Bestuur Voorzitter Jules Marsé Valkhof WK Hilvarenbeek

ATLETIEKVERENIGING ACHIL ’87 Hilvarenbeek Secretariaat: Postbus 209, 5081 AE Hilvarenbeek Rabobank 1223 60 311 www.achil87.nl

Bestuur Voorzitter

Jules Marsé [email protected]

Secretaris

Vacature

Penningmeester Loes Verhoeven [email protected]

Valkhof 5

5081 WK Hilvarenbeek

013-505 4611

Herlaerstraat 16 5081 BH Hilvarenbeek hoofd inkoop kantine

013-505 4610

lid

Marlou van Oevelen Eksterbos 15 [email protected]

lid

Sander Smit [email protected]

5081WN Hilvarenbeek 013-505 1106 uitslagen, wedstrijden en p.r. wedstrijden

Bloemenstraat 8 5081 CS Hilvarenbeek Technisch adviseur

013-5050775

Uranusstraat 16 Wouwerstraat 58

[email protected]

Redactie clubblad Alice Otte Jack vd Sande

5056400 5053038

[email protected]

Website en voorinschrijvingen wedstrijden: www.achil87.nl Wedstrijdsecretariaat Vacature

Contributie € 60,--/jaar

Alle leden

Licentie senioren en veteranen

Trainingen

€ 32,40/jaar

Vertrek bij/training op:

zondag

Zonder trainer Diverse trainers maandag Jos Adriaansen dinsdag Cock d Brouwer woensdag Jan Verbunt Jack van de Sande Gust van Eijken Leo vd Wassenberg Ron Blommers Addy v. Seeters Zonder trainer donderdag Zonder trainer Henk Mangnus zaterdag Zonder trainer Vacature

7.00/8.00 9.30-10.30 19.45-21.00 20.00-21.15 18.45-19.30 ` 19.30-20.30 19.30-20.30 19.15 uur 19.15 uur 19.15 uur 16.00 16.00-17.00

Ultralopers 505 3568 Beginners en gevorderden Skeelers 505 1995 Snelheid gevorderden 505 4712 Beginners 505 3047 Beginners 505 3038 Beginners 505 1036 Snelheid gevorderden 505 3885 505 5999 Gevorderden 505 4905 Duurloop gevorderden Duurloop gevorderden Heuveltraining 505 1897 Duurloop gevorderden Beginners

Schuttersweg Bosrand Roodloop Roodloop Roodloop Roodloop Roodloop Roodloop Roodloop RK kerk Roodloop Roodloop Roodloop Roodloop Roodloop

Accommodatie Atletiekbaan Sportpark de Roodloop Uranusstraat 3

jaargang 21, augustus 2007

1

Klusjesdag 2007 Op een zaterdag in juni is de jaarlijkse klusjesochtend gehouden. Een tiental mannen en vrouwen hebben zich toen in het zweet gewerkt om baan, clubhuis en opslagcontainer op orde te krijgen. Dankzij Jack is met groot materieel de baan geveegd, geschrobd en geboend, waarna Cocky er de kantjes van afgelopen heeft met de trimmer (Fre, Cocky zal ervoor zorgen dat de maaier weer gemaakt wordt). Ook is de goot door Alice, Loes en haar kinderen onkruidvrij gemaakt. Intussen hadden Herman, Kees en Marlou zich op de zeecontainer gestort. Het is de bedoeling dat de containers op niet al te lange termijn verdwijnen en er was dan ook besloten eens flink op te ruimen. Wat niet meer bruikbaar was, is weggedaan, van de rest wordt later bekeken wat ermee gaat gebeuren.

Jack op de veegmachine…. …..en Cocky trimt de kantjes In het clubgebouw hebben Astrid, Jules en Irma zich over de bijkeuken en de zolder ontfermd. De vrieskist en de vaatwasser, die het niet meer deden, zijn verwijderd en er is plek gemaakt voor de spullen uit de container. Na een korte pauze met koffie, thee en appelflappen is het middenterrein ook nog ontdaan van losliggende tegels en matten. Dit als ontmoedigingsbeleid richting de plaatselijke hangjeugd. Al met al is er veel werk verzet. Er zijn 4 (vier!)flinke aanhangers met afval afgevoerd. Bij dezen dank ik eenieder die bijgedragen heeft aan de klusjesdag, voor zijn/haar tijd en inzet. Volgend jaar weer. Sander Smit

Ledenbestand: Nieuw lid: Riky Schoenmakers

Eendenkom 23

Hilvarenbeek

Bedankt als lid: Paula Wijten


2

Beekse marathon Op zondag 16 september is de 28e Beekse marathon. Via www.inschrijven.nl is vóórinschrijving mogelijk tot en met 9 september. Op de wedstrijddag kun je je vanaf 9.00 uur tot een half uur voor de wedstrijd je inschrijven in de tent op het Vrijthof. Aanvang

:10.30 uur voor de 1 km t/m junioren C;

Voorinschrijving 1km 1,5km 3,10km 4,-

Na 9/9 1,4,5,-

overige afstanden: 11.00 uur.

Voorinschrijving 21km 5,30km 6,42km 9,-

Na 9/9 7,7,12

Rund um den Widderstein Tijdens mijn vakantie in het Oostenrijkse Kleinwalsertal, paradijs voor wandelaars, heb ik weer eens bevestigd gezien dat de (hardlopende) mens zich aan zijn natuurlijke omgeving aan kan passen. We hadden een wandeling van 15 km gepland vanuit het dal over de Widderstein. Zo’n 7 km ging het over begaanbaar asfalt. De rest was klimmen en dalen, ongeveer 853 hoogtemeters. De top van de Widderstein (2600m) zouden we wijselijk rechts laten liggen. Het terrein was om twee redenen moeilijk: sterk stijgend, later dalend, en slecht begaanbaar door de aanwezigheid van heel veel losliggend gesteente. De tocht heeft ons veel concentratie, zweetdruppels en enkele pauzes gekost voor we hem, gelukkig zonder glijpartijen, voltooid hadden. Tijd: 4 à 5 uur. Maar…de beloning was stevig: mooie uitzichten, heerlijke soep in de berghut en een gevoel van voldaanheid over de eigen prestatie. Daags erna was er op ditzelfde parcours een hardloopwedstrijd. Op dit terrein? Ja, en de animo was groot: ruim 170 deelnemers met vijf verschillende nationaliteiten, voornamelijk uit de Alpenlanden. De wedstrijd heb ik niet gezien, wel de uitslagenlijst en de foto’s op internet. De winnaar had slechts 1:16 uur nodig om dit parcours te ronden. De eerste dame volgde hem in 1:34 uur. Beiden liepen een parcoursrecord. Prachtige tijden, gezien de omstandigheden. Er waren ook twee Nederlanders, een dame en een heer van AV Haarlemmermeer. Ze hebben samen gelopen en kwamen in hun categorie elk als laatste binnen in een tijd van ongeveer tweeëneenhalf uur. Petje af, maar toch ook weer een bewijs dat een loper van onder de zeespiegel, onvoldoende gewend aan de omstandigheden, weinig in te brengen heeft in een wedstrijd op grote hoogte. Alice Otte


3

ROGERTHON MARATHON Ter gelegenheid van zijn 50e verjaardag en zijn 100e marathon had Roger Wils uit Kasterlee deze marathon georganiseerd, een typisch Belgische wedstrijd die in het café begint en daar natuurlijk ook eindigt met het hoognodige aanvullende dubbele Trappistenbier. Kasterlee ligt iets voorbij Turnhout, zo’n 35 km hier vandaan, dus goed om te doen, zeker om half zeven op zondagmorgen. Ik was op tijd aanwezig…..Goed, hè… Je kon inschrijven voor een hele en een halve maraton. Het parcours was twee ronden en de halvemarathonners konden zowel het eerste als het tweede gedeelte lopen. Vooraf werd de jarige geïnterviewd door de Belgische tv en er stond een heel grote jeep met een plaat op de motorkap met “WEDSTRIJD”. Ook was er nog een fotograaf bij van zijn eigen club om onderweg foto’s te maken. Het hele span volgde de gehele wedstrijd. Er waren ongeveer 70 deelnemers in de eerste ronde. Het inschrijfgeld was, ook typisch Belgisch, voor een goed doel: voor mensen met een verstandelijke handicap van ”Zorghuis Magrietje”. Bij de inschrijving kreeg je meteen al een bon voor een Leffe Trappist en een bord met mini-frikandellen met krieken en een sausje. Natuurlijk ontbrak de bekende tombola niet. Iedereen had een prijs. Om 8 uur is de start. De bedoeling van deze marathon is dat we met de gehele groep bij elkaar blijven en niet sneller dan 10 km per uur lopen, wat voor sommige mensen wel moeilijk is (te langzaam ). Roger zelf is zo’n atleet die maar amper 10 km kan lopen, dus dat wordt zwaar voor hem vandaag. Elke 5 km is er een verzorgingspost ingericht, een goed gevulde drink- en eettafel, waar gretig gebruik van gemaakt wordt. Dat moet ook wel met deze temperatuur, want het is al erg warm. Iedereen wacht op elkaar en dan gaat de hele groep weer verder. Alles verloopt nog prima in de eerste ronde en we hebben een tijd van 2.20 uur op de ½ marathon. Bij de tweede ronde sluiten nieuwe atleten zich aan voor een halve marathon en we gaan weer op pad. Het wordt steeds warmer, heet zelfs. Gelukkig lopen we veel door de bossen. Het parcours is erg zwaar: veel zandpaden en heuvels en niet te vergeten “dazen”, die je van alle kanten in je flik….. steken. De Run for Fun is hierbij vergeleken maar een makkie. Bij Roger beginnen al bij het 25 km-punt de eerste problemen: uitgeput en te veel spanning natuurlijk. Hij geeft een van de cameramensen opdracht om thuis iets op te gaan halen. Binnen 10 minuten is de man terug met een middeltje ”wat weet ik niet” en Roger is binnen een paar kilometer weer opgeknapt. Wij zien de bui al hangen: dit redden we niet binnen de 5 uur tijd als dat zo verder gaat. Intussen bedenk ik: dit was echt iets voor de ZOG-loopgroep geweest: hetzelfde principe van 10 = 10 en op tijd innemen. De karavaan trekt weer verder met af en toe even wandelen, waar sommige atleten ook wel content mee zijn. Bij het 35 km-punt gaat het weer mis met Roger. Hij houdt zich taai, wordt van alle kanten geholpen en iedereen moedigt hem aan .Zo komen we eindelijk aan in de straten van Kasterlee. Het kan niet meer stuk en als we weer bij het café zijn, komen de felicitaties van alle kanten. De man is trots, zoals een echte Belg kan zijn, en wij gaan ons opfrissen voordat we aan onze maaltijd beginnen. Eerst een dubbele trappist en dan ons bord met minifrikandellen met krieken en sausjes .Er wordt flink opgeschept en het smaakt heerlijk. Het was echt een gezellige Belze wedstrijd. Jack


4

DE BOEKENHOEK van Herman de BOEKENMAN Na een introductie door Alice in het vorige clubblad zal ik jullie van nu af aan informeren over leverbare literatuur over hardlopen. Als er weinig op dit gebied voorhanden is, zal ik me wat breder oriënteren, want hardlopers zijn over het algemeen ook geïnteresseerd in andere sporten. Alice heeft in het vorige clubblad een aantal boeken beschreven waarin over de eigen ervaringen van hardlopers. Ik zal jullie met drie titels informeren over verschillende benaderingen van het hardlopen vanuit de trainingsvisie. Titel: Gentle Running Auteurs: Wim Luijpers en Rudolf Nagiller I.S.B.N.: 9789088230097 Prijs: 19.90 Gentle Running is de nieuwste trend voor hardlopen. Gebaseerd op de Feldenkraeismethode, gaat het uit van het lopen, de beweging en het gevoel dat daarbij ontstaat en niet zozeer van trainingsschema, stopwatches en hartslagmeters. Dus Toon en Peter de B., vast niets voor jullie. Bijkomende prettige gevolgen zijn een fit gevoel, gewichtsverlies en vermindering van stress. Wat is het belangrijkste bij Gental Running? Vooral dat je langzaam maar zeker het in jou sluimerende plezier om te bewegen tot leven wekt. Wat telt is: neem er de tijd voor en ga niet gebukt onder prestatiedruk. Leer jezelf een zekere regelmaat aan.Gentle running helpt je daarbij met stimulerende tips en overwegingen. Titel: De kunst van het hardlopen Auteurs: Malcolm Balk en Andrew Shields I.S.B.N.: 9789072219114 Prijs: 19.95 De kunst van het hardlopen geeft ons een nieuwe en verfrissende benadering van het hardlopen. De schrijvers hebben een visie op hardlopen ontwikkeld die gebaseerd is op de beginselen van de Alexandertechniek. Dat is een eenvoudige en praktische methode om je coördinatie, balans en bewegingsvrijheid te verbeteren. Het boek staat boordevol met tips hoe je je looptechniek kunt verbeteren. De schrijvers kijken goed naar een aantal van de beste hardlopers ter wereld en analyseren hun techniek, zodat wij wat kunnen leren van de allerbesten. Titel: Hardlopen met de Pose Methode Auteur; Dr. N. Romanov. I.S.B.N..:9789081130516 Prijs; 19.90 Hardlopen is een cyclische beweging en elke aangeleerde techniekfout wordt bij elke stap weer herhaald. Op een verkeerde manier hardlopen, zal het lichaam dus eerder beschadigen dan sterker maken. De methode van N. Romanov is gebaseerd op conceptuele wetenschappelijke kennis van de harmonische verhouding tussen mens en natuur en op de biomechanische wetten van het menselijk bewegen. De basis van de methode is de vaststelling dat de zwaartekracht de bepalende factor is in de hardloopbeweging. De methode bevat ook psychologische-pedagogische elementen die mensen helpen aan te leren hoe je makkelijk en energiezuinig kunt hardlopen. Zo dit was het dan voor deze maand. Overbodig te zeggen dat deze boeken te koop zijn in die mooie boekhandel in de Emmapassage in Tilburg met die aardige boekverkoper Herman Groet,

De boekenman


5

Genen maken mens tot uitstekende duurloper Sprintend leggen wij mensen het af tegen veel dieren. Carl Lewis hield een snelheid van tien meter per seconde hooguit 15 seconden vol, terwijl een gazelle minutenlang twee keer zo hard loopt. Wat duurlopen betreft ligt dat anders. Een getrainde duurloper kan op één dag dezelfde afstand afleggen als een paard of een wolf. Daarvoor moesten de mensachtigen ten opzichte van chimpansee & co wel anatomische veranderingen ondergaan: achillespezen, benen en nekspieren werden langer. En we leerden flink te zweten, waarmee we het lichaam bij duurlopen koel konden houden. Als aaseters konden we daardoor goed meedoen bij het achtervolgen van prooi. Genetici hebben ontdekt dat duurvermogen genetisch bepaald is. Ze vergeleken de menselijke genen met die van verschillende apensoorten. Ze ontdekten daarbij dat wij mensen een bepaald gen in vijfvoud hebben, terwijl de chimpansee dat gen maar twee keer heeft. Het zorgt, door het aanleggen van kanaaltjes in de celwand, voor het transport van water en suikers in de lichaamscellen. Meer genen betekent meer brandstof. Misschien zorgt hetzelfde gen voor een effectievere waterafvoer: we zweten er beter van. Zo zou een kluns op de korte afstand toch het ideale DNA kunnen hebben voor duurwerk. Naar: Redactie wetenschap van Trouw, 3 augustus 2007 GEHOORD EN GEZIEN Tijdens een heuveltraining Deel 1 is erbij verzonnen,maar zoiets moet het wel geweest zijn. Deel 1: Man: Kom vrouw ,het is nog mooi weer, laten we nog een stukje gaan fietsen. Vrouw Als het maar niet te ver is,...kort en krachtig. Man: Nee, even naar de visvijvers bij de Leemkuilen in Esbeek. Vrouw:Maar dan moet je wel dat grote viaduct over in het Laag Spul. Man: Dat is maar eventjes zwaar. Je voelt hem al aankomen:de vrouw heeft er niet zo'n zin in, maar toch gaan ze. Deel 2 is echt gebeurd. Bij het viaduct aangekomen is de man eerder boven dan de vrouw en hij drijft glimlachend uit naar beneden, waar een groep Achillers aan het rekken en strekken zijn voor de heuveltraining. Er wordt plaatsgemaakt, zodat de fietsers makkelijk kunnen passeren.De man groet vriendelijk, maar de vrouw, die 10 meter achter de man aan rijdt, is vandaag duidelijk met het verkeerde been uit bed gestapt....... Ze snauwt ons venijnig toe: "Opzij, ge ziet toch dat ik van een viaduct kom en niet kan remmen.....! Stelletje DOMBO's!" En dat voor een 55+-vrouw. Peter de Brouwer is toch niet bang uitgevallen, maar die schrok er zelfs van, misschien wel meer van haar gezicht. De man kijkt nog eens om en lacht. En wij hebben nog heerlijk getraind o.l.v Henk. Meisje Tijdens een koffiepauze van de ZOG-groep bij de schoonmoeder van Peter Peeters zegt de gastvrouw: “Heeft dat meisje al iets gehad ????” Dat meisje was Irma van de Broek, de 40 jaar ruim gepasseerd. Compliment of niet?


6

Testloop 5 kilometer 31 juli Dinsdag 31 juli was er op de baan een testloop over 5 km. Helaas weigerde ons elektronisch tijdwaarnemingssysteem mee te werken, maar dankzij Hans van de Erenbeemt hebben we toch handmatig alle gelopen tijden kunnen noteren. Hans, bedankt! De gelopen tijden: Naam Peter de Brouwer Cocky de Brouwer Herman van Haaren Jack van Huygevoort Jules Marsé Leo vd Wassenberg Jan van Dommelen

Tijd 18:25 18:45 19:16 19:35 19:48 20:16 20:17

Nathalie Backer Jan van Dal René van Oevelen Loes Verhoeven Jack van de Sande Pieter Vriens Ingrid van Elderen Jan Schapendonk

20:31 21:20 21:23 22:10 22:18 22:15 22:30 22:30

Jan Leermakers

COOPERTEST 12 minuten 1 augustus Peter-Jan v/d Bogaart Annelies v/d Heyden Angelique Senders Ivonne v Wezel Leonie de Jong Nicole v/d Niewenhof Margret Hesselmans Corrie v Gestel

2500 mtr 2020 mtr 1625 mtr 1800 mtr 1800 mtr 1825 mtr 1675 mtr 2200 mtr

Gust v Eijken Ad Tuijtelaars Ella v Melis Ad Vromans Ester Dooren Lisette Hesselmans Ans Verhoeven

2450 mtr 2200 mtr 2290 mtr 2250 mtr 2010 mtr 2200 mtr 2050 mtr

UITSLAGEN JULI 7. Chaamloop Chaam Geert Abrahams 5 km Nathalie Backer 10 km John Koolwijk

18.29 41.47 56.23


15 Rogerthonmarathon Kasterlee ( B ) Jack van de Sande 4.47.16 18 Fortisloopfestijn Voorthuizen Hans v/d Eerenbeemt 10 km 41.56 Nathalie Backer 42.10

7

AUGUSTUS

9. Vakantieloop Biest-Houtakker JPUPC, 2 KM 1 Jelle de Roon 2 Daan vd Velden 3 Sjoerd Nefs 4 Polle Dankers JPUPB, 2 KM 1 Roel Michiels 2 Gijs Hoefnagels 3 Geert Elferink 4 Job Gootjes

00 Atledo 00 AVV 99 Achilles 99 Tilburg

8:29 9:32 10:05 10:36

98 Netersel 98 H. Mierde 98 DAK 98 TRR

9:20 9:29 9:35 12:13

MPUPB, 2 KM 1 Ymke Verstegen 2 Desi Hallegraeff

98 TRR 98 Reusel

9:41 11:12

JPUPA, 2 KM 1 Tijke Wentink 2 Roel Verhagen 3 Roel Kox 4 Benno Snepvanger 5 Tim de Roon 6 Daan Michiels 7 Maarten Smulders

97 Attila 96 Attila 96 AVR '69 96 Scorpio 96 Atledo 96 Netersel 96 Attila

8:07 8:08 8:35 8:37 8:37 8:41 10:01

MPUPA, 2 KM 1 Lynn Staes 2 Noa van Ginneken 3 Baukje Nefs 4 Esmay vd Laar 5 Romy Smulders 6 Karlijn Onrust 7 Denise Smetsers 8 Robine Marcelissen

96 Gloria 97 Oirschot 97 Achilles 97 Attila 96 Attila 97 HAC 97 Fortuna '67 97 TRR

8:13 8:27 8:33 9:04 9:06 9:17 9:45 10:05

JJUND, 2 KMP 1 Roald Nefs 2 Niels Cloosterman 3 Bas Onrust 4 Jorik Voogd 5 Dennis Elferink 6 Daan Gootjes

95 Achilles 94 Nijmegen 95 HAC 94 Tilburg 95 Vlijmen 95 TRR

7:05 7:36 8:17 9:11 10:38 12:01

MJUND, 2 KM 1 Carlijn Diederiks 2 Linda Kox 3 Inge Hallegraeff 4 Annick Hoefnagels

94 TRR 94 AVR '69 94 AVR '69 95 H. Mierde

9:12 9:29 9:38 10:01

JJUNC, 2 KM 1 Matthew de Haan

92 TRR

6:47


2 Milan Stawick 3 Jeffrey Smetsers

92 Gloria 6:49 93 Fortuna '67 8:04

MJUNC, 2 KM 1 Iris Etman

93 Attila

9:10

M4KM, 4 KM 1 Hans Brankaert 2 Edward Geertse 3 Mike Rasenberg 4 Eddy vaSteenbergen 5 Bram Kocx 6 Adam Laskowski

62 TRR 85 Spado 88 Attila 61 Weelde 92 Attila 89Polen)

13:08 13:26 14:04 14:22 14:40 14:53

7 Ernest Kox

58 Hapert

15:36

8 Lucas Rood 66 Pr. Hendrik 15:41 9 Joris Hallegraeff 93 AVR '69 16:07 10 Rob Michiels 94 Netersel 16:22 11 Rene van Zon 91 H’Beek 17:12 12 Henk Knapen 44 DES 17:46 13 Peter Verhagen 62 Tilburg 17:53 14 Thomas v Doormaal 92 H’Beek 18:24 15 Rens van Ginneken 63 Middelbeers 18:43 16 Joris Hoozemans 78 Fortuna '67 18:51 17 Erwin Brekelmans 86 Oisterwijk 19:15 18 Joost Elferink 94 Vlijmen 19:31 19 Jeroen Brekelmans85 Udenhout 20:23 20 Cees van de Berk 46 Achil '87 20:27 21 Bart Vriens 82 Tilburg 20:30 22 Piet van de Schoot 49 Moergestel 21:00 23 Oscar v Puijenbroek 76 Tilburg 26:00 V4KM, 4 KM 1 Marcella Roks 2 Admay van Oevelen 3 Jessica Faesen 4 Mieke van Hoof 5 Larissa op 't Hoog 6 Agnes Martens7 Alexandra Martens 8 Celina Szanto 9 Rian Verschuren 10 Paulien Voskuilen 11 Trudy Redert 12 Saskia Etman 13 Annelies vd Heijd 14 Ivonne van Wezel

90 Standdaarb. 91 Attila 91 Attila 59 No-Limits 95 TRR 58 Gilze 90 Gilze 92 Fortuna '67 65 Oisterwijk 79 Tilburg 57 Achil '87 66 TRR 58 Achil '87 69 Achil '87

16:36 16:55 17:39 19:18 20:13 21:23 21:48 22:22 24:00 24:12 24:16 25:08 25:21 26:58

MSEN, 10 KM 1 Maikel van Eekelen 2 Niels Govers 3 Stefan de Laat 4 Bart van Ierland

87 Attila 84 Oss '78 83 TRR 73 B.-Enschot

33:41 34:12 35:03 37:11

8

5 Berry Snoeren 76 TRR 37:23 6 Frans Giebels 86 Fortuna '67 37:26 7 Martin Kerkvliet 77 Atledo 38:04 8 Anton Bogers 72 Atledo 39:31 9 Roland van Loon 72 Oirschot 39:46 10 Bas Nefs 83 Leiden 40:27 11 Martijn Tissink 85 Tilburg 40:51 12 Roel Vrenken 80 Tilburg 41:17 13 Walter Stals 75 Eindhoven 41:25 14 Jean-Paul Dusee 87 Udenhout 41:49 15 Iwan Oprins 73 Spiridon 43:34 16 David Engel 73 Loopservice 43:45 17 Jeroen van de Rijt 85 Attila 43:49 18 Bastiaan vd Rijt 85 Attila 43:51 19 Marco Wouters 76 Bladel 43:52 20 Vincent v.Haperen 72 Achilles 44:01 21 Ruud van Gorkom 75 Oisterwijk 44:19 22 Marcel Koolwijk 75 Breda 44:27 23 Bart Vingerhoets 77 Oisterwijk 44:42 24 Jan de Kok 81 PSV 44:54 25 Hans van de Sande 82 Goirle 45:07 26 Bas de Jong 75 Tilburg 45:51 27 Bas Pijnaker 77 Tilburg 46:11 28 Gert-Jan de Vet 73 TRR 46:39 29 Thom van Hout 92 B.-Enschot 46:58 30 Marcel Koolwijk 75 Breda 47:03 31 Chris vd Akker 80 Tilburg 47:48 32 Jeroen de Bie 73 Oirschot 48:32 33 Antoon Louwers 75 Loon/Zand 48:34 34 Geert van Gorkom 73 Haaren 49:03 35 Mark vdNieuwelaa 81 Haaren 49:17 36 Martijn vd Horst 81 Oisterwijk 49:18 37 Bas Marijnen 80 Tilburg 49:21 38 Olaf Crutzen 74 Tilburg 49:46 39 Sander de Putter 77 Eindhoven 50:06 40 Frank v.Maasakkers 72 Oirschot 50:22 41 Sven Brok 77 Tilburg 50:27 42 Erik van de Vijver 81 Den Bosch 50:38 43 Pascal Severijns 74 Tilburg 51:51 44 Mike Mocking 72 Oisterwijk 53:27 45 Michel Kleijberg 77 PSV 54:11 46 Koen van Loon 83 Tilburg 54:42 47 Tom Schilt 74 Tilburg 54:47 48 Michel Dusee 89 Udenhout 55:30 49 Joep van Dooren 75 Tilburg 57:27 50 Ferry vd Donk 78 Eindhoven 57:37 51 Toon Capel 82 Oirschot 58:45 M35, 10 KM 1 Peter vd Velden 68 AVV 2 Corné van Oirschot 70 TRR 3 Peter Mijsberg 65 Cifla 4 Jos op't Hoog 66 Haaren 5 Antonio Duijmelinck69 Nuenen

33:47 34:21 34:36 34:41 34:43


6 Erwin vd Lisdonk 71 Taxandria 34:59 7 Fons Liebregts 65 PSV 34:59 8 Camille Hendrikx 71 Lpg PK 35:18 9 Henk v d Boogaard 65 AVV 35:38 10 Edwin Roest 66 AVV 36:27 11 Joan Simon Artigas 71 Lpg Goirle 36:29 12 Rob van Cromvoirt 69 ACW '66 37:13 13 Rob Brekelmans 69 Lpg PK 37:27 14 Noud de Kort 63 TRR 37:27 15 Luc Koning 65 Pr Hendrik 37:56 16 Geert Abrahams 64 Achil '87 38:17 17 Carel Hesselberth 63 Atledo 38:54 18 Andre Boel 71 OSS-VOLO 39:06 19 Leon Roks 63 Standdaarb 39:24 20 Charel Marais 71 Helmond 39:28 21 Bert de Roon 67 Atledo 39:38 22 Arnoud van Leuven 63 Attila 39:53 23 Bart Lavrijsen 65 AVR '69 39:55 24 Patrick Beks 69 Helmond 39:58 25 Harrie van de Ven 62 Lpg Goirle 40:51 26 Stephan Weinschenk70 Tilburg 41:33 27 Mark van de Ven 63 Attila 41:35 28 Antoon Stoffelen 65 Alphen Nb 41:37 29 John de Leeuw 66 Breda 41:45 30 Tom Moolenaar 65 Tilburg 41:57 31 R vd Vondervoort 67 Oirschot 42:47 32 Perry Leermakers 62 Achil '87 43:03 33 Jeroen v Haasteren 66 H’Beek 43:19 34 Libbe van Dijk 63 TRR 43:45 35 Ramon de Haas 64 OSS-VOLO 44:28 36 Ludwig van Vogt 67 Tilburg 44:29 37 Marc Horvers 68 Tilburg 44:37 38 Frank van Zijl 63 Tilburg 45:23 39 Eric vd Oetelaar 65 Fortuna '67 45:28 40 Ingmar Bisschop 70 Attila 45:30 41 Jan de Jong 63 Moergestel 45:44 42 Léon Brands 72 Oirschot 45:53 43 Paul Verhees 68 DES 45:59 44 Peter van Rooij 65 Fortuna '67 46:02 45 Toine Slaats 68 Tilburg 46:10 46 Ralph Hallegraeff 63 AVR '69 46:27 48 Marc Jansen 63 Sprint 46:44 49 Erik van Haasteren 69 Diessen 46:59 50 Mark Spooren 67 Haaren 47:00 51 Arie Aarts 62 Moergestel 47:14 52 Bas van de Lest 67 Breda 47:57 53 Paul van Roessel 72 Oisterwijk 48:04 54 Rinie van Baast 64 Oisterwijk 48:09 55 Stephen Millimont 63 Veldhoven 48:22 56 Frank van Berkel 65 Udenhout 48:24 57 Han Tetteroo 65 Haaren 48:28 58 Bas de Scheemaker 72 Tilburg 50:26 59 Rob van Baak 67 B.Houtakker50:32 60 Theo v Amelsvoort 67 Tilburg 50:48 9

61 Wilbert de Volde 62 Jacques v Dingen 63 Rob Heerkens 64 Henk Lammers 65 Ron Schepens 66 Rene Lepper 67 Jørgen Engel 68 John Koolwijk 69 Bud van Ooijen 70 Nico Leeijen 71 Felix Schults 72 Denis van Erp 73 John Krol 74 Anton Kwantes

r65 Tilburg 51:06 64 Fortuna 51:30 72 B.-Enschot 51:31 70 Tilburg 51:49 69 Esbeek 52:00 65 Lage Mierde52:08 63 Attila 52:18 66 Achil '87 53:19 69 H’Beek 54:07 65 Esbeek 54:38 69 Boxtel 56:02 71 Oirschot 57:22 67 Tilburg 57:24 65 Tilburg 57:27

M45, 10 KM 1 Sus Renders 2 Jan Willemse 3 Jan Hendrickx 4 Jan Menssen 5 Tini de Laat 6 Joes Vermeer 7 Adri Henskens 8 Ron de Veer 9 Peter de Brouwer 10 Marco Peeters 11 Wout Graafmans 12 Wim den Otter 13 Jos van Gils 14 J C M Arnouts 15 Luud Rutten 16 Herman n Haaren 17 Jack vd Huygevoort 18 Hans de Korte 19 Ad Embregts 20 Gerrie Dijkstra 21 Karel Weykamp 22 Jack Goossens 23 Peter van Doormaal 24 Arie van Gerwen 25 Arie Verhoeven 26 Frank Hazendonk 27 Hans vd Eeerebeem 28 Toon Abrahams 29 Wil Dijkhuizen 30 Hans Drijvers 31 Marcel Jager 32 Fons Essink 33 Laurens van Ham 34 Ad vd Heijden 35 Cees Koppen 36 Jos van Lieshout 37 Henk van Hoof 38 Johan van Ras

62 Noorderwijk33:50 62 TRR 34:10 59 Hoogstraten 34:58 62 Cifla 35:27 54 DAK 36:46 58 Achil '87 36:59 60 OSS-VOLO 37:14 61 TRR 37:26 59 Achil '87 37:44 61 Mierlo 37:53 58 Spiridon 38:06 61 No-Limits 38:25 59 Atledo 38:36 58 Achilles 38:39 56 Atledo 39:20 55 Achil '87 39:34 61 Achil '87 39:50 58 No-Limits 39:50 58 Atledo 39:55 60 Oirschot 40:23 61 OSS-VOLO 40:42 59 DJA 40:43 58 H’Beek 40:44 61 AVR '69 40:44 59 Lpg Goirle 41:07 56 H’Beek 41:43 60 Achil '87 41:52 59 Achil '87 41:55 56 Lpg PK 42:20 55 Attila 42:22 59 No-Limits 42:27 60 Michielsgest42:30 56 Waalre 42:34 52 Fortuna '67 42:43 56 Oirschot 42:44 59 B.-Enschot 42:50 55 Mierlo 42:51 62 Helmond 42:51


39 Jan van Liempt 53 Atledo 42:57 40 Peter Wouters 60 DES 42:59 41 George Wijman 62 Tilburg 42:59 42 Jos Jochems 53 Achilles 43:00 43 Adrie Louwers 54 Oirschot 43:08 44 Paul Langenberg 58 Tilburg 43:22 45 Jac op ’t Hoog 57 Moergestel 43:33 46 Fons vd Heijning 54 Gilze 43:39 47 Jan op ’t Hoog 61 Moergestel 43:42 48 Wil de Klerk 57 Tilburg 43:48 49 Gepco de Jong 62 TRR 43:49 50 Jan Vermeer 54 Spiridon 43:50 51 Henk van de Ven 59 AV Oirschot 44:22 52 Ger Jan Onrust 62 Mierlo 44:45 53 Rik Wetser 55 OSS-VOLO 45:10 54 Niek Hendriks 56 Lpg Goirle 45:11 55 Corne Lauwens 60 Alphen Nb 45:15 56 Theo van de Eerden 54 Fortuna '67 45:26 57 Pedro Marcelissen 61 TRR 45:30 58 Ad van Remunt 58 TRR 45:30 59 Cor van Zundert 56 TRR 46:01 60 Wil Legius 58 H’Beek 46:17 61 Toon Mannie 53 Attila 46:17 62 Foppe Weijer 61 Pr. Hendrik 46:31 63 Peter Marcelis 58 Tilburg 46:32 64 Jan Schapendonk 62 Achil '87 46:41 65 Ton van de Ven 58 Attila 46:53 66 Rob Andriaansen 56 Goirle 47:05 67 Hans van de Wal 61 Oirschot 47:26 68 Pierre Janssens 56 TRR 47:30 69 Rob Michielsen 57 Tilburg 47:32 70 Rini Op 't Hoog 55 TRR 47:37 71 Jan Vriens 55 Tilburg 48:19 72 Ge de Louw 52 Fortuna '67 48:21 73 Herman n Blitterswij59 Tilburg 48:47 74 Man van Boxte l60 Haaren 48:58 75 Jan Vlasblom 56 Achil '87 49:16 76 Stan Favier 53 Achil '87 49:27 77 Frank van Laere 58 TRR 49:49 78 Cees van den Putte 55 DES 50:26 79 Barend Doedee 62 Tilburg 50:35 80 Wim van Hout 60 B.-Enschot 50:41 81 Jan Kemps 55 Oirschot 51:14 82 Marco Voogd 61 Tilburg 51:41 83 Cees Pasmans 53 B.-Enschot 51:45 84 Jan Schoenmakers 60 Moergestel 51:48 85 Peter van Goo l52 Achil '87 51:55 86 Peter van Bebber 59 Attila 52:09 87 Harrie Bullens 59 Middelbeers 52:22 88 Seb de Groot 59 Achil '87 53:27 89 Kees Tetteroo 62 B-Houtakker53:44 90 Hans van Gils 59 Moergestel 54:16 91 Maarten van Gils 61 Moergestel 54:32 92 Cees Lukeman 56 54:48 10

93 Rene Dinant 59 TRR 55:30 94 Wilfried Elferink 61 DAK 55:52 95 Anton Brands 60 Tilburg 58:36 96 Peter Capel 57 Oirschot 58:45 97 Louise Engen 5 9 Attila 58:47 98 Ad Vromans 62 Achil '87 1:01:10 99 Karm Koolen 61 Tilburg 1:02:11 100 Hans vd Nouweld 54 Tilburg 1:09:29 M55, 10 KM 1 Wim Ogink 2 Gerard Wouters 3 Kees Verhoeven 4 Mari van Houtum 5 Sjef Schellekens 6 Piet vd Nat 7 Ad van de Heijning 8 Frits Claassens 9 Paul Dusee 10 Joep Vrenken 11 Kees Schijvenaars 12 Jos van Uden 13 Piet de Nijs 14 Jack van de Sande 15 R Oostvogels 16 Ad van Zelst 17 Pieter Vriens 18 Sjef vd Biggelaa 19 Henk Heijmans 20 Jan Klaassen 21 Mari Kastelijns 22 Rinus van Gerven 23 Ben van Brenk 24 Kees vd Brand 25 Piet de Haas 26 Mari Oerlemans 27 Peter J vd Bogaart 28 Riek Meulenbroek 29 Jan Weijnen 30 Kees Hess 31 Ruud Groenendijk 32 Ton vd Poel 33 Hennie Verhofstadt 34 Bert Oomen 35 Kees van Loon 36 Winy Knippen 37 Jan van Boxte 38 Jos Wilborts 39 Wim Deenen 40 Pieter Verweij 41 Rini Gootjes 42 Joop Coolen 43 Piet op den Kelder 44 Piet Adriaansen

51 TRR 37:16 51 Spiridon 37:58 50 Lpg Goirle 38:32 50 Fortuna '67 41:59 41 Atledo 42:49 48 DES 43:10 48 Alphen Nb 43:24 45 Attila 43:30 52 Udenhout 44:08 51 Tilburg 44:15 50 Atledo 44:19 52 Fortuna '67 44:33 50 TRR 44:50 50 Achil '87 45:20 47 Achilles 45:56 45 Oirschot 46:07 52 Achil '87 46:34 r43 Helmond 46:38 52 Fortuna '67 46:47 49 Atledo 47:00 44 Scorpio 47:11 49 Oirschot 47:19 48 ACW '66 47:22 49 ACW '66 47:24 40 Berlicum 47:44 47 AV Oirschot48:07 50 Achil '87 48:25 49 OSS-VOLO 48:34 36 TRR 48:46 44 Haaren 49:14 46 H’Beek 49:41 50 Riel 49:45 50 Helmond 50:17 40 Gilze 50:30 40 Spiridon 50:36 51 TRR 50:43 l47 Achil '87 50:56 49 B-Houtakker51:03 34 Achil '87 51:21 48 Dordrecht 51:54 49 TRR 52:06 49 Wijchen 52:20 46 OSS-VOLO 54:06 33 TRR 54:07


45 Ad Kuijpers 46 Anthony Conijn 47 Henk vd Donk 48 Jan Kennes 49 Harrie Stempher 50 Peter van Schilt 51 Frans van de Hout 52 Henk Schepens 53 Henk Huyskens 54 Bart Dirkx 55 Piet van Engeland 56 Theo Nefkens 57 Peter Hellings 58 A vd Donk

40 OSS-VOLO 54:09 52 AV Oirschot54:44 49 Veldhoven 54:52 42 Oisterwijk 55:13 50 PSV 55:15 45 Tilburg 55:41 46 Diessen 56:24 48 Vught 56:42 37 Vught 56:54 48 Achil '87 57:01 46 StOedenrode57:11 50 H’Beek 57:47 46 Fortuna '67 59:09 43 Pallas '67 1:04:40

VSEN, 10 KM 1 Nathalie Lotthrinkx 2 Dorien Hoozemans 3 Myra Theunissen 4 Elke Pasmans 5 Marleen Gosens 6 Nathalie Dielissen 7 Quirine van Aerts 8 Marieke Verschure 9 Marieke Burgers 10 Leonie Rogier

76 PSV 43:00 80 Fortuna '67 46:57 81 Tilburg 50:51 83 Tilburg 51:45 85 Gilze 51:58 74 Tilburg 54:24 88 Oisterwijk 55:20 85 Loon /Zand 57:44 82 Moergestel 59:14 81 Michielsg1:04:24

V35, 10 KM 1 Annie Michiels 65 AVR '69 2 Hannie Vermeijs 50Michielsg 3 Esther van Hoof 71 AVR '69 4 Loes Struycken 67 Attila 5 Silvia Verhoeven 63 Etten-Leur 6 M Knapen-de Bode 47 Lpg PK 7 Ant. v Doormaal 61 Achil '87 8 Anita Beekers 64 Scorpio 9 Tineke Mous 58 Fortuna '67 10 Marielle Hoefnagels 65 AVR '69 11 Susanne vd Berg 60 Moergestel 12 Joke van Gils 59 Atledo 13 Tiny Rutten 57 Atledo 14 Katrien Koppers 70 Gorinchem 15 Maria v Laerhoven 52 DJA 16 Karolien Megens 72 TRR 17 Evelien vd Schoot 72 Attila 18 Helma Janssen 51 DES 19 Arja Oerlemans 60 Oirschot 20 Sonja van Bommel 66 Oirschot 21 Jeanne Kemps 56 Oirschot 22 Trudy Coopmans 56 Achil '87 23 Anne-Marie vd Sch 71 Achil '87 24 Joke Bullens 62 Oirschot 25 Liesbeth van Zon 59 H’Beek 26 Mieke Heuvelmans 63 Attila

40:44 41:21 41:29 43:06 43:40 44:12 44:17 45:08 46:16 46:43 47:02 48:05 48:36 49:04 49:31 50:43 51:17 51:47 51:50 52:10 52:14 52:15 52:18 52:22 52:57 53:02 11

27 Tineke v Boxmeer 28 Brigitte vd Berg 29 Sabine De Meester 30 Ria Heijkants 31 Anita Bakker 32 Silvia Tempelman 33 Isa van Heijningen 34 Femke van Dooren 35 Coba Kastelijns

52 Fortuna 65 Taxandria 61 Attila 54 Haaren 54 Attila 53 Oirschot 39 Fortuna 72 Tilburg 44 Scorpio

53:56 54:49 54:58 55:53 56:31 56:59 57:10 58:46 59:12


36 Caroline Scheijven 68 No-Limits 59:19 37 Toos Swinkels 60 Moergestel 59:26 38 Caroline van Hees 66 H’Beek 59:31 39 Yvonne Koppelmans69 Achil '87 59:32 40 Jeanny Michielsen 58 Tilburg 59:44 41 Moniek Simons 62 Tilburg 1:00:42 42 An Rademakers 70 Tilburg 1:03:36 43 Ria Louwers 56 Oirschot 1:05:00

12

Bestuur Voorzitter Jules Marsé Valkhof WK Hilvarenbeek

Recommend Documents