Stéphanie sport met longen

je l Dit nu eve mm Rub rieksnaam n ve er ran kan der en!

HET MAGAZINE DAT DEUGD DOET

Dossier orgaandonatie

Stéphanie sport met derde paar longen Paralympics

Zij brengen medailles mee uit Londen

een uitgave van CM antwerpen editie 5 • herfst 2012

papa, ik lijk steeds meer op jou

HOE GELUKKIG BEN JIJ IN JE RELATIE?

2.000 Vlamingen LUCHTEN HUN HART

1

AUGUSTUS-ACTIE

NU RAMEN en DEUREN bestellen = met een GRATIS FIETS of AUTO* wegsnellen!

KWADRO

INHOUD

Vakantie(geld) voor iedereen? 06

12

24

Van Hemelrijcklei 5/7 2930 Brasschaat 03 651 26 39 [email protected]  

KWADRO Turnhoutsebaan 100 2970 Schilde 03 651 26 39 [email protected] Showroom open: di - za: 10.00 tot 18.00 u.

KWADRO Mechelsesteenweg 8D 2840 Rumst 015 31 86 21 [email protected] Showroom open: di - vr: 14.00 tot 18.00 u. za: 10.00 tot 16.00 u. en op afspraak Bij KwadrO kan je kiezen uit een uitgebreid gamma aan ramen en deuren in PVC, aluminium of hout. Onze adviseurs luisteren naar jouw verhaal en gaan samen met jou op zoek naar de juiste oplossing. Zij geven je technisch en esthetisch advies en waardevolle info over mogelijke premies. Op onze jarenlange ervaring in renovatie en nieuwbouw, evenals op de kennis van onze eigen adviseurs en vaklui voor opmeten en plaatsen kan je blind vertrouwen.

Bij bestelling in augustus

Showrooms in Antwerpen, Asse, Brasschaat, Bree, Diest, Gent, Herentals, Leuven, Luik, Ninove, Rumst, Schilde, Sint-Niklaas, Torhout en Vilvoorde. *Actievoorwaarden in de showroom.

*

GRATIS

34

NIEUWS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4-5,48,54 OPVOEDEN IN EEN VERWENMAATSCHAPPIJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06 Dossier: ORGAANDONATIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 zomerpret. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 OP WEG NAAR LONDEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 HOOGSENSITIVITEIT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 BEDPLASSEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 HOE GELUKKIG BEN JIJ IN JE RELATIE: RESULTATEN ENQUÊTE. . . . . . . 44 Kinderen over hun vader. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 COLUMN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 CM-deals. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 Agenda. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58

+ ENQUÊTE p.32

In het restaurant staat het hele jaar door een bescheiden aquarium met een zestal goudvissen. Onder het motto ‘iedereen heeft recht op vakantie’ wordt er eind juni een heuse vijver aangelegd waarin de vissen gedurende twee maanden hun vakantie doorbrengen. Soms komt een vis van een personeelslid hen vergezellen. Dit lijkt hen wel goed te bevallen: reeds tweemaal heeft deze vakantievijver nageslacht opgeleverd! Deze situatie staat in schril contrast met het wettelijk recht op vakantie(geld) dat in het begin van de jaren zeventig aan invaliden werd toegekend. In 2010 werd voor het eerst een vergoeding van 75 euro toegekend, in 2011 was dat 200 euro en dit jaar 204,01 euro. Daarmee kan je amper met twee personen een daguitstap naar zee bekostigen. CM en Ziekenzorg CM pleiten al jaren voor een eerlijk vakantiegeld voor invaliden. Zij bekwamen al 204,01 euro maar blijven verder ijveren tot dit bedrag evolueert naar een som die de naam ‘vakantiegeld’ waardig is. Aan alle lezers met een hoger vakantiegeld wordt gevraagd deze eis te ondersteunen, maar wordt evenzeer aanbevolen van zijn vakantie(geld) te genieten. Jos Muyshondt Algemeen directeur

Grensoverschrijdend Seksueel gedrag Doe mee en win een grensverleggende prijs!

fiets of trapauto naar keuze.

Verantwoordelijke uitgever Jos Muyshondt, Molenbergstraat 2, 2000 Antwerpen · Bladmanagement Stef Vissers · Redactie Peter Lambert, Jeroen Bruggeman, Katelijne Duerinck, Gert De Glas, Het Salon · Concept, fotografie en vormgeving Het Salon · Advertenties Annick Moons 09 349 69 64, Jordi Daems 0471 11 03 57 · Contact CM Antwerpen, Molenbergstraat 2, 2000 Antwerpen, [email protected] · Çava? is een uitgave van CM Antwerpen en verschijnt in een oplage van 362.000 exemplaren huis aan huis in het arrondissement Antwerpen. De CM-diensten en -voordelen die in çava? vermeld worden zijn informatief. Bij twijfel of betwisting gelden enkel de statuten en huishoudelijke reglementen. · Çava? op audio-cd ontvangen? Stuur je naam en adres naar [email protected]

Spring eens binnen voor een vrijblijvende offerte.

Meer info op www.Kwadro.be

28

Het is op de hoofdzetel van CM Antwerpen een jaarlijks weerkerend fenomeen: werknemers komen tijdens de grote vakantie met hun kinderen of kleinkinderen naar het bedrijfsrestaurant om ‘naar de vissen te kijken’.

Kwaliteit & Dromen binnen handbereik

nieuws

Levensechte film in hartje Gent straatBen je fan van flashmob en spontane je naar spek n chie animatie? Dan is dit miss en en strat twee en word bek. Vanaf 1 september sleven een voor um een plein in Gent het podi zijn met t zorg n kma echte film. Duncan Spea ke ergezelschap Circumstance voor een unie luid. gsge evin omg en varing met tekst, muziek tot er emb sept 1 van Circumstance verovert 4 november de Gentse binnenstad. Meer infor matie vind je op de website: vooruit.be/nl/event/3134

Ontdek Kiekeboe door de ogen van Merho

‘Juweeltjes van strips’. Zo heet de tentoonstelling van striptekenaar Merho in Mechelen. Vanaf 7 september stelt hij voor de eerste keer een prachtige verzameling litho’s tentoon, gebaseerd op albumcovers en potloodversies van stripplaten uit de Kiekeboe-reeks. Voor dit concept riep Merho de hulp in van dorpsgenoot en juweelontwerpster Danielle Goffa. Zij ontwierp speciaal voor deze tentoonstelling juwelen voor de Kiekeboe-personages. De tentoonstelling loopt vanaf 7 september iedere vrijdag, zaterdag en zondag van 14 tot 18 uur, en eindigt op 30 september. Meer informatie vind je op www.hangar311.be/web. Stripfanaten kunnen ook al de online catalogus raadplegen op www.hangar311.be/juweeltjesvanstrips. Wil je Merho in levende lijve ontmoeten en je meest stoute vragen aan hem voorleggen? Mail dan naar [email protected]. De eerste 10 personen die reageren, maken kans op een duo ticket voor de meet & greet met Merho op 26 september.

4

Alzheimerpil als redmiddel voor shopaholics? Shopaholics die maar al te graag van hun verslaving af willen, zullen het graag horen. Een team wetenschappers van de universiteit van Minnesota beweert een oplossing gevonden te hebben voor een koopverslaving. Memantine, de stof die gebruikt wordt om patiënten met Alzheimer te behandelen, zou volgens de onderzoekers het aantal impulsaankopen afremmen. Na acht weken behandeling stelden ze zelfs een betere hersenactiviteit vast in de gebieden die verantwoordelijk zijn voor impulsieve gedachten en gedrag. De shopaholics die de stof memantine innamen, gaven uiteindelijk zelfs minder geld uit aan hun inkopen.

Een hoger fietsstuur verbetert je seksleven

Het fietsstuur hoger plaatsen dan het zadel, verbetert het seksleven van vrouwen. Dat beweert het vakblad The Journal of Sexual Medicine althans. Een te laag stuur zorgt voor veel druk op de genitale zone. En dat kan leiden tot gevoelsstoornissen in de schaamlippen. Het blad ondervroeg 48 vrouwen die aan competitiewielrennen doen. De sportievelingen die het stuur lager zetten dan het zadel, ondervinden een gestoord seksleven. Dé redder in bed: een hoger fietsstuur. Zo komt de druk op de zitknobbel en blijven de schaamlippen gespaard!

Nieuwe roman J.K. Rowling verschijnt in september Harry Potter-fans hou je vast aan de takken van de bomen. J.K. Rowling is terug: op 27 september verschijnt ‘The casual vacancy’. En op 17 oktober ligt de Nederlandse vertaling van haar roman al in de rekken als ‘Een goede raad’. Het boek vertelt over een Engels plattelandsdorp Pagford dat niet zo idyllisch is als het op het eerste zicht lijkt. Het verhaal draait om de dood van de geliefde Barry Fairweather, wiens onverwachte overlijden de lokale bevolking van Pagford shockeert. Het is Rowlings eerste boek voor volwassenen. Haar Harry Potter-boeken waren een overdonderend succes en werden allemaal verfilmd. Het is nog even afwachten of de vlotte pen van de schrijfster ook volwassenen beroert.

5

O p vo e d e n IN EEN VE RWENMAAt s ch a ppij

Geef ik mijn kind alle hightech snufjes die het wil?

Tekst: Isolde Van den Eynde, fotografie: Peter de schrijver

Op de trein zie ik een jongen van een jaar of 6 op een iPad spelen. Hij schuift zo vlot met zijn vingers over het scherm dat het wel een aangeboren talent lijkt. Dit soort gadgets zijn letterlijk kinderspel voor de allerkleinsten.

Vandaag groeien kinderen op met allerlei hoogtechnologische speeltjes. Net zoals onze ouders groot werden met televisie en wij met het internet. In heel wat gezinnen deden tablets, smartphones en spelconsoles al hun intrede. Maar is deze evolutie wel goed voor het kind? Gedragstherapeute Marijke Bisschop pleit tegen. “Hou die gadgets zo lang mogelijk uit huis.” Marijke Bisschop: “Vroeger had je enkel televisie, nu heb je ook computers, gsm’s, smartphones, tablets en spelconsoles … Ze sluipen het huis binnen via vriendjes, de school, de reclame. Ouders kopen die gadgets meestal voor zichzelf, maar na een tijdje speelt hun kroost er meer mee. Wanneer blijkt dat zoon- of dochterlief eraan verslaafd is, komen ze bij mij raad vragen. De tijden zijn echt veranderd. Toen ik klein was, was het eenvoudig: de televisie ging aan tijdens het kinderuurtje en daarna weer uit. Vandaag nemen kinde-

Gedragstherapeute Marijke Bisschop over ‘opvoeden in een verwenmaatschappij’: “De iPad is de nieuwe babysit”

6

“Een tablet is niet noodzakelijk negatief, maar je moet het op een gestructureerde manier gebruiken” ren hun smartphone of iPad mee naar bed. Wanneer het uit de hand dreigt te lopen, moeten ouders strenge beslissingen nemen: het apparaat verdwijnt achter slot en grendel. Enkel op woensdagnamiddag en in het weekend mogen de kinderen er een uurtje op spelen. Moeder en vader krijgen de rol van politieagent, als ze geen andere uitweg meer zien.” Wanneer wordt een gadget verwenmateriaal? Marijke Bisschop: “Het moment dat je kind zo’n speeltje vraagt en je niet kan weigeren. Wanneer een gezin een uitstap maakt en de twee kinderen zitten op de achterbank van de wagen met elk een tablet op schoot, dan zijn ze verwend. Het is beter dat ze er geen hebben en af en toe op die van mama of papa spelen. De maatschappij en het gezinsleven zijn enorm aan het veranderen. Veel gezinnen wonen in de stad en dan moeten de kinderen zich binnen kunnen amuseren. De meeste ouders werken ook allebei en hebben daardoor minder tijd voor de kinderen. Het gezin wordt geleidelijk aan een holding company: we leven als individuen samen. De opvoedende rol van ouders verschuift bovendien naar de achtergrond. Als de kinderen niet kunnen slapen, krijgen ze zo’n gadget mee naar bed. De iPad is in feite de nieuwe babysit geworden.”

Kan je anno 2012 dergelijke gadgets nog uit huis houden? Marijke Bisschop: “Kleuters spelen tegenwoordig al op een tablet. Er bestaan al enorm veel kinderspelletjes en app’s voor deze gadgets. Grote bedrijven spelen in op deze trend. Zo ontwierp Fisherprice een bijtring voor rond de iPhone. Ik vind het echter nog steeds geen kinderspeelgoed. Van zodra je kind naar het middelbaar gaat, wordt de druk zeer groot om een gsm te kopen. Iedereen loopt ermee rond, maar een gsm vóór 12 jaar raad ik af.” lees verder 

Britse vijfjarigen willen iPhone voor Kerstmis De nieuwste Barbiepop, een prachtig speelgoedzwaard of een spannend gezelschapsspel als kerstcadeau? Dat is zo passé. Kinderen vanaf vijf jaar willen gadgets zoals een iPhone, iPod en een iPad. Een Britse enquête bij meer dan 2.000 kinderen bewees dat een technologisch gadget het populairste kerstgeschenk is. Het zijn daarenboven niet enkel de oudere kinderen, jongeren tussen 13 en 16 jaar, die hoogtechnologische speeltjes wensen. 17 procent van de 5 tot 8-jarigen en de helft van de 9 tot 12-jarigen hebben die ook op hun verlanglijstje staan.

7

O p vo e d e n IN EEN VE RWENMAAt s ch a ppij

KINDEREN TUSSEN 3-16 JAAR

> 50 %

GETUIGENIS

“Ze kijken uit naar dat halfuurtje op de Nintendo”

HEEFT EEN SPELCONSOLE

25 % KINDEREN

Wanneer je bij Sara en Pascal binnenkomt, zie je onmiddellijk een enorm grote speelgoedkast. Auto’s, blokken en ‘action figures’ puilen uit de kast. De kinderen in dit gezin spelen duidelijk nog met ‘traditioneel’ speelgoed. Maar in de woonkamer staat ook een flatscreen televisie, een Nintendo en een tablet. “Wij hebben hoogtechnologische speeltjes in huis, maar er gelden duidelijke regels.”

HEEFT TV OP KAMER

± 3u05

ZIJN JONGEREN PER DAG BEZIG MET MODERNE GADGETS lees verder 

67 % VAN OUDERS

STOORT ZICH AAN HOEVEELHEID COMPUTER- EN TV-TIJD VAN HUN KINDEREN

> 7 OP 10 OUDERS

PROBEREN HIGHTECH-TIJD VAN JONGEREN TE BEPERKEN

HELFT HIERVAN GEEFT HET NA EEN TIJDJE OP

8

Men beweert nochtans vaak dat dergelijke gadgets kinderen helpen om hun motorische vaardigheden te ontwikkelen. Marijke Bisschop: “Dat is niet bewezen. Het is vooral een goede verkooptruc. De beste manier om de motorische vaardigheden van je kinderen te bevorderen, is nog steeds door met hen te wandelen, te spelen, hen voor te lezen, met hen te knutselen … Wanneer je kind op een tablet speelt, verliest het veel inlevingsvermogen en fantasie.” Zijn gadgets dan enkel negatief? Marijke Bisschop: “Natuurlijk niet. Het kan positief zijn, als je het op een gestructureerde manier gebruikt. Sommige kinderen hebben het lastig met bepaalde vakken en een tablet kan dan een handig hulpmiddel zijn om de leerstof beter onder de knie te krijgen.”

Wat raadt u ouders aan? Marijke Bisschop: “Geef je gsm niet te snel aan je kinderen. Ook al huilen ze, al moet je lang wachten bij de dokter … Probeer het zo lang mogelijk uit hun handen te houden. Zoek een andere oplossing: neem een boekje mee, geef je sleutels … Ik heb bijvoorbeeld altijd een blocnote en kleurpotloden bij wanneer mijn kleinkinderen op bezoek zijn. Het is als ouder beter om te investeren in tijd met je kinderen dan in een iPad of spelconsole. Maar ik heb zowel respect voor ouders die zulke speeltjes niet in huis te halen, als voor ouders die het wel kopen. Maar als je er dan een aanschaft, moet je er wel de controle over behouden.”

Meer info? www.marijkebisschop.com

“Op woensdag, zaterdag en zondag mogen Mauro (8) en Bas (5) een halfuurtje spelen op een van de gadgets. Misschien is dat wat streng, maar mijn kinderen hadden echt regelmaat nodig”, doet Sara uit de doeken. “Toen we een Nintendo Wii kochten, merkten we dat Mauro er voortdurend op speelde. Dat wilden we duidelijk niet en daarom introduceerden we regels. Mauro is ook een kind dat veel structuur nodig heeft. Voor zijn jongere broer Bas gelden dezelfde regels. Dat halfuurtje op de Nintendo is een moment waar ze naartoe leven. Ze kijken er echt naar uit.”

Tablet als educatief speeltje? “In het onderwijs kunnen computers, tablets en bepaalde software een nut hebben. Mauro vindt het verschrikkelijk zijn tafels uit het hoofd te leren, maar ik kan hem wel motiveren om ze te oefenen op de computer. Het resultaat is hetzelfde: hij kent ze. Kinderen leren zo op een andere manier met media omgaan. Toen computers in het onderwijs werden ingevoerd, kwam er ook veel protest. En dat is vandaag hetzelfde met tablets. De technologie blijft evolueren en als het kinderen op educatief vlak helpt. Waarom dan niet?”

Eerste gsm “In Mauro zijn klas zijn er kinderen die een gsm hebben. Dat vind ik echt absurd. Een gsm moet een functioneel nut hebben. We willen hem er geen geven voor hij naar het middelbaar gaat. Als ouder is het niet altijd even gemakkelijk om die beslissing te nemen. Je wilt je kind niet verwennen, maar je wilt ook niet dat het uitgesloten wordt. Het is een mes dat aan twee kanten snijdt. Onze jongens zullen alleszins nooit zomaar een gsm krijgen en er zullen zeker en vast ook regels voor vastgeEnorm veel ouders geven hun steld worden. Misschien moeten ze zelf kind een spelconsole, gsm de telefoonkosten betalen … Daar zijn of computer. Maar uit rewe nog niet uit. Het is een beetje idioot cent onderzoek blijkt dat een om de technologische evoluties kost wat derde van de ouders dezelfde kost tegen te houden. De maatschappij cadeaus betreuren. Ze hebevolueert en of je het nu wil of niet, uitben schrik dat de gadgets het eindelijk moet je volgen. Als ouder is het geduld, de creativiteit en de je taak om je kinderen op een positieve, sociale vaardigheden van hun gestructureerde en veilige manier met al kinderen schaden. die speeltjes te leren omgaan.”

Hij mag wel en ik mag niet “Uiteraard is het niet altijd even gemakkelijk. Wij wonen in een buurt met veel kinderen en op woensdagnamiddag spelen ze vaak samen. Wanneer het buurjongetje wel de hele middag op de Nintendo mag spelen en het halfuurtje van Mauro en Bas erop zit, dan mogen ze niet meer spelen. Dat is best hard, maar die regels zijn er voor een reden en de kinderen aanvaarden ze.” De waarde van geld “Als mijn kinderen iets willen, krijgen ze dat niet zomaar”, legt Sara uit. “Mauro wil nu een nieuwere Nintendo, maar hij zal daarvoor moeten sparen. De huidige Nintendo kocht hij ook met het geld van zijn Lentefeest. Ik wil dat ze beseffen hoeveel iets kost. Ze moeten de waarde van geld kennen. Elke week krijgen ze 1 euro zakgeld: daar kunnen ze een goedkoop waterpistool mee kopen of ze kunnen sparen voor een nieuw Nintendospelletje.”

Een derde van de ouders heeft spijt

9

o p vo e d e n i n e e n v e rwenm a ats ch a ppij

“De iPad? Wij zijn hevige voorstanders” Het oudste zoontje van Tim en Kelly is 4 jaar en heeft een iPad. In dit huishouden zijn er geen strikte regels voor het spelen op deze tablet. Meer nog, Tim en Kelly moedigen het gebruik ervan aan. “Stef (4) gebruikt de iPad op een natuurlijke manier. Hij is zeker niet verslaafd. Af en toe speelt hij buiten, dan even met zijn autootjes, dan even op de iPad. Hij zorgt zelf voor een gezonde mix”, vertelt Tim. “Twee jaar geleden boekten we een reis met de wagen. We wilden een draagbare dvd-speler kopen om Stef bezig te houden tijdens de rit. Ik ben informaticus van opleiding en ik onderzocht de opties van zo’n draagbare dvd-speler zeer grondig. Het bleek toch een tegenvaller te zijn: de batterij ging niet lang genoeg mee, de schermkwaliteit stelde niet veel voor en je moest dvd’s meesleuren. Toen de eerste iPad gelanceerd werd, besloten we er eentje aan te schaffen. Het kostte wel meer, maar de kwaliteit was zoveel beter.” Al spelend leren “Het was ongelooflijk hoe snel Stef met een iPhone overweg kon. En bij de iPad verliep dat even vlot. Kinderen begrijpen het systeem van die touch interface onmiddellijk. Wat ik echt ongelooflijk vind, is dat hij al spelend bijleert. Er staan taal- , reken- en puzzelspelletjes op. Hij vroeg zelf naar die applicaties!” Tablets zijn de zondebok “Er zal altijd kritiek zijn op technologische evoluties. Toen zoveel jaar geleden de televisie de huiskamer binnendrong, waren er veel mensen bang dat kinderen niet meer buiten

zouden spelen. Hetzelfde gebeurde toen de eerste gameconsoles en de computer hun intrede deden. En nu zijn tablets de zondebok, tot er weer iets nieuws op de markt komt. Wij zien het nut in van deze gadgets en zijn er dan ook echte voorstanders van. Ik ga niet beweren dat iedereen dit moet aanschaffen, maar vroeg of laat komen je kinderen er toch mee in aanraking. En dan vind ik het goed dat ze er van jongs af aan mee leren werken”, besluit Tim.

Op zoek naar boeken, brochures, artikels of materiaal rond het opvoeden van kinderen en jongeren? Breng dan eens een bezoekje aan de Gezondheidsbib van CM Antwerpen. Je kan er een kijkje nemen of materiaal gratis ontlenen. Gezondheidsbib CM Antwerpen World Trade Center, Frankrijklei 33 (3e verdieping), 2000 Antwerpen Tel. 03 470 21 50 of consulteer ons online op www.gezondheidsbib.be

Een goed bed, wat betekent dat? Bedtime adviseert u over goed en gezond slapen!

Veel mensen hebben slaapklachten maar zoeken niet direct de oorzaak bij hun bed. Volgende klachten kan u tijdens het slapen of bij het opstaan ervaren: een stijve, pijnlijke nek, gevoelige schouders, slapende handen of armen, stijve benen, een stram gevoel in uw rug … Bij Bedtime krijgt u persoonlijk advies om uw slaapcomfort te verbeteren.

DE JUISTE LIGHOUDING!

Het lichaam rust het beste uit als er geen enkele spier gespannen is. Die ideale rusthouding is niet te bereiken op een te hard of doorgezakt bed! De wervelkolom dient volledig in balans te liggen. De ruggegraat loopt dan horizontaal.

DE JUISTE COMBINATIE

Voor een optimale nachtrust is een goed verende matras vereist, plus een ondergrond die al dan niet meebeweegt. Zo’n ondergrond is bijvoorbeeld een boxspring, een lattenbodem of een spiraalbodem. Samen met de matras vormt deze een flexibele combinatie, die wijkt waar het nodig is (bij heupen en schouders), maar steun geeft bij benen, taille en nek. De keuze van het juiste kussen is al even belangrijk. Want alleen zo ligt de wervelkolom en in het verlengde daarvan ook het hoofd, echt horizontaal. Mede door gebruik van het juiste kussen rust u goed uit en wordt u fit wakker zonder hoofd-, nek- of rugpijn.

MAATWERK

Bedtime biedt u een brede waaier aan maatwerk inzake slaapcomfort, bedlinnen en kasten op maat uit eigen atelier.

TEVREDENHEIDSGARANTIE

Bij de aanschaf van een nieuw bed wilt u er vooral zeker van zijn de juiste keuze te maken. Daarom biedt Bedtime u enkel kwaliteitsproducten én geniet u van een unieke tevredenheidsgarantie. Binnen de Sleep & Dream collectie heeft u de mogelijkheid om de hardheid van uw matras om te ruilen tot 6 weken na levering!

Sleep & Dream is een gedeponeerd merk van de Nederlandse Vereniging van Slaapvoorlichters en wordt in België exclusief aangeboden door Bedtime. Een overzicht van de Bedtime collectie en alle aanbiedingen vindt u op onze website.

PUBLIREPORTAGE

GETUIGENIS

HET JUISTE ADVIES

Naast ergonomisch advies wordt er bij Bedtime ook voldoende rekening gehouden met uw praktische en esthetische wensen.

www.bedtime.be

Boxsprings - Bedden - Matrassen Kasten - Dressings - Maatwerk - Eigen atelier

bedtime

Mechelsesteenweg 144

# Edegem

Spijker 57 # Essen 10

OPENINGSUREN weekd. + zaterdag 10 -18u vrijdag gesloten ZONDAG OPEN 13 - 17u

Do ssi e r org a a n d o natie

orgaandonatie Tekst: Femke Coopmans, Illustratie: Pieter van Eenoge fotografie: Jelle Vermeersch

Liet jij je al registreren? Of heb je al over orgaandonatie nagedacht? Doen. En vertel je familie wat jij vindt. Dan moeten zij niet twijfelen wanneer ernaar gevraagd wordt op één van de zwaarst denkbare emotionele momenten.

12

13

D O SSIER org a a n d o natie

GETUIGENIS

Stéphanie Keustermans kreeg twee keer nieuwe longen Een knappe dertigjarige trok onlangs naar de Spelen en kwam terug met een gouden plak. Badminton en tafeltennis zijn haar sporten. En de Spelen zijn die voor hart- en longgetransplanteerden. Stéphanie Keustermans kreeg al twee keer een nieuw paar. “Ik ben gezond geboren. Toen ik drie was, kreeg ik een encefalitis, een ontsteking aan het hersenweefsel en daar het adenovirus bovenop. Die combinatie was in mijn geval fataal voor de longen. Nog geen jaar later besloot een arts dat mijn longen zo goed als volledig verwoest waren en op mijn zevende spraken ze voor het eerst over een transplantatie. Op dat moment zat ik in een rolstoel en had ik continu zuurstof nodig. Alleen werden er in 1989 nauwelijks transplantaties gedaan en al helemaal niet bij kinderen. Zelf heb ik nooit het gevoel gehad dat ik het slecht had. Ik zat in twee werelden, die van thuis en die van het ziekenhuis. Ik had vrienden op school en groeide tegelijk op tussen longpatiënten waar ik later ook mee op stap ging. Mijn band met de verpleging is uniek, die gaat nooit meer stuk. Op mijn vijftiende, na heel veel problemen, extra longoperaties en een hart dat er erg onder leed, vroegen ze mij voor het eerst hoe ik over transplantatie dacht. Ik kende niemand die getransplanteerd was, vond het een eng idee en zei direct ‘neen’. Zonder twijfelen. Ik wou dat niet, ik kon dat niet. Maar ondertussen ging het steeds moeilijker. Wat in het begin een opname van twee 14

weken was, werd er één van zes weken. Het werd steeds moeilijker om mij weer goed te krijgen.” Eerst was er paniek “Toen ik negentien was, kreeg ik voor het eerst nieuwe longen. Vier slopende jaren later. In tussentijd is er veel over een transplantatie gepraat en ik ben me er lang tegen blijven verzetten. Tot ik vrienden en steeds meer mensen rond mij zag die een transplantatie nodig hadden. Voorzichtig maakte ik de klik: het was niet zo dat iemand moest overlijden om mij te helpen. Iemand was al overleden en wou mij helpen. Een week voor mijn oproep had een arts me nog gezegd: ‘Stéphanie, je bent zo smal. Bereid je maar voor op nog zeker een half jaar voor er longen zijn die bij jou passen.’ Ik vond dat niet zo erg, zo kon ik nog even verder met mijn eigen leven en het lichaam dat ik zo door en door had leren kennen. En toen nam mijn zus de telefoon op, gaf ze de hoorn door aan mijn mama en voelde ik het in huis hangen. Het was dat telefoontje. Ik geraakte helemaal in paniek. Ik wou niet! Er was zeker wel iemand slechter dan ik. Om 11 uur ’s avonds ging ik in een ontsmettend bad en vanaf dat moment mocht niemand me nog aanraken. We konden alleen wachten. Dat duurde tot 8 uur ’s morgens, zo lang dat we schrik hadden dat het niet zou doorgaan. Tot de dokter ons kwam zeggen dat de familie van de donor van ver moest komen om afscheid te nemen. Daar heb je op dat moment alle begrip voor, ook al wil je het voor jezelf zo snel mogelijk achter de rug hebben.

Twee weken later werd ik wakker. Nog geïntubeerd, zo vlot was het allemaal niet verlopen en ik had ook helemaal geen waw-gevoel. Dat kwam pas toen ik na in totaal zes weken naar huis mocht en zelf de trap op en af kon. De revalidatie was niet min na zestien jaar in een rolstoel en zo’n operatie. Maar thuis die trap op en af, dat vond ik fantastisch. Na de krokusvakantie mocht ik terug naar school om mijn laatste middelbaar af te maken. Ik kon zelf mijn rugzak dragen en mocht ook voor het eerst in mijn leven meedoen aan een turnles. Ik was niet meer het zieke meisje, maar gewoon iemand die in de massa opging.” Kwaad en teleurgesteld “Met toestemming van de artsen ging ik kleuteronderwijs studeren. Ik was geslaagd voor mijn eerste jaar, maar was wel al sinds mijn stage in januari opvallend moe en was weer vaker op controle gemoeten. Begin juli zagen ze dat mijn longfunctie terug naar een heel laag niveau was gezakt. Ik had een chronische afstoting in de ergste graad en er was niets meer aan te doen. Die dag werd ik opgenomen en ik bleef in het ziekenhuis tot na mijn tweede transplantatie. Het was mijn enige optie. Zelf moest ik er die keer niet over nadenken, maar voor de artsen was de knoop niet zo snel doorgehakt. Een tweede transplantatie was nog maar een paar keer uitgevoerd en de prognoses waren niet goed. Begin oktober pas hoorde ik dat ze inderdaad nog een keer wilden transplanteren. Vanaf september was ik slechter dan ooit. Ik lag in bed en kon alleen nog mijn vingers bewegen. Al de rest kostte me te veel moeite. Ik was opgezwollen van de cortisone, maar woog nog slechts 26 kilo.

“Iemand heeft mij dit gegund. Dat is een fijn gevoel” Terwijl ik wachtte op nieuwe longen werd ik 21, maar die verjaardag is helemaal aan mij voorbij gegaan. Op vrijdag zei de arts tegen mijn mama dat er dat weekend longen moesten komen, want op maandag zouden ze mij kwijt zijn. Zondagochtend stond er een dokter in mijn kamer met goed nieuws. Toen ze mij voor een paar vooronderzoeken heel even moesten opheffen, liep het fout. Dit haal ik niet, voelde ik. De transplantatie was voor de namiddag gepland, maar de chirurg is meteen alles gaan klaarmaken. Het duurde weer twee weken voor ik wakker werd en in de tussentijd had ik zowat alle complicaties gehad die bestaan. Ik ben kwaad geweest. Teleurgesteld. Niet in de donor, maar in mezelf. Dat ik die longen niet had kunnen houden, ook al deed ik er alles voor.”

Een normaal leven “Na de tweede transplantatie moest ik alles opnieuw leren. Opnieuw mijn handen leren gebruiken, schrijven, eten, leren stappen. Rechtop zitten vond ik één van de moeilijkste dingen. Ik heb er zeven maanden op geoefend. Werken en studeren mocht ik niet meer. Maar ik kan me nu wel inzetten voor orgaandonatie. Met de vzw Re-Born to be alive hebben we campagnes die internationaal worden opgepikt. Steeds meer mensen weten dat één orgaandonor 8 mensenlevens kan redden. Onlangs had ik voor het eerst in negen jaar extra onderzoeken omdat mijn longfunctie achteruit was gegaan. Niet die longen! Het ergste schoot door mijn hoofd. Alles behalve chronische afstoting! Een brief naar de nabestaanden heb ik nog niet gestuurd. Nog niet, zeg ik altijd. Ik heb het wel al honderden keren geprobeerd, maar het is zo moeilijk. Ik kan niet zeggen hoe dankbaar ik ben. Voor mij komt dit in de buurt van een normaal leven. Ik kan een wandeling maken wanneer ik daar zin in heb, ik kan naar het centrum van Leuven gaan en niemand die me aanstaart. In oktober word ik dertig. Dat ga ik kunnen vieren dankzij mijn donors, allebei. Ze hebben alle twee ‘ja’ gezegd, alle twee wilden ze dit. Straks wordt mijn metekindje drie en iemand heeft mij gegund dat ik dat kan meemaken. Ik vind dat een heel mooi gevoel.”

Je kunt Re-born to be alive (www.reborntobealive.be) steunen door handgemaakte kleertjes voor dametjes en heertjes en andere spullen te bestellen via www.o-lief.be.

15

D O SSIER org a a n d o natie

GETUIGENIS

Agnes Van den Wyngaert, mucopatiënte van 59 met longen van 17 jaar Het transplantatieverhaal van Agnes leest anders dan dat van Stéphanie. Na twee dagen met nieuwe longen zat zij al rond te bellen en nog geen jaar later had ze de woonkamer opnieuw behangen. En toch waren nieuwe longen ook voor haar de enige kans op een morgen.

van de dokter kwam, hoorde ik ‘ah, ze is er!’. En toen is alles heel snel gegaan. Vrijdagmiddag om 16u zijn ze aan de transplantatie begonnen, zondag was ik al alle telefoonnummers aan het opbellen die ik uit mijn hoofd kende. En ik zei niet meer alleen ‘ja’ of ‘nee’ met daarna een hoestbui. Ik voerde het woord. Ik kon ademen!

“Ik ben als mucopatiënt geboren, maar dat is pas ontdekt toen ik op mijn achttiende ernstig ziek werd en zes weken in het ziekenhuis moest blijven. Na een jaar thuis ben ik gaan werken en trouwde ik. We hebben twee kinderen geadopteerd en zo ging het leven verder tot we beslisten om samen een delicatessenzaak te openen. Die draaide goed, maar eigenlijk ten koste van mij. Op den duur zakte de moed mij in de schoenen als er weer een volgende klant binnenkwam. Er was mij altijd gezegd dat een mucopatiënt maar 25 werd en ik was al 40. Dus vreesde ik dat dit het begin van het einde was. In het ziekenhuis besloten ze dat alleen een transplantatie mij nog kon redden. Transplantatie? We wisten niet dat dat ook bij longen kon. Maar goed, dachten mijn man en ik, doe maar! Het moeilijkste vond ik dat ik onmiddellijk aan de zuurstof moest. We hadden een grote tank met een lange slang eraan mee naar huis gekregen. Zo kon ik door heel het huis lopen, maar voelde me gevangen. En toch was het jaar dat volgde best aangenaam. Ik had opnieuw zuurstof en was thuis voor de kinderen. Tot ik

Als ik de verjaardag van mijn longen vier, denk ik ook altijd even aan de persoon van wie ik ze kreeg. Ook na een prestatie, denk ik: ‘Hé, merci jong’. Mijn zoon wordt in januari 32, mijn dochter 30. Vroeger hoopte ik dat ik de oudste zijn 18e verjaardag zou mogen vieren, of de jongste haar 21e ... En nu heb ik een schat van een kleinkind van 4,5. Ik had nooit gedacht dat ik dat ooit zou kunnen vasthouden. We gaan samen op reis en wandelen dan veel. Bergop doe ik heel op het gemak, maar eens we naar beneden mogen, kan niemand mij nog volgen. Vroeger in de Ardennen stapte mijn man eerst met onze zoon Peter een berg op, daarna met Heidi in de buggy en uiteindelijk zette hij mij op zijn schouder. Toen ik kort na mijn transplantatie opnieuw mee begon te wandelen, stond hij versteld. Hij wist niet dat het zo erg was geweest.”

16

“Ik voerde het woord. Ik kon ademen!” een infectie op de longen kreeg, een soort schimmel. Daarna ging het snel bergaf, al wilde ik dat voor mezelf niet toegeven. Op de ochtend van vrijdag 6 januari had het gesneeuwd. Ik moest twee keer per week naar Leuven, maar mijn man vond niet dat ik die dag kon vertrekken. Ik besloot iets later te gaan, eerst naar de prerevalidatie en nadien pas naar de dokter. Normaal was het omgekeerd. Toen ik aan het kabinet

Agnes is één van de oprichtsters van HALO (www.halovzw.info, bestuur@ halovzw.info), een zelfhulpgroep rond hart- en longtransplantatie.

Bijna iedereen kan donor zijn

Ja, we hebben een hart! In het Gentse UZ worden jaarlijks een honderdtal nieren getransplanteerd, zestig levers, tien harten. Ongeveer, nooit mooi verspreid over het hele jaar en zelden op het ideale moment. Vaak wordt tijdens de namiddagtour in het ziekenhuis de hersendood vastgesteld en dan kan de procedure beginnen. De familie afscheid laten nemen, tests uitvoeren, de ontvanger opbellen en voorbereiden ... Hoeveel tijd daarover mag gaan, hangt af van hoe stabiel de donor is. Eens de organen uit het lichaam zijn, tikt de klok echt. Voor een nier is er 20 tot 24 uur tijd (in theorie zelfs 48), voor een lever ongeveer 12 uur en een hart moet binnen de 4 uur opnieuw bloed zien. Het is de dagelijkse praktijk voor professor Xavier Rogiers van het transplantatiecentrum in Gent.

“Er zijn in België twee situaties waarin iemand orgaandonor kan worden. De meest gekende is de hersendood. Wij definiëren de dood als de volledige, definitieve en onomkeerbare uitval van de hersenen. De organen zijn dan wel nog altijd doorbloed, bijvoorbeeld doordat de machines op intensieve zorgen één en ander hebben overgenomen. Drie artsen die niets met de transplantatie te maken hebben, stellen de hersendood vast. De tweede vorm is iets complexer. In medische termen hebben wij het over ‘non heart beating donation’: de persoon op intensieve zorgen is nog niet dood, maar artsen en familie beslissen om de behandeling te stoppen. Onder zeer bepaalde voorwaarden kan men dan vragen of de familie akkoord zou gaan met orgaandonatie. De machines worden in dit geval pas uitgezet in de operatiezaal en dan wachten we lang genoeg om er zeker van te zijn dat de hersenen ook gestorven

zijn”, legt professor Rogiers uit. Die laatste methode staat pas sinds 2003 op punt. Het is normaal Volgens de Belgische wet gaat iedereen akkoord met orgaandonatie tenzij je iets anders zegt, ‘presumed consent’ heet dat. Of professor Rogiers daar blij mee is? “De Belgische wetgeving is volgens mij de beste die er is. Het aantal donoren per miljoen inwoners is in België het tweede hoogste ter wereld. In mijn ogen drukt de wet zeer duidelijk uit dat het normaal is als je donor bent en abnormaal als je er geen bent. Ten tweede schept ze een zeer duidelijke rechtsbasis en tot slot ontlast ze de familie van een moeilijke beslissing op een moment waarop zij elkaar moet kunnen troosten.” Je bent nooit te oud Heel veel mensen komen in aanmerking als donor. Steeds meer

Registreren of niet? Het moet niet. Maar als het moment daar ooit is en een arts moet bij jouw familie gaan polsen naar jouw mening over orgaandonatie, dan komt die vraag op één van de moeilijkste momenten van hun leven. Ze zijn jou kwijt. Mag iemand dan nog stukken uit jouw lichaam halen, hoe netjes dat ook gebeurt? De Belgische wet is zo geschreven dat de familie al een beetje ontlast wordt. Sinds 2007 kunnen nabestaanden niet meer weigeren in jouw plaats. Maar er wordt wel nog met hen over gesproken en naar hen geluisterd. Jij kunt het hen nog makkelijker maken door het er ten eerste al even over te hebben. Zomaar, op een middag aan de keukentafel. Als je je op het stadhuis gaat registreren, ga je nog een stapje verder. Dan ziet de transplantcoördinator in de gegevens van jouw rijksregister wat jij beslist hebt en moeten er geen vragen meer gesteld worden. “Jezelf registreren is een actieve, goede daad waar je ook een goed gevoel aan overhoudt”, vindt professor Xavier Rogiers in het UZ Gent. “Het kan met iedereen gebeuren, we kunnen allemaal alle soorten ziekten krijgen. En we willen allemaal graag een orgaan als we ziek zijn.”

17

D O SSIER org a a n d o natie

zelfs. Dat moet ook, want het tekort blijft groot en doordat het aantal dodelijke verkeersongelukken afneemt, wordt die groep (meestal jonge en gezonde) donoren kleiner. Vroeger werden organen van ouder dan 60 jaar niet gebruikt, nu kan een donor van 90 perfect. Maar daar gaan ze wel nooit een twintigjarige mee helpen. Bij iemand met kanker worden normaal nooit organen genomen en ook niet bij iemand met een infectieziekte als HIV. Een bijzonder kostbare bron van donororganen zijn kinderen. “Een kindje kan geen volwassen hart krijgen. Dat is natuurlijk erg delicaat en komt gelukkig zeer zelden voor”. Tweede verjaardag Voor de ontvangers komt het nieuws dat ze een nieuw orgaan nodig hebben bijna altijd als een schok. Hoe slecht het ook gaat, mensen blijven toch hopen dat er ergens nog een redmiddel bestaat. En dan volgt de wachttijd. “Ik denk dat dat vaak nog het lastigste is van allemaal. Voor mij als arts eigenlijk ook”, zegt professor Rogiers. “Ik zie mensen kapot gaan, weet dat ik ze kan helpen en dat ze nog 20, 30, 40 jaar verder kunnen leven als er maar een mogelijkheid komt om te transplanteren. Het telefoontje dat er een orgaan is, komt dan ook vaak als een bevrijding. En op de dag van hun transplantatie vieren mensen hun tweede verjaardag. Ik krijg regelmatig een kaartje voor bijvoorbeeld de tiende verjaardag van een lever.” Hoogtes en laagtes Dat klinkt een beetje alsof het allemaal vanzelf gaat eens er een orgaan gevonden is, maar natuurlijk 18

kan er ook veel mis gaan. “De eerste fase na de operatie is meestal ook een beetje onstabiel en daar kan afstoting bij horen, of een gevaarlijke infectie. Psychologisch gaat het bijna altijd met hoogtes en laagtes. Ik probeer altijd de eerste euforie een beetje te temperen en waarschuw mijn patiënten. De kunst is om op lange termijn goed en gelukkig met dat orgaan te leven. Aanvaarden lukt in het begin meestal zonder probleem, maar de angst die erbij hoort, kunnen mensen moeilijker van zich afzetten. Ze zijn het basisvertrouwen in hun lichaam kwijt. Nochtans is voor veel transplantpatiënten zowat alles mogelijk is. Ze krijgen kinderen, kunnen parachutespringen en met de juiste voorzorgen kunnen ze in bijna de hele wereld op reis.” De brief Ontvangers kunnen de nabestaanden van hun donor bedanken met een brief. Ze doen dat soms jaren later, na lang aarzelen. Het gezin van Kelly die op haar acht jaar van de trap viel en de klap niet overleefde, kreeg er zo één. Haar mama Lia: “Er zat zelfs een foto bij van het kindje dat haar lever kreeg. Het was moeilijk om de brief te lezen en naar die foto te kijken, maar het doet tegelijk enorm veel deugd. Het is de tastbare bevestiging die wij toch een beetje zochten. Wij zijn er enorm blij mee.” Het transplantatiecentrum zorgt ervoor dat de brieven op de juiste plek terecht komen. “Wij lezen ze ook na”, vertelt professor Rogiers. “Vooral om er zeker van te zijn dat er geen herkenning kan zijn. Hier komen dikwijls ontvangbrieven binnen en daar zijn hele mooie bij.”

Ex-tennisser Filip Dewulf is een geregistreerd orgaandonor

“Mijn lichaam neem ik niet mee, dus daar mogen ze alles van gebruiken” moeite”, vindt Filip “Als je mensen kunt helpen met je lichaam, dan is dat maar een kleine tniveau heeft topspor op ooit dat één er Dewulf. Als iemand ooit zijn hart krijgt, dan is dat Donor. Als Op Kom van peter ook en gepresteerd. De tennisser is vandaag journalist

Voor wie is deze lever? Welk orgaan bij wie terechtkomt, wordt berekend door de computers van Eurotransplant. De Nederlandse organisatie verdeelt alle organen die in België, Nederland, Luxemburg, Oostenrijk, Slovenië en Kroatië (en op proef nu ook Hongarije) beschikbaar zijn. Eurotransplant weet welk hart of welke lever bij wie kan passen en kijkt wie het het hardst nodig heeft. Tegelijk houdt de organisatie de balans: landen die per miljoen inwoners veel organen aanbrengen, moeten er ook veel terugkrijgen. Op de website van Eurotransplant (www.eurotransplant.org) vind je onder meer maandelijkse en jaarlijkse statistieken. Zo zie je dat België het afgelopen half jaar 121 donoren had, Nederland 108. Gedeeld door het aantal miljoen inwoners is dat verschil enorm.

Ben jij geregistreerd als orgaandonor?

Filip: “Ja, maar pas sinds ik peter ben van Kom Op Als Donor hier in Leopoldsburg. Ik wist niet dat het noodzakelijk was, wel dat elke Belg automatisch orgaandonor is. Van jongs af wist ik al dat ze bij mij alle organen mogen wegnemen die bruikbaar zijn. Ik vraag me zelden af wat er na dit leven met mij gaat gebeuren, maar mijn lichaam neem ik in elk geval niet meer mee, dus daar mogen ze alles van gebruiken wat nog bruikbaar is. Ik zou trouwens ook niet twijfelen als ik nu al iemand uit mijn naaste familie kon zou kunnen helpen. Mensen helpen met je lichaam is wel het minste dat je kunt doen, vind ik.”

Begrijp jij wel dat er mensen zijn die twijfelen? Filip: “Dat begrijp ik, ja. Het is toch een stukje van jezelf afgeven. Mijn ouders kennen mijn standpunt al heel lang, maar voor zichzelf vinden ze het moeilijker om de knoop door te hakken. Ze zijn toch van een iets oudere

stempel. Ik probeer hen stilletjes te overtuigen om zich te laten registeren.”

Waarom wou jij peter worden van Kom Op Als Donor?

Filip: “Het was een onderwerp waar ik al mee bezig was. Gust en Hanne, de oprichters van de vereniging, spraken mij aan en vertelden me ook hun verhaal. Dat deed me toch even stilstaan bij mijn eigen leven, bij de dingen die ik doodnormaal vond en bij mijn gezeur over kleine ongemakken. Ik ben zonder aarzelen op de kar gesprongen. Hen onmiddellijk helpen kan ik niet, maar misschien doet het wel iets aan de sensibilisatie van de volgende generaties. De affiche- en flyercampagne heeft in Leopoldsburg alvast iets losgemaakt. Ik ben er veel over aangesproken. Nu moeten de mensen natuurlijk nog de stap zetten om zich ook echt te registreren.” www.komopalsdonor.be

19

d o ssi e r org a a n d o natie

De man die alles regelt Een cruciale rol in elk verhaal waar het woord transplantatie in voorkomt, is weggelegd voor de transplantcoördinator. In België werken er zo 25, twee daarvan wisselen elkaars wacht af in het UZA. Walter Van Donink heeft net een bijzonder drukke dag achter de rug.

hun gsm altijd opgeladen bij zich te houden. Zelfs als ze boven een middagdutje gaan doen, moet hun telefoon in de buurt zijn. Het gebeurt nog zelden dat we iemand niet kunnen bereiken. Soms hebben we ook vier of vijf nummers van mensen in de nabije omgeving die we kunnen opbellen. En als helemaal niets lukt, dan bellen we naar het politie-commissariaat. De mensen schrikken zich rot als de politie voor hun deur staat, maar op dat moment is het de enige optie. Wie op de wachtlijst staat, kent ons. Helemaal in het begin maken we tijd voor een uitgebreide uitleg, we geven hen mee dat ze ons op elk moment mogen bellen en als ze bij de dokter op controle komen, maken we ook regelmatig een praatje. En toch zijn sommige “Ik wil geen donor zijn omdat ook mensen compleet overstuur wanneer dat rokers in aanmerking komen voor ene telefoontje komt.

“Het orgaanaanbod komt met vlagen. Als er ergens in België een donor is, krijgen wij continu telefoon. Zeker als de organen niet schitterend zijn en er getwijfeld wordt. Wij zitten in het centrum van de procedure, zijn van alles op de hoogte en alle contacten lopen via ons. We spreken met de artsen, met Eurotransplant, met andere transplantatiecentra, met het ziekenhuis waar de donor vandaan komt en met de ontvanger. Als elke minuut telt, heb je iemand nodig die van alles op de hoogte is.

“Wij kunnen binnen het uur een privévliegtuig in de lucht krijgen” Tweeëntwintig jaar geleden was ik verpleegkundige op de dialyseafdeling toen mijn voorganger ermee stopte. In september 1990 heb ik ervoor gekozen om de helft van mijn leven van wacht te zijn, toen nog met een semafoon. Na 22 jaar is onze job uitgebreid, maar de communicatiemiddelen zijn dat ook. Vandaag heeft iedereen een gsm, zelfs kinderen van tien jaar. Tegen patiënten op de wachtlijst zeg ik altijd dat ze moeten proberen om een zo normaal mogelijk leven te leiden, maar ze moeten er wel een gewoonte van maken om 20

Blijf van mijn lijf ...

nieuwe longen en alcoholici voor een nieuwe lever.” Er zijn mensen met bezwaren tegen donatie. Al kun je er natuurlijk niet van uit gaan dat iedereen die op longen wacht ze eerst kapot heeft gerookt. Vaak spelen religieuze of ethische overtuigingen een rol in de beslissing. In Nederland zijn dat vooral de gereformeerden, in Engeland de Anglicaanse bisschoppen en bij ons zijn veel mensen uit de joodse gemeenschap ertegen. “Bij moslims is het dubbel omdat er verschillende interpretaties kunnen zijn”, weet transplantatiespecialist professor Rogiers. “Hoewel we bijvoorbeeld in Gent op de hulp kunnen rekenen van de hoogste geestelijken.”

Ondertussen is het ook aan ons om het orgaan zo snel mogelijk in het UZA te krijgen. Voor een nier hebben we relatief veel tijd, voor een hart worden kosten noch moeite gespaard. Een privévliegtuig, een helikopter ... Wij hebben contacten met de vliegtuigmaatschappijen en moeten niet schriftelijk bevestigen wanneer we vragen om binnen het uur een vliegtuig voor ons in de lucht te hebben. Dat lukt. Ook na de transplantatie en voor de donorfamilies staan wij klaar. We willen zoveel mogelijk drempels wegwerken. Het is een job vol stress, maar gezonde stress. En het geeft zoveel voldoening als je patiënten, voor, tijdens en na de transplantatie kunt begeleiden. Al eindigt het soms ook eerder. In ons achterhoofd weten we altijd: We can’t save them all. Hoe graag we ook zouden willen.”

GETUIGENIS

Rik kon een nier missen

Cijfers

Er zijn ook donoren die het nog kunnen navertellen. Rik Nys stond in 2004 een nier af aan zijn tienjarig dochtertje Marieke. Vader en dochter hebben een heel bijzondere band.

jaarlijks

200 à 300 donoren

1.234

patiënten op de actieve wachtlijst* nabestaanden weigeren gebruik van de organen van de overledene:

voor 2000

25 %

sinds 2000

15 %

vorig jaar

12 %

*cijfer Eurotransplant

“Marieke is geboren op 4 augustus 1994. Ze leek gezond, maar toen ze goed 2 jaar was, werd duidelijk dat ze nierfalen had. Ze kreeg meteen medicatie, volgde een streng dieet en op haar tiende stonden we voor de keuze: dialyse of transplantatie. Achteraf lijkt het logisch dat je dan als ouder een nier afstaat, maar dat was het niet echt, want in het ziekenhuis mogen ze dat niet als een mogelijkheid aanhalen. Geef je zelf de aanzet, dan krijg je meteen alle medewerking. Het is een jammere regel, want ik merk niet dat ik met één nier verder ga en het scheelt toch in de levenskwaliteit van mijn dochter. Mijn vrouw was ook kandidaat, maar volgens de onderzoeken zou haar lichaam mijn nier beter accepteren. Begin oktober zijn we samen geopereerd. Voor mijn dochter was het toen vijf voor twaalf. Ze had nog hooguit 15 % nierfunctie. Tien dagen later waren we

“Op haar tiende konden we kiezen: dialyse of transplantatie” thuis en de maand erna stond ik al op de skilatten. Ik ben dus heel snel gerecupereerd. Vandaag is Marieke gezond, maar het blijft een zorgenkindje. Ze kan wel eten, sporten en op vakantie gaan wanneer ze maar wil, dus tegenover een dialyse is dit een luxe. Ze is de jongste van 3 kinderen en hoewel we ze allemaal even graag zien en voor iedereen dezelfde wetten gelden, is de band met haar toch apart.” 21

d o ssi e r org a a n d o natie

GETUIGENIS

Lia verloor twaalf jaar geleden haar dochtertje “Als ze niet bij ons kon blijven, dan kon ze wel andere kinderen helpen”

Gisteren was Kelly jarig. Ze zou 21 geworden zijn. “Dat wordt niet makkelijker”, zegt haar mama. “Hoe ouder ze wordt, hoe moeilijker het is om je ook voor te stellen hoe ze zou zijn. De eerste jaren bleef dat beeld nog wel kloppen.” Lia Van Kempen, haar man en twee andere dochters missen haar nog steeds. En ze denken nog regelmatig aan de organen die van haar gebruikt zijn.

“Onze middelste dochter was bijna 9 toen ze thuis van de trap viel. Ze was een beetje onvoorzichtig bij het spelen. Ik hoorde haar wenen, liep ernaar toe en vroeg haar waar het pijn deed. “Als je niet zegt waar het pijn doet, kan ik niet helpen”, zei ik ongeduldig. Ze probeerde met haar handje naar haar hoofd te gaan, maar zo ver kwam ze niet. Mijn man heeft haar op de zetel gelegd terwijl ik de buurvrouw belde, want die werkte in het ziekenhuis op intensieve zorgen. Een paar minuten later zaten we in de auto. Ik reed, zij hield Kelly op haar schoot. Wachten op een ziekenwagen zou te lang duren. Op de spoeddienst is ze meteen aan de beademing gelegd en toen ze haar kwamen halen om een scan van haar hersenen te maken, zei de dokter al dat ik mij moest voorbereiden op het ergste. Nadien wilde hij haar zo snel mogelijk opereren. ‘Waarschijnlijk komt het niet goed’, zei hij opnieuw. Wij bleven hopen. Een paar uur later spraken we de dokter opnieuw: ‘De deur staat nog op een kier, maar neem toch maar afscheid, want de kans is klein dat ze hier doorheen komt.’ In het begin ging haar hartslag nog omhoog als wij iets tegen haar zeiden, maar een paar uur later was ook dat gedaan. 22

De volgende dag zijn we rond 16u bij de dokters geroepen. Er werd ons gezegd dat ze hersendood was en gevraagd of we haar organen wilden afstaan. Ik had daar die nacht al over nagedacht. Ik voelde dat ik haar zou moeten afgeven, al durfde ik dat tegen niemand te zeggen. Als ze niet bij ons kon blijven, dan kon ze wel andere kinderen helpen, dacht ik. Kelly stond ook altijd voor iedereen klaar, hoe klein ze ook was. Toen de vraag kwam, reageerde mijn man precies zo. ‘Natuurlijk, dat zou Kelly ook willen.’ Maar alleen op voorwaarde dat het netjes zou gebeuren. We vroegen ook of het nog mogelijk was om haar echt vast te houden om afscheid te nemen. Er waren verschillende verpleegsters nodig om haar met al die buisjes en draden op mijn schoot te zetten. Ik heb haar vastgehouden tot ik niet meer kon. Voor dat moment ben ik enorm dankbaar. Na de procedure hebben ze haar terug naar de kamer op intensieve gebracht, die hadden ze speciaal voor ons gehouden. Ik ben heel blij dat we haar daar nog een keer gezien hebben. Alle doorbloeding en kleur is op dat moment weg, de confrontatie is zo groot dat je dit niet in een mortuarium wil meemaken. Nog heel even samen in een menselijke omgeving.”

En daarna “We hebben nog geen minuut spijt gehad van onze beslissing. Wij weten dat het hartje naar een kindje in Duitsland ging, de lever ook, de longen naar een meisje in Oostenrijk, één nier naar een Duits jongetje en de andere naar een volwassen man in België. Kelly heeft hen een nieuwe levenskans gegeven. Ik heb me in het ziekenhuis ook in de plaats gesteld van ouders met een ziek kind. Ik was ook een gat in de lucht gesprongen als ik Kelly door zo’n beslissing had mogen houden. Twaalf jaar later is niet alles zomaar vergeten. Het verlies dragen we levenslang mee, maar de donatie ook. In het ziekenhuis is misschien wel alles verteld wat we moesten weten, maar we hadden daar op dat moment geen plaats voor. En hoewel we er nadien altijd welkom waren, voelden wij toch de nood om erover te praten met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Onder meer om die reden hebben we toen Navado opgericht. We brengen nabestaanden van donoren samen en zijn contactpersoon voor wie met vragen zit.” Meer informatie over de zelfhulpgroep voor nabestaanden van donoren op www.navado.be

23

z o me r p r e t

OP KAMP

“Als je ’t mij vraagt, Chiro!”

Tekst: Isolde Van den Eynde, fotografie: filip naudts

Op kamp gaan is een groot avontuur voor veel kinderen en jongeren. Het is vaak hét hoogtepunt van hun zomer. Circus, cupcakes maken, op stap met de jeugdbeweging of een hele week sporten. Het aanbod in Vlaanderen is enorm groot. çava? nam deze zomer een kijkje in 4 verschillende kampen. En overal zagen we lachende gezichten.

Whoopie! Een cupcakekamp Cupcakes, whoopie-pies, koekjes … Dat zijn de ingrediënten van het bak-kamp van Idee Kids in Antwerpen. Estelle (7), Dries (7) en Hannah (10) smullen vijf dagen lang van hun

24

lekkere baksels. “Ik vind alles enorm lekker. Mijn vriendinnetjes Chloé, Lize en Lena likten zelfs de pot deeg uit. Maar ik niet hoor, ik vind dat vies!”, lacht Estelle. “We bakken niet enkel cupcakes, maar we spelen ook spelletjes buiten. Dat vind ik ook heel erg leuk. Mijn papa proefde al van alles wat ik maakte. Volgend jaar wil ik graag terugkomen.”

De speelclubbers van Chiro Sint-Stefanus uit Massenhoven genieten volop van het mooie weer. Een heus waterballonengevecht ont-

popt zich vlak voor het middagmaal. Tom (10), Ignace (9) en Emma (9) worden belaagd door Siebe terwijl ze poseren. Dit is duidelijk een toffe bende. “Ik zit al 3 jaar in de jeugdbeweging”, vertelt Emma. “Dit is mijn derde kamp met de Chiro en ik kijk er elk jaar enorm naar uit. We hebben al veel

gegeten, gespeeld en gewandeld. Daarnet speelden we nog een quiz, maar mijn team verloor jammer genoeg. De leiding is enorm leuk, maar soms mis ik mijn ouders een beetje. Gisteren heb ik even gehuild, maar vandaag is mijn verdriet voorbij.”

Hannah is ook enorm enthousiast. “Thuis bak ik vaak cupcakes met mijn oudere zussen. Toen ik zag dat er een cupcakekamp bestond, wilde ik me onmiddellijk inschrijven. Ik at alles zelf op”, gniffelt ze. “Vandaag maken we een schort. Die kan ik dan thuis ook nog dragen. Een mooie herinnering.”

25

z o me r p r e t

Surfen is niet voor doetjes

Nou moe, geef mij maar Kazou! Kazoukampen staan duidelijk voor enthousiasme. Lise (8), Maité (7), Judith (7) en Lucas (7) vertellen honderduit over hun activiteiten op het

CM-kamp in Bredene. “We hebben vooral veel gedanst”, roept Lise uit. “ ’s Ochtends om wakker te worden en ’s avonds leerden we allemaal samen leuke danspasjes. Maar we gingen ook naar het strand en straks gaan we garnalen vissen.” Of ze last heeft van heimwee? “Neen hoor! Ik vind het jammer dat het vrijdag al gedaan is.”

Ook Lucas genoot al volop van het kamp. “Elke avond spelen de monitoren een toneeltje. Dat is echt enorm grappig! We deden al heel wat groepsspelletjes, zoals ‘Duifje’. Het is hier zo fijn dat ik in de zomer enkel op Kazoukamp ga!”, verkondigt hij kordaat.

Kazou, de jeugddienst van CM organiseert fantastische jongerenvakanties. De zomer zit er helaas weer zo goed als op, maar vanaf 5 september kan je je Kazou-wintervakantie al boeken op www.kazou.be. Voor meer info kan je terecht op www.kazou.be of bel 03 221 95 80. 26

Verschillende surfzeilen kleuren de Blaarmeersen in Gent fel roze, groen en blauw. Jongeren van 13 tot 16 jaar oud maken het meer een weekje onveilig met hun surfplank. Quinten (14) en Max (14) zijn na 3 dagen kamp al zeer bedreven in windsurfen. “Dit is mijn tweede surfkamp”, vertelt Quinten. “Ik ga vaak met mijn familie in Frankrijk surfen. Dankzij zo’n kamp kan ik mijn techniek verbeteren.” Voor Max is het zijn eerste surfervaring, maar hij weet nu al dat hij hier volgende zomer terug zal staan. “De eerste dag was het wat moeilijk om mijn plank en zeil onder controle te houden, maar vandaag lukt het goed. Ik kon wel al vanaf dag één rechtstaan op de plank. Volgend jaar zal ik er nog meer plezier aan kunnen beleven omdat ik dan al een basis heb.”

27

O p w e g na a r lo n d e n

Winnen is even belangrijk als deelnemen Tekst: Jan verstraete, Fotografie: Filip Naudts

“Boccia is heel belangrijk omdat ik iets wil bereiken in mijn leven”

Van 29 augustus tot 9 september geven Belgische atleten het beste van zichzelf tijdens de Paralympische Spelen in Londen. “De Spelen zijn echt een doel voor iedereen”, zegt Steven Van Beylen coördinator topsport bij Parantee vzw. “Er bestaat geen enkel verschil met de valide collegatopsporters. Alleen hebben atleten met een beperking vaak een ruimer netwerk nodig van mensen die een handje toesteken.” “Onderschat hun wil om te winnen niet”, verduidelijkt Steven Van Beylen. “Veel van onze atleten hebben een verworven handicap. Daardoor moesten ze op een bepaald moment hun leven ingrijpend veranderen. Ze hebben drempels moeten overwinnen. Een zwemmer die een amputatie ondergaan heeft, moet zich bijvoorbeeld eerst en vooral durven tonen in het zwembad. In die zin hebben onze atleten al iets extra’s overwonnen en is hun wil heel sterk.” 5 medailles De verwachtingen voor Londen zijn niet minnetjes: 10 plaatsen in de top 5, waarvan 5 medailles. “Namen noemen doe ik niet”, lacht Steven Van Beylen. “Maar de resultaten van onze atleten rechtvaardigen de ambitie. Dankzij meer middelen en een betere omkadering verbeteren de prestaties van onze G-topsporters elk jaar. In 2011 hebben we op wereldniveau het best gescoord sinds tien jaar. In Londen willen we

die trend verder zetten. Paralympische topsport bekijken we sowieso op wereldniveau omdat er in België te weinig concurrentie is.” Een beknopt erelijstje? Zwemster Tamara Medarts behaalde brons op het Europees en het werelkampioenschap. Discuswerper Gino De Keersmaeker is voor de vierde keer regerend wereldkampioen. Sven Decaesstecker is Europees recordhouder en Europees kampioen op de 200 meter wisselslag en haalde brons op de werelkampioenschappen. “Ik vind het knap dat we ook met teamsporten weer in de prijzen vallen, want voor een klein land als België is dat niet zo evident”, zegt Steven Van Beylen. “Het bocciateam met Kirsten Delaender en Pieter Cilissen behaalde zilver op het WK, onze jongens van het rolstoelrugbyteam brons op het Europees kampioenschap.” Even hard trainen Dankzij Parantee kunnen atleten, coaches en begeleiders zich volop toespitsen op het sportieve.

Kirsten De Laender, boccia individueel en in pair Ambitie: een medaille en liefst goud

“Onderschat hun wil om te winnen niet”

Boccia is een sport voor rolstoelatleten met een hersenverlamming of een neurologische aandoening. Als je kort door de bocht gaat, kun je boccia vergelijken met petanque. Kirsten is 19 en speelt boccia van toen ze negen jaar was. Ze prijkt intussen op de 5de plaats van de wereldranglijst in de categorie waarbij de atleet gebruik mag maken van een hulpstuk en een assistent. Vader Johan traint evenveel als dochterlief. “Ik ben de armen en de benen van mijn dochter. Voor Kirsten zijn tactiek, concentratie en precisie heel belangrijk”, zegt Johan. “Ik ben heel dankbaar dat mijn werkgever me steunt, waardoor ik tijd heb om veel te trainen. Parantee heeft dan weer alles geregeld met de school van Kirsten.” De inspanningen van het Belgisch pair (Kirsten en Pieter) met hun begeleiders en coach Steven werden beloond met een 4de plaats op het Europees kampioenschap in 2009, een 3de plaats op het WK in 2012 en een 2de plaats op de Wereldcup in 2011. Individueel behaalde Kirsten een derde plaats op het EK in Noorwegen. De verwachtingen voor Londen zijn dan ook hoog gespannen. “Deelnemen in Londen is niet belangrijker dan winnen. Ik wil winnen”, stelt Kirsten meteen duidelijk. “Boccia is heel belangrijk voor mij omdat ik iets wil bereiken in mijn leven.” In Londen komt Kirsten zowel individueel als in pair uit met Pieter Cilissen.

lees verder  28

29

O p w e g na a r lo n d e n

lees verder 

“We zorgen voor het budget, dienen projecten in, brengen mensen bij elkaar, zoeken naar trainers, reserveren oefenplekken. Kortom, we creëren het kader waarbinnen topsport kan plaatsvinden. Want vergis je niet: het deelnemersveld voor de Paralympische Spelen is misschien beperkter, maar om medailles te halen moet je even hard trainen als elke andere topsporter.” In de aanloop naar Londen rusten de Belgische G-topsporters in elk geval niet op hun lauweren. De internationale competities volgen elkaar op: het rugbyteam trekt naar Vancouver, het bocciateam naar het Engelse Cheshire, de tafeltennissers naar Slovenië. “Die intense voorbereiding is alleen mogelijk omdat de meeste at-

leten en soms ook hun ouders minder gaan werken”, verduidelijkt Steven Van Beylen. “Ze nemen loopbaanonderbreking of verkassen naar een job met meer trainingsfaciliteiten. Tijdens het schooljaar maken we afspraken met leerkrachten. Zo zorgen we er bijvoorbeeld voor dat atleten wat kunnen rusten na de ochtendtraining of dat examens worden verplaatst.” Zwemmers, wielrenners en rugbyspelers moeten zich voltijds toeleggen op hun sport als ze willen presteren. De rugbyspelers krijgen bijvoorbeeld een uitkering, terwijl wereldkampioen wielrennen Kris Bosmans en zwemmer Sven Decaesstecker voltijds tewerkgesteld zijn bij Bloso. Supporteren Wat moeten we als supporters weten

over de Spelen? “Je vindt alle info over de atleten en de disciplines op www.supporterparalympics.be”, aldus Steven Van Beylen. “Ook belangrijk: elke sport heeft een aantal specifieke handicapklassen. In het wielrennen heb je bijvoorbeeld handbikes, gewone fietsen en driewielers. In het zwemmen zijn er 14 verschillende klassen. Die onderverdeling is belangrijk voor personen met een handicap die willen sporten. Soms denken ze dat hun handicap te zwaar is om aan sport te doen. Maar er bestaan meer mogelijkheden om (top)sport te doen dan ze denken.”

Gino De Keersmaeker: discuswerpen Ambitie: zeg ik niet, ik moet het doen Gino De Keersmaeker traint dagelijks minstens 6 uur om deel te nemen aan zijn ‘voorlaatste’ Spelen. Hij ontdekte het discuswerpen tijdens zijn tienerjaren. Op zijn 21ste kreeg hij een ongeval waardoor hij zijn linkerbeen verloor. “In het ziekenhuis begon ik al te trainen. Een jaar later, dat was in 1992, deed ik mee in Barcelona. 4 jaar later werd ik Olympisch kampioen discuswerpen in Atlanta.” Gino neemt voor de zesde keer deel aan de Olympische Spelen. “In Londen zal ik 42 zijn. Meer dan

30

Johan De Rick: kapitein van het rolstoelrugbyteam Ambitie: de kwartfinales halen Johan De Rick is slechtziende van bij de geboorte. Sinds 2002 is hij lid van de nationale ploeg goalbal. “Als blinde en slechtziende kun je meefietsen op een tandem en atletiek beoefenen, maar voor balsporten val je uit de boot. Daarom vind ik goalbal zo fijn. We spelen met een bal met belletjes. Het gehoor is dus heel belangrijk. Het

is een misvatting dat blinden of slechtzienden beter zouden horen. Ons gehoor is wel beter getraind: het minste geluid kunnen we detecteren – en vooral lokaliseren. Je hebt trouwens op nationaal niveau ook ziende mensen die goalbal spelen. Iedereen draagt namelijk een bril, waardoor hij niks kan zien. Dat vind ik mooi aan goalbal: het is een perfecte integratiesport. Blinden en slechtzienden kunnen zich meten met zienden, terwijl zienden ook eens de wereld van een blinde kunnen ervaren.” Als leraar aardrijkskunde kan Johan wekelijks 12 tot 14 uur vrijmaken om te trainen. “De concurrentie in goalbal is stevig omdat de sport wereldwijd sterk verspreid is. In zeker 100 landen speelt men goalbal, waarbij China, Litouwen en Iran topfavorieten zijn. Dat we ons geplaatst hebben voor deelname in Londen is dus echt wel al een prestatie. Het zou mooi zijn als we de kwartfinales halen.”

Met alle vragen over parasport of clubs kun je terecht bij [email protected]

Op 17 november 2012 vindt een Talentendag plaats in Leuven. Je kunt er kennis maken met G-(top)sport. Steven Van Beylen: “Sport is extra belangrijk voor personen met een handicap, in het bijzonder voor rolstoelgebruikers. In veel gevallen hebben ze een levenslange revalidatie. Als ze hun conditie niet onderhouden, gaan ze sterk achteruit. Sport is in onze ogen een blijvend onderdeel van het revalidatieproces.”

“1 jaar na mijn ongeval deed ik al mee aan de Spelen in Barcelona”

“Zeker 100 landen spelen goalbal. Dat we ons geplaatst hebben is al een prestatie op zich”

vroeger voel ik dat ik naar mijn lichaam moet luisteren. In 1998 gooide ik vier wereldrecords op één wedstrijd. Dat is nu niet meer mogelijk. Maar toch: hoe dichter de Spelen naderen, hoe meer ik dat zalige gevoel krijg en nooit wil stoppen. Daarom zeg ik altijd dat de volgende Spelen mijn ‘voorlaatste’ zijn.” Veel tijd om te praten krijgt Gino niet. Trainer Tony Duchateau, zelf oud-Belgisch kampioen speerwerpen wil dat zijn atleet weer aan de slag gaat: de rotatie moet beter. Gino De Keersmaeker heeft een Bloso-tewerkstellingscontract als topsporter, waardoor hij volop kan trainen. Zenuwen? “Ik doe intussen 20 jaar aan topsport en ben intussen stressbestendig. Eigenlijk heb ik tijdens mijn hele carrière goede resultaten behaald. Alleen Peking 2008 was slecht. Waarom weet ik niet, maar ik weet wel dat ik vorig jaar wereldkampioen ben geworden. Het gaat allemaal goed voor Londen, ik heb zelfvertrouwen. Ik ben alleen bang voor een ontsteking op de stomp van mijn linkerbeen.”

8 marathons voor het goede doel Op 14 en 15 september vindt een sportieve primeur plaats. Met zijn 337,56 kilometer wordt de estafettewedstrijd ‘Run to Walk Again’ de langste sportieve uitdaging van België. CM sponsort een team. Elk deelnemend team bestaat uit lopers en één handbiker. Het af te leggen traject voert van Wuustwezel naar Tongerlo. Die plekken werden niet zomaar gekozen. De start ligt in de woonplaats van sportfenomeen Marc Herremans, die peter is van het evenement. Hinkstapspringster Svetlana Bolshakova is meter. Eindmeet Tongerlo is dan weer de thuisbasis van To Walk Again. Marc Herremans richtte die organisatie in 2003 op. De bedoeling ervan is jongeren en volwassenen met een fysieke beperking te motiveren om te sporten. Meteen is de organisatie het goede doel waarvoor deelnemende teams 8 marathons afmalen en 3.000 euro inzamelen. Het traject loopt

langs revalidatiecentra en scholen voor het buitengewoon onderwijs. Samen grenzen verleggen Lieve Raeymaekers (48) is rolstoelgebonden en de handbiker van het CM-team. Dankzij To Walk Again kreeg ze weer zin in sport, heel veel sport. “Twee jaar geleden volgde ik een initiatie handbiken. Ik nam ook deel aan de on wheels-dagen, waarop je kunt proeven van allerlei sporten. Zwemmen, watersport, skiën en badminton, ik heb er ongelofelijk van genoten. En straks ga ik zeilen! De medewerkers van To Walk Again focussen op de dingen die ik nog kan. Ze betuttelen je ook nooit en dat vind ik heel fijn. Ze stimuleren je wel

om je grenzen te verleggen. Ik dacht bijvoorbeeld dat ik nooit meer zou kunnen fietsen. Nu trek ik er heel vaak met mijn kinderen, vrienden of alleen op uit. Ook sociaal heb ik grenzen verlegd. Via het handbiken kwam ik bijvoorbeeld in contact met valide sporters van de Ekerse atletiekclub Break. Ze nodigden me uit om met hen te trainen. Die integratie en het sociale contact vind ik fantastisch.” Omdat Lieve Raeymaekers iets terug wou doen voor To Walk Again ging ze op zoek naar sponsoring om aan Run To Walk Again deel te nemen. Bij de CM was het bingo en Lieve kon haar CM-team samenstellen. Sportieve CM-medewerkers, atleten van Break en vrienden lopen mee met Lieve. Voor meer info: www.runtowalkagain.be

Ook CM Antwerpen doet, als sponsor van het evenement, mee aan Run to walk again!

31

Ru e nbqu r iêt e ke s na a m

Ru b r i e ks naam

Werd jij al eens geconfronteerd met grensoverschrijdend seksueel gedrag op het werk?

Doe mee aan de enquête en maak kans op een ballonvaart voor 5 personen! Je baas die je een vriendschappelijke tik op je kont geeft of seksuele woordspelingen op je loslaat? Mondde dat schouderklopje uit op een seksueel getinte massage of probeerde hij zelfs meer? En worden mannen ook belaagd door hun (vrouwelijke) bazen? Reageer je op deze vorm van machtsmisbruik of klap je dicht? Is grensoverschrijdend seksueel gedrag werkelijk een van de laatste taboes? Laat het ons weten door mee te doen aan onze grote enquête en wie weet ga jij straks met 4 collega’s van de grond. Deelnemen kan tot 1 oktober 2012 op www.cava-enquete.be 3322

Foto: © Studio Edelweiss

3333

Hoo g se n s i t i v i t e i t

Van

klacht

naar

kracht

Opgelet, dit artikel kan je leven veranderen. Hoogsensitiviteit komt namelijk voor bij 1 op 5 mensen. Zeker hoogsensitieve volwassenen leven vaak met het gevoel dat er iets schort met hen. Maar wat, daar kunnen ze niet precies de vinger op leggen. In het dagelijkse leven investeren ze heel veel energie om zich zoveel mogelijk aan te passen aan verwachtingen van andere mensen. Zichzelf cijferen ze dan helemaal weg. Sabine Vanquaillie van vzw Sensitief helpt hoogsensitieve kinderen en leert volwassenen leven met hun hoogsensitieve sterktes. Tekst: Jan Verstraete, fotografie: Shutterstock

Wat is hoogsensitiviteit? Sabine Vanquaillie: “Het gaat om een karaktereigenschap die je kunt omschrijven als diepgevoeligheid of fijngevoeligheid. Het is met andere woorden iets dat je bent. Hoogsensitiveit is geen ziekte, maar je kunt wel ziek, angstig of gedeprimeerd worden als je niet de persoon mag zijn die je in essentie bent. In essentie is een hoogsensitieve persoon uitgerust met een bepaalde ‘hardware’ die ervoor zorgt dat je meer prikkels uit de omgeving waarneemt. Die prikkels verwerk je ook intenser en dieper. Hoogsensitieve mensen hebben bijvoorbeeld een sterk ontwikkeld reukvermogen en/of gehoor. Ze kunnen last hebben van constante geluiden zoals van een airco of ijskast, of van de vele geluiden in een restaurant. Sommige personen hebben dan weer last van de naden of de etiketjes in hun kledij. Voor de omgeving zijn deze zaken soms moeilijk te begrijpen. Die probeert dan oplossingen te vinden zoals afleiding, in de overtuiging dat de klacht zal overgaan. Maar dat is helaas niet zo. Het is en blijft iets storend

34

voor de persoon en het zal lastig blijven. De etiketjes kun je dus beter wegknippen als het kind er iets van zegt. Andere hoogsensitieve personen pikken intuïtief of mentaal veel meer op, waardoor ze bijvoorbeeld eerder uitdagingen en mogelijkheden gaan voorzien dan anderen. De verschillende kenmerken kunnen in combinaties voorkomen maar hoeven ook niet allemaal voor te komen.” Zijn er nog opvallende kenmerken waaraan ouders kunnen merken dat hun kind hoogsensitief is? Sabine Vanquaillie: “Drie zaken springen eruit: empathie, verbondenheid en intuïtie. Deze zijn sterk ontwikkeld. Empathie betekent dat het kind de dingen heel goed aanvoelt bij een ander. Doordat het alles opmerkt, kan het veel verbanden leggen en is het heel creatief. Ten tweede geeft het blijk van een groot wij-gevoel. De nood aan samenhang en harmonie is sterk. Het kind voelt zich ook verantwoordelijk om de samenhang te behouden in de klas, de vriendenkring en de maatschappij. Doordat het plichtsbewust is, 35

Hoo g se n s i t i v i t e i t

“Stilstaan bij de dingen doet ze voorbijgaan. Voorbijgaan aan de dingen doet ze stilstaan.” wil het graag goed doen voor de groep. Als goede teamspeler krijgt een hoogsensitief kind wel te maken met een grote valkuil: het schuldgevoel als het iets niet kan waarmaken voor de ander. Tenslotte zorgt een sterke intuïtie ervoor dat het kind zelf weet wat goed voor hem is. Daardoor komt het vaak eigenwijs over, wat confronterend kan zijn voor de omgeving.” Hoe kunnen ouders op een verstandige manier omgaan met de eigenwijsheid van een hoogsensitief kind? Je kunt het toch niet altijd gelijk geven? Sabine Vanquaillie: “Het is heel belangrijk dat je als volwassene door het eigenwijze gedrag heen kijkt en dat je zoekt naar wat het kind eigenlijk wil zeggen. Een voorbeeld uit de praktijk: een hoogsensitieve jongen komt thuis met 0 op 20 voor een taak. Wat blijkt? De klas was rumoerig geweest en de

Sabine Vanquaillie van vzw Sensitief

36

3 tips van Sabine voor ouders met hoogsensitieve kinderen 1. Toon dat de reactie van het kind er mag zijn. Je erkent zijn gedachten en behoeften door die gewoon te ‘ontvangen’. Bijvoorbeeld door te herhalen wat het kind zegt: ‘Ach zo, je wilt dit rokje niet dragen voor het feest?’ 2. Je hoeft de behoefte niet meteen in te vullen. Als er iets niet kan, dan moet je dat als ouder aangeven. Bij het voorbeeld van het rokje, kun je na het ontvangen van de opmerking op zoek gaan naar de intentie. ‘Wat maakt dat je het rokje niet wil dragen?’ ‘Omdat ik een rokje wil dat draait als ik dans.’ Door te vragen naar de intentie krijg je als ouder inzicht in waar het echt om gaat. Zo kom je tot betere oplossingen. 3. Hoogsensitieve kinderen zijn zeer wijs en hebben behoefte aan autonomie om hun wijsheid te benutten. Geef ze daarom een keuzemogelijkheid binnen wat jij wil bereiken. Bijvoorbeeld: ‘Ga jij je tanden poetsen voor je halfuurtje televisie of erna?’

juf had alle leerlingen daarom een extra taak gegeven. De jongen had niet deelgenomen aan het kabaal en vond daardoor dat hij de taak niet moest maken. Hij vond het niet eerlijk. Je zult zien dat het gedrag van hoogsensitieve kinderen vaak wordt gestuurd door essentiële waarden zoals echtheid, gelijkwaardigheid en eerlijkheid. Voor hen zijn die waarden het belangrijkst. Een nul was minder erg dan iets te moeten doen dat niet klopte.” Innerlijk kompas Is er een handleiding voor ouders met hoogsensitieve kinderen? Sabine Vanquaillie: “Eigenlijk komt het erop neer dat het kind de kans moet krijgen om te zijn wie het is. Problemen ontstaan wanneer men het kind probeert te veranderen, want dan gaat het aan zichzelf twijfelen. Ouders vinden bijvoorbeeld dat ze hun kind moeten harden, omdat het te goed en te soft zou zijn voor de harde buitenwereld. Ze denken dat de gedragingen van de kinderen voorbij zullen gaan door ze te negeren. Het tegendeel is waar: stilstaan bij een situatie doet ze voorbijgaan, voorbijgaan aan een situatie doet ze stilstaan. Hoe goed de bedoelingen van de ouders ook zijn, hun kind krijgt dan eigenlijk de boodschap dat het niet mag zijn wie het is en het gaat de ouders tegenwerken. Of het gaat zichzelf afwijzen en zal om die reden heel veel bevestiging nodig hebben. Hoe massaal de bevestiging ook is, ze zal nooit volstaan. Het kind zal ook heel

emotioneel reageren en in uitersten vervallen: zich extreem terugtrekken, of zich extreem proberen te bewijzen. Dit zijn niet de symptomen van hoogsensitiviteit, maar van een verkeerde benadering ervan. Een goede benadering is er een die leidt tot een beter contact met zichzelf en elkaar. Je doet hoogsensitieve kinderen groeien door hen te horen, zien, begrijpen, geloven. Ze leren daardoor voelen wat ze nodig hebben, het te uiten en te vertrouwen dat ze het mógen voelen en uiten. Dat geeft een goed contact en een sterke eigenwaarde. Dé wapens bij uitstek in een wereld vol uitdagingen.”

Waar kunnen leerkrachten en werkgevers op letten? Hoogsensitieve mensen lijken lange tenen te hebben. Het lijkt alsof ze moeilijk kritiek kunnen verdragen, maar dat komt omdat ze al heel kritisch zijn voor zichzelf. Kritiek van buitenaf komt daar nog eens bovenop. Indien je feedback wil geven, zie en benoem dan eerst en vooral de goede intentie die achter hun gedrag zit. En dan kun je aan de hoogsensitieve persoon alles zeggen.

Hebben volwassenen die diepgevoelig zijn andere kenmerken? Sabine Vanquaillie: “Neen. Alleen hebben ze zich vaak zodanig aangepast aan wat de omgeving en de buitenwereld als normaal beschouwen, dat ze de mogelijke sterktes van hoogsensitiviteit niet meer als zodanig ervaren.”

Doordat hij extra ontvankelijk is voor prikkels, zou de hoogsensitieve persoon vatbaar zijn voor overprikkeling. De oplossing is het inlassen van prikkelarme pauzes. Op school kunnen kinderen last hebben van rumoerige klassen, het lawaai in refters, turnzalen, zwembaden en speelplaatsen. Het helpt om ze een plaats te geven aan een rustige zijkant. Als leerkracht kun je ze ook toestemming geven om tijdens de speeltijd vroeger naar de rustige klas terug te keren. Zorgen dat ze thuis kunnen eten of op een andere rustige plek is ook een tip. Sommige kinderen zetten een koptelefoon op om zich af te schermen van geluid als ze examens maken.

Hoe kun je op een positieve manier omgaan met je hoogsensitiveit? Sabine Vanquaillie: “Veel volwassenen die bij mij op therapie komen, kampen met ongeveer hetzelfde probleem. Als kind werd hun wijsheid ontkend. Hun ouders reageerden bijvoorbeeld afwijzend met vragen zoals ‘Wat zeg je nu?’ of ‘Dat moet je niet erg vinden!’ Dat zorgt ervoor dat het kind op den duur zijn zelfvertrouwen verliest. Hij

Soms verwarren mensen hoogsensitiviteit met autisme en/of ADHD. Dat komt omdat hoogsensitieve mensen die overprikkeld zijn zich gaan terug trekken om te ‘ontprikkelen’. Als die mogelijkheid niet bestaat, gaan ze heel druk doen. In een overprikkelde situatie is het terugtrekken een gezonde reactie op een voor hen ongezonde situatie. Hoogsensitieve personen denken sneller maar handelen trager omdat ze meer aspecten opmerken en in overweging nemen en ook omdat ze het vooral heel goed willen doen. Bij het maken van een toets kunnen ze bovendien ook nog afgeleid zijn door het geschuifel en de spanningen van anderen in de klas, waardoor ze later in actie schieten. Daarom kan het belangrijk zijn om ze extra tijd te geven.

37

Hoo g se n s i t i v i t e i t

ONTSPANNEN Vakantie gedaan? Niet op Regatta.

Dit boek geeft een antwoord op vragen waarmee hoogsensitieve kinderen en hun omgeving geconfronteerd worden. Wat is hooggevoeligheid precies? Wat zijn de signalen? Hoe pak je hooggevoelige kinderen het beste aan? De auteurs vertrekken daarbij vanuit de talenten van het kind en tonen aan hoe je het zelfvertrouwen van een hooggevoelig kind kan versterken zodat het beter leert omgaan met prikkels van buitenaf. De vele praktijkvoorbeelden, praktische tips en concrete adviezen voor thuis en op school maken van ‘Mijn kind is hooggevoelig’ een ideale basisgids voor ouders, leerkrachten en hulpverleners. Ilse Van den Daele is oprichter en voorzitter van de Vlaamse vereniging voor Hooggevoelige Personen (HSP Vlaanderen). Linda T’Kindt is gezinswetenschapster en begeleidde vele hoogsensitieve kinderen.

Via de webshop van Uitgeverij Lannoo kan je dit boek nu kopen met 2 euro korting*. Surf hiervoor naar www.lannooshop.be/cava. In plaats van €19,99 betaal je nu slechts €17,99 inclusief gratis verzending. * De korting: (1) is enkel geldig via de webshop van de uitgeverij en dus niet in de reguliere boekhandel; (2) wordt verrekend nadat je het boek in de webshop hebt toegevoegd aan je Winkelmandje (3) geldt enkel indien je gebruik maakt van het bovenstaande actie-webadres.

Gigantische zachte kracht Bent u hoogsensitief? Sabine Vanquaillie: “Dat ben ik. Ik heb altijd ervaren dat ik oké was maar net iets anders. Ik dacht langer en dieper na over de dingen, stond meer stil bij gevoelens, had een grotere nood aan verbondenheid. Als er iets niet lukte in een team, dan zocht ik naar de verklaring en probeerde ik mezelf en anderen aan te passen zodat het wel zou werken. Ik was heel afhankelijk van de blijdschap, bevestiging en medewerking van anderen. Ik heb intussen ge-

Wat zijn volgens u de voordelen van hoogsensitiviteit? Sabine Vanquaillie: “Het is een gigantische, zachte kracht. Je kunt sneller problemen en risico’s detecteren, verbanden en nuances zien, creatieve oplossingen bedenken. Je voelt zaken fijner aan, zowel bij jezelf als bij anderen. Je hebt oog voor detail en kan nauwgezet werken. De intensiteit waarmee je muziek, natuur, intimiteit, kunst kan beleven is van een zeer hoog niveau. Ik zou mijn hoogsensitiviteit nooit willen afgeven (lacht). Voorwaarde om hoogsensitiviteit positief te beleven is jezelf te aanvaarden zoals je bent. Stoppen met het beste van jezelf te maken. Starten met het beste uit jezelf te halen.”

WONEN

38

Regatta woningen met stadstuin

FIETSEN WANDELEN Regatta Zenith Luxe appartementen, gelegen aan het Galgenweel

ZEILEN

‘t Is altijd vakantie op Regatta, het hele jaar door. Je woont er aan de linkeroever van de Schelde in het groen en aan het water op een wel heel bijzondere plek: • Wondermooie natuur, en toch op een boogscheut van ‘t Stad. • Appartementen en woningen naar ieders smaak en budget. • Energiezuinig en duurzaam.

Je herkent jezelf in dit artikel? Doe de zelftest voor hoogsensitiviteit op www.hooggevoeligvlaanderen.be

• Buurtschool in de maak, openbaar vervoer en fietsroutes naar hartelust.

Regatta Longitude appartementen

GENIETEN

• Finse looppiste, magnifiek park (12 ha), alle diensten en winkels op een steenworp. • Altijd een fijne buren-babbel met aperitief in ‘t verschiet.

Infoavond ‘Hoogsensitiviteit bij kinderen’ met gastspreker Sabine Vanquaillie, psychosociaal trainer en coach. Dinsdag 20 november 2012 van 19.30 tot 22 uur, auditorium De Stroming, Nationalestraat 111, 2000 Antwerpen. Prijs: 6 euro. CM-leden betalen 3 euro. Vooraf inschrijven: zo vlug mogelijk online op www.cm.be/ agenda of tel. 03 470 21 53.

Wist je dat ook de linkeroever van de Schelde pareltjes van plekjes verbergt waar je heerlijk kan bekomen, en dat op slechts 10 minuutjes van ‘t centrum? Je kunt ze allemaal ontdekken met de fiets- en wandelzoektocht die we hebben uitgestippeld.

120601

begint te geloven dat wat hij zo precies aanvoelt, niet klopt. Hij verliest het contact met zichzelf en gaat zichzelf volledig op de ander afstemmen. Zo wordt hij sterk afhankelijk van de reacties van anderen. Sensitiviteitscoaching bestaat er meestal in om ervoor te zorgen dat de mensen de verbinding weer aangaan met zichzelf en dat hun zo sterke innerlijke kompas opnieuw geactiveerd wordt. Dan voelen ze na een poos weer wat goed is voor hen en dan maakt het veel minder uit wat de ander van hen denkt.”

leerd om me af te vragen wat ik zelf voel en wat ik nodig heb. Die houding heeft mijn leven echt veranderd.”

Wandel- en fietsroute op Linkeroever

Gratis*

.com

“Mijn kind is hooggevoelig” Ilse Van den Daele en Linda T’Kindt

03 260 95 60

www.vooruitzicht.be/regatta

*Stuur een e-mail met je naam en adresgegevens naar [email protected] 39

B e d p la s s e n

Van de

luier

naar het

potje Tekst: Isolde van den eynde, Illustratie: frederic lie

Bijna één op de tien kinderen uit de lagere school plast nog regelmatig in bed. Zo’n 6 procent houdt het ook overdag niet droog. Een vaak voorkomend probleem met een grote sociale impact op kinderen. De meeste willen zo snel mogelijk van hun ongemak verlost worden. Maar hoe?

Het is misschien een schrale troost: jouw kind is niet het enige dat in bed plast. Ook de populaire zanger Stromae kampte met dit probleem én hij schreef er het lied ‘Pipi au lit’ over. “Ik plaste in mijn bed tot mijn veertiende. Dat is enorm lang en uiteraard had ik daar complexen over. Met dit nummer wil ik het taboe over bedplassen verminderen.” Dat kinderen hun plasgedrag als peuter niet onder controle hebben, is volkomen normaal. “Volgens de WHO (World Health Organisation) is in bed plassen niet meer gebruikelijk vanaf 5 jaar. Maar volgens mij is op die leeftijd niet iedereen even goed te behandelen en veel kinderen worden daarna toch nog spontaan droog”, beweert professor Johan Vande Walle van het Pediatrisch Uro/Nefrologisch centrum van het UZ Gent. “Als ouder moet je op dat moment nog niet panikeren. Er is pas een probleem als je kind op 6 jaar nog elke nacht in bed plast en overdag natte broekjes heeft. De kans dat het bedplassen op die leeftijd spontaan stopt is 1 op 2. Vanaf dan moet je als ouder zeker ingrijpen. Zonder de juiste behandeling loopt 5 procent van de 7-jarigen het risico om z’n hele leven een bedplasser te zijn.” Sociale impact Blijven slapen bij een speelkameraadje, op kamp gaan 40

met de jeugdbeweging en zelfs naar school gaan … Het bezorgt je kind stress als het een plasprobleem heeft. Omdat het er zich voor schaamt, zal het zulke activiteiten uit de weg gaan. De sociale gevolgen kunnen groot zijn. “Yohan is nu 7 jaar en hij is droog”, vertelt zijn moeder Mariska trots. “We hebben zijn bedplassen onmiddellijk aangepakt. Yohan heeft een introvert karakter én hij heeft rood haar. Een ideaal slachtoffer om gepest te worden. Voeg daar nog eens een plasprobleem aan toe en je krijgt gegarandeerd heibel. Mijn man en ik zijn beiden gepest geweest, dus we weten hoe snel dat gebeurt. En uiteraard willen we niet dat ons kind dat moet meemaken. Op het einde van de derde kleuterklas plaste Yohan vaak in zijn broek. Zijn klasgenootjes scholden vaak dat hij stonk. Het raakte hem niet echt, maar het staat als een paal boven water dat dit zijn karakter beinvloedde”, aldus Mariska Jacobs. “Zijn jongere zusje – die nooit bedplasproblemen had – noemde hem ooit een baby. Dat trof hem wel, vooral omdat ze zeer goed overeenkomen.” De reden is medisch “In tegenstelling tot wat velen denken, is de oorzaak zelden psychologisch”, verklaart professor Vande Walle. 41

B e d p la s s e n

“Zonder de juiste behandeling loopt 5 procent van de 7-jarigen het risico om z’n hele leven een bedplasser te zijn” tief stimuleren, plaswekkers en droog“Bepaalde emoties kunnen het probedtrainingen worden vaak gebruikt bleem wel versterken. Maar meestal is om het kind droog te krijgen.” Mariska de reden medisch. Erfelijkheid speelt Jacobs: ”Vorig jaar raadpleegden we daarentegen wel een rol. Als een van voor de eerste keer een specialist. Hij de ouders in bed plaste, is er 50 proraadde ons aan om tijdens onze vakancent kans dat het kind ook in bed zal tie een beloning in te voeren om het plassen. Als ze allebei bedplasproplasprobleem van Yohan op te lossen. blemen hadden, dan is er 75 procent Als Yohan geen ongelukje had, mocht kans dat de kinderen er ook last van hij met zijn favoriete speelgoed - Ninzullen hebben.” Kazou organiseert tendo - spelen. Ik moet bekennen dat Er zijn drie grote oorzaken te onderdit beloonsysteem zijn vruchten afscheiden. “Een eerste oorzaak is dat vakanties voor wierp. Maar we moesten hem ook echt sommige kinderen er niet in slagen kinderen trainen: op regelmatige basis moest hij om op te staan bij een volle blaas. van 8 tot 12 jaar drinken, bijna om de 2 uur. En we hielZe ontwaken niet. Vele ouders dendie nog steeds den bij hoeveel hij dronk en hoe vaak ken dat hun zoon of dochter daarom in bed plassen hij naar het toilet ging. Hij mistte blijkte diep slaapt. Maar niets is minder baar ritme in zijn drink– en plasgedrag. waar. Recent onderzoek in ons cenAls hij ‘s nachts een ongelukje had, trum toonde zelfs aan dat kinderen moest hij tegen de volgende avond een die in bed plassen, minder goed slawachtwoord verzinnen. Dat wachtwoord moest hij ontpen. Een tweede oorzaak is dat de blaas van je kind niet houden en wanneer hij ’s nachts ging plassen moest hij goed functioneert. Dat wordt vaak een zenuwachtige of onstabiele blaas genoemd. Tenslotte kan je kind ’s nachts het luidop uitspreken. ’s Morgens moest hij dat woord een te hoge urineproductie hebben. Normaalgezien stopt opnieuw aan mij vertellen. Op die manier vestigden we de aandacht op nachtelijke wc-bezoekjes. We maakdie productie ’s nachts, maar bij een storing maakt het ten het wekken voor het plassen belangrijk. Een wachtkind meer urine dan de blaas aankan. De oorzaak van woord helpt om er zeker van te zijn dat hij wakker is. En het bedplasprobleem kan ook een combinatie van deze het werkte, want vandaag is Yohan zo goed als droog. drie factoren zijn. Enkel de dokter kan uitmaken wat het We mogen dat nog niet van de daken schreeuwen: pas precies is. Een zoektocht naar informatie en oplossinna een jaar zonder ongelukjes, is Yohan officieel geen gen op het internet is niet genoeg om het probleem aan bedplasser meer.” (lacht) te pakken.” Goed nieuws: er zijn oplossingen “Voor elke patiënt moet de oorzaak goed worden vastgesteld, voordat het bedplassen behandeld kan worden”, benadrukt professor Vande Walle. “Gedragsbeïnvloedende behandelingen zoals een wektraining, het posi42

Als deze behandelingen niet werken, kan je kind ook geholpen worden door medicijnen. “Is de blaas niet te klein en ze dus niet meer kan rekken of wordt er te veel urine aangemaakt, dan kunnen medicijnen dit oplossen”, aldus professor Vande Walle.

“We trainen de blaas van elk kind. Ze moeten overdag veel drinken en hun plasje zo lang mogelijk proberen ophouden” En als het de spuigaten uitloopt: op bedplasvakantie? Bart Valcke is hoofdmonitor van de Kazou Bedplasvakantie. “Wij organiseren die vakanties voor kinderen van 8 tot 12 jaar die nog steeds in bed plassen. Opgeleide monitoren organiseren leuke activiteiten en een dokter volgt per kind het probleem op. Samen met het UZ Gent helpen we kinderen die in hun broek of in bed plassen om droog te worden. Het is eigenlijk een jeugdkamp zoals ieder ander kamp, maar we koppelen het nuttige aan het aangename. Het grootste verschil is dat tijdens de vakantie een dokter drie maal langskomt om de kinderen te onderzoeken en dat de activiteiten vaker moeten worden stilgelegd voor een plaspauze.” “We trainen de blaas van elk kind. Ze moeten overdag veel drinken en hun plasje zo lang mogelijk proberen ophouden. Op die manier wordt hun blaas groter. De kinderen steunen elkaar echt om het wc-bezoek nog even uit te stellen. Dat is mooi om te zien. Als je kind thuis al een goede blaastraining onderging, gebruiken we vaak een plaswekker. Dat is een speciale wekker die via elektroden met een speciaal onderbroekje verbonden is. Bij de eerste urinedruppels gaat de wekker af. Het kind wordt wakker en kan toch nog naar het toilet rennen.” Een plasdagboek brengt de ouders na het kamp op de hoogte van de vorderingen van hun kind. “Tijdens het kamp houden we statistieken bij van hun drink– en plasgedrag”, aldus Bart. “Zowel de dokter als de ouders krijgen die te zien. Na het kamp is er een gezamenlijk moment waarin de behandelingen en de evolutie worden uitgelegd. De resultaten zijn indrukwekkend. Wat de kinderen na 10 dagen kamp bereiken, behalen ze thuis pas na 5 of 6 maanden.” “Het voordeel van zo’n bedplasvakantie is dat er geen taboe heerst. Iedereen kampt met hetzelfde probleem.

Kinderen van 8 tot 12 jaar schamen zich vaak omdat het op die leeftijd niet veel meer voorkomt. Op een normaal kamp moeten de ouders de monitoren of leiding op de hoogte brengen en zij moeten dit discreet behandelen. We creëren op kamp een positieve sfeer, zodat er openlijk over gesproken kan worden. En dat stimuleert de kinderen om aan hun plasprobleem te werken.”

Meer info www.drogenachten.be www.stopbedplassen.be

Als je kind niet droog wordt Infoavond ‘Als je kind niet droog wordt’ met gastspreker prof. Johan Vande Walle, kinderarts UZ Gent. Donderdag 25 oktober 2012 van 19.30 tot 22 uur in auditorium De Stroming, Nationalestraat 111, 2000 Antwerpen. Prijs: 6 euro, CM-leden betalen 3 euro. Vooraf inschrijven: zo vlug mogelijk online op www.cm.be/agenda of tel. 03 470 21 53. Bij de Assist Thuiszorgwinkel kan je terecht voor het huren of aankopen van een plaswekker of voor speciale plasbroekjes. Als CM-lid krijg je een korting van 10 % op de klantenkaart na de vijfde aankoop, niet-leden krijgen dezelfde korting na de tiende aankoop. Een aantal artikelen is eveneens bestelbaar via de webshop www.thuiszorgwinkel.be. CM-leden genieten hier een rechtstreekse korting van 10 %. Leden van CM Antwerpen ontvangen bovendien 30 % korting op de aankoop van incontinentiemateriaal. Meer info op www.cm.be Kazou, de jeugddienst van CM, organiseert jaarlijks bedplasvakanties voor jongeren van 8 tot 12 jaar in o.a. Ieper en Vecimont. Meer informatie vind je op www.kazou.be

43

r e su ltat e n e n qu ête

70 %

VINDT ZIJN RELATIE PERFECT

66 %

ZOU OPNIEUW VOOR DEZELFDE PARTNER KIEZEN

79 %

HOE GELUKKIG BEN JIJ IN JE RELATIE? Tekst: Femke Coopmans, fotografie: studio Edelweiss

Wij vertellen ons allerliefste liefje alles wat hij wil weten. Ook wat hij niet per se wil horen. Het is ons beste maatje, werkelijk alles is bespreekbaar, we maken elkaars zinnen af ... De perfecte relatie, niet? Of toch in onze dromen. En jullie?

44

ZEGT NOG STEEDS VERLIEFD TE ZIJN

63,5 % VOELT ZICH GELUKKIG

(WAARVAN 19 % ZELFS DOLGELUKKIG)

77 %

VOOR IS DE PARTNER TEGELIJK DE BESTE VRIEND

554 mannen vulden onze enquête in en 1466 vrouwen. Het is dus duidelijk wie zich het meest aangetrokken voelt tot een titel als ‘hoe gelukkig ben jij in je relatie?’. Maar verder valt het prof. dr. em. Alfons Vansteenwegen (jarenlang voorzitter van het Instituut voor Familiale en Seksuologische Wetenschappen aan de K.U.Leuven) vooral op dat er weinig verschillen zijn tussen hem en haar: “Ik heb geen uitgebreide toets gedaan, maar ik zie niets dat echt significant is. Mannen zijn een tikkeltje duidelijker over het belang van seks voor een goede relatie. Ze hebben iets meer geheimen, zeggen iets vaker dat ze niet jaloers zijn en zouden bij problemen samen blijven. Dat laatste is bekend: mannen hebben het moeilijker zonder vaste relatie, ze hertrouwen ook vaker na een scheiding. De grootste verschillen zie ik bij de ‘gelukkigmakers’. Bijna allemaal scoren ze vooral bij vrouwen goed: complimenten, verrassingen, etentjes, zaken opofferen, ideeën steunen, extra aandacht geven ... Het zijn allemaal manieren om vrouwen gelukkig te maken. Bij mannen zijn er maar twee uitschieters: seks en met rust gelaten worden.” Ook belangrijk om te weten als je de cijfers van de enquête bekijkt: 90 % van de deelnemers heeft een vaste relatie, 77 % woont samen. Leeftijden gaan van 7 tot 78, met het gemiddelde op 40 jaar.   Bedgeheimen Eén ding is heel duidelijk, de grote meerderheid voelt zich goed: • 70 % vindt zijn relatie perfect; • 66 % zou opnieuw voor dezelfde partner kiezen;

• 79 % zegt nog steeds verliefd te zijn (al denkt prof. Vansteenwegen niet dat het hier altijd om de passionele extreme verliefdheid van de beginperiode gaat); • 63,5 % voelt zich gelukkig (waarvan 19 % zelfs dolgelukkig); • Voor 77 % is de partner tegelijk de beste vriend. En dan begint het. Van de 2000 mensen die de enquête invulden, zegt 45 % dat goed kunnen praten het allerbelangrijkste is in een relatie. Meer nog dan trouw (26 %), gelijke interesses (11 %), romantiek (4 %) of seks (2 %). Voor bijna drie kwart is ook alles bespreekbaar, maar wanneer de vragenlijst peilt naar moeilijkere onderwerpen, zijn er toch wel een paar die terugkeren. Hier en daar hangen er taboes over vorige relaties, over toekomstplannen, over kinderen (met een

Een relatie? U zegt? De relatietherapeuten zien een relatie als een unieke verbinding tussen twee mensen. Zij worden al dan niet verliefd en willen samen verder op pad. “Dat vraagt een serieus engagement en verantwoordelijkheidsgevoel”, zeggen Kries Van Damme en Bernadette Bertin. “Je zegt tegen elkaar: ik wil er voor jou zijn zonder mezelf te verliezen en ik wil jou leren kennen en stimuleren om te worden wie jij bent. Aantrekkingskracht en liefde vormen de cement in zo’n relatie. Als wij in onze praktijk aan een koppel vragen: “Op wie ben je eigenlijk verliefd geworden?”, dan zien we ze naar elkaar kijken. Ze beginnen te lachen en denken terug aan de ervaringen van hun eerste ontmoetingen. Dikwijls gaat het om een fysieke aantrekkingskracht die het koppel een tintelende uitstraling geeft. Het is een chemie die moeilijk te vatten is.”

45

r e su ltat e n e n qu ête

WAT IS VOOR JOU HET BELANGRIJKSTE IN EEN RELATIE? GOED KUNNEN PRATEN

TROUW

GELIJKE INTERESSES

ROMANTIEK

SEKS

45 % 26 % 11 % 4 % 2 % extra bezorgdheid om de kinderen uit vorige relaties), over de schoonouders en een moeilijk punt blijft seks. Relatietherapeuten Kries Van Damme en Bernadette Bertin kennen het uit hun praktijk: “Wij vinden het belangrijk seks

vooraf moeten niet altijd en seks om de seks of om een nieuw experiment uit te proberen kan ook wel eens. Terwijl we daar op een rustige manier over praten, komen we dikwijls bij de dieper liggende problemen van het koppel.”

“Complementariteit kan zeer aantrekkelijk zijn maar na een tijdje kunnen die verschillen een bron van ergernis worden” te zien in een ruimere context, het gaat niet enkel om de daad op zich. Het is duidelijk dat mannen de stimulans vooraf makkelijker kunnen overslaan dan vrouwen. Wij zien in de relatietherapie zowel bij mannen als bij vrouwen frustraties rond hun intieme en seksuele behoeften. We stimuleren hen dan om door de angst heen te breken en hun seksuele verlangens met elkaar te delen zodat ze allebei tot een bevredigend intiem contact komen. Vaak herschrijven we daarbij ook verkeerde ideeën over seks. Klaarkomen op hetzelfde moment hoeft niet steeds, natuurlijk mag de vrouw het initiatief nemen, een romantische avond of een goed gesprek 46

Een stukje van jezelf Professor Vansteenwegen wijst graag op het aantal positieve reacties op de stelling ‘Mijn partner maakt me compleet’. ‘77 %, en dat met de huidige opvoedingsidealen van autonomie en zelfstandigheid’. Relatietherapeuten Kries Van Damme en Bernadette Bertin zien ook dat we ondanks de tijdsgeest nood hebben aan hechting: “Niet alleen goed kunnen praten is belangrijk, maar ook trouw, gelijke interesses, vertrouwen, eerlijkheid, knuffels, luisteren, liefde tonen en tijd investeren in de relatie. Hun partner maakt hen gelukkig met complimentjes, steun en bevestiging. Anderzijds geven ze ook

aan dat respect en vrijheid belangrijk zijn. De ander mag zijn wie hij of zij is. Identiteit en hechting mag je dan ook niet zomaar tegenover elkaar zetten; een gepaste balans tussen beide is belangrijk”! De therapeuten gaan nog een stapje verder: “Volgens de Griekse

10

Tips van de relatietherapeuten:

1. Neem minstens een keer per week de tijd om met elkaar te praten over wat je bezig houdt. 2. Een knuffel, een kus, een knipoog zijn soms veel belangrijker dan woorden. 3. Luister zonder vooroordelen. Luisteren is veel belangrijker dan oplossingen zoeken. 4. Verras elkaar af en toe een keertje. 5. Verlies de humor en luchtigheid niet uit het oog. 6. Maak praktische afspraken over huishoudelijke taken. 7. Respecteer de loyaliteiten die de ander heeft door wat hij of zij al meemaakte. 8. Durf verschillend te zijn en respecteer dat ook van je partner. 9. Maak duidelijk wat jij nodig hebt om te voelen dat je partner er voor jou is. 10. Zoek een goed evenwicht tussen zelfstandigheid en verbondenheid. Je moet jezelf kunnen zijn terwijl je je tegelijk ook verbonden voelt.

filosoof Plato splitsten de goden van de Olympus de mens in twee. Sindsdien zijn de twee helften op zoek naar elkaar om weer één geheel te worden. Wij merken dat ook in onze praktijk. Hij zegt: ‘Ik voelde me aangetrokken tot haar dynamiek en levendigheid.’ Zij zegt: ‘Ik hield van zijn rust.’ Hij zegt: ‘Zij kan zo goed luisteren en zorgen.’ Zij werd verliefd op zijn autonomie en zelfstandigheid. Je valt met andere woorden op iemand met eigenschappen die je zelf minder ontwikkeld hebt. Oorspronkelijk kan die complementariteit zeer aantrekkelijk zijn en goed werken. Doordat ze zo goed op elkaar inhaken, gaan ze die eigenschappen bij elkaar nog versterken. Maar na een tijdje kunnen die verschillen een bron van ergernis worden. Hij verwijt haar dat ze nooit tot rust kan komen en zij vindt hem te bezadigd. Zijn autonomie wordt onverschilligheid en haar zorg wordt bemoeizucht. Wanneer de ergernissen te lang aanhouden, komen partners terecht in een ‘duivelse dans’ van verwijten. In ons eerste gesprek vragen wij altijd tot welke eigenschappen van elkaar partners zich aangetrokken voelden.” Kun jij een geheim bewaren? De mannen die deze enquête invulden zijn hun lief trouwer (12 % heeft zijn partner ooit bedrogen) dan eerdere wetenschappelijke onderzoeken van hen verwachten (24 % zou wel eens in de fout gaan). De vrouwen iets minder trouw (16 % schaatste scheef, ander onderzoek heeft het over 12 %). Relatietherapeuten Kries Van Damme en Bernadette Bertin zien in de extra antwoorden dat het in elk geval een onderwerp is waar mensen mee bezig zijn. Ze geven mee dat ‘een derde’ in een relatie vele betekenissen kan hebben: • Een aanvulling van een gemis of tekort in de huidige relatie; • Een manier om de partner onder druk te zetten om te veranderen;

“Kom hier, mijn ...” Er zijn van die koosnaampjes waarbij je je ongewild meteen hele slaapkamertaferelen voorstelt, andere zijn vertederend mooi, of nogal ... euh ... ongewoon. Naast alle zoetjes, schatjes, biekes en bollekes, mollekes, choukes, loukes en poepkes, keppes en konijntjes, is er ook een origineler repertoire. Een greep uit jullie antwoorden:

Blontfijntje, Bolbeer, Bollekewol, Floefie, Foempie, Godinnevrouwtje, Grommit, Hebbeding, Indiaantje, Koekoeksklokje, Lekker wijf, Liefde van mijn leven, Liefhart, Lulletje, Mijn held, Mooierd, Reusje, Scheetsesloater, Sjoepetoe, Smoefelpotje, Tiger, Tsjoependoeleke, Zouzou • Ontrouw betaald zetten; • Een test om na te gaan in welke mate je nog aantrekkelijk bent voor anderen; • Vrijheid en onafhankelijkheid willen beleven. Gewoon voor de fun dus; • Een shockelement om los te breken uit de bezitterigheid; • Soms is het een surplus in een relatie of hoort het bij een levensfase zoals de midlifecrisis. “Ontrouw komt niet steeds uit de lucht vallen, maar zorgt meestal wel voor kwetsuren in de relatie. Het vergt een goed begeleid proces van spijt bekennen, vergeven en een nieuwe start nemen”, zeggen de therapeutes. Tot de dood ons scheidt Exact een derde van de respondenten zegt samen te willen blijven, ook al zijn ze niet gelukkig. Twee derde houdt het dus liever voor bekeken en terwijl professor Alfons Vansteenwegen dat erg veel vindt, zijn de relatietherapeuten milder. Zij zijn vooral blij met enkele

van de redenen om toch samen te blijven. “Mensen kunnen een relatiecrisis relativeren en geloven dat ze eraan kunnen werken. De boodschap dat liefde een werkwoord is, is dus goed doorgesijpeld.” We blijven samen uit hoop op betere tijden, om de ander geen pijn te doen, omdat we elkaar eeuwige trouw beloofden. Voor de liefde. En voor de kinderen. Meer dan 60 % heeft er stiekem wel eens aan gedacht om uit elkaar te gaan. En toch, als ze opnieuw konden beginnen, zou maar liefst 88 % dat met dezelfde partner willen doen.

Alfons Vansteenwegen, M&F Impuls bvba, Slijkstraat 5, 3212 Pellenberg , [email protected] Relatietherapeuten Kries Van Damme en Bernadette Bertin zijn verbonden aan groepspraktijk “De Verbinding” te Ruiselede (groepspraktijkdeverbinding.be). Bernadette heeft daarnaast een privépraktijk in Lochristi bij Gent.

Infoavond ‘Investeer in je relaties’ met gastspreker en relatietherapeut prof. Alfons Vansteenwegen. Maandag 19 november 2012 van 19.30 tot 22 uur in auditorium De Stroming, Nationalestraat 111, 2000 Antwerpen. Prijs: 6 euro, CM-leden betalen 3 euro. Vooraf inschrijven: zo vlug mogelijk online op www.cm.be/agenda of tel. 03 470 21 53.

47

nieuws

Terug makkelijk de trap op en af.

Beer tracker verklapt hoeveel pintjes je dronk Ja mannen, laat die leugentjes om bestwil maar op café. Want het is gedaan met liegen over het aantal pintjes dat je achterover sloeg. De beer tracker gooit namelijk roet in de drankjes van een onbezorgde zuippartij. Deze moderne flesopener van Urban Gifts houdt bij hoeveel flesjes er geopend werden tijdens een avondje pintelieren. Het gadget is te koop via webwinkel Amazon en kost iets meer dan 6 euro. Wedden dat vrouwlief dit kleinood wel kan appreciëren?

Dankzij m’n traplift van ThyssenKrupp Encasa.

Ouders gezonder dankzij kinderen

Onbezorgd blijven genieten van het comfort en de privacy van uw eigen huis? Dat kan!

Het ouderschap is voor veel goed. Wetenschappelijk onderzoek duwt onze neus nog maar eens op de feiten: moeders en vaders hebben 52 procent minder kans een verkoudheid te krijgen dan kinderloze koppels. Dat verklaart professor Sheldon Cohen van de Carnegie Mellon University in Pittsburgh. Hij stelde vast dat ouders minder ziek worden als ze meer kinderen hebben. Een koppel met twee kinderen heeft 48 procent minder kans op een verkoudheid en koppels met een grotere kroost hebben 61 procent minder kans om ziek te worden. Volgens Cohen genereert het ouderschap een mentale scherpte en is die verantwoordelijk voor dit opvallende fenomeen.

maar past ook in ieder interieur. Kortom, met een traplift van ThyssenKrupp Encasa blijft

Een traplift van ThyssenKrupp Encasa brengt iedereen veilig en comfortabel naar boven en beneden. Over verschillende verdiepingen. Zelfs al is uw trap erg smal, steil of hebt u een wenteltrap. En dat allemaal dankzij onze unieke monorail. Die is niet alleen veilig en elegant, alles bij het oude. Behalve natuurlijk het gemak waarmee u voortaan de trap op en af gaat!

Makkelijk te bedienen!

Orang-oetan verslaafd aan roken Dat mensen als gekken aan een stokje nicotine zuigen, is al erg. Maar dat een orang-oetan er aan verslaafd geraakt, is toch een brug te ver. En dat vond ook de dierentuin Taru Jurug in Solo (Indonesië). Orangoetan Tori stak 10 jaar geleden haar eerste sigaretje op. Dierentuinbezoekers gooiden zonder nadenken sigarettenpeuken in haar kooi, en Tori begon ze na te bootsen. Sindsdien is ze verslaafd. Met haar twee vingers maakt ze voor haar mond een gebaar als ze zin heeft in een sigaret. Als ze er niet onmiddellijk eentje krijgt, wordt ze boos en gaat ze met dingen gooien. De dierentuin in Indonesië plaatste de orang-oetan daarom buiten het bereik van bezoekers. 48

j t! n

i r mfor o o V om c ThyssenKrupp Encasa, professionele service overal in België. 24 uur per dag, 7 dagen op 7.

www.tk-traplift.be Voor meer info kan u terecht in één van de onderstaande Thuiszorgwinkels: 2000 ANTWERPEN Amerikalei 152 2550 KONTICH Drabstraat 11A 2920 KALMTHOUT Kapellensteenweg 73

Tel. 03 238 40 53 Tel. 03 888 68 93 Tel. 03 644 41 13

www.thuiszorgwinkel.be

2170 MERKSEM Oude Bareellei 33 2110 WIJNEGEM Turnhoutsebaan 363

Tel. 03 645 80 51 Tel. 03 354 08 12

A ASSIST

Thuiszorgwinkel 49

k i n d e r e n ov e r hu n va der

Papa, ik lijk steeds meer op jou…

“Ik droeg zijn leren jas elke dag …”

Tekst: Lies Vermeesch

“We mompelen op dezelfde wijze, we nemen vaak onbewust een gespiegelde houding aan en we matchen de kleur van onze zakdoek met onze kledij. We speelden beiden tennis en badminton en nu supporteren we samen voor Beerschot. Qua karakter hoop ik meer te worden zoals mijn vader. Hij is een heel rustig en geduldig persoon en ik ben een rasechte zenuwpees.”

“Met ons in de buurt, is het altijd feest!”

“Op fysiek vlak lijken mijn vader en ik als twee druppels water op elkaar. We hebben gelijke gelaatstrekken en een identieke lichaamsbouw. Datzelfde postuur hebben, heeft zo zijn voordelen …” “In de jaren ’80 droeg mijn vader een geweldig stoere leren jas. In de jaren ’90 hing die te verkommeren in de kast, tot ìk ze ontdekte! Ik was meteen verkocht. Ik heb die jas bijna dagelijks gedragen, ze zat me werkelijk als gegoten. Een paar jaar geleden werd de bewuste jas gestolen, toen ik uitging. Ik was daar kapot van, omdat die ondertussen een grote emotionele waarde gekregen had.”

“Op fysiek vlak lijken mijn vader en ik totaal niet op elkaar! Maar qua karakter heb ik enorm veel eigenschappen geërfd van mijn pa. Om anderen uit de penarie te helpen, staan we altijd paraat! En ja, ook zijn koppigheid heb ik overgenomen”, lacht Fien. “Wij zijn eigenlijk twee echte lolbroeken. Met ons in de buurt is het altijd feest! Wij gaan altijd proberen om ergens ambiance in te brengen. Ik herinner me nog dat we vroeger op feestjes keer op keer de show stalen door heel uitbundig te dansen! Ik ben nu dj (nvdr. Fien staat bekend als dj LadyPhoenix) en mijn vader was dat tot voor kort ook. Hij speelde wel meer op trouwfeesten, terwijl ik in cafés, discotheken en op fuiven draai. ” “Ik ben trots op mijn pa. Hij heeft heel hard gewerkt in zijn leven en toch maakte hij veel tijd voor zijn kinderen. Die balans wil ik later ook vinden.”

Fien Govaert (26) vertelt over haar vader Geert (55)

“We lijken nù pas op elkaar” “Tijdens mijn egocentrische puberjaren stonden de karakters van mijn vader en mij lijnrecht tegenover elkaar. Hij was erg punctueel en gedisciplineerd. Zijn motto was: ‘Het leven is 99 % werk en 1 % plezier’. Dat weigerde ik te geloven. Ik leefde meer van dag tot dag, kwam vaak te laat en was een chaotische rebel. Daardoor botste het vaak tussen ons.”

Tim Steyaert (29) vertelt over zijn vader Peter (53)

50

Bart Peeters (30) vertelt over zijn vader Willy (58)

“Nu ik mijn wilde haren wat verloren heb, merk ik dat we alsmaar meer naar elkaar toe groeien én op elkaar lijken. Mijn vader speelt nu ook basgitaar en soms jammen we als ik op bezoek ben. Mijn vriendin wijst me er steeds vaker op dat ik bepaalde trekjes van mijn vader heb. Zoals mijn rechterwenkbrauw die omhoog gaat wanneer ik een strenge toon aanhef of de manier waarop ik iets véél te uitgebreid probeer uit te leggen.”

Hermes Vermeersch (18) vertelt over zijn vader Stephan (47)

Passie voor de sax “Mijn vader en ik hebben best veel gemeen. We lijken sprekend op elkaar, ik ben alleen wat groter”, gniffelt Hermes. “We hebben ook dezelfde manier van doen en we hebben dito interesses. Sporten is een uitlaatklep voor ons beiden en we zijn zowel gefascineerd door de natuur als door technologie.” “Maar onze allergrootste gedeelde passie is muziek, en dan de saxofoon in het bijzonder. Mijn vader bespeelt de saxofoon professioneel. Toen ik een kleuter was, imiteerde ik hem al met mijn plastic minisax. Later waagde ik me aan het echte instrument”, glimlacht Hermes. “Eigenlijk heb ik nooit gerebelleerd tegen mijn vader. Het was niet aan de orde omdat we elkaar altijd met een half woord begrijpen. Toch zijn m’n vader en ik twee aparte persoonlijkheden. Ik maak er een punt van om absoluut mijn eigen richting uit te gaan: ik wil architect worden en geen beroepsmusicus. En ik ben een pak gemakzuchtiger. Pa heeft een verbazingwekkend doorzettingsvermogen.”

51

ki n d e r e n ov e r hu n va der

co lu mn

De band tussen ouder en kind Willen kinderen op hun ouders lijken? Hoe belangrijk is een vaderfiguur? Waarom rebelleren jongeren? En hoe worden hun waarden, normen en interesses bepaald? Psycholoog Filip Slosse geeft een antwoord op deze vragen en schetst zo de relatie tussen ouder en kind. Willen kinderen op hun ouders lijken? “Bij jonge kinderen is het vanzelfsprekend dat ze op hun ouders willen lijken, maar naarmate hun leeftijd toeneemt, hangt het af van welke plaats de ouders claimen in de maatschappij. Sociale status, kennis en charisma van de ouders speelt dus een grote rol of kinderen al dan niet op hun ouders willen lijken.”

“Naarmate de leeftijd van kinderen toeneemt, hangt het af van welke plaats de ouders claimen in de maatschappij ”

Hoe belangrijk is een goede vaderfiguur? “In een gezinssituatie is een goede vaderfiguur net zo cruciaal als een goede moederfiguur. In het beste geval worden complementaire taken verricht in de opvoeding waar vader en moeder elk andere rollen op zich nemen. In het algemeen – en dat blijken kinderen toch te verwachten – neemt de moeder grotendeels de meer verzorgende, koesterende taken op zich. Terwijl de vader vaak de grenzen stelt binnen een gezin.” Waarom rebelleren jongeren? “Lang niet alle kinderen rebelleren. Maar de vorming van een eigen morele code, de drang naar onafhankelijkheid en het opgeven van het aanpas-

52

singsvermogen aan de verwachtingen van de ouders is een normaal proces in de ontwikkeling van kind tot volwassene. Hier speelt de groepsdruk van leeftijdgenoten uiteraard ook een rol. Wetenschappelijk onderzoek heeft zelfs bewezen dat dit proces steeds vroeger begint, soms al rond 9 of 10 jaar!” Vorming van karakter, waarden en normen “Het karakter en de identiteit van een persoon worden gevormd in de kindertijd. De karaktervorming gebeurt door genetische elementen en door de manier waarop beide ouders omgaan met het kind. Bij waarden en normen bepalen de ouders welke richting ze hun kind uitsturen, maar de invloed van de school en de brede maatschappelijke context mag niet onderschat worden.”

Gelijke interesses “In de getuigenissen wordt geïllustreerd dat kinderen vaak bepaalde interesses overnemen van hun ouders. Eigenlijk is dat logisch. Als ouder kan je ervoor kiezen om je kind al vroeg te betrekken bij je eigen leefwereld. En wanneer dat op een passionele manier gebeurt, verhoogt dat de kans op slagen. Voorwaarde is dat de band tussen ouder en kind sterk is.”

Psycholoog Filip Slosse kan je vinden op: www.verhaalpunt.be en www.psycholoogdirect.be

MIJN VADER Christophe Vekeman is schrijver, dichter en performer.

“Wij zijn behoorlijk ijdel, met dat verschil weliswaar dat ik er schaamteloos voor uitkom en dat mijn vader het in alle toonaarden zal ontkennen”

Onlangs schijnt het te zijn gebeurd dat mijn vader in een warenhuis door een hem volstrekt onbekende man werd aangesproken. Of hij, zo informeerde de wildvreemde, toevallig een zoon had die schrijver was en naar de naam ‘Christophe Vekeman’ luisterde? Verbaasd vroeg mijn vader hoe de man dat wist. Wel, was het antwoord, dat kon je toch zien? De anekdote is al met al weinig complimenteus voor mij: ze bewijst dat ik in fysiek opzicht opvallende gelijkenissen vertoon met iemand van tweeënzeventig jaar oud. Ik haast me dan ook om te zeggen dat mijn vader, al heeft de tijd zijn vergrijzende haar uitgedund, er erg jong uitziet voor zijn leeftijd. Plaats mijn vader naast een van zijn leeftijdsgenoten en je denkt: wat doet dat joch daar naast die ouwe vent? Ongetwijfeld is een en ander mede het gevolg van mijn vaders levensstijl: hij voedt zich voornamelijk met fruit, bruin brood en mager vlees, schuwt alles waar suiker in zit, en heeft uiteraard een hekel aan rook, roken en rokers. Als hij in zijn leven alles samen drie bakken pils heeft gedronken, dan zal het veel zijn. ‘Voldoende nachtrust’ is zijn tweede naam, hij prefereert de fiets boven de wagen, mijdt felle zonneschijn en tocht, en zweert bij koud water om zich te wassen.

Toch zijn er ook een aantal dingen die wij, naast voornoemde gelaatstrekken dus, gemeenschappelijk hebben. Wij houden allebei veel van mijn moeder, bijvoorbeeld. Tevens zijn wij behoorlijk ijdel, met dat verschil weliswaar dat ik er schaamteloos voor uitkom en dat mijn vader het in alle toonaarden ontkennen zal (hij is kortom nog heel wat ijdeler dan ik). In geval van nervositeit vertonen we beiden dwangmatig gedrag, zoals het tot vijf keer toe controleren of een deur die helemaal niet op slot hoeft te zijn wel degelijk op slot is. In rustige toestand, daarentegen, zijn wij moeiteloos in staat om urenlang in ons uppie op een stoel te zitten toekijken hoe er helemaal niets gebeurt in de tuin, en dit zonder dat het woord ‘verveling’ ook maar één keer bij ons opkomt. Op zulke momenten – of dagen – klinkt telefoongerinkel voor ons als hels brandalarmgeloei. Is mijn vader met voorsprong de minst genotzuchtige mens die ik ken, toch moet hij op zijn manier een levensgenieter worden genoemd. Misschien zelfs is hij wel een levensgenieter pur sang: hij houdt minder van wat het leven ons, arme zondaars, aan plezierigheden heeft te bieden dan van het leven zelf. Het feit dat hij in leven is (en in goede gezondheid verkeert) is voldoende voor hem om zichzelf gelukkig te prijzen. Moge dat nog lang zo blijven.

53

nieuws

Begin nu met online dankieren!

Vind jij het ook vreselijk om het hoofdje van zo’n schattig chocolade konijntje kapot te bijten? Dan voel je je waarschijnlijk minder schuldig wanneer je gretig jouw tanden in chocolade doodshoofden zet. Ze zijn misschien wat beangstigend, maar het geheel oogt mooi. Het is een creatie van het Noord-Spaanse collectief Sparganum, een tweeling die een fascinatie voor schedels en black metal deelt. Zoetebekken met een hoek af kunnen ze vinden op: etsy.com/shop.

Een pretpark van toiletten Toiletpotten en poep. Enkel in een land als Zuid-Korea is dit geen vreemd thema voor een pretpark. In de Zuid-Koreaanse stad Suwon vind je naast een themapark, ook een openbaar museum dat de wc-pot eert. De ommuurde stad is al jaren dé wc-pionier in Zuid-Korea. De oud-burgemeester Sim Jae-Duck van Suwon had namelijk als levensdoel te strijden voor hygiënische openbare toiletten in het hele land. Dit klinkt misschien wat vreemd, maar niet als je het gerucht gelooft dat hij in de wc-pot van zijn oma werd geboren. Dat is echter niet de enige reden dat de inmiddels overleden burgemeester ‘Mister Toilet’ genoemd wordt. Hij bouwde ook een huis in de vorm van een wc en richtte de World Toilet Association op.

54

Ter nagedachtenis van oprichter lanceert de Bond zonder Naam een nieuwe campagne rond dankbaarheid. De vereniging heeft samen met Dank-Man, alias Maxime De Winne, de eerste DankBank opgericht. Doel is te onderzoeken en zichtbaar te maken hoe dankbaar Vlaanderen is. Met een eigen valuta en spaarboekje kan ook jij ‘online dankieren’ en het Nationale Dankkapitaal verhogen. Surf naar www.dankbank.be en post je eigen dankverhaal of laat je inspireren door creatieve tips.

CM-sportvoordeel CM beloont sporters met een bonus van 15 euro per jaar. Gewoon, voor de sport.

ro tot 15 eu per jaar

Laat naar je borsten kijken Van 4 tot 27 september 2012 loopt de tentoonstelling ‘Laat naar je borsten kijken’ in de Openbare Bibliotheek Permeke op het De Coninckplein. Het doel is om vrouwen tussen 50 en 69 jaar te stimuleren om een gratis borstkankerscreening te laten doen. Deze tentoonstelling toont op een unieke en interactieve manier wat er allemaal komt kijken bij vroegtijdige opsporing van borstkanker. Ben je man of vrouw, jong of oud, maakt niet uit, iedereen is hier welkom! Je kunt de tentoonstelling alleen bezoeken of in groep. Openingsuren: van maandag tot donderdag van 10 tot 20 uur; vrijdag en zaterdag van 10 tot 17 uur en zondag van 10 tot 14 uur. Meer info of groepsreservaties: tel 03 605 15 82 of www.logoantwerpen.be

Vlaamse Liga tegen Kanker zoekt vrijwilligers De Vlaamse Liga tegen Kanker heeft al een heel netwerk van vrijwilligers, maar omdat er alsmaar meer kankerpatiënten om individuele steun en opvang vragen, is de VLK altijd op zoek naar nieuwe mensen. Momenteel is er een dringend tekort aan mensen uit de provincie Antwerpen (regio’s Antwerpen, Bornem, Duffel, Reet, Deurne) die zich wekelijks een halve werkdag kunnen vrijmaken om te werken in een ziekenhuis. De basisopleiding, verplicht te volgen, vindt plaats in Antwerpen en start op 19 september 2012. Meer informatie over de inhoud van de cursus of inschrijven? www.vlk.be (vrijwilliger worden), tel. 070 22 55 25 of [email protected]

De tegemoetkoming van 15 euro is geldig: • voor het lidgeld of abonnementsgeld van een sportclub, sportdienst of fitnesscentrum, erkend door Bloso, gemeente of provincie • of de deelname aan een sportkamp van een erkende sportvereniging of sportdienst De sportactiviteit moet voorkomen op een lijst van door CM erkende bewegingssporten (zie www.cm.be) • of een jog- of zweminitiatie Aanvraag: download het aanvraagformulier op www.cm.be of ga langs in een CM-kantoor 55

AG ENDA

Haal je voordeel uit Ru b r i e k s na a m

CM-deals! Openluchtopera in Kasteel Ooidonk

10 euro korting voor CM-leden In september zijn ‘Hoffmanns vertellingen’ te gast in het kasteel Ooidonk te Deinze: een droomdecor voor een droomopera. Het middeleeuwse Kasteel van Ooidonk bezet een strategische plaats aan de Leie: Franse tuinen, eeuwenoude eiken en lange lindelanen in een magisch spel van muziek en licht. Kasteel Ooidonk Deinze: 6, 7 en 8 september 2012

Naar het REUZENHUIS met 2 euro korting voor CM-leden

2 op 3 van de ongevallen bij kinderen van nul tot 5 jaar gebeuren thuis. Daar wil het Reuzenhuis* wat aan doen. In het Reuzenhuis is alles 3 maal groter. Je kan er als ouder, grootouder of opvoeder het huis ervaren door de ogen van een kind en de gevaren beter inschatten. Tijdens de herfstvakantie komt het Reuzenhuis naar Antwerpen: KBC Boerentoren van 25 oktober - 4 november 2012 CM-leden betalen bij afgifte van de kortingsbon 6 euro i.p.v. 8 euro.

*Het Reuzenhuis is een veiligheidsproject van de Gezinsbond en komt in 2013 ook naar Leuven, Brugge, Genk en Gent. Meer daarover in de çava? van eind november.

10 euro korting voor CM-leden Zitplaats 1e categorie: VIP-kaarten:

25 euro in plaats van 35 euro 50 euro in plaats van 60 euro

Reservatie telefonisch : 070 22 20 07 (lidnummer CM vermelden via mail: [email protected] met vermelding van: • Naam, adres • Aantal kaarten VIP of standaard • Locatie, datum • Lidnummer CM *reservatie- + verzendingskost is niet inbegrepen *de korting wordt niet toegekend voor reeds gereserveerde tickets

musical Ben X

Naar de tegen CM-voordeelprijs Na het boek, het toneelstuk en de film volgt nu de grensverleggende musical met live camerawerk, gigantische projecties en prachtige muziek gecomponeerd door Dirk Brossé. De regie is in handen van Frank Van Laecke, de jonge acteur Leendert De Vis speelt Ben.

Maak met je vrienden Bobbejaanland onveilig … En geniet van 50 euro korting*! Ga dankzij CM en Bobbejaanland met maximum 5 personen naar Bobbejaanland en krijg 10 euro korting per persoon. Vergeet niet om een gele klever op de bon te kleven! Deze bon is geldig tot 30 september 2012. Veel plezier!

*

* 10€ korting p.p. Max 5 personen per bon

Ben X loopt in september in de Stadsschouwburg in Antwerpen en in december in het Capitole in Gent. Als CM-lid krijg je 15 procent korting als je de tickets bestelt via www.cm.be/nieuws.

Korting geldig op het tarief aan de kassa van Bobbejaanland. Deze bon is niet cumuleerbaar met andere acties of kortingen. Deze bon mag niet verkocht worden noch uitgedeeld.

PLU:52/041 Geldig t.e.m. 30/9/2012. Kijk op www.bobbejaanland.be voor onze openingstijden.

Enkel geldig met gele klever. Kleef hier je gele klever 56

57

ag e n da

Infoavond ‘Investeer in je relatie’

Gezondheidspromotie

‘Als je kind niet droog wordt’. Infoavond over bedplassen Er zijn in België naar schatting meer dan 50 000 kinderen tussen 5 en 10 jaar die bedplassen. Meestal is het een medisch probleem waar het kind zelf niets kan aan doen. Gelukkig zijn er verschillende manieren om bedplassen te stoppen. Wanneer is bedplassen echt een probleem en wanneer is het nodig dat je deskundige hulp inroept? Wil je weten hoe je best reageert? Kom dan naar onze infoavond! Gastspreker prof. Johan Vande Walle, kinderarts UZ Gent, gespecialiseerd in urologie geeft info over de oorzaken, behandeling en aanpak van bedplassen. De infoavond richt zich naar ouders, grootouders, leerkrachten, opvoeders, monitoren van jeugdvakanties, …

Waar? Auditorium De Stroming Nationalestraat 111 2000 Antwerpen Wanneer? Donderdag 25 oktober 2012 Aanvang: 19.30 uur (tot 22 uur) Prijs 6 euro CM-leden: 3 euro Vooraf inschrijven! (*)

Cursus ‘Haal meer uit je leven. Werken aan geluk’ Op school leer je van alles, maar niet hoe je gelukkig kunt zijn. Dat moet je zelf uitvissen, zonder leermeester of ‘geluksplan’. Gelukkig zijn kun je nochtans leren. De geluksstrategieën en hulpmiddelen om systematisch aan je geluk te werken, zijn bekend. Je hebt alleen nog een goede aanzet nodig om ze toe te passen. De cursus ‘Haal meer uit je leven. Werken aan geluk’ van CM en ISW Limits is daar het antwoord op. In vier sessies krijg je informatie en opdrachten die je zelf kunt maken. Tijdens de cursus is een groepsgesprek mogelijk maar je hoeft er niet aan deel te nemen. De cursus wordt gegeven in groepen van max. 35 deelnemers.

Waar? Gezondheidsbib World Trade Center Antwerpen Frankrijklei 33, derde verdieping 2000 Antwerpen Wanneer? Telkens op maandag: 1 oktober, 8 oktober, 22 oktober en 5 november 2012 Aanvang: 19 uur (tot 21.45 uur) Prijs 150 euro CM-ledenprijs: 75 euro CM-voordeelprijs (VT): 40 euro In deze tarieven zijn het cursusboekje en een drankje inbegrepen. Vooraf inschrijven! (*)

* INSCHRIJVEN VOOR DEZE INITIATIEVEN? Gezondheidspromotie CM • Tel.: 03 470 21 53 • Online: www.cm.be/agenda Kies als ziekenfonds ‘Antwerpen’. Je vindt er ook het volledige aanbod.

58

Relatietherapeut Prof. Alfons Vansteenwegen schetst tijdens deze infoavond het verloop van een deugddoende, duurzame samenleefrelatie doorheen de jaren. Aanvankelijk is er verliefdheid in een beginnende relatie en is een relatie gevoelsmatig en evident. Doorheen de tijd breekt het onderscheid en het verschil tussen partners door. Het samenvoelen en de evidentie verdwijnen. Hoe kunnen partners deze kloof overbruggen? Wat houdt mensen samen in duurzame relaties? Hoe kom je door onderhandelen bij verschillen tot gewenste oplossingen? Gastspreker Prof. Vansteenwegen vertelt op boeiende wijze en brengt levensechte en herkenbare voorbeelden. Een aanrader!

Waar? Auditorium De Stroming Nationalestraat 111 2000 Antwerpen Wanneer? Maandag 19 november 2012 Aanvang: 19.30 uur (tot 22 uur) Prijs 6 euro CM-leden: 3 euro Vooraf inschrijven! (*)

Infoavond ‘Hoogsensitieve kinderen?’ Hooggevoelige kinderen hebben een fijngevoelig zenuwstelsel waardoor ze meer tijd en rust nodig hebben om diepe indrukken en sterke emoties te verwerken. Daarom hebben ze het nodig om zich af en toe te kunnen terugtrekken. Vaak zijn zij zich daar zelf niet van bewust of krijgen zij daar (door hun drukke programma) de kans niet toe. Dan kunnen zij prikkelbaar worden, overbeweeglijk of gesloten. Tijdens deze avond krijg je een heleboel voorbeelden en praktische tips om je kind beter te begrijpen. Het kan je helpen voorkomen dat je kind somber of prikkelbaar wordt. Gastspreker is Sabine Vanquaillie, psychosociaal trainer en coach.

Waar? Auditorium De Stroming Nationalestraat 111 2000 Antwerpen Wanneer? Dinsdag 20 november 2012 Aanvang: 19.30 uur (tot 22 uur) Prijs 6 euro CM-leden: 3 euro Vooraf inschrijven! (*)

Deze infoavond richt zich naar ouders, grootouders, leerkrachten, opvoeders en iedereen die wil leren wat er omgaat in kinderen die hooggevoelig zijn.

Kilootje mindercursus Wil je een kilootje minderen, evenwichtiger gaan eten of bewegen? Leer je eet- en beweeggedrag onder handen nemen en de eerste stappen zetten naar een gezond gewicht en naar evenwichtige eet- en beweeggewoonten! Word je eigen Kilootje Mindercoach en schrijf je nu in!

Waar - wanneer? Informatieve sessies: Gezondheidsbib, World Trade Center Antwerpen, Frankrijklei 33, derde verdieping, 2000 Antwerpen - Kookles van 7 november: De Stroming, Nationalestraat 111, 2000 Antwerpen Telkens op woensdag: 10 oktober, 17 oktober, 24 oktober, 7 november (kookles!), 14 november en 21 november 2012 - Aanvang: 9.30 uur (duur informatieve sessies: 2 uur/ kookles van 7 november (keuze tussen voor- of namiddag): 3 uur) Prijs: 120 euro, CM-ledenprijs: 60 euro CM-voordeelprijs (VT): 30 euro In deze tarieven zijn de dagboekjes, cursusmap, drank en ingrediënten voor de maaltijd van de kookles inbegrepen.

Vooraf inschrijven! (*) 59

ag e n da

Cursus ‘Stoppen met roken en … volhouden’ De cursus bestaat uit één voorafgaand individueel gesprek met de tabakoloog en 8 groepssessies van telkens 2 uur. De begeleiding van de CM-cursus is in handen van een erkend tabakoloog. Een longarts geeft nuttige informatie over de voordelen van het stoppen met roken op korte en lange termijn; een diëtiste vertelt over hoe je je gewicht onder controle kunt houden en een ex-roker motiveert en geeft nuttige tips.

Waar - wanneer? Gezondheidsbib CM, World Trade Center Antwerpen, Frankrijklei 33 - derde verdieping, 2000 Antwerpen 27 september, 4 oktober, 11 oktober, 15 oktober, 18 oktober, 25 oktober, 8 november en 6 december 2012 Aanvang: 19.15 uur (tot 21.15 uur) - Voorafgaand wordt een afspraak gemaakt voor een individueel gesprek bij de tabakoloog. De prijs bestaat uit twee delen: - eenmalig cursusgeld van 60 euro (CM-ledenprijs 20 euro). - 30 euro rechtstreeks te betalen aan de tabakoloog voor het voorafgaand gesprek: volledig terugbetaald door jouw ziekenfonds! 20 euro voor elke groepssessie rechtstreeks te betalen aan de tabakoloog: volledig terugbetaald door jouw ziekenfonds! Vooraf inschrijven! (*)

Mindfulness. Kennismakingsworkshop voor jongeren van 12 tot 18 jaar

Van automatisch naar bewust handelen door aandacht Mindfulness is een training die je leert invloed te hebben op wat je denkt, hoe je voelt en hoe je reageert. Je leert hoe automatische reacties ontstaan en hoe je door het richten van je aandacht bewust kan reageren. Deze sessie is een kennismakingsworkshop. Jongeren maken kennis met enkele aandachtsoefeningen en de basisprincipes van mindfulnesstraining. Jongeren die lid zijn van CM krijgen na het volgen van deze kennismakingsworkshop 20 % korting op de volledige mindfulnesstraining in ZNA.

Waar - wanneer? Gezondheidsbib CM, World Trade Center Antwerpen, Frankrijklei 33 - derde verdieping, 2000 Antwerpen Woensdag 26 september 2012 Aanvang: 19 uur (tot 20.30 uur) 10 euro CM-ledenprijs: 5 euro CM-voordeelprijs: 2,50 euro

Cursussen ‘Relaxatietraining’

Waar - wanneer? Gezondheidsbib CM, World Trade Center Antwerpen, Frankrijklei 33 - derde verdieping, 2000 Antwerpen Telkens op dinsdag: 25 september, 2 oktober, 9 oktober, 16 oktober, 23 oktober en 6 november 2012 Dagreeks: 14-17 uur/ Avondreeks: 19-22 uur 150 euro CM-ledenprijs: 100 euro CM-voordeelprijs (VT): 50 euro

Iedereen krijgt wel eens te maken met periodes waarin stress of spanning de kop op steken. Meestal ben je daar voldoende tegen gewapend. Toch heb je soms het gevoel dat je hieraan niet voldoende hebt. Erger nog: als je te lang en te sterk aan stress en onrust blootgesteld bent, komt na verloop van tijd zelfs je gezondheid in gevaar. Ontspanningstechnieken leren kan dan heel doeltreffend zijn. Relaxatie kan zelfs 40 % van de stressklachten verminderen.

ARIADNE Ariadne richt zich op chronisch zieken met interesse voor activiteiten op het vlak van cursussen, informatie, lotgenotencontact en belangenbehartiging.

Cursus ‘Eutonie, de steun in je lichaam ervaren’ In deze vervolgcursus staan we stil bij de dagelijkse bewegingen. Als je hier goed mee omgaat, hoeft dit niet altijd uit te monden in pijn of verkramping. Zitten, staan en gaan, aanraken en aangeraakt worden, vormen de zoektocht van deze cursus. Je leert omgaan met pijn, vermoeidheid en spanningen. Je leert vaardigheden aan die toepasbaar zijn in je dagelijks leven. Zo kom je tot meer evenwicht en stabiliteit. Veerkracht en beweeglijkheid worden nieuw leven ingeblazen.

Waar - wanneer? TPC, Groenenborgerlaan 149, in Wilrijk – Antwerpen Donderdagen 13, 20, 27 september, 4 en 11 oktober 2012 van 13.30 u tot 16.30 u.

Prijs 105 euro basisprijs 35 euro CM-ledenprijs 17,50 euro CM-voordeelprijs (VT) Inschrijven verplicht.

Vooraf inschrijven! (*)

Vooraf inschrijven! (*)

* INSCHRIJVEN VOOR DEZE INITIATIEVEN? Gezondheidspromotie CM • Tel.: 03 470 21 53 • Online: www.cm.be/agenda Kies als ziekenfonds ‘Antwerpen’. Je vindt er ook het volledige aanbod.

60

61

ag e n da

thuiszorgcentrum antwerpen vzw

Cursus ‘Levensfilosofie, van tobbers tot denkers’ Het doel van levensfilosofie is om weer plezier te krijgen in het ‘denken’. Vaak associëren mensen ‘denken’ met tobben en piekeren. We willen mensen met deze cursus uit die negatieve spiraal halen. We stimuleren het denken en krijgen inzicht in ‘filosoferen’ als een andere manier van denken.

Cursus ‘Draag zorg voor jezelf’ Als je worstelt met ziekte en gezondheid, ga je na een tijd vaak twijfelen aan jezelf. Heel wat schuldgevoelens bekruipen je, schuldgevoelens ten opzichte van anderen en ten opzichte van jezelf. Je gunt het jezelf niet meer om te genieten op betere momenten. Tijdens goede momenten zorg je goed voor anderen, maar verwaarloos je vaak jezelf. In deze cursus ervaar je de kracht van jouw persoonlijke groei en zoek je hoe je sterker kunt staan ten op-

zichte van anderen door jezelf meer te waarderen. Waar - Wanneer? Cultuurcentrum Bouckenborgh, Bredabaan 561 in Merksem Dinsdagen 11, 18, 25 september, 2 en 9 oktober 2012 van 13.30 u tot 16.30 u. Prijs 105 euro basisprijs 35 euro CM-ledenprijs 17,50 euro CM-voordeelprijs (VT) Inschrijven verplicht.

Waar - Wanneer? Cultuurcentrum Bouckenborgh, Bredabaan 561 in Merksem Dinsdagen 16, 23 oktober, 6, 13 en 20 november 2012 van 13.30 u tot 16.30 u. Prijs 105 euro basisprijs 35 euro CM-ledenprijs 17,50 euro CM-voordeelprijs Inschrijven verplicht.

Cursus ‘Voeding’ Gezonde voeding heeft een positieve invloed op je ziekte. Deze cursus biedt je een vooral theoretische kijk op gezonde voeding. Je wordt wegwijs gemaakt in de verschillende voedingselementen. Je krijgt algemene informatie mee rond bepaalde ziektebeelden. Zo kun je eraan werken om je voedingsgewoonten op lange termijn aan te passen.

Waar - Wanneer? LDC ’t Bruggeske, Hoevensebaan 12/1 in Kapellen Vrijdagen 12, 26 oktober, 9 en 23 november 2012 van 13.30 u tot 16.30 u. Prijs 84 euro basisprijs 28 euro CM-ledenprijs 14 euro CM-voordeelprijs (VT) Inschrijven verplicht.

Praatcafé voor mantelzorgers Vier keer per jaar organiseert Ziekenzorg CM een praatcafé voor mantelzorgers. Bij een drankje is er ruimte voor een babbel met andere mantelzorgers. Verhalen delen en tips uitwisselen kan verrijkend zijn. Elke bijeenkomst introduceert een spreker een thema. Je kunt vragen stellen en ervaringen uitwisselen, meer evengoed luisteren. In september kiezen we het thema ‘Tegemoetkomingen voor mantelzorgers’.

Langdurig ziek zijn, is een ingrijpend gebeuren voor jezelf, je partner en heel je omgeving. Praten met andere personen in een gelijkaardige situatie kan deugd doen. Je voelt je (h)erkend, je ervaart begrip.

Waar - wanneer? Hoofdzetel van CM Antwerpen, Molenbergstraat 2 – 2000 Antwerpen. Donderdag 18 en 25 oktober, 8, 15, 22, 29 november en 6 december 2012, van 14 tot 16 uur. Deelname is gratis. Voor meer informatie kunt u terecht op het nummer 03 221 96 65 (maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 9 tot 10 uur) of via e-mail: [email protected]

Dementie is een complexe problematiek, die vooral voor de partner thuis erg belastend is. In de gespreksgroep ‘demenzo’ ontmoet je andere partners die in dezelfde situatie zitten. Het is een unieke kans om ideeën uit te wisselen. Je krijgt informatie en tips om je engagement thuis beter aan te kunnen.

Waar - wanneer? Hoofdzetel CM Antwerpen, Molenbergstraat 2, 2000 Antwerpen. In het najaar telkens op maandagnamiddag van 13.30 tot 15.30 uur op 8, 15 en 22 oktober en op 5, 12, 19 en 26 november. Deelname is gratis. Meer informatie: elke maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 9 tot 10 uur op tel. 03 221 96 55 of via e-mail: [email protected]

Café Soirée Antwerpen vzw

De toekomst van veroudering We leven gemiddeld allemaal langer. Maar zullen we ook gezond blijven? Zal onze gezondheid en onze gezondheidszorg erop achteruit gaan? Blijft alles betaalbaar? Ontstaat er geen gezondheidspaniek? Of wordt dit alles ons aangepraat? Tijdens deze informatieve avond geeft dr. Luc Bonneux, arts en

AMC maakt het verschil

epidemioloog ons hierover stof tot nadenken. Daarna kan het debat verder gevoerd worden ‘aan de toog’. Dr. Bonneux werkt bij het Nederlands Interdisciplinair Demografisch Instituut in Den Haag en haalt geregeld de media met zijn uitgesproken meningen over de toekomst van onze gezondheidszorg.

SCOOTERS

Waar - wanneer? Auxilia, Sint-Jacobsmarkt 49, 2000 Antwerpen. Donderdag 15 november 2012. Aanvang 20 uur. Prijs: deelname is gratis (drankje inbegrepen). Inschrijven doe je vooraf via ww.cm.be (agenda) of tel. 03 221 93 39

TRAPLIFTEN

INSTAPBADEN

Waar - Wanneer? LDC ’t Cogelshof, Deuzeldlaan 49 in Schoten Maandag 17 september 2012 van 14 uur tot 16.30 uur. Prijs Toegang is gratis. Inschrijven verplicht.

Meer informatie of inschrijven? Ziekenzorg CM Antwerpen – Tel. 03 221 95 70 of e-mail: [email protected]. Kijk op www.ziekenzorg.be voor het volledige aanbod. 62

Demenzo, gespreksgroep voor partners van personen met dementie

Gespreksgroep ‘Carroussel’

AMC is erkend invoerder met eigen hersteldienst

Kwaliteit aan betaalbare prijzen. GRATIS OFFERTE EN ADVIES OVER PREMIES Familiebedrijf met persoonlijke en snelle service

www.amcentrum.be

Tel 056/644 655 Adres toonzaal : Vichtsesteenweg622 3 8570 Anzegem

SAMEN TEGEN REUMA Health Mate steunt het fonds voor wetenschappelijk Reumaonderzoek

www.cobretti.be

DE BESTE KWALITEIT INFR AROODC ABINES - VAN 1 TOT 5 PERSONEN

“ Wat maakt Health Mate® zo uniek?”

• Uniek aan een Health Mate is het gepatenteerd M-type incoloy stralingselement, met een veilige golflengte van precies 7.080 Nm. Een bereik dat veel hoger ligt dan dat van andere stralingselementen. ®

• De nieuwste cabines hebben extra stralingselementen ter hoogte van de lage rug én vloerverwarming, voor nog meer comfort.

• Health Mate® is het enige merk dat in haar gamma een cabine met zitbanken op twee niveaus heeft en een cabine voor mindervaliden.

Surf naar www.healthmate.be voor meer getuigenissen, heilzame toepassingen en wetenschappelijke studies. Of bel 03 295 50 25 voor een brochure.

• Elke cabine heeft standaard een JVC radio/cd-speler en een sterrenhemel voor kleurentherapie. • Health Mate® is het enige merk dat het FSC-certificaat kan voorleggen.

33

UMME EN

ANTWERPEN: Arak Wellness LIER 03 295 50 25 | Schrauwen BRASSCHAAT 03 645 24 79 | Schrauwen HERENTALS 014 24 40 20 | Schrauwen WILRIJK 03 825 69 81 | Schrauwen ZANDHOVEN 03 464 19 16 | Van den Berg HOOGSTRATEN 03 315 75 31 | Sanik GEEL 014 58 86 70 | AquaVision BEERSE 014 35 91 71 | Fonne Smeulders KALMTHOUT 03 62 01 620 | Reborn Wellness SCHOTEN 03 685 44 50 | Alfa MECHELEN 015 27 17 89 | LIMBURG: ‘t Hoveniertje WELLEN 012 74 53 60 | Schrauwen GENK 089 30 86 20 | Varey LOMMEL 011 54 43 69 | Sleurs & Vangompel BOCHOLT 089 46 56 00 | WEST-VLAANDEREN: Spa-Wellness ZWEVEGEM 0477 59 58 13 | Ovalco OOSTKAMP 050 82 75 86 | Spysschaert KNOKKE 050 62 80 44 | Delaere IZEGEM 051 30 11 82 | Wellness La Rose GISTEL 059 27 61 84 | Florisan VEURNE 058 31 53 15 | Vanderhaeghe IEPER 057 21 37 23 | Vermeersch KORTEMARK 051 57 52 08 | Lamo RUISELEDE 051 68 82 53 | Van Raes ROESELARE 051 22 20 15 | DC infrarood RUDDERVOORDE 050 28 07 87 | OOST-VLAANDEREN: Aquatropic MALDEGEM 050 71 93 92 | Aquazure NINOVE 054 50 01 69 | Het Buitenhuis DENDERMONDE 052 25 61 16 | Wellness Decor KRUISHOUTEM 09 383 70 83 | Wida MELSELE 03 336 54 94 | Esento BRAKEL 055 42 76 08 | Esento GENT 055 42 76 08 | Van Poucke ZOTTEGEM 09 360 16 91 | Vepa ZELZATE 09 345 56 25 | Wellness King HAMME 052 85 99 57 | Schrauwen ST-NIKLAAS 03 766 18 17 | VLAAMS-BRABANT: Van Poucke LENNIK 02 582 35 03 | L’air et L’eau BEGIJNENDIJK 016 41 42 66 | Ventimec LEUVEN 016 23 39 74 | Pool+ HAACHT 016 85 09 55 | Runningmate KAMPENHOUT 016 65 05 86 | Van Diest HALLE 02 361 14 16 Volledig dealeroverzicht op www.healthmate.be

R

• Health Mate® heeft meer dan 33 jaar ervaring en biedt levenslange garantie (behalve op de radio/cd-speler).

• De Health Mate® cabines zijn gemaakt van Western red Cedar. Een mooi, geurig hout met een natuurlijk oliegehalte waardoor het perfect weerstaat aan zweet. Bovendien weerkaatst dit hout de infraroodstraling. Het blijft ook vormvast bij grote vocht- en temperatuurverschillen.

D

Dat een regelmatige infraroodbeurt heilzaam is, wist u al. Maar dat er een hemelsbreed verschil is tussen merken en types, wist u misschien niet. Daarom, àls u voor een infraroodcabine gaat, kies dan voor de enige, echte Health Mate®.