Klub stomiků Brno, z.s.,Pavlovská 9, 623 00 B r n o IČO 00216321, www.stomicibrno.webnode.cz
ZPRAVODAJ Pro své členy a přátele zdarma Listopad
2016
č.102
Zveme Vás na vánoční členskou schůzi, která se koná 5.12. 2016 ve 13 hod. na Křenové 67, Brno, 2.patro. Přineste cukroví na ochutnávku !
Program : -
Zpráva výboru Příprava 30.výročí Klubu Hodnocení výletu do Vídně a rekondic v Mariánských Lázních Hudební a slovní vystoupení pana Libora Pantůčka Diskuze, usnesení, závěr Mikulášská s tombolou (přispějte dárečkem)
MUDr.Skřička - čtvrtek, pondělí, pátek Mendlovo nám., středa Božetěchova ul. – objednat se na tel.č.725140234 MUDr. Pavel Vedra – pondělí, úterý, středa a pátek Mendlovo nám. od 8 do 13 hod. V úterý a středu i odpoledne 14 - 16 hod.,-obj.na tel.č.724285265 Olga Tellerová - stomasestra, pondělí 10 - 16 hod. Mendlovo nám., čtvrtek 10-16 hod. Božetěchova ul., obj. na č.702013793 Martina Sojková - stomasestra, čtvrtek Mendlovo nám. 8 - 15 hod.,obj. na č.725140234 Libuše Suchánková - stomasestra, úterý, středa Mendlovo nám. 8 - 14 hod. obj. na č.606415766 Výdejna Mendlovo nám. 1a - pondělí až čtvrtek 8-16.30 hod., pátek 8-14 hod.
Adresa:
Kephas s.r.o., Mendlovo nám. 1a, Brno 603 00, tel: 543217597, kl. 12 Poliklinika Božetěchova 79, Brno 612 00
Jaroslav Wykrent: Neumím prsa, neumím znak, jestli se utopím, dobře mi tak !! 1
Zdravotní rubrika a rady Infarkt a pití teplé vody Tento příspěvek není jenom o teplé vodě, ale také o infarktech. Snad bychom měli přijmout za své, zvyky Číňanů a Japonců, totiž popíjet horký čaj během jídla, ne chladnou vodu. Je sice příjemné popít chladný nápoj po jídle, avšak tento chladný nápoj způsobí ztuhnutí tuků z jídla, které jste zrovna zkonzumovali. To způsobí zpomalení zažívacího procesu. Jakmile tento ztuhlý tuk reaguje ze žaludečními kyselinami, rozpadne se a bude absorbován střevy rychleji, než solidní jídlo. Tento tuhý tuk se usadí na stěně střev a vytvoří podmínky pro rakovinu & artritidu. Nejlépe je pít horkou polévku nebo horkou vodu po jídle. Obecné příznaky infarktu… Důležitá poznámka o infarktu – měli byste vědět, že ne každý infarkt se projeví left arm hurting. Uvědomte si intenzivní bolest v čelisti. Nemusíte mít nejdříve bolest v hrudi v průběhu infarktu. Zvedání žaludku a intensivní pocení patří také k obecným jevům. 60% lidí, kteří dostanou infarkt ve spánku se již neprobudí. Bolest čelisti vás může probudit z hlubokého spánku. Buďme opatrní a buďme si toho vědomi. Čím více toho víme, tím lepší šanci máme přežít. Jeden kardiolog řekl, že když každý kdo čte tuto zprávu ji pošle 10 dalším lidem, zachrání tak přinejmenším jeden život. Přečtěte si to a pošlete článek přátelům. Můžete zachránit život. Z angličtiny přeložil Karel Severa
Jaroslav Wykrent: Jednoho dne moji tetu, zapsal někdo do baletu. Jenže byla stoletá, tak tam jenom zametá!
Z kongresu v Letovicích V časopise Zdravotnictví byl uveden článek ze 7. Letovického kongresu, který se uskutečnil v květnu 2016 . V minulém zpravodaji jsem vám jednání přiblížila. Nyní se chci dotknout některých závěrů, které uvedla prof. MUDr. Matějovská-Kubešová. Zmínila se ve své přednášce o syndromu geriatrické křehkosti. Charakterizovala ho jako stav snížené funkční rezervy a minimální odolnosti vůči zátěži jakéhokoliv typu. Dochází k němu v důsledku poklesu výkonnosti orgánových sestav, snižuje se tělesná hmotnost o 4,5 kg za rok, objevuje se únava, vyčerpanost, pomalá chůze, nízká fyzická aktivita, svalová slabost. Jak se tento stav řeší? Nutná je podpora nutrice, dodání proteinů, minerálů (většinou chybí fosfor a magnézium), pohyb na přiměřeném slunci, dostatek tekutin. U starších lidí se vyskytuje více problémů, léčí více nemocí, užívají několik léků. Medikaci neřídí jeden lékař, což je chybou, dobrá by byla součinnost a závěr u praktického lékaře. Hladina fosforu v těle je velmi důležitá pro schopnost zužitkovat výživu, kterou se snaží lékaři do pacienta dostat. Dojde-li k vitamínovým deficitům, objevuje se snížená odolnost sliznic, což usnadňuje vznik defektů – krvácení dásní, kurděje, bolavý jazyk, anemie, kdy není schopen pacient uchovat železo. Čím méně člověk pije, tím více ledviny koncentrují moč, která je agresívnější vůči výstelce močového měchýře a častěji nutí na močení. Zavodněním organismu docílíme toho, že frekvence močení je nižší a po vyšších objemech. Upozornila na nebezpečí antibiotik, které u starších lidí mohou způsobit klostridiovou superinfekci. JS
2
Něco pro zdraví I jíst ovoce je věda. Tož ať Vám chutná! My všichni si myslíme, že jíst ovoce znamená koupit ho, očistit a jen tak hodit do úst. Není to tak jednoduché, jak si myslíte. Je důležité vědět, kdy a jak ho jíst. Jaký je správný způsob konzumace ovoce? Znamená to nejíst ovoce po jídle! Ovoce by se mělo jíst na prázdný žaludek. Pokud tak jíte ovoce, bude to hrát hlavní roli při detoxikaci, dodávající vám velkou dávku energie na hubnutí a jiné životní aktivity. Ovoce je velmi důležité jídlo. Řekněme, že sníte dva krajíce chleba a pak plátek ovoce. Ovoce je připraveno jít rovnou přes žaludek do střeva, ale je mu v tom zabráněno. Mezitím všechno jídlo hnije a kvasí a mění se na kyselinu. Ve chvíli, když přijde ovoce do kontaktu s jídlem a trávicími šťávami, celá masa jídla se začne kazit. Takže prosím, jezte ovoce na prázdný žaludek nebo před jídlem! Slyšeli jste lidi si stěžovat-vždy když sním meloun, tak si říhnu, když sním durian, žaludek se mi nafoukne, když sním banán, musím utíkat na WC, atd.- nic z toho se nestane, když sníte ovoce na prázdný žaludek. Ovoce se mísí s jiným jídlem a produkuje plyn, a proto se váš žaludek nafoukne. Šedivění vlasů, plešatění, výbuchy nervozity a tmavé kruhy pod očima, nic z toho se nestane, když jíte ovoce na prázdný žaludek. Všechno ovoce se stává alkalické v našem žaludku, podle Dr. Herberta Sheltona, který o tomto dělal výzkum. Pokud jste si osvojili správnou konzumaci ovoce, znáte tajemství krásy, dlouhověkosti, zdraví i energie, štěstí a normální váhy. Když chcete pít džus, pijte jen čerstvý, ne z láhve. Nepijte ani ohřívaný džus. Nejezte upečené ovoce, protože vůbec nedostanete živiny. Dostanete jen chuť. Pečení ničí všechny vitamíny. Ale jíst celé ovoce je lepší než pít džus. Pokud máte pít džus, pijte ho pomalu po doušcích, protože ho musíte nechat smíchat se slinami, než ho spolknete. Můžete jít na 3 denní rychlou očistu těla ovocem. Jezte jen ovoce a pijte jen džus během 3 dní a budete překvapeni, když vám vaši přátelé řeknou, jak zářivě vypadáte ! KIWI Malé ale mocné. Je dobrým zdrojem draslíku, magnezia, vitaminu E a vlákniny. Obsahuje dvakrát tolik vitamínu C než pomeranč. JABLKO Jablko denně vás udrží od doktora. Přestože jablko obsahuje málo vitamínu C, má antioxidanty a flavony, které podporují aktivitu vitaminu C, což pomáhá snížit riziko rakoviny, infarktu a mrtvice. JAHODY Ochranné ovoce. Jahody mají nejvyšší celkovou sílu antioxidantů mezi ovocem a chrání tělo před onemocněním rakovinou, ucpáním cév volnými radikály. POMERANČ Nejsladší medicína. 1-4 pomeranči denně se chráníte před chřipkou, vysokým cholesterolem, ledvinovými kameny a snižuje se riziko vzniku rakoviny. VODNÍ MELOUN Nejchladnější hasič žízně. Skládá se z 92% vody, která je zabalena ve vysoké dávce glutathionu, což pomáhá imunitnímu systému. Také obsahují lykopen proti rakovině. Obsahují také vitamín C a draslík. GUAVA A PAPAYA Nejvyšší cena za vitamín C. Jsou jednoznačnými vítězi v soutěži o obsah vitamínu C. Guava je také bohatá na vlákninu, která pomáhá při prevenci zácpy. Papaya je bohatá na karoten, ten pomáhá na oči. . Vybrala z internetu Jarmila Kudrová
Naše omyly jsou od nepaměti součástí bohatství, které máme! 3
Zázračné účinky máku Patří mezi nejzdravější potraviny světa. Pokud jste si na Vánoce dopřáli chutné makové koláče či jiné dobroty ochucené mákem, lépe jste ani udělat nemohli. Mák je totiž jednou z nejzdravějších potravin světa. Mák je po staletí využíván nejen v lékařství, ale i v potravinářství. Už antičtí atleti ho konzumovali jako zdroj síly a vitality. V současnosti je nejžádanějším produktem z máku olej, který má na lidský organismus zázračné účinky. S čím mák pomůže? Mák je obrovským zdrojem bílkovin a vápníku. A to dokonce dvanáctkrát více než mléko. Proto by mák neměl chybět nejen na talíři těhotných žen, ale i lidí trpících osteoporózou. Mák na paměť i rakovinu. Mák obsahuje kyselinu olejovou, která se výborně osvědčila při snaze zlepšit paměť či snížit krevní tlak. A to není všechno. Poslední výzkumy mák označili za skvělou potravinu při prevenci rakoviny prsu. Mák uklidňuje. Mák si nemohou vynachválit ani lidé přecházející náročným obdobím plným stresu. Jemná maková aroma má výrazný, zklidňující účinek na lidskou psychiku, uklidňuje centrální nervovou soustavu, pomáhá při neurózách i duševní nerovnováze. Mák je vhodný i do masážních a aromaterapeutických směsí. Také tlumí bolest hlavy, uvolňuje svalové křeče a postará se vám o klidný spánek. Makový olej v kuchyni. Makový olej je u hospodyněk oblíbeným artiklem. Nejenže výborně chutná, ale své sehrává i jeho působivá vůně a rozmanitost využití. V teplé i studené kuchyni se makový olej vždy postará o fantastickou chuť připravovaných jídel. Makový olej pro krásnou pleť. Makový olej však nemusíte využívat jen v kuchyni. Málokdo ví, že je mimořádně vhodný k ošetření suché a popraskané pleti, poradí si s ekzémem i zánětem. Díky vysokému obsahu hořčíku a vápníku zas potěší vaše nehty a vlasy, kterým dodá potřebnou výživu. I proto se stal nepostradatelnou součástí pleťových krémů, balzámů a kondicionérů. Co jste o máku (zřejmě) nevěděli? V mnoha zemích je pěstování máku zakázáno,zejména pro obsah morfinu. Ten se používá například při výrobě omamných prostředků a máku z tohoto důvodu bývá připisován přívlastek nebezpečný. Faktem zůstává, že smrtelnou dávkou je 0,25 - 0,5 g morfinu a to při konzumaci makových nudlí určitě nehrozí. Mák se častokrát přidává do jídla a nosí v malých sáčcích jako afrodiziakum. Lístky vlčího máku jsou od nepaměti využívány při léčbě nespavosti a plicních chorob. Mák bývá oblíbeným prostředkem při tlumení kašle či chrapotu. Z internetu
Co bylo na zářijové schůzi? -
-
-
zhodnotili jsme srpnové akce – grilování u Milušky Rozehnalové ve Vyškově, akci v Šakvicích, červencovou projížďku Brnem-vznikl návrh pokračovat v dalším seznamování se s památkami města Brna. Pod organizací Jan Kuchtové a Snášelové byla vycházka 4. 10.- 10 hod.,sraz na zastávce MHD tramvaje Antonínská, prohlédli jsme Lužánecký park a vilu Löw Beerů seznámili jsme přítomné se sponz.dary-Dansac, Internacionál. Projekty připravené M. Mazáčovou, Z. Křivánkovou a J. Kuchtovou na Nadaci ČEZ a Nadaci ČS nebyly úspěšné, přesto jmenovaným patří poděkování za aktivitu! Pro rok 2017 byly uspokojeny žádosti charitativních organizací,hospiců, zařízení pro handicapované zhodnotili jsme červnový výlet do Bojnice vyzvali jsme přítomné k prodeji kytiček v roce 2017!
4
-
-
-
-
seznámili jsme přítomné se skutečností, že v květnu 2017 budeme oslavovat 30. výročí klubu. Vydáme almanach, kde kromě úvodníku od Doc. MUDr. Tomáše Skřičky, příspěvků distributorských firem, zhodnocení akcí, které klub uskutečnil, budou i sdělení samotných stomiků, nejen pozitivní, ale i negativní. Vyzvali jsme přítomné k předání materiálů do konce roku 2016. Slavnostní zasedání bude v závěru května, pravděpodobně v hotelu Internacionál, kde vše zajišťuje Jana Kuchtová. Kulturní vystoupení přislíbila Maruška Kučerková z firmy Welland. Vstupné na zasedání bude 150 Kč za osobu. Budou pozváni hosté informovali jsme o rekondicích v roce 2017, termíny uvedeny ve zpravodaji dále diskutovali jsme o návrhu Jarmily Tiokové k vzájemné pomoci. Jednotlivci schopní jakékoliv pomoci pro druhé nahlásí konkrétně činnost a tu dáme do zpravodaje. První vlaštovky se už objevily, viz dále přednáška o stárnutí kůže a kožní problematice - prof. MUDr. Vladimír Vašků, CSc., přednosta 1.kožní kliniky ve FNUSA, jediné kožní klinice v Brně, současný profesor Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně. Informoval o změnách kůže v průběhu věku, o genetické dispozici, o roli světla a ultrafialového záření, o úbytku lymfatických buněk ve stáří, o zátěži umělých světel jako solária, o vráskách, kdy dochází k narušení kolagenního vaziva. Změny kůže se začínají projevovat po dosažení 40.tého roku věku, kdy téměř nic neznamenají. Mění se postupně s věkem zbarvení různých nedostatků na kůži, objevují se tzv. stařecké bradavice, kůže se ztenčuje, šedivějí vlasy i chlupy, začíná vypadávání a zjemňování vlasů, vznikají abnormality v nehtových ploténkách, ubývá produkce mazových žláz, kůže se vysušuje. Vznikají melanomové-zhoubné nádory, ale i ostatní nezhoubné. Promítl nádory a postupy v léčení. Vážným a zneklidňujícím problémem je psoriáza, která obtěžuje seniory. Obrázky pacientů s těmito příznaky uvedl a sdělil řešení a léčení. Upozornil na zapářková místa, kde tento problém vzniká. Zdůraznil nutnost používání účinných, ale drahých emulzí a krémů. Nepoužívat krémy s vysokým obsahem vody! za zprovoznění promítací techniky a obsluhu zařízení jsme poděkovali Majce Mazáčové upřesnili jsme odjezd do Mariánek a Vídně
Úkoly, které plnil výbor -
-
-
zorganizovali jsme zářijovou ČS, včetně přednášky lékaře a sepsání zápisu a usnesení zajistili jsme rekondice v Mariánkách-platby a vratky, výlety, cvičení vedla Majka Mazáčová, vědomostní soutěž organizovaly Jana Snášelová a Alena Kellnerová, přednášku měli MUDr.Karel Tyrpekl a MUDr.Soňa Nečesánková. O rekondicích jsme zaslali 2.průběžnou zprávu Nadaci zdraví k čerpání sponzorského daru na rekondice zorganizovali jsme akci v Šakvicích – 17 osob připravili jsme rozpis úkolů pro sestavení Almanachu k 30.tému výročí Jana Kuchtová dohodla s vedením Internacionálu organizaci slavnostního zasedání k 30.tému výročí a to 29.5.2017. Jedná se o pronájem sálu, občerstvení a finanční rozpočet zajistili jsme provoz zakoupené techniky po dvou reklamacích. Instalaci a odstranění problémů provedl Ing. Michal Černošek absolvovali jsme kontrolu čerpání dotace na cvičení z MMB a dodali VÚ 9/16 počátkem října zorganizovali jsme výlet do Vídně 11.10., přizvali členky Klubu Diana a Svazu postižených, dále jsme oslovili přátele a známé. Celkový počet účastníků byl 44
5
-
-
-
+ průvodce. 2 účastníci s námi neabsolvovali návštěvy památek. Z výletu jsme zpracovali hodnocení včetně finančních výsledků. To jsme zaslali e-mailem cizím účastníkům, aby bylo financování transparentní, Také jsme hodnocení zaslali do zpravodajů LPR a ČI zorganizovali jsme cvičení v Lužánkách v 1. polotetí školního roku 2016/17. Vybrali platby od účastníků zaslali jsme žádost o sponzorský dar do firmy Korado a na jednoho člena představenstva této firmy, dle doporučení Jany Kuchtové, která tuto firmu zná sestavovali jsme zpravodaj č.102, provedli kontrolu, tisk a zaslali jej členům přeposílali jsme zprávy z ČI a Doc.Tomáše Skřičky našim členům poslali jsme e-maily s dotazy na vstupné, náročnost a čas na místa, která navštívíme v květnu 2017 při jarních rekondicích zorganizovali jsme účast 40 osob na Zpívání 30.9. v Rubínu, sestavili podpisový list účastníků a nechali jej od nich podepsat zorganizovali jsme návštěvu koncertu Gospel Time Zuzany Stirské 9.10. v divadle Rokoko v Praze pro 17 účastníků – z našeho a pražského klubu a přizvali jsme i přátele klubu vydali jsme nový seznam členů a přátel, zaslali jej rozšířenému výboru Janě Snášelové a Majce Mazáčové, pro jejich potřebu Jana Snášelová zajistila 14 vstupenek na muzikál Limonádový Joe na 6.11. Jana Snášelová vytvořila soubor fotografií od jednotlivých účastníků rekondic v Mariánských Lázních a předala jej s rozpisem počtu kusů do fotoslužby DM drogérie, fota rozdělila do obálek pro zájemce a vyznačila cenu Zdeňka Křivánková rozmnožila DVD s videem z Mariánek pro 9 zájemců Jana Snášelová a Jana Kuchtová zorganizovaly procházku Lužánkami a návštěvu 17-ti osob do Löw Beerové vily na ul.Drobného dne 4. 10. Zdeňka Křivánková přeposlala pozvání od Jarmily Tiokové na koncert Czech Virtuosi. Informace o koncertu je uvedena v tomto zpravodaji zajistili jsme organizaci výletu do Vídně, provedli vyúčtování a průběh, který je uveden v tomto zpravodaji
Největší chyba, kterou v životě můžete udělat, je mít pořád strach, že nějakou uděláte!
Akce klubu - Co jsme prožili? 3. letní zahradní-dvorní setkání u Milušky ve Vyškově Dne 9. srpna 2016 se nás 14 sešlo na již tradiční akci u naší milé a vstřícné hostitelky Milušky ve Vyškově. Přípitkem od Milušky, za zvuku Martinovy harmoniky a zpěvu přítomných byla akce příjemně zahájena. Společnými silami jsme připravili bohaté občerstvení ze zdrojů všech přítomných. Tři obětavci Pepa, Tonda a Jaromír se postarali o grilování, což jim zabralo hodně času, který strávili u grilu. Povídalo se, ochutnávalo a vše bylo doplněno exkurzí zájemců po překrásně rozkvetlé Miluščině zahrádce. I když počasí se nás snažilo lehce postrašit a déšť nás na chvíli zahnal do domu, nevzdali jsme se a po chvíli u kávičky se zákuskem jsme se opět vrátili na příjemný dvorek. Na závěr setkání došlo v užším kruhu i na výměnu zkušeností a vzájemné rady s řešením našich problémů se striemi a kýlami. Akce se velmi vydařila a ani částečná nepřízeň počasí nezkazila skvělou atmosféru setkání. Velké poděkování patří naší milé a obětavé hostitelce, která nejen poskytla příjemné
6
prostředí, občerstvení tekuté i pevné, ale všechny účastníky obdarovala svými pěknými keramickými výrobky. Miluško moc a moc děkujeme !!!!! Zdeňka Křivánková
Akce byla ve vlastní režii, největší náklad však měla Miluška a Martin!! Příště to musí být jinak, klub se bude podílet!!!!!
Setkání v Šakvicích 30. a 31. srpna se nás sešlo 17 v Šakvicích u naší členky Boženky Svobodové, která se svým synem Petrem provozuje Penzion Pod Pálavů. Krásné místo, krásný kraj, slunce svítilo a nám se vše líbilo. Nezůstalo jen u hodování, ale podnikli jsme i dvě vycházky, jednu cca 5ti a druhou 14ti kilometrovou. Kratší vycházka byla kolem Šakvic, delší až ke kapličce sv.Urbana u obce Zaječí, kde je vinařské zábavné a rekreační středisko, několik restaurací, vináren a kaváren a také bazén pro hosty. Boženka se nám věnovala, přestože na ní byla celá váha starostí, protože syn odjel ráno 30.8. s manželkou do FN Bohunice k porodu a už ve 12.30 hod. se jim narodila druhá dcerka, jménem Nikolka. Petr se vrátil a s horečkou musel ulehnout do postele a léčit se. My ostatní se museli postarat o přípitek do nového života, popřát hodně zdraví, štěstí jak novorozenci, tak i mamince! Šampus od tatínka Petra byl k té příležitosti to nejlepší! A zvládli jsme 3 lahve! K tomu nám hrál Vilda Šulla na kytaru a my poslouchali, někteří i zpívali. Repertoár Jaromíra Nohavici a oblíbené kantriové písničky všechny obveselil a vytvořil dobrou náladu. Vildo děkujeme za tvou trpělivost a výdrž! Hodovali jsme a pochvalovali výborný guláš od Zdeňka Kuchty, který jej s láskou připravoval 10 hodin. A nebyl to obyčejný guláš! Vařil půl dne vývar z kostí, pak smažil 2,5 hodiny 5 kg cibule do zlatova až hněda a teprve se dostal k vaření guláše, který zaléval vývarem. My se olizovali a chválili jeho kuchařské umění. Jano Kuchtová, máš výborného syna! Navečer jsme si dali pečené kuřecí nohy, které jsem připravila já. Děvčata a chlapci přinesli slané tyčinky, preclíčky, buchtičky a kefírové 7
řezy. Tyto dobroty jsme prokládali šunkovými klobásami, sýrem, připíjeli pivo, víno, magnézii. Jana Zlámalová nám přivezla výborný Mařatický chleba, děkujeme! Vařili jsme v průběhu dne kávu, čaj, každý dostal, co mu chutnalo. Večer jsme poseděli asi do 22té hodiny. Noc byla teplá. 13 nás spalo u Svobodů Pod Pálavů a 4 jsme museli ubytovat v penzionu Na Kopečku. Ráno jsme se sešli ke snídani. Podávala se káva, čaj, škvarková, salámová a tvarohová pomazánka s chlebem, či rohlíkem, také sladké buchtičky a řezy. Abychom moc nepřibrali, rozhodli jsme se pro delší vycházku až k Zaječí. Provázelo nás sluníčko, ale chvílemi se nám podařilo ukrýt se do stínu, procházeli jsme vinicemi, lekalo nás střílení na špačky a rány to byly excelentní!! Nakonec jsme s pomocí Boženky a Františka Janiše a jejich aut přikvačili na penzion a tam se pustili do hokaidové polévky a guláše, kterého bylo tak moc, že jsme jej museli pokořit. Po obědě ještě kávička a pak loučení, loučení ! Byly to krásné dva dny a nám se podařilo se opět více sblížit! Podiskutovali o všem možném a udělili si rady také ve všem možném. Takovým setkáváním přejeme zdar! JS
Příjmy od 17ti účastníků Průměrné výdaje na osobu
5300 Kč 487 Kč
Výdaje celkem Doplatek klubu
8280 Kč 2980 Kč
*********************************************** Rekondice v Mariánských Lázních S financováním nám pomohly: firma Dribo, Nadace Zdraví pro Moravu, distribuční firmy ConvaTec a Welland Příjemné letní ráno 12.9.2016, účastníci rekondic se shromažďují na parkovišti Roger u OD Tesco. V dobré náladě se těší na týden prožitý v Mar.Lázních. První skupina mimobrněnských účastníků nastupuje na Zvonařce a po nástupu do našeho oblíbeného autobusu s vynikajícím řidičem Jirkou uháníme po dálnici Dl. Dálnice je 8
mírně ucpaná, ale jedeme. Na 157,5km Dl řidič oznamuje poruchu čerpání nafty do motoru, všichni musí z autobusu vystoupit a řidič se snaží poruchu opravit. Je přivolán "dálniční anděl-kamarád našeho Jirky", porucha je opravena a po prodlení cca 1 hod. pokračujeme opět po Dl, se zastávkami na ČS OMV u Jihlavy a na nádraží ČSAD v Humpolci, kde jsme nabrali další tři účastníky. Technickou zastávku využili všichni též jako zdravotní a tak další zastávka je až ve 13,30 hod. na benzince za Prahou. Cílem dnešního dne jsou zříceniny hradů Žebrák a Točník za Berounem. Hrad Žebrák je zřícenina. Hrad Točník dal vystavět kolem roku 1400 král Václav IV. jako jeho soukromé sídlo a místo důležitých státních jednání. Sympatický kastelán nás seznámil s historií obou hradů a svůj výklad prokládal historkami při opravě hradu. Na Točníku jsou také dva hnědí medvědi, husy, králíci a kočka. Na hrad Točník vedla úzká kamenitá silnice, na ni měli povolení. Náš řidič Jirka ji zvládl bravurně. Po prohlídce jsme pokračovali dále po dálnici až do Mariánských Lázní k našemu Schlosshotelu, kam jsme přijeli v 18,30 hod. Po dobré večeři jsme se ubytovali. Hotel stojí na okraji Mar. Lázní, část Velká Hleďsebe, byl vybudován v roce l993 v klasicistním stylu. Hotel zajišťuje pro své hosty pohodlné ubytování ve 2lůžkových pokojích se sociálním zařízením. Součástí hotelu je i Balneo provoz s minerálním pramenem. V úterý ráno po ranní rozcvičce, která byla každý den a vedla ji zkušená cvičitelka Majka Mazačová a po dobré snídani, jsme po 9 hod. odjeli na zámek Kynžvart. Je to jeden z našich nejvyhledávanějších zámků a kolem roku 1833 byl upraven do zdejší podoby pro potřeby kancléře Metternicha. Průvodkyně nás provedla zámkem, je zde velká knihovna a zachovalé a krásné interiéry. Po prohlídce zámku jsme si udělali příjemnou procházku rezervací Kladská. Vrátili jsme se do hotelu na oběd a odpoledne se vydali do Mar.Lázní na prohlídku. Na kolonádě jsme se zastavili u Zpívající fontány, postavené v roce 1986, poslechli krásnou hudbu z Verdiho Nabucca a obdivovali kouzlo vodotrysků, prostě nádhera. Mar. Lázně založili premonstráti z Kláštera v Teplé v r. 1812- klášterní lékař dr. J. Nehr a opat kláštera K.K.Reitenberger. Močálovitou krajinu proměnil v nádherný park umělecký zahradník Václav Skalník. Dnes vyvěrá v Mar.Lázních na 40 min. pramenů. Od pavilonu Křížového pramene vede novobarokní litinová kolonáda z r. 1889 až k pramenu Rudolfovu. Navečer přijel za námi na návštěvu MUDr. Karel Tyrpekl z Chebu-chirurg a hlavní aktér chebského klubu. Přednášel a promítal novinky v péči o stomii, připomněl nové knihy pro stomiky, pohovořil o aktivitě Českého Ilco. Byl to přínosný večer a my MUDr. Karlu Tyrpeklovi velmi děkujeme. Po večeři jsme zpívali za doprovodu harmoniky Lojzíka Kunorzy. Středeční ráno bylo opět slunečné a teplé a my dle plánu po 9 hod. odjeli na prohlídku zámku Bečov nad Teplou. Půvabné město s dominantou hradu a zámku bylo obohaceno o cenný románský relikviař sv. Maura, nalezeného v r. l985. Je to nejcennější věc u nás hned po korunovačních klenotech a má nevyčíslitelnou hodnotu. Relikviař je přísně střežen. Museli jsme vypnout mobilní telefony. Je to velký zážitek tento skvost vidět na vlastní oči, průvodkyně nám ochotně ukázala vzácné kameje a výzdobu relikviáře. Ve městě jsme si prohlédli i kostel sv.Jiří, radnici a hrázděné domy. Většina z nás navštívila dobrou cukrárnu a po občerstvení jsme jeli do hotelu na oběd. Odpoledne někteří z nás opět zajeli do Mar.Lázní. Po dobré kávě na kolonádě jsme zašli k lesnímu prameni, kolem lázeňského domu Svoboda, ve kterém bydlel při návštěvě lázní vždy herec Miroslav Horníček. Na fasádě je jeho busta. Po večeři následoval "mašličkový večírek" za doprovodu živé hudby. Všichni účastníci měli mašličky různě umístěné na spol. oblečení. Tancovalo se a všichni se
9
dobře bavili. Zpestřením večírku byla taneční vložka, tanec koček z muzikálu Catz, který zatančily Miluška s Martou. Ve čtvrtek po snídani jsme odjeli do Konstantinových Lázní a lázní Teplá. Konstant. Lázně s Prusíkovým pramenem jsou z r.1875 a léčí se zde srdeční a cévní choroby.Prošli jsme se upraveným parkem, ochutnali železitý pramen a navštívili kostel p. M. Lurdské. Cesta pokračovala do kláštera v Teplé, který obývají premonstráti. Průvodkyně nás seznámila s historií kláštera a po prohlídce barokních sálů podle K. Diezenhofera jsme si prohlédli i klášterní kostel Zvěstování p. Marie. Odpoledne jsme věnovali opět prohlídce Mar. Lázní. Po večeři byl večírek na téma"lázeňský švihák a švihačka" za doprovodu živé hudby. Následoval rej masek, tanec, převlečení za modely první republiky a co kdo doma měl. Vrcholem večírku byla návštěva dvou sester z řádu DOMINICUS-STOMICUS, které rozdávaly rady,smíření a léčivé bylinky z klášterní zahrady. Sestry Jana a Alena předčily všechna naše očekávání! Všichni se vesele bavili, tančili a zpívali. Večírek se velmi vydařil a museli jsme jej prodloužit do 23.té hodiny. V pátek počasí opět slunečné a příjemné a my odjeli na doporučení MUDr. Tyrpekla do Německa, města Waldsassen, navštívit baziliku minor z r. 1704. Škoda, že je v současné době v rozsáhlé rekonstrukci a tak prohlídka byla omezená. Po tomto obhlédnutí baziliky i města jsme pokračovali na Starý Hrozňatov u Chebu a navštívili Mario Loretu, kterou vystavěli v r. 1689 chebští jezuité. Svatá chýše na kopci nad obcí je obklopena ambity, zvonicí a kostelem sv. Ducha. Je to oblíbené poutní místo pro katolíky z Česka i z Německa. Odpoledne jsme zavítali opět do Mar.Lázní, tentokrát k hotelu Krakonoš, nad městem. Dobrá káva a prohlídka dřevěných soch s pohádkovými motivy v okolí hotelu byla příjemná. Pěší procházka na kolonádu, kde jsme si poslechli Zpívající fontánu. Po večeři následovala prezentace firmy WELLAND, dále jsme shlédli kulturní vložku zástupkyně firmy a tanečnic na píseň Včelka Maja. Maruška za námi přijela z daleké Moravy a ještě v noci se vracela se svými kolegyněmi do Brna. Moc děkujeme! Účastníci rekondic byli po 2 absolvovaných večírcích nějak unavení, moc už netančili, jen sledovali rej na parketě. Večer a v noci byla bouřka, začalo pršet a déšť vydržel celou noc. Sobota ráno je deštivá, po snídani odjíždíme na přehrady Skalka a Jesenice. Vodní nádrž Skalka je na řece Ohři, plní funkce protipovodňové ochrany města Cheb a slouží také k rekreaci. Vodní nádrž Jesenice je přehrada z roku 1961 na řece Odravě a slouží jako ochrana před povodněmi a k rekreaci. Stále prší a tak jsme navštívili Rybářskou baštu na občerstvení. Po obědě poslední procházka Mar.Lázněmi, káva na kolonádě, podívali jsme se na přehlídku vystoupení lidových souborů v kryté láz. kolonádě. Mariánky žily folklórními slavnostmi – přijely soubory z Čech, Moravy i Slovenska a nevykolejila je ani nepohoda. Zpěv a tanec byl úžasný a přinesl nám velkou radost a uspokojení. Po večeři přednáška MUDr. Soni Nečesánkové, na téma žloutenka, její druhy a prevence. Zajímavé téma nebylo bez ohlasu. Lidé se ptali, Soňa fundovaně odpovídala. Soni, také děkujeme! A v podvečer jsme shlédli video z Pobaltských republik, které promítli manželé Strnadovi. Potom zpívání za doprovodu Lojzíkova zpěvu a harmoniky. Ostatní jsme svými hlasy pomáhali. Oldřich, František a Míla nás obveselovali vtipy, verši pro seniory a bylo veselo. Nedělní ráno 18.9. je deštivé, po snídani v 9hod. odjíždíme směr Brno. Jedna zdravotní zastávka na benzince, do Brna jsme dojeli ve 14 hod. Týden nám rychle uběhl, počasí bylo slunečné a příjemné až na poslední den, hodně jsme toho viděli a zážitků máme jistě všichni moc. S ubytováním i stravováním jsme byli také spokojeni až na drobné nedostatky. V závěru je třeba vyslovit pochvalu J.Snášelové a A.Kellerové za každodenní soutěžení s odměnou pro výherce, za svědomitou
10
přípravu a výrobu milých a krásných odměn pro všechny. Největší poděkování však patří Janě Strnadové za přípravu, výběr lokality a hlavně organizaci rekondic. Jano, moc děkujeme! Všichni se těšíme na jarní rekondice v roce 2017. Marie Najvárková To se nám to zelení, co? My s MUDr. Karlem Tyrpeklem
Jeptišky bodovaly!
Včelky Maruška s její kamarádky
Hledat lidi, jež byste milovali, toť tajemství a úspěch celého života 11
Vyúčtování příjmy- účast. 199700 Kč výdaje-49 osob 253616 Kč financování z darů 46000 Kč z klubu
průměr 5176 Kč 7916 Kč
Sponzor je člověk, pro kterého je jednodušší rozloučit se s penězi, než vysvětlovat, kde je vzal.
Výlet do Vídně 11. 10. 2016 11. října 2016 jsme se vydali naším oblíbeným autobusem do hlavního města Rakouska, do dvoumilionové Vídně. Začali jsme Hundertwasserovými domy na ulici Kegelgasse. Počasí nám nepřálo, jemně pršelo a tak s deštníky jsme korzovali okolo, fotografovali, zašli do prodejen, kde jsme si prohlédli suvenýry, pohledy, kalendáře, hrnečky nejen s Hundertwasserovými, ale i náměty jiných umělců. Kdo byl Friedensreich Hundertwasser? Významný rakouský umělec, architekt, malíř a grafik, podle něhož jsou ve Vídni postaveny 4 budovy-nejznámější je teplárna Spittellau. Žil v letech 1928 až 2000, pocházel ze židovské rodiny. Inspiroval se secesí, představovanou Gustavem Klimtem a Egonem Schielem. Je známý svými barevnými, trochu bláznivými budovami v Rakousku, Německu i v Japonsku. Sám žil podivný život, oblékal se jako chuďas, žil ve špatných podmínkách. Propagoval teorii, že člověk nepotřebuje peníze, uživí se tím, co najde v přírodě, má zužitkovat veškerý odpad, který vyprodukuje. Oděv a obuv si sám vyráběl a vyvolával tím pozdvižení. Toto vše svědčilo o jeho excentrismu. Sestrojil si loď Regentag, na ní se plavil. Smrt - srdeční infarkt, ho zastihla na lodi v Tichém oceánu, blízko Nového Zélandu, kde ke konci života žil. V této zemi je pochován. Další zastávka byla na malém vršku u románského kostela sv. Ruprechta, velmi starého, ale zachovalého svatostánku. Zde byla vybudována v počátku nového věku římská vojenská pevnost, zvaná Vindobona. Sem také přijel římský vojevůdce Marcus Aurelius, ale zastihla ho tu smrt v roce 180. Toto místo je počátkem budování města Vídně, okolo se musely vysušit močály. Přes Židovskou uličku se synagogou a dalšími významnými domy, jsme se dostali na náměstí Hoher Markt, kde býval střed římské pevnosti. U paláce Anker se nachází vídeňský orloj, pod kterým jsou uvedeny významné osobnosti, ukazující se každou hodinu na orloji a dole na desce jsou jejich nacionále. Kolem dómu sv. Štěpána přes Kärntner Strasse jsme pokračovali na náměstíčko Neuer Markt s obrovskou kašnou Donner Brunnen (1739), kde jsou alegorie řek Traun, Enns, Ybbs a Moravy. Morava drží nádobu s vínem. V kapucínském kostele jsme měli zajištěnu prohlídku hrobky Habsburků. Toto pietní místo je přehlídkou drahých kovových rakví s ostatky Habsburků, od zakladatelů císaře Matyáše a jeho manželky Anny (oba uloženi 1633) přes Marii Terezii, Franz Josefa I. (1830-1916) a jeho ženu Elizabeth, zvanou Sisi až po císařovnu Zitu, poslední skutečnou královnu českou (1882 – 1989) a jejího syna Otto von Habsburg (1912 – 2011). V hrobce je dosud pochováno 146 příslušníků habsbursko-lotrinské dynastie. Podrobná prohlídka nám trvala asi hodinu. Abychom nepodlehli pesimistické náladě, zašli jsme po této návštěvě na malé občerstvení, či procházku. Vídeňské restaurace jsou příjemné, pro nás trochu dražší, ale výlet je výlet, takže jsme nešetřili. Ještě předtím jsme stačili zajít do Stephansdómu, abychom obdivovali gotický skvost města. Skutečná nádhera a stojí za to, se jí hluboce poklonit. Na věž, vysokou 136 m, jsme se díky špatnému počasí
12
a také drahému vstupu – 5,50 E, nevydali. Střešní tašky jsou vyrobeny u nás a to v Poštorné u Břeclavi. Některým účastníkům se podařilo vyslechnout ve Stephansdómu koncert s velkým sborem. Po obědě jsme se vydali do císařského hradu Hofburg. Tam jsme po pečlivé kontrole dřívější registrace a uhrazení poplatku obdrželi přístroje s namluveným českým výkladem k vystavovaným památkám. S ním jsme se samostatně pohybovali a mohli se věnovat jednotlivým exponátům. V první části jsme shlédli ve Stříbrné komnatě servisní vybavení habsburské královské domácnosti od měděných, stříbrných a zlatých nádob, přes porcelánové, stříbrné a zlaté talíře, hrnky a další potřeby, až po příbory a jiné kuchyňské a servírovací potřeby. Úžasná sbírka je velkým bohatstvím. Zajímavé byly příbory císařovny Marie Terezie, vše ve zlatě a nikdo jiný je nesměl používat. Sbírka by byla ještě větší, kdyby nedošlo k roztavení stříbrných a zlatých nádob v období Napoleonských válek, z důvodu finančních potřeb. V obytných císařských apartmánech jsme se seznámili s životem Franz Josefa I. a jeho manželky Sisi od začátku do jejího tragického konce, kdy byla v Ženevě usmrcena bodnutím pilníkem do hrudi. Tato prohlídka byla dlouhá a nás bolely už nohy, ale chtěli jsme vše vidět a slyšet. Unavení jsme se vypotáceli z Hofburgu. Prošli jsme obě hradní náměstí s ústředními sochami arcivévody Karla a prince Evžena Savojského. V zámecké zahradě jsme viděli sochy W.A. Mozarta, Františka Štěpána a Františka Josefa I., na náměstí Marie Terezie sochu této panovnice, kde jsme se vyfotografovali a tím náš výlet ukončili. Přivolali jsme autobus, rychle nastoupili a vypravili se domů do Brna. Cestou středem města nás pan průvodce upozornil mj. na mořské akvárium v jednom z vysokých betonových bunkrů, postavených za druhé světové války, zahlédli jsme barokní kostel sv. Karla Boromejského – největší skvost baroka v Rakousku. Jana Strnadová, Karel Pažourek Celkem se výletu zúčastnilo 45 osob, včetně průvodce. Z našeho klubu a naši přátelé 39 osob, z klubu Diana 4 osoby, ze Svazu postižených 1 osoba. Výlet do Vídně je poslední letošní vyjížďkovou akcí a byla to dobrá tečka!
Pohádat se se ženou je totéž, jako navštívit zubaře. Buď je to velmi bolestivé, nebo drahé !
13
Vyúčtování výletu Příjmy od 34.180 účastníků Kč (42účast.x800 +2účast.x350 -120 vratka)
výdaje z toho: doprava
vstupy (12,9Ex42+4,5Ex43) = =735,3Ex27 Kč průvodce
34.180 Kč 11.000 Kč 19.853 Kč
1.000 Kč organizace 2.327 (zajištění výletu- Kč emaily, telefony, nákup E, vytížení autobusu) průměr na osobu 797 (34180-700) : 42 Kč
Fotky ze všech našich akcí jsou na portále Rajce.net, uživatel Janstr a petrsojka K zamyšlení! Lidé často říkají, jak se těší do penze. Nechápu ty, kdo se tam těší! Stanou se totiž zbytečnými, nepotřebnými. Kdo může snít o flákání a přiživování se na společnosti? Člověk doma akorát čeká na smrt! Nebo, ještě hůř na to, až ho někdo odvede do domova, protože se už o sebe nezvládne postarat sám. Z knihy Frederika Bockmana (Švédsko) – Muž jménem Ove
Zpívání 30.9. byl pro nás svátek, zpívali jsme v Rubíně pro zdraví. Celkem nás přišlo 40. Společně s Václavem Kováříkem a s muzikou Kabrňáci jsme z plných plic přezpívali celou škálu známých písniček. Tentokrát to bylo skutečně jen pro nás dříve narozené, všechna slova jsme znali a mohli si zazpívat a zanotovat melodie našeho mládí! Děkujeme Nadaci zdraví pro Moravu za pozvání. Odpolední a podvečerní čas jsme příjemně strávili a to naplnilo radostí! Nakonec jsme se ve velkém počtu zúčastnili posezení v restauraci, popovídali si a potěšili se navzájem. JS
Bez lidí dobré vůle by život byl jen nákladné a nebezpečné dobrodružství
Procházka Lužánkami a vila Lőw Beer V úterý 4.10. jsme se sešli na první procházce Brnem, která jistě nebude i poslední. Sraz jsme měli u Lužáneckého parku v 10:00 a i když se nás původně domluvilo
14
jen 6-8, konečný stav i přes nepřízeň počasí byl 16 kousků. Chválili jsme Josefa II., který park věnoval městu a dodnes nám všem slouží k radosti a pohodě. Pomalou chůzí jsem došli na místo. Tím byla Löw-Beerova vila. Jde o secesní budovu, kterou původně pro textilního podnikatele Moritze Fuhrmanna navrhl architekt Alexandr Neumann. V roce 1913 vilu koupil Alfréd Löw-Beer, který nechal ve 30. letech 20. století přestavět interiéry vídeňským architektem Rudolfem Bumfeldem. Po zajímavé prohlídce,kterou vřele doporučuji všem ostatním, jsme se přesunuli do kavárny Celnice, která je i s galerií součástí zahrady. Tam jsme si dali kafíčko a i něco sladkého. A aby vám to nebylo líto, tak přidávám recept na rychlou tvarohovou bábovku, která je v odstavci „Recepty“. Alena Kellnerová
Gospel Time Party 9.10. jsme na pozvání PhDr. Václavy Marcinekové, naší několikanásobné sponzorky, jeli do Prahy. Soubor Zuzany Stirské, jejímž členem je naše Václava, uspořádal Gospelový koncert v divadle Rokoko. Zúčastnilo se nás 17, z našeho a pražského klubu a také naši přátelé. Loňská dobrá atmosféra se opakovala i letos. My, po náročné cestě na dálnici č. 1, se příjemně naladili před koncertem v restauraci Lucerna (dali jsme si polévku z volské oháňky, něco malého a pivko) a tak mohli v dobré náladě absolvovat celou produkci. Zuzana si sama vše moderovala, uváděla jednotlivé aktéry a také své 4 dospělé děti, kteří jsou součástí 30-ti členného souboru. Byl to dobrý zážitek a my se velmi bavili. Nakonec nás čekala cesta do Brna, dálnice byla vyprázdněná a my za necelé 2 hod. byli doma. Děkujeme za tuto možnost a v budoucnu se budeme opět těšit!! JS
Život je otevřený, protože nic není hotového. Radostné je, že můžeš vše v něm vytvořit sám!
15
Koncert Czech Virtuosi 4. října se o náš kulturní zážitek postarala paní Jarmila Tioková. Zajistila 9 vstupenek pro naše členy a přátele na nádherný koncert orchestru Czech Virtuosi. Dirigoval a na klavír současně hrál pan Štefan Veselka, který se narodil českým rodičům v norském Stavangeru v roce 1968. Je to velice příjemný a milý mladý muž a vedl si velmi dobře! Koncert se uskutečnil pod záštitou senátora Ing. Stanislava Juránka, jako vzpomínka na Josefa Luxe. Na programu byla hudba Bedřicha Smetany, Wolfganga Amadea Mozarta a Antonína Dvořáka. Pan Štefan Veselka sklidil obrovský aplaus nejen za dirigování, ale také za sólovou i orchestrální hru na klavír. Musel přidat ještě jednu skladbu, potlesk byl velkolepý. Jarmilo, moc děkujeme, zůstaň nám stále nakloněná! JS
Akce doporučená Jarmilou Tiokovou – pomoc jiným! Marta Kovářová je velice šikovná švadlenka. Nabízí šití látkových tašek, vaků na záda, polštářů různých velikostí pro osobní potřebu a také jako milé dárky pro své blízké, taštiček, atd. Šije z různých látek a její výrobky jsou velmi zdařilé a krásné!! Jarmila Tioková je umělkyní v ručních pracích a jiných dovednostech. Několikrát jsme shlédli její práce na výstavách. Nabízí vám upletení ponožek, opravení oděvů!
Rekondice 2017 – pozor malá změna 8.-14.5. Seč v Železných horách, 18.-24.9. Železná Ruda na Šumavě, kde došlo k přesunu termínu, opravte si ho ve svých záznamech!! ***********************************************************************************
Zajímavosti od JS
Když cestujeme po Moravě a Čechách a chodíme pěšky, narazíme na odvážné stavby, nebo přírodní zajímavosti, o které se s vámi ráda podělím. První informace je o malé obci v Třebíčském okrese. Jmenuje se Valeč. Čím mě překvapilo toto nenápadné místo. Je tam totiž zrestaurovaný zámeček a u něj relaxační welnes centrum, s venkovními i vnitřními vyhřívanými bazény. Je sice pro náročné, ale alespoň co si můžeme dovolit je krásná restaurace, třeba jen na kávu. A to vše vytvořily české, či spíše moravské ruce šikovných stavbařů, řemeslníků a nestačila jsem zírat, co tam všechno existuje. Kdo budete v blízkosti této zajímavé vesničky, určitě se zastavte, prohlédněte a potěšte svou dušičku. K nemovitosti patří zahrada, či park, zregulovaný rybník, tenisové kurty, hřiště pro děti. Majitelem je rodák z Valče pan Ing. Bronislav Vala, dříve pracoval na JE Dukovany, dnes je podnikatelem, žijícím v nedalekých Hrotovicích. Druhá zajímavost je hotel s restaurací Kalimeta v Kuroslepech, nedaleko Mohelna. I to je překvapivé! Jedná se o kruhovou restauraci a hotel ve vysoké kvalitě. Protože je zde vynikající akustika, pořádají tu koncerty významných osobností a umělců. Seděli jsme v restauraci, hrála reprodukovaná hudba a ozvučení bylo tak vynikající, že se nám odtud vůbec nechtělo. Kuroslepy jsou malá vesnička při silnici z Kralic do Mohelna. Protože jsme stavbu i interiér obdivovali, vyvolali jsme zájem u personálu,
16
který nám sdělil, že poslední vystoupení Roberta Křesťana a jeho hudební skupiny Druhá tráva bylo úžasné a hodně navštívené. Třetí zajímavost je obraz Madony z Veveří, umístěný v Diecézním muzeu na Petrově. Pro deštivé počasí jsme museli vynechat pravidelnou čtvrteční vycházku a zamířili právě sem. V muzeu zajišťuje prohlídky a výklad pán, kterého bych si nejraději natočila na pásek. Měl spoustu znalostí, spoustu svérázných výkladů. A proč to uvádím? Madona je v Brně krátce, uspořádání jednotlivých památek je v moderním pojetí a hlavně mnohé se tam dozvíte!! Výstava stojí za to, dozvědět se něco o našem městě a její historii. Vřele doporučuji! Čtvrtá a poslední zajímavost byla ve stejný den jako Madona a to Rómské muzeum na Bratislavské. Tato ulice se hodně změnila, podotýkám k lepšímu a muzeum má kromě stálé výstavy o životě Rómů také v jednom patře vystaveny Rómské šperky. Provázel nás kurátor výstavy s mladou krásnou Rómkou v olašském kroji. Příjemné procházce jednotlivými místnostmi, předcházelo posezením u kávy. Za celý den, kdy jsme měli být v přírodě, jsme toho viděli hodně a jsme zase o něco chytřejší!
Život není to, co chceme, ale to co máme a vydržíme!
Doporučené knihy Carolly Erickson-Kateřina Veliká, o životě této velké ženy; Barbara Woodová-Bílá žena, misie na Havaji, romantické ale i drsné; Mary Chamberlainová-Švadlena z Dachau, příběh mladé ženy z Anglie, otřesný; Sarah McCoyová-Pekařova dcera, válka a život jedné německé rodiny, pěkný příběh; Alena Mornštajnová-Hotýlek, život před za války a po ní, privatizace a co jí doprovázelo, pěkná kniha; Magda Váňová-Tereza, komplikované manželské i mimomanželské vztahy, pěkná kniha; Sarah Winman-Když byl bůh králík, úvahy a zamyšlení o životě, zvláštní kniha; Arto Paasilinna-Komu není shůry dáno, dlouho duchem nebude, úžasné nápady po smrti mladého muže, který se stal duchem; Barbora Walterová-Dívka, která ztratila budoucnost, příběh mladé dívky z Keni v Praze a ve své zemi, otřesný život černošských žen, podstupujících rituální obřízku ; JS
Recepty Řezy Dačice, poslala Liduška Reinohová. Je to rychlý zákusek, vláčný a dobrý! 1/2 hery nebo jiného tuku-rozpustit. Přidat 20 dkg písk.cukru, 1/4 l mléka, 2 celá vejce, 3 polévk.lžíce kakaa-rozšlehat nebo dobře vymíchat. Přidat 25 dkg polohrubé mouky s 1 práškem do pečiva.Vylít na velký plech vymaštěný a vysypaný moukou nebo dát na peč.papír.Péct zpočátku na 180°C, pak trochu zmírnit teplotu."Vyskočí "a upeče se brzy-píchám špejlí,abych měla jistotu.Mezi tím, co je v troubě se připraví poleva: 1/2 Hery nebo jiného tuku, co je v zákl. těstě-rozpustit, přidat 20 dkg moučkového cukru /jiný skřípe mezi zuby/, 2 pol. lž. kakaa, až je trochu zchladlé, tak přidat celé vejce a dobře promíchat! Vejce dělá lesklou polevu. Ještě na vlažný základ dát vlažnou polevu a posypat buď strouh.kokosem nebo strouh.ořechy. Krájet obdélníky nebo čtverečky.
17
Když se ohlásí nečekaná návštěva, tak je hotovo za chvíli, docela dobře to vypadá a chutná. Kompotožrout 40 dkg polohrubé, 2 vejce, 20 dkg cukru, 6 lžic oleje, prášek do perníku, celý kompot včetně šťávy, ořechy, rozinky, kakao. Těsto se vylije na plech a upeče. Nahoru se může dát čokoládová či citronová poleva, posypat se může kokosem. Tímto chutným moučníkem lze spotřebovat starší kompoty. Ještě od Inky Krejčí Tvarohová bábovka 250g polohrubé mouky, 250g polotučného tvarohu, 250g hery, 250g cukru (možno dát i méně), 4-5 vajec, prdopeč (prášek do pečení), rozinky, sušené ovoce, čokoláda, kakao Dobrou chuť Alena Kellnerová Bábovka s jablky a skořicí Okrájíme 3 středně velká jablka, vykrájíme jadřinec a nakrájíme na kostičky. 180 g cukru, 3 vejce, 6 lžic mléka, 180 g poloh. mouky, 4 lžíce oleje, 1 lžička mleté skořice, 1 prášek do peč. Ze 3 bílků ušleháme tuhý pevný sníh. Žloutky + cukr ušleháme do pěny , přidáme skořici a ještě šleháme. Pak přidáme olej, mléko a vše zamícháme. Po částech přidáváme mouku s práškem do peč. Zlehka zamícháme sníh a na kostičky pokrájená jablka.Pečeme 200°C po dobu 20 min., pak snížíme na 170° pečeme asi 50 min. Pečené ověřit špejlí. To už má každý vyzkoušeno jak mu peče trouba. Já překryji při pečení alobalem. Bábovka ze škvarků 20-25 dkg škvarků mletých, 20 dkg cukr krupice-utřít. Ušlehat 4 žloutky + citronová šťáva, mléko podle potřeby, 1 ks čokolády na vaření-nastrouhat na větší kousky. 35 dkg polohrubá mouka + 1 prášek do peč. Zamíchat lehce sníh ze 4 bílků. Pečeme podle zkušeností. Velice dobrá, chutná a rychlá! Obě poslední bábovky od Marie Rauerové
Lidé, kteří spatřují veškerý smysl života jedině v tom, mít se v životě dobře, nedělají nijak dobře životu! Jak jednoduše očistit ovoce a zeleninu bez chemikálií? Umývání ovoce a zeleniny. Dobrá rada! Naplňte dřez, nebo velkou mísu vodou, přidejte šálek octa a zamíchejte. Přidejte ovoce, či zeleninu a nechte máčet 10 minut. Voda bude špinavá a produkty budou jiskřit, budou bez vosku, nebo špinavého filmu. Je to dobré také pro bobule, neboť nebudou tak plesnivět. Když to uděláte s jahodami, tak vám vydrží týdny. Kdyby se toto praktikovalo častěji a už dávno - tak jsme nemuseli mít kolem sebe tolik rakovin a obdobného svinstva. Tuto radu již delší dobu skutečně používám, i na jahody a maliny, jsou pak krásné, čerstvé a hlavně,vydrží v ledničce několik dní a nebojte, octem to nechutná, papriky, rajčata, všechnu zeleninu, co koupím hodím do dřezu s octovou vodou a pak uložím do lednice. Vyplatí se to!! Z internetu Věra Molíková
18
Pozor uzávěrka vašich příspěvků do Almanachu k 30.tému výročí našeho Klubu stomiků Brno, z.s.je do konce roku 2016. Posílejte a pište prosím! Naši jubilanti Kunorza Alois Ježková Věra Kovářová Marta Rauer Josef Hromková Vlasta Šulla Viliam Křivánková Zdeňka Nováková Hana Skřička Tomáš Do dalších let jen vše dobré, hodně přátel, zážitků a žádné zdravotní trampoty! Opět nás zdraví senátorka paní JUDr. Eliška Wágnerová!!
Turistika ve I.Q. 2017 termín Trasa 5.1. 12.1. 19.1. 26.1. 2.2. 9.2. 16.2. 23.2. 2.3. 9.3. 16.3. 23.3. 30.3.
km
sraz
Zvěřinova-Olymp.-Modř. 6 Zvěřinova Denis.sady, Špilberk 4 Padowec V.Klajda-Bílovice,Z,Č 5 St.Osada Popovice-Rajhrad 5 Hl.nádr.ČD Kuřim-Řečkovice, Ž,M 9 Hl.nádr.ČD Obřany-Soběšice, Ž,Č 8 Koneč. 4 Milonice-Lipůvka,M,Z,Č 11 Kr.Pole Domašov-Zastávka, Č 8 Dunajská Doubravice-Ráječko,Č 11 Hl.nádr.ČD Studenec-Pozďatín,Z 7 Hl.nádr.ČD Blansko-Češk.zpět, M 9 Hl.nádr.ČD Radostice-Střelice, M 5 Hl.nádr.ČD Adamov-Křtiny, Z,Č 8 Hl.nádr.ČD K ověření trasy volat J. Strnadovou – 603 540 786
19
odjezd oběd 9,30 9,30 9,15 9,10 9,23 9,30 9,27 8,37 9,01 9,39 9,01 8,49 9,01
Cihel. Modř. Magistrát U Ševčíků Rajhrad Řečkovice U Supa Formanka Zastávka Ráječko Studenec Blansko Střelice U Farlíků
Naši sponzoři
Nadace zdraví pro Moravu
Statutární město Brno
Korado a.s.
PHDr. Václava Marcineková
20
