Cox en Bruijs, een gouden koppel

BREDA 50PLUS

MAART-APRIL-MEI 2016 WWW.50PLUSBRUIST.NL

GRATIS MEENEMEN!

10 JA AR BRUIST

Cox en Bruijs, een gouden koppel

GRATIS

maandelijks magazine

GRATIS

GRATIS

Win Win een een diner diner voor voor twee twee personen personen bij & bij Appels Appels & Peren! Peren! maandelijks magazine

GRATIS

GRATISmaandelijks magazine



In deze uitgave ...

Wereldse reizen Pokeren Zomerkapsels Koken met Cas Spijkers Horoscoop Evenementenkalender Bruisende zaken

cember 2006

sprankelend en informatief magazine

Woontrends Marikenstraat

BREDA

een sprankelend en informatief magazine

Beuningen, Malden en Wijchen

Gratis mee te nemen!

23-08-2007 13:15:42 NijmegenBruist_nov.indd 1

een sprankelend magazine!

November 2007 Gratis mee te nemen!

www.nederlandbruist.nl



Oktober 2008


MEI/JUNI 2012 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN! NIJMEGEN Oktober 2008



EET PUUR!


GO BACK Gratis TO mee te nemen! THE ZOO Cas Hieltjes




MAKE-OVER

BREDA Nijmegen_Jan11.indd 1

RELAX

WIN IN DEZE BRUIST!!!

EEN PROFESSIONELE AUTOCLEANING VAN BETAM

RELAX

WEEKENDJE WEG BIJ B&B DE HOEVE EEN CONCERT IN UW EIGEN HUISKAMER!!

ROOSENDAAL/HALDERBERGE/ESSEN EO

Nijmegen_Mei12.indd 1

KOFFIE WARM OF KOUD HELP

VAKANTIEKRIEBELS, HEB JIJ ZE AL?

IK WORD DERTIG

OUDER WOREN VAN DE ENE LEVENSFASE IN DE ANDERE

APRIL 2012 GRATIS MEENEMEN! WWW.NEDERLANDBRUIST.NL


DE KOEPEL BREDA Huis van Bewaring

KLAAR VOOR TUINJAAR 2011?

TUINTRENDS www.nederlandbruist.nl d l db i l

VOORJAARSMOEHEID heb jij er last van? REIS IN ENKELE SECONDEN naar je favoriete vakantiesfeer

ENTE VAN EIGEN KUNST

BREDA

KOFFIE WARM OF KOUD

BREDA

HELP

EKRIEBELS, HEB JIJ ZE AL?

REDA

22-12-2010 13:57:5

APRIL 2011 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

maart/april p 2010

APRIL 2012 GRATIS MEENEMEN! 25-04-12 09:49 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL

25-04-12 09:49

LENTE

VIJF WAARDEBONNEN T.W.V. € 50,- VAN

Nijmegen


DAAL/HALDERBERGE/ESSEN EO

WIN

MOOIE START 2011? GUN JEZELF EEN

17-10-2007 15:53:22

Nijmegen Bruist... www.nederlandbruist.nl

Gratis G tii mee tte nemen!!

Slanker Nijmegen Bruist ... worden?

23-08-2007 13:15:42


NijmegenBruist_nov.indd 1


verzorgd verzorgd diner diner voor voor

www.nederlandbruist.nl d l db i l

Win een hippe shoppingbag Januari 2008 van Design shop van gingillo!



een sprankelend magazine! Maak op Maak kans kans op een een geheel geheel

twee twee personen personen van van JAN/FEB2011WWW.NEDERLANDBRUIST.NLGRATIS MEENEMEN! NIJMEGENrestaurant restaurant Beaubourg! Beaubourg!


17-10-2007 15:53:22


Nijmegen Bruist...

Nijmegen Bruist...



Maak kans op vier tuinstoelen van de Heeren Wonen te Nijmegen t.w.v. € 700,-!

maart/april p 2010

Nijmegen Bruist...

NijmegenBruist_Sept.indd 1

en een sprankelendBeautycenter en informatief magazine Nailstudio!


Nieuw in Nijmegen!

En nog veel meer…

Nijmegen Bruist...



En nog veel meer

Win een beauty arrangement bij Cosmo Hairstyling,

De laatste voorjaarstrends

Mét vernieuwde stadskaart

Januari 2008

Nijmegen Bruist...


Breda Bruist...Breda Bruist... AUGUSTUS 2015 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!


Buenos Aires aan de Waal

Maak Maak kans kans op op een een geheel geheel verzorgd verzorgd diner diner voor voor twee twee personen personen van van restaurant restaurant Beaubourg! Beaubourg!

En nog veel meer…


Marikenstraat

Win een beauty arrangement bij Cosmo Hairstyling, Beautycenter en Nailstudio!

En nog veel meer…

Win een hippe shoppingbag van Design shop van gingillo!

November 2007

Maart 2007

En nog veel meer


Mét vernieuwde stadskaart

De Fortis Zevenheuvelenloop

De leukste, lekkerste en gezelligste adressen van Nijmegen

Troost van oost

NijmegenBruist_Sept.indd 1

Woontrends

Breda Bruist...

Baden in luxe

Troost van oost

Nijmegen Bruist...


In deze uitgave...

In deze uitgave...

De Fortis Zevenheuvelenloop

En nog veel meer…

2-maandelijks magazine In deze uitgave...

De leukste, lekkerste en gezelligste adressen van Nijmegen

10 September 2007 Beuningen, Malden en Wijchen



In deze uitgave ...

In deze uitgave ...

Gooi wat in m’n schoentje

Baden in luxe

En nog veel meer…




In deze uitgave ...

Gooi wat in m’n schoentje

En nog veel meer…

Beauty & Health tips

Nijmegen Bruist...

Breda Bruist...


December 2006

Leef je uit op het doek

Maart 2007

w.nederlandbruist.nl

December 2006

Wereldse reizen Pokeren Zomerkapsels Koken met Cas Spijkers Horoscoop Evenementenkalender Bruisende zaken

maandelijks magazine In deze uitgave ...

Beauty & Health tips

September 2007

December 2006


Leef je uit op het doek

De zomer smaakt naar meer

In deze uitgave ...

Breda Bruist... Breda Bruist...

De zomer smaakt naar meer

maandelijks magazine In deze uitgave ... Najaarsmode 2007


DECEMBER 2015 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

JAAR BRUIST IK WORD DERTIG

AUGUSTUS 2015 W W W.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN! OUDER WOREN VAN DE ENE LEVENSFASE IN DE ANDERE

AUGUSTUS 2015 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

HAND

Het lekkerste

ijs. .

APRIL 2014 W W W.NEDERL ANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

REDA BREDA



KUNST

UNST EIGEN VAN

AN EIGEN HAND KUNST AND VAN EIGEN UNST

HAND AN EIGEN AND

Het lekkerste

maak jeijs... zelf

Het lekkerste

Het lekkerste ijs...

maak je zelf

BREDA

APRIL 2014 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

BREDA

NOVEMBER 2015 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

kerst

ijs...

OMDAT IK OM JE GEEF!

GA TOCH

Laat de

FIETSEN

FIETSEN

2

Energie besparen

BREDA OMDAT IK OM JE GEEF!

DECEMBER 2015 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

Laat de

Het lekkerste GA TOCH

BREDA

SAAI?

BUDGETTEREN

MAART 2016 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

WAT IS ER OVER VAN JE GOEDE VOORNEMENS?

RUIMTE

in je huis én in

je hoofd! kerst maarkomen komen maar

10 JAAR BRUIST

De prothese ins & outs In Nederland dragen meer dan 2 miljoen mensen een prothese, jong en oud. Toch is de wereld van kunst- en klikgebitten, implantaten en vergoedingen voor velen nog steeds een grijs gebied waar weinig over gesproken wordt. Hoog tijd voor een paar interessante weetjes en feiten…

Als tandprotheticus is Inge van der Gaag gespecialiseerd in alles wat uitneembaar is in de mond. Er zijn twee soorten uitneembare gebitsprotheses: de volledige gebitsprothese en de gedeeltelijke gebitsprothese. Het maken van een kunstgebit is grotendeels handwerk. Een eerste consult is bij Tandprothetische praktijk Inge van der Gaag altijd gratis. Het is de kunst om een ‘nieuw’ gebit te maken dat niet alleen lekker zit, maar ook uitstekend bij de rest van het gezicht past... Goed overleg met de patiënt en familieleden is hierbij een vereiste. Voor een stralend en mooi gebit dien je een prothese elke dag te reinigen met een speciaal borsteltje. Tandprothetische praktijk Inge van der Gaag is op maandag, dinsdag en donderdag van 9.00-17.00 uur geopend. Een prothese dient elke 5 tot 7 jaar te worden vernieuwd. Een deel van de kosten voor een prothese wordt in de meeste gevallen door de

zorgverzekeraar vergoed. De vergoeding kan oplopen tot 75%. Bent u benieuwd naar wat Tandprothetische praktijk Inge van der Gaag voor u kan betekenen? Maak dan een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Tandprothetische praktijk Inge van der Gaag | Alard Duhamelstraat 78 | 4827 NA Breda tel (076) 587 70 20 | www.tppvdgaag.nl 3

COLOFON

14

Nieuwe dingen leren

30

Tilburg Zingt

18

Koningsnacht wordt feestelijk ingeluid in Tilburg met het zingfestijn Tilburg Zingt op dinsdag 26 april. Onder leiding van een podiumteam bestaande uit diverse koren, zingt u samen met de rest van het publiek vele bekende liedjes. De teksten van de Engels- en Nederlandstalige nummers worden uitgedeeld en iedereen mag meedoen! Toegang tot het evenement op de Schouwburgring is gratis en er zijn diverse eetkramen aanwezig. Trek uw oranje kleding maar aan, want het wordt een sfeervol feest dat u niet snel zult vergeten. Houd voor de laatste informatie (zoals de playlist) de website in de gaten. 26 april, Schouwburgring, www.tilburgzingt.nl Neven Fotografie

Een muziekinstrument bespelen, leren koken of fotograferen, een nieuwe sport uitproberen of leren schilderen. Iets nieuws leren is leuk en geeft energie. Maar soms kan er een drempel zijn. U verzint misschien smoesjes als: ‘dat is niets voor mij’, ‘dat kan ik vast niet’, of ‘daar ben ik te verlegen voor’. Maar het kan u ook ontzettend veel opleveren. In deze tijd van nieuwe media is het makkelijker dan ooit om nieuwe kennis en vaardigheden op te doen. Niet denken maar doen dus!

23

26

BREDA JAZZ FESTIVAL

6

Wat een sfeer, elk jaar tijdens het Breda Jazz Festival. Meestal prachtig weer. Meestal zon op het terras. En altijd genieten van geweldige muziek. Oude en nieuwe jazz, blues en aanverwante stijlen. Artiesten uit binnen- en buitenland zijn jaarlijks te vinden op het Breda Jazz Festival dat internationaal aanzien geniet. Bezoek de vele gratis toegankelijke buitenoptredens op de diverse podia in de binnenstad of koop tickets en geniet van mooie concerten op de binnenpodia. Het programma van 2016 zal in maart bekend gemaakt worden. 5 t/m 8 mei, www.bredajazzfestival.nl

Inhoud

UITGEVER Nederland Bruist B.V. MANAGER Marcel Bossers OFFICEMANAGER Lea Bossers TRAFFIC Nederland Bruist VORMGEVING Nederland Bruist THEMATEKSTEN & EINDREDACTIE Nederland Bruist ACQUISITIE Loes Levy, 06-14569873 CONTACT BREDA 50 PLUS BRUIST Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda T 076-7115340 [email protected] Like ons op facebook.com/50plusbruist CONTACT HOOFDKANTOOR Nederland Bruist B.V. Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda [email protected] www.nederlandbruist.nl | www.belgiebruist.be Like ons op facebook.com/nederlandbruist TOPVERKOPER? Nederland Bruist zoekt TOPVERKOPER? Nederland Bruist zoekt enthousiaste topverkopers. Meer weten? enthousiaste Meer weten? Neem contacttopverkopers. op via 076-7115340. Of stuur Neem contact op via 076-7115340. Of stuur een e-mail naar [email protected] een e-mail naar [email protected]

17

Copyright Nederland Bruist B.V. Het overnemen van artikelen als bedoeld in artikel 15 van de auteursrecht is niet toegestaan. ©2016 Nederland Bruist B.V. Merknaam Breda 50PLUS is een merknaam en eigendom van Nederland Bruist B.V. Deze uitgave is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Nederland Bruist B.V. is echter niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het gebruik van de hierin aangeboden informatie. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend of aanspraken worden gemaakt. In dezelfde reeks verschijnen ook: de Achterhoek, Alkmaar, Almere, Bergen op Zoom, Breda, Drechtsteden, Etten-Leur, Ginneken, ‘t Gooi, Haarlem, ‘s-Hertogenbosch, de Langstraat, de Maashorst, Nijmegen, Oisterwijk, Oosterhout 50PLUS, de Peel, Reeshof, Roosendaal, Rotterdam, Tilburg, Tilburg 50 PLUS, de Waterweg, de Zaanstreek en Zutphen.

VOORWOORD

We zijn jarig! Nederland Bruist bestaat 10 jaar. In maart 2006 verscheen de eerste editie in Breda. Inmiddels kent het glossy stadsmagazine meer dan 25 regionale edities, waarvan er 23 iedere maand verschijnen. En we groeien nog steeds! Vanaf deze maand heeft ook ’t Ginneken een eigen magazine. Heeft u tegenwoordig wat meer tijd om leuke dingen te doen? Ga dan gezellig nieuwe dingen leren! Echt alles is mogelijk, alleen of

Bruist bestaat 10 jaar! in groepsverband. Zie hiervoor onze tips vanaf pagina 18. Op de cover van deze kwartaaleditie staat het gouden koppel Joke Bruijs en Gerard Cox. Deze bruisende artiesten, die van 1975 tot 1987 man en vrouw waren, bleven ook na de scheiding goed contact houden. Dit voorjaar staan ze samen in de theaters met de variété-voorstelling ‘Oase Bar’.

Adverteren? mail naar

[email protected] of bel 076-7115340

Wat doet u om jong van lichaam en geest te blijven? In beweging blijven én gezond eten helpen u op weg. Wij zetten de vier grote voordelen van voedingsvezels voor u op een rijtje. In deze editie vindt u ook weer een bruisende fietsroute en een heerlijk recept, aangeboden door de Kogelvanger. Er is weer genoeg te doen dit voorjaar in Breda; kijk hiervoor bij de uitjes en de evenementenkalender. Veel succes, geniet van de lente en tot volgend kwartaal. Veel leesplezier toegewenst! Loes Levy

DAT JOKE BRUIJS EN GERARD COX EEN GOUDEN KOPPEL ZIJN, IS ZONNEKLAAR. DE TWEE, DIE VAN 1975 TOT 1987 MAN EN VROUW WAREN, BLEVEN OOK NA DE SCHEIDING EEN GOED CONTACT HOUDEN, WAARDOOR ZE VAN 1989 TOT 1992 IN DE TV-SERIE “VREEMDE PRAKTIJKEN” ALS ECHTPAAR TE ZIEN WAREN. VANAF 1994 SCHRIJVEN GERARD EN SJOERD PLEIJSIER MAAR LIEFST 229 AFLEVERINGEN VAN ‘TOEN WAS GELUK HEEL GEWOON’, WAARIN BEIDEN OPNIEUW EEN STEL ZIJN EN SJOERD DE BUURMAN.

Cox

LEGENDARISCH VALKHOFF-CAFÉ CENTRAAL BIJ NIEUWE PRODUCTIE

en Bruijs willen met ‘Oase Bar’ opnieuw scoren! Maar pas in 2013 debuteren Gerard en Joke succesvol op het toneel. Opnieuw als echtpaar, met ‘Alles went behalve een vent’. Daarna ziet producent Bastiaan Ragas in een tent bij het Rotterdamse Hotel New York een voorstelling van Harry Jan Bus over de Oase Bar, jarenlang eigendom van de broers Arie en Jaap Valkhoff, beiden muzikant en specialisten op de accordeon. 6

Maar Jaap was ook beroemd als componist en tekstschrijver van liedjes als ‘Diep in m’n hart’, ‘Japie de Portier’, ‘Hand in Hand Kameraden’, ‘Ik zie de haven al’ en ‘Oh Johnny’. In de Oase Bar treedt menig artiest op. Ragas stelt Joke en Gerard voor met een stuk over de beroemde bar weer het toneel op te gaan.

Foto's: Govert de Roos

Gerard: “Het is altijd spannend of de zalen net als bij de vorige productie vollopen”

7

t 12 maaerater h T é s Chas Breda

erij jke drukk Koninkli l a a z g n o Em. de J r 20.15 uu

Gerard:

Ja,

ik ben verdomme 75! Sportschool

De Oase Bar is geschreven door Dick van den Heuvel, die putte uit de biografie die zoon Arie over zijn vader maakte. Het is een echte variété-voorstelling waarin het enigszins vervallen café zestig jaar bestaat. Eigenaar Harry (Gerard Cox) denkt dat iedere artiest nog graag bij hem wil optreden. Daarom regelen Alie (Joke Bruijs) en Peggy Vrijens, die ook meespeelt, een keur aan bekende artiesten.

Cox: “Daar moest ik wel effe over nadenken. Ja, ik ben verdomme 75! En dat merk ik echt. Dus bezoek ik iedere week de sportschool. Maar uiteindelijk was ik snel overgehaald, want eigenlijk moeten we blij zijn dat het publiek Joke en mij graag ziet. En zolang dat zo is, ga ik door. Bovendien was de vorige theatervoorstelling een feest.” “Waarom we nu pas samen op de planken staan? Even kort door de bocht. Ik zat vroeger in het zogenaamde intellectuele circuit met cabaret Lurelei en later met Frans Halsema. Joke was meer van de Mounties Show. Daar kijk ik niet op neer, want comedy is sowieso het moeilijkste wat er is om te maken en te spelen. Na onze scheiding kwam Joke bij cabaretgroep Don Quishocking terecht en ik ging juist op de populaire toer, dus het kwam er gewoon niet van.” 8

Vakman Tijdens iedere voorstelling zijn steeds twee andere artiesten te zien, zoals Brigitte Kaandorp, Richard Groenendijk, Jörgen Raymann, Johnny Kraaijkamp, Ron Brandsteder, Loes Luca, Ernst Daniël Smid, Veldhuis & Kemper, Jacques Herb, de Tunes, Lee Towers en Tony Neef. Het orkest staat onder leiding van Frits Landesbergen, de huidige partner van Joke.

“Ik heb korte tijd vlakbij de bar gewoond, maar omdat ik niet schnabbelde, ben ik er nooit geweest, in tegenstelling tot Joke. Ik heb wel met Jaap samengewerkt. Het was een hele aimabele en ouderwetse vakman”, herinnert Cox zich. Hij vervolgt: “Het is altijd spannend of de zalen net als bij de vorige productie vollopen. Er wordt wel beweerd dat het nu economisch beter gaat, maar we staan tweemaal twee weken in het oude Luxor en in het land minimaal twee dagen in grotere theaters, omdat het anders niet interessant is. Maar ik heb het gevoel dat het gaat lukken.”

Foto: Roy Beusker

DE OASE BAR IS INCLUSIEF TRY OUTS TUSSEN 14 FEBRUARI EN 8 MEI TE ZIEN

9

Ontdek de kracht van kunst

YOur Art Coach Art Kunst verkoop/opdracht/cursus. Coach Kunstzinnig Dynamische Coaching van kinderen, jongeren en volwassenen. Yvonne Ottervanger Art Coach Van Gentlaan 8 - 4819 AM BREDA Mobiel 0683903772 Info: www.yourartcoach.com [email protected]

Wilt u ook adverteren in de volgende editie van

Breda Bruist 50 PLUS? Neem dan contact op en we komen graag bij u langs om de unieke mogelijkheden te presenteren. Mail naar [email protected] of bel 076-7115340

“Blijf niet rondlopen met overgangsklachten” OPVLIEGERS EN NACHTELIJK ZWETEN ZIJN BEKENDE VERSCHIJNSELEN BIJ VROUWEN IN DE OVERGANG. MAAR OOK VAGERE KLACHTEN ALS EEN ‘KORT LONTJE’, STEMMINGSWISSELINGEN EN DEPRESSIES KOMEN VOOR, ZEGT OVERGANGSCONSULENTE MARIJKE VAN DER LINDEN. TIJDIG HERKENNEN IS VAN BELANG OM DEZE FASE MAKKELIJKER DOOR TE KOMEN. Zo’n tachtig procent van alle vrouwen in de overgang heeft klachten. “Meestal heeft een vrouw al in een vroeg stadium door dat er iets niet in de haak is, maar vaak schrijft zij dat aan andere zaken toe, zoals drukte op het werk, pubergezin of het lege nestsyndroom”, zegt Marijke. Als overgangsconsulente bespreekt Marijke in een eerste consult de klachten. “Dat geeft al veel opluchting. We bekijken voeding, leefstijl en eventueel medicijngebruik. Iedere vrouw is uniek en krijgt een advies en de begeleiding die bij haar past.” Afhankelijk van het verdere verloop zijn er nog enkele vervolggesprekken. De consulten worden vanuit de meeste aanvullende verzekeringen vergoed. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig.

Vrouw voor vrouwen - Marijke van der Linden Bergakker 32, Breda - 076-5419889 [email protected] www.overgangsconsulente.com 11

Tijd voor een nieuwe glimlach?

Tandprothetiek Tuinzigt

Tandprothetiek Tuinzigt Clematisstraat 57 4814 JX Breda 076 785 11 50 [email protected] www.tandprothetiektuinzigt.nl

De specialist voor uw kunstgebit

12

Hoe lang gaat uw kunstgebit al mee? Een goed functionerend kunstgebit is belangrijk voor

Zowel voor een reguliere gebitsprothese

uw gezondheid. Het heeft een gemiddelde levensduur

als voor een klikgebit op implantaten kunt

van vijf tot acht jaar. Uw mond verandert en het gebit

u terecht bij Tandprothetiek Tuinzigt.

slijt. Loopt u daarmee door, dan kunt u last krijgen van pijnlijke drukplekken, moeilijk eten, tikkende geluiden

In ongeveer zes consulten krijgt u een mooi,

door een loszittend gebit en soms zelfs kaakklachten.

nieuw gebit waar u jarenlang plezier van hebt.

Gelukkig vergoedt uw verzekeraar elke vijf jaar het merendeel van de kosten voor een nieuw gebit. Laat u uw gebit aanmeten bij Tandprothetiek Tuinzigt, dan regelen wij alles met uw zorgverzekeraar. Het kan een hele stap zijn om een nieuw gebit te laten maken. Daarom krijgt u bij ons alle aandacht die u nodig heeft. Uw gebit is immers van groot belang voor uw welzijn.

Wist u dat? Regelmatige controle van de prothese en uw slijmvliezen kan bijdragen aan het draagcomfort van uw kunstgebit.

U ook voor partiële (frame) protheses en kronen op implantaten bij ons terecht kunt.

13

AANBIEDIN Bij het aanm G e van een klik ten gebit elektrische : tandenbors + verzorgin tel gsset GRATIS!

Kleine reparaties aan uw kunstgebit klaar zijn terwijl u wacht en vergoeding vanuit de basisverzekering mogelijk is zonder tussenkomst van uw eigen tandarts.

Fotografie: Voedingscentrum, CC-License: Nancy Regan

VOORDELEN VAN VEZELS

4

De meesten van ons eten er dagelijks veel te weinig van: voedingsvezels. Het Voedingscentrum adviseert om er elke dag zo’n 30 tot 40 gram van te eten. Niet voor niets, want deze belangrijke voedingsstoffen doen veel goed voor uw gezondheid. Wilt u er meer van eten? Dan is het belangrijk om meer groente, fruit, peulvruchten en volkoren graanproducten te eten. Wij zetten de vier grote voordelen van voedingsvezels voor u op een rijtje.

1

Goed voor de bloedsuikerspiegel

Vezels zijn onverteerbare voedingsbestanddelen. Ze gaan onaangetast van de dunne darm naar de dikke darm. Daar wordt een deel van de vezels opgelost in vocht en uiteindelijk wordt alles afgevoerd met de ontlasting. Door de aanwezigheid van vezels in de dunne darm, worden andere voedingsstoffen zoals glucose langzaam in plaats van snel in ons bloed opgenomen. Hierdoor blijft uw bloedsuikerspiegel stabiel. Met een stabiele bloedsuikerspiegel heeft u minder vaak trek in iets zoets en voelt u zich niet zo snel slap of flauw.

3

Mini-tandenborstels

Voedingvezels schuren uw tanden. Misschien valt het u wel eens op dat uw tanden zo schoon en glad aanvoelen na het eten van een volkoren boterham. Terwijl u kauwt schuren de vezels uw tanden en kiezen. Een soort extra poetsbeurt dus.

Eet u slank

2 4 Ook wanneer u wat kilo’s kwijt wil raken, is het goed om veel vezelrijke producten te eten. De vezels zorgen ervoor dat de andere voedingsstoffen langer in de maag blijven. Hierdoor houdt u langer een ‘vol’ gevoel. U heeft dus minder snel honger na een vezelrijke maaltijd. Eet dus vaker zilvervliesrijst, volkoren pasta en volkoren brood in plaats van gewone rijst, witte pasta en wit brood, schep meer groentes en peulvruchten op en eet voldoende fruit. U zult zien dat de kilo’s er dan een stuk makkelijker afvliegen.

Goed voor de stoelgang Oplosbare vezels (in groente, fruit en peulvruchten) kunnen water aan zich binden. Dit zorgt ervoor dat ontlasting smeuïg blijft. Mits u natuurlijk ook voldoende water drinkt. Deze vezels voorkomen dus verstopping en bijkomende ongemakken zoals buikpijn, hoofdpijn en een beroerd gevoel.

15

Lees meer over voeding en voedingsvezels op www.voedingscentrum.nl

www.svensophie.nl www.svensophie.nl

Wij Wijzijn zijnverhuisd verhuisdnaar naar Ginnekenstraat Ginnekenstraat19 19ininBreda Breda (schuin tegenover dede Hema) (schuin tegenover Hema) JeJe hebt een druk leven. JeJe geniet volop enen wiltwilt juist alsals finishing touch of of eyecatcher van je je outfit. hebt een druk leven. geniet volop juist finishing touch eyecatcher van outfit. hethet maximale uituit iedere dag halen. Tegelijkertijd voor beenenen ondermode is is aandacht maximale iedere dag halen. Tegelijkertijd Aandacht Aandacht voor beenondermode aandacht zoek je je bewust dede balans op.op. Door goed voor je-je- voor jezelf. BijBij Sven&Sophie beseffen wijwij datdat alsals zoek bewust balans Door goed voor voor jezelf. Sven&Sophie beseffen zelf te te zorgen enen met stijlstijl door hethet leven te te gaan. ander. Daarom bieden onze winkels meer dan zelf zorgen met door leven gaan. geen geen ander. Daarom bieden onze winkels meer dan Sven&Sophie helpt je je hierbij. Want lekker in in je je velvel alleen een ruim assortiment eersteklas producten Sven&Sophie helpt hierbij. Want lekker alleen een ruim assortiment eersteklas producten zitten, begint dicht opop je je huid. Met aandacht voor toonaangevende merken. Sven&Sophie staat zitten, begint dicht huid. Met aandacht voor van van toonaangevende merken. Sven&Sophie staat dede basis. ook voor persoonlijke aandacht, een goed advies basis. ook voor persoonlijke aandacht, een goed advies enen uitstekende service. WijWij willen weten wat jouw uitstekende service. willen weten wat jouw Warm enen comfortabel, chic enen elegant, of of sexy & & stijlstijl is is enen wat jij belangrijk vindt, zodat wijwij je je goed Warm comfortabel, chic elegant, sexy wat jij belangrijk vindt, zodat goed verleidelijk? Wat je je draagt, bepaalt hoe jij de dag adviseren. verleidelijk? Wat draagt, bepaalt hoe jij de dag kunnen kunnen adviseren. beleeft. Sven&Sophie geeft je je datdat speciale gevoel. beleeft. Sven&Sophie geeft speciale gevoel. Soms onzichtbaar maar o zo lekker zacht, soms Soms onzichtbaar maar o zo lekker zacht, soms Verwen jezelf! Zoals jij is geen ander. Verwen jezelf! Zoals jij er is er geen ander. Vestiging Breda • Eindstraat 15 • 4811 KK Breda • 076 521 44 27 • www.svensophie.nl

Sven&Sophie Sven&Sophiekenners kennersvan vanbeen-en been-enondermode. ondermode.

10 TIPS VOOR GEZONDE VOETEN

Tessa van den Berg begon na het afronden van haar opleiding als ambulant pedicure. Een uitkomst voor mensen die bijvoorbeeld slecht ter been zijn of geen eigen vervoer hebben. Sinds januari 2015 heeft ze daarnaast voor twee dagen in de week een eigen praktijkruimte aan de Ginnekenweg in Breda.

WIST U DAT VOETEN IN EEN MENSENLEVEN GEMIDDELD 1,5 KEER DE WERELD ROND LOPEN, RENNEN, SPRINGEN EN DANSEN?! Ze goed verzorgen is daarom beslist geen overbodige luxe. Met deze tips blijven uw voeten in goede conditie en worden (pijnlijke) problemen verholpen/voorkomen. 1. Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep 2. Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen 3. Gebruik een voetcrème om de huid soepel en in conditie te houden 4. Houd uw voeten soepel door dagelijks oefeningen te doen 5. Koop goed passende (leren) schoenen met voldoende ruimte voor de tenen 6. Draag geen knellende sokken, bij voorkeur naadloos 7. Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal als katoen of wol 8. Trek elke dag schone sokken aan om schimmelinfecties te voorkomen 9. Knip uw nagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen 10. LAAT ZE REGELMATIG BEHANDELEN DOOR EEN PEDICURE MET ERKEND DIPLOMA 17

PEDICUREPRAKTIJK VOETENWERK BREDA GINNEKENWEG 159 - 4818 JD BREDA T. 06-48790134 MAIL: [email protected] EIGENARESSE: TESSA VAN DEN BERG WWW.VOETENWERKBREDA.NL

Nieuwe dingen leren

Een muziekinstrument bespelen, leren koken of fotograferen, een nieuwe sport uitproberen of leren schilderen. Iets nieuws leren is leuk en geeft energie. Maar soms kan er een drempel zijn. U verzint misschien smoesjes als: ‘dat is niets voor mij’, ‘dat kan ik vast niet’, of ‘daar ben ik te verlegen voor’. Maar het kan u ook ontzettend veel opleveren. In deze tijd van nieuwe media is het makkelijker dan ooit om nieuwe kennis en vaardigheden op te doen. Niet denken maar doen dus!

18

Een wereld aan mogelijkheden Wat u ook zou willen leren, de kans is groot dat er op YouTube.com honderden filmpjes met lesmateriaal te vinden zijn. Zo kunt u in het comfort van uw eigen huis alvast eens proeven van een nieuwe hobby. Of u nu wilt leren bloemschikken, Spaans wilt leren

praten, gitaar wilt spelen of lasagne wilt bakken; de kennis ligt met het internet voor het oprapen.

Gezellig! Natuurlijk zijn al deze filmpjes reuze handig. Maar houdt u van gezelligheid? Dan is het veel leuker om uw nieuwe hobby in groepsverband te beoefenen. 19

Hiervoor kunt u cursussen volgen bij de plaatselijke muziek- of sportschool of bij andere opleiders. Daarnaast zijn er ook in steeds meer steden ondernemers die losse workshops geven. U zit dan nergens aan vast, maar kunt op een leuke, laagdrempelige manier kennis maken met bijvoorbeeld schilderen, handwerken of koken.

U kunt alleen gaan en zo in contact komen met nieuwe mensen, maar u kunt ook gezellig met uw echtgenoot, vriend of vriendin gaan. Samen iets nieuws doen, kan uw relatie of vriendschap een verdieping geven. Via internet vindt u met de juiste zoekwoorden gemakkelijk de workshops die in uw stad te vinden zijn.

Nieuwe online en offline vrienden

Leg de nadruk op het plezier en niet op de prestatie 20

Via social media kunt u in contact komen met mensen die dezelfde interesse hebben. Zo zijn er op Facebook talloze thematische groepen waarbij u zich kunt aansluiten. Soms zijn dit besloten groepen. Dit houdt in dat u eerst even een berichtje moet sturen om lid te kunnen worden. Binnen deze groepen worden tips en ervaringen uitgewisseld. U kunt er van gedachten wisselen met mensen die dezelfde hobby hebben en u kunt er van anderen leren. Niet zelden ontstaan uit dit soort groepjes vriendengroepen die elkaar ook in het echte leven treffen. Via deze groepen kunt u ook gemakkelijk zelf een bijeenkomst organiseren. Nodig uw groepsgenoten uit om eens een middag samen met uw nieuwe liefhebberij aan de slag te gaan.

Leg de lat niet te hoog Waar u ook mee begint, leg de lat voor uzelf niet te hoog. U bent vast niet de nieuwe Rembrandt, maar dat betekent niet dat u geen lol kunt hebben in schilderen. Leg de nadruk op het plezier en niet op de prestatie.

COLUMN/DOKTERBED MATRASREINIGING BREDA

Er zit een bloedvlek op mijn matras, krijgen jullie dat er ook uit? Ik krijg regelmatig deze vraag en het helemaal verwijderen van een bloedvlek is afhankelijk van de volgende zaken: 1. hoe oud is de bloedvlek? 2. heeft u zelf al geprobeerd schoon te maken en zo ja met welk reinigingsmiddel? 3. gebruikt u medicijnen? Zwarte of donkerbruine bloedvlekken ontstaan als het bloed langere tijd de kans krijgt om te reageren met zuurstof en kan inwerken op het materiaal van de matrashoes. Qua zichtbaarheid zal de vlek niet geheel kunnen worden verwijderd. Als er al met schoonmaakmiddelen is gewerkt, dan hebben er al chemische reacties in de matras plaatsgevonden die de werking van professionele middelen teniet kunnen doen.

Huis-, tuin- en keukenmiddelen van vroeger waren effectief bruikbaar bij matrashoezen die waren gemaakt van 100% wol of 100% katoen. De huidige matrashoezen worden gemaakt van een combinatie van diverse materialen waardoor een huis-, tuin-, en keukenmiddel niet meer volledig werkt en de vlekken er ook niet meer uitkomen.

“Deppen met keukenpapier en direct bellen!”

Het bloed van iemand die medicijnen gebruikt is anders dan menstruatiebloed of het bloed van een sporter. Het geheel of gedeeltelijk verwijderen van bloedvlekken hangt dus van de uitkomst van de vragen af. Mijn advies bij een bloedvlek op de matras is dit: deppen met keukenpapier en direct bellen! Dan is er de meeste kans dat de bloedvlek in zijn geheel kan worden verwijderd. DOKTERBED MATRASREINIGING BUITENERF 143 - 4824 HD BREDA 085-4019343 [email protected] WWW.DOKTERBEDMATRASREINIGING.NL 21

Praktijk Hoogmoed

E

P H

N D S

B E O F

C G H J I T D

X

V

W

A

Er is ruime parkeergelegenheid. Afspraak maken via telefoonnummer 076 56 12 888

U

L

F O R

Bent u (bijna) 75 jaar of ouder en heeft u een medische keuring nodig voor uw RIJBEWIJSVERNIEUWING? Ga dan naar Praktijk Hoogmoed in Ulvenhout. De kosten voor de keuring zijn € 30,-

K

M

WWW.RIJBEWIJSKEURINGHOOGMOED.NL

Stof voor creativiteit Bij Stof & Wol (voorheen: De Stoffenkraam Breda) vind je 120 m2 aan stoffen, garens en fournituren. En meer: workshops, kledingreparatie, stomerijdepot, naaimachineonderhoud. De nieuwe voorjaarscollectie aan stoffen en garens is weer binnen en het assortiment is nog uitgebreider dan voorheen! Kom dus snel langs.

Stof & Wol

Belcrumweg 24, 4815 HB Breda Tel: 076-5327424 [email protected] www.stofenwol.nl

Openingstijden

dinsdag-vrijdag van 9.30 tot 17.30 uur zaterdag van 10.00 tot 16.00 uur Ruime gratis parkeergelegenheid. 22

Een implantaat als kunstwortel Een loszittende onderprothese is één van de meest voorkomende klachten bij dragers van een volledig kunstgebit. Door het ontbreken van tandwortels blijft met name de onderkaak slinken. Uw prothese gaat daardoor steeds losser zitten. Dat veroorzaakt pijn, geïrriteerd tandvlees en u kunt ook moeite hebben met praten, kauwen en lachen. Herkent u deze klachten? En belemmeren ze u in uw dagelijkse functioneren? Dan bent u bij ons aan het juiste adres. Het plaatsen van implantaten zorgt voor een blijvende oplossing van uw problemen. De nieuwe onderprothese kan simpel op de implantaten worden vastgeklikt en zit daardoor stevig vast.

van de implantaten gebeurt onder plaatselijke verdoving. Implantaten kunnen bij vrijwel iedereen geplaatst worden. Wel moet er voldoende kaakbot aanwezig zijn om de implantaten in te verankeren. Bovendien is het van belang dat uw kaakbot en uw tandvlees gezond zijn. Daarnaast moet uw algehele gezondheid goed zijn. Het gebruik van bloedverdunners is geen belemmering voor het plaatsen van implantaten. Verder moet u bereid zijn de implantaten en het klikgebit dat daarop bevestigd wordt, nadien goed te reinigen. De meeste zorgverzekeraars vergoeden twee implantaten voor houvast van een onderprothese vrij soepel. Alleen bij een extreem geslonken onderkaak mogen vier implantaten geplaatst worden. Het klikgebit zelf wordt vergoed vanuit de basisverzekering.

Kunstwortel Een implantaat moet u zien als een kunstwortel die als een schroefje in de kaak wordt geplaatst. Om een ‘klikgebit’ goed te kunnen dragen zijn twee implantaten vaak al voldoende. Een implantaat is in de regel gemaakt van titanium en heeft een keramische buitenlaag. Dit zijn materialen die niet door het lichaam worden afgestoten. Het plaatsen

Bent u benieuwd naar wat Tandprothetische praktijk Inge van der Gaag voor u kan betekenen? Maak dan een afspraak voor een gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Tandprothetische praktijk Inge van der Gaag | Alard Duhamelstraat 78 | 4827 NA Breda tel (076) 587 70 20 | www.tppvdgaag.nl 23

Fettuccine pasta met Spinata Romana,

gegrild kipdijvlees, gesmoorde groenten in een pesto/roomsaus met Parmezaanse kaas en rucola.

Ingrediënten ½ courgette in stukjes ½ paprika in blokjes 1 rode ui in blokjes ½ prei in ringetjes 1 bakje gemengde paddenstoelen 1 eetlepel basilicumpesto (zie vorig recept Breda Bruist) 400 gram fettuccine pasta beetgaar

400 gram gegrilde kipdij met kipkruiden 2 ons Spinata Romana of salami in blokjes 1 flesje kookroom 1 zak Parmezaanse kaas flakes Rucola Bereidingswijze Pasta afkoken en kippedij voorgrillen (daarna in de oven op

180 graden) Verhit een grote pan met olijfolie, wok de stoofgroenten beetgaar en voeg de salamiblokjes toe, nu de pasta en de kookroom erbij en op smaak brengen met zwarte peper, zeezout en pesto. Serveren in een diep bord en bestrooien met Parmezaan, hierop de warme kipdij, afgarneren met een pluk rucola.

Eet smakelijk

DITJES/DATJES

Als de koeien in het voorjaar weer voor het eerst naar buiten gaan, heet dit de Dat komt doordat de koeien als de voor het eerst opengaan. Op steeds meer locaties in het land is het uitgenodigd om te komen kijken als dit gebeurt. Er zijn ongeveer 160.000 beschreven soorten vlinders op de wereld. zijn er zo’n 50 soorten dagactieve vlinders en zo’n 2000 nachtactieve soorten. De rafflesia is de grootste bloem ter wereld en groeit in de jungles van De bloem van de rafflesia heeft een diameter van bijna 1 meter en een gewicht tot De koudste lente die in Nederland is gemeten was in met een gemiddelde temperatuur van 6,7 graden.

en rennen

‘koeiendans’. dansen, springen staldeuren publiek

In Nederland

Zuidoost-Azië.

11 kilogram.

1962

25

De Heilige Antoniuskerk wordt in 1853 de eerste kathedraal van het bisdom van Breda. Deze kathedrale kerk is de kerk van de bisschop van Breda, waar de bisschopszetel staat en de bisschop de hoogfeesten celebreert. Tevens is het de centrale plaats van het liturgisch leven van het bisdom. De kerk is gewijd aan de heilige Antonius van Padua (1195-1231).

De Sint-Antoniuskerk

de kathedrale zetel van Breda De Sint-Antoniuskerk is gebouwd in 1837 naar een ontwerp van architect Pieter Huijsers in de destijds gebruikelijke neoclassicistische stijl. De kerk heeft in totaal twaalf zuilen. Dat duidt in de iconografie op de twaalf apostelen, die de kerk ondersteunen. Ook is er een in hout gesneden preekstoel van de Vlaamse kunstenaar Hendrik Peeters-Divoort geplaatst, met een afbeelding over het leven van de heilige Antonius. Opvallend zijn ook het Antonius-altaar uit 1899, het hoofdaltaar uit 1888 en de gebrandschilderde ramen. Waterstaatskerk De Antonius is een Waterstaatskerk, dit is de benaming voor Nederlandse kerkgebouwen die tussen 1824 en 1875 met financiële steun van de overheid zijn gebouwd. Het ontwerp en de bouw van deze kerken waren onderhevig aan de goedkeuring en controle door ingenieurs van het ministerie van Waterstaat.

GESCHIEDENIS/BREDA

Verplaatsing van zetel In 1875 wordt de kathedrale zetel verplaatst naar de St. Barbarakathedraal aan de Prinsenkade. Deze neogotische kerk ‘beantwoordt meer aan de sensibiliteit van het zich emanciperend katholiek volksdeel’. Wanneer dit gebouw in 1967 wordt afgebroken, kiest bisschop Ernst voor de moderne Michaëlkerk in het oostelijk deel van Breda. Deze is gevestigd in een drukke en kinderrijke woonbuurt. Kathedraal in de binnenstad Het culturele leven verplaatst zich in de volgende decennia weer meer richting binnenstad. Bisschop Muskens vindt dat de kerk aanwezig moet zijn in het centrum van het moderne leven, daar waar discussies en debatten plaatsvinden. Daarom verkiest hij in 2001 de kathedrale zetel terug te verplaatsen naar het hart van Breda, naar de Heilige Antoniuskerk.

27

VOETZORG OP MAAT, VOOR COMFORTABEL LOPEN Bezoek onze vestiging bij Mediplus in Breda Gratis parkeergelegenheid Dichtbij de woonboulevard Bushalte voor de deur BREDA | ETTEN-LEUR | ROOSENDAAL | BERGEN OP ZOOM | GOES | MIDDELBURG | VLISSINGEN

Uw partner in de regio! 50 jaar vakmanschap in maatwerk Gratis en vrijblijvend voetonderzoek Nauwe samenwerking met uw eigen arts Second opinion door een vakkundig specialist Extra aandacht aan uw individuele wensen Tevens leverancier van professionele sport inlays Spreekuur houdend uitsluitend op afspraak in het Amphia ziekenhuis & revalidatiecentrum Breda

VOOR HET MAKEN VAN EEN AFSPRAAK BELT U NAAR 076 - 3031102

De nieuwe website staat online! ONLINE LEZEN | PUZZELEN | MAAK JE EIGEN COVER

Neem een kijkje op

www.50plusbruist.nl 28

www.avanderlinden.nl

Langdurige spierspanningsklachten,

LOS ZE NU OP!

De gevolgen van een verkeersongeluk (whiplash), een ernstige val, een ziekbed, een verkeerde werkhouding of privéproblemen; dagelijks worden we blootgesteld aan verschillende vormen van spanning met uiteenlopende

STRESS Body stress (vastzittende spierspanning) ontstaat doordat we dagelijks te maken hebben met spanning en overbelasting. Wanneer het lichaam deze overbelasting niet op een natuurlijke manier kan verwerken, wordt deze vastgezet op de spieren. Dit veroorzaakt een verstoring van het zenuwstelsel, waardoor communicatie van en naar de hersenen niet goed meer verloopt. Deze verstoring beïnvloedt de lichaamsfuncties negatief en kan ervoor zorgen dat de stress zich manifesteert als hoofdpijn, pijn in de rug, schouders, nek, armen, benen en gewrichten. BEHANDELING Body Stress Release is een milde, gerichte lichaamsvriendelijke techniek die een proces in gang zet van het loslaten van de vastzittende spierspanning en het herstellen van het communicatiesysteem. Deze behandeltechniek is voor iedereen geschikt en begint met een intake en drie behandelingen van ca. 30 minuten. Tijdens de releases blijft de cliënt volledig gekleed. Kijk voor meer informatie over tarieven, openingstijden en vergoedingen op www.bsrbreda.nl

klachten als gevolg.

Body Stress Release Breda Anne-Marie van Dongen Mathenessestraat 154 Breda T: 076-5615031 M: 06-51601460 E: [email protected]

Body Stress Release Breda zorgt voor verlichting. 29

We trekken er weer lekker op uit dit voorjaar. In Brabant is er genoeg te beleven! Genieten van muziek, lekker eten en kunst. 50PLUS Bruist selecteerde voor u deze vier activiteiten.

brabantse

UITJES Foodstoet

Bosch 500 De schilderijen en tekeningen van de Bossche kunstenaar Jheronimus Bosch hangen in musea over de hele wereld. ‘s-Hertogenbosch is trots op deze Bossche schilder en dat willen ze graag laten zien. Daarom herdenkt de stad de 500ste sterftedag van Jheronimus Bosch met tal van evenementen. Het jaar 2016 zal volledig in het teken staan van Jheronimus Bosch. Het hele jaar vinden er feestelijke evenementen plaats en als hoogtepunt wordt in het voorjaar van 2016 de overzichtstentoonstelling getoond in het Noordbrabants Museum. Voor deze tentoonstelling: Jheronimus Bosch- Visioenen van een genie, komen verschillende originele topstukken vanuit vooraanstaande musea wereldwijd voor één keer terug naar Bosch’ geboortestad. 13 februari t/m 8 mei, www.bosch500.nl 30

Als u van lekker eten houdt, moet u zeker eens gaan kijken bij het nieuwe festival Foodstoet. In het Anton van Duinkerkenpark in Bergen op Zoom zullen drie dagen lang diverse foodtrucks te vinden zijn. Zo kunt u onder andere genieten van Italiaanse pasta en pizza bij Pazza, van Mexicaans streetfood bij Tante Tortilla, van huisgemaakte hotdogs bij Bulls &Dogs en Pancake Cruble serveert pannenkoeken op een wel hele bijzondere manier. Ontdek de laatste trends op het gebied van streetfood en geniet van diverse hapjes en drankjes. 6, 7, 8 mei, www.defoodstoet.nl

Tilburg Zingt

Neven Fotografie

Koningsnacht wordt feestelijk ingeluid in Tilburg met het zingfestijn Tilburg Zingt op dinsdag 26 april. Onder leiding van een podiumteam bestaande uit diverse koren, zingt u samen met de rest van het publiek vele bekende liedjes. De teksten van de Engels- en Nederlandstalige nummers worden uitgedeeld en iedereen mag meedoen! Toegang tot het evenement op de Schouwburgring is gratis en er zijn diverse eetkramen aanwezig. Trek uw oranje kleding maar aan, want het wordt een sfeervol feest dat u niet snel zult vergeten. Houd voor de laatste informatie (zoals de playlist) de website in de gaten. 26 april, Schouwburgring, www.tilburgzingt.nl

BREDA JAZZ FESTIVAL Wat een sfeer, elk jaar tijdens het Breda Jazz Festival. Meestal prachtig weer. Meestal zon op het terras. En altijd genieten van geweldige muziek. Oude en nieuwe jazz, blues en aanverwante stijlen. Artiesten uit binnen- en buitenland zijn jaarlijks te vinden op het Breda Jazz Festival dat internationaal aanzien geniet. Bezoek de vele gratis toegankelijke buitenoptredens op de diverse podia in de binnenstad of koop tickets en geniet van mooie concerten op de binnenpodia. Het programma van 2016 zal in maart bekend gemaakt worden. 5 t/m 8 mei, www.bredajazzfestival.nl 31

Met een fiets van tweewielerspecialist Van Boxel fietst u nog prettiger onze bruisende fietsroute

Wat houdt een E•APK/onderhoudsbeurt in?

* De fiets wordt volledig nagekeken/afgesteld/gesmeerd en evt. doorgemeten * Wielen worden gericht en op spanning gezet * Versnellingen en remmen worden opnieuw afgesteld en gesmeerd * Versleten onderdelen worden waar nodig vervangen * Ketting en schakelsysteem worden gesmeerd * De fiets wordt voorzien van de laatste nieuwe software (indien beschikbaar) * De fiets wordt grondig gereinigd. U kunt er zeker weer een jaar tegen aan!

Speciaal aangepast tafief voor deze beurt: €55,00* Normaal €75,00 (excl. onderdelen) Exclusief voor de lezers van Nederland Bruist geldig t/m mei!

Blijf in beweging!

Ook voor aanschaf en onderhoud hometrainers kunt u bij ons terecht! Team van Boxel Galderseweg 92 4855 AJ Galder T: 076 - 561 33 91 32

F: 076 - 565 00 72 E: [email protected] I: www.vanboxel.eu

Bruisende fietsroute Route ± 19,1 km 81

98 86 85 83 82 88 8

82 85 83

84 5

36

Route ± 19,1 km

• Route: ± 20 km • Duur: ± 1 uur en 19 minuten 84 8738 96 8597 81 98 82 88 82 8683 85 583 36

38

QR volgt START: na Claudius Prinsenlaan, Breda goedkeuring

EVENEMENTEN

Breda 15 MAART Grote Kerklezing door Rosita Steenbeek Schrijfster Rosita Steenbeek debuteerde in 1994 met de roman De laatste vrouw. In de jaren daarna verschenen romans als Schimmenrijk, Siciliaans Testament en Ander Licht. Ook schreef zij een aantal zeer succesvolle boeken over Rome, waar zij sinds 1985 woont. In haar laatste boek vertelt zij het levensverhaal van haar grootmoeder, dochter van een Joodse moeder en een Duitse vader, die in 1929 haar hart verliest aan een Nederlandse dominee. Het boek Rose, dat centraal staat in de lezing, is een verhaal over de grote liefde tussen twee mensen, maar

ook over goed en kwaad, over vergeving en over de mogelijkheid om de wereld in te delen in zwart en wit. Kosten € 7,50 (vrienden van de Grote Kerk € 6,50) incl. een consumptie. Kaartverkoop t.z.t. bij VVV Breda. Aanvang 20.00 uur Locatie Grote of Onze Lieve Vrouwe Kerk Kerkplein 2, Breda 10 T/M 17 APRIL ART BREDA ART BREDA is de inspirerende voorjaarsbeurs voor antiek, oude en hedendaagse kunst en juwelen. Alle deelnemers zijn geselecteerd door commissies die garant staan voor professionaliteit en kwaliteit. Naast oude en hedendaagse kunst en antiek vindt de bezoeker op ART BREDA deelnemers uit het topsegment die zich specialiseren in etnografica, actuele kunst, hedendaags en vintage design en edelsmeden. Meer informatie www.artbreda.nl Wanneer zondag 10 t/m zondag 17 april Ma, di, za, zo: 11.00-18.00 uur. 34

Wo, do, vr 12.00-21.00 uur Kosten € 15,00. CJP/jongeren 12 t/m 18 jaar € 10,00. BredaPashouders € 2,50. Kinderen t/m 11 jaar gratis. Locatie Chasséveld Breda 8 MEI Wings For Life World Run Breda is voor de tweede keer de startplaats van de Nederlandse editie van de wereldwijde Wings For Life World Run. In 33 landen op zes continenten klinkt op exact hetzelfde moment het startschot om geld op te halen voor de Wings For Life Spinal Cord Research Foundation. Een half uur na het startschot vertrekt de finishwagen, bestuurd door Max Verstappen. Hij haalt de lopers in. Wie ingehaald is, is af. De winnaar is degene die het langst voor de ‘Catcher Car’ uit kan blijven rennen. De startlocatie in Breda wordt nog bekend gemaakt. Iedereen kan meedoen aan de Wings For Life World Run. Meer informatie www.wingsforlifeworldrun.com Wanneer zondag 8 mei 2016, 13.00 uur

VOORJAAR 2016 In het kader van het Jheronimus Bosch 500-jaar presenteert MOTI vanaf april 2016 de tentoonstelling Nieuwe Lusten. In deze tentoonstelling staat het schilderij Tuin der Lusten van Jheronimus Bosch centraal. MOTI heeft voor de tentoonstelling onderzoek gedaan naar de culturele erfenis van Jheronimus Bosch. Tuin der Lusten terug naar Breda In de tentoonstelling Nieuwe Lusten wordt het meer dan 500 jaar oude schilderij vertaald naar het heden: verschillende onderdelen van de triptiek worden tot leven gewekt door middel van animaties van Persijn Broersen & Margit Lukács, Studio Smack, Eelco Brand en Floris Kaayk. Deze hedendaagse kunstenaars gebruiken het werk als inspiratie om eigen werk te maken. Aan de hand van animatietechnieken wordt een extra betekenislaag toegevoegd aan het historisch werk, dat niet alleen de beleving van het schilderij vergroot, maar tevens het werk positioneert in de hedendaagse beeldcultuur.

10 T/M 22 MEI Spanjaardsgat Festival Grootschalig voorjaarsmuziekfestival. Amateurmuziekgezelschappen van hoog niveau en beroepsorkesten presenteren zich van 10 t/m 22 mei op een ponton in het Spanjaardsgat tegen de historische achtergrond van de Granaat- en Duiventoren. Meer informatie www.hetspanjaardsgat.nl Wanneer dinsdag 10 t/m zondag 22 mei Locatie Spanjaardsgat Haven, Breda

MOTI MUSEUM OF THE IMAGE Boschstraat 22 Breda

Willemstraat 17-19 BREDA Grote Markt 38 BREDA 0900-5222444 (€ 0,25 per minuut) [email protected] KIJK VOOR EEN VOLLEDIG OVERZICHT VAN DE EVENEMENTEN EN VOOR MEER INFORMATIE OP WWW.VVVBREDA.NL 35

EVENEMENTEN

2 APRIL 2016 TOT EN MET 31 DECEMBER 2016 Nieuwe Lusten in MOTI

Bielars helemaal hot en erkend optometrist

Erkend optometrist

Niet voor niets draagt Bielars al sinds jaar en dag de titel ‘de brillenzaak van Breda’. Advies op maat en persoonlijke service door gediplomeerd personeel zijn daarbinnen leidend. Als erkend optometrist waakt Bielars eveneens over de gezondheid van uw ogen, is in staat in een zeer vroeg stadium eventuele afwijkingen of beginnende problemen te herkennen en daar proactief op te anticiperen. Deskundige aandacht voor uw ogen is bij Bielars dus in goede handen.

Helemaal hot

Daarnaast heeft Bielars een breed assortiment kwaliteitsbrillen dat de oogmode van deze tijd representeert en de sfeervolle winkel siert. Van rustig tot uitbundig en alles daar tussenin; u vindt hier ongetwijfeld de bril die bij u past. Deze zomer zijn de metaalmonturen in opmars, hebben veel vierkante modellen plaatsgemaakt voor de (rondere) pantovorm en zijn zachte kleuren helemaal hot.

MATHENESSESTRAAT 63A • 4834 EA BREDA • 076-5870283 • [email protected] • WWW.BIELARS.COM

Cox en Bruijs, een gouden koppel

Recommend Documents