frankrijk beland. Zo zie je maar hoe toeval in een leven een grote rol kan spelen. Dit was in Montreuil, niet zo ver van de kust, vlak onder Boulogne-sur-Mer. Daar heeft hij 10 jaar gewoond. Ik doe wel vaker aan ‘virtueel gluren’ en zoek het op internet op: het ziet er De Gems – september/oktober 2014 - 24 -

HET TEAM VAN

WENST IEDEREEN EEN PRETTIGE WEDSTRIJD

HIER HAD UW ADVERTENTIE KUNNEN STAAN.

Ruitersveldweg 35 - 8091 HS Wezep - T 038 376 35 36 - E [email protected] - I www.gert-haarmode.nl

Gespecialiseerd in restauratie, renovatie, onderhoud & bouwadvies Vosbergerweg 34 - Heerde 06 10 78 72 91

Ambachtelijk timmerman

[email protected] www.bertvanderende.nl

Kwalitatief hoogwaardige horloges: Certina, Bruno Söhnle, Roamer, Danish Design, Jacob Jensen, ea. Voordelig: Fjory: gouden sieraden met zilveren kern. Exclusieve sieraden en parels,: o.a. R&C groeidiamant, Breuning, e.a. Trendy: Zinzi, My iMenso, Diamonfire, ea.

Alle reparaties in eigen ateliers Batterijbon voor gratis batterij bij aankoop van een horloge

Juwelier Meiling

Dorpsstraat 14 8181 HR Heerde 0578-691856 www.meilingjuwelier.nl [email protected]

ALGEMEEN prachtig uit. En het klinkt wel ver weg, maar dat valt eigenlijk wel mee. Het is ook niet zo ver van zijn huidige woonplaats Zierikzee. Maar waarom Zierikzee, wat is er dan zo aantrekkelijk aan Zierikzee? Nou het water natuurlijk! De boten! Hij hield zo van varen en “het kriebelt nog steeds als ik dat zie.” Hij was 84 toen hij zijn laatste boot kocht. In 2011 heeft hij na gezondheidsproblemen de boot moeten verkopen. Toen was hij 94. Ook zelf autorijden doet hij nu niet meer. Met zijn echtgenote heeft hij veel gekanood, vooral in de N. Westhoek van Overijssel. Prachtig! Na haar overlijden begon hij zijn grote fietstochten te maken. Ook de fietsvakanties op een randonneur (trekkingfiets). Een piepklein één-stoks-tentje mee en een gasbrandertje om op te koken. En veel geschaatst natuurlijk! Ook toertochten. “Geschaatst? Dan misschien ook aan een Elfstedentocht meegedaan?” vraag ik. Nou nee, ja, bijna. Hij had zich samen met zijn zwager aangemeld voor de tocht, maar de dag voor de start ging het “warm water regenen” en werd het evenement afgelast. Daar waren ze… “Goed ziek van?” Eh nee, om eerlijk te zijn waren ze daar maar wat blij mee! Want dat zou een enorm zware tocht geworden zijn, zoveel getraind hadden ze nou ook weer niet. Ook was de heer Lubbers een langlaufer. Voor de VVV Epe heeft hij nog eens de langlaufroute Hattem-Heerde-Epe uitgezet. En o ja, hij is wel degelijk ook gaan hardlopen. Na zijn pensionering heeft hij zichzelf getraind. Eerst met korte stukjes, tot hij het wat langer kon volhouden. Maar hij heeft nooit meegetraind met één van de loopgroepen. Lambert (Dijkslag) en hij kennen elkaar uiteraard al heel lang. Hij kan zich nog herinneren dat hij Lambert voor het eerst zag. Dat was in het Van Meurspark, daar bestaat nog een foto van. “Voor mij is Lambert nog precies diezelfde jongen als toen”. Een andere levenslange passie was en is de muziek. Als kind heeft hij op een harmonium leren spelen. In Wijhe kreeg hij kerkorgel-les en daar is hij later zijn schoonvader als organist van de N.H.Kerk opgevolgd. Later heeft hij zelf een huiskerkorgel gekocht en dat zelfs meegenomen naar Frankrijk. Daarna kwamen de accordeons. Inmiddels een kleine lichtgewicht waar hij nog steeds op speelt. Zijn vrouw speelde vroeger viool en piano, hun kinderen zijn met liefde voor muziek groot gebracht. Zoon Rob werd pianoleraar aan de Muziekschool in Kampen (de oudste muziekschool in Nederland), en dochter Margreet gitaarlerares in Heerde, Epe en Kampen. Nog steeds is de heer Lubbers een actief man. Hij houdt van reizen en heeft een 'pied à terre' in Frankrijk waar hij binnenkort weer naar toe hoopt te gaan. Ik schreef het al, een leven lang actief... En dat zouden meer mensen moeten doen! Ik bedank de heer Lubbers voor dit gesprek en fiets naar huis met het gevoel, dat ik een bijzonder mens heb ontmoet.

De Gems – september/oktober 2014 - 25 -

ALGEMEEN Uitlopen met:

Mientje Hofmeijer

Flip Nijhoff

Geboortedatum: Geboorteplaats: Huidige woonplaats: Gezinssituatie: Beste boek ooit: Favoriete muziek: Beste film ooit: Favoriet eten:

6 mei 1937 Epe Epe Getrouwd met Lulof. Samen 3 kinderen grootgebracht en intussen 4 kleinkinderen. Ben niet zo’n boekenlezer. Lees liever bladen, artikelen of een boek met grappige verhalen, zoals Herman Finkers. Lees alles wat me interesseert. Muziek in de categorie last Night of The Proms. Of b.v. Rob de Nijs. Een van de mooiste films die ik de laatste tijd heb gezien was Intouchables; over een gehandicapte rijke man die door een allochtoon wordt geholpen en verzorgd. Ik eet alles. Vooral in de winter ben ik gek op allerlei stamppotten.

Wanneer lid van De Gemzen: Grootste concurrenten bij De Gemzen: Favoriete afstand: Persoonlijk record 3 km: Persoonlijk record 5 km: Persoonlijk record 10 km: Persoonlijk record 15 km: Persoonlijk record halve marathon: Persoonlijk record marathon: Aantal marathons uitgelopen:

1977- heden Jose Meiberg, Ans Nijhoff, Hetty van Dragt. 10 km 12.38,4 21.03 44.27 1.06.36 1.37.33 3.58.50 1 (na een keer te hebben geprobeerd in Rotterdam besloot ik dat de marathon niets voor mij was) Opmerkelijk: alle pr’s heeft Mientje gelopen in de categorie 45+ !

Van welke trainer heb je het meest geleerd:

Mijn favoriete wedstrijd was:

Eerst trainde ik op de dinsdag. Bij Lambert Dijkslag. Later bij Jan Scheers en Ronald Nijland. Wat ik me vooral herinner waren de zware trainingen van Jan Scheers. Later ben ik naar de donderdagtraining van Freek v.d. Graaf overgestapt. De Klokloop vond ik altijd een fijne wedstrijd. Maar ook de mini-marathon in Apeldoorn en de Zevenheuvelenloop waren leuke wedstrijden.

De Gems – september/oktober 2014 - 26 -

ALGEMEEN Mijn leukste moment bij het hardlopen: Mijn leukste momenten waren toch wel de podiumplaatsen bij Nederlandse kampioenschappen. Drie keer ben ik Nederlands kampioen geweest (2 keer op de 10 km en 1 keer op de cross). Daarnaast nog een keer 3e op de NK cross). Mijn slechtste moment bij het hardlopen:

Bij de Punterloop in Giethoorn ging het een keer helemaal niet goed. Na afloop ben ik nog nooit zo beroerd geweest. Waarschijnlijk de hitte, of te snel gestart. Gelukkig had ik de wedstrijd nog wel uit kunnen lopen.

Mijn grootste blunder bij het hardlopen:

Tja, toen ik voor de eerste keer meedeed aan het NK cross lag ik op een gegeven moment 2e in de wedstrijd. Uiteindelijk kwam ik als eerste door de finish. Echter werd ik daarna gediskwalificeerd omdat ik ergens onderweg een lint had gemist, en een stuk van het parcours had afgesneden. Goed opletten hoort er dus ook bij! Zo ging een zekere podium-plaats de mist in.

Beste prestatie ooit:

Ik beschouw de 21.03 op de 5 km die ik als 51-jarige realiseerde nog steeds als mijn beste prestatie (staat niet als clubrecord genoteerd omdat er in die tijd bij de vrouwen nog geen afzonderlijke categorie 50-plus was. Het is nog steeds het CR bij de vrouwen 45+ !).

Mijn weekomvang in mijn topjaren was:

In een doorsnee-week liep ik rond de 70 km per week. Meestal ongeveer 3.000 km per jaar. 1988 en 1989 Af en toe wat kleinigheden. Nooit ernstig. Totdat ik in 2011 op de fiets door een auto werd aangereden. Sindsdien heb ik geen wedstrijd meer kunnen lopen. Op het moment van het ongeluk kon ik nog steeds goed wedstrijdjes t/m 10 km aan. Ik heb het niet kunnen voorkomen, maar ik heb wel spijt van dat ongeluk. Gelukkig kan ik nog wel een beetje bewegen: ik wandel en jog op dit moment ca. 25 km per week. Op woensdag wandel ik met de groep van Jan Draaijer. Daarnaast wandel en jog ik een beetje voor mezelf. Wandelen dus 50 kg 52 kg

Mijn jaartotaal was in die tijd: Mijn topjaar was: Mijn blessures zijn geweest:

Heb je nog ergens spijt van:

Loop je nog steeds: Mijn andere sporten zijn: Mijn gewicht tijdens mijn topjaren: Mijn gewicht nu:

De Gems – september/oktober 2014 - 27 -

Loop je op de baan,... in het bos,... of op de weg? Alles vind je bij jouw complete hardloopwinkel!

Vechtstraat 31 Zwolle - tel: 038-4545666

WEBSITES INTRANET WEBSHOP CRM E-MAILNIEUWSBRIEF INTERNETMARKETING ZOEKMACHINE OPTIMALISATIE MAATWERK APPLICATIES GEPERSONALISEERD DRUKWERK CONCEPTUEEL DENKEN FULL SERVICE REFUNDACTIES CONTENT MANAGEMENT COMMUNICATIE INTEGRATIE Unifact B.V. Sportlaan 6a 8181 BE Heerde 0578 63 17 17 [email protected] www.unifact.nl

WAT KUNNEN WIJ VOOR U BETEKENEN?

ALGEMEEN Vertel iets verrassends over jezelf:

Ik zit niet vol verrassingen. Misschien weet niet iedereen dat ik 1 keer in het buitenland heb hardgelopen: de 20 km van Parijs. Samen met Jan Mulder, in 1989.

Advies aan alle actieve Gemzen:

Zodra je voor jezelf een schema hebt gemaakt: zorg dat je blijft trainen. Ook als het slecht weer is, want juist dan heb je na afloop nog extra voldoening dat je het hebt gedaan.

Normaal gesproken spreekt het verhaal voor zichzelf. Er is nu echter aanleiding om nog iets toe te lichten. We kunnen rustig stellen dat we met Mientje een legendarische topper binnen onze vereniging hebben. Al genoemd zijn de 3 keer dat ze Nederlands kampioen is geweest. Plus een keer derde op een NK. Maar haar klasse blijkt ook uit het feit dat ze nog steeds in het bezit is van maar liefst 19 Clubrecords! En als we destijds bij de vrouwen ook een klasse 50+ hadden gehad, waren het er minstens 25 geweest. En zonder dat ongeluk had ze vast ook nog een aantal records gevestigd in de klassen V70 en V75.

Clubdag In 2014 wordt er GEEN clubdag georganiseerd, in tegenstelling tot eerdere berichten. Door verschuivingen in de wedstrijdkalender is het niet verstandig/niet wenselijk de clubdag nog in 2014 te organiseren. Wij zijn heel benieuwd of jullie (leden en ouders van leden) behoefte hebben aan een clubdag en zo ja, wat jullie dan op zo'n clubdag zouden willen doen. Of is misschien een clubavond een beter idee? En wanneer organiseren we deze dag of avond dan. Vlak vóór de zomervakantie of in het laatste weekend van september? Het is de bedoeling dat deze dag of avond voor en door de leden wordt georganiseerd op of rondom de Lambert Dijkslagbaan op sportpark Molenbeek in Heerde. Ons doel daarbij is om de binding verenigingsbreed te vergroten. Dus laat ons zo snel mogelijk weten (graag uiterlijk 1 november a.s.): - Wat je graag wilt doen op de clubdag/clubavond 2015 (suggesties voor een programma). - Waar je voorkeur naar uit gaat: een dag of een avond. - En welke voorkeur je hebt voor een maand: begin juli 2015 of eind september 2015. Je kunt je suggesties en voorkeuren mailen naar: [email protected]. Vind je een clubdag of clubavond niet nodig? Dan horen we dat ook graag (met reden/motivatie). Kortom (ouders van) leden: laat van je horen!!!!!! De werkgroep clubdag: René Brinkman, Freek vd Graaf, Hester Woutersen, Jasmine Wagner, Dini Post en Jacqueline Dijkslag De Gems – september/oktober 2014 - 28 -

ALGEMEEN Geweldig geslaagde Schaapskooirun Woensdag 3 September 2014. Wat hebben we veel positieve reacties gekregen over de Schaapskooirun! Maar wat wil je ook: veel deelnemers, schitterend weer en een prachtige route. En misschien was het feit dat het een eenmalige loop was, ook wel een reden om "erbij te willen zijn geweest". Het parcours was afwisselend en uitdagend. De één kan er beter op uit de voeten dan de ander. Maar er werden nog diverse persoonlijke records gelopen. Voor de start van de 5 km konden we aan de secretaris van de Stichting Schaapskudde Epe-Heerde, Rik Thybout, een cheque overhandigen van € 1.923,12. Daarna gingen de 5 km lopers dus van start voor een loop met een bijzondere finish: kort voor de finish werd er namelijk door de schaapstal gelopen. Het was Andre Knol uit Ermelo die het eerst uit die schaapstal kwam en een mooie 17.14* op de klokken zette. Jeroen Kwakkel liep in de thuiswedstrijd naar een mooie tweede plaats en bleef nog mooi binnen de 18 minuten. Bij de vrouwen was Saskia Schutte ruimschoots de snelste in 20.18, voor Pleuni de Boer uit Zwolle en Tamara Pleiter uit Heerde. Opvallend waren de goede prestaties van de lopers die eerder dit jaar aan één van de beginnerscursussen van De Gemzen hebben meegedaan (en daarna zijn doorgegaan). Zij boekten een flinke progressie. En heel bijzonder was het dat schaapherder Lammert Niesing zelf meeliep. Hij deed dat niet onverdienstelijk en was na 27 minuten binnen. Ruim 10 minuten na de 5 km ging de 10 km van start. Zij liepen 2 ronden van 5 km. Gadegeslagen door de op de hei lopende schapen zette Menno van Bruggen uit Lunteren de wedstrijd naar z'n hand. Hij liet de klokken stilstaan op 37.00. Gerard Lugtenburg (51) van Salland liep naar een verdienstelijke tweede plaats. Anne van Schuppen (inmiddels 54) blijft nog steeds een klasse apart bij de vrouwen. In 41.24 zat ze ruim voor de rest van het veld. De één jaar oudere Marijke Jansen werd op 3 minuten keurig tweede voor Maureen Houtman van De Gemzen (45.32). Iedereen bedankt voor zijn inzet, we zien jullie allemaal graag terug bij de Dalli-run op 25 oktober. * De tijden van de eerste 18 lopers op de 5 km zijn mogelijk niet allemaal juist. Vanwege een probleem met de tijdprinter zijn de eerste tijden weggevallen. We proberen dat nog op te lossen (kan mogelijk door middel van foto's).

Nb: op de uitslagenpagina staan inmiddels enkele links naar heel mooie foto's De Gems – september/oktober 2014 - 29 -

ALGEMEEN Project 1956 Hoogtepunt van de clubkampioenschappen van 27 september was het "projekt 1956". Lees hieronder het verslag van een betrokken toeschouwer. Afgelopen mei is het idee ontstaan om een clubrecord van "the wall of fame" bij de Gemzen te krijgen: de beruchte 4x 200m uit 1956, destijds gelopen in 1.45.2. Vanaf toen is er onder leiding van een fantastische trainster, Heidi Doornwaard, hard getraind. Bloed, zweet en tranen, blaren, spierpijn en blessures: niets of niemand werd ontzien. In die maanden ontstond er een hechte band tussen de groep en hun trainster. Het enthousiasme werd zelfs zo groot, dat de groep steeds groter werd. Uiteindelijk werd er vandaag gestart met vier teams. Een vrouwenteam, een mastersteam en twee seniorenteams. Een van de seniorenteams was het aangewezen team om het record aan te vechten. De andere teams konden nieuwe records vestigen, omdat voor hen nog geen records vaststonden. Alle lopers hadden prachtige shirtjes aan die gesponsord zijn door Airtec. De dag begon mooi. Prima loopweertje en een prima sfeer. Het inlopen ging lekker en de mannen en vrouwen waren er klaar voor. Er werd in twee series gestart en het ging hard! De vrouwen werden helaas gediskwalificeerd, vanwege een ongeldige wissel. Maar we weten dat dit zelfs de besten kan overkomen! De masters liepen een keurige tijd en waren tevreden. Vervolgens ging het erom: de senioren kwamen in de baan met hun luchtige Airtec-shirtjes aan! Tim Raveling startte als eerste, hij was snel weg en wisselde uitstekend met de tweede loper, Daniël van den Esschert. Hij ging hard op weg en gaf het stokje keurig over aan Thijs Doornwaard. Thijs kwam met een geweldig snelheid aan bij Ruben Fiks, die uiteindelijk finishte in de keurige tijd van 1.39.4. Het clubrecord was voor hen! Althans, dat dachten ze. Het toekennen van het record ging ietsepietsje moeilijk, maar gelukkig werd uiteindelijk het clubrecord toegekend aan de rechtmatige veroveraars! Grote dank van de teams aan hun geweldige trainster Heidi Doornwaard, die hen met zoveel inzet en enthousiasme heeft getraind! Volgens de geruchten gaat dit team nu in training om het record op de 4 x 400 meter te pakken… Wat ze daarvoor nodig hebben? Weer de steun van hun fijne trainster, super enthousiaste supporters en een uitdraaitje van het wedstrijdreglement!

Op de foto vlnr: Tim Raveling, Ruben Fix, Thijs Doornwaard, Daniël van den Esschert en Lambert Dijkslag, één van de lopers die het record in 1956 vestigde.

De Gems – september/oktober 2014 - 30 -

ALGEMEEN Juniorenteam project 1965 Bij de estafette 4 x 200 meter op 27 september deed ook een juniorenteam mee. En hoe! Met 1.37.7 liepen zij een ongekend snelle tijd, bijna 2 seconden sneller dan het seniorenteam. En natuurlijk betekende dat een nieuw clubrecord. Het team bestond uit Léon Mak (C-junior), Jasper Bruggeman en Stijn Tromp (B-junioren) en A-junior Jurian Onderdijk. Jasper was de startloper en hij pakte gelijk een paar meter voorsprong. Léon nam na 200 meter over en consolideerde heel knap, Stijn liep vervolgens ook een hele snelle 200 en Jurian maakte het prima af.

___________________________________________________________________________ Laatste Loopavond 2014 Dinsdag 30 september was de laatste loopavond van dit seizoen. Op het programma stonden weer een 1000 meter en een 5000 meter. Er werden weer mooie tijden gelopen. Albert Koobs uit Hattem was de snelste op de 5 km: 19.19. Hermine van 't Hul was de snelste bij de vrouwen: 21.43. Arie Verhoef liep een heel stevig clubrecord bij de mannen 60: 20.48. Op de 1000 meter hadden Jurian Onderdijk en Daniël van den Esschert de snelheid van de 200 van afgelopen zaterdag nog in de benen: beiden liepen netjes onder de 3 minuten: 2.57 om 2.59. En c-juniore Jethel Bos liep maar liefst 14 seconden sneller dan de vorige 1000 meter in juni: 3.24. Hier bleef Arie Verhoef op 0,4 sec. steken van het clubrecord van Jan Bogaard bij de mannen 60. Bekijk de uitslagen op de website. Bij de eerste 3 loopavonden hadden we gemiddeld 55 deelnemers, gisteravond waren er dat 51. Daarmee is duidelijk dat deze loopavonden in een behoefte voorzien. Volgend jaar dus weer.

De Gems – september/oktober 2014 - 31 -

WEDSTRIJDNIEUWS Uitslagen Ruben Schoenmakers: (junioren en pupillen). Wanneer jullie individueel aan een wedstrijd deelnemen stuur dan de uitslag per e-mail aan: [email protected] Ook mag de site waarop de uitslagen te vinden zijn aan Ruben worden gemaild. Flip Nijhoff: (weg- en baanwedstrijden, lange afstand). Uitslagen kunnen ook aan Flip gemaild worden: [email protected] . Ook mag de site waarop de uitslagen te vinden zijn aan Flip worden gemaild. 27 augustus 2014 Salverda Berkumloop 10 km wedstrijd 1M50 Jan-Pieter Mondria 6Msen Maikel Vogels

36.01 39.30

8M50

Ronald Nijland

10 km recr. 56 Arno Kwak 81 Marcel Wagtelenberg

42.41 43.54

40.45

85 Aalt Wensink

44.12

14M50 Joop Bosman 15M50 Wim Egberts

51.40 53.00

108 Annet Bultman 122 Rene Brinkman 330 Frits Lautenbag

44.57 45.42 50.22

5 km recr. 26 Daniel v.d.Esschert 46 Marco Bastiaannet

20.35 22.30

3 september 2014 Schaapskooirun (De Gemzen) MSEN, 5 KILOMETER 2 Jeroen Kwakkel

17:58

MSEN, 10 KILOMETER 3 Janko van Arken

41:38:00

7 Niels van Lohuizen 10 Joren Kanis 14 Stefan Reurink

20:45 23:48 24:10:00

8 Aalt Wensink 10 Dennis Mensink 19 Joey van Putten

46:19:00 47:55:00 50:47:00

19 Gertjan Gerards 23 Gerald Kuiper

26:24:00 29:13:00

M40, 5 KILOMETER 6 8 11 13 16 26

Johan Kanis Hubert Bögemann Reint Scholten Paul Termes Flip Nijhoff Cor den Toom

M40, 10 KILOMETER 10 Arno Kwak 13 Jacco Labots

20:28 20:49 21:58 23:23 24:08:00 27:54:00

14 18 20 21 24 28

28:57:00 30:17:00

32 Gerard Meiberg 46 Jan Kaat

49:26:00 52:03:00

VSEN, 5 KILOMETER 4 Marie Klein

21:46

47 Frits Lautenbag 48 Bert Vlijm 49 Joop Bosman

52:07:00 52:15:00 52:33:00

8 Jethel Bos 21 Anne Meiberg

24:32:00 28:13:00

50 Cees Buijs 51 Willem Egberts

52:40:00 52:49:00

29 Willem Blom 33 Rob Clemens

Marcel Wagtelenberg Arie Verhoef René Brinkman Martin Rotman Jan Willem Wieman Harrie Hatzmann

43:33:00 44:18:00 44:28:00 44:58:00 45:27:00 46:19:00 47:50:00 48:50:00

De Gems – september/oktober 2014 - 32 -

WEDSTRIJDNIEUWS 23 Esther Jager 26 Arjanne Rorije-Lever

28:25:00 28:35:00

57 John De Heij 58 Henk Jan Kamphuis

53:54:00 54:28:00

28 Ilse van Arken

28:37:00

59 Martin Bastiani 64 Gert Heres

55:19:00 58:35:00

V40, 5 KILOMETER 4 Jacqueline Dijkslag 5 Annemarie van Houweling 12 Jeannet Kommer

25:07:00 25:17:00 27:51:00

13 Jeannet van den Berg 18 Marjan Buter

27:58:00 28:38:00

21 Jolanda van den Esschert 23 Gerda Raveling 33 Roelie Huls

29:07:00 29:09:00 31:20:00

40 Carolien Germs 46 Dini van Werven

32:32:00 37:50:00

VSEN, 10 KILOMETER 1 Maureen Houtman 2 Erna van Es-Keen

45:32:00 46:20:00

4 Floor Goes 8 Marjorie van den Brink

51:09:00 52:45:00

12 Carla Lassche

1:01:58

V40, 10 KILOMETER 4 5 7 8

Marrie de Kreek Henny Puttenstein Janny Jongejan Henriette Toorn

50:52:00 50:55:00 52:47:00 53:19:00

15 Yvonne Kremer 19 Adelien van Beek 22 Henriëtte Boender-van

58:12:00 1:02:01 1:09:09

23 Lucien Hatzmann

1:09:09

6 september 2014 Halve Marathon Dalfsen M50

recr.

1 Jan-Pieter Mondria 21 Flip Nijhoff

1.18.59 1.55.31

102 Jan Kaat 120 Frits Lautenbag 127 Bert Vlijm

1.52.56 1.55.36 1.58.34

13 september 2014 Fish-Potato-Run (AV NOP) (Urk-Emmeloord, 8 EM) M50

M60 3 Jan Pieter Mondria

46.04

recr. 82 Aalt Wensink

14 Frits Lautenbag 15 Flip Nijhoff

1.04.20 1.05.04

57.01

Instuifwedstrijd Gouda 22 augustus 1000m

MC Floor Doornwaard JB Thijs Doornwaard

2.40.51 2.57.87

De Gems – september/oktober 2014 - 33 -

Hoofdsponsor Rabobank Noordoost-Veluwe

WEDSTRIJDNIEUWS C Spelen Amsterdam 30 en 31 augustus Jongens junioren C

JC

Léon Mak

Meisjes junioren C Floor Doornwaard Karin van den Berg

100mh

100m

speer

discus

15.20

12.88

29.74

37.25

800m 2.19.36

1500m 4.46.37

Ver

Hoog

80mh

4.41

1.43

16.39

Medaillewedstrijd Heerde 6 september Jongens Junioren B

100m

800m

Hoog

Speer

Punten

11.89 13.90 13.54

2.21.41 2.50.8 2.42.2

1.80 1.60 1.50

46.79 24.45 19.56

2306 1097 1032

Jongens Junioren C2 9 Han van de Beek 13 Sander Klaassen

100m 14.78 13.17

800m 2.36.5 2.20.2

Hoog 1.30 -

Speer 31.37 -

Punten

Jongens Junioren C1 Léon Mak

100m 12.63

800m -

Hoog 1.55

Speer 35.75

Punten

Jongens Junioren D1 Ruben Kas Louis de Gruijter Sander Jansen

80m 15.01

1000m 3.45.7 4.25.84

Hoog 1.10 1.15 -

Speer 9.88 21.97 15.52

Punten

Meisjes Junioren C1 3 Anne Roossink

80m 11.25

Ver 3.81

Kogel 8.60

Discus 23.00

Punten

12.01 11.62 12.02 13.6

4.40 4.00 3.52 3.33

8.57 6.12 7.21 6.03

19.08 10.50 13.23 16.58

60m 8.82

Ver 4.02

Kogel 8.96

Discus 20.01

9.34 11.02

3.57 2.52

7.60 -

19.05 10.28

60m 9.63 10.45 10.47 10.61

Ver 3.62 3.08 2.74 3.02

Kogel 6.77 6.33 6.79 6.19

Discus 12.43 12.12 13.64 11.39

1 8 10

4 10 12 18

Jasper Bruggeman Arnout Mak Wilco Jonker

Karin van den Berg Nynke Pierik Alisa Gelderman Marit Hanekamp

Meisjes Junioren D2 1 Linde Augustinus

7

Iris Reurink Marith Lassche

Meisjes Junioren D1 12 Lotte Aalbers 26 Myrthe Renshoff 27 Esmé Bastiaannet 31 Maud van de Meent

1919

1772 1705 1354 1333 1104 Punten

1784 1507

Punten

1280 1014 1005 954

De Gems – september/oktober 2014 - 34 -

WEDSTRIJDNIEUWS Nationale D Spelen Amsterdam 7 september Jongens Junioren D1 Louis de Gruijter

1000m

speer

3.27.10

20.21

Medaillewedstrijd Dronten 20 september Jongens Junioren B Jasper Bruggeman Arnout Mak Wilco Jonker

110mh 17.17 20.70 23.10

Discus 34.12 20.25 17.00

Kogel 8.20 6.92

Ver 5.78 4.74 4.49

Jongens Junioren C2 Sander Klaassen

100mh 19.08

Discus 26.04

Kogel 9.53

Ver 4.56

Meisjes Junioren C1 Elisa de Gruijter Alisa Gelderman Anne Roossink

600m 2.11.89 2.14.05 1.58.63

80mh 16.97 16.32 16.64

Hoog 1.30 1.25 1.25

Speer 12.78 13.94 23.21

2.04.98

14.13

1.40

23.58

80mh

Discus

Kogel

Ver

16.01 21.12 18.72

18.30 10.86 10.95

7.19 5.32 4.42

3.57 3.05 3.20

600m 2.42.75 2.22.85 2.40.24

60mh 14.34 14.32

Hoog 1.05 1.15 1.05

Speer 10.21 11.72 8.65

600m 1.51.69 2.08.02

60mh 11.30 13.53

Hoog 1.40 1.10

Speer 25.15 21.44

Karin van den Berg Jongens Junioren D1 Louis de Gruijter Sander Jansen Ruben Kas

Meisjes Junioren D1 Esmé Bastiaannet Myrthe Renshoff Esmé Stegeman

Meisjes Junioren D2 Linde Augustinus Iris Reurink

Visscher Sport Indoor Gala op 8 maart 2014 te Tuk. Mannen Masters Vereniging 2 Berthram Mak M45 De Gemzen ver 3 Berthram Mak M45 De Gemzen hoog 1 Berthram Mak M45 De Gemzen kogel 6 Berthram Mak M45 De Gemzen

40m 6.36

50m 7.61

Totaal 599 ptn

4.03

m

PR + CR

1.50

m

PR + CR

7.81

m

PR en CR op 40 meter sprint Dit was Berthrams laatste indoorwedstrijd als M45. De Gems – september/oktober 2014 - 35 -

WEDSTRIJDNIEUWS Nederlands Kampioenschap Masters op 14 en 15 juni 2014, georganiseerd door AV Phoenix en U-Track Utrecht Mannen Masters MM45 Berthram Mak 400 meter 63.40 sec PR en CR 200 meter 28.03 sec PR en CR hoog 1,45 meter DSM Baancircuit IJsseldelta bij AV PEC1910 op 19 juni 2014 Berthram Mak hoogspringen 1,50 meter PR en CR 100 meter 13.68 sec PR en CR Baanloop AV De Gemzen 24 juni 2014 – Berthram Mak (eerste wedstrijd als MM50) 1000 meter 3.18.9 PR en CR

Clubkampioenschappen de Gemzen Heerde 27 september Jongens Junioren A 100m 200m 400m 800m Jurian Onderdijk 12,3 25,3 55,4 2.57.8 Jongens Junioren B Jasper Bruggeman

100m

200m

11.8

24.7

Jongens Junioren B Jasper Bruggeman Arnout Mak

Hoog

Ver

1.75 1.55

5.56 4.57

Jongens Junioren C Léon Mak Han van de Beek Ramon Breden

100m 12.8 14.7

Jongens Junioren D Daan van Trier Sander Jansen Steven Hanekamp

80m 11.4 14.5

Jongens Junioren D Daan van Trier Sander Jansen Steven Hanekamp Ruud Pul Kay Hatzman

Hoog 1.25 1.45 1.25

Speer 49.06 25.35

Kogel 11.81 8.46

200m 26.7 29.8

Speer 37.18 34.25 17.28

Kogel 10.90 9.89 8.26

150m 21.3 27.4

300m

600m

45.8

2.02.9

Speer

Kogel

15.52

6.11

28.00 15.61

8.84 6.39

Ver 3.53 4.10 3.54

De Gems – september/oktober 2014 - 36 -

WEDSTRIJDNIEUWS Meisjes Junioren C Anne Roossink Alisa Gelderman Carmèl Rozendal Floor Doornwaard Jethel Bos Nienke Pierik Elisa de Gruijter

80m 10,9 11,7 12,5

Meisjes Junioren C

Hoog

Karin van den Berg

150m 20.0 21.8 dns

300m

600m

44.3 45.4 46.0 48.4

1.43.0 1.50.2 2.03.0 2.02.6

Ver

Speer

Kogel

1.45

4.44

25.01

8.96

Alisa Gelderman Anne Roossink Tirza Tessemaker Marit Hanekamp Esmée de Ruiter Nienke Pierik Elisa de Gruijter

1.20

3.88 22.22 17.32 15.54 12.42

8.73 6.26 6.61 6.11

dns dns

3.69 3.80

Meisjes Junioren D Linde Augustinus Lotte Aalbers Myrthe Renshoff Esmé Stegeman Iris Reurink Esmé Bastiaannet Denise Koolman

Hoog 1.40 1.10 1.10 1.10

Ver 4.08 3.63 3.06 3.05

Speer

Kogel

13.54

6.18

19.55 10.35 10.25

7.83 7.42 5.12

Meisjes Junioren D Marith Lassche Myrthe Renshoff Maud van der Meent Esmé Stegeman Linde Augustinus Iris Reurink Lotte Aalbers Esmé Bastiaannet Denise Koolman

60m 10.4

300m 68.5 56.0 55.6 62.9

600m 3.01.0 2.25.2 2.15.1 2.45.4

100m 18.7

10.6 8.7 9.0 9.5 10.0 11.0

14.0 14.6 15.5 16.6 16.9

De Gems – september/oktober 2014 - 37 -

PRAKTISCH Activiteitenkalender A.V. “De Gemzen” Wedstrijd Organisatie Commissie tevens AANMELDFORMULIER VOOR HULP BIJ WEDSTRIJDEN/PRESTATIELOPEN Naam:

__________________________________ telefoon: ____________________

O bij onderstaande door mij aangekruiste wedstrijden/prestatielopen kunt u op mijn hulp rekenen O bel mij ca. 1 week voor een wedstrijd/prestatieloop (weg/veld) PROGRAMMA (weg/veld) Wedstrijd Organisatie Commissie 2014 datum

wedstrijd/prestatieloop

plaats

aanvang

O za. 25 oktober O za. 15 november

Dalli-run (v/h Klokloop) Van der Most Jeugd Indoor Gala

10.00 u 09.00 u

(35) (45)

O za. 29 november O za. 27 december

Eurozorg Sintloop 6-uursloop

Heerde Sporthal Heerde Molenbeek Molenbeek

10.00 u

(25) (15)

De getallen tussen ( ) staan voor het aantal posten/juryleden dat we telkens nodig hebben. Kies a.u.b. het eerst voor de prestatielopen/wedstrijden waar we de meeste hulp nodig hebben. Dit formulier graag zo spoedig mogelijk inleveren bij de trainer of één van onderstaande personen. Aanmelden per e-mail mag ook: [email protected]

WOC Bernard Hofmeijer (0578-695616) Theo Fredriks (038-4479968) Lambert Dijkslag (0578-692289)

Vrijwilligerscommissie Dini Post (038-4442857) Jacqueline Dijkslag (0578-694041)

De Gems – september/oktober 2014 - 38 -

PRAKTISCH Belangrijke adressen Clubhuis/kantine postadres:

Veldweg 1b, 8181 LP Heerde Veldweg 1b, 8181 LP Heerde

Sportpark Molenbeek [email protected]

0578 – 693430

Bestuur voorzitter secretaris penningmeester lid & CTZ zaken lid & commissies

Berthram Mak Bea Bessels Peter de Rooij Ronald Nijland vacant

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

0578 - 695189 06 - 20637970 0525-631980 0578 - 696344

Vertrouwenspersoon

Gerdien Blankvoort

telefoonnummer: mobiel:

0578-617139 06 48496413

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

0578 - 696344 0578 - 694871 0578- 695616 0578 - 692289 0578 - 694753 0525 - 685875 0578 - 693582 0578 – 694041 0525 - 652320 038-4479968

[email protected]

0578 – 696344

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

038 - 4442857 0578 - 695194 06 – 38923070

Wedstrijdsecretariaten CTZ - uit pupillen Adelien van Beek junioren Carolien Germs - thuis Martin Dijkslag

[email protected] [email protected] [email protected]

06-10767077 0578 – 696120 0578 – 694041

Vervoer wedstrijden CTZ pupillen Adelien van Beek junioren Carolien Germs

[email protected] [email protected]

06-10767077 0578 – 696120

Kerngroep wegatletiek CTZ Coordinator Ronald Nijland Coordinator Wim Potjes Beginnersgroep Freek van de Graaf Opleiding en scholing Ronald Nijland Medisch support Jan de Bekker

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

0578 – 696344 0578 - 693582 038 – 3769638 0578 – 696344 0341 - 254095

Gebouwenbeheer Algemene zaken: Technische zaken: Kantine: Schoonmaak:

Lambert Dijkslag Bernard Hofmeijer Reinier van de Beld Chantal Bruggeman

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

0578 – 692289 0578 - 695616 06 - 13482073 0578 - 695342

Baanbeheer Gemeentezaken: Gemzenzaken:

Berthram Mak Lambert Dijkslag

[email protected] [email protected]

0578 - 695189 0578 – 692289

Peter de Rooij vacant Aad van Arken Dini Post Jacqueline Dijkslag

[email protected]

0525-631980

[email protected] [email protected] [email protected]

0525 - 652320 038 - 4442857 0578- 694041

Wedstrijd Organisatie Commissie (WOC) voorzitter Ronald Nijland Secretaris Dicky Looge Jury en vrijwilligers Bernard Hofmeijer Lambert Dijkslag Algemeen Berry Verheijen Ad Luykx Wim Potjes Martin Dijkslag Aad van Arken Theo Fredriks Commissie Technische Zaken (CTZ) voorzitter Ronald Nijland Kerngroep baanatletiek CTZ Coordinator ABC junioren Harry Post Coordinator D junoren Martin ten Broeke Juniorenloopgroep Gerard Meiberg Materiaal beheer Eric Reurink Materiaal onderhoud Klaas Draaijer

Sponsorcommissie PR Ledenadministratie Vrijwilligerscoördinatie

De Gems – september/oktober 2014

- 39 -

PRAKTISCH Trainers Pupillen A/B/C Pupillen C Pupillen B Pupillen A Junioren D

Harry Kaal [email protected] Jan Renshoff, Ineke de Ruiter, Annemarie van Houweling Daniel van den Esschert, Dominique Verheijen Eric Reurink, Stefan Reurink, Niels van Lohuizen, Theo Hanekamp Anneli Dijkslag [email protected] Marina de Jong [email protected] Ricardo Verheijen [email protected] Mirjam Roossink [email protected] Junioren A/B/C Harry Post [email protected] & Meerkamp Ricardo Verheijen [email protected] Anoeschka Verheijen [email protected] Berend Bruggeman [email protected] Edwin van den Broeke [email protected] Gerard Meiberg [email protected] Jeugdloopgroep Gerard Meiberg [email protected] Loopgroep Heerde Ronald Nijland [email protected] Freek van de Graaf [email protected] Lambert Dijkslag [email protected] Jur Teeuwen [email protected] Beginnersgroep Freek van de Graaf [email protected] Loopgroep Wezep Jan Bogaard [email protected] Reint Scholten [email protected] Loopgroep Hattem Cees Buijs [email protected] Loopgroep Elburg Hermine van ’t Hul [email protected] Dames trimgroep Heerde Lambert Dijkslag [email protected] Sportief Wandelen Jan Draaijer [email protected] Nordic Walking Jan Draaijer [email protected] Verwerking uitslagen

Verwerking clubrecords

038 - 4536423

06-34050620 0578-695189 0578-694753 038-8800153 038 – 4442857 06-46862338 0578 – 694753 0578 – 695342 0578 – 696336 06 – 38923070 06 – 38923070 0578 – 696344 038 – 3769638 0578 – 692289 0525 – 681914 038 – 3769638 06 – 14194558 038 – 3763654 038 -8885051 0525 – 683205 0578 – 692289 0578 – 695444 0578 - 695444

lange afstand (baan en weg) Flip Nijhoff [email protected] pupillen Adelien van Beek [email protected] junioren Carolien Germs [email protected] jeugd Ruben Schoenmakers [email protected]

Trainingstijden Groep Pupillen A/B/C/mini Junioren D Meerkamp junioren C/B/A + senioren Junioren C/B/A recreatief Loop/trimgroep Heerde Loopgroep Hattem Loopgroep Wezep Loopgroep Elburg

Dames trimgroep Heerde Sportief wandelen Nordic Walking

Maandag

Dinsdag

Woensdag

18.15 - 19.15 18.45 - 20.15 18.45 - 20.15 18.45 - 20.15 19.30 - 20.30 Einde Wezeweg

19.30 - 21.00

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

18.15 - 19.15 18.45 20.15 18.45 20.15 18.45 20.15 19.30 20.45

10.00 - 12.00 18.45 20.15 10.00 - 12.00 19.00 - 20.00

08.00 - 09.00 kiosk Elburgerweg

19.30 - 20.45 zomer:carpoolplaats A50, winter: Saturn 19.00 - 20.15 Meidoornplein Wezep

19.00 - 20.00 Meidoornplein Wezep Parkeerplaats A. Vogeltuinen tussen Elburg en ’t Harde Vanaf 19.30 (B)* en (G)* 13.30 - 14.30 kiosk Elburgerweg

19.00 - 20.30 (tijdens zomertijd) Opmerking: * B = Beginnerscursus ; G = Gevorderden

08.00 - 09.00 Waterwingebied Wezep Parkeerplaats A. Vogeltuinen 9.00 – 10.30

19.00 20.30 9.30- 11.00

De Gems – september/oktober 2014 - 40 -

PRAKTISCH Contributies en groepsindeling CONTRIBUTIES 1 januari 2014 Pupillen C/D junioren A/B junioren Senioren met licentie Senioren zonder licentie Sportief wandelen/Nordic Walking Studentenlid Licentieleden

kwartaal € 21,60 € 27,25 € 30,10 € 30,10 € 30,10 € 30,10 € 14,50

Voor nieuw aangemelde of gereactiveerde leden wordt door de Atletiekunie € 6,65 administratiekosten in rekening gebracht. De contributie is bij vooruitbetaling verschuldigd en wordt per kwartaal geïnd door middel van automatische incasso. De jaarlijkse KNAU-contributie en eventuele wedstrijdlicentie worden bijaanmelding geïnd, daarna in januari. Bij overschrijving naar een andere vereniging brengt de KNAU € 9,80 in rekening. De KNAU-contributie en de wedstrijdlicentie loopt van 1 december tot en met 30 november.

GEZINSCONTRIBUTIE: Het 1e en 2e gezinslid betaalt 100% van de contributie, het 3e lid betaalt 75% en de 4e en volgende leden betalen 50% van de contributie, waarbij de "duurste" leden als 1e en 2e lid aangemerkt zullen worden. BANKREKENING: Rabobank Heerde, IBAN: NL70RABO0396519857 WEDSTRIJDDEPOT: Voor wedstrijdleden is een wedstrijddepotrekening ingesteld, waaruit startgelden aan organiserende verenigingen betaald worden. Niet automatische betalers dienen zorg te dragen voor een voldoende saldo van deze rekening, zodat het wedstrijdsecretariaat u

halfjaar € 43,15 € 54,45 € 60,20 € 60,20 € 60,20 € 60,20 € 28,95

Jaar € 86,25 € 108,90 € 120,35 € 120,35 € 120,35 € 120,35 € 57,90 € 30,00

KNAU Wedstrijdcontributie licentie per per jaar jaar € 14,25 € 7,75 € 15,05 € 13,70 € 15,05 € 13,70 € 16,20 € 21,95 € 16,20 € 16,20 € 16,20 € 16,20 € 21,95

kan inschrijven voor de door u opgegeven wedstrijden. Het automatisch te innen of te storten adviesbedrag voor aanvang van het wedstrijdseizoen bedraagt € 15,00. GROEPSINDELING: Voor alle hierna aangegeven leeftijden van pupillen, junioren en senioren geldt, dat deze in het lopende jaar dienen te worden bereikt. Om praktische reden geschiedt indeling overeenkomstig deze bepaling vanaf 1 november 2014. j/m/m/v leeftijd geboren in Mini pupillen 7 jaar 2008 Pupillen C 8 jaar 2007 Pupillen B 9 jaar 2006 Pupillen A 10+11 jaar 2005+2004 Junioren D 12+13 jaar 2003+2002 Junioren C 14+15 jaar 2001+2000 Junioren B 16+17 jaar 1999+1998 Junioren A 18+19 jaar 1997+1996 Senioren 20 jaar e.o. 1995 e.v. Masters* 35 jaar e.o. 1979 e.v. * voor de masters is de dag waarop men de aangegeven leeftijd heeft bereikt, bepalend!

De Gems – september/oktober 2014 - 41 -

PRAKTISCH De Gemzen kleding- en schoenenwinkel Het dragen van het clubtenue is verplicht bij wedstrijden! Contactpersoon clubkleding: Harriët Bos, telefoonnummer 0525-631475 of e-mail: [email protected]

NIEUWE CLUBKLEDING

van NewLine Beschikbare 128 / 140 / 152 maten: Kleur Maat Prijs wit/blauw € 23,00 wit/blauw € 27,00 blauw € 23,00 blauw € 26,00 wit/blauw/zwart € 70,00

Pupillen en junioren Type Singlet T-shirt Tight (korte broek) Lange tight Trainingspak

Beschikbare XS / S / M / L / XL maten: Kleur Prijs wit/blauw € 26,00 wit/blauw € 29,00 wit/blauw € 29,00 blauw € 25,00 blauw € 25,00 blauw € 29,00 wit/blauw/zwart € 85,00

Senioren en junioren Type Singlet T-shirt Top (dames) Short Tight (korte broek) Lange tight Trainingspak

Algemeen Type Startnummerband

Merk

Kleur zwart

Prijs € 3,50

GEBRUIKTE ARTIKELEN Zie de website van de Gemzen voor het actuele aanbod van gebruikte artikelen, http://www.gemzen.nl/pagina/vereniging/Kleding/Kleding.html

De Gems – september/oktober 2014 - 42 -

TOT SLOT Wist u dat… …er een stokoud clubrecord uit 1956 uit de boeken is gelopen? …er nu alweer voorbereidingen worden getroffen voor de Zesuursloop – dit jaar op 27 december op onze Lambert Dijkslagbaan? …maar eerst de Dalli-loop natuurlijk (voorheen de klokloop) op 25 oktober …we ook hier veel Gemzen hopen tegen te komen …je ook kunt meedoen als je geen afwasmachine hebt, want de loop is prachtig …er een drietal Gemzenleden zijn die hebben meegedaan aan de Mud-Masters Obstacle run …dit een parcours is wat is ontworpen door mariniers …je vindt er klimwanden, glijbanen, muren, ringen, touwen, water en modder….veel modder …modder goed voor je huid is …iedereen hieraan kan meedoen van beginner tot gevorderde …het vooral om het plezier en de teamspirit gaat ? …het leuk zou zijn om volgend jaar met een Gemzen-delegatie deel te nemen !? …we per 30 september precies 555 leden hebben ? …er nog steeds veel vacatures voor vrijwilligers zijn …zonder vrijwilligers de club helemaal niet zou kunnen bestaan …je je kunt opgeven als vrijwilliger via [email protected] …Thijs en Floor Doorwaard op vrijdag 19 augustus tijdens een instuifwedstrijd starten op de 1000 m. en hun pr. verbeterden met 6 en 7 seconden. …Ze beide eerste in hun leeftijds categorie werden wat hen een zak Goudse stroopwafels opleverde. ...de jury trappen zijn gerenoveerd de zitjes gingen rotten en het metaal roesten. …er ook een mooi afdekkleed over 1 verspringbak is gekomen, nu de 3 anderen nog. ...auto bedrijf, Garage Fikse uit Oldebroek regelmatig een ( FIKSE ) hoeveelheid papier af 4 komt brengen dit door bemiddeling van Harriet Bosch.

De papier container van 5 t/m 13 november en 3 t/m 11 december weer bij onze baan staat.??? De Gems – september/oktober 2014 - 43 -