Klub stomiků Brno, Pavlovská 9, 623 00 B r n o www.stomicibrno.webnode.cz
ZPRAVODAJ Pro své členy a přátele zdarma Srpen 2013
č. 89
POZVÁNKA na členskou schůzi, která se koná
2. 9. 2013 ve 12,30 hod. na Křenové č. 67 (2. patro) -
Program : Zpráva výboru Vystoupení distributorů Přednáška Romany Eysseltové Platby Sezimova Ústí, příspěvky Pohoštění Diskuse, usnesení, závěr Poradna pro stomiky Volná zábava do 16. hodin Hrad Kost
MUDr. Tomáš Skřička - ordinuje ve čtvrtek na Mendlově nám.v pondělí a pátek dopolene a ve středu odpoledne na Božetěchové ul. –objednejte se na tel.č.725140234 MUDr. Pavel Vedra – ordinuje v pondělí, úterý, středu a pátek na Mendlově nám. od 8 do 13 hod., v úterý a středu ještě odpoledne od 14 do 16 hod. Olga Tellerová - stomasestra, obj. na č.702013793 ordinuje na Mendlově nám. v pondělí od 10 - 16 hod., v úterý od 9 - 14 hod. a ve čtvrtek na Božetěchové ul. Martina Sojková - stomasestra, obj. na č.725140234 ordinuje ve čtvrtek na Mendlově nám. od 8 - 15 hod. Libuše Suchánková - stomasestra, obj. na č.606415766 ordinuje ve středu na Mendlově nám. od 9 - 15 hod.
nám.,
Výdejna:
Adresa:
po 8-16.30 hod.,úterý,čtvrtek 8-15 hod.,středa 8-17 hod., pátek 8-14 hod. Na Mendlově náměstí
Kephas s.r.o., Mendlovo nám. 1a Brno 603 00, tel: 543217597, kl. 12 Poliklinika Božetěchova 79, Brno 612 00
Tragédie žen spočívá v tom, že se každá nakonec podobá své matce. Čím víc muž dává, tím více žena chce 1
Zdravotní rubrika a rady Jak jednoduše očistit ovoce od chemikálií.... Naplňte dřez vodou, přidejte šálek octa a ovoce a zamíchejte. Nechte stát 10 minut. Voda bude špinavá a ovoce se bude jiskřit, bude bez vosku, nebo špinavého filmu. Je to dobré také pro bobule, neboť nebudou tak plesnivět. Když to uděláte s jahodami, tak vám vydrží týdny....
Potraviny a jídla - nadýmající •
Luštěniny - silné nadýmání se projevuje především u lidí, kteří jedí luštěniny zřídka. Při častější konzumaci si organismus zvykne. • Nadýmavá zelenina jako je zelí, květák, brokolice. • Sladké ovoce - hroznové víno, švestky, apod. • Kynuté potraviny jako kynuté knedlíky, kynuté buchty. • Sycené nápoje - co jiného mohou bublinky ve střevech dělat než bublat? • Rafinovaný cukr obsažený v zákuscích, sladkostech a jiných laskominách. Cukr přispívá k přemnožení kvasinek ve střevech, kde způsobují plynatost. • Některá koření jako je např. kmín nebo anýz. Velké množství soli - sůl zadržuje v těle vodu, což také přispívá k nadýmání
Bodnutí včelou, vosou=dobrá rada Jak rychle pomoci při bodnutí, aby člověk neotekl? Rádkyně to má vyzkoušené několik let za sebou. Všichni, kterým to poradila, žasnou, že to skutečně funguje! Nejdříve se musí zjistit, zda ve vpichu není žihadlo. To se musí odstranit! Pak je nutné nabrat do hrstě zeminu, ta je všude kolem i v květináčích doma a ránu jí třít. V zemi je cosi ukrytého, nějaký protijed, co zabrání otoku a alergická reakce se nekoná!
Infuzní terapie vitaminem C nastartuje vaši imunitu Při podávání vitaminu C ústy lze dosáhnout v krvi jen nízkou koncentraci. Ta postačuje k zajištění pouze běžných, nikoliv však preventivních a léčivých účinků (protiinfekčních, protinádorových). K tomu, aby byl účinek vyšší je třeba vytvořit v krvi 15x vyšší koncentraci a to lze dosáhnout nitrožilním podáváním vitaminu C. Pomáhá to při stresu, psychické zátěži, fyzické námaze, opakované infekci, alergii, vysokém krevním tlaku, cukrovce, revmatických stavech, Crohnově chorobě, ulcerozní kolitidě, nádorovém onemocnění v jakémkoliv stadiu. MUDr.Hana Jarošová
Kongres se zahraniční účastí - 31.5. až 1.6.2013 v Letovicích Přednášky probíhaly ve všeobecné a chirurgické části. My jsme se zařadili do všeobecné a vyslechli řadu informací. Kongres pod záštitou hejtmana Jm kraje, hlavní organizátoři Petřivalského nadace a nemocnice Milosrdných bratří v Letovicích.
Doktorka Kubešová vysvětlila řadu příčin, způsobujících seniorům problémy. Jedná se hlavně o zanedbávání pitného režimu. Pokud lidé málo pijí, trpí dehydratací zatěžují ledviny. Inkontinence a únik moči vede pacienty k omezování pití, což vede k tvorbě kamenů, způsobuje zahlenění (to je pro mě nová informace), trpí průdušky i plíce, snižuje se bazální metabolismus-člověk přibírá na váze. Pocit žízně je již velmi negativní faktor, když nastane je nutné pít 1-2 sklenice vody. Silně mineralizované 2
vody nejsou vhodné pro dlouhodobé používání. Hodně sycené vody snižují žízeň, ale nejsou dobrým prostředkem. Pivo je dobré, je hodně mineralizované, nehasí však žízeň, dobré je požívat jen s nízkým obsah alkoholu! Doktor Souček mluvil o hypertenzi, která ovlivňuje funkci mozku, srdce, cév, ledvin, jater, žlučníku, zraku. Poškození orgánů se zjišťuje magnetickou rezonancí. Nesprávný tlak krve vyvolává až demenci. V 19. století byli nejvíce lidé postiženi infekčními onemocněními, ve 20. století to byly kardiovaskulární choroby a v 21. století jsou to neuroonemocnění. Velmi narůstá demence a Alzheimerova nemoc. Proto je nutné sledovat tlak a ostatní chronické nemoci. Při jejich zanedbání a neléčení se může řada lidí objevit na nevratné koleji. Jedná se hlavně o lidi starší 70ti let. Statistiky zjišťují, že u 65-ti letých lidí je 5% demencí, u 70-ti letých je jich už 10%, 80-ti letí mají z 50-60% Alzheimerovu chorobu. Demence je degenerativní, vaskulární, sekundární a smíšená (Alzheimer, Parkinson). Jak se demence projevuje? Dochází k poruchám paměti, nastávají změny v chování, pacient trpí inkontinencí, je imobilní, má problémy s komunikací, dochází k potřebě zajistit podporu zvenčí. Zkouška se provádí testem s vyznačením hodin na prázdném kolečku, to je pak vodítkem pro lékaře, který zjišťuje stádium demence, či Alzheimerovy nemoci. Co zpomaluje demenci? Je to duševní i fyzická aktivita, tj.cvičení, vyhledávat pobyt na čerstvém vzduchu a na slunci, tancovat, plavat, jezdit na kole a běžkovat. Vitamín B12 a D, káva, čaj, kyselina listová, to také snižuje postup demence. Výzkumný úkol u seniorů byl zaměřen na skupinu, která byla během 1 týdne zatěžována úkoly-fotografování, přehrání fotek na PC, odeslání emailů, atd. a druhá skupina neměla žádné úkoly. Po týdnu se zjistilo, že lidé, co něco dělali byli na tom mnohem lépe, než ti, co byli bez činnosti. Deprese, chronické choroby působí negativně na kognitivní funkce. Důležitá je i životospráva, přechod na konzumaci ovoce a zeleniny, omezení masa, tučných jídel. Cvičit paměť je neustále nutné - např.počítání zpaměti, ne s kalkulačkou, přijít na to, co si momentálně nevzpomeneme-ne vzít encyklopedii a vyhledat to. Doktor Pánek si zvolil téma cévních mozkových příhod. Ischemická porucha spočívá ve vzniku trombu, který se odstraňuje farmaceulogicky a mechanicky, aby došlo k jeho rozpuštění. Druhá forma hemoragická je už krvácení a tam je lékař nutný k zastavení krvácení. Vše se provádí v celkové anamnéze. Pomoc je jediná-převoz pacienta na klinické pracoviště, provést CT angiografie a trombolýzy. Doktor Svatoň se zaměřil na nádory kolorektálního karcinomu. Perforace, obstrukce, krvácení, chronické nemoci střev, to vše jsou negace, které se musí řešit u lékaře. Léčba je jiná u produktivních lidí proti seniorům, u nichž jde většinou o akutní operace, které nejsou tak radikální. Až 41% jich umírá. Úkolem doby je zvýšit diagnostiku, zajistit zvýšení testů na okultní krvácení do stolice, zvýšit počty prováděných kolonoskopií, kde se sledují polypy, srůsty, nádory. Pokud jsou srůsty ve střevě, nedoporučuje se provádět operaci laparoskopicky. 5 let trvá adenomu, aby vyrostl z 1 mm na 1 cm a za dalších 5 let se z adenomu vyvine karcinom. Doktor Dobiášek seznámil s problémy zlomenin předloktí a zápěstí u seniorů. Příznaky zlomenin jsou bolest, otok,hematom, deformita. Zmáčkne-li se na otok a přeskakuje to uvnitř, jde o zlomeninu. Po tomto zjištění se provádí rentgen, dává se sádra, případně se vkládají hřeby, dráty, implantáty. Většinou se používá titan a ten se nevyndává. Protože se na zlomeninu přichází pozdě, operace se provádí až za 3 týdny. Nové implantáty jsou i z umělých hmot. Staniční sestra Romana Eysseltová nás seznámila s problematikou inkontinencí. Poruchy retence moči, stolice i zácpa jsou věci, o kterých lidé neradi mluví, jak se svými blízkými, tak i se zdravotníky. Pacient se stresuje, trpí, izoluje se, uzavírá se 3
do sebe. Více jsou postiženy ženy. Inkontinenci moče a stolice berou lidé jako znak stáří. Vznikají dekubity, opruzeniny, macerace kůže a problém je na světě. Příčiny jsou záněty, obezita, ochabnutí svalů a svěračů. Ošetřování spočívá v pochopení problému, vstřícnosti, psychické podpoře, posilování pánevního dna, zvýšení hygieny, fyzikálnímu vyšetření. Zde spolupracuje urolog, chirurg, rentgenolog, gynekolog. Posilování se provádí i přes přístroj. Nutná je úprava stravy, zvýšení pozornosti k pitnému režimu. Paní Koudelková vystoupila s charakteristikou dobrovolnictví. V žádném případě nenahrazuje dobrovolník rodinu, zdravotnický personál. Nevyslovuje se k diagnóze stanovené lékařem. Dobrovolník musí být člověk bezúhonný, vstřícný, s dobrým přístupem, čistě oblečený, spolupracující s psychologem a lékařem. S dobrovolníkem se sepisuje smlouva, určuje se mu náplň, je označen vizitkou, podstupuje supervize, aby nedošlo k vyhoření. V zákoně 198/2002 Sb. jsou stanoveny základní axiomy dobrovolnictví. V r. 2009 vyšlo metodické doporučení k dobrovolnictví v nemocnicích. Na internetu lze o dobrovolnictví zjistit mnohé na portálu Dobrovolnik.cz Doktor Vedra mluvil na téma dermatitidy po ozáření. Poškození kůže se řeší velmi dlouho. Používání všeho, co je po ruce, není dobrý nápad. Nejlepší jsou dětské olejíčky neparfemované. Exém a alergie jsou problémem na celý život. Používají se kortikoidy. Herpes ze rtu se může přenést i na konečník, proto pozor! Paní Sedláková a Kuncová nás seznámily s hospicovou a paliativní péčí. Starají se o pacienty v konečném stadiu života. Jsou nápomocni klientům, rodině, lékařům, specialistům, psychologům, sociálním a duchovním službám i pedagogům. Protože finance jsou problémem, je celá práce velmi složitá. Pojišťovny také nepřispívají. Jáhen pan Bačovský pohovořil o duchovní službě. Pomáhá pacientům v psychické oblasti, zejména v otázkách, co bude dál, jak si stanovit žebříček hodnot, jaké jsou jistoty, jaké budou činnosti, co budou nové životní role, ozřejmit si otázku-nejsem na to sám, říct si, kdo mě má rád, kdo mě potřebuje, co po mě žádají, jak finančně vyjdu. LDN Milosrdných bratří má 120 pacientů, 16 vyžaduje církevní službu, 10 chce rozhovory, 30 hovoří na různá témata. Sám navštěvuje pacienty na pokojích, chodí do kaple, hovoří se zaměstnanci a personálem i s dobrovolníky. Doktor Hoch nás informoval o nádorech v oblasti rekta. Uvedl číselné údaje a výsledky léčení. 50-tníci mají nárok na bezplatnou kolonoskopii, výkon platí zdravotní pojišťovna. Lidem chybí odvaha podstoupit toto vyšetření, které předepisuje lékař. Začíná se s adresným zvaním, screeningem a očekává se časnější zachycení nemoci a rychlé léčení. Doktor Prochotský ze Slovenska začal motem: Nemáme nič, kedy nemáme zdravie! V roce 1987 začala na Slovensku pracovat sekce stomiků. On sám měl dobré učitele. Na konferenci v Paříži zjistil, jak se chovají stomici v západním světě. Jeho babička byla stomička. Nosila tzv.Jánošíkův opasek a jeho dědeček jí velmi pomáhal v ošetřování. Po jeho návratu z Paříže se rozhodli založit na Slovensku klub, zřídili radu odborníků a v r.1991 vzniklo SlovIlco, které zasahovalo do práce ministerstev. Zapojili se do evropské i světové organizace stomiků. Dostali nové pomůcky, vyškolili dobrovolníky, stomasestry a lékaře. Marie Ředinová, předsedkyně Českého Ilco mluvila o tom, že rakovina je příčinou u poloviny stomiků. Ostatní důvody jsou Crohnova choroba, ulcerozní kolitida, ženské operace, ozařování jiných částí, úrazy. Seznámila s organizací Českého Ilco, s existencí klubů, s oceněním práce Č.Ilco za rok 2012 a finanční odměnou, s chartou práv stomika, s počty stomiků v Evropě - 700 tisíc, z toho je 56% s trvalou stomií a 44% má dočasnou stomii. Zmínila dobrovolníky a jejich přístup do nemocnic.
4
Paní Marková se zabývala urostomiemi. 5% ze všech stomiků jsou urostomici. Procento roste z důvodu vyšších počtů nádorů. Seznámila s nefrostomií-vývod přímo z ledvin, epicystostomií-vývod z močového měchýře. Dočasné stomie vedou až k rozpadu penisu. Urostomie se vyvádí přímo na břicho, nebo se vedou vnitřně do tlustého střeva. Také se někdy pacient cévkuje a vyprazdňuje se přes katetr. Agresívní moč narušuje kůži, vznikají časté infekce, kýly, prolaps, karcinom rekta. Zásady ošetřování-cévky se ucpávají a musí se měnit, je třeba dodržovat pitný režim. Sáčky se musí vystřihovat jen na stomii, ne větší, jinak moč dráždí kůži. Výměna se provádí 1x za 3 dny, vždy ráno, přitom je nutné večer předtím již nepít. Paní Bulková mluvila o předoperační přípravě z psychologického hlediska. Pacient musí být optimisticky naladěn, stačí někdy úsměv sestry, či pohlazení. Pacient je farmacelogicky připravován, prostřednictvím příruček a letáků je psychicky připraven a seznámen s postupy operace, dalším vývojem, kontrolami a rehabilitacemi. Pacientovi je zakresleno místo, kde bude umístěna stomie. Musí to vyhovovat, aby na tom místě nebyl kožní záhyb, nebo tam nesahal opasek. Paní Antonová vysvětlila jak se léčí rána u komplikované stomie. Ukázala na případu pacientky optimisticky naladěné, která postupně z 54 kg se dostala na 137 kg. Trpěla parastomální kýlou, která jí byla několikrát operována, prováděla se jí plastika břicha. Kromě stomie se ještě přidaly další problémy-astma, diabetes. Další téma, které si stomasestra vybrala byla sebepéče pacienta. Seznámila nás s pacientem, který utrpěl úraz, byla mu založena ileostomie. Neměl ruce a přesto se snažil si spoustu věcí zajistit sám. Paní Vozdecká mluvila o nových prvcích v ošetřování pomocí softwarového programu Grey Fox. Sestra vše zaznamenává do dokumentace pacienta. Počáteční složitost se změnila v přehlednost o všech zákrocích a úkonech. Kromě toho se sleduje soběstačnost pacienta, názor na sžívání se se stomií. Paní Juerníková pohovořila o historii stomií, o problémech kolem těchto lidí, o vyřazení stomika ze života, o netěsnosti pomůcek, zápachu kolem, atd. Pak přišel Jánošíkův pás a první lepící sáčky, které však strhávaly i kůži kolem stomie. Dnešní pomůcky jsou pacientovi nabídnuty přímo v nemocnici, může si vybrat z celé škály. Vybere si ty, co mu nejvíce vyhovují, stomasestra mu doporučí takové, které vyhovují jeho stomii, stáří, léčení, šikovnosti, jednoduchosti, atd. Olga Tellerová přiblížila život stomika se špatným zrakem. Je dobře naladěn, pracuje i přes vysoký věk na PC pomocí elektrické lupy. Také pohovořila o hojení rány pomocí roztoku lapisu. Doktor Örhalmi mluvil o parastomální kýle, o síťkách při operaci-biologických a polypropylénových-ty se více používají, jsou levnější. Operoval 26 kýl a z toho 50% laparoskopicky. Paní Hradilová přiblížila přípravu pacienta před operací, stomické pomůcky a jejich aplikaci, stravu stomika, pitný režim. Mimo jiné uvedla, že bychom měli obsah sáčku dávat do toaletní mísy a ne do komunálních odpadů (myslím, že by to byl asi horor!) Paní Symerská sdělila jaké problémy nastávají při komplikacích v okolí stomiemacerace kůže, léková alergie, nevhodné umístění stomie. Paní Bahníková mluvila o hojení ran, nekrotizaci, léčení v dohodě s lékařem. Doktor Grolík mluvil o ileostomii, protektivní stomii, paliativním léčení pro rozsetý nádor, o anastomózách. Na kongresu byly Jana Strnadová a Zdenka Křivánková
Dělejme pro své zdraví vše, co je nutné! Nenechme se ničím brzdit! Obdivujeme lidi pro jejich sílu, ale těžíme z jejich slabostí. 5
Tradiční čínská medicína Tradiční čínská medicína přistupuje k lidskému tělu jako celku. Vychází z předpokladu, že v těle souvisí vše se vším a není možné na jednotlivá onemocnění pohlížet jen jako na izolované problémy. Normální funkce lidského těla zabezpečuje a udržuje rovnováha prvků Yin a Yang. Pokud pod vlivem vnějších faktorů (například zranění) či vnitřních faktorů (například změna nálad, špatná životospráva) dojde k nerovnováze tělesných funkcí, a tak i k nerovnovážnému stavu Yin a Yang, vzniká nemoc. Z tohoto principu vychází i naše podání tradiční čínské medicíny klientovi. Tomu je podle obtíží sestavena léčba z jednotlivých prvků tradiční čínské medicíny přímo na míru. Z tohoto důvodu se nedá dopředu říci, jak přesně bude Vaše procedura vypadat. Mezi jednotlivé složky tradiční čínské medicíny, se kterými se může klient masážního centra nejčastěji setkat, patří Akupunktura Jde o jednu z nejpoužívanějších technik tradiční čínské medicíny s více než 3000 letou historií. Akupunktura využívá ke svému působení 14 energetických drah (meridiánů), na kterých se nachází 365 hlavních a na 2000 vedlejších akupunkturních bodů. Ty jsou drážděny většinou pomocí akupunkturních jehel. Úkolem akupunktury je obnovit proudění energie v jednotlivých meridiánech a tím nastolit opětovnou rovnováhu v těle. V tradiční čínské medicíně mají jednotlivé akupunkturní body svá jména, která vyjadřují k čemu je jednotlivý bod vhodný a na co působí. Mimo jehel se při akupunktuře můžete setkat i s technikou takzvaného moxování, tedy nahřívání akupunkturních bodů. Gua sha masáž V překladu znamená "gua" pohyb jedním směrem, škrábání a "sha" znamená špatné, dohromady tedy "seškrábat všechno špatné". Používá se při ní škrabka, která je vyrobena z nefritu nebo z buvolího rohu. Masáž se provádí olejem. Škrabkou se po dráze meridiánů vyškrabují z těla nečistoty a toxiny. Během masáže se zlepšují výměnné procesy v kůži a svalech. V místech, kde dochází k projekci patogenních procesů v těle, se objevují výrony krve "sha" v podobě tmavých skvrn. Tak se na povrch dostává odváděný odpad. Čínská masáž - Tuina Vychází z teorie čínské tradiční medicíny o regulaci prvků Yin a Yang. Podstatou energetické masáže je obnovování proudění v meridiánech ve správném rytmu. Pokud např. vlivem stresu dojde ke stažení svalu, tok energie je přerušen. Výsledkem je bolest svalu či orgánu, jež je energetickou drahou spojen s postiženým místem. Podobným potížím lze předcházet či již vzniklé problémy léčit právě čínskou energetickou masáží. Mezi typické obtíže řešitelné masáží patří rozpuštění krevních sraženin či uvolnění strnulosti kloubů. Baňkování Baňkování je jedna z účinných metod stimulace reflexních zón spočívající ve vtažení tkáně do baňky, v níž byl vytvořen podtlak. V důsledku podtlaku v baňce dochází k mohutnému prokrvení a též k odplavení nežádoucích metabolitů a k následnému zlepšení stavu organismu. Baňkování slouží nejen jako léčba, ale i jako diagnostická metoda. Působení baňkování na tělo lze vidět dvěma pohledy - pohledem západní medicíny a pohledem východní medicíny. Západní medicína prokázala tyto vlivy baňkování: • zvýšení prokrvení tkání, svalů a orgánů v místě baňky • detoxikaci • zvýšení počtu bílých krvinek v organismu • zlepšení imunitního systému těla 6
• •
uvolnění napětí ve svalech uvolnění kožní řasy od svalů Východní medicína k těmto účinkům ještě přidává • ovlivnění toku energie v meridiánech • celkové zvýšení energie v těle K čemu je tradiční čínská medicína vhodná Jak již bylo zmíněno v úvodu, tradiční čínská medicína chápe tělo jako celek, a tak k němu i přistupuje. Její snahou je odstranění příčiny jednotlivých onemocnění, čímž dojde i k odstranění následků, jako jsou například různé bolestivé stavy. Tradiční čínská medicína je vynikající na nejrůznější druhy bolestí - hlavy, šíje, kolenou, nohou, zubů nebo bederní bolesti. Také je dobrá na necitlivost v rukou a nohou, závratě, zmrzlé rameno, ischias, žaludeční křeče, nespavost, pomoc při odvykání kouření, rýmu, kašel, hučení v uších, hluchotu, revmatismus. Aplikace tradiční čínské masáže pomáhá také na akné a na potíže s kůží během dospívání. Pomáhá upravovat zažívací trakt a s tím spojené obtíže. Dosahuje vynikající úspěšnosti v léčbě vyhřeznutých plotének a migrén. K čemu není tradiční čínská medicína vhodná Tradiční čínská medicína není vhodná pro velmi staré lidi, lidi s poškozenou kůží, s těžkými srdečními vadami nebo těsně po úrazech. Masáž pro těhotné je vhodná jen mezi třetím až šestým měsícem těhotenství.
Názor MUDr.Milana Adama-odborníka na kolagen a revmatologii Pacient je člověk, který přichází v nouzi, když jej něco trápí. Velmi často má psychické problémy a ty převyšují fyzické obtíže. Proto by se měly nejdříve odstranit tyto a pak teprve zahájit vlastní léčení. Dnes se bohužel v 96 % případů předepíše nějaký lék, pilulka, na kterou lidé spoléhají. Dříve bylo zvykem léčit člověka, nikoliv pak pouze příznaky a nálezy. To moderní medicína, která je na vysoké technické a technologické úrovni zapomněla, že se zabývá v prvé řadě člověkem, který se bojí a trpí. Z medicíny se stal obor spíše přírodovědecký a technický a ubylo humanity. Je to trend celosvětový. Lékaři léčí léky, které mnohdy stav pacienta ještě zhorší. Mnozí pacienti si však myslí, že lékař, který nepředepisuje léky, není dobrý lékař. Lidem již dnes schází lidskost, pochopení, pohlazení, dobré slovo. Dříve mívala hodnotu čest a poctivost a čisté svědomí. Dnes tyto hodnoty bohužel působí archaicky až směšně. Svět se řídí heslem „Urvi, co můžeš“ nebo „Po nás potopa“. Jsou však ještě lékaři, kteří tento styl nevyznávají! Převzato z letáku O geladrinku
Akce Klubu Lipoelastic na rekondicích v Srní Naďa Kubíková a Romana Tesařová k nám přijely na květnové rekondice na Šumavu. Už si ani nedovedeme představit, že by Naďa svoje vystoupení omezila jen na strohé minimum. Její zkušenosti a cenné informace jsme přímo hltali. Naďa skutečně umí!! Pohoštění z Valašského Meziříčí - frgále a k tomu šumavská káva bylo zpříjemněním celého odpoledne. Dokonce se Naďa podívala na jednu pacientku, která měla potíže. Díky za všechno Romanko a Naďo!
Kdyby se mužům dostávalo manželek, jakých si zasluhují, měli by zatraceně těžký život. 7
Kytičkový den - 15. 5. 2013 V podvečer květinového dne 14. 5. mě pozvala redaktorka brněnského rozhlasu paní Zuzana Kopuletá k rozhovoru na téma: Jaký cíl má květinový den, proč se dělá sbírka, jaké reakce mají lidé při koupi na ulici, kdy začala tato akce, atd. Sdělila jsem základní údaje, podtrhla nutnost prevence prostřednictvím osvěty a propagace, zdůraznila nutnost starat se o své zdraví! Vyjádřila jsem přesvědčení, že 17. květinový den bude úspěšný a sbírka pomůže k pokračování ve výzkumu a vývoji léků proti rakovině. JS
Žít je nejvzácnější věc na světě,neboť vetšina lidí jenom existuje Studentky byly s námi - Tentokrát jich bylo 22, samá děvčata.
Jak se nám vedlo v Brně o Kytičkovém dni ? Sluníčko svítilo, na krátký rukáv to ráno nebylo, ale šli jsme zvesela prodávat žluté kvítky se zelenými stužkami. Tentokrát nám bylo téma velice blízké, kolorektální karcinom je naše onemocnění, se kterým zápasíme, takže jsme se velmi snažili, aby sbírka měla dobrý zvuk a také pěkný výsledek. Lidem jsme ke každé kytičce přikládali letáček, upozorňovali na nutnost prevence a zvýšené pozornosti ke svému zdraví. Studentky ze zdravotní školy nám čile pomáhaly, první už odevzdávaly vaky po 9-té hodiny. Přitom jsme zjišťovali, jaká v ulicích vládne nálada, jak lidé reagují. Odpovědi studentek i nás se shodovaly v tom, že hlavně kupují maminky s kočárky, studenti, mladé ženy a starší 70-ti let. Kdo ale sbírku zcela ignoruje, jsou muži a především senioři kolem 60-tky. Muži 50-tníci se odvolávali na špatnou vládu a vykřikovali „ať vám to zaplatí Kalousek“. Je však třeba zdůraznit, že nebylo třeba lidi na ulici oslovovat. My většinou jen stáli, lidé sami přicházeli a kupovali. Někteří vyprávěli své příběhy, nebo popisovali zápasy s rakovinou svých blízkých. My zdůrazňovali prevenci a zase prevenci. Chodit až v posledním stádiu nemoci je skutečně pozdě. Kuřáky, kteří přišli kupovat s cigaretou, jsme varovali, někteří slíbili, že se polepší a že nám za naše napomenutí děkují. S touto sbírkou je většina lidí naprosto srozuměná a jejich finanční příspěvky jsou dávány s radostí a pochopením. Měli jsme radost z toho, že skoro na všech kolemjdoucích svítil kvíteček měsíčku 8
zahradního, lidé se s ním pyšnili, usmívali se na nás, zdravili, byli příjemní a milí. Po ukončení prodeje jsme odevzdali vaky na poště a spokojeně odcházeli domů, plní dojmů a zážitků. Při pondělním setkání 20.5., kdy jsem studentkám vyplatila 10% odměny, jsem domluvila prodej v roce 2014. Všechny studentky souhlasily se zvýšením počtu prodávaných kytiček na 200 ks v jedné skupince. To znamená, že 11 skupin prodá 2200 ks a my můžeme plánovat zcela klidně počet 3000 kusů pro náš klub. Jana Strnadová, Klub stomiků Brno
Všichni vědí naprosto přesně, jak mají žít jiní, ale nikdy nevědí, jak mají žít sami
Vyhodnocení kytičkového dne 15. 5. 2013 jméno počet ks částka průměr/ks odměna Drtilová Hana 150 3939 26,26 394 Svobodová Hana 125 2877 23,02 288 Graclová Nikol 125 3258 26,06 326 Kulíšková Kateřina 125 3135 25,08 314 Novotná Karolína 125 3226 25,81 324 Růžičková Denisa 125 2713 21,70 272 Bracková Maria 125 2967 23,74 298 Nedomová Karolína 125 3390 27,12 340 Zapletalová Tereza 125 3176 25,41 318 Košová Veronika 125 3008 24,06 302 Krošíková Pavlína 125 3147 25,18 316 Nevřivá Růžena 100 2044 20,44 204 Strnadová Jana 180 4348 24,16 435 Kudrová Jarmila 50 1200 24,00 120 Reinohová Ludmila 200 4207 21,04 421 Tellerová Olga 7 160 22,86 16 Křivánková Zdeňka 10 200 20,00 20 Novotný Antonín 38 1005 26,45 101 Mazáčová Marie 15 375 25,00 37 celkem 2000 48375 24,19 4846
Výsledky v prodeji kytiček našeho klubu od roku 2009 byly následující: 2009 2010 2011 2012 2013 celkem Počet prodaných kusů 450 1000 1100 1450 2000 6000 Celkový příjem z prodeje 11.191 23.946 27.506 35.215 48.375 146.233 Průměr v Kč za 1 kytičku 24,87 23,95 25,01 24,29 24,19 24,37 Odměna klubu za prodej 3.357 7.184 8.252 10.564 14.512 43.869 9
Poděkování patří všem, kteří se prodeje kytiček v jednotlivých letech zúčastnili ! Příští rok ale musíme ještě lépe zorganizovat předávání vaků a poštovních poukázek Sama jsem prodávala a vždy, když se ozvaly studentky jsem běžela na poštu, převzala od nich vaky a vše potřebné na poště vyřídila. To musíme zajistit člověkem, který tuto službu vykoná. Plán už mám, jak to provedeme! JS Aktivním prodejem můžete získat příští rok odměnu i Vy !!!
Chcete-li vybudovat velký podnik, vybudujte nejříve sebe
Setkání s firmou ConvaTec 15. května v hotelu Avanti v Brně Poznali jsme zástupce firmy, seznámili se s pomůckami. Irena Bezděková – nás seznámila s vlhkou terapií hojení ran a léčbou. MUDr. Jermář-chirurg z Nemocnice v Kyjově přednesl problematiku stomií a problematiku zhoubných nádorů. Po přednášce prohlížel stomie a radil přímo pacientům. Rodinná firma z Itálie – LyddaWear – výrobce prádla a oblečení nejen pro stomiky, ale také pro vozíčkáře a lidi s jiným handicapem, předvedla své výrobky. Jedná se o oblečení na míru, plavky, spodní prádlo, pás pro stomiky atd. Jejich výrobky lze zakoupit ve výdejnách „U Radima“ v Praze, Ostravě nebo na „e-shoopu“. Stomasestra Olga Tellerová – srovnávala výrobky NATURA a NATURA PLUS a ESTEEM. Účastníkům také radila a předávala své zkušenosti. Pracovnice firmy ConvaTec – Alice Křepinská – odpovídala na dotazy a intervence. Program Velké návraty vznikl v roce 1984 – založení stomie je pro hodně lidí traumatickým zážitkem. Proto jsou vybíráni lidé, kteří se zapojili aktivně do života a dávají chuť do života novým stomikům. Pro letošní rok byl vybrán ing. Wiliam Šulla, 65 roků – který má ileostomii založenou v roce 2009 z důvodu ulcerozní kolitidy. Promluvil o svém životě po operaci, o zapojení do života, sportu, hře na kytaru a nevyhýbá se žádným společenským aktivitám. Celorepublikové sdružení ILCO – o jeho organizaci a činnosti a také o činnosti brněnských Klubů stomiků promluvila zástupkyně našeho Klubu – Marie Mazáčová. Na závěr bylo losování o ceny – cen bylo hodně, mezi účastníky vládla spokojenost. Setkávání s firmami je pro stomiky užitečné a podnětné, dozvědí se spoustu novinek o pomůckách, také si vyslechnou rady lékaře a stomasestry a navzájem mezi sebou si předávají své zkušenosti. Za tuto akci velmi děkujeme – sepsala Jarmila Kudrová
Představte si to ticho, kdyby lidé říkali jen to, co vědí
Výlet na Slovensko 28.a 29. května jsme strávili společně se svitavskými a bratislavskými přáteli na Slovensku. Prohlédli jsme si hrad v Bratislavě a v Děvíně, navštívili jsme Muzeum hodin. Všude jsme dostali cenné informace. Bratislavský hrad je velice pěkně zrestaurovaný, všude je čisto, lidé tam jsou příjemní. Ing.Peter Malík měl připraveny zprávy o pískovém vrchu Sandberg u Děvínské Nové Vsi, pak o Bráně Slobody pod Děvínem, odkud utíkali ilegálně lidé přes hranici na západ. Udělali jsme také něco pro své fyzické schránky – prošli jsme cyklostezku Slobody, která vede přes řeku Moravu k rakouskému zámku Schlosshof. Bylo velké vedro, ale my jsme vydrželi, 10
prohlíželi jsme okolí a chválili krásně vybudouvané cesty, lávku přes řeku, čistotu. Ubytování ve W-hotelu v Děvínské Nové Vsi a hotelu Hradná brána v Děvíně bylo na vysoké úrovni. Také naši slovenští přátelé vybrali dobrá jídla ke konzumaci. Večer jsme si zatancovali při živé hudbě a při kytarových doprovodech jsme si pěkně zazpívali. Bavili jsme se do 22.30 hodin a pak jsme se rozhodli, že půjdeme spát, abychom na druhý den byli čilí. Ráno jsme se nasnídali, bohatý bufet nabízel rozličné potraviny. Vedle slaných i sladké pokrmy a my jsme mohli hodovat. V hotelu jsme vše vyrovnali a vyrazili na Děvín. Po prohlídce jsme se ještě zastavili u soutoku řeky Moravy s Dunajem, vyfotili se u Brány Slobody a procházkou kolem Dunaje jsme pomalu došli k restauraci U Srnčíků a tam se naobědvali. Po obědě a zaplacení jsme vyšli a někteří vyjeli na vinohrad k Pelikánům. Starostlivé hostitelky pod vedením Aničky Pelikánové nás bohatě pohostily. K poslechu i zpěvu nám hráli na kytary Milan Semela a Mário Kučera ze Svitav. My si s nimi zazpívali a také vyslechli spoustu anekdot, kterými překypují jak Mário, tak i pan Naiser. Počasí nám celé dva dny přálo, sluníčko svítilo na cestu, nepršelo a nám bylo dobře. Po rozloučení u Pelikánů a ještě hledání posledních účastníků jsme se vydali na zpáteční cestu do Brna. Před 17. hodinou jsme se v Brně rozloučili a každý se vydal svým směrem domů. Jaké je vyúčtování? Příjmy celkem 52336 od účastníků 32400 Sponz.dary 12000 LPR-kytičky 7936
Výdaje celkem ubytování, stravování doprava
52336 36336 16000
Průměrný náklad na 1 účastníka je 1869 Kč (52336:28 osob). Neplatil řidič. Ze sponzorských darů jsme použili 12 tis. Kč a z odměny za prodej kytiček 7936 Kč.
Výlet - hodnocení od Jarky Kudrové Na výlet na Slovensko jsme se vydali spolu se členy Svitavského klubu v úterý v dobré náladě. V Bratislavě nás již očekávali členové Bratislavského klubu a naše první cesta po srdečném přivítání vedla na prohlídku Bratislavského hradu. Ten je nejdůležitějším hradem v hlavním městě Slovenska. Nachází se na jižním výběžku Malých Karpat, na ostrohu tyčícím se na levém břehu 85 metrů nad Dunajem. Hradní vrch byl osídlen od eneolitu. Bylo zde keltské oppidum, opěrný bod starověké římské hranice, opevněné sídlo Slovanů – hospodářské, politické a vojenské středisko Velké Moravy. Kamenný hrad byl vybudován v 10. století, když oblast byla součástí Uher, přestavěn byl v 15. století v gotickém, v 16. století v renesančním a v 17. století v barokním stylu. V době vlády Marie Terezie byl hrad sídlem uherské části Habsburské monarchie. V roce 1811 hrad vyhořel do základů a zůstal v ruinách až do 50. let dvacátého století, kdy byl v letech 1953 - 1968 rekonstruován většinou v barokním stylu. O jeho záchranu se zasloužil významný český architekt Alfréd Piffl. V roce 1961 byl hrad vyhlášen Československou národní kulturní památkou a v současnosti je Národní kulturní památkou Slovenské republiky. Od roku 2008 probíhá rekonstrukce hradu,jež by měla být ukončena v letošním roce. Jejím cílem je vrátit objektu podobu z 18. století. Po dobu oprav byla odstěhována expozice Slovenského národního muzea. V létě roku 2009 byla dokončena oprava střechy, vnějších fasád a instalováno nové osvětlení včetně podhradí. Na hradě se nachází 11
galerie obrazů, kterou jsme si prohlédli, také nějaké numismatické sbírky a fotografie a některé zachráněné věci z vyhořelého hradu Krásná Horka. Někteří z nás vystoupali na Korunní věž paláce. Po prohlídce jsme sešli z hradu do Muzea hodin v Bratislavě, které se nachází v dřívějším židovském městě, ovšem to bylo již zbouráno a byly zde vystavěny nové domy. Byly zde hodiny z nejrůznějších období a nejrůznější druhy. Po prohlídce jsme se vydali do Devínské Nové Vsi, kde jsme měli zajištěno stravování a ubytování. Devínská Nová Ves je městská část Bratislavy, kde se do revoluce mohlo jezdit jen na povolení, vojáci zde hlídali státní hranici s Rakouskem. Devínská Nová Ves se nachází 15 km od centra Bratislavy. Rozprostírá se na okraji Záhorské nížiny a na úpatí Devínské Kobyly. Západní hranici obce tvoří řeka Morava, která je současně i přírodní hranicí mezi Slovenskem a Rakouskem. Tříhvězdičkový hotel „W“, v němž jsme měli zajištěno ubytování a stravování, nás mile překvapil. Dosud stále jsme měli krásné slunečné počasí a to všechno bylo znásobeno výborným obědem a také skvělým ubytováním. Hotel se nám všem líbil, také jeho okolí bylo velmi hezké. Odpoledne jsme se vydali po cyklostezce k řece Moravě, přešli jsme po nově vybudovaném mostě pro cyklisty a pěší na druhý břeh řeky Moravy, který je již na rakouském území. Most postavila společně Slovenská republika s Rakouskem v letech 2010 - 2011. Večer jsme strávili při hudebním doprovodu místního hudebníka a našich svitavských přátel. Druhý den jsme se vydali na hrad Devín, předtím jsme se ještě zastavili u pískovcového kopce Sandberg, který se tyčí nad Devínskou Novou Vsí. Devín je zřícenina bývalého hradu, jeho pozůstatky leží na návrší nad soutokem řek Moravy a Dunaje. Patří k významným místům slovenské historie, je Národní kulturní památkou. Toto místo bylo osídlené od mladší doby kamenné až do 19. století. Druhá polovina 9. století je především spojována s jménem knížete Rastislava, který tu dal vybudovat mohutnou pevnost. Výjimečnost lokality ve velkomoravském období potvrzují odkryté základy křesťanského kostela, v jehož blízkosti se našlo 6 hrobů s bohatým inventářem. Archeologické výzkumy trvají od roku 1913 dosud. Počátky středověkého hradu sahají do 13. století, kdy byla na vrcholu skalnatého ostrohu vybudována malá pohraniční pevnost. Největší stavební činnost se zde odehrála v první třetině 15. století v gotickém slohu. Roku 1809 byl hrad vyhozen do povětří napoleonským vojskem. V roce 1935 odkoupila hrad za symbolickou cenu Kč 1.000 Československá republika. V současné době spravuje hrad Devín Mestké múzeum v Bratislavě. Po sejití dolů z hradu jsme se prošli pěší zónou podél Dunaje, zastavili jsme se u památníku obětem první a druhé světové války a památníku obětem komunismu. Došli jsme do blízké restaurace, kde jsme měli zajištěn oběd. Po obědě jsme byli pozváni bratislavskou členkou „Ankou“ k ní na chatu. Prošli jsme vsí Devínem k její chatě, kde nás čekalo velmi milé přivítání členy bratislavského klubu se spoustou nachystaných dobrot a vína od pána domu. Prohlédli a ocenili jsme jak jejich velkou a velmi dobře udržovanou zahradu, pánem domu vybudované sklepy a nestačili jsme se divit, jak je možné toto vše zvládnout. Sedělo se nám za příjemného počasí dobře, ale cesta domů byla daleká, bylo nutné se rozloučit s milými přáteli. Těšíme se na příští setkání, které by mělo být v režii svitavského klubu. Ještě jednou všem upřímné díky, byli jsme nadšeni. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Existuje tisíce způsobů, jak zabít čas, ale žádný, jak ho vzkřísit Malá dobrodiní v pravé chvíli mohou být těmi největšími
12
Zpívání pro zdraví 23.5. jsme opět zavítali do Rubínu, abychom si společně zazpívali se Strážnickým souborem primáše Michala Miltáka. 1,5 hodiny jsme se výtečně bavili, poslouchali co umělci ze Strážnice zahráli a obdivovali jejich hudební náboj. Na pódiu se objevil i Václav Kovářík, který si se souborem zazpíval, pověděl nám o úspěšném turné souboru Gajdoši v Indii a zahrál nám na zajímavý nástroj zvaný grundle. Byl to podvečer zase na jedničku a my velmi děkujeme Nadaci Zdraví pro Moravu a především paní MUDr.Danuši Spohrové, která nás na koncert pozvala. Po koncertu jsme ještě chvíli poseděli v restauraci, dali si každý podle svého vkusu, popovídali si a po zaplacení se rozjeli do svých domovů.
Jóga 2012/13 10. června jsme ukončili cvičení ve školním roce 2012/13 a šli to oslavit do restaurace U Karla na Bayerové ul. v Brně. Každý jsme si dal něco dobrého, zapili to pivíčkem, kafíčkem, či dobrou vodou. Popovídali jsme o všem, co nás trápí a v budoucnu čeká. Nakonec jsme se rozloučili s tím, že ve cvičení budeme pokračovat každé pondělí 1,5 hodiny od konce září letošního roku.
darů Vyúčtování za školní rok 2012/13: platby Centru volného 15.100 Kč příjmy od cvičenců 7.550 Kč ztráta hrazena ze sponzorských darů Termín:
13. 6. 2013
Opět začínáme cvičit 23.9.2013 !!!
13
Turistika V červnu letošního roku jsme se zúčastnili zajímavé vycházky - Naučná stezka kolem Perštejna. Kronikář městyse Nedvědice Dr. Jiří Šmíd a geolog František Janda nás provázeli okolím hradu a my pozorně poslouchali. Seznámili jsme se s historií nádraží, železniční tratě, se studánkami z vrchu Jedlová. Ukázali nám vilu Karla Winikera-brněnského nakladatele, knihkupce a tiskaře, vilu Adolfa Loose - slavného architekta funkcionalismu, vilu Veroniky Kamerské, kde byl první nevěstinec,vilu bratří Vendolských, kde se scházeli lidé včetně Petra Bezruče a poznávali přírodní krásy Svratecka. Dr. Šmíd zmínil i spisovatele Karase, který napsal spoustu románů. Obdivovali jsme hradní věž Barborku, Hodinovou věž a věž Jaro, léto, podzim,zima. Podél říčky Nedvědičky jsme se zastavovali u jednotlivých upoutávek. Viděli jsme i Frankovu vilu - inženýr z Plzně, který řídil stavbu tratě z Tišnova do Rožné podle projektu svého bratra. Z Panské Louky jsme shlédli tunýlek a cestu 100 dubů, která byla vybudována hrabětem Vladimírem Mittrowským v r.1928 na počest 100 letého výročí získání panství na Perštejně. Z vyhlídky byl krásně vidět hrad s Rytířském sálem. Dr.Šmíd upozornil na požár hradu v r.2005, kdy byla zachvácena Sýpka. Dole u silnice nás upozornil na bývalý Pivovar se sklepy, Valdův mlýn, který vyhořel a už se neobnovil. Mitrovští postavili hodně budov i v Luhačovicích. Za mlýnem k Nedvědici byla Hamerna, kde se zpracovávala ruda v blízkosti těžená a další objekt byla Koželužna. Zajímavá byla studánka Korýtko a zastřešený dřevěný most přes Nedvědičku. Za silnicí jsme se dali cestou na hrad a prohlíželi park s cestičkami. Arch.Zvěřinová navrhla obnovení a zprovoznění parku. Pak už jsme došli na hrad. Z hradu jsme pokračovali kolem vzácného tisu-ten vyrostl ze zapíchnuté hole jednoho poutníka, který sem přišel ze Svaté země . K tisu se váže pověst, že když se nějaká větev ulomí dojde k neštěstí a to se potvrdilo v r.2005-nastal požár. Kolem hradu vede cesta až k Bastilionu. Ze stezky jsme ještě viděli vilu Mittrowských, kterou postavili bratři Vašíčkové (ti postavili také zámek v Lysicích a dům v Žerůtkách u Lysic, kde se odehrával děj filmu Kouzelný dům s hlavním protagonistou Karlem Hegrem). Konečnou zastávkou byla restaurace Pod Perštejnem a tam s námi zůstal i Dr.Šmíd, se kterým jsme se blíže seznámili. Poobědvali jsme, zapili to pivem a v 15,01 jeli do Brna. Ušli jsme 6 km, ale bylo to velmi zajímavé a poučné. Akci jsme již po několikáté absolvovali s Tišnovskou knihovnou a vždy je to bezvadné. Výklady pana Špačka - lesního inženýra i jeho kolegy byly na vysoké odborné úrovni, stejně jako tentokrát Dr. Šmíd. Děkujeme Věře Molíkové za pozvání! S turisty z Tišnova
Moudrý člověk nad minulostí nepláče, ale prozíravě si šetří slzy pro budoucnost 14
Zajímavosti Jak se chováme v MHD ? - ženy lépe, umí slušnou formou požádat o uvolnění místa k sezení - muži jsou převážně arogantní, vykřikují na celé kolo - jak je doma a ve škole vychovávají?, nebo dřepí ve škole a jsou přepracovaní!, atd. K mladým jsou až sprostí, užívají vulgarismy, málem je fyzicky napadají. - mladí muži přestávají být gentlemani. V dopravních prostředcích si sedají a nechávají své partnerky klidně stát. O slovníku mezi mladými páry ani nemluvě! JS
Městská část Brno - střed radí nám seniorům - nestraňte se okolí, nenechejte se izolovat a stýkejte se s přáteli i sousedy - nenechte sebou manipulovat, o svém životě máte právo rozhodovat sami - vaší povinností není živit dospělé děti, ani jim odevzdávat důchod - máte právo na své soukromí - před převodem majetku se poraďte s právníkem - nebojte se volat tísňové linky policie, nebo záchranné služby při ohrožení
Ověřené postupy a rady -proužky alobalu v zemi zaplaší hmyz a hlemýždě -do roztoku sody jednou týdně ponořit na noc zubní kartáček -když se srazí omáčka přidat kostku ledu a zamíchat -10 ks křídy zavěsit do vlhké komory -na bradavici dát lak na nehty, do týdne zmizí -pár kapek octa dát do vody, kde se vaří vejce, pak neprasknou -do vody, kde se vaří vejce dát sůl, lépe se pak loupají -plátky syrových brambor odstraní otoky na očích -když zapáchá kuchyňský odpad nastrouhejte nebo nasekejte sekáčkem kůru z citronu na kaši, nasypte do odpadu a prolijte horkou vodou. Pak už čekejte na příjemnou vůni -do mikrovlnky dejte do nádoby horkou vodu a vložte do ní na tenké plátky nakrájený citron. Zapněte troubu na nejvyšší výkon a vařte po dobu 1 minuty. Kyselina citronová zabije všechny bakterie, teplo zafunguje jako zvlhčovač vzduch a uvolní nechutné pachy a mastnoty z jídla, které do útrob trouby zalézají. Po této akci troubu umyjte a vytřete dosucha
AZ Tower víte, že je nejvyšší budovou v ČR? Má 30 podlaží a jsou tam obchody, restaurace, kavárny, kanceláře, fitness centra, parkovací plochy, apartmány. Kde se nachází? Je mezi ulicí Pražákovou a Heršpickou a tato oblast se už nyní nazývá Brněnský Manhattan. JS
Doporučené knihy Pavel Kosatík-Věra Čáslavská Život na Olympu; Rex Stout-Tři svědkové; Nadine Gordimerová-Pátkova Šlépěj; Simona Monyová - Dvacet deka lásky; Alena Ladová Můj táta Josef Lada; Libuše Paukertová-Leharová-Vnuci T.G. Masaryka; Christopher Paolini-Eragon; Andy Mc Dermott-Tajemství Excaliburu;
Všichni lidé by si byli rovni, kdyby nic nepotřebovali 15
Co bylo na červnové schůzi 12. června jsme schůzovali. Sešlo se nás 52. Přišla mezi nás paní doktorka Milana Šachlová z Onkologického ústavu Žlutý kopec v Brně. Její přednáška o vzniku nádorů, gastroenterologickém vyšetření, o kolonoskopii a screenincích byla velmi zajímavá a pohltila posluchače, kteří po přednášce živě diskutovali. Vysvětlila Crohnovu chorobu, ulcerózní kolitidu, funkci tenkého a tlustého střeva, operace, problémy při kolonoskopii, příčiny rakoviny, také o výživě, upřednostňování ovoce a zeleniny v kuchyni s ohledem využití důležitých látek a jejich nezničení vařením a naší přípravou. Majka Mazáčová popsala jednotlivé kroky a postup správného ošetřování stomie, aplikaci pomůcky, bezproblémové sundání staré pomůcky a její likvidaci z hlediska kolostomika. Uvedla postup použití vypouštěcího sáčku větší velikosti při vyprazdňování před vyšetřením střeva kolostomií. Vilda Šulla zase uvedl postup při ošetřování ileostomie, zdůraznil důkladné rozkousání každého sousta, pitný režim. Zhodnotili jsme výlet na Slovensko a litovali naše kolegy v Bratislavě postižené záplavami z rozvodněného Dunaje. Vybrali jsme platby na rekondice do Sezimova Ústí, členské příspěvky, za fotografie a CD z rekondic a výletu. Informovali jsme o objednávce podzimních rekondic 2014 v Karlových Varech. Shrnuli jsme průběh Květinového dne, výsledky studentů a jejich příslib pro příští rok. Uvedli jsme zůstatky financí na BÚ a v pokladně.
Úkoly, které řešil výbor Zajistili jsme výlet na Slovensko, hodnocení průběhu je uvedeno výše. Zúčastnily jsme se-Jana Strnadová a Zdenka Křivánková Letovického kongresu, co jsme se tam dozvěděly je také uvedeno výše. Navázaly jsme tam vztahy se zajímavými lékaři a sestrami a dohodly s nimi možnost přednášek na našich čtvrtletních schůzích. Tato forma se nám již osvědčila z minulých absolvovaných kongresů, přednášek, seminářů a jiných vzdělávacích akcí. Zajistili jsme fotodokumentaci z výletu, vypálili 8 CD i pořídili přes fotoslužbu 116 ks fotografií pro účastníky. Tyto materiály byly předány na ČS 12. 6. 2013 těm, kteří se zúčastnili. Ostatní je obdrží v září na ČS.
Ztracený a nalezený Oznamuji všem, které jsem informovala na ČS v červnu 2013, že jsem v tramvaji zapomněla notebook, že vše mělo hapyend. Počítač je na světě! Spadl mi kámen ze srdce. Notebook zachránila řidička tramvaje č. 8. Po ČS jsem se spojila telefonicky s dispečinkem a pan dispečer vše potřebné ověřil a hned mi zatelefonoval kam si mám přístroj jít vyzvednout. Velmi ochotně mi pomáhala Zdeňka Křivánková a obě jsme měly obrovskou radost, protože v 17 hodin jsem už kráčela šťastná k domovu. Děkuji všem za spoluúčast a podporu! Jana Strnadová
Rekondice 2014 Už nyní se můžeme těšit na rekondiční pobyt v Karlových Varech v termínu 8. – 14. 9. 2014 a ve Starém Sedle na Vltavě v termínu 9. - 15. 5. 2014. Uvidíme celý lázeňský trojúhelník – Karlovy, Mariánské a Františkovy Lázně, také přírodní rezervaci SOS, Cheb, zámek Kynžvart, Bečov, zámek Orlík, Zvíkov, město Písek, Příbram, Blatnou atd. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Blbé není stáří, ale kecy těch druhých o tom! Všichni lidé umírají, ne všichni však opravdu žijí ! 16
Při archivaci dokumentů bývalé předsedkyně Dragici Křenkové jsem objevila zpracovaný postup, jak Dragica radí ileostomikům. Výňatek uvádím. Vstávat ráno vždy pomalu na bok, pak spustit nohy z postele a posadit se. Přejít na WC, vypustit sáček, pokud je znečistěný, oddělit jej od podložky, propláchnout a znovu připevnit nebo rovnou vyměnit za nový. Pokud nedrží podložka je nutné provést výměnu kompletní. Nejdříve se přeměří šablonou průměr stomie-ten se mění, po operaci je stomie oteklá, po jídle je také větší. Pak se zakreslí naměřený průměr na podložku a zahnutými nůžkami se vystřihne. Vystřižený otvor nesmí zasahovat až ke kroužku, musí tam zůstat 1-2 cm lepící plochy. Podložku a sáček předepisuje lékař nebo stomasestra na potřebný průměr. K vlastnímu ošetření je potřebná ochraná pasta na vyrovnání nerovností a také adhesivní pasta (léčící) na potření zmacerovaných a začervenalých míst. Stomie bývá někdy retrahovaná v jednom, nebo dvou místech. To je způsobeno tím, že po odstranění celého tlustého střeva vznikl v břichu volný prostor a ten na povrchu vytváří prohlubeň. Ošetřování je tím ztíženo. Proto je třeba použít ochranou vyrovnávací pastu, nebo kroužky, či pásky. Protože ileostomikům odchází řídká stolice stále, dochází často k potřísnění již omytého a osušeného okolí stomie. Abychom měli tuto část ošetřování snažší, je dobré do stomie zanořit váleček vytvořený z gázy. Tak nemusíme moc spěchat a výměnu provést bez problémů. Podložka musí mít teplotu těla a pasta musí zaschnout. Když moc spěcháme, dojde někdy k potřísnění a na vlhkém základu pak podložka nedrží. Můžeme se v klidu osprchovat, pořádně si prokrvit kůži, můžeme použít dětské nealkalické mýdlo, nebo antibakteriální mýdlo Protex. Důležité je odstranění zbytků hmoty z odlepené podložky odstraňovačem nebo čistícím prostředkem. V závěru se pořádně osušíme. Pokud je kůže začervenalá, podrážděná používáme obklady z borové vody. K přitáhnutí podložky k břichu používáme přídržný pásek, čímž se prodlouží životnost podložky. Také můžeme použít ochranný film pod podložku pro lepší držení i trvanlivost. To se aplikuje tak, že se filmem potře celá plocha pod podložkou. Ileostomický sáček je vypouštěcí, na uzavření je svorka nebo suchý zip. Ochraná pasta se rozetírá špachtlí, nebo namočenými prsty. Ileostomický sáček se mění dle potřeby, podložka za cca 5 dnů. A jak se stravovat? Je nutné řádně kousat!! - ovoce - banán, šťávy - z pomeranče, jablka, hrušky, ananasu, hroznů - zelenina - paprika, strouhaná mrkev, rajčata - mléčné výrobky - bílý jogurt, netučné sýry, máslo Pozor na slupky ze všeho ovoce, na jádra-ořechy, na zrníčka, na křížaly, luštěniny, kukuřici, kroupy, česnek, ryby, na kyselé a sladké poživatiny, na brukvovité zeleniny, alkoholické nápoje a pivo Pokud chceme jít do divadla, na koncert, či jinou kulturní akci konzumujte studené jídlo a omezte množství! Od Dragici Křenkové
Recepty Sypaný jablkový koláč 25 dkg polohrubé mouky, 1 prášek do pečiva, 15 dkg moučkového cukru, 2 vanilkové cukry, 25dkg dětské krupičky se smíchá a rozdělí-2/3 se sypou na vymaštěný plech. Tato směs se pokape 1/2 rozpuštěného másla, pak se nastrouhají jablka, osladí dle chuti, posype se skořicovým cukrem, mohou se dát ořechy, rozinky, atd. Nahoru se vysype zbývající část suché směsi a pokape se zbytkem másla, propíchá vidličkou. 17
Peče se 40 minut při 170 - 180°C do r ůžova. Poté necháme vystydnout, dáme do ledničky, nakrájíme. Podáváme se šlehačkou nebo zakysanou smetanou.
Švédský jablečný koláč Těsto-1 hrnek špaldové mouky, 100 g rozpuštěného másla, 30 g oleje, ¾ hrnku cukru krupice, 2 rozšlehaná vejce, sůl, muškátový oříšek, mletá skořice. Plátky ze 4 jablek se naskládají do vymazaného a vysypaného (kukuřičná strouhanka) plechu. Zalije se těstem. Peče se 45 minut.
Tříminutová bábovka 4 lžíce hladké mouky, ½ lžičky prášku do pečiva, 4 lžíce moučkového cukru (i méně), 2 lžíce granka, 1 vejce, 3 lžíce oleje, 3 lžíce mléka. Vše sypké smíchat, přidat tekuté a promíchat-stačí vidličkou, pak přelít do hrnečku, nebo jiné malé nádobky, který vymažeme olejem, vysypeme hrubou moukou a dáme do mikrovlnky na 3,5 minuty na plný výkon. Nepřikrývá se! Po uplynutí tohoto času se ještě chvilku ponechá v mikrovlnce. Pak se vyklopí nakrájí a namaže marmeládou, medem, či zakysanou smetanou a ozdobí kiwi, mandarínkou, broskví, atd. Granko se může nahradit mletými ořechy, kokosem, perníkovým kořením, skořicí. Výhodou tohoto zákusku je, že když přijde nečekaná návštěva lze ji takto rychle pohostit !
Slaný listový závin Listové těsto, 1 pórek, 1 červená paprika, 2 lžíce křenu, 7 lžic zakysané smetany, sůl, pepř,3 vařená vejce, 1 syrové vejce, 10 dkg ementálu. Listové těsto rozdělte na poloviny, každou rozválejte na tenký plát. V míse smíchejte pórek,papriku, křen,zakysanou smetanu, vařená nakrájená vejce, nastrouhaný ementál. Tuto hmotu naneste na polovinu obdélníku. Okraje potřete rozšlehaným vajíčkem a přeložte, přitiskněte, aby náplň nevyběhla. Povrch potřete vejcem a pečte 30 minut do zlatova. Poslala paní MUDr.Blažena Horáková
Muži neumí ocenit vlastní ženy, to přenechávají jiným !
Víte koho máme mezi sebou ? Ludmilu Reinohovou Liduška nám pomáhala při prodeji kytiček o Květinovém dni 15.5.2013. Její maximální nasazení a obětavost je skutečně příkladná. Liduška je členkou druhého brněnského klubu a patří tam mezi aktivní členy. Protože jejich klub si letos nepožádal o kytičky z důvodu ukončování své činnosti a Lída se chtěla akce zúčastnit, přihlásila se u mě s tím, že prodá 100 kusů. Nakonec z toho bylo 200 kusů, musela jsem jí ještě několikrát dodat další, protože jí prodej šel od ruky. Museli byste vidět, jak se celého úkolu zhostila a patří jí náš dík. Do našeho klubu přispěla částkou 4210 Kč. Za to jí patří náš velký obdiv ! A také se těším, že už v roce 2014 posílí Liduška naše řady a bude společně s námi přítomna na všech uskutečňovaných akcích. K jejímu životnímu výročí přeji za nás stomiky zdraví a štěstí při každém jejím kroku. Liduško, drž se!! JS Drahušku Sedlákovou Pochvala je na místě, Drahuška stále pomáhá při rozdělování pohoštění na našich schůzích, na něž vždy zakoupí potřebné tácky, kelímky a ubrousky. Obětavě vyzvedává vstupenky v recepci Českého rozhlasu Brno, kam nám paní MUDr. Danuše Spohrová předává lístky na koncerty Zpívání pro zdraví do brněnského Rubína. Pracuje již několik volebních období v revizní komisi klubu a je jediná, která 18
své povinnosti plní na 100%. Drahuška je hezká, usměvavá a příjemná paní, na níž mám maximální spoleh. Děkuji ti Drahuško a vydrž to se mnou!! K životnímu jubileu přeji za všechny jen to nejlepší, hlavně zdraví a mnoho pěkných zážitků s námi na rekondicích, výletech, józe a zdravotních vycházkách. Za vše, co pro nás stomiky děláš Drahuško děkujeme. JS MUDr. Marii Černoškovou Maruška za námi jezdí do Brna z Kroměříže. Je dětskou lékařkou,nyní už v důchodu, ale přesto nám radí, jak máme řešit zdravotní komplikace našich vnoučátek a dělá to velice ráda. Její životní zkušenosti jsou pro nás velmi cenné a my máme pocit, že jsme pro své děti udělali něco navíc. Také nám dospělým umí dál radu na různá onemocnění a zdravotní problémy. Vyzná se ve zdravé výživě a na toto téma je vždy schopná vysvětlit jak a co připravit a čemu se vyhnout. Maruško, děkujeme za to, co pro nás děláš a jsme ti za to vděční. K tvému životnímu výročí přejeme jen vše dobré, hodně zdraví, spokojenosti a pohody. Do dalších let optimismus a zasloužený klid v kruhu rodinném a také s námi stomiky! JS
Člověk má být stále zamilován. To je důvod, proč se nemá ženit !
Naši oslavenci Maňásková Jana Matoušek Miroslav Černošková Marie Sedláková Drahomíra Najvárková Marie Bouška Zbyněk Kroupová Eva Huppertová Zdeňka Fryštenský Josef Páralová Milena Do dalších let přejeme zdraví a radost z každého prožitého dne! Blahopřála jsem k narozeninám MUDr.Josefu Všetíčkovi jménem klubu a vyřizuji jeho pozdravy vám všem!!! Turistika ve IV. Q. 2013 termín Trasa 3.10. Kobylnice-Němčičky 10.10. Omice-Radostice-Střelice 17.10. Nové Město-Sklené-zpět 24.10. Velké Pavlovice-Bořetice 31.10. Omice-Střelice 7.11. Přehrada-Rozdrojovice 14.11. Radostice-Ivančice 21.11. Velká cena-Žebětín 28.11. U Jezírka-Soběšice 5.12. Z Pisárek do Bohunic 12.12. Soběšice-Ořešín 19.12. Útěchov-Vranov
km 10 12 12 10 6 10 10 7 6 10 8 8
sraz Hl.nádr. Hl.nádr. Hl.nádr. Hl.nádr. Hl.nádr. U ZOO Hl.nádr. Hl.nádr. Kr.Pole Pisárky č.1 Kr.Pole Kr.Pole
Odjezd 8,36 8,39 8,53 8,36 8,39 9,30 8,49 10,35 8,55 9,30 8,55 8,55
K ověření trasy volat J.Strnadovou – 603 540 786
19
oběd Němčičky Střelice N.Město Bořetice Střelice Špekáčky Ivančice Žebětín U Supa Kampus Ořešín Vranov
Všem, kteří do tohoto zpravodaje přispěli velmi děkujeme Pod značkou „JS“ píše Jana Strnadová
Špatné skutky se na rozdíl od dobrých dělají ve jménu něčeho Naši sponzoři a dárci:
Nadace zdraví
pro Moravu
Ministerstvo zdravotnictví ČR
Co je platné, že lež má krátké nohy, když pravda je má tak často chromé
20
