Trefdag G-zwemmen 1 december Huis van de Sport, Zuiderlaan 13, 9000 Gent

Trefdag G-zwemmen 1 december 2012 Huis van de Sport, Zuiderlaan 13, 9000 Gent

Welkom…

Philippe Mees – Voorzitter Parantee vzw

 Parantee in een notendop  Wie zijn we? •

Van initiatie tot topsport: recreatief + competitief

•

Voor jong en oud: 20% leden < 18 jaar

•

Voor elke sporter met een handicap: 45% fysiek - 45% verstandelijk - 10% visueel

Eigen keuze > 23 sporttakken

• –

Paranteeclub (62)

–

Integratieclub (club met G-werking) (125)

Inhoudstafel 1) Verwelkoming - Philippe Mees, Jessica De Smet 2) Inleiding (13u) - Filip Schelfaut (voorzitter commissie G-zwemmen) 3) Clubbegeleiding (13.15u) - Debbie Van Biesen (Parantee) 4) Administratie (13.45u) - Dimitri Vrancken (Parantee) 5) G-zwemmen 2012-2013 (14.15u) - Gorrit Vercauteren (commissie G-zwemmen) - Annelies Van Beylen (werkgroep VE) 6) Mijn verhaal (14.45u) - Sven Decaesstecker 7) Reglementen en classificatie (15.15u) - Dries Christiaens (classificeerder) 8) Topsport (15.45u) - Steven Van Beylen (Parantee) 9) Vragenronde

2. Inleiding Filip Schelfaut – Voorzitter commissie G-zwemmen Parantee

2. Inleiding • Verwelkoming • Belang van samen te komen met alle clubs

2. Inleiding • Commissie G-zwemmen: – – – – – – – – –

Commissievoorzitter: Filip Schelfaut Secretaris: Dimitri Vrancken Penningmeester: Griet Van Nuffel Competitieverantwoordelijke: Gorrit Vercauteren Gecoöpteerd commissielid: Marleen Verschaeve Gecoöpteerd commissielid: Frederic Vankerckhove Vertegenwoordiger VZF: Gretl Vandamme Vertegenwoordiger VZF: Luc Van laere Sporttakondersteuner VE: Marcel Van Beylen

• Overzicht voorbije werking

2. Inleiding Topsport

Competitie

Recreatie

Initiatie

Rekrutering

2. Inleiding  Pathologieën • Fysieke handicap:  CP, verlamming, polio, trauma, dwerggroei, dystrofie, …

• Verstandelijke handicap:  o.a. Down syndroom, prader willi, VCFS, williams syndroom, fragile-X-syndroom, …

• Doelstellingen - noden

3. Clubbegeleiding Debbie Van Biesen - Clubondersteuner Parantee

Overzicht lezing – Debbie Van Biesen –

 Ondersteuning integratieclubs  Ondersteuning Paranteeclubs    

Support Surplus Coach de Coach De Jeugd, de DOEkomst

 Vragen

Geografische spreiding • 7 integratieclubs • 17 Paranteeclubs

 Integratiebeleid

 Samenwerking VZF – Parantee:

Doelstelling: Sportparticipatie pmH  aanbod   toegangsdrempel naar de club 

Draagkracht verhogen Gerichte acties ondernemen

 Ondersteuning voor integratieclubs  Persoonlijke begeleiding bij de opstart en uitbouw van een G-werking  Opbouwen van een (lokaal) netwerk  Trainers/begeleiders  Deelname aan G-sportaanbod  Financiële ondersteuning  Uitleendienst G-sportmateriaal  Promotie en communicatie

 Voorbeeld tool: stappenplan

Fase 4 Fase 3 Fase 2

Communicatie & promotie

Opstart

Fase 1

Projectomschrijving

Evaluatie & feedback

 Ondersteuning voor Paranteeclubs  Support, financiële ondersteuning voor duurzaam aanbod  Blijf niet surplace, kies voor SURPLUS  Coach de coach  De Jeugd, de Doekomst

SUPPORT Een financieel duwtje in de rug voor clubs

Support • Financiële ondersteuning voor duurzaam aanbod • Jaarlijks twee rondes (oktober – mei) • Twee categorieën van ondersteuning (50 – 200 euro) • Minimale administratieve belasting voor clubs

Meer info?

• Via [email protected]

SURPLUS

het clubbegeleidingsproject van Parantee

Blijf niet surplace maar kies voor SURPLUS!

Uitgangspunt • Club staat centraal in de werking van de federatie • Sterke clubs <-> hoge verwachtingen – – – – – – – –

Wetgeving Ledenwerving Administratie Communicatie Trainers en omkadering Vrijwilligers Statuten BTW

Zien clubs nog door de bomen het bos?

Concept • • • • •

Concrete vragen club Engagement van de club Engagement van de federatie Verschillende trajecten Hulpmiddelen  Op maat van de club

Clubs zijn zeer lovend • “Instappen in het Surplus Project betekende voor onze club een absolute meerwaarde. Nog niet alle problemen zijn van de baan, maar we zijn op de goede weg en ons ledenaantal is gestegen.” • “Het bezoek van de clubondersteuner van Parantee aan onze vereniging was zinvol. We hebben enkele van haar ideeën in de praktijk kunnen omzetten.”

Zijn deze situaties herkenbaar? • “Mijn zoon heeft een handicap. In onze buurt is er geen specifiek sportaanbod. Samen met enkele andere ouders willen we een sportclub opstarten. Maar hoe beginnen we eraan? Is het nodig om een vzw op te richten?” • => Traject nieuwe sportclub

Traject nieuwe sportclub De club vraagt: • Wordt de club best een vzw of feitelijke vereniging? • Hoeveel kost dit allemaal? • Hoe maak ik statuten op? • Hoe moet ik een begroting opmaken? • Hoe werkt de boekhouding van een kleine club?

Parantee helpt: • Aanwezigheid tijdens bestuursvergadering • De medewerker stelt een aantal hulpmiddelen ter beschikking (voorbeeld statuten, begroting, boekhoudprogramma…)

Is deze situatie herkenbaar? • “Onze club heeft een website, maar die is hopeloos verouderd en niet upto-date. We willen de website in een moderner jasje steken, en denken ook na over het gebruik van sociale media zoals Facebook”. • => Traject communicatie en promotie

Traject communicatie & promotie De club vraagt: • Heb ik een goede folder? • Waar kan ik mijn folder verspreiden? • Heb ik een goede website? • Hoe kan ik efficiënt communiceren? Parantee helpt: • Analyse van de communicatiekanalen. • Formuleren van aanbevelingen, in overleg met de werkgroep. • Ondersteuning van de club in het traject om nieuwe middelen te ontwikkelen en bestaande producten te optimaliseren. • DOKUBIS: handig programma voor aanmaak folders en affiches • Voorbeeld tools ter beschikking stellen (nieuwsbrief, T-shirt, fotomateriaal, onthaalbrochure enz…)

Zijn deze situaties herkenbaar? • “Binnen onze club komt alles steeds op dezelfde schouders terecht. Het is moeilijk om mensen te engageren om taken op zich te nemen” • “Voor onze zwemtraining op zaterdagvoormiddag zijn we op zoek naar een trainer. Er is budget voorzien om iemand extra in te schakelen, maar we vinden geen gemotiveerde kandidaten”

• => Traject vrijwilligers en trainers

Traject vrijwilligers en trainers De club vraagt: • Wat verwacht het bestuur van de vrijwilligers? • Hoe kan het bestuur de binding van de vrijwilligers met de club verhogen? • Via welke kanalen kan het bestuur zoeken naar vrijwilligers en trainers? • Wat verwachten vrijwilligers als return? Parantee helpt: • Club ondersteunen in uitschrijven van vrijwilligersprofielen • Uitgebreid trainersbestand • Ter beschikking stellen van tools: vacature, formulier onkostenvergoeding, … • Vacature op onze website

Is deze situatie herkenbaar? • “We willen promotie maken voor ons nieuwe sportaanbod, maar weten niet op welke plaatsen we spelers kunnen rekruteren” • => Traject netwerk

Traject netwerk De club vraagt: • Waar kan de club promotie maken voor het sportaanbod? • Kan ik samenwerken met andere clubs of organisaties? • Waarvoor kan ik beroep doen op de sportdienst?

Parantee helpt: • Netwerk van de club in kaart brengen (SPIN tool) • Ondersteuning bij uitbouwen van het netwerk.

Is deze situatie herkenbaar? • “onze club organiseert volgend jaar voor het eerst een internationaal toernooi. Er is veel goede wil, maar weinig expertise. Hoe beginnen we eraan?” • => Traject evenementen

Traject evenementen De club vraagt: • Hoe moeten we een draaiboek aanmaken? • Hoe moet ik een sponsordossier aanpakken? • Hoe kan ik de pers informeren over het evenement? Parantee helpt: • • • •

Bestaande draaiboeken analyseren en optimaliseren Ondersteuning bij aanmaak draaiboeken. Andere trajecten: Sponsoring, promotie, … Tools ter beschikking stellen: draaiboek, sponsordossier, affiche

Zijn deze situaties herkenbaar? • “Het invullen van de subsidiedossiers is een administratieve berg waar we als club tegenop kijken” • “Ons sportmateriaal is verouderd, maar we hebben onvoldoende budget om alles nieuw aan te kopen. Om onze club wat meer financiële armslag te geven, zouden we enkele sponsors willen aantrekken, maar hoe beginnen we daaraan?” • => Traject fondsenwerving en subsidie

Traject fondsenwerving en subsidies De club vraagt: • Waar kan ik subsidies aanvragen? • Kan ik via andere fondsen middelen werven? • Hoe moet ik een sponsordossier aanpakken?

Parantee helpt: • Verschillende subsidiekanalen zoeken • Subsidieaanvragen van de club optimaliseren • Tools: brochures en voorbeeld aanvragen

Communicatiekanalen

Overzicht trajecten • • • • • • •

Traject Traject Traject Traject Traject Traject Traject

nieuwe sportclub beleid vrijwilligers en trainers promotie en communicatie netwerk evenement sponsoring en subsidie

Inschrijfprocedure

• Mail sturen naar [email protected]

Coach de coach

Sporttechnische ondersteuning voor Paranteetrainers

Wij zetten onze trainers op 1!

Wat doet Parantee om haar trainers didactisch te ondersteunen? • Inschrijfgeld initiator terugbetalen • Informeren over VTS-opleidingen en andere cursussen • Flash Trainer - jaarlijks vier nieuwsbrieven voor trainers - met o.a. trainingstips

Wat doet Parantee om haar trainers sporttechnisch te ondersteunen? • Organisatie bijscholingen en clinics voor trainers in een bepaalde sporttak • Project ‘Coach de Coach’ waarbij kant- en klare lespakketten worden aangeboden aan coaches + ontwikkeling brevettensysteem voor de sporters !Nieuw! 2014 lesfiches en brevetten G-zwemmen

Wat doet Parantee voor clubs die op zoek zijn naar een trainer? • Surplus - samen met de clubs op zoek naar een trainer via onze interne en externe netwerken. • Parantee beschikt over een ruim trainersbestand met gediplomeerde trainers. • Vacature op onze website

De Jeugd, de Doekomst Het jeugdsportproject van Parantee i.s.m. BLOSO

‘De jeugd, de DOEkomst’

(1)

• Jeugdsportfonds: • BLOSO (75%) & Parantee (25%) - Clubs = 85% totale budget

• Beoordelingscommissie beslist - Persoonlijke begeleiding door Paranteemedewerker

•

Basisvoorwaarden voldoen + puntentelling - Acties voor de jeugd = punten

= subsidie

‘De jeugd, de DOEkomst’

(2)

Ik doe mee! - (!)

Club en leden aangesloten bij Parantee vzw

Projectvoorstel uitwerken en indienen bij [email protected] voor 31 december!

- (Kort)

Doelstellingen Duurzaam aanbod voor: - -19 jarigen - Alle handicapgroepen

Accent op: • - Kwaliteit • - Participatie

(jeugdwerking clubs) (laagdrempelig)

Jeugdsportreglement

(1)

• Subsidiëringsvoorwaarden: 1) Tijdens jeugdtrainingen rekening houden met specifieke kenmerken jeugd. 2) Aanstellen van een jeugdverantwoordelijke. 3) Minstens 3 acties uitvoeren om een extern netwerk op te bouwen.

4) Een training duurt minstens 60 min. 5) Werkings- en financieel verslag vóór 15 november 2012!

=> Voldaan? Opmaak jeugdactieplan

Jeugdsportreglement

(2)

Accenten via kwaliteitscriteria: 1) Creëren van een intern draagvlak -

Acties gericht op structuur binnen de club.

2) Creëren van een extern draagvlak -

Acties om het netwerk van de club uit te breiden.

3) Kwaliteitscriteria tijdens de werking - Acties gericht op de jeugdleden.

Jeugdsportreglement

(3)

• Bestedingsmogelijkheden: • Zie jeugdsportreglement artikel 14 • www.parantee.be

Bedankt voor uw aandacht! Zijn er nog vragen?

Debbie Van Biesen: [email protected] Elien Moerman: [email protected] Dimitri Vrancken: [email protected]

4. administratie Dimitri Vrancken – Coördinator breedtesport Parantee

4. Administratie • • • •

Website Classificatie Reglement + organisatieregels Software wedstrijdprogramma

4. Administratie

4. Administratie  Nationale classificatie • Waarom?  Eerlijke strijd mogelijk maken

• Verplicht?  Competitie: ja  Recreatie: neen

• Hoeveel kost het?  Gratis aangeboden aan leden van Parantee en VZF

4. Administratie  Nationale classificatie • Hoe word ik geclassificeerd?  Afhankelijk van de handicap  Aanvraag richten naar [email protected]  Parantee start de procedure en contacteert je over het verdere verloop  Website!

4. Administratie  Personen met een visuele handicap • Aanvraag via [email protected] • Parantee fungeert als contactpersoon tussen zwemmer en Low Vision Centrum te Gent

• Resultaat: S11, S12 of S13 • Status: Bn = ‘Belgium New’ Bc = ‘Belgium confirmed’ Br = ‘Belgium review’

4. Administratie  Personen met een fysieke handicap • Aanvraag via [email protected] • Twee stappen: 1. Toelatingsproef (vroeger medische classificatie) 2. Functionele proef (vroeger functionele classificatie)

4. Administratie  Stap 1: Toelatingsproef (=sporttakoverschrijdend) • Parantee fungeert als contactpersoon tussen zwemmer en federatiearts • Zwemmer maakt zelf een afspraak met de federatiearts • Resultaat: Eligible of not eligible

4. Administratie  Stap 2: Functionele proef (=sporttakspecifiek) • Parantee organiseert classificatiedag(en) met bevoegde classificeerder (Dries Christiaens)

•

Resultaat: S1 – S10 of S19 (niet classificeerbaar)

•

Status: Bn = ‘Belgium New’ Bc = ‘Belgium confirmed’ Br = ‘Belgium review’

4. Administratie  Personen met een verstandelijke handicap • Aanvraag via [email protected]

• Psycholoog of arts moet ‘Attest verstandelijke handicap’ invullen

•

Resultaat: S14 of S20 (niet classificeerbaar)

•

Status: Bc = ‘Belgium confirmed’

4. Administratie  Personen met een verstandelijke handicap (INAS) • Aanvraag via [email protected] • Parantee fungeert als contactpersoon tussen de zwemmer, de Orthopedagogische Consultatiedienst Leuven (voorbereiding dossier) en INAS.

•

Voorwaarden: 1. 2. 3.

IQ<75 Beperking aanwezig voor 18j Invloed op ADL.

• Resultaat: Not eligible of internationale Master List

4. Administratie  Reglement:  Opgemaakt in 2010-2011

+ update 2012

- Dries Christiaens, Valentine Tack, Lore Claerhout, commissie G-zwemmen

 Afgeleid van IPC reglement

4. Administratie  Reglement:

Recreatie • Funhappenings (FYS)

• VE-criterium >Parantee • VE-wedstrijden >INAS

Competitie • BK • FYS-criterium >Parantee • FYS-wedstrijden >IPC

4. Administratie  Reglement:  Classificatie – sportklasse    

Wedstrijdmodaliteiten Event-programma Medisch en Ethisch verantwoord sporten …

 2013: Organisatieregels!

4. Administratie  Software wedstrijdprogramma:  Toepasbaar FYS  Referenties  Samenwerking VZF  Contacten fabrikant

Bedankt voor uw aandacht! Zijn er nog vragen?

Dimitri Vrancken: [email protected]

5. G-zwemmen 2012 Gorrit Vercauteren – Competitieverantwoordelijke FYS Annelies Van Beylen – Werkgroep VE-zwemmen

5. G-zwemmen

2012-2013

• Zwemmen

FYS

Gorrit Vercauteren – Competitieverantwoordelijke FYS

FYS-circuit • Wedstrijden

 3 februari 2013: Roeselare  17 maart 2013: Sint-Niklaas  21 april 2013: Kortrijk  5 mei 2013: Antwerpen (BK)  1 juni 2013: Sint-Niklaas (Masters)  15 augustus 2013: Sint-Niklaas (Open Water)

Gorrit Vercauteren – Competitieverantwoordelijke FYS

FYS-circuit • Nieuw:  Masterzwemmen  Open water

Gorrit Vercauteren – Competitieverantwoordelijke FYS

FYS-circuit • Reglementen - leeftijdscategorieën  < 14 jaar  15 – 16 jaar  17 – 18 jaar  > 18 jaar

= = = =

miniemen kadetten junioren senioren

Gorrit Vercauteren – Competitieverantwoordelijke FYS

FYS-circuit • Reglementen - Eventprogramma 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.

100m Schoolslag 200m Schoolslag 50m Vrije Slag 200m Vrije slag 800m Vrije slag 1500m Vrije slag 75m Wisselslag 100m Wisselslag 150m Wisselslag 200m Wisselslag 400m Wisselslag 50m Rugslag

13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23.

 Wit = verplicht  Rood = vrije keuze van organisator

50m Schoolslag 4 x 50 Schaal Hanssens 50m Vlinderslag 100m Vlinderslag 200m Vlinderslag 100m Vrije Slag 400m Vrije Slag 100m Rugslag 200m Rugslag 4 x 25 Fifty-one 4 x 25 Schaal Schelfaut

FYS-circuit • Minimum aantal officials 1 1 1 1 1

technisch afgevaardigde kamprechter / zwemrechter starter / aankomstrechter tijdopnemer voor elke baan keerpuntrechter

Gorrit Vercauteren – Competitieverantwoordelijke FYS

FYS-circuit • Officials 1) Niveau 1 en niveau 2 VZF officials 2) Cursus tijdopnemer voor ouders, vrijwilligers, …  Nadien stage op 1 wedstrijd  Kort examen  Op termijn naar minimum aantal officials per club  Chronometers via Parantee Gorrit Vercauteren – Competitieverantwoordelijke FYS

5. G-zwemmen

2012-2013

• Zwemmen

VE

Annelies Van Beylen – Werkgroep VE-zwemmen

VE-circuit Doelstelling • • • • • •

Recreatieve competitie Geen uitsluitingen Indeling op basis van opgegeven tijden Iedereen kansen bieden Gelijkvormigheid in organisatie Zo officieel mogelijke benadering

Annelies Van Beylen – Werkgroep VE-zwemmen

VE-circuit Wedstrijden Wedstrijden

Datum 2012-2013

1) Koksijde

2 september 2012

2) Ternat

28 oktober 2012

3) Gent

2 december 2012

4) Lummen

27 januari 2013

5) Geel

3 maart 2013

6) Waregem

9 juni 2013

7) Andenne

7 oktober 2012

• Zelfde wedstrijdprogramma • Zelfde inschrijvingsmethode • Plezier staat centraal Annelies Van Beylen – Werkgroep VE-zwemmen

VE-circuit Werkgroep VE • 1 of meerdere verantwoordelijken van elke organiserende club • Vergaderen 2 maal per jaar • Evaluatie wedstrijden • Evaluatie wedstrijdprogramma • Bekijken kalender • Kandidaten nieuwe wedstrijden binnen VE-circuit wordt bekeken door werkgroep Annelies Van Beylen – Werkgroep VE-zwemmen

VE-circuit Belgisch kampioenschap • Attest verstandelijke handicap • Afstand is minstens 1 keer gezwommen in VE-circuit • Geel => Lummen • Beste 8 zwemmers worden uitgenodigd • 8 reserve zwemmers

Annelies Van Beylen – Werkgroep VE-zwemmen

VE-circuit Belgisch kampioenschap • Voorbije jaren in Antwerpen • 50m bad • Zwemmers vinden het een speciale wedstrijd • Enkel de eerste 3 krijgen een medaille

Annelies Van Beylen – Werkgroep VE-zwemmen

VE-circuit • • • • •

Betere zwemmers => gewesttrainingen Meer wedstrijden binnen VZF Stages Internationale wedstrijden Ook zij wedstrijden binnen VE-circuit (BK)

Annelies Van Beylen – Werkgroep VE-zwemmen

Bedankt voor uw aandacht! Zijn er nog vragen?

Annelies Van Beylen: [email protected] Gorrit Vercauteren: [email protected]

6. ‘Mijn verhaal’ Sven Decaesstecker – Paralympisch atleet

Sven Decaesstecker

Biografie (1) • Mijn jonge jaren:  Geboren: 31/05/1985

 Zwemschool op 3 jarige leeftijd  Wedstrijdzwemmen vanaf 8 jaar: 



Kleine successen bij de “eendjes” (= jongste categorie) met o.m. 3de plaats op het Nationaal Eendjescriterium op de 400m Vrije Slag. Andere zwemmers van die leeftijdsperiode die mijn concurrenten waren o.a. Brian Ryckeman (2x O.S. op 10.000m Open Water) en Mathieu Fonteyn (1x O.S. op 200m Vlinderslag en 4x200m Vrije Slag).

 Van 7 tot 9 jaar: Enkele andere sporten uitgeprobeerd

maar altijd blijven zwemmen).

Biografie (2) • Confrontatie met de handicap:  Op 10 jarige leeftijd:  Diagnose: tumor in middenste voetbeetje rechts  Chemotherapie gedurende 1 jaar (Juli 1995 tot Juni 1996)  Amputatie rechter onderbeen (november 1995)  Gedurende 1 jaar verbod om te zwemmen omwille van infectiegevaar.

 Na afloop van de Chemotherapie quasi onmiddellijk terug beginnen zwemmen.  Dit onder begeleiding van Prof. Dr. L. Peeraer (Revalidatiewetenschappen) en Prof. Dr. U. Persyn (Sportwetenschappen - zwemmen) in het zwembad van de KUL waar mijn allereerste zwemsessie na de amputatie werd gefilmd.

Opnieuw zwemmen (1) • Het mentale aspect  - moeilijke stap?

• Voor mij persoonlijk niet. Zwemmen was mijn “passie” en ik deed het nadien even graag als voorheen. Voor de mensen rondom mij (mijn ouders, trainer,...) was het moeilijker om mee om te gaan heb ik later geleerd.

 - omgaan met reacties.

• Ook hier heb ik zelf nooit veel aandacht aan besteed. Uiteraard was het raar om voor het eerst mijn been af te doen in het zwembad met andere mensen erbij, maar die eerste keren waren ook telkens tijdens uren van de zwemclub wanneer het zwembad niet toegankelijk is voor publiek. Dus enkel bij mensen die ik al kende en die mij al kenden. Zelf heb ik nooit negatieve reacties gekregen (zowel in als buiten het zwembad).

Opnieuw zwemmen (1) • Het mentale aspect  - doorzettingsvermogen. •

Moeilijke maar veel voorkomende vraag. Wat voor mij als “de doodnormale gang van zaken” werd gezien lijkt voor buitenstaanders soms “ongelofelijk doorzettingsvermogen”. Ik heb gewoon stap voor stap mijn leven zijn gang laten gaan. Nooit opgegeven en altijd geloofd in mijn eigen kunnen.

 - aanpassen en heropbouwen/heraanleren. •

•

•

Het moeilijkste dat ik opnieuw moest aanleren was wandelen met de prothese. Ik heb een vrij intensief programma gevolgd in de “Loopschool” in Leuven. Ik was daar dagelijks zo’n 4 tot 6 uur bezig onder begeleiding van een stagiair fysiotherapie (bij Prof. Dr. L. Peeraer) die van mij zijn persoonlijk project had gemaakt. 6 weken na mijn amputatie had ik mijn eerste prothese, 4-6 maanden na mijn amputatie wandelde ik zonder hulpmiddelen. Eens ik dat wandelen onder de knie had ging alles eigenlijk vrij vlot.

Door de snelheid waarmee het wandelen opnieuw mogelijk was, heb ik altijd vrij positief gestaan tegenover nieuwe dingen heropbouwen of aanpassen. Ik zag/zie die dingen als een uitdaging om oplossingen te vinden voor dat soort praktische problemen.

Opnieuw zwemmen (2) • Het fysieke aspect - Hoe een rechte baan houden? - Omgaan met asymmetrie? - Aanpassing van de techniek?

Opnieuw zwemmen (2) • Het fysieke aspect  Het antwoord op al deze vragen is eigenlijk voor mij persoonlijk erg simpel. Ik heb er namelijk (in eerste instantie uiteraard) niets voor moeten doen.  Mijn eerste zwemsessie is ooit gefilmd, de beelden daarvan zal ik u tonen.  Door het watergevoel dat ik nog steeds had, en de techniek-basis die ik had van voor mijn amputatie lukten alle slagen vrijwel onmiddellijk. Er zijn duidelijk aanpassingen aan de zwemstijl merkbaar. Maar deze zijn nooit “bewust” aangeleerd.  In latere stadia wanneer ik meer en professioneler ging trainen zijn er uiteraard bewuste aanpassingen gebeurd om op een zo efficiënt mogelijke manier met die handicap snel te kunnen zwemmen.

Allereerste zwemsessie 09/08/1996

Crawl begin 1997 •

Let op de “∞” figuur die mijn linkerbeen maakt ter compensatie van het gebrek aan een rechter onderbeen.

Schoolslag begin 1997 •

Let op de grotere bewegingsomtrek van mijn rechterbeen ten opzichte van mijn linkerbeen. Opnieuw ter compensatie om een rechte baan te kunnen houden.

Begin 2004 •

Later werd er ook onderzocht of die asymmetrische beenslag bij schoolslag wel in mijn voordeel was. Dit door middel van gebruik van kleurstoffen in het water om een beeld te krijgen van de beweging van het water onder invloed van mijn beenslag.

•

⇒ minimale remming, want water beweegt duidelijk naar achter.

Van Zwemmer met een handicap naar Paralympiër • 1999: EK Brauwnschweig (Duitsland) - 3 finales. • 2001: EK Stockholm (Zweden) - 3 finales waarvan brons op 100m Schoolslag. • 2002: WK Mar del Plata (Argentinië) - 3 finales. • 2004: Paralympics Athene - 3 finales. • 2006: WK Durban (Zuid-Afrika) - 3 finales. • 2008: Paralympics Beijing - 2 finales. Europees Record op 200m Wisselslag.

• Contract bij BLOSO vanaf 01/01/2009.

Van zwemmer met een handicap naar Paralympiër • 2009: EK Reykjavik: 3 finales waarvan zilver op de 200m Wisselslag. • 2009: WK Rio de Janeiro (korte baan): 3 finales. • 2010: WK Eindhoven: Brons op de 200m Wisselslag, nieuw Europees Record. • 2011: EK Berlijn: Goud op 200m Wisselslag, Brons op 100m Rug en Brons op de 5000m. • 2012: Paralympics Londen: 5de plaats op de 200m Wisselslag.

Training • Trainingsvolume, evenveel als een Olympische atleet?  Tijdens normale weken doe ik gemiddeld 12 trainingen van gemiddeld 2-2,5 uur (24-26uur per week). In kilometer uitgedrukt komt dat meestal neer op een gemiddelde van 5-6km per training dus gemiddeld genomen 60km/week.  Tijdens stages kan het aantal trainingen, de duur én de gezwommen meters opgetrokken worden tot ongeveer 80km.

•

If you fail to prepare, you're prepared to fail. - Mark Spitz

Training • Trainen op technische verbetering of fysieke verbetering?

 - Beide komen uiteraard aan bod, een trainingsjaar begint bij mij meestal met een opstartperiode waarin heel wat techniekoefeningen en drills verwerkt zijn. Vervolgens komt de opbouwperiode met vooral veel basisuithouding en kracht. Op het einde van de trainingscyclus naar de wedstrijd toe wordt het accent verschoven van uithouding naar snelheid, met opnieuw aandacht voor het verfijnen van technische zaken (zoals bvb: starten, keerpunten,...)  - Technische onderdelen zijn vaak “moeilijker” omdat je naast de fysieke inspanning die je aan het leveren bent ook constant de aandacht moet vestigen, en blijvend vestigen op de technische oefening die je aan het doen bent.

• G-trainer of niet?

 - In mijn sport en met mijn handicap is het verschil tussen valide en andersvalide atleten klein (ik ben geen rolstoelgebruiker, of doe geen sport die geen valide equivalent kent). Ik het er altijd voor gekozen om bij een valide club te zwemmen, omdat ik vond dat de uitdaging van “betere” trainingsmakkers mij vooruit zou helpen. Mijn trainer is geschoold als reguliere trainer, heeft diploma van Trainer A, evenals diploma’s tot Topsporttrainer in Nederland en België. Hij is mijns inziens één van de beste zwemtrainers die we in België hebben.

Haaienpakken en prothesen in topsport •

Wetenschap en Technologie wordt in alle sport steeds belangrijker. In Topsport voor mensen met een handicap kunnen deze technische vernieuwingen nog een veel grotere impact hebben. Voorbeelden zijn er in overvloed (Alex Zanardi, Oscar Pistorius,...)

Haaienpakken en prothesen in topsport • Vaak zijn het zoals de voorbeelden doen vermoeden mensen die over veel budgetten en sponsoring beschikken, die door technologische voorsprong betere prestaties kunnen neerzetten • Van wie zijn onderstaande sponsors?

Haaienpakken en prothesen in topsport Ikzelf ben nooit een fan geweest van de Haaienpakken. Ze waren gunstig voor de zwaardere zwemmers doordat de stof waterafstotend werkte en de ligging van de zwemmer beïnvloedt. -> Het lichaam komt hoger in het water te liggen. Ik droeg in die periode steeds een full-legskin. Doordat ik maar over 1 volwaardig been beschik liggen mijn benen ten opzichte van mijn romp iets dieper in het water, de legskin was daar de ideale oplossing voor, omdat het de verhouding tussen mijn romp en mijn benen verkleinde. -> Met een volledig pak bleef deze verhouding dezelfde.

Toch ben ik tevreden dat de pakken niet langer toegestaan zijn. Het is eerlijker. Zwemmers die een echt “zwemmerslichaam” hebben en technisch beter zijn, hebben opnieuw het voordeel t.o.v. de zwemmers met de meer “brute kracht.”

Paralympiër = voorbeeldfiguur • Of je nu wil of niet, als atleet, en zeker ook als Paralympisch-atleet ben je voor veel mensen een bron van inspiratie. • Een Nationale trofee voor Paralympiër van het Jaar is dus ook héél erg belangrijk. Voor ons atleten is het een erkenning van onze sport en onze prestaties. Sinds 2010 staan we jaarlijks naast alle andere grote atleten in België. Ook voor de enorme aantallen mensen die door een ongeval of een ziekte geconfronteerd worden met een beperking is het belangrijk om te weten dat er mensen zijn zoals hen die nog steeds - ondanks hun beperking - in staat zijn om grootse dingen te verwezelijken.

Paralympiër = voorbeeldfiguur • Dagdagelijks zal ik mijn handicap nooit verstoppen, maar ik loop er ook zelden mee te koop. Ik gedraag mij niet anders dan eender welke andere atleet, of mens. Waar ik kan zal ik helpen, en wanneer ik nieuwe mensen ontmoet gebeurt het dat handicap, beperking of Paralympics aan bod komen. Dan spreek ik er graag over met hen. In het andere geval niet.

Paralympiër = voorbeeldfiguur •

Tot slot denk ik dat mijn ziekte en handicap - een grote tegenslag - iets positiefs is wat mij is overkomen. Het heeft mij gemaakt tot wie ik ben. Ik denk dat ik er een groter doorzettingsvermogen en een hogere pijngrens heb door ontwikkeld.

•

“En persoonlijk denk ik dat ik -zeker in het zwemmen- het niet zo ver zou hebben gebracht zonder mijn handicap.” Sven Decaesstecker

Bedankt voor uw aandacht! Zijn er nog vragen?

7. Reglement en classificatie Dries Christiaens – Classificeerder IPC en Parantee

Wat is een Classificatie bij het zwemmen Kennismaking met Classificatie en zwemtechnieken

Lesgever • André Christiaens – – – –

IPC Classifier niv 1 Kinesist BPC Zwemteam Secretaris BOASvzw Fasciatherapeut/ Ergonoom

Inhoud 1. 2. 3. 4.

Soorten beperkingen Disability vs. Ability Classificatie (Waarom, wat, wie en hoe) Technische regels: start, stijl, aankomst,…

1. Soorten beperkingen Hoofdonderverdeling: - Personen met een verstandelijke beperking - Personen met een auditieve beperking - Personen met een visuele beperking - Personen met een motorische beperking

a. Verstandelijke beperking • De American Association of Mental Retardation: Iemand met een VE- handicap heeft een aanzienlijk aantal beperkingen in het functioneren.  een intellect hebben onder het gemiddeld niveau.  beperkingen in twee of meer van de vaardigheden: - Communicatie, zelfverzorging, wonen, sociale vaardigheden; deelname aan de samenleving; gezondheid, veiligheid, en werk organisatie

Verschillende groepen:

• • • • •

Autisme Hyperactiviteit Gedragsstoornissen Overbegaafd .....

Algemene deler: Concentratie

b. Auditieve beperking • De groep van mensen met een auditieve beperking trainen meestal mee met valide zwemmers en hebben een aansluiting bij eigen federatie • Wedstrijden en organisaties onder de deaflympics.

• Vroeger kwamen deze zwemmers uit onder de klasse S15.

c. Visuele beperking • De Classificatie wordt gedaan door IPC erkende oogartsen.

• S11, S12 en S13 zijn de klassen voor de visuele zwemmers. S11 zijn de visuele zwemmers die het slechts tot niets zien.

http://www.youtube.com/watch?v=wa_EXjbtjpk

d. Motorische beperking • De Classificatie wordt gedaan door IPC erkende Technische en medische classifiers. • S1 tot S10 zijn klassen voor de fysiek beperkte zwemmers.

Onderverdeling • Amputaties

 Bovenste ledematen  Onderste ledematen  Links/rechts  Afmetingen

• Dysmelia (bot-afwijking)

 Bovenste ledematen  Onderste ledematen  Links/rechts

 ROM is hun beperking

Onderverdeling • Spinal -

Para Tetra Spina Bifida Compleet of incompleet - Spasticiteit? - ROM - Shunt or Rods (drain en fixatties)

• Cerebal Palsy (CP) -

Diplegic Quad Hemi Mono

- Spastic – Athetoid (lage spiertonus) – Ataxic (coördinatie) - Slight – moderate – severe – very severe

Onderverdeling • Achondroplasie (dwerggroei)

- Veel verschillende soorten - Grote ref. vs. standaard anatomische afmetingen - ROM - Slight – moderate – severe – very severe

• Arthrogryposis

- (multiplex congenita)

• Head Injury (HI) - CP-like

• Myopathy/Neuropathy • Brachial Plexus

Algemeen overzicht Toegevoegd:

- Locomotorische beperking - Spina (Centraal zenuwstelsel kwetsuur) - Cerebral palsy (CP – zenuw hersentrauma)

- Hoofdkwetsuur - Amputé -Dysmelia (afwijkende anatomische vormen)

- Achrondroplasia (Dwerggroei) - Arthrogryphosis (beperkte beweging) -Cognitive Disabilities (Verstandelijke beperking)

- Visually Impaired (Visuele beperking)

Niet Toegevoegd: -

Transplantaties Auditieve beperking Leerstoornissen Diabetes Epilepsie “Awkward” child (enfant maladroit)

- Ontwikkelingsstoornissen - Spraakbeperkingen - ADHD (Attention Deficit/Hyperactivity Disorde)

2. Disability vs Ability • “beperkingen van de zwemmer” • “mogelijkheden van de zwemmer” • Wat is het verschil en tot wat kan het ons brengen in een begeleiding, in een training. • Coördinatie – Spierkracht – ROM afmetingen

3. Classificatie • Wat? – S1 tot S10: Fysieke beperking (door Classificeerders) – S11 tot S13: Visuele beperking (door Oogartsen-pdf) – S14: Verstandelijke beperking (door Psychologen-pdf) – S15: Auditieve beperking (neus-,keel-, oorarts; audioloog)

3. Classificatie • Wat?

– S1 tot S10: Fysieke beperking (door Classificeerders)

• Bench test (punten systeem) • Water test (punten systeem) • Observatie tijdens competitie (controle systeem) S: Freestyle, Backcrawl (rugcrawl) en Butterfly (vlinderslag) SB: Breaststroke (schoolslag) SM: Medley (wisselslag) N – R – P statuut N: nationaal statuut R: review P: Permanent

Functional Classification System Terminologie & Klasse overzicht S Strokes

SB Strokes

SM Strokes

S1 – S10 (10 Classes) Freestyle, RugCrawl, Vlinderslag

SB1 – SB9 (9 Classes)

SM1 – SM10 (10 Classes)

Schoolslag

Wissel

Alle zwemmers krijgen een klasse voor S, SB en SM Enkel bij medische redenen niet!

Classificatie systeem anders bekeken

Valide persoon

Armen

300 punten voor 290 punten S Klasse voor SB Klasse 130 110

Benen

100

120

Romp

50

40

Start

10

10

Keerpunten

10

10

Totaal

300

290

Visueel beeld van de zwemmer

Visueel beeld van de zwemmer

Classificatie indeling -

Medisch ... Functioneel Observatie tijdens de competitie

Functioneel Classificatie Systeem • Observatie van Motorische beperkingen: – Coördinatie test

– Spierkracht test – ROM : gewrichtsbeweging testen

– Amputatie – Lichaamslengte

Layman’s Guide to Classifications (pfd)

• Een internationaal voorbeeld van de classificaties en uitzonderingen zijn terug te vinden op de IPC Swimming website. (http://www.ipc-ssificatiDatabase/)

• Een lijst van de Belgische zwemmers met een classificatie zijn terug te vinden op de BPC website. (http://www.paralympic.be/bpc/index.asp)

• Voorbeeld: BPC nationale competitie Status Sex N F R M

Name Devriendt Cindy Verbeken Wilfried

Classification S9 SB9 SM9 S6 SB8 SM7

Exceptions W, 12+ 1,5

Review

2014

4. Technische Gegevens

• IPC Swimming handleiding (Rule book) – De handleiding is terug te vinden op het internet: http://www.swimalbert a.cnc_swad.pdf

5. Swimming Codes for Exceptions • Ook wel “Coding” genoemd. • Code van de uitzonderingen. • De idee was om een systeem te kunnen gebruiken die de zwemmer zijn beperking duidelijk maakt tijdens de start en/of zwemstijl. • Deze codes moeten altijd bijgevoegd worden (nummers en cijfers) op de startlijsten. • Vraag dit altijd duidelijk als official aan de organisatie.

Coding • Wordt altijd overlopen door de kamprechter voor de start van iedere reeks. • “Letters” geven een start uitzondering weer.

• “Nummers” geven een uitzondering weer tijdens het zwemmen in functie van de zwemstijl. – even nummers zijn rechts en oneven nummers zijn links – 1 tot 7 gaan over de handen, 8 tot 11 gaan over de voeten

W WATER START

F VOETEN START H AUDITIEF BEPERKT LICHT OF SIGNAAL VEREIST

Y START HULPMIDDEL E GEEN MOGELIJKHEID OM GRIP TE NEMEN BIJ RUGCRAWL START A ASSISTENTIE VEREIST T AANTIKKERS B VERDUISTERDE ZWEMBRIL G PROTHESE OOG OF GLAZEN OOG P CLASSIFICATIE PROTEST

0 NIETS 1 1 HAND START 2 AANRAKEN MET RECHTER HAND

3 AANRAKEN MET LINKER HAND 4 AANRAKEN MET RECHTER HAND MET GELIJKTIJDIGE INTENTIE VAN ANDERE 5 AANRAKEN MET LINKER HAND MET GELIJKTIJDIGE INTENTIE VAN ANDERE 6 GELIJKTIJDIGE INTENTIE OM AAN TE RAKEN 7 DEEL VAN BOVENLICHAAM MOET RAKEN 8 RECHTERVOET MOET NAAR BUITEN DRAAIEN 9 LINKERVOET MOET NAAR BUITEN DRAAIEN 12 SLEPEN VAN DE BENEN OF TOONT INTENTIE OM TE SLUITEN + DOLFIJN BEWEGING IS MOGELIJK (ILLIGALE SCHOOLSLAG)

8n 9 en 12 en ‘+’ zijn enkel voor schoolslag

De “+” Dolfijn of Vlinderslag beenbeweging is fysiek mogelijk om uit te voeren. Illegale Schoolslag Kick: Betekent dat de zwemmer de fysieke mogelijkheid bezit om een dolfijnslag beweging uit te voeren, waardoor de zwemmer een DQ zal krijgen als hij dit ook zal doen tijdens de schoolslag. Als de functionele testen bij de heupflexie en knieextensie meer of gelijk zijn aan 3 Links en rechts kan er een verschil zijn

Accommodatie van zwemmers met een beperking bij wedstrijden • Onthoud goed: De doelstelling van de “Rule Exceptions” is om een “Fair play” competitie te kunnen aanbieden en NIET om het standaard zwemniveau te verlagen!

• Voorbeelden

http://www.youtube.com/watch?v=iplC_8i75Y4&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=Z4_MnKtr_1k&NR=1&feature =endscreen

• Aankomst

Bedankt voor uw aandacht! Zijn er nog vragen?

Dries Christiaens: [email protected]

8. Topsport Steven van Beylen – Topsportcoördinator Parantee

Inhoud • Evolutie gewesttrainingen • Doelstellingen 2013-2016 • Uitdagingen

Evolutie • 2010: instap pool jeugdtrainers

– Trainerskosten via Bloso – Werkingskosten via Parantee – Project zwemmers FY/VI handicap: Lieve Peeters (20%VTE) – Eerste training: mei 2010

• 2011: Extra Bloso-financiering Gregory Planckaert – Onderdeel project zwemmers VE handicap (10%VTE) – Eerste training: februari 2011

Evolutie • Opstart beide projecten – Scouting en selectie talentvolle zwemmers • Clubbezoeken G-clubs + clubbezoeken G-werking • Aanwezigheid criteriumwedstrijden

– Overlegmoment geselecteerde zwemmers/ouders/trainers – Trainingen

• Zwemmers – FY: 2  3 – VE: 4  3 – Gewestzwemmer ≠ topsportstatuut

Evolutie FY/VI

VE

2010

2011

2012

2011

2012

10

23

18

22

19

Stages

1

2

0

1

0

Filmanalyse

1

1

1

1

1

Overleg

1

1

1

1

1

Wedstrijden VZF

0

0

3

0

3

Internationale wedstrijd

0

0

1

0

1

Trainingen

Evolutie • 2 aparte projecten  1 project – Gezamenlijke trainingen en wedstrijden – Trainingen overnemen – Gezamenlijke doelstellingen en werkwijze – Gezamenlijk trainersoverleg (2maandelijks)

Doelstellingen 2013-2016 • Gebaseerd op – Noodzakelijke voorwaarden voor topsport op lange termijn – Evaluatie huidige werking – Evaluatie internationale wedstrijd Sheffield – Noodzakelijke voorwaarden op korte en middellange termijn ifv topsport op lange termijn

Doelstellingen 2013-2016 • • • • •

Meerjarenplanning Zwemtraining Droogtraining Wedstrijden Instapcriteria 15 10

Pool Fitness

5 0

Mental

Doelstellingen 2013-2016 • Meerjarenplanning – Opdrijven trainingsvolume – Opdrijven afzonderlijke trainingseenheden – Elke trainingssessie = kwaliteit – Vermeerderen aantal belangrijke wedstrijden – Individuele techniekdoelstellingen – Topsporters: voorbereidende stages op piekwedstrijden

Doelstellingen 2013-2016 • Zwemtraining – Ontwikkelen aerobe/anaerobe capaciteit – Individualiseren training en belasting • Streven naar continu proces

– Regelmatig trainen in belangrijkste wedstrijdslag

Doelstellingen 2013-2016 • Droogtraining

– Binnen gewest- + clubtraining – Houdingstraining

• Verbeterde proprioceptie • Opmaak programma lichaamsscholing • Individuele doelstellingen

– Krachttraining

• Enkel indien passend binnen meerjarenplan • Vertrekkende vanuit sportspecifiek jaarplan, leeftijd, ontwikkeling, persoonlijke evaluatie

– Letselpreventie

• Opstellen individueel trainingsprogramma op basis van SDE-evaluatie

Doelstellingen 2013-2016 • Wedstrijden – Onderscheid tussen voorbereidings- of controle wedstrijden enerzijds en belangrijke (internationale) wedstrijden anderzijds – Meerdaagse wedstrijden in voorbereiding – Focus op paralympische zwemnummers – Piekwedstrijden in functie van paralympische kalender – Piekwedstrijden in overleg club- en gewesttrainer

Doelstellingen 2013-2016 • Instapcriteria

– Ambitieus in competitiesport en positief opgemerkt – Mogelijkheden tot behalen MQS-tijden – Samen met de club zich vinden in de geformuleerde doelstellingen – Engagement tot volgen van 70% van de gewesttrainingen – Doorzettingsvermogen en totaal engagement – Op aangeven gewesttrainer: voedingsanalyse, lactaattesten,… – Ochtendtrainingen zijn ‘part of the deal’ of kunnen die worden

Uitdagingen • Detecteren nieuwe talentvolle zwemmers • Opleiding clubtrainers • Wegwerken vooroordelen gewesttrainingen • Integratie en opvolging binnen reguliere zwemclubs

Bedankt voor uw aandacht! Zijn er nog vragen?

Steven Van Beylen: [email protected]

Vragenronde…

?

Bedankt voor uw komst! Geniet van de receptie!