Word succesvol in veranderen en creëren
Ramon Buijs
www.duurzaamenzo.nl
1
Inhoudsopgaven
Voorwoord; blz. 3 Voorbereiding; blz. 4 - 7
Fase Fase Fase Fase Fase
van van van van van
funderen; blz. 8 – 14 verwonderen; blz. 15 – 21 organiseren; blz. 22 – 31 verwezenlijken; blz. 32 – 36 beschouwen; blz. 37 – 46
Nawoord; blz. 47
Auteur: R.M.J. Buijs Eerste druk: November 2015 Copyright : Duurzaamenzo
www.duurzaamenzo.nl
2
Voorwoord Zo. U heeft mijn E-book in uw digitale handen. Maar wat wilt u nou eigenlijk met het lezen van dit E-book bereiken? Wat voor doel heeft u precies voor ogen? 99% kans dat ook u dat niet precies weet. En zo gaat het met veel dingen in mijn en uw leven. U doet dingen omdat u ze altijd al zo doet. Of omdat u even snel iets wilt opzetten ( tussen alle bedrijven door ). Of ‘gewoon’ even iets in uw leven wilt veranderen. Maar zoals u wellicht gemerkt heeft, slagen lang niet al uw pogingen om dingen daadwerkelijk BLIJVEND / DUURZAAM te veranderen of te creëren. Maar gelukkig heeft u nu een E-book gevonden, dat u hierbij gaat helpen! Word nu nog succesvoller in veranderen en creëren!
www.duurzaamenzo.nl
3
Stukje voorbereiding
www.duurzaamenzo.nl
4
Stukje voorbereiding Dit E-book laat u stap voor stap kennis maken met de grondbeginselen van het werkmodel ‘verwonderwezenlijking’.
Dit werkmodel leert u bewust en gefaseerd te veranderen en te creëren. Het geeft u zeer concrete handvatten om van fantaseren en verwonderen naar het verwezenlijken te komen. Met dit E-book in de hand gaat u vanaf nu nog meer succeservaringen opdoen. Echt waar!
www.duurzaamenzo.nl
5
Stukje voorbereiding Links ziet u dan het werkmodel waar het allemaal om draait. Het werkmodel ‘verwonderwezenlijking’.
Zoals u ziet is het werkmodel verdeeld in vijf fasen; • Funderen • Verwonderen • Organiseren • Verwezenlijken • Beschouwen Deze vijf fasen staan met elkaar in verbinding, lopen vloeiend in elkaar over én doorloopt u altijd in dezelfde volgorde. Is het u nog allemaal duidelijk? Goed zo!
www.duurzaamenzo.nl
6
Stukje voorbereiding Laten we, voordat u naar de eerste fase gaat, wel nog even de juiste volgorde van handelen vaststellen; 1. Lees eerst het E-book helemaal door. 2. Kies daarna iets wat u wilt veranderen of creëren. 3. Pak het E-book er weer bij en ga aan de slag. 4. Neem de tijd. Stap voor stap! 5. Geniet van het proces! 6. Krijg energie van wat goed gaat en leer van de dingen die wat minder goed gaan. 7. Geniet van het resultaat! www.duurzaamenzo.nl
7
Fase van funderen
www.duurzaamenzo.nl
8
Fase van funderen Van harte welkom in de eerste fase; de fase van funderen. Een zeer belangrijke fase trouwens! In deze fase gaat u namelijk werken aan uw authenticiteit. Uw authenticiteit is wie u écht bent in uw zuiverste vorm (dus zonder ego’s, blokkades enz.). Uw authenticiteit is als het ware uw fundering. Het is de basis waarop u alles bouwt. En als deze fundering niet stevig genoeg is gaat het uiteindelijk simpelweg mis.
www.duurzaamenzo.nl
9
Fase van funderen
? ? ?
?
?
?
U vraagt zich af hoe u uw authenticiteit kunt vaststellen? Nou, door deze drie vragen te beantwoorden. Neem er wel even goed de tijd voor! 1. Wie bent u écht in de kern? 2. Wat is uw missie? 3. Wat is uw visie? Wat zei u? Mag het wel even wat concreter worden voor u? Scroll maar even verder. Dan geef ik u per vraag een toelichting.
www.duurzaamenzo.nl
10
Fase van funderen Wie bent u écht in de kern? Authentiek kunnen zijn is dus echt belangrijk. Het is weten én zijn wie u ECHT bent. Wie bent u, waar staat u ALTIJD voor en wat zijn uw talenten?
Jouw kern
Dit weten en uitdragen maakt u krachtig, meer succesvol in alles wat u doet, meer consistent en daardoor meer betrouwbaar voor derden. Weet U eigenlijk al exact wie u bent en waar u altijd voor staat? Nee? Stuur mij maar een mailtje en ik geef u de gratis authenticiteitstest. Klaar voor de tweede vraag? www.duurzaamenzo.nl
11
Fase van funderen Wat is uw missie? Waarom bent u hier op aarde denkt u? Wat wilt u neerzetten in dit leven? Wat voor indruk en afdruk wilt u achter laten? • • •
Wilt u bijvoorbeeld mensen leren compassie te hebben voor zichzelf en anderen? Wilt u mooie muziek maken om anderen diep te roeren? Wilt u wellicht de beste leraar zijn?
Kies maar. Het is uw leven!
Tijd voor de derde vraag. Scroll maar verder.
www.duurzaamenzo.nl
12
Fase van funderen Wat is uw visie? Wat zijn uw talenten? •
HOE wilt u dit allemaal bereiken?
•
Op welke manier?
•
Welke kijk heeft u erop?
•
Waar liggen uw talenten hierin?
•
Wat wordt uw aanpak?
www.duurzaamenzo.nl
13
Fase van funderen Als u deze drie vragen niet kunt beantwoorden, dus uw authenticiteit niet kunt vaststellen, raad ik u aan niet zomaar verder te gaan. Neem de tijd om eerst te werken aan uw basis. Zorg voor een stevige fundering! Natuurlijk is het mogelijk om een mooi huis te bouwen zonder goede fundering. Maar hoe lang blijft dat huis dan daadwerkelijk overeind staan denkt u? Kunt u WEL verder naar de volgende fase? Bent u er écht aan toe? Bent u er klaar voor? Ja?
Ok, dan mag u nu naar de volgende fase; de fase van verwonderen.
www.duurzaamenzo.nl
14
Fase van verwonderen
www.duurzaamenzo.nl
15
Fase van verwonderen Wat heerlijk! U heeft het voor elkaar. Uw basis is op orde. De fundering ligt er. U wilt dus iets gaan veranderen of creëren. Iets dat bij u past. Iets dat aansluit op uw wensen en talenten. En dat gaat u doen op een manier die bij uw visie past. Geweldig! Gun het uzelf. www.duurzaamenzo.nl
16
Fase van verwonderen Maar WAT wenst u nou eigenlijk te gaan verwezenlijken? Daar ben ik persoonlijk erg nieuwsgierig naar. • • •
Wilt u misschien vanaf nu écht stoppen met roken? Of wilt u uw stijl van opvoeden veranderen? Of broeit het idee om een eigen bedrijf te starten?
Voor het proces maakt het eigenlijk niet uit WAT u wilt veranderen of creëren. Of HOE GROOT het project is. Het proces is altijd hetzelfde! Maar een EXACT BEELD hebben van wat u gaat creëren en veranderen en hoe het er dan PRECIES uit gaat zien in de toekomst is WEL van zeer groot belang. Daar gaan we nu dan ook uitgebreid aandacht aan besteden.
www.duurzaamenzo.nl
17
Fase van verwonderen Tijdens mijn coaching pas ik een speciale techniek toe waarmee ik het gewenste toekomstbeeld op een efficiënte en zeer plezierige manier zeer gedetailleerd tot stand laat komen. In dit E-book doe ik met u nu even de beknopte versie. U gaat straks visualiseren hoe de toekomst eruit gaat zien wanneer, dat wat u nu WENST, daadwerkelijk gerealiseerd of veranderd is. Tot op de DETAIL. U gaat zich VERWONDEREN over hoe het daadwerkelijk kan zijn. Dit vind ik persoonlijk één van de mooiste momenten van het gehele proces. Lees maar even verder hoe het in z’n werk gaat.
www.duurzaamenzo.nl
18
Fase van verwonderen U geeft uzelf tijdens de visualisatie toestemming om zonder grenzen te fantaseren. U gaat alvast ervaren hoe het is om datgene verwezenlijkt te hebben wat u nu nog wenst. U verwondert zich over hoe het straks allemaal kan zijn. U bent er met uw gevoel al helemaal! En van dat ( soms zelfs euforische ) gevoel krijgt u heel veel energie. Energie die u straks nodig heeft om het ook daadwerkelijk te gaan realiseren. Zoek eerst maar even een rustig plekje op. Liefst buiten!! De natuur geeft immers rust en inspiratie. Sterker nog……. Zoek een rustig plekje op waar u even lekker naartoe kunt wandelen. Nog beter! Ben u er klaar voor? Ga dan maar naar de volgende pagina.
www.duurzaamenzo.nl
19
Fase van verwonderen Doe uw ogen lekker dicht. Kom even helemaal tot rust. Ga naar het moment in de toekomst dat uw project geslaagd is. Ziet u het voor zich? Voelt u het daadwerkelijk? Kunt u er zintuigelijk een beeld van vormen?
Je stekkie is nu geplant!
Hoe voelt u zich als u in het moment van de toekomst staat waarop dit gerealiseerd en veranderd is?
En niet vergeten; Zien uw eventuele deelgenoten exact hetzelfde voor zich? www.duurzaamenzo.nl
20
Fase van verwonderen Zo, dat was fijn om te doen toch? Heeft u ervan genoten? Uw beeld van het resultaat is nu helder, doorleefd en zeer concreet. Dat is erg belangrijk! Nu weet u dus EXACT waar u naar toe gaat werken. Even samengevat tot zover; U bent dus authentiek. U ziet precies voor zich wat het resultaat is. Uw eventuele deelgenoten hebben hetzelfde beeld. Maar; • Gelooft u ook ECHT dat u dit kunt veranderen of creëren? • Geloven uw eventuele deelgenoten dit ook?
Ja? Goed zo! Uw geloof ( overtuiging ) slaat straks over op anderen! En dat heeft u echt nodig in de volgende fase; de fase van organiseren.
www.duurzaamenzo.nl
21
Fase van organiseren
www.duurzaamenzo.nl
22
Fase van organiseren In deze fase gaat u het één en ander organiseren; • •
•
U leert omgaan met positieve én negatieve feedback. U gaat met uw ideeën naar buiten treden en uw netwerk actief benaderen. U gaat een planning maken.
U gaat samengevat alles klaarzetten om daarna alles goed uit te kunnen voeren.
Een mooie mise en place zeg maar.
www.duurzaamenzo.nl
23
Fase van organiseren In deze fase gaat u dus straks met uw plannen naar buiten treden. U gaat hierdoor helaas OOK geconfronteerd worden met negatieve, afbrekende kritiek. Kritiek waar u dus niks positiefs mee kunt.
Maar gelukkig gelooft u in uzelf en uw plannen. Dat hebben we al vastgesteld in de fase van verwonderen. Om NOG BETER bestand te worden tegen negatieve feedback hierbij vast een leuke opdracht; • Filosofeer samen met wat vrienden over de zin ‘Pessimisten hebben gelijk en optimisten hebben succes.’ • Denk daar samen maar eens goed over na. Deze zin heeft namelijk een belangrijke boodschap voor u. • Onthoud deze boodschap goed! Op de volgende bladzijde nog iets over onverwachte vragen.
www.duurzaamenzo.nl
24
Fase van organiseren U gaat straks ook uw netwerk actief benaderen. Dan kunt u, naast feedback, ook allerlei soorten vragen verwachten; “Hoe gaat u dat dan allemaal wel niet doen?” “Kunt u daar dan wel van rondkomen?” “Wat als……?” Nou, dat weet u nu gewoon allemaal nog niet precies. SPREEK DIT OOK UIT! Maar u GAAT het wel weten straks. U werkt immers nog steeds volgens plan.
www.duurzaamenzo.nl
25
Fase van organiseren Het is natuurlijk fijn om te geloven dat u het écht kunt en dat u om kan gaan met feedback en vragen. Maar het is minstens net zo fijn om te weten dat u niet alleen bent op deze wereld. Vindt u ook niet?
U hoeft hierdoor gelukkig niet alles zelf te kunnen. Omring uzelf daarom met mensen die nog beter zijn in dingen dan u! GEBRUIK u netwerk daadwerkelijk. Zet mensen straks in op plekken waar u specifieke hulp nodig gaat hebben.
www.duurzaamenzo.nl
26
Fase van organiseren Ik maak er wel even een concrete opdracht van; Ga na wie u in uw netwerk heeft die u kan ondersteunen in het realiseren van uw wens. Wie gaat u inzetten en op welke specifieke plek? Omschrijf zijn of haar rol meteen SMART. Ga ook na wie binnen uw netwerk weer een netwerk heeft die u zou kunnen ondersteunen. Zeg maar een netwerk aangesloten aan uw netwerk. Ziet u nu hoeveel hulp u heeft!?! Bewaar dit lijstje goed. Deze heeft u straks nog nodig.
www.duurzaamenzo.nl
27
Fase van organiseren Even checken tussendoor; U bent dus authentiek. U ziet precies voor u wat het resultaat is. U gelooft nog steeds dat het gaat lukken. U gelooft dat u dit kunt realiseren. U gelooft dat u dit écht kunt veranderen. Uw eventuele deelgenoten geloven dit ook. U heeft een netwerk die u in kunt zetten. U heeft alle taken verdeeld. SMART! U bent bestand tegen negatieve feedback. U weet om te gaan met onverwachte vragen. Goed zo!
www.duurzaamenzo.nl
28
Fase van organiseren Uw netwerk staat klaar voor u en uw ideeën. Dan is de tijd nu gekomen voor iets wat in onze maatschappij heel gebruikelijk is, namelijk PLANNEN. Wat gepland is heeft simpelweg een grotere kans daadwerkelijk te gaan gebeuren. Plannen is eigenlijk zeer sterk focussen op een eindpunt in de tijd. Maak nu daadwerkelijk een planning. Kijk voor wat tips maar even op de volgende pagina. Is dit niet afdoende voor u? Dat kan. Geen probleem. Op internet kunt u van alles vinden omtrent dit onderwerp. Tot aan kant-en-klare formats voor projectplanning aan toe.
www.duurzaamenzo.nl
29
Fase van organiseren Maak een lijst van alles wat u moet doen. Deel grote taken op in kleine behapbare stukken. Zet de taken in de goede volgorde. Schrijf per taak op hoeveel tijd u er aan kwijt bent. Tel dit op en u weet hoeveel tijd u in totaal nodig heeft. Schrijf op wat en wie u per onderdeel nodig heeft. Rooster uzelf in uw agenda vrij.
www.duurzaamenzo.nl
30
Fase van organiseren Dan is het nu bijna tijd om te gaan DOEN. We gaan in de volgende fase het geplande daadwerkelijk verwezenlijken. U gaat straks de eerste steen leggen op de fundering van iets nieuws. U gaat de eerste beweging maken van de verandering. Uw stekkie krijgt nu wortels. De rups gaat eindelijk ontpoppen.
www.duurzaamenzo.nl
31
Fase van verwezenlijken
www.duurzaamenzo.nl
32
Fase van verwezenlijken Alles ligt. helemaal klaar. U heeft een mooie mise en place!!!! Weet u nog steeds zeker dat u dit allemaal wilt doorzetten? Echt geen twijfels meer? Mooi!!
ZET STRAKS ALLES IN WAT U HEEFT!!
Uw Uw Uw Uw Uw Uw Uw Uw Uw
authenticiteit wensen en talenten visie geloof hierin overtuigingskracht netwerk planning besluitvaardigheid daadkracht en volharding
Maar eerst nog even dit….. www.duurzaamenzo.nl
33
Fase van verwezenlijken Houd er rekening mee dat u tijdens het verwezenlijken écht nog wel geconfronteerd gaat worden met blokkades en weerstand. Geloof me! En, wet van Murphy kennende, deze komen nooit alleen! De auto gaat stuk, er valt een opdracht weg en u krijgt negatieve feedback. En dit allemaal op één dag. En dan? Geeft u het dan meteen op? Raakt u uw geloof en vertrouwen dan per direct kwijt? Misschien wel. Trek u op zo’n moment gewoon even terug. Ga even naar uw diepste ik; Besef dat u weet wie u bent en waar u altijd voor staat. U bent dus helemaal ok! Uw wensen zijn sterk. Ze passen bij uw missie. Uw talenten zijn groot en passen bij wat u nu verandert of creëert. Uw fundering is goed. Het kan dus simpelweg niet helemaal misgaan!!
www.duurzaamenzo.nl
34
Fase van verwezenlijken Ik weet zeker dat u zo het vertrouwen in uzelf weer terug gaat krijgen. U bent namelijk weer even terug gegaan naar uw fundering ( uw authenticiteit ). En deze was stevig!! Anders had u nu niet in deze fase van het proces gezeten. Als u het vertrouwen in uzelf weer hervonden heeft gaat u de weerstand of blokkade daadwerkelijk opheffen. Stel uzelf de volgende vragen; • Wat moet ik doen om over deze blokkade heen te komen? • Hoe kan ik de weerstand reduceren? • Welke talenten kan ik daarvoor inzetten? • Wie kan mij hierin ondersteunen? Het gaat u dan echt wel lukken!!
www.duurzaamenzo.nl
35
Fase van verwezenlijken Zo. U mag nu echt aan de slag gaan. VERWEZENLIJK HET NU!!!!! Soms even vallen, maar dan ook gewoon weer opstaan. Leer van de fouten en geniet van het overwinnen van blokkades en weerstand. Als uw verandering is doorgevoerd of uw creatie voltooid, pakt u dit E-book er weer bij. De fase van verwezenlijken is dan immers voorbij. We gaan dan samen verder met de laatste fase; de fase van beschouwen.
Succes en tot dan!!!
www.duurzaamenzo.nl
36
Fase van beschouwen
www.duurzaamenzo.nll
37
Fase van beschouwen Misschien zijn we nu wel een maand verder. Of wellicht zelfs een jaar. U bent in ieder geval op het punt gekomen dat wat u wenste te veranderen of te creëren nu daadwerkelijk verwezenlijkt is. Het is af. Het is gedaan. • • • •
Nu mag u gaan ontvangen. Nu mag u gaan genieten. Het stekkie is een boom met vruchten geworden. Nu mag u dus gaan oogsten.
www.duurzaamenzo.nl
38
Fase van beschouwen Maar wellicht voelt u zich nu wel helemaal niet zo gelukkig en voldaan als u verwacht had. Op zich helemaal niet vreemd. Verlangen naar een nieuw proces is namelijk vaak makkelijker dan het genieten van een bepaald succes. • • • •
Bent u misschien bang voor de stilte en rust? Heeft u moeite met het (h)erkennen van uw succes? Staat u zichzelf niet toe complimenten écht te ontvangen? Of……..
Misschien herkent u het bovenstaande ALLEMAAL wel. Lekker confronterend!!!! Maar goed. Deze fase geeft u ook EEN KANS om innerlijk te groeien!! Lees nog maar even verder over hoe belangrijk deze fase ook voor UW GROEI kan zijn. www.duurzaamenzo.nl
39
Fase van beschouwen Het zorgvuldig doorlopen van de fase van beschouwen is dus ECHT van belang is. Het is niet voor niets een aparte fase in het werkmodel. De fase van beschouwen is de fase; van het loslaten waarin u evalueert en hiermee de kans krijgt uw authenticiteit ( onder andere zelfbeeld ) te bevestigen en te sterken om weer evenwicht te creëren om energie op te doen voor de volgende creatie of verandering om te ‘mediteren’ en zo tot verfrissende inzichten te komen om te genieten van het resultaat van nog veel meer www.duurzaamenzo.nl
40
Fase van beschouwen Ter illustratie neem ik maar even een persoon, die geen complimenten kan ontvangen, DEZE FASE DUS NIET GOED DOORKOMT en daarvan zelf hinder gaat ondervinden.
Zo’n persoon kan in de volgende situaties als volgt reageren; •
Inge heeft een leuke broek gekocht. Ik maak haar een compliment. En wat zeg zij: “Het is maar een tweedehandsje hoor”.
•
Marcel heeft mij onwijs geholpen. Ik bedank hem uitbundig. En wat zeg hij: “Ach, het was niks. Kleine moeite hoor.”
•
Karel is jarig. Mensen gaan voor hem zingen. En wat doe hij? Hij zingt met ons mee en loopt daarna zo snel mogelijk weg!!!
www.duurzaamenzo.nl
41
Fase van beschouwen Het volgende proces wordt hier in gang gezet; 1. Zoals u ziet geeft de zender een welgemeend compliment of probeert iets te doen voor de ander. 2. De ontvanger ontvangt helaas niet écht. 3. De zender voelt zich hierdoor weer niet gehoord en niet serieus genomen. 4. De zender zal de volgende keer, op basis van zijn / haar ervaringen, minder snel geneigd zijn om weer een compliment te geven. 5. De ontvanger krijgt de volgende keer hierdoor dus minder positieve feedback. 6. Hierdoor wordt de ontvanger de volgende keer minder snel gesterkt in alles wat hij/zij gaat doen. 7. En wordt daardoor in wezen nog onzekerder en zal nog minder open gaan staan voor complimenten.
www.duurzaamenzo.nl
42
Fase van beschouwen En zo wordt een negatieve selffulfilling prophecy geboren. En dat wilt u natuurlijk echt niet!!!! • • •
U creëert zo namelijk uw eigen negatieve spiraal! U maakt een omgekeerde verwonderwezenlijking. Uw zelfbeeld wordt door dit alles onnodig negatief gekleurd. En het negatieve zelfbeeld heeft weer een grote invloed op hoe u straks gaat reageren in de volgende situatie dat u iets gaat veranderen en creëren. Etc. etc.
Uit dit voorbeeld blijkt dus dat het goed doorlopen van de fase van beschouwen onder andere van belang is voor het opstarten van de fase van funderen. Zo kan ik nog meer voorbeelden aandragen, wat ik nu niet ga doen. Nog wel even wat informatie over balans….
www.duurzaamenzo.nl
43
Fase van beschouwen Deze fase geeft u ook de kans om weer het broodnodige balans te brengen in; • Het krijgen en het geven. • Het zaaien en het oogsten. • De afbrekers en de opbouwers. • Het denken en het doen. • Het fantaseren over hoe het zou kunnen zijn en beschouwen hoe het is geworden. • Het doen en het rusten.
In balans zijn is echt van zeer groot belang! Kijk maar naar de natuur. De natuur streeft ook altijd naar balans; • Eb en vloed. • Licht en donker. • Leven en dood. • Stromend water. • Wind.
www.duurzaamenzo.nl
44
Fase van beschouwen Sta dus samengevat open voor genieten, complimenten en al het andere goeds van deze fase. Zo krijgt u de kans uw authenticiteit te sterken, in balans het proces af te ronden en innerlijk te groeien. Vooral het bewust omgaan met uw zelfbeeld is erg belangrijk. Het heeft niet voor niks een prominente plek in mijn coaching! Is het een idee om hiervan een nieuw project te maken? “Ik ga vanaf nu bewust om met mijn zelfbeeld.” Maar is dit dan de start van een nieuw traject of de afsluiting van het huidige traject? Of zit er gewoon geen begin of eind aan? Ik persoonlijk denk het laatste. Het leven is gewoon één grote creatie EN verandering van wat al bestaat.
www.duurzaamenzo.nl
45
Fase van beschouwen “Als u uitstraalt graag te ontvangen, dan zijn mensen het meer dan bereid het u ook daadwerkelijk te geven.” En met deze mooie uitspraak wil ik de fase van beschouwen afsluiten en daarmee ook het E-book. Ik ga nu zelf ook naar de fase van beschouwen. Wat ik wenste is nu namelijk verwezenlijkt; het E-book is af!! Maar ik heb wel alweer een nieuw plan! Ik wil dit E-book gaan illustreren met mooie interviews! En……. Nee!!!! Ook ik…. Eerst beschouwen en dan weer verder. De interviews komen later wel. Ik maak wel een tweede druk!
www.duurzaamenzo.nl
46
Nawoord Ik hoop dat u genoten en geleerd heeft van dit E-book. Tijdens mijn coaching ga ik dieper op de materie in. Dit E-book mag u zien als een voorproefje. Kijk maar even op mijn website voor meer informatie over mijn aanbod. Heeft u wellicht interesse om geïnterviewd te worden? Wilt u onderdeel worden van de tweede druk van dit Ebook? Dat kan. Graag zelfs!!! Meld u dan maar even aan via de mail.
Met hartelijke groet, Ramon Buijs
06-30812725
[email protected] www.duurzaamenzo.nl
www.duurzaamenzo.nl
47
