Klub stomiků Brno, Pavlovská 9, 623 00 B r n o www.stomicibrno.webnode.cz
ZPRAVODAJ Pro své členy a přátele zdarma Listopad 2013
č. 90
POZVÁNKA na vánoční členskou schůzi, která se koná
11. 12. 2013 ve 12,30 hod. na Křenové ul. č. 67 (2. patro) -
Program : Prezentace a platba tomboly 20 Kč/os. Zdravice distributorů Odsouhlasení platby příspěvků 2014 Pohoštění, losování tomboly Poradna pro stomiky Volná zábava do 16. hodin s hudbou Připravte dárky do tomboly a pochlubte se cukrovím ! MUDr.Skřička - ordinuje ve čtvrtek na Mendlově nám., v pondělí a pátek dopolene. Ve středu odpoledne na Božetěchové ul. - obj.na tel.č.725140234 MUDr. Pavel Vedra – ordinuje v pondělí, úterý, středu a pátek na Mendlově nám. od 8 do 13 hod., v úterý a středu ještě odpoledne 14 - 16 hod.,-obj.na tel.č.724285265 Olga Tellerová - stomasestra, ordinuje na Mendlově nám. v pondělí od 10 - 16 hod. V úterý od 9 - 14 hod. a ve čtvrtek na Božetěchové ul., obj. na č.702013793 Martina Sojková - stomasestra,ordinuje ve čtvrtek na Mendlově nám. od 8 - 15 hod., obj. na č.725140234 Libuše Suchánková - stomasestra, ordinuje ve středu na Mendlově nám. od 9 - 15 hod., obj.na č.606415766
Výdejna:
Adresa:
po 8-16.30 hod.,úterý,čtvrtek 8-15 hod.,středa 8-17 hod., pátek 8-14 hod. Mendlovo nám. 1a
Kephas s.r.o., Mendlovo nám. 1a Brno 603 00, tel: 543217597, kl. 12 Poliklinika Božetěchova 79, Brno 612 00
Život je příliš krátký na to,abychom marnili čas nenávistí ke komukoliv ! 1
Žádost o kontakt Katka z Prahy, 35let, stomička od roku 2009 se snaží pomocí internetu najít mladší stomiky, kteří by měli zájem se seznámit, nebo se setkávat, nebo si jen pomocí dopisování pomáhat a povídat. Proto je zřízena stránka kde se můžete přidat. www.facebook.com/stomik.cz Jana Strnadová, dále JS
Výsledky sbírky z Českého dne proti rakovině 2013 Celkový výtěžek z prodeje kytiček Čistý výtěžek bez režie Z toho věnováno na: - program nádorové prevence - podporu kvality života onkopacientů - na výzkum a vybavení onkopracovišť
14.798.000 Kč 8.539.000 Kč 4.090.000 Kč 3.239.000 Kč 1.210.000 Kč
Jaké byly výsledky v předcházejících letech ? rok Celkem z toho % příjem v Kč na výzkum - Kč 2010 14560169 1250000 8,6 2011 14176020 1568000 11,1 2012 13790000 1160000 8,4 2013 14910000 1210000 8,1 Náš klub obsadil 6. místo v tzv. Skokanu roku – prodali jsme o 550 kytiček více než v r.2012. V celkových výsledcích podle výše přijatých finančních prostředků jsme byli na 36.místě, vybrali jsme 48375 Kč.
6. ročník putovní výstavby LPR byl o zdravém životním stylu a prevenci rakoviny pod heslem „Každý svého zdraví strůjcem!“ Od 9.9. do 10.10. probíhala tato akce ve vybraných městech ČR. V naší blízkosti se výstava uskutečnila ve Žďáře nad Sázavou a v Hodoníně. Vedle osvěty a propagačních materiálů organizátoři zařadili hrátky pro děti, vyšetřování znamínek, informace o prevenci. Uskutečnila se i pódiová vystoupení souborů a jednotlivců a na každé výstavě byla umístěna obří průchozí maketa tlustého střeva. Vtipná, účinná a poučná forma boje proti rakovině je k zamyšlení a ke zvýšení péče o své zdraví. JS
Zdravotní rubrika a rady Strukturální integrace - Rolfing je to vědecky ověřený systém, jak napravit změny ve struktuře těla. Zakladatelkou je Dr. Ida Rolfová, americká biochemička, která tuto metodu studovala 50 let. Zkoumala vztah lidského těla ke gravitačnímu poli. Tělo, které je chybně postaveno vůči gravitaci se přizpůsobuje síle gravitace. Dochází ke zbytnění a zkracování měkkých tkání. Postupem času se poškodí hybnost kloubů a svalového potenciálu, čímž se nevyváženost ještě zvyšuje. Úkolem strukturální integrace je přivést tělo do přirozené rovnováhy s gravitačním polem. Dosáhne se toho pomocí 10-ti hodinových lekcí systematické manuální terapie, během kterých dochází k uvolňování a reformování celé sítě spojovacích tkání těla. Uvolňují se nohy, ruce, trup z celoživotního napětí a zatuhnutí a umožňuje se jejich vyrovnání gravitací, nastavuje se soulad s gravitačním polem země. Místo snahy vyřešit lokální problém - bolest 2
zad, bederní a krční páteře, kolene, atd., kdy se terapeut zaměřuje jen na tuto oblast, v lepším případě na blízké okolí bolesti, navrhovala Dr.Rolfová reorganizaci myofasciální sítě (spojovacích tkání) celého těla. V 10 lekcích se napravuje dech a uspořádávají se povrchové spojovací tkáně, vytváří se stabilita v chodidlech a kolenou, srovnává se kotník, koleno, bok, rameno, ucho, napravuje se vnitřní strana nohou a pánevní dno, usměrňují se povrchové a hluboké břišní struktury, vyrovnává se křížová kost, hlava, hluboké struktury krku, čelist, ústa, stabilizuje se pánev, ramena, paže, ruce a prsty, zajišťuje se vše potřebné k vyrovnání povrchových spojovacích tkání. Z internetu vybrala JS Rada jak si pomoci sám! Sedět s rovnou páteří s vystrčeným zadkem, široko roztaženými lokty, zatěžkanými a snažit se odlehčovat páteř!!!!
Sdělený problém - poloviční problém To platí a všichni to máme z různých situací ověřené. Mnozí z nás mají i nepříjemnou zkušenost. Když se okolí, nebo někdo z okolí dozvěděl, že jsem stomik, jakoby se odtáhl. Stal jsem se pro něj odpudivým. Má to svůj důvod. Lidé většinou reagují negativně na odlišnost-ať to je odlišnost rasy, náboženství, názoru nebo i postižení. Všichni invalidé vědí o tom své. Naše choroba a její důsledek - stomie, nás svým způsobem činí odlišnými od běžného standardu. A tak nám tu a tam vzniká problém. Komu se můžeme svěřit? S kým můžeme o svých problémech hovořit? Co když narazíme na nepochopení? Je to skutečně problém! Někteří jej řeší tak, že se stáhnou do sebe, izolují se od okolí, přestávají komunikovat, společensky žít. Řekněme si hned, že to je nejhorší řešení. Ztráta základních lidských aktivitkomunikace a společenský kontakt znamená zakuklení se sama do sebe se svou chorobou. Navíc to má i neblahé psychické důsledky ústící do sebepodceňování, negativismu vůči okolí, až do depresí. Na druhé straně nás zkušenost učí, že není dobré ani vhodné o své nemoci hovořit s kdekým. Existuje nějaký klíč, který by napověděl s kým mohu bez obav o svých problémech hovořit a s kým raději ne? Začneme tím, s kým, kde a kdy asi ne. Je logické, že o svých problémech nebudeme vyprávět při nahodilých setkáních-třeba ve frontě v samoobsluze. Nebudeme se zmiňovat ani svým profesním partnerům při obchodních jednáních. Velký pozor si dáme u lidí, o nichž víme, že nás z jakéhokoliv důvodu nemají rádi. Jinak řečeno vhodnými partnery pro otevření srdce nejsou lidé, s nimiž mě pojí záporná emoční vazba. Třeba mezi mnou a mým partnerem, nebo dětmi vznikl konflikt, který s nemocí vůbec nesouvisí. Ve vypjaté situaci může protějšek zareagovat neadekvátně, padne nevhodné slovo, gesto a to má sílu zbraně. Těžko se nemocnému člověku zapomíná a může to i dlouhodobě poškodit vztah. S kým o chorobě mluvit? Samozřejmě se zdravotníky a to i v situacích, které se netýkají stomie-může to být důležité. S lidmi, kteří jsou mě blízcí, které mám rád a kteří mají rádi mne-rodiče, partner,děti. Zde bych měl hledat pochopení, pomoc a záštitu. Nemusí to být vždy nutně tito lidé. Známe případy, kdy se manželé po operaci rozvedli. Širší skupinou jsou přátelé, lidé sdílející stejné zájmy, lidé se kterými se stýkám a kterým důvěřuji. Někdy je nezbytné se svěřit i na pracovišti, a to tehdy, když můj stav nějakým způsobem limituje můj pracovní výkon. Obvykle o tom budu jednat s člověkem, který má příslušnou rozhodovací pravomoc vztahující se k mé práci. Je třeba si přát, aby nás naše choroba limitovala co nejméně, aby co nejméně postihovala naše okolí. Když už se tak stane, je dobré vědět, na koho se mohu obrátit a na koho ne. 3
Tento příspěvek sepsal před 10 lety Doc.PhDr.Svatopluk Čermák z ostravského klubu. Sváťa již nežije, ale tímto sdělením je stále s námi. Čest jeho památce!
Tvoje práce se o tebe nepostará když budeš nemocen, tvoji přátelé a rodiče ano. Udržuj s nimi kontakt !
Názory k opalování Pobyt na slunci prý není zdravý. Jen málokdy bývá zdůrazňována nezastupitelná a přirozená role, kterou slunce v našem životě hraje. Z UV záření totiž naše tělo získává až 90 procent vitaminu D. Ten je pro lidské zdraví nezbytný. Jak potvrzují celosvětové vědecké a lékařské studie, má vitamin D pozitivní vliv na zdraví buněk kostí a orgánů. Poznatky z posledních let ukazují, že hraje roli i ve snižování rizika nádorových, autoimunitních, srdečně-cévních a duševních onemocnění. UV záření je přirozenou a nezbytnou součástí našeho života a lidské tělo se na něj po miliony let svého vývoje adaptovalo. „O tom, zda pro nás bude UV záření prospěšné či škodlivé, vždy rozhoduje způsob, jakým ho využíváme," říká Michal Kárych, předseda České asociace zdravého opalování. Spálení kůže způsobené nadměrným množstvím UV záření se chápe jako jeden z rizikových faktorů při vzniku rakoviny kůže. „Poslední výzkumy ale ukazují, že pravidelné mírné UV expozice přispívají k ochraně před rakovinou prsu, prostaty, konečníku, tlustého střeva a děložní sliznice. Proto je důležité UV záření využívat tak, aby nám prospívalo. Tedy tak, aby nedošlo ke spálení kůže," vysvětluje Kárych. Mezi UV zářením ze slunce a tím ze solária neexistuje žádný rozdíl. Během 10 minut opalování v soláriu je naše kůže vystavena stejné dávce UV záření jako během 10 minut slunění v létě u Středozemního moře. Stačí tedy dodržovat zásady zodpovědného opalování. Mezi ty nejdůležitější patří přizpůsobit čas a četnost opalování typu kůže. Pak totiž nedojde ke spálení, kterému je třeba se vyvarovat jak na slunci, tak v soláriu. Podstatné je také opalovat se postupně a pozvolně. Vždy bychom měli vyhledávat pouze solária, která splňují přísnou normu Evropské unie. Předopálit kůži před letní dovolenou je prý nesmysl. Mýtus, který popírá nutnost postupné přípravy kůže před letní dovolenou, může mít velmi nepříjemné následky. Pokud totiž rovnou z kanceláře vyrazíme na pláž a vystavíme nechráněnou, nepřipravenou kůži na dlouhou dobu slunečnímu záření, velmi často místo pěkného opálení získáme nepříjemné a bolestivé spálení. Tím samozřejmě můžeme svou kůži poškodit. Je tedy naopak nutné nechat pokožku postupně zvykat na UV záření venku na slunci nebo v soláriu a připravit ji tak na intenzivní sluneční záření na dovolené. Díky tomu dojde k procesu adaptace, během něhož kůže získá základní opálení a tím zvýší svou přirozenou ochranu před spálením. Při kritice opalování často zaznívá nepravdivá informace, že zdravé slunění neexistuje. „Pokud se chceme správně opalovat, je v první řadě nutné si uvědomit zásadní rozdíl mezi opálením a spálením kůže. Vždy je dobré znát svůj typ kůže. Jemu pak přizpůsobíme dobu a četnost slunění. Čím je kůže světlejší, tím kratší dobu ji můžeme nechráněnou vystavovat UV záření," vysvětluje Kárych. „Opalovat bychom se měli vždy pozvolně a na výsledky nespěchat. Naopak bychom měli nechat pokožku postupně zvykat na sluneční záření tak, aby se v žádném případě nespálila," dodává Michal Kárych.
Jak je možné,že zemřel člověk,který miloval,jak nejlépe dovedl a zanechá po sobě znesvářené klubko rozhněvaných příbuzných ? 4
Stravování stomika Po operaci se může vyskytnout nepravidelné trávení, nadměrné nadýmání a neobvyklá stolice, zácpa či průjem. Střevo se musí přizpůsobovat změněným podmínkám a je více citlivé. To vyžaduje čas, kázeň, střídmost, opatrnost a trpělivost. Je na nás, kterou volbu si vybereme – neukázněnost nebo větší kontrolu nad svým stravováním. Chovat se dobře ke svému tělu znamená v oblasti jídla jíst 3x denně a sestavovat optimální jídelníček. K lepšímu trávení a tvaru stolice platí tyto zásady: - nejíst příliš málo – střevo by správně nepracovalo bez dostatečného množství potravy. Není ani vhodné být mnoho hodin bez jídla. - vypozorovat, která jídla nám způsobují zácpu a která průjem. Ideální stolice je ta, která snadno odchází a nepůsobí krvácení - jíst opatrně jídla způsobující nadýmání. Dobře vše kousat, rozžvýkat, jíst pomalu, tak zamezíme plynatosti - pravidelně si kontrolovat váhu. Doba trávení je 24 – 30 hodin, takže není problém zjistit, jak která jídla působí. Je třeba mít stravu hodnotnou, ne jednotvárnou. Pozornost je třeba věnovat vitamínům. Pravidelná a dobře vyvážená strava je základem zdraví. Z archivu od Dragici Křenkové - JS
Chraň se pokušení, abys při každé příležitosti kdekomu vykládal, co o každé věci víš! Stařecká žvanivost obtěžuje všechny kolem!
CHILLI A INFARKT Věděli jste, že je možné skutečně zastavit průběh infarktu s pomocí prostého a přitom překvapivě účinného koření Chilli (též kayenská paprička neboli capsicumannuum)? Je to skutečně tak. Chilli opravdu dokáže zastavit nástup infarktu už za pouhých 60 vteřin! Jak použít chilli k rychlému zastavení infarktu? Proslulí léčitelé, jako jsou Dr. John Christopher, nebo Dr. Richard Schulze, pějí na chilli samou chválu. První z nich prohlašoval toto: "Za 35 let mé praxe, práce s lidmi a při svém vyučování jsem neztratil ani jediného pacienta s infarktem, který v době mého příchodu ještě dýchal. V tom případě jsem vždy naordinoval šálek "chilli-čaje" (lžička chilli zalitá horkou vodou) a během několika minut byli takoví pacienti schopni vstát a pohybovat se." Přitom je potřeba zdůraznit, že tito lidé a mnoho jim podobných léčitelů popisovali svou osobní zkušenost a nešlo o žádné spekulace, co se týká této účinné rostliny. Jak se tedy má používat koření chilli podle těch, kteří s ním mají vlastní zkušenosti? Prvním předpokladem je účinnost koření – za minimální bývá považován obsah 90 000 H.U. (heat units). Při této vydatnosti a v případech, kdy je postižený člověk stále při vědomí, se doporučuje rozmíchat 1 čajovou lžičku prášku chilli ve sklenici s horkou vodou (což bývá označováno také jako"cayenne tea" kayenský čaj) a pak ji podat postiženému k vypití. V případech, kdy postižený ztratil vědomí, bývá doporučováno použít chilli-tinkturu nebo extrakt – opět nejméně 90 000 H.U. a aplikovat je pod jazyk. Úspěch spočívá v obezřetném použití chilli. Jedním z nejefektivnějších způsobů použití chilli je v podobě katalyzátoru v kombinaci s dalšími bylinnými přípravky. Základním pravidlem přitom je, že jej lze využít jako přídavek u téměř všech bylinných kombinací s výjimkou těch, které mají působit na nervy. Díky svému stimulujícímu účinku na tělo urychluje chilli cirkulaci a tím vyvolává zlepšení trávení a vstřebávání. Zlepšuje nebo navyšuje se tím účinnost prakticky jakéhokoli bylinného přípravku. Za tímto účelem se často používá v prostředcích na artritidu, na ženské potíže, infekce, srdeční problémy a potíže s krevním oběhem, u projímadel, diuretik (tj.močopudné přípravky), u vředů nebo problémů se štítnou žlázou atd. Chilli 5
z pohledu výživových hodnot-v chilli bývá obsaženo nejméně 25 různých nutrientů! Obsahuje minerály jako je zinek, selen, vápník či hořčík. Také jsou v něm vitamíny A a C. Navíc v něm jsou jak "syrová vláknina" tak i "dietová vláknina" a karbohydráty. Chilli určitě může být označováno za boží "nitro-glycerin", pokud jde o infarkty. Je tedy nemoudré opouštět domov bez něj. Z internetu JS
Zhluboka se nadechni. Uklidňuje to mysl
Alternativní pomoc v rehabilitačním odd. Svitavské nemocnice a.s. Každý žadatel musí projít vyšetřením lékařů oddělení prim.MUDr.Vladimíra Žáka a MUDr. Jana Barborky. Pokud dostane žadatel doporučení, je mu vystavena karta na 25 sezení. Karta má platnost na 1 rok, není přenosná do dalšího roku, není hrazena žádnou zdravotní pojišťovnou. Sezení vede Ing.Pham Cuong z Vietnamu, léčitel. Někteří naši členové už léčbu podstoupili a mají dobré reference. Z letáku vybrala JS Zázrak je, když krásu vidíme i v tom, co se zdánlivě krásné nejeví ! Zázrak je, když to, co umíme taky dovedeme předat!
Jak jíst ovoce? Ovoce by se mělo jíst na prázdný žaludek. Roli to hraje v detoxikaci, v dodávce energie, ovlivnění hubnutí a posílení životních aktivit! Ovoce je připraveno jít rovnou přes žaludek do střev. Pokud přijde ovoce do kontaktu s jídlem a trávícími šťávami začne se celá masa jídla kazit,dochází ke kvašení a hnití a ovoce se mění na JS kyselinu, která zakyseluje organismus a škodí! Jezte proto ovoce ráno!!!
Protonová terapie Zaměřuje se na slinivku, játra a jícen. Protonové záření umí s větší přesností ozářit nádor. Proti fotonovému záření snižuje nežádoucí vlivy na okolní orgány-míchu, tenké střevo, játra a ledviny. Léčba se provádí ambulantně v Praze. Obecným cílem této metody je zničení nádorových buněk za současného šetření zdravých tkání. Pohyblivý paprsek protonů dokáže lékař zastavit s milimetrovou přesností tam, kam potřebuje. Z letáku vybrala JS
Slyšeli jste o Schindeleho minerálech? V říjnu jsme byli s manželem navštívit naše známé a kamarády v Sokolově, kde jsme 11 let bydleli. Mimo jiné se zmínili o Schnindeleho minerálech, které většina z nich užívá již několik měsíců. Oč jde? Je to jemná moučka z vulkanického kamene, který se těží v Dolním Rakousku: Obsahuje 22 minerálů a stopových prvků velmi důležitých pro živý organismus (lidi, zvířata, přírodu). Nechali jsme se nalákat a moučku jsme si objednali a od pátku 1. 11. ji testujeme. V příštím zpravodaji dáme zprávu o účinnosti a výsledcích. Minerály mají zajistit zvýšení životní aktivity, omlazení, odstranění bolestí, zlepšení kvality pokožky, vlasů, nehtů, odstranění dny, zlepšení krevního tlaku, výše cukru, atd. Uvidíme za 3 měsíce, co to s námi udělá! Pokud nás nepoznáte, jak jsme omládli, tak to funguje! JS Lépe je pochopit málo, než špatně! Člověk, který v nic nevěří se bojí všeho! 6
Akce Klubu Pomoc od firmy Dansac Již potřetí nám firma Dansac zajistila rozmnožení klubového zpravodaje. Pomáhá a radí nám v různých technických problematických oblastech, kde nemáme dostatek zkušeností a nejsme odborníky. Hanka a Baruška jsou velmi pilné a spolehlivé mladé ženy a jsme rádi, že se nemusíme obracet na externí firmy a osoby, za jejichž služby bychom museli platit. Částky by byly určitě vysoké. Také edukace o pomůckách, problematických stomiích a aplikace pomůcek na ně, o účinné kosmetice, řešení modernizace a odstranění zjištěných nepřesností od stomiků je vždy náplní přednášek Ivetky Vincourkové, obchodní zástupkyně Dansac. Ta přichází na naše čtvrtletní schůze a na rekondiční pobyty s připraveným a zajímavým programem a vtahuje stomiky do diskuze. Je spojkou mezi námi a firmou, jak pomůcky neustále zlepšovat na základě připomínek a tak zabezpečuje spokojenost stomiků. JS
Placení členských příspěvků Podle stanov našeho klubu, článek III., bod 2, je povinností člena platit členské příspěvky. Schválená částka ČS je 200 Kč za rok. Rodinní příslušníci, kteří doprovází svého partnera na schůze budou platit 100 Kč/ rok, což je příspěvek na podané občerstvení. Partneři stomiků s onkologickým onemocněním budou přijati za člena klubu, budou hradit stejný členský příspěvek jako stomici a platby na akcích budou stejné jako u stomiků. Prosím všechny, kteří dosud nezaplatili, aby tuto povinnost JS brzy splnili!
Nabídka PC K 31.12.2013 končí svou činnost Ilco klub Brno. Někteří členové tohoto klubu přejdou k nám a budou našimi členy. S předsedkyní Janou Kuchtovou jsem 30.10. projednala řadu záležitostí, které fúzi předchází. Co, ale je zajímavé pro zájemce o zakoupení osobního počítače je skutečnost, že druhý brněnský klub nabízí počítač za 5000 Kč. Pokud někdo máte zájem přihlaste se u mě, telefon 603540786. JS
Rekondice v Sezimově Ústí 15. - 21.9.2013 Z Brna naše početná společnost vyjela ráno v 9.00 hodin. Cestou jsme přibrali účastníky z Vysočiny. Naší první zastávkou byla Kamenice nad Lipou a návštěva zdejšího zámku. Jméno městu nad potokem Kamenicí dala stará lípa, která je dodnes živá a roste poblíž zámku. Její stáří se odhaduje na 700 - 800 let. Kamenice byla založena ve 13. století, ve středověku se v okolí těžila železná ruda. Hospodářský rozvoj příznivě ovlivnila výstavba úzkorozchodné železnice z Jindřichova Hradce do Obrataně v roce 1906. Po této železnici jsme se po prohlídce zámku, parku a města přemístili do Obrataně, kde na nás čekal autobus. Rozchod kolejí je 760 mm, délka z Jindřichova Hradce do Obrataně je 49 km, tj. severní větev, jižní větev vede z Jindřichova Hradce do Nové Bystřice. Obě tratě jsou živou a životaschopnou technickou památkou a stále slouží každodenní veřejné dopravě. Zdejší původní gotický hrad, přestavěný po roce 1450, byl v 16. století upravený na renesanční zámek. Věž nad branou pochází z roku 1744. Okolo zámku se rozkládá anglický park se starou lípou. V roce 1945 byl zámek zkonfiskován rodině barona Geymüllera, která se o zámek a město velmi dobře starala. Od roku 1945 sloužil 7
zámek jako dětská ozdravovna pro respirační onemocnění. V roce 1998 byla její činnost ukončena a zámek přešel do správy Uměleckoprůmyslového muzea v Praze. Vzhledem k novému poslání zámku, který je významnou kulturní památkou, bylo nutné přistoupit k rozsáhlé rekonstrukci a zámek byl slavnostně otevřen v roce 2004. V současné době je zde umístěna expozice uměleckoprůmyslového muzea v Praze. Jejich expozice se skládá z kovářských výtvorů – mříže, truhly, klíče, zámky klepadla a další kované architektonické doplňky od gotiky do počátku 20. století. Pak jsou to hračky pro chlapce i děvčata, které jsou z konce 19. a 20. století. Velkou část sbírek zaujímá studijní depozitář nábytku 19. a 20. století Prostory zámku využívá i Město a Městské muzeum v Kamenici nad Lipou. Kamenice nad Lipou je malé město, ale má osobnosti, které jsou známy jak u nás, tak i v zahraničí, mezi nejvýznamnější patří hudební skladatel Vítězslav Novák. V pondělí dopoledne jsme navštívili gotický hrad Choustník, který se nachází na zalesněném vrchu nad stejnojmennou vsí. Jsou to mohutné zříceniny z 2. poloviny 13. století. Hrad má neobvyklý půdorys se dvěma samostatnými jádry a bývá považován za vzácný příklad tzv. dvojhradu, v ČR jediného. Od roku 1322 byl v majetku Rožmberků, po roce 1430 nově opevněn a v roce 1563 obnoven Vilémem z Rožmberka. Roku 1672 byl uváděn již jako zřícenina. Hranolová 18 m. vysoká věž je upravena na rozhlednu, z níž je krásný výhled do kraje. Dochovalo se vysoké zdivo všech částí – paláců, kaple, věží, opevněného předhradí aj. Hrad je v posledních letech renovován. Odpoledne jsme se zúčastnili přednášky zástupkyně firmy Welland, která nás informovala o novinkách v péči o stomie. Přednášku oživila testy a úkoly, které pro nás připravila. Pro ty nejlepší byly přichystány drobné dárky. Po večeři se většina z nás chystala a strojila na večírek, který byl tentokrát v „RETRO STYLU 1. republiky“. Oblečení a ustrojení bylo opravdu mnohdy velmi originální, líbivé a zajímavé. Když jsme za zvuku hudby vkráčeli takto oděni do sálu, hosté na sále nám tleskali a byli velmi mile překvapeni. Hudba byla výborná, vládla dobrá nálada, pohled na tančící v dobovém oblečení byl velmi zajímavý. Nutno pochválit Miladu Novotnou, která průvod uváděla a také její skvělé nápady. V úterý jsme měli na programu prohlídku města Soběslav, především návštěvu zdejší nově vybudované knihovny, která se po roce 2010 přestěhovala do objektu hradu. Nejstarší zpráva o Soběslavi pochází z roku 1293, již tehdy šlo o významné sídlo, kterému roku 1390 udělili Rožmberkové výsady královských měst. Koncem 13. století byl založen hrad, přestavěn byl koncem 14. století, později zpustl. Po roce 1706 byl hradní palác přestavěn na pivovar, sýpky a jiné. Dochována je především kulatá věž Hláska z doby kolem roku 1510. V současné době se areál tohoto unikátního městského hradu obnovuje, byla zde již uvnitř zřízena knihovna. Knihovnu jsme měli možnost si důkladně prohlédnout, pracovnice knihovny nás podrobně informovala o historii města, hradu a výstavbě této unikátní knihovny. Prohlédli jsme si také gotické sklepení ve věži. Město má nádherné kostely, které si bohužel prohlédli jen někteří z nás. Jedná se o kostel sv. Petra a Pavla – je to raně gotický kostel z let 1493 – 1518. Roku 1727 byla přistavěna na jižní straně kostela kaple sv. Jana Nepomuckého. Pozornost upoutá především síťová klenba nad presbytářem a vzácná sklípková klenba, která se klene nad dvoulodím kostela. Kostel slouží nejen k pravidelným církevním obřadům, ale koná se zde i řada koncertů pro veřejnost. Stavitelskou perlou, která se vymyká rámci regionu je kostel sv. Víta vybudovaný v letech 1374 – 1390 při městském špitále. Jeho klenba nesená dvěma pilíři a štíhlá věž vystavená bez základů přímo na vítězném oblouku je vrcholným dílem gotiky období Václava IV. Odpoledne jsme se 8
vydali na pěší procházku na Kozí hrádek, který je národní kulturní památkou. Jedná se o udržované a veřejnosti přístupné zříceniny gotického hrádku ze 14. století. V letech 1412 – 1414 tu našel útočiště Mistr Jan Hus. V r. 1438 hrádek vyhořel a zpustnul. Zachováno je přízemí obytné věže, sýpky a zdivo dalších objektů a hradeb. Před večerem jsme se zúčastnili přednášky MUDr. Soni Nečesánkové o problematice AIDS, HIV pozitivitě a prevenci. Přednášející zodpověděla také různé dotazy. Po večeři nás navštívili hosté z Táborského klubu, obdarovali nás množstvím koňského salámu, který nám vydržel v lednici až do odjezdu, posilňovali jsme se jím při cestě domů. Pak začala zábava, Martin Maňásek hrál na harmoniku, spolu s ním na kytaru Vladimír, přítel Olgy Tellerové, ostatní se snažili zpívat. Ve středu jsme navštívili hrobku bývalého prezidenta Edvarda Beneše v Sezimově Ústí, předtím jsme shlédli film o jeho životě a ukázky z jeho vily. Pak jsme vyjeli do poutního místa Klokoty, místní části Tábora. Na vysoké stráni nad Lužnicí stojí areál premonstrátského řádu s poutním kostelem P. Marie z let 1701 - 04 na místě gotické tvrze, zničené v době husitských válek. U fary bylo v roce 1421 upáleno asi 50 členů sekty adamitů. Stavba má nádvoří s ambity, dvěma branami, nárožní kaplí, rezidencí a barokními báněmi. Prostor okolo kostela obklopují zastřešené, dovnitř otevřené chodby, tzv. ambity, s osmibokými kaplemi v rozích, které jsou stejně jako na kostele zakončeny kopulemi s cibulovitými báněmi. Ambitové kaple jsou čtyři, k výzdobě kaplí patří výjevy ze života každého ze světců na oltářním obrazu i v bohaté štukové výzdobě stropu. Věží je v areálu celkem deset. Centrálním prvkem poutního místa je barokní podoba oltářního obrazu Panny Marie, který je umístěn na stříbrném oltáři. Novodobá historie klokotského kláštera je od roku 1994 spjatá s kongregací Misionářů oblátů. Z města vede ke kostelu křížová cesta s lipovou alejí, pokračující dále k barokní kapli Dobrá voda. Počasí nám zrovna nepřálo, naše prohlídka Tábora proběhla jen projížďkou autobusem po nejznámějších místech a stavbách města. Odpoledne jsme si vyslechli přednášku stomasestry Olgy Tellerové. Seznámila nás s příslušenstvím ke stomickým pomůckám, úhradách pomůcek, vysvětlila rozdíl mezi ochrannými a čisticími prostředky, vyplňovacími a vyrovnávacím prostředky, zahušťujícími prostředky a jejich limity. Limit na deodorační prostředky je Kč 350 – nutné schválení revizního lékaře. Pásky, krytky, zátky, irigační sety – také nutné potvrzení revizním lékařem. Po večeři nás navštívil místní patriot a znalec, který nás detailně seznámil s dávnou i novodobou historií města Sezimovo Ústí, nazvaného tak podle svého zakladatele Sezemy z rodu Vítkovců. Část zvaná Sezimovo Ústí I (Paďousi), blíže řeky Lužnice, leží na území historického města Ústí, zmiňovaného r. 1262. To i s dominikánským klášterem zničili začátkem r. 1420 husité a přešli do nově založeného Tábora. Obec byla obnovena a nově osídlena až r. 1827. Do 30. let 20. století měla charakter táborského sídliště, později se stala samostatným městem. Na pozemcích bývalého Velkého dvora vzniklo roku 1939 Sezimovo Ústí II (Baťov). Strojírny Baťa hledaly v 30. letech prostor pro rozšíření výroby a tak se v roce 1938 v Sezimově Ústí začalo budovat. Dne 7. 12. 1939 zde byla zahájena výroba. Vyráběly se soustruhy, obráběcí stroje, frézky, pletací stroje na výrobu ponožek, také zde byla výroba jízdních kol, která pak byla převedena do Esky Cheb. Hotel MAS, kde jsme byli ubytováni, byl také postaven firmou Baťa - hotel pro hosty, velmi moderní na svou dobu. Ve čtvrtek jsme jeli do poutního místa v obci Sepekov, která patří k nejstarším obcím píseckého okresu. Původním kostelem v Sepekově byl gotický kostel svatého Mikuláše, který byl postaven okolo roku 1321. V roce 1730 byl postaven nový kostel Panny Marie. Z nařízení císaře Josefa II. byl kostel sv. Mikuláše uzavřen a prodán. Poutní barokní kostel Panny Marie z let 1730 -33 s deskovým obrazem 9
Panny Marie Sepekovské stojí na místě kapličky. V kapli se nacházela socha Panny Marie a obraz Bohorodičky, ke které putovaly zástupy věřících. Kaple kapacitně nestačila, proto byl roku 1730 položen základní kámen na nový kostel. V roce 1733 byl chrám postaven a vysvěcen. V roce 1760 se započalo se stavbou ambitů. Kostel připomíná chrám na Svaté hoře v Příbrami. Centrální stavba je oválná, s pravoúhlým presbytářem a hranolovou věží na západní straně. Vnitřní prostor chrámové lodi je ve tvaru elipsy, delší strana měří 14,5 metru, kratší osa měří 12 metrů. Kostel Panny Marie má tři vchody. Nad hlavním vchodem je třípatrová věž. První věžní hodiny byly prací milevského hodináře, další hodiny byly pořízeny roku1877. Malby v interiéru chrámu na kopulovité klenbě jsou z roku 1772. Na oltáři je deskový obraz Panny Marie v zlatém rouchu, která drží Ježíška a stojí na srpku měsíce. Obraz z počátku 16. století je malovaný na jilmové nebo javorové desce. Vlevo se také nachází barokní kazatelna zdobená řezbami. Vyřezávané kostelní lavice jsou darem plukovníka Desswfi a zdobené jeho erbem. Ambity jsou zdobené křížovou cestou z roku 1805, v rozích jsou kaple zasvěcené svatým. U zadního vchodu do kostela je z roku 1818 výklenková kaple Krista bičovaného. Po prohlídce jsme se vydali do Milevska na prohlídku zdejšího kláštera. Ten byl založen okolo roku 1187 řádem premonstrátů. V roce 1420 dobře opevněný areál dobyli husité a klášter pobořili. Premonstrátům ze Strahova se majetek vrátil v roce 1623. V držení panství zůstali i po zrušení kláštera v roce 1785 a to až do doby po 2. světové válce. Klášterní bazilika Navštívení P. Marie, barokně upravená a doplněná a koncem 19. století novorománsky přestavěná, patří i přes novější stavební zásahy k cenným památkám české románské architektury. Z původních klášterních staveb se dochovaly i části ambitů, románská sakristie, opatská kaple sv. Markéty a část románsko-gotického konventu. Ostatní objekty jsou vesměs dílem barokní přestavby z let 1761-67. Z bývalého opevnění zůstala gotická vstupní brána a nárožní hradební zeď. Na klášter navazuje hřbitovní kostel z doby před rokem 1150 s původní románskou věží se sdruženými okénky, gotickou síťovou klenbou presbytáře a renesančním kazetovým stropem v lodi. Některé části, především hospodářská část jsou ještě v dost žalostném a neutěšeném stavu. Po obědě nás navštívily zástupkyně firmy Lipoelastic, Naďa Kubíková a Romana Tesařová. Přinesly nám opět pohoštění ve formě plněných rohlíčků, velmi chutných. Informovaly nás o tom, že jejich pomůcky lze obdržet ve výdejně Kephas v Brně. Předvedly nám mimo jejich stomických pomůcek prádlo, které lze používat po operacích, kýlní pásy, nové pomůcky pro urostomiky. Informovaly nás, že lze si vybrat pomůcky na míru. Po večeři se nám věnoval pan Tioka, který poutavě a zajímavě vyprávěl o skladatelích a pouštěl vážnou hudbu - skladby Julia Fučíka, Johana Haydna. V jeho podání vidíme krásu hudby, zaujal nás hudbou Leoše Janáčka, o níž se říká, že je těžká, ale po jeho vysvětlení se nám velmi líbila. Za taková ponaučení jsme vděčni. V pátek, poslední den našich výletů, jsme navštívil Chýnov a jeho jeskyni. V Chýnově vyrostl v 18. století barokní zámek Kolovratů, dnes je domovem důchodců, s anglickým parkem. Jelikož pršelo, neprohlédli jsme si jej. V Chýnově se narodil sochař a grafik František Bílek, který je na zdejším hřbitově také pohřben a to pod kopií své sochy “Modlitba nad hroby“. Na hřbitově jsou i další jeho plastiky. V roce 1994 byla v jeho vile otevřena galerie. Asi 4 km od Chýnova ve svahu Pacovy hory je jedna z mála veřejnosti přístupných vápencových jeskyní v Čechách – Chýnovská, dlouhá přes 500 m, s podzemními jezírky a zajímavě modelovanými a zbarvenými stěnami, národní přírodní památka. Většina z nás se prohlídky zúčastnila, místy byly dost obtížné schody, vše proběhlo v klidu a pohodě, prohlídka byla nadmíru 10
zajímavá. Po příjezdu do hotelu a po obědě bylo odpoledne volno. Někteří se jen tak procházeli, zdatnější turisté šli podél Lužnice do Plané, do Tábora okolo in-line dráhy a stadionu Planet. Někteří si prohlédli Baťov s hvězdárnou a letním kinem, novou zástavbou. V Táboře bylo také co vidět, kostely, náměstí, muzea, mimo jiné Muzeum čokolády a marcipánu. Večer nás čekal ještě jeden večírek, který se nesl v duchu nočního – pyžamového oblečení. Zúčastnila se většina osazenstva, oblečení bylo vskutku různé, některé neobvyklé, při vcházení do sálu nám hudba hrála pochod, přísedící v sále byli udiveni a vesele se usmívali. Tanec v nočním oblečení byl trochu nezvyklý, ale všem bylo dobře. Na stole nás čekalo příjemné překvapení od správy hotelu – litr červeného vína na posilnění a rozveselení. Zábava a tanec se všem „nemocným“ líbili. Tyto rekondice se opravdu povedly, byli jsme velmi spokojeni s úrovní stravování, pozorností personálu, čistotou i úrovní ubytování. Hotel MAS nasadil vysokou laťku, při dalších rekondicích budeme vzpomínat a možná si zvykat na nižší úroveň. Je nutno poděkovat Ing. Janě Strnadové, která ještě před objednáním hotelu si do Sezimova Ústí zajela, vše projednala a zkontrolovala. Díky!!!! Jarmila Kudrová Udržujte se v kondici, dožijete se vyššího věku! Cvičte, choďte na vycházky! Více jezte ovoce a zeleninu, méně masa a tučných a kalorických jídel! Finanční výsledky příjmy výdaje ztráta
187600
256145
ztráta
počet platících
68545
50
průměrný náklad/osoba
5123
Ztráta byla kryta z dotace MZ ČR ve výši 30002 Kč , ze sponzorského daru Nadace Zdraví pro Moravu ve výši 28000 Kč a ze sponzorských darů distribučních a ostatních firem 10543 Kč. Všem za tyto příspěvky děkujeme. Umožnily nám naplnit všechny plánované výlety a strávit báječný týden v pospolitosti, radosti a poučení. Do dalších rekondic přejeme hodně zdraví, síly a optimismu! V květnu a září příštího roku se znovu sejdeme a užijeme si vše v kolektivu stomiků a jeho přátel. JS S kamarády z Tábora- ty si vybíráme, příbuzní jsou nám daní !!
Moc děkujeme táborským stomikům za jejich návštěvu a aktivitu. Bylo to skvělé!!!!
11
Před Chýnovskou jeskyní
1. večírek v pondělí
Welland V pondělí nás navštívila Maruška Kučerková s prezentací pomůcek. Vysvětlila konkrétní použití na různé typy stomií a věnovala se také čistícím a ochranným prostředkům. Všechny pomůcky jsme mohli podrobně prozkoumat, řada stomiků se dotazovala na různé problematiky a Maruška trpělivě vysvětlovala. Po této části si Maruška připravila zábavný soutěžní program, kterého se zúčastnili všichni. Bylo to velmi milé odpoledne a my ocenili práci, kterou jí to dalo v přípravě. Děkujeme. Lipoelastic Naďa Kubíková a Romanka Tesařová za námi přijely ve čtvrtek. A jak už to u Lipoelasticu bývá, Naďa poutavě přednášela a dávala dobré rady. Předaly nám řadu propagačních materiálů, uvedly informace o prádle pro stomiky a Romanka předávala jednotlivé pomůcky i výrobky k seznámení se s nimi. Děvčata nám přivezly plněné výborné rohlíčky a my se jen olizovali. Strávili jsme opět pěkné odpoledne a děkujeme firmě a hlavně Nadi a Romance! Přivezly nám dárečky pod stromeček, které dostanete všichni na prosincové schůzi. Za vše děkujeme. MUDr.Nečesánková Paní doktorka Soňa zvolila pro svou přednášku zajímavé téma – HIV, AIDS. Informovala nás o historii nemoci, původcích, průběhu, možnosti nakažení, postupu v léčení. Děkujeme za vše, co jsme vyslechli a získali poučení.
12
Olga Tellerová Olga zabodovala, připravila si přehled čistících a ochranných prostředků a dalších potřeb stomiků u všech distributorů. Udělala nám přehled v limitech těchto prostředků a také zdůraznila možnosti čerpání tak, aby nedošlo k překročení a k doplatkům, jež budou vyžadovat zdravotní pojišťovny při přečerpání. Rady to opravdu byly cenné a jsme Olze za to vděční. Jindřich Tioka Tentokrát jsme měli možnost vyslechnout skladby Julia Fučíka, Oskara Nedbala, Fanze Josepha Haydna a Amadea Mozarta. Ke každému skladateli Jindřich uvedl informace, přiblížil atmosféru, ve které skladatel muziku komponoval. Večera se zúčastnila velká většina účastníků a byli velmi nadšeni Jindřichovým výkladem i vybranými skladbami. Jindro, děkujeme a přejeme si, abys příště pokračoval! Vše od JS Zázrak je, když silní dovedou chránit slabé, velcí malé, bohatí chudé, chytří hloupé,šikovní nešikovné,manželky manžele,děti rodiče!
Koncert zpívání pro zdraví 27. 9. 2013 Sešlo se nás 21 v brněnském Rubínu a vyslechli Brněnskou heligonku pod vedením kapelníka Jiřího Bartla. Zpěvák Jožka Krejčíř oživoval koncert jak zpíváním, tak i moderováním. Také zpěvačka program doplnila svými pěknými písničkami. Dobře jsme se bavili, některé písničky si zazpívali, mnohé jsme neznali a také si zatančili v zadní části sálu. Po skončení jsme zakotvili v místní restauraci, jak to děláme po koncertu v Rubínu vždycky, abychom si popovídali, sdělili si novinky, společně se zasmáli a zapili vše dobrým pivečkem. JS
Nemusíš vyhrát každý spor. Souhlas i s nesouhlasem !
Zažili jste nějakou neochotu v předepisování pomůcek u lékařů? Na zářijových rekondicích byla probírána i neochota lékařů a zdravotníků v předepisování stomických pomůcek. Pokud jste se setkali s tímto přístupem prosím oznamte to výboru, abychom mohli jednat a zajistit nápravu. JS
Podzimní koncerty Přišla doba, kdy členové orchestru Czech Virtuosi vzali své nástroje, aby nás potěšili krásnou hudbou. Nejprve vystoupili v sále Reduty a doprovodili japonskou houslistku 13
Esther Yoo. Hrála tentokrát koncert Alexandra Glazunova. Ten sice nepatří mezi nejčastěji hraná díla světové hudby, ale fenomenální houslistka na něm přesto ukázala svou neomylnou techniku a úžasnou muzikálnost, která udělala z provedení senzační zážitek. V úvodu koncertu zazněla Beethovenova předehra Coriolanus, slavná a často hraná, inspirovaná Shakespearovou hrou, jež proti jiným dílům nejdramatičtějšího genia takřka zapadla. Program doplnila Beethovenova 4. symfonie B-durr. Je považována za dílo oddechové mezi Eroicou a symfonií c-moll, Osudovou. Génius si tehdy oddechl, ovšem titánsky. Další koncert Czech Virtuosi se konal v obecenstvem plně obsazeném Janáčkově divadle. Věnován už tradičně památce nezapomenutelného Josefa Luxe, stal se skutečným svátkem smyčců. Tři slavné serenády byly uvedeny. Mozartova Malá noční hudba, patřící k nejhranějším skladbám tohoto „sluníčka hudby“. Mimo všechny jiné přednosti ukazuje jak může kompoziční jednoduchost podtrhnout genialitu. Petr Iljič Čajkovskij by byl jistě potěšen zařazením své serenády vedle Mozarta. On totiž považoval klasika za svůj největší vzor a velmi jej miloval.Je to podivuhodné, neboť Čajkovského hudba tlumočí často tragické pocity, smutek a je dramaticky vyhrocená. Nicméně v Serenádě zvýraznil hlavně podmanivou melodičnost a dokonalou formálnost. Brilantní valčík, cantiléna takřka neapolská, ruský folklor, vše dovedl tento světový skladatel skloubit v jednotný projev mocného účinku. Serenáda E-durr Antonína Dvořáka je dílo mistrova mládí. Má však všechny znaky osobnosti našeho nejhranějšího skladatele. Dvořák je čistá studánka v níž se shlíží laskavé nebe nad českou krajinou. Zpívá jarem, mládím a nadějí v to nejlepší k čemu může život směřovat. Jindřich Tioka
S Jožkou Černým na Žlutém kopci Ve středu 16.října jsme si byli zazpívat s cimbálkou Petra Zugárka v Galerii Žlutý kopec. Sólista Jožka Černý rozezpíval celý sál a přispěl k dobré pohodě. Strávili jsme společně 1,5 hodiny a odnesli si domů pěkný zážitek. Těšíme se na další pozvání klubu Diana z Brna. JS
K býkovi se nepřibližuj zepředu,ke koni zezadu a k hlupákovi ze žádné strany
Zajímavosti Odkud má název Lidická ul. v Brně Ulice v 15.stol. byla zaznamenána jako platea Nova. Od 16. stol. Neugasse, do roku 1942 Nová, krátce po atentátu na Reinharda Heyndricha byla přejmenovaná na jeho jméno a od 25. září 1946 byla jako upomínka na vyhlazení Lidic na název této obce. Z Metropolitanu vybrala JS
Plač s někým. Je to mnohem hojivější, nežli pláč o samotě !
Ověřené postupy a rady -
strouhání lepivého sýra se zlepší, když se potře struhadlo olejem, pak to jde jako po másle a struhadlo se po akci lépe očistí 14
-
-
-
-
krájení uvařených vajec na kolečka je zdařilé, pokud namáčíte nůž v horké vodě. Kolečka budou rovnoměrná a nebudou se rozpadat pokud jste přehnali koření-pepř, paprika, chilli nepropadejte panice. Nakrájejte na větší kousky jablka a přidejte je do pokrmu a krátce povařte, pak vyndejte. Ostrost se zmírní maso na vývar, nebo k jídlu (ovar) vkládejte vždy do vroucí vody. Rychle se zatáhne a zůstane šťavnaté a vláčné při dušení masa je dobré polévat je připraveným vývarem z koření a zeleniny a příliš je nesolte, aby nezůstalo tvrdé. Pokud je nasolíte před přípravou prakticky okamžitě pustí šťávu. Řízky-libové solte až po tepelném zpracování. Naopak prorostlé solte v syrovém stavu-pustí tak přebytečný tuk. křen strouhejte v sedě. Výpary nebudou dráždit nosní sliznici a oči. Štiplavost křenu oslabíte tím, že před podáváním ho osolíte a aby nečernal, tak ho promíchejte s několika kapkami citronové šťávy šlehačku ke šlehání lépe připravíte, pokud ji máte hodně studenou a to platí také o metličce brambory ve slupce nepraskají pokud do vody dáte lžičku octa potem páchnoucí prádlo namočte na hodinu do roztoku vlažné vody a octa a poté běžným způsobem prádlo vyperte v pračce péřové peřiny nevětrejte na slunci. Peří přeschne a pak se z peřin práší zažloutlé fleky na vaně odstraníme kašičkou soli a octa, nechá se půl hodiny působit a pak se vyčistí Z internetu JS
Je v pořádku dovolit svým dětem, aby tě viděli plakat
Doporučené knihy od Jany Strnadové a Marie Rauerové James Rollins-Poslední Orákulum; Fantom hlubin; Ashley Carrington - Dědictví prodavače mušlí; Leslie Jamisonová-Tajná komora; Alena Ludvíková – Až budu velká, napíšu román; Sebastian Haffner-Churchill; Kateřina Tučková – Žítkovské bohyně; Tereza Boučková – Rok Kohouta, Když milujete muže; Orhan Pamuk-Bílá pevnost; Eva Urbaníková+Denisa Okino-Suši v duši; Michael Nikolsin-Natašin příběh; Milan Šimek-Himaláje a nejen Himaláje aneb S třemi důchodci k Everestu; Čtěte a seznamujte se s životem jiných! Je to obohacení sebe a poučení pro život!
Co bylo na zářijové schůzi Paní Romana Eysseltová přednesla zajímavou zprávu o inkontinenci především nás seniorů, o pitném režimu a řešení inkontinenčních příznaků. K její zprávě bylo spoustu dotazů. Bylo to velmi aktuální a zajímavé téma jak cvičit svěrače, jak rolovat močový měchýř a jak postupovat, aby k inkontinenci došlo co možná nejpozději. Seznámili jsme s projektem na MZ ČR pro rok 2014, zaměřený na poskytnutí dotace ze státního rozpočtu na podporu rekondičních pobytů onkologicky nemocných. Výbor informoval o stavu finančních prostředků, o odměně za prodej kytiček, o sponzorském daru z firmy Hartmann-Dansac, podal informaci o rekondičním pobytu v září v Sezimově Ústí, včetně odborného, zdravotního, sportovního a kulturního programu. Dále informoval o setrvalém stavu v stomických pomůckách – zatím bez participace pacientů, o jednání NRZP – pana Václava Krásy k průkazům ZTP, k přiznávání důchodu, k s-kartám. Projednali jsme členství onko partnerů, rodinných příslušníků ve vztahu na placení členských příspěvků a zařazení těchto osob do členské základny. Svaťka Pátková předala příspěvek 1000 Kč na občerstvení, díky!
Představa starců , že oni všemu rozumějí nejlépe je trapná 15
Úkoly, které řešil výbor - zaslali jsme projekt 2014 po schválení ČS na Ministerstvo zdravotnictví ČR, zajistili vlastní organizaci a další úkoly vztahující se k podzimním rekondicím, pozvali jsme distribuční firmy, zajistili přednášku pamětníka Táborska pana Kaliny, přednášku lékařky Soni Nečesánkové, stomasetry Olgy Tellerové a hudebního odborníka Jindřicha Tioky. Přeposlali jsme informace z Českého Ilco-osvěta organizovaná LPR, školení dobrovolníků (návštěvníků), zpravodaje ostravského,pražského a svitavského klubu, včetně postřehů ostravských stomiků z jejich zářijových rekondic, informace Václava Krásy k projednávaným otázkám zdravotně postižených v senátu a ve vládě a informace o jeho nominaci za KDU ČSL do poslanecké sněmovny - zajišťovali jsme účast zájemců o Zpívání pro zdraví uskutečněné 27.9.2013. MUDr. Danuše Spohrová nám poskytla 20 lístků. Dále účast na cimbálovce Jožky Černého na Žlutém kopci a účast na 2 koncertech vážné hudby orchestru Czech Virtuosi - zaúčtovali jsme všechny případy-příjmy,výdaje na rekondicích, zaslali seznamy účastníků MZ ČR a Nadaci Zdraví pro Moravu, vyhodnotili jsme rekondice i finační rekapitulaci, vybrali jsme foto z rekondic na portál Rajce.net, foto k rozmnožení ve fotoslužbě, nahráli jsme fotky pro zájemce na CD, poděkovali jsme hotelu, firmám - zpracovávali jsme listopadový zpravodaj a do něj včleňovali zajímavé pasáže - urgovali jsme stav v přiznání a poté zaslání finančních prostředků pro r.2013 z Jmk - aktualizovali jsme seznam členů a přátel klubu - školení dobrovolníků v Praze absolvovali v říjnu 2013 Milada Novotná, Antonín Novotný a Věra Skořepová - vyslali jsme na konferenci Českého Ilco ve dnech 8.- 10. 11. zástupkyni – Jarmilu Kudrovou - zaslali jsme M.Ředinové informace na Statut dobrovolníka (ze semináře ANNO) - zaslali jsme vzpomínku na Marii Fraňkovou (+30.9.13) Českému Ilco Odborná konference Čs ILCO a zasedání Valného shromáždění 8. - 9. 11. 2013 Na této akci nás zastupovala Jarmila Kudrová. Náš Klub byl z úst předsedkyně Marie Ředinové několikrát kritizován pro nízkou účast brněnských stomiků na této akci. Ing. Marie Ředinová zhodnotila projekt „Život bez omezení“ – dosud bylo podpořeno 256 osob. Mluvila o předávání získaných informací, o vedení projektu. Marie Ředinová a Hana Řezníčková sdělily zkušenosti ze zahraničí. Informovaly o pilotním projektu a Kooperační smlouvě. Ing. Kalinová z MPSV ČR zhodnotila projekt, seznámila s programem „Operační zdroje a zaměstnanost“ a o návratu postižených na trh práce. MUDr. Jorga Fialová, z Dermatovenerologické kliniky 2. LF UK - z klinického a výzkumného centra pro střevní záněty ISCARE – nás seznámila s charakteristikou chronických zánětů tenkého a tlustého střeva, které vznikají z neznámých příčin i s jejich projevy. Projekt JAKOJA pomáhá pacientským organizacím, o tom informovaly Mgr. Michala Filipová a Tereza Lukášová. Hana Řezníčková sdělila své dojmy z návštěvy stomiků v Německu – v rámci projektu. Stomici tam platí za pomůcky měsíčně 10 EURO, mají sanitární domy, kde jsou stomasestry a stoma terapeuti, kteří jsou placeni z výtěžku pomůcek. Ing. Ředinová navštívila slovenské SLOVILCO, kde mají také projekt „Život bez omezení“. Seznámila nás se zákonem o dobrovolnictví, předala diplomy pro stomiky, kteří se zúčastnili školení. Minutou ticha účastníci uctili zemřelé předsedy klubů stomiků – Jaroslava Pechu a Marii Fraňkovou. Na pořadu byly také zprávy o činnosti a plánech jednotlivých klubů v ČR. V sobotu MUDr. Michael Vraný - primář z Jablonce nad Nisou informoval o 16
laparoskopických operacích střev a technice ultranízké resekce rekta. Další přednáška Mgr. Martina Stolína, PhD ze Sante Institutu byla na téma zaměstnávání osob se zdravotním postižením a pomoc jim. Hana Řezníčková seznámila s transformací občanských sdružení na spolky dle nového občanského zákoníku od 1. 1.2014, kdy se všechny kluby stanou spolky, ILCO bude spolek spolků. Po přednáškách bylo zasedání Českého ILCO – řešila se kontrola úkolů Usnesení z března 2013, kontrola plnění plánu, zpráva hospodářky, žádosti o granty, dotazník pro jednotlivá sdružení ILCO – spokojenost s prací, profesionalizace Českého ILCO a jeho financování, představení kandidátů do výboru, volba předsednictva, plány a očekávání na příští rok. Byl odsouhlasen nový členský příspěvek ve prospěch Českého Ilco a to ve výši 100 Kč/na člena, což je zvýšení o 75 Kč (z dosavadních 25 Kč). A jaký byl výsledek hlasování: 14 klubů souhlasilo, 3 byly proti včetně našeho klubu (pro nás je to náklad 10 tis. ročně-dosud to bylo okolo 2000 Kč), jeden klub se zdržel. Příští zasedání Českého Ilco bude 21. - 22. 3. 2014 v Brně. Ve dnech 24. - 25. 4. 2014 budou v Brně probíhat kolorektální dny a 26. - 27. 4. 2014 Evropské dny karcinomu – všichni jsou zváni. Jarmila Kudrová
Důležité sdělení Jednání Českého Ilco v listopadu zdůraznilo, co pro stomiky v ČR dělá: v Praze v samostaných prostorách zřídilo informační a poradenské centrum, které měsíčně stojí 13 tis. Kč, zintenzivnilo mezinárodní spolupráci, spolupracuje s poslanci a ministerstvy při tvorbě legislativy s cílem zamezit participaci stomiků na úhradách stomických pomůcek, spolupracuje s Radou lékařů, přispívá do různých periodik, vystupuje v TV a rozhlase, zajišťuje finance, dotace a granty, vydává 2x ročně Zpravodaj, zpracovává webové stránky, platí 180 CHF (cca 4052 Kč) Evropské asociaci stomiků. Za všechny tyto práce nebere plat a připomíná, že je to práce na plný úvazek. V dalším období chce Čs.Ilco přijmout administrativní sílu a výkonného ředitele, protože se práce nestihá a neustále jí přibývá. Otázky položené členské základně Českým Ilco zní: - co očekáváme od budoucnosti, jaká navrhujeme zlepšení, zda by byla ztráta neexistence Č.Ilco, čeho si ceníme, zda je zastřešení klubů přínosné pro kluby, jaký je názor na zvýšení příspěvků na 100 Kč za každého člena. Na ČS v prosinci se ke zvýšení příspěvku v našem klubu vyjádříme v diskuzi. V usnesení bude jednoznačně stanoveno, zda dosavadní příspěvek ve výši 200 Kč ponecháme, nebo zvýšíme na 250 Kč/rok – 50 Kč by hradili stomici a 25 Kč klub. Tak by byl zajištěn zvýšený příspěvek 100 Kč našeho klubu do Čs.Ilco. Bude to jediný bod v usnesení z prosincové ČS !!! Přemýšlejte a připravte se na diskuzi!!!
Projekt dobrovolnictví = když stomici radí stomikům. Jsem stomikem 26 let a na počátky života se stomií vzpomínám jako na zlý sen. Lékařská informovanost minimální,stomasestry neexistovaly a pomůcky byly naprosto nevyhovující. Jen touha po kvalitním životě, i když s omezením, mne naučila samostatně získávat informace o životě se stomií a pomůckách v zahraničí . Později f.Coloplast a Dansac mě seznámily se svými výrobky,odkázaly na poradnu a stomasestry na Mendlově nám. v Brně. Začlenila jsem se do Klubu stomiků v Brně a účastním se prezentace firem. Současný život se stomií je kvalitní. Své zkušenosti ráda předávám novým stomikům při svých nemocničních pobytech, které sečteny za 17
čtvrtstoletí tvoří cca 365 dnů.Z vlastní zkušenosti vím, jak je těžké vyrovnat se se zdravotním postižením , přijmout tuto novou skutečnost a začlenit se opět do práce a života. Proto jsem ráda uvítala možnost zúčastnit se školení dobrovolníků, které pořádalo České ILCO v Praze ve dnech 21. a 22. října, spolu s Věrou Skořepovou a Mgr. Antonínem Novotným z našeho klubu. Pokud chceme účinně pomáhat druhým, potřebujeme chránit sami sebe, protože práce dobrovolníka je velmi zodpovědná a psychicky náročná. Školení dobrovolníků proběhlo v informačním a poradenském centru pro stomiky a zúčastnilo se ho celkem 11 osob z různých klubů. Vedla je předsedkyně Českého ILCO ing. Marie Ředinová a bylo doplněno přednáškou z oboru psychologie - MUDr. Michaela Chrdlová. Každý účastník obdržel pracovní sešit dobrovolníka spolu s kodexem a s upozorněním na chování při event. návštěvách pacientů. Dobrovolník v žádném případě nezastupuje zdravotnický personál.Velmi důležité je naslouchat a pomoci radou, zkušenostmi, odpovědět na otázky týkající se života se stomií. Cílem je povzbudit, uklidnit, informovat o klubu stomiků. Milada Novotná
Recepty Zázvorový likér Do 0,5 l vodky přidáme 125 g medu, 125 g čerstvě nastrouhaného zázvoru a 1 citron oloupaný a na plátky nakrájený. Necháme louhovat 3 dny, pak přecedíme a dáme do láhve. Večer užíváme malý panáček. Je to lék proti chřipce!
Česneková pasta Oloupané stroužky ze dvou palic vložte do mixéru a do třetiny až poloviny je zalijte olivovým olejem podle konzistence. Po rozmixování přelijte pastu do skleničky od dětské výživy, zavíčkujte a uložte do lednice. Výhodou je, že pasta není solená! Používá se všude tam, kde se předpokládá dlouhé vaření – guláš, omáčky, pečeně. Naopak u rychlé přípravy se doporučuje čerstvý česnek!
Citronovo-zázvorové želé Plátky citronu a zázvoru zalejeme medem a dáme do chladničky. Za nějakou dobu se vytvoří želé. To si bereme při bolestech v krku apod.-1 lžička. Pokud želé zalejeme horkou vodou vytvoříme chutný nápoj proti nachlazení. Vše od Marie Rauerové
Přátelé jsou rodina, kterou jsme si vybrali
Smutné zprávy 26. července zemřela naše dlouhodobá členka, hodná paní, Marie Crhánová. V posledních letech, kdy jí zeslábl zrak, jí byl velmi nápomocný Jindřich Tioka. Předčítal z knih, jež měla ráda. Děkuji mu za nás za všechny, za chvíle, co s Marií strávil. Paní Marie s námi donedávna jezdila na rekondiční pobyty a vždy se moc těšila. Spoléhala na kamarádku Anežku Zezulovou. I jí patří náš společný dík! 30. 9. zemřela paní Marie Fraňková, bývalá jednatelka našeho klubu, jednatelka Čs.Ilco a předsedkyně Ilco Brno. Měla velké zásluhy na ustavení klubu v roce 1987, sestavila stanovy, zajistila registraci, podílela se na vytvoření Českého Ilco, starala se o rekondice organizované Českým Ilco. Zpracovali jsme nekrolog a zaslali jej Českému Ilco k otištění do zpravodaje. JS
Neporovnávej svůj život s jinými.Nemáš představu o tom,čím vším museli pro projít 18
Víte koho máme mezi sebou ? Jarmilu Kudrovou Jarka je v našem klubu pilná, tichá a skromná. Vyhodnocuje akce - rekondice, výlety, podrobně vystihuje historické údaje, dynastie šlechty, architekturu. Dá si vždy záležet na tom, aby její řádky zasely poučení do našich hlav, abychom se vzdělávali a měli nějaký hlubší kulturní zážitek z navštívených památek. Je pracovitá, kamarádská a hlavně ochotná k jakémukoliv úkolu. Kontroluje všechny tištěné zprávy, zpravodaje a tak zabezpečuje, že naše dokumenty měly dobrou gramatickou úroveň. Do dalších let přejeme naší Jarmile zdraví, radost, štěstí, pohodu a optimismus! JS
Martina Maňáska Martin-náš muzikant a šoumen. Narozený je 11. 11. v 11 hodin! Jemu děkujeme za to, že si provětráme plíce, z plna hrdla si zazpíváme a při jeho teatrálních výstupech se od srdce zasmějeme. Přináší z „Uherského Hradišťa“ pohodu, klid, radost. Je to náš miláček. Umí si ze sebe udělat legraci, neuráží se, je prostě fajn. Držíme mu palce, aby mu zdraví sloužilo. Jsou se svou ženou Janou, která v červenci oslavila také jubileum, vzácný pár, vždy spolu na rekondicích, výletech. Oba nastrojení, na to si velmi potrpí. Těšíme se na jeho průpovídky při rozcvičkách a na zpívánkách. Martině drž se !! JS
Svatavu Pátkovou Svaťka je členkou našeho klubu od začátku. Před více než 15 lety jsme spolu dávaly dohromady vycházky a skutečně jsme to rozjely. Dnes už chodíme každý týden, škoda, že bez Svaťky a máme za sebou 560 výletů blízko i daleko od Brna. Velikým koníčkem Svaťky bylo chození po horách a tuto lásku vštěpovala i svým dcerám. Pravidelně chodí na členské schůze, potkává se s přáteli na každoměsíčním středečním setkávání, má správný názor na mnohé otázky, vznikající v organizaci. JS Svaťko do dalších let jen to nejlepší – zdraví především !
Růženu Nevřivou Ochotná vždy pomoci, hodná a příjemná paní. Chodí s námi každé pondělí cvičit. Pracuje doma na své zahrádce a obdarovává nás svými výpěstky. Pravidelně se zúčastňuje Květinového dne a její podíl na prodeji je vždy významný. Za její aktivitu velmi děkujeme. Přejeme do dalších let hlavně zdraví, stálý optimismus a také štěstíčko! JS
Naši oslavenci Iva Lepoldová Martin Maňásek Jarmila Kudrová Anna Kulhánková Svatava Pátková Růžena Nevřivá
Do dalších let hodně, hodně zdraví, spokojensti a pohody 19
Turistika v I. Q. 2014 termín Trasa 2.1. Kohoutovice 9.1. Zvěřinova-Holásky 16.1. Česká-Ivanovice 23.1. Soběšice-Vranov 30.1. Hradčany-Veverská Bitýška 6.2. Omice-Tetčice 13.2. Řečkovice-Útěchov 20.2 Lávka-Bystrc 27.2. Bystrc-Žebětín 6.3. Střelice-Želešice 13.3. Domašov-Veverská Bitýška 20.3. Obřany-Královo Pole 27.3. Kuřim-Bystrc
km 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 10
sraz Pavlovská Hl.nádraží Hl.nádraží Kr.Pole n. Hl.nádraží Hl.nádraží Konečná 1 Bus ZOO ZOO 1 Hl.nádraží Osová Hl.nádraží Hl.nádraží
Odjezd 9.30 9.30 9.53 9.16 8,53 9.39 9.30 10.15 9.23 9.39 9.30 9.30 8.53
oběd Montána Kola rest. Linden U kostela Sokolovna U Crlíků Za Sedmero U Šuláka Žebět.dvůr Cihelna V.Bitýška Slovanské n. U Hraběnky
K ověření trasy volat J.Strnadovou – 603 540 786
Všem, kteří do tohoto zpravodaje přispěli velmi děkujeme Naši sponzoři a dárci:
Nadace zdraví
pro Moravu
Ministerstvo zdravotnictví ČR
20
