stap verder Pameijer wenst jou een goed 2014! Nieuwsbrief voor en door cliënten van Pameijer Uitgave 5 - december 2013

Uitgave 5 - december 2013

stap verder Nieuwsbrief voor en door cliënten van Pameijer

Pameijer wenst jou een goed 2014! > Samen duurzaam. Hoe bespaar jij energie? > Het Pameijer Kompas: de gedragscode voor iedereen > Gezond en fit het nieuwe jaar in

NIEUWSBRIEF STAP VERDER

van de redactie Beste lezer, Heb je al zin in de feestdagen? Misschien ga je lekker eten met vrienden of familie? Of heb je andere leuke plannen? Wij hebben weer hard gewerkt aan een nieuwe editie van de nieuwsbrief Stap Verder. Dit keer kun je lezen hoe je kunt besparen op energie. Ook vertellen we je over het Pameijer Kompas: de nieuwe gedragscode voor cliënten en medewerkers van Pameijer. Verder hebben we een heerlijk recept voor je van Willem en Mona Kuis. Er is weer nieuws vanuit de cliëntenraad GZ. En we vertellen je hoe je gezond en fit blijft in het nieuwe jaar. De volgende editie staat helemaal in het teken van de veranderingen in de zorg. En de WMO (de Wet Maatschappelijke Ondersteuning). Heb je tips of ideeën voor interessante onderwerpen? Laat het ons weten en stuur een e-mail naar [email protected]. Wij wensen je alle goeds voor 2014. En voor nu veel leesplezier! De redactie

inhoudsopgave

Wil je graag meewerken aan de nieuwsbrief Stap Verder? Of heb je tips om deze nieuwsbrief nog leuker te maken? Dan horen wij dat graag! Stuur gerust een mail naar [email protected].

Van de redactie Samen duurzaam Gezond en fit het nieuwe jaar in Nieuws van de cliëntenraad GZ Het Pameijer Kompas Recept voor Sajoer Kool Koken is mijn passie Van alles wat…

2

2 3 3 4 5 6 7 8

uitgave 05 – december 2013

Samen duurzaam. Hoe bespaar jij energie? Dagelijks verbruiken we met elkaar heel veel energie. In veel gevallen kunnen we op een leuke en gemakkelijke manier energie besparen. Dat is goed voor het milieu en voor de portemonnee. Want als je zuiniger met energie omgaat, bespaar je vaak ook kosten. Hoe kun jij energie besparen? Energie is nodig om te koken, te douchen, een ruimte te verwarmen en te verlichten. Als je minder lang doucht, bespaar je dus al energie. Of als je alle lampen uit doet als je weg gaat. Ook je verwarming lager zetten helpt. Er zijn nog veel meer dingen die je kunt doen. Op www.pameijer.nl/samenduurzaam hebben we alle ideeën en tips voor je op een rijtje gezet. Ook vind je er een leuk filmpje ter inspiratie.

euro voor jullie voorziening. Op de website www.pameijer.nl/samenduurzaam lees je hoe jullie aan de wedstrijd kunnen meedoen. Geen poster ontvangen? Stuur een mail naar [email protected] en we sturen je er één toe.

Doe mee en win geld voor je voorziening! Alle locaties van Pameijer hebben een poster ontvangen. Wat doen jullie om energie te besparen of wat zijn jullie van plan? Schrijf ze op de poster. Dan maken jullie kans op 1.000 of 500

Gezond en fit het nieuwe jaar in! Zit jij lekker in je vel? En beweeg je wel genoeg? Het team ‘vitaliteit en leefstijl’ organiseert veel gezonde activiteiten voor cliënten van Pameijer. Zoals meetrainen voor de Nijmeegse vierdaagse. Meld je snel aan en ga gezond en fit het nieuwe jaar in! Nijmeegse vierdaagse & Marathon Rotterdam Ben je graag buiten? En vind je het fijn om een stuk te wandelen of rennen? Loop dan eens mee met onze wandelactiviteiten. Je kunt langzaam beginnen en af en toe eens meedoen. Heb je zin in een echte grote uitdaging? Train dan mee voor de Nijmeegse vierdaagse. Of de Marathon van Rotterdam. Voor meer informatie: Rob Baars ([email protected], 06 - 229 04 076). Goedkoop sporten Cliënten van Pameijer die in de gemeente Rotterdam wonen, kunnen een vergoeding krijgen om te sporten.

3

De vergoeding kun je gebruiken voor de reiskosten van en naar je sportactiviteit. Of om de kosten van het lidmaatschap van een sportvereniging te kunnen betalen. Wil je weten of jij in aanmerking komt voor een vergoeding? Neem dan contact op Piet de Zwart ([email protected], 06 – 12 09 43 16).

NIEUWSBRIEF SP

Nieuws van de cliëntenraad GZ GZ gezocht! OPROEP: Nieuw lid voor de centrale cliëntenraad een s afgezegd. Daarom zijn we nog steeds op zoek naar We hadden iemand gevonden, maar die heeft helaa werk, op zoek naar iemand die interesse heeft in het raads nieuw lid voor de centrale cliëntenraad GZ. We zijn laatste elke dert verga de belangen van alle cliënten. De raad zelfstandig kan werken en die op kan komen voor uur. woensdagavond van de maand van 17.30 uur tot 20.00 ger het belangrijk dat van elke groep een vertegenwoordi De GZ heeft verschillende doelgroepen. De raad vindt ren, we de voorkeur voor iemand vanuit de doelgroep jonge zit die mee kan praten in de raad. Daarom hebben n natuurlijk ook reageren op deze oproep! want die hebben we nog niet. Maar anderen moge te werken? Laat het ons dan weten vóór 1 maar Heb je interesse en lijkt het je leuk om voor de raad cliëntenraad GZ. kunt mailen of een brief schrijven naar de centrale enraad GZ. Hier kun je je reactie naartoe Hieronder vind je het postadres van de centrale cliënt

t 2014. Je

sturen:

Centrale cliëntenraad GZ Crooswijksesingel 66 postbus 22406 3003 DK Rotterdam Je kunt ook mailen naar clientenraad.gz@pameijer.

nl

Vervoer

Even voorstellen... Hoi, mijn naam is Maria Mendes. Ik ben lid van de centrale cliëntenraad GZ van Pameijer. Sinds kort ben ik ook lid van het dagelijks bestuur van de centrale cliëntenraad GZ . Ik vervang Celeste. Bij het dagelijks bestuur vind ik het erg leuk. Ik doe veel belangrijke taken en ik kan mijn talenten inzetten. Ik ben bijvoorbeeld contactpersoon werkvervoer en contactpersoon regio Noordschil. Ook neem ik alle taken van de voorzitter over als hij afwezig is. Verder houd ik mij nog bezig met de onderwerpen van de ondersteuningsplannen en met dagbesteding. Ook ben ik vice voorzitter van de cliëntenraad geworden in plaats van Rina.

De laatste tijd horen wij veel klachten over het vervoer van cliënten. Het gaat om het vervoer dat door het RMC (Rotterdamse Mobiliteit Centrale) geregeld wordt. Pameijer probeert er richting het RMC alles aan te doen om het vervoer te verbeteren. Wij vinden het belangri jk dat jullie signalen of klachten blijven doorsturen. Dan kunnen we het proberen op te lossen. Signalen en klachten kun je via de mail sturen naar [email protected].

Heb je een vraag voor de cliëntenraad GZ? Of wil je iets met ze bespreken? Mail dan naar [email protected]

4

uitgave 05 – december 2013

Het Pameijer Kompas: De gedragscode voor iedereen! Bij Pameijer vinden we het belangrijk dat we goed met elkaar omgaan. En dat we op een goede manier met elkaar kunnen praten over allerlei onderwerpen. Ook over dingen die we soms moeilijk vinden. Daarom wordt er op dit ogenblik hard gewerkt aan het Pameijer Kompas. Dit is een gedragscode voor medewerkers, vrijwilligers én cliënten. Met het Pameijer Kompas is het makkelijker om met elkaar in gesprek te gaan. Verschillende cliënten en medewerkers van Pameijer hebben meegedacht over de inhoud van het Pameijer Kompas. Hoe ziet het Pameijer Kompas eruit?

Meer weten?

We willen dat iedereen goed kan werken met het Pameijer Kompas. Daarom hebben we verschillende middelen ontwikkeld waarmee je het kompas kunt gebruiken. Zo is er een spel met kaarten waarop allerlei stellingen staan waarover je met elkaar in gesprek kunt gaan. Op die manier weet je ook hoe jouw medebewoner, je collega of je begeleider denkt over dingen die voor jou belangrijk zijn.

Wil je meer weten en/of meepraten over het Pameijer Kompas? Stuur dan een mail naar [email protected] of bel met Dana Blok, communicatieadviseur. 010- 271 00 00.

Pameijer Kompas in januari 2014 Ook maken we verschillende filmpjes, waaronder een animatiefilmpje. In dit filmpje leggen we op een eenvoudige manier uit wat het Pameijer Kompas precies betekent. En wat je ermee kunt doen. Ook proberen we ervoor te zorgen dat iedereen straks online met elkaar in gesprek kan over het Pameijer Kompas. We hopen dat we eind januari 2014 alle middelen klaar hebben van het Pameijer Kompas en jij het kunt gaan gebruiken.

5

NIEUWSBRIEF STAP VERDER

Recept voor heerlijke Indische Sajoer Kool

Pameijer Party Hou je wel van een feestje? Kom dan snel eens kijken bij de Pameijer Party. Iedere maand is er een knalfeest in de Orient in Rotterdam Alexander. De volgende party-avond is op 25 januari 2014. Het feest begint om 19.30 uur. Meer informatie? Kijk dan snel eens op www.pameijerparty.blogspot.nl.

Ontwikkelgroep binnenkort van start!

Goed voor jezelf zorgen is belangrijk. Gezond eten is goed voor jezelf zorgen. Als je gezond eet, voel je je beter. Wist je dat gezond eten ook lekker is? Dit recept voor Indische Sajoer Kool is van Willem & Mona Kuis.

Het team van empowerment GZ gaat in januari 2014 starten met een ontwikkelgroep. In deze groep komen cliënten met een verstandelijke beperking samen. En zij bespreken thema’s waar ze in het dagelijks leven tegenaan lopen. Jeroen van der Sluys en Priscilla Kootstra begeleiden de ontwikkelgroep. Zij zijn ervaringsdeskundigen bij Pameijer. Wil je je opgeven voor een ontwikkelgroep? Of wil je meer informatie? Stuur dan een e-mail naar [email protected] of naar [email protected].

Wat heb je nodig? -

1 zomerse spitskool (in reepjes gesneden) Ongeveer 125 gram gepelde garnalen 1 theelepel ketoembar 1/2 theelepel djinten 8 sjalotjes 5 tenen knoflook Stukje trassi Zout 2 lomboks 1/6 blok santen Assemwater Beetje suiker

Hoe maak je het klaar? Wrijf alle kruiden fijn en bak ze in olie. Voeg daarna de garnalen en de kool toe. Even aanfruiten en doorroeren. Daarna het assemwater (bepaal zelf de hoeveelheid op je gevoel) en voeg de santen toe. Laat het mengsel inkoken tot de olie eruit komt. Het is belangrijk dat de kool een beetje knapperig blijft.

Jouw recept in deze nieuwsbrief?

Extra opmerking van Willem & Mona: “Indische gerechten zijn heerlijk om te eten. En ook indische snacks zijn heerlijk. Zoals lemper, risolles, pastei, borporu, loempia, kwee lapis en Moscovisch spekkoek.

Weet jij nog een lekker recept? En wil je dat deze ook in de nieuwsbrief komt? Stuur dan jouw recept naar [email protected]

6

uitgave 05 – december 2013

Koken is mijn passie! Bij Pameijer worden er regelmatig kookworkshops georganiseerd. Met een aantal cliënten en medewerkers wordt er dan gezellig samen gekookt en gegeten. Abas Qasim organiseert deze workshops. En Patrick Nassy helpt hem hier vaak bij. Maria Mendes stelt Patrick hier wat vragen over. Wil je iets vertellen over de kookworkshops?

Je werkt ook in de catering bij Pameijer?

Iedere laatste donderdag van de maand wordt er een kookworkshop georganiseerd. Ik geef me dan op bij Abas om mee te helpen. De kookworkshop duurt van 16.00 uur tot 20.00 uur. En vindt plaats in het restaurant op het kantoor aan de Crooswijksesingel. Abas kookt ook op verschillende BW’s van Pameijer.

Wat vind je zo leuk aan koken? Koken is mijn passie. Ik vind het ook leuk om anderen te leren koken. Dat doe ik ook op de Hoornweg Overschie. Daar leer ik de medebewoners en begeleiders koken. Zij kunnen dat niet zo heel goed. Later als ik op mezelf woon, wil ik ook goed kunnen koken. Het lijkt me leuk om chefkok te worden. Mijn lievelingseten is nasi. Dat kan ik heel goed klaarmaken.

7

Ja, dat klopt. Ik ben eerst begonnen met catering in het Philadelphia hotel. En nu werk ik ook bij de catering van Pameijer. Ik vind dat heel leuk werk. Je leert goed samenwerken met andere collega’s. Ik bedien af en toe de kassa en, ik help met de koffieservice. Ik maak dan koffiemachines schoon en vul ze bij.

Wil jij ook een keer meedoen met een kookworkshop van Pameijer? Meld je dan aan bij [email protected]

NIEUWSBRIEF STAP VERDER

Van alles wat...

Volgende keer een WMO-editie

Hou je van volleybal of trefbal?

Rond maart 2014 ontvang je weer een nieuwe nieuwsbrief van Pameijer. En deze nieuwsbrief van maart staat helemaal in het teken van de veranderingen in de zorg. En de Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO). Heb jij een idee welke onderwerpen er in die WMO-editie moeten komen? Of heb je andere WMO-tips? Laat het ons weten via [email protected].

Elke woensdagmiddag van 15.00 uur tot 16.00 uur kun je volleyballen in Schiedam. Is volleybal niets voor jou? Maar hou je bijvoorbeeld wel van een potje trefbal? Geef je dan op bij Bob Kandel: [email protected] of bel naar 06 – 206 838 05. Deelname is gratis!

Pameijer organiseert politieke bijeenkomsten! Op 19 maart 2014 zijn er weer verkiezingen in de gemeenten. Je kunt dan stemmen op een politieke partij die jij goed vindt. Dit keer zijn de verkiezingen extra belangrijk. Want de gemeenten bepalen vanaf volgend jaar welke ondersteuning mensen met een beperking krijgen. Weet jij al op welke politieke partij je gaat stemmen op 19 maart?

Politieke bijeenkomsten Als voorbereiding op deze verkiezingen organiseert Pameijer 4 politieke bijeenkomsten. We doen dit samen met de cliëntenraden. Alle politieke partijen vertellen dan wat hun plannen zijn. Interessant voor cliënten, medewerkers en buurtbewoners. Woon je in Rotterdam, Schiedam of Capelle? Dan nodigen wij je graag uit hier naartoe te komen! Zodat je straks kunt bepalen op welke politieke partij je in maart wilt stemmen.

Waar en wanneer zijn de politieke bijeenkomsten? woensdag 12 februari in Schiedam donderdag 13 februari in Capelle a/d IJssel

maandag 24 februari in Rotterdam Noord dinsdag 25 februari Rotterdam Zuid

We zijn nog druk bezig om de locaties uit te kiezen. Zodra we weten waar het precies plaatsvindt, laten we je dat zo snel mogelijk weten. In de regio Spijkenisse zijn de verkiezingen pas in november 2014. Daarom organiseren we de politieke bijeenkomst voor Spijkenisse later in het jaar. We laten je nog weten wanneer die precies plaatsvindt.

Meer weten over de politieke bijeenkomsten? Stuur dan een gerust een mailtje naar [email protected]. Je kunt je bij haar alvast aanmelden. Ze houdt je dan op de hoogte van de gasten die gaan komen en waar de bijeenkomst precies is in februari.

contactgegevens redactie redactieadres Nieuwsbrief Stap Verder p/a Pameijer, afdeling communicatie Crooswijksesingel 66 3034 CJ Rotterdam tel: 010 271 00 00 e-mail: [email protected]

colofon aan deze nieuwsbrief werkten mee Centrale Clientenraad GZ, Maria Mendes, Patrick Nassy, Priscilla Kootstra redactie Kristel Ditters ontwerp Studio Lonne Wennekendonk druk IVA Groep