Gezond vertrouwen. Liberale Mutualiteit. Help, mijn kind is ziek! Pagina 4-5. Vaccinatie: uw bescherming tegen ernstige ziektes Pagina 7

LLM, Livornostraat 25 – 1050 Brussel - 02/542.86.00 website: http://www.liberalemutualiteit.be - Verantw.uitg./afzender: G. Messiaen, Livornostraat 25 – 1050 Brussel - 45ste jaargang - TWEEMAANDELIJKS - VERSCHIJNT NIET IN JULI EN AUGUSTUS

België/Belgique P.B.-P.P. Afgiftekantoor 2099 Antwerpen X BC6081 P307385

1

Ledenblad van de Landsbond van Liberale Mutualiteiten januari-februari 2014

Help, mijn kind is ziek! Pagina 4-5

Vaccinatie: uw bescherming tegen ernstige ziektes Pagina 7

Goed in uw vel Pagina 10

t i e t i l a u t u M e

n e w u o r t r e v ond

l a r e b i L

Gez

‘Wij maken je blij’ - onze voordelen in 2014

>> Het ziekenfonds en u “1 op 6 belandt in ziekenhuis.” “Uw persoonlijke kost van een ziekenhuisopname loopt al snel in de honderden, vaak zelfs in de duizenden euros, afhankelijk van de ingreep, de kamerkeuze en de keuze van het ziekenhuis.”

Verontrustend nieuws? Neen, niet als u een aanvullende hospitalisatieverzekering van de Liberale Mutualiteiten hebt. Want die betaalt uw persoonlijke hospitalisatiekosten immers grotendeels terug, en nog veel meer dan enkel maar dat. Hospitaal-Plus is de aanvullende hospitalisatieverzekering van de Liberale Mutualiteiten. Met haar 5 verzekeringsproducten biedt ze voor elk van u zeker een passende verzekering. De twee speerpuntproducten zijn Hospitaal-Plus 100 (HPLUS100) en Hospitaal-Plus 200 (HPLUS200). Beknopte samenvatting 2014 van HPLUS100 en HPLUS200

HPLUS100

Kosten verbonden met een ziekenhuisopname Ambulante verzorging van 23 opgesomde ernstige ziektes: het hele jaar door vergoed, zelfs zonder opname én zonder bijkomende premie

HPLUS200

tot € 15.000

tot € 25.000

bijkomend tot € 5.000

bijkomend tot € 7.000

Ambulante zorg 1 maand voor en 3 maanden na opname Ereloonsupplementen Zwangerschap en bevalling

€ 525

€ 750

100 % Riziv-tarief

200 % Riziv-tarief

€ 1.500 per bevalling

€ 2.500 per bevalling

€ 250

€ 500

Thuisbevalling Kraamzorg Rooming-in (ouder bij kind tot 18 jaar) Implantaten zonder Riziv-vergoeding en geneesmiddelen tijdens opname zonder Rizivvergoeding

€ 140

€ 140

€ 20/nacht

€ 20/nacht

Terugbetaald à 75 % van de kostprijs, tot een gezamenlijk plafond van € 1.500/opname

De premies zijn concurrentieel en gezinsvriendelijk. In de onderstaande tabel zijn de premies opgenomen voor wie in 2014 aansluit. JAARPREMIE 2014

LEEFTIJD VAN DE VERZEKERDE

BIJ AANSLUITING IN 2014

00-19

20-24

25-29

30-49

50-54

55-59

60-64

65-69

≥70 jaar

HOSPITAAL-PLUS 100

29,76

52,32

78,48

117,00

141,72

141,72

216,72

325,32

440,04

HOSPITAAL-PLUS 200

43,20

75,84

113,76

170,40

215,64

277,20

423,48

682,92

764,40

Let op: aansluiten kan enkel vóór de 66ste verjaardag. De wet voorziet uitsluitend een uitzondering voor personen die van mutualiteit veranderen en bij die voorgaande mutualiteit een gelijkaardige, kostendekkende hospitalisatieverzekering hadden. Tussen beide verzekeringen mag dan geen onderbreking liggen. De kans dat u opgenomen wordt in het ziekenhuis is een kans van 1 op 6 en mogelijk betaalt u daar een zeer hoge persoonlijke kost voor. Een hospitalisatieverzekering van Hospitaal-Plus is dus al lang geen overbodige luxe meer! Meer nog, intekenen op onze hospitalisatieverzekering is zowat een van de veiligste en meest rendabele beleggingen die u kunt doen. Hospitaal-Plus telt 110.000 verzekerden en biedt met haar verschillende verzekeringsproducten voor elk wat wils.

Bij deze blijvende groei stellen we gelukkig vast dat ook jongeren meer en meer de absolute noodzaak van een aanvullende hospitalisatieverzekering inzien. Onze bijzonder aantrekkelijke tarieven voor min-30-jarigen maken de keuze gemakkelijk: een aanbod dat u niet kunt afslaan! Wacht niet tot het te laat is. Hoe later u zich verzekert, hoe duurder de premie en hoe groter het risico dat er zich een ongeval of ernstige ziekte voordoet vóór u verzekerd bent.

Wij zijn er met zijn allen om u bij te staan en te adviseren. Aarzel dan ook niet ons uw vragen voor te leggen. Neem vrijblijvend contact met uw mutualiteit.

HOSPITAAL-PLUS, EEN VEILIGE BELEGGING

>> Actualiteit

Standpunt

100 jaar gezond vertrouwen

O

p 14 maart 2014 is het exact

Preventie vormt een van de belangrijk-

100 jaar geleden dat de ‘Natio-

ste uitdagingen voor de Liberale Mutu-

nale Bond der Vrije Mutualiteitsfede-

aliteiten. Onze leden begeleiden bij de

ratieën van België’ werd opgericht,

keuzes voor hun levensstijl beschou-

de organisatie die we nu de Lands-

wen wij dan ook als een opdracht die

bond van Liberale Mutualiteiten noe-

steeds meer aan belang wint.

men.

4 februari: Werelddag tegen Kanker Op 4 februari vindt de Werelddag tegen Kanker plaats. Deze dag is een wereldwijd jaarlijks initiatief van de internationale ‘Union for International Cancer Control’ (UICC). De Werelddag tegen Kanker wil de strijd tegen kanker op de internationale politieke agenda zetten. Kanker eist namelijk wereldwijd elk jaar ongeveer 8 miljoen levens. Dat is meer dan HIV/AIDS, tuberculose en malaria samen! In België krijgen jaarlijks meer dan 60.000 mensen kanker.

De ziekenfondsen hebben de laatste In de afgelopen eeuw is er heel wat

eeuw een enorme evolutie doorge-

veranderd in de Belgische ziektever-

maakt. In de ontstaansperiode van

zekering. Door de ziekteverzekering

de ziekenfondsen zorgden ‘maat-

uit te breiden en bepaalde kwets-

schappijen van onderlinge bijstand’

bare groepen meer bescherming te

voor sociale bescherming voor arbei-

bieden tegen risico’s, kan iedereen

ders die armoedige levensomstan-

in België vandaag genieten van een

digheden kenden en vaak risicovolle

toegankelijke en betaalbare gezond-

beroepen uitoefenden.

Het internationaal thema van deze werelddag is: ‘Kanker - Wat weet je ervan? Check de feiten!’, want er bestaan helaas nog veel fabels over kanker. Surf naar www.worldcancerday.org voor meer informatie over deze campagne.

heidszorg. De dag van vandaag blijft bescherOok al kunnen we tevreden terug-

ming in geval van ziekte uiteraard

blikken op een bewogen geschiede-

belangrijk, maar is ook het voor-

nis, toch staat de gezondheidszorg

komen van ziekte op het voorplan

op een keerpunt. In de 21ste eeuw

getreden. Ook al is hun rol grondig

blijven er immers tal van uitdagingen

gewijzigd, ziekenfondsen blijven dus

voor onze gezondheidszorg, zoals

ook in de 21ste eeuw van essentieel

de geestelijke gezondheidszorg, de

belang voor onze maatschappij. Zie-

informatisering en chronisch zieken.

kenfondsen dragen op verschillende manieren bij tot het verbeteren van

Zo bedreigt de commercialisering

het lichamelijk, geestelijk en maat-

van de gezondheidszorg het solida-

schappelijk welzijn.

riteitsprincipe als hoeksteen van we

Bedankt voor het vertrouwen dat u

solidariteit niet langer als de basis

ons al vele jaren geeft! Ook in de

van de ziekteverzekering zien, dreigt

toekomst blijven wij ons engageren

de toegankelijkheid en betaalbaar-

voor uw gezondheid!

onze

heid

ziekteverzekering.

van

onze

Als

gezondheidszorg

Hospitalisatieverzekering ook voor 65-plussers in het vooruitzicht bij de Liberale Mutualiteiten Ook Hospitaal-Plus, de hospitalisatieverzekering van de Liberale Mutualiteiten, is zinnens haar hospitalisatiepolis open te zetten voor nieuwe aansluitingen boven 65 jaar. Verwacht wordt om dit in voege te laten treden op 1 mei 2014 – na instemming van de bevoegde instanties. In het kader van de solidariteit geven de Liberale Mutualiteiten alvast nu de raad aan iedereen niet te wachten tot de leeftijd van 65 jaar voor het afsluiten van een hospitalisatieverzekering.

hierop te moeten inboeten. De Liberale Mutualiteiten blijven echter hameren op een degelijke gezondheidszorg

voor

Colofon

iedereen:

jong en oud, rijk en arm, gezond en

Geert Messiaen

ziek.

Secretaris-generaal

U kunt de redactie van de «Liberale Mutualiteit» bereiken via: % 02/542.86.28 8 [email protected]

3

>> >> Interview Dossier kinderen en geneesmiddelen

Help, mijn kind is ziek! Met het koude winterweer stijgt de kans op een verkoudheid of een andere ziekte. Ook uw kind kan hiermee besmet geraken. Geneesmiddelen kunnen nuttig zijn om weer beter te worden, maar ze zijn ook niet altijd nodig. Wij geven u alvast enkele raadgevingen mee van het Federaal Agentschap voor Geneesmiddelen en Gezondheidsproducten (FAGG).

Enkele tips bij koorts, hoest en een verkoudheid Uw kind heeft koorts Koorts is geen ziekte, maar een natuurlijke reactie van het lichaam omdat het besmet is met een virus of een bacterie. Grijp niet automatisch naar een geneesmiddel als uw kind koorts heeft, maar pas eerst de volgende tips toe: • laat uw kind regelmatig en voldoende drinken; • dek het niet te warm toe; • zorg ervoor dat de temperatuur in de slaapkamer niet hoger is dan 20 °C. Koortswerende geneesmiddelen doen de koorts zakken en verlichten de ongemakken, maar ze nemen de oorzaak niet weg. U kunt het beste een geneesmiddel op basis van paracetamol geven om de koorts te doen dalen. Voor koortswerende middelen is de dosis niet zozeer afhankelijk van de leeftijd van het kind, maar van het lichaamsgewicht. Gebruik daarom steeds het doseerhulpmiddel dat met het geneesmiddel meegeleverd wordt (bv. een lepel, een spuit of een pipet). Geef uw kind geen verschillende koortswerende middelen tegelijk. Geneesmiddelen van verschillende merknamen kunnen namelijk dezelfde werkzame stof bevatten. Hierdoor riskeert u om uw kind te veel te geven. Geef kinderen

4

ten slotte geen aspirine (acetylsalicylzuur) om koorts te bestrijden. Bij kinderen met bepaalde virale aandoeningen kan dit namelijk leiden tot het syndroom van Reye. Dat is een zeldzaam syndroom dat ernstige gevolgen kan hebben en leverschade kan veroorzaken.

Uw kind hoest Hoest is een natuurlijk reflex van ons lichaam om de luchtwegen vrij te maken, bv. van slijmen. Hoest is geen ziekte op zich, maar een symptoom waarvan de oorzaak moet achterhaald worden. Geneesmiddelen tegen hoest kunnen de verstopping van de luchtwegen erger maken. Daarom raden we aan om hoesten niet koste wat het kost te onderdrukken, zeker niet bij kinderen. Het is dan ook afgeraden om zulke geneesmiddelen te gebruiken bij kinderen jonger dan zes jaar.

• Laat uw kind regelmatig drinken, in het bijzonder warme dranken. Is het kind ouder dan één jaar, dan mag u er ook honing aan toevoegen. • Verlucht de slaapkamer en houd de kamer koel (temperatuur tussen 19 °C en 20 °C). • Rook nooit in de buurt van uw kind. Blijft uw kind hoesten ondanks deze maatregelen? Vraag dan steeds raad aan uw arts of apotheker voor u een geneesmiddel geeft aan een kind. Als uw arts of apotheker toch een geneesmiddel tegen hoest aanraadt, lees dan zeker aandachtig de bijsluiter voor u het geneesmiddel toedient. Houd u ook altijd aan de dosering en de aanbeveling van de arts, de bijsluiter of de apotheker over hoe vaak u het geneesmiddel het beste toedient. Houd u ten slotte ook aan de behandelingsduur die uw arts of apotheker hebben aanbevolen. Deze moet steeds zo kort mogelijk zijn.

Uw kind heeft een verkoudheid Als uw kind hoest, kunnen volgende maatregelen helpen. • Als uw kind een loopneus heeft, reinig dan de neus meermaals per dag en voor het slapengaan met een fysiologische zoutoplossing.

Een verkoudheid is een ziekte aan de luchtwegen die veroorzaakt wordt door een virus. Bij een verkoudheid zwelt het slijmvlies van de neus op en produceert het meer vloeistof dan gewoonlijk. Resultaat: de neus “loopt”

• Lees steeds aandachtig de bijsluiter, ook als u het geneesmiddel al eerder gebruikt hebt. • Houd u steeds strikt aan de dosering die de arts heeft voorgeschreven, die in de bijsluiter staat of die de apotheker heeft aanbevolen. De dosis is afhankelijk van het lichaamsgewicht van het kind. Gebruik steeds het doseerhulpmiddel dat in de verpakking van het geneesmiddel meegeleverd wordt (lepel, spuit, pipet, enz.). • Bewaar geneesmiddelen altijd buiten het zicht en bereik van kinderen: bv. in een kast die u op een zekere hoogte plaatst en op slot kunt doen. Houd u wel aan de specifieke bewaarvoorschriften van bepaalde geneesmiddelen. Sommige geneesmiddelen moet u bv. in de koelkast bewaren. • Neem contact op met uw arts en/of apotheker als u bijwerkingen opmerkt. Zij zullen u zeggen of u de behandeling moet voortzetten, aanpassen of stopzetten.

Een geneesmiddel toedienen: niet altijd even gemakkelijk

en kan uiteindelijk ook “verstopt” raken. Is uw kind verkouden? Pas dan dezelfde tips toe die hiernaast staan beschreven in het geval dat uw kind hoest. Als u deze tips opvolgde en uw kind nog altijd een loopneus of verstopte neus heeft, dan kunt u eventueel een geneesmiddel gebruiken. Er bestaan verschillende geneesmiddelen om de neus vrij te maken en het lopen te verminderen, bv. een product dat het neusslijmvlies doet ontzwellen in de vorm van druppels of een spray. Als u beslist om een geneesmiddel te geven aan uw kind, kies dan steeds een product dat geschikt is voor kinderen. Niet alle ontzwellende neussprays of -druppels zijn geschikt voor kinderen. Bovendien bestaan er verschillende formules aangepast aan elke leeftijdscategorie. Zorg er ook voor dat de dosering aangepast is aan de leeftijd van uw kind. Let erop dat de behandeling nooit langer dan vijf dagen duurt en lees aandachtig de bijsluiter vooraleer u een ontzwellend product voor de neus toedient aan uw kind.

Wees voorzichtig met geneesmiddelen Kinderen zijn geen kleine volwassenen. Ze reageren anders op geneesmiddelen en verwerken deze ook op een andere manier. Daarom is het zeer belangrijk om heel voorzichtig te zijn als u uw kind geneesmiddelen geeft. De kans bestaat dat uw kind een overdosis krijgt of dat het slecht reageert op bepaalde geneesmiddelen. Volg steeds onderstaande adviezen op als u uw kind een geneesmiddel geeft. • Geef uw kind enkel geneesmiddelen die de arts voor uw kind heeft voorgeschreven. Zomaar een geneesmiddel toedienen dat bestemd is voor een ander kind of voor een volwassene zonder het advies van uw arts of apotheker is gevaarlijk. • Breng uw arts of apotheker op de hoogte als uw kind al andere geneesmiddelen neemt en als het aan bepaalde allergieën lijdt. Informeer altijd eerst bij uw arts of apotheker of lees de bijsluiter over mogelijke wisselwerkingen, bijwerkingen of omstandigheden waarin u het geneesmiddel beter niet kunt gebruiken.

Kinderen vinden geneesmiddelen niet altijd even lekker, waardoor het soms moeilijk is om hen een geneesmiddel te laten innemen. Daarom kan het handig zijn om geneesmiddelen te mengen met voedsel. Let wel altijd op als u geneesmiddelen met voedsel wilt mengen. Controleer altijd eerst of dit wel mag. Gebruik steeds een kleine hoeveelheid voedsel om er zeker van te zijn dat uw kind de volledige dosis geneesmiddel inneemt. Vooraleer u een tablet plet of een capsule opent, leest u het best eerst aandachtig de bijsluiter en vraagt u raad aan uw arts of apotheker. De vorm van een geneesmiddel veranderen kan de werkzaamheid ervan beïnvloeden of ervoor zorgen dat uw kind het geneesmiddel minder goed verdraagt. Vraag ook raad aan uw arts of apotheker over geneesmiddelen met een toedieningswijze die iets ingewikkelder is, zoals geneesmiddelen die uw kind moet inhaleren. Zij kunnen u adviseren over hulpstukken of handige tips meegeven om de toediening te vergemakkelijken. Meer informatie over geneesmiddelen vindt u op www.fagg-afmps.be.

Twijfelt u? Aarzel niet om inlichtingen te vragen aan uw arts of apotheker. 5

>> Recepten

! jd i t l a a m w u p e o s n Ma ak va

es, vis, gevoelen, rijst of pasta en vle pp rda aa er u als l aa ondm Soep kan dienen als av t dan vier groepen van toevoegt. Uw soep beva n aa r ge an erv esv vle n anproducten gelte of ee enten, aardappelen of gra gro , ter wa k: oe ieh sdr de actieve voeding l niet elke dag maaltijd rvangproducten. Eet we ve of , ren eie , vis es, en vle ntergerechten. met andere heerlijke wi soep, maar wissel het af

Hoe maken we van soep, een maaltijdsoep?

• Laat aardappelen (2 per persoon, in blokjes gesneden) of rijst (liefst volle rijst, 50 g per persoon) met de soep meekoken. U kunt ook pasta, zoals vermicelli of in stukjes gebroken spaghetti toevoegen aan uw soep. Kies bij voorkeur volkorenpasta. • Voeg in plaats van aardappelen, rijst of pasta, croutons toe aan uw soep. Maak deze zelf door stukjes geroosterd brood in te smeren met geperste knoflook en/of te bestrooien met wat geraspte kaas. Leg de croutons in de soepkom en giet er de soep over. • Voeg, net vóór het einde van de bereiding, reepjes gekookte of droge ham (60 g per persoon), garnaaltjes (40 g per persoon) of een in reepjes gesneden omelet (1 omelet voor 1,5 l soep) toe aan uw soep. U kunt ook stukjes vlees, gevogelte, vis of tofu (50 tot 60 g per persoon) toevoegen aan uw soep. Gaar het eerst apart in een pan.

En nu aan de slag met een aantal recepten: Maaltijdsoep met rundsvlees Ingrediënten voor 4 personen 500 g rumsteak, in flinterdunne lapjes - 1/2 savooikool in reepjes - 100 g groene boontjes - 2 uien - 3 tenen knoflook - 3 stengels selder - 500 g wortelen - 1 bussel raapjes - 2 preien - 500 g tomaten - 100 g witte boontjes (1 nacht geweekt in koud water) - 1,5 l runderbouillon - 2 blaadjes laurier - 2 takjes tijm - 1 kopje kleine pasta, gekookt - boter peper en zout Bereidingswijze Blancheer de savooikool en de groene boontjes enkele minuten in lichtgezouten water. Laat ze schrikken onder koud water en goed uitlekken. Snipper de uien en stoof ze glazig in boter. Hak de knoflook fijn en snijd de selder, de wortelen en de raapjes in blokjes. Snijd de prei in dunne reepjes. Voeg ze toe aan de gestoofde ui en laat nog even verder stoven. Ontvel en ontpit de tomaten en snijd ze in blokjes. Doe ze bij de gestoofde groenten en overgiet met de bouillon. Voeg er de uitgelekte witte boontjes en de kruiden aan toe. Breng de bouillon aan de kook en laat 45 minuten zachtjes pruttelen. Voeg er de reepjes savooikool, de groene boontjes en de pasta aan toe en laat nog 5 minuten verder koken. Leg de flinterdunne reepjes vlees in de hete soep en serveer onmiddellijk.

Maaltijdsoep met pasta, wortelen, tomaat en prinsessenbonen Ingrediënten voor 4 personen 250 gr pasta (boogjes, schelpjes, enz.) - 2 uien, fijngesnipperd - 2 blikken gepelde tomaat (800 g) - 4 wortelen, in schijfjes gesneden 300 g prinsessenbonen (vers of uit diepvries) - 4 stengels bleekselderij, in blokjes gesneden - 30 g boter - 1 groentebouillonblokje peper en zout - 1 liter water Bereidingswijze Kook de pasta net niet gaar en laat hem uitlekken in een vergiet. Kook de schijfjes wortelen enkele minuten voor (kooktijd afhankelijk van de dikte van de schijfjes). Laat de boter smelten en stoof hierin de ui. Voeg de wortelen, prinsessenbonen en bleekselder bij de ui en laat nog even verder stoven. Overgiet met de gepelde tomaten en het sap. Voeg 1 liter water toe en 1 verkruimeld groentebouillonblokje. Laat de maaltijdsoep op een zacht vuurtje koken tot de verschillende groenten gaar zijn. Doe de pasta bij de maaltijdsoep, breng op smaak met peper en zout en laat nog enkele minuten doorkoken.

Maaltijdsoep met groenten en gegrilde tofu Ingrediënten voor 4 personen 1 liter groentebouillon 100 g rijst - 1 dunne prei (100 g), in smalle ringen - 1 theelepel geraspte limoenschil - 1 rode paprika, in reepjes - 1/2 stengel bleekselderij, fijngesneden - 1 pak tofu naturel (375 g), uitgelekt en in plakken - 1 à 2 eetlepel(s) olie - 125 g sojascheuten - 2 bosuitjes, in ringetjes - 1 à 2 eetlepels (Japanse) sojasaus - peper en zout Bereidingswijze Breng de bouillon met de rijst, de preiringen en de geraspte limoenschil aan de kook en laat het geheel 5 minuten op een laag vuur doorkoken. Voeg de paprikareepjes en bleekselderij toe en laat de soep nog eens 3 minuten koken. Dep de tofu droog en bestrijk hem met olie. Verhit de grillpan en gril de tofu 3 minuten aan elke kant. Laat de tofu een beetje afkoelen en snijd deze daarna in dunne reepjes. Draai het vuur uit en schep de tofu, de sojascheuten en de bosui door de soep. Breng op smaak met (Japanse) sojasaus, peper en zout.

Wij maken je blij ONZE VOORDELEN 2014

>> Regio Antwerpen

Jongeren en Geboorte Geboorte of adoptie

Een geboorte alsook een adoptie van een kindje verwelkomen wij met een tussenkomst van € 260 en een geboortegeschenk op voorlegging van een geboorte-attest of attest van adoptie. Indien beide ouders lid zijn wordt deze premie verhoogd tot € 520.

Zwangerschapsbegeleiding

Voorbereid op de bevalling en ‘terug in vorm’ erna! - Pré- en postnatale kiné - Zwangerschapsyoga - Zwangerschapszwemmen De 3 methoden van zwangerschapsbegeleiding kunnen gecombineerd worden. De totale tussenkomst bedraagt max.€ 45 per zwangerschap.

Borstvoedingspremie

Ontdek onze borstvoedingspremie tot € 375! Geeft u 6 maanden borstvoeding dan ontvangt u € 375.   

2 maanden borstvoeding = basispremie van € 125 4 maanden borstvoeding = premie van € 250 6 maanden borstvoeding = premie van € 375

De geboortedatum van het kind is bepalend als startdatum.

Kraamzorg

Ervaar samen met je baby de eerste watergewenning tot € 25.

- Hulp bij de verzorging van de baby en het huishouden. - U kan rekenen op een tussenkomst van € 5 per uur tot een max. van € 200. - U kan hiervoor terecht bij SOWEL vzw, onze dienst thuiszorg (zie blz. H)

Babytoiletje

Kraamhotel

Babyzwemmen

€ 15 bij aankoop (max 50% aankoopprijs).

€ 15 bij aankoop (max. 50% aankoopprijs).

Plaswekker

Thuisoppas zieke kinderen (zie Sowel - blz. H)

Babysitdienst (zie blz. H)

jeugddienst

€ 9 per zitting tot 50 zittingen per 6 maand, (kan verlengd worden tot 24 maanden, d.w.z. max. 200 zittingen = € 1.800).

Psychologische begeleiding

Voor jongeren die recht hebben op kinderbijslag tot € 120*.

Semi-internaat

(erkend door het Vlaams Agentschap) Tussenkomst van € 2,50 per dag met een max. van € 250*.

Speelpleinen/sportvakanties

€ 100 per zwangerschap berekend aan 50% van de aangerekende dagprijs.

Veiligheidshekje

Logopedie

Mits voorlegging van een doktersattest, éénmalige tussenkomst van 50% tot max. € 90 bij aankoop of huur van een plaswekker. * = per kalenderjaar

Kinderen van 2 t.e.m. 18 jaar: € 1,20 per dag max. € 24*.

Bos- zee- en sneeuwklassen

Wie kleuter-, basis- of middelbaar onderwijs volgt: € 6 per overnachting max. € 60*.

Jeugdvakanties

Kinderen van 2 t.e.m. 18 jaar : € 2 per overnachting max. € 20*.

Voor creatieve, sportieve of avonturenvakanties moet u bij Crejaksie zijn! Jongeren vanaf 5 jaar kunnen deelnemen aan allerhande initiatieven. Winter- en zomervakanties in binnen- en buitenland vormen de hoofdbrok van het aanbod.

Extra voordelen jongerenvakanties: - Zakgeld van € 20 - Een 2de inschrijving bij hetzelfde gezin = € 13 korting.

A

Voor wie monitor of animator wil worden is er een uitgewerkte kadervorming die u de kans biedt het brevet van ‘animator in het jeugdwerk’ te behalen om daarna onze kinderen een onvergetelijke vakantie te bezorgen in binnen- en buitenland. Met de extra korting van de mutualiteit en gemeente kan u deze opleiding zo goed als gratis volgen. Daarnaast zijn er nog allerhande nevenactiviteiten zoals animaties, uitstappen, ... Vraag gerust naar onze winter-, zomer- of kadervormingsbrochure. Voor meer info: neem een kijkje op onze website: www.crejaksie.be of  [email protected] -  02 537 79 18

>> Regio Antwerpen

Draag zorg voor uw ogen

Tandplus

Hospitaal +

Een tussenkomst voor jaarlijks mondonderzoek wordt terugbetaald tot de leeftijd van 62 jaar!

Een extra waarborg met VMOB Hospitaal-Plus 100/200

Orthodontie bij jongeren

Voor een gewone orthodontische behandeling heeft u recht op een vaste tussenkomst van € 372. Deze wordt uitbetaald in 2 schijven van € 186. Een bijkomende tussenkomst van € 372 kan worden toegekend indien er een verderzetting na 36 zittingen dient te gebeuren. Aan te vragen voor de 15de verjaardag!

Brillen en lenzen

€ 50 bij aankoop brilmonturen, glazen en lenzen (per 3 jaar). Bij aankoop van een volledige bril of lenzen. (per 3 jaar), een extra tussenkomst van 50% tot € 150 max. indien de dioptrie hoger is dan 4.

U kan aansluiten tot 1 dag vòòr uw 66ste verjaardag. Hospitaal-Plus dekt de medische kosten van een ziekenhuisopname en van een ambulante behandeling van een ernstige ziekte.

Niet vergoedbare tandzorgen toch vergoed!

 Maximale terugbetaling voor opname kosten.

Een stralend gebit? Ook voor u! Voor tandimplantaten, bleken van tanden, kroon- en brugwerk,… hebt u recht op een tussenkomst van 20% in de kosten van de door het RIZIV niet vergoedbare tandzorgen met een max. van € 150 per 2 jaar.

 Heelkunde verstrekt tijdens een één daghospitalisatie, op voorwaarde dat een maxi-forfait, een chirurchisch forfait of een forfait A, B, C of D wordt gefactureerd.

Vraag uw tandplus attest:

• op onze kantoren • dienst gezondheidszorgen:  03 203 76 27 •  [email protected]

€ 100 bij aankoop van nachtlenzen*. Op voorschrift van een oogarts en na voorlegging van de aankoopfactuur van de opticien of met het aanvraagformulier van het ziekenfonds.

De kosten van een ziekenhuisverblijf kunnen hoog oplopen. Het is daarom een absolute aanrader om aan te sluiten bij Hospitaal+, de aanvullende Hospitalisatiedienst van de Liberale Mutualiteiten.

Tandplus IS GEEN extra verzekering maar inbegrepen in de mutualiteitsbijdrage!

Laserbehandeling van de ogen

€ 225 per behandeld oog indien u een refractieve laserhandeling van de cornea laat uitvoeren*.

Oogcorrectie Near Vision CK

€ 100 per behandeld oog voor een oogcorrectie*

* = éénmalige tussenkomst

>> Regio Antwerpen

 Zwangerschap en (thuis)bevalling.

 Ereloon- en ereloonsupplementen.  De medische kosten die rechtstreeks verband houden met de opname, tot 1 maand voor en 3 maand na de opname.  Riziv-niet vergoedbare implantaten en geneesmiddelen tijdens de opname worden vergoed tot € 1500 per opname aan 75% van de prijs.  Ambulante verzorging ernstige ziekte.  Franchise wordt toegepast in een één persoonskamer.  Terugbetaling van bestaande ziekte aandoening of toestand vanaf twee- of meerpersoonskamer.  enz...

Neem gee sluit ti n risico jdig aa n.

Vraag vooraf aan uw mutualiteit de statutaire voorwaarden en neem die rustig door. Zij geven een volledig en gedetailleerd beeld van HospitaalPlus. Aarzel niet om toelichting te vragen. Voor meer informatie kan U steeds contact opnemen met Hospitaal-Plus:  03/203.76.25

B

Meer dan gewone terugbetalingen Voetverzorging

Ziekenvervoer

Pedicure: € 5,00 per behandeling. Podoloog: € 6,25 per behandeling.

Ons ziekenfonds voorziet een financiële tegemoetkoming voor medisch verantwoord ziekenvervoer (met een ambulance, klinimobiel, taxi, eigen vervoer, vervoer door derde of helikopter).

Per kalenderjaar worden behandelingen vergoed.

er

8

Enkel verzorgingen uitgevoerd door zelfstandige voetverzorgers waarmee wij een samenwerkingsakkoord hebben afgesloten worden terugbetaald. De lijst van de erkende voetverzorgers vind je terug op onze website: www.LMPA.be

Contacteer ons eerst voor het bekomen van de lijst met maatschappijen waarmee wij een samenwerkingsakkoord hebben afgesloten. Wie vervoer nodig heeft ingevolge nierdialyse, radio- en chemotherapie krijgt hogere tussenkomsten.

Zware ziekten of ingrepen Pruik Tot € 50 bovenop de tussenkomst in het kader van de RIZIV-reglementering (per 2 jaar). Chronisch Vermoeidheidssyndroom, Mucoviscidose en Ziekte van Crohn 50% van de oplegkosten voor de specifieke behandeling van deze aandoeningen en dit tot € 250 per kalenderjaar. Psoriasis 50% van de oplegkosten voor specifieke behandeling van deze aandoening tot € 125 per kalenderjaar.

Podologische steunzolen € 30 bij aankoop van een paar podologische steunzolen, hernieuwbaar om de 5 jaar, mits voorschrift van een geneesheer. Steunkousen Max. € 40 per kalenderjaar (berekend aan 50% van de aankoopprijs), mits voorschrift van een geneesheer.

Meer info:  03 203 76 27  [email protected]  www.LMPA.be

Alternatieve geneeswijzen

of vraag onze folder “Dienst ziekenvervoer”.

Pijnbestrijdingstechnieken 50% van de oplegkosten bij het plaatsen van een pijnpomp of andere technieken tot € 190 per kalenderjaar.

Homeopathie 20% van de aankoopprijs van de door het ziekenfonds erkende producten. Acupunctuur, chiropractie, osteopathie en manuele therapie € 10/behandeling met een max.van 6 behandelingen per kalenderjaar. De acupuncturist, chiropractor, osteopaat of manuele therapeut dienen erkend te zijn door het ziekenfonds. De terugbetaling van deze 5 alternatieve geneeswijzen zijn combineerbaar maar mag het totaal bedrag van € 62 per lid, per kalenderjaar niet overschrijden.

C

Prothesen en osteosynthesemateriaal 50% van de oplegkosten indien bij een ingreep, uitgevoerd in een ziekenhuis, implantaten en/of osteosynthesemateriaal wordt gebruikt. Het betreft hier de extra kosten voor o.a. knie-, heup-, schouderprothesen enz … De maximum tegemoetkoming bedraagt € 375.

>> Regio Antwerpen

Gezondheid en preventie Prikje, pilletje of medische hulpmiddelen Voor de volgende vaccins wordt een tegemoetkoming verleend op voorschrift van een arts en op voorlegging van het aankoopbewijs: Wat

Terugbetaling

pneumokokken

€ 15 per 5 jaar

griepvaccin

remgeld (risicopatiënten)

hepatitis B

€ 25**

meningitis C

€ 20**

reisvaccins

€ 50 per jaar

windpokken

€ 15**

Vaccin tegen baarmoederhalskanker € 150 wordt terugbetaald, indien er geen tussenkomst is voorzien in de verplichte verzekering en nadat de volledige inentingscyclus is volbracht (3 vaccins). Het vaccin dient aangekocht te worden op voorschrift van een arts. U vraagt telkens aan de apotheker een BVACattest. Geneesmiddelen migraine € 100* (max. 50% op de aankoopprijs). Enkel geneesmiddelen die voorkomen op onze lijst worden terugbetaald. Anticonceptiemiddelen voor vrouwen 50% tot max. € 25* (hormonale spiraal tot € 125 per 5 jaar).

Psychologische begeleiding voor kankerpatiënten Tussenkomst tot € 120* (tot max. 2 jaar na de behandeling). Deze kan ook aangevraagd worden voor de partner en de familieleden tot de 2de graad van de kankerpatiënt. Cursus Mindfulness Voor kinderen die recht hebben op kinderbijslag of kankerpatiënten. Tussenkomst van de kostprijs, max. € 120*. Hoorapparaat 50% op de opleg. monofonisch hoorapparaat: max. € 150 stereofonisch hoorapparaat: max. € 300

Rookstopmiddelen Max. € 50** bij aankoop van rookstopmiddelen. U kan ook gebruik maken van een tabacoloog. Voor de 1ste consultatie betalen wij € 30 terug, voor de 2de tot de 8ste is dat € 20 (via RIZIVwetgeving). Voor diabeten: glucosemeter en glucosestrips Diabetici kunnen gratis een glucosemeter bekomen bij het ziekenfonds. Glucosestrips One Touch van LifeScan kunnen voordelig aangekocht worden aan € 25 voor een doosje van 50 teststrips (doktersattest vereist).

Stomamateriaal € 100* (50% op het persoonlijk aandeel).

GVO

Gezondheidsvoorlichting en preventie

De dienst GVO voert specifieke acties met betrekking tot belangrijke gezondheidsthema’s en verspreidt brochures met informatie. Ook via de website houden wij u op de hoogte. In diverse subrubrieken van de gezondheidsvoorlichting vindt u allerlei nuttige gezondheidstips. De dienst gezondheidsvoorlichting brengt om de 2 maanden een elektronische nieuwsbrief uit, waarin u uitleg vindt over actuele gezondheidsthema’s. U vindt er eveneens onze verschillende activiteiten in terug. Om onze nieuwsbrief te ontvangen surft u naar de rubriek gezondheidsvoorlichting op onze website: www.LMPA.be

Bloedstollingsmeter Tot € 125** bij aankoop of huur van meter, berekend op 50% van de kostof huurprijs. Strips bloedstollingsmeter Tot € 125 per kalenderjaar voor strips. * = per kalenderjaar ** = éénmalige tussenkomst

>> Regio Antwerpen

D

Dieetadvies Voeding en welzijn gaan hand in hand. Een gezonde, evenwichtige en lekkere voeding, daar komt het dus op neer… Wil u een meer persoonlijk aangepast dieet of specifieke voedingsinformatie, dan kan u een beroep doen op een diëtist(e). Diëtisten zijn opgeleid om praktisch voedingsadvies te geven dat rekening houdt met uw leefgewoonten, voorkeuren en vragen. De diëtiste stelt een voedingsplan op dat op langere termijn haalbaar is en het verloop van sommige ziektes positief kan beïnvloeden.

Raadpleeg onze diëtiste! Zij adviseert omtrent voeding en begeleidt en ondersteunt bij het opvolgen van een dieet. Zij informeert u graag bij: • gewichtsproblemen (overgewicht en obesitas); • diabetes (type 1 en 2) en gestoorde glycemie; • lipidenstoornissen (te hoge cholesterol en/of triglyceriden); • hoge bloeddruk; • spijsverteringsproblemen; • eetstoornissen; • allergieën en voedingsintoleranties; • specifieke situaties zoals bij zwangerschap, sportbeoefening en vegetarisme.

Praktische werkwijze en tarieven: • Eerste consultatie: € 15. Op basis van een grondige voedingsanamnese wordt een individueel aangepast voedings of dieetplan opgemaakt (+ 1u30). • Tweede consultatie: € 10. Vragen en problemen in het dieet plan worden besproken (+ 30 min). • 4 GRATIS opvolgconsultaties. Vanaf de 7de consultatie betaalt u opnieuw € 10. De diëtiste geeft concrete adviezen en praktische tips o.a. geschikte recepten of kookboeken, tips voor op restaurant, vakanties, feestdagen,… Kinderen betalen de helft van deze tarieven. Meer info of een afspraak contacteer vrijblijvend onze diëtiste:  03 203 76 52 of mail naar: [email protected]

E

De terugbetaling voor onderstaande 5 vormen van dieetadvies zijn combineerbaar maar mogen het maximum bedrag van € 60 per kalenderjaar niet overschijden. 1. Onze diëtiste (zie hiernaast) 2. Zelfstandige diëtiste max. € 10 per sessie (max. 6). 3. Weight Watchers max. € 60 na 6 sessies. Zij geven de volgende kortingen aan onze leden: gratis inschrijving t.w.v. € 15 bij de aankoop van een Combi Pas EN de eerste maand Combi Pas wordt aan € 19,50 aangeboden i.p.v. € 39,95 of € 20 korting op het 3 maanden abonnement via Weight Watchers Online. 4. Bodystyling max. € 60 na 20 oefenbeurten. 5. Infraligne (bij 10-beurtenkaart of abonnement: max. € 60). De tussenkomst kan aangevraagd worden mits voorlegging van het ‘behandelingsattest’ te bekomen op uw ziekenfonds.

Bijkomend is er een tussenkomst voor:  geneesmiddelen tegen overgewicht: Max. € 40/jaar voor personen met een BMI van 30 of meer voor geneesmiddelen die voorgeschreven zijn door een arts en geregistreerd zijn bij de Federale Overheidsdienst Volksgezondheid  obesitaschirurgie: voor personen met een BMI vanaf 35  50% van de opleg tot € 200.  dieetadvies voor kinderen: 50% op de oplegkosten voor raad pleging diëtiste en/of behandeling in een opvangcentrum voor zwaar lijvigen tot € 125. Meer info: Dienst gezondheidszorgen  03 203 76 30  [email protected]

Sportprikkel Ook als u actief aan uw gezondheid wil werken staan we voor u klaar! We verlenen een tussenkomst wanneer u actief aan sport doet en lid-, inschrijvings- of abonnementsgeld moet betalen. Dit is van toepassing bij: een sportclub, een fitnesscentrum, joginitiatie en babyzwemmen

Tot € 25 pe kale nder r jaar

Raadpleeg de lijst van aangenomen sporten op onze website of contacteer ons.

>> Regio Antwerpen

Rust- en herstelverblijven Na een hospitalisatie kunt u weer op krachten komen tijdens onze rust- en herstelverblijven in ons vakantiecentrum Cosmopolite te Blankenberge of een andere aangenomen instelling. Het aanvraagformulier dient u door uw huisarts te laten invullen. Naargelang het verblijf gelden de volgende tussenkomsten:

Rustverblijf:

Zorgverblijf:

€ 5 of € 15 per overnachting met een maximum van 30 overnachtingen per jaar.

Herstelverblijf:

€ 8 tot € 32 per overnachting met een maximum van 60 overnachtingen per jaar. U kan uw verplaatsingskosten terugbetaald krijgen, indien u op rust- of herstelverlof gaat naar vakantiecentrum Cosmopolite. De vergoeding wordt u terugbetaald in de instelling (op basis van de kostprijs van een treinticket tweede klasse).

Meer info: Dienst gezondheidszorgen  03 203 76 37  [email protected]

Dagcentrum, nachtopvang, palliatief dagcentrum of nachthotel

Thuiswonende zorgbehoevende ouderen die tijdelijk verblijven in een erkend dagcentrum, palliatief dagcentrum, palliatief nachthotel of enkel ’s nachts verblijven in een erkend rustoord, krijgen een tegemoetkoming van € 4 per dag/ overnachting met een maximum van € 240 per jaar. Voor zorgbehoevenden die een beroep doen op een erkende dienst nachtzorg is een tussenkomst voorzien van € 6,50 per nacht, max. € 300 per kalenderjaar

Deze dienst heeft tot doel bij te dragen in de kosten verbonden aan zorgverblijven van leden en hun personen ten laste, die permanent zorgen en toezicht nodig hebben, en die wegens het tijdelijk wegvallen van de mantelzorg, niet verder thuis kunnen blijven. € 15 per overnachting met een max. van 14 overnachtingen.

Thuisoppas voor alzheimerpatiënten

Indien beroep wordt gedaan op Sowel vzw, de vereniging Baluchon Alzheimer België of op organisaties die aantonen dat zij voldoende garanties bieden naar opvang en kwaliteit én door ons erkend zijn, is er een tussenkomst van €16 per overnachting met een max. van 14 overnachtingen.

Dienstverlening Dienst Maatschappelijk Werk van de LMPA (DMW)

Reductiekaarten voor grote gezinnen

Rechtsbijstand

Bent u chronisch ziek, moet u leren leven met een handicap, bent u afhankelijk van de zorgen van anderen of bevindt u zich in een kwetsbare positie, de Dienst Maatschappelijk Werk heeft aandacht voor al uw vragen en noden. Een team van maatschappelijk assistenten staat klaar om u te helpen met info en advies.

Heeft uw gezin ooit minstens 3 kinderen gehad dan heeft u recht op een verminderingskaart voor het openbaar vervoer.

• Voor een juridisch advies (mits een bescheiden bijdrage) of het opstarten van een sociaalrechter lijke procedure kan u beroep doen op onze raadsman.

Iedereen kan er gratis terecht voor: • Advies over sociale voordelen, tege moetkomingen aan gehandicapten... • Bijstand aan personen met een beperking: opmaak dossiers voor ‘Vlaams Agenschap Personen met een Handicap’. • Bijstand aan bejaarden en zorg behoevenden: dossiers zorgver zekering, rust- en herstelverblijven,...

• Heeft u het vermoeden dat u slachtoffer bent van een medische fout, dan wordt uw dossier voorgelegd aan de raadsgeneesheer van de juridische dienst. • Twijfelt u aan de correctheid van uw ziekenhuisfactuur dan zal één van onze medewerkers dit voor u nakijken. Meer info : Dienst Maatschappelijk Werk v.d. Liberale Mutualiteit Prov. Antwerpen (DMW)  03 203 76 53 -  [email protected] -  www.LMPA.be

>> Regio Antwerpen

F

Uitleendienst

Bij onze uitleendienst kan je terecht voor een uitgebreid gamma aan hulpmiddelen die het thuiscomfort kunnen verhogen. Met uitzondering van enkele toestellen zoals een pedalo, krukken en een toiletstoel die te koop worden aangeboden, zijn al deze materialen aan een zeer voordelige prijs te huur. Alle toestellen kunnen aan huis geleverd worden mits betaling van € 5. Voor de plaatsing van een personenalarmsysteem wordt € 10 aangerekend. Een kleine greep uit het gamma: Soort materiaal

Waarborg

Huur maand

Huur dag

Looprek + 4 wielen + zit + rem

€ 10,00

€ 4,50

€ 0,15

Rolstoel

€ 50,00

€ 15,00

€ 0,50

Gelkussen

€ 5,00

€ 3,00

€ 0,10

Hoog-laagbed

€ 90,00

€ 21,00

€ 0,70

Toiletverhoger

€ 10,00

€ 3,00

€ 0,10

Babyweegschaal

€ 20,00

€ 9,00

€ 0,30

Personenalarmtoestel - RVV statuut

€ 35,00

€ 15,00

€ 0,50

Personenalarmtoestel + RVV statuut

€ 35,00

€ 12,00

€ 0,40

Bloeddrukmeter

€ 10,00

€ 4,50

€ 0,15

Incontinentiemateriaal

assortimentsoverzicht

Pedalo (trapfiets)

Enkel aankoop

€ 20,00

Krukken/kinderkrukken

Enkel aankoop

€ 5,00/st. - € 7,00/st.

Glucosestrips

Enkel aankoop

€ 25,00

Regionaal Dienstencentrum (RDC)

vzw Liever Thuis LM

Uw gids op het kruispunt van de thuiszorg.

(vereniging voor mantelzorgers en gebruikers).

Hier kan u gratis terecht met uw vragen over: thuisverpleging, poetshulp, bejaardenhulp, uitleendienst, personenalarmsystemen, ergotherapeutisch advies, enz… Het RDC: • coördineert uw thuiszorg; • geeft geregeld vormingen; • geeft advies over woningaan passingen en hulpmiddelen; • zorgt voor de plaatsing van personenalarmsystemen; • verwijst naar de meest geschikte diensten.

Ergotherapeutisch advies Een ergotherapeut begeleidt en adviseert personen zodat zij zolang mogelijk zelfstandig thuis kunnen blijven. Iedereen die door ziekte, ouderdom of een handicap problemen ondervindt in de dagdagelijkse activiteiten, kan beroep doen op een ergotherapeut.

Het RDC organiseerde reeds vormingen over: valpreventie, evenwichtige voeding, hulpmiddelen in de thuiszorg, preventie van rugklachten

Speciale aandacht gaat hierbij naar: • aankoop van hulpmiddelen; • woningaanpassing; • valpreventie.

Voor meer info of een gratis huisbezoek van onze ergotherapeute:  03 203 76 49  [email protected]  www.LMPA.be

G

Voor meer info, het uitgebreide assortimentsoverzicht van het incontinentiemateriaal of de volledige brochure van onze uitleendienst kan u terecht op:  03/203 76 33  [email protected]  www.LMPA.be

Omdat de Liberale Mutualiteit vindt dat iedere mantelzorger meer waardering en ondersteuning verdient, richtte zij de vereniging ‘Liever Thuis LM’ op. Een thuiszorgsituatie is niet altijd eenvoudig. Als patiënt én als mantelzorger kamp je vaak met veel vragen. Daarom organiseert vzw Liever Thuis LM op regelmatige basis infosessies en verdedigt ze de belangen van de mantelzorger bij de overheid. Wordt nu gratis lid en ontvang driemaandelijks het tijdschrift “Liever Thuis”. Meer info : vzw Liever Thuis LM Livornostraat 25 – 1050 Brussel  02/542 87 09  [email protected]  www.lieverthuis.mut400.be

>> Regio Antwerpen

Sowel vzw

Bij kunt u terecht voor volgende diensten ... Thuisverpleging

Inspuitingen, wondverzorging, toiletverzorging,... door gekwalificeerde verpleegkundigen.

Gezins- en bejaardenhulp

Hulp bij verzorging, koken, boodschappen, was en strijk, haar- en voetverzorging, schoonmaak (max. de helft van de beschikbare tijd), begeleiding bij verplaatsingen, sociaal contact, hulp bij administratieve verrichtingen.

Poetshulp aan sociaal tarief (berekend op basis van het inkomen) Hulp bij het onderhoud van de woning.

Poetshulp met dienstencheques

U betaalt met dienstencheques ter waarde van € 9,00 per stuk (= 1 uur hulp), fiscaal aftrekbaar.

Voetverzorging aan huis*

SOWEL VZW werkt samen met een groot aantal zelfstandige pedicuren en podologen in de provincie Antwerpen.

Klusjeshulp

Behangen, schilderen en kleine herstellingen.

Vrijwilligerswerking

Gezelschapsdienst, vervoer, oppas, …

Kraamzorg*

Hulp bij verzorging van de baby en het huishouden (tot max. 6 weken na de bevalling). In specifieke gevallen kan de periode worden uitgebreid tot 10 weken (thuisbevalling, meerlingen, keizersnee,...).

Oppas zieke kinderen

3 dagen oppas voor uw ziek kind jonger dan 12 jaar door een gekwalificeerde verzorgende. (Voor leden LMPA in regel met de ziekenfondsbijdrage).

Babysitdienst

SOWEL VZW beschikt over een uitgebreid bestand van vrijwilligers in de provincie Antwerpen. Als u een onbezorgd avondje uit wil neem dan contact op met de dienst.

Nachtzorg*

i.s.m. Nachtzorg Prov. Antwerpen. Oppas van 22u00 ’s avonds tot 7u00 ’s morgens voor zorgbehoevende personen ter ontlasting van de naaste familie.

>> Regio Antwerpen

* = De Liberale Mutualiteit geeft een tussenkomst in de kostprijs. Meer info :

SOWEL VZW Thuiszorg en Thuisverpleging KIPDORP 41 - 2000 ANTWERPEN Algemeen telefoonnummer provincie Antwerpen :  03 231 37 34 (24u/24u)  03 232 94 97  [email protected]  www.sowel.be

Arrondissement Mechelen :  015 20 66 90 Arrondissement Turnhout :  014 21 54 30

H

Zelfstandig ?

Medische reisbijstand

De liberale mutualiteiten werken samen met het Liberaal Verbond voor Zelfstandigen (LVZ), Attentia Sociaal Verzekeringsfonds en Ondernemingsloket Eunomia, aan de uitvoering en de verbetering van het sociaal statuut van de zelfstandigen.

Wat is

?

Mutas is een intermutualistische alarmcentrale die onfortuinlijke reizigers medische bijstand garandeert in geval van ziekte, ongeval of ziekenhuisopname in het buitenland.

Voor wie ? Alle leden van de Liberale Mutualiteit die in orde zijn met hun bijdrage voor de aanvullende diensten en hun personen ten laste.

Dienstverlening

LVZ-leden krijgen gratis eerstelijnsadvies en het ledenblad ‘Vrij Ondernemen’. De startende ondernemer kan er terecht voor de aanvraag van een goedkope lening bij het Participatiefonds. De groep Attentia omvat een sociaal verzekeringsfonds, een sociaal secretariaat, een kinderbijslagfonds,... Het sociaal verzekeringsfonds berekent en int de bijdragen voor het sociaal statuut. Wie kinderbijslag moet ontvangen via de regeling van de zelfstandigen wordt stipt betaald. U kan er ook terecht voor de betaling van de vennootschapsbijdrage en voor het fiscaal zeer aantrekkelijk aanvullend pensioen. U start een nieuwe zaak ? Er verandert iets in uw bestaande zaak: een uitbreiding, een nieuw adres, een nieuwe naam. Vervul de formaliteiten zoals de inschrijving in de kruispuntbank voor ondernemingen en de aanvraag van uw BTW-nummer via ons ondernemingsloket. Meer info: Attentia en Eunomia: Patrick Verschaere  03 203 76 85  [email protected]

LVZ: Luc Soens  02 426 39 00  [email protected] -  www.LVZ.be

I

Wanneer u op vakantie bent in het buitenland en u geconfronteerd wordt met ziekte, een ongeval of een ziekenhuisopname geeft Mutas informatie en advies op medisch en administratief gebied. Mutas verstuurt de nodige documenten voor terugbetalingen van medische zorgen, pleegt overleg met de zorgverleners ter plaatse en contacteert indien nodig uw familie. Verder zal Mutas indien noodzakelijk uw repatriëring organiseren en financieren, en bijkomende financiële tussenkomsten verlenen voor medische kosten en extra reis- en verblijfskosten. Per dossier wordt hiervoor een franchise van € 50,00 aangerekend.

Vraag de folder Vraag, voor u naar het buitenland vertrekt, de folder in uw plaatselijk ziekenfonds. Deze geeft u een overzicht van de algemene voorwaarden. De kaart bevat de contactgegevens van Mutas voor dringende en onvoorziene medische zorgen in het buitenland.

Meer info:  03 203 76 77  [email protected]  www.LMPA.be

LVPH

Liberale Vereniging van Personen met een Handicap vzw

De Liberale Vereniging van Personen met een Handicap werd opgericht door de liberale mutualiteit om tegemoet te kunnen komen aan de noden van personen met een beperking. De vereniging blijft op zoek naar mensen die nauw betrokken zijn bij de thematiek van personen met een handicap en die zich samen met gelijkgestemden willen inzetten voor een maatschappij waar personen met een handicap evenwaardig behandeld worden. Meer info: LVPH - Livornostraat 25 - 1050 Brussel -  02/542 87 26  [email protected] -  www.LVPH.mut400.be

>> Regio Antwerpen

Seniorenwerking Liberale Beweging voor Volksontwikkeling Provincie Antwerpen vzw Wie zijn wij? Een sociaal-culturele vereniging van en voor 50-plussers en met aandacht voor kansengroepen. Vrijwilligers en beroepskrachten zetten zich in om 50-plussers te verenigen in vorming, cultuur en ontmoeting. Via een netwerk van plaatselijke afdelingen in de provincie Antwerpen nemen onze leden deel aan socio-culturele activiteiten en maatschappelijk gerichte acties. Door het stimuleren van ontmoeting, vaardigheden, betrokkenheid, inspraak en vrijwillig engagement, worden leden begeleid in hun levenslange ontplooiing. Onze vereniging, Liberale Beweging voor Volksontwikkeling (LBV) Provincie Antwerpen vzw, komt openlijk uit voor haar liberale visie op mens en samenleving en dat maakt ons vrij apart in het verenigingslandschap. Waarom zijn mensen lid van LBV? Onze leden vinden het fijn om elkaar regelmatig te ontmoeten, om samen van een snuifje cultuur te genieten of om nieuwe leerervaringen op te doen. Wat richten wij zoal in?  toneel- en operettevoorstellingen;  voordrachten;  geleide bezoeken aan bedrijven, musea,…  ontspanningsnamiddagen;  cursussen : computer, op stap naar meer beweging, digitale fotografie,… activiteiten voor 50-plussers zoals stadswandelingen, kegelen, petanque,  aangepaste bewegingslessen voor senioren,…  verblijven aan zee: onze 2 vakantiehuizen, nl. Liberty en Cosmopolite liggen in het centrum van Blankenberge zodat U vlakbij de winkelstraten, de zeedijk, de jachthaven en de Grote Markt logeert. De Cosmopolite is in eerste instantie ons huis waar de leden terecht kunnen voor een rust- of herstelverblijf. De Liberty is dan weer eerder een puur vakantieverblijf. U kan hier zowel voor een individueel verblijf als een groepsverblijf terecht. In deze groepsverblijven (1 week in vol pension) is busvervoer heen/terug inbegrepen. Voor meer informatie over de beschikbare perioden en prijzen kunt u terecht op ons secretariaat.

Straal

vzw

(Voorheen Zomerzon Antwerpen vzw) Onze vereniging organiseert daguitstappen, geleide bezoeken, wandelingen en culturele manifestaties. Zo ontdekken wij graag de interessante hoekjes in eigen land en omstreken. Het programma is gevarieerd en combineert in de vele activiteiten zowel het educatieve als recreatieve element. Steeds zorgen wij voor een vlekkeloze organisatie en een deskundige en enthousiaste begeleiding. In onze kalender die de leden (5x/jaar) gratis toegestuurd krijgen, worden al de activiteiten voorgesteld. Het lidmaatschap bedraagt: € 10 per jaar voor alleenstaanden € 12 per jaar voor gezinnen

Data activiteiten 2014

 Dinsdag 11 februari 2014  Dinsdag 25 maart 2014  Dinsdag 22 april 2014  Dinsdag 20 mei 2014  Dinsdag 17 juni 2014  Dinsdag 5 augustus 2014  Dinsdag 16 september 2014  Dinsdag 14 oktober 2014  Dinsdag 18 november 2014  Dinsdag 9 december 2014

Onze toekomstige activiteiten vindt u terug in:  Het driemaandelijks tijdschrift “Courant”. Dit kunt u bekomen aan de prijs van € 7,00 door betaling op rekening nummer: BE39 3100 0051 7119 van L.B.V. Een gratis proefnummer kunt u bekomen op ons secretariaat.  In dit ledenblad (5x/jaar).  Op onze website: www.LBVA.be of op de website van onze landelijke vereniging: www.lbvvzw.be of op www.LMPA.be. Meer info:  03 203 76 91 -  [email protected] -  www.LBVA.be

>> Regio Antwerpen

Meer info/inschrijvingen:  03 203 76 90  [email protected] -  www.LMPA.be

J

Nuttige info ? Dringend bericht

Gratis service

Omwille van de vele inbraken en vooral overvallen (waaronder kantoren van ziekenfondsen) wensen wij de veiligheid van ons personeel en leden te optimaliseren door geen cashbetalingen en ontvangsten meer uit te voeren in onze kantoren.

Maak gebruik van onze gratis service en vermijd het aanschuiven in de kantoren. Stuur uw doktersgetuigschriften en eventueel andere documenten gratis op.

Bezoek onze website…  U hebt dringend nood aan: • kleefzegels; • een Europese Verzekerings kaart.  U wenst aangifte te doen van een adreswijziging.  U wenst een overzicht van: • uw terugbetalingen gezond heidszorgen; • een overzicht van uw uitkeringen.

Alle verrichtingen zullen geschieden per bank/post.

Voor dit en meer, kan u terecht op het online loket van uw ziekenfonds, op onze website.

Voor uw doktersbriefjes kan u gebruik maken van onze 'GRATIS SERVICE' (zie hiernaast).

Daarnaast vind je er alle informatie over onze voordelen, nieuwtjes en activiteiten.

Wij zijn ervan overtuigd dat u begrip zult hebben voor ons besluit en danken u voor uw medewerking.

Sluitingsdagen LM-kantoren Maandag Vrijdag Donderdag Donderdag Vrijdag Maandag Vrijdag Maandag Vrijdag Maandag Dinsdag Donderdag Vrijdag

21/04/2014 25/04/2014 1/05/2014 29/05/2014 30/05/2014 9/06/2014 11/07/2014 21/07/2014 15/08/2014 3/11/2014 11/11/2014 25/12/2014 26/12/2014

Hoe moet u dat doen?  Stuur uw doktersbonnetjes samen met een verzendings nota op in de briefomslag ‘Port betaald door bestemmeling’. Een postzegel is niet nodig.

Ook op onze gezondheidswebsite vindt u tal van nuttige tips i.v.m. gezondheid en preventie.

 Uiterlijk 3 dagen na ontvangst van de verzendingsnota’s wordt de tussenkomst op uw bank of postrekening gestort. De verzendingsnota’s en de briefomslagen ‘Port betaald door bestemmeling’ zijn te bekomen op:  onze kantoren   03 203 76 29  [email protected]  www.LMPA.be (rubriek ‘online loket’)

Bijdrage 2014 Wij trachten aan uw vragen en noden tegemoet te komen met de beste service en een uitgebreid gamma aan voordelen. Onze extra dienstverlening verkrijgt u na betaling van onze mutualiteitsbijdragen:  € 6,50 per maand voor een inschrijving zonder personen ten laste.  € 8,50 per maand voor een inschrijving met personen ten laste.

Registreren is heel eenvoudig. Het volstaat dat u uw rijksregisternummer bij de hand hebt (te vinden op uw sis-kaart) en een unieke gebruikersnaam invult. Tijdens de kantooruren staat onze helpdesk ter beschikking:  03 203 76 21  [email protected]

www.LMPA.be

Hoofdkantoor Lange Nieuwstraat 109 2000 Antwerpen  03 203 76 00  [email protected]  www.LMPA.be Openingsuren : Weekdagen: van 8u30 - 12u30 van 13u00 - 16u00 Vrijdagnamiddag: gesloten

>> Regio Antwerpen

>> Uw gezondheid

Vaccinatie:

uw bescherming tegen ernstige ziektes Wat houdt vaccinatie juist in? Als u een vaccin toegediend krijgt, betekent dit dat u met een prikje een vaccin in uw lichaam laat binnenbrengen. Dit vaccin bestaat uit levend verzwakte of dode ziektekiemen (virussen of bacteriën) of delen ervan. Als reactie op deze lichaamsvreemde stof maakt uw immuunsysteem antistoffen aan die in het lichaam aanwezig blijven. Soms is dit levenslang, maar soms is een herhalingsvaccin noodzakelijk om de best mogelijke bescherming te garanderen. Dit is bv. het geval met de klem (tetanus) of kinkhoest (pertussis). Wanneer u besmet bent met een ziekte en de echte ziektekiemen uw lichaam binnendringen, herkent uw immuunsysteem deze vlugger en kunnen de antistoffen, die u al hebt door vaccinatie, deze ziektekiemen onmiddellijk uitschakelen.

Waarom vaccineren? Een baby heeft bij zijn geboorte al antistoffen van zijn moeder gekregen, maar deze bescherming is snel uitgewerkt. Daarom is het belangrijk om tijdig te vaccineren. Vaccineren gebeurt dan ook het beste vanaf 8 weken na de geboorte. Hoe beter de bevolking gevaccineerd is, hoe minder een ziekte kan voorkomen. Bepaalde mensen kunnen door een verminderde

Om bepaalde ziektes te voorkomen is vaccineren belangrijk. In België komen door vaccinatie een aantal ziektes bijna niet of zelfs helemaal niet meer voor. Toch blijft het nodig om te vaccineren tegen deze ziektes zolang ze nog ergens in de wereld voorkomen! Door te reizen kunt u, zonder het zelf te weten, ziek terugkomen van vakantie. Op dat moment kunt u nietgevaccineerde mensen rondom u besmetten en kan de ziekte terug uitbreken. Vaccinatie biedt dus zowel u als de mensen rondom u bescherming. weerstand beter geen vaccin toegediend krijgen. Doordat vele anderen wel gevaccineerd zijn, zijn ze onrechtstreeks wel beschermd omdat ze minder snel besmet kunnen raken. Daarnaast zorgt vaccinatie er voor dat een ziekte uitgeroeid kan worden als de meeste mensen gevaccineerd zijn. Dit is bijvoorbeeld het geval voor polio. Na vaccinatie kunnen er eventueel bijwerkingen optreden, zoals lichte koorts, roodheid en zwelling, maar deze zijn zeldzaam.

Wat is het basisvaccinatieschema? Het basisvaccinatieschema is een overzicht van de aanbevolen vaccinaties die kinderen moeten krijgen om op de best mogelijke manier beschermd te zijn tegen bepaalde ziektes. Dit schema geeft ook aan op welke leeftijd deze vaccinatie het best gebeurt. Daarnaast zijn er nog een aantal vaccinaties die niet zijn opgenomen in het basisvaccina-

tieschema, maar die de Hoge Gezondheidsraad wel aanbeveelt. Meer informatie vindt u op www.zorg-en-gezondheid.be/basisvaccinatieschema/.

U gaat op reis? Afhankelijk van welk land u bezoekt, kan het aangeraden zijn om u te laten vaccineren tegen bepaalde ziektes. Twijfelt u of vaccinatie nuttig is voor uw reisbestemming? Ga dan langs bij het Instituut voor Tropische Geneeskunde of vraag raad aan uw huisarts.

Meer weten? Meer informatie over vaccinaties en het basisvaccinatieschema vindt u op de website van het Vlaams Agentschap Zorg en Gezondheid: www.zorg-en-gezondheid. be/vaccinaties. Meer informatie over reisvaccinaties vindt u op www.itg.be.

7

Vak antie aanbiedingen … j i b n e e r e d v o o r ie

Cosmo

“Q-label”, een centra kregen het e id Be n. aa ra nt nte inspanlijke verblijfsce service. Door rece u twee voortreffe ke ij lij w pe en ris ed be bi on ty er de en Lib elijk onthaal en kelijkheid: dit Met Cosmopolite or het klantvriend label voor toegan vo Ad t en he ek en eg er to nd ng aa eidi van Toerisme Vl kwaliteitsondersch nnen logeren. structuur kregen zij fra in de in ngename wijze ku aa an n da ee ge op en k bb oo he er vreden hi ningen te dervalide mensen op een trouw en te in an m ga en at s pr er ik ze ru en eb oelg de zee, de de klanten mog betekent dat rolst kleine afstand van eer dan 65 % van m op , n m va k tru oe en ez sc lb ad aa st rh gelegen, in volle Met een jaarlijks he ndien erg gunstig ve bo ar vervoer. n zij ra nt ce e k met het openba oo , ar ba ik publiek. Onze beid re be k n makkelij inkelstraten. Ze zij jachthavens en w

>> Cosmopolite De Cosmopolite is in eerste instantie ons huis waar onze leden terecht kunnen voor een herstelverblijf, waarvoor u in aanmerking komt na een hospitalisatie. Een rustverblijf is er ook mogelijk via een doktersvoorschrift. Beide verblijfssoorten zijn uiterst prijsgunstig en laten u toe op een aangename wijze weer op krachten te komen. Voor info kunt u terecht bij de sociale dienst van uw ziekenfonds of bij de Cosmopolite zelf. De gewone vakantieganger is er uiteraard ook welkom. Tarief VP: Vóór 04/04 en 21/04-01/05 Herstel: € 25/n. Rust: € 39/n.

04/04-21/04 en 01/05-12/07 € 30/n. € 44/n.

12/07-18/08 € 37/n. € 51/n.

Tarieven en periodes onder voorbehoud

Tarieven VP in hotelformule in beide centra: Leden: Invaliden:

21/04-01/05 € 54/n. € 39/n.

01/05-12/07 € 59/n. € 44/n.

12/07-18/08 € 66/n. € 51/n.

Het tarief invalide is geldig vanaf 3 overnachtingen. Deze tarieven gelden niet tijdens de arrangementen in de Liberty, waarvoor speciale prijzen voorzien zijn. De tarieven zijn enkel geldig voor de leden die in regel zijn met de betaling van de wettelijk verplichte bijdrage voor de aanvullende dienstverlening. Kinderen tot 11 jaar: -50% en tot 3 jaar gratis (kamer te delen met volw.). Toeslag “single”: steeds € 9/n.

Cosmopolite

8

Notebaertstraat 2 – 8370 Blankenberge Tel. 050/42.99.54 - Fax 050/42.58.62 www.cosmopolite-blankenberge.be [email protected]

y t r e b i L & e t i opol >> Liberty De Liberty is dan weer eerder een puur vakantieverblijf. U kunt er terecht voor een kort of langer verblijf in diverse formules of u kunt er een arrangement zoals hieronder voorgesteld boeken.

“Ouverture” met “Les Folles de Gand” 4 tot 7 april – 3 nachten VP Openingsweekend dat start op vrijdagavond en waarbij u in de Liberty de show van travestiegroep Les Folles de Gand aangeboden wordt. Zij vieren trouwens deze maand hun 15-jarig bestaan. Glitter en glamour verzekerd! Ledentarief: € 192 Invaliden: € 147

Paasvakantie 7 tot 14 april – VP Tijdens deze week zijn er monitoren voorzien voor uw (klein)kinderen, en op 9 april treedt dansgroep DanceNRGY voor u op in de Liberty. Minimale boeking: 3 nachten. Ledentarief : € 62/n. Invaliden: € 47/n.

“Christoff”

14 tot 19 april – 5 nachten VP

De sympathieke schlagerkoning komt nog eens optreden in de Liberty voor een select publiek, en u kunt daar bij zijn. Na de show maakt hij graag wat tijd voor een foto of babbel. Ledentarief: € 325 Invaliden: € 250

Paasweekend 19 tot 21 april – 2 nachten VP Eerste topweekend aan zee, met wandel-zoektocht en dansavond. Ledentarief: € 122 Invaliden: € 92

“Frank Galan” 28 april tot 2 mei – 4 nachten VP De Vlaamse Julio Iglesias staat weer volop in de belangstelling en hij komt in de Liberty zelf voor u optreden! En voor wie vrouwelijke charme verkiest: Lia Linda komt meezingen. Ledentarief: € 240 Invaliden: € 180

van wijzigingen en drukfouten

LEDENPRIJZEN

21/04-02/05

STUDIO’S: W (7n.) Tweede week WE (2n.) WE (3n.) MW (4n.)

€ 273 € 224 € 89 € 132 € 168

04/04-18/04 (*), 18/04-21/04 en 02/05-11/07 € 378 € 339,50 € 123 € 186 € 240

11/07-22/08

Naast de kamers in hotelformule biedt de Liberty u ook studio’s aan in huurformule (per week: vrijdag-vrijdag, kort of lang weekend of per midweek).

€ 567 € 507,50 € 186 € 279 € 356

(*): enkel weekformule mogelijk

Liberty Langestraat 55 – 8370 Blankenberge Tel. 050/41.42.24 - Fax 050/43.29.99 www.liberty-blankenberge.be [email protected]

9

>> Uw welzijn

Goed in uw vel Iedereen heeft wel eens momenten van spanning. Meestal gaan deze momenten na een korte tijd over. Maar soms kunt u ook het gevoel hebben dat alles tegenzit en de problemen zich lijken op te stapelen. Op zo een moment raakt het evenwicht tussen draagkracht en draaglast zoek of verstoort, waardoor geestelijke gezondheidsproblemen ontstaan. Om problemen met uw geestelijke gezondheid te voorkomen is het dan ook belangrijk om dit evenwicht te bewaren. Door positieve zaken te versterken en negatieve zaken te verzwakken, zult u zich sterker voelen en u beter gewapend voelen tegen geestelijke gezondheidsproblemen. U kunt zichzelf beschermen tegen problemen door uw vaardigheden te versterken en uw ondersteunende omgeving uit te breiden. U hoeft deze ondersteuning niet ver te zoeken. Familieleden, vrienden of andere personen zijn belangrijk om op terug te vallen wanneer u het moeilijk hebt. Daarnaast kunnen ze een luisterend oor en een grote steun zijn. Deel uw problemen met anderen. Door er over te praten, staat u er niet alleen voor en kunt u samen hulp zoeken.

10

Neem deel aan de goed-gevoel-stoel Hebt u problemen met uw gezondheid, problemen om de rekeningen te betalen of andere zorgen aan uw hoofd? Deze problemen kunnen zo ondraaglijk en langdurig lijken, dat ze onoplosbaar lijken. Hierdoor draagt u een zwaardere emotionele rugzak met zich mee. Maar u bent niet de enige die geconfronteerd wordt met deze problemen. Ook anderen krijgen hiermee te maken. Er samen over praten kan dan helpen. Door er samen over te praten voelt u zich gesteund door anderen en hebt u het gevoel dat u er niet alleen voorstaat. Daarom organiseert de Liberale Mutualiteit de ‘goed-gevoelstoel’. Tijdens drie praatsessies leert u in groep een positief gevoel langer vast te houden. U leert uzelf beter kennen en elkaar te helpen om te gaan met tegenslagen en moeilijkheden in het leven. U wordt bewust gemaakt van uw eigen sterktes, factoren die de geestelijke gezondheid beschermen en het belang van een goede geestelijke gezondheid.

Hebt u nog vragen of hebt u zin om deel te nemen aan de goedgevoel-stoel? Neem dan contact op met de dienst maatschappelijk werk (DMW) of het regionaal dienstencentrum van uw ziekenfonds. DMW Antwerpen Lange Nieuwstraat 109 2000 Antwerpen 03/203.76.53-54 [email protected] DMW West-Vlaanderen Revillpark 1 8000 Brugge 050/45.01.00 [email protected] DMW Limburg Geraetsstraat 20 3500 Hasselt 011/29.10.28 [email protected] DMW Vlaams-Brabant/Brussel Koninginneplein 51-52 1030 Brussel 02/209.49.74 [email protected] DMW Oost-Vlaanderen Brabantdam 109 9000 Gent 09/235.72.85 [email protected] DMW Vlaams Gewest Prieelstraat 22 1730 Asse 02/454.06.78 [email protected]

Welke hulp bestaat er nog? Soms is professionele hulp, zoals van uw huisarts of een andere hulpverlener, aangewezen. Uw huisarts kan samen met u bekijken welke bijkomende hulp geschikt is voor u. Misschien praat u liever met iemand die u niet persoonlijk kent. Anoniem praten is mogelijk via de Zelfmoordlijn 1813 (telefoon) of via www.zelfmoord1813.be (chat). Deze samenwerking tussen het Centrum ter Preventie van Zelfdoding en Tele-Onthaal zorgt voor een laagdrempelige en brede beschikbaarheid van telefonische hulpverlening.

Vraag naar onze brochures Meer informatie over depressie en stress vindt u in de brochures van de Liberale Mutualiteit over deze onderwerpen. U kunt deze brochures gratis bestellen bij Veronique Nya op 02/542.87.02 of via [email protected]. Of download een digitaal exemplaar op www.lmgezond.be, rubriek ‘publicaties’.



EL SP

Filip Cauwel winnaar

Eddy Merckx-fiets met LM-Classics

werkzaam voor als u zeer dringende medische hulp nodig hebt.

Motilium enkel

Filip Cauwel uit Geraardsbergen is de winnaar van de EMX-3 koersfiets ter waarde van 2.995 euro die werd uitgeloot uit alle laureaten van de LM-Classics 2013. Liefst 167 deelnemers namen minstens aan drie van de acht LM-Classics deel, en stuurden ook tijdig hun afgestempelde controlekaart terug. Uit al deze laureaten werden heel wat aantrekkelijke en interessante prijzen uitgeloot, aangeboden door de partners van LM-Classics: Eddy Merckx Cycles, Kortweg Cycling Travel, BKCP, de Liberale Mutualiteit en Grinta. Op www.lm-classics.com vindt u de volledige lijst van de winnaars. Daar vindt u ook het programma van de LM-Classics 2014.

Wachtdienst huisartsen

Binnenkort komt er 1 oproepnummer voor de wachtdienst voor huisartsen: 1733. Zo zult u sneller de juiste hulp krijgen als u ’s nachts of in het weekend een arts nodig hebt. Daarnaast komen er ook een aantal wachtposten bij. Wachtposten zijn samenwerkingsverbanden tussen huisartsen uit verschillende regio’s. 1 oproepnummer heeft als voordeel dat u als patiënt sneller en gemakkelijker aan de juiste hulp geraakt. Ook voor de arts is dit voordelig: hij krijgt alleen nog de oproepen die echt voor hem bestemd zijn. Met het systeem van de wachtposten wordt het werk van de huisartsen verlicht. De huisartsen kunnen wel nog altijd zelf beslissen of ze in het systeem van de wachtposten stappen. Het centrale oproepnummer wordt vanaf 2014 overal geleidelijk ingevoerd. Naast het nummer 1733 blijven de nummers 100 en 112

op voorschrift

Geneesmiddelen die domperidon bevatten zijn sinds kort alleen nog op medisch voorschrift te verkrijgen. Onder meer Motilium, een geneesmiddel voor de maag, en het geneesmiddel tegen reisziekte Touristil bevatten domperidon. De reden hiervoor is dat deze geneesmiddelen zelfs bij correct gebruik risico’s voor de gezondheid kunnen inhouden. Zo tonen sommige studies een grotere kans op hartritmestoornissen en hartfalen aan. Voor 60-plussers bestaat er bovendien een bijkomend risico op hartproblemen als ze domperidon innemen. Omwille van deze risico’s en omdat het voor apothekers het niet altijd gemakkelijk is om risicopatiënten op te sporen, kunt u geneesmiddelen met domperidon enkel op medisch voorschrift verkrijgen. In België gaat het om deze geneesmiddelen: Domperidone EG, Domperidon Mylan, Domperidon Teva, Domperitop, Motilium, Oroperidys, Touristil en Zilium. Meer informatie over geneesmiddelen kunt u verkrijgen bij het Federaal Agentschap voor Geneesmiddelen en Gezondheidsproducten (FAGG): www.fagg-amps.be. Hebt u nog vragen over het gebruik en de risico’s van domperidon? Spreek erover met uw arts of apotheker.

Bevolkingsonderzoeken naar kanker

Tijdens de gezondheidsconferentie van 14 december 2013 in Gent stelde Vlaams minister Jo Vandeurzen de nieuwe gezondheidsdoelstelling en het bijhorend actieplan voor de bevolkingsonderzoeken naar kanker van de baarmoederhals,

Waarom kunt u kinderen beter geen aspirine geven?

Het antwoord vindt u op één van de nationale pagina’s van dit ledenblad. Gelieve uw antwoord voor 10 februari 2014 per postkaart naar het volgende adres te sturen: LLM, dienst ledenblad, Livornostraat 25, 1050 Brussel of via e-mail naar: [email protected]. De prijzen: de 1ste prijs is een weekend in volpension voor twee personen in één van onze vakantiecentra te Blankenberge (Liberty of Cosmopolite); 2de tot 5de prijs: een kortingsbon op een verblijf in de Liberty of in de Cosmopolite. Antwoord op de vraag van de vorige editie: kinderen tussen 4 en 8 jaar. De winnaar: Augusta Van den Bergh (Ruisbroek) wint een weekend in volpension voor twee personen in een van onze vakantiecentra te Blankenberge (Liberty of Cosmopolite). Liliane Van der Slagmolen (Oostende), Nadine Roos (Brakel), Greet Royer (Kortessem) en Roger Kumps (Kessel-lo) winnen kortingsbonnen geldig tijdens hun volgend verblijf in de Liberty of de Cosmopolite. borst en dikkedarm voor de periode 2014-2020 voor. De Vlaamse overheid organiseert sinds dit jaar de bevolkingsonderzoeken naar baarmoederhalskanker en dikkedarmkanker. Het bevolkingsonderzoek naar borstkanker startte al in 2001. Een goed screeningsprogramma is immers belangrijk in de preventie van kanker. Wanneer kanker in een vroeg stadium opgespoord wordt, is een minder ingrijpende behandeling mogelijk en is de kans op genezing groter. Immers, hoe kleiner het kankergezwel, hoe meer kans op genezing. Daarnaast zijn bevolkingsonderzoeken meer kosteneffectief dan andere screeningsonderzoeken. Meer informatie over de bevolkingsonderzoeken naar kanker vindt u op www.bevolkingsonderzoek.be.

Audiokrant

Sinds kort zijn de zeven grote Vlaamse kranten beschikbaar als audiokrant voor mensen met een visuele handicap of een andere

leesbeperking. Dit initiatief van vzw Kamelego werd gerealiseerd in samenwerking met de krantenuitgeverijen, persdatabank Gopress, de bedrijven Pyxima en Sensotec en met de steun van de Vlaamse overheid. Sinds 2008 bestaan Het Nieuwsblad en De Standaard als audiokrant, vanaf nu komen daar ook de Tijd, Het Laatste Nieuws, De Morgen, het Belang van Limburg en de Gazet van Antwerpen bij. De kranten zijn beschikbaar via de website www.anderslezen.be. Wie interesse heeft, kan de kranten online lezen of kan ze downloaden om ze af te spelen via de DAISY-speler of een mp3-speler. Kamelego biedt de abonnementen op audiokranten enkel aan aan mensen met een leesbeperking. Daat zijn niet alleen mensen met een visuele handicap, maar ook mensen met dyslexie en mensen die Nederlands aan het leren zijn. Surf naar www.anderslezen.be voor meer informatie.

11

Beter een goeie buur(t) dan een verre vriend? Op woensdag 20 november organiseerde Liever Thuis LM, de mantelzorgvereniging van de Liberale Mutualiteit, een studiedag. De Liberale Mutualiteit was aanwezig op deze studiedag en leerde, na een dag vol interessante voordrachten en workshops, heel wat bij over de uitdagingen van mantelzorg.

De ingrediënten voor een sociale en zorgzame buurt Voor ouderen speelt de buurt waarin ze wonen een belangrijke rol. Er zijn immers niet altijd een partner en kinderen die kunnen instaan voor de zorg van hun partner of ouders. Of we een buurt ook mee kunnen inschakelen in de mantelzorg, hangt evenwel af van heel wat omstandigheden. Dat onthouden we van de voordracht van Prof. Dr. Liesbeth De Donder (Vrije Universiteit Brussel). Hoe de buurt en het netwerk is opgebouwd en in welke mate we zelf deelnemen aan de samenleving spelen hierbij een grote rol. Soms zijn alle ingrediënten voor een goede wisselwerking tussen buurt en mantelzorg aanwezig en hebben we enkel nog een duwtje in de rug nodig om daadwerkelijk een handje toe te steken.

De behoeften van mantelzorgers Vooraleer de buurt het werk van de mantelzorg kan verlichten, is het nodig om een zicht te krijgen met welke acties we mantelzorgers eigenlijk het beste kunnen helpen. Waar de behoeften van de zorgbehoevende vaak onder de loep genomen worden, blijven die van de mantelzorger dikwijls onderbelicht. In de tweede voordracht van de studiedag belichtte Benedicte De Koker (Hogeschool Gent) een instrument dat de Hogeschool Gent ontwikkelde om de behoeften van mantelzorgers in kaart te brengen. Een

analyse met dit instrument neemt heel wat tijd in beslag, maar het kan ervoor zorgen dat de juiste hulp op de juiste plaats terechtkomt.

Enkele concrete projecten Na deze twee voordrachten kwamen ook enkele concrete projecten aan bod. Elk van deze projecten kan een hulpmiddel zijn om de hulp van de buurt in te schakelen bij mantelzorg. Allereerst kwam er een woordje uitleg bij ‘Voisin Age’, een online platform waarbij hulpvragers en hulpaanbieders uit de buurt elkaar kunnen vinden en vraag en aanbod op elkaar af kunnen stellen. Een belangrijk voordeel van dit systeem is dat de hulpvrager niet volledig afhankelijk is van de hulpbieder. Een ander systeem om vrijwilligers en mantelzorgers elkaar te laten vinden is dat van het ‘Buurtpensioen’. Door zelf mensen te helpen en bepaalde klusjes op te knappen kunnen vrijwilligers ‘punten sparen’ die ze nadien kunnen inzetten als ze zelf hulpbehoevend zijn of aan iemand anders kunnen doorgeven die hulp nodig heeft. Vervolgens kwam ‘Cubigo’ aan bod, een digitaal platform dat onder andere de communicatie van hulpbehoevenden met de buurt en zorgverleners moet vergemakkelijken. Een gepersonaliseerde en gebruiksvriendelijke interface brengt zo verschillende producten aan onder één en dezelfde noemer. Niet alleen vrijwilligerswerk, maar ook lokale diensten en bv. sociale alarmering krijgen een plaats in dit project. Als laatste

aan de beurt kwam ‘Een maatje meer’, een project van OCMW Gent dat mantelzorgers en vrijwilligers op elkaar tracht af te stemmen. De ervaring leert vooral dat een dergelijk project intensief opgevolgd moet worden en dat een uitgebreide behoeftenanalyse van de mantelzorger nodig is om het project volledig te laten slagen. Na de voordrachten in de voormiddag konden de deelnemers zelf deelnemen aan de debatten en bepaalde thema’s verder uitdiepen in 3 verschillende workshops. De verschillende studies, instrumenten en projecten die aan bod kwamen gaven een goed beeld van hoe we de mantelzorger in de toekomst het beste kunnen versterken. Niet alleen Liever Thuis LM en de Liberale Mutualiteit zelf, maar ook andere actoren, zoals Solidariteit voor het Gezin, de OCMW’s of ziekenhuizen kregen heel wat informatie mee die nuttig kan zijn voor de eigen werking. Kortom, een geslaagde en leerrijke studiedag voor mantelzorgers, zorgbehoevenden en ondersteunende organisaties.

Meer weten? Voor meer informatie over deze studiedag of over mantelzorg kunt u terecht bij vzw Liever Thuis LM Livornostraat 25, 1050 Brussel 02/542.87.09 - e-mail: [email protected]