Bestuur:
Medewerkers boekje
Voorzitter: Patrick Hoorelbeke
Patrick hoorelbeke
Secretaris: Herman Van Colen, Elke Boon
Herman Van Colen
Penningmeester: Melissa De Meyer
Agnes Helderweirdt
Roza Dejonkheere
Roza Dejonckheere
Dirk D’Hoore
Fam. Verweirder
Agnes Helderweirdt
Carl Desaever
Johan Scheyving
Jan Dumoulin
Mieke Engelbeen
Filip Vandenbon
Dimitri Declerck
Gwen Saey
Ellen Van Tieghem
Leen Arnould.
Pascal Vanzieleghem
Kristof Ryheul
Jan Dumoulin
2
Inhoudsopgave Inhoudsopgave .................................................... 3 Voorwoord.......................................................... 4 Kalender ............................................................... 5 Herinschrijving .................................................... 6 Inschrijving nieuwe leden ................................. 7 ZVO light ............................................................. 8 Gratis zwemlesje ................................................ 9 Verslag activiteiten ............................................... fietstocht.................................................. 10 Fietstocht door de ogen van Basil ..... 13 Zwemloop ............................................... 16 1001 m ..................................................... 18 buitenwedstrijden .................................. 19 Zwemspelletjes ................................................ 22 vakantiezwemmen ............................................ 23 Forel met zwembril? ........................................ 25 Familienieuws .................................................... 26 Door de duikbril ............................................. 27 Kruiswoordraadsel .......................................... 29 Sponsors ........................................................... 32
3
Voorwoord Ontiegelijk vroeg en dus goed op tijd sta je aan Zo zal de eerste zwemles in september voor de balie om in te checken. Heb ik alle papieren
velen ook weer wat zijn. Met een gelijkaardige
bij? Weegt mijn bagage niet te veel.? Is mijn
onwennigheid staan wachten op het signaal om
handbagage niet te groot.? Pech, ons drankje
door te gaan, en uiteindelijk vol goeie moed
moeten we hier achterlaten. Bij de controle
starten.
merk je speurende, argwanende blikken die je van kop tot teen bekijken en doorgronden. In elke persoon zien ze een potentiële smokkelaar. Je bent opgelucht als je daar voorbijkomt. Dan zit er hierna, in een beveiligd hokje, een streng uitziende politieman teken te geven
Hopelijk ben je al ingeschreven. Is dat niet het geval, doe het dan nu onmiddellijk. Anders mis je je vlucht en moet je opnieuw in het rijtje aanschuiven tijdens de inschrijvingsdag voor nieuwe leden op zaterdag 31 augustus.
dat je tot bij hem mag komen. Grondig analy-
Misschien was zwemmen toch niets voor jou.
seert hij je pas, bekijkt je van onder tot boven
Probeerde je het. Stond je even aan de start-
en geeft een spaarzaam knikje. Je bent goedge-
baan en hou je het voor bekeken. Wie weet
keurd en mag door. Nog even wachten en dan
krijg je later weer zin.
vertrekken we. Een laatste controle om te zien of alles wel klopt en uiteindelijk zitten we neer. Zoals gehoopt, dicht bij het raam. Ik voel weer wat ik als kind voelde toen ik voor het eerst de
Misschien vind je geen passend moment, of denk je dat het leven als student het je moeilijk zal maken. Wie weet vinden we een oplossing.
trein nam. Even komt de gedachte naar boven
Misschien is de nieuwe formule ZVO-light iets
dat er ook dingen fout kunnen gaan. Die wor-
voor jou, of voor je buurman of -vrouw?
den bevestigd wanneer een soort Mr. Bean zijn les ‘wat doen bij rampen’, voorstelt. De motoren starten, plankgas en voor je het weet zit je
Van uit de wolken blikken we in dit boekje uiteraard even terug op de voorbije activiteiten.
in de wolken en kijk je op de aarde neer, besef
In ieder geval zien we elkaar terug bij de start
je onze kleinigheid en weet je tegelijkertijd dat
van het seizoen vanaf 9 september.
het groots is om dat van zo hoog te kunnen bekijken. De eerste keer vliegen, dat is me wat.
4
De ZVO-Kalender Kalender 2012 - 2013 Zon.
18/08/2013
Brugge
91° Damme - Brugge
Zat.
24/08/2013
Oostkerke
7° Vaartzwemmen
Zat.
31/08/2013
Brugge
15° Brugse zwemdoortocht (Lange Rei)
Kalender 2013 - 2014 Zat.
31/08/2013
Oostkamp
Inschrijvingsdag nieuwe leden
Din.
3/09/2013
Oostkamp
Startvergadering bestuur en trainers ZVO
Maa.
9/09/2013
Oostkamp
Start 36ste zwemseizoen 2013 - 2014
Zon.
22/09/2013
Oostkamp
Start module 2 en 3 opleiding initiator zwemmen
Vrij.
18/10/2013
Oostkamp
10de Vormingsavond trainers (ZVO en Sporta-federatie)
Zon.
24/11/2013
Oostkamp
Zwemmarathon scholen en verenigingen
Zat.
30/11/2013
Oostkamp
Zwemkermis kinderen tot 14 jaar (ook niet-leden)
Zon.
12/01/2014
Oostkamp
Clubkampioenschap 2014
Zon.
16/03/2014
Oostkamp
32° Zwemfestijn van 1001 meter
Don.
1/05/2014
Oostkamp
6° Zwemloop ZVO, DVB en FLAC
5
Herinschrijving Ben je nog niet ingeschreven, doe het dan nu meteen. Anders ben je onherroepelijk te laat en mag je aanschuiven in het rijtje op de inschrijvingsdag voor nieuwe leden. We geven nog even mee welke mogelijkheden er zijn: Jongeren geboren ‘02 en later (85 €):
maandag of dinsdag of donderdag van 17 tot 18 u.
Jonge zwemmertjes van 17.45 u. tot 18.30 u.
Jongeren geboren ‘01-’02 (100 €)
Woensdag van 19 tot 20 u
Jongeren geboren ‘95 tot ‘00 (100 €)
Woensdag van 20 tot 21u.
Zaterdag van 8 tot 9 u.
Jongvolwassenen van ‘95 tot ‘89 (100 €)
Zaterdag van 12 tot 13 u.
Zaterdag van 20 tot 21 u.
Volwassenen ‘88 en vroeger (100€)
Woensdag van 21 tot 21.45 u.
Donderdag van 21 tot 22 u.
Vrijdag van 21 tot 22 u.
Volwassenen 88 en vroeger zvo-light (verder in dit boekje wat meer info) (70 €)
Zaterdag van 20 tot 21 u.
G-zwemmen jongeren (100 €)
Zaterdag 8 tot 9 u.
G-zwemmen volwassenen (100€)
Vrijdag van 21 tot 22 u.
Jongeren en volwassenen kunnen op maandag meezwemmen op de baantjesavond van zvo. Op deze avond wordt er vrij gezwommen in vier verschillende niveaus. Op de volgende bladzijde vind je een flyer met de concrete uren van de inschrijvingsdag 31 augustus.
6
Inschrijving nieuwe leden
7
ZVO light
Last van Saturday night fever? Zin in een ontspannende inspanning? De eerste stap naar een goede conditie? Gezondheid en recreatieve clubsfeer combineren? Eén antwoord: ZWEM JE FIT op zaterdagavond. Omdat er tijdens het klassieke gemeentelijk aanbod baantjeszwemmen regelmatig (te) veel baders tegelijk aan het zwemmen waren, overlegde het gemeentebestuur met de zwemclub ZVO. Wij zochten en vonden de volgende aantrekkelijke, verkoelende en verkwikkende oplossing: - op zaterdagavond van 20 tot 21 uur; - baantjeszwemmen (3 banen ter beschikking met elk hun eigen niveau); - zeer laag lidgeld: 70 euro per jaar; - toegang tot het zwembad inbegrepen; - wie lid is van ZVO kan een gemeentelijk jaarabonnement kopen aan halve prijs; - je wordt lid van de ZVO-familie in een recreatieve sfeer met een bruisend aanbod. Meer info: www.zvo.be Ter info ook nog het reeds bestaande gemeentelijk aanbod:
8
Baantjeszwemmen: 4 banen op maandag en donderdag van 20 tot 21 uur (4 banen; de zwembanen worden effectief geplaatst); 3 banen op dinsdag van 20 tot 21 uur (3 banen; de zwembanen worden effectief geplaatst); tijdens het ochtendzwemmen op woensdag van 7 tot 8 uur (ook 4 banen; de zwembanen worden niet effectief geplaatst omwille van de lagere bezettingsgraad op dit uur); Op andere momenten kunnen de redders afhankelijk van de gebruikers in het bad beslissen om een zwembaan te leggen. Hierbij moet er steeds voldoende ruimte blijven voor de niet-baantjeszwemmers.
Gratis zwemlesje
In de Vlaamse Trainerschool van Bloso kan je een cursus volgen om zwemtrainer of lesgever te worden. In samenwerking met Bloso organiseert ZVO deze cursus. In april ging reeds een eerste theoretische module door. Eind september starten module 2 en 3 van deze cursus initiator zwemmen. 20 cursisten, van wie toch een groot aantal van onze eigen zwemclub, leren tijdens deze cursus hoe ze zwemles kunnen geven. Eén van de facetten van deze cursus is watergewenning en kinderen stapsgewijs leren zwemmen. Hoe start je daarmee, welke basistechnieken moeten kinderen onder de knie krijgen. In welke stappen leert een kind zwemmen... Bijzonder boeiend. De cursisten krijgen hierover een theoretische uitleg. Uiteraard moet dit in de praktijk afgetoetst worden. Daarom zijn we op zoek naar kleuters die op zaterdag 5 oktober tussen 13 en 14 u en tussen 14 en 15 u. graag willen komen mee-oefenen. De kinderen worden op een speelse manier ingedeeld in 4 groepjes en krijgen een demo-lesje zwemmen/watergewenning uitgewerkt op hun niveau. De kinderen moeten nog niet kunnen zwemmen. Concreet duurt het lesje 40 minuten. Op onze website www.zvo.be kan je je inschrijven voor dit gratis lesje en het tijdstip aangeven wanneer je er zal zijn. We zijn er zeker van dat elke kleuter iets zal meepikken van dit lesje.
9
Triatlonzwemmen Triatlonzwemmen in de zwemclub: why not!? Net zoals onze zwemclub ZVO boomt ook de triatlonsport. Een aantal onder onze leden doet al erg actief aan triatlon, een aantal denkt er wel aan om het ooit eens te doen. En… we zijn bij de happy few. Want voor velen is het zwemonderdeel in de triatlon het grote struikelblok. Wij, waterratten, hoeven de sprong in het water niet te vrezen. De leden van ZVO komen allemaal vanuit hun eigen interesse en behoeften naar de trainingen. Sommigen willen zoveel mogelijk afwisseling, anderen zwemmen het liefst van al zoveel mogelijk afstand en nog anderen zijn blij als er aan techniek gewerkt wordt. Zelf ben ik ook actief in de triatlonsport en ik vroeg me af of er veel leden zouden zijn die interesse zouden hebben om specifiek te trainen op triatlonzwemmen in ZVO. Dit houdt in dat er vooral crawl gezwommen wordt, veel aan techniek crawl gewerkt wordt en enkele triatlonspecifieke vaardigheden aangeleerd of onderhouden worden. Hoe, wat en wanneer kunnen altijd onderzocht worden, maar wij weten graag van jullie of er interesse is voor triatlonzwemmen in ZVO. Daarom deze ZVO-poll. Je kan je antwoord sturen op de ZVO-website of op onze facebookpagina. JA, triatlonzwemmen zou voor mij een meerwaarde betekenen. NEE, triatlonzwemmen is niet aan mij besteed. Je mag gerust wat bijkomende commentaar leveren, wel liefst relevante Groeten, Frederik
10
.
fietstocht ZWEMOPVANG
Als we niet gaan zwemmen, dan werden we op 6 juli opgevangen door een enthousiaste bende van ZVO voor de gezinsfietstocht. Op de eerste echte zomerdag van dit jaar mochten we met een 40-tal (familie-)leden aanschuiven aan het overheerlijke ontbijt. De boterkoeken, pistolets, sandwiches, suiker-, rozijnen-, bruin en wit brood lagen in de mandjes naar ons te lachen. Ze werden dan ook met veel enthousiasme verorberd, want we moesten sterk staan voor een ganse dag op een of ander stalen ros. Die waren er in verschillende formaten: elektrische, gewone, tandems (met of zonder hond), twee- en driewielers. Er zat zelfs één exemplaar met een ferme knalpot tussen: nog voor we één kilometer hadden gereden stond er al iemand plat. Gelukkig werd er nog snel in een vervangfiets voorzien en een tweede lekke band werd nog geplakt. Na nog even de nodige instructies te hebben uitgedeeld aan de mannen met de spiegeleieren, konden we vertrekken. De wegkapiteins deden hun werk voortreffelijk! Er werd ook voor het nodige entertainment onderweg gezorgd met een fotozoektocht (Michel, bedankt om tijdig onze aandacht te trekken bij een passerende foto, vooral die laatste…). Ook de hond van Ellen wist de aandacht te trekken. Na 10 km hield het beestje het voor bekeken. Hij had ergens van een zwemclub gehoord en dook terstond de gracht in. Bleek dat het beestje wat oververhit raakte en zijn ‘moteur’ moest afkoelen. Na dit intermezzo konden we onze tocht hervatten, maar niet voor ver, want daar stond Jan al met het aperitief. Hij heeft er serieus voor moeten schermen, want andere passerende fietsgroepen hadden er maar al te veel zin in. Maar het heeft ferm gesmaakt ! Met wat Cava in de benen trokken we nog een paar kilometer verder richting ‘de Litanie’ in Knesselare, waar ons middagmaal geserveerd werd. Voor de liefhebbers was er nog de mogelijkheid voor een spelletje krulbol. Ook de nodige Orvallekes werden links en rechts gesmaakt. Na de deugddoende pauze kon de terugrit worden aangevat, maar niet zonder nog eventjes in ‘het Boothuis’ te Beernem voor een verfrissing te stoppen. Zonder één platte tube bereikten we rond 17u30 weer De Wieke. Nu nog snel de laatste antwoorden van de zoektocht invullen en proberen de eenkoppige jury om te kopen.
11
fietstocht Tegen 19u werd iedereen opgefrist terug verwacht voor de BBQ. Eerst werd op de mooie dag geklonken met een aperitiefje en werd de winnaar van de zoektocht bekend gemaakt. Wouter, de man van ZVO-trainster Joke, viel die eer te beurt en kreeg een exclusieve ZVO-badhanddoek. Ook de zogenaamde troostprijzen werden aan de man, de vrouw of de familie gebracht. Ondertussen was het vuur heet, het vlees gebakken en konden we ons tegoed doen aan een overheerlijk buffet, bereid door Dries, Roza en Patrick. Voor ons verdienen de koks een Michelin-ster. Wij vonden het alleszins een geslaagde dag en schrijven ons bij deze al in voor volgend jaar!
Kris en Els Verweirder-Claerhout, Joren en Kobe
12
Fietstocht Fietstocht door de ogen van de hond Basil Sport gezond? Een mooie zomerse dag. Ideaal om het afgelopen sportseizoen op een aangename manier af te sluiten. Hoera, ik mocht mee naar de zwemclub, want er stond een rustige dag op het programma. Geen gestoei in een zwembad, geen baantjes trekken, maar een fietstocht voor alle ‘atleten’ en hun huisgenoten. De aanvang was een gezellig ontbijt, familiale sfeer. Voor mij een kijken naar die goedgevulde tafel en luisteren naar de gezellige babbel. Voor mij geen ontbijt, maar aandacht, knuffels van de kinderen… De zon scheen al in al haar pracht toen de groep eindelijk wilde vertrekken. Een beetje later dan voorzien, want het is een zwemclub en het zijn amateurfietsers! Nog voor het vertrek kreeg ik nagenoeg een hartaanval door een harde klap. Eén of andere langeafstandzwemmer had na een jaar zijn fiets van stal gehaald. Zijn fietsbanden zo plat als een vijg van een jaar stilstaan. Geen ervaring met de fiets, dus pompte die man zijn ‘tubbeke’ heel hard op. Wellicht zag hij niet eens dat hij zodanig pompte, dat het de ene dikke blaas naast de andere was! Natuurlijk ontplofte dat bandje… De organisator kent blijkbaar zijn pappenheimers en keek de fietsen na voor het vertrek. Voorkomen is beter dan genezen. Met een stralende zon werd het startschot gegeven en de kleinsten gaven het tempo aan. Vertrek in derde versnelling om na tweehonderd meter te vertragen, te versnellen, te vertragen… filerijden en geen flik in de club die het ‘blokrijden’ kon aanleren.
13
Fietstocht Ik maar aanzetten, afremmen, aanzetten, afremmen… Na een kilometer of acht had ik prijs. Ik verrekte mijn achterpoot. Een klakske draag ik niet, dus ‘lola’ op mijn kop deed er dan nog een schepje bovenop. Ik sloeg verdikke door mijn achterpoten… Heel sociaal stopte de ganse groep en ik lag daar te liggen; wat fris water hielp niet, ik had wat ze noemen buiten mijn verrekking nog een coup de soleil. Men bestelde een bezemwagen en men voerde me af naar mijn tuin! Heel lief legde men me in de pelouze in de schaduw. Een kom fris water en Basil kon zijn plan trekken! Ik heb daar liggen te liggen tot mijn baas, zijn zoon en dochter thuiskwamen. Het was al heel donker… Voor ik in de bezemwagen lag, had ik me proberen te verfrissen in een beek en een poel in de weide aan de rand van de landelijke weg… We weten hoe boeren zijn… Om wat minder te moeten betalen aan de mestbank strooien ze een beetje extra ‘koeienmerde’ op de weiden, dat dan in de poelen en grachten druppelt! Ik stonk dus een uur in de wind en dit gans de dag! Die drek begint dan te drogen in je vacht, gezellig is anders. Stel je voor, om nagenoeg middernacht kreeg ik dan een douche, wreef men op mijn stramme botten met een hondenshampoo, omdat ik een beetje te veel naar moeder natuur rook. Dan mag men kloddernat gaan liggen drogen in de mand! Tijdens de verplichte wasbeurt hoorde ik het relaas van de dag waarvan ik niet genoot. Na mijn afvoeren was een goede ziel met zware bottienen en zonder tandemervaring naar de tweede stopplaats gereden. De eerste stopplaats was niet haalbaar, want de onervaren tandemrijder had te korte beentjes… het zadeltje stond een beetje te hoog… Mijn maag keerde toen ik hen hoorde vertellen over de lekkere boterhammen met kaas, ham… Nadat die onverlaten de nodige calorieën naar binnen hadden gewerkt, want de Orval is blijkbaar bij zwemmers een noodzaak om je boterhammekes in te ‘doppen’, reden — eigenlijk een groot
14
Fietstocht woord, want het tempo was zogezegd door de hitte een beetje traag — ze weer verder. Ik weet beter, zwemmers slikken al eens een slok water naar binnen en vandaag was het voor hen feest… het werd water met smaak! Na nog een tankbeurt en voor de meeste dames een ijscoupe met fruit voor de lijn (!) geraakte iedereen zonder problemen aan het vertrekpunt. Een categorie toekomstige atleten ging vlug douchen, want ze hadden gezweet. De echte sportfiguren met een lijf zoals van Rambo die blonken maar nog geen druppel hadden gezweet, stonden al vijf aperitieven verder voor de groep voltallig aan de bbq kon beginnen… Toen ik dan hoorde hoeveel die waterratten kunnen eten, dan weet ik wat ik miste… Aperitief is niks voor mij, wijn of bieren van een niveau van de zwaardere gisting hoef ik ook niet, maar zo’n stukske vlees van de bbq, dat gaat er altijd in. Het werd voor mij niks genieten. Het enige waarvan ik volgens die bende heb kunnen genieten, was die koude douche! Leve de zwemclub… Ik was de enige die effectief water zag en voelde. Meer info vinden jullie op de blog: http://www.bloggen.be/ dagboekbaziel/
15
Zwemloop Reacties na de zwemloop van 1 mei 2013 Beste, Eerst en vooral van harte gefeliciteerd met de perfecte organisatie van de jeugdzwemloop in Oostkamp!! Alles was tot in de puntjes verzorgd. Heren,
Met vriendelijke groeten,
Hartelijk dank! Lena werd stevig laatste maar ze vond het geweldig (ik ben niet zeker of ze daarmee het zwemmen/lopen bedoelt, dan wel het sneukelpakket bij aankomst).
,
Frank.
Dank voor jullie goede organisatie. Louis kijkt er al naar uit... en hoopt stilletjes uit handen van zijn mama een medaille te krij-
Hoi Herman,
gen op de zwemloop.
gisteren vanuit Valkenburg naar Oost-
‘t Is mooi om zien dat kinderen op zo’n
kamp gekomen, helaas zwom Kyra
wedstrijdje hun grenzen verleggen...
(evenals baanmaatje Nikita) te veel.
Els Desaele
De organisatie had beiden wel met het plankje gewaarschuwd voor de laatste 50 m. Jammer dat beide zwemmers
De organisatie was gisteren
hierdoor geen kans meer maakten op
(zoals we al 3 jaar gewend
een goede klassering.
zijn) weer prima in orde. Hopelijk tot volgend jaar.
16
Zwemloop Hartelijk dank! Het was een mooie namiddag, ik ben ook even komen kijken tussen 16u en 17u en vond het een mooie wedstrijd. Ik ben er zeker van dat onze zwemmers er ook van genoten hebben. Misschien tot volgend jaar! Mvg, Sven Decaesstecker. zwemclub ROSC Nogmaals proficiat met de organisatie die wederom dik ok was. Dit jaar deed ik mee met de open categorie en dit als Jeugd A. Is het mogelijk om volgend jaar ook de leeftijden te vermelden zodat het mogelijk is te zien hoe ik eindigde in mijn leeftijdcategorie? Ik weet dat er enkelen voor mij waren die merkelijk ouder waren. Thanks Jan Gheysens
Het weer was heel goed. Een mooi parcours nodigde uit tot een heel leuke wedstrijd. Alle ingeschreven jeugdleden van EFC-ITC stonden weer heel scherp.
Mooie organisatie! Top! Annemie Degreef
17
1001 meter De 1001 meter was een geslaagde editie. De uitslagen vinden jullie op de ZVO website.
18
Buitenwedstrijden Uitslagen buitensporters Sommige van onze ZVO-ers stellen zich niet tevreden met wat rondploeteren in een overdekt zwembad van 25 meter, maar gaan ook het ganse jaar door in openlucht sporten. We speurden hier en daar een beetje door de uitslagen van stratenlopen, duatlons, triatlons, zwemlopen, openwater zwemmen… en overal kom je ze tegen. Het is natuurlijk onbegonnen werk om alles terug te vinden. Er zijn een ontelbaar aantal wedstrijden en de uitslagenlijsten zijn heel lang. Hieronder enkele namen en uitslagen waar ons oog op gevallen is. Vooral de prestatie van Jeroen Gernaey op de zware Ironman van Lanzarote springt eruit. We zullen er uiteraard heel wat over het hoofd gezien hebben, en wie zich onheus bejegend voelt, mag altijd zijn uitslagen doorsturen, we publiceren ze dan in een volgend Boeksje. 12/01/2013: 2de Winterduatlon Watervliet – Run & Bike 13 km. Plaats 6
Team Alexander Claeys – Lorenz Claeys
Tijd 0:41:16
16/02/2013: Love To Bike & Run Knokke-Heist 14 km. Plaats 43
Team The Runaways: Lieselotte Bonte & Hannes Scheyving
Tijd 1:11:56
03/03/2013: 20ste Oostende-Brugge 10 miles. Plaats 165 442
Naam Jeroen Gernaey Geert Gernaey
Tijd 1:09:04 1:24:50
23/03/2013: Veloopzwem De Haan 0,5 km zwemmen - 7,3 km fietsen – 8,6 km lopen. Plaats 2
Naam Alexander Claeys
Zwemmen 0:07:39
Fietsen 0:43:39
Lopen 0:32:41
Totaal 1:23:59
19
Buitenwedstrijden 14/04/2013: Duatlon Knokke 5 km run - 22 km MTB – 2,5 km run. Plaats 18
Naam Alexander Claeys
Run 1 0:21:15
T1 0:00:48
Bike 0:50:10
T2 0:00:48
Run 2 0:12:22
Totaal 1:25:22
05/05/2013: Dwars door Brugge – stratenloop 14,5 km. Plaats 1853
Naam Cynthia Schouteere
Tijd 1:15:35
05/05/2013: 21ste Sprintduatlon Ruddervoorde 8 km lopen – 20 km fietsen – 3 km lopen. Plaats 8
Naam Alexander Claeys
Lopen 1 0:17:11
Fietsen 0:31:30
Lopen 2 0:10:36
Totaal 0:59:17
17/05/2013: Ironman Lanzarote Swim 3,8 km – Bike 180,2 km – Run 42,2 km. Plaats 158
Naam Jeroen Gernaey
Swim 0:56:25
T1 0:04:19
Bike 06:09:08
T2 0:04:00
Run 03:35:13
Totaal 10:49:03
01/06/2013: Haventriatlon Zeebrugge 2,5 km lopen – 20 km fietsen – 5 km lopen. Omgevormd tot duatlon wegens te koude temperatuur zwemwater Plaats 5
20
Naam Alexander Claeys
Lopen 1 0:07:18
T1 0:00:29
Fietsen 0:29:18
T2 0:00:30
Lopen 2 0:19:17
Totaal 0:56:53
Buitenwedstrijden 22/06/2013: Kwart triatlon Brugge 1 km zwemmen – 40 km fietsen – 10 km lopen. Plaats 36
Naam Alexander Claeys
584 873 DNF
Jelle Scheyving Geert Gernaey Cynthia Schouteere
Zwemmen 0:14:54
Fietsen + T1 1:10:08
Lopen + T2 0:41:59
Totaal 2:07:01
0:16:27 0:21:41 0:19:18
1:31:56 1:44:03
0:58:37 1:01:56
2:47:00 3:07:40
22/06/2013: Halve triatlon Brugge 1,9 km zwemmen – 90 km fietsen – 20 km lopen. Plaats 82 163 277
Naam Hannes Scheyving Piet Germonprez Jeroen Gernaey
Zwemmen 0:27:41 0:33:12 0:25:29
T1 0:02:24 0:03:08 0:01:56
Fietsen *** 2:24:32 2:33:46
T2 0:02:24 0:02:56 0:01:41
Lopen 3:53:37 1:36:23 1:56:16
*** Bij Hannes blijkbaar geen tussentijd fietsen, tijd lopen is totaal van fietsen + lopen 13/07/2013: Watersportbaan – Gent zwemt – openwater zwemmen. Wedstrijd 1000 m. vrije slag heren
Plaats 4
Naam Koen Demeyer
Tijd 0:16:15
1000 m. vrije slag dames
6
Cynthia Schouteere
0:20:44
2000 m. vrije slag heren
15 38
Filip Vandenbon Geert Bleyenberg
0:31:14 0:35:02
21
Totaal 4:23:42 4:40:10 4:59:08
Zwemspelletjes
Tijdens de vakantie of in het weekend een moment waarop je je verveelt? Steek eens de computer aan en surf naar : www.spelletjesoverzicht.nl/spelletjes/zwemmen Hierboven zie je maar enkele van de mogelijke online spelletjes die te maken hebben met zwemmen. Laat Chineesje in zwembandjes jumpen. Probeer sierlijke bewegingen te maken van de duikplank. Duik diep in het water op zoek naar een schat en laat je niet zwart spuiten door de inktvis… Voor je het weet is de dag voorbij. Heb je nog tijd over, zoek dan de verschillen hieronder.
22
Maandagavondzwemmers Wist je dat..... Er voor het eerst tijdens de vakantie kan gezwommen worden door de volwassenen op maandagavond? In 4 verschillende baantjes en niveaus kan er gezwommen en getraind worden. We merken dat dit moment toch bijval kent en zijn blij dat we van de gemeente de kans krijgen om dit te kunnen doen. Op de foto's zie je de afgetrainde torso's van de sportieve leden die geen vakantiestop kennen.
23
Maandagavondzwemmers
24
Forel met zonnebril? Forel met zonnebril? Het zou op een zomerse menukaart kunnen prijken. Het kan ook zijn dat er nu werkelijk vissen aan het pronken zijn met een zonnebril in een meer in de Provence! Op deze foto zie je immers de allerlaatste milliseconden van het droge leven van de zonnebril van Wiebe. Als een echte diepzeeduiker laat hij zich achteruit uit de boot vallen. Wel net even vergeten dat hij geen duikflessen, -gordel of -bril aanhad, maar toch maar een gewone zonnebril. Tja, daar kunnen die vissen of waterhoentjes nu mogelijks plezier mee maken. En Wiebe zal wel niet de enige zijn... Hoeveel (zonne-)brillen, snorkels, zwemvliezen, horloges, gsm's en ander materiaal ligt er al op de bodem van deze plassen, meertjes, riviertjes en zeeën? Veel, zeer veel, denk ik, en dan nog maar door stomme vergetelheden of ongevalletjes. We zwijgen dan nog over alles wat opzettelijk in onze wateren wordt gedumpt. Het vormt niet alleen een gevaar voor de zwemmer, maar ook een algemene bedreiging voor ons milieu. Geniet en wees voorzichtig: ik eet nog steeds liever een 'Truite sans lunettes' ;-)
25
familienieuws OVERLIJDEN De oma van Kristof Ryheul is overleden. Onze oprechte deelneming.
26
Door de duikbril Nieuwe traditie in de maak? De woensdagavondgroep heeft, op aangeven van de jeugd, een oproep gedaan om een galazwembeurt in te voeren. Deze foto werd genomen op de allerlaatste les van het seizoen. De dames zwemmen met een sjaaltje, de heren met een das. Een speciale uitvoering van de zwembril is uiteraard ook toegestaan. Doen de andere groepen ook mee? Spreek allen af op de laatste zwemles voor Nieuwjaar en de laatste van het seizoen en bezorg ons je foto!
27
Door de duikbril Een avondje uit met de donderdagavondzwemmers baan 1
Zelf in de vakantie is het ambiance verzekerd bij de donderdagzwemmers van baan 1. Samen met onze altijd positieve en aanmoedigende Saskia genoten we van een zonnig terrasje met aperitief en een heerlijke menu in O’Kwizien. Naast techniekbespreking werden ook de reisverhalen op tafel gesmeten. Een kleine nota van de twee mannen in het gezelschap: ‘ze blijven volgend jaar ook in baan 1, want daar zijn de meeste vrouwen aanwezig.’ Al waren ze in feesttenue nog mooier en gezelliger dan in badpak. Jammer dat twee zwemsters ontbraken, maar Joke en Boke hadden reeds andere plannen en vonden het spijtig dat ze er niet bij waren. Vele groeten van de donderdagavondzwemmers (baan 1): Roger, Dries, Isabel, Mayken, Tamara, Sofie en Saskia. Wij staan alvast te popelen om er in september weer tegenaan te gaan!
28
Kruiswoordraadsel
29
Kruiswoordraadsel
30
Kruiswoordraadsel
31
Sponsors
Uit Sympathie: Francis Steelandt PSC
32
