BAB II KAJIAN TEORITIS DAN HIPOTESIS
2.1 Teknik Dasar Permainan Sepak Bola Setiap cabang olah raga memrlukan persyaratan yang harus dimiliki oleh pemain syarat-syarat seorang pemain sepak boaldapat ditinjau dari dua factor yaitu fisik dan nonfisik. Factor fisik terdiri dari kesehatan, kebugaran, kelincahan, postur tubuh dan keterampilan. Factor kesehatan menyangkut kemampuan bergerak dengan cepat. Faktor postur tubuh menyangkut bentuk tubuh yang atletis sedangkan factor keterampilan mengangkut kemampuan dan bakat. (Muhajir, 138:2007 Tujuan utama permainan sepakbola adalah memasukan kegawang lawan. Teknik permainan yang tinggi dengan mengandalkan kerja sama, semangat yang tinggi, serta daya tahan agar memudahkan menghasilkan gol. Menurut (Dadan Heryana dkk,10:2010) teknik permainan sepak bola adalah sebagai berikut : a. Latihan teknik menyundul bola Menyundul bola dapat dilakukan dngan cara sikap brdiri dengan kaki diatas tanah, atau sambil melompat keudara. Sikap manpun yang dilakukan tergantung situasi dan kondisi dilapangan permainan. b. Teknik merampas bola (tackling) bola Banyak cara yang dapat dilakukan untuk dilakukan merampas bola dari kaki lawan. Terdapat tiga cara yang umum digunakan yaitu dengan cara berhadapan tanpa menjtuhkan diri dan cara meluncur (sliding/tackling)
c. Teknik melempar bola kedalam Mengopor bola kedalam dilakukan apabila
bola keluar melalui garis pembatas
disamping lapangan. Peraturan permainan sepak bola menyebutkan bahwa pemain harus melamparkan bola melalui atas kepala dengan kedua tangan. Sementara kedua kaki hsrus ditempatkan dibelakang garis samping.
Agar pemain bola dapat bermain dengan baik, maka salah satu hal yang harus dimilikinya adalah teknik bermain sepak bola yang baik dan benar. Seorang pemain yang memiliki teknik dasar bermain sepak bola yang baik tentu akan memiliki teknik bermain yang baik pula dalam permainan sepak bola tersebut. Adapun teknik dasar bermain sepak bola yang umumnya dimiliki oleh seorang pemain adalah teknik menedang atau kicking, teknik menghentikan atau mengontrol bola (stoping), teknik menggiring (dribbling), teknik menyundul bola (heading), teknik merampas bola (tacling), teknik lemparan kedalam (trow-in) dan teknik menjaga gawang (keeping). sumber:http://iniunic.blogspot.com/2012/11/teknik-dasar-bermain-sepak-ola.html#ixzz2HTtgnQ5x
Teknik dasar sepak bola adalah menendang bola, menghentikan bola, menggiring bola, menyundul bola dan melempar bola. Posisi permain sepak bola terdiri dari empat bagian yaitu penjaga gawang pemain belakang pemain tengah dan pemain depan, koordinasi dan kerja sama antar pemain satu tim harus dilakukan (Sodikin Candra 2010 h, 38). Sepak bola merupakan permainan tim. dalam permain ini dua tim saling bertanding untuk memasukan bola sebanyak banyaknya ke gawang lawan. tim yang banyak memasukan bolah akan menjadi pemenangnya. untuk memainkan sepak bola , peraturan dasar dan strategi bermain
sepak bola harus dikuasai dengan baik selai itu latihan yang intersif sangat diperlukan untuk meningkatkan kemampuan bermain sepak bola. Sebagai suatu olahraga permainan, dalam permainan sepak bola peraturanperaturan yang harus dipatuhi peraturan tersebut mencakup tehnik dasar dan permainan secara umum.(Khairul Hadziq, Dkk, 2010,h,03). Teknik adalah suatu usaha dari suatu regu yang diterapkan dalam pertandingan dengan tujuan untuk memperoleh kemenangan. Oleh kerena itu tanpa menguasai dasar-dasar teknik dan ketrampilan sepak bolah dengan baik selanjutnya tidak akan dapat melakukan prinsip-prinsip bermain sepak bolah tidak dapat melakukan pola-pola permainan atau pengumbangan taktik modern dan tidak akan dapat pula membaca permainan, teknik dasar bermain bola, pada dasarnya permainan sepak bola adalah salah satu usaha untuk menguasai dan merebutnya kembali bila sedang dikuasai oleh lawan,oleh kerena itu untuk dapat bermain sepak bolah harus menguasai teknik-teknik dasar sepak bolah yang baik.untuk dapat menhasilkan permainan sepak bolah yang optimal, maka seorang harus dapat menguasi teknik-teknik dalam permainan. Teknik dasar bermain sepak bolah adalah merupakan kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan atau mengerjakan sesuatu yang terlapas sama sekali dari permainan sepak bolah.
2.1.1 Teknik Dasar
Serti yang kita ketahui bahwa pada permainan sepak bola menguasai teknikteknik dasar sangatlah penting, (menut Sodikin Candra : 8:2010) menjelaskan berap teknik dasar dalam permainan sepak bola : 1. Teknik menendang a. Mnendang bola dengan kaki bagian dalam b. Menendang bola dngan kaki bagian tengah(kura-kura kaki) c. Menendang dengan kaki bagian luar d. Menendang bola menggunakan ujung kaki 2. Teknik menghentikan bola a. Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam b. Menghntikan bola dngan kaki bagian luar c. Mnghentikan bola dengan kaki bagian tengah d. Mnghentikan bola dngan kaki bagian bawah atau telapak kaki e. Mnghentikan bola dengan perut f. Menghentikan bola dengan dada g. Menghentikan bola dngan paha h. Menghentikan bola dengan kepala 3. Teknik menggiring bola a. Menggiring dengan kaki bagian dalam b. Menggiring dengan kaki bagian luar c. Menggiring bola dengan kaki bagian tengah
4. Menyundul bola 5. Melempar bola kedalam
Agar dapat bermain sepak bola dengan baik dan berkualitas maka setiap pemain harus menguasai teknik-teknik bermain sepak bola, ada berapa teknik yang harus dikuasai pemain sepak bola menurut (Muhajir :2007: 3). Menurut muhajir sepak bola terdiri dari bermacam-macam gerakan. Teknik permainan sepak bola dapat dibedakan sebagai menendang bola, menembak bola, menahan bola, menggiring bola, dan teknik penjaga gawang. 2.1.2 Teknik Mengiring Bola Menggiring bola adalah metode mnggerakkan bola dari satu titik ketitik lain dilapangan dngan mnggunakan kaki. Bola harus selalu dekat dengan kaki agar mudah dikontrol. Pemain tidak boleh terus menerus melihat bola mereka juga harus melihat sekeliling dngan kepala agak tegak agar dapat mngganti situasi lapangan dan mengawasi gerak gerik lawan. (Robert Koger, 51 :2007)
Robet
Koger juga menjelaskan bahwa setiap pemain sepak bola harus menguasai konsp dasar antara lain : (a) ketika menggiring bola usahakan agar bola berada terus menerus berada didekat kaki, dan jangan menendcang terlalu keras sebab bola akan bergulir terlalu jauh. (b) Giringlah bola dengan kepala tetap tegak dan jangan memusatkan perhatian kepada bola dan kaki. (c) Jika bergrak kearah musuh perhatikanlah pinggang dan arah kaki lawan pinggang dan lawn akan menentukan kearah kemana lawan bergerak, jika menghadap kekiri segeralah berbelok kekiri hingga terpaksa dia bergerak mengikuti gerakan kita, selain membingungkan lawan taktik ini membuat kemenangan beberapa langkah lebih maju dari mereka. (d) gunakan beberapa gerak tipu untuk mengecoh lawan misalnya tubuh dicondong kanan tetapi dengan mendadak berbelok kekiri. (e) Variasikan
kecepatan lari dengan mengubah kecepatan danberbelok secara mendadak, lawan yang mengejar atau menghadang akan terkecoh dan keseimbangan. (f) Giringlah bola menjauhi musuh dan paksakanlah mereka mengejar usahakan selalu bergerak keruang terbuka dilapangan. (g) carilah teman satu tim yang bebas dari kawalan lawan agar dapat segera mengopor bola kepadanya.(Robert Koger, 51-52:2007) Menggiring bola pada permainan sepak boal memiliki pungsi yang sama dengan permainan bola basket yaitu memungkinkan untuk mempertahankan bola saat berlari melintasi lawan atau memasuki ruang yang terbuka dengan menggunakan berbagai bagian kaki. Keberhasilan serangan tergantung pada setiap kemampuan pemain pemain untuk menguasai bola. Kemampuan mengalahkan lawan dalam menggiring pada situasi satu lawan satu khususnya dalam sepertiga daerah serangan dan kmampuan untuk menghadapi lawan yang sedang mencoba merebut bola merupakan hal yang kritis bagi keberhasilan individu dan tim. Pada umumnya Menggiring bola (dribbling) adalah mendang atau mendorong bola secara perlahan sambil berjalan atau berlari. Tujuan menggiring (dribbling) yaitu membawa kearah gawang lawan, melewati lawan, dan memperlambat atau mengatur irama permainan. Untuk melakukan hal tersebut dibutuhkan cara agar bola tetap dalam control kita. menurut (Yusuf Hidayat Dkk: 2010,h,132) terdapat tiga cara dalam menggiring bola yaitu : 1). Menggiring bola dengan mnggunakan kaki bagian dalam 2). Menggiring bola dengan kaki bagian luar 3). Menggiring bola dengan menggunakan punggung kaki
Menggirng bola merupakan teknik dasar dengan yang sering digunakan dalam permainan sepak bolah. menggiring bolah merupakan teknik memindahkan bola dari satu daerah kedaerah yang lain pada saat permainan berlansung menggunakan kaki atau bagian kaki. Menggiring bolah adalah suatu kemampuan menguasai bola dengan kaki oleh pemain sambil berlari untuk melewati lawan atau membuka daerah pertahanan lawan. Untuk dapat menggiring bola dengan baik perlu latihan yang terus menerus dengan memperlihatkan hal-hal antara lain : a) bola harus dikuasai sepenuhnya, b) jarak bola tetap dalam penguasaan pemain,bola bergulir harus selalu dekat dengan kaki,dengan demikian bola tetap dikuasai, c)
posisi
badan antara bola dan lawan,pandangan
melihat bola
saat
kaki
mennyentuh,kemudian kedua lengan menjaga keseimbangan di samping badan, d) bola didorong dengan kaki Sukatamsi (dalam Sumadi 2008- 26). Suatu usaha untuk menggiring bolah memindahkan dari tempat satu ketempat yang lainnya dengan menggunakan kaki atau bagian kaki dapat dilakukan dalam keadaan diam mengelinding maupun melayang. untuk dapat menggiring bola dengan baik perlu di ketahui prinsip-prinsip menggiring bola di antaranya adala : 1. Bolah harus dikuasai sepenuhnya, berarti tidak mungkin dirampas lawan 2. Dapat menggunakan bagian kaki sesuai dengan tujuan apa yang kita ingin capai 3. Dapat mengawasi bola pada waktu menggiring bola Menggiring bola sangatlah besar untuk membantu penyerangan dalam menembus pertahanan lawan, tujuan menggiring bolah adalah : 1)
Untuk memindahkan permainan,
2)
Untuk melewati lawan,
3)
Memancing lawan untuk mendekati bola hingga daerah penyerangan terbuka,
4)
Untuk meperlambat permainan.
5)
Untuk mencari kesempatan memberikan bola umpan kepada teman dengan tepat.
6)
Untuk menahan bola tetap dalam penguasaan, menyelamatkan bola apabila tidak terdapat kemungkinan atau kesempatan untuk dengan segera memberikan operan kepada teman.
Menggiring bola tidak hanya membawa bola menyusuri tanah dan lurus kedepan melainkan Zig-zag dan menghadapi lawan yang jaraknya cukup dekat dan rapat. Hal ini menuntut seorang pemain untuk memiliki kemampuan menggiring bola dengan baik,menggiring bola adalah membawa bola dengan kaki dengan tujuan melewati lawan,mencari kesempatan memberi umpan kepada kawan dan untuk menahan bola tetap ada dalam penguasaannya. Menggiring bola memerlukan kelincahan dan juga kecepatan sehingga dapat memberikan gerakan lebih cepat. Dengan menggunakan metode dan latihan secara berulang-ulang maka kemampuan menggiring bola yang lincah dan cepat dapat di capai. (A Sarumpeat (dalam Sumadi : 2008).
Pada dasarnya menggiring bola adalah
menendang terputus-putus atau pelan-pelan, oleh karena itu bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Tujuan menggiring bola antara lain untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan. http://abhecuek.wordpress.com/2009/11/05/teknik-menggiring-bola-dribbling sepak-bola Untuk bisa menggiring bola dengan baik harus terlebih dahulu bisa menendang dan mengontrol bola dengan baik. Dengan kata lain, seorang pemain tidak akan bisa
menggiring bola dengan baik apabila belum bisa menendang dan mengontrol bola dengan baik. (Joseph A Luxbacher, 47-48 :2011)
pada permaina sepak bola juga membutuhkan beberapa komponen kodidsi fisak, kemampuan fisik misalnya, daya tahan, kelincahan, kecepatan, kelentukan, dan keseimbangan. 2.2 Hakekat Kelincahan Kelincahan merupakan latihan peningkatan kemampuan bergerak dari tempat ketempat lain dan sekaligus mampu merubah gerak secara cepat artinya kelincahan adalah suatu kemampuan seorang untuk bergerak cepat dan dapat merubah arah posisi tubuh berulang ulang (Sodikin Candra : 2010: h,111). Kelincahan merupakan salah satu kompenen kondisi fisik yang banyak digunakan dalam olah raga seseorang yang mampum mengubah arah satu posisi yang berbeda dalam kecepatan tinggi dengan dengan koordinasi yang baik berarti kelincahan cukup baik,kelincahan juga membutukan unsur atau vaktor-vaktor lain misalya keseimbangan dan kelentukan. Kelincahan menurut (N.Basuki, 28 :2007). Kemampuan seseorang untuk mengubah posisi tubuh dan arah secepart mungkin sesuai arah dan posisi yang dikehendaki. Pada permainan sepak bola kelincahan sangatlah penting dan membantu dalam permainan,selain itu kelincahan juga membutuhkan keseimbangan dan kelentukan, tanpa gerakan kaki yang lincah,cepat dan lentuk juga teratur pemain tidak dapat bermain dengan baik,gerakan kaki yang lincah dan teratur berarti pemain pada saat mnggiring bolah dapat merubah-rubah arah dan menghindari lawan dengan lincah dan cepat, mengubah arah gerakan tubuh secara berulang-ulang seperti halnya lari bolak-balik memerlukan konsentrasi,sebagai contoh saat lari bolak-balik seorang pemain harus mengurangi cecepatan pada waktu akan mengubah arah.Kelincahan dapat ditarik pengertian bahwa kelincahan adalah kemampuan seseorang untuk mengubah arah atau
posisi tubuh dengan secara cepat dan efektif diarea tertentu tanpa kehilangan keseimbangan. kelincahan biasanya dapat dilihat dari kemampuan bergerak seorang pemain sepak bola dengan cepat mengubah arah dan posisi menghindari benturan antara pemain dan kemampuan berkelit dari pemain dilapangan, kemampuan bergerak mengubah arah dan posisi tergantung pada situasi dan kondisi yang dihadapi dalam waktu yang relatif singkat dan cepat, Kelincahan yang dilakukan oleh pemain sepak bola saat berlati maupun bertanding tergantung pula oleh kemampuan mengkoordinasikan system gerak tubuh dengan respon terhadap situasi dan kondisi yang dihadapi, Kelincahan ditentukan oleh paktor kecepatan reaksi kemampuan untuk menguasi situasi maupun mengendalikan gerakan secara tiba-tiba. Jadi Kelincahan sangatlah penting karena sorang yang lincah akan mudah secapat mungkin dapat merubah arah pada situasi apaun terutama pada olah raga beregu dan memmerlukan ketangkasan terutama sepak bola. Sedangkan menurut (Dadan Heryana DKK,h,82:2010) Kelincahan(agility) adalah kemampuan untuk merubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tampa kehilangan keseimbangan. Kelincahan juga berkaitan dengan tingkat kelentukan tanpa kelentukan yang baik seorang tidak dapat bergerak dengan lincah. Orang yang lincah adalah orang mempunyai kemampuan untuk mengubah arah dan posisi tubuh dengan cepat dan tepat waktu sedang bergerak tanpa kehilangan keseimbangandan kesadaran akan posisi tubuhnya. Dalam kata lain kelincahan bukan hanya menuntut kecepatan tetapi juga menuntuk kelentukan yang baik dari sandi-sandi anggota tuibuh yang lainya. (Dadan Heryana DKK,h,82:2010) KelincahanKelincahan
dapat
ditingkatkan
pengalaman. Manfaat kelincahan secara lansung antara lain : 1. Mengkoordinaikan gerak-gerak berganda
dengan
latihan
dan
2. Mempermudah berlati gerak lebih tinggi 3. Gerakan lebih efektif dan efesien 4. Mempermudah gaya orientasi dan antisipasi terhadap lawan dan lingkungan bertanding 5. Menghindari resiko cidera
Kelincahan seseorang juga ditentukan oleh berapa factor menurut (N.Basuki, 28 :2007) yaitu antara lain : 1. Keceptan reaksi gerak 2. Kemampuan berorientasi terhadap masalah yang dihadapi 3. Kemampuan mengatur keseimbangan 4. Kelentukan sendi-sendi 5. Kemampuan mengontrol gerakan gerakan mororik.
2.2.1
Jenis-Jenis Latihan Kelincahan Kelincahan merupakan salah satu factor yang sangat penting dalam aktipitas
olahraga dan kehidupan seharari-hari. hampir semua bentuk permainan memerlukan kelincahan, termasuk permainan sepak bola, hoki dan basket dan tingkat kelincahan seorang ditentukan kecepatan dan kelentukan tanpa memiliki kelentukan dan kecepatan seorang tidak dapat bergerak bdengan lincah,selain itu unsure keseimbangan juga turut memberikan sumbangan terhadap kelincaha. (Suwarjo, dkk, 57 : 2009) juga menambahkan latihan loncat tali juga dapat melatih kelincahan kelentukan tubuh menurut.
Kelincahan dapat dibagi menjadi 2 macam yaitu sebagai berikut : 1) Kelincahan Umum Yang dimaksud kelincahan umum adalah kelincahan yang dalam melakukan olahraga pada umumnya dan menghadapi situasi hidup dengan lingkunganya
2) Kelincahan Khusus Kelincahan Khusus adalah kelincahan seseorang untuk melakukan cabang olah raga khusus dimana cabang olahraga yang diikuti. baik kelincahan umum maupun kelincahan khusus dapat didapat dari hasil latihan dan bawaan
2.2.2
Latihan kelincahan Ada empat macam bentuk-bentuk latihan kelincahan untuk meningkatkan
kelincaha menurut (Dadan Heryana DKK,h,83:2010.) 1. Lari bolak-balik (Shutle Run) 2. Lari bolak-balik (Zig-zag Run) 3. Latihan mengubah posisi tubuh/jongkok berdiri (Squqt-Trust) 4. Latihan kelincahan gerakan bereaksi.)
1). Lari bolak-balik (Shutle Run) Lari bolak balik dilakukan secepat mungkin sebanyak 6-8 kali dalam jarak 4-5 meter, Setiap kali sampai pada suatu titik sebagai batas, maka secepat mungkin meribah arah menuju titik yang lainnya. dan perlu diperhatikan bahwa jarak antara kedua titik tidak terlalu jauh serta jumlah ulangan tidak terlalu banyak sehingga akan menyebabkan kelelahan bagi sipelaku. dalam hal ini yang diperhatikan adalah kemampuan merubah arah secepat mungkin pada saat bergerak. 2). Lari Bolak-balik (Zig-zag Run) Seorang berlari dengan cepat sebanyak 2-3 kali diantara berapa titik misalnya 4-5 titik dan jarak setiap titikkurang lebih 2 meter. Cara melakukan bolak-balik adalah : - Berdiri tegak kedua tangan disamping badan
- Pandangan kedepan - Lakukan gerakan lari bolak-balik kearah kiri dan kanan sesuai dengan arah
3) Latihan mengubah posisi tubuh/jongkok berdiri (Squqt-Trust) Cara melakukuan latihan mengubah posisi tubuh/jongkok berdiri dalam meningkatkan kelincahan adalah posisi awal berdiri tegak, pandangan kearah depan, lemparkan kedua kaki belakan hingga lurus sikap badan telungkup dalam kadaan terangkat, kemudian dengan serentak kedua kaki ditarik kedepan kemudian kembali ketempat semuala, dan latihan ini dilakukan secara berulang-ulang dengan gerakan yang sama. 4) Latihan kelincahan gerakan bereaksi Cara melakukan latihan gerakan bereaksi adalah berdir dengan sikap ancangancang dan kedua lengan disampin badan dngan siku bengkok, perhatikan aba-aba peluit. Bunyi peluit pertama lari kedepan secepatnya, bunyi peluit kedua lari mundur secepatnya, bunyi peluit ketiga lari kesamping kiri secepatnya dan bunyi peluit yang keempat lari samping kanan secepatnya latihan ini dilakukan secara berulang ulang. 2.3. Kajian Yang Relevan
Sebagaimana hasil penelitian tentang Latihan kelincahan terhadap keterampilan Menggiring bola pada klup sepak bola SMP Negeri 5 Gorontalo oleh Rusla salah seorang Dosen di Jurusan Penjaskes, Fakultas Ilmu-Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Gorontalo dengan menggunakan metode penelitian
eksperimen
semu.
Sebagai
bahan
informasi
dalam
upaya
pengembangan dan pembinaan prestasi olahraga di daerah ini. Untuk memberikan
gambaran tentang pengaruh yang terdapat pada metode latihan kselincahan terhadap kemampuan menggiring bola. Populasi adalah seluruh pemain sepak bola SMP Negeri 5 Gorontalo. yang berjumlah 25 orang dengan sampel sebanyak 20 orang siswa. Dapat disimpulkan bahwa dengan taraf signifikansi sebesar 5% memberikan pengaruh yang signifikan latihan kelincahan terhadap kemampuan menggiring bola dalam cabang olahraga sepak bola. Sugeng purwanto pada penelitiannya tentang hubungan antara kecepatan dan kelincahan dengan Kemampuan menggiring bola dalam permainan Sepakbola dengan sampel sebanyak 20 orang siswa Putera SMU Dian Kartika Semarang diperoleh bahwa Dari hasil perhitungan analisis pertama hubungan X1 dengan Y diperoleh koefisien korelasi = 0,78 atau robs (rx1y) = 0,78, sedangkan rtab = 0,444 Dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kecepatan dengan kemampuan menggiring bola, dengan besarnya determinasi r
2
= 0,6084
menunjukkan bahwa kecepatan dapat memberikan kontribusi yang berarti terhadap kemampuan menggiring bola sebesar 60,84 %, Analisis kedua antara kelincahan X2 dengan kemampuan menggiring bola Y, diperoleh koefisien korelasi = 0,83 atau robs (rx1y) = 0,83, sedangkan rtab = 0,444 dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kelincahan dengan kemampuan menggiring bola, dengan besarnya determinasi r2 = 0,6889 menunjukkan bahwa kelincahan dapat memberikan kontribusi yang berarti terhadap kemampuan menggiring bola Siswa sebesar 68,89 %Analisis ketiga hubungan X1 dan X2 secara bersama-sama dengan Y diperoleh harga Freg = 24,14. Harga F tabel (Ftab) = 3,59. Hasil ini
menunjukkan bahwa nilai yang diperoleh dari observasi adalah signifikan. Maka dapat disimpulkan bahwa hubungan antara X1 dan X2 dengan Y atau antara kecepatan dan kelincahan dengan kemampuan menggiring bola adalah signifikan. Dengan demikian bahwa kemampuan menggiring bola Siswa Putera SMU Dian Kartika Semarang diprediksikan dengan adanya kecepatan dan klincahan Wicaksana, Rizqi Darmawan. 2010. Dengan penelitian tentang Pengaruh Latihan Kombinasi Kecepatan Dan Kelincahan Terhadap Keterampilan Menggiring Bola Pada Permainan Sepakbola Pada kegiatan Ekstrakurikuler Sepakbola di SMPN 10 Malang. Skripsi, Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Metode penelitian ini menggunakan rancangan penelitian Eksperimen dengan menggunakan rancangan penelitian “One-Group Pretest-Posttest Design”. Jenis penelitian ini adalah rancangan penelitian eksperimental sungguhan. Rancangan eksperimental sungguhan ini digunakan dengan cara melibatkan kelompoak kontrol di samping kelompok eksperimental. Pada penelitian ini siswa melakukan tes awal yang di sebut dengan pretest setelah itu siswa di berikan perlakuan berupa program latihan kombinasi kecepatan dan kelincahan, setelah itu siswa melakukan tes akhir (Posttest). Hasil analisis uji-t untuk menggiring bola adalah sebesar t 20,764 dengan nilai probabilitas 0,00< α=0.01. Hal ini menunjukkan ada pengaruh yang signifikan latihan kombinasi kecepatan dan kelincahan terhadap keterampilan menggiring bola dalam permainan sepakbola pada kegiatan ekstrakurikuler sepakbola di SMPN 10 Malang. Dengan kata lain banwa H0 menunjukkan tidak ada pengaruh yang signifikan latihan kombinasi kecepatan dan kelincahan terhadap keterampilan menggiring bola pada kegiatan ekstrakurikuler sepakbola di SMPN 10 Malang adalah ditolak. Sedangkan H1 menunjukkan bahwa ada pengaruh yang signifikan latihan kombinasi kecepatan dan
kelincahan terhadap keterampilan menggiring bola pada kegiatan ekstrakurikuler sepakbola di SMPN 10 Malang. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa dalam program latihan kombinasi kecepatan dan kelincahan terdapat pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan keterampilan menggiring bola dalam permainan sepak bola pada kegiatan ekstrakurikuler sepakbola di SMPN 10 Malang.
2.4 Hipotesis Penelitian Berdasarkan uraian pada kerangka fikir maka hipotesis penelitian dirumuskan
“Ada
Menggiring Bola”
pengaruh
Latihan
Kelincahan
Tehadap
Kemampuan
