Klub stomiků Brno, Pavlovská 9, 623 00 B r n o www.stomici-brno.webgarden.cz
ZPRAVODAJ Pro své členy a přátele zdarma Květen 2012
č. 84
POZVÁNKA na členskou schůzi která se koná 13. června 2012 ve 12,30
hod. na Křenové č. 67 (2. patro)
Pozor změna začátku schůze!! Program :
Přehrada Křetínka v blízkosti Letovic
Zpráva výboru, BOD,konference Přednáška, beseda MUDr.PetrJermář xxx) Zážitky z výletu, názory Informace ke zdravotní reformě Vystoupení distributorů a hostů Zhodnocení kytičkového dne Diskuse, usnesení, závěr Volná zábava a občerstvení xxx)
K besedě si připravte prosím dotazy na to, co vás zajímá, trápí, v čem nemáte jasno, co potřebujete vysvětlit, v čem poradit.
Srdečně zve výbor klubu Poradna
Dragica Křenková - stomasestra 9 -14 hod. úterý a čtvrtek Olga Tellerová – stomasestra 10-16 hod. pondělí a středa
Adresa:
Kephas s.r.o., Mendlovo nám. 1a Brno 603 00 tel: 543217597, kl. 12
Bereme-li lidi jen takové, jací jsou, činíme je horšími. Jednáme-li s nimi jako s těmi, jimiž by měli být, přivádíme je tam, kam mají být přivedeni. J.W.Goethe 1
Doc.RNDr.Vladimír Kleinwachter Smutná zpráva nás zastihla před březnovou schůzí. 4.3.odešel 1.předseda a zakladatel Českého Ilco, prezident Evropské a světové asociace stomiků, náš kamarád a dlouholetý člen Klubu stomiků Brno. Vladimír byl vysoce erudovaný odborník, který se značnou část svého života věnoval práci pro zdravotně postižené celého světa. Vladimírův odchod je pro nás i celou organizaci stomiků v naší republice obrovskou ztrátou. Vzpomínáme na společně strávené chvíle a děkujeme za vše, co jsi pro nás Vladimíre vykonal.
Velicí lidé tvoří veliké věci, dobří lidé trvalé 25. března 2012 zemřel náš kamarád
Jan Zlámal V srpnu letošního roku by oslavil své kulaté 70.tiny. Společně jsme prožili několik rekondičních pobytů a výletů na nichž se svou ženou Janou byli vždy
dobrými společníky, hodnými lidmi.
zpěváky
a
vzácně
V Uherském Hradišti jsme se s Jendou rozloučili spolu s velkým zástupem lidí. Jenda byl oblíbený člověk nejen u nás, ale i v hradištském sportu a společensko – pracovním životě.
Budeme s láskou Jeníku vzpomínat ! A děkujeme za to, že jsme tě poznali!
Být šťasten sám a jiné blažit - to je pravý úkol člověka Život je zázrak, protože je neopakovatelný. Konec neovlivníme, ale můžeme ovlivnit jeho průběh a to není málo
2
A. Zdravotní rubrika a rady CHARTA PRÁV STOMIKA - z o p a k u j m e s i Každý stomik má právo: - na předoperační poradenství, aby si byl plně vědom významu operace a znal základní skutečnosti o životě se stomií - na dobře provedenou, vhodně umístěnou stomii s plným a přiměřeným přihlédnutím k svému pohodlí - na kvalitní a profesionální lékařskou a ošetřovatelskou péči i psychosociální podporu v předoperačním období a v nemoci - na podporu a informovanost rodiny, známých a přátel, aby lépe chápali podmínky a změny nutné k dosažení uspokojivé úrovně stomikova života - na úplné a objektivní informace o vhodných pomůckách a výrobcích, které jsou v jeho zemi k dispozici - na možnost neomezeného výběru dostupných stomických pomůcek - na informace o organizacích stomiků ve své vlasti, o službách a podpoře, které poskytují - na ochranu proti jakékoliv formě diskriminace - že osobní informace týkající se operace, vedoucí k vytvoření stomie budou důvěrné a tak bude zachováno jeho soukromí Převzato ze Stomických listů 1/2012 firmy B-Braun, autorkou je Mgr.Iva Otradovcová, stomasestra z Ústřední vojenské nemocnice v Praze. V příštích zpravodajích se budeme k těmto bodům vracet a to v souladu s názory paní Mgr. Ivy Otradovcové
Dejte si co nejvíc práce, abyste doopravdy žili 10 najlepšich vecí, ktoré Vám pomôžu prežiť rok 2012 1. Spánok. Aj vy ste obeťou epidémie nespavosti? Spôsobujeme si ju sami. Príliš veľa práce, príliš veľa podnetov, príliš veľa myšlienok, príliš veľa starostí – a príliš málo zodpovednosti voči sebe a rodine. Človek, ktorý dlhodobo spáva menej ako 6 hodín denne, sa dožije menej rokov, pretože má zvýšené riziko cukrovky, hypertenzie, mozgovej porážky a obezity. Okrem toho nedostatok spánku výrazne oslabuje imunitu. Experiment so zdravými 30-ročnými ľuďmi ukázal, že stačí, aby sa dve po sebe nasledujúce noci vyspali iba 4 hodiny, a podľa krvných parametrov vyzerajú ako päťdesiatnici. Aj keď to dospia, trvá niekoľko dní, kým sa ich krvné hodnoty upravia. 2. Vitamín D. Pod vplyvom paniky z opaľovania, ktorú má na svedomí spojenie kožných lekárov s kozmetickým priemyslom, sa objavila pandémia deficitu vitamínu D. Tá okrem iného spôsobila, že výskyt rakoviny namiesto klesania stúpa. Kým nadmerné a neopatrné opaľovanie chráni pred vznikom melanómu, na druhej strane nedostatok vitamínu D veľmi pravdepodobne prispieva ku vzniku rakoviny hrubého čreva, prsníka, prostaty, kože, ale aj leukémie, astmy, hypertenzie a niekoľkých ďalších ochorení. Nikdy sa nespáľte, ale v lete sa nebojte opáliť a – ak náhodou nerobíte plavčíka v Austrálií – od októbra do apríla užívajte tabletkový vitamín D v dennej dávke 400 – 1000 medzinárodných jednotiek (= 10 – 25 mikrogramov). 3. Obvod pásu pod 94 cm! Toto, dúfam, netreba vysvetľovať Veď dobre viete, že platí tzv. Beltov zákon dĺžky života: Čím dlhší opasok, tým kratší život. Veľké brucho totiž znamená predovšetkým stukovatenú
3
pečeň a to je pekelne nebezpečná skratka k cintorínu. Takže „steatóza“ pečene nie je žiadna banalita. Ani fatalita. Odtučňujte svoju pečeň, kým je čas. Ale: bez diéty. Rozumne. 4. Ovsené vločky. Ovsené vločky obsahujú látky, ktoré účinne znižujú hladinu cholesterolu, cukru aj inzulínu v krvi (to všetko je vo váš prospech, nebojte sa). Navyše, znižujú krvný tlak, podporujú celkovú imunitu aj hygienu hrubého čreva, zlepšujú mentálnu výkonnosť – a kone z nich majú krásne svaly! Zjedzte každý deň aspoň 4 polievkové lyžice ovsených vločiek. 5. Bezpečný monogamný heterosex. Sex je krásny, ak je používaný tak, ako je nám daný: na nežnú aj divokú intimitu skutočných citov. Takýto sex výrazne zvyšuje imunitu, uvoľňuje stres, upravuje krvný tlak, zlepšuje náladu, mentálnu výkonnosť aj účinok inzulínu. Existuje tiež dôkaz, že pravidelný sex chráni aj pred rakovinou prostaty. Podľa výskumu z University of Chicago, sú ľudia v Európe a Severnej Amerike sú sexuálne oveľa spokojnejší, ako obyvatelia Blízkeho Východu a Ázie – 67 % oproti 25, resp. 38 %. Výskumníci to dávajú do súvisu s rovnoprávnejším postavením ženy a muža v našej kultúre. Tak nebuďte podpriemerný. 6. Pitný režim. Dobre si ráno všimnite, koľko tekutiny vypúšťate. K tomu si pripočítajte ešte asi jeden a pol šálky vody, ktorú ste vypotili a vydýchali a bežte sa poriadne napiť, aby ste tú tekutinu doplnili. Áno, ráno je veľmi vhodné ešte nalačno vypiť 1 – 2 šálky vlažnej vody alebo bylinkového čaju. Zlepšuje to krvný obeh a tým aj mentálnu výkonnosť. A počas dňa si dajte záležať na tom, aby ste pili ešte skôr, ako ste smädný! 7. Za hrsť orechov denne. Nie, pražené solené arašídy sa nepočítajú! Po prvé preto, lebo arašidy sú strukovina, nie orechy a po druhé preto, lebo sú pražené a solené. Jedzte naturálne vlašské orechy a mandle. Obsahujú nielen kvalitné tuky, bielkoviny a antioxidanty, ale aj aminokyselinu arginín. Toto by ste si mali pamätať, pretože z nej vzniká oxid dusnatý a jemu vďačíte za to, že sa dôležitá časť vášho tela v istom okamihu poriadne prekrví. 40 gramov (= za hrsť) orechov denne prosto chráni pred aterosklerózou aj erektilnou dysfunkciou. 8. Nepríďte domov hladný! Poznáme to všetci: ráno ledva nejaký croissant alebo len káva, na obed chlebíčky na rokovaní alebo bageta z benzínovej pumpy – a na večeru všetko, čo neutečie. Jedenie či vyjedanie aj niekoľko hodín v kuse. Ak neprídete domov strašne hladný, zjete oveľa menej. Ak na večeru zjeste menej, vaša pečeň sa začne čistiť od tuku a obvod pásu zmenšovať. Majte poruke muessli tyčinky, nesladené sušené ovocie, banán, grahamový rožok, nízkotučný jogurt, orechy alebo horkú čokoládu a skôr než pôjdete domov (alebo po ceste) si dajte niečo z toho. Koľko? Takú akože desiatu. Kým prídete domov, hormóny hladu sa akotak utíšia a vy sa dokážete pri stole a v chladničke správať ako rozumný a slušný človek 9. Neužívajte vôbec žiadne drogy! Podľa najnovších informácií je marihuana pre pľúca horšia ako tabak a v posledných rokoch sa pestujú stále silnejšie odrody, ktoré poškodzujú aj pamäť a mentálnu výkonnosť. Navyše, fajčenie marihuany znižuje počet a pohyblivosť spermií a zvyšuje počet defektných spermií. Kokaín a opiáty môžu vyvolať poruchy erekcie a amfetamíny znižujú libido. Budete si to pamätať aj v piatok večer? 10. Zeleninový šalát s olivovým olejom. Dnes už len nejaký Rumcajs stratený v lese aj čase odmieta jesť zeleninu. Bez zeleniny nemôže byť človek zdravý ani prežiť ďalší rok. Dbajte o to, aby ste každý deň zjedli zeleninu. Surovú aj dusenú. Koľko? Aspoň za dve šálky. A žiadny smotanový dressing – to by tá pečeň zase iba zožltla od tuku. Radšej si dajte na svoj šalát trochu parmezánu a čistý panenský olivový olej. Dve polievkové lyžice olivového oleja denne znižujú riziko infarktu asi o 40 % a riziko rakoviny hrubého čreva asi o 30 %..
MUDr. Igor Bukolský, PhD.
Z internetu vybral Ing. Peter Malík z Bratislavy
Rakovina tlustého střeva-neschovávejte hlavu do písku Je neuvěřitelné, že u nás zhoubnému onemocnění trávicího ústrojí ročně podlehne asi 4,5 tisíce lidí. Přitom se jedná o jeden z nejlépe léčitelných nádorů.
4
V celostátní diskuzi k tomuto problému bylo zajímavé sledovat vyznání jednotlivých pacientů. Pan Miroslav přišel o práci, odešel do předčasného důchodu a začal se o sebe více starat. Při vyšetření tlustého střeva mu lékař zjistil nádor. Rakovina tlustého střeva byla v rodině, takže genetické zatížení. Naštěstí vše bylo v raném stádiu, podstoupil operaci a nyní je v pořádku. Pokud by se tak nestalo, tak by se onemocnění vyvíjelo jinak. Nic ho totiž nebolelo, krvácení nezaznamenal. Vystoupily i naše dvě členky, vyzpovídaly se ze svých pocitů, zavzpomínaly na jednotlivá stádia od šoku při sdělení diagnózy, po realistické pozitivní východisko a určitě svým vyznáním pomohly novým stomikům lépe zvládnout celou situaci před i po operaci! Uveřejněno v deníku Dnes 2.2.2012
Jak přežít infarkt, když je člověk sám ? Většina lidí je sama, když dostane infarkt. Co se stane? Srdce bije nepravidelně, člověk začíná omdlévat, zbývá pouze 10 vteřin, než vědomí zcela ztratí. Co dělat? - nepanikařit, ale začít opakovaně velmi energicky kašlat. Hluboce se nadýchnout před každým zakašláním - nádech a kašel musí být opakovaný každé 2 vteřiny, bez přestávky, dokud nedorazí pomoc, nebo dokud nezačne srdce bít opět normálně - hluboký nádech způsobí zavedení kyslíku do plic a pohyby při kašlání zmáčknou srdce a umožní cirkulaci krve. Tlak na srdce umožňuje jeho návrat do normálního rytmu - tímto způsobem se mohou oběti infarktu dostat do nemocnice, kde jim zdravotníci Článek z časopisu nemocnice v Rochesteru v USA poskytnou účinnou pomoc
Plakat nad minulým neštěstím, to je nejjistější prostředek, jak si přivolat další Nová šetrná metoda vyšetření střev Nepříjemné kolonoskopické vyšetření, kdy se zavádí do střev přes konečník nebo stomii sonda bude brzy minulostí. Fakultní nemocnice v Brně přichází s virtuální kolonoskopií. Pacient při ní stráví na vyšetřovacím stole mnohem kratší dobu. Metoda je neinvazivní a nehrozí při ní žádné nežádoucí účinky, jako je poranění střeva. Provádí se v poloze na zádech a na břiše, trvá 10-15 minut a následně se vyhodnocují výsledky 15-30 minut. Virtuální kolonoskopie využívá principu výpočetní tomografie. Metoda má ale i stinné stránky. Z polypu při ní nelze odebrat vzorek, nebo polyp posléze odebrat, což tradiční kolonoskopie umožňuje. Radiologové však nasnímají celou pacientovu břišní dutinu a mohou odhalit nálezy i na dalších orgánech-nádory ledvin, slinivky, atd. Virtuální kolonoskopie je vhodná pro pacienty, kteří mají silný odpor k tomuto vyšetření, nebo pro lidi se zúženým střevem. Před vyšetřením se nevyhnete vyprázdnění střeva známým způsobem. Lékaři pak pomoci speciální pumpy nafouknou střeva vzduchem nebo oxidem uhličitým, kdy se připlácí 700 Kč. Oxid uhličitý se vstřebává do těla a po vyšetření se člověk vyhne nepříjemnému vycházení plynů z těla ven. Nafouknutí oxidem uhličitým není podle lékařů bolestivé. Vybráno z deníku Metro a z internetu
Velké myšlenky vycházejí ze srdce Trápení jménem zácpa Chronická zácpa může být příznakem rakoviny tlustého střeva. Ve výskytu tohoto onemocnění vede ČR světové žebříčky. Pokud obtíž s vyprazdňováním trvá déle než čtvrt roku, měl by se člověk dát vyšetřit. Problém je v tom, že lidé o zácpě nechtějí mluvit a návštěvu lékaře odkládají. Zácpou trpí čtvrtina dospělých, třikrát častěji ženy. Lidé nad 65 let se trápí se zácpou z 40 %. Jen malé % vyhledá lékaře, většina zácpu považuje za banální problém. Především by neměli váhat ti, kde se rakovina v rodině vyskytla. Měli by přijít také ti, kteří nevysvětlitelně hubnou, nebo mají trvalé bolesti břicha. Zácpa ve spojení s návaly kruté bolesti, zástavou plynů a zvracením je vždy důvodem k okamžité léčbě. Zácpou trpí
5
člověk, který má méně než 3 stolice týdně. Akutní zácpa bývá z nedostatku tekutin, při horečce nebo při změně denního režimu. Zácpu ale může způsobovat cukrovka, nemoci štítné žlázy, také v těhotenství, při Parkinsonově nemoci a roztroušené skleróze. Zácpu způsobují i některé léky (na tlak, depresi, opiáty, přípravky se železem a vápníkem). Zácpou mohou trpět i děti-problém se zhoršuje při nedostatku pohybu a omezování jídla při dietách. Zácpu zhoršuje i stres. Zácpa může být i samostatnou nemocí-člověk opakovaně potlačuje nucení na stolici, protože nemá čas jít na WC. Pokud vyšetření vyloučí rakovinu střev, spočívá léčba v úpravě jídelníčku i denního režimu. Pokud jsou příčiny psychické je dobré se poradit s psychologem nebo psychiatrem. Vybráno z novinového článku od MUDr. Jany Vojtíškové-praktické lékařky
Únorové symposium Liga proti rakovině uspořádala v únoru letošního roku symposium, na kterém odezněla zajímavá témata. Co mě zaujalo? Např. růst chemie ve společnosti. Celosvětově v roce 1950 bylo vyrobeno 7 milionů tun chemických látek, v roce 2000 už 300 milionů tun, což je 42 x více! Je pochopitelné, že to má negativní účinky na náš organismus. Chemie do našeho organismu se dostává potravou, dýcháním, léčivy. K vylučování chemických látek dochází prostřednictvím ledvin, jater, plic, ale i potem, slinami, slzami, mateřským mlékem. Ledviny mají za úkol přeměnit chemické látky na látky rozpustné ve vodě. Svoji roli hraje i čas k vyloučení může dojít za hodinu, deset nebo sto hodin, ale i tisíce (ionty kovů-olovo, kadmium, arsen). Chemické látky se dostávají do krve a jejich toxické účinky mohou způsobit destrukci buňky. Dobrý imunitní systém dokáže likvidovat kancerogeny. A co rakovinu způsobuje? Vědci odhalili, že z 20% chemické látky v tabáku, ze 3% v alkoholu, ze 35% v potravinách. Chemie sama nebezpečná není, nebezpečné je jen její neprofesionální užití. Nejhorší je lidská hloupost! Rovnováha chemických látek v ledvinách pomáhá při výživě kostí, kontrole krevního tlaku, při vytváření prostředí pro červené krvinky. V ledvinách se tvoří aktivní fond vitaminu D. Nerovnováha je způsobena i použítím léků. Některá léčiva poškozují ledviny, ukládají se v nich, jako třeba použití ibuprofenu, diklofenaku, acetylosalicylové kyseliny, léčiv proti bolestem, zánětu, horečce. Volně prodejné léky pacienti užívají podle svého uvážení a ne podle lékařem stanovených dávek a to ohrožuje organismus. K léčivům chránící organismus patří antibiotika, imunosupresiva, léky snižující tlak a diabetika snižující cukr. Léky pomáhající organismu jsou dueretika, která odvádějí zbytečnou vodu.
Letošní Den proti rakovině je zaměřen na onkologická onemocnění ledvin, neboť v této oblasti držíme nezávidění hodný primát !!! Z informačního zpravodaje LPR č. 1/2012 vybrala Jana Strnadová
Pozor rady: 1.před odběrem krve hodně pijte neslazené nápoje, nebo vodu !! 2.před vyšetřením sono břicha musí být močový měchýř plný, aby byly vidět všechny vnitřní orgány v pánevní oblasti !! O tom jsme se přesvědčili osobně – Martin Maňásek a Jana Strnadová 3. berte si sebou na cesty z domova alespoň 10 sáčků a 3 podložky ať nedopadnete jako já. Ve vlaku, když jsme jeli z turistiky se mi udělalo špatně. Zvedla jsem se a šla na WC, ale cestou jsem sebou praštila a ztratila vědomí. Záchranka mě odvezla do nemocnice. Tam jsem už při vědomí musela vyměnit sáček, protože vše povolilo. Nasadila jsem nový sáček, ale ten se znova hned naplnil a já musela dát další a teď jsem s hrůzou čekala, co bude následovat, protože v příručním zavazadle zůstal jeden jediný a poslední. Naštěstí manžel, který s námi cestoval rychle donesl z domova náhradní pomůcky a já už byla klidná a očekávala další vývoj. Nechali mě v nemocnici na pozorování 2 dny, já si poležela, zalenošila. Druhý den v nemocnici jsem zjistila, že mám v pytlíku tmavou krev, ale nic jsem lékařům neřekla, protože jsem to chtěla řešit se svým onkologickým lékařem. Tam jsem hned po propuštění
6
zašla a on mě poslal na CT břicha. Absolvovala jsem tedy toto vyšetření. Probíhalo to následovně. Přišla jsem nalačno, měla jen doporučeno vypít každou hodinu 1 dcl čiré tekutiny, celkem jsem měla v sobě asi 1 litr. V ordinaci mě připravili ještě 1,5 litru roztoku, který jsem musela vypít za 1,5 hodiny (roztok byl docela dobrý). Pak mě píchli injekci a dali ampulku s kontrastní látkou. Dál už následovalo samotné vyšetření. Položili mě na lehátko a dávali pokyny - nadechnout a nedýchat a to se opakovalo několikrát, lehátko se pohybovalo vodorovně dopředu a dozadu. Trvalo to asi 5-10 minut. Žádné bolesti, ani jiné příznaky jsem nepozorovala. Po vyšetření jsem se ptala, zda nedostanu průjem. Odpověď byla, když už jste ho nedostala doteď, tak už ne. Opak byl ale pravdou, málem jsem nedojela domů. Z toho všeho jsem připravila tuto zprávu pro vaši informaci, abyste byli v obraze, kdyby vás potkalo něco podobného. Všechno zlé pro něco dobré. V nemocnici jsem se od jedné pacientky dozvěděla, že jí voperovali stimulátor, který vyřeší problém s nefunkčním svěračem. Vyprávěla mě o tom, že přes 30 let trpí neřízeným vyprazdňováním. Svěrač vůbec neplní svou funkci a ona má čas od času nehodu, že z ní stolice vyběhne sama a to na různých místech - ve městě, v dopravním prostředku, atd. Stimulátor vyřeší její potíže a ona bude mít pokoj. Je to princip elektrických impulzů, ovlivňujících mozkové centrum, které dává pokyn Jana Strnadová do oblasti svěrače.
Objev - šetrná léčba rakoviny Nejnovější objev profesorů Viktora Brabce a Jaroslava Maliny z brněnského Biofyzikálního ústavu Akademii věd zajistí nevypadávání vlasů při chemoterapii. To je dobrá zpráva. Základní látkou současných cytostatik je platina, která má nežádoucí vedlejší účinky. Zničí nádor, ale oslabí imunitní systém. Objev spočívá v tom, že platinu nahradí sloučeniny železa a zinku, které nepůsobí tak razantně. Mohly by pronikat do rakovinou zasažených buněk a zastavit jejich nekontrolovatelné bujení. Nutno dodat, že této léčby se můžeme dočkat za 10 let. Současná chemoterapie je nákladná, stojí od 10 do 40 tisíc za měsíc. Průměrná léčba trvá 4-6 měsíců, někdy až rok. Roční terapie biologickými léky, např. u rakoviny jater stojí až 1,320 mil. Kč pro jediného člověka. Biologickou léčbou je v současné době u nás léčeno asi 15%pacientů. Ze zpravodaje LPR č.1/12vybrala Jana Strnadová
Brněnské onkologické dny Ve dnech 19.-21.4.2012 se v hotelu Voroněž a v pavilonu A-Rotunda na BVV uskutečnily Brněnské onkologické dny pro nelékařské zdravotnické pracovníky. Na stánku s propagací Českého Ilco byly dvě naše členky-Majka Mazáčová a Anička Dušíková. Děkujeme jim za ochotu, že tuto akci podpořily a tak rozšířily povědomí veřejnosti o stomicích. Více nám poví na červnové členské schůzi.
Konference - Evropské dny kolorektálního karcinomu 4. a 5. 5. 2012 se v Brně uskutečnila evropská konference na téma Kolorektální karcinom. Cílem akce bylo vybudovat vzájemnou síť kontaktů, která by měla napomoci ve sdílení současných poznatků a v diskuzi, jak tyto poznatky využít pro vybudování účinného systému pro screening a včasnou detekci kolorektálního karcinomu. Organizaci převzala kancelář europoslance RNDr. Pavla Poce. Za klub se konference zúčastnili: Antonín Novotný, Růžena Nevřivá, Jitka Hošková, Majka Mazáčová,Jarmila Skácelová a Jana Strnadová. O tom, jak to na nás působilo vám řekneme na členské schůzi.
B. Zajímavosti Zajímavosti Příhoda v tramvaji Co se mě přihodilo stojí za zmínku. Cestou k tramvaji jsem kousala křupavý rohlík. Když přijela tramvaj nastoupila jsem a pokračovala v jídle. Mladý muž, který stál nad mým sedadlem mě napomenul, že se v tramvaji nejí. Poslechla jsem. Mladík se zdál slušný. Vrtalo
7
mě to ale hlavou a tak jsem mu po pár zastávkách řekla, že jsem si jeho slova vzala k srdci, a že mu doporučuji, když je tak odvážný, aby napomenul i nepřízpůsobivé lidi. Teď se ale ukázala jeho pravá tvář. Začal na mě slovně útočit, že se mnou tady nikdo nemluví, bouchl mě do čepice, říkal, že s cikány už zatočil a že s důchodcema už toho má také dost. Divila jsem se, kde se v něm vzala ta zášť. Opáčila jsem, že ho také čeká důchodový věk a on na to, že už se těší. Mával rukama a myslím, že by se nerozpakoval mě nějakou facku ještě přišít. Tak jsem mu řekla, že je sprostý a vystoupila jsem. Co jsem z toho vyvodila: - že je třeba se bránit, někteří mladí skutečně nemají pochopení pro starší lidi, o úctě vůbec nemluvě. To, co se člověk dočte v knihách např. o povinnostech ke stáří panujících v chudém světě si můžeme nechat zdát. Jak jsme se chovali ke svým prarodičům a rodičům je dávná minulost a některým našim mladým zcela neznámá skutečnost - člověk nemůže čekat zastání od spolucestujících, bojí se každý o sebe. Když mě bouchl do čepice nikdo se neodhodlal mě pomoci - přesto si myslím, že se nesmíme dát a proti násilí bojovat, jinak takoví lidé budou stále agresivnější. Jana Strnadová
Dalajláma a jeho filozofie - pečuj o své myšlenky, neboť se z nich stanou slova - pečuj o svá slova, neboť se z nich stanou skutky - pečuj o své skutky, neboť se z nich stanou zvyky - pečuj o své zvyky, neboť utvářejí charakter - pečuj o svůj charakter, neboť ten utváří osud a osud, to je t vůj ži vot Když se Dalajlámy ptali, co ho na lidech nejvíce překvapuje, odpověděl: „Samotní lidé“. Protože obětují zdraví, aby vydělali peníze, potom obětují peníze, aby znovu získali zdraví, pak se znepokojují minulostí a budoucností, že si neužijí přítomnost a tak nežijí ani v přítomnosti, ani v budoucnosti a žijí tak, jakoby neměli nikdy zemřít a nakonec zemřou bez toho, aby předtím žili.
Zkusme se řídit těmito zásadami: - naplňme své nitro myšlenkami na klid, odvahu a zdraví, protože náš život je utvářen našimi myšlenkami - nikdy se nesnažme vyrovnat účty se svými nepřáteli, protože pokud se o to budeme snažit, ublížíme sami sobě mnohem více než jim. Nikdy neztrácejme ani minutu přemýšlením o lidech, které nemáme rádi - místo, abychom se trápili kvůli nevděku, očekávejme jej - naučme se vidět, že život má více kladů než záporů. Počítejme své výhody a ne své potíže - nenapodobujme druhé, najděme sami sebe a buďme sami sebou, protože závist je neznalost a napodobování sebevražda - když nám osud hází klacky pod nohy, pokusme se jimi zatopit - zapoměňme na své neštěstí tak, že se pokusíme obšťastnit druhé
Svět je nádherná kniha, ale nemá cenu pro toho, kdo neumí číst Doporučení od Luďka Navrátila Náš Luděk jezdí na poznávací výlety s Muzejní vlastivědnou společností Brno. Je velmi spokojen a rád vypráví o tom, co se dozvěděl. Při minulé návštěvě u nás mě ukázal i časopis, kde jsou nabídky výletů. Soubor je obsáhlý. Dívala jsem se i na internet a vybrala bych si mnohé zajímavé výlety. Účastníci mají možnost vyslechnout odborný výklad a někdy prý vedoucí zájezdu s průvodcem památky vede i spor o některé výklady. Jezdí prý i důchodci a proto vám tuto informaci podstupuji. Je to vždy za slušnou cenu, jednodenní, ale i vícedenní akce po celé ČR, ale i do zahraničí. Adresa: Muzejní vlastivědná společnost, Solniční 240/12, 602 00 Brno, telefon. č. 542212613, www.mvs-brno.cz 8
Rady pro starší Jm kraj vydal propagační materiál pro nás, jak se máme chovat v různých situacích. Když jsem byla odevzdávat projekt 2012, vzala jsem prospekt a nyní vám chci zkrátka předat některé informace. Starší lidé jsou ve vyšší míře ohroženi majetkovou a trestnou činností, při níž se mohou stát oběťmi násilí, podvodného jednání, či různých zneužívání. Proto je nutné zvyšovat pocit bezpečnosti těchto lidí a chránit jejich práva. Zároveň je nutné motivovat seniory k odpovědnému přístupu ke svému životu, zdraví a majetku. A nyní k radám: - jak se chránit před okradením - věnovat pozornost tašce, neodkládat ji, nosit ji zapnutou, nenechávat ji viset na zádech, ale mít ji na očích na boku, nebo břiše. Peníze, doklady, klíče mít vždy odděleně. Peněženku mít ve spodní části. Vyhýbat se temným zákoutím, tlačenicím. Nikdy se nechlubit svými úsporami, cennostmi. Nepůjčovat peníze cizím lidem, neplatit žádné zálohy podomním prodejcům - jak předcházet rizikům přepadení – při vstupování do domu se pozorně rozhlížet, nevcházet s neznámým člověkem do domu, nejezdit s ním ve výtahu, raději počkat na prázdný výtah. Po chodníku raději jít dále od vchodů, útočník tam může být schovaný a vtáhnout vás dovnitř. Nepřijímat doprovod neznámými lidmi. Pokud máte dojem, že vás někdo sleduje, snažit se co nejrychleji dostat na místo, kde je více lidí. Buďte ostražití u bankovních automatů, nepište si čísla na lístky, noste kartu odděleně od č. pinu. Při napadení křičte, nebraňte tašku , chraňte si zdraví a život! Použijte osobní alarm! Ve vlaku si nesedejte do kupé, kde je jediný cestující. V prázdné tramvaji či autobusu si sedněte co nejblíže řidiči - jak se vyhnout podvodu – nikdy neotvírejte dveře, když nevíte, kdo tam je. Používejte kukátko, nebo řetízek, který udrží dveře pootevřené. Nikoho cizího nepouštějte dovnitř bytu. Jmenovku na dveřích uvádějte v množném čísle i když žijete osaměle. Od pracovníků úřadu, služeb si nechte předložit průkaz, nebo zavolejte na instituci, na kterou se pracovník odvolává. V případě jakýchkoliv pochybností trvejte na tom, že o nabízenou službu nestojíte. Nepodléhejte lákavé vidině snadného zbohatnutí, odmítejte nabídky výhodných koupí a výher. Udržujte vztahy se sousedy, mějte k dispozici jejich telef.čísla. Nenechte se přemluvit nikým ani rodinným příslušníkem k podpisu závažných dokumentů, např. převedení bytu, domu, nebo poskytnutí půjčky. Závažná rozhodnutí o vašem majetku konzultujte s právníky,kteří jsou v nevládních organizacích a poskytují služby seniorům zdarma Zpracovala z letáku Jm kraje Jana Strnadová
Informace o snoubencích na internetu V dnešní době se dějí různé věci. Také snoubenci si vytváří webovou stránku, kde píší o tom, jak se seznámili, co mají za zájmy a koníčky, čím se živí, jaké mají plány do budoucna, kdy chtějí uzavřít sňatek, jaké bude menu o svatbě, kdo se chce zaregistrovat jako host na svatbu, kam chtějí jet na svatební cestu, atd. Takže všichni, komu snoubenci sdělí webovou stránku se dozví vše o mladém páru a nemusí se zbytečně doptávat na to, co je zajímá o těchto mladých lidech. Jana S.
Večer s Miroslavem Stinglem Cestovatel, spisovatel a etnograf, 81-letý autor literatury faktu v indiánské a polynéské oblasti zavítal v závěru února do Brna a setkal se se svými čtenáři a fandy. Byla jsem u toho a chci se s vámi podělit o nezapomenutelný zážitek. Miroslav Stingl má vystudované mezinárodní právo na Právnické fakultě v Praze a etnografii a folkloristiku na UK v Praze. Už od roku 1972 píše. Zúčastnil se několika náročných výzkumných cest k původním obyvatelům Ameriky a Oceánie. Jeho vyprávění 1,5 hodiny o zážitcích, s použitím mnoha místních názvů jak území, tak i kmenů bylo obdivuhodné. Dostal se i k tématu konce světa, který má nastat 21.12.2012 a zlehčil situaci slovy, že když se jej v České televizi ptali, co
9
bude dělat 22.12. odpověděl, že si půjde na poštu pro důchod. Vážně ale vysvětlil, že tento závěr pochází z Majského kalendáře (7.století našeho věku), kde je termín do 21.12.12 etapou boha Muže a dál nastává moralizace a začíná období boha Ženy. Dovětil to tím, že v některých zemích už jsou prezidentky a i v politických funkcích se objevuje stále více žen. Po celou dobu přednášky si dělal ze sebe legraci, co se týká sexu a milostných hrátek, protože se nikdy neoženil a žádal přítomné ženy, aby se o něho nyní ucházely. Pak se vyjadřoval ke své malé výšce, má jen 160 cm a mezi Indiány a Polynézany byl obr, což mu dělalo dobře. Také vyprávěl o skoro své svatbě v Polynézii, kde lehké bylo seznámení-jen mladou dívku dloupl omylem loktem a její otec okamžitě trval na tom, aby si ji vzal na ženu. Vykoupení se z tohoto vztahu bylo drahé, musel zaplatit. Jeho závěr z toho byl, že rozchod je skutečně drahý! Optimismus, naděje, plány to vše mu nechybí a svěřil se nám, že jeho cesta je v nejbližší době na Novou Quineu. Také se zmínil o přátelství s Erichem von Dänikenem, které trvá již řadu let. Na rozdíl od něj je pan Däniken velice bohatý a na expedicích je vždy vybaven kvalitním vínem. Pro Miroslava Stingla je to však liché je abstinent, ale podtrhl, že rád jí. Byla jsem ráda, že jsem tohoto skromného, úžasně zajímavého, velice vzdělaného, živého a srdečného pána viděla a slyšela. Myslím, že na tento večer budu dlouho vzpomínat! Jana
Na svět přicházíme obdařeni mnoha rozličnými vlohami. O mnohých se vůbec nedozvíme, že nám byly dány do vínku! Doporučené knihy Sarah Larková - V zemi bílého oblaku, Charlota Link - Pěstitelka růží, Karen Levine - Hanin kufřík, Frank Yerby - Foxové z Harrow, Cynthia Harrod Eagles - Zakladatelka rodu, Dvorní dáma, Tesa de Loo - Dvojčata, Zoe Ferrarisová - Oči pouště
Brailleovo písmo Od roku 1836 mohou nevidomí využívat vynálezu Louise Brailleho z Francie. Brailly sám byl slepý od dětství po nehodě. Když člověk nevidí, rozšíří se schopnost dalších smyslů a to mu napomohlo objevit a propracovat slepecké písmo. Tím velmi prospěl stejně postiženým lidem, kteří nyní mohou číst a jsou tak platnými občany.
Způsoby pohřbívání Když jsme byli v roce 2004 v Tibetu seznámili jsme se s tradicí pohřbívání lidí v této odlehlé oblasti. Mrtvé odnesou na vrcholky hor a tam se o ně postarají supi. Viděli jsme tyto dravce na vlastní oči, jak kroužili nad horami a čekali na svou kořist. Teď jsem se v knize od Hanny Schottové Děti stepi dočetla, jak se pohřbívají lidé v Tanzánii. Bez velkých ceremonií se rozloučí s umírajícím, pak mrtvého vynesou za trnitý plot „bomy“. Boma je několik chýší z jílu a suchého kravského lejna uspořádaných do oválu, který obklopuje vysoký trnitý plot, jež chrání lidi a dobytek před divokými zvířaty. O likvidaci mrtvého se postarají divoká zvířata. Tito lidé nechápou křesťanské pohřby. Věří tomu, že bůh Engai po skončení života očekává každého jedince v jiném, lepším světě Jana Strnadová
Matky dávají našemu životu teplo, otcové světlo Zdraví Chlum u Třeboně Vzpomínáte na rekondice v Chlumu u Třeboně a na Blatech? O letošních Velikonocích jsme zavítali do tohoto krásného kraje. Přestože byla zima, sněžilo, pršelo, mrzlo, my se nedali a chodili po místech, která jsme společně navštívili. V Jindřichově Hradci jsme vystoupali na Radniční věž, odkud byl nádherný výhled na město i okolí. V neděli jsme se do Jindřichova Hradce vrátili a vyslechli koncert duchovní velikonoční hudby Adama Michny s chrámovým sborem v kostele Nanebevzetí Panny Marie. Byl to velký zážitek. Naše ubytování v Chlumu u Třeboně nás zavedlo i na nejsevernější bod Rakouska s hotelem Peršlák. Cesta lesem v tichu a míru byla pohlazením po duši i těle. A nakonec toulky kolem rybníků Hejtman, Staré jezero,Starý Hospodář, Starý Kanclíř už za pondělního slunečného dne byly úžasné. Jednu
10
zajímavost uvádím a to fotografii 15. poledníku, který prochází Jindřichovým Hradcem a to hned za gotickým probošským chrámem Nanebevzetí Panny Marie.
Zázrak je, když se dovedeme rozdělit o nahromaděné
C. Akce Klubu Program rekondičního pobytu 16. – 22. 9. 2012 Lázně Sedmihorky, 511 01 Turnov
www.sedmihorky.cz, www.podhaj.cz Cesty autobusem: Datum/den 16.9.12 - neděle 17.9.12 18.9.12 19.9.12 20.9.12
- pondělí - úterý - středa - čtvrtek
čas 9-12 13-14 9-13 9-13 9-13 9-13 19-24 9-13 9-13
481 550 111
Náplň-trasa Od Bohémy - Hrádek u Nechanic Hrádek u Nechanic - Sedmihorky Turnov, Pivovar Svijany Zámek Sychrov Zámek Hrubý Rohozec Zřícenina Trosky Večírek Jičín Odjezd do Brna
21.9.12 - pátek 22.9.12 - sobota Denní program: 7.15-7.45 Rozcvička 8- 9 Snídaně 9-13 Výlet dle výše uvedeného programu 13-14 Oběd 14-15 Odpočinek 16-18 Individuální turistika, volno, odpolední výlet 18-19 Večeře 19-21 Přednáška a beseda 21-22 Volná zábava 22 Noční klid
Čtvrtek 19-24 Večírek se zpěvem a tancem Jídelní lístek bude spolu s programem vyvěšen na viditelném místě. Odpoledne plánujeme procházky do Skalního města, Prachovských skal,po okolí Lázní. V hotelu nám nabízí masáže!
Změna programu vyhrazena Všechny pokoje mají vlastní koupelnu se sprchou a WC.
11
Nezapomeňte na dostatek pomůcek na týden, léky které stále užíváte a hlavně dobrou náladu !! Důležité upozornění : Každý přihlášený stomik musí mít ve svém osobním zájmu od svého lékaře doporučení, že může rekondice absolvovat!! Potvrzení je součástí přihlášky. Nespokojenost! Přihlášky vyplňují někteří nesvědomitě, chybí tel.č., č.OP, ulice a co je zcela nepřípustné - není doporučení lékaře!! Bez toho není možné se rekondic zúčastnit!!
Moudří lidé mluví, protože mají co říci, blázni, protože by rádi chtěli něco říci Zasmějte se s námi Jak tak chodíme po kraji při vycházkách máme zajímavé zážitky.V lednu se k nám přidala paní Marta z České. Za týden nás čekala u vlaku v České, kam jsme měli namířeno. Protože neznala ještě celou partu, vítala nás i cizí lidi slovy: Obec Česká vás vítá! Lidé, nepatřící k nám byli z toho překvapeni. A my se nakonec této její aktivitě společně srdečně zasmáli. Takže Marto, vítáme tě do party a všemi deseti jsme pro smích a legraci od srdce!!
Co bylo na březnové schůzi: Hlavní byla volba nových orgánů: do výboru byli zvoleni Jana Strnadová do funkce hospodářky, Jarmila Kudrová do funkce jednatelky a Lubomír Herynek do funkce organizační. Do revizní komise Eva Davidová, Drahomíra Sedláková, Milada Novotná. Informovali jsme o výsledcích roku 2011, vč.revize hospodaření, o problémech u ZTP, o kytičkovém dni-přítomní přispěli částkou 1855 Kč, o dotaci na Jm kraj, o květnovém výletu a červnových rekondicích, o konferenci k Mezinárodnímu dni stomiků-1.6.2012,schválili jsme změnu Stanov, vzdali jsme úctu Vladimíru Kleinwachterovi a Janě Procházkové-kteří odešli z našich řad.
Co řešil výbor: dojednali jsme spolupráci s Církevní ZŠ, Grohova-konferenci 1.6.v rámci Mezinárodního dne stomiků, prodej kytiček 16. 5. Připravili jsme červnovou ČS, zorganizovali výlet na Jižní Moravu a rekondice v Poděbradech, vč. zajišťování rezervací návštěv památek a dopravy, připravovali a vydali jsme zpravodaj 84, skartovali jsme materiály z 90.-tých let, absolvovali plenární zasedání Českého Ilco, které se uskutečnilo v březnu v Brně-klub zastupovala Majka Mazáčová. Zajišťovali účast na koncertech, poslali žádost o grantový příspěvek na rok 2012 Nadaci Zdraví pro Moravu, předali kondolenční listinu, fotografie a CD s rozhovorem v Českém rozhlase z roku 2007 manželce Vladimíra Kleinwachtera, zastupovali klub na smutečním rozloučení s Janem Zlámalem, zajistili zástupce klubu na Brněnské onkologické dny a konferenci Kolorektální karcinom, poptávali destinace na rekondice 2013 a to do Srní a Zderazi, tam zaslali i závazné objednávky, s radostí přijali oznámení o schválení dotace MZ ČR (80 tis.) a Nadace Zdraví pro Moravu (10 tis.), zaslali žádost o příspěvek firmě ConvaTec, zajistili zájemce o koncert 22.5.v Redutě, zajistili registraci stanov na MV ČR.
Zpívání pro zdraví - opět na pozvání Nadace zdraví pro Moravu 8.3. se uskutečnil koncert Zpívání pro zdraví. Přestože venku byl zimní nečas hlavní sál v Rubínu byl plně obsazený. Zpívání tentokrát nebylo jen z pódia, ale zpívali jsme i v publiku. Získali jsme plno námětů na zpívání s Martinem Maňáskem na našich rekondicích. Hrála nejmenší dechovka na světě – 3 muzikanti a byli skvělí. Harmonikář-kapelník celou 1,5 hodinu stál a udával tempo. Hráli o „stošest“. Zopakovali jsme si spolu s Vaškem Kováříkem všechny známé písničky a udělali si tak krásné pozdní odpoledne, pohladili své dušičky. Pozdravili jsme se s paní doktorkou Danuší Spohrovou, naší sponzorkou z Nadace Zdraví pro Moravu a její kolegyní p. Martou Veselou a obdrželi jsme od nich 3 CD s nahrávkami
12
Gajdošů ze zámků a hradů. Všech 9 zúčastněných si koncert chválilo a po ukončení jsme šli vše rozebrat do restaurace Miky v areálu brněnského Rubína. Děkujeme a příště opět!!Jana
Koncert v Redutě Zázraky se dějí stále. Sedmnáctiletá houslistka Esther Yoo ze Spojených států, jež pochází z Japonska, zahrála Beethovenův houslový koncert, jako málokterý vyzrálý virtuos. Podala naprosto technicky suverénní výkon, bez jediného intonačního kazu, v dokonalé shodě s náročnými muzikálními požadavky největšího z hudebních skladatelů.Sklidila obrovský aplaus a musela zahrát ještě doplněk od Paganiniho. Doprovodil ji orchestr Czech Virtuozi pod taktovkou rakouského dirigenta Gaspara Richtera. Program koncertu byl doplněn předehrou k málo známé jednoaktové předehře Divadelní ředitel od Wolfganga Amadea Mozarta, který je jednou z posledních symfonií mistra, znějící v základní tónině Es-dur. Tato symfonie je také zajímavá tím, že v ní Mozart nahradil horní hlasy dechových nástrojů, obvykle do té doby svěřovaných hobojům, hlasy fléten a zejména klarinetů, které jako jeden z prvních začal v orchestru užívat. Jindřich Tioka Díky Tiokům jsme měli možnost vyslechnout v Redutě hudbu Wolfganga Amadea Mozatra a Ludwiga van Beothovena. Děkujeme za krásný zážitek. Na schůzi 14. 3. 2012 jste někteří připomínali, že máte zájem o koncerty. Prosíme o písemné přihlášky, abychom vás mohli kontaktovat v případě dalších možností!! Předejte je na červnové ČS Janě Strnadové.
Liga proti rakovině nabízí rekondiční pobyty pro onkologické pacienty a jejich doprovod. Pobyty pořádají na dvou místech - v Institutu onkologie a rehabilitace Na Pleši a v Sanatoriu Paracelsus v Meziboří v Krušných horách.Liga na tyto pobyty onkologickým pacientům přispívá částkou 200,- Kč/osoba/den. Kdo máte zájem využijte této nabídky!!!
Zasedalo České Ilco Ve dnech 24. a 25. března se uskutečnilo jednání Českého Ilco u nás v Brně. Byl schválen plán a rozpočet na rok 2012, příprava oslav 20.tého výročí, fotosoutěž, Brněnské onkologické dny, konference v květnu zaměřená na Kolorektální karcinom, další změny v seznamu pomůcek-příloha zákona 48, žádost na MZ ČR o nepřipuštění zdražování pomůcek, atd. Na zasedání nás zastupovala Majka Mazáčová, která byla zvolena i do redakční rady Českého Ilco.
Jak jsme se měli na výletě v květnu ? O tom si povíme na ČS v červnu.
D. Recepty Citronovo-česnekový zázrak Suroviny: 5 celých citronů, 30 stroužků česneku, 1 litr vody Postup: citrony umyjeme v horké vodě, nakrájíme na malé kousky. Oloupaný česnek nakrájíme na půlky. Vše umixujeme na kaši, pak přidáme do 1 litru vody a necháme projít varem. Přecedíme, po vychladnutí nalejeme do láhve a skladujeme v ledničce. Užívání: 2 cl (štamprle) pijeme ráno před snídaní. Účinek: odstraňuje vápník a tuk usazený v těle, posiluje srdce, upravuje krevní tlak,omlazuje, zlepšuje zrak a sluchové potíže. Po 3 týdnech užívání je dobré na 8 dní udělat pauzu a potom zase 3 týdny pokračovat. Po kůře se zlepší spánek, upraví se vyprazdňování, rozpustí se vápník a tuk v cévách, má to dobré výsledky proti paradontóze.
13
Cibulový salát s pomeranči Suroviny: 4 pomeranče, 2 lžičky medu, sůl, anýz, strouhaný muškátový oříšek, zázvor, 5 lžic citronové šťávy, 3 lžíce oleje, 350 g cibule, 1 lžíce kaparů Příprava: citronovou šťávu, sůl, med, muškátový oříšek, anýz a zázvor smícháme, aby se vše rozpustilo. Pak přidáme olej a šleháme až vznikne krémová marináda. Přidáme cibuli a oloupané pomeranče, nakrájené vše na kolečka. Zamícháme a posypeme kapary. Necháme přikryté stát při pokojové teplotě asi 1 hodinu. Užívání: večer 1-2 lžíce Účinek: proti nachlazení a na zvýšení imunity Táč bez vajec – v poslední době aktuální 35 dkg polohrubé mouky, 15 dkg cukru krupice, 1 vanilkový pudink, 6 lžic oleje, 1 prášek do pečiva, rozředit mlékem. Poklást ovocem a posypat drobenkou.
Je třeba víc životu dávat než ho urychlovat-Gándhí
E. Víte, koho máme mezi sebou ? Jarmila Tioková - členka našeho klubu, se narodila v roce 1941 v Brně. Po studiích pracovala jako konstruktérka a projektantka až do doby, kdy ji nádorové onemocnění, následné ozařování a další komplikace vyřadily z občanského povolání. Ačkoliv má technické vzdělání, naučila se v invalidním důchodu řadu ručních prací uměleckého zaměření, z nichž především v paličkování vynikla jako tvůrkyně pestrých a působivých obrazů, odborníky vysoko oceňovaných. Uspořádala řadu výstav svých prací samostatně a pak jako členka sdružení křesťanských umělců Sursum corda, jehož byla dlouhá léta duší a hlavní organizátorkou. S ním vystavovala v Brně a širokém okolí, v Praze i cizině. My máme možnost 2x do roka na její pozvání zavítat do výstavní síně na Hádech, kde řada umělců z Brna i okolí vystavuje své výtvory. Tyto akce jsou hojně navštěvovány veřejností, máme možnost slyšet, jaké plány mají umělci, co připravují, jak se dále umělecky vyvíjí. Program akce je velmi bohatý – zpívání mladých talentů, hudební produkce. Součástí je vždy bohaté pohoštění. Jarmila Tioková je věřící křesťanka z moravské katolické rodiny a proto se vždy snažila smířit a vyrovnat se se svou neblahou zdravotní situací a nepropadat beznaději. V začátku krize prosila alespoň o rok života a bylo jí jich dáno už přes 35. Je velkou bojovnicí. Vychovala 2 syny, má 3 vnuky a 1 vnučku. V užší i širší rodině byla vždy oporou, rádkyní a pomocnicí. Neztrácí zájem o dění u nás i ve světě, hodně čte, žije pro kulturu a pídí se po dalších nových informacích. Navštěvuje ráda výtvarné kroužky v Onkologickém ústavu na Žlutém kopci. Řada z nás má od ní paličované, korálkové, drátěné i malované výtvory. Jarmila má za sebou přes 20 operací, dlouhé pobyty v nemocnici. Neztrácí vědomí, že utrpení není beze smyslu a její těžká cesta životem vede k věčnému zdraví. V našem klubu je Jarmila více než 20 let. Spolu s manželem - muzikantem Jindrou jezdí pravidelně na rekondiční pobyty. Oba patří mezi aktivní účastníky. Nikdy nezahálí. Ráno, když máme rozcvičku už jdou z ranní vycházky. Mají rádi přírodu a rekondice si užívají. Po obědě, kdy máme odpočinek, vytváří Jarmila nějaké dílo-navléká korálky, drátkuje kamínky, plete, vyšívá, maluje, no je to neúnavný člověk, který si nedá pokoj. Doma vaří, peče, pracuje na zahrádce na chalupě, zařizuje a přitom ještě stačí navštěvovat své přátele v penzionech a domovech seniorů a tam je slovem potěšit a přinést radost. Na pravidelných schůzích a přednáškách lékařů a jiných odborníků se často dotazuje a je dobrou diskutérkou. Snaží se pomoci stomikům radou i fyzicky - přenechává nevypotřebované stomické pomůcky potřebným. Na její tváři vidíte stále jen úsměv i když má zdravotní problémy a nepohodu. Jarmilko, přejeme ti hodně zdraví a pracovní elán !! Jana Strnadová za přispění Jindry Tioky
14
Optimisté žijí déle a radostněji než zasmušilí pesimisté Kaktusy z arboreta našeho kamaráda Petra Jubilanti:
RNDr. Oldřich Čapka, exprezident Českého Ilco se dožívá význačného jubilea Moc gratulujeme Olinku !!!!! Novotná Ludmila Kovaříková Libuše Přejeme pohodu, radost ze života a zdraví především !!
Turistika ve III.Q. 2012 termín Trasa km sraz 12.7. Domanínek 6 Hl.nádraží 19.7. Rapotice-Náměšť - Rathan 8 Hl.nádraží 15
Odjezd oběd 8,53 U rybníka 9,39 Náměšť
26.7. Velké Dářko 14 Hl.nádraží 2.8. Křetínka,Letovice 4 Hl.nádraží 9.8. Ochoz-Hádek-rybník 6 St.Osada 16.8. Myslivna Blansko 6 Hl.nádraží 23.8. Lažany-požární nádrž 2 Králpolské nádr. 30.8. Nové Mlýny-jezero 6 Hl.nádraží 6.9. Mariánské Údolí-rybníky 6 Hl.nádraží 13.9. Babice-Křtiny 8 Hl.nádraží 20.9. Blansko-Lipůvka 10 Hl.nádraží 27.9. Rosice-Rosice 8 Hl.nádraží K ověření trasy volat J.Strnadovou – 603 540 786
8,53 8,48 9.04 8,48 8,53 8,36 8,44 9,03 8,48 9,39
Polnička Kuřim U rybníka Blansko Lažany Strachotín Líšeň U Karla Křtiny Lipůvka Rosice
Naši sponzoři a dárci:
NADACE ZDRAVÍ PRO MORAVU
Zázrak je, když vidíme, že nic není jen černé nebo bílé, když dovedeme vnímat kouzlo okamžiku, když víme, že krása je v jednoduchosti, když víme, že s laskavostí se dojde často nejdále!!
16
