FAKULTA TELESNEJ VÝCHOVY A ŠPORTU UNIVERZITY KOMENSKÉHO KATEDRA GYMNASTIKY
NÁRODNÉ ŠPORTOVÉ CENTRUM
PRÍNOS ÚPOLOVÝCH AKTIVÍT NA ROZVOJ OSOBNOSTI LOVEKA Zborník príspevkov pri príležitosti vedeckej konferencie konanej da 21. 05. 2008
Bratislava 2008
Vliv cviþení karate na úroveĖ pohybových schopností u žákĤ 1. st. ZŠ Ludvík Michalov, Pedagogická fakulta, Jihoþeská univerzita v ýeských BudČjovicích,ýeská republika Miroslav Sližik, Pedagogická fakulta, UMB Bánská Bystrica, Slovenská republika Dominika Faktorová, Pedagogická fakulta, Jihoþeská univerzita v ýeských BudČjovicích, ýeská republika Souhrn ýlánek se zabývá problematikou vlivu cviþení karate na rozvoj pohybových schopnosti dČtí mladšího školního vČku ve vČku 9 až 12 let. Jedná se experimentální ovČĜení intervenþního 5 mČsíþního cviþebního programu výuky základních technik karate, který je aplikován u této vČkové skupiny dČtí. Cílem programu bylo osvojení si základních technik karate na úrovni 8. kyu a zvýšení úrovnČ fyzické zdatnosti. Data i výsledky a byly získány pomocí testové baterie EUROFIT pro tuto vČkovou kategorii.a jsou porovnány s daty kontrolní skupiny dČti stejné vČkové kategorie, žáky 4. tĜídy, základní školy.
Klíþová slova karate, základní technika karate, fyzická kondice, výukový program karate, úpolové sporty
Cizojazyþné resumé Title of thesis: The effect of karate excercising on increasing of efficiency by pupils of primary school. The article is focused on the effect of karate excercising on development of efficiency of younger pupilage children - 9 to 12 years old. It deals with an experimental verifications of intervention training program of elementary arts of karate, applied to a group of children for a duration of five months. The primary aim of the program was an assumption of elementary arts of karate on 8th kyu level and increasing of physical efficiency. The results and data were acquired by means of EUROFIT test-set fixed for the children of that age and were compared with the control group of the same age children - the pupils of 4th class of elementary school.
Key words: Karate, elementary arts of karate, teaching and training project of elementary arts in karate
Problém Japonské „Karate“ je sport moderní doby a stále více oslovuje velké množství lidí po celém svČtČ. Karate ve svých poþátcích nikdy nebylo považováno za sport þi soutČž jako je tomu dnes, ale spíše se jednalo o nutnou formu boje1. ZmČny klimatu lidské existence nutnČ zasáhly i nČco tak tradiþního jako je karate, které bylo po stovky let zahaleno rouškou tajemna a nebezpeþna. Avšak ani po tolika letech z karate nevymizelo to, co je jeho skuteþným smyslem. Totiž snaha dosáhnout pomyslné dokonalosti, a to jak fyzické, tak duševní. Karate i pĜes své nesporné sportovní stránky by nemČlo být považováno za pouhý sport. Jedná se totiž o jakýsi zpĤsob života, kterým se každý Ĝídí. Jeho cílem je vychovat þlovČka harmonicky rozvinutého, a to nejen fyzicky, ale pĜedevším i duševnČ2. PodobnČ jako ostatních sporty a bojových umČní je dĤležité zaþít již v raném vČku. Proto je dĤležité se zabývat otázkou, zda-li je karate vhodné pro dČti, pro rozvoj jejich pohybových schopností a dovedností a kondici. SouþasnČ pak i odpovČdi, jak toto koresponduje ve vztahu k dČtem, které karate necviþí. Problematikou karate se zabývá na svČtČ mnoho autorĤ, pĜedevším pak hlavnČ metodikou a instrukcemi pro trénink a sebeobranu. Práce smČrované na zvláštnosti cviþení a vlivu karate k rozvoji tČlesných i psychických vlastností dČtí mají veliký prostor.
1. Cíl a úkoly Cílem bylo navrhnout a vytvoĜit intervenþní program výuky základních technik karate, který by mČl u vybrané skupiny dČtí mladšího školního vČku za dobu 5. mČsícĤ zvýšit úroveĖ technické i fyzické zdatnosti. Získat pomocí testové baterie EUROFIT data jejich pohybové výkonnosti a ty pak porovnat s kontrolní skupinou dČtí stejné vČkové kategorie, které karate necviþily.
1.1 Pro naplnČní tohoto cíle sloužily následující úkoly:
1
SLIŽIK, M. – MIKLOVIý, P. 2006. Systematika a terminológia karate. In: ZEMKOVÁ, E. et al.:
Teória a didaktika karate. Bratislava : FTVŠ UK, 2006, s. 6-15, ISBN 80-223-2041-2 2
BARTÍK, P.,SLIŽIK, M., REGULI, Z. Teória a didaktika úpolov a bojových umení.
Banská Bystrica: PFUMB ,2007. ISBN 978-80-8083-477-7
• teoretické zpracování problematiky (vymezení problému, shromáždČní a studium dostupné literatury a informací v þasopisech a na internetu, struþný pĜehled o historii, získání informací o zpĤsobu cviþení, o formách a detailech technik), • navržení a vytvoĜení výukového programu, rozbor technik, fotodokumetace, • vybrat skupinu zaþáteþníkĤ tzv. experimentální skupinu a zaĜadit ji do pČtimČsíþního programu výuky karate, urþit další náhodnČ vybranou skupiny tzv. kontrolní skupinu pro srovnání úrovnČ zdatnosti, provést první testování na vybraných skupinách pomocí zvolené testové baterie, • po dobu 5 mČsícĤ ovČĜit tento program v praxi, realizovat vytvoĜený program výuky karate na experimentální skupinČ zaþáteþníkĤ, • u experimentální skupiny zaznamenat výsledky zkoušky technické vyspČlosti na 8. kyu (bílý pás), • provést druhé testování na experimentální i kontrolní skupinČ pomocí zvolené testové baterie a porovnat výsledky, podle koneþných výsledkĤ program doporuþit.
2. Základní výzkumné otázky a hypotézy:
2.1 Pracovní hypotézy A1: PĜedpokládáme, že v prĤbČhu pĤlroþního výukového programu karate (2x60 min v týdnu) se u experimentální skupiny vytvoĜí pĜedpoklady pro zvládnutí požadavkĤ na technický stupeĖ 8. kyu - bílý pás. A2: PĜedpokládáme, že v prĤbČhu pĤlroþního výukového programu karate (2x60 min v týdnu) dojde ke zvýšení celkové tČlesné pĜipravenosti u experimentální skupiny. A3: PĜedpokládáme, že po absolvování pĤlroþního výukového programu karate (2x60 min v týdnu) dojde u experimentální skupiny k vČtšímu zlepšení v dosažených výsledcích v testové baterii Eurofit pro mládež, než u kontrolní skupiny.
2.2 Statistické hypotézy
2.2.1 Statistická hypotéza k pracovní hypotéze A2
Ho: Mezi jednotlivými mČĜeními (pĜed/po) testu
nebude statisticky významný rozdíl.
(Nedojde ke zvýšení celkové tČlesné pĜipravenosti u experimentální skupiny). Ho :
ȝ1 = ȝ2
x1 – prmrná hodnota získaná ze vstupního mení pomocí testové baterie x2 – prmrná hodnota získaná ze závreného mení pomocí testové baterie
-
stední hodnota (prvního a druhého mení)
H2: Mezi jednotlivými meními (ped/po) testu bude statisticky významný rozdíl. (Dojde ke zvýšení celkové tČlesné pĜipravenosti u experimentální skupiny). H1 : µ 1
ȝ2
2.2.2 Statistická hypotéza k pracovní hypotéze A3 Ho: Absolutní zlepšení u obou skupin S1 a S2 nebude významnČ (statisticky) rozdílné. (U experimentální skupiny nedojde k vČtšímu zlepšení v dosažených výsledcích v Eurofit testu, než u kontrolní skupiny). Ho : µ 1 = µ
2
x1 – prĤmČrný absolutní rozdíl u S1
S1 – experimentální skupina
x2 – prĤmČrný absolutní rozdíl u S2
S2 – kontrolní skupina
µ – stĜední hodnota (prvního a druhého mČĜení) H3: Absolutní zlepšení u obou skupin S1 a S2 bude významnČ (statisticky) rozdílné ( S1 bude významnČ vČtší). (U experimentální skupiny dojde k vČtšímu zlepšení v
dosažených
výsledcích v Eurofit testu, než u kontrolní skupiny). H1 : µ
1
µ
2
3. Metodologie
3.1 Výzkumný soubor Do projektu byla zaĜazena experimentální skupina dČtí od 9 do 12 let, kterou tvoĜili dČtizaþáteþníci z oddílu TJ Karate ýeské BudČjovice. Jako kontrolní skupina byly náhodnČ zvoleny dČti 4. tĜídy, základní školy ZŠ Emy Destinové v ýB. 3.2 Použité základní metody
3.2.1 Základní metodou byl ptimsíní „Intervenní program výuky karate“, který obsahoval všeobecná základní a prĤpravná cviþení, základní a prĤpravné úpoly pro úvodní þásti hodin, specializovaná cviþení a základní techniky karate ze zkouškového Ĝádu ýSke, jako hlavní náplĖ lekcí a všeobecná a specializovaná kondiþní cviþení pro rozvoj pohybových schopnosti používaná se zĜetelem na vČkové zvláštnosti výzkumného souboru 3.2.2 Metody získání dat • Zkouška technické vyspČlosti dle Ĝádu ýSKe (schváleno 2003) – byla použito pro zjištČní technických dovedností. • Testová baterie Eurofit test od Pekka a Tuxworth (1997)– byla použita pro zjištČní všeobecné tČlesné kondice.
3.2.3 Organizace výzkumu Navržený intervenþní program probíhal po dobu 5 mČsícĤ v pĜedem vybraném oddíle karate, kde byla experimentální skupina vytvoĜena z oddílu dČtí zaþáteþníkĤ od 9 do 12 let. Dále byla do výzkumu zaĜazena kontrolní skupina, kterou tvoĜili žíci 4.tĜídy ZŠ. V projektu byla hodnocena fyzická kondice a technická pĜipravenost. Technická úroveĖ byla zjištČna na konci výukového programu pomocí zkoušek technické vyspČlosti dle Ĝádu ýSKe. TČlesná kondice byla zjištČna pomocí zvolené testové baterie Eurofit test. Plán byl paralelní tzn., že na zaþátku bylo provedeno mČĜení obou skupin (experimentální i kontrolní). Po skonþení pČtimČsíþního výukového programu bylo opakováno stejné mČĜení obou skupin, jako na zaþátku. Rozsah platnosti Výukový program zahrnoval pČtimČsíþní období (od zaþátku listopadu až do konce bĜezna školního roku 2004/2005). Za období, ve kterém tréninkový program probíhal bylo oduþeno pĜibližnČ 40 lekcí. Tréninky probíhaly dvakrát týdnČ a celkový þas tréninkové jednotky byl 60 minut. Vymezení Do projektu byly zaĜazeny dČti (zaþáteþníci - oddíl TJ Karate ýeské BudČjovice) od 9 do 12 let tzv. experimentální skupina. Dále byla zaĜazena do výzkumu tzv. kontrolní skupina, kterou tvoĜili žáci 4. tĜídy ZŠ Emy Destinové. ObČ výzkumné skupiny jsou z lokality ýeské BudČjovice – sídlištČ Šumava-Máj.
3.2.4 Analýza dat
Pro záznam, zpracování a analýzu dat z EUROFIT TESTU byly použity Microsoft ACCESS ®, Microsoft EXCEL ® a Statistica 6.0 ®. Z mČĜení pĜed a po byl vypoþten absolutní rozdíl (tj. jen míra zlepšení respektive zhoršení). Pomocí Man-Whitney testu byla posuzována statistická významnost míry zlepšení experimentální skupiny oproti kontrolní. Data nebyla znova vizualizována, byla posuzována jen gassovská distribuce. Jelikož nebyla splnČna ani u jednoho ze vzorkĤ byl pro další analýzu zvolen Man-Whitney testu. Hodnota „p“ menší než 0,05 byla považována za statisticky významnou (*)“. 4. Výsledky a diskuze
4.1 Diskuze k pracovní hypotéze A1 Jedním z úkolĤ aplikace programu výuky karate bylo vytvoĜit pĜedpoklady pro zvládnutí zkoušky technické vyspČlosti. Nauþit základním technickým dovednostem na 8. kyu (bílý pás). Ke zjištČní, zda dČti jednotlivé technické požadavky a dovednosti ovládají þi neovládají, probČhla ke konci programu výuky karate 14. 3 2005 zkouška technické vyspČlosti na 8. kyu bílý pás. Jako testovací prostĜedek byl použit zkušební Ĝád karate stylu Šotokan rjú, který byl naposledy ustanoven r. 2003 radou ýSKe. DČti ohodnocovala komise složená z hlavního trenéra a pĜedsedy TJ Karate ýeské BudČjovice JiĜího Faktora a pĜedního trenéra TJK ýB Miroslava Hýska. Zkoušky technické vyspČlosti se zúþastnilo 36 dČtí z celého jihoþeského kraje, z nichž 13 dČtí bylo zaĜazeno do mého výukového programu. Abychom mohli zkoušku technické vyspČlosti považovat za úspČšnou, byla stanovena 80% hladina úspČšnosti. To znamená, že zkoušky muselo úspČšnČ absolvovat více jak 10 dČtí ze 13 možných dČtí zaĜazených do programu výuky.
4.1.1 Výsledek Z ze všech 36 zúþastnČných dČtí nezvládli zkoušky pouze dva jedinci. Ostatních 34 dČtí vþetnČ 13 dČtí zaĜazených do mého výukového programu zkoušky úspČšnČ absolvovalo. Z toho vplývá, že všech 13 dČtí, které byly zaĜazeny do programu výuky, zkoušky složilo se 100% úspČšností. Z tohoto výsledku jsme došli k závČru, že mĤžeme potvrdit pracovní hypotézu A1. MĤžeme tvrdit, že v prĤbČhu pĤlroþního výukového programu karate se u experimentální skupiny vytvoĜily pĜedpoklady pro zvládnutí požadavkĤ na technický stupeĖ 8. kyu-bílý pás.
4.2. Diskuze k pracovní hypotéze A2
Dalším úkolem pČtimČsíþního programu výuky karate bylo u experimentální skupiny zvýšit všeobecnou tČlesnou pĜipravenost (zvýšit úroveĖ základních pohybových schopností a dovedností). Vytipovat vhodná cviþení kondiþního charakteru, která budou podporovat výuku technických dovedností. Ke zjištČní všeobecné tČlesné pĜipravenosti probČhlo vstupní a závČreþné testování s pČtimČsíþním þasovým odstupem. Jako diagnostický prostĜedek byla použita testová baterie Eurofit pro mládež3. Testování pomocí Eurofit probČhlo na zaþátku listopadu a poté na zaþátku dubna u experimentální i kontrolní skupiny. Všeobecný kondiþní test byl složen z 8 mČĜení vstupního i závČreþného testování a provádČlo ho 13 dČtí z experimentální skupiny (zaĜazeny do programu výuky karate) a 22 dČtí z kontrolní skupiny (nezaĜazeny do programu výuky karate). Výsledky dosažené dČtmi v obou testech byly zaznamenány do tabulek PĜi zpracování výsledkĤ výzkumu jsme vyšli z dosažených rozdílĤ výsledkĤ všeobecného kondiþního testu, který nám sloužil jako kritérium k vČcnému ovČĜení pracovní hypotézy A2 a k ovČĜení s ní související statistické hypotézy H2. Z hlediska statistické významnosti a možnosti dalších opakovaných mČĜení jsme statisticky vypoþetli významnost mezi jednotlivými mČĜeními obou testĤ – vstupního i závČreþného. Pro zjednodušené posouzení, zda došlo k výkonnostnímu zlepšení bČhem programu jsme vypoþítali prĤmČrné výkony dČtí v obou testech, ve všech mČĜení, která jsme na vzájem porovnali. Z tabulky (viz. pĜíloha) je patrné, že došlo u experimentální skupiny ke zlepšení prmrné hodnoty v osmi pípadech z osmi mení. Z toho lze usuzovat, že bhem programu došlo k zvýšení fyzické zdatnosti. 4.2.1 Výsledek: Z výsledk jednotlivých mení vstupního i závreného testu mžeme vcn i statisticky tvrdit, že došlo u experimentální skupiny ke zlepšení u všech mení. To znamená, že užité tréninkové prostedky se ve smyslu zvýšení úrovn tlesné kondice projevily kladn. Z tohoto výsledku jsme došli k závru, že mžeme potvrdit pracovní hypotézu A2. Mžeme tvrdit, že v prbhu plroního výukového programu karate došlo u experimentální skupiny ke zvýšení celkové tlesné pipravenosti.
3
BARTÍK, P. 2001. Vplyv úpolových cviení na rozvoj všeobecnej pohybovej výkonnosti detí mladšieho
školského
veku.
In:
Zborník
z medzinárodnej
konferencie
„Role
tlesné
výchovy
a
sportu
v transformujúcich se zemích stedoevropského regionu.“ Brno : Pedagogická fakulta Masarykovy univerzity 2001, s. 131-134.
Pomocí statistického zpracování výsledk testování mžeme tvrdit, že s 95% pravdpodobností zamítáme hypotézu H0 a tvrdíme, že existuje statisticky významný rozdíl mezi úvodními a závrenými meními všeobecného kondiního testu (potvrzujeme hypotézu H2). Pesto, že se potvrdila hypotéza o zvýšení úrovn tlesné zdatnosti, ukázala se u nkterých mení malá vzestupná tendence zlepšení díky nárstu tlesné hmotnosti a tlesné výšky.
4.3. Diskuze k pracovní hypotéze A3 Úkolem výzkumu bylo také pomocí statistického zpracování výsledk testové baterie Eurofit zjistit míru zlepšení v dosažených výsledcích u experimentální skupiny oproti kontrolní skupin a tím potvrdit pracovní hypotézu A3. Podstata výzkumu je založena na srovnávání experimentální a kontrolní skupiny. Vyjaduje se zmnou, k níž došlo v dsledku experimentálních podmínek u experimentální skupiny ve srovnání se skupinou kontrolní. Výzkum zjišuje výchozí úrovn skupiny experimentální a kontrolní a dále výsledky experimentu obou skupin Z výsledk jednotlivých mení vstupního i závreného testu mžeme vcn tvrdit, že u experimentální skupiny došlo ke zlepšení prmrné hodnoty v osmi pípadech z osmi mení. Piemž u kontrolní skupiny došlo ke zlepšení prmrné hodnoty pouze ve tech pípadech z osmi mení. To znamená, že užité tréninkové prostedky se ve smyslu zvýšení úrovn tlesné kondice se u experimentální skupiny projevily kladn. Z tabulky statisticky vypotených hodnot je zejmé, že se experimentální skupina významn (statisticky) zlepšila v 5 meních Eurofit oproti kontrolní skupin. Ve 3 meních Eurofit toto zlepšení nebylo významné (statisticky).
4.3.1 Výsledek: Z tohoto výsledku jsme došli k závru, že mžeme potvrdit pracovní hypotézu A3. Tvrdíme, že po absolvování plroního výukového programu karate došlo u experimentální skupiny k vtšímu zlepšení v dosažených výsledcích v testové baterii Eurofit, než u kontrolní skupiny. Pomocí statistického zpracování výsledk testování mžeme tvrdit, že s 95% pravdpodobností zamítáme hypotézu H0 a tvrdíme, že absolutní zlepšení u obou skupin je významn (statisticky) rozdílené (potvrzujeme statistickou hypotézu H3).
4.4 Pílohy Píloha A - prmrné výsledky všeobecného kondiního testu Eurofit Píloha B - statistická tabulka porovnání zlepšení obou skupin Píloha A - prmrné výsledky všeobecného kondiního testu Eurofit Tabulka prmrných výsledk z 1. a 2. mení u experimentální skupiny druh testu test rovnováhy (n) talíový
1. testování
2. testování
/prmr
/prmr
8,2 n (8n)
tapping 13:58 s
rozdíl
zlepšení
6,9 n (7n)
- 1,3 n
ano
12:16 s
- 1:42 s
ano
22,1 cm
+ 3,2 cm
ano
(s) pedklon
v sedu 18, 9 cm
(cm) skok z místa (cm)
160,5 cm
164,4 cm
+ 3,9 cm
ano
runí
6,9 N (7 N)
9,0 N (9N)
+ 2,1 N
ano
20, 2 n (20 n )
23,8 n (24 n)
+ 3,6 n
ano
20:34 s
+ 8:10 s
ano
19:50 s
- 1:93 s
ano
dynamometrie (N) leh-sed (n) výdrž
ve
shybu 12:24 s
nadhmatem (s) bh 21:43 s
lunkový 10x5m (s)
Experimentální skupina – prmrné hodnoty tlesné hmotnosti a výšky
tlesná
1. mení
2. mení
/prmr
/prmr
hmotnost 31,9 kg
rozdíl
zvtšení
32,5 kg
+ 0,6 kg
ano
137,5 cm
+ 1,0 cm
ano
(kg) tlesná výška (cm)
136,5 cm
Tabulka prmrných výsledk z 1. a 2. mení u kontrolní skupiny druh testu test rovnováhy (n) talíový
1. testování
2. testování
/prmr
/prmr
rozdíl
zlepšení
7,7 n (8 n)
+ 0,1 n
ne
tapping 14:17 s
12:14 s
- 2:03 s
ano
v sedu 18,4 cm
17,7 cm
- 0,7 cm
ne
7,6 n (8 n)
(s) pedklon (cm) skok z místa (cm)
162,6 cm
160,5 cm
- 2,1 cm
ne
runí
7,2 N (7 N)
8,4 N (8 N)
+ 1,2 N
ano
19,3 n (19 n)
- 0,3
ne
16:55 s
+2:96 s
ano
20:23 s
+ 0:11 s
ne
dynamometrie (N) leh-sed opakovan 19,6 n (20 n) (n) výdrž
ve
shybu 13:59 s
nadhmatem (s) bh 20:12 s
lunkový 10x5m (s)
Kontrolní skupina – prmrné hodnoty tlesné hmotnosti a výšky
tlesná
1. mení
2. mení/
/prmr
prmr
hmotnost 34,0 kg
rozdíl
zvtšení
34,9 kg
+ 0,9 kg
ano
142,5 cm
+ 3,1 cm
ano
(kg) tlesná výška (cm) Vysvtlivky:
139,4 cm
s = sekunda cm = centimetr N = Newton n = poet pokus, prvk kg = kilogram
Píloha B - statistická tabulka porovnání zlepšení obou skupin Statistické srovnání míry zlepšení experimentální a kontrolní skupiny
kontrolní experimentální
U
Z
Úrove
Lepší
p
výsledek
skupina
skupina
447,0000
183,0000
92,0000 1,74111 0,081665
352,0000
278,0000
99,0000 -1,50214 0,133063
365,0000
265,0000
112,0000 -1,05832 0,289909
253,0000
377,0000
0,0000 -4,88194 0,000001
Test lun. bh 506,0000
124,0000
33,0000 3,75534 0,000173
290,5000
339,5000
37,5000 -3,60171 0,000316
329,0000
301,0000
76,0000 -2,28734 0,022177
298,5000
331,5000
45,5000 -3,32860 0,000873
Test rovnováhy Test tapping Test dynamometrie Test výdrž ve shybu
Test pedklon v sedu Test
skok
z místa Test leh-sed Vysvtlivky:
½*
0,1
E.s. = Experimentální skupina
**
0,01
K.s. = Kontrolní skupina
***
0,001
E.s.
½*
K.s. E.s. E.s. E. s. E.s. E.s. E.s.
*** *** *** * ***
5. Závr Závrem mžeme íci, že naše pedpoklady a stanovené ti pracovní hypotézy byly potvrzeny. Dti se bhem pti msíc nauily všem základním technickým požadavkm pro splnní zkoušky technické vysplosti. Díky absolvování programu výuky karate došlo u dtí ke zlepšení všeobecné tlesné pipravenosti, což se prokázalo jak vcn tak i statisticky. A ve srovnání výsledk testu všeobecné tlesné pipravenosti vyplynulo, že dti zaazené do ptimsíního výukového programu karate dosply k lepším výsledkm v testování než dti, které výukový program karate neabsolvovaly, což se prokázalo jak vcn tak i statisticky.
6. Literatura 1. BARTÍK, P.,SLIŽIK, M., REGULI, Z. Teória a didaktika úpolov a bojových umení. Banská Bystrica: PFUMB ,2007. ISBN 978-80-8083-477-7 2. BARTÍK, P. 2000. Vplyv úpolových cviení na telesnú zdatnos detí mladšieho školského veku. In: Zborník z vedeckého seminára „Využitie pohybových štruktúr úpolov v iných pohybových aktivitách.“ Bratislava : FTVŠ UK, 2000, s. 31 – 44. 3. IBA, L., PRINC, T. Tradiþní karate : kata heian 1.-5, tekki shodan. Plze: Fiala-live,2000. 4. DEŠIMARU, T. Zen a bojová umČní. Praha: Portál, 2003. 5. DOVADIL, J. Pohybové schopnosti a jejich rozvoj ve sportovním tréninku. Praha: Olympia, 1986. 6. DOVADIL, J. VČkové zvláštnosti dČtí a mládeže a sportovní trénink. Praha: Univerzita Karlova, 1992. 7. FERJENÍK, J. Úvod do metodologie psychologického výzkumu. Praha : Portál, 2000. 8. FOJTÍK, I., KRÁL P. a P. Karatedó. Praha: Olympia, 1993. 9. FOJTÍK, I., MICHALOV, L. Základní úpoly: úpolové sporty a umČní. eské Budjovice: Jihoeská univerzita v B, 1996. 10. FOJTÍK, I. Karate. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1973. 11. FOJTÍK, I. Prvky bojových umČní. Praha: Olympia, 1999. 12. FUNAKOŠI, G. Karatedó : Má životní cesta. Praha: Naše vojsko, 1994. 13. GILLERNOVÁ, I., MALOTÍNOVÁ, M. Psychologie. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1992. 14. CHOUTKA, M., DOVADIL, J. Sportovní trénink. Praha: Olympia, 1991. 15. JAKHEL, R. Moderní sportovní karate. Svitavy: Lupa, 1992. 16. JOHN, A., ROWE, S. Bojovník karate : prĤvodce bojovým umČním. Praha: Cesty, 1996. 17. KOLÁ , M., KOLÁ , F. Karate: základy sportovního karate a úderové techniky pro sebeobranu. Praha: Olympia, 1982. 18. KRÁL, P. a kolektiv. Karate: uþební texty pro trenéry III. a II. tĜíd. Praha: Olympia, 2004. 19. KRÁL, P., KRÁL,P. Jednotný tréninkový systém karate. Praha: Sportpropag, 1979. 20. LEVSKÝ, V. L. Základy sebeobrany karate. Bratislava: Šport slovenské telovýchovné vydavatel´stvo, 1978. 21. LONGA, J. Karate Kid: kniha pro mladé karatisty. Bratislava: Mladé letá, 2002. 22. LUDWIG, D. Okinawské karate. Praha: Temple, 2003. 23. McCARTHY, P. Bubiši (Bubishi), neboli, Bible karate: þínské koĜeny okinawského kobudó a japonského karate. Bratislava: CAD Press, 2005.
24. NAKAYAMA, M. Dynamické karate. Praha: Naše vojsko, 1994. 25. NAKAYAMA, M. Best karate: souhrnný pĜehled. Praha: Fighters Publications, 2003. 26. NAKAYAMA, M. Best karate: základní principy. Praha: Fighters Publications, 2005. 27. PEKKA, O., TUXWORTH, B. Eurofit pro dospČlé. Praha: Karolinum, 1997. 28. SHIGERU, E. Cesta karate za technikou. Praha: Olympia, 1976. 29. SLIŽIK, M. – MIKLOVI, P. 2006. Systematika a terminológia karate. In: ZEMKOVÁ, E. et al.: Teória a didaktika karate. Bratislava: FTVŠ UK, 2006, s. 6-15, ISBN 80-223-2041-2 30. SLIŽIK, M. – LONGA, J. 2006. Záporné vplyvy v príprave karatistov. In: ZEMKOVÁ, E. et al.: Teória a didaktika karate. Bratislava : FTVŠ UK, 2006, s. 71, ISBN 80-223-2041-2 31. SOFIANIDIS, S. Shotokan karate kata. 1, Heian 1-5, Tekki 1. Bratislava: CAD Press, 2003. 32. ŠEBEJ, F., KLEMENTIS, L. Uþebné texty pre školenie trenérov všetkých tried. Bratislava: Šport slovenské telovýchovné vydavatel´stvo, 1982. 33. ŠEBEJ, F. Karate. Bratislava: Šport slovenské telovýchovné vydavatel´stvo, 1990. 34. ŠTUMBAUER, J. Základy vČdecké práce v tČlesné kultuĜe. eské Budjovice: Pedagogická fakulta v B, 1989. 35. TEAS, T. O. Vražedné karate. Praha: Melantrich, 1991. 36. VELTE, H. Lexikón karate. Bratislava: Alfa, 1993. 37. WICHMANN, W. Karate: prĤvodce sportem. eské Budjovice: Kopp, 2003.
Kontaktní adresa: PaedDr. LUDVÍK MICHALOV Katedra tlesné výchovy a sportu PF JU Na Sádkách 2 37012 eské Budjovice eská republika E-mail:
[email protected]
