WATSU TERÁPIA Íme, egy forradalmi újítás az alternatív gyógyhatású terápiák közül. Aki szereti a kellemesen meleg vízben történő relaxálást és vágyik arra, hogy szinte újra átélje a magzatkori élményeit, annak bizton ajánlható a Watsu terápia.
HOGYAN TALÁLTÁK FEL A TERÁPIÁT? A Watsu lényegében a Shiatsu nevű japán gyógymód vízben történő alkalmazása. Erre utal már az elnevezése is: water (víz) + shiatsu = watsu. A módszert a nyolcvanas években egy amerikai gyógyterapeuta, bizonyos Harold Dull fedezte fel akkor, amikor felismerte, hogy a japán shiatsu egészen különleges módon hat a páciensekre a langyos vízben, mint a szárazon. A shiatsu egy masszázsforma, amely ujjnyomáson alapszik és különféle egyéb elemeket használ fel, például a hagyományos masszázs, az akupresszúra, a csontkovácsolás elemeit. A Watsu terápia gyorsan meghódította a nyugati világot, mivel egy nagyon kellemes ellazulást tud eredményezni, csökkenti a fájdalmakat és megnyugtatja a lelket. Az Egyesült Államokban, DélAmerikában és Európában egyre több teret hódít magának a wellness központokban és a pszichiátriai intézetekben egyaránt. Az utóbbi időben már Magyarországon is felbukkant ez a gyógymód.
GYÓGYÍTÁS CSENBEN ÉS VÍZBEN A Watsu terápia abban áll, hogy 35-37 Celsius fokos, 1,2-1,3 méter mély medencében egy kifejezetten erre kiképzett terapeuta kezeli a pácienst. Aki kívülről nézi, nagyjából annyit lát, hogy a terapeuta lebegteti és mozgatja a pacienst, aki ennek hatására egyre jobban ellazul és egy módosult tudatállapotba süllyed. A folyamat hozzávetőlegesen 50-60 percet vesz igénybe, de a részt vevőnek ez alig tűnik egy fertály órának. Mivel a terápia gerincét alkotja a csend, ezért a gyógyító nem kommunikál verbálisan az alannyal, sőt ha lehetőség van rá, akkor a medencében sem tartózkodik más. A zavartalanságot tehát mindenképpen biztosítani kell, hiszen az idegrendszer csak így tud tökéletesen ráhangolódni a mozgásra, s végeredményben önmagára. A tudatállapot módosulása úgy megy végbe, hogy a mindennapi éber tudatállapottól fokozatosan eltávolodik a páciens, s egy alfatikus állapotba kerül, amely az álmot megelőző, alacsony rezgésű agyhullámokkal jellemezhető állapot. Ilyenkor a tudat kitágul és az átlagoshoz képest jóval nyitottabbá válik. Az ember tudatalattijából egyre több emóció tör fel, úgy átél rég elfeledett élményeket, a gondolatai elcsitulhatna,k vagy éppen kiürülhet az elméje. A gondtalanság, a fájdalmak enyhülése és a terhektől való megszabadulás érzése lassan teljesen elönti a lelket, az elmét és a testet egyaránt. A Watsu terapeuta úgy mozgatja, hajlítja és lazítja a pácienst, hogy az izmaiból egyre több feszültség távozzon el. A vegetatív idegrendszer működése hangsúlyosabbá válik, a légzésszám lecsökkent, a keringés normalizálódik, az erek kitágulnak és az immunrendszer aktívabbá válik. A Watsu terápia minősége és sikere nagyban múlik a légzés szabályozásán, a biztonságot adó alátámasztáson és természetesen a kezelést végző és a részt vevő összhangján. Ez utóbbi az esetek többségében észrevétlenül percek alatt alakul ki. A Watsu a bizalomról is szól.
KINEK JAVASOLT A WATSU TERÁPIA? Akik nyugalomra vágynak és csökkenteni akarják a szervezetükben és az elméjükben felgyülemlett stresszt. A mozgásszervi problémákkal küszködöknek: gerincproblémák és a különféle ízületi gyulladásokesetén. Ezen felül a Watsu jótékonyan hat emésztési problémára. Oldja az izomgörcsöket. Lehetővé teszi a mélyebb alvást, ezáltal a hatékonyabb feltöltődést. A Watsu javasolt hiperaktív és
figyelemhiányos gyermekek kezelésére. Mindenkinek, aki műtéten esett át és a rehabilitációját szeretné meggyorsítani. Kismamák számára ajánlott, mivel még intimebb kapcsolat alakulhat ki általa a magzat és az édesanya között. A gyermekek már ötéves kortól kipróbálhatják. Lelki sérülések és különböző félelmek kezelésére is kifejezetten ajánlott. A Watsu terápiát házaspárok is alkalmazhatják. A közös kezelések alkalmával két terapeuta foglalkozik a párral. Ez egy egészen rendhagyó élményt nyújt mindkét fél számára. Ennek a természetes gyógymódnak hallatlan előnye, hogy aki fél, irtózik a víztől, illetőleg nem tud úszni, azok a terápia folyamán megbarátkozhatnak a vízzel. Természetesen semmilyen úszótudomány nem szükségeltetik az elvégzéséhez. Sokan a Watsu terápia alatt spirituális élményeket is átélnek. Előfordul, hogy annyira ellazul a tudat, hogy egy élénk energiaáramlás jön létre a tudat és a tudatalatti között, minekután a páciensben a magzatkorában átélt tapasztalatok is felidéződhetnek. Sokféle érzelem törhet ilyenkor felszínre a lélekből sírás és kacagás formájában egyaránt.
ELLENJAVALLATOK A Watsu kezelés kerülendő az alábbi esetekben: szívelégtelenség, légzési zavarok, általában a keringési zavaroknál, epilepszia, láz, fertőzéses megbetegedések, inkontinencia, urológiai betegségek, nyílt sérülések, bizonyos vérnyomásproblémák és menstruáció esetén, illetve az orvos kifejezetten ellenjavallja a meleg vízben tartózkodást. Száraz György Boldog napot!
HIDROTERÁPIÁS KEZELÉSEK – A VÍZTERÁPIA CSODÁI A vízgyógyászat egy viszonylag ismert gyógymód, amely az egyszerű csapvizet használja fel a kezelésekhez. A hidroterápiás módszerek egy részét otthon is könnyedén felhasználhatjuk, ugyanakkor a bonyolultabb kezelések is ma már mindenki számára hozzáférhetőek. A „hydro” szó görög eredetű és vizet jelent. A történelem folyamán valamennyi kultúra felhasználta a vizet orvosi célra. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint az ókori városok fejlett fürdői. Magát a hidroterápiát Sebastian Kneipp plébános nevéhez kapcsolják, mint a klasszikus természetgyógyászati eljárás „öt alappillérének” egyikét. A hidroterápia titka, hogy a víznek a bőrre gyakorolt mechanikus ingerét alkalmazzák, illetve ezt kombinálják a víz meleg- illetve hideghordozó tulajdonságával. Rendszeres és szakszerű alkalmazás esetén a hidroterápia segít a betegségek megelőzésében, megedzi az immunrendszert és támogatja a keringési folyamatokat. A szakszerszerű kezeléseket csak szakképzett fürdőkezelők végezhetik, viszont az egyszerűbb eljárásokat a beteg otthonában is elvégezheti. A hidroterápia a jelentősebb ásványi anyagot nem tartalmazó vízzel való kezelést jelenti. Ennek léteznek egyszerűbb formái, mint például a különböző hőmérsékletű fürdők, borogatások és pakolások, vannak bonyolultabb formái, mint a súlyfürdő, a tangertor vagy a víz alatti gyógyfürdő, ugyanakkor a hidroterápiai kezeléseket általában más típusú kezelésekkel – elektroterápiával, mechanoterápiával–is szokták kombinálni.
A vízgyógyintézetekben kezelésként alkalmaznak még különböző lemosásokat, leöntéseket, göngyöléseket, vizes ledörzsöléseket és zuhanykezeléseket. A hidroterápiás kezeléseknek nagy előnye, hogy szinte minden szerv működésére kihatnak. Főként a szívműködésre, a vérnyomásra, az emésztésre, a kiválasztásra, az idegrendszerre és az izomzatra. A víz hőmérsékletváltozásainak hatásai is roppant fontosak: a hideg hatására az erek összehúzódnak, a melegtől kitágulnak. Természetesen a szakszerű végrehajtás és az orvosi kontroll mindenkinek ajánlott.
FÜRDŐK A közönséges vízfürdőbenalapvetően három fizikai erő hat a páciens szervezetére: a víz súlya, a felhajtóereje és a hőmérséklete. Közömbös fürdőnek nevezzük a 35-36°C-os hőmérsékletű fürdőt. Forró vagy meleg fürdőnek a 3536°C-ot meghaladó hőmérsékletű vízfürdőt hívjuk. Feszültség és fájdalmak oldására, menstruációs panaszok, aranyér, húgyhólyaggyulladás, medencetáji panaszok esetén célszerű. A túlmelegített fürdő mesterséges lázat indukál. A hőmérséklet növelése gyorsítja az anyagcserét, serkenti az immunrendszer és a hormonrendszer működését. A kezdetben 37 fokos vizet fokozatosan 43 fokig melegítik. Alkalmazása során állandó pulzus- és hőmérséklet-ellenőrzés szükségeltetik. A túlmelegített fürdőzést követően szánjunk időt egy hosszabb pihenésre. Az ötpercenkénti ellenőrzés miatt otthoni alkalmazása nem javallott. Teljes fürdőnek nevezzük, amikor a beteg nyakig a vízbe merül. Félfürdőről beszélünk, ha csak a köldökig ér a víz. Ülőfürdőnél az alhas és az alsó végtagok vannak a víz alatt. A 10 perces ülőfürdő ideje alatt a vízhőmérsékletet egyenlő szinten kell tartani.A végtagfürdőnél értelemszerűen valamelyik végtag merül a vízbe.A lábfürdő több fajtáját is alkalmazzák. A hideg lábfürdő a lábszár közepéig érő hidegvízben való járást jelent. Ez enyhíti a fejfájást, csökkenti a vérnyomást és jó az alvási zavarok megszüntetésére. A meleg lábfürdő 36-38°C-os, majd 40 fokos vízben történik, maximum15 percig. Javasolt a vérkeringés fokozására, valamint hátfájdalmakra és hideg láb esetén. A váltó lábfürdőnél 5percig a meleg, majd 10 másodpercig a hideg vízbe tegyük a lábunkat, összesen 510 alkalommal. Mivel a váltó lábfürdő fokozza a vérnyomást, ezért a gyenge keringés és az alacsony vérnyomás esetében hatékony. Az előbb említett fürdőkhöz hasonlóan végezhetünk zuhanyozást is. A forrózuhany ellazít, míg a hideg zuhany élénkít. A tapasztalatok szerint a leghatékonyabb a 2 perc meleg és 15 másodperc hideg zuhany váltakozott alkalmazása. A fürdők egyik kiemelt jótékony hatása a víz felhajtó erejének következménye – Archimedes törvénye. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy teljes fürdő esetében egy 70 kg-os ember tömege 7 kgra csökken. A másik érdekes hatása a víznek, hogy ugyebár súlya van, ezért nyomást gyakorol a szervezetre. Amennyiben fekve fürdünk, a hasunk körfogata 2-6 cm-rel, a mellkasunké 1-3 cm-rel lesz kisebb. A fürdőknél lényeges szempont a helyiség huzatmentesége és az optimális hőmérséklet is. A meleg fürdőkből többnyire 10-20 perceseket javasolnak. Utánuk érdemes hideg vízzel leöblíteni magunkat és alkalmat teremteni egy kis relaxációra vagy akár alvásra.
BOROGATÁSOK Felmelegedő borogatásnak azt nevezzük, amikor egy kendőt szobahőmérsékletű vízben átnedvesítünk és az egyes testrészeket befedjük vele. Alkalmazzák olykor keresztkötésként, amikor a
törzset és a vállat is fedi. A borogatások nagy előnye, hogy hőt von el a testtől, ezért láz- és fájdalomcsillapításra igen hatásos. A hideg borogatásjégtömlővel, hűtőkészülékkel vagy egyszerűen csak vízbe tett jéggel történik. Természetesen ezt 10-15 percenként ellenőrizni kell. Vérzés csillapítására és a szív megnyugtatására szoktál elsősorban használni a hideg borogatást. A forró borogatás hőmérséklete 40-45°C. Ez lehet nedves borogatás, illetve hőpalackkal is történhet. Sőt gyakori, hogy vászonba göngyölnek felmelegített sót, homokot, cserepet és azt használják száraz, meleg borogatás gyanánt. Ennek elsődlegesen fájdalomcsillapító és görcsoldó hatása van.
SÚLYFÜRDŐ A súlyfürdő a gerincoszlop betegségeinek kezelésére kiváló. A beteg a nyakánál vagy a hónaljánál felfüggesztve olyan mély vízben lóg, hogy a lába nem érintkezik a medence aljával, a víz hőmérséklete semleges, azaz 35 °C körüli. A súlyfürdő onnan kapta a nevét, hogy a beteg derekára vagy bokájára súlyokat erősítenek. Ezeknek a súlyoknak az a célja, hogy a csigolyákat egymástól széthúzza. Természetesen nagyon kíméletesen alkalmazzák a súlyfürdőt. A testhőmérsékletű vízben a szalagokellazulnak, a felhajtó erőnek köszönhetően a testsúly 7-10 kg-ra csökken. A függőleges testhelyzet miatt a lábfejére nehezedik a legnagyobb nyomás, amely felfelé fokozatosan csökken. Ez a helyzet megkönnyíti a vérnek a szív felé áramlását. A súlyfürdőt össze lehet kötni víz alatti gyógytornával is.
TANGENTOR A tangentor vagy a víz alatti vízsugármasszázs egyénileg történik egy orvosi kádban. A sugármasszázshoz melegített vezetékes vizet, termálvizet vagy gyógyvizet használnak fel, amelyet egy csőből kézzel irányítanak a test különböző pontjaira. A vízsugár erősíti,felfrissíti az embert, javítja a kedélyállapotot, serkenti a legyengült izmokat, fokozza a vérkeringést, felszabadítja a letapadt szöveteket és helyreállítja a bőr állapotát. Ez a hidroterápiás kezelés rezgésbe hozza a lágy szöveteket, így serkenti a vér- és a nyirokkeringést, fokozza az anyagcserét és hozzájárul a szervezet méregtelenítési folyamataihoz. A tangentor erősíti az immunrendszert, stressz oldó hatásának köszönhetően oldja a feszültségeket, lazítja az izmokat és támogatja a bőr megújulását. A tangentor fájdalomcsillapító hatású. Javallott a mozgásszervi panaszoknál, izomcsomóknál, sportsérüléseknél, izomzat erejének és anyagcseréjének fokozása érdekében és vérkeringési zavaroknál.
JACUZZY A jacuzzy, más néven légbuborékfürdő olyan medence, amelynek fenéklapjáról és oldalfaláról áramlik be a víz és a levegő keveréke. A tangentornálvalamivel gyengébb hatású, enyhe masszírozó hatást vált ki. A beáramló vízsugár és a beállított hőmérséklet a felszíni hámréteg megújulását, a faggyúmirigyek kiürülését segíti, javítja a vérkeringést, ezen kívül felüdíti az embert.
VÍZ ALATTI GYÓGYTORNA A víz felhajtóereje lehetővé teszi, hogy akik amúgy nem végezhetnének gyógytornát, a vízben mégis gyakoroljanak bizonyos mozdulatokat. A vízbe belemerülő test lényegesen könnyebb, mint szárazon. A víz felhajtóereje nem csak nagyban csökkenti a test súlyát, hanem biztonságérzetet is ad. Így nem kell attól tartanunk, hogy elesünk. Ezen kívül a víznek egy kellemes masszírozó hatásai is érvényesül.
HIDROGALVÁN KEZELÉS
Nevezik még négyrekeszes galván-kezelésnek is. Víz és galvánáram kombinációjával történik a kezelés. A végtagok egyenkénti vagy egyidejű vízben történő, elektromos áramú kezelése. Elsősorban a végtagok – azon belül kiemelten könyök, boka –idegfájdalmainak és gyulladásainak a maradványtüneteinél, illetve kopásos (degeneratív) elváltozások panaszainál alkalmazzák eredményesen.
HIDROMASSZÁZS A hidromasszázs a víz és a levegő megfelelő összhangjával kiváltott, vérkeringést fokozó masszázs. A fürdőzés során a test hőmérséklete megemelkedik, a vérkeringés felgyorsul és a vérnyomás csökken. A vér oxigén- és tápanyagtartalma többszörösére növekszik. A bőr pórusai kitágulnak és a szövetek ellazulnak. Elsősorban mozgásszervi, reumatikus, illetve belgyógyászati panaszokra ajánlják. A vérkeringési zavarok csökkentésére és a visszerek megelőzésére is javallott. Ezen kívül csökkenti a belső feszültséget és a stresszt, ezzel felfrissíti a szervezet regenerációs folyamatait. Száraz György Boldog napot!
OXIGÉN TERÁPIA Az oxigén terápia egy olyan alternatív módszer, amelyet elsősorban a fül-orr-gégészeti gyakorlatban már alkalmaznak Németországban, de hazánkban is egyre többen ismerik fel nagyszerű hatásait. S ami különösen jó hír: tudomásunk szerint ellenjavallata nem ismert.
AZ OXIGÉN SZEREPE Az oxigén biztosítja szervezetünk zavartalan energiatermelését. Átlagos esetben egy felnőtt ember óránként 15 liter oxigént használ fel. Fokozott igénybevétel vagy sportolás közben ez az érték sokszorosára növekedhet. Azt mindenki tudja, hogy szervezetünk nem képes az oxigént elraktározni, ezért folyamatosan pótolnunk kell. Körülbelül 4 perces oxigénhiány után maradandó károsodások léphetnek fel a szervezetünkben. A tüdőnk léghólyagocskáin keresztül jut el a tüdő hajszálérhálózatába az oxigén, majd a szív bal kamrájából a test sejtjeihez. A sejtekben az elfogyasztott tápanyagokból és az oxigénből energiában dús foszfátok keletkeznek. Miután megtörtént az anyagcsere és a gázcsere, a vér a jobb szívkamrán keresztül ismét a tüdőbe áramlik, ahol újból friss oxigént vesz fel. Ahogyan szervezetünk öregszik, úgy csökken az oxigénfelvevő képessége is. Ez hasonlít a testünk víztartalmához. Kevesen tudják, hogy az újszülött testének 75%-a víz, míg az idős embereké már csak 55%. Az oxigénfelvételünk 99%-a a tüdőn keresztül, 0,9%-a a bőrön át és a gyomorban az elfogyasztott ételeken keresztül történik. Különböző vizsgálatok igazolták, hogy az oxigénterápia lehetővé teszi a megfelelő parciális oxigénnyomás helyreállítását. Az oxigén katalizátorként segíti elő a gyógyulási folyamatokat, növeli a szervezet energiaszintjét, a regenerációs folyamatokat és aktiválja a szívműködést, amely az oxigénhiányos városainkban és életmódunkban roppant áldásos. Mindennemű terhelhetőségünk alapja a megfelelő légzés és keringés.
AZ OXIGÉNES KEZELÉS FOLYAMATA Manfred von Ardenne-nek (1907-1999) köszönhető a többlépéses oxigénterápia kifejlesztése. A drezdai fizikus professzor több mint két évtizeden át kutatta az emberi szervezet oxigénhiányos
állapotait. Kutatásai folyamán igazolta, hogy a naponta alkalmazott oxigénkezelések fokozzák a vérkeringést és javítják az egyes szövetek oxigénellátását. Maga az eljárás három lépcsőből áll. Az első fázisban a páciens elfogyaszt egy gyógyitalt, amely főként vitaminokból és ásványi anyagokból áll. Ennek célja a sejtek oxigénfelvevő képességének és anyagcseréjének javítása. Második és harmadik lépésben tiszta oxigént lélegeztetnek be a pácienssel, miközben meghatározott testmozgást végez. Így az agy több oxigénhez jut.
OXIGÉN TERÁPIA JAVASOLT Az oxigénterápia mindenekelőtt betegségmegelőzésre szolgál. Ha már meggyőződtünk arról, hogy nem áll fenn szervi megbetegedés, mégis tapasztaljuk magunkon a megmagyarázhatatlan fáradtságot, álmatlanságot, dekoncentráltságot, csökken a teljesítményünk és romlik a közérzetünk. Az oxigén terápia másik gyakori alkalmazási módja, ha kifejezetten javítani és fokozni szeretnénk a teljesítményünket, ha tudatosan kívánjuk javítani a közérzetünket, ha erősíteni szeretnénk az immunrendszerünket, ha ellensúlyozni szeretnénk krónikus betegségeink és függőségeink okozta hatásokat, illetve ha túlzott stressznek vagyunk kitéve és csökkenteni akarjuk a stressz nemkívánatos mellékhatásait. Az eddigi terápiás tapasztalatok igazolták, hogy az oxigénterápia az alábbiakban hatékonynak bizonyult: Allergiák és túlérzékenységi betegségek Daganatos betegségek kiegészítőjeként Depresszió Egyensúlyzavarok Immunrendszer erősítése Krónikus gyulladások és fertőzések Magas vérnyomás Menopauza Migrén Nagyothallás és fülcsengés Látásgyengeség Légzési problémák és tüdőbetegségek Seb- és csontgyógyulás Szédülés Szívbetegség esetén Stressz Vérkeringési és vérnyomási zavarok Száraz György Boldog napot!
SZÍNTAROT – KÉRDEZD A TUDTALATTIDAT! Az ember sokszor elbizonytalanodik az életében, amikor váratlan akadállyal kerül szembe. Ilyenkor jól jöhet neki egy kis segítség, amely átlendíti a kezdeti nehézségekeN, amelyből erőt meríthet, s visszanyerheti általa az elveszettnek hitt harmóniát. Az egyik ilyen eszköz a színtarot.
MIKOR ÉRDEMES ALKALMAZNI A SZÍNTAROT MÓDSZERÉT? Ha szeretnél előre felkészülni az előtted álló napra annak minden előre nem látható meglepetésével együtt. Ha nem tudsz dönteni bizonyos kérdésekben, legyen az a legparányibb vagy a legnagyobb horderejű. Ha fáradt és kimerült vagy. Ha bizonytalan vagy és szükséged van egy kis lelki támogatásra. Ha nem tudod, hogy melyik irányba fordulj az életedben. Ha fokozni szeretnéd a teljesítményedet. Ha javítani szeretnéd a közérzetedet. Ha szeretnél egy kis plusz energiához jutni.
HOGYAN MŰKÖDIK A SZÍNTAROT? A tudatod és a tudatalattid folyamatos kommunikációt folytat egymással, ezért nagyon komoly lehetőség rejlik benned. Ha képes vagy megnyílni és ráhangolódni erre az információáramlásra, erőt meríthetsz a láthatatlanból. Egyszerűen csak hagynod kell, hogy ne a logika vastörvényei, hanem a megérzéseid vezessenek. A tudatalattin keresztül minden ember kapcsolatban áll a világegyetemmel. A tudatalatti képes az időben tőlünk távoli dolgokat is érzékelni. Ha megengeded magadnak, hogy a tudatalattid vezéreljen, akkor egy olyan belső iránymutatáshoz juthatsz, amelyik felkészíthet téged a jövődre. Természetesen a jövő sokkal bonyolultabb attól, hogy azt az ember tudata azonnal felfogja, de a tudatalattink nem ilyen. Ő képes egyidejűleg érzékelni a végtelen lehetőségek körét. Sokszor egyetlen jó szó, vagy egy mosoly is már egészen mély benyomást tehet ránk, ekképpen egy szín is képes lehet jótékonyan befolyásolni a tudatunkat. A színeknek ugyanis több üzenetük van, mint hinnénk. A színek rezgések, melyek üzennek a tudatunknak, s befolyásolják a lelki állapotunkat, az idegrendszerünk, sőt sokszor a testi folyamataink működését is.
VÁLASSZ EGY SZÍNT MAGADNAK! Nincs más dolgod, mint egy lapra felírni a hét alapszín nevét, vagy akár színes lapokat is beszerezhetsz. Ezeket a kártyákat keverd össze, terítsd le magad elé balról jobbra színnel lefelé, majd spontán módon válassz egy színt. Utána nézd meg az alábbiak szerint, mit üzen számodra a kiválasztott szín! Öltsd magadra a megfelelő színű ruhát vagy kiegészítőt! VÖRÖS A mai napon foglalkoznod kell az egzisztenciáddal. Ez lehet a lakásoddal, a családoddal vagy a hivatásoddal kapcsolatos kérdés. A vörös vagy piros szín erősíti kapcsolatodat a fizikai világgal és az anyagiakkal. Légy nagyon résen, mert könnyen kihasználhatnak és a figyelmetlenségedért komolyabb árat fizethetsz. A piros szín erősíti az éberségedet. Ügyelj a végtagjaidra, a gerincedre, az ízületeidre és a csontozatodra. Legyél rugalmas mind fizikai, mind mentális szempontból, mert szükség lesz életenergiáid sokoldalú felhasználására. A piros szín fokozza az életerőt. NARANCS Ezúttal ügyelj arra, hogy a jelenben legyél! Ne kalandozz el! Legyél összeszedett és tudatos. Ebben segít a narancssárga. Olykor úgy érezheted magadat, mint akin eluralkodnak a gátlások és a rossz közérzet, de a narancsszín rezgése, segít feloldódni és feloldani a problémákat. A narancsszín egy olyan frekvenciát ad az aurának, amely a konfliktusok elsimításának a képességét növeli az emberben. A narancs a szexuális energiáknak az erősítésére is szolgál. Az ember ösztönlényét hozza
közelebb a felszínhez. Ha valaki ügyintéző tevékenységeket folytat vagy menedzserkedik, akkor a narancsszín támogatni fogja. NAPSÁRGA A napsárga szín erővel és élettel tölti fel viselőjét. Fokozza a határozottságot és az önértékelést. Nagyon motiválttá teszi az embert, aki meri megmutatni, felvállalni önmagát. Könnyedséget és tudatosságot sugároz egyszerre az ilyen ember. Erősíti a gondolkodás folyamatát, ezáltal sokat segít a tanulásban. Ezen belül az elemző gondolkodás és a külvilágra irányulás tendenciái erősödnek fel a sárga szín frekvenciájának hatására az emberben. A belső tűz és a stabilitás erősítésére is kitűnő, mivel az emberben a központosság érzetét erősíti, valamint azt, hogy ő a saját életének a főszereplője. ZÖLD Ez már egy empátiát (együttérzést) fokozó szín. A harmónia és a gyógyító képesség erősítője. Az emberben fejleszti az alkalmazkodó képességet. Általa merjük kimutatni az érzelmeinket. A zöld szín az emberségesség színe is. A zöld segít ráhangolódni a világ ritmusára, erősíti az ember intuitív képességét és nyitottá, befogadóvá teszi a másik lélek felé. Fokozza a szeretet és az elfogadás érzését. A zöld frekvenciája bizalmat ébreszt az emberekben és toleránsabbá teszi a személyiséget. Aki ezt a színt húzza, annak az előbb említett képességeit kell erősítenie és megélnie. VILÁGOSKÉK A világoskék szín a személyiséget az érettség irányába tolja. Értve ezalatt, hogy felelősségvállalásra buzdít. Segíti, hogy az emberben lévő gyermeki én lassan felnőjön, s a múlt hibái, gátjai és feszültsége lassan feloldódjanak. A világoskék serkenti a kreativitást, ezért a művészi hajlamokat és az alkotó jártasságokat, az újdonságok felfedezését és az új ötleteket is nagyban támogatja. A világoskék a gondtalanságot és a szabadság érzését erősíti az emberben. Közelebb vonzza az embert a spiritualitáshoz, kimozdítja a befelé fordulásból és fejleszti a verbális kommunikáció érzékét. INDIGÓKÉK Ez a szín a valódi koncentráció támogatója és az érett akarat közvetítője. Amikor az ember már pontosan tudja, hogy mit akar, mert hallgat az intuícióira, akkor ez a szín fejleszti leginkább. Másfelől ha valakinek nagy szüksége van a saját lelkével való kapcsolatára, mert túlságosan eltávolodott tőle, akkor az indigószín közelebb viheti őt a belső központjához. Amikor az ember nagy kihívás előtt áll, félelem fogja el, vagy tart a kritikától, a megmérettetéstől, akkor az indigó szín támogathatja őt a céljai kibontakoztatásában. Akinek indigó színre van szüksége, annak növelni kell az ösztönösségét és hallgatni kell a belső iránymutatására. LILA VAGY FEHÉR A lila szín a spiritualitás színe, míg a fehér a tisztaságé és a magasabb rendű tudaté. Ezért ez a kettő szervesen összekapcsolódik. Akinek hiányzik az életéből az egység, vagy megvan, de erősíteni kívánja, annak ez a két szín kiváló ebből a célból. Ha szeretnénk egyensúlyt teremteni magunkban, ha rá akarunk hangolódni a felsőbb vezetettségre, ha növelni akarjuk a lelkiséget önmagunkban, akkor a lila és a fehér színek frekvenciái erre kitűnőek. A tiszta intuíció, az angyali világokból érkező sugallatok, az belső átváltozás és a felsőbb énünkkel való kapcsolatunk megvalósulási ösvényének megtapasztalásáról szólnak ezek a színek. Ha úgy érezzük, hogy eltávolodtunk a kijelölt utunktól és vissza szeretnénk térni a helyes ösvényre, vagy kifejezetten spirituális magaslatokba szeretnénk emelkedni, akkor ezek a színek sokat fognak segíteni. Ugyanakkor a megtisztulás vágya is állhat a fehér szín kiválasztásának hátterében. Száraz György Boldog napot!
SULE PAYA, A SZENT HELY Burmában, azaz Mianmarban járunk. Név szerint Yangonban, a belváros szívében. Itt találunk egy lélegzetelállítóan szép pagodát, a SulePaya-t. Fedezzük fel ezt a csodát!
MIANMAR MESEVILÁGA A SulePaya az aranysztúpák országában található. Korábban Burmának hívták, ma ennek az India, Thaiföld és Kína között elterülő országnak a neve Mianmar. A SulePaya Yangonban (korábban Rangoon) fekszik. Mielőtt a britek megvetették volna lábukat ebben az országban, Mianmar monarchia volt. 1861-ben, Buddha halálának 2400. évfordulóján az akkori király, Mindon (1853-1878) Mandalay mesébe illő városába helyezte át a székhelyét. Úgy hírlik, hogy semelyik másik országban a világon nem tisztelik annyira Buddhát, mint Mianmarban. Évezredek óta az arany és drágakövek tonnáit áldozzák fel a hívők a pagodák díszítésére többek között annak a reményében, hogy a következő életükben előnyre tegyenek szert. Varázslatos helye ez a világnak. A levegőben érződik a vallás és szinte harapni lehet a SulePaya körül imádkozók áhítatát. A Sule-pagoda a bolygókhoz, az állatövekhez és a nyolc égtájhoz van tájolva. Mianmarban teljesen magától értetődő, hogy életük minden mozzanatát áthatja az asztrológiai. A szentélyek mindegyikét asztrológiai szempontoknak eleget téve építik fel. De nem csak a vallást kötik össze a csillagok mozgásával. A cég nevét például csak asztrológus határozhatja meg. S ha az üzlet rosszul megy, akkor csak egy jobb asztrológus módosíthatja a nevet.
A SZENT HELY A SulePaya egy impozáns buddhista szentély, amelynek egy nagy sztúpa áll a közepén. Szokás még pagodának is nevezni, mivel az indiai építészeti hagyományokat követi, igaz, el is tér tőlük. A „Paya” szent helyet jelent, ami megfeleltethető az általunk pagodának nevezett építészeti formának. Eredetileg az ereklyék tárolására találták ki ezt a formáját, tudniillik ez egy „halom”, amely azután tovább sokszorozódik egymáson. Picit úgy, mint egy lépcsős piramis.Az idők folyamán adél-indiai hatásoktól egyre jobban elütött a burmai stílus. Így fejlődtek ki a jellegzetesburmai szentélyek. A SulePaya lényegében egy nyolcszögletű pagoda. Az arany toronyban végződő kupola szerkezete teljesen beleilleszkedik a látképbe, gyakorlatilag a város emblémájává vált. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint hogy e szentély felkerült Yangon város világörökségi listájára. Az ősi szentély több mint 2500 éves.A legenda szerint a Sule-pagodasztúpája rejti magában Buddha hajszálát, amelyet maga a nagy tanító adományozott két burmai kereskedőnek, Tapissának és Balikának. Egy burmai legenda szerint az a hely, ahol jelenleg a pagoda áll Sularata Szellemének otthona volt. Sularata neve köszön vissza a múltból: „Sule”.Sakka, a Szellemek/Istenek királya segítette a legendás Okkalap királyt e szentély felépítésében, mely a Buddha szent haj relikviáinak vált az otthonává. Azért választották éppen ezt a helyet, mert a korábbi három buddha is itt ásta el szent ereklyéit a korábbi korokban, csak sajnos később már senki sem emlékezett pontosan, hogy hová. SulePaya pagodája körül oltárok és szentélyek rendeződnek kör alakban. Manapság ez egy nagy körforgalom közepén áll és kerítéssel védik. A megemelt szentély alatt szintén kör alakban az utcára nyíló kis üzletek sorakoznak. Van köztük órás, patika, sőt még jövendőmondó is. Az év minden napján zarándokok ezrei keresik fel a szentélyt. Sajnálatos módon 1988-ban és 2007ben a SulePaya tanúja volt a kormány ellen tiltakozók brutális leszámolásának.
Száraz György Boldog napot!
TIBETI HANGTÁL HANGTERÁPIA A hangok birodalmába kalauzollak el ezúttal Téged! A transzcendens ihletésű keleti tanítások szerint minden rezgésekből épül fel. Az emberi test és az aura is folyamatosan rezeg. Ezért is reagál nagyszerűen a hangok gyógyító erejére.
A HANGTÁL EREDETE A hangtálakat a hagyomány szerint vallási szertartások végzésére, rituális cselekedetek művelése közben kezdték használni az ősi kultúrákban. Ezeket az éneklő vagy zengő edényeket a Himalája népei örökítették az utókorra. A legősibb iratok arról számolnak be, hogy hétféle fémből: aranyból, ezüstből, rézből, vasból, ónból, ólomból és higanyból állították elő, mivel ezek az ősbolygóknak megfeleltethető fémek. Így minden tál kicsiben ugyan, de tartalmazza a kozmikus harmóniát. Minden egyes hangtál egyedi, hiszen két ugyanolyan összetételűt még ugyanaz a mester sem tud készíteni. ennek köszönhetően aztán a hangzásuk is egyedülálló. Ahány hangtál, annyi terápia. Manapság leginkább a hangtál hangterápiában találkozhatunk vele hazánkban, de a hangfürdőzés, a rezonanciális gyógyítás, a stresszoldás és a sejtmasszázs megannyi ágazata is előszeretettel használja a hangtálakat. A hagyomány azt is elárulja, hogy a hangtálak készítésekor imádságokat mondtak a kovácsok. Ma már nyilvánvalóan ezt nem alkalmazzák, mint ahogy a gyártási technológiai is modernebbé vált. Ettől függetlenül, ha tehetjük, akkor olyan hangtálakat vásároljunk és alkalmazzunk, amelyek eredetéről a legalaposabban meggyőződtünk. Fontos szempont az összetétel és a kovácsolás technikája. (Sok tálat manapság már öntési eljárással készítenek.) Egy jobbfajta hangtál készítése akár két hónapot is igénybe vehet, éppen ezért borsos árat kérnek el érte. Ami természetesen megtérül a használója számára. Jó tudni, hogy mindenkinek megvan a maga hangtála, vagyis az egyik emberhez az egyik, a másikhoz a másik áll közelebb. Ez így van rendjén.
A HANGTERÁPIA A hangtálakkal végzett hangterápiát célszerű nem csak akkor alkalmazni, ha az egyensúlyunkból kibillentünk, hanem csupán önmagunk „karbantartására”, energiákkal történő feltöltésére, vagy csak mert kellemes élményben szeretnénk részesíteni magunkat vagy szeretteinket. Akár erősítésre, akár harmonizálásra kívánjuk használni, először alaposan ismerjük meg a hangtállal kapcsolatos főbb tudnivalókat. Ha pedig nem rendelkezünk kellő tapasztalatokkal, vagy hangtállal, akkor forduljunk szakemberhez, terapeutához, hogy a lehető legjobb hatást érjük el. Bár a hangtál hangterápiáról sok hír kering, talán akkor állunk legközelebb az igazsághoz, ha azt állítjuk, hogy nincsenek kőbe vésett szabályok. Ettől függetlenül ajánlott auralátók vagy gyakorlott terapeuták tanácsait kikérni és figyelembe venni. Ugyanakkor mindenki továbbfejlesztheti ebbéli tudását. Kivált, ha rátalálunk a közös frekvenciára, ami a hangtál és a használója között alakul ki. Merthogy ez az első és legfontosabb lépés. A hangtálnak „lelke” van. A használójának szintén. Így amikor a kezünkbe fogunk egy hangtálat, vagy más szólaltatja meg a mi harmonizálásunk érdekében, akkor köztünk egy rezgés- és energiaáramlás indul meg. A hang pillanatok alatt átjárja az auránkat és a testünket. Az auránkat azért, mert az is energiákból épül fel, a testünket pedig azért is, mert 75%-a víz. Tehát fogjuk meg bátran a hangtálunkat. Használhatunk hangpárnát, ha szükségét érezzük, de nélküle is tarthatjuk. A másik kezünkbe vegyük a fából készült ütőt. Itt két alapvető módszer közül
választhatunk. Vagy ütögetéses módon, vagy körkörös dörzsöléssel csalogathatunk elő belőle hangokat. Az ütögetéses módszernél ritmikus, pulzáló hanghullámcsomagot tudunk elindítani. A körkörös dörzsöléssel pedig folyamatosan és fokozatosan kibontakozó hangokat észlelhetünk. A rezgés frekvenciáját döntő mértékben befolyásolja, hogy milyen sebességgel körözünk a hangtál peremén, illetve hogy milyen dőlésszögben tartjuk, valamint hogy milyen erővel nyomjuk az ütőt a hangtálhoz. Amennyire egyszerűnek tűnik, annyira bonyolult a hangtál terápia. Erre akkor fogunk rögvest rádöbbenni, amikor életünkben először fogunk személyesen megszólaltatni egy hangtálat. Eleinte furcsa, disszonáns és kifejezetlen irritáló hangokat is elő tudunk hívni a hangtálból, amely csupán a gyakorlatlanságunk következménye. Össze kell hangolódni a hangtállal és rá kell érezni a körzés ritmusára: se túl gyorsan, se túl lassan, se túl erősen, se túl gyengén. Hibázni úgymond lehet, hiszen ebből is tanul az ember. Ha sikerült a legszebb, kellemes, selymes hangokat előcsalogatni a hangtálunkból, akkor jöhet a következő lépés. A profibbak, illetve az ezotériában picit jártasabbak ismerik az aura hét fő energiaközpontjának az elhelyezkedését. Érdemes kipróbálni, mi történik akkor, illetve milyen hatást gyakorol ránk, ha ezek valamelyikéhez, vagy sorrendben mindegyiknek a hatókörébe helyezzük a hangtálat. Tapasztalni fogjuk, hogy nem minden hang vált ki kellemes érzéseket. E tekintetben hagyatkozzunk az érzéseinkre és az ösztöneinkre. Csak a jó érzést keltő érzéseket vegyük figyelembe. Ha valamelyik frekvencia az adott testtájon inkább felizgat vagy egyszerűen csak zavar bennünket, akkor ott ne végezzük a terápiát.
TIPPEK A HANGTÁLTERÁPIÁHOZ A hangtál további alkalmazása: megüthetjük belülről is a hangtálunkat; kipróbálhatunk többféle hosszúságú és anyagú ütőfajtát; tehetünk a hangtálba vizet és gyümölcsöket is energetizálás céljából; egyszerre akár több hangtálat is alkalmazhatunk; kísérletezzünk többféle összetételű hangtállal; megkérhetünk valakit, hogy végezzen rajtunk hangterápiát; van, aki nem szívesen adja kölcsön a saját hangtálát, van, aki viszont igen. Száraz György Boldog napot!
A TIBETI GOMBA A varázslatos kelet egy újabb csodával ajándékozta meg a nyugatot. Ez a tibeti gomba, amelynek gyógyító erejéről az utóbbi években több ezren meggyőződhettek. Ismerkedjünk meg ezzel a természetes gyógyító gombával Isten patikájából!
A TIBETI GOMBA FELFEDEZÉSE A tibeti gomba onnan kapta nevét, hogy a Tibetben élők tenyésztették ki az idők folyamán. Innen került át Indiába, ahol a jógik „csodagombája” lett. Így lett ez a kefírgomba indiai gomba. Állítólag egy lengyel professzor hozta be Európába, miután 5 évig élt kint Indiában és kezeltette elrákosodott máját. Mivel tökéletesen rendbe hozta egészségi állapotát a gomba, úgy érezte, hogy tartozik annyival a világnak, hogy megismerteti vele az európaiakat.
A GOMBA JÓTÉKONY HATÁSAI 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14.
Helyreállítja a szervezet anyagcseréjét; Elősegíti az emésztőrendszer normális működését; Segít a bél mikroflórájának helyreállításában; Gátolja a rákos sejtek képződését és burjánzását, Kiváló az allergiás tünetek kezelésére, Kitűnő a légúti megbetegedések kezelésére; A máj-, az epe- és a vesepanaszokra is nagyszerű. Sok szerint feloldja a szervezetben képződött köveket. Antibiotikus hatásánál fogva a gyulladások kezelésére is hatásos. A cukorbetegség kezelésére is előszeretettel alkalmazzák. Méregteleníti a szervezetet (többek között a káros koleszterintől és a nehézfémsóktól.) Vitalizáljaa szervezetet. Fokozza a nemi aktivitást. Jótékonyan hat a memóriára.
A GOMBA ALKALMAZÁSA A gomba fehér színű. Először 5*4 mm, majd a növekedési idő végén 40*50 mm átmérőjűvé válik. Egy teáskanál nagyságú gombát öntsünk le 2,5 dl szobahőmérsékletű tejjel és hagyjuk állni 24 órán keresztül. Ezt naponta egyszer kell elvégezni, mindig ugyanabban az időben, ha lehet este. A gombát szobahőmérsékleten tároljuk. Az így kiöntött tej tökéletesen megsavanyodik 16-20 óra alatt. A tökéletes megsavanyodás jele, hogy egy sűrű réteg válik ki a tej felszínén és elválik a megsavanyodott tejtől. Ebben található a gomba. A megsavanyodott tejet szűrjük le egy üveg edénybe egy 2-3 mm-es műanyag szűrőn keresztül. A szűrést követően a gombát hideg vízzel mossuk le. Ezután a gombát helyezzük vissza a kimosott üvegbe, majd újra öntsük le egy újabb adag tejjel. Ha a gombát nem tisztíjuk meg minden nap, és nem öntjük le tejjel, akkor nem fog szaporodni és barna színűre változik, elveszti gyógyhatását és akár el is pusztulhat. Az egészséges gomba fehér színű, mint a tej vagy a túró. 17 nap alatt a gomba tömege a kétszeresére nő és akkor egy részét oda lehet adni valaki másnak. Az aludttejet naponta 2-szer kell fogyasztani (egybe is lehet), 20 napon keresztül, majd egy 10 napos szünetet kell tartani.
VÁRHATÓ HATÁSOK Körülbelül 1 éves kúra után a szervezet egészségi állapota lényegesen javul. Érdemes betartani a kúra alatt az alkohol mellőzésére vonatkozó ajánlatot. Lehetőleg kevésbé sós és fűszeres ételeket fogyasszunk. Az első két hétben az aludttej fokozhatja a gyomorműködést, amely erős gázképződésekben nyilvánul meg. Előfordulhat, hogy hígabb és gyakoribb lesz a széklet. Ez a folyamattal jár együtt, nem javasolt abbahagyni a kúrát. Két hét után a szervezet belső folyamai normalizálódnak és megindul a javulás. Hétről-hétre észreveheti az ember, hogy egyre több életerő költözött belé és egyre több problémájától szabadult meg. Sokan javasolják az aludttej külsődleges alkalmazását is, mert lassítja a bőr öregedését és a ráncképződést. Ezen kívül a gyulladt ízületeket és a fájós reumás tagokat érdemes ezzel az aludttejjel bekenni. Sebekre és sérülésekre is nyugodtan rakható. A tibeti gomba lényegében élőlény, ezért ennek megfelelően ajánlott vele bánni. Ha felesleghez jutunk, jó szívvel adjuk tovább a szükséges felvilágosításokkal együtt.
Száraz György Boldog napot!
TIBETI HALOTTASKÖNYV A Tibeti Halottaskönyv gyönyörűen elénk tárja, hogy a testi halál beállta után mi történik a lélekkel, hová jut és milyen további sors vár rá.A Tibeti Halottaskönyv alcímeként ezt írják: tibeti tanácsok halandóknak és születendőknek. A könyv eredetét homály fedi. Minden jel arra mutat, hogy már nagyon ősi. A generációk között szájhagyomány útján adódott át, s csak valamikor a 8. században vetették papírra. A Tibeti Halottaskönyvet használati utasításként olvasták fel hangosan a haldokló, illetőleg a halott ágyánál, majd később a temetési szertartás során. Ennek az ősi rituálénak a szerepe kimondhatatlanul fontos volt. Egyrészt azért, hogy a halott ne kívánkozzon vissza ebbe a létbe, hanem fogadja el az új helyzetét, létmódját és szabaduljon meg az érzelmi kötelékeitől, amelyek a szeretett családtagjaihoz kötik. Másrészt, a szellemi világosban való útikalauzként funkcionált, hogy a lélek felismerje, hogy hol van, s mi vár rá. A Halottaskönyv arról számol be, hogy a halál pillanata után a lélek valóban leveti a testét, elveszíti a megszokott tudatosságát, majd valamelyest magához tér. Ezután egy energiaáramlásba kerül és egy völgybe érkezik. Öntudatának segítségével érzékeli önmagát és környezetét, illetve számos megmagyarázhatatlan eredetű, félelmetes zajt észlel. Ez a világ felhőszerűen jelenik meg számára. Ekkor még ott van kihűlt teste mellett és pontosan érzékeli, hogy mi történik azzal, látja a rokonait, hallja az imáikat, illetve a beszédüket. Ez a létmód azonban nem teszi már többé lehetővé számára, hogy fizikai hatást tudjon gyakorolni szeretteire. Lassan tisztába kerül a kínos ténnyel: hogy meghalt. Ez a felismerés sokszor komoly zavarodottságot okoz számára. Ezután kétségbe eshet a lélek, hiszen nem tudja, mi tévő legyen. Egy darabig még a korábbi, testi életének díszletei között marad. ezután kezd megbarátkozni úgy létformájával: az energiatestével. Rájön, hogy egy másfajta minőségű testtel rendelkezik, amely éppen ahhoz a világhoz illik legjobban, amely az új otthona lett. Erre a „fénytestre” nem vonatkoznak a fizika törvényei, mert gyakorlatilag határtalan. Képes akadálytalanul átmenni a szilárd tárgyakon, épületeken és szinte semmilyen anyagi korlátba nem ütközik. Miután felfedezte új testét és annak megannyi csodálatraméltó képességét, felszabadultnak, erősnek és fogékonynak érzi magát. Ekkor kezd el megismerni másfajta, nem emberi természetű lényeket. Nagy segítségére van a léleknek mindaz, amit a Halottaskönyvből felolvasnak számára. Többek között megtudhatja, hogy szeretettel viszonyuljon másokhoz és legyen megértő. Lepergetik számára az egész földi létét, így szembesül mindenféle elkövetett cselekedetével. Ebben a helyzetben mindent olyannak lát, amilyen az a valóságban volt, tehát nincs benne csalás, ámítás, hazugság és látszat, csupán a pőre igazság. A túlvilági kommunikáció leginkább a gondolatátvitelhez hasonlítható. Vagyis olyan kommunikációs forma, amelyben mellékes, hogy az illető földi létében milyen nyelven beszélt, úgyis megérti, amit közölni akarnak vele. A lelkek egymás között és más lényekkel létesített kapcsolatukban szinte hallja a hozzá intézett üzeneteket. Azokat képes megérteni, s azokra válaszolni is tud. ezt nevezhetjük a lélek nyelvének. Másfelől a szellemi világokra jellemző másság, nem jelent automatikus belépést mindenhová. A szellemi világoknak, az isteni szféráknak része, régiói vannak, s mindenkinek csak a meghatározott
régiókon belül szabad mozogniuk. A tudat folyamatai egyszerre fejlettebbé válnak. Sokszor találkozik a lélek azokkal a társaival, akiket előző életében megismert: rokonokkal, hozzátartozókkal és barátokkal. ez az öröklét birodalma, amelyben nincs elmúlás. A túlvilági létben az ismerős lelkek segítik és fejlesztik, tanítják egymást. Ebben a furcsának tűnő szellemi állapotban lehetőség nyílik a földi pályafutás feldolgozására, kielemzésére és a belőle való tanulásra. Ez egy tökéletesen tudatos, illetve éber folyamat. Ami azt jelenti, hogy minden egyes apró részlettel szembesül az ember és leszűri a szükséges konzekvenciát. A Tibeti Halottaskönyv három bardo-állapotot különböztet meg. Ezek lényegüket tekintve tudatállapotok. Ezeket a tudatállapotokat minden lélek jó vagy rossz karmájának megfelelően élvez vagy épp szenved el. A Tibeti Halottaskönyv egyik legnagyobb erénye, hogy felhívja a figyelmet a túlvilági megélések valódi természetére. Arra, hogy annyiban valóságos a szenvedés ott is, amennyire a tudat azt valóságosnak fogja fel. S mivel a legtöbb lélek még nem rendelkezik tökéletes tudattal, ezért újra és újra átélni kényszerül a tudattartalmait, amelyek számára a legvalóságosabbak. A Tibeti Halottaskönyv tehát nem azt állítja, hogy ami a túlvilágon történik velünk, az csupán egy magunk teremtette látszatokból álló virtuális valóság, hanem ugyanilyennek írja le a fizikai testben élő ember tudatosan megtapasztalt valóságát is. Ez a tibeti felfogás egyébiránt egybevág más kultúrák ama megközelítésével, hogy a tudatunk állapota és viszonyulásai teszik számunkra valóságossá vagy éppen a valóságból kirekesztetté a világ dolgait. Ebből következik, hogy a valóságnak nevezett valami egy „látszat-informáltsági” halmaz egy magasabb valóságszintről nézve. Úgy is fogalmazhatnánk, hogy az emberi valóság szubjektív természetű a magasabb rendű, s éppen ezért objektívebb valóságokhoz képest. Jung például éppen ezt kutatta. Szerinte be kell vezetnünk a relatív realitás fogalmát. A neves pszichiáter azt állítja, hogy az önállósulási hajlamot mutató pszichés személyiségek relatív realitással bírnak. Ezek akkor nyerik el a realitásukat, ha kivetítik (projiciálják) őket. Ez a folyamat megnyilvánulhat pénzben, szexben, kábítószerben, de akár istenekben is. Ezekkel a kivetítésekkel is szembetalálkozik minden lélek a maga szintjén a Tibeti Halottaskönyv szerint. E sorozatos és végeérhetetlen projekcióknak csak akkor van, illetve lehet vége, ha az ember megvilágosodik, vagyis minden én-részét, lélek-részét egységesíti és tudatosan átéli. Ekkor és csakis ekkor pillantja meg az objektív valóságot, illetve az egyes létsíkokat és az azokon egzisztáló lényeket a maguk tökéletességében. Addig azonban csak a káprázatai között vergődik az ember a túlvilágon is, míg újra meg nem születik. A Tibeti Halottas Könyv így ír a halál fázisairól: 1. A halálközeli élmények többsége a test elhagyásával kezdődik. 2. A halott észleli, hallja és látja a környezetet és halott testét és hallja az ott lévők gondolatait és imáit, esetleg nagy mesterekkel ebben az állapotban is képes kommunikálni. 3. A "létesülés bardojában" a halottak megpróbálnak kapcsolatba lépni az élőkkel és a tárgyakkal, de nem képesek kommunikálni velük vagy akárcsak megmozdítani a tárgyakat. Ebben az állapotban semmi se fáj testi értelemben, a gondolkodás és a közlekedés a gondolat sebességénél fogva pillanatok alatt, elképesztő pontossággal történik. 4. A haldokló találkozik egy rendkívül fényes, tiszta szellemlénnyel, amiben magára ismer. 5. Az elhunyt találkozik más szellemekkel is, akik szintén a bardoban találkoznak vagy azon túl. 6. A halott áttekinti elmúlt életének eseményeit. 7. Túlvilági tájakra kerül, fényes városokat, mennybeli és pokoli helyeket lát, zenét hall („szférák zenéje”). 8. Elér egy határt, ahonnan vagy visszatér az életbe, vagy végképp meghal anyagi értelemben. 9. Kellemetlen és kényszerű visszatérés a földi életbe, valamely bevégezetlen feladat miatt. Száraz György Boldog napot!
