Klub stomiků Brno, z.s.,Pavlovská 9, 623 00 B r n o IČO 00216321, www.stomicibrno.webnode.cz
ZPRAVODAJ Pro své členy a přátele zdarma Únor
2016
č.99
Zveme Vás na členskou schůzi, která se koná 16. 3. 2016 ve 13 hod. na Křenové 67, Brno, 2.patro
-
Program : Zpráva výboru Přednáška Hasičského Záchranného sboru Rekondice Radešín Diskuze, usnesení, závěr Volná zábava, tombola
MUDr.Skřička - čtvrtek, pondělí, pátek Mendlovo nám., středa Božetěchova ul. – objednat se na tel.č.725140234 MUDr. Pavel Vedra – pondělí, úterý, středa a pátek Mendlovo nám. od 8 do 13 hod. V úterý a středu i odpoledne 14 - 16 hod.,-obj.na tel.č.724285265 Olga Tellerová - stomasestra, pondělí 10 - 16 hod., úterý od 9 – 14 Hod .Mendlovo nám., čtvrtek Božetěchova ul., obj. na č.702013793 Martina Sojková - stomasestra, čtvrtek Mendlovo nám. 8 - 15 hod.,obj. na č.725140234 Libuše Suchánková - stomasestra, středa Mendlovo nám. 9 - 15 hod. obj.na č.606415766 Výdejna Mendlovo nám. 1a - pondělí až čtvrtek 8-16.30 hod., pátek 8-14 hod.
Adresa:
Kephas s.r.o., Mendlovo nám. 1a, Brno 603 00, tel: 543217597, kl. 12 Poliklinika Božetěchova 79, Brno 612 00
Z knihy Terezy Boučkové Rok kohouta:
Někteří lidé přicházejí do našeho života a rychle odcházejí, někteří se stávají našimi přáteli a zůstanou na chvilku. Přesto zanechávají v našich srdcích nádherné stopy – a my nezůstaneme nikdy zcela stejní, protože dobří přátelé nás proměňují! 1
Zdravotní rubrika a rady Já snad ztrácím hlavu Nepropadejte panice – příznaky počínající demence mohou být jen důsledkem následujících osmi léčitelných potíží V prostředí, kde se to jen hemží zprávami o stále častějších případech Alzheimerovy nemoci, je snadné propadnout chmurné obavě, že špatně umístěný hrnek na kávu nebo prádlo zapomenuté v čistírně ohlašuje nevratný úbytek duševních schopností. Měli byste si však uvědomit, že existuje přes sto různých neduhů (od vedlejších účinků užívaných léků až po infekci močových cest), které se ohlašují prakticky stejnými příznaky jako počínající demence. „Lékaři některé z těchto potíží u seniorů občas úplně přehlédnou nebo špatně interpretují,“ tvrdí profesor Murali Doraiswamy, ředitel katedry neurokognitivních nemocí na Dukeově univerzitě v Severní Karolíně. „Pokud se včas podchytí, dají se léčit.“ Vybrali jsme osm nejčastějších nemocí, které mohou působit jako demence, a přidali jsme tipy, jak na ně. 1/ Mohl by to být normotenzní hydrocefalus? Miltonu Newmanovi bylo jasné, že se s ním něco děje. Přes třiatřicet let vedl prosperující zubařskou praxi v New Yorku, avšak během posledních patnácti let ho začala postupně zrazovat paměť. Nakonec nebyl schopen vykonávat ani ty nejjednodušší domácí práce a manželka Phyllis se už bála nechávat ho doma samotného. „Strašné období,“ vzpomíná Milton. Byl jsem úplně nemožný.“ Navštívil několik specialistů a podstoupil spousty vyšetření. „Všichni se shodovali, že to je počínající alzheimer,“ vypráví Phyllis. Co se s Miltonem doopravdy děje, zjistil doktor až poté, co Milton odešel do důchodu a Newmanovi se přestěhovali do Arizony. Miltona ve skutečnosti sužoval normotenzní hydrocefalus, postupné hromadění mozkomíšního moku v mozku. Nahromaděná látka zvyšuje tlak na mozkovou tkáň do té míry, že hrozí její poškození. Tento problém však lze řešit. Lékaři Miltonovi operativně zavedli takzvaný shunt (zkrat), drenážní systém, který nadbytečný mozkomíšní mok odvádí jinam do těla, kde se může vstřebat. Milton rázem našel své staré já. „Bylo to jako zázrak,“ vzpomíná Phyllis. „Najednou jsem ho měla zase doma.“ První viditelný příznak normotenzního hydrocefalu bývá typická chůze. „Lidé kráčejí pomalu, šoupají nohama a kvůli rovnováze chodí hodně rozkročeně,“ popisuje neurolog Richard B. Lipton z Lékařské fakulty na univerzitě Yeshiva v New Yorku. K dalším příznakům patří potíže s udržením moči či častá potřeba močit. Co s tím: Navštivte neurologa a nechte se důkladně vyšetřit. Diagnózu může potvrdit tomograf, magnetická rezonance nebo odběr vzorku mozkomíšního moku. 2/ Mohly by to být léky? Přes deset let užívala třiasedmdesátiletá Sidney Watsonová dlouhý seznam léků: na vysoký tlak, astma, osteoporózu, na deprese. Předepisoval jí je rodinný lékař a ona je jako vzorná pacientka poctivě polykala. „Jenže jsem se cítila hůř, ne líp,“ vybavuje si Sidney. „Trpěla jsem závratěmi, ztrácela jsem rovnováhu, jednou jsem dokonce nedokázala najít poštu.“ Vždy, když si lékaři postěžovala, dostala další předpis. „Vyzkoušejme toto,“ pravil pokaždé. V době, kdy se dostala ke geriatrovi Armonu B. Neelovi, který se specializuje na potíže způsobené podáváním léků, užívala už na dvaadvacet různých prášků. „Jasně, že se cítila mizerně,“ potvrzuje doktor Neel. „Nikdo se nezabýval tím, co vlastně všechno užívá, a to ani nemluvím o tom, že by někoho zajímalo, jak jednotlivé léky působí ve vzájemné kombinaci.“ Lidská játra mají totiž s přibývajícím 2
věkem se zpracováváním léčiv stále větší potíže, jednotlivé látky se v těle usazují a vyvolávají vedlejší účinky, které silně připomínají demenci. V současnosti Sidney užívá pět pilulek denně, z čehož dvě jsou vitaminové, a cítí se mnohem lépe. „Už nikdy nepřistoupím na další léky, aniž se předem vyptám na spoustu věcí,“ prohlašuje. Co s tím: Povězte svému lékaři o každém léku, který užíváte, včetně potravinových doplňků a volně dostupných látek. Pokud se obtížné příznaky projevily poté, co jste začali užívat nějaký lék, můžete mít potíže právě s ním. Zeptejte se lékaře na jiné možnosti léčby. 3/ Mohla by to být deprese nebo jiná duševní porucha? „Pokud někoho sužuje deprese, trpí tím oblast mozku odpovědná za paměť, myšlení, náladu, spánek a chuť k jídlu,“ vysvětluje Majid Fotuhi, předseda neurologického ústavu Memosyn v Marylandu. „Zvláště se to projevuje u starších lidí,“ dodává Richard Lipton. Jak rozlišit depresi od demence? Člověk v depresi je smutný a říká věci jako: „Nevím, co to se mnou je“ nebo „Nemohu se soustředit,“ zatímco člověk zasažený Allzheimerovou chorobou si problémy s pamětí neuvědomuje a nemusí být ani smutný. Co s tím: Nechte se vyšetřit psychiatrem, neurologem nebo geriatrem, který spolupracuje s nějakým ústavem pro poruchy paměti nebo s větší klinikou. Deprese se dá úspěšně léčit léky, pravidelným fyzickým cvičením, popřípadě různými kognitivními terapiemi nebo relaxačními technikami. 4/ Mohla by to být infekce močových cest? Manžel Dorothy Mc Glinnové si jednou ráno všiml, že jeho žena mluví nějak z cesty. Do týdne už jí vůbec nerozuměl. Trpěla značnými bolestmi, proto ji rodina urychleně odvezla do nemocnice. „Když jsme tam dorazili, už mě nepoznávala,“ vzpomíná její dcera Mary. Měli štěstí. Lékaři rychle odhalili, že Dorothy trpí infekcí močových cest a předepsali jí antibiotika. Do čtyřiadvaceti hodin se její stav radikálně zlepšil. Infekce močových cest bývá u starších lidí často zaměňována za jiné choroby, protože senioři při ní jen málokdy mívají bolesti či horečku. Nemoc se místo toho projevuje poruchami paměti, závratěmi, rozrušením a dokonce i halucinacemi či deliriem. Proč se tak děje? Vzhledem k celkově slabšímu imunitnímu systému i slábnoucím svalům močového měchýře nedokážou starší lidé někdy měchýř úplně vyprázdnit. Čím více moči v měchýři zůstává, tím lépe se tam daří některým bakteriím. Může dojít k infekci, která zasahuje schopnost mozku vysílat a přijímat signály. Jediným vnějším příznakem choroby se stává zmatenost až delirium. Zatímco k demenci dochází pozvolnou přeměnou, duševní příznaky infekce močových cest se objeví náhle. Co s tím: Nemoc se dá většinou snadno vyléčit antibiotiky, množstvím tekutin, zdravou stravou a odpočinkem. 5/ Mohla by to být štítná žláza? Poruchami štítné žlázy trpí miliony lidí (většině z nich je přes padesát), přičemž dobrá polovina jich o tom ani neví. Cítí se jen zpomalení, sklíčení, zapomínají a trpí úzkostmi. Malá žláza ve tvaru motýla těsně pod krkem má za úkol vylučovat hormony, jež udržují všechny tělesné systémy v hladkém provozu. „Poruchy štítné žlázy se obvykle rozvíjejí velmi pomalu, navíc jejich příznaky bývají považovány za přirozené známky stárnutí,“ vysvětluje profesor Borna Bonakdapour z Feinbergovy lékařské fakulty v Chicagu. Podobnými projevy jako demence se totiž hlásí jak nedostatek, tak přebytek hormonů štítné žlázy.
3
Co s tím: Navštivte endokrinologa a nechte si změřit hladinu hormonů štítné žlázy. Je to jen jednoduchý test. Problémy se štítnou žlázou se dají obvykle řešit léky, někdy však může být nutná operace. 6/ Mohl by to být nedostatek vitaminu B 12? Vitamin B 12 je nepostradatelný při tvorbě bílých i červených krvinek. Do těla se dostává stravou ze zvířecích produktů, masa, vajec a mléka. Pokud nejste dlouhodobými vegany, pravděpodobně jej máte dost. Nicméně s přibývajícím věkem někteří lidé ztrácejí schopnost vitamin B 12 vstřebávat, říká se tomu zhoubná chudokrevnost. Dochází k poškození nervů. Brní vás ruce, nohy, jste zmatení, mění se vám osobnost, cítíte se neustále podráždění, sklíčení a pořád něco zapomínáte. Co s tím: Nechte se komplexně vyšetřit včetně krevních testů. Na rozdíl od jiných typů chudokrevnosti nereaguje zhoubná anémie na železo. Většině lidí však k vyřešení problémů postačí dodatečné dávky vitaminu B 12, podávané ústně nebo injekčně jednou za měsíc. 7/ Mohla by to být cukrovka? Aby vám správně fungovaly cévy, potřebuje vaše tělo určitou dávku glukózy (cukru). Příliš mnoho, stejně jako příliš málo cukru poškozuje cévy v mozku, takže ten nemá dost energie na výrobu nových neuronů. Výsledkem jsou poruchy paměti, popletenost, podráždění, netečnost. Co s tím: Při léčbě kognitivních příznaků způsobených cukrovkou dost záleží na tom, jak moc už nemoc mozek zasáhla. „Proto je mimořádně důležitá prevence, popřípadě včasně podchycení nemoci,“ varuje profesor Doraiswamy. Pokud trpíte cukrovkou, sledujte pečlivě hladinu cukru a inzulinu v krvi Hodně pomůže zhubnout, hýbat se a zdravě jíst. 8/ Mohlo by to být alkoholem? Přílišné pití ničí mozkové buňky v oblastech zásadních pro paměť, myšlení, rozhodování a rovnováhu. Kromě toho, že ničí mozkové buňky, vede přílišné pití také k nezdravé stravě, která mozek okrádá o klíčové živiny, jako je vitamin B1. Nedostatek vitaminu B1 spouští následně takzvanou Wernickeho-Korsakovovu psychózu, která se pojí s těžkými poruchami paměti. Lidé při ní zapomínají, bývají rozrušení a nepřátelsky naladění. Co s tím: Záleží na míře poškození, nicméně i důsledky dlouhodobého alkoholismu se někdy dají zvrátit. Wernickeho-Korsakovovu psychózu lze léčit dodatečným podáváním vitaminu B1. Máte-li problémy s pamětí v souvislosti s pitím alkoholu, hledejte způsob jak přestat pít. Margery D. Rosenová – Readerś digest
Některé moderní léky jsou tak účinné, že je může užívat jen zcela zdravý člověk! Rychle jezdíš - pomalu tě ponesou SPRÁVNÁ DIAGNOZA Kuří oka nejsou od malých bot, mívají je totiž i lidé s kvalitní obuví nebo chodící v sandálech či bosky. Jsou od problémů s močovými cestami. Rýmy jsou zaviněné stejným problémem, tedy močovými cestami, není to proto, že se nenosí šála. Křečové žíly nejsou "žilním" problémem. To jenom na žílách v určitých místech se demonstrují problémy jiných orgánů, nejčastěji jater, ledvin a močového měchýře. Křečových žil se nezbavíte odoperováním, a když, pak jen krátkodobě. Vrátí se. Je třeba léčit jiné orgány, viz výše. Malé mozkové příhody a "mrtvičky" nejsou chorobou
4
mozku. Je to problém křehkých žil a mozek to jen "odnáší". Infarkty myokardu nejsou chorobou srdce, ale žil. Jenže chudák srdce. Praskání žil a tvorba modřin není z přebytku cholesterolu. Je to naopak z jeho nedostatku, a spravíte to mimo jiné právě konzumací vajec, pokud na ně máte chuť, nebo kůží z pečené drůbeže, i když to zní jako opak toho, co nám tvrdí bílá medicína. Lupénka a jiné dermatózy nejsou nemocí kůže. To se pouze na kůži projevuje přiotrávení člověka a špatná funkce čistících orgánů. Musí se léčit zvnitřku a mazání mastiček na kůži je jen doplněk, který má důležitost snad jen jako pochybné kosmetikum. Krevní tlak vysoký nebo nízký není způsoben jen srdcem a žilami. Tlak je ovlivněn také játry (horní) a ledvinami (dolní). Srdce a žíly změnou tlaku ale trpí, jak jinak. Záněty mandlí nevyléčíte tím, že je vytrhnete. Je třeba normalizovat funkci jater a slinivky břišní, tím se řeší kyselost či zásaditost sliznic a streptokok, či stafylokok nebude mít vhodné prostředí pro svou existenci a sám se z mandlí ztratí. Současně je třeba povzbudit funkci ledvin. Po antibiotikách sice méně odolný streptokok chcípne, ale ten odolnější přece jen v nějakém počtu přežije, a pokud jste současně neléčili prostředí, pak se znovu vykultivuje do plného počtu. Jenže už vzdoruje antibiotikům. Pokud mu pak ty mandle přece jen uštípnete, pak se prostě přestěhuje na kterékoliv jiné místo v těle. A máte další problém. Otoky kotníků nejsou od námahy nohou. Jsou od ledvin, močových cest, srdce a žil. Vliv srdce se více projevuje v létě, vliv ledvin převažuje v zimě, ale vždy je třeba léčit oba orgány, aby splaskly nohy. Lámavé a štěpivé nehty nejsou jen z nedostatku minerálů. Signalizují poruchu ledvin. Ledviny jsou zodpovědné i za stav vlasů. Bohužel oprava štěpících se nehtů trvá dlouho, také půl roku. Takže už se stalo, že nedočkavá pacientka přišla říct: "Přes čtyři měsíce piji ty hnusné čaje, a nic se nezlepšilo. Pak jsem se na ně vykašlala a ono se to za měsíc spravilo samo!" Bolestí v kyčlích se nezbavíte totální endoprotézou kyčelního kloubu. Zbavíte se jí léčením jater, žlučníku a žlučovodů a rozpuštěním žlučníkového bláta, písku a kaménků. Velmi důležitá záležitost je i stav močových cest a měchýře, zrovna ten se velmi podepisuje na stavu kyčlí, podobně jako žlučník. Léčení žlučníku neznamená jej uříznout! Pokud již k té endo-protéze došlo, nezlobte se na chirurga. Ten jen zachraňuje, co zpackal jeho kolega internista. Ulceróza, jinak vředová choroba, velmi často na dvanáctníku, není od nervů, jak se nám občas medicina snaží namluvit. Je od špatné funkce jater, a jejich partnera žlučníku, a to zejména na jaře. Zato podzimní vředy jsou od stejně špatné funkce slinivky. Je samozřejmě možná ještě varianta, že slinivka s játry jsou na tom už tak zle, že nerozeznají roční období a zlobí průběžně. (Těch případů přibývá téměř kvadraticky.) Vředovou chorobu dvanáctníku neléčíme krupicovou kaší, nebo mlékem a mléčnou dietou, jak mi naordinoval ten MUDr, co jsem k němu chodil. Pokud nějakou kaši, pak jedině z ovesných vloček, a je téměř lepší, když je vodová než s mlékem. Pak ale jen lehká jídla, raději zeleninová, ale nejlepší je si dietu vyzkoušet ve smyslu "jím to, co mi dělá dobře." Krupicová kaše je těžké zoufalství, od toho, kdo ji naordinoval, (a znamená to jen, že své profesi nerozumí,) i pro toho, kdo ji snědl. Bolest dokáže ztlumit malá Plzeň. Čaje jsou jasné, budou to ty na játra a žlučník nebo na slinivku, popřípadě oboje, což je většinou lepší. Je vhodné je doplnit jitrocelem, který pomáhá hojit sliznici, případně řepíkem, nebo při dobré snášenlivosti i heřmánkem. Vředová choroba není způsobena ani bakterií Helicobacter pylori, jak se nám snaží namluvit někteří další lékaři. Tato bakterie je běžnou součástí naší žaludeční mikroflory, kde se vyskytuje v malém množství. Pokud dojde ke zhoršení funkcí jater či slinivky, nebo zvýšený přísun sacharidů, pak se zákonitě změní i kyselost či zásaditost (acidobazická reakce) na sliznicích a změní se složení mikroflory. Helicobacter se přemnoží, protože vznikne pro něj vhodné životní prostředí, které je současně ale nevhodné pro
5
sliznici dvanácterníku. Tudíž dojde k poškození sliznice téhož, a přemnožený Helicobacter je pouze doprovodným jevem, který ale ani zdaleka není prvotní příčinou. Léčení vředových chorob pomocí vizmutu je již odzkoušeno veterinární medicinou asi čtyřicet let, a v některých zemích se vizmutem léčila prasátka. Úspěšně, a je známo, že i někteří lékaři ještě v nedávné době tento prvek používali v humánní léčbě se slovy: "Je to sice obsoletní záležitost, ale funguje to." Tenisový loket není od námahy, ani pracovní, ani sportovní. Znamená to jen, že nejsou v pořádku střeva. Ale námaha to může ještě zhoršit, přirozeně. Loket vnitřní, to je blíže k tělu, je ovlivňován tenkým střevem a dvanácterníkem, (což je stále tenké střevo, ale kdosi v Anglii kdesi na pitevně tuto část, která tvoří přechod mezi žaludkem a vlastním střevem kdysi změřil a naměřil rovných dvanáct palců; odtud jméno), a loket vnější, to je ten co se do něj vždycky praštíme, má na starosti také střevo, ale tlusté. A aby to nebylo tak jednoduché, tedy vězte, že pokud vlastníte "tenisák" na pravém lokti, pak se do hry zapojily více játra a žlučník, případně žlučovody u těch, co již žlučník nemají. Levá strana je více ovlivněna slinivkou břišní, takže větší výskyt může být u cukrářů a poruch se stolicí, případně u hemeroidů. Parodontóza není od věku, jak mi říkal ten můj lékař a ukazoval na rádoby žertovný obrázek s motivem "Proti věku není léku!" Jistě jste si všimli, že parodontózou trpí i mladí lidé, a že to tedy jen tím věkem nebude. Stejně tak i kazivost zubů a tvorba "hnisavých váčků", chobotů v dásních, je způsobována kvalitou funkce vnitřních orgánů. Tyto funkce se u starších lidí postupně omezují a zpomalují, proto ta pověra o věku. Množství starších lidí však na parodontózu ani další zubní problémy netrpí, protože jejich vnitřní orgány dokáží fungovat a "vzdorovat věku", a naopak, i mladší orgány mohou být nemocné či jinak špatně funkční a jsou tu problémy u "mladších zubů". Takže řezáky se mohou kazit od ledvin a močového měchýře, za špičáky mohou játra se žlučníkem, předstoličky jsou ovlivněny slinivkou a žaludkem, stoličky ovládají plíce a tlusté střevo a zuby moudrosti mají ve správě srdce s tenkým střevem. Další pověrou je to, že játra mohou být špatná jen od alkoholu. Pokud někomu diagnostikuji špatná játra, často se dozvím "to bude omyl, já nepiji" a dotyčný (-á) jen demonstruje, že neví, že játra jsou jen taková, jaká nám nadělili předkové, pokud jsme si je nějakými jedy nezničili sami, případně s laskavým přispěním medicíny. A přitom známe pijany s relativně zdravými játry zrovna jako abstinenty s játry nadranc. Tříselná kýla není způsobena pouze fyzickou námahou, mnoho lidí se namáhá a průtrž má jen malá část z nich, ale většinou povolí v místě, kudy probíhá meridián jater nebo ledvin. Když se podívám na pár lidí, které znám a mají tříselnou kýlu, vždy tam najdu větší či menší poruchu jater nebo ledvin, popřípadě slinivky či žaludku. Je mi to až žinantní, že podle mne za moc věcí mohou tyto orgány, ale znám takové, co vinu za všechno dávají páteři a taky jim to prochází. Bolesti v kolenou jsou buďto od klečení na hrachu, nebo od něčeho jiného: ledvin, močového měchýře, jater, žlučníku, slinivky nebo žaludku. Vždy je možno bezpečně rozeznat, od kterého konkrétního orgánu to je, a ne, jak mi řekla má obvodní údržbářka, že od věku. "Ale paní doktorko," skoro jsem se vyděsil, "vždyť je mi teprve pětatřicet!" "No a co, vždyť to mají i mladší" zdůvodnila mi věkovou diagnózu. Před takovým zdůvodněním jsem kapituloval a pak jsem se zmohl už jen na jedinou otázku: "A jak to, že mě bolí pravé koleno a levé ne a obě jsou stejně stará?" Chvíli na mne koukala jako na něco ošklivého a patrně hledala odpovídající vysvětlení, až ho našla: "Nebud'te drzý!" Bolest přešla, když bylo koleno asi o dva měsíce starší. Bylo to od jater. Artróza je obecné označení kloubních poruch, bolestí a deformací. Poruchy mohou být na kloubech malých i velkých kostí i páteře. Ale toto označení, ani současná léčba neurčuje příčinu, ani způsob
6
odstranění. Problematická je i doba vznikání, která trvá léta, a doba léčby, která trvá ještě déle. Tedy spíše nám ukazuje, co bylo zanedbáno, ale při bolestech lze odpomoci působením na konkrétní orgány.Obecně vždy v tom lítají ledviny, ale podle jednotlivých kloubů se do hry zapojují další orgány. Při bolestech kloubů palce u ruky se jedná o plíce, ukazováček je tlusté střevo, prostředníček, prsteníček a malíček jsou žíly, srdce a tenké střevo. Zápěstní kloub na malíkové straně je tenké střevo,plíce, na palcové straně, blíže hřbetu ruky,tlusté střevo. To, co se označuje jako "karpální tunely" jsou kardiovaskulární záležitosti. Loket je, když vynecháme úrazy, záležitost střev, stejně jako ramena. U nohou je od kyčelních kloubů odvozován vztah ke žlučníku a močovým cestám. Kolena patří většinou játrům, žaludku, slinivce a žlučníku, kromě již zmiňovaných ledvin a močového měchýře. Kotník vnější jsou močové cesty a vnitřní zas ty ledviny. Velký kloub pod palcem patří slinivce. A prsty u nohou od palce k malíčku ovlivňují slinivka, játra, žaludek, žlučník a močový měchýř. Přišla mi do bylinářství v Řeznické paní, nejprve se rozhlížela po regálech jako by něco hledala, a pak se optala: "Nemáte něco na klouby? Moc mě bolí, doktor řekl, že je to artróza a že se s tím nedá nic dělat. Tak jezdím po bylinářstvích a hledám pomoc, kde se dá. Jsem z Broumova. Ale tady jsem náhodou" dodala, když viděla můj údiv. Probrali jsme běžné prostředky, jako je kostivalové mazání a mast, Gelatinu a pak jsem se optal, o které klouby se vlastně jedná. Ramena a kolena. Vzpomněl jsem si na to, co jsem vám sdělil v předchozím odstavci, a optal se na její žaludek a střeva. "To nemám dobrý" přiznala, "a také trpím zácpou, občas, ale už dlouho a zvykla jsem si a dá se s tím žít. Teď jsem tady ale kvůli kloubům." Měl jsem chvíli čas a tak jsem jí vysvětloval vztah mezi zažíváním a orgány které ho řídí, a klouby kolen a ramen. Pak pochopila, že ve skutečnosti nepřišla kvůli kloubům, ale špatnému trávení, se kterým se za ta léta naučila žít, ale tím problém nevyřešila a její tělo ji k nějakému řešení jednou stejně dotlačilo. Odnesla si bylinky na játra a slinivku. U páteře je to už poněkud komplikovanější, každý obratel má propojení na jednotlivé orgány a jejich funkce. Nemyslím, že knížka od bylinkáře by měla zasahovat až do těchto detailů, a tak při artróze páteře, ale i při jiných problémech s ní je vhodné navštívit specialistu." Z internetu J.Kudrová
Štěstí tvého života záleží na druhu tvých myšlenek ! Svět je odrazem naší mysli !
Co bylo na prosincové schůzi? S hudebním programem vystoupili studenti Gymnázia Křížkovského z Brna Komína. Hráli ve dvou skupinách. Flétny a trubky a dál kytary. Jako překvapení vystoupili dva studenti se stepem a klávesami, velice podařené a zábavné! Zhodnotili jsme rekondice ve Třech Studních, akci v termálních lázních Györ, zážitky z divadla Fine Gospel Time v Praze a z koncertu vážné hudby s účastí p. Luxové Informovali o darech - Nadace ČEZ a Zdraví pro Moravu, JMK, Korada, Convatec, BBraun, PHDr.Marcinekové, Internacionalu a od soukromých osob, o přípravě k podání žádosti na JMK pro rok 2016 na IT, o aktuálním stavu členské základny - 99 členů, 33 přátel a partnerů stomiků, 7 stomiků a jejich partnerů jezdících s námi na rekondice z jiných klubů, o stavech finančních prostředků v bance a pokladně, o sponzorském daru od firmy Dribo, ConvaTecu, PHDr.Marcinekové, o přibyly nám příjmy za klubová trička, za fotky a DVD z akcí, z tomboly a platby členských příspěvků 7
ČS schválila čl. příspěvek na rok 2016 ve výši 250 Kč za člena a 100 Kč za ostatní Předali jsme dárečky z firmy Malcol – ponožky a prostředek Zineklid, který jsme obdrželi zdarma Tombola se uskutečnila tradičně s účastí Mikuláše andělů a čerta v podání Milušky Rozehnalové, Luboše Herynka, Tondy Novotného, Josefa Rauera Schválili jsme činnost výboru v září až listopadu 2015
Pozor!!! Kdo si koupil 14. 12.na schůzi tričko a nepředal 50 Kč Janě Snášelové a Aleně Kellnerové, prosím, aby tento dluh vyrovnal na březnové schůzi!!!
Úkoly, které plnil výbor Zpracovali jsme výroční zprávu za rok 2015, vyhodnotili ekonomické ukazatele roku 2015, doplnili fotografie z akcí. Zpráva má 16 stran. E-mailem byla poslána a bude předložena v listinné formě na březnové schůzi. Zprávu v pdf formátu jsme nahráli na naše webové stránky. Dohodli jsme s vedoucím Hasičského záchranného sboru v Brně na Lidické ul. panem Petrem Oháňkou přednášku na ČS v březnu. Na web jsme vložili akce roku 2016 – rekondice, výlet. Zaslali e-mailem přehled úkolů roku 2015 ČI (M.Ředinové, P.Kremlovi, A.Nečasové). Zprostředkovali elektronickou písemnou pomoc a spolupráci mezi novým ileostomikem a našimi ileostomiky a stomiky dne 20.1.2016. Svolali společné rozšířené jednání výboru a kontrolní komise ke zhodnocení roku 2015 a k úkolům roku 2016 – termín 27. 1. 2016 v kanceláři na Božetěchové ul. Pracovali na zpravodaji č.99, zajistili termíny ČS u p. Korčákové na Křenové Zaslali e-mailem 18. 1. poděkování Gymnáziu P. Křížkovského za kulturní akci na prosincové schůzi Předali 29.1. na JMK, kancelář č. 426 vyhodnocení daru JMK – 25 tis.Kč Ověřili jsme u Ing. Fialové na JMK zaměření projektu na techniku, vč. spotřebního materiálu Začali jsme připravovat dubnovou akci-projížďka Brnem se stomiky z Bratislavy, účast na jednání ČI, kytičky 2016, účast na BOD
Držme se hesla! Neutrácej víc než vyděláš a to co ušetříš investuj !
Akce klubu - Co jsme prožili? Listopad – návštěva termálního centra v Györu Operativně jsme využili nabídky našeho dvorního řidiče Jirky Leitnera a vyjeli s ním a dvěma autobusy do termálních lázní v maďarském Györu a to v den státního svátku 17. listopadu. Bylo nás 12. Ráno jsme si museli přivstat, odjezd byl v 6,30 od Bohémy. Do cíle jsme přijeli po 3 hodinách. Jirka tam zařídil koupi vstupenek a pak už bylo na nás, jak jsme s celým dnem naložili. Koupání, spíš namáčení se, prohřívání, cvičení, kávička i něco navíc bylo příjemné. Den utekl jako voda a my se nachystali na odjezd. Ještě předtím jsme ale chtěli vidět něco z města a tak se vydali do ulic. Nafotili jsme pár fotek – kostely, synagoga, parčík. V 16 hod. jsme vyjeli zpět k Brnu, rozloučili se s lázněmi i městem a přijali pozvání na večeři v obrovském restauračním zařízení Paprika Csárda na rakousko-maďarských hranicích. Jídelníček byl i ve slovenštině, vybrali jsme si každý podle chuti, zapili dobrým pivem, pak 8
zaplatili a v 19 hodin vyjeli k domovu. Samozřejmě jsme ještě zašli do obchůdku, který nabízel vše, co máme rádi a tak ještě zakoupili papriku, zavařeniny, klobásky, slaninku, no nedaly se od toho odtrhnout oči. Strávili jsme hezký den v nezvyklé, zato produktivní relaxaci. Většina z nás totiž neumí moc odpočívat!! JS Synagoga v Györu
Jeden z bazénů
Pravděpodobnost, že existuje národ bez pitomců, je nulová. Otázkou je, kdo je spočítá, kde je spodní a kde horní mez obecné pitomosti? Pozor!! Finanční příspěvky VZP Pokud jste pojištěncem VZP, můžete díky Klubu pevného zdraví získat příspěvky na prevenci. Příspěvky VZP pro členy Klubu pevného zdraví v roce 2016 jsou např. na vybrané pohybové aktivity (500 Kč) nebo dentální hygienu (1000Kč), dále na odvyknutí kouření (2500 Kč), hubnutí (500 Kč) nebo na srovnání myšlenek např. jógu (500 Kč). Přesné podmínky jednotlivých příspěvků i přihlášku do Klubu pevného zdraví je možno získat přímo na VZP. O příspěvek je možné požádat osobně na pobočkách VZP: (https://www.vzp.cz/kontakty/pobocky) nebo lze zaslat žádost poštou (http://klubpevnehozdravi.cz/zaslani-zadosti-o-prispevek-postou/). Žádost o vyplacení příspěvku musí být podána nejpozději do 30. 11. daného kalendářního roku, resp. do ukončení programu v důsledku vyčerpání stanoveného finančního limitu. Doklady o zaplacení nesmí být starší než 3 měsíce od data vystavení. Z dokladu musí být vždy zřejmé, pro koho úhrada je, tedy jméno žadatele o příspěvek a další indentifikační údaje (alespoň datum narození). Způsob poskytnutí příspěvku: bezhotovostně na bankovní účet žadatele/nositele příspěvku (lze sdělit při osobním podání žádosti na klientském místě VZP ČR (https://www.vzp.cz/kontakty/pobocky)) Klienti ostatních pojišťoven mají možnost si u své pojišťovny zjistit nabídku příspěvků. Připravila: Zdeňka Křivánková
9
Exkurze u Brněnských hasičů – 30.11. Spadlo to jako z nebe! V posledním týdnu listopadu přišel náš člen Milan Kožuský s návrhem navštívit pobočku Hasičů na Lidické ulici v Brně. Sloučil tuto akci i s možností promítnout nám DVD z podzimních rekondic na Vysočině a také putováním na lodi, s výjezdem na kolech po pevninském Jadranu. Sešlo se nás 11 a naše překvapení bylo obrovské!! Na vstupu do objektu nás čekal mladý a šikovný, jak jsme posléze zjistili muž, který byl pověřen s námi celou budovu projít a ukázat nám, jak tito obětaví muži pracují, jak se na své povolání připravují, jaké testy podstupují, co vše řeší a také co k zásahům využívají. Ani nás nenapadlo, že musí být tak připravovaní a psychicky a fyzicky zdatní. Technika, kterou obhospodařují je obrovská a co nás zaskočilo, musí být v naprosté čistotě, ošetřená a neustále připravená k akci. Měli jsme možnost si leccos potěžkat, prohlédnout, zeptat se a na vše jsme dostali odpověď. Také jsme se dozvěděli o službách, jejich rozpisech, hlášeních, reportech. Tato zodpovědná práce si skutečně zaslouží náš obdiv! Hasiči jezdí k otevírání bytů, k haváriím, požárům, povodním, potopám, k ohrožení života všeho druhu. Příprava předem – nachystání oblečení a obutí, dýchacích přístrojů, všeho nářadí a zařízení, vozidel, cisteren, žebříků, jeřábů, atd. to se nám ani nezdá, co všechno musí zařídit a nachystat, aby výjezd byl okamžitý a časově zvládnutý bez problémů! Skláníme se před těmito odborníky a do další práce jim přejeme mnoho sil a pevné nervy!! JS Připravené boty s kalhotama
My s instruktorem před autobusem Hasičů
Společná akce s bratislavským klubem 26. a 27. dubna plánujeme v souladu s přáním bratislavských stomiků a předsedkyně Bratislavkého klubu Ing. Evy Benžové dvoudenní setkání u nás v Brně. Uskutečníme projížďku Brnem mikrobusem, průvodkyně nás seznámí se zajímavostmi, navštívíme některou památku i uvnitř, večer navštívíme představení v Mahenově divadle Moliereova Scapinova šibalství. Mimobrněnští mohou i přenocovat. Předpokládaná cena za vše 500 Kč, ostatní bude hradit klub. Pozor – maximální počet míst v mikrobuse je 17 osob. Do divadla máme zajištěno také 17 míst. Předpokládaný počet stomiků z Bratislavy je 7. Nám tedy zbývá 10 míst.
Vážní zájemci přihlaste se rychle !
10
Program rekondičního pobytu 2. – 8. 5. 2016 Balónový hotel s.r.o. Radešín 11, PSČ 592 55 www.balonovyhotel.cz e-mail:
[email protected] Cesty autobusem a program: Datum/den čas 2.5.16 - pondělí 9,30 9,45 13,30 3.5.16 - úterý 9-13 4.5.16 - středa 9-13 5.5.16 - čtvrtek 9-13 6.5.16 - pátek 9-13 19-24 7.5.16 - sobota 9-13 8.5.16 - neděle 9-11
mo 733 747 001 Náplň-trasa Ze Zvonařky k parkovišti Roger Parkoviště Roger – Velká Bíteš, prohlídka města Příjezd do Hotelu, ubytování Rozhledna Karasín, kostel Vítochov Muzeum, bazilika a synagoga Třebíč Zámek Náměšť n.Oslavou Jihlava, ZOO Večírek Havlíčkův Brod, Přibyslav Odjezd do Brna
Denní program: 7.15-7.45 Rozcvička 8- 9 Snídaně 9-13 Výlet dle výše uvedeného programu 13-14 Oběd 14-18 Odpočinek, individuální turistika, volno, odpolední výlet 16-18 Individuální turistika, volno, odpolední výlet 19-21 Přednáška a beseda 21-22 Volná zábava 22 Noční klid
Vycházky odpoledne: po turistických značkách kolem hotelu Popis navštívených míst při jarních rekondicích Velká Bíteš Městská památková zóna, původní ves připomínána r. 1240, v r. 1408 povýšena na město a opevněna. Za třicetileté války zničili Velkou Bíteš Švédové. Nejvýznamnější památkou je původně raně gotický kostel sv. Jana Křtitele ze 13. století na místě starší románské svatyně, v 15. století přestavěný na pozdně gotické dvoulodí. Stavební úpravy následovaly i v 16. - 18. století. Kostel plnil i funkci obrannou, o čemž svědčí opevnění s polokruhovými bastiony a věžovitou branou (zvonicí), které navazovalo na městské hradby. Ve věži se dochovaly štěrbinové střílny a podsebití. Radnice z 15. století byla přestavěna v roce 1886. V bývalém kostelíku českých bratří je městské muzeum s menší regionální expozicí. Rozhledna Karasín Rozhledna je součástí sportovně rehabilitačního areálu a nachází se východně od vesnice Karasín v nadmořské výšce 704 m n. m. na úbočí vrchu Přední skála, který geomorfologicky náleží Hornosvratecké vrchovině. Leží v oblasti přírodního parku Svratecká hornatina. Výška stavby je 28,2 m, počet schodů 128. Konstrukce je z betonových tvárnic. S její výstavbou se započalo 15. února 2002, slavnostní otevření bylo 25. května 2002. Autorem projektu je bystřický projektant Petr Štorek. Věž má čtverhranný půdorys, ve výšce 25 m se nachází vyhlídková 11
plošina. Rozhledna má i bezbariérový přístup. Na rozhlednu vede z obce Karasín červená turistická značka. Rozhledna je přístupná celoročně. Vitochov – kostel sv. Michaela archanděla Římskokatolický kostel svatého Michaela archanděla se nachází na kopci nad Vitochovem v nadmořské výšce 626 m, patří mezi nejstarší kostely na Moravě. Kostel je chráněn jako kulturní památka České republiky. Je postaven z lomového kamene vyspárovaného vápennou maltou a působí dojmem tvrze. Je obklopen hřbitovem obehnaným kamennou zdí s márnicí. Přístup na hřbitov je dvěma branami. Kostel je orientovaná svatyně, kterou tvoří téměř čtvercový presbytář s valenou klenbou a mírně obdélná loď s trámovým stropem. Na jižní straně lodi je přistavěna věž, která, jak lze vidět, je stavěna natřikrát. Na věži jsou dva zvony, oba s nápisy, pocházející z 15. a 16. století. Kostel byl do roku 1949 omítnutý místy i trojnásobnou vrstvou omítky pokrytou sgrafitem. Do roku 1906 měl kostel střechu pokrytou šindelem, který pravděpodobně nahradil došky. V roce 1906 byl šindel nahrazen pozinkovaným plechem a v roce 1979 byl pokryt měděným plechem. Vchody do kostela jsou tři, hlavní vchod je ze západu. Mezi nejvýznamnější památky v kostele patří fresky, románská křtitelnice a náhrobní kameny. Fresky jsou ve třech řadách. Asi za husitských válek byly malby zaomítány. V roce 1949 byly fresky objeveny a restaurovány. Fresky jsou po celém kostele, další restaurování proběhlo v průběhu celkové opravy kostela v letech 1967 – 1969. Kostel byl postaven asi kolem poloviny 13. století. V místech dnešního kostela bývalo pohanské pohřebiště, zjištění archeologů v letech 1967 – 1969. Ke kostelu se váže celá řada legend, z nichž asi nejvýznamnější je o sv. Metoději. Třebíč Historické město na horním toku řeky Jihlavy se může pochlubit velkým množstvím památek. Dějiny Třebíče se začaly psát v r. 1101, kdy tu byl založen klášter benediktinů. V jeho blízkosti bylo v r. 1277 založeno město, po roce 1335 opevněné. V roce 1424 se města i kláštera zmocnili husité a o rok později král Zikmund. Po velkém požáru v r. 1547 došlo k nové renesanční obnově Třebíče, rozvíjela se řemesla, významné postavení tu získala jednota bratrská a luteráni. Město později znovu těžce poškodili Švédové za třicetileté války a Prusové roku 1742. Renesanční klášter po zničení v roce 1468 zanikl a jeho objekty byly postupně přebudovány na renesanční a barokní zámek. Nejcennější částí areálu je trojlodní bazilika sv. Prokopa, postavená v letech 1240 – 1260, s monumentálním portálem Pora paradisi. V trojkřídlém zámku je dnes Západomoravské muzeum se stálou expozicí betlémů, dýmek a kuřáckých potřeb, minerálů a vltavínů, etnografie a historie Třebíčska. Jádrem historické Třebíče je rozlehlé Karlovo náměstí s několika gotickými a renesančními domy, vyniká renesanční radnice z roku 1582. Z církevních památek je významný kostel sv. Martina, původně románský , přestavěný v letech 1643 a 1715 – 1720 a upravený v roce 1905. V jeho sousedství stojí pozdně gotická městská věž vysoká 76 m. Na předměstí Jejkov je kapucínský klášterní kostel z r. 1693 s věží z r. 1884, nad ním secesní evangelický kostel z roku 1910, na Strážném vrchu zdaleka viditelná kaple sv. Kříže. Technickou památkou je větrný mlýn z r. 1836 v předměstí Stařečka, který sloužil k mletí dubové kůry pro výrobu třísla. Východně od kláštera ve čtvrti Zámostí na levém břehu řeky Jihlavy je bývalé židovské město, založené krátce po vzniku kláštera, z historického i urbanistického hlediska evropský unikát – jedna z nejzachovalejších městských židovských čtvrtí na našem kontinentu. Osy ghet tvoří dvě ulice, příčně propojené čtrnácti úzkými uličkami
12
s malebnými schodišti. Z původní zástavby zůstaly dvě synagogy a 123 domků a v ulici Hrádek židovský hřbitov. Město je v zapsáno v UNESCO. Náměšť nad Oslavou Město převážně na pravém břehu řeky Oslavy, na vysokém zalesněném kopci nad levým břehem je zámek. Předchůdcem zámku byl raně gotický hrad z 2. poloviny 13. století, který dnes připomíná válcová věž a hradby s nárožní hranolovou věží na severní straně. V letech 1565 – 1578 jej Žerotínové přestavěli na renesanční zámek, který byl od roku 1752 v majetku Haugviců z Biskupic. Po požáru roku 1760 byly zámecké objekty upraveny barokně, na místě částečně zbořeného opevnění vznikl park. V roce 1945 bylo první patro zámku upraveno na reprezentační sídlo prezidenta republiky, v roce 1956 byl objekt zpřístupněn veřejnosti. Zámecký areál tvoří komplex budov kolem dvou nádvoří, jádrem je renesanční palác na gotických základech, obklopující dvůr s arkádami a kašnou s Neptunem, venkovní zdi zdobí renesanční sgrafita. V zámku jsou historické interiéry s dobovým zařízením, s pracovnou prezidenta E. Beneše, rozsáhlá a cenná je sbírka gobelínu ze 16. až 19. století. V sousedství se dochovaly budovy předhradí a bývalý barokní kapucínský klášter s kostelem. Na zámek navazuje anglický park z počátku 19. století a obora s empírovými pavilony a klasicistním loveckým zámečkem. Roste tu více než stovka třistaletých dubů s obvodem přes 5 m. V zatáčce silnice pod zámkem je tzv. Žižkův dub starý 1000 let, nejstarší na Moravě. Vzácnou památkou je barokní kamenný most přes Oslavu z roku 1737 s galerií barokních soch. Ve městě, které se vyvinulo z podhradí a v 16. století bylo významným sídlem Jednoty bratrské, stojí barokní halový kostel sv. Jana Křtitele, barokní fara, pozdně renesanční radnice, vrcholně barokní sousoší a barokní špitál s kaplí. Jihlava Kdysi jedno z největších a nejbohatších moravských měst s cenným historickým jádrem, městská památková rezervace, dnes i metropole kraje Vysočina. Při původní slovanské osadě z 12. století byla začátkem 13. století objevena bohatá naleziště stříbra. Území vykoupil král Václav I. a po roku 1240 tu založil královské horní město, které se v dalších letech rychle rozrůstalo a bohatlo. Úpadek dolování přinesly husitské války, kdy tehdy převážně německé město stálo na straně císaře Zikmunda. V roce 1643 Jihlavu obsadili a pobořili Švédové. Od 2. poloviny 18. století se město proměnilo na významné středisko kultury a školství, současně se rozvíjela i řemesla, později průmysl. Středověk dosud připomínají zachované a vzorně rekonstruované úseky městských hradeb ze 14. a 15. století s gotickou, renesančně upravenou bránou Matky boží. Masarykovo náměstí obklopují desítky gotických, renesančních a barokních domů s arkýři, vysokými štíty, zdobenými portály a sgrafity na fasádě. Gotická radnice byla po požáru v 16. století přestavena renesančně a v roce 1786 upravena barokně. Z mnoha církevních památek vyniká raně gotický kostel sv. Jakuba Většího snad z roku 1243, dostavěný ve 2. polovině 14. století, dále kostel sv. Kříže, původně součást dominikánského kláštera z doby kolem roku 1260, s vrcholně gotickou klenbou. Kolem roku 1250 byl založen minoritský kostel s pozdně gotickým chórem a cennými gotickými nástěnnými malbami. Jezuitský kostel sv. Ignáce má vzácné barokní varhany, přiléhá k sněmu bývalá jezuitská kolej se seminářem a gymnáziem. Nejstarší jihlavskou svatyní byl kostel sv. Jana Křtitele, založený asi již koncem 12. století, přestavěný goticky a upravený barokně. Na Masarykově náměstí stojí dvě barokní kašny z roku 1789 a mariánský sloup z konce 17. století. V tzv. Patricijském domě a domě soukenického cechu je Muzeum
13
Vysočiny, založené roku 1894, s bohatými sbírkami. Oblastní galerie Vysočiny má cenný soubor obrazů českých malířů 20. století. V Jihlavě je i pěkná zoologická zahrada. Havlíčkův Brod Město na řece Sázavě, původně pouze Brod, později Smilův a Německý Brod. Dnešní jméno, od roku 1945, má po Karlu Havlíčku Borovském, který zde studoval, působil a byl tu i v roce 1851 zatčen. Prvotní osada, zmiňovaná r. 1234, vznikla při dolech na stříbro, později se stala královským městem. V roce 1422 jej dobyli husité, r. 1618 císařská armáda a za třicetileté války několikrát Švédové. Z původního opevnění, vystavěného do roku 1310 se zachovala část s válcovou věží na východní straně města. Na Havlíčkově náměstí je stará radnice, původně gotická, přestavěná renesančně a několik renesančních a barokních domů, z nichž vynikají Hanusovský a Havlíčkův dům, které slouží muzeálním účelům a informačnímu centru. Z církevních památek zaujme kostel Nanebevzetí P. Marie ze 13. století,, barokně přestavěný, s mohutnou věží, jehož kopuli zdobí fresky. Významné protireformační úkoly plnil klášter bosých augustiniánů, založený roku 1674, který v letech 1815 – 1908 sloužil jako gymnázium. Jeho součástí je i barokní kostel sv. Rodiny s barokními sochami. Hřbitovní kostel sv. Vojtěcha je pozdně gotický, kostel Nejsvětější Trojice v městském parku barokní z 18. století a špitální kostel sv. Kateřiny původně gotický, dnes barokní. Uprostřed náměstí stojí barokní morový sloup z rok 1717 a kamenná kašna, v parku jsou sochy K. Havlíčka Borovského, jeho matky J. Havlíčkové a Bedřicha Smetany. Přibyslav Jedno z velmi starých měst, založené jako podhradí gotického hradu kolem roku 1250, bylo ve své historii postiženo několika katastrofálními požáry: v roce 1424 je vypálili husité, několikrát vyhořelo za třicetileté války a pak i v roku 1767, kdy plamenům uniklo jen několik domů. Snad proto je právě ve zdejším zámku Centrum hasičského hnutí, sdružení hasičů Čech, Moravy a Slezska se stálou výstavou požární ochrany. Další expozice se věnují regionálním zajímavostem, jsou zde i repliky husitských zbraní a Žižkova síň. Zámek vystavěl na místě zaniklého hradu v roce 1565 Zachariáš z Hradce, v 18. století byl rozšířen a později upraven klasicistně. Před zámkem stojí jezdecká socha Jana Žižky z Trocnova z roku 1931. Z městského opevnění zůstala věž z roku 1497, poblíž stojí kostel Narození sv. Jana Křtitele, původně gotický, dnes barokní.
Zajímavosti Doporučené knihy Sofi Oksanen-Očista, o sestrách a jejich hrozných osudech v Estonsku a Rusku; Simon Mawer-Skleněný pokoj, příběh vily Tugendhat a jejich obyvatelů; Tess Stimsonová-Kruh záletníků, celý propletenec milostných vztahů; Haruki MurakamiNorské dřevo, pesimistické příběhy japonských studentů; Maeve Binchyová-Každý žák má duši, optimistické líčení různých příběhů mladých i starších lidí; Maria Duňasová-Mise zapomnění, pokračování života rozvedené Španělky v USA; Joe Moyesová-Než jsem tě poznala, dvacetišestiletá žena se stará o kvadruplegika; Vikas Swarup-Milionář z chatrče, o sirotkovi, z kterého se stane bezdomovec a nakonec milionář (zfilmováno!); Tereza Boučková-Rok kohouta, o osvojených cikáňatech a problematické výchově;
14
Recepty Medová roláda od Vlasty 60 dkg hladké mouky, 25 dkg moučkového cukru, 10 dkg másla, 4 celá vejce, 5 lžic rozpuštěného medu, 1 lžička sody bikarbony, trochu perníkového koření. Vše se spolu spojí a hotové těsto se dá na 1 den do ledničky. Druhý den se rozdělí těsto na 12 dílů a každý se vyválí na tenkou placku. Ta se potře povidlím, nebo džemem, nebo marmeládou a posype se mletým mákem smíchaným s cukrem podle chuti, nebo mletými ořechy s cukrem a každá placka se zaroluje. Dobré je vyválet placku na mikrotenu a pak se lépe roluje a přemísťuje na plech. Hotové rolády se nahoře potřou rozšlehaným žloutkem a strany se potřou olejem. Peče se na 180°C 20 minut. Po upečení se dá vychladit a teprve pak se nakrájí na 1 cm kousky. Tvarohová buchta Tmavé těsto - 1hrnek mléka, 3/4hrnku oleje,2 vejce,1 hrnek cukru, prášek do pečiva, 2 hrnky hladké mouky, 2 lžíce kakaa, citronová kůra. Vše se zamíchá a 2/3 objemu se dají na vymazaný plech. Tvarohové těsto - 2 tvarohy,vanilkový cukr,vanilkový pudink-prášek,2 vejce,1 hrnek moučkového cukru,1 hrnek mléka pokud je tvaroh hustý, jinak přiměřeně. Vše se zamíchá a naleje na tmavé těsto tak, aby byla politá celá plocha. Zbývající 1/3 tmavého těsta se naleje nahoru, to už nemusí být zcela pokryté. Peče se ve vyhřáté troubě na 150-180° C cca 1 hodinu. Naši jubilanti Stanislava Jáklová Jarmila Tioková Blažena Urbánková Marie Jiskrová Autor:
Zdenka Laxová
Do dalších let jen vše dobré, hodně přátel, zážitků a žádné zdravotní trampoty! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Naše omyly jsou od nepaměti součástí bohatství, které máme Štěstí není cílem v životě, nýbrž jeho vědomou náplní termín 7.4. 14.4. 21.4. 28.4. 12.5. 19.5. 26.5. 2.6. 9.6. 16.6. 23.6. 30.6.
Turistika ve II. Q. 2016 Trasa Vojkovice-Židlochovice Pálava Čebín-Lomeček Štěpánovice-Dolní Loučky Říčky-Líšeň Radostice-Ivančice Anenský mlýn-Ostopovice Nové Město-Vlachovice Vysoké Popovice-Příbram Javůrek-Vev.Bytýška Bzenec-Milotice Olešná-Nové Město
km 8 10 11 10 10 8 8 8 10 10 8 10
sraz Hl.nádraží Hl.nádraží Hl.nádraží Hl.nádraží Stará Osada Hl.nádraží Osová Hl.nádraží Hl.nádraží Dunajská Hl.nádraží Hl.nádraží
Odjezd 8,40 8,36 8,53 8,53 9,15 8,49 8,32 8,53 8,36 8,38 8,36 8,53
K ověření trasy volat J. Strnadovou – 603 540 786
15
oběd Za Komínem Stará Osada Čebín D.Loučky Kadlcův mlýn Ivančice Ostopovice Vlachovice Příbram Válův mlýn Milotice Maršovice
Naši sponzoři
Nadace zdraví pro Moravu
Korado a.s.
PHDr. Václava Marcineková
16
