Driemaandelijks tijdschrift van Sodico vzw Lange Gasthuisstraat Antwerpen

Driemaandelijks tijdschrift van Sodico vzw  –  Lange Gasthuisstraat 33  –  2000 Antwerpen Verschijnt in januari, april, juli en oktober  –  Jaargang 60  –  juli, augustus, september 2012 Erkenningsnummer: P409885

België - Belgique P.B. BC10799 Afgiftekantoor: Antwerpen X

07|12

In de rand

Colofon

Inhoud Intro...........................................................................................3+4 Wedstrijd....................................................................................... 5 Fotoverslag.............................................................................. 5 | 18 Cultuur................................................................6+7 | 14+15 | 19 | 31 Veiligheidstips..................................................................8+9 | 24+25 Culinair....................................................................................... 10 Onderweg.................................................................................... 11 Seniorennieuws............................................................................ 11 Sociaal................................................................................... 12+13 Feest...................................................................................... 16+17 Humor......................................................................................... 30 Voordelen.................................................................................... 19 Archief.................................................................................... 20+21 Familiaal................................................................................. 22+23 Collegiaal............................................................................... 26+27 Ingezonden............................................................................ 28 | 29 Kids....................................................................................... 29 | 30 Actief.................................................................................... 25 | 31 Aandacht, aandacht...................................................................... 32 Kalender...................................................................................... 32

Koos je voor het betalend servicepakket, geniet dan van deze voordelen.

Sodico-magazine Driemaandelijkse uitgave Jaargang 60  |  Juli 2012 Verantwoordelijk uitgever Marc De Bens Lange Gasthuisstraat 33 2000 Antwerpen

Redactie Erik Robert Lange Gasthuisstraat 39 2000 Antwerpen tel. 03 338 92 20 [email protected]

Teksten Yenna Beckers Hannelore Huys Wim Janssens Erik Robert Swa Van de brul Roger Vanhaverbeke Davinia Vercauteren maCCam

Foto’s

Sodico, tot uw teamst Erik Robert, coördinator Davinia Vercauteren, Feest | activiteitenbeheer | assistentie coördinator Riene Van de brul, Onderweg | Cultuur | Teamdagen | ledenbeheer Nadine Hoppenbrouwers, Teamdagen | financieel beheer Swa Van de brul, Cultuur | logistiek en stockbeheer Tom Nuyens, Sportief | ICT en gegevensbeheer Sybille De Beuckelaer, communicatie Algemeen nummer: tel. 03 338 92 20 E-mail: [email protected] www.sodico.be

Sociale dienst Anita Van Meyvis, maatschappelijk assistente Sybille De Beuckelaer, maatschappelijk assitente Tel. 03 338 92 21 Sodico is de personeelsvereniging van:

2

Ludo Boeij Ludo Cammaert Wim Dhauwe Ana Izamska Wim Janssens Käthe Robert Sodico-team iStockphoto Signelements Voor ingezonden stukken blijft de auteur verantwoordelijk voor zijn bijdrage. De redactie noch de vzw Sodico kan hiervoor aansprakelijk gesteld worden. Overname van (delen van) teksten is toegelaten, mits voorafgaande vraag tot toestemming en mits bronvermelding.

Intro

"Flip"

voor de vrienden Philippe van den Weygaert werkt al 19 jaar voor het OCMW, nu ZNA. Hij is kassier op site Sint-Elisabeth. Als je denkt aan een karakterkop, dan is Flip daar het perfecte voorbeeld van. Hij is gevat, grappig, eerlijk, geniaal… kortom, hij heeft het gewoon! Hoog tijd dus om hem eens in ons boekske te zetten.

3

Intro

Zijn jullie getrouwd? (lacht) ‘Ja! We waren vroeger niet echt te vinden voor een huwelijk. We waren beide content zoals het was. Tot het eens ter sprake kwam en we beide geen deftig antwoord hadden op de vraag waarom we niet zouden trouwen. We hebben dan ergens tussen pot en pint maar beslist om te trouwen. En dat mag je letterlijk nemen, want alles is zowaar beslist in de Charleroi (café op ’t Zuid)! Dus geen aanzoek, geen verlovingsring… De enige voorwaarde die ik had was dat we dan wel moesten trouwen voor ik 40 werd. En dat is ons fantastisch goed gelukt! Zaterdag zijn we getrouwd en zondag werd ik 40!’ Mogen we beginnen met een cliché vraag? Vertel ons eens iets over je grootste hobby. ‘Ik ben al jaren verzamelaar van Belgische punkplaten. Eén van de voorwaarden voor de aankoop van een huis was dat ik een eigen muziekkamer wou. Dus aanschouw mijn collectie!!’ Speel je zelf muziek? ‘Ooit – in een ver verleden – heb ik in een groepje gespeeld: Ronald Ruck. Je vindt nog wel iets op YouTube (niet voor gevoelige oren). Maar dat is nu eigenlijk enkel nog nostalgie. Ik speel nog wel altijd iedere dag op mijn gitaar, maar dat zijn dan soloconcertjes voor vrouw en kat. Ik hou het nu bij platen kopen en verzamelen. Ter bescherming van mijn medemens…’ Hoeveel platen heb je zo? ‘Volgens Barbs? Véél te véél! Maar ik vind het gewoon plezant om nieuwe platen te kopen. Ik verzamel zowat alles vanaf 1983. Ik koop via internet, in platenzaken… Ik kan zelfs niet weerstaan aan een plaat die ik al heb maar waarvan de vinyl een andere kleur heeft!’

4

Hebben jullie dat “huis met muziekkamer” recent gekocht? ‘Ja. Na lang twijfelen hebben we ons huurappartement op ‘t Zuid dan toch ingeruild voor een klein gerenoveerd herenhuis in Borgerhout. Na al die jaren vonden we het tijd om aan onze toekomst te denken en iets te kopen. We zijn op een donderdagavond de eerste keer gaan

huisje kijken en vrijdag zaten we bij de notaris om de koop te sluiten!’ Van ’t Zuid naar Borgerhout. Dat is een grote stap! ‘Zeker! Eerst was het dan ook met pijn in het hart dat we onze vertrouwde buurt achterlieten. Maar eens we goed en wel geïnstalleerd waren in ons nieuwe huis – en dat was vrij snel – en konden genieten van ons mooi stadstuintje waren we gelukkiger dan ooit! De buurt is aan een enorme heropwaardering begonnen en hier wonen is echt fijn. We hebben meer groen en ruimte dan voorheen en zijn toch op 5 minuutjes fietsen van het stadscentrum… zalig gewoon!’ Heb je huisdieren in dat schitterende huis van jullie? ‘Nadat onze Ram(stein) (Flip’s uiterst tam wit konijn dat in huis los rondliep) na 8 fantastische jaren plots gestorven is, had ik gezworen om nooit meer een huisdier te nemen! Tot er plots, begin dit jaar, een kleine schichtige zwarte poes in onze kelder vastzat. Nadat we haar bevrijd hadden kwam ze keer op keer terug op bezoek in onze tuin. Eerst heeft ze een tijdje buiten in een kartonnen doos vol handdoeken gewoond. Maar ondertussen heeft ze zich toch wel mooi binnengewerkt! Geheel onvrijwillig hebben we dus een nieuw huisdiertje rondlopen… de Puk!’ En hoe zit het met je liefde voor… ‘Barbs?! Fantastische madam! We zijn al zo’n jaar of 10 samen. En we hebben het goed!’

Heb je verder nog interessante passies? ‘Dat hangt er allemaal van af wat je interessant noemt! Maar ik ben al sinds mijn kindertijd supporter van Den Beerschot. Vroeger ging ik naar elke match. Tegenwoordig blijft het bij trouw fanschap vanuit mijn sofa. Ik ben ook supporter van Liverpool sinds Kevin Keegan in de ploeg speelde in de jaren ‘70. Hij is mijn eerste echte idool! Daarbovenop blijft Liverpool ook gewoon een schitterende ploeg. Verder geniet ik vooral van eens goed te gaan eten, een concertje meepikken, een reisje af en toe… de mooie dingen van het leven dus!’ En tot slot: Ben je een gelukkig mens, Flip? ‘Zeker! Ik heb een fijne vrouw, een leuk huis, een job die ik graag doe en met mijn gezondheid zit het buiten een occasionele verkoudheid ook wel snor. En mijn foto haalt voor het eerst in mijn leven de cover van een boekje, wie zou er niet gelukkig zijn?’

Beeldig  |  Hebben?

MEGA zomers wedstrijdje

Gezocht: GAGA zonnebril De zon is eindelijk (af en toe van de partij)… veel zomer hebben we dit jaar nog niet gehad. Reden te meer om van die schaarse zonnige momenten te genieten én ze op foto vast te leggen. EN ze aan Sodico te bezorgen… want zo willen wij van de hardwerkende redactie de zon hier in huis halen. Mail je grappigste, coolste, origineelste of – om welke reden ook – bijzondere zonnebrilfoto naar sodico@ocmw. antwerpen.be en wie weet val jij wel in de giga-gaga prijzenpot! Ten laatste eind september – we pakken de nazomer er graag ook nog bij – verwachten we je schitterende inzending in onze mailbox. Vergeet zeker niet je naam, stamnummer en gsm te vermelden. De winnaars krijgen uiteraard ook een plaatsje in ons volgende nummer. Zonnen, brillen en klikken dus!

5

CultUur

Theater aan de stroom, kortweg TAS Op het water kan het woelig zijn! Het ontstaan van “Theater aan de stroom” was dat ook. Alhoewel storm of orkaan misschien nog net iets gepaster zijn, om bij het jargon te blijven. Dikwijls spreekt men in vakbladen over de restanten van het Raamtheater. Dit laatste klopt bijna voor honderd procent, want enkel de Raad van bestuur van het voormalige gezelschap bleef op post. Gans de artistieke kern stond na de coup op straat. Zij bleven niet bij de pakken neerzitten en richtten samen met De Fluistercompagnie een nieuw gezelschap op. Theater aan de stroom was geboren. Nu nog een speelplek. Deze werd gevonden in het wat onderkomen Augustijnentheatertje.

6

‘Steel Magnolia’s’

Het spaarvarkentje moest er aan geloven en al snel veranderde het pand in een prachtig theatercomplexje. Schoorvoetend spoelde het publiek aan. Het nieuwe gezelschap met “Raamroots” beschikte terug over een plek om theater te maken.

Onheilswolken Maar de gelukkige tijden duurden niet lang. De “devote” huisbaas die zijn vrome gedachte even opzij schoof, gaf zijn pand een meer lucratieve bestemming. De gedane investeringen gingen zo naar de haaien. Het productiehuis Theater aan de stroom stond terug op straat en misschien nog net iets erger met het water tot aan de lippen.

Theater OVER de stroom “Verslagen, opgeven, de handdoek in de ring werpen”, stuk voor stuk termen die niet voorkomen in het woordenboek van Steven De Lelie, de stuwende kracht achter het TAS-verhaal. Een nieuwe speelplek werd gevonden op Linkeroever. Toen tijdens de cultuurmarkt het grote publiek een eerste blik werd gegund op de nieuwe thuisbasis bleven er veel monden stomverbaasd openstaan. Groot, groter, groots. Enkel de term enorm kon voldoen. Het industrieel pand omvormen tot een volwaardig theaterhuis was geen sinecure. Logistieke en financiële problemen bezorgden het gezelschap de nodige katers. Maar halsstarrig bleven de initiatiefnemers, geruggensteund door

Theater TEGEN de stroom Het huisgezelschap “Theater aan de stroom” wordt gesubsidieerd door de Vlaamse overheid. Het kon al heel wat mooie projecten afleveren, ondanks het kleine budget… wat nogal eens merkbaar was aan het decor. Koken kost immers geld, een spreuk die evengoed geldt voor theatermakers. Anderzijds is er een nauwe samenwerking met de partner van het eerste uur, de Fluistercompagnie, een producent die

zich meer richt naar het publieksgericht theater. Op het palmares staan prachtige ensceneringen van o.a “Agnes van God”, “Steel Magnolia’s” en “Groenten uit Balen” die duizenden theaterliefhebbers wisten te bekoren. Regelmatig worden er ook coproducties op touw gezet met externe professionele producenten. Zo beleefden we twee pareltjes die samen met Cour & Jardin werden gecreëerd. Namelijk “Confidenties van een seriemoordenaar”, van en naar Frank Van Laecke en “Tsjechov zegt Tolstoj vaarwel”. Deze laatste productie behaalde een hoog niveau. Het plaatje klopte volledig. Goed verhaal, knap decor, puik geënsceneerd en vooral sterk geacteerd door Steven De Lelie, Jef Demedts, Magda Cnudde en Annelore Stubbe.

Toekomst Angstig maar ook veelbelovend. Het eerste duidt op: ‘Wat als de overheid de kraan toedraait?’ Bibberen! Het tweede is iets eenvoudiger. ‘Wat als we nu eens gewoon doen waar we goed in zijn?’. Toneelspelen!

De seizoensbrochure 2012-2013 belooft alvast veel goeds met blikvangers als “Van de brug afgezien” (Arthur Miller), “One Flew over the Cuckoo’s Nest” (Ken Kesey), “Antigone” (in een bewerking van Ron Cornet) en “De aanslag” (Harry Mulisch).

CultUur

talrijke vrijwilligers, verder bouwen aan hun droom. Ook het publiek bleef er in geloven. Zelfs op koude dagen, toen de verwarming verstek gaf, nestelden toeschouwers zich onder dekentjes om alzo hun geliefd theatergezelschap te steunen maar ook te genieten van het artistieke aanbod. Alle criticasters te spijt, de droom werd bewaarheid. Ondanks alle tegenkantingen ontsproot er een theatercomplex dat op zijn zachtst gezegd nergens anders terug te vinden valt. Drie zalen en een grote foyer met een toog om U tegen te zeggen.

Praktisch Theater aan de Stroom Zalen: Blancefloerlaan 181B, 2050 Antwerpen-Linkeroever Ticketbalie: Blancefloerlaan 181 B, 2050 Antwerpen-Linkeroever (van maandag t/m vrijdag van 10 tot 16.30 uur) Tickets: 070 22 33 30 & www.onti.be Info: 070 22 33 30 & www.theateraandestroom.be

Met SodiCard: 2 euro korting per ticket

Sodico cultuurliefhebber Sluit je gratis aan als ‘Sodico Cultuurliefhebber’. Je wordt op de hoogte gehouden van alle cultuurnieuws, via het maandelijkse periodiekje Sodico Cultuurblzzz. Verder ontvang je op regelmatige basis e-mails met last minutes, extra kortingen, groepsactiviteiten, wedstrijden, vrijkaarten… Meer info: sodico.cultuur@ocmw. antwerpen.be of tel. 03 338 91 55

‘Agnes Van God’

7

Huis, tuin en keuken

SOS ik ben een kreeft Je kan natuurlijk alles negeren, maar als je de wetenschappers mag geloven, dan wordt de zon elk jaar een grotere bedreiging voor de mens. De Amerikaanse ruimteorganisatie NASA heeft vastgesteld dat de UV-straling, die kanker en glaucoom veroorzaakt, in tien jaar tijd met 68 procent is toegenomen. Uit ruimtebeelden blijkt duidelijk dat de steeds dunner wordende ozonlaag de grootste probleemfactor vormt. Ook de Wereldgezondheidsorganisatie trok aan de alarmbel: het aantal gevallen van huidkanker zal in de toekomst blijven stijgen.

De zon, onze vijand…

8

De zon zendt drie soorten stralingen uit: zichtbaar licht, infrarode en ultraviolette straling. Vooral deze laatste, die we kunnen onderverdelen in UVA-, UVB-, en UVC- stralen, kan schadelijk zijn voor de mens. De UVA straling, die voor directe, maar tijdelijke pigmentatie van de huid zorgt, is in elk seizoen aanwezig en wordt niet tegengehouden door wolken of glas. Ze dringt dieper in de huid door dan UVB en kan daardoor schadelijk zijn. Bij overdaad veroorzaakt ze vroegtijdige huidveroudering en ze speelt een belangrijke rol bij de vorming van huidkanker. De UVB-straling prikkelt de pigmentcellen en zet deze aan tot de vorming van pigment (melamine). Ze is de hoofdoorzaak van zonnebrand. UVC-straling is de meest agressieve, maar gelukkig worden ze grotendeels tegengehouden door de ozonlaag. De UV-stralen worden geabsorbeerd door allerlei moleculen in de huid en het DNA. De huid probeert zich hiertegen te beschermen door het aanmaken van pigment dat in de cellen van de opperhuid zit, waardoor mensen bruinen. Mensen die moeilijk pigment aanmaken, zoals blond – en roodharigen, zijn dus nauwelijks in staat een beschermde “pigmentparaplu” te vormen en hebben dus een veel hoger risico op

het krijgen van huidkanker. Daarnaast wordt de huid bij regelmatige blootstelling aan UV-stralen geleidelijk minder gevoelig voor zonnebrand en breekt ze de elastinevezels, die de huid haar soepelheid en veerkracht geven, af. Schade op korte termijn zijn zonnebrand, huiduitslag en tijdelijke onderdrukking van bepaalde afweerreacties. Op lange termijn zorgen ze dan weer voor rimpels, verlies aan elasticiteit, pigmentvlekken of andere cosmetische afwijkingen en in het ergste geval huidkanker. Mensen die denken dat de zon bij een bewolkte hemel geen schade veroorzaakt, zitten ook verkeerd. Tachtig procent van de UV-stralen bereikt nog onze huid.

… of vriend? Maar de zon blijft ook van levensbelang voor de mens. Zonlicht zorgt immers voor de aanmaak van vitamine D, die onder invloed van zonlicht wordt aangemaakt in de huid. Het is een onontbeerlijke vitamine die voor sterke tanden zorgt, ons beschermt tegen botontkalking, maar ook een belangrijke rol speelt bij de instandhouding van onze weerstand. Kleine hoeveelheden zonlicht zijn ruim voldoende om het gehal-

te aan vitamine D dat we nodig hebben, probleemloos aan te maken. Dat komt neer op nog geen kwartier per dag. Uiteraard heeft de zon ook een psychisch effect op de mens. De meeste mensen fleuren op wanneer, na donkere dagen, de zon terug schijnt..

Kinderen hebben extra bescherming nodig Kinderen zijn extra gevoelig voor de schadelijke werking van zonnestralen. Er zou een sterk verband bestaan tussen het gevaar voor ontwikkeling van een melanoom (kwaadaardige vorm huidkanker) en het aantal keren dat men hevig verbrand is geweest voor de leeftijd van 15 jaar. Elke keer als de huid verbrandt, raken huidcellen beschadigd door de UV- straling. Bij kinderen komt die beschadiging hard aan omdat hun huidcellen extra kwetsbaar zijn. Bovendien groeien kinderen voortdurend, de celdeling gaat daardoor zo snel dat er te weinig tijd is om alle beschadigde huidcellen te herstellen voordat ze zich weer gaan delen. In die cellen ontstaan dan als het ware “littekens” die kinderen hun leven lang meedragen. Dit is aan de buitenkant niet te zien, want die

De oplossing: uv-beschermende kledij? Smeren was in het verleden altijd het credo, maar heeft ook veel nadelen. Je moet een zonnecrème met de juiste factor hebben, hem vaak genoeg en juist gebruiken (om de twee uur en na het nat worden), wat vrij duur uitvalt. Bovendien is het veel werk om het hele lichaam te behandelen, worden er gemakkelijk plekken vergeten of smeert men te dun als het kind er een hekel aan heeft. Een andere oplossing is meer kleding dragen. Maar bij heel zonnig weer heeft gewone zomerkleding slechts een beschermende Ultraviolet Protection Factor (UPF) van 5 à 10 zodat veel zonnestralen toch onze huid bereiken. Zonbeschermende kledij daarentegen heeft een beschermingsfactor UPF 50+, wat betekent dat 98% van de zonnestralen wordt tegengehouden. Deze cijfers geven tevens een indicatie van hoe lang je in de zon kan blijven zonder dat het schadelijk is voor je huid. Als je zonder bescherming na 10 minuten uit de zon moet, kan je met een UPF 50+ vijftig keer langer in de zon blijven dus ongeveer 8 uur. Zo’n soort kleding kan dus heel goed van pas komen op een boot of op het strand, waar men niet altijd kan schuilen voor de zon en waar je nog meer UV-straling opvangt door de reflectie op het water.

Hoe werkt UV-werende kledij? Dit soort kleding komt oorspronkelijk uit Australië, waar de zon het hele jaar door schijnt en waar veel bleke immigranten wonen. De huidkanker greep daar zo verwoestend om zich heen, dat de regering drastische maatregelen trof. Op de speelplaatsen van de scholen werden grote bomen geplant zodat kinderen in de schaduw kunnen spelen en scholieren worden verplicht een

petje te dragen. Ze gingen zelfs zo ver dat tijdschriften het verbod kregen om foto’s van gebruinde schoonheden en mannequins te publiceren. Enkel bleke modellen mogen nog in beeld worden gebracht. Vrij spoedig gingen ook Westerse fabrikanten op zoek naar stoffen die schadelijke zonnestralen tegenhouden. Die variëren van fabrikant tot fabrikant en kunnen zowel een soort nylon, lycra of polyester zijn, dat nog een speciale UV-werende behandeling kreeg. Zonbeschermende stoffen zijn heel dicht geweven zodat de beschermende werking ook blijft bestaan als het materiaal nat is. Dichter geweven zijn, betekent echter niet dat de kleding veel warmer is dan bijvoorbeeld een gewoon T-shirt. Na wat speurwerk ontdekten we dat de merken O’Neill en Speedo UV-beschermende T-shirts in hun collectie hebben. De meeste keuze vonden we echter bij het merk Tribord (Decathlon) waar we Tshirts voor mannen, vrouwen, kinderen en zelfs pakjes voor baby’s vonden in attractieve kleurtjes. Alle T-shirts hadden er platte naden en waren heel aansluitend wat irritaties voorkomt. Handig was ook het zakje binnenin waardoor de T-shirt in een klein bolletje kan worden verpakt. De T-shirts, waarop je twee jaar garantie hebt, zijn vervaardigd uit 80% polyamide en 20% elasthan en hebben een beschermingsfactor van UFP 40+. Na gebruik wel goed spoelen in zoet water en niet laten drogen in de zon.

8 tips om verstandig te zonnen

Zonnecreme blijft nodig

Bewegen is beter dan bakken Onbeweeglijke zonnebaden is wel het slechtste wat je kunt doen. Als je in beweging blijft, verbrandt je huid drie keer minder snel en krijg je bovendien een gelijkmatiger kleurtje.

Tenzij je een burkini draagt, blijven er onbedekte lichaamsdelen over die zorgvuldig en correct moeten worden ingesmeerd. Momenteel zijn er veel goede producten op de markt. Belangrijk is dat de zonnecrème of -melk niet alleen beschermt tegen UVB-, maar ook UVAstralen. Wil je op zeker spelen, koop dan je product bij de apotheker die je kan adviseren welke beschermingsfactor het meest geschikt is afhankelijk van de vakantiebestemming, de leeftijd en het type van de huid.

Bron: “Varen”, juni 2012, p. 16-17.

Ken je huidtype Heb je een bleke huid? Neem extra voorzorgen: UV-beschermende kledij, goede zonnebril, hoed met brede rand of zonnepet, zonnecrème met hoge beschermingsfactor.

Huis, tuin en keuken

beschadigingen zitten diep in de huidcellen. Hoe meer beschadigingen, hoe groter de kans dat men op latere leeftijd huidkanker krijgt. Pas na het vijftiende jaar wordt de huid wat minder gevoelig.

Wees zuinig met je zonnekapitaal Afhankelijk van je huidtype (donker of licht) heb je meer of minder weerstand tegen de schadelijke inwerking van zonnestralen. Elke kleine beschadiging van de huid (verbranding, zonneslag) vermindert dat zonnekapitaal. Wees er dus zuinig mee. Niet teveel zon ineens Geef je huid de tijd om zich geleidelijk aan de zon aan te passen. Vooral de lichaamsdelen die altijd bedekt zijn, vragen extra bescherming. Gebruik altijd een zonnecrème Een zonnecrème met een hoge beschermingsfactor (minimaal 10 tot 12) is de absolute voorwaarde om je aan de zon bloot te stellen. Vermijd de middaguren Tussen 12 en 16 uur zijn de zonnestralen het sterkst. Uit de volle zon blijven is dan de boodschap. Onder de parasol of in de schaduw is het even heerlijk genieten van een mooie dag.

Cairo is Knokke niet Hoe zuidelijker je gaat, hoe rechter de zonnestralen invallen op je huid. In het hooggebergte ben je dan weer dichter bij de zon. Hou daar rekening mee. Let op voor water, wind en zand Verraderlijk! Want wind en water werken verkoelend zodat je de zon minder voelt branden. Water, zand en witte muren weerkaatsen het zonlicht. En vergeet niet dat de zonnestralen door water gaan.

9

Chef d’oeuvre

Recept van de chef

Lasagna “De la casa”(*) Kinderen zijn de beste culinaire critici. Ze lusten het of ze lusten het niet. En wat hen betreft, krijgt chef Wim Janssens 3 mini-Michelinsterren! Lekker én gezond, zo kookt onze “kinderkok” elke dag weer in CKG Dennenhuis. Speciaal voor ons verklapt hij – Jeroen-Meus-gewijs – het geheim van zijn lasagna bolognese op kindermaat.

Benodigdheden: Bolognaisesaus Bechamelsaus Ham Kaas Courgetten Tomaten Lasagnavellen (ongekookt) Gemalen gruyèrekaas Stokbrood

9. Bedek opnieuw met een laag ongekookte lasagnavellen. 10. Bedek opnieuw met de bolognaisesaus met daarin de schijfjes tomaat en courgette. 11. Bedek opnieuw met een laag ongekookte lasagnavellen. 12. Bedek opnieuw met bolognaisesaus. 13. Dek af met gemalen gruyèrekaas en een kleine hoeveelheid paneermeel en grof gemalen peper uit de molen.

We bereiden alles stap voor stap: 1. Maak een pittige bolognaisesaus met veel groenten (groenten naar keuze). 2. Maak een zachte bechamelsaus. 3. Snijd courgetten en tomaten in schijfjes van 0,5 cm dik) De voorbereiding (de mise-en-place) is klaar. 4. Boter een ovenschaal lichtjes in (is handig voor de latere afwas). 5. Bedek de bodem van de ovenschaal met de bolognaisesaus. 6. Bedek de bolognaisesaus met een laag ongekookte lasagnavellen. 7. Leg daarop een laag gesneden ham (zorg dat schaal volledig dicht gelegd is). 8. Bestrijk de ham met een laag bechamelsaus.

10

(*) héél vrij vertaald: “van het Dennenhuis”

Zet de schotel gedurende 35 minuten in de oven op 145 graden.

Serveertip Neem een diep bord, schep hier eerst een beetje saus in, daarna een portie van de afgewerkte lasagna. Werk af met versgesneden bieslook of peterselie (voor een groen accentje). Stokbrood in de hand, bavetje aan en smullen maar!!! Let op kindjes: kan heet zijn! Veel succes en smakelijk!

Herfst in de Eifel Van 26 oktober tot en met 2 november 2012 trekken we voor de eerste keer naar Wirfttal, een Landal bungalowpark, midden in de Eifel. Net over de Duitse grens, op maar 225 kilometer van Antwerpen, dus niet te lang onderweg. Ga je mee? Het wordt de moeite! Dat geven we je op een bordje. Even overtuigen?

De natuur en de omgeving Je ruikt het al als je de autodeuren opengooit: tonnen frisse lucht komen je tegemoet. In de Eifel is er veel vulkanische activiteit geweest en dat zie je. Landal Wirfttal in Stadtkyll ligt midden in een bosrijke omgeving waar je berg op en af kunt wandelen, fietsen en zelfs langlaufen! Cultuurliefhebbers halen hun hart op in de kleine dorpjes of in de steden Keulen en Trier.

Het park De 210 bungalows liggen op een helling in het bos, dus een prachtig uitzicht gegarandeerd. Het park heeft de kids ook wat te bieden: een minigolfbaan, tafeltennis, balspel- en sportvelden, meerdere speeltuinen, Bollo’s speelgrot (indoorspeelparadijs met diverse attracties) en een zwembad met apart kleuterbad. En voor de grotere mens: • een heerlijk restaurant (waar je ook kan uithalen) • een amusementshal

• solarium en Finse sauna • gratis draadloos internet in het restaurant

De prijs! ook heel belangrijk… via Sodico geniet je van: • 35 % korting op de bungalowprijs • kortingen op verschillende activiteiten ter plaatse • het extra Sodico-animatieprogramma Voor meer informatie over de bungalowtypes, het park en de omgeving surf je naar http://www.landal.be/ be-nl/vakantieparken/duitsland/eifel/ wirfttal De prijsinformatie vind je op www.sodico.be Je kan nog boeken tot 15 september 2012. Gebruik het inschrijvingsformulier dat je kan downloaden van www.sodico.be Toewijzing bungalows op basis van beschikbaarheid op het moment van de boeking. Let op: de bungalows van het type 5B, 6C en 6CE zijn VOLZET. Je reservatie is definitief van zodra wij het ondertekende inschrijvingsformulier in ons bezit hebben én het voorschot van 100 euro per bungalow op onze rekening staat.

Doorstart!

Onderweg  |  Seniorennieuws

Bungalow-Weekje-Weg

Nieuw seizoen Sodico Seniorenclub Binnenactiviteiten Kaarten (meeste slagen) op maandagen 17 en 24 september Bingo op woensdag 26 september

Openingsfeest Start van het nieuwe activiteitenseizoen op maandag 3 september. Gratis verrassing en smullen voor alle leden.

Ook lid worden van de Sodico Sodipa Senioren? Dat kan! Stap op maandag- of woensdagnamiddag eens binnen in dienstencentrum De Oever in de Korte Ridderstraat 18, 2000 Antwerpen. Of bel eerst even met Pol Van der Voort: 0477 27 59 10

Meer informatie? Tel. 03 338 92 20 [email protected]

11

Sociaal

Voor niks gaat (alleen) de zon op Energiekosten en hoe ze te beheersen

12

Veel Vlaamse gezinnen hebben het moeilijk om hun energiefactuur te betalen. Meer dan honderdduizend families hebben na de laatste winter een budgetmeter laten plaatsen. En nee, dit zijn niet alleen mensen met een erg laag inkomen of een uitkering, maar ook over gezinnen zoals dat van u en ik, met een loon op het einde van de maand. Op de Sociale Dienst Personeel merkten we de betaalproblemen met energiefacturen natuurlijk ook. Meestal bemiddelen we rechtsreeks met de leverancier of de netbeheer-

der. Als de klant in Groot-Antwerpen woont, schakelen we graag de collega’s in van de Energiecel van OCMW Antwerpen. Zij zijn specialisten op dit terrein. In dit artikel overvallen we collega An Van der Paal met een aantal energieke vragen… An, geef ons eens wat wijze raad… waar moet je allemaal aan denken? Spontaan denk ik aan twee dingen. Aan de groepsaankoop groene energie via de Provincie Antwerpen en de V-test.

Oké. Een groepsaankoop? Klinkt misschien raar, maar het is echt interessant én het is groene stroom en dus beter voor ons milieu. En met hoe meer we zijn, hoe goedkoper het wordt. Je kan je trouwens nu inschrijven en dit nog tot 25 september. Op 26 september wordt de leverancier met het beste aanbod gekozen op een veiling. Daarna krijg je het aanbod berekend op je eigen verbruik en dan kan je afhankelijk van je huidige contract beslissen wanneer je instapt (let op het soort contract je hebt en of je vrij kan vertrekken) of niet. Als je geen eigen e-mailadres hebt, wil-

Sociale leverancier… netbeheerder… gedropt. Legt uit? Leveranciers verkopen ons elektriciteit en/of gas en zorgen voor de facturen. Sinds 2003 kan je zelf kiezen bij wie je energie koopt. Er zijn op dit moment een tiental leveranciers. Een netbeheerder kies je als klant niet zelf. Die zijn automatisch verbonden aan je woonplaats. Zij zorgen dat de energie bij je thuis geraakt, maken nieuwe aansluitingen, nemen de meterstanden op en kunnen als sociale leverancier optreden. Je krijgt automatisch je netbeheerder als sociale leverancier als je gewone leverancier je contract opzegt of ‘dropt’ omdat je één of meerdere facturen niet betaalde. Bij drop heb je nog 60 kalenderdagen de tijd om eventueel een contract af te sluiten bij een andere leverancier. Doe je dit niet, dan kom je dus automatisch bij de netbeheerder terecht. En dan wordt er een budgetmeter geplaatst? Nee dat gebeurt enkel als je schulden hebt gemaakt bij je netbeheerder. Dus als je na de dropping ook de rekening van je sociale leverancier of netbeheerder niet hebt betaald. Meestal ben je dan ook al op de lokale adviescommissie (LAC) uitgenodigd of bij ons geweest. De budgetmeter is een deel van de oplossing voor je schulden en blijft staan. Hij wordt wel gedeactiveerd als je volledige schuld betaald is en kan dan als

gewone meter gebruikt worden, met een commerciële leverancier. Eens het warm is, moet je toch bijna niets op zo’n meter opladen? Dat is in de zomer dan toch goedkoop? Je kan best tijdens de warmere maanden een reserve opbouwen voor de wintermaanden. Echt waar: anders moet je er dan tot 200 euro insteken als het koud wordt. De prijzen van de sociale leverancier zijn ook niet de goedkoopste. Juist! De V-test… met de V van Voordelig! Deze V-test vind je op de website van de Vlaamse Regulator voor de Elektriciteits- en gasmarkt: www.vreg.be Neem je laatste eindafrekening erbij, vul je verbruik en nog een aantal gegevens in en de V-test zoekt voor jou de goedkoopste leverancier. Goed mogelijk dat je voor gas een andere hebt dan voor elektriciteit. En dat kan geen kwaad. We willen altijd helpen die V-test te doen en te bespreken. Helpen jullie mensen die werden afgesloten? Dat gebeurt pas na een hele procedure en we zullen alles doen om dat te vermijden. Als je niet tijdig betaalt bij de sociale leverancier, krijg je een herinneringsbrief. Daarin wordt vermeld dat je bij betalingsproblemen steeds terecht kan bij het OCMW. Als je binnen de 15 dagen na het sturen van de eerste brief nog niet hebt betaald, ontvang je een “ingebrekestelling”. Reageer je niet, dan wordt je dossier op de LAC gebracht. De energiecel zal op dat ogenblik op huisbezoek gaan en trachten samen met jou een betaalplan af te spreken. Daarnaast zal zij ook informatie geven rond de verplichte plaatsing van de budgetmeters voor gas en elektriciteit.

Indien je het betaalplan niet stipt opvolgt of weigert om budgetmeters te laten plaatsen, kan de LAC beslissen om de elektriciteits- en gasaansluiting te schorsen. Wanneer je een budgetmeter hebt, moet je die regelmatig opladen. Laad je niet op, schakelt je budgetmeter elektriciteit over op 10 ampère (dat moet ook betaald worden). Voor gas bestaat zo’n minimumlevering niet. Daarom kan je tijdens de wintermaanden aan het OCMW een financiële tussenkomst vragen voor het opladen van de budgetmeter gas. 30 % van het opgeladen bedrag moet je zelf te betalen, 70 % komt van de sociale leverancier. Het is natuurlijk in eerste instantie belangrijk om te vermijden dat je bij de sociale leverancier terecht komt. Bij betalingsproblemen bij je commerciële leverancier, kan de energiecel ook al bemiddelen.

Sociaal

len wij het voor je doen. Je kan vanaf september ook terecht in het Provinciehuis, op dinsdag- en donderdagvoormiddag. Zelfs als je gedropt wordt door je leverancier, zou ik het aanraden. Want de sociale leverancier – in Antwerpen netbeheerder Eandis of Infrax – is daarom niet steeds de goedkoopste.

Kan je bij jullie dienst ook terecht bij betaalproblemen met je waterfactuur? Ja. En Waterlink is een hele strenge partner die heel kort op de bal speelt. Twee niet tijdig betaalde facturen (bijvoorbeeld een afrekening en een lopende factuur) kunnen al voor grote problemen zorgen. Na twee brieven (herinnering en ingebrekestelling) komt het dossier op de LAC. Dossiers die twee keer op de LAC komen, worden meestal afgesloten. Dus maar één boodschap: neem tijdig contact als je betaalmoeilijkheden hebt of vraag onze hulp! Bronnen: www.vreg.be www.eandis.be

Energiecel OCMW Antwerpen Antwerpsesteenweg 167 2660 Hoboken Contact Bel eerst 03 820 18 30 tussen 9 en 12 uur en 13 en 15.30 uur (woensdagvoormiddag gesloten) of mail naar energiecel@ocmw. antwerpen.be Bereikbaarheid: Tram 2 en 4

13

CultUur

Uitverkochte zalen! Sodico Cultuur groepsservice Theater

Van de brug af gezien De Italiaanse immigranten Eddy en Beatrice hebben hun nichtje Catharina opgevoed als hun dochter. Doch, zijn liefde voor haar is enigszins verstikkend. Jaloezie en begeerte nemen bezit van hem als twee neven van Beatrice, Marco en Rodolpho, bij de familie intrekken op zoek naar de verwezenlijking van ‘the American Dream’. Catharina voelt zich aangetrokken tot de charmante levensgenieter Rodolpho. Verteerd door woede en blinde passie overtreedt Eddy de ongeschreven wetten van de hechte migrantengemeenschap… Schandaal en destructie zijn het gevolg… Met “Van de brug af gezien” brengt Theater aan de Stroom één van mooiste en ontroerende drama’s van de theaterliteratuur met een thema dat nog niets aan actualiteit heeft ingeboet. script: Arthur Miller / regie: Yoerie Lewijze / spel: Dirk Lavrysen, Camilia Blereau, Bob Snijers, Steven De Lelie, Pascale Wouters en Koen Bogaerts / productie: Theater aan de stroom Donderdag 27 september 2012 om 20.15 uur Theater aan de stroom, Blancefloerlaan 181B, 2050 Antwerpen-Linkeroever Sodico-groepsprijs: 13 euro (ipv. 18 euro, inclusief reservatiekost)

Komedie

De moord op zuster Jos

14

“Zuster Jos” is een liefdevolle verpleegster in een populaire soap. Zij wordt gespeeld door Julia, in het echte leven een drankzuchtig en sadistisch manwijf. Door te lage kijkcijfers en haar divagedrag wordt haar personage uit de reeks geschrapt. Als Julia dit verneemt wordt zij helemaal onuitstaanbaar. Vooral voor haar lieve kinderlijke partner, Alice, die zij dikwijls verbaal en fysiek mishandelt. Helga, de programmadirecteur verant-

woordelijk voor Julia’s ontslag, probeert Alice in te palmen. Om het verlies van haar job en haar geliefde te compenseren krijgt Julia een nieuw aanbod. Maar… valt dit in goede aarde? regie: Eddy Asselbergs / spel: Marilou Mermans, Annelore Stubbe, Anneleen Cooreman, Ilse Janssens / productie: De Fluistercompagnie Woensdag 3 oktober 2012 om 20.15 uur Theater aan de stroom, Blancefloerlaan 181B, 2050 Antwerpen-Linkeroever Sodico-groepsprijs: 9,50 euro (ipv. 17 euro, inclusief reservatiekost)

Muziektheater

Pelléas et Mélisande “Pelléas et Mélisande” vertelt in een sprookjesachtige verhaal hoe de mysterieuze Mélisande in een bos wordt gevonden door prins Golaud. Haar komst veroorzaakt een fatale driehoeksverhouding. Het intrigerende verhaal van Nobelprijswinnaar Maurice Maeterlinck inspireerde Claude Debussy tot zijn enige (voltooide) opera. Muziektheater Transparant brengt hiervan een intimistische kamermuziekversie, die recht doet aan de poëti-

sche kracht van het stuk. In een sober videodecor representeren de zangers de personages. Geflankeerd door de instrumentalisten van Oxalys nemen ze het publiek mee op een innerlijke tocht vol duistere beelden. bewerking: Annelies Van Parys / video: Vivian Cruz / regie: Wouter Van Looy / muzikale leiding: Marit Strindlund / uitvoering: Diana Higbee, Florian Just, Andreas Jankowitsch, Marie-Noële Vidal en Knut Stiklestad / productie: Transparant & Oxalys i.s.m. Concertgebouw Brugge & Maeterlinck Jaar Gent 2012 Zaterdag 29 september 2012 om 21 uur AMUZ – Augustijnenmuziekcentrum, Kammenstraat 81, 2000 Antwerpen Sodico-groepsprijs: 14 euro (ipv. 20 euro, inclusief reservatiekost)

Komedie

Schone schijn Als betweterige snob en bewaker van de Britse etiquette, trekt Hyacinth Bucket iedereen mee in haar queeste om hogerop te geraken op de sociale ladder. Met haar onvermoeibare enthousiasme terroriseert Hyacinth haar man Richard, haar neurotische buurvrouw Elisabeth, de zussen Rose en Daisy en de onvolprezen schoonbroer Onslow. Ze schrijft zich in voor een wedstrijd rozen kweken en wanneer ze uitgenodigd wordt in Kensington Palace voor de bekendmaking van de winnaar, zet ze alles op alles om zich in de gunst te werken van His Royal Highness, Prince Charles himself! Als heel de familie daarbij present is, loopt gegarandeerd het één en ander mis… script: Allard Blom naar de BBC-serie "Keeping Up Appearances" van Roy Clarke / regie: Ron Cornet / spel: Myriam Bronzwaar, Carry Goossens, Luc Caals, Liliane Dorekens, Ann De Winne, Veerle

CultUur

Dejonghe en Jan Van Hecke / productie: Judastheaterproducties Donderdag 11 oktober 2012 om 20.30 uur Fakkelteater, Hoogstraat 12, 2000 Antwerpen Sodico-groepsprijs: 21,50 euro (ipv. 26 euro, inclusief reservatiekost)

Muziek

Internationale Taptoe België 2012 In oktober komt de Internationale Taptoe België naar de Lotto Arena. Een show vol muziek, entertainment, acrobatie en spektakel. Niet minder dan 700 artiesten uit heel de wereld zorgen voor een gevarieerd programma dat jong en oud zal aanspreken. De muzikale kwaliteit is hoogstaand. Visueel wordt het ook genieten door de prachtige kostuums en creativiteit van de choreografieën en acrobatieën. Het gebeuren vindt zijn inspiratie bij de militaire taptoe, maar de Nederlandse initiatiefnemers van International Music Festival hebben dit gegeven opengetrokken naar een muzikale variatie in een zo

breed mogelijk spectrum, afgewisseld met een scala aan show, humor en acrobatiek. zaterdag 13 oktober 2012 om 20 uur Lotto Arena, Schijnpoortweg, 2060 Antwerpen Sodico-groepsprijs: cat. 1: 36,50 euro (ipv. 42,50 euro, inclusief reservatiekost) cat. 2: 31,50 euro (ipv. 37,50 euro, inclusief reservatiekost) cat. 3: 26,50 euro (ipv. 32,50 euro, inclusief reservatiekost) cat. 4: 21,50 euro (ipv. 27,50 euro, inclusief reservatiekost)

Klassiek

Hildegard von Bingen “Hildegard von Bingen” is een van de meest tot de verbeelding sprekende persoonlijkheden uit de middeleeuwen. Dit concert maakt duidelijk waarom. Hildegards geestelijke liederen, gezongen uit de originele middeleeuwse notatie blijken in al die eeuwen niets aan kracht te hebben ingeboet. Hildegards levenswerk, dat zich uitstrekt over geneeskunde, mystieke

theologie en kunst werd pas recentelijk herontdekt en naar waarde geschat. Haar muzikale oeuvre is in uitstekende handen bij Sabine Lutzenberger, een vaste waarde bij Huelgas Ensemble, die bekend staat om haar trefzekere en glasheldere stem. Haar begeleider Baptiste Romain laat zich inspireren door traditionele muziek en jazz in zijn zoektocht naar nieuwe ideeën voor de historische uitvoering van vroege muziek, zoals dit repertoire van Hildegard. uitvoering: Sabine Lutzenberger, zang en Baptiste Romain, vedel, bellen, doedelzak / productie: AMUZ Zondag 21 oktober 2012 om 15 uur AMUZ – Augustijnenmuziekcentrum, Kammenstraat 81, 2000 Antwerpen Sodico-groepsprijs: 14 euro (ipv. 20 euro, inclusief reservatiekost) (-19jaar: eenheidsprijs 5 euro)

Reserveren enkel via [email protected]. be of tel. 03 338 92 20

15

Feest!

Party Pieten put your hands in the air!! Het allerbeste Sinterklaasfeest! 16

Zeg dat professor Vandenuitleg het gezegd heeft. Het wordt weer een prachtig feest: Pretpieten, Danspieten, Lolpieten en Speelpieten zorgen ervoor dat je je geen moment verveelt. En de Pakjespieten

hebben beloofd opnieuw een massa tof speelgoed mee te brengen! Ook voor de allerkleinsten (geboren tussen januari 2009 en december 2011) zijn er geschenken en snoep. Zij kunnen tijdens de filmvoorstelling samen met mama en/of papa persoonlijk de Sint gaan begroeten. Vergeet dus zeker je fototoestel niet! Maar dat is niet alles. Er is ook weer een speeldorp! Springkastelen, speelhuisjes schminken en kinderanimatie ... ook voor de kleintjes wordt het gegarandeerd een onvergetelijke dag.

Brief aan de Sint

Feest!

Zondag 25 november is het weer zover. Dan komt Sinterklaas speciaal voor die superbrave Sodico-kids naar Kinepolis Antwerpen. We willen de Sint én alle kinderen opnieuw hét feest van het jaar bezorgen! Hoog tijd dus om alles in gereedheid te brengen om de Goede Man op gepaste wijze te ontvangen. De rode loper wordt gestofzuigd; de troon nog eens extra gepoetst. De stoomboot wordt ingeladen en wij hebben vernomen dat ook het Zwartepietenorkest en Slechtweervandaag van de partij zullen zijn. Oefen dus nog even jullie Sinterklaasliedjes en ... mama en papa ... laat ons zeker weten dat jullie komen hé!

Inschrijven is zo gebeurd… maar ook oh zo belangrijk! 1. Vul de inschrijvingsstrook (1 per gezin) volledig, correct en IN DRUKLETTERS in. 2. Bezorg ze voor 15 oktober aan het Sodico-secretariaat. 3. Je ontvangt je inkomticket(s) en geschenkkaart(en) in de loop van november. 4. Met deze kaarten kom je zondag 25 november naar Kinepolis Antwerpen en ... ’T IS FEEST!

Voor alle kids van 4 t/m 11 jaar (geboortejaren 2001 t/m 2008) plus één volwassene per gezin, hebben we weer één van de allernieuwste animatiefilms uitgekozen.

Inschrijvingsstrook Sodico-Sinterklaasfeest zondag 25 november 2012 Bezorgen voor 15 oktober! Naam Sodicolid (DRUKLETTERS graag!)

Stamnummer

E-mailadres

Telefoon privé of gsm

Instelling

Dienst

Voornaam en naam van het kind

Geboortedatum

Geslacht

1.

meisje / jongen

2.

meisje / jongen

3.

meisje / jongen

4.

meisje / jongen

17

18 Beeldig

Voordelig

Kassa kassa

De Sodikortingen in een notendop Te koop aan de Sodico-balie Lange Gasthuisstraat 30, 2000 Antwerpen Maandag en woensdag 12-16 uur, vrijdag 9-16 uur Bestellen via [email protected]. be of tel. 03 338 92 20 kan ook Pretparktickets Aqualibi / Aquatopia / Bellewaerde / Boudewijn Seapark / Bobbejaanland / Olmense Zoo / Pairi Daiza / Plopsaland De Panne / Plopsa Indoor Hasselt / Plopsa Coo / Walibi / Zoo en Planckendael Bioscoop- en toneelvouchers Kinepolis / UGC / EWT-theater Carwashbons ANAC en Super Carwash

Gratis met je SodiCard Kortingkaarten voor Quick en FUN / kortingcode Landal GreenParks / kortingformulier VAB

Korting ter plaatse op vertoon van je SodiCard ACA Batterijen Antwerp Giants Aquasport Autoglas Bazar Bizar Beddenmarkt Beleko BOMA Brillenmarkt Carrouche Ceulemans Security Christian Picard

Commercial Renting Contactlens Studio De Bilde drukwerk & reclame De Jonghe autoparts De Jonghe fietsen Dockx verhuur & verhuizingen Ecomobiel Elektro Engels Fietsateljee Schoten Food for Foodies Happy Living Health City Het Eiland Hiko Hoeve Inverko Chiara Janssens Sport Janssens & Janssens Klein Cité KP Bedding Krys Optiek Laser Aesthetic Manege St. Hubert Manuka Wellness Massive Nail National Antwerpen Nico’s Slaapcenter Oasis Optivision Paint Trade Center Penworld Repro Schaeps SKM Stoeterij Dennenhoeve The Cartridge Shop Top Volley Precura Torfs VAGO VF Medicals

VIZI Mortsel Wijnen Van Durme Woodtex Zoo & Planckendael abonnementen 3x Mooier

Met je SodiCard kassakorting bij volgende theaters en cultuurcentra… Toneelhuis Theater Zuidpool Kunstencentrum Vlaams Fruit Theater PEG ACTS Producties TAK (Kallo) Kon. Poppenschouwburg Van Campen EWT-theater Noordteater De Zwarte Komedie ’t Arsenaal (Mechelen) Cafétheater Multatuli Seeftheater Caféteater De Peerdestal van Napoleon Theater aan de Stroom Bots De Fluistercompagnie De Speling Judas Theaterproducties Theater Vonk Fakkelteater vzw (eigen producties) Paljas Produkties (voorstellingen in het Fakkelteater en Theater aan de stroom) Tableau nr. 1 Cabaret Follies vzw Cultuurcentrum De Kern Cultuurcentrum Berchem Cultuurcentrum Deurne Cultuurcentrum Luchtbal Cultuurcentrum Link Koorlink

Alle detailinformatie vind je op www.sodico.be > Voordelig 19

Déjà-vu

Even kennis maken met…

De Kribbe Good Engels (2) Wanneer een kindje hier twee of drie jaar verblijft is het toch normaal menselijk dat we ons daaraan hechten! Het gebeurt ook wel, dat wanneer de echte ouders op bezoek komen, het kindje begint te huilen en niet meer naar huis wil…

Na ons gezellig praatje met de direktrice (verschenen in ons januari nummer) kuierden we langs de verschillende diensten. Tijdens onze wandeling hielden we even halt om een paar kiekjes te nemen. We probeerden het nuttige aan het aangename te paren en luisterden met belangstelling naar het verhaal van sommige personeelsleden.

20

Anita Good was onze eerste stopplaats. Zuster Coffo onderbrak even haar drukke bezigheden om onze vraagjes te beantwoorden. -Kindjes waarvan de leeftijd schommelt tussen acht dagen en drie jaar worden hier dag en nacht opgevangen. -Mevrouw Snoeckx vertelde ons dat er hier heel wat adoptiegevallen zijn. Blijven die kindjes hier lang? Het gebeurt dat kandidaat adoptieouders het kindje onmiddellijk willen meenemen, spijtig is dat niet mogelijk. -Wat is de voornaamste opdracht van het verzorgend personeel? We proberen zoveel mogelijk de

moeder-kind-relatie te vervangen. De dagelijkse verzorging (eten, drinken, wassen, slapen) is natuurlijk niet weg te denken, maar we hechten ontzettend veel belang aan een gezonde moederbinding, die natuurlijk kunstmatig is, maar die voor het kindje in zijn eerste levensjaren onmisbaar is. -Is de vaderfiguur dan niet even belangrijk? Vanzelfsprekend. Dit probleem wordt voorlopig een beetje opgevangen door onze leerling-verplegers. Onze kindjes zijn dolgelukkig, wanneer hun ‘papa’ op bezoek komt! -Bestaat er geen gevaar, dat u zich te veel aan de kinderen zou gaan hechten?

Een verdieping lager ontmoeten we mevrouw Gaby Bens van de personeelskribbe. -Is de kribbe elke dag open? Ja, elke dag, behalve op zon- en feestdagen, vanaf 6.30 u en tot uiterlijk 20.30 u. -Kunt u ons iets vertellen over de boeiende taak van uw kinderverzorgsters? ’s Morgens om half 7 worden de eerste kindjes binnengebracht. Temperatuur meten, badje geven, omkleden behoren tot de eerste bezigheden van de kinderverzorgster. Om zeven uur komt een tweede kinderverzorgster op dienst. Dan worden de kinderen in twee groepjes verdeeld: baby’s en peuters. De eerste en laatste voeding krijgen de kindjes meestal thuis, tenzij hun ouders ons verwittigen. Tussen acht en negen krijgen de kindjes een eerste keer eten en drinken. Inmiddels is een derde kinderverzorgster de ploeg komen versterken. Vanaf half elf worden de eerste middagmalen gegeven – gewoonlijk aan de kindjes die rond halfzeven binnen kwamen. Onze vierde en vijfde verzorgster komen op dienst tussen tien en twaalf uur. Na het middagmaal slapen de peuters tot ongeveer twee uur. Voor onze baby’s is de grens niet zo strikt afgemeten, omdat die meestal ook overdag slapen. Tussen hun ‘siësta’ en de namiddagaktiviteiten geven we de kinderen nog een stukje fruit, yoghourt of fruitsap. Rond half 6

Déjà-vu

krijgen de oudsten hun avondmaal. Aan een werkvrouw vroegen we of ze zich persoonlijk betrokken voelde bij de verzorging van de kinderen. - Onze taak beperkt zich tot het onderhoud van het gebouw. Persoonlijk zal ik echter in de mate van het mogelijke helpen bij de verzorging van de kindjes. Als moeder kan ik daar toch niet helemaal onverschillig tegenover staan! Zuster Lostrie, part-time verpleegster, houdt zich hoofdzakelijk bezig met het medisch toezicht op de kinderen. ze helpt de dokter, wanneer die de kinderen onderzoekt. Op het gelijkvloers werden we omringd door een bende joelende kinderen, die ons als papa, bompa of nonkel aanspraken. Het was bijna middag. Een heerlijke geur wees ons al spoedig het heiligdom van de kribbe aan. -Kookt u hier, mevrouw? Vroeger kookten we hier. Sinds 1975 worden we bevoorrraad door het kinderziekenhuis, zodat we hier niet meer kunnen spreken van een keuken, maar wel van een verdeelkeuken. Tenslotte belandden we bij juffrouw Georgette De Winter, toezienster. -Op Anita Good blijven de kindjes tot 2 à 3 jaar. Mogen we daaruit afleiden dat ze daarna bij u terecht komen?

Ja, wanneer ze goed kunnen lopen worden ze bij ons opgevangen. Ze mogen blijven tot ze zes jaar zijn. -Hoeveel kinderen verblijven er hier doorgaans? Op Anita Good zijn er momenteel 18, bij ons 17. -Hoe verloopt een normale dag bij uw kleuters? Om zeven uur worden de kinderen opgeroepen. Wassen, aankleden, bed opmaken behoort tot de normale routinebezigheden van onze verzorgsters. Sommige kleuters kunnen zich min of meer zelfstandig behelpen, andere moeten nog volledig beholpen worden. Na het ontbijt gaat er een groep naar school: de verstandigsten naar de kleuterschool in de Gretrystraat, de minderbegaafden naar de school in het kinderzieken-

huis. De andere kinderen gaan naar de bungalow, waar ze kunnen knutselen, kleuren, naar een vertelling luisteren of allerlei spelletjes doen. -Kregen de kinderverzorgsters dan een aangepaste scholing om deze aktiviteiten te begeleiden? In het programma van de school van kinderverzorgsters zijn deze vakken opgenomen. -Wat gebeurt er na het middagmaal? Terwijl de oudsten terug naar school gaan, rusten de jongeren het eerste uurtje. Na de siësta krijgen ze nog een glaasje fruitsap of warme melk. ’s Zomers kunnen ze dan nog in de tuin stoeien, tijdens de wintermaanden spelen ze natuurlijk binnen. Wanneer de schoolkinderen thuis komen krijgen ze een vieruurtje. Terwijl de anderen verder spelen, worden ze in groepjes van vijf gedoucht. Na het avondeten komt het zandmannetje en wordt de wol opgezocht. -Hoelang verblijven de kinderen hier doorgaans? Dat varieert. We hebben kinderen, die hier blijven vanaf hun geboorte tot hun zesde jaar. Anderen worden geplaatst in een pleeggezin of worden door familie opgenomen. Het werd de hoogste tijd om op te stappen. Dat deden we niet, vooraleer we afscheid hadden genomen van mevrouw Snoeckx en haar sympathieke medewerk(st)ers. Tot volgende keer… Paul Vervoort.

21

Familiaal

My baby love

Driedubbel gefeliciteerd! 3 kids – 1 feest! Catherine Jacobs is arbeidsbegeleider in sociaal centrum Dam en mama van 3… die allemaal op dezelfde dag jarig zijn! Ze stelt zelf iedereen even voor… De man met de stoppelbaard is Koen, mijn echtgenoot sinds 12 augustus 2005 en vriend sinds nog veel langer. Op zijn schoot zit Julie. Naast haar zit Kato. Julie en Kato zijn een twee-eiige tweeling van 4. Heel erg verschillend zowel uiterlijk als vanbinnen. Maar daarom vullen ze elkaar aan en zijn het superlieve zusjes. De gelukkige broer zit op mijn schoot en heet Seppe. Mijn overgrootmoeder was een tweeling en je geeft het door langs de vrouwelijke lijn. Ik wist het eigenlijk al van vóór de eerste echo. Zo’n speciaal voorgevoel. Voor Koen was het wel even schrikken. Maar we wilden toch minstens twee kindjes en die droom kwam sneller uit dan gedacht. De naam Kato zat al 8 jaar in ons hoofd; Julie is genoemd naar mijn grootmoeder. Op 25 februari was het feest bij ons thuis voor de vierde verjaardag van Kato en Julie, die op 26 februari geboren zijn. Iedereen was nog maar net naar huis toen om 20 uur mijn water brak. Mijn mama moest meteen rechtsomkeer maken. Seppe heeft nog gewacht tot 17 minuten na middernacht zodat hij zeker mee jarig zou zijn de volgende dag… Dus nu heb ik drie kinderen die jarig zijn op dezelfde dag. Puur toeval want hij was uitgerekend voor 28 februari. Maar wel plezant voor zijn zusjes en voor ons. Het wordt volgend jaar dus zeker een extra groot feest!

22

Sanne

Helena Arits

15 september 2011

Esther

Sandra Domen

30 september 2011

Mirthe

Sigerd Van Laer

Lize

Ellen Gysels

Sam

Kim Desramaux

Shahinez

Rabiha Jbari

Nathan

Niafo Demba

Victor

Lindsay Cap

Lien

Kristof Henderieckx

4 mei 2012

Helena

Peter Van den Berghen

4 mei 2012

Simon

Ann Van Looy

Jibbe

Ann Martin Sluyts

11 mei 2012

Emma

Linda Van Gheluwe

15 mei 2012

Davy van Bergen en Veronique Hoskens

31 mei 2012

Mattio

8 november 2011 29 november 2011 18 januari 2012 23 februari 2012 27 maart 2012 26 april 2012

8 mei 2012

Daphne

Nancy De Clercq

4 juni 2012

Fien

Evi Van Kaem

8 juni 2012

Aidan

Samira Boutahari

10 juni 2012

Victor

Christophe Tufwansoni

11 juni 2012

Isra

Malika Laktit

15 juni 2012

Fabio

Kathleen Deraet

16 juni 2012

Vince

Bart De Langh

25 juni 2012

Jonas

Eef Dejaeghere

29 juni 2012

Familiaal

Zijn overleden... Maria Soors 5 juli 1932 – 26 september 2011 Christiana Peskens 15 maart 1945 – 22 oktober 2011 Wiske Schorn 2 november 1918 – 10 november 2011 Nadia Vernimmen 4 augustus 1955 – 9 januari 2012 Roland Delen 18 april 1958 – 21 januari 2012

The Y-word… Tim Van Gennip

Denise Focketijn

Marcel Ruymaekers

31 maart 2012

8 oktober 1920 – 16 maart 2012 Bert Ghys

Kim Desramaux

Marie Vermetten

9 april 2012

3 februari 1935 – 18 maart 2012

Anne-Marie Van Der Mussele

Jan Van Heurck

27 april 2012 Petra Michel

5 mei 2012

Gabriella Simons 23 mei 1923 – 4 april 2012

Christoph Claessens

Ellen Vanderhenst

12 mei 2012

Victor Gorremans 8 december 1934 – 13 april 2012

Helga Goossens

Serge Wils

16 juni 2012

Daniel Mertens 6 mei 1939 – 22 april 2012

Wettelijk samenwonen Ellen Brusten

Marina Heyrman 13 oktober 1959 – 28 maart 2012

Stefan Vanglabbeek

Niels De Preter

12 maart 2012 Linda Weyn

17 december 1959 – 17 februari 2012

17 januari 1938 – 3 maart 2012

Huwelijk Vicky Aerts

Ilse Verhaert

Maria Wouters 30 september 1933 – 22 mei 2012 Gilberte Croos 6 februari 1931 – 28 juni 2012

Jorgen Oorts

25 april 2012 Anouk Giglia

Bengi Krause

28 april 2012

Proficiat allemaal! 23

Huis, tuin & keuken

Braken, beten en bulten … en andere vakantieperikelen Klinkt niet goed en zeker niet wanneer je eigenlijk zou moeten genieten van die vakantie waar je al sinds februari naar uitkeek. Maar shit happens en dit artikel gaat precies over die shit. Brandend maagzuur en darmproblemen, bloedneuzen, reisziekte, jetlag… Hoe los je deze problemen op, of beter nog: hoe kan je ze voorkomen. Sodico zocht het voor je uit en schreef het netjes neer in een abc… Beten, bobbels en bulten Wespen en bijen houden van felle kleuren, dus fleurige zomerjurkjes of Tshirts zijn een geliefkoosd doelwit. Ook een zoet parfum en lekkere hapjes trekken aan. Niet doen dus… of tenminste proberen. Komt er toch een wesp in de buurt, sla ze dan niet weg maar hou je zo rustig mogelijk. Ze steken alleen als ze bang zijn. Word je toch gestoken en steekt er een angel in je huid, verwijder die dan met een pincet. Leg daarna een stukje vochtig verband op de plaats van de steek. Het wondje jeukt maar probeer niet te krabben. Als de plaats rond de beet begint te zwellen, dan ben je waarschijnlijk allergisch. Haal er dan snel een dokter bij. Doe dit ook als je bent gestoken in je keel, oog of aan de binnenkant van neus of oor. Muggen zijn die andere vervelende, zoemende beesten. Sommige mensen hebben er nooit last van, anderen worden altijd gestoken. Probeer ze te vermijden met een muggenwerend middel. Middelen op basis van deet en pyrethrine zijn het meest doeltreffend. Heeft een teek zich in je vastgebeten, dan kan je hem best verwijderen met een tekentang. Ontsmet daarna de wonde. Raadpleeg de dokter als je nadien rode huiduitslag of griepachtige verschijnselen krijgt.

Diarree

24

Reisdiarree (of turista) is een kwaaltje

waarmee veel toeristen worden geconfronteerd. Dikwijls door de colibacterie, die in leidingwater zit. Vooral in ZuidEuropa, Afrika, Latijns-Amerika en Azië loop je een groot risico. Tips: vermijd rauwe groenten, niet-gepasteuriseerde melk en roomijs, rauwe of onvoldoende gekookte vis, schaalen schelpdieren, rauw of onvoldoende gebakken vlees en fruit dat je zelf niet hebt geschild. Geef de voorkeur aan gaargekookte en warme voedingsmiddelen. Gebruik dranken uit flesjes of kies voor koffie of thee, vermijd ijsblokjes en poets je tanden met mineraal- of gekookt water. Heb je toch diarree, probeer dan een dag niets te eten en veel slappe thee te drinken. Voel je je wat slapjes, breng dan je zoutgehalte op peil door een zoutpreparaat te drinken – te koop bij de apotheker. Wil je toch iets eten, kies dan bij voorkeur verschillende kleine maaltijden op basis van rijst, deegwaren, geroosterd brood, banaan... Ga naar de dokter als je koorts hebt, niet genoeg kan plassen, hevige buikpijn of krampen hebt, als er bloed of slijm in de ontlasting zit of als de diarree langer dan drie dagen duurt.

Jetlag Het tijdsverschil van het land van herkomst en de reisbestemming kunnen zo verschillen dat je slaap/waakritme wordt verstoord. Hou het de eerste dag rustig en doe geen grote inspanningen. Pas je levensritme echter wel zo snel mogelijk aan de lokale tijd aan. Dat betekent eten en slapen op het tijdstip dat de plaatselijke bewoners dat ook doen.

Met mate wijntjes en biertjes Alcohol kan, maar met mate. Zeker op reis is dat een gezonde instelling. Alcohol plus warmte is een foute boel. Alcohol dehydrateert de nieren én de hersenen. Door het tekort aan hersenvloeistof krijg je hoofdpijn. Een glaasje af en toe kan geen kwaad, maar drink er veel water bij.

Obstipatie Een hotel met all-inclusive… middag- en avondmaal in een lekker restaurantje... Op vakantie eet je anders dan thuis en daarom geraken onze darmen in de war en wordt onze stoelgang te hard. Veel drinken en bewegen helpt om alles weer op gang te brengen. Ook een glas lauw water op een nuchtere maag heeft een laxerende werking, net als olijfolie,

Reisziekte Wil je misselijkheid vermijden, eet dan licht verteerbaar voedsel voor je vertrekt. Drink kleine slokjes water, appelsap of thee. In ieder geval geen alcohol. Sluit je ogen of ga languit liggen. In de auto of op de bus ga je best helemaal vooraan zitten en hou je je blik op de horizon gericht. Las onderweg af en toe een paar pauzes in om wat frisse lucht te scheppen. Tijdens een vliegreis kan dat uiteraard niet, maar je kunt wel even rondwandelen om je benen te strekken. Wil je toch liever een pilletje, dan is Touristil waarschijnlijk het bekendste.

Schistosomiasis Als je gaat zwemmen in zoet water, loop je soms het risico op deze aandoening. Bij besmetting dringen parasieten door de huid van personen die zich baden, wassen of zwemmen in vervuild water. Ze ontwikkelen zich in de bloedvaten en produceren in enkele weken nieuwe eitjes. Na een paar dagen kan de huid rood worden en beginnen jeuken. Koorts, rillingen, hoesten en spierpijnen treden op na een tot twee maanden. Vooral ten zuiden van de Sahara tref je de ziekte vaak aan. Heel risicovol zijn Egypte en China.

Uitdroging Ben je duizelig of slaperig, heb je een droge mond, een slappe huid of krampen, dan heb je een tekort aan vocht. Drink veel, ook als je geen dorst hebt. Water met een beetje zout doet wonderen. Wie veel zweet, verliest samen met het vocht ook zout. Als het niet beter gaat, ga dan op zoek naar een dokter.

Sodico Quiz

vrijdag 16 november 2012

Het grote vraagteken Deuren 19.30 uur Start 20 uur stipt

Huis, tuin & keuken  |  Actief

sinaasappelen, noten, bonen en pruimen. Ook bij de apotheek zijn allerlei middeltjes te verkrijgen om obstipatie te verhelpen.

Vaccinaties Twijfel je over de inentingen die nodig of nuttig zijn voor je reisbestemming, bespreek dit dan met je dokter of informeer bij het Tropisch Instituut voor Geneeskunde.

Voor alle Sodico-leden en sympathisanten. Minstens 1 SodiCard per ploeg.

Zon

Inschrijven: Tel. 03 338 92 20 of e-mail [email protected]

Een beetje zon is leuk, maar trop is te veul. Tips over gezond en verantwoord zonnen lees je elders in dit tijdschrift.

20 euro per ploeg van max. 6 spelers 35 ploegen = VOL!

En tenslotte: vakantiesoa's Vakantiesoa's staan in de top-3 van infectieziekten die mensen tijdens de vakantie oplopen. Veel mensen zijn niet eens iets van plan, maar de combinatie van zon, alcohol en vakantiesfeer brengt ze in de gevarenzone. Alcohol en condooms gaan nou eenmaal slecht samen. Bronnen: www.goedgevoel.be www.gezondheid.be

25

Collegiaal

V(reed) I(nteressant) P(ersoneel)

Tharcis Zinet, Verpleger zonder Grenzen Als je Tharcis Zinet één keer ontmoet, vergeet je hem nooit meer. En dat zijn we ook niet van plan. Tharcis is 46 jaar en de helft daarvan verpleegkundige bij ZNA. Kleine Tharcis deed al boodschappen voor de patiënten van mama – zelfstandig thuisverpleegster – en luisterde tijdens familiefeesten met grote oren naar de straffe Afrikaanse avonturen van zijn nonkel witte pater en nonkel Lode die daar voor de Food and Agricultural Organization FAO werkte. Natuurlijk werd grote Tharcis verpleger. Witte pater had gekund, maar het celibaat? Komaan…! Je begon in het Elisabeth-ziekenhuis, toen nog OCMW Antwerpen. ‘Een prachtige tijd, mijn beste tijd op professioneel vlak in België. En een supersfeer: net één grote familie, rang speelde geen rol. Goed gewerkt hebben we daar tot de sluiting van de afdeling intensieve zorgen in 2004. Met een hele groep verhuisden we naar Jan Palfijn. Ik maakte intussen verre vakantiereizen naar Nieuw-Zeeland, Maleisië, Vietnam… Maar de zin voor avontuur bleef en na een bachelor in de tropische geneeskunde in 2007 was ik er helemaal klaar voor.’ Je eerste missie voor Artsen Zonder Grenzen… ‘In maart 2008 vertrok ik voor 9 maanden naar Ivoorkust, vlak na de crisis. Ik werd in het ziekenhuis in Bangolo verantwoordelijk voor al het personeel behalve de dokters. 120 nationale stafleden waarvan

26

zeker 100 vrouwen zonder naamplaatje die elke week van kapsel veranderden… probeer hun namen maar te onthouden! Na die periode is het ziekenhuis met redelijk succes overgedragen aan de plaatselijke overheid. Daarnaast ging ik mee met de mobiele ploeg om zieken, gewonden en hoogzwangere vrouwen uit de brousse op te halen en naar het ziekenhuis te brengen. Ik heb genoten van mijn eerste missie maar het was ook de eerste confrontatie met geweld, verkrachtingen, je werk doen met een avondklok en het risico voor je eigen veiligheid en die van je patiënt.’

Soedan/Darfoer

Hoe was je eerste thuiskomst? ‘Ik ben direct beginnen werken; een betere therapie om zoiets te verwerken bestaat voor mij

Porche

niet. Ik moet mezelf nuttig voelen. En ook genieten met familie en vrienden. Snel die Europese bril weer op de neus. En na vier maanden op intensieve zorgen in Jan Palfijn was ik op weg naar Burkina Faso.’ Deze tweede Afrikaanse missie duurde drie maanden. ‘Ja, een mazelenepidemie, levensgevaarlijk voor kinderen tot 15 jaar. Ze kunnen blind worden of sterven aan de complicaties. In plaats van de geplande massavaccinatie (niet toegestaan door de lokale overheid) werkten we in vijf tentenkampen rond de hoofdstad Ouagadougou. Het was er zo heet dat onze kwikthermometers kapotsprongen en we kregen de kinderen met hoge koorts maar niet afgekoeld. We zijn naar de ijsfabriek grote ijsblokken gaan kopen om koelwater te maken voor de sponsbaden. Met antibiotica, vitamine A en voedselsupplementen hebben we toch duizenden mensen kunnen helpen.’ Missie drie: Soedan/Darfoer, 10 maanden in een conflictgebied.

Tharcis en Lieve We zaten zo afgelegen dat we bevoorraad werden door helikopters. Die brachten om de drie, vier maanden groenten, fruit, zuivel… Darfoer was tot hiertoe mijn grootste avontuur en mijn mooiste missie. Vooral door ons geweldig allroundteam: ik hielp mee met de logistiek en de logistiek assistent zorgde voor licht bij de bevallingen. De eerste keer ging zijn licht wel uit en de lamp ging mee neer. Ik heb nog contact met hem via Facebook en e-mail. Net zoals ik een stukje België bij mij heb als ik op missie ben en ontvangst heb.

Collegiaal

‘Ik werkte in een klein ziekenhuis in de bergen en was verantwoordelijk voor de mobiele klinieken. Tijdens de week was ik meestal per jeep of per ezel en/of kameel op weg door de bergen om veldhospitalen te superviseren en in verafgelegen dorpen consultaties te doen. Vele mensen durven er de lange tocht naar het ziekenhuis niet maken uit schrik voor de gewapende bendes die moorden en kidnappen. Soms bleef ik enkele dagen weg, sliep ik onder de sterren met m’n zadel als hoofdkussen. Om dan de volgende dag een paar honderd patiënten te zien. Ik probeerde de traditionele tovenarij uit hun systeem te krijgen, maar toen ik zelf voor een maagspoeling houtskool aan ‘t pletten was – het patiëntje had per ongeluk een flesje insecticide opgedronken – zagen ze me even als een gelijke. Mijn ezel heette Porsche en was mijn grote vriend. Hij had bijna elke morgen een ochtenderectie en ging naar dezelfde kapper als ik.

Met dokter Lieve keek ik daar naar de serie ‘Van vlees en bloed’ geprojecteerd op een laken…’ Oost-Congo/Noord Kivou: oktober 2010 - april 2011. ‘Zes maanden constant regen. Ik was verantwoordelijk voor de mobiele klinieken. Per jeep of met de moto door de modder uren onderweg om een paar uur ter plaatste zoveel mogelijk hulp verlenen en dan weer terug. Onderweg moesten we onderhandelen met gewapende groeperingen voor doorgang. Het was er veel te gevaarlijk om ergens te overnachten. Hier heb ik de ergste miserie gezien: extreme gewelddadigheid naar vrouwen en kinderen toe. Soms door kindsoldaten onder invloed… maar ik heb ook een volk leren kennen met een onvoorstelbare veerkracht. Ze leven volgens artikel 15 van de ‘Constitution Congolaise’ (gebaseerd op een Mobutu-wet). Die zegt: ‘Debrouillez-vous! Trek uw plan’. We hadden er ook een Women Hostel, waar vrouwen enkele dagen voor de bevalling naar toe kwamen of werden gebracht. Stel u voor: allemaal prachtige vrouwen breiend, tetterend… gewoon veilig en gelukkig, vrij van angst. Ik heb daar veel kindjes mee op de wereld gezet, waaronder zeker vier in de jeep en eentje al rijdend op de vlucht voor geweld. Ook hier werkte ik met prachtige collega’s, afgestudeerd aan ‘Lovanium’ in Bukavu, echt topniveau verpleegkundigen.’ Toen was er India, land van extremen. ‘Hier zit Artsen zonder Grenzen onder andere in de red corridor waar de Maoïsten en de overheid in conflict zijn en de toegang tot ge-

Grenzeloos ... zondheidszorg onmogelijk maken. Hier had ik een meer coördinerende taak: basiszorg regelen voor 15 mobiele klinieken per week, driewekelijkse visites aan vluchtelingenkampen. We waren vooral bezig met behandeling en preventie van tbc, HIV en malaria en gezondheidspromotie: “Nee, die eerste melk niet weggooien – borstvoeding – dat is net de belangrijkste”… “Nee, muskietennetten gebruik je niet om vissen te vangen”.’ En nu weer thuis. Wat doe je op zo’n eerste dag? ‘Mezelf een lekker tomate crevette klaarmaken en vooral genieten van mijn privacy. Dat heb ik het ergst gemist. En mijn vrienden en familie live zien hé. En op dag twee: witloof in den oven!’

Congo 27

Ingezonden

In memoriam: Roger Vanhaverbeke Naast al het andere wat hij voor velen betekende, was Roger Vanhaverbeke een erg gewaardeerde vrijwilliger in wzc Lozanahof en dc Van Schoonbeke én de laatste jaren één van onze vaste gastschrijvers. Hij overleed op 5 juni 2012, 81 goedgevulde jaren oud.

Dag lieve Roger Wat ga ik u missen. Het was zo plezant met u te praten. Ik weet nog de eerste keer dat u een tekst voor ons had geschreven en die persoonlijk kwam brengen. Zo maar even binnen en buiten, want u wilde nooit storen. U maakte indruk. Wat een lieve, mooie man. Zo’n gentleman van het type dat ze niet meer maken. We hebben uw naam dikwijls verkeerd geschreven: Van Haeverbeeck, Vanhaeverbeke, van Averbeke… maar dat vergaf u Sodico grootmoedig.

Borsten Bij de geboorte met twee Samen op de wereld gezet Bevorderd tot bewoner van de planeet Lid worden van de mensheid Samen opgroeien met mooie gewelven en sexy spleetje Bemind, geliefd en bestreeld worden Kunnen prachtige voeding geven Eentje werd er ziek en moest worden uitgesneden Maar het tweede zal ook bemind, geliefd en bestreeld worden Vanhaverbeke Roger, februari 2012.

Later belde u wel eens om een nieuwe inzending aan te kondigen of gewoon om wat te praten. U was al “opgegeven” zoals u het zelf zo laconiek zei, maar we hebben wat afgelachen… pietje de dood uitgelachen. U verloor nog niet zo lang geleden uw vrouw en nu bent u haar gevolgd. Uw laatste stukje was een ode aan de vrouwelijke borsten. Op aanvraag van de dames van het dienstencentrum schreef u het bij een artikel over borstkanker. Met heel veel liefde voor u zetten we het graag in dit nummer. Schrijf ze Roger Vanhaverbeke, over alle dimensies heen! Hannelore

Roger Je was steeds streng maar rechtvaardig… een man met een groot hart. Velen werden door jou opgevangen, met al je wijze en soms strenge woorden, steeds recht uit het hart, maar ook zonder poespas… want daar hield je niet van. Je hield van vaste waarden, zekerheden. Op jou konden we rekenen en je soms wat ”ongeduldig zijn” was je handelsmerk. Vele keren was je dankbaar dat je op onze vriendschap en steun kon rekenen en wij waren even dankbaar voor je vrijwillige inzet, voor je hulp als vrijwilliger. Je verhalen en je verzen blijven voor altijd in onze gedachten. Onder die harde bolster de blanke en eerlijke pit… Zo zullen wij je herinneren. Bedankt en vaarwel… we zullen je missen, maar ook nog vaak aan je denken. Je liefhebbende collega’s van het dienstencentrum en het woonzorgcentrum, Katelijne, Hilde en de rest.

28

'Bompie, mag ik op je iPad, please?' Maité nestelt zich op/in de knalrode Cola-poef en verdiept zich in een spelletje Solitaire. Na een poosje verschijnt bovenaan in het scherm de melding 'not winnable'. 'Maité, je kan dit spelletje niet meer winnen.' 'Bompie, dat geeft niet. Nu kan ik gewoon verder spelen zonder gestresseerd te zijn of ik al dan niet zal winnen!'

LAST CALL! Ben jij 12 geworden in 2012 of word je nog 12? En nog niet ingeschreven voor de Kids Survival? Dat is pure waanzin! Met een bende leeftijdsgenoten ga je op een echte survivaltocht in de Lissenvijvers in Geel. Die begint met een oriëntatieloop in het avonturenpark. Dan klim je over de apenbrug en de touwladders, trek je door het moeras en ga je op het hoogteparcours door de boomtoppen. Na ook nog een vlottentocht ben je terug aan de basis.

KIDS SURVIVAL 12-JARIGEN Avontuur en lol gegarandeerd. Wie er die dag bij is, krijgt ook nog eens een geschenkbon van 50 euro. Dat mag je gewoon niet missen! Dus inschrijven is de boodschap! Hoe? Mail of stuur deze gegevens naar Sodico, Lange Gasthuisstraat 39, 2000 Antwerpen of [email protected] en dit voor 7 september (maar best dus NU meteen). Welke informatie willen wij graag van jullie krijgen? • 'Inschrijving viering 12 jaar' • Voornaam, naam en stamnummer lid • Volledig adres • Gsm-nummer en e-mailadres • Instelling en dienst • Voornaam en naam van het kind • Geboorteplaats en -datum • attest ‘bewijs van samenstelling gezin’ (gratis te krijgen op je gemeente- of districtshuis)

Jeugdig  |  De kleine lettertjes

Kom jij met me spelen, please!?

'Bompie, kom jij met me spelen, please?' Wanneer ik 'Bompie' hoor, huppelt mijn hart er achterna. Achtergelaten door Maité ligt Nina in de zee van een living tussen alle andere Polly Pockets. Ze is druk doende de kleine frêle dametjes met hand… en zo nodig tand (min twee) van het nodige 'vestimentair' te voorzien. Ik neem de boxen met het Playmobil-arsenaal voor mijn rekening en stop een boot vol met poppetjes van allerlei pluimage. Prinsen, prinsessen, boeren, boerinnen, upstairs en downstairs: allen vinden ze hun plekje. Zelfs de hond mag mee en de fiets en het zonneschermpje en nog een ditje en nog een datje… mijn creatief handelen draait op volle toeren. 'Bompa… bompaaaa, je moet wel spelen hé!' (Ik ben steeds op mijn hoede als Bompie plaats moet ruimen voor Bompa.) 'Nina, maar je ziet toch dat ik aan het spelen ben.' 'Bompa, maar dan moet je wel praten hé.' Wat aanmodderen volstaat dus niet om tot haar spelersgild te horen: er moeten tekstballonnetjes bij. Even brainstormen op mijn eentje en na het deugddoend stapje in de tuin vlij ik me naast Nina. Zachtjes duw ik de boot voort en probeer het kenschetsend geluid van de zacht slurpende motor over de lippen te krijgen. 'Nina, dit zijn bootvluchtelingen en zo stil mogelijk varen ze nu naar de gang: prutteldepruttel, prutteldepr…' 'Bompa, dat is geen gang maar een rivier!' Ik laveer de boot stroomopwaarts en dat wij de vlucht nemen met uitgerekend de politieboot laat ik maar in het ongewisse. Had ik dan beter gekozen voor het piratenschip van dezelfde Duitse rederij? Aan het eind van de ga… rivier doemt de trap op. Trap… hellend vlak van Ronquieres… Niagara Falls… tsunami? 'Nina, euh…' 'Ja Bompa', echoot het over het water. 'Nee, laat maar', besluit ik wijselijk. Ik gooi het roer naar een bocht van 180 graden en we varen terug richting… volle zee. maCCam

29

Jeugdig  |  Humeurig

Groot licht

Het snuggerste examen van juni 2012 1. In welk gevecht stierf admiraal Nelson?

In zijn laatste.

Kids Mystery 2012

Het Mysterie van het Steen Opnieuw ziet het Sodico-team zich genoodzaakt de hulp van alle kleine, stoere, slimme detectives in te roepen. Want er gebeurt wat aan Het Steen! Raadsels, geheimzinnigheden en mysteries… we raken er zelf niet meer uit… en eigenlijk zijn we zelf niet zo’n grote helden :-s

2. Waar werd de Onafhankelijkheidsverklaring getekend?

Onderaan het blad. 3. In welke staat stroomt de Mississippi?

In vloeibare staat. 4. Wat is de belangrijkste reden voor een scheiding.

Het huwelijk. 5. Wat is de belangrijkste reden voor examens?

Buizen. 6. Wat kan je nooit voor ontbijt eten?

Lunch en avondmaal. 7. Waarop lijkt een halve appel?

zondag 2 september 2012 van 14 tot 17 uur Heel lang geleden heerste de reus Druoon Antigoon over de stad en de Schelde. Schepen die voorbij wilden varen, moesten tol betalen of anders…!!! De reus werd uiteindelijk verslagen door Brabo, de rust keerde weer en Antwerpen straalde zoals enkel haar A dat kan. Maar de laatste tijd gebeuren er vreemde zaken op en rond de kaaien. Sinds de graaf- en bouwwerken voor het MAS en andere grote projecten, is het niet meer helemaal pluis langs de Schelde… Er wordt gefluisterd dat een verre afstammeling van Antigoon terug zijn intrek wil nemen in Het Steen.

voor kids van 6 t/m 11 jaar Dat mogen we niet laten gebeuren – Het Steen is nu immers hét kinderkasteel van Antwerpen – en daarom willen we jullie er bij om samen met een aantal even gekke als stoere figuren het mysterie op te lossen! Voor kids van een mama of papa met SodiCard: GRATIS! Deelnameprijs = 3 euro (inclusief een hapje en een drankje)

30

Inschrijven via tel. 03 338 92 20 of e-mail [email protected]

Op de andere helft. 8. Wat krijg je als je een blauwe steen in de Rode Zee gooit?

Een natte steen. 9. Kan een mens acht dagen zonder slaap?

Ja, ’s nachts slapen. 10. Als je 4 appels en 3 appelsienen in de ene hand hebt en 3 appels en 4 appelsienen in de andere, wat heb je dan?

Heel grote handen. 11. Als 10 mannen 5 uren nodig hebben om een muur te bouwen, hoeveel tijd hebben 4 mannen dan nodig om diezelfde muur te bouwen?

Geen, want hij staat er al. 12. Kan je een olifant met 1 hand opheffen?

Nee, want dat bestaat niet, een olifant heeft geen handen. 13. Kan je een ei op een betonnen vloer gooien, zonder te breken?

Ja, want een betonnen vloer is erg hard.

(en 10/10 voor creativiteit)

CultUur  |  Actief

Muziek klassiek filharmoniek fantastiek!

Abonnement deFilharmonie Sjostakovitsj & Elgar zaterdag 6 oktober 2012 om 20 uur deSingel, Antwerpen Edo de Waart, dirigent | Truls Mørk, cello Sjostakovitsj celloconcerto nr. 2, opus 126 Elgar Symfonie nr. 1, opus 55 In de tijd dat Engeland nog een Land of hope and glory was en Britain over de golven regeerde, liet Edward Elgar van over het kanaal zeldzaam elegante geluiden horen. De wanhoop van Mahler en de overmoed van Strauss klitten in zijn pronkmuziek samen tot ongrijpbare nostalgie. Edo de Waart is een fan en laat horen waarom het naar Elgars glansrijke symfoniewerk nog steeds goed luisteren is. Daaraan voorafgaand: een superieure lezing van Sjostakovitsj door meestercellist Truls Mørk.

De Boeck & Williams zaterdag 17 november 2012 om 15 uur De Roma, Antwerpen Martyn Brabbins, dirigent | Vineta Sareika, viool De Boeck Vioolconcerto Williams Symfonie nr. 2, ‘A London symphony’ Martyn Brabbins laat zich voorstaan op een meer dan authentieke kennis van all things bright and British en brengt Vaughan Williams’ meest pittoreske symfonie mee van over het kanaal. Verwacht u aan een muzikale hop-on-hop-off-tour doorheen de Britse hoofdstad, met als niet te missen beluisterenswaardigheden: de flegmatische verkeersdrukte rondom Piccadilly Circus, het geklepel van Westminster Cathedral en een nachtelijke wandeling over The Strand.

Lindberg & Stenhammar zondag 10 maart 2013 om 11 uur deSingel, Antwerpen Christian Lindberg, dirigent & trombone Stenhammar Excelsior, opus 13

Lindberg Kundraan and the arctic light (wereldcreatie) Stenhammar Serenade, opus 31 Er hoeft niet altijd binnen de lijntjes gekleurd. De Zweedse trombonistdirigent Christian Lindberg, welbeschouwd de meest flamboyante musicus ten noorden van Linkeroever, trakteert deFilharmonie op een van zijn knisperende composities. Om en rond zijn verkwikkende klankencocktail over het noorderlicht: twee ontluisterend knappe werken van Wilhelm Stenhammar, de componist die Sibelius voorafging in het bedenken van breed uitwaaierende soundscapes.

Laureaten 1 t/m 3 Koningin Elisabethwedstrijd piano vrijdag 21 juni 2013 om 20 uur deSingel, Antwerpen Edo De Waart Hevig transpirerende solisten, pijnlijke uitschuivers en een spannende ontknoping: de Koningin Elisabethwedstrijd werpt elk jaar opnieuw spanning op bij uitvoerders én luisteraars. De editie voor piano in 2013 zal waarschijnlijk geen uitzondering vormen. Eenmaal de prijzen uitgedeeld en de cameraploegen geëvacueerd zijn, mag de top drie van de laureaten plaatsnemen naast deFilharmonie onder leiding van Edo de Waart. Een uitgelezen kans om jong toetsentalent live aan het werk te zien.

SodiCard voordeel! 4 concerten voor slechts 50 euro normale ticketprijs = 105 euro in rang 1 | tot 70 euro in rang 3 | exclusief verzendingskosten | best beschikbare plaatsen, dus vlug besteld = beste plaatsen Reserveren: tel. 03 213 54 34 of via e-mail: [email protected] Meer info: tel. 03 338 91 55 of [email protected]

Zomerrally 2012 Het is weer zomer, dus tijd voor de jaarlijkse wandelrally. Opnieuw kozen we voor de ATV-rally, een wandelzoektocht met de nadruk op genieten. En daar zijn genoeg plekjes voor in onze mooie stad. De tocht begint op de Grote Markt en via de kaaien en de Brouwersvliet trek je naar ‘t Eilandje. Natuurlijk kom je langs het MAS, dat moet je gewoon gezien hebben. Je volgende stappen leiden je weer stad inwaarts langs de Oude Leeuwenrui en het Falconplein naar… Heb jij plots ook zo’n dorst? Scheur dan je gratis bon uit de brochure en bestel een lekker Seefbier in café ’t Waagstuk. Nuchter – nu ja na één pintje – stap je langs de Academie naar het Letterenhuis. Dan toer je rond de kathedraal met z’n vele verleidingen tot bij het Brouwershuis om langs de Gildekamerstraat weer terug bij af te zijn. Jouw gids en quizmaster tijdens de hele trip? De ATV-wandelrallygids! Mét een bon voor een gratis Seefbiertje. Nog tot eind september. Rallybrochure te koop aan de Sodicobalie. Mét SodiCard: 3 euro Sodico-leden en familie: 3,5 euro (ipv. 4 euro) EXTRA !! Bovenop de ATV-prijzen voorzien we een bijkomende Sodico-prijzenpot voor antwoordformulieren die uiterlijk 25 september 2012 op het Sodico-secretariaat toekomen.

31

Ad valvas

Almanak vrijdag 31 augustus

Sterren op het Water zondag 2 september

Kids Mystery zondag 23 september

Survival 12-jarigen zondag 7 oktober

Trouwbrunch vrijdag 12 oktober

Personeelsfeest ZNA vrijdag 19 oktober

Bal General ZBA en OCMWA 26 oktober t/m 2 november

Weekje Weg Eifel vrijdag 16 november

Quiz zondag 25 november

Sinterklaasfeest

EINDE!

Fin! FIN!

May she present herself…

Sybille De Beuckelaer, NIEUW! Terwijl ik dit zit te schrijven, draai ik mijn laatste dagen op sociaal centrum Plein. Het nieuwe begin als Sodico-medewerker komt dichter- en dichterbij. Een nieuwe start waarop ik niet kan wachten, al sinds ik de vacature zag staan. Mezelf ontpoppen tot maatschappelijk werker met communicatietalent. Dat leek mij een uitdaging die ik niet uit de weg wilde gaan. Alles bleek nog sneller en vlotter te verlopen dan ik zelf had kunnen denken. Al gauw kreeg ik bericht dat ik weerhouden werd om het Sodico-team te vervoegen. Nu, wie is Sybille, die nieuwe Sodicomedewerker? Als ik mezelf in één woord moet omschrijven, zou ik mezelf “enthousiast” noemen. Op de werkvloer ben ik iemand die maar al te graag zingt. Eén probleem, ik breng hiervan niets terecht. De collega’s op sociaal centrum Plein hebben mij zelfs een zangverbod opgelegd. Enkel op vrijdag mag ik mij nog laten gaan. Iets waar ik beter in ben, is dansen. Als klein meisje was ik grote fan van Janet Jackson en deed ik niets liever dan alle choreografieën te kopiëren. Ik zag mezelf later bij de grote artiesten dansen. Toen ik 18 was, stond ik op het punt om naar LA te vertrekken om het daar waar te maken. Mijn ouders zagen dit echter niet zo zitten, dus besloot ik om braaf een opleiding te volgen. Enkele jaren later kon ik met een diploma van maatschappelijk werkster op zak de wereld gaan veroveren. In 2009 heb ik dit vrij letterlijk genomen en vertrok ik een eerste keer naar New York. Ik wilde kost wat kost proeven van de danswereld in de States, dus zo gezegd zo gedaan. Na enkele gezondheids-

problemen kon ik spijtig genoeg niet meer dansen zoals ik wilde en kreeg ik een nieuwe interesse, make-up. Uiteindelijk is dit een uit de hand gelopen hobby geworden en heb ik enkele diploma’s van make-up artieste op zak. In 2011 heb ik Antwerpen opnieuw voor New York ingeruild om mij extra bij te scholen als make-up artieste. Omdat ik het er zo naar mijn zin had en al wat contacten had gelegd, ging ik ook begin dit jaar terug om nog wat van de New Yorkse make-up wereld te proeven. Als kers op de taart mocht ik meedraaien op de New York Fashion Week. Door de jaren heen ben ik mijn hart in New York verloren, maar toch is er geen betere plek dan thuis, ’t Stad. Ik omring mij veel te graag met mijn vrienden en familie. Als je mij vraagt waar ik binnen enkele jaren ga staan, kan ik daar eerlijk gezegd geen antwoord op geven. Momenteel kan ik enkel aan mijn nieuwe uitdaging bij Sodico denken en wil ik het als communicatietalent waarmaken. Verder pluk ik de dag en wil ik niet te veel stil staan bij wat de toekomst zal brengen.