Klub stomiků Brno, Pavlovská 9, 623 00 B r n o www.stomicibrno.webnode.cz
ZPRAVODAJ Pro své členy a přátele zdarma Únor 2014
č. 91
POZVÁNKA na výroční členskou schůzi, která se koná
12. 3. 2014 ve 12,30 hod. na Křenové č. 67 (2. patro) -
Program : Zpráva výboru Vystoupení distributorů Přednáška – MVDr.Stanislav Šplíchal Platby příspěvků, rekondic Pohoštění Diskuse, usnesení, závěr Poradna pro stomiky Volná zábava do 16. hodin
Foto Svaťka Strnadová
MUDr.Skřička - ordinuje ve čtvrtek na Mendlově nám., v pondělí a pátek dopoledne a ve středu odpoledne na Božetěchové ul. - obj.na tel.č.725140234 MUDr. Pavel Vedra – ordinuje v pondělí, úterý, středu a pátek na Mendlově nám. od 8 do 13 hod., v úterý a středu ještě odpoledne 14 - 16 hod.,-obj.na tel.č.724285265 Olga Tellerová - stomasestra, ordinuje na Mendlově nám. v pondělí od 10 - 16 hod., v úterý od 9 - 14 hod. a ve čtvrtek na Božetěchové ul., obj. na č.702013793 Martina Sojková - stomasestra,ordinuje ve čtvrtek na Mendlově nám. od 8 - 15 hod., obj. na č.725140234 Libuše Suchánková - stomasestra, ordinuje ve středu na Mendlově nám. od 9 - 15 hod., obj.na č.606415766 Výdejna:
Adresa:
po 8-16.30 hod.,úterý,čtvrtek 8-15 hod.,středa 8-17 hod., pátek 8-14 hod. Mendlovo nám. 1a
Kephas s.r.o., Mendlovo nám. 1a Brno 603 00, tel: 543217597, kl. 12 Poliklinika Božetěchova 79, Brno 612 00
Lidé litují, jak špatně využili času, který je už za nimi. Ale to je nepřivede k tomu, aby lépe využili času, který jim k životu zbývá 1
Zdravotní rubrika a rady Pití a zase pití Víte, že tři čtvrtiny naší váhy tvoří voda? Lidské tělo je na tekutinách velmi závislé. Většina orgánů by bez vody vůbec nefungovala. Voda reguluje teplotu, distribuuje kyslík do našich buněk, odvádí metabolický odpad, je odpovědná za velké množství vitálních funkcí v našem těle a proto jí je třeba věnovat zvýšenou pozornost. Každý zdravý člověk by měl vypít 2 sklenice tekutiny ráno, další dopoledne a odpoledne, pak půl hodiny před a půl po obědě a večeři, poslední pak před spaním. Sklenice by měla mít min. 2 dcl. Ještě se musí počítat s tekutinami v běžném jídle – polévky, ovoce, zelenina. Více by se mělo pít po ránu a dopoledne, kdy startuje metabolismus a v poledne vyvrcholí jeho aktivita. Pitím se podporuje správná funkce, vyplavují se nahromaděné škodliviny vzniklé během noci. Pitný režim je individuální, řídí se výškou, váhou, tlakem, stavem ledvin. Jejich nadměrný přísun může vést ke zdravotním potížím, zatěžujícím ledviny a srdce. Základem je pitná voda. Nejnovější studie ukazují, že do špatně skladované balené vody se uvolňují toxické i rakovinotvorné látky (nikl, etanol, ethylenoxid, benzen a jiné). Dlouhodobé pití balené vody je hazard se zdravím. Voda z vodovodu obsahuje také problémové složky jako chlór, flór, proto je dobré vodu nechat odstát pár minut před konzumací. Lze si koupit jednoduchý filtr. Slazené limonády nejsou dobré, protože cukr nezažene žízeň, ale mění se na tuk. Dlouhodobé pití minerálek, zvlášť stejné značky, může tělo zatěžovat nadbytkem minerálů. Proto pít je občas a střídat značky. Džusy jsou prospěšné, pokud jsou právě vylisované. Balené džusy i mléko jsou konzervovány pasterizacírychlým zahřáním a schlazením, což zničí podstatnou část zdraví prospěšných látek. A pozor na led - mohou v něm být nežádoucí bakterie. To platí hlavně v exotické cizině. I u nás jsou však tyto případy. Jak s čaji? Zdravý je čaj připravovaný doporučovanou dobou. Pokud jej necháme dlouho vyluhovat, stane se z něj diuretický, odvodňující prostředek. To je spojeno s komplikacemi jako bolest hlavy, zácpa, snížená činnost mozku, ztráta energie. A co káva? Nejhorší pro tělo je pít ji hned po probuzení. Káva na lačný žaludek dráždí žaludeční sliznici a způsobuje zácpu. To v dlouhodobé perspektivě vytváří prostor pro vážné zdravotní problémy v trávícím traktu a také v imunitě, jejíž centrum z 80% sídlí v trávícím traktu. Kávu bychom neměli pít hned po jídle, protože urychluje vyprazdňování obsahu žaludku, čímž nastává nedokonalé strávení zkonzumovaného jídla, které pak dlouho leží ve střevech, pro které není předtráveno a způsobuje zažívací těžkosti. Pivo, víno, alkohol? V malém množství neškodí. Podporuje srdeční oběh. Pivo, víno obsahuje mnoho vitamínů a zdraví prospěšných látek. V pivu marinované maso dramaticky snižuje úroveň chemikálií /steroidy, antibiotika, atd.) a má pak lepší chuť. Pokud se marinuje více jak 6 hod. snižuje se i množství heterocyklických aminokyselin, které vznikají při pečení a grilování. Jak se pozná, že správně pijeme? Indikátorem je moč! Je dobré sledovat jeho barvu! Když se mění do tmavšího odstínu, je to spojeno s dehydratací – bolí hlava, nastávají migrény, cítíme únavu, nastává zácpa, objevují se záněty, atd. Pokud je moč příliš světlá, často chodíme na WC je to zaviněno špatnou volbou nápoje. Nacvičujte správný pitný režim a nebojte se častého chození na záchod, to se ustálí. Pomůžete si správným pitným režimem ke zdraví a vitalitě. Helena Kočová
Pomoz si sám Člověk nesmí být otrokem podmínek. Musí si je přizpůsobit. Žijeme v 21. století, ale myšlenky máme na úrovni 19. století. Když jsme nemocní, co děláme? Jdeme za lékařem, potom do lékárny. A co můžeme udělat sami pro sebe? Mohu Vám všem 2
něco poradit? Zaprvé ověřte, máte-li zdravé cévy, klouby a svaly, protože civilizační choroby velice „omládly“. Teď i mladí lidé začínají mít osteochondrózu už kolem 30 let. Opatrně začněte otáčet hlavu doleva-doprava-doleva, přičemž ramena, krk a záda jsou v klidu. Slyšíte chrastění v krku? Nemusí to bolet, ale za 10 let budete mít i bolesti, stáhnutý krk i svaly. Co z toho vzniká? Migrény, vysoký krevní tlak, bolesti hrudníku a zad. Pokud slyšíte chrastění nebo jiné zvuky, znamená to, že se začínají v kostech ukládat soli, cévy jsou zanesené toxiny, cholesterol a soli se též začnou ukládat v cévách. A jestli s tím nic neděláte, cévy a kosti začnou kamenět. Zpočátku to není cítit, ale za 20-30 let se člověk může stát absolutně nehybným. Začněte TEĎ s prevencí civilizačních chorob. – Otáčet hlavou doprava-doleva každý den minimálně 20-30krát. Opakovat tento cvik nikoliv pouze měsíc, ale po celý život – „Pište“ hlavou abecedu. Tento cvik dělejte pomalu, zvlášť se to týká starších lidí, aby si neublížili, protože mají stáhnutý krk a ramena – Opatrně tahejte sami sebe za vlasy, napomáhá to přílivu krve do hlavy a zásobuje mozek a kořínky vlasů živinami a kyslíkem – Prsty hladit a masírovat si pokožku hlavy na spáncích a uši, svaly krku pod zátylkem a za ušima, protože zrovna tam vcházejí cévy do mozku Jestliže bude člověk dělat tyto cviky každý den 20-30 minut, sám sebe zbaví nemoci, nebude se bát sklerózy cév, omládne v tváři a zlepší se celková kondice. Češi mají pěkné přísloví: „Pomoz si sám a i Pánbůh ti pomůže“! Přeji všem, kdo chcete být zdravý a být pánem svého života, hodně štěstí a zdraví. Z internetu vybrala Věra Molíková
Pokud chceš žít klidně, poslouchej, dívej se a mlč Ze zpravodaje SlovIlco Bratislava-převzali z Cancer News Informace o chřestu/špargle/. Biochemik Richard R. Vensai objevil, že špargla může léčit rakovinu. Pracovníci v jeho týmu dokázali v průběhu jednoho roku po terapii chřestem vyléčit muže s Hodgkinovou nemocí (rakovinou lymfatických uzlin), který byl beznadějným případem. Po terapii lékaři nezjistili žádné známky rakoviny. Také vyléčili chřestovou terapií muže s rakovinou močového měchýře, ten byl léčen 16 let. Další muž trpící nádorem plic, s nemožností operace, přešel na léčbu chřestem a po 5 měsících na rentgenu nebyly shledány žádné známky nádorů. Žena, trpící pokročilou rakovinou kůže, po 3 měsících léčení chřestem, neměla žádné léze. Na léčení se používá uvařená nebo zavařená špargla (ta musí být od firmy Giant a Stokely – neobsahuje totiž pesticidy ani konzervanty). Špargla se rozmixuje a pyré se uloží do ledničky. Pacient bere 4 polévkové lžíce 2x denně a to ráno a večer. Pacienti obvykle po 2-4 týdnech vykazují zlepšení. Je možné ředit pyré studenou i teplou vodou, vždy 2 lžíce rozmíchat ve vodě a pít ráno a večer. Zlepší se i všechny hodnoty provedené rozborem krve. Špargla obsahuje zásobu bílkoviny zvané histon, která přispívá k růstu buněk, je normalizátorem růstu. Národní ústav pro rakovinu v USA oznámil, že špargla obsahuje glutation, který je jedním z nejsilnějších antikarcinogénů a antioxidantů.
Akce Klubu Letošní výlet – uskuteční se 20.-21.5.2014 na Svitavsko! Zajišťuje Mgr. Milan Semela ze svitavského klubu. Připojí se i naši milí slovenští kolegové. Akce bude určitě výborná a přispěje k větší propojenosti a k dalšímu přátelství. JS 3
Setkání s Poutníky 20. ledna jsme opět měli možnost setkat se v Onkologickém ústavu na Žlutém kopci, s Old Boys – Poutníky. Vyslechli jsme country písničky dvou kytaristů a houslistky. Tentokrát se zúčastnilo hodně diváků a pacientů. Děkujeme Dáši Kotoučkové ze Svazu postižených za pozvání! Spolupráce se Svazem je prospěšná jak pro nás tak i pro ně! Na další akce se těšíme! JS
Všechna moudrá slova byla napsána pro muže,ženy na ně nedají Akce firmy Lipoelastic v Rožnově pod Radhoštěm 29. 11. až 1. 12. 2013 jsem byla spolu s ostatními kluby a se stomasestrami pozvána firmou Lipoelastic do beskydského Rožnova. Na začátku nás pozdravil ředitel firmy pan Hradil, seznámil nás s výrobním programem a posláním firmy a popřál dobrý průběh třídenní akce. Pak se ujala slova Naďa Kubíková, hlavní manažerka stomické sekce. Její slova byla srdečná a milá. Dostali jsme řadu rad a informací, večery jsme trávili v zábavě a pohodě, zazpívali si u cimbálu a zatancovali s muzikou. Sobotní dopoledne jsme byli nadšení přednáškou MUDr. Milana Brázdila, lékaře záchranné služby v Olomouci a nově poslance parlamentu za hnutí ANO. 4. hodinové interaktivní povídání nás velmi obohatilo. Co jsme se dozvěděli? Byl to výklad k laickému postupu záchrany člověka, k první pomoci. Nejdříve jsme si zopakovali telefonní čísla na záchranu: 155 je spojení pro telefonický postup laické resuscitace, 1210 - telefon na horskou službu při úrazu na horách, 112 - číslo při špatném signálu. Dr.Brázdil vyložil časové limity a ohrožení života člověka: 3 minuty je riziko pro život, kdy člověk omdlí a nedýchá; po dalších 5 minutách se zastavuje srdeční činnost a po dalších 4-6 minutách nastává klinická smrt, po 15 minutách nastává biologická smrt. Při záchranné pomoci laik nejdříve zavolá 155, kde mu operátor radí, co dělat, jak postupovat, přičemž musí laik nejdříve sdělit, v jakém stavu se raněný nachází. Důležité je dodržovat postup tak, jak radí operátor. Dbá se na to, aby postižený byl na tvrdé podložce, měl mírně zakloněnou hlavu, ne hlavu na hrudníku. Nic se mu nepodkládá pod hlavu. Záchrance zjistí při kleknutí k jeho hlavě zda dýchá, poslechne uchem a přiložením ruky na jeho hrudník. Pokud nedýchá zahájí resuscitaci, masáž-100 x za minutu stlačuje hrudník přiloženými dlaněmi doprostřed hrudníku, ruce neoddaluje a tlak je 5 cm dovnitř hrudníku. Naučil nás najít střed hrudníku - je to průsečík spojnice mezi oběma bradavkami a sterna, což je svislá čára od důlku na krku mezi klíčními kostmi k poslednímu spojení žeber k hrudníku Masáž provádí jeden, nebo více lidí alespoň dvacet minut, pokud člověku dech nenaskočí. Pokud je k dispozici defibrilátor využívá se ten. Masáž při dýchání do úst se provádí tak, že se 2x vdechne normální dech a 30x masíruje a to se opakuje. 4
Velmi důležité je, že záchranu je povinen udělat každý z nás. Pokud jen přihlíží a neposkytne pomoc, považuje se to za trestný čin. Povinnost je jen do té míry, pokud záchrance neohrozí svůj život (požár, hromadná kolize v nepřehledném terénu, atd.). Termín „bonzování“ je jen telefonické volání, bez určení bližších stavů - např. tady leží člověk, nevím nic jiného. Takové volání je k ničemu, protože operátor nemůže nic radit a navíc tam může volat více lidí a nedovolá se ten, který záchranu poskytuje. Dostali jsme podrobné vysvětlení o aktivním volání, navigování záchranné služby autem i vrtulníkem. Myslím, že bychom v budoucnu mohli přednášku na toto téma zorganizovat i u nás, abychom si rozšířili základní pravidla a postupy při setkání se s takovou situací. Vždyť záchrana každého života stojí za to !! Moc děkujeme firmě Lipoelastic za jejich obětavost,srdečnost, za pohoštění a lásku. Přejeme celému kolektivu Nadi Kubíkové jen to nejlepší !!!!! JS
Tragédie někdy spočívá v tom,že dosáhneme po čem toužíme Pár obrázků z večerů v Rožnově : Poznali byste Libušku Suchánkovou ?
Velký pomocník (syn) Romanky Tesařové.
Libuška a Lojzík z Opavy vyhráli soutěž v oblečení z 80.tých let, byli úžasní !
Bylo nás tam hodně! Naďo moc děkujeme!
5
Vyhodnocení hospodaření za rok 2013 Rok 2013 Pokladna BÚ Celkem
Počáteční zůstatek 29278 248101,81 277379,81
Výnosy : Druh příjmu 2013 Dotace 70000 Sponzorské dary 110000 Participace účastníků 422308 Členské příspěvky 18600 Ostatní 15847,86
Konečný zůstatek 28620,253617,67 282237,67
Náklady: Druh nákladu 2013 Rekondice 491708 Výlet 52311 Občerstvení 7993 Přísp.LPR+odměny 5068 Tel.,internet 5500 Kancel.potř. 13244 Cestovné 5719 Poštovné 5217 Zdravotní cvičení 15600 Fotky,CD 2685 Čs. Ilco 1375 Dary 7414 Poplatky na BÚ 262 Technická pomoc 2200 Dohody o práci 15002 Příspěvek ANNO. 600 Celkem 631898
Celkem 636755,86 Zisk +4857,86 Zisk 2013 ve výši 4.857,86 Kč bude převeden do roku 2014.
Závěrečná schůze Ilco klubu Brno 4.12. jsem se zúčastnila schůze druhého brněnského klubu, který končil 31.12. 2013. Asi čtrnáct členů si podalo přihlášky a chtějí přejít do našeho klubu. Odnesla jsem si ale pocit, že nejsou tímto krokem nadšeni, že se jim bude stýskat. Byl to klub komorního charakteru, kde se mohli, ti co chtěli, realizovat a mají obavy a myslí si, že megolománská naše společnost jim nebude až tak vyhovovat. Byla bych ráda, kdybyste tyto stomiky mezi nás dobře přijali a vytvořili tak prostor pro vzájemné přátelství a kamarádství. Jsme všichni na jedné lodi a chceme si společně strávené chvíle příjemně prožít! Za kladný přístup k nim vám všem děkuji. JS Ilco klub Brno nám převedl 20841,11 Kč a předal nám digitální fotoaparát Sony.
Kontakty na stomasestry Díky akcím, na které jsme zváni, získáváme kontakty na jednotlivé stomasestry. Tak se podařilo spojení na Janu Vozdeckou z Onkologického Masarykova ústavu, která zodpovídá s celým svým kolektivem za odoperované stomiky. Těm dává první rady a učí je postupům, jak pomůcku dobře nasadit a jak stomii ošetřovat. 3.12. jsem za ní zašla a předala jí materiály pro nové stomiky - zpravodaje Čs.Ilco, jeden náš 6
Zpravodaj a také letáky do klubu. Prodiskutovaly jsme spolu směřování nových stomiků do klubu, kde se snažíme dát další konkrétní informace a vysvětlivky stejně postiženým lidem. 4.12. jsem totéž absolvovala ve Vojenské nemocnici s Jitkou Brackovou, která pracuje se stomiky, docházejícími do její poradny. A 17.12. jsem zašla za stomasestrou Zdenkou Citnarovou do FN U sv.Anny, předala jí stejné materiály jako předcházejícím stomasestrám a prodiskutovala jsem s ní a vrchní sestrou DiS Ladislavou Badalíkovou poslání klubu a výhodné zapojení nových lidí do pořádaných akcí naším klubem. Bylo to příjemné a plodné povídání a byla nastartována spolupráce. JS
Zpívání pro zdraví 15. prosince se dvacet členů našeho i Ilco klubu zúčastnilo koncertu v brněnském Rubínu. To byla nádhera! Marcela Vandrová četla celý biblický příběh o Marii, Josefovi a Ježíškovi. Václav Kovářík, Broňka Schoříková a Naďa Chocholáčová do příběhu vstupovali s písněmi s vánoční tématikou. Úžasné a krásné odpoledne, které nás velmi potěšilo a my pookřáli v tom vánočním ruchu. Pozdravila nás předsedkyně MUDr.Danuše Spohrová z Nadace Zdraví pro Moravu, která nás na koncert pozvala a uhradila nám vstupenky. Pak jsme si zazpívali koledy a odcházeli nadšeni domů. Zastavili jsme se jako vždy v restauraci a u dobrého pitíčka jsme strávili v družné rozmluvě 1,5 hodiny. Tam jsme se dozvěděli mimo jiné, že je Liba Kovaříková velká milovnice vánočního pečení. Slíbila, že na cvičení v pondělí přinese ochutnat a skutečně slovu dostála nejenom na posledním cvičení v roce 2013, ale i na 1. v roce 2014. JS Koncerty 18. a 30. 12. 2013 „Hej mistře, vstaň mistře“ hlaholí ve vánoční době v kostelech, při mších i mimo ně, nebo také na koncertech, jako v sále na Žlutém kopci odpoledne 18.12. a večer téhož dne na Nové radnici. Rybova 1.vánoční mše je nejhranější a nejoblíbenější skladbou z celé doby českého baroka i klasicismu. Je-li hrána v mistrném provedení, vynikne její zdravá lidovost a půvab samozřejmé víry, zrozené v prostředí kantorského muzicírování tím více. Alespoň se tak pokloníme mistrovi, který vytvořil obrovské dílo, namnoze ztracené, sám zemřel vyčerpán a zapomínán. 30. 12. jsme vyslechli Vánoční oratorium Johana Sebastiana Bacha v kostele U Minoritů. Bach měl více štěstí, než skladatel Ryba, vytvořil neuvěřitelný počet skladeb. Žil v Lipsku, jednom ze středisek hudebního umění a hlavně péčí F.Mendelsona-Bartoldiho, se jeho hudba rychle rozšířila po celém světě a dodnes zůstává v základním repertoáru varhaníků i mnohých instrumentalistů souborů, provádějících jeho chrámové skladby. Co vlastně stále láká obecenstvo, aby zaplatilo prostory v nichž Bachova hudba zaznívá? Ona si nepotrpí na efekty a líbivost, dýchá z ní klid a samozřejmost podložená hlubokou vírou a její řemeslná dokonalost působí nevtíravou silou a přesvědčivostí. Jindřich Tioka ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Hradišťan s Jiřím Pavlicou na Tři krále v brněnské katedrále Petrov a my byli přitom! Tříkrálový koncert duchovní hudby Jiřího Pavlici a jeho uherskohradišťského cimbálového uskupení Hradišťan rozezněl 6. ledna na Tři krále večer brněnskou katedrálu svatého Petra a Pavla. Slavnostní novoroční program připravil spolu s Hradišťanem komorní orchestr Czech Virtuosi, který večer ozvláštnil tituly barokní a klasické hudby. Pod klenbou katedrály na Petrově se tak publikum opětovně 7
přesvědčilo o tom, že i dva hudebně odlišné žánry mohou harmonicky existovat pospolu. „Sváteční koncerty v katedrálách věnované hudbě barokních mistrů patří k našim tradičním," uvedl manažer orchestru Czech Virtuosi Miloslav Vávra. Byl to pěkný zážitek a my děkujeme za zprostředkování Tiokovým a Zdence Křivánkové. Příspěvek poslala účastnice koncertu Milena Švejcarová
Reakce na dotazník Čs.Ilco z plenárního zasedání 8. a 9. 11. 2013 K otázkám: - zda víme, co vše pro nás ČI dělá? Víme - prezentuje nás všude možně, dělá projekty, 2x ročně nás svolává na plenárky, zve nás na akce, které jsou celostátního významu-Evropský kongres a další, školí dobrovolníky. Nevím však, jak tyto činnosti pomáhají nám klubům ve vlastní činnosti – od sestavování zpravodajů klubu, přes svolávání schůzí včetně zabezpečení přednášek lékařů, uskutečňování výletů, rekondic s účastí našich i jiných stomiků, pozváním firem a lékařů, zajišťování kulturních a sportovních akcí, po vypracování projektů pro klub, shromažďování finančních prostředků až po vyhodnocování, zpracování výročních zpráv, prezentace na webu, uveřejňování fotografií na portálu Rajce.net, předávání letáků pro nové stomiky do nemocnic Jm kraje, to je všechno zabezpečujeme uvnitř vlastního klubu! Jen ještě o všem musíme informovat ČI, takže tuto práci máme navíc! - že nikdo v ČI nebere plat ? To nevíme, protože ve zprávě za rok 2012 jsou mzdové náklady – sekretariát 43400 Kč a z grantu 52942 Kč uvedeny. Kdo tyto mzdy bral? My v klubu také žádné mzdy nebereme, naše výdaje na dohody o provedení práce jsou určeny lékařům a o tyto prostředky žádáme Jm kraj každý rok, cca 10-14 tisíc! - výdaje za kancelář v Praze? Kancelář a její provoz pro nás v Brně nemá význam. Po celé období trvání našeho klubu zabezpečujeme vše bez kanceláře, takže v této oblasti šetříme a šetříme! Z počátku jsme využívali ordinaci stomasestry Dragici Křenkové v Nadaci Kephas a později až dodnes v kanceláři mého syna i doma zpracovávám vše pro klub, výdaje proto nemáme žádné v položce „nájem“ - poskytnutí finančních darů Českému Ilco! To snad nemyslíte vážně. Pokud máme sponzory a dárce, které tvrdě vybojujeme, tak jsme rádi za to, že od nich dostaneme prostředky na naši činnost a převádět finance do Prahy je neoprávněné! Tuto žádost zcela ignorujeme! - aktivita a šetření peněz stomikům. To, co se stalo počátkem roku 2013, nebylo jednoznačně ovlivněno pouze ČI. Hlavně na této záležitosti pracovaly firmy, stomasestry i my sami svými stížnostmi na ministra zdravotnictví ČR! Snížení cen z firem bylo to rozhodující, co ovlivnilo neplacení pomůcek samotnými stomiky! - že jsme členy mezinárodní organizace? Víme a roční poplatek je směšný-185 švýcarských franků-přepočet nečiní více jak 5000 Kč, ve zprávě za rok 2012 máte uvedenu částku 6987,74 Kč jako příspěvek EOA, klubu Č.Budějovice a LPR. Proti tomu, co teď žádáte od klubů za 1 člena – 100 Kč je to skutečně bomba! - co bychom očekávali od ČI? Raději méně aktivit a soustředění se dovnitř. Na plenárkách věnovat více času vlastní činnosti, než akcím, které stomikům nic nepřinesou! Přednášky na plenárkách jsou jen pro přítomné a zúčastněné, přenos do klubu od nich je nulový, protože to nestačí interpretovat pro vysokou odbornost. Nechat větší prostor pro činnost klubů, o nich se radit a 8
-
-
-
nejenom vyžadovat zprávy od klubů, bez většího koncenzu. Plenárky organizovat na 1 den do Prahy, čímž se významně ušetří. Přínosnost ČI moc nevidíme. Se zvýšením příspěvku nesouhlasíme, za částku 10 tis. Kč máme občerstvení na celý rok! Rodinní příslušníci a přátelé budou u nás od příštího roku platit členský příspěvek ve výši 100 Kč, stomici platí 200 Kč a na prosincové schůzi 2013 jsme schválili částku 250 Kč s tím, že ČI budeme odvádět 50 Kč na platícího člena pro informaci sděluji, že jsme členy ANNO – Asociace nestátních a neziskových organizací a platíme roční členský příspěvek 600 Kč. Chodím na bezplatná školení, která nám napomáhají v činnosti, cca 3-4x za rok, telefonicky projednávám různé otázky a vždy získám hodně informací, které řeší naši problematiku! profesionalizace ČI? Domnívám se, že je to plýtvání prostředků. Podle mě by stačily organizace NRZP-p.Krása, Asociace nestátních neziskových organizací, Svaz postižených civilizačními onemocněními. Bylo by to svázanější, profesionálnější a hlavně ekonomičtější. Rozptyl je dublováním činností a značnou nepřehledností, nevíme kam dřív a na koho sázet dobrovolníci – nejasnost, komu mají skládat účty. Klubu, který je vyslal, nebo ČI, které je proškolilo? V klubu až na výjimky o nich už nic nevíme tiskový mluvčí za klub – je to funkce náročná a nikdo není schopen ji zastávat. Totéž se týká organizace nových klubů, spolupráce se zahraničím, publicity, atd.
V Brně 17. 12. 2013/Jana Strnadová – za klub stomiků Brno
Jarní rekondice na Orlíku 9.-15. 5. 2014 Co uvidíme ? Orlík – původní královský hrad, během staletí byl několikrát přestavován, dnešní novogotický vzhled pochází z 19. století. Před naplněním Orlické přehrady v r. 1962 byla hradní skála, na níž hrad stojí, zabezpečena proti vodě betonovou injektáží. Od roku 1715 byl Orlík majetkem Schwarzenberků. U zámku je skleník se sbírkou fuchsií, novogotická Schwarzenberská hrobka a rozsáhlý anglický park. Hrady Orlík a Zvíkov spojuje v sezóně výletní lodní doprava. Zvíkov – je jedním z nejromantičtějších a nejlépe zachovaných gotických hradů v Čechách a je dnes ze tří stran obklopen vodami Orlické přehrady. Až do její výstavby však stál na strmém a úzkém skalním ostrohu nad soutokem Vltavy a Otavy. Byl založen králem Přemyslem Otakarem I. asi v r. 1234. V držení se vystřídali Rožmberkové, Švamberkové a Schwarzenberkové, kteří hrad citlivě rekonstruovali. Vodnímu dílu padlo za oběť opevněné podhradí s kostelem sv. Martina, hrad je národní kulturní památkou. Žďákovský most – je ocelový silniční most, který překonává řeku Vltavu v místech Orlické přehrady. Je součástí silnice I/19 spojující Tábor s Plzní. Leží mezi vesnicemi Staré Sedlo na levém břehu a Kostelec nad Vltavou na pravém břehu řeky. Délka mostu činí 542,9 m. Kvůli stále většímu provozu kamionů se však most stále více opotřebovává, proto byl na jaře roku 2010 na mostě zakázán provoz vozidel nad 13 tun. Z tohoto mostu byly shazovány v sudech i oběti tzv. Orlických vrahů.
9
Písek – je jedním z našich nejhezčích a ryze českých měst, dostalo název po písku v náplavech Otavy. Založil jej král Přemysl Otakar II. v r. 1252. Královská stavební huť pracující na blízkém Zvíkově se postarala i o stavbu zdejšího hradu, mostu, děkanského kostela a kláštera. Dochovalo se tu značné množství památek – zbytky městského opevnění s baštou při bývalé Putimské bráně, řada domů s gotickými a renesančními jádry, poutní děkanský kostel, gotický barokně přestavěný klášterní kostel a goticko-renesanční hřbitovní kostel. Mimořádně významnou památkou je raně gotický kamenný most přes Otavu, nejstarší dochovaný most v ČR, národní kulturní památka. Blatná – město ve známé rybniční oblasti se ve 20. století proslavilo pěstováním růží. Je zde pěkný renesanční zámek, který byl přestavěn z vodního hradu. Novogotické úpravy pocházejí z let 1850 – 1856, zámek spojuje most s anglickým parkem a oborou. Ve městě je řada empírových domů, pozdně gotická kaplanka, pozdně gotické děkanství. Blatná je známá málošupinatým kaprem! Příbram a Svatá hora – královské horní město, dříve ložiska stříbra a olova. Těžba stříbrné rudy byla na Příbramsku ukončena v r. 1978, od r. 1948 se tu intenzivně těžil i uran. Je zde bývalý biskupský hrad z poloviny 14. století, dnes slouží kulturním účelům. V místní části Březové Hory je v areálu historického Ševčinského dolu velké Hornické muzeum s bohatou expozicí dokumentující historii těžby. Na vrchu nad Příbramí leží kdysi největší a nejproslulejší poutní areál v bývalém Rakousko - Uhersku – Svatá hora, velmi hodnotný architektonický soubor českého raného baroka z 2. poloviny 17. století s mariánským kostelem doplněný řadou kaplí, ambity se zvonicí, rezidenčním domem aj. Před chrámem je terasa se čtyřmi schodišti, zábradlím a šedesáti dvěma sochami. Pelhřimov – městská památková rezervace s řadou architektonicky hodnotných staveb. Město bylo r. 1596 povýšeno na město královské. Byl zde postaven renesanční zámek, v 18. století upraven barokně, poblíž je děkanský kostel ze 14. století. Barokní úpravy změnily i vzhled původně gotického hřbitovního kostela, dnes koncertní a výstavní síně. Ze středověkého opevnění zůstala část hradeb. Náměstí lemuje řada gotických a renesančních domů s obnoveným podloubím. V r. 1994 bylo ve městě otevřeno Muzeum rekordů a kuriozit s přehledy nejrůznějších NEJ a ukázkami. Připravila Jarmila Kudrová
Program rekondičního pobytu 9.–15.5.2014 ve Starém Sedle-Orlík Park hotel Orlík, Staré Sedlo 106, 398 01 Orlík 382 275 115 606 274 014 www.parkhotelorlik.cz Cesty autobusem a program: Datum/den čas 9. 5.14 - pátek 8,45 9-11 14-16 10.5.14 - sobota
9-10 12-13 14-16 18-24
Náplň-trasa Ze Zvonařky k parkovišti Roger Parkoviště Roger – Pelhřimov – prohlídka Muzea rekordů a kuriozit, prohlídka města Pelhřimov – Staré Sedlo Zámek Orlík- prohlídka zámku Zpět Staré Sedlo – Příbram, Svatá Hora- prohlídka památky Příbram - večeře a pak Pražská Heligonka
10
11.5.14 - neděle 12.5.14 - pondělí 13.5.14 - úterý 14.5.14 - středa
24-01 9-10 12-13 9-10 12-13 9-10 12-13 9-10 20-24
15.5.14 - čtvrtek
9-13
Příbram – Staré Sedlo Staré Sedlo – Zvíkov- prohlídka hradu Zpět Staré Sedlo – Orlická přehrada- prohlídka elektrárny Zpět Staré Sedlo – Písek- prohlídka města Zpět Staré Sedlo – Blatná- prohlídka zámku Zpět Taneční večer s výborným muzikantem Odjezd do Brna
Prohlídku Svaté Hory, Pražskou heligonku a exkurzi Orlické vodní elektrárny zajistili příbramští-Milan Bernard-předseda a Jitka Skálová-předsedova pravá ruka! Děkuji za nás všechny! Denní program: 7.15-7.45 Rozcvička 8- 9 Snídaně 9-13 Výlet dle výše uvedeného programu 13-14 Oběd 14-15 Odpočinek 16-18 Individuální turistika, volno, odpolední výlet 18-19 Večeře 19-21 Přednáška a beseda 21-22 Volná zábava 22 Noční klid
Snídaně-formou bufetu, oběd, večeře se podávají u okýnka a každý si požádá o množství. Pokud bude chutnat, lze si podle sdělení pana Ivana Kozáka, vedoucího hotelu, přidat! Nezapomeňte na dostatek pomůcek na týden, léky a hlavně si přibalte dobrou náladu Důležité upozornění : Každý přihlášený stomik musí mít od svého lékaře doporučení, že může rekondice absolvovat!! Potvrzení je součástí přihlášky.
V celkové ceně 2900 Kč pro naše stomiky. 3000 Kč pro ostatní stomiky za předpokladu, že obdržíme dotaci z MZ ČR a pokud neobdržíme bude platba 3900 Kč jak pro stomiky z jiných klubů, tak i pro nestomiky. V ceně jsou 2 vstupy do památek.
Zajímavosti Štefánikova ulice v Brně Do roku 1915 byla tato ulice součástí Neugasse. Mezi válkami se jmenovala Pražská, po r.1948 nesla jméno Dimitrova, od 27. 2. 1990 se přejmenovala na Štefánikovu. Štefánik (1880-1919, astronom, astrofyzik, generál čs. a francouzské armády) byl spolupracovníkem Masaryka při vytváření samostatného státu. Stal se prvním ministrem obrany ČSR. Na Štefánikové ul. jsou významné budovy – č.1 Palác bratří Morgensternových-podnikatelů v pivovarnictví, čelných představitelů brněnské židovské obce. My tento palác známe jako středisko Červeného kříže na rohu s 11
Kotlářskou. Další dům je s č. 28 – palác bratří Müllerových, podnikajících v oblasti eterických olejů, esencí a octové tresti. Tento dům je nyní sídlem FÚ Brno IV. JS
Dokud lidé nemysleli, nemohli ani vymýšlet nesmysly! Azerbajdžán Na základní škole v Bohunicích probíhají Talkshow cestovatelů. Zúčastnila jsem se přednášky Pavla Hanžla, který v Azerbajdžánu pobýval pracovně osm měsíců jako geolog. Se zajímavým vyprávěním s celou řadou fotografií vás chci seznámit. Azarbajdžán je samostatný stát v Zakavkazí, měří 86.600 km2, má 9,6 mil. obyvatel. V letech 1988-92 bojoval s Arménií o Náhorní Karabach. Válka skončila příměřím za cenu odtržení Nachičevanu, který i nadále patří Azerbajdžánu. V současné době je spojení do této oblasti pouze letecké, všechny pozemní cesty jsou bohužel uzavřené. Mezi Azerbajdžánem a Arménií to stále jiskří. Azerbajdžán má velké zásoby nafty, zemního plynu, železné a měděné rudy a také zlata. V okolí Baku je poušť, na ní jsou ropné věže, v Kaspickém moři ropné plošiny. Území Velkého a Malého Kavkazu má mnoho krásných vrcholů, nejsou tam však turistické značky, takže pohyb v horách je značně problematický. Nejvyšší horou je Bazarduzu a tyčí se do výšky 4466 m. Na hranicích Arménie a Azerbajdžánu je posvátná hora Kepez, která je uctívána jak Armény, tak i Azerbajdžánci. Řeka Kuru protéká celým azarbajdžánkým územím. Kolem ní se pěstují obilniny, bavlna, ovoce, pícniny, čaj, tabák a zelenina. Na horách se daří pastevectví, majitelé své stádo dají na jaře ovčákovi a ten jim je před zimou vrátí za dohodnutou mzdu, či deputát. O Azerbajdžánu se říká Země ohně, protože tam stále hoří země, ze které fouká metan. Jsou zde i bahenní sopky. Zachytila JS ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sibiř – republika Tuva Další Talkshow v bohunické škole bylo v lednu 2014. Od cestovatelky Aleny Žákovské jsme se dozvěděli spoustu zajímavostí. Tuvinskaja republika, kterou navštívila, se rozkládá na území dvakrát tak velkém jako ČR a má jen 300 tisíc obyvatel. Hlavní město Kyzyl leží na soutoku Velkého a Malého Jeniseje, je moderní, zajímavá je ale i stará architektura. V Kyzylu žije 120 tis. obyvatel. Tuva hraničí s Mongolskem na jihu, Altajskou autonomní oblastí na západě, Kuzněckem na severozápadě a Burjatskem na východě. Je to hornatá republika, velmi čistá, protože tam není žádný průmysl. Na území se nachází všechny prvky Mendělejovovy soustavy, ale netěží se. Lidé jsou nebývale vstřícní, ochotní a přátelští. Mladé dívky a ženy jsou vysoké, štíhlé a velmi krásné. Lidé chodí v pěkných krojích. Pořádají tam festivaly, různá vystoupení a je to velmi působivé. To jsme měli možnost shlédnout na krátkém propagačním filmu. Cestovatelka nám promítla i film o Sajanských horách, nezvyklém a obtížném horském masivu, nemající značky a je na horalech a turistech, jak si poradí s orientací, putováním a výstupy. Pověstní jsou v Tuvě šamani a šamanská setkání každoročně vítají příznivce z celého světa. Typické jsou národní písně, zpívané hrdelními hlasy, podobně jako v Altaji. V republice Tuva je „Centr (střed) Asie. JS
Sestřička přiběhne do ordinace lékaře a křičí : pane doktore, ten simulant z třináctky zemřel. Doktor se rozčílí a vykřikne: -tak to už fakt přehnal! Převzato z bratislavského zpravodaje 12
E-mail od Petra Sojky Ahoj, moc pozdravuji. Dnes jsem byl v Colombu pro balik. Mamka mě poslala pomůcky. No, lidi to tady nemají jednoduché . Když jedeš s cestovkou, tak nepoznáš, jak se jim žije. Je tu tvrdá cenzura a lidi se bojí. Balík otevřeli a zkontrolovali, divili se, co to je a všichni se na to šli podívat. Už jsem byl naštvanej a chtěl jsem jim to ukázat v originále. Oni chtějí za všechno peníze, úplatky. Vše normální ve světě je tu zázrakem. Nejpracovitější na ostrově jsou komáři a mouchy. Ostatní jen lelkují a natahují ruce po penězích. Je tu teplo. 1.prosince začal vánoční měsíc. V noci byly dělobuchy a v obchodě se zbláznili s výzdobou. Bylo mě vysvětleno, že je to měsíc zábavy. Oni se veselí ale celý rok! Ochutnávám jejich dobroty a můžu říct, že mě chutnají. Asi jsem přibral. Petr Petr je náš člen, hodně cestuje a v současné době je na Srí Lance. Protože jsme spolu na mailu a já mu gratulovala k 48.narozeninám, napsal mě průběžnou zprávu o sobě a tu vám předávám pro zajímavost. Další e-maily jsou o výletech a zážitcích na cestách. Petr je odvážný cestovatel a držím mu palce! V posledním čísle Radima si můžete přečíst o Petrově cestování více!! JS Na fotografii je Petr, jak pase dikobrazy!!!
Proč jsou synové v Číně vítáni? Historie rodit syny v Číně spočívala v tom, že dcera po sňatku se stala součástí manželovy rodiny a nemohla zabezpečovat své vlastní rodiče. Narozená děvčata byla často likvidována dušením, utopením nebo odložením do sirotčinců, kde vládly tvrdé poměry a kde se málokterá dožila dospělosti. Z literatury vybrala JS
I slovo je čin. Jinak by se mnozí řečníci, nestávali činiteli Zázvor Pochází z Asie-Číny, Indie a Indonésie, odkud se vyváží do celého světa. Rozšířil se díky mořeplavcům i do zemí Blízkého východu a zemí okolo Středozemního moře. Je to rostlina 1,5 m vysoká, má žluté květy,využívá se oddenek (podobně jako např.náš křen). Miluje vlhkou půdu a lze jej pěstovat i v květináči, či skleníku. Zázvor ovlivňuje naše zažívání, pomáhá odbourávat tuk, aktivuje srdečně-cévní systém, snižuje hladinu cholesterolu, působí proti nevolnosti plynatosti a nadýmání, rozpouští hleny, má protizánětlivé účinky, kladně působí na krevní oběh, zvyšuje produkci žluče. Využívá se ke koupelím, napařování, do čajů, přidává se do jídel – omáčky, polévky, k luštěninám, k pečeným masům, do pečiva, guláše, piva a do limonád. Vřele všem doporučuji! Já mám nejraději ze všeho zázvorovou polévku, ta tedy je!
Pepř Pepř pochází z Indie a východních ostrovů. Je to ovíjivý keř, podobně jako náš chmel. Délka lián dosahuje až 15 metrů. Pepřovník má životnost až 60 let. Rodí ve 3.roce života. Existují 4 základní druhy. Pepř černý se získává tak, že se trhají 13
nezralé bobule, ty se fermentují a suší až zčernají. Zelený pepř vzniká tím, že se trhají nedozrálé plody, suší se, nebo se nakládá do octového či solného nálevu. Červený pepř je z dozrálých plodů. Z červeného pepře se dělá bílý pepř a to tak, že se namáčí, čímž se oddělí vrchní vrstva a bílá kulička se suší. Pepř stimuluje funkci zažívacího ústrojí, podporuje chuť k jídlu, odstraňuje nadýmání, má močopudné účinky, užívá se při rýmě a nachlazení, pomáhá proti bolesti zubů, jater a svalů. JS ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bůh stvořil ženu aby zkrotil muže Ověřené postupy a rady -Paprika v guláši nevybledne a nezhořkne, když nejprve usmažíme cibulku, pak dáme papriku a po pár vteřinách přidáme 1 lžíci octa. Ten se odpaří, guláš nebude kyselý a paprika si zachová krásnou červenou barvu -Vaření hovězího masa můžeme urychlit - do vody přidáme lžičku tuzemského rumu -Lepší oloupání skořápky z vařených vajec - po slití horké vody, vejci zatřeseme, aby se skořápky rozbily. Pak na vejce nalijeme studenou vodu a chvíli počkáme. Voda vnikne pod skořápky a loupání jde rychleji -Majonéza je výborný vlasový kondicionér i pleťová maska na obličej. Odstraní odumřelou kůži z loktů a chodidel. Je účinným prostředkem na spáleniny. Odstraní reklamní nálepky na autě, asfaltové skvrny a v neposlední řadě posiluje i nehty -Ústní voda vyčistí obrazovku, má stahovací účinek při čištění pleti, je účinná proti plísním na nohách, odstraní lupy, lze ji přidat do vody při praní ponožek, desinfikuje rány, odstraní pach v podpaží -Zubní pasta vyčistí žehličku, prsteny s kameny, odstraní hnisavou vyrážku, zbaví oděvy a prádlo od skvrn ze rtěnky i inkoustu, odstraní skvrny na nábytku po mokrých sklenicích JS
Lidé už objevili vše mimo to, jak mají žít
Držíme krok s dobou Brněnský dopravní podnik spustil v listopadu 2013 prodej jízdenek prostřednictvím SMS. V lednu ještě přidal další 2 časové jízdenky. Lze si koupit jízdenku na 4 časové úseky. Co musíme mít? Chytrý mobil, v něm aplikaci Sejf, operační systém iOS nebo Android. Pak už jen registraci mobilu u MHD a voláme tel.č.910902029 –jízdenku na 75 minut za 29 Kč, 900902099 – na 24 hodin za 99 Kč a další. Po prozvonění přijde do 2 minut zpět SMS, kde je vše potřebné-druh jízdenky,časová platnost a kontrolní kód. Zásadou je, že musíme mít tuto SMS před nástupem do hromadného prostředku. Jízdenky platí jen na linkách č. 1-99. Platby se provádí přímo z mobilu. Sice to nebude pro nás seniory, ale vědět to můžeme, aby nás nezahanbila naše vnoučata! Podrobnější informace jsou vyvěšeny na stránkách Dopravního podniku Brno. Letáky jsou vylepeny dveřích MHD a na zastávkách. JS
Památné stromy v Brně Hnutí Brontosaurus vytvořilo ve spolupráci s odborníky z různých oborů audiostezku o zajímavých a významných brněnských stromech. K dispozici jsou mapy a audionahrávka. Vše si můžeme stáhnout z internetu – Audiobrno.cz. V souboru je 10 stromů. Je to naučná turistická atrakce ve středu města. Všechny stromy jsou dostupné městskou dopravou a celý okruh se dá zvládnout za 3 hodiny. JS 14
Koule = Sono Centrum v Brně V Brně se v brzké době dočkáme unikátního koncertního sálu. Stavba se dokončuje na ul.Veveří v blízkosti porodnice U Šilhanů. Sál bude mít 700 míst a další budou na balkonech. Na jaře zde vystoupí bratři Ebenové, Helena Vondráčková a také Brněnský filharmonicky orchestr, který už roky hledá vhodné koncertní prostory. Kromě sálu bude otevřena i restaurace a hotel. JS
Schindeleho minerály Slíbila jsem vám v minulém zpravodaji, že budu informovat o užívání minerálů a vlivu na svém těle. Říkáme tomu s manželem „bahno“ a každé ráno si rozmícháme jednu odměrku s vodou a obsah vypijeme. Faktem je to, že mě zatím nic neschází a nezaznamenala jsem žádné výrazné změny. Manžela bolí občas záda a pociťuje zlepšení. V květnu půjdu na preventivní prohlídku, kde mě dělají kromě rentgenů a sona také rozbory krve a moče. Co mám vždy vysoké je cholesterol a zato mě ošetřující lékař nechválí. Uvidím tedy, jaké hodnoty mě tentokrát naměří, protože propagační leták mluví o snižování při užívání minerálů. JS
Doporučené knihy od JS a Marie Rauerové Tina Okpara+Cyril Guinet-Cena mého života; Michal Viewegh-Andělé všedního dne, Mafie v Praze, Mráz přichází z hradu,Vybíjená; Alfred Neumann-Ďábel; Anna Březinová-Dcera papežova; Zuzana Francková-Matka a dcera; Jan Bauer-Kat hejtmana Žižky; Zoe Ferraris-Oči pouště; Jiří Hanibal-Osudová setkání; Ann Cleevesová-Černý krkavec; Urmila Čaudhariová + Natalie Schwaigerová-Dětská otrokyně; Rhona Byrne-Tajemství závojů; Marína Nemat-Vězenkyně z Teheránu; Christe Golden-Temoláři; Mike Aquilina+Christopher Bailey-Svatý Grál; David Guterson-Sníh padá na cedry; Mark Haddon-Problémové partie; Jozef Banáš-Kód 9;
Život je uměním vyvozovat postačující závěry z nepostačujících znalostí Co bylo na prosincové schůzi Program byl tentokrát více zábavný. Jediným vážným bodem byla diskuze okolo členského příspěvku, který určilo České Ilco ve výši 100 Kč na člena. Po projednání byla přijata částka jen 50 Kč s tím, že po celý rok 2014 bude výbor sledovat přínos Českého Ilco pro klub a teprve pak zhodnotí eventuální další zvýšení. Výbor sdělí tuto skutečnost vedení ČI současně s dotazníkem, který byl zaslán klubu. Uskutečnila se tombola, která byla velmi bohatá, ale podle aktérů chaotická. Milada Novotná, která organizaci tomboly má na starosti, dostala záchvat a Ivetka Vincourková ji odvezla do nemocnice. Příští rok budeme muset věnovat organizaci větší pozornost a mít připravené náhradní řešení. Chceme, aby každý odcházel domů s dárečkem! Kromě dárku z tomboly každý obdržel dárkový balíček, kterým jsme chtěli udělat radost všem-svíčku darovala firma Lipoelastic a aroma mýdličko jsme pořídili my. Děkujeme Ivetce Vincourkové z Dansacu za rychlou pomoc. Miladu navštěvovala pak v nemocnici Majka Mazáčová, poskytla jí hygienické a jiné potřeby a starala se o její pohodu. Patří jí náš dík. Poslali jsme Miladě energii na dálku a byli s ní na telefonu.
15
Na schůzi jsme zařadili i hudební program, harmonikářka a kytarista sice hráli, ale pozornost zúčastněných byla malá, takže museli brzy ukončit své snažení, protože nepozornost a hluk jim nedovolily zpívat a bavit nás. Škoda, škoda! Pozdravily nás z firem - za ConvaTec Marie Rogulská, za Coloplast Daniela Truhlářová, za Dansac Iveta Vincourková, za Welland Marie Kučerková, za Sabrix Olga Šmídová, za B-Braun Irena Tichánková, za New Water Irena Bezděková. Olga Tellerová a Martina Sojková, naše stomasestry, nám popřály zdraví a radostné prožití svátků. Naďa Kubíková a Romana Tesařová z firmy Lipoelastic se zúčastnily až na závěr a pozdravily naše vánoční setkání krátkou zdravicí. Rozdali jsme 7 euroklíčů, které nám předala předsedkyně 2.klubu s tím, že vypsané evidenční karty výbor odešle na regionální pracoviště NRZP Brno. Informovali jsme o finančních darech Jarmily Kudrové - 1000 Kč, Drahušky Sedlákové - 500 Kč. Majka Mazáčová získala dar ve výši 20000 Kč od svého bratra, celkem už od něho získala pro klub 110 tisíc od roku 2008, kdy nás firma DRIBO obdarovává. Toník Novotný informoval o absolvování školení dobrovolníků v Praze v listopadu 2013. Zdůraznil poučnost a doporučil toto školení i dalším stomikům. JS ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Je to zákon života-jakmile se před námi zavřou jedny dveře,otevřou se jiné. Ale tragédií je,že hledíme na ty zavřené a nevšímáme si těch otevřených !
Úkoly, které řešil výbor - sepsali jsme odpovědi k dotazníku ČI, který nám byl zaslán e-mailem a odeslali jej do Prahy 17.12.13. Plné znění je uvedeno v tomto zpravodaji - zpracovali jsme zápis z prosincové schůze, včetně usnesení o placení členského příspěvku Českému Ilco a to ve výši 50 Kč na platícího člena - zaslali jsme e-mailem PF 2014 všem klubům v ČR, distribučním firmám, stomikům, zdravotníkům a přátelům klubu - odeslali jsme v prosinci dotazníky k euroklíčům na brněnské pracoviště NRZP - urgovali jsme dotaci z Jm kraje, která nám v konečné fázi nebyla přiznána, takže jsme dohody o práci v roce 2013 platili z vlastních prostředků. Napsali jsme oficiální stížnost na Jm kraj, neboť až do konce roku jsme byli ubezpečováni, že dotaci obdržíme a že máme prostředky vyplatit a zaslali ji 27.1.2014 zdravotnímu odboru krajského úřadu - zpracovali jsme výroční zprávu 2013, ve které jsme vyhodnotili ekonomické výsledky 2013, zdravotní cvičení a procházky, uvedli jsme celkový seznam rekondičních pobytů a výletů, přehled účasti na pravidelných čtvrtletních schůzích, zveřejnili jsme členy výborů a revizních komisí od počátku existence klubu a v neposlední řadě jsme do výroční zprávy dali výběr z fotografií roku 2013. Výroční zprávu jsme vložili na naše webové stránky, stejně jako 16. výročí turistiky včetně fotografií, které jsou umístěny na portále Rajce.net, uživatel: janstr zpracovali jsme roční výkazy, vyhodnotili dotaci MZ ČR a zaslali ji na předepsaných formulářích na finanční a sociální odbor ministerstva, napsali děkovné dopisy za sponzorské dary a finanční příspěvky v roce 2013 a zaslali je jednotlivým dárcům, zpracovali jsme přiznání k darovací a srážkové dani a předložili je FÚ Brnočlenové revizní komise a výboru zasedali 16.1. projednali všechny dokumenty, zkontrolovali hospodaření roku 2013 a v revizní zprávě stvrdili správnost a průkaznost vynaložených částek - připravovali, dokončili a odeslali jsme Zpravodaj 91 16
- zajistili jsme rezervaci všech míst, kam se podíváme o jarních rekondicích – otázka je jen na Zvíkově, kde se má v květnu filmovat. Pokud tomu tak bude obdržíme včas upozornění od kastelána hradu a operativně budeme hledat náhradu programu. Zatím rezervace trvá - připravovali jsme výroční březnovou členskou schůzi - v lednu jsme vybrali platby za jógu II.pololetí 2013/14 JS
Kolik nás je v Klubu? Máme 102 členů-stomiků, 3 členy (partneři )– onkologicky nemocní a 45 přátel
Od 1.1.2014 jsme „spolek“! Nový občanský zákoník (dále NOZ) nám přinesl povinnosti, které musíme splnit, abychom vyhověli platné legislativě. Jsme tedy spolkem, nikoliv už občanským sdružením. Tento krok byl zatím naplněn tak, že Ministerstvo vnitra ČR, kde jsme byli dosud registrováni učinilo na přelomu roku tzv. „překlopení“ všech občanských sdružení na spolky. To nás nestálo nic. Ale do 2-3 let musíme dát své dokumenty do souladu s NOZ a zaslat je rejstříkovému soudu, který provede jejich evidenci. Týká se to názvu a stanov. Údaje pak budou po prověření, odsouhlasení správnosti zapsány do sbírky listin, které budou součástí veřejných rejstříků a poté budeme tzv.zapsaným spolkem, zkratka z.s. JS Ideály jsou jako hvězdy: jsou vždy nedosažitelné, ale je možné se podle nich řídit
Slova laskavá a milá Poprvé v životě jsem zjistila, že už se nemohu počítat mezi nejmladší. Ne, nemluvím o svém těle. I když pokud se občas podívám do zrcadla, mohla bych upadat skoro do zoufalství! Vrásky na obličeji, jizvy na těle, břicho, které trochu každý rok povyroste. Ale přesto není důvod před zrcadlem slzet. Protože teď mám přece fantastické kamarády, tichý a klidný život, dobré vzpomínky z minulosti. Nikdy bych neměnila své šedivé vlasy ani nic jiného za ploché břicho. Nebudu se trápit tím, že jsem někdy jedla příliš mnoho dobrot, nebo že jsem si občas koupila něco, co pravděpodobně nikdy nepoužiji. Dovolím si čas od času chovat se tak, jak se mi líbí,tvářit se na svět tak, jak ho cítím. Mnoho mých přátel a známých zemřelo dřív, než mohlo poznat svobodu, kterou věk přináší. Koho například zajímá, že si čtu dlouho do noci, sedím u počítače nebo u televize a pak mohu spát dlouho dopoledne? Ano, někdy doma zpívám staré písničky z mládí. Ano, mohu se jít projít, kam se mi zlíbí. Prožívám vlastně období, kdy ještě hodně mohu, ale málo musím. Štěstím ve stáří je harmonie se sebou samým. Štěstím ve stáří je netrpět bolestí. Štěstím ve stáří je nesbírat věci, ale zážitky. Stáří patří k životu tak, jako k lesu patří i staré stromy. Mladé i staré stromy rostou pohromadě, nepřekážejí si, ale doplňují se. Ano, život přináší i bolestné chvíle, různé smutky a bouře. Bolest je něco, co patří k životu, a bránit se jí je dětinské. Bolest je prožitek a v něm je obsažen lidský úděl. Ve stáří se nám ale takové chvíle jeví daleko méně významné, protože vždy nakonec najdeme sílu se s nimi vyrovnat. Naším úkolem je žít ve stáří tak hezky a spokojeně, aby to bylo příkladem pro mladší lidi. Neskuhrat stále, ale intenzivně prožívat to,
17
co nám život ještě poskytuje. Setkání s moudrým starým člověkem je obohacující. Musí ale být moudrý, nesmí to být tlachal. Život starého člověka se dá přirovnat ke galerii, v níž člověk prohlíží vše, co prožil. Byl-li život dobrý, jsou i obrazy uchované v jeho paměti (galerii) hezké. Žil-li mizerně, bez hlubšího zájmu o cokoliv, ani ta „galerie života“ není pak hezká. Na stáří je nejkrásnější ta svoboda! Teprve teď mohu říci ANO nebo NE. Nikdo mě už nehoní, pracovat mohu, ale také nemusím. Proto se nelitujme, že jsme staří. Je to výsada! Ti méně šťastní už tu nejsou. Pohoda, láska a hezké vztahy - to je odměna za dobrý život! Být starý není žádná zásluha, ani přednost, ale být příjemný starý člověk – to je umění. Zatímco pro mladého člověka je měřítkem jeho možností vlastní tělo, pro staré lidi je tělo HRANICÍ možností. Co mám tedy dělat dál? Je to snadné! Spoléhat na to, co ještě v mém těle funguje dobře! Každé ráno si mohu vybrat: pamatovat si problémy a hořké chvilky v minulosti, anebo cítit vděčnost za každý krásný okamžik, který je mi dán ještě dnes! Nebudu tady žít navždy - dostatečný důvod, abych neztrácela čas pláčem a nářkem. Není také vhodné zabývat se příliš nemocemi. Někteří staří jsou na své nemoci dokonce pyšní a chlubí se jimi. Nemoc je jakousi omluvou za jejich špatnou náladu, vymáhají si tím ohledy okolí. Jak málo je těch okamžiků, kdy se vzájemně s druhými potřebujeme, kdy jsme si blízcí, kdy se můžeme rukou dotknout a pohladit. Kolik takových chvil mi ještě zbývá, kolik z nich jsem už propásla a nevyužila k tomu, abych druhého úsměvem potěšila a sama byla potěšena!? Čas ve stáří už není „tichý a neměnný oceán“, ale spíše „pádící jezdec“. Proto si času musí člověk ve stáří vážit víc než v mládí, kdy ho má dostatek a může leccos začít znova. Ve stáří nemůže být člověk repetent! Už má karty v rukou, musí tedy hrát co nejlíp: dobře, účelně, elegantně a nepromarnit žádnou příležitost ještě něco hezkého prožít a udělat. A ještě pár slov o realitě důchodu: důchod přece není žádný milodar, který nám dávají mladší generace, ale část daní, které jsme celý život platili. Je to část naší mzdy, kterou jsme si nevybrali, ale ponechali ji státu. Společnost naše peníze používala, investovala, měla z nich úrok.A nyní, ve stáří, nám je jako důchod po částkách vrací. Kdyby předchozí generace, předchozí politici s těmito penězi dobře zacházeli a dobře je investovali, měli by jich dnes dost pro sebe i pro nás staré. Není přece naše vina, že to neudělali! Šperk, hodnotný obraz, váza –zůstanou krásné, i když jsou staré. Bez stáří by náš život nebyl celý a bez smrti by nebyl ukončen. Z internetu Jana Nehodová
Stárnutí je nepříjemné, ale je to jediný způsob, jak žít dlouho Mládí je třeba prožít. Nezáleží na věku, kdy se rozhodneme, že budeme mladí
Recepty Ořechové řezy Těsto:42dkg polohrubé mouky, 14dkg cukru, 20dkg másla, 4 žloutky, špetka prášku do pečiva. Pak rozválet na plech, potřít rybízovou marmeládou,na to dát krém: 6 bílků šlehat dotuha, přidat 28 dkg pískového cukru, 20 dkg najemno nastrouhaných lískových oříšků/i vlašských/, 6 lžic rumu. Dát péci. Míla Hodická
Láska prochází žaludkem! 18
Náplň do štrůdlu Nastrouhaná jablka, nasekané ořechy a rozinky, rozdrcené dětské piškoty, cukr, vanilkový cukr, skořice se namíchá v míse a tato směs se dává do štrůdlového těsta. Je to daleko chutnější, než když se vše dává ve vrstvách. JS
Cibulačka Jany Nehodové Nakrájet asi 6 cibulí, osmažit je se slaninou dotmava. Přidat bramboru nebo mouku na zahuštění a zalít mlékem. Po uvaření rozmixovat, přidat bujón nebo vývar, vodu, 2 lžíce másla, ochutit solí, pepřem, vegetkou. Nakonec přidat smetanu - může být i kysaná. Do polévky se dává na talíř osmažená cibulka a houska na kostičky ochucená vegetkou, přidává se zelená petrželka.
Těstíčko na obalování řízků Hladká a kukuřičná mouka se smíchají, přidá se prášek do pečiva, vegetka, 2 lžíce octa, voda na rozředění. Řízky se v tom obalí a pak se smaží v pánvici, kam vložíme kousky mrkve, aby se nepřipalovaly. Autorka přidává i vejce. Anežka Fojtů
Víte koho máme mezi sebou? Naši oslavenci Mirek Koláček Olga Trávníčková Eva Minarčíková Eva Vystrčilová Hana Širůčková
Karel Šmíd Jiří Čerstvý Jiří Matoušek
Do dalších let hodně, hodně zdraví, spokojenosti a pohody Foto Svaťka Strnadová
Abys jednou nelitoval, dbej na to, aby film života, který se ti bude před očima odvíjet ve stáří, nebyl vždy jen mládeži přístupný
Památník brněnským hasičům 8.1.2002 položili své životy při záchraně osob v hořícím domě naproti hlavnímu vlakovému nádraží dva brněnští hasiči David Kožuský a Jaroslav Gargula. Výtvarník Adam Karhánek vytvořil památník jako trvalou upomínku na tuto tragédii. Běžte se podívat do komplexu Letmo, který byl nedávno otevřen. Sochy jsou vytvarovány jako negativ, postavy jsou jakoby prohořené a jsou umístěny u eskalátorů při vstupu. Škoda, že nemají důstojnější místo! Čest památce obou hasičů!
19
Turistika v II. Q. 2014 termín Trasa 3.4. Česká-Jinačovice-Rozdrojovice 10.4. Soběšice-Bílovice-Obřany 17.4. Obora-Rakovec 24.4. Blansko-Adamov 22.5. Žďár-Ostrov n.Osl. 29.5. Jedovnice-Rudice a zpět 5.6. Domašov-Hvozdec 12.6. Doubravice-Boskovice 19.6. Křtiny-Adamov 26.6. Modřice-Ostopovice
km 8 8 8 12 12 10 10 10 10 12
sraz Hl.nádraží Kr.Pole n. Zast. ZOO Hl.nádraží Hl.nádraží Stará Osada Dunajská Hl.nádraží Stará Osada Hl.nádraží
Odjezd 8,18 8,15 10,14 8,02 8,20 9,15 8,38 8,02 9,15 8.00
oběd Rozdrojovice Hokna Rybář.bašta U zastávky Ostrov Barochov Oheň Záložna Nádraží mě U Volejníků
K ověření trasy volat J.Strnadovou – 603 540 786
Všem, kteří do tohoto zpravodaje přispěli velmi děkujeme V roce 2014 přeje výbor všem členům, přátelům a příznivcům hodně zdraví, osobního štěstí, klidu pro práci i odpočinek, samé dobré zprávy a naději do dalších dní a měsíců ! Naši sponzoři a dárci:
Nadace zdraví pro Moravu
Ministerstvo zdravotnictví ČR
20
